西双版纳好玩儿的地方精选20篇

残疾人行乞骗是一个组织，专门博取人们的同情心进行骗钱，这种行骗的途径也是多种多样的，那么什么地方是假装残疾人行乞的高发地呢?接下来我们的小编为您介绍一下。

残疾人行骗基本上是打一枪换一个地方，没有固定的位置，通过下面真实案例来对其了解。

例如：很多大城市有多条地铁线路儿童乞讨人员大增。地铁官微通报，乞讨卖艺人员大多数都来自甘肃岷县，很多四肢健全的人们利用伪装的残疾进行诈骗，并且组团行乞以博取乘客同情，希望乘客不要给钱。

虽然社会不断的进步与发展，各个地区任存在少量的贫苦群众，在街头、地铁、商城等地方看到乞讨的残疾人也是属于正常现象，每当路过的好心过客看到乞讨的他们期盼的眼神，都会慷慨的献上自己的一份爱心，这是社会正能量的有效传递，也是社会主义核心价值观的具体体现。然而在熟悉的街头总能看到相同的乞讨的人员在不断的向路人乞讨。

残疾人行乞行骗途径有很多，上面这些都属于街头骗局安全小知识，所以说要多了解街头乞讨骗局有哪些等知识，通过就可以很好的了解这些知识。

自古以来花草就跟“修身养性”分不开。在生活压力如此巨大的当今，焦虑、烦躁、抑郁一直困扰着越来越多的人，无论是年轻人、还是老年人，都会选择寄情于“花草”，以此寻求慰藉或消遣时光。

90%的人都不是为了长寿去养花的，但无形中却达到了长寿的效果。

喜欢养花草的人会越来越长寿

花草的“鲜绿”能够保护视力，缓解眼睛干涩和疲劳。

养花草还能美化环境，吸收家庭中潜藏的装修有害物质(如甲醛、苯、氮氧化物、放射性物质等)，还能吸收部分电器的辐射，大大降低了人体患上呼吸系统疾病的风险。

养花草上述两点好处，已广为人知。花草还有另一项更重要的作用，却鲜为人知。

最新研究发现，花草所散发的清香能使人的大脑神经迅速平静起来，缓解心律不齐，减少血液中毒素的产生。爱养花草的人患上脑年痴呆、心脏病和高血压的几率比其他人低很多，平均能够延长至少5岁的寿命。花草千般好，摆错了，却是“催命符”

1、大型花草不可放卧室

花草光合作用下会释放氧气，但它并非只有光合作用，还需要进行呼吸作用而消耗周围环境中的氧气。大型花草放在卧室中，夜晚会与人体“竞争”氧气，轻则让人失眠多梦，重则让人患上缺氧症，危害生命。

2、香味浓郁或刺激的花草不宜放卧室

有些人会把香味浓郁的花草放在卧室，认为能促进睡眠。事实正相反，长期伴着浓郁花香入眠会严重刺激鼻粘膜，患上慢性鼻炎、哮喘、呼吸道感染等呼吸系统疾病。同时一些散发刺激香味的花草，如桉树、薄荷草等，有提神醒脑、刺进神经的作用，反而容易使人失眠。

因此，丁香、栀子、薰衣草、迷迭香、香水百合、桉树、薄荷草等植物不易放在卧室。

3、有毒花草不宜室内养殖

黄杜鹃花含有毒素，长期闻此花香易慢性中毒，而万一被家中宠物或孩子误食，轻则中毒，重则休克;郁金香花朵中含有毒碱，接触多了会造成毛发脱落;

含羞草中的含羞草碱是强毒性物质，接触过多影响健康;

夜来香会刺激脑神经，对高血压和心脏病患者极为不利。

上述这些有毒花草再喜欢也不能养在室内，实在难以割舍，就养在阳台或院子里吧。

只有搬掉这些偷走我们健康的花草，才能真正越养花越长寿。

养龟的朋友都希望把自己喜欢的龟龟养得漂漂亮亮，健健康康的，让自己的宝贝们在一个相对和它在野生状态下比较接近的环境中觅食、嬉戏、交配和繁殖。所以养殖龟龟的环境是直接导致龟龟能否养好，养健康的关键之所在。

先来说一说整理箱吧。就现在来看，绝大部分家庭养殖龟龟都是用大号的整理箱养殖。个人觉得整理箱养龟弊大于利：好处有清理方便、龟龟不会乱跑、占地面积小等…… 不足之处有：龟龟活动空间太小、难以营造完整的养殖环境、长时间生活在同一环境中龟龟活动量小，造成龟体发育不良、养殖龟龟数量受到限制，（一只大号的整理箱，占地面积约1～1.5平方米不等，最多养殖3～5只成体龟），这样的养殖密度已经是相当大了，在喂食、交配等特殊时期极易造成龟龟互相打架、撕咬、哄抢食物等现象的发生。一旦咬伤抓伤，水质又差，细菌侵入龟体，又极易引发龟龟各种疾病的发生。所以说这是使用整理箱养殖特别容易造成的恶性循环。

城市养龟最好就是三个地方：

1、底楼的天井或者小院子。底楼天井或者小院子容易遭到楼上不明飞行物的袭击，各种东西都有，大到一包生活垃圾，小到香烟屁股一个，这都容易伤害到龟龟，万一“神枪手们”发射的子弹砸到龟龟头上或者四肢上龟龟说不定还能缩进去，要是砸到背甲弄得不好就是内伤啊，这对龟类家族中某个姓黄的同志来说真是致命伤啊！农村、郊区自家造的房子就不会出现上述情况。其次底楼有鼠患，又时不时有野猫等小动物扰乱，万一出个意外龟龟被老鼠咬断尾巴或者咬破四肢，那对我们这些讲究龟龟品相的GY来说真的犹如晴天霹雳啊。

2、顶楼露台。这个空间相对底楼天井来说并没有多大优势可言，而且底楼天井所有的缺点它都有，弄得不好边上和楼上的邻居还会对我们GY养龟有意见，更有甚者还会去物业公司投诉。还有一个缺点可能被GY们所忽视：就是小区的物业公司可能会来找麻烦，因为这一空间住户并没有产权，只有使用权而已，所以GY们建的龟池如果太招摇太显眼的话，很容易引来物业公司的干涉。

3、底楼有商铺的二楼或三楼准露台。个人觉得这三处地方中顶楼露台养龟最好！既没有底楼所有的烦恼，又相对独立，GY们只要把龟池建得不那么豪华,日常玩赏龟龟那真的是其乐无穷了啊！顶楼露台唯一不足之处就是给排水系统做起来不那么方便，因为当初房产公司不可能帮你考虑到今后业主还会用这一空间来养龟,所以一般都只做一个排水口,而给水口一般都不做,所以这需要咱GY好好设计一下。

龟龟的人工养殖是否成功，龟池的建造至关重要。养殖池的适用与否对龟龟的生长、发育以及雌龟的受精率都有相当大的影响。下面我再粗略谈一下龟池设计方面的一些看法。龟池我觉得无外乎三块区域，水池、沙池及绿地，一个龟池只要有了这三块区域就应当算是相当完整的了，能营造出较好的养龟环境。一般水池可供水龟类（巴西，黄喉等）嬉水，游泳；也可供半水龟（草、黄缘等）嬉水，泡澡。

个人觉得水池水位的高度最好在10～20厘米之间，太深一则清洗困难，二则会对半水龟造成危险；太浅的话龟龟就达不到嘻水，游泳的目的，而且水太浅对水龟交配也会造成困难；水池面积最好有个3～4平方米，中间建一处休息平台，可供龟龟休息及晒背用，当然水池最好建在有排水口的地方，排水口处必须设置塑料或铁丝网罩以防龟龟卡住或外逃。给水口倒无所谓，真的离水池远的话用一根软皮水管给水也未尝不可；沙池中还有一相当重要的装置既加温灯,较简单的做法就是直接拉根电线装灯泡,不过要注意防水及漏电,这样就可以较好地控制沙池的温度及湿度了。

水池中还可以适当养些水生植物，如水葫芦、水草、浮萍等，当然如果GY们不怕烦，还可以在水池中放养些如小杂鱼、小泥鳅、小螺蛳等水生动物，这样这些动物既能清除一部分，也能训练龟龟在半野生状态下自行捕食的能力。这样的环境池水变绿就变成水到渠成的事情了。如果条件允许，可以在大池周边砌筑两三只小池，有GY要问这是为什么呢，其实这小池作用大了，它既能在以后孵化出小龟苗后放养小龟苗，又可在发现有病龟的情况下作隔离池来用，这不是一举两得的好事嘛！当然，刚刚建好的龟池必须先用石灰水或高锰酸钾进行消毒，再用清水彻底浸泡7～10天方可使用。

绿地最好建在水池边，在水池和绿地之间做一处15度～25度的坡地，在坡地处做成细卵石砼面,这样既能防止磨损龟龟腹甲，又便于龟龟攀爬。绿地的布景应该说是相当重要了，做得好可以和水池遥相呼应，可以种些草本植物和矮灌木（因为对花花草草不是很了解，所以有经验的GY多提些宝贵意见啊）适当布置些假山对布景也是相当不错的，在绿地养些蚯蚓、蜗牛等小动物也可以供龟龟自行捕食。食盆可以做成活动式的，个人觉得放置在绿地和水池之间较合适，这样便于日常清理。

沙池的布置说简单也简单，但要布置好也不是那么容易的，一个沙池起码得有个4平方米左右，沙子的厚度应该在20～30厘米为宜，一般龟龟均把卵产在10厘米左右深的沙中，有时甚至更深些，到达15厘米，所以在沙池中铺20厘米厚的沙是最起码的；在沙池的四角及中央设置4～6根支撑杆，用于日后支撑保温隔热膜及保湿海绵，沙池边上放置两个挂钩，用来挂温、湿度计。当然，沙池上是必须盖石棉瓦或遮阳板，以防沙池在夏季遭阳光暴晒。其他两处可搭设临时遮阳物。龟窝可直接建在沙池边上，可供龟龟们群聚休息。总体来说，整个龟池最好有个10～15平方米左右，这样三块区域都可以布置得非常合理了。

怀孕后，准妈妈们都会很在意地保护着自己肚子里的宝宝，外出时，总是下意识地避开别人，生怕有人不小心碰着自己的肚子。在办公室也很注意，哪些办公用品挪地方了，她都会记在心里。而回到家里，她们往往会下意识地放下绷紧的弦—总算回到最安全的家了!其实准妈妈不光在外边要小心，在家同样要处处留心，别让最信任的地方，成了最容易伤害胎宝宝的地方。那么，对于准妈妈哪些地方最危险呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

洗澡时间、水温要适当

女性怀孕以后，身体各组织、系统都会发生一系列变化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必须注意皮肤卫生，经常洗澡。不过要注意，洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。

洗澡的水温也要适当。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃～35℃为宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷或过热均会影响孕妇的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育。

我们提倡孕妇洗淋浴，而不是盆浴。这不光是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降，盆浴时病原体易通过阴道逆行感染。还有一个重要原因，就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，东西多，滑倒后很容易使腹部受到撞击，造成早产、胎盘早剥。即使是淋浴，也同样要注意，因为洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不移，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。

做饭时保持空气流通，尽量少用小家电

厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，其中释放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时将产生的油烟，不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气，因此必须要保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。如不能很好通风，孕妇应尽量减少长时间在厨房劳动。

厨房中家用电器比较多，虽然使用方便，但是由此产生的电磁辐射也是一种不安全因素。比如微波炉，微波具有很强的热效应，会产生很强的电磁波。微波炉产生的电磁波会诱发白内障，导致大脑异常，也可能会对胎儿产生影响。因此孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉，尤其在孕早期。另外，电磁炉、电饼铛等电器也尽量少接触。

不要轻易改变家具摆放位置

如果你有经常变换家具位置习惯，那么，现在也暂时放下吧，而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感，但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了，一旦变了位置，你没反应过来，没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头!比比哪头轻，哪头重，你就不会兴之所致哪天来个家具大变身了吧?

衣物摆放要易于取放

当然，这并不等于说家里的一切摆设都要“原封不动”，有些还就非动不可，这也是为了准妈妈的安全考虑。发现怀孕以后，房间的一些布置需要做适当的调整，比如，房间和浴室的地板如果是易滑的材料，要在上面铺上防滑垫，以免准妈妈摔倒。注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，或往高处放，以免绊倒孕妇。另外，衣柜中衣物的摆放也要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方，不过于高也不过于低。为便于准妈妈挂取衣物，挂衣架也应适当放低，尽量减少孕妇登高爬低的机会。

采用正确的居室清洁方法

对于准妈妈而言，卧室是呆得比较多的地方，所以，保持清洁至关重要。但是，很多年轻准妈妈光注意到了卫生问题，却忽略了清洁剂的安全问题。大量的消毒剂虽然能使房间的病原菌被消灭，但消毒剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的副作用。因此，想让卧室清洁，正确的做法是保持房间的空气流通，而不是使用大量的消毒剂，这才是杀灭病原体的最好方法!

每个宝宝都是爸爸妈妈的心肝宝贝，做父母的总想把最好的给自己的孩子，都希望自己的孩子是最幸福的，可是孩子毕竟是孩子，他/她们不会自我保护，难免会有磕磕碰碰，看到孩子大哭起来，家长别提多心疼了。那么儿童居家这些地方“暗藏杀机”，您注意到了吗？

一、危险的阳台

1、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。

2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。

3、不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。

4、站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。

5、不要从阳台上往楼下丢东西，这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。

二、危险的浴室

1、洗澡时一定要有大人在身边，如果爸爸妈妈不在家，千万不能一个人到浴室洗澡，更不能把浴室门反锁起来，以免发生意外。

2、如果家里有浴缸，在进入前，应先试试水温。另外，调节水温是大人的事，千万不要自己动手调节，以免被烫伤。水温一般以接近体温(37摄氏度)为宜。

3、进入浴缸后一定要小心，因为你的身体还太小，有时滑入水中，手又找不到合适的地方抓住，很容易被水淹到或呛到。

4、浴室的地面溅到水后，会非常滑，所以不要在浴室里蹦跳、玩耍，以免摔倒受伤。

5、在浴室中洗澡的时间不宜过长，否则很容易头晕。更不要把浴室当成游乐场，在里面长时间的玩耍。

三、小心“咬人”的机器

1、当电风扇开动时，绝对不可以将手指伸进防护网内。否则，飞速旋转的叶片会将你的手指削伤。

2、使用电动卷笔刀削铅笔时，千万不要伸手去摸锋利的刀片，以免割伤手指。

3、洗衣机在洗衣服时，千万不要把手伸进洗衣桶内。否则，你的手可能会和衣物绞在一起。

4、其他像热水器、电熨斗等，在它们工作时都不能随便去碰，以免烫伤自己。

5、大人骑电动车带你时，如果你坐在车后座，一定要记住：两只脚不要离车圈太近。否则，你的脚可能会被卷进车轮，受到伤害。如果你坐在车前，注意手千万不要放在车闸附近，防止大人捏闸时伤到你。

四、小心火灾

1、不要玩火柴或打火机。不仅会烧到自己，而且控制不住火势，还会引燃其它物品甚至整个房间，造成火灾。

2、不要拿蜡烛在床上、床下、衣柜内或楼阁内等狭小的地方找东西。这样做很容易引起火灾。另外，点燃的蜡烛应远离易燃易爆物品，更要注意蜡烛及烛台的平稳。

3、夏天，使用蚊香时，一定要放在金属支架上或金属盘内，并远离桌、椅、床、蚊帐等可燃物品，切忌把蚊香直接放在木桌、纸箱上。

4、不要在家中、阳台、楼道里玩火、放烟花爆竹，如果看到有人这么做，要制止他。

5、另外，拧动天然气、煤气罐开关都是大人的事情，你还小，控制不了火候，所以不应乱动。

女人经常呆在什么地方寿命会减短10年呢？女人经常呆在厨房竟然会有得慢阻肺，女性健康一直以来都是社会的比较关注的话题，那么女性的长寿秘诀有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

家庭主妇经常接触厨房油烟，当心“慢阻肺”来袭。

每年一到天气变冷，医院呼吸科就会变得很忙，前来求诊的患者中，有很大一部分人深受慢性阻塞性肺炎(以下简称“慢阻肺”)的困扰，又因为这是种较严重的呼吸道疾病，由此导致住院的也有不少。

“我们医院呼吸科有40张床位，最近这段时间一直处于饱和状态，其中60%以上是慢阻肺患者，有的甚至还合并肺炎。而新患者想要住院的基本得排队等待。”医院呼吸科主任说。

10个人里就有1个“慢阻肺”患者

大家平日里可能听说较多的是气管炎、哮喘之类的呼吸道疾病，对于慢阻肺的了解不多。

今年启动了一项社区慢阻肺筛查，在过去的3个月时间里，上城区小营街道社区卫生中心(以下简称“小营中心”)已对362位居民做了筛查，结果只有2个人能完整说出慢阻肺这个病名，至于该病的发病、治疗及预防的知识知之更少。

据了解，慢阻肺在我国的发生率一直处于较高水平。

早在2007年的时候，一项全国的流行病学调查发现，在40岁以上的人群中，慢阻肺的发病率为8.2%。

而到了2012年，这个数据已超过10%。而根据呼吸科临床医生的观察，增长趋势应该还在持续中。

近年来慢阻肺患病率持续增长，除了男性的吸烟问题、工作中的粉尘接触等因素之外，如今还发现厨房油烟的接触对该病的发生也有一定的影响。

在我们门诊中，已碰到好几例年纪轻轻的厨师患者，他们并没有吸烟这样的坏习惯，也没有粉尘接触，因此怀疑与他们长期接触厨房油烟有关。

长期接触厨房油烟要当心“慢阻肺”

关于厨房油烟与慢阻肺之间的联系，在小营中心这次的筛查中也有一定的体现。

我们对362位40岁以上的居民进行了肺功能测定，查出有47位居民的最大肺活量低于正常值，其中男性28位，女性19位。

进一步对这些女性进行深入了解，发现有6位存在长期接触二手烟情况，而另外13位则都存在长期接触厨房油烟情况。

筛查后，他们建议这些最大肺活量低于正常值的居民去医院做了进一步检查，最后确诊为慢阻肺的3例女性患者中，年纪最轻的才48岁。

一直以来，这名女性每天都要负责全家人的吃饭问题，周一到周五，每天早晚两餐，双休日则是一日三餐，虽然做饭时都会开油烟机，但每天吸进鼻子里的油烟也是不少，尤其是他们一家人的口味还特别重，油炸食物是他们的最爱。

其实早在几年前她就已经出现症状，不感冒也会咳嗽咳痰，她总以为是普通的咽炎，随便买点止咳药和润喉药解决，没想到一查竟是个大问题。

慢阻肺与其他呼吸道疾病相比的可怕之处在于，一旦发病其对气管与支气管功能的损伤是不可逆的，最后甚至还会影响到心脏等其他脏器的功能，只能靠吸氧生活。

因此，医生建议大家多了解慢阻肺知识，做好早预防早治疗。

雾霾天出门要戴上口罩，男性要少吸烟，女性则少接触厨房油烟，放弃原先重口味的煎、炒、炸，多用蒸、煮等低油烟的健康烹饪方式，这样不仅对于个人，对全家的健康都有好处。

我国每年死于慢阻肺的人数高达128万

慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)，也被称为肺气肿和/或慢性阻塞性支气管炎，是一种可以预防的肺部疾病，由长期吸入污染物所导致，最常见污染物来源就是吸烟。

这种疾病可对成年人享有自由呼吸和维持正常生活的能力造成进行性的、永久性的损伤。

慢阻肺的特征性表现是气促(呼吸困难)、咳嗽、喘息和咳痰(粘液性或脓性)。

以上的一些症状，特别是气促症状，都很有可能会限制患者的日常活动等能力。

调查数据显示：60%慢阻肺患者的日常活动面临困难、从事家务的能力被削弱，75%的患者爬楼费力，45%的患者无法工作，50%患者睡眠不佳，91.6%的患者认为他们的社交活动受到限制，还有患者出现恐惧、焦虑、孤立和抑郁等心理疾病。

我国每年因慢阻肺死亡的人数已经高达128万。据世界卫生组织预测，到2030年，慢阻肺将成为世界第三大死因、第五大致残原因。

慢阻肺不仅会给患者的身体带来痛苦，也会给患者的家庭乃至社会医疗保健体系带来沉重的经济负担。

经济学分析结果显示，慢阻肺急性加重所导致的住院费用占到慢阻肺整体医疗支出的比例达到40%至70%。

慢阻肺的总体医疗保健预算达到386亿欧元，在美国，估计慢阻肺的直接医疗费用达到295亿美元。

所以，做好慢阻肺患者的稳定期治疗工作，降低病情急性加重风险，已经成为目前慢阻肺治疗的共识。

七秘诀让女性绝对长寿

秘诀1：爱上一种运动，每天坚持

选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。

让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球。

脸色晦暗、眼圈发黑、精神无法集中、经常容易感到疲劳、排便情况很差……此时，你最需要做的，就是调整生物钟。

秘诀2：调整适合自己的生物钟

有的人适合早上工作，有的人要到了下午才觉得清醒。如果是前者，每隔5～6小时的进食，是保持精力充沛的好方法。

若是后者，每天起床后给自己准备一顿富有营养的早餐，看看书或读读报纸，给自己多一点“苏醒”的时间，能比较容易进入清醒状态。

此外，晚上因大脑过于兴奋而无法正常入眠者，可在寻求安眠药帮助之前进行如下尝试：关窗、拉上窗帘，让房间完全进入黑暗，开始冥想。

环境污染和城市发展，已经使我们的生活越来越远离“绿色”，我们必须主动去追求“绿色”。

秘诀3：将“绿色”生活进行到底

关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。

如果对田园生活情有独钟，建议到农村生活一段时间，学会自力更生丰衣足食。烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康。

秘诀4：戒烟限酒

计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。

无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。

突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。

做自己情绪的主人，而不是被情绪所控制。

消极情绪对我们的健康十分有害，科学家已经发现，经常发怒和充满敌意的人易患心脏病。

秘诀5：做情绪的主人

当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义。

感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。

为了减少出错的几率，为了让办事更加有效率，需要让自己变得更有条理。

秘诀6：工作有条理

开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。计划和总结是人生前进进步的秘诀。

自私是现代人的通病，爱自己不是错，爱自己也爱别人才会更健康。

秘诀7：在给予中获得满足

从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候。

对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。

结语：如果说男人是家里的顶梁柱的话，那么女人就是家里的天，生活中女人总是为自己的老公、孩子操劳，洗衣做饭，作为男人应该多多关注女人的健康。生活中，女人自己也要关注自己的健康，没事的时候出去散散心，做做运动保持健康的身体。

区块链怎么和物联网结合，之前也曾经说到过区块链技术，在举例说明的时候也多次的涉及到物联网，可是很多人都不知道区块链怎么和物联网结合，这是一种独立技术的发展，是非常关键的，只是在目前的情况下，到底怎么样才能够促使价值的体现呢？其实这彼此之间会有着互相的影响，首先来看一下，再结合之后，主要作用在什么样的环境中。

1、区块链怎么和物联网结合

把这两者结合在一起，就能够促进于各个不同的行业，比如可以作用在智能牙刷，智能手环，婴儿监护器等方面。在有了婴儿监护器之后，就可以实施达到监控的效果。区块链和物联网结合在一起，具有着双倍提升的效果，能够有效解决于当前一切的问题，比如说智能手环就具有着跟踪睡眠模式的作用，而且还可以有效的锻炼到活动的模式。

2、智能冰箱的使用

区块链怎么和物联网结合？把这两者结合在一起，可以作用在各个不一样的环境中，比如目前很多智能的冰箱中，早就已经开始加上区块链的技术，能够合理化的定制食物，同时还具有着方便操作的作用，这只不过是把物联网作用在我们生活的应用场景中，早就已经进入到智能家居的领域，除了生活中的应用之外，还需要关注于其他的这些方面，比如想要知道到底怎么样才能够有效的解决方案。

3、区块链结合农业

区块链怎么和物联网结合，在结合之后，也可以作用在当前的农业环境，进入到2050年的时候，全球的人口早就已经进入到100亿，如此就可以实现翻倍的收益，或者也可能会面临大饥荒，这是一项严峻的条件，从目前的情况来看，基本已经有了解决的伤害。其实农业在这些年来早就已经养活许多人，有时候在面对气候变化或者是极端天气情况时，也会造成环境上的影响，一旦区块链和物联网结合在一起，可以有效减少浪费，而且还可以提升生产力，具有着更好的应用。

区块链怎么和物联网结合，一旦这两者结合在一起，就能够达到双倍的效果，从目前的情况来看，也可以作用在各个不同的行业中，未来区块链和物联网肯定会给我们的生活带来更多便利，比如智能牙刷，智能冰箱，又或者是农业等领域，这就成为最优势的一种表现，可以快速的提升目前的生产力，而且还拥有着更好的应用效果，所以也开始得到大家的关注。

夏季，是人们外出旅游的旺季，炎热的夏天，难得的暑假，一定有这样一些地方值得你用暑假去旅行吧!下面一起来看看小编推荐的适合夏季旅游的地方。

适合夏季旅游的地方推荐7：青海青海湖

推荐理由：青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成一幅山、湖、草原相映生辉的壮美风光和绚丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15°C左右，是理想的避暑消夏胜地。

玩法提示：看湖、摄影

夏季旅游相关

适合夏季旅游的地方推荐1：连云港

推荐理由：连云港市依山傍海，兼容南北气候，是中国49个重点旅游城市和江苏省3大自然保护区之一。全市有14个景区，100多个景点。金滩碧海，风和浪柔，是连云港沐浴大海、尝海鲜、度假观光的避暑胜地，也是开展水上运动、水上娱乐的绝佳去处。特殊的地理位置使这里冬无严寒，夏无酷暑, 众多旅游产品设计师特别提醒您著名神话小说《西游记》中的花果山，宿城、渔湾等地的瀑布群，中国最早的佛教造像，距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情，构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色，是理想的旅游避暑胜地。

玩法提示：沙滩、吃海鲜、避暑。

适合夏季旅游的地方推荐6：承德避暑山庄

推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑。

适合夏季旅游的地方推荐4：雁荡山

推荐理由：避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区，中国十大名山之一。因“山顶有湖，芦苇丛生，秋雁宿之”故而山以鸟名。雁荡山根植于东海，山水形胜，以峰、瀑、洞、嶂见长，素有“海上名山”、“寰中绝胜”之誉，史称“东南第一山”。开山凿胜，发轫于南北朝，兴盛于唐宋，文化底蕴丰厚。雁荡山形成于1.2亿年前，是一座典型的白垩纪流纹质古火山，全山总面积450平方公里，景点550多处，辟有八大景区，其中灵峰、灵岩、大龙湫精华荟萃，被称为“雁荡三绝”。雁荡山有着独特的品格，“日景耐看、夜景消魂”。“观山景、尝海鲜”，“一景多变，移步换形”旅游产品设计师坚持认为这是它区别于中国其他名山大川的三大特色。

玩法提示：登山、看夜景、休闲、避暑。#p#副标题#e#

适合夏季旅游的地方推荐3：长白山

推荐理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。

玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。

适合夏季旅游的地方推荐2：神农架

推荐理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。

适合夏季旅游的地方推荐5：云南香格里拉

推荐理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。

玩法提示：避暑、摄影、看雪山、看森林。

很多朋友都在为自己的腿粗而感到十分苦恼，总觉得腿粗真的是太影响美观了，好看的衣服别人穿着是女神，你穿着就成女屌，但是大家也千万不要认为腿细就一定是好事，腿细的人很容易生病，比如糖尿病，从而把自己身子弄差的。

还在为自己的腿粗，不敢穿裙子发愁吗？不要忧桑，小编今天告诉你们一个好消息，你们再也不用对着大细腿羡慕嫉妒恨啦。

那就是，我们腿的长短粗细和心脑血管健康也是息息相关的！你不信？这是真的。

研究人员发现，大腿的周长小于60厘米的男性和女性，患心血管疾病和早死的可能性更大。

不仅如此，教授通过进一步研究又得出了一个结论，即如果大腿的肌肉比正常情况下的肌肉更少会成为引发2型糖尿病的一个因素。

也就是说大腿围不到43cm的女性比大腿围57cm以上的女性患上糖尿病的风险高上5.4倍。所以腿细的妹子要小心了，你很有可能会患上糖尿病！

或许你会说，高血糖不是和肥胖有关吗？肿么“瘦人”会更容易得糖尿病呢？这是因为胖人有皮下脂肪这个大功臣！而它多聚集在腹部、臀部和腿部等部位。

科学家通过对小白鼠的腹部注射皮下脂肪后发现，小白鼠的体重、脂肪组织和血糖含量都随之降低，对胰岛素的反应也更加强烈。

由此认为，皮下脂肪可以产生类似脂肪细胞分泌因子的胰岛素，这种胰岛素可以促进新陈代谢，从而降低患2型糖尿病的可能性。

所以想要瘦腿的美眉可要考虑考虑了，“吸脂”和健康哪个更重要？

但是这并不是说“膀粗腰圆”就是好的，因为在与糖尿病的关系上，身材和体型也很重要。难道我们的身高的比例也会影响糖尿病的患病风险？

一项研究就发现，下肢与身高比例较低的人患2型糖尿病的风险会更高，也就是说腿较短的人更容易得糖尿病！

这是因为，对于那些身高较低，腿较短以及腿部长度与重量比较低的人来说，血液中脂肪水准高且粘稠度也高，这种特性是高危险心脏病因素，与糖尿病的高发病率有关。

而且腿的长短与胰岛素抵抗综合症有反比例关系，胰岛素抵抗综合症就是糖尿病的危险信号。

所以，有娃儿的亲们，一定要给自己的孩子及时补充营养，争取让他们长高个儿，要知道腿的长短可对未来的健康有着巨大的影响，患糖尿病和肥胖的危险或许在长身体时就已经潜伏下来了，别让自己孩子的身体输在腿上！

很多女性嫌自己的腿不够细，其实女性的脂肪大部分是储存在臀部和大腿上，因此女性腿粗一点是正常的。

大腿细直接说明人的肌肉总量不够，这可能对全身健康都有影响。据介绍，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，人体的很多能量代谢也要依靠两条腿。

对于很多中老年人来说，如果大腿变细、上身变胖，很有可能是患上了糖尿病或者高血压。

此外，如果感觉早上起来腿站在地上像踩棉花，有可能血压有问题，甚至有脑梗问题。

把两条腿练粗对身体健康很有好处，人的代谢能力也可以提高。

锻炼大腿第一个办法是大步走

一是迈弓步，之后保持弓步状态下蹲，再抬起迈另一条腿;二是大步走，每迈一步都把脚慢慢抬起再慢慢放下。

让大腿在这一阶段完整用力，这个过程可以让大腿的肌纤维得到有效刺激，让腿变得更有力量。

第二个锻炼大腿的办法是爬楼梯

但最好扶着楼梯的栏杆，每次跨越两级台阶。但这个最好是下午3点到9点，因为这时经过一天的活动，人的膝关节不易受伤。

第三个办法是下蹲练习，但最好在下午或者晚上进行，尤其是老年人和高血压、心脏病、糖尿病患者，最佳的锻炼时间也是下午3点到9点。

而且蹲下站起时，最好双手扶着膝盖，先抬起屁股再抬头，这样人不容易头晕。

杨贵妃如果不被弄死，说不定也会长寿，谁听说过她喝减肥药的，只听说她醉酒的，是不是？

腿的长短粗细不仅关乎外形好看与否，它往往还能反映出健康隐患。近日美国《医学日报》总结了腿部的5个秘密。

一、腿短心脏病风险高

当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。

一项研究表明：上半身长度相同的人，大腿的长度每短1.3厘米，患上冠心病的风险就会增加10%。

二、女性腿长生育力强

人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。

双腿的长度是营养状况的一个很好的指标，因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。

如果女性拥有一双大长腿，她很有可能成长在良好的环境中，这会对她的生育能力产生积极影响。

三、双腿太过短粗可能预示肝脏疾病

大腿短粗可能是生理巧合，但也可能是肝脏疾病的生理征兆。最新研究成果显示：如果女性大腿的腿围在51~74厘米之间，那么她们体内与肝脏疾病有关的四种酶含量会较高，这就意味着她们可能会患上肝病。

四、大腿太细不健康

不够苗条的大腿让很多女性苦恼，但事实上它有助于你活得更健康。医院研究发现：大腿太细的人更容易早亡或患上心脏病，而大腿健壮的人患病几率则相对较低。

五、大腿疼痛当心外周动脉疾病

当人们在行走、爬楼梯时，大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。

研究显示：一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失，如果没有消失可能意味着严重的外周动脉疾病。外周动脉疾病的风险因素包括吸烟、糖尿病、高血压以及高胆固醇等。

结语：上文中就是给大家介绍了一些关于腿粗细与健康之间的关系，大家千万不要忽视了这些方面的关系，从其中我们可以看出很多的，希望本篇文章能够给大家带来一个帮助，要时刻注意自己身体上的一些小情况，以便能够及时发现并且去及时治疗。

宝宝接种疫苗,俗称打预防针,是保护宝宝少受或不受某些传染病侵害的有效措施之一。知其然而不知其所以然或心存疑虑的家长也不在少数。那么儿童防疫针可以在不同的地方打吗?下面和了解下吧。

儿童防疫针可以在不同的地方打。不过要办一个迁入和迁出的证明，拿上原来的本子到新的地方办理就行了，如果只是短期一两次在异地打的话可以不办理转入转出手续。

接下来看下儿童预防针该怎么打?

1、乙肝疫苗(出生时需要打一针，一个月后打第二针，6个月的时候打第三针)周岁的时候复查免疫成功者3~5年加强，如果失败就需要重新接种。

2、卡介苗在出生的时候也是需要打的。时间为生后2~3天至2个月内。

3、脊髓灰质炎疫苗(第一次在2月的时候，第二次在第3个月的时候，第三次在4个月的时候，第四次是在4岁的时候)

4、百白破(第一次在3个月的时候，第二次在4个月的时候，第三次在5个月的时候，第四次的时候是在18个月)

为了孩子健康，建议大家撑握些儿童疾病安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

大家知道如何能够看出一个人的福气好坏吗？长在哪里的比较有福气？比如说身体有哪地方异于常人的会是福相，有福气的面相都有啥特点，下面我们就来通过这篇文章好好的了解下吧，不过面相手相这种东西也是要和其它结合起来的，不可单一的妄断。

面相学和生理学有共通的地方，人体的某些地方长得长，就意味着生命力的顽强，换句话说就是福气好，财气大，一起看看这其中有何玄机？

眉毛长

长眉落鬓，从古至今都是难得一遇的福相，不管怎么修眉，都无法形成这样的福相。眉毛又称为兄弟宫，主四海之内皆兄弟。

眉毛天生长得长的人，不仅多数是智谋过人的天生才子，更多数拥有长寿和长长久久的贵人助运，一生不会缺钱缺势，若是男人，是做老板的人才，如果是女人，则能旺夫整个人生。

耳垂长

古语云，佛和福缘深厚之人，都是“耳垂长垂肩”的人，耳垂在人的面相学中，含有田宅、安康、偏财和正官大运。

虽说世间没有耳垂长过肩之人，但是耳垂如果柔软细长，则注定是有福之人，这样的人天生菩萨心肠，一生得天护佑，从小衣食无忧，成长之后仕途平顺，耳垂长，也代表寿命长，十有八九是富贵到一百岁的人。

手指长

手以纤细为佳，指以直长为福，如果一个人的手指天生细长圆润，而且较为直挺，则代表此人性格光明磊落，智慧十足，是典型的“大家风范”之人。

能从事技术性极强的工作，在职场中能成为顶梁柱一般的人物，无论男女都能赚大钱，特别是女人，如果手指细长，注定是家中的“大管家”，帮夫运势无可估量。

上身长

老人们总说，“身长腿短寿命长，腿长身短苦度日”，腿长的人大多数不比上身长的人要好命，如果一个人的上身比例明显多于腿步，则代表此人一生少吃苦、多享福，财运还特别好，不需为自己的生计成日奔波。

如果是男人，官运比较好，如果是女人，则偏财运极其旺盛，寿命长，福运就更长。

什么样的人有福

1、五指都是涡纹：主过于自信、脾气过于倔强、独立心强。由于一生运气的变化很大，所以平常就要注意修养及及自我约束。

2、五指都是流纹的人：主正直、手指灵巧、擅长于手艺工作。但因交际拙劣，所以不适合发展共同事业。

3、拇指和小指是涡纹：如果选择可以雄辩特质的职业，就会崭露头角。因具有凌驾前辈的强运，所以不要拘泥于眼前的利益，而应把眼光放远一点。

4、拇指和无名指是涡纹：主少年劳苦，但只要肯努力上进，到了中年、晚年，就能获得地位和财运。

5、拇指和中指是涡流：只要戒除不安于乡里的个性，且加倍努力地充实自己，将来必能获得贤者的帮助，而在事业上的头角峥嵘。

6、只有拇指是流纹：主才气焕发、头脑清晰、只要努力下懈，必有获得成功。虽然比较性急，可是却相当大方。

7、只有小指是流纹：由于性情温和，所以必能获得长上的提拔，和朋友的帮助，而在事业方面容易成功。唯一的缺点是不信任别人。

8、无名指和小指是流纹：主脾气暴躁、意志薄弱、容易误入歧途，但只要地去矫正这个缺点，必能得到圆满的结果。

9、只有拇指是涡纹：主生命力超群，是属于大器晚成型。虽然少年、壮年时代的运气不佳，但到了晚年之后，就会逐渐崭露头角。

10、只有食指是涡纹：主交际场合人缘极佳。但无论作任何事业，总喜欢投机取巧，所以常在中途变封而落空。至于晚年仍功亏一篑而不免失败。

11、只有中指是涡纹：虽然理想高、抱负大，但因盛大妄想，所以虽免会变成狂者。这类型的人必须脚踏实地，才能蒸蒸日上。

12、只有无名指是涡纹：主少年得志，所谓顺利、且富有统率力。如果能耐劳持久、作事贯彻始终，其成就必更大。

13、只有小指是涡纹：主虽承主业。虽然本身很能干，在独立的事业上可获得成就，但缺乏耐性的耐力。

14、拇指和食指是涡纹：主性格傲慢、度量宽大、人缘极佳、且擅于交际。但因心地过于善良，所以往往会受到戚友之连累而吃亏。

15、食指和小指是涡纹：主深谋远虑。年轻时即有老成的倾向，只要安于平凡的生活，晚年必能得到安泰。

16、拇指和中指是流纹：主“入不敷出”，这类型的人比较喜欢挥霍，往往不自量力去寻欢作乐，到了晚年，难免要仰赖他人来养活，所以必须及早戒除浪费的恶习。

17、食指和无名指是涡纹：表示具有不容易屈服、不气馁的性格，只要意志坚定，最后必能获得成功。

18、中指和小指是涡纹：主一生的命运和波涛起伏，忽成忽败，但只要不操之过急，一切按步就班、脚踏实地、晚年必能平步青云。

19、无名指和小指是涡纹：主其人善地雄辩，但只要肯奋斗进取，将能有所成就。

20、食指和中指是流纹：主温厚笃实、且能得到名望和信誉。虽然中年之前生活不安定、且比较劳苦，但到了晚年就会好转。

21、中指和无名指是涡纹：表示富有实行力，但缺乏决断力和判断力，如能耐劳持久，作事贯彻始终，必有所成。

22、食指和小指是流纹：主个性宽容、富有侠义心，是属于头目型的人物，由于思考细微慎密，且手指灵巧，所以适合从事技术性的工作。

23、食指和无名指是流纹：主做事快捷、干净俐落，但稍嫌轻率、个性冲动、决断力不坚，只要不耽溺于酒色，必能获得成功。

24、拇指和食指是涡纹：主个性单纯直率、意志薄弱，虽有定见，倘若再不对生活加以妥善安排的话，到了晚年将会贫苦无依。

25、中指和小指是流纹：主志向远大、善于把握良机，尤其适合从事投机性的工作，且越靠近晚年运气越顺遂。

26、中指和无名指是流纹：主光明磊落、温不经心，且把金钱看得很淡薄，由于不会自我约束，以致经常行为越轨，而令人刮目。

27、只有无名指是流纹：因为善于交际应酬，且温厚笃实，所以尚能得上司的学识和提拔，下能得部属的拥挤相助，且直到晚年运势都很强盛。

28、只有中指是流纹：主富有勇气和侠义心，且勤勉努力，所以必能获社会人士的信任。但另一方面却比较会斤斤计较，倘若不加以自重的话，将容易竖敌。

29、只有食指是流纹：主个性品德优越、待人接物和善，但不适宜经商，而适宜当学者、教育家及宗教等。

30、食指和中指是涡纹：主首先崇高、且富有协调性，所以必能获得众望而成功。但往往会因异性问题而招来失败。

31、拇指和无名指是流纹：主性格质朴稳重，只要脚踏实地，一步一步向前迈进，不久将会获得财富和声望。

32拇指和小指是流纹：主个性正直。但因流于顽固、自我心强，所以容易得罪他人。这个趋向直到中年以后才会缓和，且能运气好转。

结语：上文中就是给大家介绍的一些相关内容，相信大家看了之后对此应该也都能够有所了解了，一个人的福气好坏其实从身体的一些部位就能够看出来，无论面相还是手相都能看出很多东西来，上文中给大家介绍的一些，相信大家也都能知道一些了。

西双版纳公租房的管理办法和申请条件

西双版纳公租房的申请条件

住房和城乡建设部日前出台《公共租赁住房管理办法》，对公租房的申请条件、运营监管、退出机制等作出明确规定。这是我国开始大规模建设公租房、并将公租房作为重点推进保障性安居工程建设以来，首次出台全国层面的公租房管理办法。

住建部12日公布《公共租赁住房管理办法》。本地及外来人员均可申请公共租赁住房，但申请人为外来务工人员的，应在本地稳定就业达到规定年限。

办法明确，公共租赁住房可以通过新建、改建、收购、长期租赁等多种方式筹集，可以由政府投资，也可以由政府提供政策支持、社会力量投资。

申请公共租赁住房，必须同时满足以下条件：申请人在本地无住房或者住房面积低于规定标准；申请人的收入、财产低于规定标准；申请人为外来务工人员的，在本地稳定就业达到规定年限。各地住房保障主管部门可根据本地区实际情况，就申请条件进行调整，报本级人民政府批准后实施并向社会公布。

西双版纳公租房申请条件为鼓励社会力量投资建设公共租赁住房，同时为引导和规范房地产租赁市场，办法规定公共租赁住房的租金标准应当按照略低于同地段住房市场租金水平的原则确定，并定期调整。当承租人收入低于当地制订的标准时，可以依照有关规定申请租赁补贴或者减免。

西双版纳公租房申请条件：降低准入门槛，有利于公租房的供应和需求更好地匹配，使有限的资源更充分地发挥作用。从长远看，放宽甚至取消公租房的户籍限制，是大势所趋。

西双版纳公租房的管理办法

西双版纳公租房管理办法大家知道吗？为贯彻落实《国务院关于解决城市低收入家庭住房困难的若干意见》（国发［2007］24号）、《关于促进房地产市场健康发展的若干意见》（国办发［2008］131号）精神，完善我市分层次住房供应体系，调整住房供应结构，实行租售并举，多渠道满足部分中低收入住房困难家庭住房需求，经市政府批准，现将《肇庆市公共租赁住房管理办法（试行）》印发给你们，请认真贯彻执行。

第一条：为完善我市分层次住房供应体系，调整住房供应结构，实行租售并举，多渠道满足部分中低收入住房困难家庭住房需求，根据《国务院关于解决城市低收入家庭住房困难的若干意见》（国发［2007］24号）、《关于促进房地产市场健康发展的若干意见》（国办发［2008］131号）规定，结合我市实际，制定本办法。

第二条：本市行政区域内公共租赁住房的建设、分配、管理适用本办法。本办法所称公共租赁住房，是指政府提供政策支持，限定户型面积、供应对象和租金水平，面向本市中低收入住房困难家庭等群体出租的住房。

第三条：公共租赁住房建设、分配和管理工作遵循以下原则：政府支持、市场运作；多方建设、统一管理；公平公开、严格监管。

市住房和城乡建设、发展改革、国土资源、规划、财政、税务、国资、金融、住房公积金等有关部门按照各自职责分工，做好公共租赁住房相关管理工作。各区县人民政府负责做好本区县范围内公共租赁住房的建设和管理工作。

不知道有没有朋友经常会感到肩膀僵硬，相信有这个毛病的朋友都曾感觉到无比的困扰，那么这究竟是怎么一回事的呢呢、肩膀僵硬的原因是什么？以及肩膀僵硬怎么办比较好呢？

长时间保持一个姿势不变，如久坐，很容易引起脖子僵硬酸痛，大部分人出现这种情况习惯于通过按摩、热敷来缓解症状，对于劳累引起的脖子僵硬酸痛通过按摩、热敷可获得较好的缓解，但是如果是疾病所致，则需要及时就诊。

医生表示，对于长期的脖子僵硬酸痛考虑颈椎病的可能性极大，建议患者早日到专业骨科医院诊断治疗。

脖子僵硬酸痛需注意检查是否患了颈椎病

1.医生表示，现在人大部分喜欢上网看电视，运动较少，脖子长期保持一个姿势会对颈椎造成较大负担，长期如此颈椎的生理曲度发生了变化，导致颈椎病。

压迫到血管和神经，就会造成脖子僵硬酸痛。早期颈椎病患者的症状主要表现为脖子疼痛和僵硬，随着病情的发展症状会表现为颈、肩、臂、肩胛、背部疼痛。

颈部不适感及活动受限并伴有头痛、头晕、心慌、耳鸣、失眠等，症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。

2.早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。

急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

颈椎病引起脖子僵硬酸痛怎么办在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动。

另外，病人睡觉时应注意保持颈椎的生理弧度，枕头的质地要适中，厚度以6-9厘米为宜，禁止使用高枕。另外，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。

要保持脊柱的正直。医生表示，脖子僵硬酸痛伴随头晕、恶心、四肢无力、走路不稳、手指麻木时，则表示病情已经发展的比较严重，建议患者尽早接受微创手术治疗。

脖子僵硬怎么办你有过这样的经历吗？一觉醒来，发现自己的脖子僵硬起来，想扭动也有困难。要是这样的话，你可要注意一下自己睡觉的姿势和习惯了。

当然车祸、跌倒、关节炎，甚至感冒都会引起颈椎的僵硬，但是最有可能的是你睡觉时，给自己的颈部关节太大的压力了，从而造成了你的颈部僵硬和浮肿。

任何一个颈部的关节，只要把它放置在不正常的位置上，你都会感到僵硬。另外，还有其他一些可以引起我们颈部僵硬的原因，例如流感、脊髓灰质炎、脑膜炎等等疾患，当然，它们地除了表现出颈部僵硬以外，还会伴有其他症状，例如恶心、头痛和肿胀等等。

那么，要是真的发生颈部僵硬了，我们该怎么办呢？下面让我来给大家介绍一些缓解的方法。

1、热疗

直接用热水袋敷在颈部患处20-30分钟，坚持一天2-3次，这样便可以有效地减轻你颈部的不适感。如果你没有热水袋，试试这样的方法也是不错的。

将热毛巾用热水浸湿，拧干后围在你的脖子上，或者冲一个时间比较长的热水澡，让水在你的颈后拍打。

当然，如果你是由于受伤而引起的颈部僵硬，你就不可以用以上的方法了，这时你就得及时就医。因为通过热疗的方法有可能会加剧你颈部的疼痛，从而会增加你的不适感。

2、活动

轻轻的舒展运动可以使你僵硬的脖子重新灵活起来，建议你左右地转动头部。如果你能每天活动颈部4-5回，那么，这样的效果就好比你给颈部的关节涂上了药油。

3、关上你卧室的窗

因为吹进来的凉风会让你缩成一团来取暖，从而导致你颈部的僵硬。

4、找个合适的枕头

虽然垫上两三个枕头会让你很舒服，但你的颈部却不一定能承受得起，这样子时间长了就容易使你的颈部僵硬。

适当地选购一些麦糠枕或矫形枕都很有帮助，因为它们都可以比较好地承托起你的颈部、支撑住你颈部的压力，从而免受不良的睡姿造成你颈部受损。

5、不要在沙发上睡觉

午休是应该的，但记住下次不要在沙发上睡觉，因为沙发提供的空间很狭小，容易让你的颈部受伤。

6、涂药膏

虽然涂药膏不能根治病源，但药店里可以买到的含有可以使皮肤表面发热成分的局部药膏，还有一些用水杨酸制成的药膏，都有着给你颈部解乏和放松的功效，这不妨试试。

当然，如果你颈部的僵硬已经持续了两天以上，并且以上的方法都无法解决的话，我还是建议你找医生来帮忙，因为他们可以给你做专业的理疗或给你戴上护颈套，从而更专业地解决你的问题。

是颈椎病的初期。

自我运动治疗

1、颈部运动

头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢

左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

3、抓空练指

两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

4、局部按摩

可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

5、远道点穴

在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰

将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

7、掐捏踝筋

两手变替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴

9、提揉两耳

用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

结语：肩膀僵硬酸痛会给我们的身体带来极大的危害，不仅会给生活带来不便，而且还会衍生出一些其他的毛病，让人痛苦不堪，所以我们在平时的生活中一定要多加注意这方面的相关事项，护好自己的健康。

身体什么地方越按心脏越健康呢？在生活中，穴位按摩是很多人的养生方式，那么，你知道按摩的好处有哪些呢？保护心脏的穴位有哪些呢？下面我们一起来看看如何按摩养生比较好吧！

在中国，很多人都推崇中医的穴位养生法，因为，穴位按摩不仅省钱还有养生疗效，大家何乐而不为呢？下面我们来看看哪些穴位能够保护心脏吧！

胳膊上有个地方一按就酸痛，但越按心脏越健康！

在中医的各种治疗手法里，就日常保健来说，推拿按摩是非常好的选择。大家想要养心的话，平时不妨有空的时候捏捏揉揉，可能就会给自己避免很多健康隐患。针对心脏疾病的预防和治疗，这里我给大家推荐一个实用的穴位——内关穴。

1、内关穴的位置

可以说，内关穴简直是一个万能的穴位。它属于手厥阴心包经，位于前臂正中，在腕横纹上约2、3寸处，在腕部两条明显的肌腱之间。

2、内关穴功效

按揉内关可以宁心安神、理气止痛，对于心绞痛、心肌炎、心律不齐、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胃炎、恶心呕吐、痛经、癔病、精神异常等患者，都有很好的调理效果。

3、如何找穴

找内关的时候，假如要找左手的，就把左手心向上伸出来，然后右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手腕横纹上，那么左手的内关穴就在食指的下边。找右手上的穴位时，也同样如此。

4、按摩手法

我们按摩内关，其实是在刺激心包经，由于内关的位置比较深，所以女同志一定要把指甲剪短，免得掐伤自己。所以按的时候，大拇指的指头肚要尽量往下，在两根筋之间找找，感觉到酸麻胀，那就是找对了。

按摩内关的时候，比如按摩左手的，就可以用右手紧握左手臂下端，让这只手的大拇指垂直按在内关穴上。然后用指尖有节奏地进行按压，可以先按一下，然后揉一揉，接着放松。再按，再放松。

如果大家心脏没有异常感受，每天按两分钟就可以了。如果按揉内关的时候，明显有酸痛感觉，可以多揉一会，四五分钟都可以。我们通过刺激内关，可以让心包经的经络更加活跃、通畅，所以对于心脏病就会有预防和治疗作用。

如果你的心脏不是太好的话，不妨试一试上面的介绍的方法，下面还有一些穴位对心脏也有好处，我们一起来看看吧！

保护心脏的穴位

1.曲泽穴

肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等症状都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。

2.神门穴

手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心脏。

3.伏兔穴

位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴。有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。按揉时不要点揉和强刺激它，要用掌跟仔细按揉。

4.天泉穴

腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快，或胸闷时，可用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

5.中冲穴

位于双手中指指尖端中央，常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救，有调节心率的作用，主治心绞痛、心肌炎等，可用拇指指甲按切。

在按压手法上，心率过慢的人手法宜快些，心率过速的人手法宜慢些。按摩频率一般为每分钟按压60～80次，每天早晚各1次，每次每穴按压3～5分钟。

其实，除了穴位按摩以外，多吃点红色的食物，对心脏也是有好处的，比如说，红枣、红豆、山楂等等，希望能够帮助大家哦！

结语：通过上文的介绍，你知道按摩身体什么地方能够对心脏好了吗？在生活中，很多人都不知道怎么保护心脏，其实，保护心脏不仅可以通过按摩，还可以通过食疗的方法，这里就不多做介绍了哦！

话说6月还真是美好的一个季节，不仅有美景，还有美好的假期，端午节就要到了，对于旅者来说，这个时候是最按捺不住心情的时候，你还在苦恼旅行目的地么?小编帮你整理好了，直接出发吧。

中国风景优美的地方推荐3、稻城

稻城位于四川省甘孜州稻城县,方圆7323平方公里的土地存留着大地最古老的记忆和大自然最真最纯的心灵。

中国风景优美的地方推荐1、湖南吉首凤凰

凤凰县位于湖南吉首市与怀化市之间偏西的地方，城区傍沱江而建。沱江如酒，沿江的吊角楼就如美人醉酒一样憨态可掬。城内大街小巷中辣子与熏肉的香味四季飘香，多情湘女婆娑而过。有月光的晚上，苗民男女的对歌声可惊醒每一扇临水的窗户。出了城，见一山如利剑穿空，拔地而起，为天星山。山顶有一平台豁然开朗，中有一方池为“天池”，汩汩溪流，却久旱不涸，常有麝獐临水，百鸟低回。山下有奇梁洞，洞内有云雾山、天堂、龙宫、阴阳河等景，集桂林、张家界奇景于一洞。

中国风景优美的地方推荐10、北海围洲岛风光

涠洲岛是我国最大的死火山岛，位于北海市东南面36海里处，与银滩隔海相望，面积26平方公里。在它的附近有一个斜阳岛，站在涠洲岛上可以观看到太阳斜照该岛的情景，这就是著名的“涠州斜阳”。

涠洲岛的最高海拔79米，岛上生活着热情好客、勤劳淳朴的客家人。这里海蚀、海积及溶岩构成一个个奇特的景观：“龟豚拱碧”、“滴水丹屏”、“法国传教士人头像”、“火山弹荟萃”、“三婆庙”及“汤显祖观海处”……在沙滩上还可以拾到各种海螺和贝壳，充满梦幻的岛屿。

看过“中国风景优美的地方推荐”

中国风景优美的地方推荐6、广西龙胜梯田

龙脊梯田，始建于元朝、完工于清初，距今已有近700年的历史。龙脊是一个广泛的地理名词，是因为龙脊周围的群山山脉的走向像一条长龙，这里的老百姓世世代代都在神龙的脊背上生活而得名;这里蕴含着丰富多姿的少数民族文化。

梯田的规模磅礴壮观、气势恢宏，线条行云流水、潇洒流畅，为天下梯田所望尘莫及;虽说南国山区处处有梯田，可是像龙脊梯田这样大规模的集中实属罕见。从流水湍急的河谷，到白云缭绕的山巅，从万木葱茏的林边到石壁陡崖前，凡有泥土的地方，都开辟了梯田。垂直高度达五六里，横向伸延五六里，那起伏的、高耸入云的山，蜿蜓的如同一级级登上蓝天的天梯，像天与地之间一幅幅巨大的抽象画……每位看见这一景色的游客，心灵也都会被深深地震撼!这是一种难以言表的，一种被大自然的雄奇以及人的伟力所引起的震撼!

中国风景优美的地方推荐5、浙江乌镇

乌镇古时候称为乌墩，春秋时此地为吴疆越界，到唐代咸通年间始称乌镇。这里历史渊源流长，六千多年前，乌镇的祖先就繁衍、生息在这里。乌镇位于浙江省桐乡县北部,地势低洼，为河流冲积和湖沼淤积平原，河港密布、纵横交叉，具有浓厚的水乡特色。

此处钟灵毓秀，自古人才辈出。历代著名人物有编《昭明文选》的梁昭明太子、《唐宋八大家文抄》编者茅坤、理学家张杨园、文学家茅盾等……如今的乌镇仍保留着许多水乡所特有的河港、桥梁、临河建筑、街道、店面等。清晨或傍晚你若沿东西市河漫步，将使你留恋忘返。

中国风景优美的地方推荐7、泸沽湖

被摩梭人称为“母亲湖”的泸沽湖，是泸沽湖风景名胜自然景观的重要组成部分和背景，素有“高原明珠”之称。湖的水域面积达58平方公里，海拨2690米，平均水深45米，最深处90余米，透明度高达11米。湖中有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。

中国风景优美的地方推荐7、长白山天池

长白山天池又称白头山天池，坐落在吉林省东南部，是中国和朝鲜的界湖，湖的北部在吉林省境内。长白山系复合式盾形休眠火山，为中国东北和欧亚大陆东部最高峰，是松花江、鸭绿江、图们江之源。史料记载天池水“冬无冰,夏无萍”，夏无萍是真，冬无冰却不尽然，冬季冰层一般厚1.2米，且结冰期长达六、七个月。不过,天池内还有温泉多处，形成几条温泉带，长150米，宽30-40米，水温常保持在42摄氏度,隆冬时节热气腾腾,冰消雪融，故有人又将天池叫温凉泊。

天池除了水之外，就是巨大的岩石。天池水中原本无任何生物，但近几年,天池中出现一种冷水鱼-虹鳟鱼,此鱼生长缓慢,肉质鲜美,来长白山旅游能品尝到这种鱼,也是一大口福.据说天池中的虹鳟鱼是北朝鲜在天池放养的。

中国风景优美的地方推荐4、新疆帕米尔高原

帕米尔位于新疆西南部，古代称为葱岭，向有世界屋脊之称;按照自然地理状况，可分为八个部分，文称八“帕”。清朝在阿尔楚尔帕内立有记功碑;在各帕共建有八所卡伦;帕米尔是我国塔吉克族和柯尔克孜族居住、游牧的地方，直到19世纪70年代一直属于中国。柏米尔共分八“帕”，由北向南依次为：和什库珠克帕米尔、萨雷兹帕米尔、郎库里帕米尔、阿尔楚尔柏米尔、大帕米尔、小帕米尔、塔克敦巴什帕米尔、瓦罕帕米尔。

中国风景优美的地方推荐2、罗平

罗平位于云南省东部，地处滇、桂、黔三省(区)结合部，素有“滇东门户”、“滇黔锁钥”之称;历史久，山奇水秀：境内深沟峡谷纵横，盆岭相间，碳酸盐岩广布，是非常典型的喀斯特地貌奇观。这里有气势雄伟的瀑布群落、幽深险峻的峡谷、挺拨秀丽的峰丛、独特的地貌奇观、苍莽的林海、溢彩溜金的油菜花海、蜿蜒曲折的河流、玲珑剔透的滩跌、碧绿如玉的湖泊、古朴浓郁的民族风情、丰富的文物古迹等构成了自然、人文景观荟萃的旅游胜地。

中国风景优美的地方推荐6、红水河岸上风光

处处是高耸的峰丛，放眼望去重峦迭嶂，高低错落变化无穷，拟人拟物，裸露着奇特的形体r遍地可见深幽的洼地，俯首远眺隐约察觉村寨、田间和水池交织其间，不禁嗟汉这小小的一隅之谷犹如世外桃源，大有恍若隔世之感。这个奇妙的境地，磊磊多石，山岩嶙刚，崎岖突兀，间或夹杂坚韧虬典的林木盘根错节的榕树，显示出一种昏螟、空灵而粗犷的气势，令人十分骇异。

北京周边好玩的地方太多了，数不胜数啊，门头沟有京西小桂林之称，山水相依景色怡人，珍珠湖、爨底下、双龙峡，韭园、京西古道等，下面小编就为大家介绍几个好玩的地方。

北京周边好玩的地方推荐5：苍岩山

你 当初看《卧虎藏龙》的时候，肯定跟我一样，以为玉蛟龙纵身跳下的那个悬崖间飘逸的石桥在武当山。瞧，我们就是容易被导演的糊弄。那座桥根本不在武当山，而 是在河北石家庄附近的苍岩山。记得我去这里游玩的时候，我跟当地的老乡闲聊起《卧虎藏龙》，他们说这电影的确是在这里拍的，他还帮剧组抗过支架呢，说自己 亲眼看见章子仪从那里跳下去的，但是电影里后来章子仪一直往下没完没了地落那段肯定不是在这里拍的，这里的悬崖没有那么深!我都被一脸诚恳的样子老乡笑翻 了!

石家庄到苍岩山一路还有很多好玩的地方，比如抱犊寨、石头村等，都比较有特色。

北京周边好玩的地方推荐3：塞罕坝

这 个地方都快成了北京的后花园了。爱好摄影的人和户外以及自驾的人几乎没有不知道这个地方。那些人不会白往那里跑的，所以不用我说有多好了，索性这几个圈子 还不大，不至于人满为患，所以国庆北京附近去那里也不错的。但是提醒你，要拍好照片不能睡懒觉，坝上的好景色一般都在一早一晚，大中午只适合骑马，还有， 国庆去那里已经很冷了，我那年国庆去的时候就租了军大衣，还哆嗦不停，古代犯了错误发配塞外不是没有道理啊!

北京周边好玩的地方推荐4：莲花山

北京几个郊县就数延庆的山水还是不错的，但是几个稍微知名一点的地方都人满为患了，这个地方人不多，景色也不错，可以用两天的时间去溜达一下。

北京周边好玩的地方推荐2：蔚县

北京周围好玩的地方不多，所以把势力范围划到了河北，若是不想出远门不妨去这个地方，首先这里纯人文，你在这个小小的沉默的县 在这个小小的沉默的县城里可以感受到一个塞外古城所有应该有的样子。

城里可以感受到一个塞外古城所 有应该有的样子。那里几乎没有什么旅游开发，但是有足够的旅游元素、几乎每家的门房、每个小塔小庙都值得看看，“”怎么就放过蔚县了呢?补充一下， 这个字念yu(雨)。特别是秋天的时候，北方的能见度很高，阳光在下午的时候很容易形成金子一样的颜色，镀在那些古老的小城房屋以及河北人敦厚的脸上。

北京周边好玩的地方推荐1：古北口

那 几年我一直跑古北口拍片，一年至少去10次，有朋友戏言你都快嫁给古北口了。说实话，古北口的长城是我见到的北京附近最美的长城，尤其是古北口--金山岭 --司马台一带，你小时候看过的以前新闻联播片头里的那段长城，就在这条线上。还是要去八达岭，那你肯定不是想旅行，你是想回去给亲友们显摆北京有多少 人!

北京周边好玩的地方推荐6：灵山

灵 山是北京海拔最高的地方，也是北京最先迎来秋天和冬天的地方。那里的红叶很好看。我那年去的时候，满山的红叶，厚厚的云层投下一屡阳光，正好打在远处山腰 上的一片最红的地方，非常扎眼!汽车在干净的青黑色马路上驰过，地上的落叶翻飞，车窗玻璃上的树影跟水一样划过。这似乎是哪个汽车品牌的电视广告!

看过“北京周边好玩的地方推荐”

电脑与网络知识纷繁复杂，肯定会遇到不懂的地方，这时您可使用“百度老年搜索”首页上的“网友留言”功能。

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百度老年搜索是百度专门为中老年用户设计和开发的一套专属产品，是为了帮助中老年用户了解互联网和搜索引擎的使用，加强对互联网的认识和体验，满足老年人的信息诉求。 百度老年搜索的核心要旨是：让中老年用户最便捷地获取信息，找到所求。它主要为中老年用户提供以下三大类的服务：1.提供字体更加符合中老年用户体验的主页界面以及搜索结果;2.整理和开发出了让中老年用户能够需要和使用的实用性网站;3.在数百万网站中遴选出适合中老年用户的常用网站，并进行了分类收录和及时更新。

2009年10月26日，在重阳节到来之际，百度携手汉王为全国中老年用户送去一份最温馨的节日祝福。在汉王的大力支持下，百度老年搜索实现了web手写输入功能，用户可以直接通过鼠标移动来输入汉字，这将为不习惯键盘打字的用户使用搜索引擎带来更大便利。百度始终以“弥合信息鸿沟、共享知识社会”为企业社会责任战略目标，此次升级将进一步弥合中老年上网人群与互联网间的信息鸿沟，让他们也能和其他网民一样共享这个精彩的知识社会。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

随着科技的进步和社会的发展，现在拐卖儿童的人贩子的作案手法也越来越复杂和有组织化，在一定程度上增加了警方破案的难度。那么哪些地方留守儿童容易被拐骗呢?下面给大家解答下吧。

报道称，中国拐卖儿童问题与本国的人口控制政策是分不开的。人贩从计生政策执行不严的地区——像中国西南部的农村——诱拐儿童，然后卖到因严格执行独生子女政策导致男性子嗣和新娘短缺的地区。

接下来看下留守儿童怎样防拐骗?

对于低年级的小学生，除了基本的防拐知识，还要做好生活常识教育，有助于防拐。尽量找机会带小孩子认识所有关系密切的亲友，让小孩子记住每个亲友的全名，让孩子背熟亲人的联系电话，尽量也背熟一些关系密切的亲友的电话，背熟详细的家庭住址，学会看路牌，记住家庭附近的标志性建筑。

很多小学生是留守儿童，寒暑假像候鸟一样，会在老家和父母工作地迁移。有的家长根本无法自己接送孩子，而是让孩子自己长途跋涉前来跟自己相聚，这样就很容易给人贩子机会。因此，对于年纪小的孩子，最好家长自己接送，或是托信得过的人帮忙带过来，不要托那些未出过远门的老年人带送。

以上是哪些地方留守儿童容易被拐骗。我们在平时最好多学习一些留守儿童安全小知识，这样更有利于孩子安全。

上海是中国的经济、交通、科技、工业、金融、会展和航运中心之一。2014年上海GDP总量居中国城市第一，亚洲第二。那么，大家知道上海好玩的地方有哪些吗？下面小编为你推荐。

上海好玩的地方推荐2、迪士尼乐园

预计开业时间：2016年初

将童话带进现实

哇哦，是期待已久万众瞩目的迪斯尼乐园!深度君终于可以省下机票钱，再也不用飞去香港、东京、美国圆公主与王子的梦啦，好感动~>_

据说，上海迪士尼还很接地气的融入了中国特色，将建“十二朋友园”，以迪士尼卡通形象展现十二生肖，咱们一起拭目以待吧!

​上海好玩的地方4、海昌极地海洋世界

预计开业时间：2017年底

世界级别海洋世界

项目占地29.7万平方米，深度君对于数字真的没有什么概念，光听“世界级旗舰式”大型海洋公园，就感觉很有来头，它落户于上海浦东，距离迪士尼乐园仅仅25分钟的车程，建成后将成为全球最大的极地海洋世界项目!啧啧啧，感觉好厉害的样子!

以后这里将展示南北极特色动物20多个品种、500多只，海洋鱼类300多个品种，包括鱼类、极地动物等总数将有4万多条!品种那是相当滴丰富，数量特别滴惊人!这是要把整个海洋搬过来的节奏啊!

哇哦，这里还有4个大型海洋动物互动体验项目、3个特效影院以及15个大中型游乐设备等等。真真是能赏能玩，老少咸皆宜啊!适合全家出动，也适合年轻人组队杀来!简直不能再赞啦!

上海好玩的地方3、冰雪之都

开业时间：待定

世界最大室内滑雪场

2022年冬奥会已经落户北京，随着冬奥会的热潮，魔都怎么可以少了白皑皑的冰雪王国呢!据说新加坡企业高鸿置地将投资150亿元，在虹桥机场附近建设一个70万平米世界最大的室内滑雪赛道呢!它的垂直落差将近100米!相当于30几层楼的高度!宽度约140米，可容纳两千名小伙伴一起滑雪!画面太美，深度君不敢想◑﹏◐

屋顶配备透明绝热的天幕，夜晚滑雪可以仰望星空;巴洛克式剧院，具有备高科技的4D影院;北欧风情的商业街，不仅能体验挪威芬兰瑞典的冬日风情，还能吃各种美食逛各种特色的商店，想想夏天能在此度过一个暑假，也是极好的!

“冰雪之都”酒店和度假村有1000多间各具特色的房间住户，可以从房间中直接走到户外欣赏雪景，还有全冰制造爱斯基摩冰屋酒店，各种异域风情一次体验完怕是不能够哈!

深度君还是蛮喜欢这种style的房子的。

“冰雪之都”目前正在报批最后建设方案，在2022年北京冬奥会之前很久就可以开业。

上海好玩的地方5、佘山深坑酒店

预计开业时间：2016年上半年

世界十大建筑奇迹

玩够了地面上的怕是已经嗨翻天了吧，可是这里还有一个特别特别的，可是十大建筑奇迹呢!佘山知道在哪儿么，反正身为路痴的深度君是不知道的，只知道那佘山脚下负100米的地方将诞生世界上海拔最低的酒店——佘山深坑酒店，环境美得不要不要的，堪称陷阱，喔不，是仙境!

闭上眼，想象下，酒店的客房沿着崖壁而建，可以近距离的观赏对面百米飞瀑和横山景致。入住了水中情景房，可以一边品味着咖啡，一边有鱼儿穿过指尖;或者当你打开房门，一条凶猛的鲨鱼冲你迎面而来，哦天，请把咖啡杯握紧，不要打翻，摔坏了可是要赔的(┬_┬)

看过”上海好玩的地方有哪些“

上海好玩的地方1、乐高探索中心

预计开业时间：2016年春

中国第一家

除了迪斯尼，明年春天乐高探索中心也要去上海咯!它将落户在上海长风景畔广场，这可是全中国第一家乐高探索中心呢，无论是大朋友还是小朋友都一定会爱上这里，据说起码要逛2~3个小时，可智商捉急的深度君不会要待上一整天吧?!

乐高探索中心是室内，里面有多种的游乐区域，主题区包括积木泳池、乐高工厂之旅、模型赛车竞技场、小小工程师、派对屋、古堡历险和4D影院等，虽然深度君已经成年很多年，但这些游乐场所已经将咱的童心唤醒了!

生活中大家常常给病人、老人或其他亲朋好友等购买保健品，并且大家常认为保健品更有营养，能够起到增强抵抗力和防御疾病的作用。所以保健品在市场上也更为热销。但是你的保健品真的吃对了吗？下面小编辑就和大家一同来了解有关于生活中的一些保健品食用以及注意事项。

保健品的常见误区

1.当作药物服用

很多人看到保健品包装上的说明，认为其有直接的治疗作用，所以会常常将保健品当作药物来治疗疾病。甚至会放弃药物治疗而购买大量的保健品。

但事实情况是保健品并不能起到治疗疾病的作用，只能起到调理亚健康和改善身体体质。将保健品当作药物只会耽误病情的治疗，而因为疾病加重现象。

2.不能治病便当做食物

另外一些人群则认为既然保健品不能起到治病的功效，那么便当作食物食用，并且不控制食用量。

但是保健品中也存在一些活性成分和营养物质，当作食物食用并不注意控制量，会导致人体摄入过多的这些物质，而忽略了从食物中的摄取。影响人体的营养平衡的同时，还会导致摄入过量而危害健康。

3.坚持吃保健品能维护健康吗？

很多人认为保健品可以更好的滋补身体，并且听信宣传而坚持服用。但是保健品并不是多吃便能多多益善。

长期大量的摄入保健品，一方面如果突然停止服用会引起人体的对某一类营养元素的缺乏现象。另一方面，人体滋补是以五脏六腑的调和为主，不正确的进补只会让身体失调而出现诸多问题。

所以，保健品的服用也是有误区和注意事项存在的。

保健品和药物的区别

保健品和药物的区别在于生产配方、生产方式和对生产过程中质量控制不同，药物的生产经过了国家严格的审核，在生存质量控制上也遵循了严格的标准。而这些都与保健品的生产所遵循的标准和药品不同。

另外，药品的疗效是经临床验证的，而保健品却没有。

保健品和食品的区别

保健品有特定的食用人群，并且所使用的原料范围是安全的。而食品所使用原料必须是安全的，供人食用，不以治疗为主要目的。

常见保健品的使用

1.维生素E

维生素E常被认为可以抗衰老、祛斑等，所以，很多女性会坚持长期服用。

但是维生素E有抗凝血的作用，如果长期大量的服用可能会引起出血性疾病。同时维生素E还可能阻碍人体对其他脂溶性维生素的吸收。

2.维生素C

维生素C有抗氧化、美白和防癌等作用，而女性朋友常常通过服用维生素C来祛斑、护肤。这样做虽然没有错，但是维生素C的长期的大量服用会对消化道溃疡不利，甚至引起消化道出血或溃疡恶化。

而长期服用维生素C之后突然停药，会出现戒断反应，即维生素C缺乏的现象。

3.人参

人参属于中药材，但也常常被用作保健品。人参对身体的免疫系统、心血管系统、精神系统、内脏、内分泌和身体代谢等都有积极的影响。

但是因为人参是大补药材，食用过多反而会出现上火、鼻血和燥热等一系列现象。

4.胶原蛋白粉

胶原蛋白因为是人体皮肤的组成部分，常常被女性用来美容。但是内服的胶原蛋白属于一种纤维性的蛋白质，需要经历过人体的消化系统吸收处理，变为氨基酸之后才能被人体充分吸收。所以不能够直接的进入皮肤，起到美肤作用。

所以，通过食用胶原蛋白粉，并不能起到美容和抗皱功效，只能补充人体的氨基酸而已。与其食用蛋白粉，还不如通过食用鸡蛋来补充营养。

保健品乱像

现代很多保健品一方面失于监管，包装美丽，价格昂贵，功效差。另一方面，保健品的功效被虚假宣传，引诱消费者购买，甚至被宣传有抗癌和防癌作用。购买保健品要认准品牌和自身体质，选择适合自己的才能起到作用。

结语：保健品并不是万能的，既不能代替药物也不能代替食物，而且保健品的不正确使用反而会对人体的健康造成影响。上文我们给大家介绍了保健的使用误区、保健品和药品的区别、常见的保健品等。希望通过这里的了解你能正确的认识保健品，避免“只买贵的”现象。