观赏鱼喂红虫还是丰年虾【热门20篇】

中国有句古话叫做对症下药，这句话就充分说明了我们有必要去了解一下自己的病情是什么样的原因，那么阳痿早泄是属于肾阳虚的，然后根据自己的身体状况来做出合适的治疗方式，在这里小编也建议大家多吃一些羊肉羊肉可以起到补肾壮阳的作用。那么，阳痿早泄是肾阴虚还是肾阳虚呢?小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

对于男性的环境压力，也会造成的肾虚，肾虚最为常见的表现就是四肢冰冷，甚至会造成水肿的状况，然而阳痿和早泄，作为常见的男性疾病，甚至是对男性的生育能力和家庭幸福生活，产生了很大的威胁，所以我们有必要去了解一下，阳痿早泄是肾阴虚还是肾阳虚呢？

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

a.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

b.尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

c.核桃仁粥(宜于阳虚便秘)：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

d.糯米粥(宜于阳虚泄泻)：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？预防老人阳痿的五个方法？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？便秘？影响性功能？五个方法帮助老人预防阳痿呢？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

金鱼(详情介绍)

光线对鱼类的成长是有很大的影响的，鱼友们会为不同品种的观赏鱼配置不同色谱、瓦数的照明灯管，那么光对于观赏鱼来说究竟有哪些方面的影响呢？

光对鱼类摄食的影响

有一些鱼类依靠视觉在白昼摄食，如鹦鹉、龙鱼等大型鱼；另外一些鱼类如短鲷、凤凰等则在夜间摄食，光度的强弱成为这些鱼摄食的信号。

光对鱼类胚胎发育的影响

浮性卵在光线充足的条件下才能正常发育，在暗处卵的发育将延缓，光线会延缓鱼卵的发育。

光对鱼类繁殖的影响

按照鱼类产卵的季节，可将鱼类分为长日照与短日照发育两大类型，光周期能够促进或延迟性腺的成熟。

虽然说丁宁和王惊梦其实就是同一个人，但是这一点在前期，也只有丁宁自己才知道，他是带着自己前世的记忆的。而长孙浅雪却对此并不知情，她一开始喜欢的是王惊梦，后来又遇到了丁宁，但是不知道长孙浅雪到底是更喜欢哪一个?长孙浅雪最后是和谁在一起了，有没有和丁宁在一起呢?长孙浅雪最后又是什么样的结局呢?1.长孙浅雪什么时候知道丁宁是王惊梦

《剑王朝》剧中，由李一桐饰演的长孙浅雪是长陵贵族长公孙家的千金小姐，拥有倾城容貌。性情高冷，就像误入凡尘的仙子，不沾俗世尘埃。剧中长孙浅雪在很早以前就喜欢上王惊梦了，不过前世王惊梦有了爱人郑袖，所以长孙浅雪只能将自己的感情埋藏在心底。

公孙家想要除掉王惊梦，但是因长孙浅雪而放弃计划。但是公孙家却因为要害王惊梦而被灭门，长孙浅雪误以为是王惊梦做的，于是对王惊梦是又爱又恨。

之后王惊梦在长陵战死，长孙浅雪悄悄难过了许久。王惊梦重生后成为了丁宁，自称是王惊梦的传人。长孙浅雪因为王惊梦的事情对丁宁十分冷淡，但后来又和丁宁日久生情。长孙浅雪在公输的指导下放下了对王惊梦的心结，也因此发现丁宁就是王惊梦的事实。

电视剧《剑王朝》中，长孙浅雪最后的结局是和丁宁在一起了。天下统一后，长孙浅雪和丁宁云游四方，在胶东郡成亲。丁宁和王惊梦是一个人，所以长孙浅雪算是和初恋有情人终成眷属了。2.长孙浅雪结局

电视剧《剑王朝》长孙浅雪结局和丁宁在一起了，丁宁和王惊梦是一个人，所以长孙浅雪和初恋有情人终成眷属了。

长孙浅雪是曾经最大权贵门阀公孙家的大小姐，深爱前天下剑首王惊梦，但王惊梦和公孙家有不可调节的矛盾。长孙浅雪追随王惊梦去了长陵，却被王惊梦拒绝，许下下辈子在一起的诺言后离开。

公孙家想要除掉王惊梦，因长孙浅雪而放弃计划，但公孙家却因为要害王惊梦而被人灭门，长孙浅雪误以为是王惊梦做的，对王惊梦又恨又爱。

后来王惊梦在长陵战死，长孙浅雪悄悄难过了很久。王惊梦重生成为丁宁，自称是王惊梦传人，和长孙浅雪以姨甥关系互称，合作开了一家酒铺。

长孙浅雪因王惊梦的事情对丁宁十分冷淡，但后来长孙浅雪和丁宁日久生情，长孙浅雪在公输的指导下放下了对王惊梦的心结，也因此发现丁宁就是王惊梦的事实。

大结局前夕，长孙浅雪和丁宁逃亡途中被困在“千座尘山剑阵”中，丁宁借此机会向长孙浅雪表白，称自己最大的遗憾是没能早点和长孙浅雪在一起。天下统一后，长孙浅雪和丁宁云游四方，在胶东郡成亲。3.长孙浅雪喜欢谁

《剑王朝》长孙浅雪喜欢王惊梦，其实王惊梦也就是丁宁，二人属于同一个人，但长孙浅雪初遇丁宁时并不知道他的真实身份，直到后来真相大白长孙浅雪才知道她至始至终喜欢的都是同一个人。

长孙浅雪身份极其尊贵，她本是昔日秦王朝最大的权贵门阀公孙氏长女，然而家途中落，公孙氏在变法中被秦皇所灭，导致长孙浅雪成为唯一的遗孤。

长孙浅雪样貌极其美丽，众人为之倾倒，这其中就包括丁宁，只不过由于小时候的经历导致长孙浅雪不善于与人交谈，性格极其冷漠，还认死理，然而丁宁依然被长孙浅雪所深深吸引。

丁宁与长孙浅雪能够相识也算是有缘分，两人在灭秦的道路中遇到过很多困难，也是在相处的过程中爱上彼此，最终走到了一起，倍感欣慰。

长孙浅雪是一个比较要强的人，心思气极细腻，丁宁很多时候容易忽略她，好在二人没有放弃彼此，最终远离江湖恩怨，过上潇洒自在的日子。

虾青素能让肤色逐渐提亮，美白亮肤，对皮肤有很多的好处，是现在很多人在用的一款护肤产品，令肌肤恢复年轻状态，是一个很好用的抗氧化剂。

虾青素白天可以用吗

虾青素白天可以用，但是也要做好防晒措施。虾青素在白天晚上都是可以用的，有的人可能会认为白天用会吸收紫外线，让肌肤变得暗沉，导致黑色素的沉淀，但其实不会出现这样的情况。但如果不放心，白天尽量就不要用虾青素，晚上用也是一样的。虾青素白天是可以使用的，如果实在是不放心可以做好相应的防晒措施。虾青素主要是蟹、虾等海产品的提取物质，由于其具有抗氧化的特点，所以往往被用于抗衰老、防止胶原蛋白流失、避免黑色素皮肤堆积的美容用途中。虾青素的好处虽多，但是也有一定的副作用。像对海鲜过敏的人就不要用虾青素了，这类人很容易引起过敏的反应。虾青素不仅有外用的还有内服的，外用可以使肌肤变得更光滑、白嫩，内服可以补充身体的很多营养物质。

虾青素原液晚上用还是白天用

虾青素传明酸白天可以使用，是无需避光的，如果你实在不放心的话，白天做好防晒工作或者夜晚使用就可以了。虾青素事实上就是一种天然提取物，它最开始是取自于一些甲克类动物体内的一种成分，而它的本体是一种胡萝卜素，在对于抗衰老方面有着非常强烈的功效因此很多女性的欢迎。虾青素本身对人体来说就是比较有好处的，它能够起到很好的提高免疫力的效果。而对于女性爱美这个方面还具有一定的抵抗皮肤的衰老效果，起到非常好的抗氧化作用，因此也是得到了很多人的肯定。而关于它的使用方面，只要是在我们有需要的情况下都是可以使用的。

虾青素原液的作用

一、防晒虾青素原液具有超强的防晒作用，在夏季天气炎热，紫外线强度高的时候，可以把虾青素原液稀释以后，直接涂抹在人的皮肤上，它能在皮肤表面形成保护层，能有效减少紫外线对皮肤的伤害，可以防止皮肤被灼伤。

二、淡斑美白虾青素是一种天然活性成分，它能有效抑制人体内黑色素的产生，防止色素在皮肤表面沉着，补充适量的虾青素，能防止色斑生成。脸上有色斑的人可以取少量虾青素，直接涂抹在色斑处并轻轻按摩，过段时间会发现色斑明显淡化或者完全消失。

三、提高皮肤弹性虾青素能提高皮肤抗氧化能力，还能阻止过氧化脂质在皮肤表层堆积，能减少氧化反应对人类皮肤的伤害。经常使用虾青素可以提高皮肤弹性，防止皮肤松弛干燥，还能抑制皱纹生成。

四、保健身体虾青素除了具有美容功效外，它还能保健身体，提高人体免疫力。虾青素能加快人体内尿酸乳酸后盖屋三脂以及胆固醇等多种有害物质的代谢，能防止有毒物质在身体内堆积。经常补充适量的虾青素，能预防痛风、缓解身体疲劳，还能使高血糖、高血脂和高血压的发病率明显下降。

使用虾青素的时候要注意以下几点

1、因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞氧化起作用的，所以会使有些人的器官症状表现可能不明显。这点要注意，并不是没有效果。

2、服用虾青素以后可以观察下大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，应该减少使用的次数。

3、虾青素在使用过程中尽量避免吸烟、熬夜、酗酒的生活习惯。

4、作为美容用途的时候可以外用加内服效果会更好。

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。

现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状，可要小心了，这些说明你肾虚!

1、打哈欠：哈欠连连，经久不止。

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2、嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。

肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

3、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

4、畏寒：怕冷。

中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。

人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢­肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

5、打喷嚏：喷嚏频频，经久不止。

打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢­中医认为有两种情况。

一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。

肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。

有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。

有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

阿玛尼大师粉底液3号色和4号色是比较热门的，3号色白偏黄比较适合肤色自然偏白的人，4号色自然偏白比较适合正常肤色或者追求白皙妆效的人。所以大师粉底液3号还是4号要看个人情况。

大师粉底液3号还是4号

阿玛尼大师粉底液具有SPF20的防晒指数，可以均匀肤色，提升气色。选择了合适的粉底液，色号的选择也是很重要的。一般来说，选择粉底液要和自己肤色差不多或比自己肤色稍稍白一点的色号，这样看起来妆效最自然。阿玛尼大师粉底液3号色比较适合肤色自然白皙偏黄的人，它可以帮助你遮盖脸部瑕疵，让面部看起来更加光滑白皙。4号色比较适合自然偏白的肤色，可能有点稍微偏黄，可以调和白一点的粉底液使用，效果会更好。选择粉底液主要是选择适合自己的色号，适合自己的就是最好的。

阿玛尼大师粉底液怎么样

阿玛尼大师粉底液的外包装延续了阿玛尼一贯的简约大气风，壳子很有高级感。这款粉底液是乳液质地，流动性很强，因为粉底液比较轻薄遮瑕力度在中等，最好多上几层，比较适合干皮或者追求自然轻薄妆效的人打造奶油肌，上脸妆效自然不假面，几乎没有什么妆感。这款粉底液色号虽然不是很白，但是很贴合肌肤，可以考虑一下哦。

粉底液和粉底棒的区别

我们平常用的底妆产品有很多，比如粉底液和粉底棒，那么这两者有什么区别呢?首先，粉底液一般是瓶装的液体，粉底棒一般是管状的膏状质地。粉底棒的遮瑕力度要比粉底液好，便携度也高一些。粉底液比粉底棒更为轻薄，妆感更自然一点。大家根据自己平时的习惯选择底妆产品就好。

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买相机是买套机还是单机?

单反相机的机身和镜头是分开卖的，一般顾客根据自己的需要选购合适的镜头。单独的机身就是单机。而对于初级用户，很多人不知道怎样选择合适的镜头，所以卖家就会推出一个入门级镜头和机身成套的卖，这就是套机。

下面，我们就来看看菜鸟摄影必学常识。

关于新手学摄影购买什么器材的问题

如果你是出去旅行一次，发现卡片机拍摄的没有单反相机清晰或者色彩好，然后回来就打算购买单反弥补这样的不足，那么是可以买的。你可以买个入门单反或者微单替代你现在的卡片。不管什么型号，或者哪个厂家的，画质和色彩基本可以会比现在你手上卡片好很多，这是必然的。

这 里提示下，这样选择仅仅是针对那些仅仅只是希望比卡片机拍摄更好色彩和更好画质的人群。摄影对他们来说只是平日旅行出去拍个到此一游，拍拍家人纪念之用， 并不打算认真学习摄影，相机只是一个旅行工具，这部分群不用太纠结相机本身的，无论佳能尼康宾得都是可以满足这个需要的。至于具体型号，你愿意花多少钱，每个品牌都有对应的相机纯在，所以不用太纠结这些。贵的肯定比便宜的好，这是铁的定律。因为如果你不太打算在摄影上投入太多，如精力，时间，态度等，那么 买哪个其实都是差不多的，只是替代卡片机而已。

当然，如果是因为某个时刻受到身边喜欢摄影朋友的影响，也要给自己找个兴趣爱好，励志学习摄影，而且你手上还没有一台相机的话，那么我建议你先买个 入门的DC，或者好一点的卡片机。再或者买一台二手的入门单反先拍上三个月，三个月过后如果你兴趣仍然不减的话，那么就不要犹豫去买一套在不影响生活质量开支下能够支出最大预算的相机和镜头。

我认识很多朋友在一时兴起情况下买了一套昂贵的设备，但不出三个月，设备就停在家里长眠，几乎很少看 他再次拿起相机，还是回归到手机去拍摄。所以，尝试着先了解自己是否真的对摄影有兴趣且能坚持下来，然后你可以拿出最大预算去买器材。很显然，昂贵的器材比入门的器材总是好的，虽然器材不是决定因素，我们一再强调决定因素的是人，是镜头后面的脑袋，可是不可否认的是好的器材在关键的时候可以助你一臂之力成 就好的作品。所以，如果认定自己真的喜欢摄影且能坚持下来，花大力气买一套好的器材还是有必要的。而且昂贵的器材也意味着更加专业的功能，给你提供更多可以学习的摄影道具与资料。

至于具体买什么型号，我只能说，去买你能预算内买得起最贵的，就对了。我没法建议具体型号，有广告嫌疑。如果你预算是一万块，那么就市场上寻找类似价格的相机就可以。

买相机是买套机还是单机?

这 个问题也是一直出现频率最高的， 其实高端相机都不存在套机的说法的，之后入门相机在厂家出厂时配个套机镜头。因为厂家定位很明显，选择入门领域相机的客户大部分都是初学者，还不清楚自己需要什么镜头，所以厂家帮客人事先定位好了一个最经济实惠的。如果你是菜鸟，新手，那么就先配一个最经济实惠的套机镜头最适合不过。如果你想给孩子或者给 自己伴侣拍个人像，也可以额外搭配一个入门定焦镜头，50mm 1.8即可。这个也是最实惠与经济的选择。

用套机拍摄一段时间之后，如果你 对摄影还抱有较高的热情度，那么是可以再考虑选配其他更好或者高端的镜头。用过才会知道自己的需要什么，当你去问身边的朋友我该配什么镜头时，实际是上很难回答的。每个镜头领域都不同，没有万能的镜头，只有适合自己的焦段。所以，体验过，经历过才能了解自己的需要，然后正确选择适合自己的。

至于要问什么是高端，每个人领域认知不同，这个没法给出一个准确的定义。万元等级镜头上还有德系，还有各种古董相机，还有中画幅，还有数码后背，还有……更多的还有……摄影无止境，一生都在学习与了解。

佳能与尼康哪个好?

这个问题频率更高，好吧!其实都好，半斤八两，各有优势与缺点，其实喜欢什么 就买什么，不用纠结。 至于网络上传说的佳能适合拍人像，尼康适合拍风景我不太苟同，尼康也可以拍出很好的人像，佳能也可以拍出很好的风景，在于个人喜好，有人就喜欢佳能粉嫩皮肤的感觉，但也有人就喜欢锐利清晰的风格。所以，都好，还是选择自己喜欢的，适合的，如果不知道，多看看不同品牌拍出的照片的感觉，喜欢哪个就是哪个了。

菜鸟该如何学习摄影?

这个问题太难回答了，但有一点是肯定得。投入与成绩成正比，如果你只是出去 旅行想起来摸一下相机，是不会有什么学习摄影的感觉的，最多拍照而已。当然，这没有什么错，相机对大部分人而言也只是拍照罢了，从相机诞生一百多年开始也就如此，这是生活的常态。至于玩摄影的人大都是神经病+偏执狂，才是不正常的。但就是因为不正常，才创造了高于生活元素的美。

所以，在别人 看电影的时候，你在研究摄影，在别人睡觉的时候，你在欣赏学习别人的大片，当别人在KTV的时候，你还是在研究相机。当别人享受夕阳时，你在思考这个夕阳如何拍的更美，当你陪女友逛街时，你在想这个街道如何拍才会更加情调……如此如此，然后坚持下来，你就学会了摄影。所谓摄影的学习，技术的学习最多只有三分一，更多的是思考，是观察，是了解，是研究，当然这是我一家之言，也有技术至上论的朋友会反驳我，不争论，一家之言仅供参考。

如何和老鸟一起学习摄影?

首先，我不认为自己是老鸟，我也是在向各种老鸟与老师学习着。但不得不说一点是经常遇到一些特别初级入门的朋友找我咨询问题时多少有些尴尬，我这里说的入门是指的那些基本的快门，光圈，理论知识都不具备的菜鸟。

一 种情况时，买了相机买几天，就会发给我大量的照片让我点评，因为他基础的构图，色彩，甚至基本的曝光都没有办法掌握，所以照片拍摄的并不是很理想，以至于 我点评真的无从下手去点评。我并没有嘲笑菜鸟的意思，每个人都是从菜鸟过来的，我也是，我想给的建议是是如果你真的喜欢摄影，是否可以花一些时间精力多研究一些好片，学习一下基础的理论知识，然后多拍。当你觉得自己拍摄的作品已经可以接近自己满意的了，然后把你认为最满意的一些作品发给身边老鸟朋友点评， 这样是否更加合理科学。我相信很多稍微有点摄影基础的朋友和我一样，都有同样的感受，当看到那些无法点评的照片时，尤为尴尬，打击过分了不好，敷衍也不知道如何下手。

第二个我想给的建议是，如果跟着老鸟或者有摄影基础的朋友出去采风摄影，一定在别人集中精力拍摄时不要过去打搅，有问题事先问或者事后别人不忙时 问。摄影的机会总是转瞬即逝的，如果你的朋友正在抓拍某个瞬间，你过去咨询技术问题，他不回答你不好，回答你了就意味着错过了，这个问题我观察到多次，也亲身体验过，所以这里提示下。

每个领域都是越深入，越专业，越发偏执。菜鸟进入老鸟圈子可能不适应，因为老鸟甚至骨灰老鸟已经把摄影融入生活，吃饭，睡觉，生活，工作处处是摄影。所以，如果想找一些身边资深专业的朋友学习摄影，这点一定要清楚，相互尊重。

我构图总不好，怎么办?

这个问题，是技术领域问题中最常见的问题，我这里集中给出自己的建议。构图无关摄影，只是一个人审美综合体现。那些有美术学习技术的朋友初学摄影构 图就很完美，这是一种美学修养的表现，摄影与绘画在很多层面都是想通的。我们的教育原因，除非受过专业训练的朋友，否则大部分人从小接受的美学教育基本都是停留在很初级的阶段，所以构图问题归根还是提高自己的美学，文学修养。对，文学修养也是其中一个部分，摄影是记录生活，美化生活，提升生活，文化修养可 以帮助你美化现实中的元素。

关于照片参数EXIF的问题?

很多新手喜欢研究别人照片的参 数，即EXIF信息，我个人觉得这个参数虽然有参考价值，但不是很重要。重要的是你要理解别人为什么这样拍，而不是简单的模仿，环境，光线，角度，参照物任何一个元素改变，这个参数就变得毫无意义了。这应不是模仿，而是理解基本原理之后，灵活应用。

口红和唇釉都是很常见的两种唇部彩妆，口红和唇釉从外观质地上就有很大的区别，有的人喜欢夏天用口红，秋冬用唇釉，其实这些都是一年四季都可以用的，看自己心情就好。

夏天适合用口红还是唇釉

一、随着季节变化

个人觉得夏天更适合用唇釉吧，比较滋润，涂在嘴巴上还显年轻活力，再一个就是，夏天温度太高，口红带在身上很容易被化掉，而唇釉就不会出现这样的问题。口红的话更适合冬天吧，雾面哑光和沉闷的冬天更相配。

二、随着妆容和场合变化

这个还得根据妹子们化的妆容决定吧，不同的妆容当然也要配不同的口红和唇釉了。还有就是由场合决定，比如说去参加一些比较正式的场合那就用口红吧，会显得端庄大气，而平时拍照或上班的话就可以用唇釉，更日常自然一些。唇釉上唇很滋润，色泽饱满持久，显色度不错;颜色偏柔和，不会很突兀，有光泽，很衬肤色;优雅莹亮光感，水润不黏腻，不拔干;持久锁色，不易脱妆。

秋冬季节适合口红还是唇釉

秋冬季节该怎么选择唇部产品呢?滋润度很关键!口红和唇釉的区别就在于，唇釉的质地通常都会更滋润一些，而口红的质地相对偏干。但正如任何事情都是由两面的，口红上嘴后会比唇釉更有质感。而且现在不少口红也能兼顾滋润和质感两方面哦。大家完全可以根据自身的情况来选择。小编的嘴唇到了冬天会比较干，大部分都会用唇釉，偶尔也会用唇膏。

口红和唇釉都有什么区别

1、质地

口红的质地都是固体的，而唇釉都是液体的，比较滋润。口红的外观一般分为圆管和方管，更多的就是旋转的，还有就是按压式的，不过按压式的口红按出来了可是收不回去的哦，所以使用的时候要小心。唇釉就是一个小瓶子的形状，扭开就能用了。这是一款含有多种保湿成分的口红，质地温和水润，非常清爽而不厚重，长期使用还能有效淡化唇纹哦，其外还有多种颜色可选，无论约会、逛街、又或者是日常工作都非常符搭，涂后的时候会有一种柔软滋润的感觉。

2、滋润度

口红的虽然也有滋润的，但是和唇釉相比还是稍微差些，如果你的唇纹比较深的话就更适合唇釉一些，因为唇釉能帮你们抚平唇纹，让嘴巴看起来没有那么干。但是你更喜欢口红的话，记得在擦口红前先涂一层唇膏打底，这样就不会那么干。全新升级，新包装+新成分带来全新体验。蕴含5种天然植物坚果精华油，食品级的安心。不含色素及防腐剂，低敏呵护柔嫩双唇。

3、掉色度

唇釉涂后悔形成一层膜，比较不容易掉，而口红更容易粘杯和掉色，还不如唇釉，不过具体还得看是哪种，有的口红比唇釉还不容易掉，这个还得风品牌。

推荐几款很好看的口红

1.MAC子弹头系列

子弹头系列一直都都是MAC家的经典系列，各种色号都有。上嘴后很顺滑不卡粉，甚至比润唇膏还要滋润呢。

2.Dior变色口红

Dior变色口红可以说是唇膏里的佼佼者了，无论是颜色和滋润度都真心友好!因为唇膏足够滋润，所以上唇后嘴巴很丰满，就好像专门打过嘟嘟唇一样。

3.雅诗兰黛精油唇膏

雅诗兰黛的这款唇膏，不仅添加了精油，还添加了玻尿酸。所以不管你的唇部有多么干瘪，一旦涂上后立马变得饱满透亮

4.MACrubywoo

冬季是最适合雾面的唇妆了，而哑光大大红唇是我的首选，涂上就觉得特别的有女王范!冬天服饰多以暗色为主，这一类唇色就是画龙点睛之笔~mac的rubywoo绝对是我冬季的最爱，但是这款唇膏特别特别干，涂抹之前记得做好打底哦。他家的chili比这款稍润一些，砖红色也十分的美丽。

5.Armani丝绒唇釉501

因为是哑光丝绒质感所以我觉得也非常适合冬季使用，持久度不错，但不会很干。这类玫瑰豆沙色涂上了之后又很提气色，只要配上淡淡的腮红就显得好温柔啊~低调有气质，非常适合日常上班用。

6.Chanel炫亮魅力印记唇釉154

姨妈色也是冬最美的颜色呀!萧瑟中的一抹深红，看起来就好高级哦!这只154其实算是暗调玫瑰棕红，很多姨妈色涂了会觉得显得老气，那这只绝对是姨妈色中的少女呀，冷冽的少女，不食人间烟火的那种!

麦子的成熟时间和种植时间有关系，若是在秋季9-10月种植，来年6-7月成熟;若是在春季4-5月种植，到秋季9-10月成熟。

小麦是小麦属植物的统称，是一种在世界各地广泛种植的谷类作物。秆直立，丛生，高60-100厘米，果实呈粉末白色，有黄棕色果皮小片。小麦是长日照作物，我国大部分地区具有种植。在种植过程中，要有充足的阳光，否则会影响成熟，降低产量。小麦适合于结构良好耕层较深的土壤，这样有利于蓄水保肥，促进根系发育。当小麦成熟之后，它的茎秆就会变得干枯，颜色变为黄色，并且叶子也会变黄。小麦可磨成面粉，用于制作面包、馒头、面条等食物，还可发酵制成啤酒、白酒等。

蜜桃臀是很多女生都非常向往的身材，一般来说，用瑜伽或者是器械其实都是可以练出来的，只是用器械的话见效会更加快一点，建议大家将两种方法搭配来训练。

蜜桃臀练瑜伽还是器械好

两种方法都是有效锻炼蜜桃臀的，只是器械会更快一点。

其实这两者都可以锻炼到我们的臀部，瑜珈相对来说动作更柔软，但是需要坚持的时间更久，而器械需要我们使用大量力量，但是见效快。两者都能够持久保持蜜桃臀，但是想要练成，都需要我们能够坚持下来。

蜜桃臀训练动作

1.反向平板撑

关键点：膝盖90度，小腿垂直地面。腹部收紧，臀部肌肉也要收紧。手臂同样垂直地面90度。颈部自然放松，不要用力。坚持15秒后休息。再来一组。

2.臀桥

关键点：利用臀部力量支撑起来，不要用大腿哦。是感觉屁股顶起来，顶到最高，背部下方离开垫子。手压住瑜伽垫。一组15个。

3.单侧后踢

关键点：手臂支撑要垂直地面。后踢时，跨不要翻转(就是后踢腿抬高后，臀部不要单侧抬高)后抬腿要绷直。一组单侧15个。两组起。

4.单侧外踢

关键点：同上，手臂垂直地面，跨尽量不要外翻。一组单侧15个。两组起。

5.平板撑后踢

关键点：先保持平板撑姿势，单腿后抬到最高点。腹部要收紧，不要下垂。一组单侧10个。1-2组。(讲真这个动作我也不太行，做不到的话先多撑一会平板，就当练腹吧)

蜜桃臀多久能练成

时间因人而异，1-3月左右。

虽然受基因与身材类型所限，不是所有人都有完美翘臀，但是通过练习大部分人都能让臀部改观，穿牛仔裤时显得更漂亮。步行、跑步以及攀爬等能锻炼臀部肌肉的体能训练会让臀部更紧实、更圆润。健身时，只要加上一些动作，你就能收获和以往不同的效果。

蜜桃臀是什么

所谓“蜜桃臀”就是臀围明显比腰围大，从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲，从背面看臀部成两个完善的圆形，像树上成熟摇摇欲坠的水蜜桃一样。臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。

拥有蜜桃臀不仅穿泳装时俏丽动人，穿着紧身裤、牛仔短裤都能显出凹凸有致的身材。《变形金刚》女主角MeganFox、维多利亚秘密首席模特CandiceSwanepoel都是标准的蜜桃臀拥有者。

带有s925标志的项链相信大家肯定都不陌生，非常受欢迎，不管是价格还是款式上面都很好看，很值得入手。下面本网小编给大家讲讲项链s925是银还是白金？

项链s925是银还是白金

“s”是银的代号，s925就是纯度92.5%的银项链，铂的符号是pt，如果普通925，铂纯度就是92.5%的，pt990，就是铂纯度为99%的铂金项链。一般在项链扣附近有很小的钢印标记。

S925标明银首饰的含银量的标志，消费者购买时应验看银制品上是否有“S925”字样。925银就是以含银量为92.5%的原料银制成的饰品。925银的加工工艺与纯银不同，它的亮度和光泽更接近于铂金，硬度也比纯银要好，因此925银制成的首饰渐渐在饰品潮流中脱颖而出。另外，纯银由于化学反应强烈，容易变暗变黑，而经过特殊工艺的925银就使这个问题得到改善。

项链s925怎么鉴别

1)印记。银首饰一般应打上银的英文缩写(“S”或“Sterling”)的印记。标准银的印记是S925。足银的印记是S990。但也有许多国家在银首饰上不打印记。

2)色泽。银首饰多呈微带黄的银白色，呈柔和的金属光泽。因易氧化，时间久了，色泽会变成暗的黄白色。

3)掂重。银的密度为10.53克/立方厘米。比铂金、黄金小，用手掂无坠手感。钢针可以划出痕迹，也可以折弯。用这种方法可以和铂主、K白金或仿银的德银首饰相区别。

4)酸试。银遇任何酸都会变色，甚至溶解。如果在银首饰的内侧滴上一滴浓盐酸，会立即生成白色苔藓状的氯化银沉淀。而其它贵金属则无此现象。

5)声韵。标准银首饰落地后声音沉闷，不弹跳，不滚动。

项链s925变色怎么办

第一，看到变色的925银饰品，我们最简洁的方法就是用擦银布在变色的地方，进行擦拭，但这适合的是没有镶嵌和雕花的产品。

第二种方法就是用牙膏清洗。又方便又有效，也经济实惠可以随时随地进行。

第三可以有洗银水进行清洗，但是建议不要经常使用哦，洗银水是有一定的腐蚀效果的。

项链s925保养方法

1、对于银饰品而言天天佩戴就是最好的保养方法了，由于人体的油脂会使银发出自然的光泽。如果平时没有经常佩戴的话，最好能把银饰品用密闭口袋装好，这样银饰品就不会氧化变黑。

2、对于日常清洗的方法如下：可以挤一点牙膏在银饰品上面，然后加点水，适当揉搓，等到有小白泡泡的时候，用清水清洗就会更有光泽了。

3、在佩戴银饰的时候最好不要同时佩戴其它贵金属首饰，这样可以防止银饰品变形或变黑。

4、最好是保持银饰品的干燥，不要戴着游泳，当要接触温泉和海水的时候把银饰品取下收好。

很多喜欢穿jk制服的女孩子买了jk制服回来后，应该都会发现在裙子的腰围有一个调节扣，很多朋友感到费解，jk制服裙的调节扣应该在哪边呢。

jk调节扣应该在左边还是右边

jk制服裙子的调节一般是放在左边的。

一般jk裙子整条调节扣是穿在正面的，可以顺着制服裙的口袋找到，扣子在口袋的左上方。找到扣子后可以根据自己的习惯或者腰围的大小改变扣子的位置，并将调节扣重新扣在裙子上即可。

jk的调节扣怎么用

首先找准jk拉链的小箭头，然后用手轻轻的往上推，这样一来这个拉链的调节扣就可以正常的使用了。并且使用的效果也是特别的显著，拉上去之后也不会出现掉落或者是损坏的现象发生。

jk制服裙怎么搭配

1、jk制服裙可以和宽松的衬衫搭配在一起，穿上去之后非常的显瘦，而且非常有气质，对于一些体型以下肥胖的人来说，可以这样搭配。

2、jk制服裙可以和白色的短袖搭配在一起，穿上去特别的显年轻和可爱。

jk制服腰围怎么改

如果是改小的话，可以选择通过更换调节扣的位置，如果是大改的话，建议去裁缝店操作，很容易翻车。具体做法把裙子从腰封那里裁断，再把裙子上腰部横着裁掉一截，移动调节扣，再把腰封和裁完后的裙子接上。这样裙子会变短。

银耳因其养颜与减肥效果出众而备受女性欢迎，因此就有不法奸商以次充好，对此我们要擦亮眼睛。银耳固然好吃，但是购买时要注意为妙，下面本网小编带大家来看一下银耳脆的好还是糯的好？

银耳脆的好还是糯的好

挑韧不挑脆。我们在挑干银耳的时候，最简单的方法就是直接摸，摸上去干的，不潮湿的就是好银耳。此外摸的时候也要注意，优质的银耳是具有韧性的，轻易捏不断，而那种特别干的，一捏就碎的，可不是什么“珍稀优质银耳”，相反，这种银耳没有多少胶质，泡发的时候基本泡不开来，营养价值也很低，要注意。

Tips：市面上会出售一种所谓的“新鲜银耳”，这类和我们上面说的刚摘下来的“新鲜银耳”不同，其实是经过加工处理的，已经没有毒也没有卟啉类物质了，可以直接煮着吃。真正的刚摘下来的鲜银耳价格是很贵的，一朵就要四五十。

银耳怎么挑选

1、望：好的银耳，颜色呈米黄或金黄色，过白则可能是用硫磺违规熏制过。形状呈菊花状或鸡冠状，耳花大而松散、肥厚，耳蒂上无黑斑和杂质。

2、闻：好的银耳，闻起来无异味，若有酸味儿可能是受潮、发霉了，有刺鼻气味则可能被特殊化学物质熏过。

3、摸：好银耳干燥、柔韧、不易折断，有点刺手。

4、尝：好的银耳无异味，如果尝起来有点儿淡淡的辣味儿，则质量较差。

银耳和丑耳怎么区分

银耳的通风量和喷水频率是有严格要求的，长出来的成品个头大，耳片大，肉质较厚而且褶皱较多，根部则较小。

丑耳的喷水量少，因此长出来的个头小，枝叶小而密，根部却很大很重。丑耳的朵型较小，为了防止奸商鱼目混珠，因此就让大家挑选朵型大的。代料银耳一年可以收获六七次，因此总体上价格较为便宜。这类银耳原料容易有农药化肥等残留，因此在挑选以及后期泡发、清洗时要特别注意。

隔夜银耳能不能吃

有谣言说：隔夜银耳有毒，不能吃。其实事实并不是这样，做好的没有吃过的银耳，注意放在冰箱冷藏保存，一般2天没问题。如果是吃剩下的银耳，最好放冰箱冷藏一晚，第二天吃掉。还是要提醒大家，食物最好现做现吃，对身体健康更好哦！

清莹露和神仙水应该先用清莹露再用神仙水，因为清莹露有二次清洁和打开肌肤吸收通道的作用。所以，使用清莹露后再用神仙水可以让神仙水深入肌肤底层，起到更好的护肤效果。

什么是清莹露

清莹露是在洁面后使用的一种化妆水，它可以帮助肌肤进行二次清洁，可以温和去除肌肤废旧角质，起到洁净肌肤的作用。同时，还能打开肌肤吸收通道，让肌肤可以更好地吸收后续护肤营养，起到更好的护肤效果。

什么是神仙水

神仙水是一种精华水，作用在肌肤上后可以起到稳定肌肤、控制肌肤水油平衡和去黄缓解肌肤暗沉等肌肤作用。使用的时候可以直接拍在肌肤上，也可以浸泡化妆棉后湿敷在肌肤干燥的位置。

sk2常用护肤品的使用顺序

清莹露和神仙水都是sk2护肤品系列，该系列中还有洗面奶、精华、眼霜等等，护肤时应该先用清洁肌肤，然后使用爽肤水帮助肌肤二次清洁并打开肌肤吸收通道，然后再进行精华面霜的护肤步骤。sk2护肤品的使用顺序依次为：洗面奶、清莹露、神仙水、小灯泡精华、眼霜、大红瓶面霜。

人们越来越注重养生之道，喝汤就是一种很好的方法，平时我们所吃的各种各样的食物，在经过了肠胃的消化之后，是不容易被我们人体所吸收的，那么为了增强食物的吸收，就可以让人体，吸收更多的营养价值，但是喝汤的时间不同，所以它的作用也不同，那么饭前还是饭后喝汤好呢！

应该饭前喝汤还是饭后喝汤

饭前喝、饭后喝差别很大：

喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。

饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

中午喝汤不易长胖：

早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”。因此，瘦人为了想长胖，不妨选择晚上喝汤。快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加长胖。

想要要喝汤长胖，应用一些高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。如果是胖人，那么应选择低脂肪食物做汤料，即使用高脂肪食物做汤料，也最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。

喝汤速度越慢越不容易长胖：

美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时;而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。

饭前还是饭后喝汤好，影像已经作出了详细的解答，对于肥胖症的患者，一定要引起足够的重视，饭前喝汤，可以起到减肥的功效，饭后喝汤反而会起到了相反的效果，对于肠胃不好的人来讲，也应该引起足够的重视，小编建议大家在饭后喝汤，

在前段时间热播的军师联盟中，吴秀波饰演的司马懿是一位爱老婆的好老公。面对曹丕非要赐给司马懿的柏灵筠，司马懿可是费了九牛二虎之力才说服张春华，基本上看完军师联盟感觉司马懿和张春华才是真爱。不过正史上真是如此么?其实司马懿并不是这样的人，古代男人三妻四妾也很正常，司马懿娶妾张春华肯定也是不能说什么，等张春华年纪大了还被司马懿嫌弃过，弄的全家都要绝食。

若把三国看成是舞台的话，那司马懿绝对是“三国第一老戏骨”和“三国最佳男主角”的第一人选。因为司马懿的演技，堪称炉火纯青。

比如在司马懿年轻时，曹操招他效命，司马懿不想去，就装病卧床不起。曹操可不是容易被骗的，于是“魏武使人夜往密刺之”，即，曹操派一人，大晚上的偷偷溜进司马懿家，看看司马懿到底病是没病。特别强调一下，这个“刺”，绝非刺杀，而是刺探。

曹操这一手够刁毒，因为深夜时分，人在家里最容易放松警惕，而露出本来面目。结果司马懿更绝，真就“一病到底”骗过了曹操。

但再炉火纯青的演技，也难敌本性使然。一次突降暴雨，正好司马懿在屋外晒了不少书籍，再看卧床不起的司马懿，嗖的一下比兔子还快，就夺门而出去收书籍了。恰好司马懿这“雨中收书”的一幕，被他老婆张春华的一位婢女看到了。

此婢女的祸事来了!张春华二话不说，很快就杀了她……所以司马懿若真能勇夺“三国最佳男主角”的话，她老婆张春华可谓居功至伟。

也正是依靠如此演技，年老后的司马懿，再次装病骗过了曹爽，然后发动高平陵事件，一举掌控了曹魏政权。别看如今的司马懿老了，但身体却好得很，因为他非常宠爱柏夫人，并还生出了一个儿子，即司马伦。而不再理原配张春华。

也是，所谓爱美之心，人皆有之嘛，司马懿早已看惯了年轻貌美的柏夫人，自然就不愿意再面对鹤发鸡皮的张春华了。以至于一次司马懿得了病，张春华得知后去看望，当她来到司马懿床边，关切的目光看去时，司马懿也恰好睁开了眼，恐怕他以为是柏夫人来了，但当看到是张春华后，顿时厌恶异常地说了八个字：“老物可憎，何烦出也!”

这八个字翻译过来就是：老东西这么面目可憎，你跑来想吓死我?

皆知，每一个成功男人的背后，必有一位伟大且甘愿付出的女人。张春华正是这样的女人，却没想到得到了这八个字，张春华能答应了才怪。于是张春华直接跳过一哭、二闹，就开始寻死觅活，很快司马师和司马昭，就急惶惶地跑来了，听闻老妈被老爸如此埋汰后，这哥俩也不答应了。

一则这哥俩知道如今老爸宠爱柏夫人，二则就是，张春华那是自己的亲妈。所以当这哥俩从老妈这里走后，就开始绝食，表示：我们哥俩，要跟老妈一起死。

对张春华寻死觅活，司马懿根本不理，可听闻两个儿子绝食后，司马懿就急惶惶跑到张春华面前：说好话，跪键盘，头顶开水马步开……反正是陪尽笑脸，使张春华放过了自己，自然司马师、司马昭，也开始吃饭了。

可谁也没料到，此刻司马懿突然又来了一句：“老物不足惜，虑困我好儿耳。”

就是说：张春华死活不用考虑，但你别拉我的两个好儿子进来啊?潜台词就是，别以为我不知道，是你这张春华捣鼓的司马师和司马昭绝食。看来，司马懿输得不服气，但他服气也好，不服气也罢，已没时间再扳回来了。

公元251年，三国第一资深老戏骨、最佳男主角的第一人选，司马懿去世......

女生化妆是要讲究先后顺序的，有些女生完全就不懂，比如粉底液和防晒霜先擦哪个。那么先用粉底液还是防晒霜?粉底液和防晒霜使用顺序是什么?

先用粉底液还是防晒霜

先用防晒霜，再用粉底。防晒霜保护的是肌肤不受紫外线的伤害，要用在最底层，而隔离一般是指防止肌肤被空气、粉尘和彩妆的侵害，要用在彩妆之前。要记住，防晒霜是护肤最后一步，彩妆第一步。再涂完防晒霜，等五分到八分钟，防晒霜已经干透，被肌肤吸收之后，再使用粉底。这样才能保证粉底能涂得均匀服帖，打造一个自然的妆感。

粉底液和防晒霜使用顺序

方法一、如果你着重于防晒，可以先用粉底液，再使用防晒霜，但是理论上来说，要注意最好等粉底液上脸后一段时间比如15~20分钟再用，以便达到在大多数情况下更好地防晒效果。但这样的话，粉底液的效果可能会变差，因为后面涂的防晒霜可能会影响妆容。

方法二.如果更看重粉底液的化妆功能，可以先防晒霜，然后再涂粉底液，同样需要等防晒产品一段时间成膜后再涂粉底液会比较好，同时注意再涂粉底液的时候，手法要轻一些。

所以，以上粉底液+防晒霜一起使用的两种先后顺序方法各有各自的优缺点，而且，由于实际两种产品情况的不同也可能会导致防晒力并不符合上面描述的情况。比如一些防晒成分与皮肤接触得越好，防晒力会更好，也即方法二也可能比方法一得到更好的防晒效果。

粉底液和防晒霜注意事项

防晒霜的主要作用是保护肌肤不受紫外线伤害，要彻底被皮肤吸收才能有效防晒，而粉底配合隔离霜一起使用主要是起到隔离和修饰肤色的作用，如果先用粉底和隔离霜，就会减轻防晒霜的效果。

现在有的粉底是有防晒系数的，但是防晒系数通常是15，少数是18，这类粉底属于基础防晒范畴，如果是基础的防晒的话，可以在涂完乳液后直接擦粉底，但如果是在紫外线强烈的户外活动，粉底还是要结合防晒霜一起使用的。如果粉底没有防晒功效，那么就要按照正确的顺序来使用防晒霜和粉底，这样既能达到定妆效果，又能有效防晒。

防晒霜和粉底使用的时候都要注意，不能涂的太多，过量的使用不但对皮肤起不到保护作用，反而容易造成毛孔堵塞，甚至导致皮肤受刺激出现过敏等现象。

在使用防晒霜和粉底之前，一定要注意先做好的基础的护肤工作，将肌肤清洗干净，涂上保湿产品来保护肌肤;使用之后要及时卸妆，将残留的化妆品成分清洗干净，避免这些成分残留在皮肤内，加重皮肤毛孔堵塞或是出油等问题。

护肤品先用精华再用乳液，在使用精华之前要先用保湿水对肌肤做好基础的保湿打底工作。精华水要比乳液更稀薄一些，面部肌肤对于精华的吸收能力更强，先用精华水再用乳液可以让面部肌肤充分吸收这两种护肤品中的有效成分，相反如果先用乳液再用精华水会导致精华水被阻隔在乳液的外面，没有办法很好地被皮肤吸收。

护肤品的使用顺序

一般来说护肤品的使用顺序是根据护肤品的浓度和质地来决定的，使用顺序分别是保湿水、精华、乳液以及面霜。质地越为厚重的护肤品就越要在后面使用，质地比较轻薄的护肤品可以更好地被肌肤吸收，在前面使用不会影响到肌肤对后续保养品的吸收，相反如果先用质地比较厚重的护肤品再用轻薄的乳液精华，会影响肌肤对于这些产品的吸收。

也有些护肤品的质地不同所以使用顺序也要发生相应的改变，比如黛珂的水乳套装就是先使用乳液再使用保湿水的，这是因为黛珂的乳液作用都是让后续护肤品更好被吸收的导入液，如果先用保湿水再用乳液会让黛珂的水乳套装没有办法发挥出很好的效果。具体的护肤品使用顺序根据产品质地和特性的不同也应该有相应的调整。

可以不使用精华水只使用乳液吗

可以不使用精华水只使用乳液，精华水中的有效成分比较多，是比较好的美容产品，护肤的效率和效果也都比较明显，而乳液的主要作用就是基础保湿，虽然有些乳液中会加入一些美白的成分，但是总体来说效果没有精华水那么好。如果日常护肤只追求基础保湿的话，是可以只用乳液不使用精华水的，也可以做到很好的保湿作用。

乳液和精华水哪个更重要

乳液和精华水没有办法比较哪个更重要，护肤品的效果都是因人而异的，使用的重要程度也要根据个人不同的需求来选择。如果是面部肌肤比较油没有太多保湿需求的而对美白的需求比较大的人，就比较适合使用精华水，如果是只有基础保湿需求的人，那么乳液的重要性要更高。

人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。

心脏，虽然只有我们拳头一般大小，但却是人体血液的输送地，它的健康与否，直接关乎着我们的生命健康安全。可是现在越来越多的人，长时间的熬夜、酗酒、高油脂的饮食等，导致血管不好的同时，更让心脏不堪重负，稍微受到一些刺激，就很容易有猝死等意外出现，对健康危害严重。

日常3个好方法，帮你来保护心脏

1、多吃燕麦

在燕麦里含有叶酸以及钾元素，能够保护心脏，只要每天吃一些，能起到滋养心脏的功效，尽量把燕麦片或粗燕麦当成早餐食用，能够补益身体。

2、不能让身体过度疲劳

很多人需要面临着工作以及生活中的压力，会一直透支着身体健康，若是身体过度劳累的话，很容易消耗心脏的气血，从而降低心脏功能，不利于心脏健康，建议在平时就应该要多休息，让身体得到一定的放松。

3、不能让身体过度寒冷

初春早晚温差比较大，一定要做好身体的保暖措施，不能让身体受凉，受寒之后，会增加心脏的负担，影响了血液流动，阻碍了血液循环的速度，最终引起血瘀，增加了患上心脏疾病的风险。

猪蹄分为猪前蹄和后蹄，前蹄和后蹄的肉质还是有一定区别的，因此，适合烹饪的方式也不一样。那么，卤猪蹄用前蹄还是后蹄？卤猪蹄用什么锅？

卤猪蹄用前蹄还是后蹄

猪手是前面那两根，猪脚是后面那两根前蹄是“猪手”后蹄是"猪脚"，实际上切成块煮烂没什么区别。猪手肉嫩，猪蹄肉厚，喜欢吃大口肉喝大碗酒的就吃猪蹄，喜欢细皮嫩肉的就吃猪手。这主要是因为猪后蹄用来刨土等，经常吃力，因此肉要更厚实些。

猪前蹄好还是后蹄好

简单的从外观上区分的话，猪前蹄是呈直形，而猪后蹄是呈弯形，大家在购买的时候可以从这点来区分。

从营养上来说，猪蹄的前蹄和后蹄没多大区别，同样都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，都有强筋壮骨的功效。

从特点上来说，猪前蹄的肉比较多，骨头比较少；而猪后蹄则是肉少骨多。

猪蹄前后蹄肉骨分布的不同，也为我们该买前蹄还是后蹄提供了一大依据。打算吃肉的，可以考虑前蹄；如果是炖汤的，则肯定就是后蹄比较好了！

卤猪蹄用什么锅

做猪蹄子，去腥味是关键。我用到了2种平常材料：醋和白酒。醋是自己泡的花椒醋。白酒最好是高度的白酒，一定要将猪蹄子处理干净后汆水。先煮调料水也是很重要的，要先把调料味道煮出来。最后，用电饭锅来炖，也可以用高压锅，那样更快。

高压锅卤猪蹄做法

主料

猪蹄、三层肉

辅料

八角、蒜头、桂皮、辣椒、姜

做法编辑

1、备好食材，猪蹄切块，肉切块。香菇2个泡水。猪蹄买的时候是十几元，所以叫老板切了些三层肉凑数。顿在一起味道很不错。注意的是三层肉不要切太小块，容易碎。

2、冷水入锅，煮去血污等，捞起。

3、生姜切片取2，八角2，桂皮少许，辣椒少许，蒜头2瓣1，入油锅，放置锅底一半部分，小炒一下，另一半锅底放入糖适量。猪蹄，肉放入炒香。

4、加入生抽，少许料酒，炒色。待颜色附着均匀，关火。

5、装入高压锅大火至喷气，转小火压十几分钟。

6、关火后，高压锅待消气后，入原来锅，大火加冰糖收汁液。收盘。