瓶装水到底有没有危害呢视频通用20篇

还没成年的你今年才16岁，但是却做了不该做的事情，首先你就没有考虑过后果如何，假如意外怀孕16岁的你该如何向父母和自己交待，假如你的男朋友不负责将怀孕的你抛弃你该如何面对身边的人。既然已经做了避孕的措施还是有必要的，那么16岁的你吃紧急避孕药后还会怀孕吗，对女孩子来说究竟有什么危害呢？

我今年16岁，5号刚来的月经，11号月经走了，20号的时候跟男朋友做爱，这样会怀孕吗？

16岁能吃紧急避孕药吗

1.宫外孕

紧急避孕药的危害很大，一片事后紧急避孕药的剂量相当于六片常规避孕药的剂量，会将体内的孕激素水平一下子提高到正常水平的6倍，然后又猛然回落，对身体伤害大。如果避孕失败，会造成宫外孕的风险。2.月经失调

在月经前服用避孕药对月经的影响很大，导致月经提前或推迟，因外来的激素干扰了体内正常的激素水平，造成内分泌出现紊乱，有的人还会出现阴道出血，皮肤伴有斑点等。如果月经推迟7天没来，应检测是否怀孕。3.恶心、呕吐等

服用紧急避孕药后还会出现一些轻微的副作用，如恶心、呕吐、头晕、乏力等，特别提醒，如果在服药后的1小时内呕吐，要尽快补吃一颗药，一般这些副作用的时间不会超过24小时。4.温馨提醒

16岁的青少年正是身体和心理快速成熟的时候，提早过性生活对身心有害，吃避孕药的危害更是大。紧急避孕药要严格按照说明书的指导，一年内最好不能超过3次，一月内也不能吃两次。

紧急避孕药的危害副作用

1）恶心：服用紧急避孕药后，恶心的症状一般持续不超过24小时。

2）呕吐：与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。

3）不规则子宫出血：有些女性用药后会有点滴出血，一般无须处理，但要让用药者了解此种情况，做好用药前后的咨询、宣教。

4）月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟一周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。

5）排卵期改变：服用紧急避孕药，会影响月经周期，女性在此之后尽量使用效率高的避孕方法，而不要再冒险使用紧急避孕药或安全期、体外射精等不科学的避孕方法，严重的会导致不育。

6）其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。

7）可能对卵巢功能有危害：俗话说，“是药三分毒”，有关专家指出，这体现在紧急避孕药方面尤为明显。除有如恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀、出血、月经延迟等一些常见的副作用以外，专家还特别强调，由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，采用大剂量的药物来干扰卵巢的功能，控制排卵，因此，对女性的卵巢功能、肝肾的代谢等系统产生危害，这种危害有时甚至很难估量。即使选用，一年最好不要超过一次。

专家也表示，紧急避孕药只能偶尔服用一次，虽然现在还没有具体数据和相关研究直接表明紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率会升高，但可以肯定的是，它会导致女性月经紊乱，这实际上已经间接地影响了以后的正常怀孕。

吃避孕药的注意事项

1、一年服用不要超过3次，可有效控制由紧急避孕药带来的伤害。在一个月内，服用紧急避孕药不能超过1次，过量服用会带来明显的副作用。紧急避孕药的主要成分是雌激素，可对女性内分泌造成干扰，从而引起月经周期的变化，轻者出现月经提前或推迟来临，重者可出现月经紊乱或月经不调，建议日后一定要注意安全措施，尽量避免紧急避孕药的使用。流产是会大伤元气对身体是有很大伤害的。

2、紧急避孕药只能对前一次性生活有事后避孕作用，服药后不能再有无防护措施的性交。

3、妊娠期妇女严禁使用紧急避孕药，有可能会导致胎儿畸形！！

4、服药后1小时内发生呕吐，应尽快补服1次。

5、72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间越早，效果越好。

紧急避孕补救办法

紧急避孕药有效时间

1，紧急避孕药只能防护服药前72小时之内发生的性生活，对于服药之后再次发生性行为无效。所以，服药后请务必克制，避免再次无防护性生活

2，紧急避孕药服用时间越早，成功率越高。所以如果可以请尽早服用，因为服药越晚，避孕失败的风险越高。

3，如果距离无防护性生活时间已经超过了72小时，理论上在服用避孕药是没有效果的，不过这并不意味着一定会怀孕，如果性行为发生在稳定的安全期，则概率很小，否则，则需要做好心理准备

安全期：一般来讲，对于月经周期规律的女性，以月经开始当天做为计算基准，前7天后8天为安全期，注意后8天包含月经期。此时发生无防护性行为理论上讲一般是不会怀孕的，其中经前7天更加安全。女性朋友需要进行身体调养可以用如下方法调理身体

1，最好使用当归、黄芪、红枣、枸杞、薏仁、百合、党参等中药来炖母鸡或乌鸡汤。也可以选择用上述药材熬粥

2，注意维生素的补充，这有助于身体的恢复，多吃猕猴桃，苹果，橙子等富含维生素的水果即可

3，适量泡一些茶叶，绿茶最好，可以补充叶酸与维生素B12的缺乏

至于其他的调理药物，除非有医师指点，否则并不建议，只要不再继续服用避孕药，即便仅仅是正常饮食，身体也会自行恢复，无需担心

4、服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片。

5、吃了紧急避孕药后又发生性行为，必须采取避孕措施，否则仍有妊娠的可能。

6、心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性及已经确定为妊娠的人严禁使用此药。

减肥奶昔很多人应该都有听说过吧，它其实可以算是一种代餐奶昔，帮助我们控制热量的摄入，那么经常喝减肥奶昔对身体会有坏处吗？

减肥奶昔对身体有害吗

有可能会有害，大家要选择大品牌，同时吃法也要注意。有专家解释，其实奶昔减肥是属于一种饥饿疗法，长期以往容易造成厌食的情况，另外对于一些本身体质有问题，或者是有慢性疾病的人群，更不应该通过这种减肥方式来达到瘦身的效果。

事实上，奶昔本来就是由牛奶，冰淇淋成分和水果等材料制成的，并不具有副作用，一些人在吃了奶昔，出现不适应的情况，主要是因为吃法不对，首先应不应该用奶昔来代替正餐，其次，最好是吃水果和牛奶自制而成的奶昔，并不是那些市场上添加了其他成分的代餐奶昔。

减肥奶昔有什么危害

1、可能导致营养不良

大多数奶昔产品中都宣称含有人体所需要的各种营养元素，但是长期使用奶昔来替代正餐，或许可以会让你在一段时间内看到明显的瘦身效果，却会很容易让你出现营养不良的情况，根本无法满足身体消耗所需的所有元素，也就无法保持营养的均衡，可能会在减肥的过程中出现头晕头痛的情况。

2、可能引起月经不调

本身有许多女性都有轻微的月经不调情况，此时长期用奶昔来代替正餐，就会导致体重下降速度太快，从而导致内分泌失调的情况，正常的生理周期必然会受到影响，严重的情况还有可能会引起闭经。建议想要减肥的朋友最多用奶昔来替代两餐。

一般建议中餐或晚餐需要适当的进食和吃一些富含蛋白质的食物以及常见的蔬菜水果，这样我们才能够确保身体得到足够的营养支持，也不会导致内分泌紊乱的情况产生，才是健康的瘦身减肥计划。

3、可能出现快速反弹

处于减肥期的人群情绪相对比较脆弱，情绪波动会比较大，所以如果一旦出现减肥反弹的情况，这些不好的情绪就会蜂拥而至，给患者带来很大的思想压力。有的人通过奶昔来替代三餐，或许可以让你在生活中得到快速的减肥作用。

但是进入到瓶颈期或者恢复到正常饮食之后，就会出现严重的反弹情况，此时就会给患者带来更大的压力，甚至出现暴饮暴食的情况。

如何自制减肥奶昔

材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。

做法：

1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。

2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。

减肥吃什么好

1、芹菜减肥

由于芹菜富含膳食纤维与维生素，而且热量较低，因而有不少人会通过芹菜配置菜式来进行减肥瘦身，是比较有效的减肥蔬菜。

2、苹果减肥

苹果含有各种丰富的维生素与矿物质，能够为人体提供充裕的营养物质，同时苹果的热量极低，还具有植物纤维，对于人体减肥降脂起到重要的作用。

3、西红柿减肥

西红柿含有大量的维生素A，同时还含有番茄红素，对于减肥的人群来说，番茄减肥是利用低热量摄入以及营养补充来达到尽量避免进食高热量的食物，以此达到减肥的理想效果。

4、黄瓜减肥

黄瓜的热量也比较低，而且维生素C与维生素B的含量很高，而且富含植物蛋白，生吃黄瓜是一种很不错的减肥方式。

卫龙辣条是知名的辣条品牌，各大超市都可以看到这个牌子的辣条，可见是十分的受欢迎。那么，卫龙辣条吃多了会怎么样？吃卫龙辣条有什么危害？

卫龙辣条吃多了会怎么样

辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或其他疾病，这点往往为大家所忽视。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物，在中医里统称为“辛味食物”。这些食物具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此，辣的食物吃多了，人反而会觉得浑身无力、容易疲倦。这种气虚的症状一旦找上门来，感冒等疾病也就会不期而至。

卫龙辣条小孩能吃吗

辣条就是一种加工豆制食品，重油而且偏辣。小学生们对这种食品很熟悉，在一家出版社工作的张女士说，她女儿曾经放学后耐不住饿，买过辣条吃，被她发现后坚决不让她买了，“包装袋上的说明，添加剂一栏多达十几种，这么不健康的食品，孩子坚决不能吃。”

吃卫龙辣条的危害

1、死亡

吃辣条后，容易出现急性胃肠炎，上吐下泻，非常严重。有新闻报：有两名儿童在吃辣条3小时后死亡！简直是夺命辣条。

2、容易便秘

辣条的主要成分是面粉调味料，防腐剂、色素，并且含有很多小米椒，小米椒是很辣的！辣条吃完了给人一种很爽的感觉，而且很香，但是太辣的东西吃多了会导致上火，久而久之会便秘！便秘虽然不是很多的问题，但是也得重视起来。

3、引起慢性疾病

辣条的制作过程在网络上曝光的视频、图片等很多，很多人看到之后几天吃不下饭，可想而知，辣条这种食物多么不卫生了！辣条每克含细菌超过10万，是极其不卫生的东西，不卫生的东西吃太多是会致病的。

4、消化不良

辣条这种食物它不是纯面食，含有很多添加物在里面，它是三无食品，没有任何保障的，对我们的胃伤害也是很大的，容易引起消化不良，特别是小孩子胃很弱，更是很要注意。

5、影响小孩子发育

小孩子正是长身体的时候，应该多吃健康食物，多供给营养，像辣条这种三无食物我是不建议小孩子多吃的，辣条中含有太多防腐剂、色素，对小孩子的健康是很不利的，但是小孩子有喜欢吃这些东西，建议家长多督促小孩子戒掉吃垃圾食品的习惯！

6、致癌

辣条含有很多的防腐剂、色素，防腐剂吃多了会致癌的，这是大家都知道的常识问题了，科学家们反对添加剂过度也是这个原因了！癌症是很难治愈的一种疾病，为了健康辣条这种垃圾食物还是少为妙！

专家建议

“买了一百包辣条，有钱，就是任性”、“今天早餐吃辣条，别问我是为什么，就是辣么任性”、“喜欢上你，不因为你有车有房，只是那天阳光很好，你穿了白衬衫，兜里揣着一包辣条”……近日，一种名叫“辣条”的食品火了，网友们也纷纷编起了它的段子。不过营养专家顾中一建议，辣条这种重油的食品还是少吃为好。

萨摩耶犬(详情介绍)

被毛不仅是影响狗狗形象的一个重要因素，同样它们对于狗狗还有着一定的保护作用。夏天被毛能够阻隔阳光对皮肤地直接照射，防止皮肤被灼伤；冬天被毛有着御寒，防止身体温度快速流失的功效。而很多饲养者却喜欢将被毛剔除，帮它们穿上各式各样的服装。可以说这完全是一种本末倒置的行为，那么我们就来谈谈狗狗剃毛的间接危害有哪些。

大家都知道宝贝们的汗腺非常不发达，所以小狗们夏天主要的散热方式就是伸舌头，通过呼吸道和口腔蒸发水分来带走热量，另外脚垫和肚皮部位也具有散热的功能。所以即使把狗狗们的毛发剃的很短，也谈不上帮助狗狗散热降温。

在剃毛的过程中，即使在专业宠物美容师的操作下，也会很容易对狗狗的皮囊造成一定程度上的损伤，不利于毛发的再次生长。在狗狗们的毛被剃短后，皮肤会直接暴露在太阳下，因为它们的皮肤比较娇嫩，会很容易受到紫外线的伤害，另外也会给蚊虫的叮咬带来便利，有些宝贝们被蚊虫叮咬后，皮肤会出现瘙痒、过敏等现象。宝贝们会因为皮肤瘙痒，用爪子不停在挠抓，这样会更容易破坏皮肤和毛囊，严重还会导致引起皮肤病。

除此之外，不要以为只有主人们爱美，有些宝贝们在剃毛之后也会因为美感而产生情绪反差，抑郁，自卑，甚至不出门等。

所以在炎热的夏天，主人们给宝贝们选择一款看起来清爽，易打理又美观的造型尤为重要，尽量减少因为给狗狗剃毛而带来的间接伤害。

大部分人都有一个误区，认为早上起床后吃鸡蛋对身体好，所以经常把鸡蛋当做早餐。早上吃鸡蛋是很有营养的，但是空腹吃鸡蛋对身体危害可大了。

小孩早上吃荷包蛋好不好

小孩早上不要吃荷包蛋。

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。而且小孩早上吃糖容易蛀牙且影响食欲，导致吃不下其他早餐。所以不建议家长早上煮糖水荷包蛋给小孩当早饭。

长期空腹吃鸡蛋的危害

首先，不建议空腹吃鸡蛋，因为鸡蛋当中含有丰富的氨基酸，蛋白质。早上如果空腹吃鸡蛋会对胃部造成一定的刺激，因为会导致胃酸分泌过多，引起胃部的不适，如果长期空腹吃鸡蛋就会对胃部造成一定的刺激。所以建议早晨在吃鸡蛋的同时，可以搭配面食，面包之类的一起食用，这样更有利于均衡营养，补充身体的蛋白质。但是鸡蛋一天不要吃太多，一天吃一个就足够，足够提供身体所需要的能量。

早上吃鸡蛋会不会长胖

鸡蛋的营养成分主要包括两部分，一部分是蛋清，另一部分就是蛋黄。蛋清中主要是蛋白质含量比较高，所以吃多了后对体重没有太多的影响，也不引起发胖。其中最关键的一个成份就是蛋黄，蛋黄中胆固醇的含量比较高，所以如果一天超过一个鸡蛋，摄入的胆固醇比较多，就会引起也血脂的升高，继而会导致体重增加或者发胖，同时可能会导致血压的升高，心脑血管的动脉粥样硬化的形成等情况。所以正常人一天吃一个鸡蛋营养需求就绝对足够，不建议一天吃两个鸡蛋，特别是血脂高或肥胖的病人，一天控制一个鸡蛋就可以。

早上吃鸡蛋能减肥吗

减肥主要是要靠少吃和多运动。少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水；煮菜要少放油和少放盐。另外还要增强运动，每天至少要做半个小时以上的有氧运动。只有持之以恒的饮食控制和运动锻炼，才能够帮助有效的减肥。鸡蛋本身是含有碳水化合物、脂肪和蛋白的蛋黄，还含有胆固醇。所以早上如果只吃鸡蛋的话，是没有办法帮助减肥的。当然如果吃的很少，能够耐得住饥饿，只吃一个鸡蛋什么都不吃，还是有可能帮助减肥的。

女性现在也是职场的半边天，有些女性为了事业特别的拼命，在例假期间还熬夜做工作，结果第二天就体力不支出现头晕的情况。那么例假熬夜后头晕怎么办呢？例假熬夜的危害有哪些呢？女性例假期间有什么注意事项呢？下面，就和本网一起来看看吧。

每一个女性同志每一个月都会有一段特殊时期，那就是月经，通常也叫大姨妈。大姨妈来看望自己的时候是自己最抓狂的时候了。应该说是各种难受，各种痛苦。瞬间觉得做女人好难。对吗？本来月经期间，很多女性都会头晕，还要熬夜耗费心血，必然对身体更加不好。

月经期头晕：

月经期间头晕，首先应该考虑是由于月经的时候大量失血导致的低血量才会头晕的，月经期间会有大量出血，如果体质不好，再加上大量血液流失肯定会引起头晕目眩，也会引起其他的不适，所以在经期一定要调理好身体，多吃一些补气血的食物，多休息。这样才能缓解症状。

月经基本都是月末或者月初来，大概也是一个星期的时间。月经主要是女性体内有卵泡排出的卵子，在卵巢里经过14天还没受精的话就会死亡破破裂，既子宫内膜崩溃脱落并伴随出血。所以月经也就形成了，这是哺乳动物正常的现象。月经时大部分女同志都会感到肚子疼，感觉很痛苦。这个时候应该喝点红糖水，用热水袋暖一暖肚子，或者用手轻轻的揉一揉肚子，这样有助于缓解经痛。有的女同志经痛太痛受不了就吃止痛药，止痛药吃了没好处，但如果真的疼的受不了吃一次也没事，但记住不要每次都吃！

例假熬夜后头晕怎么办

1、女性例假熬夜喝后头晕喝红糖水

一般出现头晕的情况是因为月经期间经血流失过多，出现贫血的状况而导致的，其实这种情况非常普遍，也很正常，你只要在月经期内注意饮食，多吃点糖分就可以化解，像喝红糖水就是一个很好的方法。

2、女性例假熬夜后头晕吃黑芝麻

黑芝麻具有益肝补肾，养血美容的作用，是很好的保健食品，黑芝麻中含有维生素E，可以起到抗衰老和延年益寿的作用，黑芝麻还有健脑益智的功效，脑力劳动者应该多吃。

3、女性例假熬夜后头晕吃猕猴桃

猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，能促进胃肠蠕动，帮助脂肪消化，排便和排毒，从而减少毒素在体内的积聚，此外常吃猕猴桃还能防癌哦。

4、女性例假熬夜后头晕吃草莓

草莓具有辅助降血糖的功效，草莓中的维生素C除了可以预防坏血病之外，还很多疾病都有积极的预防作用，草莓还具有防癌的功效。

5、女性例假熬夜后头晕吃百合莲子汤

用鲜百合60克或百合干后研成的粉30克，同粳米100克煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药，如加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之效;加入薏仁米可同时去湿。

6、女性例假熬夜后头晕吃木瓜猪骨炖花生

大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量。红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。

7、女性例假熬夜后头晕吃冬瓜薏米汤

冬瓜薏米汤也对例假期间的头晕有一定的缓解作用，具体做法是冬瓜200克，薏米30克。冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可根据自己口味调成咸味或甜味。

例假熬夜的危害

1、经期熬夜抵抗力下降更快

在经期本来抵抗力就比较低下，而且容易疲劳。如果在这个时候还熬夜的话会让身体的免疫力更差，身体比较弱的人群还容易招来感冒等呼吸道疾病，肠胃等消化道疾病的伤害。

2、经期熬夜更伤皮肤

一般来说，人的皮肤在夜间十点到两点是佳保养状态，经期熬夜更容易导致女性内分泌失调，内分泌失调会加重皮肤暗沉，粉刺，黄褐斑等问题。

3、经期熬夜导致月经不调

女性月经期间子宫内膜会有脱落，出血的情况，长期熬夜容易影响经血的通畅性，导致月经不调。

4、经期熬夜引发机体紊乱

处于经期的女性长期熬夜，会导致身体原有的生物钟发生改变，从而导致机体生命节律发生紊乱，这种紊乱容易导致一系列内分泌功能失调，进而影响女性排卵周期。

5、经期熬夜易致癌

经常熬夜，生物钟总是打乱调整，对女性健康的危害尤其严重，长期熬夜的女性睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，甚至产生癌细胞。

女性例假期间的注意事项

1、月经期间千万别碰冷水

女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

2、月经期间千万别碰辣椒

吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。

3、月经期间请勿做激烈运动

月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。

总结：以上内容，就是本网搜集整理的关于女性来例假熬夜后头晕的相关知识。通过本文我们知道女性在例假期间熬夜的危害是非常大的会出现抵抗力下降，导致月经不调，引发机体紊乱，伤皮肤还容易致癌，在经期好休息如果出现头晕的情况要喝红糖水，吃一些黑芝麻，猕猴桃，草莓，百合莲子汤等来调理身体，千万不要在例假期间熬夜了啊。

中国人很多都喜欢用红酒兑雪碧喝，其实这样是可取的，会破坏酒本身的味道，还会导致酒精摄入过量，并且加大了糖分的摄入，与此同时会影响身体健康。

红酒兑雪碧有什么危害

一、破坏酒体

一款好的葡萄酒，它显著的特征就是复杂悠长且富有层次感的酒体结构。葡萄酒爱好者们为了品味葡萄酒中的细微香气，在饮用前往往会做很多准备工作，确保品酒过程不被其他因素干扰。如果在红酒中加入雪碧，雪碧的甜味和气泡会大大影响红酒自有的风味，使酒体结构被严重破坏，再精心酿制的葡萄酒也会变得索然无味。在葡萄酒爱好者眼里，这无疑是一种严重的浪费。

二、导致酒精摄入过量

葡萄酒的酒精浓度一般在8-15%Vol范围内，人体每天摄入100ml即为适量。在红酒中加入雪碧后，酒体被稀释，酒味变甜，反而让人们忽视了自己是在饮酒，会出现越喝越多、越喝越醉的情况。很容易喝过量，导致醉酒。很多人认为红酒后劲大，但其实是因为这种方式导致酒喝过量的原因。

三、增加糖分摄入量

雪碧中含有大量的糖和能量，喝红酒时掺入雪碧，无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。

四、影响身体健康

适量饮用葡萄酒有助于肠胃消化和新陈代谢，但雪碧在进入肠胃后会释放出二氧化碳气体。二氧化碳会使酒精快速进入小肠，并被小肠加速吸收，过快吸收酒精导致肠胃负担增加，不利于身体健康。另外雪碧中的电解质和咖啡因等物质，掺杂在酒中，会增加心脏负担，使人感觉心慌、胸闷。

千万不要这样喝酒

1.千万不要抽烟或雪茄

喝葡萄酒时千万不能抽烟或雪茄，不仅仅是因为抽烟或雪茄有害身体健康，更主要的是，抽烟或雪茄会影响你的味蕾，进而影响葡萄酒的口味。如果有他人在场，或者是参加品酒会，就更不能抽烟了，这会严重干扰别人品鉴葡萄酒。如果你觉得参加酒会时，来上一根雪茄能显示品位，那就大错特错了。一般雪茄比较适合搭配干邑、朗姆酒或威士忌。

2.千万不要喝茶

与吸烟一样，茶会掩盖葡萄酒的味道，有些浓茶会麻痹我们的味蕾。从品酒的角度来看，喝茶会使得葡萄酒的口感变得粗糙，同时，口腔里残留的茶味也会使葡萄酒显得呆板。

3.千万不要往白葡萄酒里加冰块

就算是再着急，也不能直接往白葡萄酒里加冰块。喝威士忌等烈酒的时候，往酒中加冰是可以的。但是喝白葡萄酒时，切记不要加冰，要知道加了冰后，多好的白葡萄酒都会被糟蹋掉。

4.千万不要和啤酒混着喝

喝了葡萄酒以后，最好不要再喝啤酒以及可乐、雪碧等碳酸饮品。因为碳酸饮料中含有二氧化碳气泡，在气泡的作用下，肠胃对酒精的吸收速度会加快，这样也就加快了醉酒的速度。

红酒不能兑水

如果酒兑水，由于稀释作用，降低了酒精浓度，也减慢了酒精的吸收速度。大量水分的摄入还会加速酒精的排泄，因此能避免醉酒。但这样降低酒精方法容易饮用过量，造成总量的累积，从而引起醉酒。大量酒精经肝脏代谢后，产生的热量会转变为脂肪储存，加重肝脏的负担，容易引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。

喝红酒的好处

1、滋阴润燥祛风

有润燥、祛风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口干、鼻涕，有时干咳少痰。每天喝一杯红酒来缓解干燥。

2、润肺清燥止咳祛痰养血产肌

红酒是酸甜的，具有润肺、清燥、止咳、化痰、养血、生肌的作用。因此，对咽喉干燥、瘙痒、疼痛、噪声、静音、痰等有良好的治疗效果。

3、促进胃肠蠕动

红葡萄酒富含膳食纤维，是胃中最好的“清洁剂”。餐馆里的大部分食物都是“味道”，而且食物油腻或辛辣。食用后容易引起便秘。喝一杯红酒可促进胃肠蠕动，使体内积累的有害物质大量排出，避免便秘。

4、保护肝脏，饮酒者

红酒含有更多的糖和维生素。对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者使用。

5、降压养阴清热

具有降血压养阴清热的作用。患有高血压、心脏病、肝炎和肝硬化的患者通常擅长饮用红葡萄酒。

6、助肾排泄

红葡萄酒有助于肾脏排出尿酸，预防痛风、风湿和关节炎。

从古至今，我们人类就一直保持着“日出而作，日落而息”的生活习惯。这是长期以来人类适应环境的结果。所以，经常熬夜会损害我们的身体健康。那么熬夜究竟对我们的身体有什么危害呢?

熬夜的危害

熬夜危害1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。

熬夜危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。

熬夜危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。

熬夜危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。

熬夜危害5、长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。

我们人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

既然熬夜那么多危害，那么我们就应该要保持正常的作息。但是很多时候还是难免对熬夜，特别是对于上班族的人来说，熬夜是必不可少的家常便饭，对于经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢?

熬夜后的自我保健措施

一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。

三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

工业的发展造成大量的污染，而人类长期处在污染环境中很容易得皮肤病。皮肤病虽然是常见疾病，但皮肤病的分类症状却很复杂，种类很多。下面就来了解一下皮肤病的诊断方法。

在人们的印象中，皮肤科是小科，皮肤病的诊断很简单。孰不知这是个错误的概念。皮肤病不仅病种多，而且表现复杂，不少皮肤病实质上是内科疾病在皮肤上的反映。所以诊治皮肤病不仅要运用皮肤科特有的知识，而且要有整体观念和全面的医学基础。

对皮肤病患者的皮损，我们强调医务人员都必须亲自看一看，根据皮损的形态、光泽、色调、硬度、排列和分布等来判断。如皮损的性质是原发疹还是继发疹;全身只有一种皮损还是同时存在几种皮损;皮损的分布是局限性的还是播散性的;是沿神经、血管分布还是按皮区分布的;皮损的数量有多少;皮损的颜色是正常皮色、红色、淡红色、暗红色还是其他颜色;皮损的边缘是清楚、模糊，是隆起还是凹陷的;皮损的形状是圆形、椭圆形、多角形、弧形、线形还是不规则形。此外，还应注意皮损表面是光滑、粗糙还是扁平、隆起、乳头状、菜花状;皮损表面有无鳞屑和痂皮，是油性的、粘性的、糠秕状、鱼鳞状、云母片状还是叠瓦状。水泡的内容物是清澈还是混浊;是血液、浆液、粘液、脓液、皮脂、角化物还是异物;皮损发生在暴露部位还是遮盖部位;是伸侧、屈侧、间擦部位、皮脂多的部位还是皮肤粘膜交界的部位。不同皮肤病有不同皮损，有些相似的皮损可发生在不同的皮肤病中。这些形态上的特征，非医务人员是很难描述清楚的。

诊断皮肤病应根据病史、临床表现和实验室检查的结果作全面的分析。除要详细了解疾病最初发生的特点、皮损的部位、发生的先后次序、有无全身症状及以往的治疗情况外，还要注意家庭中有无同样疾病的患者，个人的生活习惯、嗜好、婚姻和生育情况等。很多皮肤病根据临床症状及体检已能作出诊断，但也还有一些病例需作实验室检查才能作出诊断，这包括细胞学检查(如检查狼疮细胞等)、皮肤组织病理学检查、某些皮肤试验(过敏试验、免疫功能试验)和毛细血管镜检查等。

通过上面的内容，我们队皮肤病有了一定的了解。如果得了皮肤病，一定要到正规医院请有经验的医师作详细检查，这样才能得出正确的诊断。只有诊断正确，才能正确用药，做到药到病除。

遮瑕膏的遮盖力好，持久不易脱妆，是很重要的一个彩妆产品，画底妆的时候都会用到遮瑕膏，市面上的遮瑕膏有很多种，选择适合自己的遮瑕产品，遮瑕效果才更好。

每天使用遮瑕膏的危害

如果不清理会对皮肤有危害。一般在使用遮瑕膏之后为了防止皮肤受到伤害，需要保持皮肤的清洁度。使用遮瑕膏之后，可以使用卸妆水卸除之后再使用清洁类型的洗面奶清洗面部，这样能够达到不错的清洁效果，可以防止毛孔堵塞对于皮肤造成的影响。遮瑕膏是很常见的一种化妆品之一，只要选择正规的商品，基本上不会对皮肤有任何的伤害，在选择商品的时候一定要注意选择正规的商品，可以通过网络进行查询，看一下商品是不是通过正规的厂家生产的。使用遮瑕膏的时候要注意掌握好正确的使用方式。首先要把皮肤清理干净，然后再使用一定的遮瑕膏涂抹在脸上有痘痘或者是有黑头的地方。涂抹的时候要注意涂抹的均匀一些，不能涂抹的过于厚重，如果涂抹的太多，也会导致毛孔堵塞。在平时选择遮瑕膏的时候要选择温和一点的，而且遮瑕膏的颜色也是不一样的，选择的时候可以根据个人的肤色选择，皮肤的颜色比较白皙，可以选择稍微淡一点的颜色。使用遮瑕膏之后，可以适当的使用其他的护肤品，譬如使用粉底或者是bb霜，等再化妆之后的效果也会相对来说是比较明显的。平时一定要注意，对于皮肤做好护理的措施，才能够防止皮肤出现起痘痘等现象。

遮瑕膏适合什么皮肤用

不同质地的遮瑕膏适合不同的皮肤，根据自己的肤质和肤色选择适合自己的遮瑕膏就好了。

1、按、轻推：常有模特儿胡乱搓揉开眼部的妆，真是为她们捏把冷汗。不管你有多么痛恨你的黑眼圈，也不要用力按压、推开遮瑕膏，别忘了眼睛周围的肌肤可是非常脆弱，如果不想增加几条细纹，就请手下留情吧!

2、同部位，使用不同质地的遮瑕品：这就好像头痛吃止痛药、咳嗽喝止咳药水一样的道理。如果在眼睛的部位选择过干的遮瑕膏，不一会儿就能见到它四分五裂的惨状，比不遮还可怕;想遮痘痘却用薄薄的液状膏，完全起不到遮瑕的作用，白忙活一场。

3、快速推开：一般遮瑕品干得很快，在涂上之后，最好赶快推开它。

4、先上粉底妆：原因就是让肤色看起来均匀一点。如果只上遮瑕膏，会显得太过突兀;先遮瑕再上粉底，则遮瑕的效果会大打折扣。

5、蜜粉定妆：蜜粉不但具有定妆的效果，还能隔离脏空气附着在较粘稠的遮瑕品上，保持整个妆面干净清爽。

6、适度遮瑕：看起来有如塑料般的肌肤，任何人都不会想要。适度遮瑕，就足以展现你的好肤质了!

素颜可以直接遮瑕吗

不可以。

若是直接使用遮瑕膏很容易进入毛孔，造成毛孔堵塞，长期这样使用会导致长白头粉刺。最好是在基础护肤——擦完隔离霜之后再使用遮瑕膏。一般来讲，遮瑕膏在粉底液前后使用都是可以的：在粉底液之前使用，可以部分点涂，在需要遮瑕的部分涂抹遮瑕膏，然后在涂粉底液的时候轻轻按压遮瑕部位，注意不要把遮瑕膏蹭开了;若是在粉底液之后使用，在涂完粉底液之后，观察脸部哪里还存在瑕疵，然后在有瑕疵的部位轻轻的点涂遮瑕膏就可以了。

遮瑕膏可以当做BB霜或者粉底液使用吗

遮瑕膏不可以当做BB霜或者粉底液使用。因为遮瑕膏普通质地比较厚重，一般是点涂在脸部有瑕疵、痘印、斑点、黑眼圈的地方，如果直接涂抹全脸会造成面部呼吸不顺、色素沉淀等问题。而BB霜、粉底液是可以全脸涂抹的，不仅具有遮瑕的作用，有的产品成分对人体也是非常有益的，如植物提取物、复合维生素等，这些成分都是遮瑕膏没有的。遮瑕膏是在BB霜或者粉底液之后使用的，如果脸部皮肤状态比较好基本没有什么瑕疵，那么再BB霜或者粉底液使用之后也可以不需要再用遮瑕膏;而如果再使用BB霜或者粉底液之后，痘印、斑点、黑眼圈等还是比较明显的话，就必须使用遮瑕膏来遮瑕了，遮瑕膏可以将面部瑕疵遮盖住，使妆容更加精致!

水草养殖中也会产生一些害虫

草缸如不定期清洁，会产生一些虫子，虫子有益虫也有害虫，大多虫子是有害的，而且在水草买来的时候，本身可能就带着一些虫子，这就需要我们在水草入缸之前就对水草进行清洗，但是如不慎在饲养中产生了害虫，那我们就要想办法清理了。

一、小瓜虫

属原生动物门、纤毛虫纲、凹口科、小瓜虫属，主要寄生在鱼类的皮肤、鳍、鳃、头、口腔及眼等部位，形成胞囊呈白色小点状，肉眼可见。养过鱼的朋友应该不会陌生，他们既是白点病的元凶！它引起体表各组织充血，鱼类感染小瓜虫后不能觅食，加之继发细菌、病毒感染，可造成大批鱼死亡，其死亡率可达60%～70%，甚至全军覆没。

小瓜虫会附在金鱼身上

小瓜虫病的发生环境有明显的季节性，水温上下波动小瓜虫繁殖，15—23℃的水温最适于小瓜虫繁殖。草缸新进的灯鱼等，由于新环境不适应，免疫力下降小瓜虫容易趁虚而入，且传播速度极快容易交叉感染。

当发现有鱼身上有白点的时候，要立即隔离，当他们得到了足够的养分，会以惊人的速度繁殖导致整缸鱼全部中标。被害者不会马上死亡，根据鱼的原本情况还可以支撑个2-10天，那好，看看我们能做点什么呢？

1.小瓜虫不耐高温

只要能保持29度以上一段时间就可以将其消灭！拿出我们的加热棒吧。缺点部分水草同样不耐高温，需要把不耐高温的水草暂时移出。典型的就是莫丝28度就会黄了开始枯萎。

2.上药

可以用2%甲基蓝溶液或者低浓度高锰酸钾浸泡，但不配合加温效果还是一般。

二、蛋白虫

拟步行虫科、鞘翅目，同体蛋白色，雌虫短小而圆，雄虫体长而硕大，刚生下来的蛋白虫卵极为细小，用肉眼几乎看不见，等长至0.1—0.2厘米时，可用肉眼看见它们蠕动的模样。蛋白虫的整个生活史为5个月左右。

蛋白虫需要在富含有机物的水体才能存活，否则很快就将饿死。但如果水体的富营养化已经解决，我们还是必须将他们弄出草缸，防止它们死后造成二次污染，而且也很丑。

蛋白虫

治理方法主要有：

1、生物治理：将小鱼饿几天，然后放入小型鱼缸中，蛋白虫的美味是鱼儿没无法抗拒的。（上次看到一条蛋白虫已经转进水中，孔雀鱼还是猛往沙里转，硬是扯了出来）缺点：蛋白虫可以钻入底床，可能会有漏网之鱼。

2、检测过滤棉，并加以清洗，并抽取底床上的有机物。

3、连续大量的换水。

三、水蚯蚓

又名红丝虫、赤线虫，属环节动物中水生寡毛类，体色鲜红或青灰色。成虫体长1CM-5CM，可自由伸缩。它们多生活在江河流域的岸边或河底的污泥中，密集与污泥表层，水蚯蚓的营养价值极高，并且是绝大多数鱼非常喜欢的饵料。

幼虫经30天便进入繁殖高峰，但寿命较短只有80天，适宜温度温度20-28。成虫在草缸底床下卵，根据温度及水质情况数小时至数天孵化。一端固定在污泥中，一端生出污泥在水中颤动进行呼吸，一遇到惊动，立刻缩回污泥中。它们穿梭于底床下面，吃腐殖质，淤泥。可以松土活化底床，防止底床坏死，并清洁底床，从水草的种植方面来看还是不错的。

草缸内出现水蚯蚓，买了带卵的水草或者底砂，也可能在喂观赏鱼的时候漏进底砂的（即使被吃掉大半，剩下的一小节也能再生）。其实这小东西也没什么危害，一半情况不会探出底床，也不会影响美观。但还是执意要将其清除出缸的话，也行啦。

治理方法主要有：

1、生物治理：放入鱼，不过效果极差，水蚯蚓一半不会探出水面。

2、用针管抽取1/1000高锰酸钾，注射进底床，越深越好。效果不错!

大家都吃过果冻吧，很好吃的小吃，是很多女生的最爱！那么问题来了，果冻作为小吃，肯定是不能多吃的，那么果冻吃多了的话会有什么危害呢？下面我们来和大家一起介绍下！

果冻吃多了有什么危害

相信每个人的童年都有过果冻的身影，五颜六色，各种口味的，专拣是Q弹软滑，晶莹剔透，十分美味，很多小孩都喜欢，甚至有些大人也喜欢吃，那么果冻到底是什么做出来的呢？过多食用果冻有没有什么危害呢？答案是肯定的。色素香精

首先，其实大部分果冻并不是真正的果汁制成的，除非自己制作的，外面卖的几乎很少，因为果汁成本高，而色素和香精以及甜味剂的成本就低很多了，而且大部分都是人工合成的色素和香精，这些物质食用不仅没有人任何营养，而且可能还会产生一些毒素，尤其是儿童，食用之后会很大程度上影响其正常的生长发育。各种胶质

果冻之所以能够凝结呈半固态状，那是因为其中加入了一种胶质，如明胶、鱼胶粉、海藻酸钠、琼脂等，这些胶质是属于天然的高膳食纤维食品，食用虽然可以吸附肠道杂质，起到清理肠道的功效，但是这些胶质不容易消化，尤其是对于肠胃还不健全的孩子来说，是很难消化的，而且还会影响人体对蛋白质和脂肪的吸收，虽然可以减肥，但是对于正在长身体的孩子来说却并不是好事，容易导致其营养不良，影响发育。注意事项

果冻还有一个危害就是当儿童吸食果冻的时候，由于果冻不容易溶解消化，一旦不注意就会吸到气管里面，因为果冻比较柔软，容易形成阻塞，难以排出，从而容易引发窒息，一旦错过黄金5分钟的救治时间，孩子就会窒息而死，因此千万不要让孩子吸食果冻，也不要一边玩一边吃果冻，而要用勺子舀着吃，吃完了才能去玩。或者干脆不给孩子吃果冻，以免引发危险。

果冻的功效作用

果冻的功效：

1.大多数果冻中使用的都是海藻胶，这是一种天然食物添加剂，在营养学上，把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。

2.一些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。据调查，大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高能量食物超标是普遍现象，在无法及时补充蔬菜、水果的情况下，多吃点果冻增进消化，也不失为好的选择。

3.果冻的另外一大好处就在于它的低能量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素，想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。

加湿器是一种增加房间湿度的家用电器,尤其是在开着空调的房间里，空气比较干燥，放上一台加湿器能让干燥的空气瞬间变得湿润，从而减少因开空调而导致的皮肤干燥问题。

加湿器能增加空气湿度，这是它的好处(优势)。但加湿器也有它的缺点，如加湿器使用不当则会给健康带来危害。下面，小编就为大家盘点三大类型加湿器的危害

纯净型加湿器：

纯净型加湿技术是一种新型的加湿技术，它可以通过分子筛选蒸发技术，将水中的钙镁离子除去，不会出现超声波加湿器的“白粉”现象，且能够净化空气，特别适合家里有儿童和老人的家庭使用，相对于其他两种常用的加湿器，它并没有特别的缺点。

超声波加湿器：

超声波加湿器工作原理：它是利用高频震荡，将水打散成直径细小的颗粒，再利用风动装置将这些颗粒吹到室内空气中，形成蒙蒙的水雾，超声波加湿器可以说是现今运用最为广泛的加湿器，受到各个阶层的喜欢，其危害主要表现在四个方面：

第一、超声波加湿器喷出的是肉眼可见的小颗粒，里面还有大量的水垢、细菌等，人一旦吸入会对身体造成一定的伤害。

第二、空气中原有的尘埃和细菌等，会通过依附这些小颗粒进而产生二次污染，这也是为什么一些卫生要求较高的地方禁止使用加湿器的原因。

第三、辐射伤害，我们都知道，超声波会对人体的细胞造成一定的杀伤力，自然也就会造成一定的辐射伤害，这一点在孕妇身上尤其明显。

第四、长期使用会对关节炎、糖尿病等的出现和加重影响很大。

热蒸发型加湿器：

热蒸发型加湿器的工作原理非常简单，只是将水加热至100度,产生蒸气,用电机将蒸气送出，虽然简单，但是其缺点也有不少：

第一、能耗较大，影响保持空气的湿润，必要长时间的作业，其所耗费的能源过大。

第二、空气中原有的尘埃和细菌等，会通过依附这些小颗粒进而产生二次污染，这也是为什么一些卫生要求较高的地方禁止使用加湿器的原因。

第三、辐射伤害，我们都知道，超声波会对人体的细胞造成一定的杀伤力，自然也就会造成一定的辐射伤害，这一点在孕妇身上尤其明显。

第四、长期使用会对关节炎、糖尿病等的出现和加重影响很大。

红糖水大家应该都了解吧,任何东西都不能多喝,那么红糖水是否可以天天喝呢?天天喝的话有什么危害呢?下面我们来一起介绍下吧!

红糖水可以天天喝吗

红糖水可以每天适量喝.

"红糖补血"是一个流传甚广的说法,可是一旦真正论起红糖水所含的营养成分的作用来,我们可以很明显地看到,红糖补血不如猪肝等物,红糖补钙却不如骨头汤等物,红糖富含氨基酸,热量却高达400大卡,比一般的垃圾食品还要垃圾了,这样的红糖水我们为什么还要喝?那么红糖水的作用到底是什么?为什么可以每天都喝呢?

红糖水最大的作用在于温补身体,它能促进血红细胞的产生,使身体内血液的质量得到保证.红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力.有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水.受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒.对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目.

某些月经不调的女性可以在经前和经期每天喝一些,可以让身体备受温暖,增加能量,活络经血,能加快血液循环,月经排血也会更加顺畅.感到精神较差的女性持续喝一段时间,还能提高精力,缓解疲劳.

红糖的食用禁忌

1、红糖不宜与豆浆同食,因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物,不利于吸收.

2、红糖不宜与竹笋同食,因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸,其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基,这种物质对人体不利.

3、红糖不宜与牛奶同食,因为红糖为粗制品,未经提纯,含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多,而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀,故牛奶中不宜放红糖.

4、红糖不宜与合铜的食物同食,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收.

红糖水什么时候喝最好

红糖水的作用,很多的女生都是心知肚明.那红糖水什么时候喝最好呢?或许有的女生并不知道.只是知道肚子疼了就冲一碗喝.其实喝红糖水是有学问的.

方法/步骤

1老一辈的人不是说,女生月经期间和红糖水是有补血的功能的嘛!其实喝热得红糖水可以舒筋活血的,尤其是对经期的女生,更是能起到缓解疼痛,暖胃健脾的作用.但是夏天不要多喝,免得容易上火.

2由于红糖中有过多的糖分,建议不要晚上睡觉前喝,晚上睡觉喝多了,睡着了,身体内糖分就会累积,容易得糖尿病.

3可以选择在中午饭前喝一杯,持续喝一个星期就很有效果的.个别疼痛症状严重的,可以再晚餐前喝一杯,但是不要在睡觉前喝.

4早晨起床的时候也不要喝,因为经过晚上的身体新陈代谢,体内需要的是排除毒素,是需要白开水的,而不是红糖水.

5其实,红糖水并不是单单适用于女生,所有的人都可以喝的.红糖水加上生姜和大枣的组合,就是一个不错的选择.这样的组合更容易驱寒,在着凉或者淋雨的情况下是很有作用的呀.

日常生活中高油高盐的食物不在少数，高油高盐的食物吃多了会对身体增加很多负担，最后导致身体亚健康，所以这种类型的食物尽量少吃。

高油高盐食物对人体的危害

重盐重油饮食会诱发潜藏在身体里的某些疾病。长期重盐饮食会引发高血压、心血管疾病和脑中风，甚至增加患胃癌和骨质疏松风险。脂肪摄入过多会导致肥胖，增加心血管负担，降低胰岛素敏感性，不利于血脂、血压和血糖的控制。

总吃油腻食物容易诱发胆结石和胆囊炎，结肠中的有害菌将胆汁分解转化为致癌物，还会增加患结肠癌的几率。

常见的高油高盐食物有哪些

1、骨汤拉面高油高盐

拉面味道浓郁、汤美味浓。其实高脂高盐，常吃会导致肥胖，易诱发心脑血管疾病。

专家建议：吃拉面最好不要喝汤，因为脂肪主要在汤中。点餐时可搭配一份绿叶菜，其富含膳食纤维，有助于减少脂肪吸收。

2、珍珠奶茶添加剂多

珍珠奶茶的滑腻口感，是靠添加植脂末实现的，其中含有反式脂肪酸，大量摄入易导致心血管疾病和糖尿病。

专家建议：尽量少喝街边的饮料，如购买应选小杯的。家庭自制奶茶也很方便，只需在泡好的红茶中，按照1:3的比例加入牛奶即可。

3、水煮鱼辛辣油腻

水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。

专家建议：吃辣味食物前可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层保护膜，避免辣椒刺激。吃时可放一片面包或馒头，先把鱼肉上的油吸出，避免摄入过量的脂肪。

4、日本寿司升糖快

日本寿司如果蘸太多酱油，会摄取额外盐分。做寿司用的日本珍珠米，升糖指数高于一般大米，糖尿病人不宜多吃。

专家建议：用筷子蘸酱油抹在寿司上吃，能减少盐分摄入。寿司品种多样，含有沙拉酱的热量高、盐分大，最好不要选。

果粒酸奶含糖量过高

果粒酸奶中加入的多是罐头水果，含糖量高。

高油高盐的坏处

1、骨质疏松

平均6克盐的摄入，会增加23毫克钙的排出，从饮食中吃进的钙已经不足够，却还摄入过高的食盐，加速钙流失；久而久之，骨质流失，骨质疏松形成，如继续高盐膳食将促使病情恶化。

2、胃癌

过多的盐吃进胃里，会刺激胃粘膜，致使胃膜细胞经常分裂，增加形成胃癌的几率。

3、高血压

盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升；并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。

高盐食物的种类

1、腌制的食品。如酱、酱菜、咸肉等。如添加了亚硝酸盐的火腿肠、加入了小苏打的面食和糕点等。

2、咸味浓的快餐。比如汉堡包、油炸土豆等。此外，油炸方便面调味包含盐量也非常高。

3、用面包屑包裹、油炸、熏制、罐装、盐浸的鱼。

4、咸肉、熏肉、咸牛肉、午餐肉、香肠、热狗。

5、含盐饮料。

6、含钠调味品：番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱等。

曾有这样的新闻报道是老人在洗澡的时候突发疾病导致死亡！后来经过鉴定，其死亡的原因是心脑血管疾病发作，由于没有得到及时的治疗导致死亡。这事件出来之后很多人对于洗澡也是有较多的顾忌，尤其是中老年人！

中老年人洗澡要注意这些

脱衣服不可提前脱

多数人会在洗澡前将衣服脱掉，然后冷嗖嗖的进入浴室，再调水的温度，这样易导致身体着凉，从而患上感冒。建议先调好浴室的温度然后再脱衣服。对于在澡堂洗澡的老年人，建议不要将衣服全部脱光进入浴室，可以穿着衬衣进入。

洗澡的时间有讲究

年纪较大的人群洗澡时间过长会出现头晕、胸闷的症状，严重的会晕倒，这主要是因为浴室是一个密闭的环境，空气流通性较差，使大脑供氧不足。建议洗澡的时间控制在10-15分钟之间即可。

洗澡的温度也有讲究

洗澡的温度不可根据自身的喜好，如果水温太低会使人不舒服，从而使，末梢神经的功能减退;如果温度太高，会出现烫伤肌肤的现象，另外还会使人体出现肌肤供血不足的现象出现。建议洗澡的温度最好根据自身肌肤对于水温的感知为宜，或者将水温调节为接近人体的温度。

洗澡的次数有讲究

不是说洗澡的次数越频繁则越好，洗澡的次数最好两三天一次。因为洗澡次数增加会使角质层越来越薄，从而伤害肌肤。

浴室里最好放些设施

对于家中有老年人的家庭，浴室的墙上最好按上扶手，这样利于老年人起身便捷。另外，地上最好放些防滑垫，这样不易出现摔倒的现象。其实，对于年纪较大的人群摔上一跤是非常严重的事情，不但易出现骨折的现象，而且还会猝发其他慢性疾病的出现。另外，家中的浴室最好备用小板凳，建议老年人不要躺在浴缸里洗澡，不方便，而座椅则方便，随处都是可以使用的，另外，老年人久站着洗澡也会使之疲劳。

中老年人洗澡有较多要注意的事项，因为他们身体健康状况已经不像年轻人一样好，如果早洗澡的时候出现一点点问题都会引发疾病的出现，甚至死亡，而对于洗澡死人的时间数不胜数，所以，建议中老年人洗澡一定要注意上文所讲的几个事项。

枣子是很多人都非常喜欢的一种水果，枣子的种类有很多，不同的枣子功效口感都不一样，市面上很多人小商贩买的是糖精枣，那么糖精枣如何区分？糖精枣的危害。

糖精枣如何区分

糖精枣指的是把未成熟的青枣放入热水中焯一下，冬枣立刻就能催熟变红，然后再将变红的枣子放在糖精水里浸上几个钟头，枣子就变得又红又甜了。

1、尝味道

糖精泡的冬枣通常只是表皮甜，而枣肉干、柴、酸涩，甜味常常只停留在表皮，细尝或还会有苦味。如果买到的冬枣的表皮甜过果肉，那么就很有可能是浸泡过糖精的。普通冬枣的果肉一定是甜过果皮的。

2、看颜色

泡过糖精冬枣，表皮红色均匀整齐，通常是全红或者青红分界明显。果农一般在枣子青色时就采摘上市,正常成熟的枣子绝不可能是全红的,而只会青里带红,只有向阳的一面是红色,所以枣子如果全身通红,而且味道甜得过分肯定是有问题的。

3、摸表皮

泡过的糖精枣，表皮松弛有褶皱，摸起来手感较软。抠下来的部分，有的会出现果皮与果肉分离。而普通的冬枣，摸起来是比较硬的，而且表皮摸上去也比较光滑。

4、看保质

正常大枣在阴凉干燥的地方放几天没问题,而糖精大枣在浸泡过程中细胞被破坏,极易腐烂。

糖精枣的危害

糖精的甜度是白砂糖的200-700倍，它不参与体内代谢，不提供热量和营养价值，因此可作为糖尿病人的代糖食品添加剂，按国家标准使用并不会对人体造成危害。但是，我国明确禁止在鲜枣等瓜果中添加糖精钠，并且市面泡大枣用的糖精钠来源不可靠，也不好控制量，如果不法商贩大量使用劣质糖精钠甚至是工业糖精钠，就极有可能对消费者的肝脏甚至神经系统造成损害。

冬枣放进冰箱的要点

1、先进行挑选，将表面有碰伤，或者长黑斑生虫的坏枣挑出来。

2、其贮藏湿度需达到90%-95%;其贮藏温度不能低于冬枣的冰点值，否则会导致冬枣损伤。

3、一般半红的冬枣冰点在-2.4℃左右，而初红的枣高于此值，全红枣的冰点低于此值。因此，为避免冬枣冻伤，宜放在冷藏层保存。

4、如果需要保存的冬枣数量很多，则冷藏前最好先将要储存的鲜枣放在5-8℃的温度下预冷1-2天。预冷前将鲜枣在2%氯化钙的溶液中浸泡30分钟。预冷后再把鲜枣放在温度为0℃-4℃，相对湿度为90%-95%冷藏室中贮存比较好。

把没洗过的冬枣用保鲜袋装好，放进冰箱的冷藏层。如果是洗过的冬枣，必须先将冬枣表皮的水分擦干，放入保鲜盒中，再放进冰箱保存。如果冬枣洗了，应及时吃掉，不要直接放进冰箱保存，否则冬枣容易失水干瘪甚至腐烂变坏。没有洗过的冬枣，放入冰箱可保存大概2周的时间。如果是洗过的冬枣，一般只能保存2-3天。所以，冬枣还是现买现吃，不要保存太久，以免丢失水分，影响口感，也流失了营养。建议装塑料袋时，最好用小袋分装，这样只需每次开一小袋吃，能保存得更久一点。

冬枣两餐之间食用合适

冬枣碳水化合物含量很高，热量也较高，最好不要在饭后食用，以免热量摄入过多，而如果在两餐之间食用，可以避免一时间摄入过多糖分导致血糖升高或发胖。

哈士奇(详情介绍)

我们都知道蛋白质对于狗狗来说是非常重要的营养元素，那么怎样的蛋白质含量对狗狗是最好的呢？为狗狗补充蛋白质过量的话会出现哪些情况呢？对部分年轻正常的狗，过量的蛋白质可能不会有害，但对病犬有害，因增加其肝脏的负担，对老狗而言，会破坏其循环系统。肝、肾受损的狗，如喂给高量蛋白质，会使多余的氮沉积于体液及体组织。对老、病的狗，喂给含16%蛋白质的干犬粮，能帮助其降低分解蛋白质的负担。而过量的脂肪会被狗狗消化吸收，使狗狗肥胖，由此所造成的后果也是不容忽视的。通常优质的犬粮蛋白含量为21～24%、脂肪含量为8%—16%、水分为10%、纤维为3%—4%、奥米加3为0.5、奥米加6为3、钙为1.5、磷为1。

异国短毛猫(详情介绍)

在饲养猫咪的过程中，有很多磕磕碰碰，而且这些危险平时就在我们的家里，只是很多主人并没有意识到，你如暖水瓶放置不当的位置、接线板、敞开的窗户等等，一不小心，都可能会造成猫咪受伤，主人应注意家居生活可能给猫咪带来的伤害。

一、暖水瓶很少有人没见过暖瓶爆炸的，滚烫的热水飞溅，俨然就是一颗小炸弹。小猫喜欢在家中蹿上跳下，尤其是几只小猫追追逃逃打做一团的时候，如果旁边有暖瓶会非常危险。小猫并不知道暖瓶的厉害，如果不小心碰倒了暖瓶，即使不被飞溅的开水烫伤，也会被碎瓶胆扎伤。

二、塑料袋塑料袋也是陷阱，这看起来再平常不过的东西，转眼可能就会要了小狗和小猫的命。狗狗和猫猫都活泼好动，塑料袋质地轻，在狗狗猫猫的摆弄下会翩翩飞舞，更惹得它们爱不释“爪”。一旦被这看似温柔的塑料袋罩住了头可不是闹着玩的，尽管尖锐的爪子可以撕破袋子，但如果长时间罩住的话,最终会导致窒息死亡。

三、接线板电是最大的宠物家居杀手之一，猫猫狗狗在接线板旁玩耍的时候，身上的长毛会触到插孔里，会立即发出一个蓝色的大火花。

四、摩丝梳妆台是女士们卧室必备的家当，化妆用的各种瓶瓶罐罐往往都是用完以后随手摆放在梳妆台上。主人在家的时候，宠物们好像对那个神秘地带一点兴趣也没有似的。但是到了主人不在家的时候，在这些高高低低的瓶瓶罐罐之间闪转腾挪，就成了爱好猎奇的猫猫狗狗的新游戏项目。化妆品中摩丝和发胶的罐子是有压力的，从高处坠落会有发生爆炸的危险。一些狗狗喜欢找个玩具来练练牙口，如果不慎选择了摩丝罐，几口咬下去，咬炸了可不是闹着玩的。

五、一次性打火机沙发前的茶几上经常随随便便地放着一些我们需要随时拿取的小物件：手机、钥匙、报纸、烟缸和一次性打火机。即便是小型的宠物狗，也能很容易地从茶几上叼一两个它感兴趣的新鲜玩意拖到地上磨牙玩。如果某天它偏巧对色彩鲜艳、体形轻巧、气味独特的一次性打火机发生了兴趣，那么啃爆之后，后果不堪设想。

六、小段金属丝主人总是对宠物的自我保护意识很放心，认为它们很机灵，不会什么东西都往肚子里面吞。有时候，危险就在主人的一时疏忽中发生了。超市里买回的早餐面包、点心都会装在一个塑料袋里，并用一小段金属丝绑扎着，每次吃完面包，就用这一小段金属丝把口袋重新扎好，本来是个很方便的设计。但是，贪玩的猫猫却会把它当做玩意儿。开始猫猫只是把它含在嘴里玩玩而已，但是猫猫舌头上的倒剌会把金属丝舔进肚里。因为猫猫只会做吞咽的动作，无法主动地将进到喉咙里的东西吐出来，所以很容易将近10厘米的金属丝吞下去，或者，发生更糟糕的情况，一半在里一半在外把喉咙卡住了。

七、灶台厨房是个险象环生的危险地区，无论如何不应让宠物进入。菜板上的刀子可能割破宠物的皮肉，垃圾桶里的不明物体可能吃坏宠物肚子，开水瓶里的开水以及玻璃器餐具的碎片都有可能伤到宠物。最关键的是厨房有火。千万别高估猫猫狗狗天生的自我保护能力，作为宠物，它们识别危险的能力和依在爸妈身边撒娇的三岁小孩没什么分别，一个看不着就要出事儿，尤其是在你手忙脚乱做饭的时候。

八、敞开的窗户很多猫猫都喜欢蹲在窗台上透过玻璃窗看外面的小鸟儿飞，树叶儿动。但是也有些特别向往外面的世界而又不知深浅的小猫，会从敞开的窗户缝中钻出去，它们的冒险历程可能在你家的空调主机上结束。也可能停滞在楼下邻居的遮阳篷上。当然，还有一些冒冒失失地跳了下去。

九、首饰如果你家的项链、戒指失窃了，而且你家的门窗紧闭，锁头完好，另外也没有丢失其他东西，那么在你打电话报警之前，还是先抱着你的宠物狗去医院做个X光检查吧。你的那些家当有可能就窝藏在它的肚子里呢！

十、主人吃剩的食物尤其是肉食，比如整条的火腿肠，大半只烧鸡，一大盘酱肘子。主人不在家或者入睡之后，宠物很喜欢悄悄跳上餐桌，去寻找那些主人平时不让它们享用的美味佳肴。一旦发现了这样的目标，他们是决不会放过的。

逆反心理是青少年进入青春期后多见的一个特点，在一定程度上，若是他们的逆反心理过重，那就难免会对他们本身和社会造成危害，那么这些有逆反心理带来的危害有哪些呢？

青少年逆反心理危害：

(1)盲目性。逆反心理过强的孩子，凡事都横加抵制和反对，想干就干，不听任何劝阻，不顾后果，情绪主宰一切，往往导致不良的结局。

(2)抵触性。无视和对抗社会行为规范，带有抵触情绪，易发生触犯法律的行为。

(3)放纵性。不听忠告，无视劝阻，我行我素。

(4)极端性。表现为情感和行为的极端性，一味地抱着与他人或外界对着干的心理，来应付一切。

那么做家长的该如帮助孩子克服逆反心理呢？家长可以采取以下几种调适青少年逆反心理的策略：

（1）家长耐心开导教育，要因人而异，即针对逆反行为的不同特点进行教育。

（2）加强青少年修养，让他学会分析自己的心理状态，善于自我调整。

（3）让青少年把学习看作不只是自己的事，还是一种社会责任。

（4）尽量缩小家长与子女之间的距离，不要轻易激怒对方，以免导致青少年的严重逆反心理，多商量、多探讨，平等协调较为可行。

（5）一旦逆反情绪激烈，先冷处理，家长提醒他的语言最好是“你作业已完成了吧。”他不交作业，你可以说：“你交了作业啦？很好。”你想让他参加某些活动，可以先放放口风，说不让他参加，到时他往往会参加（当然不是绝对的）

（6）家庭教育与学校教育协调一致

逆反心理的调试很重要，家长要负起这个责任，同时也要让青少年明白过于逆反的危害，需要在家长、学校的帮助下，共同克服逆反心理，健康成长。