假冒产品举报最有效的办法【推荐20篇】

随着生活节奏快,环境污染厉害,日常作息时间不定,经常熬夜,电脑辐射,护肤不当,就会造成皮肤干燥,暗黄,出油,黑头等等,最重要的就是皮肤变的黑黄,还有斑点,这是让人最烦恼的。下面我们具体了解下美白淡斑的有效方法。

美白淡斑的有效方法：

1、做好防晒设施

在出门之前一定要防晒,防晒霜是少不了的,出门之前1-2小时把防晒霜涂抹好,多喝几杯水,让皮肤滋润好。出门带帽子遮挡皮肤,最好是带伞,伞要带那种防紫外线的那种,这样也到达了防晒效果。

2、调整作息时间

喜欢晚睡的人每天要尽量在11点之前入睡,不影响肝脏排毒代谢功能,这样对皮肤会比较好,也有益健康。第二天早上起来也会觉得自己皮肤会比以前好一点,而且人也会精神很多。

3、减少电子辐射

在这个电子化的社会,不管是日常生活,还是工作,我们都避免不了电子的辐射。平常在家中,尽量少使用电子类的东西,比如少点看电视,晚上少点在灯光照射,特别是手机,尽量少用,不要把手机老是放口袋里面,睡觉时间最好是关机,不关机也要放远一点身体,辐射少了,自己的皮肤自然也好了很多。睡觉前一定要洗脸,这样可以减少辐射微粒残留,让肌肤做很好的有氧呼吸。

4、多吃维生素类食品

大豆,西红柿,胡萝卜,青瓜,芹菜,菠菜,柠檬,水果,这些都是含有丰富的维生素,给予人体每天所需要补给的维生素,也可以抗辐射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比较浓的东西,比如咖啡,可乐。多喝一下花茶类,玫瑰花,菊花。

5、日常护肤

我不赞成乱用化妆品,化妆品也不是贵的是最好,我觉得是适合自己的是最好。平常每天都要保持皮肤干净,洗脸要把脸上的污迹清洁干净,洗脸的时候可以在水里面加点盐或者白醋,盐和白醋消炎美白。多做做面膜,面膜可以自制的,这样比较绿色环保,珍珠粉,牛奶,蜂蜜,这几样美白淡斑最适合不过。

6、按摩皮肤

平时在做完面膜了,或者平常清洁完脸部,就给脸部按摩一下,使脸部血液促进循环,放松皮肤,加强肌肤的抵御能力,还能延缓肌肤衰老,同时斑点也会渐渐淡化。

如果您的皮肤无法通过如上措施得到好的改善,USMELL悠闻给您一套纯天然有机的精油护理:

方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升----按摩-

方法二:橙花2滴+柠檬2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10毫升----按摩

《食品药品投诉举报管理办法》中详细规定了食品药品举报投诉的方式、可举报事项以及举报受理期限，下面由小编为你详细介绍食品药品投诉举报管理办法的主要内容。

食品安全法最新处罚标准

第一百二十二条违反本法规定，未取得食品生产经营许可从事食品生产经营活动，或者未取得食品添加剂生产许可从事食品添加剂生产活动的，由县级以上人民政府食品药品监督管理部门没收违法所得和违法生产经营的食品、食品添加剂以及用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品;违法生产经营的食品、食品添加剂货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款;货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款。

明知从事前款规定的违法行为，仍为其提供生产经营场所或者其他条件的，由县级以上人民政府食品药品监督管理部门责令停止违法行为，没收违法所得，并处五万元以上十万元以下罚款;使消费者的合法权益受到损害的，应当与食品、食品添加剂生产经营者承担连带责任。

第一百二十三条违反本法规定，有下列情形之一，尚不构成犯罪的，由县级以上人民政府食品药品监督管理部门没收违法所得和违法生产经营的食品，并可以没收用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品;违法生产经营的食品货值金额不足一万元的，并处十万元以上十五万元以下罚款;货值金额一万元以上的，并处货值金额十五倍以上三十倍以下罚款;情节严重的，吊销许可证，并可以由公安机关对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员处五日以上十五日以下拘留：

(一)用非食品原料生产食品、在食品中添加食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质，或者用回收食品作为原料生产食品，或者经营上述食品;

(二)生产经营营养成分不符合食品安全标准的专供婴幼儿和其他特定人群的主辅食品;

(三)经营病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动物肉类，或者生产经营其制品;

(四)经营未按规定进行检疫或者检疫不合格的肉类，或者生产经营未经检验或者检验不合格的肉类制品;

(五)生产经营国家为防病等特殊需要明令禁止生产经营的食品;

(六)生产经营添加药品的食品。

明知从事前款规定的违法行为，仍为其提供生产经营场所或者其他条件的，由县级以上人民政府食品药品监督管理部门责令停止违法行为，没收违法所得，并处十万元以上二十万元以下罚款;使消费者的合法权益受到损害的，应当与食品生产经营者承担连带责任。

违法使用剧毒、高毒农药的，除依照有关法律、法规规定给予处罚外，可以由公安机关依照第一款规定给予拘留。

第一百二十四条违反本法规定，有下列情形之一，尚不构成犯罪的，由县级以上人民政府食品药品监督管理部门没收违法所得和违法生产经营的食品、食品添加剂，并可以没收用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品;违法生产经营的食品、食品添加剂货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款;货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款;情节严重的，吊销许可证：

(一)生产经营致病性微生物，农药残留、兽药残留、生物毒素、重金属等污染物质以及其他危害人体健康的物质含量超过食品安全标准限量的食品、食品添加剂;

(二)用超过保质期的食品原料、食品添加剂生产食品、食品添加剂，或者经营上述食品、食品添加剂;

(三)生产经营超范围、超限量使用食品添加剂的食品;

(四)生产经营腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品、食品添加剂;

(五)生产经营标注虚假生产日期、保质期或者超过保质期的食品、食品添加剂;

(六)生产经营未按规定注册的保健食品、特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方乳粉，或者未按注册的产品配方、生产工艺等技术要求组织生产;

(七)以分装方式生产婴幼儿配方乳粉，或者同一企业以同一配方生产不同品牌的婴幼儿配方乳粉;

(八)利用新的食品原料生产食品，或者生产食品添加剂新品种，未通过安全性评估;

(九)食品生产经营者在食品药品监督管理部门责令其召回或者停止经营后，仍拒不召回或者停止经营。

除前款和本法第一百二十三条、第一百二十五条规定的情形外，生产经营不符合法律、法规或者食品安全标准的食品、食品添加剂的，依照前款规定给予处罚。

生产食品相关产品新品种，未通过安全性评估，或者生产不符合食品安全标准的食品相关产品的，由县级以上人民政府质量监督部门依照第一款规定给予处罚。

食品药品投诉举报管理办法全文

第一章总则

第一条为规范食品药品投诉举报管理工作，推动食品药品安全社会共治，加大对食品药品违法行为的惩治力度，保障公众身体健康和生命安全，根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例、《中华人民共和国药品管理法》及其实施条例、《医疗器械监督管理条例》、《化妆品卫生监督条例》等法律法规的规定，制定本办法。

第二条食品药品投诉举报是指公民、法人或者其他组织向各级食品药品监督管理部门反映生产者、经营者等主体在食品(含食品添加剂)生产、经营环节中有关食品安全方面，药品、医疗器械、化妆品研制、生产、经营、使用等环节中有关产品质量安全方面存在的涉嫌违法行为。

第三条食品药品投诉举报管理工作实行统一领导、属地管理、依法行政、社会共治的原则。

各级食品药品监督管理部门应当加强对食品药品投诉举报管理工作的指导协调，加强宣传，落实举报奖励制度，鼓励并支持公众投诉举报食品药品违法行为。

第四条国务院食品药品监督管理部门主管全国食品药品投诉举报管理工作，主要履行下列职责：

(一)制定食品药品投诉举报管理制度和政策并监督实施;

(二)调查处理全国范围内有重大影响的食品药品投诉举报并发布相关信息;

(三)通报全国食品药品投诉举报管理工作情况;

(四)协调指导同级食品药品投诉举报机构的具体工作。

第五条地方各级食品药品监督管理部门主管本行政区域的食品药品投诉举报管理工作，主要履行下列职责：

(一)根据本办法制定本行政区域的食品药品投诉举报管理制度和政策并监督实施;

(二)调查处理本行政区域的食品药品投诉举报并发布相关信息;

(三)通报并向上级报告本行政区域的食品药品投诉举报管理工作情况;

(四)协调指导同级食品药品投诉举报机构的具体工作。

第六条国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构负责全国食品药品投诉举报管理的具体工作，主要履行下列职责：

(一)对直接收到的食品药品投诉举报进行受理、转办、移送、跟踪、督促、审核等;

(二)收集、汇总全国食品药品投诉举报信息，定期发布全国食品药品投诉举报分析报告;

(三)制定食品药品投诉举报管理工作程序、标准和规范，对地方各级食品药品投诉举报机构进行业务指导;

(四)承担全国食品药品投诉举报管理的宣传、培训工作。

第七条地方各级食品药品监督管理部门投诉举报机构负责本行政区域的食品药品投诉举报管理的具体工作，主要履行下列职责：

(一)对直接收到的食品药品投诉举报进行受理、转办、移送、跟踪、督促、审核等;

(二)对上级转办的食品药品投诉举报进行转办、移送、跟踪、督促、审核、上报等;

(三)对下级食品药品投诉举报机构进行业务指导;

(四)收集、汇总、分析本行政区域的食品药品投诉举报信息，按要求定期向上一级食品药品投诉举报机构报告;

(五)承担本行政区域的食品药品投诉举报宣传、培训工作。

第八条各级食品药品监督管理部门应当畅通“12331”电话、网络、信件、走访等投诉举报渠道，建立健全一体化投诉举报信息管理系统，实现全国食品药品投诉举报信息互联互通。

第九条各级食品药品监督管理部门应当按照相关法律法规规定，对受理的投诉举报进行调查处理，并将处理结果反馈投诉举报人，及时解决和回应公众诉求。

第二章受理

第十条食品药品投诉举报机构负责统一受理食品药品投诉举报。

对直接收到的食品药品投诉举报，食品药品监督管理部门应当自收到之日起5日内转交同级食品药品投诉举报机构;无同级食品药品投诉举报机构的，应当自收到之日起5日内转交负责投诉举报管理工作的部门。

第十一条投诉举报人应当提供客观真实的投诉举报材料及证据，说明事情的基本经过，提供被投诉举报对象的名称、地址、涉嫌违法的具体行为等详细信息。

提倡实名投诉举报。投诉举报人不愿提供自己的姓名、身份、联系方式等个人信息或者不愿公开投诉举报行为的，应当予以尊重。

第十二条对符合本办法第二条规定的投诉举报，食品药品投诉举报机构或者管理部门应当依法予以受理。

投诉举报具有下列情形之一的，不予受理并以适当方式告知投诉举报人：

(一)无具体明确的被投诉举报对象和违法行为的;

(二)被投诉举报对象及违法行为均不在本食品药品投诉举报机构或者管理部门管辖范围的;

(三)不属于食品药品监督管理部门监管职责范围的;

(四)投诉举报已经受理且仍在调查处理过程中，投诉举报人就同一事项重复投诉举报的;

(五)投诉举报已依法处理，投诉举报人在无新线索的情况下以同一事实或者理由重复投诉举报的;

(六)违法行为已经超过法定追诉时限的;

(七)应当通过诉讼、仲裁、行政复议等法定途径解决或者已经进入上述程序的;

(八)其他依法不应当受理的情形。

投诉举报中同时含有应当受理和不应当受理的内容，能够作区分处理的，对不应当受理的内容不予受理。

第十三条投诉举报人应当向有管辖权的食品药品投诉举报机构进行投诉举报。属于县级食品药品监督管理部门职责的，投诉举报人应当向涉嫌违法主体所在地或者涉嫌违法行为发生地县级食品药品投诉举报机构进行投诉举报。

对食品药品投诉举报实行统一受理的省、自治区、直辖市，投诉举报人可以向省、自治区、直辖市食品药品投诉举报机构提出投诉举报。

两个以上食品药品投诉举报机构或者管理部门均有管辖权的，由最先收到投诉举报的食品药品投诉举报机构或者管理部门管辖。

第十四条食品药品投诉举报机构或者管理部门之间因管辖权发生争议的，由涉及的食品药品投诉举报机构或者管理部门协商决定;协商不成的，由共同的上一级食品药品投诉举报机构或者管理部门指定受理的食品药品投诉举报机构或者管理部门。

第十五条食品药品投诉举报机构或者管理部门收到投诉举报后应当统一编码，并于收到之日起5日内作出是否受理的决定。

食品药品投诉举报机构或者管理部门决定不予受理投诉举报或者不予受理投诉举报的部分内容的，应当自作出不予受理决定之日起15日内以适当方式将不予受理的决定和理由告知投诉举报人，投诉举报人联系方式不详的除外。

未按前款规定告知的，投诉举报自食品药品投诉举报机构或者管理部门收到之日起第5日即为受理。

第十六条对受理的投诉举报，按照重要投诉举报和一般投诉举报分类办理。

投诉举报符合下列情形之一的，为重要投诉举报：

(一)声称已致人死亡、严重伤残、多人伤残等严重后果的;

(二)可能造成严重食源性或者药源性安全隐患的;

(三)可能涉及国家利益或者造成重大社会影响的;

(四)可能引发系统性、区域性风险的;

(五)食品药品投诉举报机构或者管理部门认为重要的其他投诉举报。

第三章办理程序

第十七条各级食品药品投诉举报机构受理一般投诉举报后，应当依据属地管理原则和监管职责划分，自受理之日起3日内转交有关部门办理。

各级食品药品投诉举报机构受理重要投诉举报后，应当2日内转交同级食品药品监督管理部门提出处理意见。

第十八条各级食品药品监督管理部门应当建立健全多部门沟通协调机制，及时研究办理投诉举报。

对涉及食品药品监督管理部门内部多部门监管职责的投诉举报，食品药品投诉举报机构应当提出拟办意见，上报同级食品药品监督管理部门。同级食品药品监督管理部门应当及时明确办理意见，组织协调投诉举报的办理。

第十九条投诉举报承办部门应当对投诉举报线索及时调查核实，依法办理，并将办理结果以适当方式反馈投诉举报人，投诉举报人联系方式不详的除外。

第二十条投诉举报承办部门应当自投诉举报受理之日起60日内向投诉举报人反馈办理结果;情况复杂的，在60日期限届满前经批准可适当延长办理期限，并告知投诉举报人正在办理。办结后，应当告知投诉举报人办理结果。

投诉举报延期办理的，延长期限一般不超过30日。法律、行政法规、规章另有规定的，从其规定。

下列时间不计算在投诉举报办理期限内：

(一)确定管辖的食品药品投诉举报机构或者管理部门所需时间;

(二)投诉举报承办部门办理投诉举报过程中因检验检测、鉴定、专家评审或者论证所需时间;

(三)其他部门协助调查所需时间。

特别复杂疑难的投诉举报，需要继续延长办理期限的，应当书面报请投诉举报承办部门负责人批准，并将延期情况及时告知投诉举报人和向其转办投诉举报的食品药品投诉举报机构或者管理部门。

投诉举报人在投诉举报办理过程中对办理进展情况进行咨询的，投诉举报承办部门应当以适当方式告知其正在办理。

第二十一条食品药品投诉举报机构应当及时跟踪了解转办的投诉举报办理情况，下级食品药品投诉举报机构或者投诉举报承办部门应当予以配合。

投诉举报自受理之日起超过50日尚未办结的，食品药品投诉举报机构可以督促投诉举报承办部门及时办理，但经批准延期办理的除外。

投诉举报办理时限届满后未及时办结或者未向投诉举报人反馈办理结果的，食品药品投诉举报机构可以视情形提请投诉举报承办部门的上一级业务主管部门进行督办。

第二十二条投诉举报承办部门应当将投诉举报延期办理情况和办理结果反馈转交其办理的食品药品投诉举报机构，重要投诉举报案件信息应当即时反馈，一般投诉举报案件信息应当在办理完结或者作出延期决定后5日内反馈。

地方各级食品药品投诉举报机构应当自收到投诉举报办理结果5日内，通过投诉举报信息管理系统将投诉举报办理结果上报上级食品药品投诉举报机构。

第二十三条食品药品投诉举报机构发现有下列情形之一的，可以向投诉举报承办部门提出改进工作的建议：

(一)未在规定时限内办理投诉举报的;

(二)未将办理结果反馈投诉举报人及食品药品投诉举报机构，或者反馈不当的。

第二十四条食品药品投诉举报机构根据工作需要，可以对投诉举报办理情况进行回访，听取投诉举报人意见和建议，并记录回访结果。

第二十五条食品药品投诉举报机构及投诉举报承办部门应当依照《中华人民共和国档案法》等法律法规规定，对有保存价值的文字、音像等资料立卷归档，留档备查。

第四章信息管理

第二十六条国务院食品药品监督管理部门负责建设全国食品药品投诉举报数据中心，省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门负责建设本级食品药品投诉举报数据中心。省、自治区、直辖市食品药品投诉举报机构或者管理部门应当通过投诉举报信息管理系统将本行政区域的投诉举报和涉及投诉举报管理的咨询、意见和建议等信息定期上报至全国食品药品投诉举报数据中心。

各级食品药品监督管理部门应当充分利用投诉举报信息管理系统，规范各级食品药品投诉举报机构受理、转办、跟踪、协调、汇总、分析、反馈、通报等工作，加强对投诉举报信息的监测和管控，及时进行预警，有效防范食品药品安全风险。

第二十七条地方各级食品药品投诉举报机构应当定期汇总、分析本行政区域的投诉举报和涉及投诉举报管理的咨询、意见和建议等信息，发现薄弱环节，提出监管措施和建议，并报同级食品药品监督管理部门和上一级食品药品投诉举报机构。

第二十八条投诉举报人提出的有关食品药品安全隐患、风险信息、监管建议，各级食品药品投诉举报机构应当及时报送相关部门参考。

省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门投诉举报机构应当实时将带有倾向性、风险性和群体性食品药品安全问题等投诉举报信息，报送国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构，同时抄报本级食品药品监督管理部门负责人及稽查等相关部门;每月分析本行政区域的重要投诉举报信息和投诉举报热点、难点问题，报送国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构。国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构应当及时汇总分析相关情况，报告国务院食品药品监督管理部门。

第二十九条国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构应当定期汇总、分析全国范围的投诉举报信息，对具有规律性、普遍性的问题，及时形成监管建议，上报国务院食品药品监督管理部门。

第三十条国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构和省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门投诉举报机构应当定期通报下列情况：

(一)投诉举报信息统计分析结果;

(二)投诉举报承办部门办理投诉举报的总体情况;

(三)下一级食品药品投诉举报机构工作情况;

(四)其他应当予以通报的情况。

第五章监督与责任

第三十一条各级食品药品监督管理部门应当向社会公布投诉举报渠道及投诉举报管理工作相关规定。

各级食品药品投诉举报机构应当自觉接受社会监督。

各级食品药品监督管理部门应当对本行政区域的投诉举报受理和办理情况实施考核。

第三十二条各级食品药品监督管理部门应当加强投诉举报管理工作人员培训教育，编制培训计划，规范培训内容，对投诉举报管理工作人员进行分级分类培训。

第三十三条各级食品药品投诉举报机构及投诉举报承办部门应当依法保护投诉举报人、被投诉举报对象的合法权益，遵守下列工作准则：

(一)与投诉举报内容或者投诉举报人、被投诉举报对象有直接利害关系的，应当回避;

(二)投诉举报登记、受理、处理、跟踪等各个环节，应当依照有关法律法规严格保密，建立健全工作责任制，不得私自摘抄、复制、扣押、销毁投诉举报材料;

(三)严禁泄露投诉举报人的相关信息;严禁将投诉举报人信息透露给被投诉举报对象及与投诉举报案件查处无关的人员，不得与无关人员谈论投诉举报案件情况;

(四)投诉举报办理过程中不得泄露被投诉举报对象的信息。

第三十四条各级食品药品投诉举报机构、投诉举报承办部门工作人员在投诉举报管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊，或者违反本办法规定造成严重后果的，应当依法追究相关人员责任;构成犯罪的，移送司法机关处理。

第三十五条投诉举报人反映情况及提供的材料应当客观真实，不得诬告陷害他人;投诉举报人应当依法行使投诉举报权利，不得采取暴力、胁迫或者其他违法手段干扰食品药品投诉举报机构、投诉举报承办部门正常工作秩序。违反治安管理法律法规的，交由公安机关处理;构成犯罪的，移送司法机关处理。

第六章 附 则

第三十六条省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门可以结合本地区实际，制定实施办法。

第三十七条本办法所称的食品药品投诉举报机构或者管理部门，是指负责食品药品投诉举报受理、转办、跟踪、协调、汇总、分析、反馈、通报等工作的机构或者部门，包括：

(一)食品药品监督管理部门独立设置的食品药品投诉举报机构;

(二)无独立设置的食品药品投诉举报机构的，由食品药品监督管理部门指定的内设机构或者其他机构。

本办法所称的投诉举报承办部门，是指具体负责投诉举报调查、作出最终处理决定的食品药品监督管理部门。

第三十八条本办法规定的投诉举报受理、办理等期限以工作日计算，不含法定节假日。

第三十九条本办法由国家食品药品监督管理总局负责解释。

第四十条本办法自2016年3月1日起施行。

食品药品投诉举报管理办法的政策解读

为规范食品药品投诉举报管理工作，推动食品药品安全社会共治，加大对食品药品违法行为的惩治力度，保障公众身体健康和生命安全，食品药品监管总局制定颁布了《食品药品投诉举报管理办法》(以下简称《办法》)。该《办法》将于2016年3月1日实施。现就有关问题解读如下：

一、《办法》的调整范围有哪些?

食品药品投诉举报及管理工作适用本办法，主要内容包括：

(一)公民、法人或者其他组织投诉举报食品(含食品添加剂)生产、经营环节中有关食品安全方面涉嫌违法行为的活动;

(二)公民、法人或者其他组织投诉举报药品、医疗器械、化妆品研制、生产、经营、使用等环节中有关产品质量安全方面存在的涉嫌违法行为的活动;

(三)各级食品药品监督管理部门、投诉举报机构、投诉举报承办部门等的投诉举报管理工作。

二、食品药品投诉举报的含义是什么?

《办法》规定，食品药品投诉举报是指公民、法人或者其他组织向各级食品药品监督管理部门反映生产者、经营者等主体在食品(含食品添加剂)生产、经营环节中有关食品安全方面，药品、医疗器械、化妆品研制、生产、经营、使用等环节中有关产品质量安全方面存在的涉嫌违法行为。

三、《办法》对各级食品药品监督管理部门的职责是怎样划分的?

《办法》强调，各级食品药品监督管理部门应当加强对食品药品投诉举报管理工作的指导协调，实行统一领导、属地管理、依法行政、社会共治的原则，分别规定了国务院食品药品监管部门和地方各级食品药品监督管理部门的职责。

(一)国务院食品药品监督管理部门负责制定食品药品投诉举报管理制度和政策并监督实施;调查处理全国范围内有重大影响的食品药品投诉举报并发布相关信息;通报全国食品药品投诉举报管理工作情况;协调指导同级食品药品投诉举报机构的具体工作。

(二)地方各级食品药品监督管理部门负责根据《办法》制定本行政区域的食品药品投诉举报管理制度和政策并监督实施;调查处理本行政区域的食品药品投诉举报并发布相关信息;通报并向上级报告本行政区域的食品药品投诉举报管理工作情况;协调指导同级食品药品投诉举报机构的具体工作。

四、《办法》对各级食品药品投诉举报机构的职责是如何规定的?

《办法》对国务院食品药品监管部门投诉举报机构和地方各级食品药品监管部门投诉举报机构的职责分别予以规定。

(一)国务院食品药品监管部门投诉举报机构负责对直接收到的食品药品投诉举报进行受理、转办、移送、跟踪、督促、审核等;收集、汇总全国食品药品投诉举报信息，定期发布全国食品药品投诉举报分析报告;制定食品药品投诉举报管理工作程序、标准和规范，对地方各级食品药品投诉举报机构进行业务指导;承担全国食品药品投诉举报管理的宣传、培训工作。

(二)地方各级食品药品监管部门投诉举报机构负责对直接收到的食品药品投诉举报进行受理、转办、移送、跟踪、督促、审核等;对上级转办的食品药品投诉举报进行转办、移送、跟踪、督促、审核、上报等;对下级食品药品投诉举报机构进行业务指导;收集、汇总、分析本行政区域的食品药品投诉举报信息，按要求定期向上一级食品药品投诉举报机构报告;承担本行政区域的食品药品投诉举报宣传、培训工作。

五、投诉举报人进行投诉举报时应提供哪些要素?

投诉举报人应当提供客观真实的投诉举报材料及证据，说明事情的基本经过，提供被投诉举报对象的名称、地址、涉嫌违法的具体行为等详细信息。提倡实名投诉举报。投诉举报人不愿提供自己的姓名、身份、联系方式等个人信息或者不愿公开投诉举报行为的，应当予以尊重。

六《办法》对食品药品投诉举报的受理范围是如何规定的?

《办法》采取正面概括和反面列举的方式对投诉举报受理范围进行规定。符合《办法》第二条即反映生产者、经营者等主体在食品(含食品添加剂)生产、经营环节中有关食品安全方面，药品、医疗器械、化妆品研制、生产、经营、使用等环节中有关产品质量安全方面存在的涉嫌违法行为的，应予受理。投诉举报具有下列情形之一的，不予受理并以适当方式告知投诉举报人：

(一)无具体明确的被投诉举报对象和违法行为的;

(二)被投诉举报对象及违法行为均不在本食品药品投诉举报机构或者管理部门管辖范围的;

(三)不属于食品药品监督管理部门监管职责范围的;

(四)投诉举报已经受理且仍在调查处理过程中，投诉举报人就同一事项重复投诉举报的;

(五)投诉举报已依法处理，投诉举报人在无新线索的情况下以同一事实或者理由重复投诉举报的;

(六)违法行为已经超过法定追诉时限的;

(七)应当通过诉讼、仲裁、行政复议等法定途径解决或者已经进入上述程序的;

(八)其他依法不应当受理的情形。

《办法》还规定，投诉举报中同时含有应当受理和不应当受理的内容，能够作区分处理的，对不应当受理的内容不予受理。

七、《办法》关于受理时限有哪些规定?

食品药品投诉举报机构或者管理部门收到投诉举报后应当统一编码，并于收到之日起5日内作出是否受理的决定。食品药品投诉举报机构或者管理部门决定不予受理投诉举报或者不予受理投诉举报的部分内容的，应当自作出不予受理决定之日起15日内以适当方式将不予受理的决定和理由告知投诉举报人，投诉举报人联系方式不详的除外。未按上述规定告知的，投诉举报自食品药品投诉举报机构或者管理部门收到之日起第5日即为受理。

八、《办法》规定的重要投诉举报有哪些?

《办法》规定，投诉举报符合下列情形之一的，为重要投诉举报：

(一)声称已致人死亡、严重伤残、多人伤残等严重后果的;

(二)可能造成严重食源性或者药源性安全隐患的;

(三)可能涉及国家利益或者造成重大社会影响的;

(四)可能引发系统性、区域性风险的;

(五)食品药品投诉举报机构或者管理部门认为重要的其他投诉举报。

九、《办法》关于食品药品投诉举报机构转办投诉举报的期限是如何规定的?

各级食品药品投诉举报机构受理一般投诉举报后，应当依据属地管理原则和监管职责划分，自受理之日起3日内转交有关部门办理;受理重要投诉举报后，应当2日内转交同级食品药品监督管理部门提出处理意见。

十、《办法》关于食品药品投诉举报办理期限的规定有哪些?

投诉举报承办部门应当自投诉举报受理之日起60日内向投诉举报人反馈办理结果;情况复杂的，在60日期限届满前经批准可适当延长办理期限，并告知投诉举报人正在办理。办结后，应当告知投诉举报人办理结果。

投诉举报延期办理的，延长期限一般不超过30日。法律、行政法规、规章另有规定的，从其规定。下列时间不计算在投诉举报办理期限内：

(一)确定管辖的食品药品投诉举报机构或者管理部门所需时间;

(二)投诉举报承办部门办理投诉举报过程中因检验检测、鉴定、专家评审或者论证所需时间;

(三)其他部门协助调查所需时间。

特别复杂疑难的投诉举报，需要继续延长办理期限的，应当书面报请投诉举报承办部门负责人批准，并将延期情况及时告知投诉举报人和向其转办投诉举报的食品药品投诉举报机构或者管理部门。

投诉举报人在投诉举报办理过程中对办理进展情况进行咨询的，投诉举报承办部门应当以适当方式告知其正在办理。

十一、《办法》对食品药品投诉举报机构跟踪督促投诉举报是如何规定的?

食品药品投诉举报机构应当及时跟踪了解转办的投诉举报办理情况，下级食品药品投诉举报机构或者投诉举报承办部门应当予以配合。投诉举报自受理之日起超过50日尚未办结的，食品药品投诉举报机构可以督促投诉举报承办部门及时办理，但经批准延期办理的除外。投诉举报办理时限届满后未及时办结或者未向投诉举报人反馈办理结果的，食品药品投诉举报机构可以视情形提请投诉举报承办部门的上一级业务主管部门进行督办。

十二、《办法》关于投诉举报机构可以向投诉举报承办部门提出改进工作建议的情形有哪些?

食品药品投诉举报机构发现有下列情形之一的，可以向投诉举报承办部门提出改进工作的建议：

(一)未在规定时限内办理投诉举报的;

(二)未将办理结果反馈投诉举报人及食品药品投诉举报机构，或者反馈不当的。

十三、《办法》关于食品药品投诉举报数据中心建设和管理有哪些要求?

国务院食品药品监督管理部门负责建设全国食品药品投诉举报数据中心，省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门负责建设本级食品药品投诉举报数据中心。省、自治区、直辖市食品药品投诉举报机构或者管理部门应当通过投诉举报信息管理系统将本行政区域的投诉举报和涉及投诉举报管理的咨询、意见和建议等信息定期上报至全国食品药品投诉举报数据中心。

各级食品药品监督管理部门应当充分利用投诉举报信息管理系统，规范各级食品药品投诉举报机构受理、转办、跟踪、协调、汇总、分析、反馈、通报等工作，加强对投诉举报信息的监测和管控，及时进行预警，有效防范食品药品安全风险。

十四、《办法》关于投诉举报机构信息统计分析工作有哪些特别规定?

省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门投诉举报机构应当实时将带有倾向性、风险性和群体性食品药品安全问题等投诉举报信息，报送国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构，同时抄报本级食品药品监督管理部门负责人及稽查等相关部门;每月分析本行政区域的重要投诉举报信息和投诉举报热点、难点问题，报送国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构。国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构应当及时汇总分析相关情况，报告国务院食品药品监督管理部门。

国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构应当定期汇总、分析全国范围的投诉举报信息，对具有规律性、普遍性的问题，及时形成监管建议，上报国务院食品药品监督管理部门。

十五、《办法》关于国家、省级投诉举报机构信息通报有哪些要求?

《办法》规定，国务院食品药品监督管理部门投诉举报机构和省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门投诉举报机构应当定期通报下列情况：

(一)投诉举报信息统计分析结果;

(二)投诉举报承办部门办理投诉举报的总体情况;

(三)下一级食品药品投诉举报机构工作情况;

(四)其他应当予以通报的情况。

十六、《办法》关于投诉举报机构和承办部门工作人员工作准则有哪些规定?

各级食品药品投诉举报机构及投诉举报承办部门应当依法保护投诉举报人、被投诉举报对象的合法权益，遵守下列工作准则：

(一)与投诉举报内容或者投诉举报人、被投诉举报对象有直接利害关系的，应当回避;

(二)投诉举报登记、受理、处理、跟踪等各个环节，应当依照有关法律法规严格保密，建立健全工作责任制，不得私自摘抄、复制、扣押、销毁投诉举报材料;

(三)严禁泄露投诉举报人的相关信息;严禁将投诉举报人信息透露给被投诉举报对象及与投诉举报案件查处无关的人员，不得与无关人员谈论投诉举报案件情况;

(四)投诉举报办理过程中不得泄露被投诉举报对象的信息。

十七、《办法》对食品药品投诉举报机构和承办部门工作人员的法律责任是怎样规定的?

各级食品药品投诉举报机构、投诉举报承办部门工作人员在投诉举报管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊，或者违反本办法规定造成严重后果的，应当依法追究相关人员责任;构成犯罪的，移送司法机关处理。

十八、《办法》对投诉举报人依法维权有哪些特别规定?

投诉举报人反映情况及提供的材料应当客观真实，不得诬告陷害他人;投诉举报人应当依法行使投诉举报权利，不得采取暴力、胁迫或者其他违法手段干扰食品药品投诉举报机构、投诉举报承办部门正常工作秩序。违反治安管理法律法规的，交由公安机关处理;构成犯罪的，移送司法机关处理。

十九、《办法》规定的食品药品投诉举报机构或管理部门是指什么?

《办法》所称的食品药品投诉举报机构或者管理部门，是指负责食品药品投诉举报受理、转办、跟踪、协调、汇总、分析、反馈、通报等工作的机构或者部门，包括：

(一)食品药品监督管理部门独立设置的食品药品投诉举报机构;

(二)无独立设置的食品药品投诉举报机构的，由食品药品监督管理部门指定的内设机构或者其他机构。

二十、《办法》规定的投诉举报承办部门是指什么?

《办法》所称的投诉举报承办部门，是指具体负责投诉举报调查、作出最终处理决定的食品药品监督管理部门。

养鱼的都知道鱼缸是要定期清理的，而鱼缸浑水的原因很多，总结下来大概有绿水、物理性浑浊、化学性浑浊这三种，下面针对这三种情况给做个分析。1、最典型的例子是绿水，这类浑浊是游离在鱼缸水中的微生物大量繁殖导致的，不去说微生物本身是否有害，过量了就会导致缸内环境的突变。中国金鱼能很好的在绿水环境下生活，但是对于我们观赏还是追求能避免绿水，野外的河流往往也是充满藻类而表现为绿色，但是在缸内我们却力求控制。同时各类其他微生物过度滋长也会发生水雾化等状态，这类浑浊带来的最大危害是竞争缸内有限的资源，比如耗氧，消耗养份等导致本来平衡的系统因一家独大而导致系统崩溃。并且在浑浊后会其本身的尸体会成为新的源头从而在此基础上建立起另一种平衡，这种新的平衡往往不是我们需要的。带来这类混浊的原因在于营养元素的剩余，由于生态系统会自己选择物种来填补生态空缺相位。比如当缸里的硅酸盐类营养过多了就产生硅藻，所以解决的方法就是阻断浑浊的能量供应。同时过度繁殖的微生物也会自己杀死自己，比如某种菌类大量繁殖导致浑浊，但是过了一天两天你会发现突然水变得很清了，这种现象叫做“咬清”是大量繁殖的微生物短期内消耗了过多的能量源从而使子孙后代没饭吃了。这种咬清过程带来得其实是整个系统由于其过度消耗而贫瘠化。不是我们追求的状态。2、物理性浑浊。这类浑浊最典型的是开缸初期的颗粒悬浮。只要你的物理过滤功能够强应该可以迅速解决。物理性浑浊除非在你的水流配置不合理或缸内长期存在废物源的情况下才可能长期存在，通常都比较容易治理。物理过滤是生化过滤的前置，在水流交换足量的情况下不难处理。3、化学性浑浊这类浑浊往往被人忽视，由于化学物质本身很多在水中有很好的溶解度。他们往往表现为水依然透明，但是水色开始变化。养殖水中所称的琥珀色“老水” 其实就是化学浑浊的一种，只是他带给鱼缸的不一定是恶果。比如很多饲养特殊南美鱼类的朋友在具备了一定经验的水准下会去模拟黑水。而有些时候化学浑浊积累到一定程度某些物质过量就会体现出很多负面影响，如爆发蓝藻等，化学浑浊很难被肉眼直观的判断因此被很多人忽略，而最终导致的结果是表现在其他生化方面。

结婚时间久了，两人就会失去激情，生活也会归于平淡，夫妻感情淡了可以做一些改变来激起热情，夫妻齐心协力的去修复这段夫妻关系。

夫妻感情淡了如何修复

1、很多夫妻现在已经离不开自己的手机了，回到家还是想拿起自己的手机看看娱乐，看看自己喜欢的那些文章或者短视频。想想你在外面忙了一天，那个你的另一半会很牵挂你，因此回到家就要学会放下手机，两个人之间多一些沟通。

2、感情也不是说单方面投入就会有一个更好的收获。当你发现自己的另一半不愿意为这段感情付出的时候，那么你也要给他旁敲侧击，也需要多制造一些机会。这样两个人之间也明白了感情的重要性，也能够了解如何去表达自己。

如何有效修复夫妻感情

1、不要过于计较

我们应该多去包括对方，不要过于计较，在任何时候，不能给宽容和原谅别人，都是给自己逼向绝路。

2、抓住问题根源

我们应该尽量抓住问题的根源，也就是说，一定要注意，不要对感情的事很随意，多思考找出问题，随后研究解决。

3、学会控制情绪

我们应该学会控制好情绪，也就是说，一定要懂得保持好脾气，不要随意发火，更不要拿对方发泄火气。

4、做好真诚沟通

两个人如果还有心思在一起，不想就此分道扬镳，就应该做好真诚的共同和理解，达成共识已达到更好的结果。

5、学着适当改变

有时候，两个人在一起其实没有什么惊天动地的大事，不过，一些细节做不好，也会影响两个人的感情。

怎么修复夫妻之间感情

1、还记得吗?恋爱时你们两个之间情话满满，总是有说不完的甜言蜜语，然而在结婚以后，你有多久没说了?更多也是回家简单的一句你做饭了吗?或者说一些简单的基本生活用语。因此想要修复感情，还是要多懂得去利用甜言蜜语。

2、那种两点一线的生活，那种在结婚后为了对方而束缚自己的生活，或许你已经过够了，更多就是你的另一半在结婚以后没有给你空间。因此想要修复夫妻感情，还是多制造一些话题，多给对方一些空间，这样那个人才能够感觉和你在一起很舒服。

感情淡了怎么恢复感情

1、向对方靠近

如果你和对方总是觉得没有什么共同语言，可能就是你从来不曾走进过他的世界，他喜欢足球比赛，你喜欢看电视肥皂剧，你们发现彼此越来越远，如果你可以尝试着走进对方的世界，也许你会有不一样的感觉，你陪着他看球赛，他陪着你看电视剧，你们之间也会慢慢的觉得对方和自己有了更多的共同语言，你们也会很享受对方陪伴自己的时刻。

2、不要抱怨

感情变淡变稳定对于你们两个人来说可能会觉得不新鲜了，但是也是彼此长久在一起的开始，不要过多地抱怨他对你不热心了，因为在一起久了以后会让人更加自私，更加希望对方对自己更好，所以要珍惜眼前的感情，不要抱怨，要多去感受对方给你的爱。

3、转换一种方式

与以前谈恋爱的时候不一样的，如果以前就是吃饭逛街看电影，那么现在可以吃饭，爬山，游泳，只是举个例子，要说的就是不要和以前一样。或者你可以学习，学习怎样去和她交流，这样你们之间的感情才能逐渐升温，重要的还是交流，或者让自己更不一样，更多的有点，更加完美。

4、不要过多的苛求对方

如果你总是苛求对方的毛病，有的时候要求他做各种事情，那么对方就会烦，所以要想避免这种情况的发生就不要过多的苛责对方。

5、提升自我

从外到内，直接提升自己的吸引力。这点是核心!改变穿衣风格、发型妆容，这是最简单的。丰富自己的见识眼界，增加知识文化底蕴，这是比较难的，不过效果惊人。做得好的话，别说让感情重回最初，死灰都能复燃。如果上面说的方法用过之后都没什么效果的话，那就必须，也只能从这个方向下手了。

6、一起外出旅行

都说两个人相爱的人一定要在婚前一起外出旅行一趟，这样可以让双方更加了解彼此，对于在一起很久的人来说，你们长时间都在同样的生活环境下，也确实很容易产生倦怠感，如果走出你们熟悉的生活环境，走进一个陌生的环境里面，遇到的事情都是新鲜的，也可以很容易勾起你们对对方的感情，让你们的关系变得更加亲密。

7、多主动一些

恋爱久了彼此不主动的话就很容易让彼此之间的感情变淡，这是很正常的，想让彼此的感情处于火热的状态的话那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加有互动，这样情侣之间才能有更多的沟通交流。

一直以来，网贷行业里都存在着“超利贷”，屡禁不止。这种超利贷贷款利息特别高，会令借款人背负沉重的还款压力。一些借款人想要举报这些超利贷平台，却不知道该如何举报。今天，就为大家汇总一下举报渠道。

目前，可以举报超利贷的渠道有很多，比如：中国银行保险监督管理委员会、中国互联网金融协会、公安部门。

1、中国银行保险监督管理委员会

中国银行保险监督管理委员会是中国金融行业重要的监督管理部门，在各省、市、直辖市都设有分支机构。大家可以通过电话举报超利贷，也可以到当地的分支机构举报超利贷。

中国银行保险监督管理委员会的投诉维权热线是：12378。接受举报的时间是：工作日的上午9点到下午17点。

2、中国互联网金融协会

作为互联网金融行业的自律组织，中国互联网金融协会也是接受大家举报的。目前，中国互联网金融协会已经在官方网站上专门开辟了举报专栏，供广大借款人在线举报超利贷。

3、公安部门或打黑办

如果超利贷平台涉及到了套路贷、暴力催收等行为，那么大家是可以向公安部门举报的，公安部门会予以强力打击。另外，大家也可以向当地打黑办举报上门暴力催收的超利贷平台。

以上，为大家介绍了超利贷如何举报。上述三种举报途径都是比较有效的，大家可以去试一试。

比熊犬(详情介绍)

狗狗毛发打结如果没有及时梳开时间久了就会因为不透风而导致狗狗皮肤问题，很多主人都不明白为什么宠物店的开结费用要价那么高，如果主人自己尝试为狗狗开结可能就会体会到了。所以不能怪人家宠物店黑心，只能说主人平时护理不到位，日常护理中正确科学的为狗狗护理毛发能有效预防狗狗打结的问题。一、应该在洗澡前先把大块的结剪掉，注意不要伤了了狗狗，贴根剪时千万别剪了它的皮肤。二、如果结挨皮肤太近了，可以把结剪掉一半，然後慢慢拆剩下的部分，通常剩下的部分会被分成几小块。三、然後给狗狗洗澡。洗完後用吹风机吹乾，吹的时候用一把小木梳（最好是木制的，不起静电又不容易受伤）一边梳一边把其余的小结打开，实在打不开就剪掉，一定要吹乾。四、剪掉或打开结的时候检查一下打结部位的皮肤有没有红疙瘩，有的话最好带去宠物医院检查一下是真菌性的还是无菌的对症下药。五、每天都给它梳毛，坚持两三个月，以後最少也要保证三四天梳一次，梳的时候一定要梳透，梳遍，不要嫌麻烦，你会发现梳过之後它会乾净一些。六、不要洗得太勤，最好20天左右洗一次。最多全身洗一周一次，如果每天遛怕脏的话可以把拖地的毛剪短，每次遛完洗脚就可以了。洗得太勤会把它身上保护皮肤的皮脂洗掉，会起疙瘩，狗狗会用爪子挠，也会造成毛打结。

春季是皮肤易敏感的时期，红血丝很容易冒出头来，为了解决这个问题，小编就和你一块来分享一下最有效去红血丝的方法，解决你的烦恼，摆脱敏感红血丝的困扰。

最有效去红血丝的方法：形成的原因

先天包括：毛细血管扩张症、痣性毛细血管扩张等，常有家族遗传史，一般从小就会形成。

后天常见：由于皮质类激素药物引起的皮肤变薄、萎缩，形成红血丝;居住在高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，面部呈现一条条的红血丝;化学剥落(换肤)，由于换护肤品刺激皮肤 ，使表皮暴露于外，受紫外线照射所致。护肤品中的祛斑产品都有化学剥落剂，或是本身具有非常强的剥落剂，都会使得面部毛细血管扩张;敏感性皮肤一般皮质较薄，易受外界阳光、药物、 气温、化妆品的影响，引起末端血管时紧时松，呈现出反复淤血的状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

最有效去红血丝的方法

方法1：增强皮肤的锻炼，经常用凉水洗脸，增加皮肤的耐受性。

方法2：避免使用含重金属或是含有剥落剂成分的化妆品，避免毒害皮肤。

方法3：经常按摩易产生红血丝的部位，促进脸部血液循环，增强血管壁的弹性。

方法4：避免从冷的地方转移到热的地方，或是从热转冷，避免红血丝加重。

方法5：热型红血丝严重时可用冷敷，以免皮肤发热肿胀。

方法6：不要使用含激素类的化妆品。激不经产品会养成依赖性，使用时皮肤会特别好，不使用时皮肤就会急转直下，长期使用会形成红血丝。

方法7：不要使用皮炎平、肤轻松类的药用品，会使得毛细血管扩张，形成红血丝。

方法8：平时尽可能不要去角质，红血丝皮肤最大特性就是皮质薄，因此需要谨慎去角质。

方法9：少使用针对性治疗性的护肤产品，去美容院时也尽量避免做美白项目或是光子美白的项目，易引起皮肤敏感造成红血丝。

方法10：由于皮肤易敏感，因此尽量少更换护肤产品，在使用护肤产品时，也应该实验下：先将少量的护肤品涂抹在耳后，一个小时后看下结果，看是否有过敏现象，如果耳朵不过敏，可以将之涂抹少量的产品于红血丝部位，测试敏感。

方法11：避免过度日晒，如果长时间的高温照射，可使的毛细血管的耐受性超过正常范围，引起血管扩张破裂，形成红血丝，慢性光线皮炎等肌肤问题。

最有效去红血丝的方法：注意事项

以上给大家分享了红血丝出现的原因以及保养的注意事项，大家可以根据自己的实际情况，坚持下去，如果觉得上面麻烦的话，还有更简单的去红血丝方法，欢迎参考下面的参考资料学习和了解，希望对大家有帮助。

最有效去红血丝的方法：认识红血丝

红血丝是毛细血管扩张，是因为皮肤血管持续扩张而在面部形成红色或紫红色的斑状、点状、线状损害，偶尔还会有灼热感和刺痛感。面部毛细血管扩张后可能会形成“红脸”的外观，常常是冬天发紫，春夏发红，就算是轻微的运动，或是情绪起伏都会形成红脸，有时会因进食一些刺激性或热量高的食物，脸部就会开始泛红 ，因此也被人称为“公关脸”，不仅如此，有的人还会因为脸部潮红而引发发热、轻微痛痒、刺痛等现象。

最有效的去痘印的方法是什么呢?这是很多长痘美眉所关心的问题，去痘印不是件简单的事情，有效地去痘印，更是需要好的方法，下面来看看小编总结的自制去痘印最有效的方法，欢迎大家的阅读!

自制去痘印最有效的方法：

白芷粉+绿豆粉

使用中药去除痘印是非常安全有效的，将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例加入温水调和均匀，清洁好脸部后，敷上，20分钟后洗净即可。

土豆去痘印

将新鲜的土豆洗净，切片。清洁好脸部，将土豆片敷于痘印处，15分钟后取下洗净。但此方法只适合痘印的初发期，或是较小的痘印。

珍珠粉+鸡蛋清

珍珠粉的去痘印美白肌肤的功效是非常佳的。将适量珍珠粉混合一个鸡蛋清调和成糊状。清洁脸部后，涂抹上，20分钟后洗净。每星期2次，痘印会逐渐消失的。

蕃茄+蜂蜜

蕃茄具有祛斑治疗痤疮的作用，将蕃茄洗净去皮榨取蕃茄汁，将番茄汁混合一匙蜂蜜调和均匀。清洁好脸部后，将此面膜敷上。20分钟后用清水洗净即可。

红酒面膜

红酒中的酸性成分具有抗氧化功效，加速肌肤角质的新陈代谢，淡化色素。取少量红酒加入适量蜂蜜一同调和成浓稠状。然后涂抹在脸部，20分钟后洗净即可。

苹果消痘贴

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，取下，脸用清水洗净即可。

海藻去痘印面膜

做法：将20克海藻颗粒和适量的纯净水混合，做成面膜的形状。贴在干净的脸上，10分钟后，用清水洗净皮肤，涂上面霜即可。

功效：纯天然植物海藻含有蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去皱、去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。能在去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。

涂抹酸奶法

做法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

功效：坚持使用一个星期，就可以有效的改善痘印，贵在坚持哦。

白菜祛痘面膜

白菜能够清热降火,可以改善肌肤燥热导致的痘痘,经常用大白菜叶子捣烂后来敷脸,祛痘效果可以媲美专业的祛痘面膜哦。

材料:白菜叶三片、啤酒瓶一个

方法:先将白菜叶洗净后摊开。用啤酒瓶放在白菜叶上面碾压到成糊状。

用法:先用彻底洁面后用热毛巾敷脸。直接将碾过的白菜叶敷在痘痘的地方。约10分钟后更换一片。敷用面膜频率建议每周使用本面膜5次。

有很多恋情都是由于女方的作而分手的，这个时候如果想要挽回男友其实还是来得及的，但是很多女生不知道怎么开口，下面就来看看在挽回男友的时候应该都说些什么吧。

挽回男友应该说什么

首先绝对不提倡动不动就表达自己多爱他这种行为，这除了表达自己的需求感降低自身价值之外，没有一点的实际意义。而我是要建议大家学习和掌握一定的挽回聊天话术，保证能够和前男友进行有效的交流和沟通。要学会怎么说的重点是要动脑，因为此时你们的关系处于十分敏感的状态，可能你无意间的一句话就会导致对方产生抗拒你的情绪。另外在交流过程中保持冷静，不要因为对方的某些回答而表现出大喜大悲的情绪。

挽回男友是一次心理的博弈，不要动不动就把自己的底牌掏出来给对方看，这会让对方充分感受到你强烈的可得感，从而对你失去兴趣。最后一点是要尝试这说一些幽默的调侃，能够通过恰当的玩笑和调侃让你们的聊天气氛保持活跃拜托尴尬和紧张的局面，一定程度上缓解双方紧张气氛。

挽回男友最有效的话

1、我知道你还是爱我的，给我一次机会同时也给自己一次机会重新开始，给我一次补偿你的机会好吗?

2、穿棉袄了是因天气冷了;撑起伞了是因天下雨了;给你短信了是因我错了。亲爱的你能原谅我吗?

3、想你，洒一地红豆;牵你，折一千只纸鹤;盼你，结一树黄丝带;千年轮回的你为何还不来?越等待心中越爱!

4、今夜我将用我最虔诚的手指，按出如风的文字，通过悠扬的短信发予你，希望能在你的心头弹奏出涟漪起伏的乐曲，让你知道有个人一直在想着你。

5、渴望你的原谅，就像渴望见到黎明的曙光;渴望你的原谅，就像渴望嗅到花朵的芬芳;渴望你的原谅，就像渴望晒到冬日的暖阳。宝贝，原谅我吧!

挽回男友怎么聊天

1.最先要建立好说这话仅仅表述而并不是规定。尽管目地是挽回男友，但不可以在这番话中显露自身愿意挽留的目地。针对提出分手这件事情男朋友早已很伤心了，当你跟她说想再次一起，毫无疑问对他工作压力会更大。因而挽回男友的那时候不可以表露出挽留目地，只是祝他尽早寻找幸福快乐等安慰性的语言。

2.次之在挽留的全过程时要真心诚意致歉，不管大家提出分手缘故是啥，但在运营情感的全过程中毫无疑问是有错误的地区，或许更是由于这一点儿造成男朋友厌烦你。挽回男友的话必须要真心实意，讲出以往自身做出的错，而且向男朋友以诚相待地致歉。那步能清理你一直在男朋友心里的印像，对之后挽留有挺大的协助。

3.最终表述自身心里的真正需求。一些提出分手由于误解导致的，但被告方不清楚自身做不对哪些，这样的事情就必须表述自身真情实感。向男朋友闯开心弦地以诚相待自身心里的真正念头，及其分手之后对男朋友的想念……将“分手之后还爱着另一方”的信号传拿给另一方。当他体会到你的情意后，会再次思索整件事，或许最终能解决误解和好如初。

挽回男友应该怎么做

在挽回男友时要做的主要就是提升自我，这可能会花费大量的时间去提升自我，这样才能让前男友重新爱上自己。

你需要重新认识自己和男友，要寻找自身被对方所厌烦的不足，看清男友的核心需求是什么，从这两点下手制定一个针对性极高的自我提升计划。为了能让自我提升在挽回男友时发挥最大的作用，还要学会利用复合窗口展示自己的提升过程和阶段性成果，让对方看到你的提升。在你提升的过程中也一步步改变男友对你的固有认知，从而给他一种恋爱很久还并未真正了解你的感觉，让他对你产生浓厚的兴趣，掌握挽回的主动权。

在诉讼中，授权委托书是指委托代理人取得诉讼代理资格，为被代理人进行诉讼的证明文书，其记载的内容主要包括委托事项和代理权限，并由委托人签名或盖章。下面由小编为你介绍授权委托书的相关法律知识。

授权委托书管理办法（暂行）全文

第一条 为了规范国电新疆吉林台水电开发有限公司(以下简称公司)授权委托书的申办、保管及使用等活动，保障公司及当事人的合法权益，依据国家有关法律、法规及中国国电集团公司(以下简称集团公司)相关规章制度的规定，特制定本办法。

第二条 本办法所称授权委托书是指公司法定代表人授权委托公司负责人在授权范围内以公司或其法定代表人(负责人)的名义行使职权或办理公司有关事务的法律文件，是被授权人或受托部门的权利证明书。

第三条 授权委托书中载明的权利应当符合国家法律、法规及公司章程、规章制度的有关规定，不得含有任何违法和违反社会公德的内容。

第四条 被授权人或受托部门应当在授权委托书载明的权利范围内诚实并善意地行使该权利。只有授权委托书载明的被授权人或受托部门才能行使该授权委托书所列权利。

第五条 公司综合管理部是公司授权委托书的管理部门。

因工作需要，公司各职能部门、个人或合同承办部门(以下简称申请人)需公司法定代表人授权委托时，应向公司综合管理部提出申请(授权委托书申请表附后)，由公司综合管理部向总经理汇报批准后，统一申报法定代表人办理。办理公司法定代表人对总经理的授权委托事宜，由综合管理部统一向法定代表人申报办理。

第六条 公司综合管理部制作授权委托书(一式两份)并编号后，按规定呈送授权人签字。

授权委托书一份由公司综合管理部存档备查，一份由公司法定代表人或公司受托部门、个人持有、合理使用和妥善保管。

第七条 授权委托书实行统一格式、统一编号。

第八条 授权委托书分为常年授权委托书和单项授权委托书两种。

1.常年授权委托书是指公司根据工作需要，由法定代表人授权公司总经理在本单位日常经营活动中行使职权或办理公司有关事务的法律文件。公司的常年授权委托书仅只对个人的常年授权委托。

2.单项授权委托书是指超越常年授权委托书权限的授权，根据工作需要，由公司法定代表人授权委托公司总经理或有关人员代表公司对外进行某项特定业务活动的法律文件。

单项授权委托书授权期限一般为7日、30日或“至该项工作结束时止”。

第九条 因工作需要，经公司法定代表人授权，公司总经理签署公司对外业务活动的一切合同。

第十条 办理授权委托书应按以下程序进行：

常年授权委托书：由公司总经理于岗位变动之日起10日内向公司法定代表人申请办理常年授权委托手续。

单项授权委托书：需要办理单项授权委托书的，申请人应根据单项授权的原则，持相关材料到公司综合管理部，由综合管理部呈送公司总经理及法定代表人办理授权委托手续。

第十一条 根据工作需要，公司法定代表人可随时通知公司综合管理部办理授权委托书。

第十二条 公司如持有常年授权委托书，因工作需要，需使用单项授权委托书时，若该事项属于其授权权限范围，可持常年授权委托书直接办理有关工作。

第十三条 公司综合管理部办理授权委托书的时限为：自正式受理申请人的申请后，对单项授权委托书一般不超过5个工作日，对常年授权委托书一般不超过10个工作日，特殊情况可适当延长。

第十四条 授权委托书只有在记载的有效期限内有效。

有效的授权委托书在文本上不得有任何修改、涂抹的痕迹。

第十五条 被授权人不得转授权。特殊情况下为维护授权人的利益必须转授权其他个人的，应报公司法定代表人批准后，办理单项授权委托书。

办理批准手续时，应向公司法定代表人提供转授权的事由及复代理人的姓名、职务(任职文件)、身份证件等书面资料。

第十六条 公司对常年授权委托书实行动态管理。

在授权期限内被授权人工作岗位发生变动的，授权权限随时予以调整。原授权委托书自被授权人工作岗位变动之日起失效。

第十七条 被授权人要妥善保管好授权委托书，不得出借、毁损、遗失等;出现上述情况时，应立即书面报告公司综合管理部。

被授权人申请补办的，由公司综合管理部审核后，视情况决定是否补办。

第十八条 根据工作需要，公司法定代表人可以随时通知公司综合管理部撒回或部分撤回授权委托。授权委托书持有人在接到通知后应及时将其授权委托书交至公司综合管理部，由综合管理部在该授权委托书上注明“撤销”字样，并注明撤销日期。此时，该授权委托书失效。

公司法定代表人部分撤回授权委托的，公司综合管理部应根据授权委托人现授权权限，为其重新办理授权委托书。

必要时，原被授权人所在部门应将撤消或撤回情况通知相关当事人。

第十九条 授权委托书一经撤消或授权一经撤回，其效 力则不可恢复。

第二十条 出现下列情况之一，授权委托书失效：

1.授权委托期限届满的;

2.常年授权委托书虽在授权期限内，但被授权人工作岗位发生变动的;

3.常年授权委托书虽在授权期限内，但授权权限超出业务范围的;

4.调出本单位的，自被授权人正式调离本单位之日起授权委托书失效;

5.被授权人与所在单位解除、终止劳动合同或达到法定退休年龄的，自劳动合同解除、终止之日或办理完毕退休手续之日起授权委托书失效，特殊情况除外;

6.授权委托人撤回全部或部分委托授权的;

7.其他应当视为失效的情况。

第二十一条 公司综合管理部应于每年1月份将上一年收回和留存的授权委托书按公司文件存档的有关规定交档案室存档。

第二十二条 公司对被授权人或受托部门实行严格的管理制度。有下列情形之一，给单位造成损失的，根据情节轻重，给予责任人行政处分、经济处罚或解除劳动合同;构成犯罪的，交由司法机关依法追究刑事责任。

1.超越授权范围开展业务活动的;

2.授权委托书失效后仍进行该授权委托事项的;

3.对授权委托事项不尽职责，给单位造成损失的;

4.有违反本办法第十七条规定情形的;

5.其他违反法律或公司有关规定给单位造成经济损失的情形。

第二十三条 本办法由公司综合管理部负责解释。

第二十四条 本办法从2005年1月1日起实行。

相关阅读：

法律文件里，“全权委托”实为常见词汇;日常生活中，“全权委托”更是不绝于耳。英语里， “carte blanche”可表达“全权委托、委托全权负责”之意。 “Carte blanche”源于法语，字面意是“空白的纸”。词源记载，carte blanche最初可能是军事术语：战败方无条件投降后递交给战胜方的“‘空白’协议书”。当然，“空白”仅对战败方而言，在“‘空白’协议书”上，战胜方可以随意填写停战条款，战败方只有签名认同和无条件履行条款的份儿。 18世纪，“carte blanche”由“无条件战败协议书”演变为现代意义上的“全权委托负责 “。

分手后还想挽回，让男友重新回到我的身边，在短时间内让你和他复合的方法有很多，他不想真分手的话就去挽回男友，不要作得男友彻底死心了。

分手后挽回男友的有效时间

一、假性分手：一个星期内挽回。

如果你们是假性分手，只是闹别扭而已，并不是想要真正地分开。这只是想向对方索求更多的情绪价值。这时候，建议分手第二天就去挽回。对方跟你分手只是一时的冲动，他其实内心是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇哄哄他，给他一个台阶下，挽回成功的几率会很大。可是，如果你隔了一个星期，甚至是一个月都不理他的话，假性分手也会变成真性分手，挽回会更加麻烦。更多挽回的技巧，尽在花镇情感课堂，注册领298元优惠券，任选一门情感课程免费听。

二、真性分手：一个月之内挽回。

真性分手，是经过理智思考之后得出的结论。一般这种情况，挽回男友比较困难。分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，分手后的第三个星期是挽回男友的有效时间。挽回男友除了讲究挽回的时机，适合自己的挽回方式也很重要，只有挽回时机和挽回的方法对了，才能事半功倍挽回爱情。

三、挽回男友的前提

想要成功挽回男友，除了把握好有效时间之外，还要有所准备。在分手之后的两、三个星期之内，应该做些什么呢?提升价值，完成脱变!经过冷静思考，找出分手的原因，把以前做得不够好的地方努力改善。如果这个前提没有做好，不建议去挽回，因为即使你们复合了，问题依然存在的。

挽回前男友绝招

1、不要放弃自己的自尊。

很多的人在面对对方提出的分手时，往往会因为接受不了分手的选择往往会表现得比较失态。比如，他们会痛哭流涕的哀求对方不要分手，甚至会说全部都是自己的错，然后表现得十分低姿态。所以，所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来挽留，这些是毫无作用的。

2、留下缓冲时间。

很多人在分手之后，就好像面对一种极大的打击，在分手后就急于和对方联系，迫不及待的想要复合，当对方说出自己要冷静后还不厌其烦的给对方打电话。这样做的后果就是你的形象会在对方心中形成一个负面的集合体，这个时候再谈挽回其实就是碰壁。

3、冷静期之后，重新建立联系。

在经过一段时间的缓冲之后，其实就已经是进入到双方的一个冷静期了，相信自己还有自己的前任都已经冷静下来了。所以，如果想要和对方重新建立新的联系，不如联系下双方的共同好友，可以是利用一次聚会或者很多的朋友出去玩的机会，然后向对方展示你此时的状态，以及你的改变，再次吸引就是在这个阶段完成的。

4、让对方感受到熟悉而陌生的你。

如果你们有感情基础，在上诉的行动之后，对方是很容易再次对你产生爱意的。但是，在挽回中有很重要的一点，那就是如果仅用旧情来挽回对方的话，只会让对方再次变成前任。所以，让对方感受到熟悉而陌生的你，这个是你挽回的最大吸引方式。

挽回男友的有效方法

一、外在的改变。

颠覆性地改变自我，并不是要求你向另一个极端去改变，而是让自己在原来的基础上提升级别。因此，坚持自己的风格，并努力提升优秀的部分，改变欠缺的部分。外在的改变是比较困难的，有一些条件是固定不能改变的，而有些条件是可以通过努力去突破自我的。比如说体重、肤质、头发等，通过运动健身，皮肤保养，头发护理等方式改变自身形象。但对于比较固定的条件呢，例如身高、五官样貌等，可以通过衣服搭配或化妆打扮掩饰一下缺点。总而言之，对于外在的改变，提升可以改变的部分，掩盖或弱化顽固的缺点。坚持自己平时的风格。努力坚持下去，当量变引起质变的时候，会给人一种眼前一亮的感觉。

二、内在的改变。

内在的改变，是指性格、气质、态度、观念等意识形态上的变化。相对于外在改变来说，这是更难做到的改变。与其说这是一种改变，不如说这是一种修炼。而大多数情侣都是因为内在性格不合，生活习性不同，观念态度差异等因素导致分手的。因此，要成功挽回男友，这方面的改变是更加重要。在改变自己的内在之前，分析一下你们分手的原因是什么。“性格不合”只是一个笼统的说法，刚开始恋爱如此甜蜜，为什么到后来互相厌弃对方呢?在相处的过程中产生了哪些分歧?除了吵架冷战之外还有别的更好的处理方法吗?是什么原因导致自己脾气暴躁，无理取闹的?……当你想明白这些道理，你的观念就会发生变化，而思想态度会影响行为，行为反映了内在。如果有机会跟前男友再次接触时，他会感受到你这些内在的变化，从而会重新看待你的为人。

三、二次吸引注意事项

什么叫吸引呢?在一定的范畴上去理解，其实吸引跟主动是相反的。吸引是想办法让他对自己主动，而不是主动去靠近对方。在挽回男友的过程中，这个度是比较难把握的。因为在施展吸引力的时候，目的就是想靠近对方，但又不能明显地表现出来。因此，在施展吸引力的时候，女生千万不能主动。即使内心十分想对他说“我们复合吧”这句话，但也不要说出口。你可以靠近他，可以与他制造暧昧，但不能主动推进关系。女生主动推进关系，是倒追的行为。倒追很容易会引来短择，或直接挽回失败。

挽回男友之如何正确地断联

一、是否有必要断联

不是所有的分手情况都需要断联的，一般来说假性分手是不适合断联的，因为假性分手的目的是让对方更在乎自己，但断联表现出来是一种更加冷漠的态度，所以断联不适合用于假性分手。什么情况下需要断联呢?断联的目的是淡化自己在对方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情况下使用。真性分手比假性分手的挽回难度更大，因为男友对你已经产生厌恶的情绪了，或者对你完全失望甚至没有感情了。而断联正好可以起到止损的作用，通过减少接触降低男友对你的厌恶程度，同时也能给予对方冷静思考的空间。

二、如何断联才是正确的

断联的意思并不是从男友的世界里完全消失，断联是需要有技巧的。大多数的女生认为分手断联就应该把前男友所有的联系方式都删除，微信等都拉进黑名单，甚至离开前男友所在的城市，让前男友永远也找不到自己。其实这种断联方式是过于极端的，断联是为了更顺利地挽回男友，挽回男友之前必须要复联，但现在断联得如此彻底，以后想要复联更加困难了。那么正确的断联方式应该如何进行呢?实施断联时应该要为以后复联留下铺垫。因此分手之后你可以把大部分的联系都断绝了，但一定要留下一些日后可以重新联系对方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你们共同拥有的物品先放在前男友那边，以后就好找理由重新联系对方了。

很有人会直接发一张照片就问这只鼠鼠年龄有多大?虽然不能100%猜到鼠鼠的年龄，但今天就来说说如何从外观大概判断鼠鼠的年龄。

一、家养鼠鼠，去数日历吧

如果你买到的鼠鼠是鼠友自己繁殖的家养鼠鼠，直接问原主人鼠鼠是什么时候出生的。然后再回家数日历，就知道你家鼠鼠有多多大了。

二、花鸟鼠鼠，通常没满月

如果你的鼠鼠是在花鸟买的，通常都是没满月，因为鼠鼠都是一批批得进货的，鼠贩养得越久，它们就越亏。所以通常在在花鸟的鼠鼠都是没有满月的。

不够偶尔还是能看见一两只体型明显比较大的鼠鼠。它们是积销货，已经成年了，有些鼠贩会将它们分开到一个很小的笼子，因为它们打架打得很厉害。也因为长期受虐待，这些鼠鼠通常也会比较凶。

三、幼年鼠、成年鼠、老年鼠外观的区别

幼年鼠(断奶至3个月大以前)：体型比较小、身上的毛是胎毛(2个月大以前)，摸起来细而柔软、公鼠鼠的性特征比较没那么明显、活动力强。

成年鼠(3个月大-1.5岁前)：体型比幼年鼠大、身上的毛变比较粗、公鼠鼠的性特征比较明显、除公婆外，其他品种都比较淡定。

老年鼠(1.5岁以后)：体型比幼年鼠大、体型偏瘦(2岁以上)、毛色变暗淡，有脱毛现象，甚至大幅度的脱毛、不爱活动。

生活中患有耳鸣的人是非常多的，很多人总会听见自己的耳朵里会出现嗡嗡的声音，而且这种声音是挥之不去的。很多人因此工作效率大大的降低。那耳鸣的原因及治疗方法是什么呢?下面我们就跟随专家来了解一下吧。

耳鸣的治疗

内科治疗的主要方式

降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供，常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪)，三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。抗组织胺药可修复受损伤的血管壁，改善内耳血液循环，达到治疗耳鸣的作用，可选用异丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑尔敏)等。

屏气治疗法

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

搓手掌治疗法

同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天

耳郭按摩调节法

用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

好了，以上就是小编总结的方法，希望大家身体都健健康康的。

耳鸣的原因

1.噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。

2.特殊药物：除了以上这些因素外，服用特殊药物也会加重耳鸣，因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

3.不良习惯：常饮酒、喝咖啡可加重耳鸣，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，因此要注意改变这些不良习惯。

4.精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当减慢工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

耳鸣的原因及治疗方法是什么?该系统能迅速激活内耳耳蜗听神经，恢复其感音和传音功能促进听神经细胞的修复和再生。它根据患者听力损失程度，有无耳鸣及血压、心率、脑血流等情况，给与有规律的全频治疗，能快速有效消除耳鸣噪音干扰。

耳鸣的原因及治疗方法是什么?专家提醒耳鸣危害大。

1.影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

2.影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

3.影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。更有的人，因为到处求医均被告之"不好治"、"没有好办法"等，则想到自杀。

4.影响工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

5.影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。

两人的婚姻关系是一直到老，这么长时间的婚姻只有了幸福感才能长久的走下去，那么婚姻中怎么提升幸福感呢，如何有效提升幸福感呢。

婚姻中怎么提升幸福感

1、找出矛盾解决矛盾

婚姻中常常遇到各种问题，小事抱怨大事争吵，但都没有去解决问题，久而久之会让问题集中爆发。比如今天男人抱怨这个菜做得有点咸，女人想起之前男人的种种不是顿时火冒三丈把菜倒了。婚姻中存在的问题一定及时发现，并立马解决，千万别认为是小事可以不理，累积到一定程度会激化双方的矛盾。这样的做法会让婚姻更轻松更幸福，而不是一天到晚活在抱怨之中。

2、从不和别人攀比

女人普遍比较喜欢攀比，赢了视乎会显得更有面子，还有的会当着老公的面说隔壁老王今天又给他老婆买了什么包包之类的。其实这样的对比是会伤害夫妻之间的感情的，没有对比就没有伤害。对比是想说明什么问题?你们不如人家吗?换句话还是想说你的老公不如别人的老公?这种对比会让男人觉得很没面子，久而久之会出现信任危机。从不和别人攀比，努力过自己想要的生活，这是聪明女人的做法。

3、对婚姻要求不高

婚姻平淡是相对恋爱而言，如果恋爱都这么美好，婚姻是不是更应该甜蜜到爆。然而要求越高失望越大，现实往往是残酷的，这样的落差会让女人心理产生不满，会产生会种抱怨，这种抱怨会影响夫妻之间的感情。聪明的女人不会对婚姻有太高的要求，她们知道婚姻只是生活中的一部分，平淡才是生活的本质，知足而常乐，女人的笑脸会让男人更珍惜这段婚姻。

4、和男人保持良好的沟通习惯

沟通在婚姻中是非常重要的，女人学会如何沟通，并保持良好的沟通会让夫妻之间的感情更稳固。当夫妻之间出现矛盾的时候，良好的沟通能化解婚姻中的危机。别以为沟通是很简单的事情，平淡中的爱情会让两个人话都没几句，掏心窝的话都懒得说，久而久之双方亲密感会降低。良好的沟通能让夫妻之间一直保持信任，两人之间的婚姻就更幸福稳定了!

如何有效提升婚姻幸福感

1、主动付出，体贴对方

下班了，可以主动帮着分担一些家务，在爱人工作劳累后可以送上一杯热茶，煲好一盅靓汤都是很好的体贴表现。

不要因为结婚了，就可以理所当然地接受对方所有的好。在对方付出的同时，你也可以多点为爱人做点事，做对方爱吃的菜，节日里为对方制造一点惊喜，这些都可以有效地为婚姻加分。

2、记住爱人生日

无论婚姻生活是否将爱情磨擦得消失殆尽，对方的生日一定要记得，就算不能为对方做什么，哪怕只是一句简单的问候，也会让爱人感动，对方会想，至少你没有忘记。

能跟你一起走进婚姻的人，一定将你当作共度余生的人，如果对方连自己的生日也不记得，那么心里至少有一点点遗憾。每个人都想得到自己爱人的关注，对方记住了自己的生日，还能在每年的生日为自己送上生日惊喜祝福，能不感动吗?这无疑会让婚姻更温馨，充满幸福感。

3、适当控制自己脾气，吵架了学会主动低头

再好的情侣也会吵架，婚姻更是如此，少不了磕磕碰碰。发生无可避免的吵架的时候，要学会控制自己脾气，尽量避免说出伤人的气话。人一旦在生气的情况下，会脱口而出放出很多狠话，当时自己是说得很解气，但却会让对方很受伤，再好的感情也经不起吵架，一旦形成恶性循环的争吵，感情就会随之会淡。

提升婚姻幸福感的技巧

1、每个月必去约会一次

婚姻和爱情一样，都是需要经营的，谈恋爱的时候我们总是挖空心思讨对方的欢心，但是在结婚后，我们就开始觉得这些都没有必要了。但是这样的约会和浪漫是很重要的，不仅能够让我们之间有些新鲜度，也能让我们重新定位我们之间的关系，寻找恋爱时的感觉，让我们之间重新新鲜。所以有时候我们可以放下孩子跟家庭，单纯的出去约个会。

2、保持身体上的亲密

身体上的亲密不仅仅是指我们之间的夫妻生活，在我们除了日常夫妻生活之外，我们可以通过对彼此的小动作增加我们之间的亲密度，偶尔摸摸她的头发，早上为他刮个胡子，为他洗个脚，早上出门时的拥抱。因为我们在一起的时间久了，有时候我们总是会觉得难为情，但是夫妻间明明就应该更亲密一点，为什么要觉得难为情呢。

3、经常聊聊天

不管做什么还是离不开沟通的，所以我们之间的沟通还是很有必要的。有的夫妻结了婚就总是在忙自己的事，虽然每天都会见面，但是夫妻之间却很少有沟通了。我们应该约定好在没事的时候一起坐下来来聊聊天，一起出去散散步。让我们的心仍然连在一起。

4、吵架轮流认错

很多时候夫妻间的争吵时没来由的，吵来吵去总是分不清到底是谁的错。但是这样的争吵却避免不了，有时候我们甚至会因为这样无意义的争吵影响到我们的感情和家庭。我们不妨商量好轮流认错。认了错再好好调节问题所在。这样会使我们的家庭更和睦，即使争吵也影响不了我们的感情存在。

是什么影响婚姻幸福感

1、心态最重要

马斯洛说过：“心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。”毫不夸张地说，心态能决定一个人的命运。

2、基本的物质基础是保障

鲁迅的《伤逝》里有一句话：“第一便是生活。人必有生活，爱才有附丽。”这里的生活就是一个最起码的保障。一个人连基本的生存问题都没解决，爱情就缺少生存的土壤。

婚姻的幸福感，跟金钱的多少没有太大的关系，跟权利的大小也没有多少关系，但前提是首先解决生存问题。那些拼命想要加入豪门的人，有了钱，有了地位，但她们并不一定幸福;那些卡里没有多少存款，穿不起名牌，靠种地养活自己的农民家庭，幸福感并不一定就差。

3、双方的用心程度

婚姻，爱情从来都是两个人的事。既然是两个人的事，那就需要两个人去用心经营。如果把幸福看成是放在天平上的牛奶，那么，婚姻的双方就是天平的两头，想要天平的牛奶不被打翻，双方的“使力”就要相当。一方不用心，不使力，那牛奶就要被打翻。同样的，有一方长期使力，不断的加码，而另一方不懂得去加码，这个天平也会失去平衡，渐渐地，牛奶就会被打翻。

很多人购买护肤品的时候都喜欢看护肤品成分，不同的成分护肤作用都不一样，a醇是很常见的护肤成分之一，经常听到很多人推荐说护肤品含有a醇。

最好的a醇产品

1、资生堂悦薇/莉薇防皱美容露(眼霜)

市场价格：720元/15g

产品介绍：预防外在环境因素所造成的干燥和其他损害。

保湿成分氨基酸复合物有助肌肤保持紧致和弹性。活肤成分渗透肌肤深层，晚间使用，次日肌肤倍感水润富弹性。通过皮肤学专家敏感程度测试(非所有人士均不会引致敏感)针对解决紫外线侵害及干燥环境所引致的幼纹，并可锁住肌肤水分，保持肌肤紧致滋润。适用于眼部周围或任何出现幼纹的地方。

使用方法：晚间护理的最后步骤，用指尖取小珍珠大小(约0.2g)，均匀涂抹于眼部，唇部周围等易产生小皱纹的部位。如果使用面霜时，需要在面霜之后使用。

REVITAL品牌介绍：独特的科技配方，可延缓肌肤老化并集中解决松弛、皱纹、暗哑三种肌肤烦恼，每天通过日常清洁护理、日间防护及夜晚修护的简单步骤，有效成分就会充分渗透，作用于肌肤，令肌肤回复青春光彩，呈现娇艳神采。专为亚洲成熟女性独特肤质设计的防皱抗老化系列，以预防并改善“自然老化”、“光老化”带给肌肤的松弛、皱纹、色素沉着、晦暗等肌肤问题。

2、SK-II紧肤抗皱精华乳

市场价格：840元/25g

产品介绍：蕴含Pitera-Peptide的配方，能帮助淡化细纹和皱纹，改善明显毛孔。配合多种植物精华配方的立体塑颜技术，多方位加强肌肤拉力，增加肌肤弹性，帮助令肌肤紧实度提升，减轻下垂问题，令肌肤展现多角度的紧致。长效保湿，用后不留粘腻感。

产品成分：PiteraPeptide蕴含浓缩Pitera?酵母精华、棕榈酰五肽—3、乙酰基六肽—3;多种植物精华:包括海扇藻提取物积雪草提取物大叶茶提取物海茴香提取。

使用说明：向上扫的手势涂匀在脸上和颚下，直到被全吸收。每次用量需按压2-3次，全管供大约40日使用。

3、HR精准焕肤晚间精华

市场价格：2680元/30ml

产品介绍：温润剥落老化角质，打造健康角质层，重塑完美婴儿肌蕴含几近完美的剥落成分HEPES高能蛋白酶激活因子?，它能通过为肌肤重建一个理想的自我更新环境，有效促进角质蛋白酶的活动，令老化肌肤的角质蛋白酶变得再度年轻活跃，加速剥离老废角质，达到均匀肤色、细柔肤质的功效。与此同时，面膜中添加了高浓度的尿素，达到皮肤医药级，密集而强效保湿。通过锁住细胞中的水分，加强肌肤天然防护力。为角质剥脱酶创建一个优质环境，并抗衡酸的刺激作用。

使用方法：每日夜间将适量产品均匀涂抹于面部肌肤，尽量避光使用。

卓绝功效：使用15天等同于接受一次瑞士尖端“焕肤美容手术”的惊人效果，蕴含HEPES高能蛋白酶激活因子?，令老化肌肤的角质蛋白酶变得再度年轻活跃，帮助分离老化的角质细胞，达到均匀肤色、细柔肤质的功效。与此同时，高浓度的尿素达到皮肤医药级，密集而强效保湿。

4、雅漾ELUAGE驻颜紧肤精华露

市场价格：298元/15ml

主要功效：抗皱紧致，改善表情纹，皱纹。

适合人群：适用年龄：30以上;适用肤质：有深度皱纹的肌肤;适用人群：有皱纹的人群。

使用方法：夜用产品，洁肤后使用。在使用初期，特别敏感肌肤可能会有轻微刺痛的感觉，如出现此类情况，建议隔日使用。

5、雅漾驻颜紧肤霜

市场价格：298元/15ml

适用范围：有深度皱纹的肌肤针对包括敏感度较高在内的所有皮肤类型。

成分：雅漾活泉水5%镇静、舒缓。透明质酸钠0.5%协同作用。维生素A醛0.05%保湿，紧致肌肤，促进细胞更新。活力养分与肌肤柔化颗粒舒润肌肤，不油腻。

功效：全新融入透明质酸钠和维生素A醛的突破专利配方，提升肌肤弹性指数，紧致肌肤弹力，层层收紧松弛肌肤，并淡化细纹，使肌肤饱满紧实，光彩润泽。

本品质地滋润，色泽淡雅，低过敏性配方。

6、牛尔维他命多效修护毛孔精华

市场价格：320元/30g

产品介绍：拯救年久失修的问题肌肤，培养青春美肌主要关键-维他命A，维它命A原本在美容界主要用于调理油光，在加入抗老领域后更积极扮演了除皱、修护、抗氧化基与净白等多重角色，并能协同胶原蛋白作用，担任赋予肌肤弹性与饱满的重要使命。此款添加高达3‰的维他命A，以最高的有效浓度拯救上班族平日疏于照顾的问题肤况，培养出健康饱满的青春肌。微脂囊包覆技术，为避免维他命A不稳定、容易氧化的缺点，特地采用活性的A醇(维他命A)，并以微脂囊直接包覆，保护了维他命A的活性与稳定度让它彷佛搭乘特快车般直接渗透吸收，将成分新鲜直送至肌肤里层，也降低维他命A对表皮的刺激性。

干性肌/油性肌救星，面对缺水老化之肌肤，维他命A能赋予极效改善。对于容易干燥脱屑的干性肌肤，可帮助调理油水分平衡，协同胶原蛋白作用预防缺水纹。针对出油量大、毛孔阻塞的油性肌，可加强代谢、调理油光、紧致毛孔使黯沉肤色恢复光泽。同时给予肌肤良好的保湿与修护更新，培养肌肤的防护力。

使用方法：局部使用：晚间于肌肤清洁与基础保养之后，先全脸使用室内肌因防御精华液(ampm全日系列)，再针对局部毛孔粗大的部位，取出约1元硬币大小的量(或更少)均匀涂抹，并稍加按摩帮助吸收，之后建议使用保湿滋润产品。

注意：1.开封后最好尽快用完，以免错失它最新鲜的修护期限。2.维他命A具有强效的角质代谢功能，用量不可过多，一旦发现有干燥、刺痒现象，代表涂抹的量过多，建议减量使用。3.敏感性肌肤最好先做肌肤测试，建议先于晚间使用，待肌肤适应之后，再增加为早晚各一次。切记于白天一定要擦上防晒。达人热荐5星级抗老产品8款A醇单品还你童颜嫩肌。

7、AFIRM维他命A紧肤霜

市场价格：595元/30g

产品介绍：内含30%的A酸。AFIRM具有革命性的皮肤护理技术-“MICROSPONGE”，此技术既保护了A酸微分子，又使Afirm系列产品具有高浓度的维生素A精华。令产品拥有明显的抗老化效果，同时又能温和作用于肌肤。有效减少细纹、色斑、粗糙等肌肤老化问题，同时具有去除粉刺、缩小毛孔的功能。

使用方法:取适量涂抹于洁净的脸部。为获得最佳效果，最好在夜晚使用。白天使用时，紧肤霜可在保湿和防晒前涂抹，推荐使用至少SPF15的防晒产品。afirm保养概念:会改善皮肤的细纹及重新整理纹路让皮肤看起来紧致及毛孔缩小。

8、依泉紧致视肤精华霜

市场价格：358元/30ml

产品介绍：大小分子透明质酸内外双重作用促进细胞再生，抚平细纹，改善皱纹。维生素A促进皮肤新生，修护皮肤，防止衰老。大分子透明质酸，填充表皮皱纹，滋润保湿，让您的肌肤瞬间柔滑细腻。依泉创新科技兼含大小分子透明质酸，内外双重作用于皮肤，分别填充表皮纹路和深层纹路，有效改善细纹幼纹，令肌肤柔润保湿。精纯维他命A激活皮肤细胞更新和弹性蛋白、胶原蛋白的合成，令皮肤回复弹性。适量AHA，帮助皮肤回复正常代谢周期，细致通畅毛孔，增加皮肤光泽度，引导精华成分进入皮肤深层。

a醇护肤品推荐

1、AlphaHydroxA醇精华

这款精华是市面上比较火的一款产品，主打0.15%的A醇和一点点打酱油的VC、VE，基底其实并不是非常好，质地一般比较厚是面霜质地适合偏干性皮肤。但它是一款相当安全的产品更适合大部分人使用可以作为A醇的入门尝试，当然今天不是炒那么冷的饭因为论长期持有的话我发现了更多性价比更高、更有趣的产品。只是鉴于这款在百元视黄醇产品里最为出名可以当做一个衡量和比较的标准。

2、雅漾祛油清痘乳

这是祛痘产品也是一款优秀的抗老精华，我和妈妈一起用的已经回购过N次，主打0.1%A醛(雅漾家的专利产品)+6%AHA+5%的雅漾活泉水，ROX和大老王女王都曾推荐过。按照维A6:1的转化率来说0.1%的A醛真的比0.15%的A醇要高出不少加上6%的果酸促渗、温和去角质、加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度、促进真皮层内弹性纤维增生。花一份钱就能买到两样可以独当一面的成分真的不要太感人。缺点就是质感真的不咋样黄不拉几的质地绝对谈不上舒适，但是百元的价格可以买到雅漾这样的品质质感差点我也忍了!!

3、雅芳新活再生霜

雅芳最近在微博上简直不要太火了，简单说就是一个没落了的王者，虽然现在没什么动静牌子也不讨现在年轻人喜欢，但是它真的是个大品牌，产品的质量是有保障的，我自己长痘痘的学生时代净碧系列也救过我与水生火热之中。不过今天不安利这个牌子只说这款产品。雅芳新活再生霜。里面的视黄醇是一种很特别的以酵母为载体的视黄醇，视黄醇/酵母菌属多肽以酵母菌属为载体使视黄醇更稳定、更温和、更亲肤、更有效、更容易被皮肤使用利用，排在成分表第四位的C12-13烷醇乳酸酯是从乳酸衍生出来的，在皮肤上会通过酶解释放出小分子的乳酸来促渗、轻微去角质和美白的功效搭配挺靠前的“谷维素”(含有阿魏酸)、四氢二阿魏酰甲烷、沙棘萃取、VB5来增强抗氧化保湿的功效。如果不喜欢霜状质地又想尝试雅芳家专利视黄醇的也可以选择同系列的精华液含有相同的视黄醇，某宝上80元左右/50克的价格买一瓶这样品质的抗老面霜还是超值的

4、芳玑维A时光精华

前段时间刚出的一款新产品，起初看到的时候还蛮吃惊的。现在真的很少品牌会出这种主打A醇的产品了毕竟面对大众市场这种使用起来比较麻烦的成分作为商人来说真的不喜欢做，而且即使一些品牌成分表里有A醇这个成分文案宣传也是绝对会写一些七七八八的东西而不会提到这个成分比如雅芳比如水芝澳比如雅芝哈哈。原以为这款浓度应该也是0.1%这样已经能起到效果而且相对来说最温和最安全，结果官方说是含0.3%的A醇，要知道很多欧美开架或者药妆品牌也不过是0.15%，所以我在想作为创业者尼可老师真的是用心在产品，这个还配合了蜂胶提取物来修复肌肤抗氧化，苦参根、蔓生百部、蒲公英提取物来抗炎舒敏，应该是为了缓解A醇对皮肤带来的刺激性。质地方面是水水的凝乳状接近日系精华的米汤质地，使用感应该是欧美小众的老产品无法比拟的。浓度是AlphaHydrox的一倍质地还更加好。现在100+的价格还送一片面膜+果酸喷雾面膜已列入草单。

5、100%pure有机A醇辅酶Q10玫瑰果抗皱晚霜

知道最近挺红的acure吗?大风刮的不行据说淘宝和海淘都一度断货，不过我没买为什么呢?一个原因是我对新品牌比较谨慎不想做小白鼠还有一个原因是因为我有这款100%pure同样作为有机品牌以它的知名度我会更加安心甚至我觉得它更优秀一些。不含水所有水以有机芦荟汁有机玫瑰纯露代替加上有机玫瑰果油、鳄梨油作为基地，除了A醇外还有浓度不俗的Q10霜提质地颜色超黄看得出Q10加的不少加上α硫辛酸、VC酯、VE、金银花萃取来抗氧化，我自己用完第二天不洗脸都能保持半天的白净不暗沉可见抗氧化效果不错，成分表精简没有多余的成分，连乳化都是靠有机小烛树蜡来达成质感虽然没有日系来的舒适但绝对不差晚上挤到手心搓到温热按压到脸上感觉一整天皮肤的疲劳得到了舒缓。

6、森田药妆DR.JOU晶透C淡斑淨白霜

这个我本来不想写的因为弯弯那边是可以不出示全成分表的，只看到宣传的几样主打成分不知道基底到底是加了什么我的真的不安心啊。不过宣传的是含有A醇的加上2%乙基VC、4甲基水杨酸钾、六胜肽、樱桃芦荟萃取并标注了晚间使用我想A醇应该是真的有添加。再者不论除了VC以外的浓度如何吧，这么便宜的价格抹脖子都是不错的选择美白抗衰老都能达到，像我这么懒的人脖子经常都是这个一瓶搞定预防颈部衰老预防颈纹、2%乙基VC还原已生成黑色素，脖子改要的都有了。脸上我也试过柑橘味蛮好闻的，基底不排除是矿油合成酯的可能性对皮肤提亮肉眼能看到效果。我购入的价格是20多吧对没错20多人民币不过我已经包圆并且用完了哈哈哈叉腰笑，其实原价本身也不高的，要吐槽的就是包装我以为是真空按压瓶用到按不出来的时候我以为没了就扔了后来才发现原来不是真空按压瓶里面是有根管子的，用到一半就按不出来的了要用甩的倒的瓶口又小非常考验手力!

A醇使用说明书

1，使用A醇期间要不要防晒?

不论用不用A醇，都同样建议全年防晒。因为光老化的产生皱纹的最重要因素之一。光老化是会累积在皮肤的，一时半会看不出来到了一个点就会爆发，松弛、斑点、暗沉等等等等防晒对于护肤品而言，其实是最值得花钱的项目。用A醇建议防晒。A醇的原理逆转光老化和其他老化。而防晒是预防光老化的重要手段。两者搭配，效果1+1大于2。

2，A醇会使皮肤变薄吗?

皮肤分为表皮层、真皮层以及皮下脂肪。表皮层表面还有一层由老化或死亡的表皮细胞加上皮脂腺分泌的油脂构成的角质层。A醇的刺激表皮的基底细胞分裂增生，造成皮肤代谢加速。所以，表皮层因为增生而增厚，而角质层则因皮肤加速增生所导致的角质层堆积和脱落增多。刚开始用A醇的时候如果有脱皮，但是一段时间就会好了，其实，脱皮不是A醇过敏，那就是“建立耐受”老化的皮肤很多是真皮层变薄;表皮层变薄;角质层有的会变薄，也有些的会变厚。A醇可以令真皮增厚;表皮增厚;角质层的厚度在一段时间后也会稳定下来，达到健康的厚度。

3，不用防晒就用A醇有什么后果?

一，A醇的护肤效果达不到最好

二，建立耐受期间，角质层变薄，更容易受到紫外线的伤害。

4，如何减轻A醇的副作用?

温和清洁，不要使用太刮油清洁力太强的洁面产品，平时不使用A醇也不建议使用!除了超级大油皮以外做好温和的保湿打底。烟酰胺是A醇的最佳搭配可以一起使用。

5，关于A醇的浓度

虽然低浓度A醇，没有惊艳效果，但依然不建议太过追求高浓度，护肤需要循序渐进的坚持不能急功近利，少干预多保护才是王道!

2个抗皱小习惯

仰着睡觉：长期平躺着睡觉，可以预防皮肤长出皱纹、对抗肌肤衰老松弛。侧睡会压迫皮肤，很容易滋生皱纹，所以，养成仰着睡觉的习惯，对减少皱纹滋生也非常有帮助。

不要托腮揉眼：很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。经常托腮，也会导致脸颊长出皱纹，所以，管好自己的手吧。

夏季来了，蚊子也变得多了起来，被蚊子叮咬容易传染登革热、流行性乙型脑炎等疾病，所以家家户户都为了驱蚊想破脑袋。那么，驱蚊方法有哪些?最有效的驱蚊方法是什么呢?今天小编分享几个灭蚊小妙招，希望能帮到大家。

1、薰衣草

薰衣草本身有杀虫效果，可以把薰衣草做成的香包放在橱柜中，或者悬挂在卧室内驱蚊。

2、灭蚊拍

与捕蚊灯的原理类似，无化学污染，适合有孩子的家庭使用。平时不用的时候，要把电池取出，放置在小孩接触不到的地方;扑杀蚊虫后，要用软毛刷轻刷，不能用水洗。

3、食虫草

开黄色小花，花头外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住，之后，虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养。若有灰尘粘落，数天后也被消化得无影无踪。在室内摆放一盆盆栽，既捉蚊又吸尘。

4、捕蚊灯

利用蚊子的趋光性以及对波长的敏感性，将蚊子吸引来后，用高压电击。

一般选择光度8瓦以上或双灯管的捕蚊灯，摆放高度要高于普通成年人的身高，离地面不超过180厘米。为了取得较好的驱蚊效果，可以经常变化摆放位置。如果在捕蚊灯的集虫盒里加点水和醋，捕蚊效果更好，因为蚊子有喜欢酸性的习性。

5、天竺葵

天竺葵具有一种特有的气味，能使蚊蝇闻味而逃。

通常在选用植物驱蚊时，要考虑到家人是否会有植物过敏史，如果有，最好不用。

6、光能驱蚊器

通过超声波来驱赶蚊虫，可挂在颈上，或者夹在裤子、手袋上,适合户外活动时使用。

7种驱蚊植物

一些有特殊味道的植物会散发出蚊虫不喜欢的味道，也有很好的驱蚊作用，一般大约十几平方米左右的房间只要放置一盆即可，20-30平方米的可以摆放两盆。

8、驱蚊香草

驱蚊香草含有香茅醛、香茅醇等天然精油，会散发出清新的柠檬香味，也有驱蚊功效。

9个驱蚊土方法

1、临睡前半个小时，将一盒打开盖子的清凉油或者风油精放于卧室，蚊子不喜欢浓烈的味道，会逃跑。

2、有些父母会剥几个蒜放在孩子睡觉的床上，也可以驱蚊。

3、蚊子害怕橘红色光线，如果房间里用橘红色的灯泡，或用透光的橘红色纸套在灯泡上，蚊子也会敬而远之。

10、猪笼草

典型的食虫植物，是捕蚊高手。

减肥一定 要以健康为前提，不良的饮食习惯会导致肥胖，而健康饮食会让减肥更加轻松。下面小编为您带来最健康的减肥方法，欢迎阅读。

健康减肥法：让自己享受美味和健康

饮食减肥也应允许偶尔放松一下，吃顿好吃的。享受美味的食物，也要记住小份量的吃。可能甜食、高热量食物时阻碍你减肥的因素，你总是忍不住想要满足自己的食欲。但是，学会享受平平常常的食物，让自己觉得它们也很美味，会让你减少想吃甜食和高热量食物的欲望，那么饮食减肥计划将进行得更顺利。

健康减肥法：卡路里是吃进去的，不是喝进去的

如果一个碳酸饮料是150卡路里，一天喝三次的话，就会额外增加450卡路里。如果你将饮料、果汁和含糖咖啡加入你的饮食计划来满足你的食欲的话，那你需要一个热量计算器，你这些增加额外卡路里的行为会迫使你减少进食量。

坚持饮用白开水和茶，那样你就可以进食更多让你有满足感的食物。

健康减肥法：少吃多餐

你不想让自己有被剥夺或饥饿的感觉，如果大幅减少热量只会拖慢你肌体正常新陈代谢的速度。

不要精确计算卡路里，只要盯着你眼前的重点就行了。比方说，你希望每天减少至1500卡路里，那重点放在减少约20%的进食量上面。

这样，短短的几周内，你将会适应新的进食份量，并且感觉很正常。

减肥小常识

⒈制定减肥目标

2.写减肥日记.

3.多喝水.

4.要有恒心与毅力.

5.控制热量与脂肪.

6.饮食要清淡.

7.常吃蔬果.

8.平衡膳食.

9.热量负平衡.

10.建立良好的生活方式.

健康减肥法：控制食欲

是什么让你不能控制食欲，屈服于诱惑?是在厨房，还是打开电视的瞬间?一些人认为，只要是在房子里，哪里都是食物的诱惑。对于其他人，探究的是一些特定触发食欲大增的原因，如压力、内分泌失调。

你发现触发你食欲大增的原因，就等于是迈向自我控制、少吃的第一步。

健康减肥法：.锻炼

如果你在进行饮食计划的时候，把锻炼也结合起来，你会收到事半功倍的效果。你的饮食计划和锻炼方法的开展，应当注意到一点，减肥不是减去体重，是为了塑造好的身型，体重下去了，你不一定会对自己的身体线条满意。所以，把减肥的重点放在你减去的尺寸上，而不是体重。这就为你的饮食计划和锻炼方法指出了方向。

健康减肥法：减少食量一定要以保证营养均衡为前提

理想的情况下，你每次吃的时候，你的盘子里应该有一些蛋白质、脂肪和一些纤维素类的食物，以确保你有饱腹感和满足感。这需要一些规划。并且意味着告别“盲目吃”的习惯。

即使你吃水果当点心，因为它是健康的，你也不会有满足感，因为它没有任何蛋白质和脂肪。

一个苹果加一些纯酸奶都会比两个苹果更能给你饱足感。烤土豆含有100卡路里的热量，但是满足感高过20片薯片，而20片薯片含有114卡路里的热量。

健康减肥法：细嚼慢咽

即便是只有360卡路里，却含有维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、脂肪和碳水化合物小块食物，如果你几秒钟就能吃完，哪里有咀嚼的满足感?这样的进食速度和方式不能当成一顿饭，甚至是一顿下午点都算不上，因为大脑的饱足中心不能够及时的收到饱足的信息，可能你已经吃饱了。

学着慢慢吃，小口小口放入口中，并且充分的咀嚼。

提起减脂，很多人都想知道最快最有效的减脂方法，随着网络的普及，各种减脂方法大家也都是从网络上获取。网络上的最有效的减脂方法、减脂偏方数不胜数。到底哪些是最有效的减脂方法呢?下面，小编就和你分享最有效的减脂方法，希望对大家有帮助。

最有效的减脂方法：第二招

2)迈开腿

吃得健康有能量，还担心迈不开腿运动吗?何况小固说的运动如此简单!

行走

早在2002年世界卫生组织就提出“运动有益健康”的口号，倡导每人每天要行走1万步以上。行走是极佳的锻炼方式，它安全易行，最大的好处是随时随地都可以锻炼。同时也有益于减脂。当在控制热量摄入的前提下，合理增加热量消耗，那么人体的体重就会下降。行走的标准是什么呢?即每分钟约60~90步的速度，每天至少1万步。同时可注意脚落地的方式——按照脚跟、脚心、脚尖的顺序，有意识地收缩小腹，前者可以提臀、瘦小腿，锻炼大腿内侧肌肉，后者可以让小腹肌肉变得紧实。

居家四小招：

单脚蹲踞

站立，一只脚顶住沙发或坐椅的一边，另一只屈膝再伸直，接着交换进行，可以锻炼大腿和小腿。

双脚踩踏

躺在沙发或者床上，双脚略微腾空做骑自行车的动作，也可以锻炼大腿。

背部伸展

双手撑在床上、桌上都可以，充分张开，身体呈45度角的方式做俯卧撑的动作，直接的俯卧撑对于女性朋友来说难度系数太大，这样的动作刚好适合女性朋友，此动作可以锻炼背部线条。

抬臀平腹

平躺，屈膝，两膝之间夹一个小抱枕，利用腹部与臀部的力量尽量将身体抬高，重复30次，不仅瘦小腹还能提臀呢!

最有效的减脂方法：第一招

1)管住嘴

看到第一招大家肯定都笑了，你这是在逗我吧?说得倒是简单。大中国那么多美食，怎么可能管得住嘴?肉那么好吃，怎么可放弃!

能量早餐不能不吃

根据《中国居民膳食指南》，一顿营养充足的早餐能量应为700卡路里左右，一般要包括谷类，如馒头、面包、麦片、面条、粥等;动物性食物，如肉类、蛋等;牛奶及奶制品;蔬菜和水果等4类食物。不少减脂人士会选择不吃早餐，其实这是不对的，因为早餐可以为人体提供全天30%的能量。相反，如果早餐吃得少，甚至不吃，很可能会在午餐之前就已经饿得受不了，进而通过零食来填补饥饿感，导致摄入更多的热量。

小编在这里推荐几样能量充足又有利于减脂的食物：

糙米

糙米(368卡路里/100克)是一种保留米糠的全谷类，口感较为粗硬，所以熬粥比较适合，早上食用不仅能为我们提供人体所需的热量，而且有利于宿便的排出，因此特别适合减脂人士食用。糙米的米糠层富含丰富的膳食纤维，尤其是非水溶性膳食纤维，具有吸脂作用，可刺激肠道蠕动，会在肠内吸收水分，促使粪便排出。另外，中医认为：糙米性平，食用并没有季节限制。

鸡蛋

鸡蛋(144卡路里/100克)虽然普通，但几乎拥有人体需要的重要营养素。有人认为鸡蛋营养丰富吃了容易长胖，其实鸡蛋的优质蛋白是不会让我们长胖的，让我们长胖的是脂肪(尤其是饱和脂肪酸)和过多的糖类。不过，如果我们吃的是煎鸡蛋则要注意了，因为一个煎鸡蛋的热量是208卡路里/100克。减脂人士想吃鸡蛋，以水煮为宜。

温馨提示：胆固醇过高的人则尽量别吃蛋黄，因为其胆固醇含量高。

牛奶

牛奶内含优质蛋白质，可供给人体能量，其中的维生素B族则可促进我们摄入的糖类、脂肪和蛋白质的代谢，帮助我们消耗热量的同时还能抵挡饥饿感的产生。对于减脂人士，最好是喝脱脂或低脂牛奶，因为一般纯牛奶的热量大概是65卡路里/100毫升，而脱脂牛奶大概是36卡路里/100毫升。

午餐肉菜搭配好比例

承上启下的午餐很重要，午餐节食除了会破坏人体正常的代谢以外，还有可能导致下午过度饥饿，从而晚餐吃得更多。中午可以吃得丰富多样一些，因为这时人体的肠胃功能最强，也有充分的时间来消化摄入的热量。

肉肉也要吃

肉大部分人都爱吃，但是人们在减脂的时候往往对肉都是“唯恐避之不及”。《黄帝内经》中说“五谷为养，五畜为益”，也在提倡人们适当吃肉以促进健康。现代科学也证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、维生素B族，还有铁、锌等人体必需的营养素。而且适当的脂肪能使皮肤富有弹性不易松弛，减脂过程中不吃肉，有可能让我们气色变差哦。

所以我们要学会挑选以及科学吃肉，补充优质蛋白，如鸡胸肉、鱼肉。鱼肉因其肉质细嫩、松软，进食之后易消化吸收，成为减脂人士最受欢迎的肉类之一。现在正值春季，桂鱼、鲈鱼、带鱼、鲫鱼都是不错的选择。

晚餐收住瘦得快

晚餐吃的东西，被身体吸收的量大概只有百分之三十而已，所以晚餐尽量少吃。晚餐我们要减少淀粉含量，降低热量，如果担心自己真的太饿，导致破戒吃宵夜，饮食方面可以选择植物蛋白，如大豆、豆腐等，来增强饱腹感。

在2014年微信推出了理财通，被人们称之为微信理财。但是还是有很多投资者到如今都不理解该如何运用理财通理财。下面是小编为大家带来的微信理财的产品，欢迎阅读。

微信理财：定期理财

定期理财故名思议需要到期才能够将资金取走，这种微信理财的手法也不需要投资者承担高风险，并且收益要比货币基金高一些。投资者如果有富余的资金并且在短时间内确定不会使用，可以选择这种理财方式。

微信理财：指数基金

不同于以上微信理财产品，基金指数是一种风险比较高的理财产品。高风险就伴随着高收益，因此这种理财产品的收益也比较高，适合能够承担高风险的投资者。

微信理财产品怎么购买

1首先打开客户端，点击有上角“三点”标志，打开选择我的银行卡。

2然后点击理财通。

3未曾买过该产品，界面显示如图，点击赚钱。

4点击红圈圈，展开找到所有理财产品。

5对比收益率，挑选最高收益的那款产品，进行购买。

6可以对比银行理财产品，选定后，输入购买金额。

7输入交易密码，一键完成交易。

购买的第二天开始计算收益，第三天显示。周末、节假日除外

微信理财：保险理财

保险理财也是微信理财中的一种，这种理财方式具有一定的风险。但是保险理财的风险不高，投资范围大于货币基金。这种理财方式收益比较稳定，并且投资者还能够控制风险。

微信理财：货币基金

微信理财中的货币基金风险比较低，并且能够随买随取。因此比较适合无法承担高风险的投资者，这种理财方式类似于活期储蓄，但是收益要比活期储蓄高。

处女座的女生对待感情其实都是有一点洁癖的，一般分手之后也会比较难挽回，但只要没触碰到原则问题，都还是有希望的，下面就来教教大家怎么挽回处女座女朋友吧。

怎么挽回处女座女友的心

一、不要贴得太近，你要知道如果你还像恋爱时候那样处女座女生会烦你的。也许她们想自己静一静，而这个时候你偏偏来关心她。人家要的不是关心，而是理解，理解懂吗?如果处女座女生发现这个男生并不懂她，即使在一起也早晚分手，而你们已经分手了，那就花心思去读懂她们。

二、适当的展现自己不一样的才华。前提是你真的有，而不是弄巧成拙。通常来讲分手后的处女座女生会重新审视你，也会偶尔回忆你们的感情，而这个时候如果你能够展现出以前她不知道的才华是最好了，但是有些人真的是愚蠢，明明什么都不做就好了，非要逞能。结果你做得越多减分越严重。

三、耐心等待机会，不要着急。很多男生有个弊病，那就是瞎想。可能在一段感情里爱得越多那个人越会瞎想。你觉得你对她很好，只是你觉得，对方怎么觉得呢?如果只要你觉得就可以获得爱，那爱情就太简单了。所以如果你们分手了，请你有点耐心，想想你们在一起的时候是不是一遍又一遍地上了她的心，千万不要钻牛角尖，说一些极端的话，记住，处女座可以容忍你平庸，但绝对不会容忍你的暴躁。

挽回处女座女生的办法

第一步：断联系

想要挽回女座女朋友第一步就是断联，也就是斩断联系，但不是说彼此老死不相往来，如果是同事，工作相关的事情要正常交流，如果是学生，你可以断的彻底一点。为什么要断联呢?因为处女是一个很容易被自己情绪影响的人，如果你天天缠着处女座，她们会非常反感，最开始的时候可能对你有愧疚，会觉得于心不忍。但是后来只会觉得被你弄得压力贼大，而这些全都是负面情绪，在负面情绪下你是好不了了。若是你冷着处女，在她寂寞的时候会想念你的好，而如果这个时候你回来了，你把自己收拾的很体面，以前的坏习惯也改掉了，处女女看到了你的改变，才会回心转意。

第二步：改变自己

如果你天天和处女说“你再给我一次机会，我会对你好的，我会听你的话，我会很重视你，你说啥我都会记得的”这是都是没用的，不要以为处女人心狠，其实你没有用对方法，治标不治本，找到问题的根源，才能对症下药。最主要的就是分析你们分手的核心原因是什么，然后再去根绝目标而改变，不过对于处女这么放不下的星座，一般都是因为性格问题，比如喜欢冷战，过于自我什么的，所以你或许需要去做的事情是，好好学习伴侣之间怎么相处，并且进行情绪管理等一系列课程，希望你能认真对待，不是自己说我自己克制克制就好了的。改变自己之后就差最后一步了，你已经冷冻对方那么久了，该去联系她了吧。

第三步：恢复联系

这是最重要的一步，要做的事情就是联系对方并且重塑形象，最好的邀约方式就是给对方发个消息，当然了消息不要过长，也不要暴露需求让对方觉得你想挽回，也不要用尽全力展示自己的改变，你只要让对方觉得你们还能成为朋友，不会老死不相往来，而且你和以前不一样了就好，如果处女人回复你了并能愉快地聊天，你复合的机会很大，千万不要说想你啊，难受啊什么的，你只有怀着单纯聊天的心态，才能实现你不可告人的目的啊!如果没有什么反应，要么还在生气，要么很遗憾，她有喜欢的人了，可找周围朋友打听她的近况，大概也就明了了。

处女座女生的爱情观

处女女追求完美，有奉献精神，处事严谨、务实。面对爱情，她们很自卑的觉得恋爱不会是那么顺利的事情。处女女的爱情会是经历慢慢的酝酿才会渐渐的走向成熟的。遇到什么事情她们都喜欢深思熟虑，反复思量，这样的小心翼翼会让对方觉得你不够真诚、豁达。处女女对自己很好，不会委屈自己抉择不喜欢的人继续她们的爱情。

即使处女女的内心已经波涛汹涌了，但表面上却永远还像没事一样镇定，完全看不出任何迹象;由于你一直保持着冰山的形象，对方即使喜欢你也不知道如何接近你。处女女对待自己的爱情是内敛的，遇到自己喜欢的对象不会轻易的去表达。如果她们真正的爱上一个人，那么她们很难见异思迁，其实她们的内心一直保留着初恋时的美好回忆。处女女在面对被爱人劈腿时是理智的，能够冷静的分析原因，希望通过自己的努力能夺回恋人，同时她们会带着自己的恋人离开这个伤心的地方一段时间，一起去旅行，让恋人更深入的了解并重新爱上她。

和处女座女生恋爱注意事项

一：人前人后，始终如一

处女女非常看不起那些人前一句哄人后一句讽的家伙。因此你对她们必须保持表里如一。一个虚情假意的男人容易得到处女座的反感，哪怕她们在怎么喜欢你，也不会再轻易接受你。跟处女座恋爱，希望能够做到人前人后始终如一，是爱就爱，是反感就离开。这样的处女女会考虑重新接受你。

二：必须非常尊重她们的父母

处女座们对于自己的父母有着足够的尊重和包容，即使父母再怎么逆自己意，对自己再怎么刻薄，处女女依然非常听取父母的话。因此与处女女恋爱后，要是因为她父母的刁钻而让自己感到排斥和不乐意听话的话，处女女也会果断的放弃你。要是真爱她们，请一同爱她们的父母吧，多尊重他们，便可助你成功挽回处女座芳心。

三：对于她们的缺点给予更大的包容

人无完人，谁都有让人羡慕的优点，但同时也会有着让人不可忍受的缺点。而招黑大神处女女的缺点在众人眼里恐怕也是数一数二的多。因此想要成为她们的另一半，必须不能在众人都嫌弃和排斥她们的时候，你也去插上一脚，这样只会让你马上痛失她们。要记住，作为她们的男人，必须做到对于她们的缺点，给予最大的包容。

四：肯定她们是最完美的

好胜的处女女十分讨厌别人怀疑自己的能力，她们甚至不允许任何人对自己的实力提出质疑。何况是自己的另一半。要是在你眼里，她们不是最完美的，不是最美好的，那么她们定会果断放弃你。因为感觉你不懂欣赏她们，就没有什么好谈下去的必要了。想要挽回不是不可能，用最准确的方式告诉她们，在自己眼里，她们是最完美的。