先心病日常护理【汇编20篇】

随着年龄的增大，很多老年人都出现牙齿脱落的情况，这时候使用假牙是最好的选择，但是假牙也是需要护理的，我们一起来看一看护理假牙的正确方式，希望对大家有所帮助。

老年人护理假牙要点

干

这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在桌上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙“受伤”。假牙受材质的限制，如果长时间被放置在干燥的环境中，就会开裂、变形，而稍微变形就可能使人戴起来不舒服，刺激口腔黏膜。摘下假牙后，一定要及时清洗并泡在清水中，最好是晾凉的白开水，以防假牙变形。千万不要泡在盐水、醋或酒精中，一般人掌握不好盐水配比，往往达不到杀菌的效果;醋可能腐蚀假牙;而酒精则会“溶解”假牙。戴时还要注意随时保持口腔湿润，感到嘴干时一定要多漱口、多喝水。

脏

如果假牙清洗不彻底，会带来很多麻烦：口腔异味、影响食物口感、没胃口、肠胃功能下降，还可能由于细菌的滋生引发溃疡或其他疾病，甚至导致蛀牙。所以，老人一定要养成正确清洁假牙的习惯，在每顿饭后都要用水清洗，去除上面的残渣，以免滋生细菌。很多人喜欢用普通牙膏刷洗假牙，牙刷毛和牙膏中的研磨剂会划伤树脂假牙表面，使其更容易滋生细菌。正确的方法应该是每周将假牙泡在低浓度的小苏打溶液中消毒，弱碱性的溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖;也可以使用市面上出售的假牙清洁泡腾片，浸泡5分钟即可。

烫

有的老人喜欢喝热茶、吃热乎乎的东西，但戴了假牙以后就要注意了。假牙本身不怕冷、不怕热、不怕刺激性食物，但牙龈却受不了这些。戴假牙本身就会刺激牙龈，如果再受到热刺激，牙龈会变得极其敏感，引发口腔不适。因此，老人们最好不要进食过冷、过热及刺激性食物。此外，老人也可以使用纯钛制作的假牙，它导热率低，可以很好地隔绝冷热刺激，进食时可以减少酸痛感，有利于保护牙龈。

硬

用假牙吃过硬或黏性大的食物，容易出现断裂或脱位，甚至还会损伤牙龈。因此，要少吃脆骨、甘蔗、坚果、糯米饭、汤圆等食物。尤其在镶牙初期，要吃软烂的食物，以便复诊时根据初戴情况做相应调整。戴假牙也不要完全“戒掉”硬的食物，待适应后，可以每隔几天吃些稍硬或脆的食物，锻炼牙龈和咬肌，但需要注意，每次不可吃太多，大块的食物可以先切成小块，方便咀嚼。

肝硬化老人患者要保持良好的心态，积极地配合医生的治疗，不要每天都发愁、焦虑、紧张，这些不良的情绪都会影响疾病的治疗效果，所以积极乐观地生活，争取早日恢复健康，老人肝硬化该如何护理呢？黄疸老年患者如出现皮肤瘙痒，可协助老年患者温水擦浴，外用炉甘石洗剂止痒，指导老年患者勿抓挠皮肤，以免引起皮肤损伤、出血和感染。卧床的老年患者应定期变换体位，消瘦者可使用防压疮气垫床，防止发生压疮；给予高热量、高蛋白质、高维生素及易消化饮食，并根据病情变化及时调整，忌烟忌酒，避免进食刺激性食物，粗纤维含量多和较硬食物，下面来看看肝硬化老人日常护理方法有哪些吧？

一、心理护理：

1、病人由于病情反复发作，多次住院，对自己的病情、治疗效果及预后均有一定的评估、产生悲观失望，消极的情绪。我们应用亲切和蔼的语言，给肝硬化病人精神上的鼓励，用曾患肝性脑病或曾有大出血的病人，治疗后好转的病例，帮助其树立战胜疾病的信心。

2、有部分病人性格内向，孤僻、不爱言语。我们要主动地接近他们，与其进行交谈，以了解其病情及思想动态，最后作出对策，使其能把心态保持在最佳状态接受治疗，解除其后顾之忧。

二、饮食护理肝硬化：

应给予高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。每日总热量应在10467～12560J（2500—3000cal），并保证一定含量的蛋白质。蛋白质是肝脏内多种酶的组成部分，它能修补受损肝脏的细胞，促进肝细胞再生，提高细胞的解毒能力，有利于腹水的消退。

三、口腔护理：

良好的口腔护理，能促进饮食，预防感染。病情较轻者，应让其自行漱口、刷牙；病情较重者，应以生理盐水漱口，每日2～3次。

四、卧床休息：

卧床休息能使全身及肝脏代谢降低，减少肝脏负荷，休息时肝脏血流量增加，有利于促进肝脏的恢复。

五、保健指导：

病人病情稳定时，应告诉他们注意休息、饮食，按时服药，并注意预防感冒等。

操作方法

注意母乳喂养。

想要护理自己的孩子，我们最好做到母乳喂养，因为母乳对孩子的身体健康是最好的。我们在进行母乳喂养的时候还要保持乳头的干净，每次喂宝宝的时候最好先擦拭一下，保持乳头的干净卫生。因为大人身上很可能有各种各样的细菌，这样才不至于让妈妈身上的细菌影响了孩子。

注意孩子的睡眠。

小宝宝一般都是比较喜欢睡觉的，在宝宝睡觉的时候，我们最好给宝宝提供最舒适的睡眠环境。我们可以给宝宝准备柔软的枕头，舒适的被褥等。如果孩子的睡眠环境不是很舒服的话，会影响孩子正常的生长发育。

奶粉喂养更要注意。

如果妈妈没有足够的母乳来喂养自己的孩子，我们就需要使用奶粉来喂养自己的孩子，暂时用奶粉喂养自己的孩子，一定要注意很多方面的事情，比如奶粉的选择。选择奶粉的时候没必要选择国外的品牌，我们只要选择适合宝宝的就行了。

奶嘴和奶壶要保持干净卫生。

我们在给自己的孩子喂养奶粉的时候，一定要注意奶嘴和奶壶的干净卫生。奶嘴和奶壶的选择一定要选择正规厂家的，我们在使用它们的时候，也要对他们进行消毒杀菌，这样才可以保证孩子可以使用到干净卫生的奶嘴和奶壶。

给孩子准备专用的洗漱用品。

我们都知道，小孩子的皮肤都是比较脆弱的，大人使用的洗漱用品多多少少都会给孩子产生一定的刺激。所以我们一定要给孩子准备专用的洗漱用品，这样才可以保证孩子的皮肤健康。

给孩子洗澡，有很多需要注意的地方。

我们在给小孩子洗澡的时候，也有很多需要注意的地方，比如水温。孩子的皮肤是比较嫩的，它们对水温的要求非常高，如果水温过高或者是过低，孩子就会感觉不舒适。孩子一般都不能表达自己真实的感受，当水温不合适的时候，他们就会哭闹。

注意孩子的饮食。

孩子长大一些之后需要给孩子吃一些其他的东西了。可以给孩子喝一些粥等，但是孩子的消化系统也是比较脆弱的，给孩子喝的粥最好也是那种比较养胃的。特别是比较大块的东西，或者是容易卡喉咙的东西，千万不要给孩子吃。

保护孩子的眼睛。

小孩子对什么东西都特别的好奇，我们一定要保护好孩子的眼睛。在日常生活中，如果孩子想要看电视，千万要让他们与电视保持一定的距离。如果家里面有手电筒的话，不要让孩子玩耍，如果孩子玩耍手电筒的话，很可能会受到强光的刺激，伤害自己的眼睛。

和人类的胎儿一样，新生的松狮幼犬也是非常娇嫩的，狗主们一定要非常小心照顾松狮幼犬才行，不然能容易出现夭折的现象。

下面波奇网为您介绍一下“新生松狮护理时要知道的8个要点”。

1、松狮仔犬一生出来，立刻会吸奶。应让松狮仔犬躺在母犬身边，以便吮乳。

2、如果一胎生仔较多，应将最后生出的松狮仔犬（通常体质瘦小、较弱）放到后两对奶头上吮乳，反复数次后，每只松狮仔犬就会有固定的奶头。

3、要让初生松狮仔犬吃到足够的初乳，因为初乳中含有丰富的蛋白质和维生素，还含有较高的镁盐、抗氧化物及酶、激素等，具有缓泻和抗病作用，有利于胎便的排出。

4、初乳中含有母犬的多种抗体（母源抗体），使松狮仔犬获得抗病能力，因此，应尽早地（0.5-1小时内）让新生松狮仔犬吃到初乳。

松狮犬(详情介绍)

5、新生松狮幼犬突然离开母体子宫和外界接触，这时，温度及肺呼吸是最大的差别。初生松狮仔犬的体温较低（生后1-2周内体温是34.5-36℃〉，也无颤抖反射，完全依赖外部的热源（如母体）来维持正常体温，因此，必须保温（1周内死亡的松狮仔犬因寒冷所致的约占50%〉。

6、松狮幼犬在10-16日龄眼睛就可以睁开，耳朵在15-17日龄张开，呼吸频率加快，这些都有助于促进和保持较高的体温。从2-6周龄，松狮幼犬的体温上升到36-39℃，4周龄以后接近成年体温，到6周龄时，松狮仔犬已有颤抖反射和自己调节体温的功能，

7、要加强对松狮仔犬的监护，防止因母犬挤压、踩踏、遗弃和饥饿（奶水少不让松狮仔犬吃食）而造成松狮仔犬死亡。

8、有的松狮仔犬刚生下时就不会呼吸及叫唤，即出现假死现象，此时可将头部向下，左右摇摆犬体，用吸球吸出松狮仔犬口鼻内的羊水，用酒精棉球擦拭鼻孔粘膜及全身，并轻轻地有节律地按压胸壁，通常用人工呼吸持续3-4分钟后松狮仔犬就能开始自行呼吸。此时，将松狮仔犬放入39℃温水中，洗去身上的秽物，再用毛巾擦干，放入保温箱即可。

健康养生固然是好，但你知道吗，平时一些被认为“理所当然”的常识，其实会或多或少地引起一些健康问题。比如土鸡蛋真的比饲养的鸡蛋更有营养?方便面是垃圾食品?黑木耳可以清肺?吃红枣能补血……赶快来看看这些已被推翻的过时营养观念。

健康生活日常误区3、土鸡蛋未必比饲养鸡蛋更营养

●饲养鸡维生素和矿物质含量更高。从营养价值来说，柴鸡蛋的脂肪含量较鸡场蛋高约1%左右，胆固醇含量也较高，不饱和脂肪酸含量无显著差异。但是相反，有分析结果表明，鸡场饲养鸡的鸡蛋维生素和矿物质等营养素含量往往略高于柴鸡蛋，这可能是由于复配饲料当中所提供的维生素和矿物质更为充足。

●鸡蛋的营养品质，主要取决于饲料的配方，而与是否散养没有直接关系。对柴鸡和笼养鸡进行研究发现，这两种鸡肉的营养价值也没有很大差异。可见，从营养价值来看，柴鸡蛋和鸡场蛋、柴鸡和笼养鸡整体上大同小异，很难说孰优孰劣。

●从安全性来说，柴鸡和柴鸡蛋也可能存在安全隐患。农户饲养柴鸡基本都是放养、没人管，而现在农村种地使用农药越来越普遍，有些农户为了防止黄鼠狼、老鼠偷吃还会在地里撒一些老鼠药。而且“柴鸡蛋”含有的污染物二恶英要比普通鸡蛋高出5.7倍。研究者认为，这可能是因为放养鸡在野外走的时候啄食了野地里的食物，而这些食物存在二恶英的污染。

因此，散养的土鸡因为自由跑动，食物较杂，更容易感染病毒，或者吃到各种被农药污染的食物，增加了不安全因素。只有养在没有污染源、水源和土壤质量很好的环境当中，并严格控制所投放饲料的安全品质，散养鸡所产的鸡蛋才是安全优质的。

健康生活日常误区1、方便面虽不是垃圾食品但吃法要健康

●方便面脂肪、油的含量高。方便面的面饼其实就是面粉，被烘干后也无需添加防腐剂，几乎都是淀粉。而料包的第一大成分就是脂肪。如果是酱包，油脂含量超过50%，而且通常是室温下结块的状态，表明其中含有很高比例的饱和脂肪。如果是油包，则通常是95%以上的脂肪，只是以不饱和脂肪为主。粉包当中，则毫无例外地含有过多的盐分，还有大量的鲜味剂。

●方便面几乎只提供能量，重量轻如鸿毛的脱水蔬菜或肉粒等，只能作为颜色的点缀，起不了明显的营养作用。人们通常只知道油炸方便面中含油脂高达16%～20%，维生素矿物质含量很低，但这还不是麻烦的全部。一个特别突出的问题是，方便面当中的钠含量高得惊人，一大桶方便面所含的钠，便近似相当于一天的吃盐量(6克)了。

●虽然方便面没有什么营养价值，但它也不是十恶不赦。如果十分饿的时候，吃吃方便面缓解饥饿也是不错的选择。没有不好的食物，只有不合理的膳食。方便面的营养价值也可以通过搭配来改善。

●方便面基本只能提供能量，营养过于单一，不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。所以，如果自己在家煮方便面吃，不妨不要加料包或者少加点，加一个鸡蛋或者几块瘦肉，弥补蛋白质的不足，然后还可以配合蔬菜和水果。需要注意的是，不能再加高钠和高脂肪的食品，比如香肠、火腿肠之类，否则就算加了蔬果，这一餐的质量也是不可能合格的。

健康生活日常误区4、吃红枣预防贫血有益但不能治疗贫血

●红枣含铁量平均只有2毫克。要说补血，人们自然就想到铁元素的含量。确实，铁的补充对于帮助人体制造更多的红细胞有非常重要的作用，所以，一般来说，补铁就意味着可以补血。只是，每100克干红枣的含铁量平均只有2毫克。且不说每100克猪肝的含铁量可以达到25毫克以上，就连油菜的铁含量也可以达到3毫克/100克。

●除了吃血红素铁，用补充维生素C的方法来增加非血红素铁摄取也是解决缺铁性贫血的重要措施。但是，红枣中所含的维生素C并不多，而且它所吃的量只有每天几颗到十几颗，所能提供的维生素C还不如吃一盘炒圆白菜或者吃只大番茄。红枣中不含有维生素B12，叶酸含量也很低。从这个角度来说，用红枣来补血也不靠谱，更多的还是对于红色食物的联想罢了。

但可以肯定的是，红枣是一种有利健康的食物。味道甜美，含有一定量的维生素C和多种矿物质元素，每天吃几颗对于预防贫血是有益无害的，只是不要期望单靠它能治好临床贫血。

健康生活日常误区6、防蛀齿不能单靠不吃糖

●其实，导致龋齿根本原因并不是牙虫，也不是糖，而是以变形链球菌为主的几种细菌。它们寄生在我们口腔内，靠分解口腔内的葡萄糖分为生，同时产生酸。在酸的作用下，牙齿会一点点溶解、崩塌，形成龋洞。如果仅仅是不吃糖，我们吃的食物也会受唾液淀粉酶的作用而产生一些葡萄糖，这些细菌还是会生长，会损害牙齿。所以，要控制蛀牙， 除了不吃糖、少吃糖，还要保持良好的口腔卫生、减少细菌的生长。比如，从小养成早晚刷牙的习惯;饭后不妨漱一下口;定期进行牙齿清洁等等。

●另外，少喝甜饮料对于预防龋齿有一定帮助。喝甜饮料过多的孩子，龋齿危险也更大。这倒不是因为糖本身引起的麻烦，而是因为甜饮料降低了人体的钙利用率，使牙齿的质量有所降低，抗龋齿能力不足。特别是在喝可乐类饮料的时候，可乐中所含的大量磷酸不仅减少钙的吸收利用，还会直接对牙釉质产生腐蚀作用。

健康生活日常误区7、喝豆浆对骨骼健康有促进作用

●其实，豆浆中所含的钙并不多。只有牛奶的约十分之一，它并不能起到实质性的补钙效果。但是，仍有研究证明，喝豆浆吃豆制品对骨骼健康有促进作用。这其中有两方面的因素：

●其中所含的大豆异黄酮能预防骨质疏松。一方面，豆浆中保留了大豆中所含的大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物激素，可以提高并维持骨骼形成的速度，在雌激素水平较低的情况下帮助预防骨质疏松症。调查发现，以豆类食品为主的东方女性中骨质疏松和骨折发病率明显低于食用脂肪和肉类的西方女性。

●豆类的含硫氨基酸较少，能保护钙质不流失。用豆浆和其他豆制品取代鱼肉蛋等动物蛋白的时候，硫元素的摄入量会下降，蛋白的摄入量也会减少，从而保护钙质不被流失。

因此，日常饮食中适量吃一些豆制品，用它取代大鱼大肉，尤其是对中老年人来说，有利于骨骼健康。

健康生活日常误区2、黑木耳是血管“清道夫”但不可以清肺

●黑木耳真的能清肺吗?近几年，由于空气质量变化的问题，大家都很关注肺部健康，此时各种所谓的“清肺产品”就冒了出来。比如，很多人就说经常吃黑木耳可以清肺。因为吃黑木耳一段时间后，会咳出大量灰黑色痰液，这些黑色物质就是肺里的毒素，咳出来就有清肺的效果。担心空气污染的人高兴了，吸烟族更高兴了，似乎再也不用担心抽烟伤肺了。但是黑木耳真的可以清肺吗?

●黑木耳清肺只是个例。吸烟者最常见的肺部非恶性病变为慢性阻塞性肺疾病(COPD)，简称慢阻肺，主要是由于长期吸入的有害颗粒或气体作用于肺部，使肺部产生异常的炎症反应，从而导致逐渐加重的呼吸道气流受限。突然咳出大量灰黑色痰液很可能是吸烟相关的慢性阻塞性肺疾病的表现之一，与吃黑木耳未必有联系，而且这只是个案。

健康生活日常误区5、铁锅有助补铁但要勤换

●对于很多容易缺铁的人来说，铁锅炒菜还是很有意义。因为用铁锅炒菜时，受高温、调料、水等因素的影响，铁锅中的铁会有一部分溶到菜肴或者汤里去，有实验显示100克熟冬瓜能溶出8毫克铁，考虑到女性的铁参考摄入量是20毫克，这8毫克铁就显得并不少了。

●但是，铁锅溶出的铁是非血色素性铁，吸收率往往是动物来源的血色素性铁的几十分之一，对于补铁的帮助可能并没有人们期望的那样大。从历史上来看，直到几十年前，人们一直用铁锅来烹调，甚至煮饭煮水都靠铁锅，但几十年前的贫血发生率远远高于现在。从现在的情况来看，贫困农村地区用铁锅多，富裕人群用不锈钢锅、涂层锅多，但显然后者的贫血发生率更低。可见，只用铁锅来补铁，还是相当靠不住的。

●生活中富含铁的食物：血豆腐、肝脏、瘦肉等，如果你经常吃这些血红素铁丰富的食物，或者多从蔬果中摄入维生素C，铁就能够得到足够供应。现在都市人群都能吃到足够的动物性食品，还能吃到强化铁的酱油，而且贫血的人比例并不大，即便抛弃铁锅，少溶出这点铁，也不值得可惜。

●铁锅非常容易生锈，所以我们需要经常清理。而铁锅的使用寿命也不长，基本每年都要换一个，实在是不方便。铁锅会促进维生素C和脂肪的氧化，而且铁吸收过多也不是好事，会增加心脏病和癌症的风险。所以，我们无需对铁锅过于怀旧。

凯利蓝梗(详情介绍)

作为一只梗犬，毛发必然是蓬松易乱且粗糙的。但这些缺点却不影响喜欢凯利蓝梗的宠友们。此犬被毛比较柔软且不易脱落， 因此不需要每天梳理。至于美容下面小编详细介绍。美容护理1.梳理全身毛发，除去缠结；2.检查清洗耳朵、眼睛、牙齿，必要时拔除过多耳毛，修剪趾甲；3.修剪足垫间和脚趾周围成团成簇的毛发；4.用天然洗浴香波给犬洗澡；5.擦干并用吹风机吹干；6.躯体修剪：从头底部开始，沿脊柱一直修剪到尾部，应顺着毛发生长的方向修剪，修剪全身至前腿及后腿关节处，但应在后腿前部留一些边，从膝关节延长出约2.5厘米；7.头部修剪：从头顶开始到前额底部，修理整个前额，从眼角到耳根部，嘴角到喉部两侧的方向修剪毛；8.耳部修剪：使用推子时应用手固定住耳朵。用手剪修理耳朵边的小绒毛，用手指轻轻按住耳廓，用剪刀轻轻除去耳朵周围所有绒毛；9.眉毛修剪：首先，修剪眼睛之间的毛发以形成分隔，剪的越干净越紧密，界限就越突出。其次，用梳子将眉毛向前梳，以鼻子为中心形成一条平行线用剪子向前剪。然后，再用梳子向前梳，从外眼角处开始，剪子对准鼻子中心交叉剪，与第一次修剪处相交，形成一个倒立的“V”型，眉毛要与周围的短毛相融合。10.胡子修剪：胡子向前梳，用剪刀沿直线将胡子剪成紧靠脸颊的矩形，不要动眼睛下部的毛，可以修剪不平整凌乱的胡须。11.前腿修剪：用梳子梳理毛发，使其从腿上伸展出来，然后用剪刀剪下。为其产生圆柱效果，可修剪成圆形，从关节从到脚底部以直线方向修剪，确认无游离的毛从关节或其他部位伸出，脚部毛应修剪成圆形，不能显出尖。12.后腿的修剪：修饰后腿时应将膝盖上的毛发与跗关节上的毛发相融合，形成腿部轮廓，从膝关节向下到跗关节用剪子修理成半圆形。小编建议：为狗狗修剪造型最好带宠物店让专业的美容师修剪。不熟悉剪刀的人很容易剪伤狗狗毛发及皮肤。

我们的指甲通常应该是饱满的，圆的，发亮的，看起来是粉红色的。如果指甲不处于这种状态，就意味着它是不正常的了。因为指甲与身体健康直接相关，有些人看到自己的指甲凹陷，很多人也就担心自己的身体指甲的凹陷会给他们带来各种麻烦。那么，指甲凹陷是怎么回事？和本网一起来看看。

1、抵氧血症

缺氧会导致动脉缺失氧分压，导致外周组织血液循环缺氧，引起指甲营养代谢紊乱，形成指甲凹陷。

2、重体力劳动

在指甲凹陷的人群中，重体力劳动者不仅仅是轻体力劳动者，劳动强度对指甲凹痕有一定的影响。

3、营养状况

身体处于极度缺乏营养的状态，这可能导致指甲下垂，因为它的生长与身体营养的饱和直接相关。如果你的身体患有缺铁性贫血，雷诺病等，也有类似的问题。

4、长期接触冷水

当手指长时间用冷水释放时，手指上的外周血管会瘫痪，此时，人的指甲也长时间浸泡在冷水中，这是指甲抑郁的主要原因。

5、寒冷因素

长期从事户外作业者的指甲凹陷发生率也明显高于其他类型的工作人员。

6、半胱氨酸代谢异常引起

同时认为抗-A可能是由半胱氨酸代谢异常引起的。首先，你应该考虑是否有缺铁性贫血。当然，可能还有其他原因，所以你应该去医院做相关检查，找出原因，然后再进行适当的治疗。

指甲凹陷我们应该怎么护理

1.彻底清洁指甲上留下的旧指甲油。在指甲油上涂抹一些药棉，将十个指甲包裹几分钟。最后，用原棉布擦拭指甲。用指甲钳修理成你喜欢的样子，沿着煮熟的鹿皮方向摩擦，平滑指甲的边缘，并促进手指的血液循环;用指甲油轻轻擦拭甲基部位的软皮，使其与指甲分开，避免划伤。对于那些在指甲周围的皮肤很硬的人，将指甲浸泡在温暖的肥皂泡沫中10分钟，清洁并用柔软的毛巾彻底擦拭。

2、将适量的角质涂在指甲的软皮、指甲表面和指甲内部，用棉棒把柔软的皮肤压成圆形，清洁指甲，同时修剪多余的指甲肉或老化的死皮；从指尖到根部用手霜按摩，以促进血液循环，用热毛巾擦拭或用温水冲洗，然后用清水冲洗皮肤。这样，每周保养一次，半年内就能长出光滑、透明、美观的指甲。

指甲凹陷是怎么回事？在发现指甲凹陷的原因后，有必要进行有针对性的治疗，以防止指甲凹陷继续发展，影响手的外观，给人们的生活带来各种麻烦。如果您的指甲没有这些问题，请祝贺并证明您的指甲仍处于健康状态。这时，您可以采取良好的防护措施，以防止指甲凹陷。

指甲与疾病预测

对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。

指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。

指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。

指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。

林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。

指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。

指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。

指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。

牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。

指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发－－一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。

这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。

安全是家庭幸福的保证，孩子的平安是我们的共同职责，让我们共同提高交通安全意识，提升安全防范能力，让孩子们健康成长。以下是由小编整理关于小学生日常安全小知识的内容，希望大家喜欢!

1、小学生日常校园活动安全

1、 上下楼梯时，踩稳靠右慢行，不得推挤，忌在楼梯上系鞋带、逗留、追打。

2、 集会或活动解散时，要服从学校安排有序的回到教室，不准推挤，超越前方同学。

3、 课间不追逐打闹，不得乘骑攀爬窗台、栏杆、高台等危险地方，同学之间不得开恶意玩笑、做危险游戏。

4、在校期间不得携带危险物品，不能吃陌生人的东西，不吃非法厂家生产的食品。

2、小学生日常交通安全

1、 走路一定要走人行横道，过马路做到一停二看三通过。

2、 不能在马路上追逐打闹。

3、 乘车时要文明有序，不要将头伸出窗外。

4、 家长应为孩子选择安全有保障的上下学交通方式，特别是要加强恶劣天气交通事故预防工作，提倡家长亲自接送。

5、 禁止孩子乘坐“三无”(即无驾照、无牌照、无运营证)车辆。

6、 特别要提醒家长不方便亲自接送的孩子们上学、放学要直接到校或回家，不得在路上逗留玩耍，不得进入施工工地，不靠近危险建筑，不与陌生人接触。

7、 家长、学生把握好时间，在规定的时间上学、放学，不要过早的到校或是过晚的离校。

3、小学生日常安全常识

1、 独自在家时，陌生人甚至认识的人敲门都不能开门，应拒绝来访或打电话给家长确认情况。

2、 如遇突发状况要及时拨打相关部门的电话，电话常识：匪警110 火警 119 急救中心 120 交通事故122

看过“小学生日常安全小知识“

上面一篇讲了化合物中毒，但其实猫咪中毒并不仅仅只限于这些，日常生活中也有很多会引起猫咪不适或是更严重后果的，一起来看看吧~

猫咪

1.花卉种类

确保家里养的花草对猫咪是没有毒性的，如果有这些植物的话要尽量避免让猫咪接触到。因为有些种类的花草对猫咪来说是有毒性的，如果猫咪在玩耍的过程中吞食了这些花草，就很容易引起中毒反应，严重的甚至引起死亡。常见的对猫咪有毒的植物有：杜鹃花、夹竹桃、百合花、万年青、水仙花、茉莉花、牵牛花、郁金香、牡丹、洋葱等。

2.清理好生活污水

家里打扫卫生拖地或洗衣服、洗碗时，应避免猫咪喝到有消毒剂或清洁剂的脏水。因为这些消毒剂或清洁剂的成分有些非常复杂，其中的某些成分会腐蚀烧伤猫咪娇嫩的食道、胃肠粘膜，从而引起猫咪胃肠不适出现一些腹泻、呕吐等症状。

3.收好杀虫剂

家里使用杀虫剂时要避免猫咪接触甚至吞食。很多家庭都会不定期的用一些老鼠药或杀蟑螂、蚂蚁的诱饵，在使用时这些诱饵要放在猫咪不能接触到的地方，因为这些东西大部分闻起来会很香，很容易吸引猫咪去偷吃从而发生中毒。

4.锁好药箱

家庭小药箱一定要放好锁好，同时不能随便给猫咪喂人吃的药，如果要喂也要先咨询兽医。因为很多对人类有效且安全的药物对猫咪却有可能是致命的。如感冒药对人是非常有效且较安全的，但里面的成分“对乙酰氨基酚”很小剂量就会导致猫咪发生中毒反应，500毫克就可以杀死一只3公斤左右的猫咪。还有一些家庭常用药如止痛药、抗肿瘤药、抗抑郁药、减肥药等在很小剂量时就有可能使猫咪发生中毒。

福建黄兔(详情介绍)

小兔出生后的24小时内，是最容易导致死亡的阶段，如果顺利度过这一阶段，就基本可以保证小兔的健康，但是如果这一阶段的护理没有达到要求的话，小兔的死亡率就会大大增加。

一、保证初乳

初乳内含有大量的营养物质及丰富的免疫球蛋白，是保证仔兔成活率的重要物质，仔兔生下后，要逐只检查是否吃上初乳。如果没有吃上初乳，在10个小时之内一定要让仔兔吃上初乳，否则仔兔不易成活。

二、整理产箱

如果仔兔已经吃上初乳，要及时整理产箱，保证产箱内的环境整洁，在冬季要检查加温设备是否正常运转，保证产箱内的温度。

三、恢复体温

仔兔生下来以后，如果在温度较低的地方放置时间较长、造成仔兔体温过凉，可将全窝仔兔放到其他温暖的仔兔窝内升温，待仔兔体温恢复到正常时再喂奶。

四、仔细检查

仔兔吃完奶以后，要逐只检查仔兔吃奶情况，如果仔兔没有吃饱，要单独饲喂，一定要让每只仔兔吃饱。在放回产箱之前，每天还要逐只检查仔兔呼吸道是否流畅，防止仔兔因呼吸道不畅窒息死亡。

宠物主肯定都希望把自家狗狗养的健康卫生。因为现如今很多宠物主都是城市住户，狗狗和人都是在室内共同居住的。所以如果不注重狗狗日常的清洁护理，那么人和狗狗都是很容易生病的。今天波奇网小编就来说说狗狗卫生护理需要注意的事项都有哪些，下面就一起来看看吧。

1.留意狗狗的健康

例如，如果你改变狗狗的食物，请留意腹泻。如果斗牛犬出现腹泻，那么停止所有食物12小时。如果持续超过24小时，立即联系宠物医院以防止脱水。小狗可以很快脱水，所以当腹泻发生时你需要重视。

2.定期驱虫

让狗狗预防寄生虫。狗狗会带来一些不想要的客人：蜱虫，跳蚤，螨虫，虱子和肠蠕虫。如果没有定期驱虫，狗狗就将成为这些害虫的理想宿主。

3.给狗狗绝育

在适当的年龄带狗狗绝育。这除了带给狗狗各种健康益处（某些肿瘤和感染的机会减少）之外，还在狗狗数量减少方面有很大的社会效益。

4.注意清洁耳部

狗狗耳朵的内耳部分通常是粉色或深色的，这通常对应于狗的毛发颜色。小狗的耳朵应该不会闻到异味，没有碎屑、污垢或寄生虫，如蜱虫或螨虫。以下任何一个动作都是不正常的：挠或抓耳朵、过度摇头、耳朵里呈蜡状，排出棕色液体、污垢。定期清理狗狗的耳朵。你可以使用宠物专用的耳部产品来清洁耳朵，用棉球或棉签轻轻擦拭狗的耳朵。如果怀疑狗狗有耳部感染，请带狗狗检查耳朵、检查耳鼓。

5.注意牙齿的磨损

当小狗到家时注意牙齿的磨损。请务必提供咀嚼玩具来帮助这个过渡时期。牛筋玩具可以在许多宠物店找到。

并不建议购买猪耳和便宜的生牛皮，以及“绿色蔬菜”玩具，因为这些会导致严重的腹泻，胃胀并且存在窒息危险。

6.给狗狗刷牙

每天刷狗狗的牙齿。通过每天刷牙（或每周至少2-3次），你将清除牙齿上每天积聚的细菌和斑块。习惯刷牙之后，狗狗也会给你一个很好的机会来检查它的口腔是否有松动或受损的牙齿、溃疡、发育不良或长出了任何不寻常的东西，并在这些口腔问题严重之前，尽早带它们看医生。

切勿让狗狗使用人类牙膏，只使用为狗狗牙齿制造的牙膏。人类牙膏中的氟化物对狗有毒，并可能导致严重的健康问题。

7.定期体检

带狗狗进行定期的检查。犬舍的幼犬通常会在六周内首次接受体检。兽医将检查幼犬，以确保任何幼犬都没有疝气，心脏、肺部，眼睛或耳朵的问题。随着狗狗老化，需要更频繁的检查。每年两次的体检将会使健康问题发展成为重大问题之前发现。与老年人一样，老年狗经常患关节炎和心脏病。有效和安全的治疗方法可以帮助你的老狗过上合理的无痛和愉快的黄金岁月。

如何护理新生幼犬？8个要点

以下8点都是非常有用的实用知识，大家护理新生幼犬时，都可以加以留意：

1、新生幼犬要加上带子注意区分。幼犬在第一周从外表看没有什么区别，应该给它们系上不同颜色的带子，以便区别，这样就知道谁吃过奶，谁没吃过。

2、从幼犬出世的第一天开始，每天都要给它们称体重。一般刚出生的时候大概重450-550克，在前4周的时候，它们每天平均增加50克体重，4-8周时，每天几乎增加100克。

3、小型犬比大型犬成熟得快。所有幼犬3个月龄之前都必须一天四餐，3--6个月龄时可减为一天3餐，6个月龄以后可以一天喂两次。小型犬比大型犬成熟得快，在其8个龄时就可以按成年犬的食谱进食--但大型犬在这一年龄时仍在快速地成长，并还需按幼犬的食谱进食很长一段时间。

4、做好记录。需要指出的是：每只幼犬的需要并不相同，有的需要多一点，有的需要少一点。您的饲喂量是否合适，可以从幼犬的身体状况看出来。定期为您的幼犬测体重并将其记录下来，可以检查幼犬的生长速度是否与饲喂量相匹配。而后，您就可以做出调整以避免它偏胖或偏瘦。

5、保持合理的进食时间。通常情况下，一只幼犬的进食时间应为10--15分钟。饭后应将剩下的食物扔掉。幼犬必须有自己用餐、饮水的器皿，且应保持干净并与家中的其它器皿分开。您还必须为幼犬提供充足、卫生的新鲜水。（如果您发现您的幼犬总是处于干渴状态，您就应该向兽医咨询，因为这有可能是幼犬生病的征兆。）

狗狗

6、好的狗粮不易肥胖。幼犬的胃幼小，如喂饲低质素的狗粮，小狗很快便会饱，而应有的营养仍未能吸收到。反之喂饲高质素的狗粮，小狗便可吸收到应有的蛋白质，而不会过于因食量大而过重过肥。

7、犬奶最好。牛奶和羊奶这类食草动物的奶的营养，远不如犬奶。蛋白质含量只有犬奶的1/4，而且母犬的奶在胃里不凝结，而单一的牛奶在胃中不久就变成凝乳酶和乳清。乳清对消除成年犬的湿疹非常有效，但是对小犬、幼犬却容易引起肠胃不适，而且有患肺炎的危险。所以最好使用专门的幼崽奶粉。

8、不要过度进食。有许多主人以为不停用食物喂小狗，会使小狗壮健些，其实这是非常错的观念。过量进食，会使幼犬骨架发达太快而导致骨架结构畸型。而且质素低的食物，只会令幼犬肥而肌肉松。过肥的幼犬到成犬期，也容易患心脏、肾脏病症。所以，各位狗主平时，不要过度给小狗喂食。

饲养了一只宠物猫，你就要担起照顾猫猫的重任，定期的对爱猫进行护理。为了保证猫猫的健康及更好的生活，猫主人们可以做一下备忘录~，介绍如下，可以参考参考，会有帮助哟。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

一、每天应该做的事：1.注意室内的空气是否流通、干爽;是否有影响猫咪安全的物品存在。2.为爱猫准备好营养均衡的食物和干净的饮水。3.及时清理猫咪便盆，同时注意观察猫咪的粪便是否正常。4.如果是长毛猫的话，至少为其梳理一次毛，同时观察猫咪身体各部分包括眼、嘴、耳等是否有异常。5.每天至少要有一个小时以上的时间与猫咪相处并适当逗其玩耍。二、每个星期要做的事：1.检查猫咪是否有体外寄生虫并采取灭虫措施。2.清洁耳朵、眼角和检查清理牙齿。3.如果是长毛猫的话，可视情况饲喂一点化毛膏。三、每半个月要做的事情：为猫咪检查和修剪爪子。四、每个月要做的事情：根据猫咪的身体实际情况最好给爱猫洗一次澡。五、每半年要做的事情：采用药物进行一次体内驱虫。六、每年要做的事情：请兽医对猫咪防疫注射，同时进行一次较全面的身体检查。

信用卡，就是银行提供给用户的一种先消费后还款的小额信贷支付工具，是银行或其它财务机构签发给那些资信状况良好的人士，用于在指定的商家购物和消费、或在指定银行机构存取现金的特制卡片，是一种特殊的信用凭证。下面由小编为你详细介绍信用卡业务新规的相关法律知识。

信用卡的主要特点

①信用卡是当今发展最快的一项金融业务之一，它是一种可在一定范围内替代传统现金流通的电子货币;

②信用卡同时具有支付和信贷两种功能。持卡人可用其购买商品或享受服务，还可通过使用信用卡从发卡机构获得一定的贷款;

③信用卡是集金融业务与电脑技术于一体的高科技产物。

④信用卡能减少现金货币的使用;

⑤信用卡能提供结算服务，方便购物消费，增强安全感;

⑥信用卡能简化收款手续，节约社会劳动力;

⑦信用卡能促进商品销售，刺激社会需求。

信用卡新规对日常生活的影响

信用卡业务新规对我们生活的影响主要体现在以下七个方面：

1、信用卡透支利率实行新政

对信用卡透支利率实行上限和下限管理，透支利率上限为日利率万分之五，透支利率下限为日利率万分之五的0.7倍。信用卡透支的计结息方式，以及对信用卡溢缴款是否计付利息及其利率标准，由发卡机构自主确定。

本轮《通知》确定了透支利率上限为现行透支利率标准日利率万分之五，透支利率下限在日利率万分之五的基础上下浮30%。同时，配套放开信用卡透支计结息方式、对溢缴款是否计息及其利率标准等相关政策限制。

信用卡新规对日常生活有什么影响

2、免息还款期和最低还款额

持卡人透支消费享受免息还款期和最低还款额待遇的条件和标准等，由发卡机构自主确定。

3、取消信用卡滞纳金

取消信用卡滞纳金，对于持卡人违约逾期未还款的行为，发卡机构应与持卡人通过协议约定是否收取违约金，以及相关收取方式和标准。发卡机构向持卡人提供超过授信额度用卡服务的，不得收取超限费。发卡机构对向持卡人收取的违约金和年费、取现手续费、货币兑换费等服务费用不得计收利息。

4、每日每卡取现限额调整至1万元

持卡人通过ATM等自助机具办理现金提取业务，由现行每卡每日累计人民币2000元提高至人民币1万元;持卡人通过柜面办理现金提取业务、通过各类渠道办理现金转账业务的每卡每日限额，由发卡机构与持卡人通过协议约定;发卡机构可自主确定是否提供现金充值服务，并与持卡人协议约定每卡每日限额。发卡机构不得将持卡人信用卡预借现金额度内资金划转至其他信用卡，以及非持卡人的银行结算账户或支付账户。

5、取消透支消费免息还款期最长期限

取消关于透支消费免息还款期最长期限、最低还款额标准以及附加条件的现行规定，由发卡机构基于商业原则和持卡人需求自助确定。

6、信用卡被盗刷后依法对持卡人损失予以合理补偿

持卡人提出伪卡交易和账户盗用等非本人授权交易时，发卡机构应及时引导持卡人留存证据，按照相关规则进行差错争议处理，并定期向持卡人反馈处理进度。鼓励发卡机构通过商业保险合作和计提风险补偿基金等方式，依法对持卡人损失予以合理补偿，切实保障持卡人合法权益。

7、减少持卡人利息支出

《通知》引入“违约金”取代“滞纳金”，并禁止收取超限费。《通知》指出对于持卡人违约逾期未还款的行为，发卡机构应与持卡人通过协议约定是否收取违约金，以及相关收取方式和标准。同时，禁止发卡银行向持卡人收取超限费，以规范发卡机构服务收费。

持卡人通过ATM办理信用卡现金提取业务的限额，由现行每卡每日累计人民币2000元提高至人民币1万元。其他预借现金业务限额，由发卡机构设置，与持卡人通过协议自主约定。

在风险管理方面，规定现金转账、现金充值的收款账户应分别为本人银行结算账户、本人支付账户，禁止不同信用卡之间的转账，并强调了交易信息的真实性、完整性和可追溯性，在满足持卡人合理需求、为发卡机构预留创新空间的基础上最大限度堵塞漏洞、减少风险损失。

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中老年人无论是体质还是生理状态都不如年轻人强，在很多日常行为行中，要多加小心注意。下面小编带你了解中老年人日常行为注意，希望对你有帮助!

老人日常养生保健方法

1、慢吸快呼

“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。

学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。

2、学会加餐

研究显示，不吃大餐对身体健康是很重要的。所以，你应该学会加餐。

首先，要了解自己的饥饿状态，每2～3个小时，吃一小顿饭。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的带回家，作为稍后的夜宵。

其次，多食用鱼类，且要选择较小的鱼类，比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。

再次，不要忘记富含纤维素的食物，如全小麦食物、全燕麦食物、糙米饭等。最后，每天补充复合维生素，尤其要重视维生素D的补充。

3、该睡就睡

许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。

如果你需要闹钟才能起床;每天白天都需要打个盹;看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明你没有高质量的睡眠。

此时，建议你选择呼吸运动帮助入睡。同时，保持睡眠环境黑暗而安静。要记住，认真感觉自己的身体状况，当身体发出需要休息的信号时，一定要上床睡觉。

中老年人日常行为注意

以下动作一定要缓：

——快速转头

快速转头多发生在背后有人搭话时，老年人一不留神就容易遭殃。这个动作容易导致头痛、头晕，严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。有高血压、颈椎病、骨质疏松等疾病的老年人尤其要避免。这是因为，转头时脖子也跟着动，脖子虽细，却包含颈椎、密集的神经和血管等组织，是重要的“生命线”，脖子两侧的颈动脉为大脑提供80%以上的供血，大脑发出的信号都要经过颈部下行。老年人往往高发心脑血管疾病，且颈椎更为脆弱，因此转头时一定要有意识地放慢速度。

——弯腰够脚面

年轻人运动前都离不开热身，热身方法也是千奇百怪。双腿直立，然后弯腰用双手够脚面，这是常见的热身动作，也总被我们用来衡量一个人的灵活性。但是，美国医学专家约翰·怀特博士提醒，过了65岁再做这个动作，对脊柱、骨骼、肌肉，乃至血压等都会造成不良影响。上了年纪后，连接我们臀部和背部的关节力量开始削弱，更易导致肌肉损伤甚至骨折。当然，运动前的热身必不可少，可以通过活动腕关节、踝关节，或快走几分钟来代替。

——仰卧起坐

仰卧起坐对身体的敏捷以及力量都是个考验，有很强的锻炼效果。如果你是年轻人，最好每晚坚持做几十个仰卧起坐，但要是过了65岁就别再坚持了。老年人做仰卧起坐可能存在三大风险：一是双手抱头需要前驱力量，但可能因手臂肌肉力量不足，导致身体不平衡。二是它几乎要用到人体的整条脊柱，而很多老年人颈椎、腰椎都有问题，再加上骨质疏松，极易造成运动损伤。三是头部的位置变化较大，且以低头为主，心脑血管病患者可能因此造成血压升高，发生意外。

——躯干扭转

运动要注意方式方法，一些有危险的运动换个办法做效果就大不一样。躯干扭转是从身体的一侧，以腰部为轴心，尽可能旋转到另一侧，这个动作对提高身体柔韧性有一定好处。但老年人背部肌肉力量下降，活动范围也开始受限，站着做这个动作很容易造成运动损伤，也可能因身体不平衡导致摔倒。如果老年人想做这个动作，可以躺着或坐着进行。要护好腰部，切忌转腰太快，如果想锻炼柔韧性，可以选择打太极拳、游泳等方式。

——爬楼梯

随着城市化进程的不断推进，越来越多的老年人住进了楼房，但由于发展的滞后，很多居民楼还存在着爬楼梯的问题。进入中老年后，人体肌肉会减少3%~5%，身体平衡能力也变差，爬楼梯这个锻炼方法有可能导致意外发生。数据显示，在65岁以上的老人跌倒中，超过51%与爬楼梯相关，爬楼梯每年导致2万人死亡，乘电梯导致死亡的仅有27人。绝大多数65岁以上的老年人，关节已经退化，上下楼梯或爬山时，膝关节承受的人体重量是平时的3~5倍，这会加重关节老化。医生建议，老年人最好不要选择爬楼梯这个锻炼方法，如果需要上下楼，一定要抓稳扶手。

——猛起床

很多人自认为血压控制的不错，但往往就因此出了大纰漏。人的血压并非一成不变，夜间和白天会有较大波动。正因此，对于老年人来说早上醒来后千万不能起床过猛。当我们在夜里睡觉时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，部分有清晨高血压的患者尤其如此，如果起床太快太猛，有可能造成血压突然升高，导致心脑血管病急性发作。此外，起床过猛还容易导致体位性低血压，会因脑供血不足而导致晕厥或眩晕。65岁以后的老年人起床时要遵循健康原则，即醒来后睁眼在床上躺2分钟，起身后在床上坐2分钟，然后坐在床边等1分钟，最后再站起来下地活动。

——排便用力

很多老年朋友生活中出现便秘问题，心急排便太过用力，可能会突发脑溢血，直接威胁生命。高血压等心脑血管病患者，血管弹性变差，排便时患者的腹压增高，外周血管的阻力增加，血压随之上升，如果此时用力过大，很可能导致颅内血管压力剧增，突发脑溢血。老年人排便时，一定别太着急，慢慢来。养成定时排便的习惯，多吃蔬菜水果，便秘问题也迎刃而解。

老年人运动的时候一定要注意安全呦。

老年人养生保健常识

(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

(2)喝得适当。多喝水，少喝酒

(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。

(8)性生活。性生活没有年龄限制。

(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

(10)药物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。

看过“中老年人日常行为注意”

要养一只健康漂亮的比格犬需要付出很多辛苦，要定期的对其进行护理美容。

美容方法

工具/原料

美容工具：钢丝刷、针刷、鬃毛刷

方法/步骤

刷理：

用刷子为爱犬刷理披毛可以刷去狗身上的死毛和毛结，令披毛柔润整洁，富有光泽感。至于如何选用刷子，便要视乎爱犬的毛质而定。一般长毛和软毛的犬只较适合使用毛刷，而针刷及钢丝刷则较适合钢毛犬只使用。

钢丝刷：刷去死毛，令披毛柔顺，型号：大，中，小；种类：软钢丝刷，硬钢丝刷。使用中要注意手法，如不当会损失毛发。

针刷：帮助血液循环，防静电，令皮肤健康。

鬃毛刷：可以刷去披毛表面的尘屑，不易折断披毛，令毛发保持光泽感，是护理软毛必备的工具之一。

梳理：

在完成刷理的工作后，便可开始用梳子梳理披毛，很多时虽然经过一轮刷理后，但很多小结仍然存在，所以必须再次用梳子彻底梳理。方法是用拇指，食指及中指按着梳子下方，先用宽齿梳梳顺披毛，再用密齿梳梳直披毛，但不要一开始就用密齿梳梳毛，免得很容易令毛发折断。而且在梳理时切勿大力拉扯，以为这样不但令披毛折断，更令爱犬极度痛楚。为避免产生静电，犬用的梳子最好是金属制造。

耳眼清理：

狗的耳朵（尤其是长耳朵的犬只）比较容易感染耳病，所以耳朵的清理和检查是不可缺少的一环。首先将少许耳粉扑在耳内，打拍几下，令粉末进入耳内，用手指或耳毛钳慢慢把拨掉，然后用洗耳水涂在棉花上，再用手指在耳内打转清洗，最后以从耳内取出的清洗棉无污渍确认洁净完成；在洗澡后，紧记再用耳水清洗一次。眼的泪腺及耳屎是使脸毛变为茶色的主要原因，所以除了日常的修整外，在洗澡时也需要特别处理。

洗澡：

给比格犬幼犬洗澡最好是生下来两个月以后，在接种预防针两个星期以上才开始进行。如果是给室外饲养的比格犬幼犬洗澡，则一年洗3到4次，若是室内饲养的话，则20天到一个月洗一次为宜。狗的皮肤不像人类那样容易出汗，所以不需要经常洗澡。洗澡时，将小狗放在36℃到38℃的温水里，先将肛门附近的分泌物消除掉。然后把海绵浸在稀释几十倍的宠物专用的洗发水里，之后从头部向后将其全身洗一遍，最后，用清水把毛发清洗干净。要注意的是：勿让洗头水进入狗狗的眼睛、鼻子和嘴里。

眼部护理：

眼睛很大程度上反映出身体健康状况。所以要经常检查米格鲁猎兔犬的眼睛。每天要随时注意有没有眼屎。有眼屎时让米格鲁猎兔犬合上眼睛，用湿巾或湿棉棒洁掉。眼睛也是健康的窗口，如果眼屎跟平常的透明或干褐色不同、两眼结膜(眼白部分)泛红或角膜(眼黑部分)有白斑、破损都是生病的征兆，应立刻防治。 泪斑的预防与清理：泪斑是由于大量的泪水和眼屎没有得到及时清洗，使眼睛下部的毛色变红形成的。泪斑一旦形成就很难再弄干净，所以要及时清理眼部污物，防止形成泪斑。如果已经形。或泪斑，可以从眼角处滴入专用清理泪辰的滴剂(稀释的硼酸水或生理盐水也司代替)，然后用棉花擦拭泪斑，持续青理会逐渐使泪斑颜色变浅。

耳朵护理：

耳道构造 米格鲁猎兔犬的耳道成“L”形，分泌物很容易就附着在外耳道和弯处，若不定期清理，很容易产生病变。耳道的环境从温度，湿度等条件上都非常适合微生物的繁殖，容易滋生细菌、真菌等病原，致使耳道发炎，耳垢腺发炎，耳道增生，耳道皮肤化脓，甚至发展至中耳炎干口内耳炎。如果不注意清洗耳朵，在短短的2个月时间内双侧耳道就能因为外耳道皮肤增生而发生完全堵塞。因此从小养成清洗耳道的习惯对于米格鲁猎兔犬的耳道疾病预防至关重要。

比格犬(详情介绍)

主人要定期检查爱犬耳朵的气味、炎症和耳垢的堆积情况。小狗一旦感染耳疾，会表现出经常摇头，抓耳，耳道有刺鼻气味等症状。.翻开米格鲁猎兔犬的耳朵，用手压住，让耳道内的毛能清晰的露出来，向耳内滴入洁耳水或滴耳油： 松开米格鲁猎兔犬的耳朵，轻轻从外部按摩耳部，使洁耳水或滴耳油彻底遍布耳道： 按摩后放开犬头，它就会自己甩耳朵，甩出大部分药，这样就不用费力地掏耳道内残留的药水：用棉签(专业人士都是用止血钳缠绕棉花)擦拭耳道内部，但不要伸入太多，以免伤到米格鲁猎兔犬的内耳：用棉巾擦试米格鲁猎兔犬的外耳。

牙齿护理：

主人往往只注意米格鲁猎兔犬那美丽的外表，而忽视了很多事情，比如米格鲁猎兔犬口腔护理。牙口好，胃口好，身体才好，主人绝对应该加强米格鲁猎兔犬的口腔及牙齿护理!平时的牙齿保健很重要，因为当你发现爱犬的牙齿出现问题的时候，那就可能已经相当严重了。

从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。

日常健康饮食搭配——猪肝配菠菜

猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。

日常健康饮食搭配——鸭肉配山药

老鸭既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。

日常健康饮食搭配——羊肉配生姜

羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

日常健康饮食搭配——甲鱼配蜜糖

有仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。

日常健康饮食搭配——肉配大蒜

俗话说：“吃肉大蒜，营养减一半”，这是有一定科学道理的，但从科学上讲，肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究，瘦肉中含生互B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜素结合，不仅可使维生素B的分析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。

日常健康饮食搭配——牛肉配土豆

牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。

日常健康饮食搭配——鲤鱼配米醋

鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。

猝死病人如何紧急护理?当前每个人的生活压力很大，猝死发生率很高，导致猝死的原因有很多，但您了解猝死的知识有多少?下面就是小编为大家整理的关于猝死病人方面的急救与护理，供大家参考。

猝死家庭处理方法

紧急救护的第一步是心脏复苏，其最关键的一环是心前区叩击。将病人放在平地或硬板上，护理者用拳底多肉的部位，从20-30厘米的高度向病人的心前区或胸骨中段进行突然而迅速的一次叩击，力度以引起局部微痛为限。叩击有时可使骤停的心脏重新复跳起来，如无效，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸。

为什么这一拳击会使人死而复生呢?原来这种紧急护理法是利用能量转换，使机械能变为电能，提供相当于10瓦·秒左右的低能量电流，使心脏传导电流重新激发而恢复心跳。这种拳击被医生誉之为“临时心跳起搏器”，紧要关头，确实十分管用。

猝死病人如何紧急护理

多数心脏骤停在心跳停止前都可出现一些先兆现象，如嘴唇发紫，心跳突然变慢，血压明显下降，频发急性早搏呼吸改变(点头样或叹气样呼吸)等。能及时识别，并就地及时紧急救护非常重要。

怎样才能预防猝死的发生呢?以下几点应引起重视。

猝死的病因很多，心脏疾病占首位;其次为肺动脉栓塞、急性出血性胰腺炎、脑出血、中毒性肺炎、中毒性菌痢和高血压等。多由于过度劳累、精神刺激、情绪异常激动、饱餐、酗酒、过度吸烟、寒冷等诱发。

1.去除以上诱发因素，尤其要减肥防胖，心情愉快，情绪稳定，保持不急不躁。

2.凡心脏病患者，应警惕其发作，随身携带急救药品，并告诉周围人急救时的用药方法。不论在家中、工作中或外出时，如有某些不适感觉，均应与随行者或周围的人事先打招呼，以便他们预先准备，防止猝死事件的发生。

3.中老年人对冠心病、糖尿病、高血压、脑动脉硬化等疾病要做到早发现，早诊断，早治疗。

4.有心、脑血管疾病的人，应常有人照料，特别是在夜间与蹲厕时需要有人照应。

5.每天口服阿司匹林0.3～0.6克，有预防冠心病的功效。

6.戒烟酒，饮食勿过饱，保持大便通畅。

7.长期口服心得安，每日10～20毫克，对冠心病性猝死的预防有较好效果。

8.血压高者应有效地进行降压治疗，有助于减少猝死。

9.心绞痛急性发作时，病人常突然面色苍白、大汗淋漓、血压下降，特别是出现心律失常时，常是猝死的预兆。及时治疗是预防猝死的关键。

10.对有适应证的高危患者给予手术治疗可有效地防治猝死。包括冠脉搭桥术、射频电消融术。

看过“猝死病人的急救与护理”

猝死医护人员处理方法

人工呼吸。简单的方法是口对口吹气，即救护者深吸气后将气吹入病人口中(一手捏紧患者鼻孔)，以20次/分进行。

电击除颤。AED(自动体外除颤仪)作为一种急救设备，可自动分辨是否是由室颤引起的心脏骤停，提高由室颤引起的猝死救治率，是美国心脏学会心肺复苏与急救指南中指出的最适合现场的非医护人员在紧急状态下使用的防猝死院前急救设备。

进行心肺复苏需要把握的原则是：

1.所有施救者都应实施胸外按压，受过培训或专业医务人员可在胸外按压的基础上实施通气，团队合作时，应同时施行胸外按压和通气。

2.不强调检查脉搏，非专业施救者不检查脉搏，专业医务人员脉搏检查不超过10秒，10秒钟内不能肯定触到脉搏，施救者则应开始胸外按压。

3.大多数成人心脏骤停，胸外按压循环最为重要，对心脏骤停的儿童来说，人工呼吸更为重要。这是因为，大多数儿童心脏骤停患者为窒息所致，需要通气与胸外按压同时进行，以达到最佳结果。

儿童从6岁左右到12岁期间，乳牙会陆续发生理性自动脱落，到12岁左右全部被恒牙替代。孩子以后的牙齿是否整齐，这个时期相当关键。建议家长经常观察孩子的牙齿发育情况，以便孩子顺利度过换牙期，长出一口漂亮健康的牙齿。下面来看看儿童护牙日常护理的关键是什么吧？

关键一：重视乳牙龋病，关注六龄牙

六龄牙是指在孩子6岁左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它对全口牙齿的生长排列至关重要。

5岁前的龋齿大多发生在咬合面上，而替牙期牙齿清洁不干净，食物残渣残留牙缝的话，两牙之间就会开始烂牙。很多父母忽视孩子的乳牙龋病，认为乳牙反正要脱落，不会影响恒牙。其实，乳牙龋坏如果治疗不及时，会严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形。

儿童的六龄牙，对孩子颌面部的生长发育有定形、定高的作用，对其他恒牙的萌出和排列整齐与否影响也很大。所以，保护好六龄牙将终生受益。

关键二：恒牙萌出，乳牙不掉需拔除

一般恒牙萌出前，乳牙会自动脱落，但有些孩子会出现恒牙已经长出来，而相应的乳牙却顽固如初不肯“让位”的情况，迫使恒牙从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”。林医生指出，出现双层牙时，应把乳牙拔掉，否则会令牙齿排列不整、咬合不正。

关键三：饮食过精易出现“双层牙”

据了解，现在多数小孩出现“双层牙”的原因主要是饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差。咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此，家长应当让孩子多进食蔬果，如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。

关键四：让孩子改掉舔牙齿等坏习惯

第二，儿童换牙期较长，一般需要6~7年，在这较长期间里，如果儿童有一些不良习惯，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。所以，要时刻注意纠正他们的这些不良习惯。如果存在自己不能纠正的习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。

关键五：口腔健康要做好

要特别注意的是牙齿的保养，保持口腔清洁，坚持早、晚刷牙，饭后漱口。对已出现牙齿拥挤、扭转或牙间隙过大，或发生龋齿等齿病者，应及时就诊。

小编为大家整理的关于儿童护牙日常护理的关键是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

日常喝牛奶的误区有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

日常喝牛奶的误区：早餐奶比普通奶营养

真相：早餐奶中添加了大量的糖和一点麦粉等，与普通奶的营养差不多，但却含有香精等食品添加剂，不如普通牛奶。早餐奶的能量和蛋白质供应只有早餐需求的三分之一，远不能代替早餐。早餐可以喝杯纯牛奶，再加适量主食、坚果以及果蔬，营养齐全。

日常喝牛奶的误区：牛奶不能和果汁混喝

真相：首先，蔬果中的酸性物质大都属于有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，不会与钙形成难溶性的化合物，所以不会抑制钙的吸收。其次，果汁中含有草酸，两者结合生成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。但是还要看果汁中草酸的含量，以及往牛奶中混合的果汁的量。

喝牛奶注意事项

1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取

牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。

2、牛奶煮开稍凉后别加糖

奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。

3、不宜空腹喝牛奶

空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。

4、不宜和含鞣酸草酸的食物同食

如浓茶、袖子。柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。

5、牛奶不宜放入冰箱冷冻室

防止脂肪蛋白分离出干酪素，像水样，味道差。

6、牛奶宜放在凉爽暗处

因经阳光照射30分钟后，维生素B、C损失殆尽。

7、夏天喝牛奶产生内热“上火”

其实不然，牛奶性微寒，四季都能喝。

日常喝牛奶的误区：高钙牛奶补钙效果好

真相：牛奶本身就是含钙丰富的食物，而且其中的钙与蛋白质保持微妙的平衡关系，如果向其中添加很少的钙，可能对这种平衡影响比较小，而添加太多的钙，则容易造成蛋白质体系的不稳定，使得蛋白质沉淀，影响口感和品质。所以向牛奶中加钙是一项非常有技术难度的工艺，多加反而不宜。

日常喝牛奶的误区：木瓜牛奶同吃损营养

真相：木瓜中含有蛋白分解酶，就因为如此，有些人就由此分析，木瓜会分解牛奶中的蛋白质，使牛奶的营养失效。而事实上，木瓜中的酶会将蛋白质分解成小的分子肽或者氨基酸片段，反而使营养素更易让身体吸收。

日常喝牛奶的误区：青菜补钙效果比奶好

真相：微信上广泛流传一篇文章，说青菜补钙效果比奶好。奶、豆制品、硬果类、虾皮、绿叶菜中都含钙，补钙效果好与坏不仅与钙含量有关，还与吸收率有关。奶及奶制品的钙容易吸收，而绿叶蔬菜中虽含钙，但也含草酸、植酸，会阻碍钙吸收。绿叶菜可作为除奶以外的其他食物钙的来源。