LOL怎么才能不补分(汇集20篇)

在古代可以说还是有不少神童的，除了大家熟悉的曹冲、方仲永、甘罗等等这些神童，唐朝时期还有一个八岁的时候就被唐玄宗授予官职的刘晏，不仅如此，刘晏长大之后也是唐朝历史上一个非常重要的历史人物，并没有就此淹没。那这个刘晏究竟有多厉害，竟然在八岁的时候就得到了唐玄宗的青睐?刘晏究竟有什么才能呢?下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。1、刘晏几岁当官

刘晏，字士安，曹州南华(今山东菏泽市东明县) 人，唐代著名经济改革家、理财家，曾任吏部尚书同平章事等职务。

刘晏出身于官宦家庭，从小热爱学习，很有天赋，加上他刻苦勤奋，故年纪虽小却能作诗写文章，才华横溢，声名远播，七岁的时候就被人们称为“神童”。

刘晏八岁时，恰逢唐玄宗封禅泰山。典礼结束后，礼部官员奏报说有一神童要向皇帝敬献他自己创作的《东封书》。唐玄宗很高兴，就召见刘晏，但见刘晏毫无紧张、怯场之感，行礼完毕后就淡定从容背诵自己的大作。唐玄宗很惊讶，简直不敢相信，八岁儿童竟然有如此才华?于是，就让当朝宰相来试一试刘晏。宰相当场来考刘晏，没想到刘晏对答如流。唐玄宗非常赞赏，就下旨封刘晏为秘书省太子正字的官职，负责校对书籍文字。刘晏利用这样好的工作条件，继续努力，博览群书，为后来的发展奠定了坚实的基础。2、为何刘晏那么厉害

学法太期认为，“神童”古今都有，可年龄很小就被皇帝授予官职的就很少了。《三字经》中对这个故事有专门的表述：“唐刘晏，方七岁。举神童，作正字。”刘晏之所以成为神童，一是他家庭条件好，有好的读书学习的环境条件，可谓官宦世家、书香门第，他从小就受到这种家风的熏陶和浸染;二是他天资聪颖，天赋极高;三是他热爱学习，刻苦勤奋。

对于学习来讲，如果仅仅是天赋及外在环境条件，是远远不够的，最重要的是自己的勤奋努力、持之以恒，否则王安石在《伤仲永》中说的方仲永就是很好的例子和教训，方仲永虽然五岁时就异于常人、是神童，但后来放弃了学习和努力，就慢慢变得与平常人没有区别了。

当然，刘晏之所以八岁被封官，一方面是机遇，恰好唐玄宗去泰山封禅，拉近了他与皇帝的距离;另一方面是他平时的努力，神童的名声很大，所以，皇帝才愿意召见他，否则，皇帝怎么会召见一个普通小孩?

可见，第一，平时的努力是最关键的，“打铁还需自身硬”，必须要有真才实学，要有真本事;第二，机会需要等待，不可操之过急、急功近利、揠苗助长;第三，“君子藏器于身，待时而动”，机会来了就要抓住，就要表现自己，不可错失良机。另外，这个故事，也体现了唐玄宗对人才的重视和对神童的鼓励赞赏。3、刘晏是怎么死的

建中元年(780年)，当初，杨炎任吏部侍郎，刘晏任吏部尚书，双方互不买账。刘晏审讯元载案件，杨炎被牵连贬官。到杨炎掌权，想为元载报仇。此前，德宗做太子时，代宗宠爱独孤妃，因此宠爱独孤氏的儿子韩王李迥。宦官刘清潭和代宗亲信请求立独孤妃为皇后，并说韩王李迥多次有吉兆，想废黜太子李适。当时有流言说刘晏参与了这件事的谋划。杨炎掌权后，杨炎拜见德宗流着眼泪说：“靠祖宗有灵，先皇和皇帝没有被奸臣离间，如果不是这样，刘晏、黎干危害国家的阴谋就得逞了。现在虽然黎干被治罪，但刘晏还在任，我担任宰相，却不能惩罚他的罪行，罪该万死。”崔祐甫说：“皇上已大赦天下，不应听信谗言，判人有罪。”朱泚、崔宁也极力帮刘晏说话，崔宁说得太重。导致杨炎发怒，把崔宁贬出京城，罢免了刘晏的使职。正月，诏令全国钱谷都要交给金部、仓部管理，免除了刘晏转运、租庸、青苗、盐铁等使职。二月十四，刘晏又因呈交账簿和实物不合，被贬为忠州刺史，由宦官押送。

建中元年(780)七月，杨炎一心要罗织他的罪状，知道庾准和刘晏有旧仇，就提升他任荆南节度使。庾准就奏报刘晏给朱泚写信，有很多不满的话，又选练军队，擅自拿走公物，威胁传诏使者，想反叛。杨炎作证使罪状成立了。德宗下诏命令宦官处死刘晏，享年六十五岁。死后十几天，处死刘晏的诏书一经发布，宣布了刘晏的罪状，刘晏家的亲属被发配到岭南，朝中受牵连的有几十人，全国都认为冤枉。当时杨炎兼任删定使，提议没收刘晏的家产，众人认为不应该，杨炎才不提这事。然而杨炎早已命令官员清点了刘晏的家产，结果只有各种书两车，粮食几斛，人们都佩服刘晏的清廉。淄青节度使李正己上奏说杀刘晏太过分，没有验证事实，先杀后下诏，全国人都吃惊惋惜，请求把他的妻子儿女接回来。德宗没有答复。

兴元元年(784年)，德宗渐渐醒悟，才准许刘晏的亲属回来安葬刘晏。

贞元五年(789年)，又任命刘晏的儿子刘执经为太常博士、刘宗经为秘书郎。刘执经捐出官职，请求追赠父亲，德宗下诏追赠刘晏为郑州刺史，又加封为司徒。刘晏死后二十年，韩洄、元琇、裴腆、李衡、包佶、卢徵、李若初相继执掌财权，都是刘晏提拔的，在当时都具有名气。

无论你怀孕期间对食物多么挑剔，你一天24小时都能在船上吃到很多种类的饭菜和零食来满足你的需要。很多航线还提供客房服务。有了这些慷慨大方的服务，你最大的顾虑可能是因为吃得太多而感到烧心。孕妇乘邮轮怎样才能更舒适呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

邮轮可能是非常舒适的，特别是那些较新的航线。

预定的时候，如果可以的话，别忘了要一个尽可能大的床，特别是如果你与先生一起旅行。(船上的上下铺，床铺往往都很窄)。

上船后，你还可以找服务人员多要几个枕头和毯子。无论你怀孕期间对食物多么挑剔，你一天24小时都能在船上吃到很多种类的饭菜和零食来满足你的需要。很多航线还提供客房服务。有了这些慷慨大方的服务，你最大的顾虑可能是因为吃得太多而感到烧心。幸运的是，在航行过程中，你可能还能找到很多锻炼的方式。很多邮轮都提供集体或个人运动项目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身车、练瑜伽，甚至还有船上健身房的力量训练。如果你已经有运动的习惯，这当然是个好消息，但记住怀孕期间不适合开始做高强度的心血管运动。白天，游船上可以穿得很休闲。戴个大檐太阳帽，抹上足够的防晒霜，在甲板上休息放松。有些航线会要求穿正装出席晚餐。

最后一点：船舱里的服务人员不仅会处理你的行李，还会满足你的各种需要。如果你想让自己感觉更舒服些，有任何要求，都可以毫不犹豫地向他们提出。

大家有没有削完山药后手痒的经历呢？今天本网小编就要为大家介绍一下，山药削皮后手痒怎么办?山药过敏怎么才能止痒?

怎么预防山药去皮后手痒

1、在削皮之前，戴上手套或者套上保鲜袋也行，避免触碰黏液。

2、戴上手套把山药洗净泥土后放进热水里烫一烫，把山药的黏液分解后，能轻松地用刀轻轻把皮剥开。

3、在削皮之前，在手上抹些醋后再削皮，就不会痒了。

山药削皮后手痒怎么办

1、在热水(自己能承受的温度，最好不要温水，没什么效果)里泡几分钟，能有效的止痒。

2、用食用盐搓一搓再泡热水里效果会更佳，一定要泡不是洗，洗的没效果。

3、在米水里搓洗下效果很好。

4、把醋沾上手上，记得不要马上去洗，如果不喜欢醋味的亲们最好忍一忍，马上洗掉没有效果还会继续痒，小编真是试过了，如果时间允许的话，小编是非常建议越晚洗越好，能完全止痒哦。这个原理应该是酸碱中和反应的效果。

5、小时候芋头削皮的时候也遇到过这样的，妈妈说在火上烤一下，反复翻动手掌，让手部受热，分解渗入手部的植物碱，确实这个效果很好，但是一定要小心点哦，不要被烫伤。

6、如果以上方法条件不允许的话，也可以试试用肥皂清洗。

为什么削山药手痒

产生手痒的原因是因为山药表皮在切开的时候会分泌一种粘液，黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒。

山药皮里的皂角素弄得手部非常痒，当接触到过敏体质皮肤的时候就会产生手痒的感觉。

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怎样才能和孩子成为好朋友

要想和孩子成为好朋友家长要学会尊重孩子，在平常的时候不要总是逗孩子，特别是有些不恰当的玩笑，不要总和孩子开，孩子其实有时候不知道这是家长在开玩笑，往往那些恶俗的乐趣会让孩子的内心产生恐惧感，甚至有的时候孩子会感觉到厌恶。有些家长经常会和孩子开玩笑说你是我充话费送的或者是从垃圾堆捡来的，而孩子对这一类的话是特别敏感的，非常不喜欢听这样的话。

把自己当做孩子

家长想和孩子交朋友，必须先把自己当成孩子，平常的时候家长会和孩子一起玩，一起做游戏，陪孩子的同时也能让自己找一份快乐家长不要觉得孩子玩的东西很幼稚很可笑。其实如果家长能够把自己当做孩子用一颗充满童真的心去陪孩子玩孩子会更容易接受家长。而且家长在陪孩子玩的过程中还能够提升亲子关系。

平等的态度和孩子相处

家长如果想和孩子交朋友，就要用平等的态度和孩子相处。如果家长总是一副高高在上的样子，那么孩子很难把家长当做朋友。家长可以想一想自己和同龄的朋友一起，如果摆出一副高高在上的态度，人家会喜欢和你做朋友吗？所以如果想把孩子当做朋友相处，就必须要放在平等的角度，平时有什么话和孩子说的时候，最好蹲下来和孩子的视线平齐说话。

学会听孩子说话

家长要和孩子做朋友，就是要在平时的时候听孩子说话，这种天气是学会倾听，能够完全了解孩子表达的意思，这孩子说话的时候家长要有认真的态度，并不是左耳听右耳冒，一点没听进去。最后孩子说完话，家长一点表态都没有，也不要在孩子说话的时候打断他。认真听孩子说完之后再对孩子做出相对的回应，这样能让孩子感觉到家长的尊重。

做一个时尚妈妈，最大的障碍莫过于臃肿的形体。于是，不少时髦女性视生育如畏途，害怕从此与苗条永别，下面来看看新妈妈产后怎样才能更苗条吧？

好在随着健康观的发展，从孕期开始，准妈妈就不用再填鸭式地进食，高蛋白低脂肪、粗纤维少油脂的科学膳食，使不少妈妈在孩子出生不久便回复了亭亭玉立。重要的是要悟得动感美人的要义：有活力，有自信，才是美丽的。

美国科学家的一项调查发现，32岁-45岁的女士中，热衷运动的往往是苗条的。这些人一天进食热量达2417千卡，远远高于静若处子的办公室白领们1490千卡的进食热量。正是运动的魅力，使她们在燃烧热量的同时，显出有别于他人的光彩和活力。

如今，运动场上多了年轻妈妈的身影。健身房里，一年四季不懈做操的是她们；游泳池中，坚持冬泳的也多是她们。

在减肥已成“风暴”的今天，服药、抽脂是不少人急功近利的选择。然而，年轻妈妈还是要清醒，运动的魅力不仅在于它最终给你健康和苗条，更在于过程本身就是美的展示和愉悦。

小编为大家整理的关于新妈妈产后怎样才能更苗条的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

最喜欢的蔬菜排行，肯定有不少的小伙伴和我一样爱吃土豆，可是土豆可不是那么好做的，就说我们经常在饭店吃的酸辣土豆丝，那可不是好做的，你只要不小心，就不会粘锅，怎么做才能使土豆不粘锅。

炒土豆不粘锅怎么做？

两个要点:一是切完的丝一定要用水泡过，二是入锅炒以后先放醋，再放盐和别的调料，炒的过程中加一点点水，千万不能多，一多就不脆了。

步骤一：先把整个的土豆去皮。（记住土豆可千万不要先带绿色的哦）

步骤二：切成2mm左右的片。切的时候一定要慢，力度要均匀，从上往下斜着切。然后再切成丝状。

步骤三：切好后放入清水中泡十分钟，加少许的盐，这样可以把土豆中的淀粉浸出，在炒的时候就不会粘锅。

步骤四：捞出，把锅加热，倒入油，等油热透后再倒入土豆丝，加盐、鸡精，视口味而定可以放入适当的白醋。然后再不断的翻炒，大约两分钟之后，起锅。这时的土豆丝属于七八成熟的状态，特点就是脆、滑，如果加点香葱就更是色香味俱全了。

炒菜不粘锅有什么技巧？

土豆丝不粘锅技巧

1、切了后尽量拿去泡一下水，因为外面有分泌物,拿会导致粘锅。

2、锅要烧热了下油，可以降低粘锅。

3、土豆丝有条件的话下烧高的油里炸几秒，可以不粘锅也比较好吃。

4、炒的时候不要炒太熟，口感比较好。

5、热锅下油，把配料(蒜末，红辣椒丝)下下去，煸香一下，下土豆丝,快速的翻炒到8～9分熟就可以了，尽量做成酸辣的或者醋溜的，味道比较足，酸辣的只要加辣椒粉和醋一起炒就可以了。炒面不粘锅底的技巧

1、要用生铁锅。

2、热锅凉油。先炒菜，将菜盛出锅就是热的，再放油，随即放入面条。

3、翻炒不停。面条下锅后要不停兜炒，面条均匀受热和被油包住，才会条条分明，色泽明亮。

炒面配料的诀窍：

1、想要香就放蒜。包括蒜苗、蒜薹、肉丝、鳝丝，以及各种调味料。

2、想要好看就配色。水灵灵的绿叶、脆生生的豆芽、红艳艳的番茄，黑又亮的木耳。

要想炒面三不粘(即面条之间不粘、菜不粘、锅不粘)的技巧：

1、首先要快速煮一下面条，煮个6成熟，捞出过凉水，沥干水后用油拌一下，这样炒面就不会粘锅。

2、最好使用不粘锅炒面，为避免油腻，炒面时可以不放油，因为你之前配菜已用油炒过，面也用油拌过。

3、也可以先把面条放入大漏勺，移入装有沸水的锅中，轻轻抖动漏勺，约数分钟即可使面条分开，然后再炒，这样面条就不会粘在锅上。炒蛋炒饭不粘锅的技巧

怎么炒面、炒饭、炒土豆不粘锅？教你一招搞定

1、可选用隔夜的米饭，因此种饭质较为干爽，易做蛋炒饭之用。

2、将鸡蛋打散搅拌均匀。

3、米饭放入一容器里，用稍大些的勺子将米饭捣松，然后把鸡蛋倒在米饭上继续搅拌至米粒均匀地沾上鸡蛋液。

越来越多的人成了绿萝的爱好者，绿萝也逐渐成为了现代家居植物的宠儿，下面是小编整理的养绿萝茂盛的方法，希望对大家有所帮助！

养绿萝茂盛的方法

1、温度。绿萝的生长适宜温度是20℃-30℃，越冬温度不应低于15℃，根据这个温度范围来调控室温，绿萝可以长的更快哦。

2、光照。绿萝需要光合作用，但它的向阳性并不强，平时只要把它摆放在密封的阳台上就OK了，冬季应该尽量少开窗，以防温度过低被冻伤。

3、水分。水培绿萝应勤加水，少换水，加水时要往气生根生长处喷水，叶片也要少量喷水，这样可以保证绿萝生长的小环境湿度较大，不至于引起叶片缺水、发黄。

4、肥料。水培绿萝需要一定的营养液以维持养分平衡，春夏秋三季是绿萝的生长旺盛期，这时候每个15天往水中加入少量植物专用营养液，绿萝的根茎可以得到更好的养护。冬季是它的休眠期，施肥量可减至每2个月一次。

绿萝的主要品种

青叶绿萝：叶子全部为青绿色，没有花纹和杂色;

黄叶绿萝(黄金葛)：叶子为浅金黄色，叶片较薄;

花叶绿萝：花叶绿萝是指绿萝叶片上有颜色各异的斑纹，依据花纹颜色和特点，已发现的有3个变种;

银葛(E.a.MarbleQueen)：叶上具乳白色斑纹，较原变种粗壮;

金葛(E.a.GoldenPothos)：叶上具不规则黄色条斑;

三色葛(E.a.Tricolor)：叶面具绿色、黄乳白色斑纹;

星点藤：叶面绒绿，满银绿色斑块或斑点。

绿萝等一系列问题与解决方法

绿萝出现黄叶怎么办?

(1)出现黄叶的原因：绿萝出现黄叶的原因，最常见的有以下两个原因，就是日晒过度，缺水。日晒过度还能导致绿萝叶子偏小，发育不良等现象的出现。

(2)出现黄叶的解决方法：用剪刀把黄叶修剪干净，随长随剪，直到呈现出一盆绿油油的植物为止。避免日晒过度，夏季气温高干燥的时候多浇水，冬天上暖气之后，也陆续浇水。

绿萝藤蔓逐渐变长怎么办?

(1)解决方法1：花盆上面如果有挂钩的，就将整盆绿萝挂起来养，下面放上一个大盆，浇水的时候接水用。

(2)解决方法2：直接铺到地上。

如果花盆上面没有挂钩的就把绿萝的藤蔓平铺到地上，躲开人走的地方不要踩到绿萝就可以了。

绿萝枝叶上长出触角怎么处理?

如果绿萝长时间缺水，就会出现枝叶上长出触角的现象，这个触角像一根根虫子一样，影响美观，处理的方法是，按时给绿萝浇水，不让他缺水，然后用剪刀，剪去这些触角，做到以上2点，触角就不会轻易长出来了。

绿萝需要晒太阳吗?

绿萝不是很需要晒太阳，大多数时候绿萝和人一样，喜欢站在太阳地里的阴凉处，所谓“太阳地里的阴凉处”指的就是，有太阳光，但是别太晒，有阴凉。所以这样一说就明白了吧。

如何巧妙的给绿萝浇水(既省水，又能浇透)?

(1)雨天

夏天的时候，如果外面下大雨了，可以把绿萝挂在阳台的晾衣架上面，让雨水无尽的滋润他，本人就这样做过，绿萝很喜欢这样的，经过雨水的浇灌，绿萝长得比以前更好了。

(2)用其它水种植物的水，快要换水。

如果家里还养了其他的水中植物，定期需要换水，就可以把这个水倒给绿萝喝了，这种水里面含有很多营养和矿物质，绿萝很喜欢的，绿萝喝完这种水长得也更加茂盛。

绿萝怎样处理病虫害?

据小编本人的了解，绿萝一般的情况下是不会生虫子的，所以这一块不必很担心。如果不幸生虫子的话，就拿到室外让风吹一吹，太阳暴晒一下，这样循环往复几次之后，虫子就没了踪影。

绿萝需要施肥吗?

编者的答案是，不需要。绿萝就像我们的小孩一样，对待我们的孩子，我们的主张都是最好不要让他乱吃含添加剂或来路不明的食品，所以这一条，用到绿萝身上也适用。

绿萝养在家里哪个位置合适?

(1)绿萝养在卫生间里可以吗?

编者的答案是，最好不要。你愿意每天都呆在卫生间吗?所以换位思考就知道绿萝的想法了。

(2)绿萝养在厨房里可以吗?

答案是，也不要，厨房做饭的时候，温度非常高，绿萝有被烤化的危险。

(3)家里最适宜养绿萝的地方是哪里?

有暖气的背阴的阳台。还记得刚开始说的吗，有阳光的阴凉地，这个就是了。

如果一个女人过于在爱情中追求金钱，多半她的爱情是不幸福的，都说感情这种事情如果沾上了钱就变味了。

我想有一个家，一个温暖甜蜜的家。你的出现让我看到了幸福的方向，可如今，你却抛下我独自离开。我想问你，你还会回来吗？还能和我一起继续走下去，朝着幸福的目标吗？

找到一家人的感觉

离异后，有很长一段时间，我不相信爱情。总觉得全天下的感情最终都可以陷入一个公式：从甜蜜到平淡，到相看两厌，然后伤心分手。结局都一样，过程却无比艰辛，需要付出太多的心力，流太多的泪，受太多的伤。所以，我拒绝再开始另一段感情。

然而，命运注定让我遇到了凯（化名）。经过一次婚姻，太轻佻太浮躁的男人已丝毫不能打动我的心，哪怕他再英俊再有钱。可凯偏偏是一个如此稳重的男人，跟他在一起，似乎不用担心任何事情，即使天塌下来，也有他顶着。他像我的兄长一样宽厚亲切，相处的时候，虽没有心跳加速的感觉，却是那么舒服，自然而然地敞开心扉，愿意告诉他我所有的心事。而他又那么勤劳，那么会体贴人，在我的眼中，他的身上充满了闪光点，让我的心逐渐死灰复燃，开始憧憬美好的生活。

慢慢地，他融入了我的生活。我有一个女儿，她也很喜欢凯，喜欢听他讲故事，喜欢当我们的小跟屁虫。有时候，我们三人一起出去散步，女儿一只手牵着他，一只手牵着我，就像是温馨无比的一家三口，充满了快乐与安详。在夕阳的映照下，我们三人的影子紧紧地连在一起，似乎永远都不会分开。那时，我感动得想流泪，觉得今生我没有白活，总算找到了一个值得依托终身幸福的人。

突发事件打破平静

我相信他能做一个好父亲好丈夫。他对我的女儿简直当亲生孩子那样宠爱，她喜欢吃什么，他就买什么，从不舍得说一个“不”字。他对我更是好得没话说，他一个人辛苦地在外面工作，却让我辞职在家，安心地照顾女儿，他是不愿意让我太辛苦了。有一次散步时，我摘了一朵盛开的野花，却不小心被刺破了手指，他立即把我的手指放到了口中，吮掉手指上的血珠。我看着他紧张的样子，心里别提有多甜。我坚信，我们两人一定能和睦地走下去，幸福地过完这一辈子。

然后发生了一件事情，让我们的关系顿时陷入了僵局。嫂嫂打来电话说，哥哥工作时突然晕倒，陷入昏迷中，病情十分严重，急需要一笔医药费。我傻了，从小到大如此疼爱我的哥哥怎么会这样呢？我心急如焚地想筹钱，这时才发现，辞职在家的自己，根本没有多少存款，平时的生活费都是由凯支出的。万般无奈之下，我开口向凯要钱。他听了顿时火冒三丈，认为我不该向他要钱，他已经支出了我和女儿所有的生活费用，怎么能再让他担负起我哥哥的医疗费用？而我怎么可能眼睁睁地看着哥哥没钱治病？于是，一场剧烈的争吵爆发了。结果，他一走了之。看着他怒气冲冲地离开，我跌倒在沙发上，欲哭无泪，莫非真的是我的错吗？

期盼他能快快回来

很多天，他都没有回来。我不停地给他打电话，发短信，他却说工作忙，暂时不能回来。我知道他在气头上，不愿意见我。

冷静下来后，我好好地反省自己，认为我没有错，紧急之时，亲人出了事情，我能置之不理吗？如果凯把我当成一家人，为什么连这几千元钱都不愿意借？不过，站在凯的位置，或许他也有他的难处，平时的工作很辛苦，生活压力已经很大，或许他也没有多少积蓄，而治病的开销有时会像无底洞，他感到无能为力。

为了这件事情，我们的感情一下子淡了。他提出要回家拿东西，我怕他决然搬走，把他的衣服都藏了起来，他无可奈何地走了。我发现他瘦了很多，十分憔悴。而我又何尝不是，分开的那日日夜夜，我几乎吃不下睡不着，一下子瘦了五六公斤。我放不下这段感情，相信他也是如此。我已经开始上班赚钱，终于明白，女人还是得有独立的经济能力，不能老想着依靠男人。

反反复复想了很多遍，我觉得我们之间还是有真感情的。凯，你认为呢？为了这么一笔钱伤了我们的感情多不值得。无论谁对谁错，如果你还留恋这个家，留恋这段感情，请你回来吧，让我们携手与困难抗争！我时时牵挂着你，思念着你，没有你在身边，我像是断的箭，无力冲向前。

如果让自己的爱情更幸福些，不妨让自己卸下金钱的包袱，真正的谈次属于感情的爱情吧。

准妈妈想要顺产，就要加强怀孕期间的运动，那么孕妇如何运动才能顺产快？请看下文。

操作方法

爬楼梯

孕妈在顺产的时候大腿肌肉和臀部肌肉都要用力，而爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，对顺产很有帮助。

散步

顺产的时候每一次用力都要考验你的心肺能持续多久，而散步能提高心肺功能，对顺产的帮助极大。

孕妇瑜伽

顺产还要考验你肢体的柔韧度，与一个动作是否能保持长久，而孕妇瑜伽刚好对动作的持久性和柔韧度都要锻炼到，所以想顺产做瑜伽是不错的选择。

下蹲运动

一般是临产前医生会叫做这个动作，对宫口开启有很大的帮助，而且宫缩的时候肚子疼，做下蹲运动反而能减轻宫缩的疼痛感。

炒菜的时候，一不小心才就会糊在锅底，不但炒出来的菜不好吃，锅收拾起来也是很麻烦，那么有没有办法炒菜时做到不粘锅呢？很简单，赶紧看过来！

操作方法

锅子清洗干净之后，找来一些醋，记住了是白醋哈，然后倒进锅里，打开火开始煮，让白醋沸腾起来，让整个锅上面都有醋的蒸汽。

这时候关火，用那种平日刷锅的清洁海绵不断擦拭锅，一定要让醋液擦满整个锅子，这样多擦拭几遍，然后把白醋倒出来。

这时候打开火把锅里的水分都蒸发掉，然后倒入一些食用油，慢慢的烧，用刷子将油沾满锅的全身，这样持续两分钟关火。

用清洁海绵蘸取一些小苏打粉将锅子擦拭几遍，让锅里的油擦拭掉之后，用清水冲洗一下锅，这时候你的锅在炒菜的时候就不会轻易粘锅了。

天竺葵，别名洋绣球，原产南非，是多年生的草本花卉。叶掌状有长柄，叶缘多锯齿，叶面有较深的环状斑纹。天竺葵可以扦插繁殖，那么具体应该怎样做?

扦插繁殖天竺葵，由于其茎干半肉质，内含水分较多，所以常有腐烂现象发生，影响成活。为此，几年来笔者结合花后重剪而予以一定的改进，这样到时再剪下扦插，其成活率可明显提高。具体做法如下：

天竺葵

在植株上选取粗壮枝条，自顶梢往下，每隔4～6片真叶，或截取长7～10厘米一段，直到一般花后植株例行重剪高度为止，预先设计分为几个插穗。然后，在距茎节下方0.5厘米处，小心地用剪刀环状割断或剥去皮层，宽度为0.2～0.4厘米，注意使枝条和叶片仍能够在植株上挺立如常。这样，一个枝条不脱离母体植株，可形成2～4个待剪插穗。由于环状伤口对营养和激素发生了调节作用，所以依常规管理2～3周后，可见顶梢下面的大部插穗的顶端腋芽已被刺激萌发，并且环状伤口在母体植株上也已干结愈合。此时可进行切断，继而将插穗一一析开，置于阴凉通风处晾干数小时，待插穗断面又干燥结膜后，再扦插入事先备好培养土的盆中。插后浇足清水，以后要见干见湿，则三周后可以全部生根，成活率可达100%。如此的改进扦插措施，对于扩繁天竺葵的优良品种、短缺品种，及其有效利用母体枝条，是很有实用意义的。

笔者分析认为，离体前的环状割、剥皮层，一方面直接缩小了插穗的半肉质断面面积，而另一方面最重要的是阻断了母体植株叶片光合产物的极性流向，使插穗基部在未剪前形成了宝贵的营养积累，抑或是沿伤口边缘产生了愈伤组织，使伤口免遭感染，进而促进快速生根，在其内在营养状况上发挥了重要作用。

天竺葵美容功效

天竺葵原产非洲南部，喜阳光、好温暖。具有止痛、抗菌、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身的作用。天竺葵适用于所有皮肤，能深层清洁肌肤、收敛毛孔、平衡油脂分泌。能快速生成新生细胞修复疤痕、妊娠纹等。

天竺葵药用功效

天竺葵 天竺葵的主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，因此，天竺葵常与有机脂结合制成凝脂产品。一般的清洁用品在清洗过后，护肤的功能性成分大部分会被水冲洗流失，瑞士的科研人员在三高新鲜提取技术的基础上，通过添加择向活性酶等手段，使天竺葵的有效成分在与凝脂亲和的同时也与肌肤表皮层产生亲和性，这种亲和性超越了与水的亲和性，因此，在清洗的过程中，天竺葵的大部分有效成分仍能够被皮肤吸收，起到调肤的效果，不过，该技术目前只有瑞士传奇集团的magic care生产线在应用。天竺葵几乎适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，由于天竺葵可以收缩毛孔，促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力，使皮肤亮泽细腻。[3]

越来越多的姑娘们选择买烫发水，自己在家烫头发，因为在理发店往往做不出自己想要的发型，下面本网小编带大家来看一下用烫发水前要洗头吗？

用烫发水前要洗头吗

烫发的状态需要保持干净清爽，软化的时候，才能深层渗透。所以烫发前需要充分清洁头皮头发，操作烫发。

烫发水为什么味道大

烫发水含氨，味道有点浓，却比较温和。定型液味道很好闻的，可以中和第一剂味道，所以请请放心。专业烫发水是很温和的，值得放心使用和购买哦。

烫发水为什么烫不卷

在于头发的状况：头发的表皮层非常合拢;通常在细发容易发生，细发的表皮层较厚，药水不易渗透，均较不易烫卷。另外头发上可能会附着着妨碍烫剂的效果，如有金属成分的细粉附着在头发表皮，头发常留硅灵的物质，用金属染发剂来染头发的。在于技术的情形：第一剂及第二剂是否充分发生作用;上卷子的技巧是否正确合理。烫发过程中，也会影响头发卷度：头发太健康，此时可以使用产品将鳞片打开，加速软化的过程，也可以使用健康专用的药剂上药，记得要分发质受损情况，分区分次上。

烫发水怎么烫刘海

1、用烫发纸卷包好刘海发梢，之后把包好的发梢用卷发杠向里卷，用皮筋固定好。

2、包好后用1号剂均匀涂于刘海卷发上，加热30-50分钟，然后用2号剂均匀涂于卷发上，停留20分钟后洗净吹至8成干。

3、洗净吹干后呈现的烫好效果。

烫发注意事项

短发在修剪的时候如果打的太薄，头发长短会明显不一致，那么烫发后长发的地方会由于没有层次的链接而产生毛躁感。至于长发，如果2-3个月没有修剪的话，发稍处会出现干枯，毛躁和打结的现象，那么烫后发梢就一定会发生枯焦的现象，解决的方法就是烫前做修剪，注意头发的层次问题，还有就是烫后修剪，把干枯毛躁的地方剪掉，这样就OK拉！

低碳经济提出的大背景，是全球气候变暖对人类生存和发展的严峻挑战。随着全球人口和经济规模的不断增长，能源使用带来的环境问题及其诱因不断地为人们所认识，不止是烟雾、光化学烟雾和酸雨等的危害，大气中二氧化碳（CO2）浓度升高带来的全球气候变化业已被确认为不争的事实，那么我国怎样才能更好的发展低碳经济呢？

第一，四管齐下。因为中国已经是二氧化碳排放大国，且排放量每年还在增长，这是因为中国两大特点，第一我们是发展中国家，我们要发展，第二是因为中国的能源结构90%是化石能源。根据这两条来说，实际最重要的就是要降低二氧化碳的排放量，也就是说要按照刚才提出的低能耗、低排放、低污染的目标来进行。第二就是要发展不排放二氧化碳的绿色产业，包括太阳能、风能、潮汐能、核能、水能、电动汽车等等。第三是要尽量设法利用二氧化碳。最后一点是二氧化碳的普及和存储，就是所谓的CCS，这也是非常重要的手段。

第二，四力并举。发展低碳经济，政府是要主导的，没有政府的主导，没有政府的顶层设计和政策的支持是不可能的。第二是要社会的参与。第三是要企业的积极努力，因为很多低碳措施都需要企业去努力实施，特别是在中国我们还没有强制排放，还是自愿排放，这种情况下，企业的社会责任，企业的低碳意识将决定着我们发展低碳的效果。最后就是个人的自觉的环保的意识。

第三，四方来源。首先是政治家，今天的政治家如果没有环保意识，没有绿色意识，就不配当政治家，所谓政治家要把环保、绿色作为他的重要的政治理念，而且要把只有一个地球这个地球是共同的家园作为一个理念，不要只考虑自己本国的利益，要考虑整个世界环境保护的问题。第二是科技界，科技界要努力创新去发展各种低碳的措施和技术。第三是经济界要认真研究绿色经济的规律，并且从中总结出一些能够说服人的观点。最后是金融界，发展低碳经济没有钱是万万不能的，所以要有资本的支持。不仅仅包括传统的资本市场、股票、债券等等的支持，还包括碳排放交易等等新的金融手段。

随着宝宝的逐渐长大，加行要注意培养孩子自己动手吃饭的能力，可以培养孩子手脚的协调性，同时也是一种自理能力的培养，下面我们就为家长朋友们介绍一下小宝宝怎样才能更爱吃饭吧？

1.让宝宝自己吃饭就算再脏再乱也要坚持

一开始宝宝自己吃饭的结果就是满脸花、满身花、满桌子脏、满地脏，爸爸妈妈要知道这种现象只是一个时期，慢慢地宝宝使用餐具的熟练程度提高，这种又乱又花的情况会逐步得到改善。宝宝自己吃饭会成为他吃饭的乐趣和兴趣，还能使宝宝小手肌肉得到相应的锻炼。反倒是干净美观的喂饭不利于宝宝的成长。自己的事情自己做，还能使宝宝形成独立自主的意识。

2.学会控制加餐

给宝宝加餐是为了向宝宝提供更丰富的营养，还有就是宝宝的发育特点的需求。宝宝胃口小，一顿饭吃不了太多，因此，可选择在两餐之间加餐。宝宝的加餐以水果为主，时令水果是最好的选择。最重要的还是根据宝宝自身的情况进行调整，如：上火了就给些梨、西瓜等凉性水果。另外，加餐不是正餐，无论是时间、量都要有所控制，不然到了正餐时间宝宝不饿，则会影响正常吃饭。

小编为大家整理的关于小宝宝怎样才能更爱吃饭的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

石槽通常是一个用于排水的工具,常常被摆放于家中的庭院或者是屋顶上,但其实摆放石槽也有一番讲究。下面一起来看看吧!

石槽放院子什么位置好

1、通风处招好运

石槽放在院子里，要通风透气，不宜放在繁杂植物围绕的地方，容易导致空气不流通而水的味道改变。如果是在石槽里放水生植物，最好能够放在通风良好的地方，放在葫芦蔓藤下可以招财，利风水，提升运势，尤其是财运，有招财的功效。

2、采光好兴事业

要想自己的事业得到提升，运气佳，最好把石槽放在采光良好的地方，但是不宜有阳光直射，如果是养金鱼，可以放在温度适合，靠近客厅的地方，位置不能够太高，而且石槽的水最好是流动性的，可以兴事业，使事业顺利进展，升官发财。

3、吉利方位利人际

院子里有吉利的方位，找到吉利位置并且摆放石槽，能够给自己带来好运，方位由房子的结构以及方向来确定，最好请专业的风水师帮看具体的位置，再仔细摆放。石槽不宜破裂，破裂了要及时更换，饲养的金鱼如果出现有死鱼，也要及时清理。

石槽摆放的好能够带来好运，关键看用途和摆放的位置，还要通过布置院子里其他植物的位置，整天做好调整，才能快速改善风水。

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石槽可以增加财富的摆放技巧

1、放置在屋顶的东北角最守财

石槽通常都会被放在屋顶上用于排水之用，但不是每一个位置都适合。从今年的运势来分析，最适宜的位置在东北角。虽然这个位置不是财位，但是确实是一个最为保守，也最能守财的位置。家中相对富裕，害怕钱财流失的人可以考虑把石槽摆放在这个位置上。

2、放置在门前两米远的位置

石槽终归结底是一个排水的工具，所以它往往是一个水流的通道。那么在风水学上来说，水一直都是财富、幸运的代表，故门前有水一定是大富大贵的征兆。但是又不适宜摆放得太接近门口，以免加重门口的阴气，所以放置在门前两米远的地方为最佳。

3、放置在池塘边上聚财

若是家中有院子的人，可以将石槽摆放在池塘边上。池塘本身就十分聚财，但它的水流往往是相对静止的。所以，如果摆放一个水槽，水将从静态变成动态，起到招财纳福，放大福气的作用。

虽然说放置石槽这件事说大不大，事实上说小也不小。即便是一个不太起眼的物件，只要你留心、摆放得当的话，可以增加家中的福气，大大地提升家中的聚财能力。所以不妨从小处着手，试试以上的方法。

石槽怎么摆放聚财

1、金鱼石槽放财位

家里如果有小的石槽用来养金鱼，可以把石槽放在财位上，但是必须要注意，如果房屋主人五行和水有冲突，是不宜养金鱼的，先要测算好五行，喜水的可以摆放，能够聚财，使事业顺利，财源广进。石槽里的水要经常更换，防止过脏影响风水。

2、花草石槽放庭院

如果家里种植水槽，各种花卉，需要石槽，可以把这些花草石槽放在庭院等比较宽阔的地方，如果没有庭院，也可以放在阳台上，但是要注意安全，避免掉落，这样有利于聚集好的风水运气，增加气运和财运。花草石槽不宜放在窗台上。

3、牛石槽要注意方位

农村养牛，猪等，石槽是必须使用的，其实摆放得好，也有聚财增加好运的功效。石槽放置的方位，要根据自己的五行命理来测算，还要看房屋和猪圈，牛棚的具体方位，测量吉利位置摆放石槽，能够利于风水运势，生意兴隆，财源滚滚。

石槽的功用很多，不同的用法，摆放的位置不一样，都会有不同的风水效果。摆放得当能够招来财运和各种好的运势，需要多了解石槽摆放的风水知识。

顺产的优势当然很多，和剖宫产相比，其出血少、恢复快、损伤低，也更利于宝宝迅速适应出生后各器官功能的巨大变化。高龄孕妇如何才能顺产?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

抓住生育的黄金年龄

现代人由于工作生活压力大，往往贻误了最佳的生育年龄。随着年龄的增长，患各种孕前孕期的合并疾病如糖尿病、高血压的机会都会逐渐增加，而在严重的并发症或合并症存在的情况下，医生不得不为母儿的健康考虑对分娩方式做出干预，即增加急诊剖宫产和医源性计划分娩的机会。

怀孕后骨盆骨骼间的韧带会变得松弛，有利于增加产道的空间方便胎儿通过，而年龄较高的孕妇其骨骼较为僵硬，体力和肌肉收缩力都受到限制，因而试产失败的机率也随之提高。

临床上我们将年龄超过35岁初次怀孕的妇女定义为高龄初产妇，一旦超过该年龄，妊娠并发症的机会将大大增加。生育的最佳年龄是在25～28岁左右，所以如果想要顺利自然分娩一个健康的宝宝，可要抓紧生育的黄金时间，不要拖到35岁以后呀。

理营养不做贪嘴妈妈

怀孕以后，准妈妈立刻成为全家关注的焦点，主食零食不离嘴，早期的妊娠反应一过，马上就身材变了形，个个气球般吹了起来。虽然心中有些不甘，但想想为了宝宝多点营养，还是拼命再多吃几口吧。

其实这种观念是极其错误的，正常的一次妊娠体重增长应控制在13公斤以内，到了孕中晚期每周的体重增长应不超过500克。普通身高的孕妇如果体重超过80公斤则会使产道狭窄，组织弹性下降，顺产机会也就不高了。

营养过剩可导致孕期胰岛素相对不足，引起妊娠期糖尿病，而血糖升高使胎儿胸、背、腹部的脂肪堆积，常常变成4000克以上的巨大儿。孩子太大往往难以通过产道，增加了难产的机会，即便胎头娩出，还有肩难产的危险。宝宝的最佳出生体重应该控制在3000～3500克左右。

烹饪应按少煎、炸，多蒸、煮的原则，可将一天的总量分成5～6顿进食，多食一些新鲜绿色蔬菜，少吃甜食。

有些准妈妈认为水果反正不是肉，可以想吃多少，就吃多少。其实水果中如西瓜、草莓和葡萄的糖份也是不低的，都需要限量。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和钙质，能量也不高，是孕期适宜的水果，而黄瓜和西红柿也因清淡爽口，可当水果食用。

所以孕妈妈要注意孕期的保养，尽量选择顺产，同时多学习孕婴安全小知识。

有一个大屁股，让女生很是困恼，这也让很多女生不能穿好看的牛仔裤，那么该怎么去减掉屁股上的赘肉呢?下面是小编为你推荐瘦臀的方法，希望能帮到你。

导致臀部变大的坏习惯

穿着不合适的贴身衣物

内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力，导致臀部下垂、外扩;而内裤太小或太紧则会把肉挤出来，造成臀部变形。

跷二郎腿

跷二郎腿会让臀部处于受压迫的状态。由于臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。

长期瘫坐

即使是非常累的时候，也不要一屁股瘫坐在沙发上，因为肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。正确的坐姿是浅坐在椅子上，同时脚跟微微抬起。

长期穿5厘米以上的高跟鞋 有些人穿高跟鞋走路时会自然形成膝盖弯曲，这会引起骨盆歪曲，进而使臀部横阔。

内“八”脚

这种站姿时臀部下缘肌肉处于松弛和下垂的状态，长此以往做再多提臀术都无法回位。

走路姿势不对

走路姿势不对或穿的鞋子不对不仅可能使人变得更胖，还会严重影响足部健康。比如趿拉趿拉地走路在让小腿变得粗壮的同时，也会让臀部肌肉变形下垂。

运动不足

运动不足会引起肌肉量的减少，进而无法负荷臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部便会下垂了。

瘦臀的方法

1.科学安排三餐

对于美食饮食我们不能少，哪怕是在减肥的时候，三顿正餐一顿都不能少，按照人体正常的生理需求，一般的三餐都不能少。而代谢最为快的就是上午，而中午这一餐也很关键，这不仅需要满足营养需求，这也是提供一天营养的必备品。

对于夜间这一餐，可适当的减少，因为很多食物不能够直接被消耗，这些物质都会被储存起来，这就容易形成肥胖，所以在睡觉前的3个小时内千万不能吃任何食物，特别是注意不能喝酒，而肉类食物也尽量少吃。

2.控制甜食的摄入

也许甜食是很多女生的喜欢，如果你本身属于食量大的女生，那么你可以选择采用递减的方式来吃饭，一餐一餐的减少适量。对于富含淀粉的食物和糖分比较高的食物应该适量减少摄入，副食一定要减少摄入。

3.少食多餐

这是减肥人士的必备生活方式，在减肥的过程中，最好是遵循少食多餐原则，把平常一日三餐的量分配到一日五餐之中，这样能够大大的减轻体重。

上班族瘦臀的方法

1、爬楼梯

上班族平常上班总是做电梯，很轻易地就抛弃了上班过程中唯一可以锻炼的机会。其实如果有充足的时间，上班族不妨考虑爬楼梯。爬楼梯是一种不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让臀部收紧。可以爬楼梯还可以增强体质。对于那些不爱运动的女生而言，这是一种不错的健身方法。

2、做瑜伽

平常下班后，上班族可以考虑在家里做瑜伽，目前也有越来越多的办公室女性练习瑜伽。瑜伽不仅能够排毒养颜，还能够促进新陈代谢，促进脂肪燃烧，能够很好地塑造体形。而且瑜伽里的很多动作都有美臀的作用，练瑜伽不仅是美体，还能让你拥有俏丽的美臀。

3、穿高跟鞋

穿高跟鞋不仅可以拉高女生的身高，使她们看着更高挑，其实它还可以锻炼到臀部。穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀，从而有效地使臀部肌肉变得结实。但是不建议女生每天都穿高跟鞋，这样对脚部的发育不好。所以想要瘦臀的女生们，可以考虑穿高跟鞋慢走30分钟，会有意想不到的效果。

4、穿牛仔裤提臀

时下很多女性都喜欢穿牛仔裤，牛仔裤可以将女性的曲线美展现出来，而且还可以显得腿部纤细。但其实，牛仔裤还有提臀的功效。建议女生们在买牛仔裤的时候针对自己身材买贴身弹性牛仔裤，这样可以帮助发挥提臀的功效，还可以让你时刻关注保持身材。

5、泡澡

虽然泡澡对瘦臀没有直接的影响，但是泡澡可以促进全身血液循环，加速身体的新陈代谢，可以更好地燃烧脂肪。当血液循环畅通后，体内的废物就能够快速排出，臀部自然就会瘦下来了。建议每周泡三次澡，或者泡脚也可以。

山药过敏的症状

在第一次处理山药的时候，很多人会出现不适，即在接触山药皮的部位会刺痛发痒，小编就有亲身体验，那种感觉真的让人“生无可恋”，虽然这个词有点夸张，但可以形象说明山药的“杀伤力”十足。山药过敏症状有哪些呢？接下来我们就一起来了解。

1、如果过敏严重的话，还会出现红肿。

2、山药过敏之后，有一种刺痛发痒的感觉，就是特别痒，又特别痛，想抓一下缓解，但是会痛得更厉害，痒得更厉害，往往让人左右不是。

3、如果几小时之后，痛痒还没有缓解的话，会出现红肿渗出的症状，需要立刻去皮肤科就诊。

山药过敏怎么如何才能止痒

山药是一种很好吃的食物，不仅可以煮粥，还能涮锅、凉拌等，但山药其实是一种“带刺的玫瑰”，稍微沾上一点就会让人特别痒，这种因为山药皮中含有一种能让人刺痒的皂角素。山药过敏怎么才能止痒呢？我们一起来学习下止痒的小技巧吧。

1、在发痒的地方沾上醋，连指甲缝都不能放过，过几分钟，刺痒感就会逐渐消失，这是利用了酸碱中和的原理。

2、如果手已经发痒了，首先需要用清水将双手冲洗得干干净净。

3、防止山药过敏的最好方法是在剥皮之前就做好准备工作，戴上胶皮手套；为了让剥皮的更加顺利一点，可以把清洗干净表皮的山药放到沸水中焯一下，然后用菜刀划一下表面，山药皮很容易就剥下来了。

4、也可以用火烤发痒的部位，这样能加快皮肤中的皂角素析出。

5、如果以上方法均不奏效的话，就要口服抗过敏和外用安抚止痒的药物了。

6、把手放到大米里面反复揉搓，能缓解一下痛痒的感觉。

皮肤过敏可以吃山药吗

每个人的皮肤过敏原不同，所以不能一概而论，如果山药会引起皮肤过敏，那是坚决不能吃的，贪吃只会引起身体不舒服。如果是其他过敏原，那是可以吃山药的。

1、山药是一种具有缓解、调理便秘以及排毒的食物，其特点是高营养、低热量，且能供给人体大量的粘液蛋白，对人体有良好的保健作用。

2、众所周知，吃了山药之后会有一种饱胀感，从而减少进食，所以很多人把山药当做是一种减肥的健康食物，如果山药过敏的话，不妨用其他食物来辅助减肥，比如蜂蜜、麦片等不易过敏的食物，它们也具有美容、美体、保健的功能。

3、不过，山药同时是“带刺的玫瑰”，虽然看上去很美，但剥皮的时候却让人很痛苦，不仅痒得难受，且伴随有刺痛感。如果山药是自身皮肤的过敏原的话，建议不要接触，以防引起身体其他部位不适。

现在人们的生活虽然提高了，可是上班族工作所需要做的事情越来越多了，有好多的上班族利用午睡的时间来来做工作，或者是有些上班族利用午睡的时间来了聊天或者是进行运动。有些上班族中午没有睡午觉的话，在接下来的工作是很容易犯困的，上班族在接下来的工作中就很难撑下去，那么，对他的身体就会造成很大的危害，有一些上班族在中午的时候有午睡的习惯，在午睡起来都会感觉到精神是充沛的，在下午上班工作中都可以事半功倍。那么，上班族午睡对身体有哪些好处，应该怎么样科学午睡？下面和本网一起看看吧。

上班族午睡的好处

1、降血压

美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。

2、保护心脏

一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%；另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。

3、增强记忆力

美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。

4、提高免疫力

德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。

5、振奋情绪，赶走抑郁

美国哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力；美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。

如何午睡让自己更有精神

为什么午睡之后会感觉身体更疲劳了呢？其实是你没有选对午睡的方法。专家表示，午睡的时间跟方式会影响到一下午的精神，今天我们就来看看如何午睡才能让自己更有精神。

1、时间上的选择

什么时候午睡的效果最好呢？一般来说，睡午觉的最佳时间是中午12点到下午3点之间，这个时候被称为“第二睡眠周期”，在这个时间段内随意选择20-30分钟午休可以让你恢复体力。

有一些朋友在休息日的时候会午睡得比较长，醒来之后通常会感到全身乏力，这就是午睡时间太长带来的影响，专家认为，超过30分钟的睡眠即为深度睡眠，深度睡眠不仅会影响到夜晚的睡眠，强行唤醒之后还会影响到一下午的精气神，所以大家在午休的时候一定要把握好时间。

2、不累也要休息一会

有一些朋友说自己没有午休的习惯，就算不午休也不会影响到下午的精力，虽然每个人的生活习惯都不一样，但是小编在这里建议大家，午间的时候就算不想睡觉也可以躺下休息一会，闭目养神20-30分钟可以让你的精神以及体力更加充沛。

3、午睡的姿势

上班族们一般会在公司午休，有些人会选择趴在办公桌上休息，有些朋友则购买了躺椅来午休，利用躺椅午休肯定会比趴在办公桌上休息来得舒服，如果办公区域比较小，不适合放躺椅的话，那么建议大家买一个靠枕，中午的时候可以枕着靠枕闭眼休息。

正确的午睡方法

1、午餐后不能立刻午睡

中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，所以有些白领一吃完午餐，就马上躺下午睡。这样是不可取的，只会导致大量的血液流向胃，血压下降，大脑供养及营养明显下降，易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟，再午睡。还有，建议睡前不要吃得太饱或太油腻。

2、准备充气颈枕

正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，睡姿应取头高脚低、右侧卧位，这样可以减少心脏压力，防止打鼾。若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。

3、备上毯子以保暖

不要以为午睡时间短，就可以忽略午睡保暖的步骤。人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当容易患感冒或其他疾病。所以在办公室午睡时要注意免受风寒，除了避免在空调、电扇直接吹向身体的地方睡觉，还要备上一条小毛毯以保证睡眠时的温暖。

4、醒后要有缓冲时间

把握好午睡时间长短，可随夜晚的睡眠状态及上午工作的劳累程度而定，一般不宜过长，以半小时左右为宜。时间太长会由于进入深睡眠，醒来后会感到头部昏沉。

醒后轻度活动，午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，不要马上从事复杂和危险的工作。

对那些夜生活丰富的白领来说，午间30分钟的“充电”可能会给你带来连续几小时的生龙活虎。如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段，就非常关键了。

买空：

预计股价将上涨，因而买入股票，在实际交割前，再将买入的股票卖掉，实际交割时收取差价或补足差价的一种投机行为。

手：

它是国际上通用的计算成交股数的单位。必须是手的整数倍才能办理交易。目前一般以100股为一手进行交易。即购买股票至少必须购买100股。

整理：

是指股价经过一段急剧上涨或下跌后，开始小幅度波动，进入稳定变动阶段，这种现象称为整理，整理是下一次大变动的准备阶段。

多头市场：

也称牛市，就是股票价格普遍上涨的市场。

空头市场：

股价呈长期下降趋势的市场，空头市场中，股价的变动情况是大跌小涨。亦称熊市。

停牌：

股票由于某种消息或进行某种活动引起股价的连续上涨或下跌，由证券交易所暂停其在股票市场上进行交易。待情况澄清或企业恢复正常后，再复牌在交易所挂牌交易。

利空：

促使股价下跌，对空头有利的因素和消息。

利多：

是刺激股价上涨，对多头有利的因素和消息。

涨跌：

以每天的收盘价与前一天的收盘价相比较，来决定股票价格是涨还是跌。一般在交易台上方的公告牌上用" ""-"号表示。

成长股：

是指这样一些公司所发行的股票，它们的销售额和利润额持续增长，而且其速度快于整个国家和本行业的增长。这些公司通常有宏图伟略，注重科研，留有大量利润作为再投资以促进其扩张。

跳空

指受强烈利多或利空消息刺激，股价开始大幅度跳动。跳空通常在股价大变动的开始或结束前出现。

卖空：

预计股价将下跌，因而卖出股票，在发生实际交割前，将卖出股票如数补进，交割时，只结清差价的投机行为。

涨(跌)停板：

交易所规定的股价一天中涨(跌)最大幅度为前一日收盘价的百分数，不能超过此限，否则自动停止交易。

开低盘：

是指开盘价比前一天收盘价低出许多。

套牢：

是指预期股价上涨，不料买进后，股价路下跌;或是预期股价下跌，卖出股票后，股价却一路上涨，前者称多头套牢，后者是空头套牢。

成交量：

反映成交的数量多少。一般可用成交股数和成交金额两项指标来衡量。目前深沪股市两项指标均能显示出来

多头：

对股票后市看好，先行买进股票，等股价涨至某个价位，卖出股票赚取差价的人。

盘档：

是指投资者不积极买卖，多采取观望态度，使当天股价的变动幅度很小，这种情况称为盘档。

市盈率

市盈率是某种股票每股市价与每股盈利的比率。(市盈率=普通股每股市场价格÷普通股每年每股盈利)上式中的分子是当前的每股市价，分母可用最近一年盈利，也可用未来一年或几年的预测盈利。市盈率是估计普通股价值的最基本、最重要的指标之一。一般认为该比率保持在20-30之间是正常的，过小说明股价低，风险小，值得购买;过大则说明股价高，风险大，购买时应谨慎。但高市盈率股票多为热门股，低市盈率股票可能为冷门股。

绩优股：

是指那些业绩优良，但增长速度较慢的公司的股票。这类公司有实力抵抗经济衰退，但这类公司并不能给你带来振奋人心的利润。因为这类公司业务较为成熟，不需要花很多钱来扩展业务，所以投资这类公司的目的主要在于拿股息。另外，投资这类股票时，市盈率不要太高，同时要注意股价在历史上经济不景气时波动的记录。

升高盘：

是指开盘价比前一天收盘价高出许多。

牛市：

股票市场上买入者多于卖出者，股市行情看涨称为牛市。

最高价：

是指当日所成交的价格中的最高价位。有时最高价只有一笔，有时也不止一笔。

收盘价：

指每天成交中最后一笔股票的价格，也就是收盘价格。

回档：

是指股价上升过程中，因上涨过速而暂时回跌的现象。

热门股：

是指交易量大、流通性强、股价变动幅度较大的股票。

大户：

就是大额投资人，例如财团、信托公司以及其它拥有庞大资金的集团或个人。

最低价：

是指当日所成交的价格中的最低价位。有时最低价只有一笔，有时也不止一笔。

多翻空：

原本看好行情的多头，看法改变，卖出手中的股票，有时还借股票卖出，这种行为称为翻空或多翻空。

反弹：

是指在下跌的行情中，股价有时由于下跌速度太快，受到买方支撑暂时回升的现象。反弹幅度较下跌幅度小，反弹后恢复下跌趋势。

空头：

是指认为股价已上涨到了最高点，很快便会下跌，或当股票已开始下跌时，认为还会继续下跌，趁高价时卖出的投资者。

价位：

指喊价的升降单位。价位的高低随股票的每股市价的不同而异。以上海证券交易所为例：每股市价末满100元 价位是0.10元，每股市价100-200元 价位是0.20元 每股市价200-300元 价位是0.30元，每股市价300-400元 价位是0.50元 每股市价400元以上 价位是1.00元

开盘价：

是指当日开盘后该股票的第一笔交易成交的价格。如果开市后30分钟内无成交价，则以前日的收盘价作为开盘价。

空翻多：

原本作空头者，改变看法，把卖出的股票买回，有时还买进更多的股票，这种行为称为空翻多。

熊市：

熊市与牛市相反。股票市场上卖出者多于买入者，股市行情看跌称为熊市。