孕妇上班如何午休（合集20篇）

孕妇感冒是整个孕期最常见的一种疾病，也是最麻烦的。那么不能吃药的话，孕妇能不能吃姜丝可乐来驱寒呢？孕妇感冒还可以吃什么来治疗？一起来了解下~

孕妇是备受保护和护理的人群，其有什么病痛都是家人不能忽视的，在怀孕期间，必须对孕妇的饮食问题，生活习惯等等进行多加的关注和叮嘱，那样对于喝姜丝可乐，孕妇能喝姜丝可乐吗?

孕妇能喝姜丝可乐吗

孕妇得感冒以后，对胎儿有两方面的影响：一是病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形;二是感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响，高热及毒素会刺激子宫收缩，造成流产和早产。

如只是轻微感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，可注意休息，多喝开水。如出现高热、剧咳情况时，则应去医院诊治并遵医嘱治疗。可乐姜丝是治疗风寒感冒。风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。还有个方子是生姜葱白熬水喝，也治疗风寒感冒。

建议:孕妇感冒需要注意不要滥用西药采用食疗的方式也是不错的治疗方法。

孕妇可以喝姜丝可乐吗?孕妇是可以喝姜丝可乐的，但是孕妇感冒后，还是要及时去医院医治，不能单单的靠姜丝可乐来治疗!

姜丝可乐有什么好处与功效

姜丝是一种辛辣的热性的食材，平时我们喝姜汤可以帮助驱寒，而可乐是一种可以止咳的饮料，以及生姜的味道太冲了，可乐可以中和姜的味道。其次是姜丝可乐可以帮助防寒去痰，尤其是在感冒的时候，姜丝可乐可以增加身体的热量，以及喉咙内的炎症和肿痛感，都可以进行调节。以及姜丝可乐还有暖胃的功效，所以姜丝可乐对于治疗受凉而引起的腹泻也有帮助。

孕妇感冒吃什么好

从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。

姜茶食疗

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

萝卜食疗

萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

其他食疗法

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

杜仲茶是一种很健康的养生茶饮，它有着很多对我们身体很好的功效，而且适用人群也是比较广泛的，今天我们就来了解下孕妇和经期的女性能不能喝杜仲茶吧。

孕妇可以喝杜仲茶吗

可以喝，杜仲有养肾安胎的功效，很多人觉得杜仲是孕妇安胎中药，因此不少孕妇在怀孕的时候会喝杜仲茶来安胎。

杜仲茶可以增强妈妈们的机体免疫功能，能够抗炎、抗病毒。另外，在坐月子期间适当饮用杜仲茶是有好处的。因为可以起到预防腰酸背痛、肢体麻木的作用。杜仲是一味能补肝肾、强筋骨之良药，但阴虚火旺的产妇就应该慎服了。虽然杜仲养肾保胎的主药，但是，是药就有或多或少的副作用，因此也不建议长期服用。而且每个人的体质都是不一样的，具体要吃的量要多少也是不一样的，建议孕妇们在医生的指导下服用。

月经期可以喝杜仲茶吗

女性在月经期间是可以喝杜仲茶的，特别是如果适当的喝一点会对血液流通会有帮助。在经期女性也应该多注意保暖，不要食用辣椒过多的食物，在月经来临前后也不要吃太多生冷的食物以免产生痛经。平时也要养成良好的生活作息，如果宫寒也要及时去医院治疗。

什么人不能喝杜仲茶

阴虚火旺、热症等人群不适合饮用，这些人群如果饮用杜仲茶，容易引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷。

杜仲茶的功效与作用

1、杜仲茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏，同时还有补肾的作用。

2、杜仲茶具有利尿、通便、以及增强肠胃的消化功能。

3、能促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，具有促进代谢、防止衰老的功能。

4、具有降血压和调节血脂的功效，另外还有减肥的作用。

5、有抗破坏人体免疫系统病毒的功能。增强机体非特异性免疫功能。

6、可以调节心血管，有明显的镇静作用。

孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘，原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。那么，孕妇便秘怎么办呢？下面小编为你解答。

（三）孕妇便秘吃什么食物好

1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。

2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。

3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

4、含油脂丰富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。

5、残渣多的食物：海藻类、蘑菇类。

看过“孕妇便秘怎么办”

（一）孕妇便秘的预防方法

1、增加身体的水分。孕妇要多饮水，多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜，如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。

2、每天早上起床，先喝一杯凉开水，再好好吃早餐，这样可加强起床的直立反射和胃肠反射，促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时，就要去厕所。

3、适当喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以帮助通便。千万不可轻易用泻药，以防引发早产。

4、做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，推动粪便下行。

5、生活中避免久站、久坐，适当散步，都有利于预防便秘。

（二）孕妇便秘的调整方法

1、要多饮水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

2、养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。

3、适当多活动，可增强肠蠕动有利于排便。

4、可服液状石蜡30毫升(也可用香油、花生油代替)，可以润滑肠壁，减少粪中水分的吸收。

5、每天早晨空腹喝淡盐水1杯(约500毫升)有利于通便。但不宜长时间喝，高血压及严重水肿者禁喝。

6、喝蜂蜜水，蜂蜜的润肠作用很好，有利于通便。我怀孕的时候也是经常便秘，后来每天喝桉树冬蜜2到3次，每次40克，几天就有效果，我就连续喝了1个多月便秘现象就消失了。

大家都知道经常练瑜伽有很多好处，练瑜伽可以增强体质、促进我们的血液循环、增强我们人体的抵抗力，那么不适合孕妇做的瑜伽体式有哪些？练习热瑜伽的注意事项。

不适合孕妇做的瑜伽体式有哪些

1、后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做。即使要做，只能做简单的扩胸动作。

2、腹部着地的动作也绝对不可以。

3、凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大，腹部运动会造成更大的负担。甚至会造成腹直肌的裂开，让下背支撑性更差。

4、深度扭转类动作也要避免。要做也只能做简单的肩颈、上胸的转动。

5、倒立千万不可。因为怀孕时，女性的腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔。在第3孕期还做倒立的话，有可能会造成胎位不正，不可不慎喔。

6、躺姿的动作在第2孕期之后不宜，因为会压迫到大血管。

7、呼吸练习时充分使用可能的呼吸空间但不强调腹式呼吸，不要特别收缩腹部。

8、平时站姿时时自我提醒双脚平行。避免外八站法。造成腰椎更大的负担。

9、怀孕时，荷尔蒙改变，其中，会分泌更多的“松弛素”，使她比平时更柔软。所以做动作时千万不要过度拉筋，否则易伤。

练习热瑜伽的注意事项

TIP1：选择透气、舒适的运动服，最好是短袖短裤，这样裸露的肌肤更容易排汗。当然，要是有专业的瑜伽服当然是更好的了。

TIP2：做瑜伽前的2个小时内最好不要进食，不然在练习的过程中，可能会有恶心的感觉。一般，我会在练习前的20分钟喝一杯白开水来补充水分。

TIP3：瑜伽练习前，要做准备活动，且一定要做完整的一套瑜伽。我是在健身房报的瑜伽课程，所以我一般就是上课不迟到，保证完整的瑜伽练习，这样才有减肥效果。

TIP4：在瑜伽的练习过程中，不要随意的中断运动。随意的走出教室对老师和别的学员都是不尊重的行为。如果你实在是感觉坚持不了的话，可以先稍作休息，再加入到练习之中。

TIP5：运动结束后的1小时内也不能进食。瑜伽练习结束后的半小时，可以先洗个澡，放松下肌肉。之后的饮食里可以多吃一些钠含量丰富的碱性食品，这是很有利于消除运动后的疲劳的。

热瑜伽可以减肥吗

因为热瑜珈有良好的减肥功效，所以颇受年轻女性的青睐。其实，除了高血压、心脏病等一些器质性病患者不能练习外，热瑜珈是一项男女老少皆宜的运动。练习热瑜珈，通过高速的血液循环，可以对全身的器官进行一次大清洗，把毒素通过大量的汗水排出体外。

热瑜珈要求练习者在38℃-40℃的室温下进行，一方面是让瑜珈的效力从人体中自然爆发出来，另一方面是因为在人体未热的情况下练习瑜珈很容易受伤，对于那些柔韧性欠缺的女性来说，高温就好像是在给一块钢铁加热，之后用锤子就很容易改变它的形状。所以说，高温下练习瑜珈，身体拉伸度会增大，柔韧性会更好，不易拉伤。

热瑜珈的26个动作可在70-90分钟内把身体恢复到一个平衡的境界，使身体的每一块肌肉、每一个器官甚至筋骨都能得到锻炼，能够系统地把充满氧气的新鲜血液全部输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康、自然的工作状态。热就这样耗掉多余脂肪

热瑜珈的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。热瑜珈能最大限度地激活人体腺体，使其功能最大化。练习热瑜珈，在减少你身体多余脂肪的同时，你也能得到较好的肌肉线条与较高的活力水平。热瑜珈26个动作中的几种体位，特别适合调整甲状腺，而甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系，能影响体重。脂肪代谢也会因热瑜珈而增加，所以脂肪会转换为肌肉与能量。

所以说，热瑜珈能创造理想的体重。如果你并未超重，练习热瑜珈后，你的体重将会维持原状;如果你体重不足，就会增加体重，增加的是健康坚实的身体组织，而非脂肪。

雾霾天怎么练瑜伽瑜

伽涅涕法

瑜伽涅涕法也叫玛坦基尼，是一项古老的瑜伽鼻腔洁净法，有助于洗去附着在鼻腔黏膜上的粉尘、烟尘、尘螨及各种有害物质，使鼻腔保持通畅和干净，分泌新鲜洁净的粘液，有效过滤空气中的杂质，预防感冒、鼻炎、咽炎等病症。

方法：

调好适量的淡盐水(半升温水里放一匙盐)，将调好的水注入洗鼻壶内。

将洗鼻壶置于上侧鼻孔处，微微张开嘴，用口呼吸。

保持身体放松，让水从一侧鼻孔流入。从另一侧鼻孔流出。

洗鼻壶里水用完一半后放下洗鼻壶，将鼻子清干净。准备清洗另外一个鼻孔。

小贴士：清理的频率一般一两周做一次(如患感冒，可一天多次)。练习后一定要清干净鼻腔中所有的水，这点很重要。练完之后可以做圣光调息。

圣光调息

卡帕拉巴提(圣光调息)是呼吸的一种，有助于刺激腹部和脑部神经;清洁呼吸道，不受杂质、粘液和其它物质阻塞;增加肺活量、按摩腹部内脏，提高消化功能。

方法：

以舒适的冥想坐姿坐好，闭上双眼，放松身体，保持脊柱直立。

深吸一口气(吸气时间要短)，通过两个鼻孔快速地向外呼气(着重于呼气)。

呼气结束后，通过鼻腔深吸一口气，通过口腔快速呼出。

小贴士：在早餐前空腹时(排便后最佳)做，每次做20次(每次1秒，约20秒)，共做5组，每组之间间隔1分钟。

樱桃吃起来酸酸甜甜的，十分的开胃，现在也正是樱桃成熟的季节，许多人都喜欢食用它，樱桃虽好，但不适合每个人食用，孕妇饮食是大家都很关注的。

孕妇能吃樱桃吗

很多孕妇妈妈们也也抵挡不住樱桃美味的诱惑，于是就想尝尝鲜，但是却不知道孕妇可以吃樱桃吗，其实是可以的。因为樱桃属于一种温性的水果，孕妇在生活中如果能够常吃樱桃的话，其对于身体的健康也是有好处，所以各位孕妇们也不必过于担心，好处多多但要适量。

孕妇吃樱桃的4大好处

1、补充微量元素

孕妇妈妈们在怀孕期间，由于要给宝宝的生长发育提供充足的营养，总是会有一些微量元素的缺失，而樱桃中正好就含有这种微量元素，适量吃一些樱桃有助于宝宝得健康发育。

2、预防贫血

关于孕妇吃樱桃好吗，樱桃中含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4～5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

3、防止长斑

长斑是很多孕期妈妈们十分头疼的事情，孕期期间脸上长斑自然就会影响容颜，但是处于孕期缺又不能使用护肤品，这个时候樱桃可就是救星了!据研究表明，孕期期间食用樱桃对于长斑有着一点的预防作用!

4、美白养颜

因为樱桃中的维生素C和维生素A的含量非常高，并且都具有极高的抗氧化性，能清除体内的自由基，缓解肌肤衰老，在美白孕妇肌肤的同时，对胎儿的皮肤也有美白作用。

食用樱桃的好处

1、补血养血

樱桃含铁量很高，居多种水果之首，铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一，如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。常吃樱桃可以补充人体对铁的需要，可以防治缺铁性贫血，还可以增强体质。

2、美容驻颜

樱桃营养丰富，富含多种维生素、蛋白质和微量元素，常用樱桃汁涂抹斑纹处，可以消斑去皱，让面部肌肤白嫩，气色红润。

3、消炎止痛

科学研究发现，樱桃含有一些缓解关节炎和痛风炎症的特殊物质，吃20个酸樱桃的止痛效果与止痛药布洛芬相当。民间偏方表明，樱桃汁对烧伤有独特功效，将樱桃汁涂抹烧伤部位能起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。

关于樱桃的介绍

樱桃是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。樱桃是喜光、喜温、喜湿、喜肥的果树，适合在年均气温10-12℃，年降水量600-700mm，年日照时数2600-2800h以上的气候条件下生长。日平均气温高于10℃的时间在150-200d，冬季极端最低温度不低于-20℃的地方都能生长良好，正常结果。若当地有霜害，樱桃园地可选择在春季温度上升缓慢，空气流通的西北坡。考虑到樱桃根系分布浅易风倒，园地以在不受风害地段为宜，土壤以土质疏松、土层深厚的沙壤土为佳。世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有黑龙江、吉林、辽宁、山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。

蟹柳是一种人工合成的食物，它里面是带有螃蟹的味道，因此叫做蟹柳，那么如果平时对螃蟹过敏的话，能不能吃蟹柳呢？一起来了解下吧。

对螃蟹过敏能吃蟹柳吗

因为蟹柳中并没有含有蟹肉，所以对螃蟹过敏的人也可正常的食用蟹柳，只是蟹柳十分美味，烹饪方法也十分简单，但是毕竟是加工品，所以一般是不建议食用过多的，不过这样的食物经过我们的烹饪之后，味道和口感都是非常不错的了。

孕妇能吃蟹柳吗

可以适当吃一点。

蟹柳主要是用淀粉和食用胶制作而成的，里面是含有鱼糜，是没有蟹肉的，所以吃起来味道是会有一些海味，这些都是用调味剂调出来的，所以孕妇也是可以食用的，但是要注意适量。

蟹柳怎么做好吃

材料：西季豆(豆角)500克，蟹柳5条左右，中个洋葱1个，蒜蓉2汤匙，油适量，鸡粉1/2汤匙，盐少许，水4汤匙。

做法

1、四季豆先摘去头和尾较硬的部分，再对切半，放入滚水中煮5分钟左右，沥水备用。

2、快火下油起锅，爆香蒜蓉至金黄，加洋葱下少许盐炒软，再加回四季豆略炒。先加入汁料调好味道，再加蟹柳炒匀，再用生粉水勾芡即成。

蟹柳是海鲜吗

蟹柳不是海鲜，因为蟹柳是由鱼糜加工而成的传统食物。

蟹柳最大的功效就是可以很好的补充糖类和蛋白质，所以，蟹柳里面含有的热量也是非常的高，我们如果是经常吃蟹柳的话，就是会容易发生肥胖的，这对于现在很多注重自己身材的人来说，就是需要很好的注意了，想要维持自己的身材就是不要吃蟹柳了。

大家在生活中应该都吃过竹节虾吧，那么你了解竹节虾吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟竹节虾孕妇可以吃吗，以及孕妇吃虾有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

竹节虾孕妇可以吃吗

竹节虾可以说在生活中是比较常见的一道菜，很受大家的欢迎，我也是喜欢的不行。那么就有准妈妈想知道孕妇可以吗？竹节虾的营养价值非常高，一般来说老年人、孕妇和心血管疾病的人是比较适合的。

孕妇吃虾有什么好处呢

1、蛋白质是生命的基本物质，对胎儿的生长发育产生着重要影响，这是大家都知道的基本常识，所以孕妇在怀孕期间，需要补充大量蛋白质。而虾富含蛋白质，是补充蛋白质的绝佳食物，并且其肉质松软，容易被人体消化。

2、在怀孕初期，即怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，还能保护母体及胎儿的心血管系统，并且有助于宝宝的顺利分娩。

3、在怀孕的第四个月，胎儿的骨骼开始发育，因此这时候孕妇要注意大量补钙。而虾中含有很高的钙元素，所以说吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长发育。

孕妇吃虾有什么注意的吗

1、不要经常吃受污染了的海产品，尽可能地保证产品来源的安全性。孕妇经常大量食用含汞量高的虾类，其摄入的各种有害物质会通过子宫胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝肾等多种器官以及系统造成无法估量的损害。

2、孕妇在吃虾类的同时，千万不可以吃维生素C。这是因为海鱼的头部富含矿物质—砷，在大量维生素C的作用下，会转化成有毒状态。其毒性危害程度相当于砒霜，因此在吃海鱼前2小时和后2小时一定要避免内服用维生素C。

3、孕妇不要吃腌制的虾，因为腌晒过程中很容易产生不利身体健康的物质，孕妇吃后对宝宝不好。

什么人不能吃虾呢

1、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。

2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜，因为含碘较多，可加重病情。

4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜，以免发生腹痛、腹泻的状况。

5、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜，因海鲜嘌呤过高，易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

6、虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。

平时被我们扔掉的核桃中间的皮居然是珍贵的药材~核桃分心木泡水喝的保健效果有哪些呢？核桃分心木怎么泡水喝？泡水的时候加多少分心木合适？孕妇能不能喝核桃分心木泡的水？

核桃分心木怎么泡水喝

方法一

1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水;

2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。

方法二

1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净，之后一起放入锅中，小火煎煮;

2、煎煮一个小时后，去掉核桃外壳以及分心木，留下药液以及果肉服用。服用方法：一天三次，最好在饭前半个小时服用。

分心木泡水一次放多少

分心木可以滋补肾脏、固精、活血补血、治疗尿急尿频腰痛、有性功能障碍的男性，经常用3-5克核桃分心木泡水喝，很快就能改善，很多人老年人在转季节的时候经常有腰痛的苦恼，如果早晚泡一杯核桃分心木喝，有不错的疗效，一些女性朋友到冬天的时候，就会遇到手脚冰凉的苦恼，如果坚持用核桃分心木泡水喝，能很好的改善这个症状，因为核桃分心木它有活血补血的功效。

核桃分心木泡水孕妇可以喝吗

核桃分心木泡水不适合孕妇喝。

核桃分心木其实就是核桃内部果肉之间的隔膜，虽然不能直接食用，但是可以作为中药食用，有缓解尿频尿急、崩漏的作用，但同时也有活血的作用，对于孕妇来说，是不适合食用这些具有活血功能的食物的，否则会影响胎儿的发育。

孕妇喝核桃分心木的危害

孕妇喝核桃分心木具有活血的作用，孕妇食用之后会促进血液循环，加快血液的流通速度，进而影响到胎儿的生长发育，一般孕妇活血的食物，情况严重的还有可能会引起胎儿流产。

核桃分心木泡水适合什么人喝核桃分心木泡水适合平常遗精滑泄、尿频尿急、崩漏、带下、痢疾的人群服用，因为核桃分心木具有这样的功效及作用，所以说用药对症就是最好的适应人群。

豌豆黄是一种老北京小吃，而且在很多地区都很受人喜欢。那么，豌豆黄孕妇能吃吗？豌豆黄是什么做的？

豌豆黄孕妇能吃吗

能吃。豌豆黄营养丰富，含有蛋白质和微量元素，含有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。孕妇可以食用。

豌豆黄是什么做的

豌豆黄是北京传统小吃，是北京春夏季节一种应时佳品。成品色泽浅黄、细腻、纯净，入口即化，味道香甜，清凉爽口。按北京习俗，农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当春季豌豆黄就上市，一直供应到春末。北京的豌豆黄分宫廷和民间两种。

豌豆黄做法

材料：去皮干燥黄豌豆230g

调料：小苏打2g、白砂糖65g、清水若干

1.豌豆洗净、沥干，加入小苏打拌匀，用水浸泡，静置5-6小时，水平面以没过豌豆3厘米为宜。

2.5-6小时后，倒掉苏打水，用清水漂洗4-5次，沥干后放入锅中，加水煮开，水量以没过豌豆4-5厘米为宜。煮沸过程中会浮起白色的泡沫，要撇掉。水开后然后调成中火，继续煮至大部分豌豆开花酥烂。

3.用电动打蛋器搅拌已经酥软的豌豆(汤)，尽量使豌豆破碎。

4.用过滤网把豌豆糊过滤一遍，使豌豆变成细腻、浓稠的糊状。

5.在豌豆糊中加入砂糖拌匀后，放回火上继续加热，用文火熬到浓稠，豌豆糊成半固体而不是液体状即可离火。

6.倒入模具中，将表面刮平，放置于室温中待温度稍微降低、不烫手，即可放入冰箱冷藏。为了方便冷藏后的脱模，最好采用活动底的模具。

7.冷藏超过4小时，可以取出脱模，切块后即可食用。

豌豆黄的营养价值

养素含量(每100克)维生素A(微克)：5.00烟酸(毫克)：1.70铜(毫克)：0.24热量(大卡)：133.00维生素C(毫克)：一胆固醇(毫克)：一锰(毫克)：0.35碳水化合物(克)：26.70维生素E(毫克)：2.91镁(毫克)：52.00钾(毫克)：137.00脂肪(克)：0.60胡萝卜素(微克)：30.00钙(毫克)：141.00磷(毫克)：102.00蛋白质(克)：7.50硫胺素(毫克)：0.04铁(毫克)：5.10钠(毫克)：151.70纤维素(克)：2.20核黄素(毫克)：0.04锌(毫克)：2.71硒(微克)：1.06。

姜糖其实主要是用姜汁和红糖制成的，因此对身体其实是有好处的，不过姜糖也并不是人人都适合吃，下面就一起来了解下孕妇和儿童适不适合吃姜糖吧。

孕妇可以吃姜糖吗

不可以，坚决不可以，平时的话是没有问题的，但是在怀孩子的那几天是坚决不可以的。因为生姜可以帮助我们腹部收缩，从而减轻腹部疼痛，如果在怀孩子的时候吃姜糖的话，是会引发孩子的生存环境问题，而且孕妇怀孕也是最脆弱的时候，这个时候一旦有了情况，很难去弥补的。

小孩可以吃姜糖吗

5岁以下的儿童不宜吃姜糖。

因为姜有祛湿驱寒的作用，所以在天气变凉的时候很多家长会给孩子吃姜糖，但是专家认为，姜糖并不适合5岁以下的儿童服用，因为它的刺激性较大，容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜。因此，家长在为孩子购买零食时，一定注意最好不要选择含姜的食品。

姜糖的功效与作用

1、发热

我们都知道如果着凉了的话喝一碗姜汤，就可以有效地避免感冒，就是因为姜是一种热性的食物，所以姜汤能够发热。姜糖也是有着这样的作用呢，大家在冬天的时候适当的吃一些姜糖的话，就能够发热，从而达到抵抗寒冷的目的。

2.止吐

姜糖还是一个能够止呕吐的良药，如果吃到了不合适的东西想要呕吐的话，大家就可以适当的吃一些姜糖来进行缓解，如果能够配上一些大枣的话，效果会更加的好。晕车的人也可以在上车前吃一些姜糖哦，这样就可以有效地改善晕车的现象。

3.解百毒

经常的吃一些姜糖能够有效地帮助消化，促进人体内的新陈代谢，对于消除腹痛去痰止咳，也有着非常好的效果。而且姜糖还能够解百毒，不过我们这里所说的解百毒指的就是排出人体内的多种毒素，从而缓解脏器的压力。

姜糖是怎么做的

1仔姜洗净晾干，切成薄片，加入白糖腌8小时(腌出的水不要倒掉)。

2倒入不粘锅加入白砂糖大火煮开。

3转中火继续煮，熬到多余的水分蒸发干，姜呈透明状，且出现好多泡泡关火。

4迅速倒入一个大点的不粘锅，快速的翻炒，要一直不停的翻炒，糖会慢慢出现反砂的现象。

5冷却后密封保存，可以当做小零食或是用开水冲泡饮用。

怀孕后失眠的孕妇也不少。那么，孕妇失眠的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

治疗失眠的偏方

食疗是治疗失眠的偏方中最安全无副作用的方法，下面介绍几种方法哦：

1.放置一个切开的柑橘：睡觉前在床头柜上放一个切开或者剥开皮的柑橘，柑橘的芳香气味可知镇静中枢神经，帮助入睡。

2.喝一汤勺食用醋：将一汤勺食用醋放入一杯凉白开中喝下，有催眠的功效，并且让睡觉更加香甜。

3.嗅闻洋葱：取适量洋葱捣烂放入瓶中盖好瓶盖，临睡前放在枕头旁边嗅闻其味，一般来说片刻即可入睡哦。

孕妇失眠的原因是什么

一、常见的有缺钙、缺铁等，缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。建议16周开始及时在医生指导下补充铁及钙剂。

二、到了妊娠后期，将近八成的孕妇为尿频所困扰。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成失眠的问题。入睡前尽量减少喝水，调整心态。

三、饮食习惯的改变会影响孕期睡眠品质的好坏。而且咖啡、茶中的咖啡因会导致晚上睡不好，所以尽量避免食用这类食物。

四、孕妇在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受性会降低，通常这段时间情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状发生。适度的压力调节，以及准爸爸、亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都重要。

孕妇会出现羊水少的症状，是什么原因导致的?孕妇晚期羊水少什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

孕妇羊水少的治疗原则

1、在早，中期妊娠，发现羊水过少，从优生角度来看，以终止妊娠为宜。

2、28~35周，发现羊水过少，而B超未发现明显胎儿畸形，给予改善胎盘回圈，羊膜腔内注液治疗，以增加宫内羊水量。

3、凡妊娠35周以上，发现羊水过少，经处理后，羊水量未见增多，在排除胎儿畸形后，应终止妊娠，产程中严密观察，遇有宫内窘迫者，应予给氧，如短期内经阴道不能结束分娩者，则以剖宫产结束分娩。

孕妇羊水少怎么办

妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少(oligohydramnios)。妊娠早，中期的羊水过少，多以流产告终。羊水过少时，羊水呈粘稠，混浊，暗绿色。过去认为羊水过少的发生率约为0。1%，但近年由于B型超声的广泛应用，羊水过少的检出率为0。5%～4%，检出率有所增加。羊水过少严重影响围生儿的预后而受到重视。

羊水过少是胎儿危险的，极其重要的信号。若妊娠已足月，应尽快破膜引产，破膜后若羊水少且粘稠，有严重胎粪污染，同时出现胎儿窘迫，估计短时间内不能结束分娩，在除外胎儿畸形后，应选择剖宫产结束分娩。剖宫产比阴道分娩可明显降低围生儿死亡率。

近年来应用羊膜腔输液防治妊娠中晚期羊水过少取得良好效果。方法之一是产时羊膜腔安放测压导管及头皮电极监护胎儿，将37℃的0。85%盐水，以每分钟15～20ml的速度灌入羊膜腔，一直滴至胎心率变异减速消失，或AFI达到8cm。通常解除胎心变异减速约需输注生理盐水250ml(100～700ml)。若输注800ml变异减速不消失为失败。通过羊膜腔输液可解除脐带受压，使胎心变异减速率，胎粪排出率以及剖宫产率降低，提高新生儿成活率，是一种安全，经济，有效的方法，但多次羊膜腔输液有绒毛膜羊膜炎等并发症。

孕妇晚期羊水少什么原因

1、胎儿畸形

如胎儿先天性肾缺如，肾发育不全，输尿管或尿道狭窄等畸形致尿少或无尿而引起羊水过少。

2、妊娠

过期妊娠时，胎盘功能减退，灌注量不足，胎儿脱水，导致羊水少。也有学者认为过期妊娠时，胎儿过度成熟，其肾小管对抗利尿激素的敏感性增高，尿量少导致羊水过少。由过期妊娠导致羊水过少的发生率达20%～30%。

3、宫内发育迟缓(IUGR)

羊水过少是胎儿宫内发育迟缓的特征之一，慢性缺氧引起胎儿血液循环重分配，主要供应脑和心脏，而肾血流量下降，胎尿生成减少而致羊水过少。

4、羊膜病变

电镜观察发现羊膜上皮层在羊水过少时变薄，上皮细胞萎缩，微绒毛短粗，尖端肿胀，数目少，有鳞状上皮化生现象，细胞中粗面内织网及高尔基复合体也减少，上皮细胞和基底膜之间桥粒和半桥粒减少。认为有些原因不明的羊水过少可能与羊膜本身病变有关。

仙草冻如果冻般的口感，但是夏天饮用具有消暑加热的功效，而一些孕妇也想要吃。那么，孕妇可以吃仙草冻吗？仙草冻孕妇能吃吗？

孕妇可以吃仙草冻吗

烧仙草在我国本草纲目上早就有记载，仙草可以清肝明目，驱除人体内的肺火。

从现代的科学实验证明，仙草对人体细胞有很好的抗氧化效果，对肝脏有很好的保健功能，可以降低人胆固醇含量，对孕妇来说可以防止孕妇由于内分泌紊乱造成的便秘问题，可以提高人体的免疫力，增加孕妇身体的抗病毒能力。

不过，仙草冻属于含量性食物，对于怀孕初期最好慎吃，以免发生滑胎迹象。

仙草冻对人有什么好处

仙草、又名仙人草、仙人冻、凉粉草，是植物中的天然绿色食品，具有很高的营养与医药价值，是民间的传统饮料，千百年来经久不衰。夏季常吃用仙草制成的饮料能清热降火解毒，皮肤不易长疥疮、痱子、有降血压、治糖尿病的作用，还有解酒的效果。

具体作用如下：

1、仙人草全草干样含有约70％碳水化合物，少量蛋白质、脂肪、色素等，还含有较多的矿物元素。

2、药用广泛，具有清暑，解热利水的功能。主治中暑、热毒、消渴、高血压、肾脏病、糖尿病、关节肌肉疼痛、酒风、淋病等。

3、在仙人草所含成分中，黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用；多糖具有增强和提高机体免疫机能作用。

4、香精素有镇静、清凉解毒利水的功效；微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用；维生素能调节和增强生理机能等。

目前仙人草系列产品开发有：即食仙草冻粉、仙草保健茶、仙草可乐型饮料、速溶仙草、仙人板，提取咖啡色色素等

仙草冻的食用须知

将做好的本品用汤匙弄成一小块一小块，加入凉开水（用冰矿泉水口味更佳），加入蜂蜜（糖也可以），一起搅拌就可以吃了。半透明的仙草冻滑滑的，很入口，味道真的很好噢！通常切成小块，加上糖水或糖蜜等，另外可选择添加柠檬汁等。由于可以消暑，夏天食用较佳，如果加上碎冰，更是消暑圣品。这是粤港澳地区主要的食用方法，所谓的“凉粉”也是指这一种。

孕妇睡觉腿麻给孕妇的生活健康带来了很大的困扰，影响了其睡眠质量。那么，孕妇睡觉腿麻是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

孕妇睡觉腿麻的治疗方法：

1、孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况，不论坐著的时候或者站著的时候，都要让背部有适当的支撑，才能使身体不用过度使力就能维持平衡，也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。

2、怀孕后期不宜穿著高跟鞋，以免重心不稳，除了要预防跌倒之外，还要小心肌肉用力不佳，手脚容易酸麻。

3、建议怀孕妇女可以在中后期选择使用适合的「托腹带」，可减少并分担腰背的压力，减缓酸麻症状。

4、睡前将手脚抬高，用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题

孕妇睡觉腿麻是什么原因

1、怀孕姿势影响：孕妇由於腹围日渐增大，导致身体的重心会往前倾，为使身体保持平衡，腰背的肌肉就必须用力挺起，这会造成肩部的神经受到牵扯，进而影响手部神经，孕妇就会感到手部有酸麻感。

2、后期子宫的压迫：怀孕后期的子宫因增大而压迫到骨盆腔血管，造成下肢血液回流不顺畅，导致脚部感到肿麻。

3、水肿：水肿是水份过量积聚在身体组织的现象，手腕的「正中神经」会因为组织水肿而受到压迫，导致手部明显感到酸麻，此即为「腕部隧道症候群」的表现。

4、发生水肿现象时，容易使下肢肿胀并感到酸麻，其道理与上述原因相同。

你有没有遇到去民政局办理事务的时候，民政局还没有上班，或者已经下班的情况呢?以下是小编为大家整理的几个地方民政局上班时间

民政局婚姻登记处上班时间：无为县民政局

工作时间按无为县政府规定的上班时间执行，同时为方便当事人，婚姻登记处对外承诺，全年除年三十到大年初三放假外，其他节假日、双休日不休息，实行轮流值班制度，为当事人办理婚姻登记证件。

婚姻登记处收费项目如下：(根据无为县物价局无价费证第002号、无价服证第15070202号)

婚姻登记工本费：9元/对

结婚证件礼盒：18元/个

复印、打印：1元/张

照相：30元/8张

民政局婚姻登记处上班时间：广州市天河区民政局

对外办公时间：

周一至周四上午8：30-11：30 下午14：00-17：00

周五、周六上午8：30-11：30 下午不对外办公

元旦、“五一”、“十一”、中秋当天全天对外办公

(周六上午、元旦、五一、十一、中秋实行预约登记)

民政局婚姻登记处上班时间：南京市各区县民政局

登记时间：周一至周五

上午：8：30--12：00

下午：2：00-- 5：30

周六上午：8：30—11：30

农历大年三十、2月14日、5月1日、10月1日(长假中遇有两到三个节日的以第一个节日办理)上午：8：30-11：30

备注：根据《婚姻登记条例》规定，涉外、涉港澳台、华侨及出国人员的婚姻登记由省民政厅婚姻登记中心办理。

民政局婚姻登记处上班时间：芜湖县民政局

您好!我处上下班作息时间严格按照县政府文件通知精神。即周一到周五，星期六、星期日为法定双休日。上班时间：上午8点—12点，下午：2点30分—5点30分。特别节日或特殊日子，如果有预约，我们可以牺牲休息时间，为您提供服务。

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解鲫鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃鲫鱼吗，以及孕妇吃鲫鱼有什么注意的呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃鲫鱼吗

孕妇吃鲫鱼肯定是很好的，但是鲫鱼不能一次性吃太多了，如果吃太多的鲫鱼不仅仅对身体不好，反而还会有副作用，最好选择用鲫鱼来煲汤吃，如果用鲫鱼来煲汤吃的话，那么鲫鱼所发挥的功效和营养才是最高的。吃鲫鱼的时候也可以选择将鲫鱼用来蒸着吃。

孕妇吃鲫鱼有什么注意的呢

孕妈咪要注意，吃鲫鱼最好熟吃，生食会因异尖线虫感染引发剧烈腹痛和过敏。而且要注意鱼的新鲜程度。不要买过夜的死鱼，死鱼的腥味特别重，孕妇的肠胃本来就很脆弱，加上嗅觉也比较灵敏，所以不新鲜的食物可以回导致呕吐或者引起肠胃不适。

孕妇吃鲫鱼有什么好处呢

怀孕的时候适当吃一些鲫鱼是很有好处的。可以很好的调理身体。不但可以预防早产，还可以让胎儿更好的发育，能增加胎儿体重。经常吃一些鲫鱼，鲫鱼含有的营养能够促进胎儿的神经系统的发育，而且可以增加出生以后的体重。鲫鱼里面包含了大量的脂肪和维生素，尤其是饱和脂肪酸，这对于胎儿的发育是比较有利的，有很多的女性在怀孕的时候出现水肿，多吃些鲫鱼是可以预防水肿的。多吃鲫鱼可以有效改善水肿的状况而且健脾利湿。

鲫鱼不能和什么一起吃呢

1.鲫鱼与冬瓜相克

鲫鱼中含有大量的营养物质，而这些营养物质与冬瓜相克，如果两者一起食用的话，会导致身体脱水。

2.沙参与鲫鱼相克

沙参具有养胃生津、润肺止咳等作用，可用于肺热燥咳、虚痨久咳、阴虚肺热、热病伤津、舌干口渴、内热消渴等病症。服用沙参时，不宜同时食用鲫鱼，同食会引起不良反应。

3.鲫鱼与蜂蜜相克

同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。

老公公仓鼠(详情介绍)

活泼机灵的仓鼠一直很受年轻人的喜爱，饲养这类小宠最大的优势是不占空间且便于打理，但对于喜欢仓鼠的准妈妈们来说，在怀孕期间能否继续饲养仓鼠，不能饲养宠物又该怎么办？问题是仓鼠不能像狗狗猫猫那样定期做疫苗驱虫，定期检查体内菌体，到底怎么办呢？

原则上来说，啮齿类动物不建议怀孕期间饲养，如果孕妇和仓鼠宝宝的感情非常好，舍不得送走，就要多多注意啦。

1：您的仓鼠必须是家养的，来源要清楚，可以去一些仓鼠论坛或者网络平台领养自家生育的小仓鼠，在主人家里吃好，养好的，并且很干净，花鸟市场等细菌云集的地方，一个框里可能有几百只仓鼠，病菌之间都会相互感染，这样的地方尽量少去，并且不建议去这种地方买鼠鼠。这是先决条件，鼠鼠的来源。

2：孕妇在怀孕期间定期做各项菌种检查，特别是弓形虫、巨型虫检查，指标一切正常，就问题不大。

3：怀孕期间清理鼠笼，特别是清理鼠鼠的粪便等工作尽量交给其他人，比如老公呵呵，或者戴手套，尽可能避免接触鼠鼠的粪便。同时，接触过鼠鼠以后要及时洗手。鼠鼠饲养的环境要保持通风。

做好以上三个方面，怀孕的妈妈们也可以放心的和鼠鼠们同一个屋檐下啦，不过同时友情提醒，孕期妈妈们不要吃生冷的食物，万一感染了病菌，可别赖到鼠鼠的头上哦。

大家在生活中应该都听说过马肉吧，那么你吃过马肉吗？今天小编就和大家一起来了解一些吧，究竟孕妇可以吃马肉吗，以及吃马肉的禁忌有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃马肉吗

怀孕之后是可以吃马肉的，马肉不仅是蛋白成分高，并且易于消化吸收，同时还含有丰富的人体多种必需氨基酸及矿物质，适当食用有益于孕妇及胎儿的健康；但如果过量的食用，会造成胃肠的负担过大而影响正常的消化功能。

吃马肉的禁忌有什么呢

1、不宜与大米（粳米）、猪肉同食，同食会对身体造成不良影响。

2、忌生姜、苍耳，马肉加上这些东西，会对身体造成伤害。

马肉是热性的还是凉性呢

马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效。马肉是寒性的，建议根据个人情况进行食用。如果身体正常没有其他异常症状，可以暂时观察，平时注意饮食营养即可。

马肉多少钱一斤呢

研究表明，马和其它同类动物不一样，它拥有一种让人惊叹的记忆力，与不同的人都能很快形成亲近感，是一种超级聪明的动物。在南方，马肉是很难买到的，北方各个地方的价格，也是根据市场的变化而波动。它的价格一般在18-25元左右。

启初保湿露是一款婴幼儿专用的护肤产品，启初保湿露性质温和，不仅小孩子可以用，孕妇也是可以用的，启初保湿露是纯天然植物的护肤品。

启初保湿露可以擦脸吗

启初保湿露可以擦脸。

启初婴儿保湿露质地轻薄不黏腻，有效舒缓肌肤的干燥不适，令肌肤变得光滑细嫩。启初保湿露优选初生胚米精华，亲和营养，专为婴儿天然皮脂保护层打造，长效维持宝宝的肌肤健康，水润幼滑。

启初保湿露孕妇可以用吗

启初婴儿水嫩保湿露是一款孕妇适用产品，目前参考价是¥29/135ml，该产品含有23种化学成分。其中功效类的成分有9种，包括保湿成分有丙二醇、海藻糖、1,2-己二醇等6种成分，活性成分有小麦蛋白、稻胚芽提取物、毛金竹叶提取物等4种成分，抗氧化成分有稻胚芽提取物这一种。另外，涉及安全性的成分有4种，有香精成分有香精这一种，风险成分有香精这一种，防腐剂成分有苯氧乙醇这一种，致痘风险成分有矿脂和甘油硬脂酸酯柠檬酸酯这两种，消费者要多加注意。

启初保湿露怎么使用

1、双手还是化妆棉，各有妙法：用化妆棉蘸保湿露涂抹咋脸部，给予肌肤补水的同时，还可以产生二次清洁作用。而用双手将爽肤水“预热”之后再涂抹在脸上，就比较容易渗透进肌肤，功效会随之增长两三倍哦。所以是用手还是化妆棉，就看你想要什么效果咯!

2、30秒保湿露紧急出动：每次给宝宝洗脸后要马上拍上保湿露。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上保湿露，能将皮肤内的含水量瞬间提高。想让肌肤保有水分，最好洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

3、保湿露+乳液锁住水分：保湿露与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的保湿露，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在保湿露之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。恒久保持肌肤水润光泽!

启初婴儿用品怎么样

启初的护肤品安全性非常高，是专门针对婴幼儿护肤的一个婴幼儿品牌，启初的护肤品舒适又好用。启初的面霜是国内婴幼儿护肤品的销售冠军，水润保湿，补水防皱，深受消费者的喜爱。

孕妇作为特殊人群，在平时的饮食上要备加注意，能吃什么?不能吃什么?这些都是需要着重了解的，今天小编就给大家列举几项孕妇不能吃的食物。

孕妇吃海鲜的注意事项

1. 海鲜一般不建议孕妇吃，因为海鲜中含汞量高，食入过量汞会影响胎儿的神经发育，所以平时可以选择一些池塘养的鱼类。

2. 吃海鲜时，一定不可贪鲜，要把海鲜彻底煮熟，避免微生物感染

3. 吃海鲜的前后2小时不能服用维生素C，以免引起中毒。

4. 螃蟹一定不能吃，尤其螃蟹腿，容易流产，虾可以吃的，不过建议最近海产品什么的都不要吃，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。

孕妇时期是孕妇一个健康宝宝最重要的时期，千万不能忽视食物的影响，吃对食物对宝宝和妈妈的身体大有益处，如一旦吃错，则会后悔莫及。

孕妇不能吃的食物——3. 土豆

土豆是餐桌是很常见的蔬菜，可以做主食，煎、煮、炸、炒都是不可多得的美味。但是就这样一味蔬菜却是孕妇所忌讳的。因为土豆中含有生物碱，而这些生物碱会随着存放时间含量逐渐上升，一般市面上买的土豆不能确定存放时间，如果孕妇吃了富含生物碱的土豆，就会影响胎儿的正常发育，更有可能导致畸形。

孕妇不能吃的食物——热性水果

热性水果如，荔枝、龙眼、桃、榴莲等，食用后容易引起上火和便秘，孕妇食用后还会加重炽热，造成胎动不安，甚至流产。

孕妇不能吃的食物——山楂

山楂有促活血化淤通经的作用，对子宫还有一定的收缩作用，对于有流产征兆的孕妇应忌吃。

孕妇不能吃的食物——2. 茄子

茄子属寒凉性蔬菜，能软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。但是如果身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。特别是秋后的老茄子，含有过多的茄碱，对人体有害。

孕妇不能吃的食物——1. 菠菜

众所周知，菠菜中含有丰富的铁元素，能有效改善缺铁性贫血，而女性是贫血的主力军，按理说吃菠菜应该是有利无害的。但是，菠菜中也含有大量的草酸，草酸对钙、锌一直有破坏作用，孕妇食用后就会降低体内钙、锌的含量，缺钙和锌就会对胎儿的生长发育造成一定的影响，所以怀孕期间最好不要吃菠菜。

孕妇不能吃的食物——4. 木耳

木耳属于寒凉性食物，一般人适当食用还是补血。但黑木耳有小毒，平时对于大家的身体没有什么影响，却会影响准妈妈和胎儿的健康。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

大家在生活中应该都吃过茄子吧，但是你了解茄子吗？今天小编就带你一起来了解一下茄子吧，究竟孕妇可以吃茄子吗，以及吃茄子有什么注意事项吗，跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃茄子吗

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。

吃茄子有什么注意事项吗

1.少量进食预防碱中毒

在吃茄子时，我们有许多需要注意的问题，首先我们不能选择没有成熟的茄子。没有成熟的茄子中含碱量多过成熟的茄子。同时颜色越深的茄子，含碱量更高。之所以选择含含碱量低的茄子，是因为过量摄入碱会引起碱中毒，预防的最好办法就是在根源上遏制，即控制茄子的摄入量。若一餐食茄子的话，一般控制在250克左右为最佳，所以大家可以不必担忧。

2.茄子性凉忌与蟹肉同吃

从药理上来说，茄子与螃蟹都是质性为寒性，如果在一餐中同时食用螃蟹和茄子，很可能会对会对肠胃造成损害，仓位不好的人会感到不适，更有甚者会引起腹泻，那些脾胃虚寒的人更应该注意。特别的，女性在经期时也要尽量避免过多食用茄子。

3.易过敏

茄子中含有致使多种使人过敏的成分，食用过多会使人心慌，神经不定。其中，易过敏体质的人应尤为注意，一旦发现过敏症状，停止食用。

孕妇吃茄子有什么好处呢

1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用;

3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

不能吃茄子的人群有什么呢

⒈由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

⒉孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

⒊茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

⒋秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。