多久刷酸一次合适【推荐20篇】

红枣泡水应该很多人都试过，红枣有很多的功效作用，是很养生的一种美味食材，经常吃红枣是非常有好处的，可以补肾活血，美容养颜。

红枣水一天喝多少合适

一天喝一袋就可以了。

其实女性多吃点红枣对身体是有一定好处的，早晨煮粥的时候放上几粒，粥都变成了营养保健粥了。在日常的生活中红枣也是可以在超市等各个地方随处可以见的，干红枣可以用来煮粥、泡水或者是直接使用。新鲜的红枣洗干净就可以吃了。还有被做成蜜饯类的阿胶枣，这种的比较甜患有糖尿病的患者要少吃。而且枣子里面富含丰富的维生素以及其他的营养元素，适合各个年龄阶层的人食用。接下来在给大家说说红枣泡水的功效。

1、每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者服用。坚持服用的话可以使肝病患者血清蛋白增加，能够使我们的肝脏更加的健康，而且肝脏好了身体就能够进行排毒，体内的毒素排干净了我们的皮肤都会变好。

2、补铁，日常的生活中怀孕的人群最容易贫血了，每天吃几颗红枣能够有效的预防贫血症状发生。

3、在睡前喝一杯暖暖的红枣茶有助于我们的睡眠，特别是冬天的时候喝上一杯能够让我们的身体迅速的热乎起来，被窝都会变得暖洋洋的。

4、女性在月经的期间，可以适当的吃一定红枣能够起到一定的补血作用。

单用红枣泡水喝的好处

1、养肝排毒

单用红枣泡水喝对人类身体也有多种好处，它能提高人类肝功能，增强人类肝脏的解毒能力，含有的多种营养，还能滋养肝脏，防止病毒对肝脏产生伤害。平时人们单用红枣泡水喝会让肝脏健康水平明显提高，能起到养肝排毒的重要作用。

2、预防胎儿畸形

平时那些怀孕的女性单用大枣泡水喝，能促进胎儿发育，也能提高母体健康水平，而且它能让孕妇吸收丰富的叶酸，这种物质可以促进胎儿神经系统发育，能降低胎儿的畸型率，也会让生出的宝宝更聪明更健康。

3、促进脑部发育

单用红枣泡水喝对人类的脑部发育也有很大的好处，因为红枣泡水喝能为人体补充丰富的微量元素锌与磷，这些物质可以促进脑细胞再生，也能促进智力发育还能提高记忆力，它能延缓大脑衰老也能提高大脑功能。

4、补血补铁

单用红枣泡喝还能补血补铁，红枣中含有的微量元素铁与磷在被开水浸泡以后很容易析出到水中，易于人体吸收和利用，它们进入人体以后能促进血红细胞再生，能提高人体造血能力，可以预防缓解贫血，经常饮用补血补铁的效果特别好。

红枣对身体有哪些益处

1红枣性比较温和味道甘甜，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，除此之外红枣还含有胡萝卜素营养十分丰富。红枣不仅是大家喜欢吃的干果，而且还是补气补血的良药，对女人尤其是是怀孕的女人来说是补血的首选。

2红枣在美容方面的作用也很大。可以祛斑、减少细纹让人的皮肤细腻光滑。用红枣配上滋补强身的黑木耳熬粥喝，可以是美容养颜的功效增强。经常使用可以让人面色红润、容光焕发，特别的适合女性食用。

3红枣还有抗癌的效果哦。因为红枣里含有三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物里面具有抑制癌细胞的功能，所以经常吃红枣的人很少有患癌症的。

4红枣中含有大量的叫做环磷酸腺苷的物质，这种物质它具有扩张血管、抗过敏的作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。每天吃大概二十科的红枣还能有效的预防肝炎的发生。

红枣减肥茶做法

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

作法：

1.准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。

喝法：初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。

比特币这种虚拟的数字货币价值是非常之巨大的。比特币热点BTH最新消息能够很好的帮助我们进行比特币的投资，具有很好的指导意义。比特币热点BTH最新消息在哪里看呢？今天就来详细了解一下，让你知道如何获取这样的一些信息，让你投资的时候得到更多的实时信息支持。投资比特币的时机是非常重要的，很多人觉得现在投资已经没有意义了，这是真的吗？

比特币热点最新消息在哪里看？现在投资比特币合适吗？如何查询比特币的价格动态？

1、比特币热点最新消息在哪里看？投资一个项目，如果不能掌握与这个项目有关的信息，那么，投资就是盲目的不理智的。投资比特币一定要掌握比特币热点BTH最新消息。另外，你不仅要掌握消息，你还需要掌握实时动态信息，而不是一个时间段内的某一个数据。所以网络上一些帖子里面的信息基本是不能作为信息参考的，因为大多数的帖子都是很早之前更新的。要看最新消息你一定要上专门的比特币浏览器上面查看。OKLink比特币浏览器就是很好用的一款浏览器，在这里你能够查询任何有关比特币的实时数据信息。

2、现在投资比特币合适吗？比特币投资真的是非常赚钱的一个投资项目，当然，你需要把握投资时机才行。其实，现在只要你掌握了比特币热点BTH最新消息，你就不难发现，现在也是很适合投资比特币的。尽管比特币高速发展的十年已经过去了，但是现在比特币正处在平稳发展的阶段，这个时候投资比特币也很合适。只是不会大起大落，大亏大赚。未来比特币系统继续朝前发展，比特币自然能够升值，所以现在投资还是很合适的。当然，投资有风险，在下手之前还是自己多斟酌考虑清楚再下手为好。

3、如何查询比特币的价格动态？比特币的价格每时每刻都是不一样的，就像股票一样有涨有跌。想要查询比特币的价格动态其实并不是一件难事，你只要去比特币浏览器上面就可以轻松查到。OKLink这款比特币浏览器是非常权威的，这里的信息和官网挂钩，不存在人为编纂。以这里的数据作为投资参考是再合适不过了。比特币热点BTH最新消息在这里也可以轻松了解。作为一款信息查询搜索平台，这样的浏览器真的应该人手一个。现在比特币一枚价值六万，未来肯定不止这个价，多关注比特币浏览器你就能够掌握它价格的实时动态。

液晶显示器刷新率设置多少合适？准确的来说LCD和LED的液晶屏幕的刷新率只和显示面板有关系，而普通的电脑的液晶显示器使用的都是液晶面板和背光光源的结构，LCD和LED只是两种不同的光源和刷新率完全没有关系。液晶显示器默认在60赫兹就可以了。

刷新率分为垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率。垂直刷新率表示屏幕的图象每秒钟重绘多少次，也就是每秒钟屏幕刷新的次数，以Hz(赫兹)为单位。刷新率越高越好，图象就越稳定，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小。刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。一般来说，如能达到80Hz以上的刷新频率就可完全消除图像闪烁和抖动感，眼睛也不会太容易疲劳。

显然刷新率越高越好，但是建议你不要让显示器一直以最高刷新率工作，那样会加速CRT显像管的老化，一般比最高刷新率低一到两档是比较合适的，建议85Hz。而液晶显示器(LCD/LED)的发光原理与传统的CRT是不一样的，由于液晶显示器每一个点在收到信号后就一直保持那种色彩和亮度，恒定发光，而不象阴极射线管显示器(CRT)那样需要不断刷新亮点。因此，液晶显示器画质高而且绝对不会闪烁，把眼睛疲劳降到了最低。而刷新率对CRT的意义比较突出，有时，LCD/LED刷新高了,反而会影响其使用寿命般保持在60-75就可以了。

下面简单的介绍一下Win 7系统下如何调整刷新率,当然这个刷新率和游戏里面的刷新率,还有电影里面的帧/秒不是一个概念......也不会互相影响.

右键桌面→选择屏幕分辨率

a卡和n卡的区别是什么?

显卡作为电脑主机里的一个重要组成部分，承担输出显示图形的任务，对于从事专业图形设计的人来说显卡比较重要。

那么，如何选用合适的显卡?

A指的的ATI一个显卡厂商，N指的是NVIDIA 另一个显卡厂商，两个最大的显卡厂商,都是生产显卡芯片的。

平时所谓的A卡就是指的采用ATI显卡芯片的显卡,比如9550啊,X1600之类的，N卡就是采用NVIDIA显卡芯片的显卡,比如7600GT啊,6600LE啊。

感觉跟AMD和INTEL的关系差不多，不过目前ATI正在被AMD收购。

A卡适合玩游戏

N卡适合作设计

总体来说N卡比A卡要高端,买合适的N卡也是很好玩游戏的，而且可以做图片,影视设计。如果你只玩游戏,买个256显存就一时不会被淘汰了。

N卡 是 nVida的简称 ,其作品有GeForce Ti系列,GeForce FX系列等等，A卡 是ATI冶天的简称,其中作品有镭. X系列。

其中N卡注重3D性能和速度，A卡注重2D平面画质。n显卡芯片有GT GS ...那有什么区别呢?

LE

GS不得而知，只知道GS是该系列中的主打产品。

GT就是比GS更高一级的，是该系列中的高端，有点汽车中GT的味道。

GTX是高端中的高端一般可以理解为GT eXtreme。

LE就是简化版的意思，应该是Limited Editon。

TC，TurboCache的简写，nVidia的一项技术，能使独力显卡也能共享内存作为显存。

还有一个是Ultra，在GF7系列之前代表着最高端，但7系列最高端的命名就改为GTX,一块显卡显卡芯片出来后我们称它为公版，为了占据各个价位的市场于是就对其频率做提升或降低然后当成一个新产品来卖，而显卡的后缀则是对其频率的解释，GT超频版，GS是降频版，什么都没有就是公版。

X1950是A卡的核心型号，GT 的含义 nVIDIA显卡的命名方式和F1赛车命名有很多相似的地方，GT本身就是高性能跑车的意思，GTX即为超级跑车，相信nVID IA肯定希望自己的显卡能像跑车一样“牛”。一般来说，nVIDIA每个系列显卡的最高端版本型号均是以Ultra为后缀。GTX的意思是超强版，而 Ultra的含义是至尊版 GS是加强版的意思。

从显卡上来说GS是指高清版，GT是指加强版!

从性能上来说，同型号的显卡GT比GS强很多。

除了GS，GT外，还有，LE，GE，GTS，GTX，还有ATI的PRO，XT，XTX等型号，我也说一下吧。

LE：降频版

GE：影音高清游戏版

GTS：超级加强版

GTX：终极版(旗舰版)

PRO：平民价位的超级加强版

XT：超级加强版

XTX：终极版(旗舰版)

从性能上来说，等级从低到高是这样排的。

N卡：LE-GS-GE-GT-GTS-GTX

A卡：GT-PRO-XT-XTX

注意事项：A卡和AN卡要区别开。

胯宽在女生身上其实并不太好，有很多胯比较大的女生在买衣服上面都很头疼，搭配不好会有种整个人块头很大的感觉，我们来来来胯大的女生穿什么裙子好看吧！

排扣吊带裙

说到吊带裙，大家都很喜欢，在这个季节相信小仙女们都一样喜欢穿吊带裙，毕竟很凉爽，单调的吊带裙未免过于简单，但是在服装上加入几个扣子时就有了不同的效果，让裙子变得更加精致时髦。

今年一直很火的方领口+伞裙的款式，反而会比V领更加显身材，对胸小MM非常的有效，即使你是小个子女生穿起来也会很好来看，相反，V领就不那么友好了，太深V反而不够实际，不适合平时生活中的穿搭。

复古法式连衣裙

所谓的法式裙其实又可以说成是茶歇裙，是一种很休闲，比较居家的款式，V领口加上碎花的图案，以及腰部绑带或者排扣的设计，让裙子款式更加丰富。

这类裙子比较适合大胆的女生，毕竟现在生活中很少有女生敢穿着大深V出门，但是这类裙子穿上身真心好看，把优雅体现的淋淋尽致。

排扣衬衫裙

这两年人们对衬衫裙的喜爱度真是大大提高，衣橱里都是最少要有一两件的，你可以穿的很休闲，也可以穿很职业干练。

这种挂脖式的衬衫裙也好看的不行，衬衫裙的款式并没有那么局限，有时候不同元素融合在一起反倒会起到更好的效果。

小白领们一定要入的衬衫裙，省事又省时间，又很适合上班穿搭同时也能超级显气质，给人一种职场达人的感觉。

羽绒服相信大家都有，羽绒服是冬季必备的御寒单品，羽绒服的选择购买是很重要的，一款好的羽绒服穿着才会更加舒适暖和，看羽绒服暖不暖，要看羽绒服充绒量。

长款羽绒服充绒量多少暖和

充绒量不是衡量羽绒品质的指标，它是指一件羽绒服填充的全部羽绒的重量。一般户外长款羽绒服的充绒量根据目标设计的不同在250-450克左右。

羽绒服的保暖效果和三个指标有关：充绒量、含绒量、羽绒蓬松度，一般来说，三个指标都高的话，会是很保暖的。现在市面上有很多超轻超薄保暖羽绒服，一般充绒量都比较低，如果说这么低的充绒量还要求保暖效果好的话，那必须是羽绒的蓬松度要很高。

羽绒服充绒量多少g合适

含绒量与充绒量是决定羽绒服质量的关键，其含绒量一般以70%及以上的为宜，含绒量低于50%就不能称其为“羽绒服”了，具有一定的蓬松度和轻柔感;充绒量的多少，则涉及羽绒服的保暖程度，应根据自己穿着的需要来确定。高档次羽绒服一般选用90%以上的白鹅绒或90%以上的白鸭绒，真正的90%以上的羽绒服保暖性强，蓬松度又高，羽绒服穿着又轻，又舒适。一般使用含绒量90%羽绒，充绒量230g~320g(根据商品尺寸)的羽绒服才适应在北方零下20度~零下30度左右的环境。羽绒服的保暖效果和三个指标有关：充绒量、含绒量、羽绒蓬松度，一般来说，三个指标都高的话，会是很保暖的。现在市面上有很多超轻超薄保暖羽绒服，一般充绒量都比较低，如果说这么低的充绒量还要求保暖效果好的话，那必须是羽绒的蓬松度要很高。在其他条件相同的情况下，含绒量越高保暖性也越好，价格当然也越高。充绒量的多少涉及羽绒服的保暖程度，应根据自己穿着的需要来确定。高档次羽绒服一般选用90%以上的白鹅绒或90%以上的白鸭绒，真正的90%以上的羽绒服保暖性很强，蓬松度也很高，羽绒服穿着又轻又舒适。一般使用含绒量90%羽绒，充绒量230g~320g(根据商品尺寸)的羽绒服才适应在北方零下20度~零下30度左右的环境。

羽绒服充绒量多少暖和

羽绒服充绒量的多少，是根据羽绒服大小决定的，一般短款羽绒服充绒量在130克左右，长款羽绒服在200克左右即可。羽绒服里面绒绒的种类有很多，其中比较熟悉有白鹅绒，灰鹅绒，白鸭绒，灰鸭绒等。对于羽绒服的充绒量，在不同地区中也是有区别的，例如100克充绒量适合南方人穿搭，因为南方的天气比北方暖和，北方人穿的羽绒服充绒量一般在200克左右，才能帮你保暖。挑选羽绒服充绒量的时候一定要注意，羽绒服的含绒量不是充绒量，含绒量是指羽绒服中填充的绒朵和绒片的比例，而充绒量是指一件羽绒服里面填充了多少分量的羽绒服，这个标准是以重量来表达的，例如100克。所以，在挑选羽绒服的时候，一定要注意羽绒服的标识，看看是否适合自己，是否能为自己带来温暖。

羽绒服充绒量和含绒量区别

很多人在买羽绒服的时候都把充绒量和含绒量这两个概念混淆了，其实这是两个数据，代表的意思也是完全不一样的。首先，含绒量不等于“充绒量”。含绒量按照国家规定，指的是在填充的羽绒当中，绒朵和绒片(又称：“毛片”)的比例，国家有规定：只有绒朵含量超过50%的比例，才称得上的“羽绒服”。充绒量是指的一件羽绒服里填充了多少分量的羽绒(包括绒朵和毛片的总量)，这个是以重量来表达的，例如100克。

其中，几个容易混淆的概念：绒充得越高越好?——很多消费者认为，充绒量那个“克数”越高，羽绒服越厚就越保暖。其实这个是错误的，羽绒服的保暖性一是取决于充绒量，但是更重要的是羽绒本身的品质是否好，好的羽绒充一半的量也比很多羽绒的保暖效果好。二是要看设计，羽绒服的设计是否能有效防止冷空气进入;三是要看穿着，纯棉内衣+羊毛衫+羽绒服这样的组合，是公认的最好的组合方式，轻薄保暖。含绒量比例越高越好?如果有谁说哪个品牌含绒量是百分之百，那就值得怀疑了。羽绒中只有含有一定比例的毛片(毛片大小需符合标准)，才具有回弹性并发挥保暖的作用。因为这些毛片上的鳞片是叠加在一起的，鳞片间有空气存在，才能够保暖。

约会对于情侣双方来说其实都是很重要的，特别是刚刚开始谈恋爱的情侣们，会格外在意自己的形象，那么男生们在约会穿搭上面有哪些注意事项呢？

配色简单

女孩子们在约会时，都会精挑细选，决定约会的穿搭，男生恐怕随便穿穿就出门了，但是如果你的衣品好还能说得过去，衣品不好，一不小心穿出直男模样，免不了遭到女孩的嫌弃。所以，男生在穿搭也需要下点功夫的。

饱和度低

男生若想在约会穿出清新之感的话，可以选择衣服饱和度低的颜色，他们能为你带来低调的高级感，切勿选择太张扬明亮的颜色，他们不太适合男孩子的搭配，容易造成花哨的穿衣既视感。而饱和度低的颜色，会给人舒服，清爽的感觉，让女孩为之倾心。

百搭牛仔裤

牛仔裤是男生展现青春活力的时尚单品之一，一款耐看百搭的牛仔裤可以说是男生衣橱中的必备品了，牛仔裤与任何单品搭配都不会违和，能为你搭配出各种气质。男生约会时，下面穿一条牛仔裤，尽显文艺气质。

各位型男们记住这三点约会穿搭法则哦。

拥有一双美丽的大眼睛是人人都希望的，美丽的电眼无疑给我们的面部五官是非常的加分的，那么双眼皮如果做失败了什么时候修复比较好呢，今天就一起来了解一下吧！

双眼皮修复最佳时间是什么时候

早期修复：7天左右但是早期修复建议适合出现了严重形态或功能性问题的双眼皮。比如闭不上眼、睁不开眼、明显不对称、严重变形等问题。这种严重影响到生活，而且可能导致相关的并发症，比如干眼症、角膜炎等。如果是刚做完手术，就自我觉得不满意想要修复的患者，医生们都不太建议早期修复。因为一般整形手术都需要经过几个月才能呈现最终的效果，而手术都是有创伤的，早期处于炎症水肿的阶段，难以判断最终成型效果。

稳定期修复：6个月左右术后三个月内组织会自我修复，组织损伤后导致疤痕和增生，且组织脆性增强，手术本身就有创伤，创伤的修复过程往往会产生瘢痕的愈合过程。所有外科手术都不能除外，除了微创或者无痕的美容注射一般没有瘢痕产生之外。其他有切口的手术操作，术后短期瘢痕还处于增生期。在增生期进行做手术，会更加的刺激瘢痕的再次增生。这时候进行手术操作会有有以下特点：组织肿厚、质地偏硬、出血多、止血难、麻醉效果差。搞不好还可能“疤上摞疤”，刺激瘢痕进一步增生，更加影响美观。而且瘢痕的厚度和体积是会随着时间软化成熟而慢慢变窄变小的。

即使手术当时效果不错，也不能保证疤痕软化后远期的形态。疤痕质地较硬，重睑线的宽窄这都是非常难以把控的问题，而且短期内的再次手术，双眼皮会更加水肿，效果只会一次不如一次。双眼皮修复手术最好是度过增生期，以及瘢痕形态稳定之后开始修复。提醒大家一定要选择专业的医师!

月经期女性不适合做修复

处在月经期的女性朋友是不适合做修复手术的，因为月经期的凝血功能非常的不好，导致双眼皮伤口出血会比平时严重，这样就会直接影响到双眼皮修复手术的恢复情况。

双眼皮手术有哪几种

双眼皮手术分为：

1.微创手术：埋线、缝线、韩式三点双眼皮手术，适合眼皮薄、无松弛、无肉眼泡，无内眦赘皮的单眼皮采用；

2.切开手术：所有单眼皮都可以采用，手术创伤大，恢复较慢，而且对医生手术技术要求较高，和微创手术相比，全切手术形成双眼皮效果更加自然。

不宜割双眼皮的人群

1、圆脸型者

在生活中也不是说所有的人都是适合进行双眼皮手术的，像一些圆脸的女性朋友就不建议进行双眼皮手术，这样只会多此一举，导致自己的面部变化过大，而且也不会有太明显的美感，所以在平时生活中的话需要注意。

2、圆眼睛者

在生活中有一些人群是不建议进行双眼皮手术的像一些圆眼睛的人群就是不建议的，因为圆眼睛的人群在进行双眼皮手术之后只会将自己眼睛的眼距变得更加的奇怪灭有美感，所以不建议进行双眼皮手术。

大家直达甘蔗应该怎么保存吗，甘蔗可以放几天呢，甘蔗放几天合适呢，甘蔗能不能长时间存放呢，今天就一起来看看吧！

甘蔗能放几天

视具体情况而定。甘蔗是一种高糖分、高水分的水果，极易受到微生物的污染，因此，在存储甘蔗时环境温度、湿度都会影响甘蔗的可食用期限，冰箱中的温度、湿度较为稳定，一般来说，将甘蔗放在冰箱保存比放在常温下保存，可食用期限会更长。

吃甘蔗的注意事项

甘蔗含糖量高，每次吃上1~2节就好，不宜过多；糖尿病人最好不要吃；由于甘蔗偏凉性，脾胃寒凉者平时最好少吃。

挑选甘蔗有3个小诀窍

摸。优质甘蔗的表皮呈紫色、表面光滑、挂有白霜。

看。新鲜甘蔗瓤部呈乳白色、质地紧密。

闻。霉变甘蔗质地较软，瓤部颜色略深、呈淡褐色，有霉味。霉变、瓤起红丝的甘蔗就别再吃了，当心中毒，损伤视神经或中枢神经系统。

甘蔗的营养价值

感觉含有丰富的蔗糖。这对于我们身体来说，是非常重要的是我们身体不可或缺。第一种营养可以防止一些低血糖的现象。可以很好的补充身体所需的营养，对于身体来说是很好的。其次呢，甘蔗还有丰富的维生素a，维生素a可以防止的一些夜盲症这样的病因。因为维生素，所以可以防止身体的一些其他问题，可以很好的补充一些业务知识的身体比较健康。其中甘蔗还含有丰富的维生素，e维生素e对女性来说是很重要的，可以起到美白的效果，还可以起到美容养颜的各种功效，对于女性来说是很重要的一种营养元素。甘蔗还含有丰富的铁元素，田素可以防止孕妇患缺铁性贫血的一些症状可以很好的补充铁元素，对孕妇和胎儿来说都很有帮助的。

吃甘蔗注意事项

1、多嚼甘蔗口里长泡

多吃甘蔗本身是不会上火的，但是由于甘蔗中含有许多纤维，嚼多了口腔内壁会遭到磨损，嘴巴里面就会磨出泡。甘蔗中的某种物质与唾液中的某种物质起反应，也会使得舌头长泡。

2、吃起红丝甘蔗中毒

买回来的甘蔗保存不当，内芯容易长红丝，这并不是甘蔗天生的，而是因为甘蔗发生了霉变，这样的甘蔗吃多了是会中毒的，会损坏你的消化道、神经系统等。所以可以在吃之前横切甘蔗看看是否长出了红丝。

3、吃发霉甘蔗染病毒

发霉的甘蔗表面看起来黯淡无光，甘蔗尾部也有白色的毛毛，去掉甘蔗皮厚内芯淡黄或者褐色。这样的甘蔗里面是有霉菌的，这种霉菌能够产生有毒的物质，损坏你的身体。所以甘蔗一定要吃应季的，过季的容易发霉变质。

吸油纸是很多人感兴趣的，一般在大超市或者正规的化妆品里都可以购买，吸油纸可以去除油脂，给你清爽干净的肌肤状态。

吸油纸可以在哪里买

建议买吸油纸一般去大超市或者正规的化妆品店，比如屈臣氏。吸油纸是直接用在脸上的东西，我们最好从正规途径购买，这样对我们的面部安全也能得到一个很好的保障。

吸油纸一天用几次合适

建议一天用1-2次最合适，吸油纸可以帮助我们吸除脸上产生的多余油脂，保持面部清爽，但是频繁使用会将保护皮肤的屏障损坏，使皮肤丧失抵抗力，变的容易受到伤害。

为什么吸油纸一天只能三次

吸油纸用多了会令皮肤丧失自我调节能力。因为皮肤分泌的油脂可以保护皮肤，偶尔使用吸油纸不会对皮肤造成影响，但是使用的太频繁反而会给皮肤带来伤害，建议一天使用1-2次就好了。

吸油纸能重复使用吗

不可以。

吸油纸用过一次之后就脏了不能再用了。吸油纸在使用时已经吸收了脸上的油脂，如果重复使用，只会将油脂，细菌又重新带回到脸上，反而不利于皮肤的健康。

双皮奶应该不少人都挺喜欢的，它主要是用牛奶和鸡蛋做成的，十分的健康，而且味道甜甜的也很好吃，那么双皮奶在常温下一般能保存多久呢？

双皮奶常温可以保存多久

在常温下，大概能存放三天左右，但是在购买到双皮奶之后还是建议立即吃掉，放到常温的状态，虽然能保证3天不变质，但是口感会发生一定的变化，吃起来味觉上是没有任何享受的。

双皮奶什么时候吃最合适

饭后吃最合适。

双皮奶一般人都是在饭后食用的，将其当做点心来吃，如果我们适当的去食用是不会导致我们发胖的，但是大家要记住的是，一定要在睡前四小时之前去食用双皮奶，因为如果我们睡前直接吃双皮奶的话，那么这部分热量不能得到充分的消耗，就会转化为脂肪堆积在我们身体内，从而导致我们肥胖，而且睡前吃东西对我们的肠胃也是不太好的。

双皮奶的营养价值

1富含蛋白质

具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

2富含钙

钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。

3富含磷

具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

双皮奶可以用奶粉做吗

做双皮奶的时候是可以用奶粉的，但是在选择的奶粉的时候需要选择全脂的奶粉，这样做出来的会味道好一些，而且泡奶粉的水不能超过60摄氏度，否则会破坏奶的营养，而且一般拿奶粉做的双皮奶口感是不太好的。

很多人在第一次相亲的时候都会比较紧张，会想要带个朋友去缓解自己的紧张情绪，那么如果在相亲的时候带着朋友的话会不会不好呢？

相亲可以带朋友去吗

我不是很赞同相亲第一次见面带朋友去。

因为相亲本来是两个人的事情，带上第三个人或者更多的人，反而会阻挠两个人的谈话，让两个人的谈话然而止，让两个人的话题越来越少，甚至尬聊。我个人认为如果你真的是相亲第一次见面的话，还是不要想带着朋友去，你先自己慢慢地考量他一番，让人先进一步的接触一下，你觉得差不多，而且可以的话，第二次见面，你再带他朋友介绍女朋友，看看你选的这个对象到底怎么样，他可以站在你这个角度上为你把把关，因为毕竟是你自己找对象说一声，你第一次都带着一老朋友去的话，你的朋友的意见肯定也是比较尊重的，那么他的意见并不代表她是你喜欢的，你喜欢就好，并不一定是他喜欢，所以说第一次去见面相亲的话，还是要自己看的比较好。

相亲带朋友去合适吗

看法一：相亲见面的第一次，我觉得要带个朋友，不管是男性朋友或者女性朋友。注意一点就是不管去几个朋友，都不要直接与相亲对象坐在一桌，可以远观，随时与相亲者保持联系，在必要时来救场。这是非常必要的。由于是相亲见面的第一次，双方至少都从各种渠道对相亲对象有了或多或少的了解。不管是媒人嘴里，还是电视节目。但是还是想亲自目睹一下对方的风采。

看法二：如果一开始从别人嘴里得到的信息而对对方印象比较好，觉得是自己的菜。那么通常会满心欢喜期待的想赴约，一睹对方风采。如果见面发现与自己想象的有差别，甚至有的时候对方一开口，自己就后悔来赴约了，这个时候有朋友救场多好啊，给双方一个台阶下。那如果恰好对方是自己的菜，这个时候满心期待终得圆满，内心一定是雀跃的。这个时候就要处于局外人的朋友的客观建议了。

看法三：如果一开始就不想去赴约，但是都约好了，不得不去，这个时候更需要有朋友的相伴，即使远远的望着也好，然后必须找个时间救场，不然既浪费自己时间，又浪费别人时间。这个时候朋友的出现，都是对对方的尊重。

相亲后对方有意思的表现

1、和你很聊得来

如果一个人喜欢你，她会对你说的话题很感兴趣，可能你说的只是一些生活中的小事情，或者成长、求学过程中印象比较深刻的事情，但是他却听的津津有味，这个从他的表情和眼神中能看出来。他非常用心，甚至你说到高兴处，他深有体会到两眼发光。

2、经常发暧昧信息

恋爱中的人发信息再怎么暧昧缠绵都不过分，陷入爱情，眼中只有彼此，哪里还有这个世界，所以他开始给你发些让你脸红心跳的信息，明明刚见过面，他还在说想你，那么无疑，他真的喜欢上你了。

3、经常偷偷看自己

留意一下如果对方是否经常偷偷的看自己，那么恭喜你有百分之八十的成功率。剩下的百分之二十则来源于了解一下对方的习惯，看看自己是否是对方喜欢的类型。如果相差甚远，则应早做打算。当然，如果对方只是普通的看自己，那就另作别论。

4、有依恋你的感觉

看看那个人和你相处是否自然，有没有依恋你的感觉，有没有随着你的举动而有所思。这些细微的动作，不加以细致观察，很难发觉，还是要靠你自己去感觉的。

相亲要注意什么

1.初次见面，最合适的第一句开场白：你好，很高兴认识(见到)你!

2.不自卑，也不自傲。保持自信，谈吐自然，不要总盯着对方看，也不要一直不看对方。

3.建议在相亲前互相了解，觉得合适再见面更好。

4.聊天时不要老说你父母怎么样，对方看重的是你怎么样。

5.上进心和稳重感，是多数女生对另一半的硬指标。

6.懂得理解对方并且有孝心，是多数男生对女友的硬指标。

7.初次见面，最好把手机调成振动，并且告诉同事你暂时有事;如果你频繁接电话，会让对方觉得你根本不重视他/她。

作为全球比较领先的数字货币交易所，很早okcoin就推出了okcoin官网app，很快就在市场上受到了比较多的欢迎。尽管后来国家出台了限制政策，但是okcoin官网app却一直都在市场上存在着，并且为数以百万计的数字货币玩家提供各种各样的服务。对于很多没有接触过okcoin官网app的朋友来说，对于它应该是比较陌生的。在此我们特意分享一些关于okcoin官网app的介绍，希望可以帮助朋友们更多的去了解它。

okcoin官网app

1、okcoin的app怎么样？OKCoin这个数字货币交易所平台很多人都应该有所了解，由徐明星于2013年10月份正式上线，专业从事数字货币交易、资讯服务等方面的业务。OKCoin成立之初国内的移动互联网市场已经进入快速发展期，很多行业都在推广app服务以抢占移动服务市场。在这种背景之下，okcoin的app于2014年很快就在市场上正式亮相，并且开始向全球的用户提供各种服务。这基本上就是okcoin官网app的由来，可以算是国内比较早的交易所app之一。

值得注意的是，okcoin的app上线之前就在交易安全性方面做了很多的工作，通过多种技术手段设置了多层安全防护机制，目的就是提升交易的安全性；除此之外，整个app软件还努力提升客户的操作体验，国际站引入了多种语言来满足全球投资者的使用。经过这么多年的发展，据目前所了解的数据显示，okcoin官网移动软件的使用人数已经突破了600万人的规模，涵盖了日本、韩国及欧美等众多国家或地区。

2、投资者该如何合适的交易所app？对于国内的数字货币玩家来说，如今对于手机的依赖是要强于PC电脑的。在这种市场特点之下，很多朋友可能对于数字货币交易所app的依赖就会更强。市场上拥有这么多的数字货币交易所app,是不是所有的都值得下载呢，又该如何去挑选呢？

在现在的数字货币交易所市场上，类似于okcoin官网app的是非常多的，最起码在500多家以上。对于有需求的朋友们而言，在挑选数字货币交易所app软件时就需要着重看三个方面：首先是app软件的安全性如何，是不是能够满足交易的需要；其次就是交易所软件的便捷性如何，能否支持自己的使用需要；最后则是费用的高低了，尽量挑选价格比较低的平台肯定是很多人的选择。

镜头多少才合适?

其实与其用大量金钱买大光圈新镜头，倒不如直接提升相机ISO。现在感光组件发展已经很好，全片幅相机亦开始流行，噪点的问题不会太严重，还 可以透过计算机后制进行减噪。

下面，我们就来看看镜头选择注意事项。

变焦镜的焦段转换十分便利，画质也有保证，所以Dave Geffin的拍摄工作通常只用一支24-70 f/2.8完成，然而除了变焦镜以外，很多人在购买可换镜头相机后都会决定是否添置一两支定焦镜头(35mm、50mm)。对于是否应该额外购买这些镜 头，Dave Geffin有这些看法：

1、定焦镜有较大光圈所以要买?

定焦镜的光圈通常有f/1.8以上，相机吸光量较多，可以用较快的快门拍摄。然而Dave Geffin认为与其用大量金钱买大光圈新镜头，倒不如直接提升相机ISO。现在感光组件发展已经很好，全片幅相机亦开始流行，噪点的问题不会太严重，还 可以透过计算机后制进行减噪。

不过，相信Dave Geffin和读者也会明白，光圈大除了增加相机吸光量，对造成的景深也有不同，而噪点虽然可以后制减弱，但变相需要花额外的时间和心机在后制上。

然而现时市面上已出现同时有变焦和大光圈的镜头，例如Sigma 18-35mm f/1.8，所以定焦镜的大光圈优势能持续多久还真是未知之数。

2、定焦镜有较好画质所以要买?

定焦镜的结构较变焦镜简单，容易得出较佳画质，所以很多人都因为追求高画质而额外选购定焦镜头。先不论定焦与变焦镜的画质差别，Dave Geffin作为职业摄影师，认为客人是不会计较相片的影像有多锐利、散景有多美丽，只会视乎相片是否能够带出讯息。他还引用一些同行出色摄影师的出色作 品，说明摄影师的技术与创意远比多一支镜头实用。

其中一位是TIME的摄影师Erik Madigan Heck，他的作品几乎只用一支15岁的老镜头拍摄。

另外在影楼摄影里，除了相机镜头质素外，灯光也扮演很重要的角色。所以笔者都同意，把部份投资在镜头上的金钱放在灯光上或者是更好的做法。

当然，Dave Geffin大部份摄影题材都是人像，对于焦段的选择比较集中，加上有影楼设备的帮助，的确一支变焦镜头大圈镜头已足以应乎大部份的工作。所以他的意见， 包括对大光圈、高ISO、画质的取舍，始终不能适用于所有人。而且定焦镜头的轻量和高画质仍然有投资的理由，不买变焦镜，直接买定焦镜也是更节省的做法。

冰糖橙是橙子中十分受欢迎的一种，听名字就知道这种橙子十分的甜了，而且汁水也十分充足，那么冰糖橙到底能不能天天吃呢？一起来了解下吧。

冰糖橙可以天天吃吗

不宜天天吃。

冰糖橙性凉味甘，并且具有一定酸性物质，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，从而对人体健康造成威胁，不利于人体健康，一般来说是不建议天天食用冰糖橙的，对人体健康具有一定影响。

冰糖橙一天吃几个合适

建议一天吃1-2个左右即可。

冰糖橙中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值都比较高，适量食用具有一定开胃生津、止咳化痰以及促进消化道作用，对人体的健康具有一定好处，一天只需要吃1-2个左右即可满足人体的日常能量需求。

冰糖橙的功效与作用

1、常吃冰糖橙可以防癌:

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

2、吃冰糖橙,少得胆结石

橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果.但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率.

3、冰糖橙又名"黄果""金环",分酸、甜两种.饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。

其果肉酸甜适度,富有香气.冰糖橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用.橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效.在发达国家追求天然食品,不添加任何水分,讲究原汁原味,常把橙子制成果汁,是每餐必备的上等饮品.橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂.橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。

冰糖橙哪里产的好

冰糖橙产地主要是湖南和云南。如湖南麻阳、湖南洪江、湖南省永兴县、以及云南华宁的冰糖橙最有名。其中，最好吃的是湖南的麻阳冰糖橙。麻阳更是享有“冰糖橙之乡”的美誉。湖南麻阳农业生产条件优越，气候温和、四季分明，得天独厚的土壤和气候条件，成就了麻阳冰糖橙独特的品质和鲜明的地方特色。麻阳柑桔，明清时已美名远播，冰糖橙以品种优良、味浓香甜、果皮薄、少核、不塞牙、肉质脆嫩等而倍受市场欢迎。麻阳冰糖橙曾被农业部柑橘及苗木质量检验监督测试中心评为极优产品;2001年申请了产地证明商标，成为国家地理性标志产品，并于2008年获得了湖南省著名商标荣誉称号。

现在使用空调是非常平凡的一件事情，不管是在夏季还是冬季，我们都需要使用到空调，特别是对于南方地区的人来说，冬季没有暖气，也只能使用空调，很多人都认为空调在冬季打的越高，温度才能够越舒服，其实这个是错误的想法，下面给大家介绍一下冬季空调到底要开多少度才是最合适的。

其实冬季室外温度较低，如果室内温度过高，容易导致冷热交替得感冒!冬季空调开得过高，而热空气比较轻，所以热空气都漂浮在房间上空下不来，而地面温度还是很低。如果你家是悬挂式的空调，那么空调周围的温度就达到30°，但是你脚下的温度却还是低温。如此一来，你会发现自己头吹得热热的，脚却很冷!脚越冷，身体就越冷，所以开得越高，身体还是很冷!

以前办公室有个50多岁的老人家，小编每次冬天先到办公室都会把空调打到30度，而不幸的是，这位老人家只要一进门，就立即把空调调到18°，甚至直接关掉。

当空调周围的温度到达预设温度，空调就会停止转动，等到室温冷下来再重新运作，如果我们开空调温度过高，热空气持续维持在空调周围并且变温迅速，那么好啦，你家的空调就会反复的运作-停止-运作-停止。这样的旋律，不是要用坏掉的节奏么!所以冬季空调温度开到18°-22°为适宜!

上面给大家介绍的就是冬季空调开到多少度为最合适，现在大家应该也有所了解了吧，大家在冬天的时候一定不要把空调的温度调得太高，这样会影响到你的身体健康，而且温度如果太高的话，对于老人和孩子来说是承受不了的，今天小编就给大家介绍到这里了。

腌火腿最著名的就是金华火腿了，相信很多人应该也都吃多，真可谓色香味俱全。其中，腌火腿最重要的一步就是放盐，那么，腌火腿放多少盐？腌火腿放多少盐合适？

腌火腿放多少盐

每十斤肉脚，配盐十二两，极多加至十四两。将盐炒过，加皮硝末少许，乘猪盐两热，擦之令匀。置入桶内，上面用大石压之，五日一翻。候一个月，将腿取起，晾于风处，四五个月可用。

金华人做火腿，每斤猪肉配炒盐三两（或云，原方配六两，不无太咸），用手将盐擦完，石压之。三天取出，用手极力揉之，肉软为度。翻转再压再揉，至肉软如棉，取出挂之风处，约当于小雪后起，至立春后方挂风不冻。

腌火腿如何放盐

腌制：腌制的适宜温度为8℃左右，腌制时间35天左右。以100公斤鲜腿为例，用盐量8～10公斤；一般分6—7次上盐。

第一次上盐，叫上小盐，在肉面上撒上一层薄盐，用盐量2公斤左右。上盐后将火腿呈直角堆叠12～14层。

第二次上盐，叫上大盐，在第一次上盐的第二天。先翻腿，用手挤出淤血，再上盐。用盐量5公斤左右。在肌肉最厚的部位加重敷盐。上盐后将腿整齐堆放。

第三次在第7天上盐，按腿的大小和肉质软硬程度决定用盐量，一般为2公斤左右，重点是肌肉较厚和骨质部位。

第四次在第13天，通过翻倒调温，检查盐的溶化程度，如大部分已经溶化可以补盐，用量为1～1.5公斤。

在第25天和27天分别上盐，主要是对大型火腿及肌肉尚未腌透仍较松软的部位，适当补盐，用量约为0.5～1公斤。

火腿怎么做好吃

包菜蛋炒饭

做法：

1、准备食材：包菜清洗后切碎，火腿肉清洗后切成丁，鸡蛋加少许盐打散。

2、大火起油锅，倒入火腿丁，翻炒。

3、倒入包菜，翻炒均匀。

4、加入少许水，煮至八分熟。

5、盛出备用

6、另起油锅，倒入蛋液。

7、待蛋液基本成型后，倒入米饭，捣松。

8、倒入炒好的包菜火腿丁，加入少许生抽，快速翻炒。

9、炒匀炒香即可出锅了。

小贴士

因为火腿肉本身较咸，所以在炒包菜时不需要另加盐，最后加入的生抽也少许即可，当然具体还要根据米饭的量哦！

椭圆机飞轮一般建议设置在5公斤左右其实就够了，特别是家用的话，其实这个重量是可以有很好的训练效果的，我们一起来详细的了解下吧。

椭圆机飞轮多重合适

椭圆机飞轮在5公斤左右合适，一般五公斤的飞轮就可以满足家用椭圆机的需求了。

五公斤的飞轮的重量就是一个门槛了，五公斤以上的飞轮才能够基本的满足了大部分的朋友们的运动需要了，在8公斤以上的飞轮的装置一般都是采用舒适性、娱乐性、自动化的功能的，在外观上各个方面就等同于一个辅助的功能的亮点，它的核心的功能也相差不多，性价比可能会变得更低了。

椭圆机飞轮常见重量

一、3公斤以下

3公斤以下飞轮的椭圆机基本都是家用入门机型，大多采用磁控阻力调节方式，还有一些甚至是放到办公桌下面使用的那种“迷你椭圆机”。此类椭圆机由于体积小、步宽(左右两个踏板之间的横向距离)小，比较适合轻型有氧运动，同时也比较适合小朋友使用。

二、3公斤-5公斤

3-5公斤的飞轮是1000元左右的入门级椭圆机常见的配置，踩起来具有一定的燃脂效果，如果将阻力调高一样会让人感觉气喘吁吁。但随着运动强度和体能的增加，3-5公斤的飞轮就会略显鸡肋。

三、5公斤-8公斤

家用椭圆机的飞轮重量大多都在5-8公斤这个区间，5-8公斤的飞轮给女士用起来不至于让小腿练起疙瘩肉(肌肉)，给男主人用起来也会有一定的运动快感，是家用椭圆机飞轮重量的黄金区间。

四、8公斤-11.5公斤

8公斤以上的飞轮踩起来会感觉力道十足，在快速燃脂的同时，强大的惯性会让腿部肌肉得到有效加强。8-11.5公斤的飞轮可以满足大多数家庭的有氧运动需要，非常适合青壮年人士使用。市场上比较受欢迎的岱宇FE500、正伦390D等前置飞轮椭圆机的飞轮重量大多都在8-11.5公斤这个区间之内，这类椭圆机的售价通过都在4000元以上。

椭圆机主要瘦哪里

1瘦腿

在练椭圆机时，脚是不能离开脚踏板的，而且运动时也是腿也是需要跟着一起运动的，再加上椭圆机可以设置不同的阻力，能够很好的锻炼到腿部肌肉，不仅能紧实腿部肌肉，同时能燃烧腿部脂肪，减去腿部的多余赘肉。

锻炼方法：在进行椭圆机运动过程中，要保证脚掌不离开踏板，一方面是为了避免造成不必要的碰伤，另一方面离开踏板不利于身体的平衡，腿部减脂的效果也会打折扣。

2瘦手臂

椭圆机是有手柄的，在进行椭圆机运动时，是要求手扶着手柄，同时手是要跟着脚依次向前进行蹬踏运动，在这个过程中，可以不知不觉的促进手臂脂肪的分解燃烧。

锻炼方法：进行椭圆机运动时手扶着手柄尽量用力，且随着脚步规律蹬踏。

3瘦腰腹部

椭圆机运动时，当双腿和腰腹部驱动飞轮及磁控阻力系统运转时，特别是手跟腿的动作达到协调之后，腰腹部也是有跟着运动的，能增强腰腹部肌肉的耐力和力量，从而消耗腰腹部的热量，燃烧多余的脂肪。

锻炼方法：椭圆机运动时保持姿势正确，尽量挺立，收着腹蹬踏。如果想效果更好的话，不妨再绑着保鲜膜或收腹带运动吧。

椭圆机每天练多久

用椭圆机每天锻炼半个小时，一周七天每天坚持锻炼。

用椭圆机练习能做向前、向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5—6分钟，最好每次活动能够练习3—4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。

现在很多人对夏凉被都是非常需要的，尤其是长期待在空调房的朋友们，但是很多人在购买的时候都不知道应该买多重的夏凉被，我们来看看夏凉被一般都是多少斤吧！

夏凉被多少斤合适

具体看尺寸了，不过夏天一般1、­2斤就可以了。质量好是关键，别盲目相信所谓的品牌，夏凉被又不是高科技，只要真材实料就可以了。

虽然夏季热，但被子的份量我还是建议量稍微多一些，因为这样可以使用的年限长，不容易把里面踢洞，其实热了会开空调的，不开空调的话不盖都嫌热的。

夏凉被常见重量

一般夏凉(空调)被0.4-0.8kg。

蚕丝是自然界中最轻最柔最细的天然纤维，撤消外力后可轻松恢复原状，内胎不结饼，不发闷，不缩拢，均匀柔和，可永久免翻使用。陇棉生产的蚕丝被，采用上等的蚕丝，以新颖的纤陌结构，使水汽自由流通。加上蚕丝本身特有的透气、透湿性能，使蚕丝被感觉更加滑，爽不温，温而不燥。

夏凉被怎么挑选

首先，根据面料的府绸、斜纹、缎纹等面料组织特色来看，好的夏凉被就应还有比平纹组织要舒适、光滑的感觉，这也是其好的重要体现。

其次，夏凉被的填充料也是一个重要勘察因素，里料的不同直接影响到价格。夏凉被的填充物对其质量起决定性作用。夏凉被的填充物有许多种，常见的填充物主要有：三维卷曲棉，超细纤维，蚕丝等。市面上的夏凉被数量、种类众多，但大部分都是中空纤维棉。这类的夏凉被价格适中，从而销量较好。还有很少见的羽绒、水洗白鹅绒等填充物，不过，最实惠的要数纤维和棉了。

如此说来，好的夏凉被还是数用三维卷曲单孔棉材料制作的最好，其次的就是采用四孔棉、七孔棉制作的了，而传统式的夏被是最不健康的选择，但是价格便宜是其最大的特点。

夏凉被的优势

方便：可以水洗

莱赛尔、聚酯纤维、羽绒这类是可以水洗的，而蚕丝是不能水洗，怎么办呢?经过研究发现，蚕丝之所以不可水洗，是因为蚕丝上面的丝胶遇水溶解，形成粘胶状物质，导致蚕丝结板，变黄等。可水洗的蚕丝被：将蚕丝上面的丝胶做固化处理，工艺上对蚕丝被做定型处理。所以目前夏凉系列的蚕丝被，一般是可以水洗的哦。

安全：直接接触皮肤

和其他的被子不一样，夏凉被在安全性方面比普通被子更严格，一般而言普通的被子对于安全类别达到C类就可以了，因为被子外面要套被套，而夏凉被则不需要套被套，所以必须达到B类才可以哦。

榛子是比较常见的坚果，榛子含有丰富的营养成分，所以榛子一天不能吃多了，那么吃榛子会长胖吗，榛子一天吃多少合适呢。来看看吧。

吃榛子会长胖吗

榛子适量吃是不会发胖的。榛子中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，适量食用能为人体补充丰富的营养，食用的热量只要及时消耗完了是不会发胖的，但是若是热量没有及时消耗，会转化成脂肪堆积在人体，从而引起发胖。

榛子一天吃多少合适

榛子一天吃10-15粒左右即可。榛子是一种坚果类食物，根据《中国居民膳食指南》建议，正常成年人一天摄入坚果的量为20g左右，所以一天吃10-15粒即可，但是对于老人或是小孩等胃肠道功能较弱的人来说，要适量减少榛子的用量。

榛子可以天天吃吗

不可以。建议正常人每周进食的干果的平均量不宜超过50g(50g是果仁的净重)，因此，榛子的一天进食量不宜超过20g，每天食用15~20粒为最佳。

榛子吃多了会怎么样

1、会上火

生活中不管是什么食物都不可食用过量，过量的食用都是会有一定的副作用，榛子也一样，榛子富含油脂，本就不宜过多食用，过多的食用榛子容易引起上火。

2、会消化不良

榛子富含油脂和蛋白质，这两中营养素在人体的胃肠道内都不是很容易消化吸收，本身榛子含有油脂能促进机体对脂溶性维生素的吸收，但是过多的食用容易导致榛子在胃肠道内沉积，引起消化不良。

3、降低食欲

榛子具有一种特别的香味，人在食用榛子后往往能食欲大开，有开胃的作用，但是榛子富含油脂，在食用过多的榛子后，人会感到油腻，胃肠不舒服，严重影响人对其他食物食欲。

如何正确选购合适的平板?

应用程序方面，iPad拥有最多专为平板设计的应用，要比Android及Windows更丰富。至于Windows，最吸引人的便是传统桌面强大的办公性能，几乎与你的桌面PC一致。

下面，我们就来看看平板电脑购买技巧。

一. 苹果iOS、谷歌Android还是微软Winodows?

显然，如果你已经拥有了一款智能手机，那么可能更倾向于选择与手机相同的操作系统。比如你使用iPhone 5s，那么选择iPad就更为合适，因为数据都可以通过iCloud同步至新设备上，实现更方便的应用形式。另外，与手机相同系统的平板也让更容易上手。

至 于孰优孰劣，其实并没有一个绝对值。相对来说，Android最为灵活，拥有大量可定制权限，你可以随意改变界面效果。应用程序方面，iPad拥有最多专 为平板设计的应用，要比Android及Windows更丰富。至于Windows，最吸引人的便是传统桌面强大的办公性能，几乎与你的桌面PC一致。不 过，我们需要避免仅内置RT系统的Windows平板，如Surface 2等。

二. 大还是小?

常见的平板电脑尺寸主要集中在7英寸、8英寸及10英寸，另外今年还有几款12英寸超大平板。显然，小尺寸平板的便携性更好，适合随身携带阅读电子书、观看视频;而大尺寸屏幕则更拥有更好的显示效果，如果进行文档、视频编辑等操作，也容易获得更直观的效果。

值得一提的是，即便是10英寸机型，也拥有类似索尼Xperia Z2 Tablet这样超轻薄的款式。而三星和微软等12英寸的平板，几乎相当于一款小尺寸笔记本，机身更大更重，更适合移动办公使用。

三. 低端或高端?

不论是iPad、Android还是Windows平板，都拥有高端和相对低端的机型。比如第一代iPad mini和iPad 2，都是苹果目前的低端型号;而iPad Air及iPad mini retina，则相对高端，起价分别为3688元及2888元起。

同等配置的Android平板也差不多，但由于厂商竞争激烈，一些7英寸千元左右的小平板也不少见，可以实现最基本的应用。诸如12.2英寸的三星Note Pro，则是Android高端机型的代表，起价约4600元，拥有超大高分辨率屏幕、分配模式并支持触控板，是一款主打商用功能的昂贵机型。

而 Windows市场同样分为两极化，8英寸的Atom处理器平板最低2000元就可以买到，同样搭载完整的Windows 8/8.1系统，内置Office家庭版，兼容所有桌面应用，只是性能上略逊色于主流的酷睿PC。而Surface Pro 3这样的高端机型其实就是没有内置键盘的超极本，超清屏幕及酷睿i3起的处理器，能够提供更强大的性能，外接键盘后即可实现与笔记本类似的操作和体验。

四. 需要外接键盘吗?

基本上，所有的平板电脑都能够找到一款兼容的外接蓝牙键盘。当然，像iPad、Galaxy这样的流行款式，拥有很多便携键盘套可选，保护平板的同时还可以实现更好的打字体验。

而对于Windows平板来说，由于用户一定会使用传统桌面，所以键盘几乎是必备配件。诸如Surface、联想Think Pad等系列拥有专用键盘套，惠普Split 13等机型则采用卡扣式的可拆卸键盘，通常会直接包含在销售包装中，更像是混合设计笔记本。这类机型的键盘往往拥有出众的手感，还会集成电池，合体后可达到10小时甚至以上的续航能力，适合替代笔记本。

五. 3G/4G或WIFI?

这 个问题可能是最容易做出选择的。如果你经常出差、旅行或是在移动场合使用平板，那么选择具有3G/4G数据功能的款式、再去运营商处开通一个数据套餐，是 最好的选择;而对于一般用户来说，大部分时间在办公室、家中等WIFI场合下使用平板，偶尔外出时只需将手机的无线热点功能打开，用平板连接就足够了。