肥胖影起的疾病（精选20篇）

减少儿童肥胖疾病需要合理的饮食运动，近日，有关部门针对我国不同家庭收入学龄前儿童少年营养与健康状况进行了调查，并针对其中6－17岁儿童少年营养健康状况做了分析发现，脂肪摄入过高，蔬菜摄入量明显下降，锻炼时间越来越少，造成儿童肥胖及儿童期的成人慢性病问题摆在我们面前。

合理的饮食是预防儿童肥胖以及儿童期慢性的成人慢性病的有校手段和途径，合理膳食要做到食物多样化?以谷类为主，包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。此外，要每天吃水果蔬菜，常吃奶类、豆类及豆制品；经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉和荤油等。

随着家庭收入的增加，我国儿童少年的静态时间也随之增加，最多达每天近三个小时。国际儿科组织曾建议，儿童少年活动的形式应该融合在各种活动中，包括玩耍、游戏、体育运动、出行、休闲体育和体育锻炼计划等，保证每天至少30分钟中等程度的身体活动，这是运动预防疾病、维持健康的最低要求。

营养问题不会随经济的发展、收入的增加及生活水平的提高自然而然得到解决。建议大家都来提高营养和健康意识，学习营养知识并应用到日常生活之中，长期坚持，就能达到促进健康的目的。

现在上班的办公室工作的朋友们每天对着电脑，回家就是吃饭睡觉和游戏，这样的生活难免会出现身体的肥胖，大家知道肥胖可以带给你很多的身体危机，还会引发其他疾病，那么，工作肥胖会引发哪些疾病呢?

1、心血管疾病：肥胖者更容易患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。

糖尿病：在我国糖尿病患者统计，80%糖尿病患者都是肥胖者，而当胖子的时间越长，患糖尿病的风险就越高!

2、肝病：肥胖症由于体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝，又称作脂肪肝变形。严重的是，脂肪肝还会进一步恶化，引发肝炎、肝硬化疾病。

3、癌症：肥胖者更容易患结肠癌，而且肥胖还会困扰你的生殖器官，男性肥胖者易患前列腺癌，女性肥胖者易患子宫内膜癌、卵巢癌……

4、呼吸系统疾病：肥胖可以阻碍呼吸系统呼吸，肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25-30倍。

最后，友情提醒，肥胖所引发的疾病还远不止这些，关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等的产生与肥胖都有着很大的关系，所以远离肥胖，就是远离疾病走向健康的最有效方法。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

如今越来越多的肥胖儿童，这个饮食是很有关系的，作为家长不仅要关注孩子的肥胖，更应该关注肥胖孩子的，那么。肥胖儿童有哪些心理疾病？下面是专家给出的相关建议。

肥胖是医学问题，同样也是心理学问题。我们可以从心理学的观点，对肥胖的原因进行分析。

一般认为，吃是导致肥胖的原因。但是还有许多其他的原因，对肥胖产生影响。主要反映在人们吃的认识上。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制。而在潜意识中，人们时时不忘冲破限制以享受饱餐美食之后的满足。有机会就吃是人类祖先在艰苦时代留下来的文化传统。这种多吃储备的文化现象是人们在当今食物并不匮乏的时代，依然在潜意识中存在的心理倾向。

在一些节食减肥的人身上，这种心理倾向非常明显。这些人一般在体重控制产生一定效果后，再遇到美食佳肴的机会，一旦理性的约束减低，吃的食物数量反而会比以前更多。

其次是情绪因素的影响，许多人都体验过情绪对食欲的影响。如果一个人心情不好，食欲自然就会下降。而心理学家对肥胖者一项实验，却得到相反的结果，肥胖者在情绪焦虑时回食欲大增。

为什么肥胖者在情绪焦虑时会食欲大增呢?

心理学家认为主要原因与他们在婴时期的经验有关。他们的由于缺乏育婴经验，只要他们啼哭时就认为是饥饿(也许是太冷、尿床、身体不适等)，于是就给东西吃，结果使婴儿无法知道饥饿与难过的区别。

也有些心理学家指出，肥胖者在焦虑时爱吃东西，就是一种减轻焦虑情绪的方法，通过嘴嚼食物，会使人的脸部肌肉紧张度减低，从而间接释放紧张情绪。

第三是外部诱因作用的影响。人们吃东西一般都是由于内在生理上的需求，也有时是因为外在诱因的吸引，在食物的诱惑面前，肥胖者往往是经不起考验的。

孩子过度肥胖将会引发哪些疾病？现在家家户户的经济生活水平提升，加之一家之中一个孩子占据极高的地位，每家每户都希望自己的孩子能过得好，吃的好，导致不少孩子发生肥胖。

孩子肥胖的后果可不仅仅是成年后患心血管疾病的风险增加，新的研究指出那些过度肥胖的孩子，患上心脏疾病的风险比医生估计的还要大。在这项研究中，大约有50%的孩子患有高血压，几乎15%的孩子患有糖尿病，75%的孩子有患心脏病的风险。

过去，青少年过度肥胖只被当成日后许多心血管疾病的风险因素之一，仅仅会影响到成年人的健康。但研究表明过度肥胖的青少年已经患上心血管疾病。

据美国疾病控制和预防中心的数据显示，6-11岁的肥胖儿童比例一路飙升，从1980年的7%跃升至2012年的17%。而年龄在12-19岁的肥胖儿童比例从5%增加到20%以上。

在2007年到2011年期间，研究人员先后对242名19岁以下正被接受减肥手术的孩子进行了调查研究，这些孩子的体重系数达到50左右，这意味着身高180cm的人体重为308斤。研究发现，肥胖导致这些孩子有三大疾病风险。

首先是高血压，大约有50%的孩子患有高血压。早前美国加州大学曾经的一项研究显示，体重指数越高，收缩压高的几率就越大，肥胖男孩和女孩发生收缩压偏高的几率分别是体重正常同伴的3.5倍和9倍。

其次是糖尿病，几乎15%的孩子患有糖尿病。胖人中的胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人，但由于细胞上的胰岛素受体减少或受体缺陷，对胰岛素产生抵抗作用，在一连串的反应下最终导致胰岛素的生成不足，引发糖尿病。

第三是心脏病风险较高，有95%的孩子至少有1项导致心脏病的危险因素，5%的孩子有4项导致心脏病的危险因素。

老一代总觉得孩子胖一点不是问题，总觉得胖了是福，但肥胖毕竟不是什么好事，哪来的福而言呢?孩子们的肥胖问题父母们一定要引起关心。

肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，体重超过标准体重20%以上的病理状态。那么老年肥胖会造成的疾病有哪些呢？接下来来为大家讲解下吧。

高血压

肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。

动脉硬化及冠心病

有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

呼吸功能不全

临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。

脂肪肝

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。

胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

总而言之，减肥从来不只是年轻爱美人士的专利，而是所有追求健康、热爱生活人的权利，关于老年肥胖会造成的疾病的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关老年肥胖的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

中、老年人肥胖，易患各种疾病，影响健康。

主要有：

1.糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外，肥胖常同时伴有高血脂症，常发生脂肪代谢亢进，使游离脂肪酸升高，加重糖代谢紊乱，更易诱发糖尿病。

2.高血压

肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。

3.动脉硬化及冠心病

有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

4.呼吸功能不全

临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。

5.脂肪肝

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

6.胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

7.其他

皮肤可有细的淡红色纹，分布在臀外侧、大腿上内侧、上腹部等处。皮肤折皱处易磨损发生皮炎和癣。长期负重可有腰背痛及关节病变。

如今，随着生活质量越来越好，人们的体重也开始急速飙升，体重超标的人群身体健康问题明显多于正常体重的人群，这也是让人非常头痛的问题，今天小编就来谈谈肥胖人群容易患哪些疾病？

操作方法

高血压

高血压是普遍存在的疾病，很多人都不重视，高血压是肥胖最常见的并发症，这是众所周知的事，高血压因为普遍所以不受人们的重视，有些高血压甚至是具有遗传性的，如果不及时治疗后果非常严重。

冠心病

冠心病的发病率这几年只增不减，可以说是非常恐怖的了，肥胖就是诱使冠心病发病的危险因素之一，可见肥胖带来的负面影响还是很多的，这些疾病在生活中都是很常见的，一定要注意。

高脂血症

小编知道高脂血症被人们称为无声杀手，因为它可以随时引发冠心病，脑血栓等心脑血管疾病，而这种病就是因为生活饮食摄入了大量的脂类食物，日积月累，血脂不断升高，所以控制油脂的摄入很关键。

睡眠呼吸暂停综合征

脂肪大量堆积容易导致白天嗜睡，夜间睡眠质量差，此外还会出现注意力不集中，记忆力减退等症状，睡眠质量对人的精神影响很重要，好的睡眠质量是必须的，此外睡眠姿势的错误也会影响健康。

糖尿病

学过生物的都知道，过于肥胖会产生胰岛素抵抗现象，时间一长，胰岛细胞就会慢慢衰竭，最终引发糖尿病，糖尿病患者多数都是肥胖人士，而且糖尿病是非常痛苦的疾病。

脂肪肝

由于肥胖导致的脂肪肝让人万分痛苦，肝脏的损伤会使内分泌调节紊乱，毒素累积，可能引发很多健康问题，因此小编希望大家一定要控制体重，切不可暴饮暴食，远离肥胖带来的伤害！

骨关节病

对骨骼和关节来说，体重过重是一种额外负担，因此肥胖者容易发生关节炎，甚至会造成关节变形，这样一来，身体就开始无法支撑自身重量，行动会变得越来越迟缓，对日常生活的影响也是很大的。

小儿佝偻病在印象里是瘦弱的形象。然而，很多父母都忽视了，肥胖的孩子也会得小儿佝偻病，而喂养不当会让孩子肥胖甚至贫血，这不得不引起父母的警惕。下面我们一起来看看肥胖的孩子引起的疾病有哪些？

一、贫血对小儿佝偻病的影响

有关医学专家分析指出，小儿发生贫血往往意味着机体缺铁，而铁的缺乏可使消化道上皮细胞代谢所需的多种含铁酶活性降低，进而影响肠道黏膜对维生素D和钙的吸收能力，使得维生素D和钙物质吸收减少。

二、肥胖对小儿佝偻病的影响

由于肥胖儿童在早期出现生长速度过快现象，机体对维生素D的需要量迅速增加，而孩子每天能够从食物获得的维生素D是有限的，钙的吸收也是不可能迅速增加的。所以，此时机体只好动员贮备的维生素D和钙，很快就将体内贮备的维生素D和钙消耗殆尽，呈现缺乏状态。

临床资料提示，在贫血和肥胖的婴幼儿中不仅佝偻病患病率高于健康儿童，而且在病情程度也重于健康儿童。同时还反映出贫血、肥胖、佝偻病三者之间有一个共同点，即喂养不当。所以，当儿童出现贫血或肥胖时，在防治中不但要重视维生素D和钙的补充，还需要加强对儿童贫血和肥胖的纠正。

三、以下几点需要特别给予关注

1.新生儿出生后4个月内尽可能给予婴儿纯母乳喂养，第5个月起添加辅食。注意添加含铁、钙、维生素D、维生素C、维生素B12叶酸丰富的食物，如鱼、瘦肉、猪肝、蛋黄、豆汁、菜末、菜汤和软豆腐等。

2.纠正小儿“越胖越健康”的误识，防止长期给予儿童高热量，高碳水化合物的食品，防止因为热量过高引起儿童肥胖，避免增加小儿佝偻病的风险

温馨提示：

天气暖和时多带小儿外出活动和晒太阳，以增加内源性维生素D的贮备量，有利于对小儿佝偻病的预防。

肥胖会引起哪些疾病？这几天，浙大医学院附属儿童医院内分泌科挤满了来看肥胖、矮小、性早熟、糖尿病的小病人，其中那些小胖墩最惹人注目。

在惯性思维里，糖尿病是成年人的专利，实际上小孩子也可能患。浙大医学院附属儿童医院内分泌科副主任董关萍主任医师说，糖尿病主要分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、特殊类型糖尿病。儿童糖尿病以Ⅰ型糖尿病为主，主要是因体内胰岛素绝对缺乏引起，患儿需终身注射胰岛素。近年来，儿童Ⅱ型糖尿病上升明显，排除遗传因素外，肥胖、超重等是主要原因。

令人担忧的是，当孩子得病后，很多家长并没有察觉。董关萍医师说。

有个男孩，10岁，身高1.40米，体重却达到了70公斤，属重度肥胖。那天，孩子浑身抽搐着被送进急诊室。通过血管磁共振检测发现，孩子脑动脉缺血，也就是脑中风。随后的检查发现，孩子除有脂代谢明显异常外，还存在糖代量异常，说明孩子是一名糖尿病患者，他的中风是重度肥胖引起的。如果不是这次意外的脑中风，孩子的爸妈根本不知道孩子已经患上了糖尿病。听父母说，男孩喜欢吃肥肉、炸鸡，不爱吃蔬菜水果，从五六岁起就超重了。又不爱运动，喜欢躺床上。

董关萍医师提醒，肥胖儿童要特别警惕糖尿病的发生。一个很重要的信号是，孩子颈部、腋下等皮肤褶皱部位出现黑棘皮，家长一旦发现这一现象，要尽快将孩子送到医院检查。

另外，如果发现孩子尿比较多，比如以前不尿床的现在尿床了，以前不起夜的现在经常起夜，甚至大孩子还尿床，就要特别注意了；还有，如果孩子吃得挺多，运动量又不大，但体重不但没增，甚至还消瘦了，也要特别注意。

总的来说，糖尿病患者具有多饮、多尿、多食、乏力消瘦、呕吐、恶心等多种症状。

健康饮食、坚持运动是预防、治疗儿童糖尿病的好方法。董关萍医师提醒，暑假里，不要让孩子整天待在家里，要多运动。运动可增加胰岛素敏感性，每天30分钟到1个小时的运动对糖尿病患儿和普通孩子来说都很有好处。推荐的运动如跑步、跳绳、登山、游泳等。

肥胖到底是指什么？在医学上对肥胖的定义为：一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。而现代社会的男性很容易肥胖，因为生活节奏太快根本没时间出去运动。过度肥胖会给人体带来哪些危害？

高血压

患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍

糖尿病

研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。

影响寿命

美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话.可以活的更久。

手术时危险性较高

外科医生说：“体重越重的人，从麻醉到手术的过程中，意外危险的发生率也越偏高。最大的危险是心脏衰竭。另外，伤口容易发炎，比瘦人住院的时间也长一些。”

近日，全国多地气温大幅下降，部分儿童类专科医院患儿明显增加，其中呼吸道疾病居多。专家提醒，秋冬季感冒高发，由于感冒诱发咳喘患儿明显增加，其中肥胖儿童更易由普通感冒诱发喘息。下面我们一起来看看儿童肥胖冬季易诱发哪些疾病？

21日，湖南省儿童医院呼吸科诊室前排起长长的队伍。据介绍，入院咳喘患儿中大部分存在体重超重的问题，其中最小的患者3个月体重已经达到11公斤，而正常同龄体重为6公斤。

“十个胖墩九个喘”。专家提醒，秋冬季节气温降低导致儿童感冒高发，肥胖儿童更易由普通感冒诱发喘息，导致病情加重，增加治疗难度。入院患儿多因营养摄入过多导致肥胖，喂养方式对孩子健康的影响不容小觑。

专家建议，为了减少孩子咳喘发病几率，一是要做好恰当的保暖，根据气温的升降，室内户外的进出，及时为孩子增减衣物；二是在空气不好时，减少孩子的户外活动次数，比如在雾天时，减少户外活动，同时少去人群密集的场所；三是当孩子发生咳嗽时，不要自行购买感冒药或止咳药给孩子服用，应来正规医院就诊，避免孩子吃“冤枉药”；四是注意讲究科学喂养，肥胖要从小开始预防，从母乳喂养开始，从小培养孩子不偏食、不挑食，不要等吃成了小胖子再为孩子以后的减肥发愁。

现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康，那么肥胖会导致哪些疾病呢？肥胖会导致高血压吗？下面跟随本网一起来具体了解一下吧。

肥胖的常见原因

1、遗传因素

遗传因素对肥胖的影响主要通过增加机体对肥胖的易感性起作用，肥胖者往往有较明确的家族史。

2、内分泌因素

包括下丘脑、垂体疾病、库欣综合征、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症及多囊卵巢综合征等。

3、生活方式

不良生活方式可引起肥胖，包括：①饮食过量；②进食行为（食物种类、进食次数、时间等）异常；③运动过少；④饮酒。

4、药物因素

长期使用糖皮质激素、氯丙嗪、胰岛素等可引起肥胖，为医源性肥胖。

5、脂肪细胞因子

脂肪细胞内分泌功能的发现是近年来内分泌学领域的重大进展之一。目前研究较多的脂肪细胞因子有脂联素、抵抗素、瘦素及肿瘤坏死因子α等，它们均参与胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、糖代谢异常的发生机制，同样也是肥胖的发病机制。

肥胖会导致高血压吗

肥胖是会导致高血压的，主要是由于肥胖者的脂肪在体内大量沉积，扩大了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情况下，心跳要增加许多，长期的负担过重，左心室壁就会增厚，导致血压升高。

此外，肥胖者一般伴有高胰岛素血症，使血液中的钠蓄积过多，这也是肥胖引起高血压的原因之一。肥胖引起高血压还有一个原因，那就是肥胖者的肾上腺皮质功能亢进，会引起水钠潴留。这也会加剧血压的升高。

肥胖会有哪些疾病产生

1、糖尿病

研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。

2、高血压

患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。

3、肝病

肥胖症由于体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝，又称作脂肪肝变形。严重的是，脂肪肝还会进一步恶化，引发肝炎、肝硬化疾病。

4、呼吸系统疾病

肥胖可以阻碍呼吸系统呼吸，肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25-30倍。

5、皮肤病

皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。

6、癌症

肥胖者更容易患结肠癌，而且肥胖还会困扰你的生殖器官，男性肥胖者易患前列腺癌，女性肥胖者易患子宫内膜癌、卵巢癌。

7、肾脏疾病

肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官。

现在家里最多有两个孩子，生活条件越来越好，饮食越来越好，小胖子们也是越来越多。小儿肥胖并不是一件好事，肥胖是万病之源，过度肥胖会增加患脂肪肝的风险。那么肥胖小儿易患哪些疾病呢?

近年来的调查发现，小儿患脂肪肝的不在少数，有的小儿肝内脂肪含量竟高达40%。小儿脂肪肝常见的病因有：高脂肪低蛋白饮食，不合理的零食，缺乏体育锻炼及体力活动，偏食、厌食或饮食中缺乏B族维生素，尤其是维生素B1缺乏。就目前来说，小儿脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理，即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝，过度肥胖的儿童有20%30%患有不同程度的脂肪肝。调查还发现，凡过度肥胖儿大多(65%80%)都喜爱肉食，且食量较大，有的则好吃甜食。

防治儿童脂肪肝，以合理调整饮食、加强体育锻炼为主。

一是在日常饮食中，要注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。

二是应注意调节供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。

三是限制饮食总热量，主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存。

四是加强对孩子体育锻炼的指导，对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼，平时要多让他们到户外活动，尽量少安坐不动。因为减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。

五、尽量避免各种药物。受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类品，但绝不能擅自加大药量。

六、少吃肥肉和油炸食品。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。

七、多吃有机食物。有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议：每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

八、补充重要氨基酸。N乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。

九、多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。

小儿脂肪肝是一个不可忽视的问题，我们家长朋友有责任守护小儿的健康，合理控制体重，适当运动，科学饮食，让宝宝健康成长。

肥胖除了会引发常见的高血脂、高血压、高血糖这三高外，还有很多不为人知的健康隐患.下面是小编为大家带来的肥胖易引发的疾病，欢迎阅读。

肥胖易得的疾病:骨关节病变

中大医院骨科主任王宸指出，肥胖加重了关节的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，从而引发骨关节的病变，特别是膝关节。

由于膝盖在我们行走时所承受的重量是体重的3-6倍，所以它是一个容易被超重影响的关节。超重女性的发病率是正常体重女性的4倍左右，而超重男性的发病率则是正常体重男性的5倍。在病房里，40、50岁的骨关节病变的患者，男性多于女性。

由于肥胖人群的骨质质量变差，一旦跌倒，他们恢复比较慢。所以肥胖对骨关节的危害应该受到特别重视。

肥胖易得的疾病:肾癌

对于引起肾癌的原因，肾癌高发于55-70岁，男性略多于女性。肾癌的发病机理尚无明确定论，但是跟以下几项有一定的相关性。一是遗传，有家族史的人，肾癌的发病率会偏高点。但是有些显性遗传病的具体发病原因还不是很清楚。再者就是肥胖，如果体重在短时间出现明显变化的话，就要引起重视。肥胖可能引起肥胖代谢、胰岛素代谢等能量失衡。高血压的病人也要引起关注，因为肾脏不仅是排泄器官，也是一个内分泌器官。在内分泌过程中会产生肾素、血管紧张素、醛固酮等可以引起高血压。

肥胖易得的疾病:心肌梗死

40、50岁的胖爸爸们，社会交际频繁、睡眠时间不足、生活不规律、运动不足以及嗜烟酗酒，这给心肌梗塞创造了条件。中大医院心血管内科鞠成伟博士介绍，由于这些不良诱因，使人体内儿茶酚胺类物质增多，刺激冠状动脉受体，使冠状动脉在狭窄的基础上出现痉挛，这也是中青年发生急性心梗的特殊原因之一。

专家提醒职场人士保证充足的睡眠，定期检查血糖、血压和血胆固醇，一旦出现胸痛、胸闷尤其在劳累、运动后加重的情况，要及时就医。每天要保证运动半小时以上，可以预防高血压、冠心病;远离高脂、高盐饮食，以清淡饮食为主，在医生的指导下戒烟，因为吸烟可引起冠状动脉痉挛，容易诱发心绞痛甚至心梗等心脏危机事件。

肥胖易得的疾病:颈椎病

肥胖引发颈椎病主要有以下三方面的原因：肥胖加重颈部肌肉的负担，颈部周围肌群长期处于紧张状态，容易造成肌肉劳损，关节容易错位、骨质容易增生。肥胖还加重了关节的负担，使关节间压力增高，颈椎间盘长期受压，容易失去水分，逐渐退化。

再者，肥胖者往往因为肥胖不爱活动，长期保持一个姿势坐着，导致颈椎病僵直，最终产生颈椎病。肥胖者往往饮食结构不合理，过多地摄入碳酸饮料、咖啡、汉堡、披萨、炸薯条等大量含磷的食物，使得钙磷比例失调，肉类摄入过多，维生素摄入过少，会引起钙质流失，也会影响到颈椎关节。

肥胖易得的疾病:腰椎病

据美国梅奥诊所的研究数据显示，40多岁是腰椎变化的分水岭，因其保护腰椎的液体如椎间盘髓核组织内胶原以及蛋白多糖等成分的流失，易引起腰椎的脱垂，腰椎间盘突出症高发。

40多岁的男性大多处于发福期，多数人体重超标。各种应酬后，消化系统消化不了这么多食物，很多脂肪物质沉积在体内，久而久之体重增加。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷，首先对身体轴线负重部位，即对腰椎和骶骨之间的过渡部位产生紧压。此外，如果上腹部周围脂肪太多，当身体要保持自身平衡时，会使骨盆向前倾斜，脊柱则要向后倾，不能成为一条直线，这可能导致下背部过度紧张，出现疼痛。

肥胖易得的疾病:肝癌

研究发现，虽然肥胖不影响脂肪、肌肉和血液的表观遗传学年龄，但肝脏的老化却非常明显。平均而言，身高体重指数每增加10，肝脏的“年龄”就会增加3.3年。身高体重指数是一种衡量胖瘦的常用标准，计算方法是体重除以身高的平方。肥胖导致的老化更为严重，甚至多达10年。

50岁多的男性因为脂肪肝最后恶化为肝癌的占很大比例。肥胖成为肝癌的一个诱发因素，这主要是因为这些患者可能患有脂肪肝，脂肪肝演变成肝硬化，而肝硬化又不幸地恶化为肝癌。肥胖加速肝脏的老化有一定的道理，因为脂肪肝的患者的肝功能变差，肝脏的储备能力下降。在后期的肝脏切除手术中，可保留的“好肝”也随之变少。

哪些疾病因为小儿肥胖引起？小儿肥胖后的通气不良综合征，小儿肥胖后由于体内脂肪多，活动时耗氧量明显增加，会造成患儿胸壁增厚，腹部脂肪堆积，膈肌抬高，致使胸廓、膈肌运动受限，影响肺容量及血液循环，出现呼吸浅速、肺泡换气不足等现象，进而引起低氧血症，俗称通气不良综合征。患有通气不良综合征的患儿平时不仅会有头昏、头痛、脉速、心悸、多汗、无力、腹胀、下肢浮肿等症状，而且因长期缺氧，还容易继发红细胞增多、面色发绀，血液粘稠度加大，循环阻力增加，肺动脉压增高等疾病，进而导致慢性肺原性心脏病和心力衰竭的出现。

小儿肥胖后的心血管表现

小儿肥胖后由于体重增加，小儿的有效循环血容量、心搏出量、每分钟心输出量增加，心脏负担会加重。另外，小儿肥胖后心包脂肪沉积，使心脏搏动受限，容易发生心脏扩大，心力衰竭等疾病，严重的甚至可能猝死。重度肥胖小儿还可引起下肢静脉曲张，伴发高血压、高脂血症、动脉粥样硬化等。

其他症状

肥胖小儿的生长激素浓度基本正常或减少。肥胖女孩的月经初潮年龄比正常体重女孩早。重度肥胖的小儿可引起脂肪肝、关节病、扁平足、皮肤皱褶处皮炎等，严重的还可引起髋关节无菌性坏死（股骨头坏死）及脚掌外翻畸形等。

肥胖大多数与遗传遗传，饮食习惯等有关，无明显病理因素的肥胖叫单纯性肥胖，但一些疾病与肥胖有直接关系，那么女性肥胖会引起什么疾病呢?下面，小编就跟您分享一下关于肥胖对女性有什么影响的相关知识，希望可以给您带来帮助。

通过很多实践证明，如果女性如果过于肥胖,会诱发以下疾病:

●高血压

患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。

●糖尿病

研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。

女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。

●皮肤病

皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。

●妇科病

美国一位博士说：“特别肥胖的女性，身体内会分泌过量的雌激素，雌激素太多、黄体素太少时，她可能会出现水肿或脑肿，体重会更重。”

肥胖的女性常易有月经不调的情形，如周期过长、不规则、流量大，以及多毛症——种因激素不平衡引起的体毛反常生长。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。

●肾脏疾病

肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。

●癌症

美国癌症协会研究发现，一个人的体重，比同年龄者的平均体重重40%以上，患子宫内膜癌的机会是正常人的5.4倍;患胆囊癌的机会为3.8倍;患子宫颈癌的机会是正常人的2.4倍;患乳腺癌的机会为1.5倍。

●心脏病

即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。

●脚部疾病

专家说：“—双可以支持50公斤重量的脚，硬要它支撑70公斤以上的重量，是太辛苦了，也超过了它的负荷量了。”由于你全身的重量都是由脚来支撑，故趾甲深陷肉中、鸡眼、老茧和各种脚病多半都发生在肥胖者身上。

●背部疼痛

过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背痛，时间久了会形成慢性背部疼痛。还有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。

●影响怀孕

怀孕是对肥胖女性的一大挑战，因肥胖者本来就不易怀孕，心理压力大，加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重，一旦怀孕，症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性，产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象，应慎防难产。

知道有这些疾病能导致肥胖后，女士们就应该提前预防，避免疾病的出现。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注每日更新。

预防儿童肥胖如何消灭疾病祸根？肥胖对儿童的危害极大。肥胖儿童日益增加，已成为当今家庭和社会关注并担忧的问题。目前全世界约有7000万人患肥胖症，肥胖人数每5年就增加1倍。我国越来越多的儿童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖儿童已占儿童总数的10%，并正以每年8%的速度递增。

脂肪在脑组织中堆积过多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，反应不敏捷，智力低下。肢体行动困难，进而影响小儿心理发育。同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能，有可能导致性早熟和高血压，会不仅影响其现阶段的生活、学习和健康，也是培养成年疾病的温床，埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。

一、鼓励儿童多运动

运动量少是儿童肥胖的另一主要原因。研究显示，每日运动4～5次，每次10分钟，效果跟一口气运动45分钟的运动量差不多。因此父毋要求子女每日运动40～50分钟，且在晚餐后运动为宜，这时脂肪的消耗量及消耗速度可明显增加。运动项目选择慢跑、游泳、快步行走、球类、跳绳等，对减肥效果最佳。

现代运动医学研究表明，合理的运动可减去多余的脂肪，增强体质，而不会损耗肌肉、体力。

二、养成良好的饮食习惯

注意不要让孩子从小过多吃甜食或味浓的精制食品，不然到年龄稍大，要他们改变口味很困难。

尽量以母乳育婴。母乳营养均衡，婴儿出生后的第一年体重即使超出正常婴儿，也不必忧虑，在这个阶段孩子稍胖并不表示日后也一定肥胖，况且婴儿两岁前也需吸取脂肪以帮助脑部发育。

儿童两岁以后，要留意他们有没有肥胖的征象，如果儿童到4岁时有肥胖的倾向，就要当心。注意孩子的饮食习惯和烹调方式。据调查表明，肥胖儿童虽然与父母遗传有关，但更与当今的生活习惯关系密切。如很多人常在假日举家光顾饭馆或快餐店，吃大量的高脂肪、高糖食物，在家也经常吃油腻或煎炸的食品，汽水任惫选用。这样会造成孩子越来越肥胖，一发不可收拾。

三、减肥要持之以恒

减肥是一项长期、艰巨、复杂且令人困惑的事，因此要循序渐进，持之以恒，不要幻想一朝一夕就能奏效。据北京某儿研所观察表明，80名肥胖儿童发胖前有1～7年超重时期，因此最好是防胖于未然，在肥胖高峰年龄段(即婴儿期和9～10岁)入手减重，可能收到事半功倍的效果，使孩子健康茁壮地成长。

大部分现代都市人整日坐在办公室，户外运动少，饮食不规律，导致肥胖症人数越来越多。在世界范围内肥胖发病率逐年增加，WHO已将其定位为一种重要的疾病。肥胖可引发的疾病十分广泛，下面我们就来为大家介绍下与肥胖有关的主要疾病。

肥胖可引发的疾病

脂肪肝

肝中堆积了甘油三脂过多。

加重高血压

1)脂肪多耗氧大。

2)心脏负荷增大。

加重冠心病

(1)脂质沉淀在动脉壁内。

(2)造成官腔狭窄、硬化。

(3)易发冠心病。

易患心绞痛、心衰竭、心肌肥厚、脑血栓，是由于受血压影响血脂影响冠心病影响。

代谢性疾病

(1)糖尿病

糖代谢异常引起。

(2)高血脂

脂肪代谢引起。

(3)高尿酸血症

核酸代谢异常。

内分泌疾病，性激素异常甲状腺素异常。

胆结石，胆囊炎：(1)脂肪堆积造成的(2)胆固醇高，胆汁溶解能力差。

呼吸增大，二氧化碳输出不及时。

肾衰，尿毒症等。

俗话说的好：“有钱难买老来瘦”，随着老年年龄的增加，身体抵抗力降低，再加上体重的飙升，就很容易引发各种疾病，影响老年人的生活质量。所以说老年人肥胖并不是件好事，反而步入老年要抑制体重的增加。下面我们就来介绍下爱找上肥胖老年人的七种疾病：

老人养生：爱找上肥胖老人的疾病七种疾病

1、糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。

2、高血压

肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。

3、呼吸功能不全

临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。

4、肝脏肿大

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

5、动脉硬化及冠心病

有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

6、胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

7、其他

皮肤可有细的淡红色纹，分布在臀外侧、大腿上内侧、上腹部等处。皮肤折皱处易磨损发生皮炎和癣。长期负重可有腰背痛及关节病变。

温馨提示，以上即是对老年人肥胖易患上疾病的介绍，另外，肥胖常同时伴有高血脂症，常发生脂肪代谢亢进，使游离脂肪酸升高，加重糖代谢紊乱，更易诱发糖尿病。

随着气温的升高以及春季脾胃的虚弱，喝汤更适合我们的胃和身体。在坊间常常有“饭前一碗汤胜过良药方”或“饭前一碗汤健康又苗条”等说法。但是喝汤招来的到底是肥胖还是苗条呢？

喝汤与身材

首先，饭前喝汤确实有一定的减肥作用。可以抑制食欲和加快代谢，如果能坚持一日三餐都如此，每个月瘦2-3斤不成问题。

但是，能不能瘦下来，与喝的“汤”有很大关系。

想要瘦，汤要清淡、少油。如果可以，青菜汤和白开水可能会更好。但是如果你喝的是肉汤，或酒足饭饱之后，来一碗鱼翅汤“漱漱口”，那么肥胖自然找上门。

喝汤与肥胖的故事

一对夫妻，妻子是广东人，老公是四川人。妻子坐月子期间，公公婆婆、爸爸妈妈轮流煲汤给孕妇喝。可是孕妇喝不完，只能让老公喝掉，结果一个月，老公长胖了10斤，当然孕妇也长胖了。

这便是因为汤太滋补，里面的油脂、蛋白质太多，肥胖当然不能避免。这样喝汤真的会进医院的！

常喝5种汤还能进医院？说出来谁相信？

1.浓汤

浓汤口味的特点是鲜、香，煮得越久，肉中的氨基酸溶解越多，让汤越来越鲜美。但是浓汤的一个危害便是嘌呤太多，嘌呤越多，经过代谢之后会以尿酸的形式出现，加剧痛风。

2.汤里有太多油脂

近期看《向往的生活》，孙红雷喝黄磊做的鸡汤，他一勺一勺把油脂撇掉。其实这是一种正确的做法。

汤中的脂肪与其他营养比较而言含量更多，上面提到的那位因为喝汤而喝胖的老公，也是因为脂肪摄取过多导致。高油脂的汤喝久了，不仅容易肥胖，高血脂和高胆固醇也容易出现。

3.只喝汤不吃肉

老人给儿童补钙，就爱大骨头汤，就连老人自己也爱这样喝。

其实，不管是大骨头还是肉类，在加热过程中，蛋白质和钙质只有极少量溶解在汤里，不能补钙也不能补充蛋白质。长期儿童还会出现营养不良。

4.乱用中药煲汤

前几年有一位博士因为乱用何首乌乌发而出现中毒的案例，其实现实中因为乱用中药煲汤而喝进医院的例子有很多。如果你真的想补，那么不妨麻烦医生开个方子。

5.汤太烫了

汤，进入口中，和口腔、食道接触面积大，不容易吐出来，如果太烫，口腔黏膜、食道黏膜、胃黏膜都容易受伤，与食道癌、胃癌的发生有一定的关联。

另外，中国还有一种”喝热汤”的习惯，更加剧这种现象。

所以，喝汤是否健康还取决于汤中的油脂多少、自身的身体情况、汤的温度以及喝汤的时机等。