如何防止青少年在学校周边免遭抢劫【精彩20篇】

现在很多的青少年因为饮食混乱，加上错误的健康观念，造成体重过重。有些则是节食和服用减肥药而变胖。针对青春期的孩子如何帮他健康的减重？妈妈一定要从饮食上着手，良好的饮食习惯可以避免孩子肥胖。

一、青少年肥胖的原因有哪些

1、饮食太过混乱

青少年肥胖最常见的原因就是饮食混乱。暴饮暴食、常吃不健康的速食食品、低体力的活动等，都可能导致不必要的体重增加。2、错误控制体重

控制体重方式错误也可能导致增加额外的体重。几乎所有年轻人都在追求完美的身材，这个想法可能导致他们采取不健康的减重方式，如禁食、吃泻药和抽菸。3、乱吃减肥药物

很多年轻的少女和少年都被减肥药物吸引，当成是一种简单的减肥方式，然而，这是不正确的。药物有很多的副作用，有可能反过来增加体重。

二、如何帮助青少年健康的减肥

1、饮食均衡健康

对青少年来说，饮食均衡非常重要。均衡的饮食包括了有蛋白质、谷物、健康的脂肪和乳制品的食物，最好每天都可以均衡摄取到。2、规律饮食习惯

有规律的饮食是控制青少年体重最重要的一步。你应该提供均衡的三餐和至少两个健康的零食给你的孩子。3、不吃油炸食品

油炸食品除了会导致肥胖之外，还会影响身体健康，所以不要让孩子吃油炸的食物。可以改吃烤或是清蒸的食物，比较健康。4、要控制摄食量

教导你的孩子控制他的摄食量，当他感觉到饱的时候，就应该停止摄食，才不会额外多吃了很多热量，导致肥胖。5、吃蔬菜和水果

除了均衡的饮食之外，吃蔬菜和水果也一样很重要。鼓励孩子多吃绿叶蔬菜，以及新鲜的时令水果，最好养成习惯。6、调节糖的摄取

一定要控制青少年对糖的摄入量。太多的糖份除了造成肥胖之外，还可以引发疾病，所以最好吃一些低糖或是无糖的点心和饮料。7、做适量的运动

除了健康的饮食控制之外，最好再搭配运动。运动可以健身还可以帮助减去体重，所以鼓励孩子做些运动，最好是他有兴趣的运动。

抢劫罪(《刑法》第263条)，是以非法占有为目的，对财物的所有人、保管人当场使用暴力、胁迫或其他方法，强行将公私财物抢走的行为;抢夺罪(《刑法》第267条)，是指以非法占有为目的，乘人不备，公开夺取数额较大的公私财物的行为。下面由小编为你介绍相关法律知识。

抢夺罪的认定标准

本罪与非罪的界限

抢夺公私财物。抢夺公私财物，必须要求数额较大，才构成犯罪，即数额较大是成立抢夺罪的法定条件。因此，如果行为人抢夺公私财物价值未达到“数额较大”的标准，不构成犯罪，应当视为违反治安管理法规的行为。根据2002年7月15日最高人民法院《关于审理抢夺刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第3条的规定，抢夺公私财物虽然达到“数额较大”的标准，但具有下列情形之一的，可以视为刑法典第37条规定的“犯罪情节轻微不需要判处处罚”，免予刑事处罚：

第一，已满16周岁不满18周岁的未成年人作案，属于初犯或者被教唆犯罪的;

第二，主动投案、全部退赃或者退赔的;

第三，被胁迫参加抢夺，要求行为人的行为不可能构成抢夺罪。例如，债权人多去债务人的财物以抵偿债款或实现债权的行为，属于民事纠纷，不应以抢夺罪论处。

本罪与抢劫罪的界限

抢夺罪和抢劫罪都是行为人公然实施多去财物的行为，主观上都是处于非法占有的目的，为直接故意，主体都是一般主体。但是，两罪的基本构成条件不同，社会危害程度和法定刑也有别。因此有必要对两者加以区分。两者的区别主要有以下几点：

第一，侵犯的客体不同。抢夺罪侵犯的客体是简单客体，即公私财产所有权。

第二，犯罪客观方面的表现不同。抢夺罪是不采用暴力、胁迫等强制方法而公然夺取财物，而抢劫罪则是行为人采取暴力、胁迫或者其他手段迫使被害人交出财务或者直接将财物抢走。也即抢夺罪的实行行为是单一行为，抢劫罪的实行行为是复合行为。

值得注意的是，应当注意区分行为人在抢夺财物的过程中造成被害人伤害的情况。例如，行为人趁人不备夺取他人的项链而造成被害人颈部动脉血管受伤，或者夺取他人手中财物而只是被害人跌倒摔伤。在这种情况下是认定为抢劫罪还是认定为抢夺罪，应当从以下几个方面加以把握：

其一，要看强力行为的作用对象和使用目的。

其二，要看伤害是否是犯罪分子故意为之。

其三，如果行为人行为前本来并没有计划适用暴力手段夺取财物，此时应当直接按照抢劫罪定罪处罚。

因此，此时行为人的犯意已经发生了转化，其行为完全符合抢劫罪的构成要件。

律师讲法：

抢劫罪和抢夺罪分别是我国刑法中的两个罪名，这两个罪名既有相似之处，也有区别。由于抢劫罪和抢夺罪的刑罚不同，因此，如何能够准确区分和认定行为人的行为是构成抢劫罪还是构成抢夺罪就显得异常重要。

抢劫罪，是以非法占有为目的，对财物的所有人或者保管人当场使用暴力、胁迫或其他方法，强行将公私财物抢走的行为。抢夺罪，是指以非法占有为目的，公然夺取数额较大的公私财物的行为。携带凶器条件下抢夺罪可以转化为抢劫罪。

两罪的区别：

侵犯的客体不同：抢劫罪不仅侵犯财物所有权，还侵犯人身权利，其胁迫手段是当面以暴力相威胁，如遇抵抗力立即施以暴力;抢夺罪则一般只侵犯了财产权利。

犯罪手段不同：抢劫罪是以暴、胁迫或者其他方法强行抢走公私财物。抢夺罪通常是乘人不备公然夺取数额较大的财物，使他人来不及反抗，不施用暴力。

对财物数额要求不同：由于抢劫罪的社会危害性严重，刑法没有规定构成犯罪的财物数额，但对抢夺罪，则是规定以侵犯的财物“数额较大”为必要条件。《广东省高级人民法院广东省人民检察院关于确定抢夺刑事案件数额标准的通知》规定，抢夺公私财物价值人民币3000元以上的，为“数额较大”。

构成抢劫罪的显著特征是“以暴力，胁迫或者其他方法抢劫财物”。一般地说，抢劫罪的使用暴力，胁迫手段，是使被害人受到强烈的袭击，使之失去反抗能力，以任其抢走公私财物或被迫交出公私财物，犯罪嫌疑人具有危害被害人人身安全的故意。而抢夺罪的抢夺行为则没有这种故意，而仅以夺取公私财物为目的已而。

英国短毛猫(详情介绍)

猫咪的趾甲锋利且迅速，在猫咪没有被人类驯化以前，猫咪靠着锋利的爪子捕食猎物，而如今作为家庭宠物的猫咪，锋利的爪子经常会不会小心抓到我们，其实应对的方法很简单，定期为猫咪修剪趾甲，就可以防治猫咪抓伤的问题。

1、将指甲刀竖着拿，挣扎的时候最好别下手，一来不好掌握分寸，很有可能会剪到猫咪的肉，猫爪子如果伤了，非常容易感染的，那可就麻烦了。二来容易挫伤小猫对你的信赖和感情。你说对吧？

2、你可以在灯光下观察一下猫咪的爪子先，最外层是透明的，可以剪；挨着透明的是白色的，不透明，最好不要剪到；再往里面是粉色的，那部分一定不要剪到。我指的都是猫的指甲部分。

3、最好顺着猫咪的意思剪指甲，不要跟打仗一样增加猫咪不必要的恐惧。平时加强感情联络，培养信任度。

4、宁可剪少了，也不要剪多。你可以拿她了爪子对着光线照一下，中间粉色部分一定不要剪到，四周白色半透明部分，最好也不要碰。只有爪子尖有一小截透明的部分(不会超过1.5mm)，是可以剪的。剪刀最好锋利一些，免得将小猫指甲剪劈了，一样很疼的。

GTA5抢劫珠宝店跳出解决办法 GTA5抢劫珠宝店跳出怎么办

《GTA5》PC版很多玩家在抢劫珠宝店的时候遇到了跳出的问题，并且每次都这样，都快崩溃了，不用急，今天就为大家带来GTA5抢劫珠宝店跳出的解决办法，快来看看吧!

玩家大部分打到这都会碰到这情况 ，如果只要摩托车，那段完了刀开货车那段就容易跳，其实不开枪就不会跳的，后面有些任务也是开枪就跳，不开枪就不跳。

《侠盗猎车手5》简介：

《侠盗猎车手5》不仅仅是一部会让你无法自拔的游戏，而且还用聪明犀利的手法讽刺了当代美国社会。在每个角度来讲都是5 年前推出的《侠盗猎车手4》的全面改良，从技术上讲《侠盗猎车手5》用一种十分便捷的方式让游戏更加完善，同时它还不拘泥于系列的原作，而是充满野心的用自己的方式来向前迈进。游戏世界中再没有其他哪个世界能够达到《侠盗猎车手5》这样的大小和规模，而且游戏背后的幽默和混乱都展示出了制作组犀利的智慧。它讲述了一个扣人心弦充满挑衅而且出人意料的故事，而最关键的是让所有这一切都发生在玩家自我的掌控之下，在洛圣都中，你可以完全按照自己的想法来展开你的冒险之旅。

荒谬却恰如其分的犀利搞笑，令人叹为观止的广度，侠盗猎车手5是一款具有里程碑意义的游戏。拥有不可思议的恢宏世界、扣人心弦的剧情设置、壮观的抢劫场面、犀利的幽默元素。这是史上最佳的电子游戏之一。

生姜大家都知道是什么了，我们每天做菜都在用，生姜的功效过多，那么一定听过生姜可以预防脱发吧，那么生姜怎么预防脱发并且生发呢？下面我们来为大家详细介绍吧！

生姜能防止脱发吗

脱发其实是很常见的一件事情，每个人每天都会掉大几十根甚至是一百根头发，其实都是很常见的，但是一般情况下头发也在不断生长，所以我们的头发才能一直保持有那么多，但是有些人头发掉了后就不长了，所以很多男性到了中年就开始秃顶，之前看到很多广告说洗发水中有生姜成可以防止脱发，那生姜能防止脱发吗？生姜怎么防脱发呢？可以防脱发

生姜确实在一定程度上是可以防止脱发的，因为生姜中含有的生姜素等成分能促进头部皮肤的血液循环，会刺激毛囊，加快头皮的新陈代谢，不仅能强化发根、还能促进新发的生长，所以生姜确实有防止脱发的作用。最好是外用

容易脱发的人最好是少吃生姜，那有人说少吃生姜怎么防治脱发呢？不内服但是可以外用，在家里烧洗头水的时候可以放几片生姜在里面煮一下，或者是如果不用烧水的话就把生姜放几片到开水瓶中泡一下，洗头的时候可以用来清头发，这样也对头皮产生刺激。还可以用生姜煮水，水不要太多，煮好后将生姜水抹在洗好的头发上，头皮也要抹到，大概半天后再用清水冲洗，头发晾干即可，坚持一段时间会有效果哦。最后的方法就是直接用生姜轻轻擦易脱发的头皮，每次二十分钟，坚持几天也会有效果的。温馨小提醒

其实自己用生姜洗头很多人觉得很麻烦，现在市面上很多含有生姜成分的洗发水也比较多，大家可以使用这样的洗发水来防止脱发。虽然说生姜有一定的防脱发的作用，但是仅仅靠生姜来防脱发是不够的，还应该配合其他的治疗方法，以免脱发更严重。

生姜防脱发生发的方法

1、用生姜煮水，小偏方大用处：说起用生姜防治脱发，许多人首先会想到用生姜擦头皮。生姜擦头皮虽然简单，但是效果却很直接。另外，用生姜煮水也能达到这样的效果。用生姜煮水还可以加上其它的材料，能够达到更多的功效。下面一则就能够帮你在预防脱发时，减少头屑多的烦恼。

取生姜少许，切小丁后放入清水中，也可加入少量的枸杞，待汤水煮至发黄后，已经有姜味扑鼻时，便可以直接用姜水涂抹于已经洗干净的头皮上了。之后，将头发用毛巾裹起，大约过了半小时再让它自然晾干。如果头屑比较多，不妨在这样的生姜水中加入少许盐，既能达到预防脱发的目的，还能清洁头皮，去头屑。

近视是由于外界物体光线经过眼的折射系统后不能够呈现在视网膜，导致眼睛看物体出现模糊不清，朦朦胧胧的状况。那么，青少年近视的原因是什么?青少年近视如何恢复视力?下面就由小编告诉大家青少年近视的原因吧!

青少年近视如何恢复视力?

1、青少年近视如何恢复视力放松调节：(1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。(2)戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使

睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。(3)远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。近视如何恢复

视力要坚持做眼保健操每日3～4次。

2、青少年近视如何恢复视力 采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。近视如何恢复视力主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

3、青少年近视如何恢复视力 改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。应注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

4、青少年近视如何恢复视力 近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

青少年近视的原因

青少年近视的原因一：任务负担种，长时间的盯着电脑，眼睛没有得到有效的休息;

青少年近视的原因二：缺乏科学用眼知识，趴着或者睡着看书，坐姿不对;

青少年近视的原因三：无节制的看电子书，玩游戏，看电视剧。科视专家建议不要在火车上、公交车上或者光线阴暗的地方看书，在看书时保持正确的坐姿，当出现眼疲劳的时候，适当的休息，让眼得到有效的缓解。

以上就是对青少年近视原因的解释，科视临危受命，在紧要关头担当大任，积极挑战新技术，率先从国外引进角膜塑形镜，给广大近视青少年带来了福音，带来一对健康的双眸。

青少年近视的危害有哪些?

危害一： 遗传后代，现代的医学已经证明，由于后天因素的近视，如果不及时治疗也是有一定的遗传关系的。

危害二：学习成绩下降，由于孩子近视了不配戴眼镜看不清黑板上的字，要是戴了眼镜后眼睛也容易疲劳，往往造成孩子精神不集中，没有心思学习，使孩子的成绩下滑。

危害三：影响身体健康，很多近视的孩子不大喜欢活动，也是因为近视无法参加一些的体育活动，影响孩子身体的正常发育，所以很多近视的孩子本来是性格不内向的，由于近视的原因话越来越少了。

危害四：影响孩子今后的前途，一个得了近视眼的孩子对升学专业和就业都有很大的限制，他们的梦想可能就是因为近视而不得不放弃。比如，参军，运动员包括很多的企业要求视力正常优先。

青少年有何心理特征表现?青少年的健康成长是家长和老师必须关注的问题，因为在青春期他们会容易出现各种叛逆心理，如果得不到有效纠正，那么对他今后的健康成长也会带来不利影响。

青少年健康心理的问题(一)自尊心过强的逆反心理：自尊心是一种严格要求自己希望得到他人尊重的积极心理，缺乏它就会缺乏自我要求和上进心。但过度自尊往往会形成逆反心理。青少年随着年龄的增长，对老师和家长的话不再像孩子时那样言听计从，他们渴望自己解决事情，摆脱成人的管束，他们不满足于传统的教育方式，不满足教师家长的说教，有时表现出不听不信，过于任性甚至公开与教师、家长作对。

青少年健康心理的问题(二)待人冷淡的心理：有些学生性格孤僻，寡言少语，对周围的人和事漠不关心，似乎毫无感情。同学间的相互理解、相互帮助，特别是那于人方便自己方便的感情淡漠了，人际之间的交流和沟通减少了，有人曾调查，认为在思想苦恼心情不畅时，找不到朋友倾诉，感觉人与人之间关系比较冷漠的占有心理问题少年的55%。

青少年健康心理的问题(三)考试怯场的恐惧心理：由于考试和升学压力，青少年处于紧张而又恐惧的情绪状态。面对决定名次或人生前途的考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功也担心遭到失败，有的学生平时成绩还不错，一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中竟毫无印象。考试怯场情况多种多样，并占有一定比例，如此长期下去，会造成青少年心理变态，性格乖僻和行为异常。

青少年健康心理的问题(四)自私自利的嫉妒心理：不少学生心中只有自己，很少关心别人，不少青少年学生不知道父母的生日而对自己的生日则念念不忘;一些学生在学习上十分“保守”不愿意帮助别人，看到别人在某些方面胜过自己就嫉妒，对成绩差的同学不屑一顾。

青少年健康心理的问题(五)内心空虚的多疑心理：一般表现为谨慎敏感，多疑而又主观，对老师、同学甚至家长缺乏信任感，怀疑一切，对老师的批评视为故意找茬，对同学的帮助看作是不安好心，戴着“有色眼镜”看待周围的人和事。

很多青少年都存在上面所介绍的这几种心理，这样就会在无形当中成为他们生活以及学习的最大阻碍，所以家长们应该更加关注孩子的心理健康，学校也应该注重孩子的各项心理教育工作。

随着生活水平的提高，人们对于吃也越来越讲究，那用来盛放食物的餐具也得到了极大的重视，在以前，餐具的清洗方式较简陋，最多用清水多冲洗几遍，但那只能达到表面的清洁，很多肉眼看不见细菌都没有办法清理。所以很多学校用消毒柜对餐具进行清洗，那小编带大家了解一下消毒柜吧！

紫外线消毒灯管是低压汞蒸气放电灯，通过石英管状玻璃外壳照射253.7纳米C波段紫外线， 破坏及改变细菌、病毒及其他微生物的DNA结构，使之当即死亡或不能繁殖后代，以达到杀菌的目的。（紫外线消毒属于物理消毒方式，具有环保、安全、快速、高效，无二次污染的优点）

商用消毒柜和家用消毒柜。商用消毒柜一般指的就是饭店用的消毒柜比如：餐具消毒柜、毛巾消毒柜、筷子消毒柜、酒店消毒柜、茶具消毒柜、鞋子消毒柜；家用的消毒柜一般的就是茶具和餐具还有衣服消毒柜等这些家用的消毒柜，一般的和酒店用的是类似的消毒餐具，只是产品型号的大小不一样而已。按照消毒方式为分：电热食具消毒柜、臭氧食具消毒柜、紫外线食具消毒柜和组合型食具消毒柜。按照消毒效果分为：一星级消毒柜、二星级消毒柜。

1.消毒柜要“干用”

2.消毒柜要常通电，如果里面的红外管长期不发热，柜子里的潮湿空气难以及时排出，附着在餐具上的霉菌照样会滋生，危害人体健康。

3.餐具材料要选择无毒的

4.消毒柜应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。消毒期间非必要时，请勿开门，以免影响效果。消毒结束后，如过十分钟再取用的话，效果更好。

从小编对消毒柜原理分类及注意事项的介绍后，想必大家应该对消毒柜有了一定的了解，如果还没买消毒柜的可以借鉴参考，如果买消毒柜的，可以通过介绍的消毒柜使用保养及注意事项对其进行保养，延长消毒柜的使用寿命。

妹子们都知道化妆刷需要定时清洗，否则会滋生细菌，感染我们的脸部，甚至会出现过敏、烂脸等现象，所以化妆刷要清洗，但是清洗之后怎么晾干才好，下面本网小编带大家来看一下洗完的化妆刷怎么晾干？

洗完的化妆刷怎么晾干

利用一条毛巾，接着把一边卷到一定的高度，接着再以刷毛朝下的方式摆放，这样水就不会流进握柄里，造成刷毛脱落喔！

化妆刷其他晾干方法

【第一步】工具：橡皮筋(最简单的那种)、一根绳子或者一个衣架。

【第二步】将橡皮缠绕在刷杆上，不要缠太紧，要留一个小小尾巴。

【第三步】将这个小尾巴拉长，从绳或杆的下面绕到上面，再套上化妆刷的杆子上。然后就完了。

化妆刷怎么收纳

1、怪咖型——烧杯

烧杯不再只属于实验室啦，广口杯和不同容量的化学容器对于那些有着美妆实验员气质的达人再合适不过了(总的来说就是它们就是我们用的顺手也喜欢的)。这类容器可以在卖实验器具的店里买到，而且价格便宜。

2、复古型——广口瓶

不仅可爱易得，用途也很广泛，广口玻璃瓶是最受欢迎、最随手可得的化妆刷收纳筒。吃完的果酱瓶、蜂蜜罐基本都是广口玻璃瓶，拿来当刷筒环保又漂亮。你还可以给它们喷上颜色来营造奢华感，或是用黑色马克笔写上字母来点缀，随便你发挥创意DIY。

3、文艺型——马克杯

编辑身边有很多朋友都是杯子控，看到漂亮的杯子就一定要买回来收藏。如果你也是这样，那不妨用闲置的马克杯来点缀你的梳妆台。对于美妆达人来说，化妆刷就像画家的画笔一样重要，定制一个专属的陶瓷杯来收纳你的刷具也不为过。

4、时尚整洁型——极简亚克力收纳盒

如果简洁是你的风格，选择一个简单的透明罐最贴合你的茄汁。在日本品牌MUJI里，最受欢迎的亚克力收纳盒就是这种极简主义运用于美妆设计的缩影。它们的半透明的丙烯酸收纳盒可以像玻璃罐一样让你清楚的看清刷子，轻巧的设计也非常讨喜。

化妆刷多久清洗一次

1、化妆刷每天进行干洗

化妆刷在使用之后每天需要进行干洗以保持洁净。注意粉底刷和唇刷不适宜每天干洗。一般所谓的干洗是使用化妆刷之后蘸取适量的定妆粉擦拭就可以。

2、粉底刷每天要进行水洗

粉底刷不同于眼影刷这一类化妆刷，每天使用使用之后最好能够水洗一次。因为乳液状的粉底很容易残留在化妆刷上滋生细菌，再使用就容易对皮肤造成刺激伤害。一般粉底刷可以使用洗发水进行清洗。除了粉底刷之外，唇刷也需要用一次就水洗一次以保持清洁。

3、化妆刷1~2周进行水洗

一般的化妆刷，比如腮红刷、眼影刷、修容刷、眉刷、烟熏刷等等，都可以使用1~2周之后再进行水洗。一般可以使用专业的洗刷水或者是洗发水等进行清洗，水洗之后要用纸或毛巾挤干水分，然后再晾干水分。

4、刚买的化妆刷可以多清洗

如果是刚买的化妆刷，在使用之前一定要多冲洗一次。新化妆刷因为手工制作的原因，可能会有少量的毛不扎实或绒毛没有清楚，多清洗几次就能够清楚这些多余的毛毛。注意清洗的时候动作要轻柔，顺着刷毛的方向清洁。

2011年，郑州市团委通过抽样调查试图了解青少年的心理健康状况，在对2000名青少年调查之后发现，2007年青少年的心理问题主要为网瘾、早恋等，而2011年出现了新的变化，郑州的青少年在人际关系、抑郁、焦虑及敌对几个问题上较为严重，严重程度明显高于2007年，高中生、女生、单亲家庭的学生以及处于消极家庭教养方式下的学生，心理问题会更突出一点。

高中生更容易理解父母

郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理专家对此次调查进行了长时间的分析，结果发现，初中生顶撞父母的情形最严重，而多数高中生更容易理解父母。高中生减少了与父母之间的直接冲突，多数高中生基本上能与父母保持一种肯定和尊重的关系，他们更希望能与父母站在同等的地位探讨和决定某些问题，希望能与父母和睦相处。

但同时存在着一个问题，就是高中生的心理问题明显比初中生多。在高中生群体中，会存在一些情绪方面的问题，如心烦、看不进去书、焦虑、抑郁等，同时还有比较严重的问题，像精神衰弱、心理应激障碍等。专家分析说，这是孩子成长的烦恼。

不要过分宠溺子女

现在郑州的独生子女比较多，在不少人看来，独生子女的心理问题更多，但郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的此项调查则显示，非独生子女的心理问题略多于独生子女。非独生子女比独生子女更容易产生强迫、敌对、恐怖、人际关系敏感、抑郁、焦虑等心理问题，也相对容易出现头昏、头痛等生理方面的问题。

而独生子女更明显的心理问题是不适应、自我中心和早熟等。郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理专家分析说，家长过度保护带给子女的常常不是安全和欢乐，而是焦虑和失望。当他们一旦离开父母走向社会时，就会出现严重的不适应。另外，独生子女在家庭中没有与兄弟姐妹共同生活的经验，在情感上容易形成自我中心，不善于体会共享的欢乐，缺乏协调人际关系的能力，又由于他们在家庭中缺乏可供仿效的儿童，他们只能模仿成人，容易形成言行上的早熟现象。

建议

1、学校要出“实招”

郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理专家昨日在接受本报记者采访时分析说，在当今的社会环境下，孩子有心理问题非常正常，作为家长切莫如临大敌，关键要看如何应对，帮助孩子早日调整过来。

近年来，随着国家对青少年心理健康工作的重视，学校都在普及心理健康知识，青少年对心理健康的认识已经有了很大提升。然而从问卷反馈的信息来看，虽然学校在心理健康方面的工作宣传得多，真正有效的执行措施却是有限的。比如一些学校做过“心理健康知识的普及宣传”，但“从未开展过相关的服务和活动”。学生渴望学校能真正做一些适合他们的活动，从而可以及时发现问题，解决问题。

该中心的心理专家还建议，学校应创造有助于心理健康教育的学校环境，尤其要重视教师心理健康状况的改善。

2、家

长不要过度保护

在调查中，青少年对郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理专家说得最多的一句话就是，爸妈“管得太宽了”。

该中心提醒家长，过度干涉和保护、严厉批评和惩罚、拒绝和否认，都可能会造成青少年不同程度的心理问题。家长要了解初中生和高中生不同的心理特点，许多事情要学会放手和放心；要接纳他们的成人感，要尊重子女；理解他们想要独立的想法，给他们空间，让他们得到充分的自我发展。在讨论问题时把子女看成一个有思想的独立的个体，给他们发言权；当孩子遇到困难时，给予他们充分的信任，会使子女更有支配自己的能力；当子女的确需要帮助时，不要冷嘲热讽，要给予他们最大的理解和支持。

进一步加强学校的消防安全工作，坚决杜绝重、特大火灾事故，努力减少火灾危害，保障学校的各项工作秩序稳定，确保师生员工生命财产的安全，下面就是小编为大家整理的关于学校消防方面的管理制度，供大家参考。

学校食堂消防安全管理制度

一、食堂加工、烹调食品使用电器、电热、电加热器时，先检查设备是否安全完好才能插上电源，开启电源开关。严禁先开启开关再插电源。在操作中严禁把水撒在电器设备或电源设备上，防止触电事故发生或引起电器设备等的损坏。

二、食堂灶台人员把油下锅后，严禁擅离灶台，如有急事需离开，必须关闭鼓风机，油温下降时才能离开，防止热油燃烧引起火灾。

三、食堂在电器设备运转中，炉灶在燃烧中禁止操作人员离开岗位，防止事故发生。

四、严禁工作人员在食堂特别在操作间吸烟。每天营业结束后要检查炉灶是否灭火，水、电、煤气是否关闭，门窗是否关好，方能离开操作间。

看过“学校消防管理制度”

学校消防安全管理制度

1、加强学校消防安全教育，针对学校的特点，对师生员工进行消防安全和火灾逃生教育。让学生了解各种常见火灾类型，知道火警电话(119、110)和其他报警方式。教育学生懂得在公共场所不玩火，了解起火原因，能认识和使用一般的灭火器，初步掌握轻微火情的扑灭方法和逃生自救常识。

2、制定消防安全操作规程。学校在校园内决不允许焚毁资料和物品，如特需要焚毁的不得随便乱烧;要选择远离建筑物的空地，并有专人负责焚烧，须等余烬完全熄灭后方能离开。

3、组织防火检查，及时消除火灾隐患。

4、禁止学生携带烟花、爆竹、火柴等易燃易爆物品进学校。学校用于做实验的易燃易爆物品、药品，要专人分管，有专用库房存放，严格保管制度，及用及领，用后立即清理，全部归还，做到不漏不失。

5、按照消防管理规定配备一定消防设施和器材，并加强管理，爱护消防设施设备，要经常检查学校水、电、气等设备。经常检修电路和各种电器，保证学校不因电路问题和用电器故障等引起火灾。

6、严禁在学校库房、实验室、微机室、等地吸烟和乱扔烟头。严禁在办公室内私自应用电热饼和电热玻璃插座等电器设备，预防火灾发生。

7、学校要组织进行消防演练，了解不同公共场所的消防设施设备，在火灾中能迅速组织学生逃生避险，不组织未成年学生参与救火。

8、做到安全用电，严禁在学校内违章乱搭用电线路，预防因电线老化而导致火灾。

9、严禁在学校教室、办公室使用蜡烛、油灯等照明。

10、设置消防安全标志，定期组织检验、维修，确保消防设施和器材完好有效。保证疏散通道、安全出口畅通，并设置符合国家规定的消防安全疏散标志。

即使现在很多家庭会安装热水器，但是节能环保的太阳能依然没有被抛弃，很多家庭还会继续使用它，有了它就能利用太阳的能量获取温热的水了。在夏季大家是不必担心它有什么异样，气温高，水就会立即升温，使用起来也很方便。但是到了冬季，太阳能就会被冻住，严重的话还会造成水管开裂无法继续使用。那么究竟冬季如何防止太阳能上冻呢？下面小编就带大家一起去看看吧！

一、合理选择上水时间

要想太阳能不上冻，上水的时间就要有讲究。要根据天气寒冷程度来决定上水的时间。如果当天的室外温度在0℃以上，可以选择在当晚加水；若是室外温度在0℃以下，则选择在次日早晨再上水。

二、放空防冻法

若是近期的气温都比较低，没有使用太阳能的打算，那就需要将上水阀门关闭，并将上下管路中的水全部放空，以免因为气温过低，水缺乏循环的流动而导致水管冻裂。

三、采用防冻装置

家中若是有电伴热带等的防冻装置，那么在气温持续低于0℃时，就需要开始使用了。尤其是在比较寒冷的地方，气温始终在零下时，就要将加热防冻装置一直开启。若是在夜间温度低，白天温度还好的地区，可以在晚上启动防冻装置，白天再将其关闭。

四、滴水防冻法

滴水防冻法是一种自然的方法，就是在天气较冷的时候，将家中的水龙头打开，在正下方放置水盆，将热水阀松开让其缓慢的滴水。这样一来，水管中的水就能保持流动了，以防管道被冻裂。

一篇题为《视线恐怖症缠了她17年》的报道见报后，受到了读者的广泛关注。很多读者打来了咨询电话，有的表示自己也有同样的病症，有的讲述了自己社交时的心理困惑、还有的家长察觉到孩子有一些心理问题甚为忧心。其实，这些都是社交恐惧的一种表现，对此，第四军医大学心理学教研室施旺红教授认为，面对心理疾患，最重要的是敢于正视它，然后积极地进行治疗调节，这样才能让心灵重获阳光。

■溺爱孩子也会导致不良心理产生

患者表现：自闭自卑怕见人

病例介绍：王女士的儿子今年20岁，正读大二，但性格内向、自尊心特强、处事谨小慎微。以前，大家都夸他是个乖孩子。现在，他总以为别人时刻都在注意他、评价他，担心自己会出什么差错，让人瞧不起，而且还很自卑，经常自责。父母想跟其沟通，他表现得又很自闭，不愿与家长交流。一次，亲戚说他跟女孩一样，怎么不爱说话。此后，他见人就躲闪，有人与他聊天，他就面红耳赤、语无伦次，最后发展成见人就害怕。

专家解析：社交恐怖症通常起病于青少年期，男女都可能出现。青少年渴望友谊，希望广交朋友，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈、或者别人与自己打交道，就会出现恐惧反应。表现为不敢见人，遇生人面红耳赤，神经处于一种非常紧张的状态，这就是社交恐怖症。它往往会泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，把自己孤立起来，会给日常工作学习造成极大障碍。

精神分析学派创始人佛洛伊德也强调，童年对于人心理成长有着深刻的影响。过分关注和溺爱孩子，也会造成孩子不良心理的形成。因此，重视孩子的心理健康，关乎着他们的未来。而作为家长，应随时关注孩子的心理成长，并积极针对他们出现的心理疾患给予开导或排遣，必要时还要走进心理门诊，配合医生的治疗。

■释放压力学会交友和沟通

患者表现：疑心自卑不敢和陌生人说话

病例介绍：刘先生今年快40岁了，因小的时候其父母经常吵架，所以他自小总感觉街坊邻居都在嘲笑他，于是非常自卑，也没有好朋友。现在的他，尽管已人到中年，但仍不敢与陌生人说话。多年来，他自己也知道自己的“毛病”，却一直突破不了自己的这个心理障碍。另外，他感觉自己从来都是真心实意地对待他人，可是总觉得别人会误解自己，因此身边始终没有一个能真正谈心的朋友。

专家解析：刘先生的表现是比较典型的社交恐怖症，而这一阴影又是在其幼年时埋下的，时间较久，治疗也更不易。社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社交聚会之前，他们都会感到极度焦虑，还会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温所有尴尬的镜头，回顾自己的行为或想象自己应该怎么做才正确。

在现代的处世态度上，“不要和陌生人说话”几乎成了社交领域中不成文的信条——这虽然与现在社会信任危机的存在有关，但从心理学角度解释，要敢于和陌生人说话，广交朋友，才是对人心理健康有益的举动。因此，为了我们的心理健康，从小就应广交朋友，待交往深入后彼此还可以袒露心声，这也是释放心理压力的最好途径。

■成长途中男人哭吧不是罪

患者表现：忧郁伤感时常想哭

病例介绍：今年35岁的马先生，在高新一家合资企业工作，工作也很出色，但他总是感到压力很大，一个人独处时，时常有一种想哭的忧伤。虽然他觉得男人应该坚强，而且他在工作中也是这样做的，但那种莫名的伤感总是如影随形、难以排遣。

专家解析：现代社会竞争的加剧，让很多都市白领都感到身边有一种无形的压力，而且这种压力往往无处排遣，特别是男性，在面对压力时，只能默默承受，世俗的观念甚至“剥夺”了男人哭的权利。事实上，这种久压于心底的压力和困惑也总有一天会让一个钢铁般的躯体变得不堪一击。因此作为男性，面对各种压力以及情感上的挫折，当你有“想哭的冲动”时，不妨学学刘德华歌中所唱：“男人哭吧、哭吧、哭吧，不是罪，尝尝阔别已久眼泪的滋味……”或许随着泪水的释放，内心的苦闷也会随之流走。而作为家长，在男孩子的成长过程中，也不应太强调“男儿有泪不轻弹”等思想观念，并学会疏导和释放孩子的心理压力，以免使其日后产生心理障碍。

现在做什么事都是从小开始做起，包括了护肤，青少年时期就有很多孩子开始对自己的皮肤进行保养，甚至我们还能看到小学生自学化妆的直播。对于青春期的孩子们来说，对于外貌、穿着、皮肤、发型都会特别的在乎，所以有些青少年就开始用护肤品了，那么，青少年可以用护肤品吗？有哪些护肤品适合青少年？

青少年可以用护肤品吗

1、最好不用

青春期的女生都爱漂亮，都喜欢在脸上折腾，但是越折腾越把本来很好的皮肤折腾差了，所以不建议青春期的女生使用护肤品。护肤品中大多含有化学成分，会对青春期女生的皮肤造成伤害，因为青春期女生的皮肤比较脆弱和敏感，如果不去折腾它，它自然是很好的，但是如果经常使用一些不适合的护肤品，就会破坏皮肤的角质层，使皮肤变差。2、适合产品

青少年体内的激素水平升高，如果不注意平时的饮食习惯和生活习惯，是很容易长青春痘的，青少年平时要注意脸部的清洁，以防油脂分泌过多，吸附空气中的灰尘而滋生细菌，进而导致长青春痘，所以青少年有必要使用一些温和型的洁面产品，注意不能使用清洁力度大的洗面奶，不然会破坏皮肤角质层，刺激皮肤，有必要的话，还可以进行一些保湿的工作，使用一些纯天然的面膜。3、注意事项

青少年进行一些简单的基础护肤即可，不要经常使用不适合这个年龄段的护肤品，还有，青少年不适合使用营养型和过于油腻的护肤品，这样会增加皮肤的负担，还会引发一些肌肤问题。青少年的皮肤底子本身就是很好的，不要经常使用护肤产品，不仅会伤害皮肤角质，还会对护肤品产生依赖，加速皮肤的衰老

青春期是孩子成长的一个比较特殊的时期，而在这个时候如果不能够有效的关注孩子的一些行为还有思想的话，那么是容易让他们出现一些错误的行为的。下面小编准备了青少年性心理特点，希望对您有帮助！

青少年性心理发展的个性差异和性别差异

影响性心理的因素很多，包括个人的生理状况、社会环境状况和心理状况等，因此也呈现出性心理方面的差异。

(一)青少年性心理发展的个性差异，主要是由个人的生长状况、所处的文化环境和所接受的教育决定的。

1、不同年龄的个体有不同的性心理特征。如一位12岁的女孩和18岁的女孩，她们由于年龄的差距，生理心理发展的不同阶段，必然导致不同的个性性心理差异。

2、相同年龄的个体由于经历和环境的不同，也会呈现不同的性心理特征。同样是18岁，没有性交行为的女孩和已经有性交经验的女孩，她们在性心理上也必然存在差异。

3、不同社会阶段的性观念也促使个体在性心理上的差异。如过去的社会观念认为女性追求性需要是“淫荡”的表现，因此过去女性常常呈现性压抑的心理特征;现在提倡男女平等观念，认为女性也有追求性需求的权利，因此，越来越多的女性开始呈现性主动的心理特征。

(二)青少年性心理发展的差异不仅表现在个性方面，还更集中表现在性别差异方面。

性心理的发展因人而异，相当部分是由于男女角色的两极分化形成的。综合来看，青少年时期男女性心理发展的性别差异主要表现为男孩子性心理的相对动态特征和女孩子相对静态特征上。

以青少年男性与女性对异性情感的心理发展来看。青春期女性在对爱情往往有浪漫的憧憬，有和异性交往的愿望，她们常常独自陶醉在爱情的梦幻中，对爱情小说爱不释手，对小说中主人公的不幸容易泪留满面;当她想象着自己未来的爱情和婚姻时，常常会怦然心动，这个时期的女性对男性极度敏感，对男性有着完美的、不切实际的衡量标准，尽管她们对爱情十分向往，但在她们的意识里，很少有性成分和性冲动，她们渴望有自己喜欢的异性的主动追求和表白。当然要指出的是，随着青少年成熟的年龄提前、各种媒介传播爱情、婚姻(性)内容的泛滥，越来越多的青春少女在此期间也出现了性主动的心理变化。

相对女性而言，青春期男性的性心理成熟却往往在生理成熟之后的较长时间。他们对异性的向往是先有性感受和性要求，对女性的身体的好奇和渴望，这也常常使青少年男性要克制自己，因此，青春期的男性较女性而言有着更多的苦恼。他们可能会出现性梦、遗精和手淫现象。他们对女性虽然主动出击，但很少考虑到引发的后果和责任。

如果青春期少女进入恋爱期，她常常渴望和爱人卿卿我我情话绵绵、山盟海誓的许诺、含情脉脉地相互凝视。她们被爱情陶醉，也希望用爱情永远捆住自己所爱的男人。在这个阶段，女性对男性的亲昵行为又恐惧又渴望，在时机不成熟时，她们会认为男性的非礼是对自己的侵犯和不尊重，而一旦陷入情网，她们又以为献身便会完全得到男人的心。因此，恋爱期的青春期女性情绪变化大，态度和行为方式反复无常。

青春期男性进入恋爱期，他们在恋爱中的主要感觉集中于触觉和视觉上，他们对女性的外在美和自然形象非常关注，他们渴望在尽可能多的亲近行为中表达自己对爱的感受。热恋中的男性认为，和女性交流常常是非语言的，他们渴望实际占有女性，甚至认为这对他们来说是一种挑战或者以此作为炫耀的资本，所以他们常常通过拥抱抚摩进入亢奋，并且根据女性做出的反应来判断他们之间的关系到底有多深，但处于观念和年龄等方面的原因，青春期男性的性主动主要表现在心理方面，在行为方面往往存在着克制甚至压抑的状态。

看了“青少年性心理特点”

性心理的动荡性和压抑性

青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。

现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。

与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。

想要让青春期的孩子可以健康快乐的成长，那么除了关注他们的身体健康之外，心理健康保健问题也是不能够轻易的去忽视的。只有这样才可以帮助他们纠正一些不良的行为和思想，轻松地度过青春期。

青少年性心理的发展过程

健康的性心理发展是青少年阶段心理健康的一个重要内容。青少年性心理的发展，主要涉及青少年对自身性征发育的关注、与异性交往的体验、性冲动带来的各种心理状态以及性价值观、恋爱观等方面的形成，这是一个复杂的过程。在青少年性心理发展的研究成果中，美国著名心理学家赫洛克提出的“四阶段”观点具有较为广泛的认同度。

赫洛克认为，青少年性心理的发展主要是关于与异性交往的发展，在此阶段，大多数青少年要经历疏远异性的“否定期”、向往异性的“试恋期”、积极接近异性的“狂热期”和异性之间的“恋爱期”四个阶段。我国理论研究大多将“试恋期”与“狂热期”合并统称为接近异性期，提出青少年性心理发展三阶段论。

(一)异性相斥期

主要出现在青少年进入青春期初始阶段。这一阶段女性大约在10—12岁、男性大约在11—13岁之间。由于此时的青少年男女在性征发育迅速，彼此对性的差别特别敏感，在心理上出现彼此疏远、相互躲避、相互排斥的态度，课桌上的“三八线”就是典型的异性相斥现象。在学习、工作、生活活动中，男女界限分明，即便是必要的交往，男女交往也显得腼腆、不自然。

(二)异性相吸期

随着青少年对生理发育和性的逐步了解，对性征发育的陌生与恐惧逐渐消失，开始产生异性相吸的心理。这一阶段女性大约在12—15岁，男性大约在12—15岁在情感上渴望交流，在行为上渴望接近。青少年喜欢在异性面前展现自我，以期得到异性的关注和赞赏，并常常以此作为自己行动的动力。此阶段的青少年喜欢和异性一起学习、活动，彼此相互帮助，关系融洽。同时逐渐形成欣赏异性的标准，开始有自己特别喜欢或欣赏的异性对象，性成熟相对早的青少年开始提前产生恋爱行为。

(三)异性相恋期

进入青春期后期，青少年生理发育基本完成，男女之间的性意向逐渐会集中于某一个钟情的异性身上，形成青少年性心理的异性相恋阶段。这一阶段青少年从15岁一直持续到进入社会将逐步完成从异性相吸到尝试恋爱，逐步形成爱情观。

性意识的强烈性和表现上的文饰性

青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。

一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡;他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子;

他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……。这些矛盾心理的表现，使他(她)们往往产生种种冲突与苦恼。

性心理的朦胧性和神秘感

青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似的对异性发生兴趣、好感与爱慕。

但是这种性爱的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。

这时他(她)们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。

青少年处于生长发育阶段,减肥同时不能减力是青少年减肥的一项基本原则。下面小编为您带来青少年健康减肥法，欢迎阅读。

青少年健康减肥食谱

第一阶段减肥食谱：

只喝白开水或者蜂蜜水。

第二阶段减肥食谱：

早餐：咖啡，橙子，苹果。

午餐：煮鸡蛋一个，蘑菇炒青菜，凉拌黄瓜。

晚餐：白薯粥，凉拌菠菜，西瓜，苹果。

第三阶段减肥食谱：

早餐：绿茶，苹果。

午餐：胡萝卜，芹菜炒猪肝，煮鸡蛋(1个)，西红柿汤。

晚餐：绿豆粥，蒜拌海带丝，生黄瓜。

青少年健康减肥法：运动方面

改变行为方式有助于控制青少年肥胖症，彻底改变进食习惯和增加体育活动，如散步、骑车、游泳和跳舞等利于减肥防胖的有氧运动为宜!另外，为肥胖青少年举办的夏令营，对帮助他们有效地减轻体重也有好处。但如果不继续坚持合理的运动锻炼，为防止体重又会复原，要对青少年肥胖者进行沟通鼓励，帮助他们正确对待自己的问题。积极减肥防胖!

青少年健康减肥法：在饮食方面

1.应该少吃含脂肪过高的食物，多食含纤维素较高的谷类、蔬菜和含微量元素较多的果类。

2.对于每日获取的能量亦应自我计算。一般情况下女青年每日摄人2500卡左右能量就可以了。以此为基础再根据劳动的强弱酌情增减。此外，要做到一日三餐定时、定量、饥饱适中。三餐的分配量应该按2:5:3或3:4:3的比例，酌情而定。

3.对于正常发育的女青年，不可为追求所谓“苗条”而过分节食，以致影响自身健康。

青春期的孩子要多听音乐，抑郁心理的发生人群范围很广泛，包括正值青春期的孩子们，青春期抑郁心理的解决方法是什么?就需要广大的家长朋友们多加注意了，处于青春期的孩子们如果产生了抑郁心理对他们的成长和健康是有很大威胁的，因此一定要掌握应对的秘诀!

青少年良好习惯1、多听些音乐：在生活中，一般音乐可以舒缓人的紧张情绪，多欣赏轻松、舒畅、大气的音乐，音乐对人的情志有很大的影响。

青少年良好习惯2、配合心理治疗：专业合理的心理治疗会使患者正确认识抑郁症，改变错误认知，完善人格，增强自己面对困难挫折时候的自信心。

青少年良好习惯3、适当缓解生活的压力：该方法就是指让青春期抑郁症患者有意识地放慢生活节奏，也可以把自己觉得没有事情可做的时间也安排起来。

青少年良好习惯4、家长应该了解青春期的知识：知道在青春期孩子有哪些变化，比如说孩子生理的变化、心理的变化，了解孩子的这些特点，并且要尽可能地去理解孩子的变化，做出相应的改变，这样可能更容易跟孩子沟通。

青春期抑郁心理的解决方法大家通过上面的专业介绍，应该有了更深层次的认识，希望在孩子们最关键的时期，青春期，家长朋友们要为他们护好航向，时刻关注他们的身体健康

烤板栗是一道非常美味的零食，板栗不仅可以炒着吃，烤熟的板栗味道更香。如果家里有微波炉的话，也可以用微波炉烤，那么，烤箱烤板栗会爆炸吗？

烤箱烤板栗会爆炸吗

直接烤板栗会爆炸。

烤箱有一定的使用方式和方法，对于不同的食物有不同的处理方式，对于板栗这种食物，直接使用微波炉进行烤制，会出现炸裂的现象，板栗肉会布满微波炉内壁。

烤板栗如何防止爆炸

不管用烤箱还是微波炉进行加热的时候，一定要把毛栗子的外壳，特别是里面那层毛茸茸的栗子皮，一定要把它划破，有一个宣泄的口子，就不会在一个很小的空间内，急剧膨胀进而发生爆炸。

烤板栗的家常做法

1、把板栗洗净，用剪刀在板栗头部剪一刀，尽量口子划长一点，剪的不要太深，多剪几个你就明白了啦，没锋利的剪刀，那就用美工刀来划。还有，如果板栗只剪头部一点点，烤的过程板栗会因为内部热气的膨胀，爆的满烤箱都是哦，别不信，如果你的烤箱是不粘内胆的，那你可以试试，哈哈

2、把剪好的板栗均匀铺在烤盘上，最好不要堆两层

3、烤箱180度上下火，不需要预约，放中下层烤约20分钟

4、等到板栗都自然绽开，你可以剥一个尝尝看，是不是熟了，没熟就多加几分钟。

小贴士

在板栗处理之前，你可以把板栗在太阳下晒一两天，这样板栗就会更甜，也会让板栗肉跟外壳分开，更好剪，由于整个板栗水分的减少，烤好以后也会更好剥哦，壳轻轻一捏就裂开了。

冬天起静电是最常见的一种现象，冬天气候干燥，空气湿度也很低，一不小心就会霹雳啪啦静电四起，头发静电是最容易引起的，那么冬季如何防止静电？冬天如何防止头发静电？

冬季如何防止静电

提到冬天，不得不提到“被电”这个话题。每次回家看到金属的门把手、出门开车门、心里都会发蹙，实在是被电怕了。甚至就连在家洗手的时候都能被水流电到。和别人接触衣服或者身体，同样也会被电到麻木。真是在家里，出门上车，在外面接触人都是担惊受怕的。但是为什么冬天会“被电”，什么样的人最容易被电到呢?其实，有两类人比其他人更容易在冬天产生静电。

1、皮肤干燥的人

皮肤干燥的人更易产生“静电”，因为干燥的环境更容易积累电荷。从根本上来说，基本每个人都会被静电电到，只不过一部分人皮肤含水量高，静电的电荷就能导入地下，对身体影响比较小。而另一部分人皮肤干燥，被电时绝缘性好，皮肤干燥，电荷不好导入地下，就容易被电的“啪啪”响。干燥的身体处于绝缘状态，容易积储这些静电而不被传导散发，变成很强的静电压强，人就会处于带电状态。

2、身体缺氧的人

我们的身体缺氧时，就容易产生静电。当我们的身体太过劳累时，体内会缺氧，令身体产生很多正电荷，而冬天身体积累成的电荷不容易散发出去，从而慢慢积累形成电压。

3、如何防止“被电?”

01、经常洗手

上面已经说了，身体干燥是容易被电到的原因，所以经常洗手，保持手上皮肤的水分是十分有效的。

02、尽量穿纯棉的衣服，少穿化纤的衣服

冬季尽量不穿化纤类衣物，应选择柔软、光滑的棉或丝织内衣裤。

03、养成良好的防静电习惯

对容易带电的物品，在接触前可用微湿抹布擦拭一下，可将其表面的静电消除。关上电视、离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。平时随身带一个硬币或者金属钥匙。使用电脑前，手拿硬币或钥匙与水管或暖气片接触一下，可将身上静电放掉。

04、养成良好饮食习惯

多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C。带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。

冬天如何防止头发静电

1、选择高效保湿洗发水

干性发质的女性洗完头之后用护发素做简单的秀发护理，在选用产品上要特别注意，冬季最好使用高效保湿的全套护发和清洁产品。头发湿度够了，静电自然就退散了!洗完头后在头发快要干的时候，也可以适当使用一些润发乳、保湿乳之类的保湿产品保持头发的湿润，这样就能简单告别冬季“梅超风”了。

2、少用吹风机

吹风机的热风也会诱发静电，冬天应该尽量少用吹风机，高温会让头发越来越干燥。使用时应调到凉风档并距离秀发20cm进行吹风，避免伤害。

3、不能忽略的头皮清洁

头皮是头发生长的润土。定期的清洗头皮非常重要，只有清除粘在头皮上的污垢，才能让头皮更好的呼吸，从而为头发提供更多的营养。

4、将塑料、金属质地的梳子换成木质或牛角梳

选择牛角梳或者木梳子比塑料质地在梳理头发时所产生的电流要更小。另外，在梳头发之前先喷上免洗护发素，也可以滴上数滴婴儿油火花则纯橄榄油在小喷雾器内，然后喷洒整个头部，再细心梳理，就可以有效避免拉扯头发，以及产生静电。

5、睡前编辫子

头发在经过一晚上和枕巾的摩擦以后，早晨起来必然是满天乱飞纠结成一团，不但让人特别不爽，梳的时候会发现头发还非常容易打结。面对这样的情况，可以尝试睡前编个松散的辫子，减少头发与枕头的摩擦面积，这样早晨起来以后头发不但不容易起静电，梳起来也更顺畅舒服，不用把自己拉扯得龇牙咧嘴。

6、避免穿化纤材质的衣服

化纤类的衣物很容易造成静电，改善这样的情况可以常用抗静电洗涤剂。

预防头发静电的其他小窍门

1、随身携带护手霜

当然，头发有静电的现象和天气干燥以及环境也有一定的影响，另外衣物摩擦也会导致头发静电。小编给大家总结了一些减少静电的小妙招。出门忘记带护发精油不要紧，但护手霜是冬季必备的呢，随身携带护手霜在手上涂抹的头发也能缓解头发毛躁打结的现象，有助于增加空气湿度。

2、少穿化纤衣服

化纤的衣物很容易引起静电的现象产生，所以冬季选择衣服的同时尽量不要选择此类成分的衣服，可选择棉质类、麻织物或者含有化纤成分少的衣服为宜。

3、头发扎起来

冬季长发美女，如果感觉静电的现象过多，日常担心发型乱可将头发扎起来或者打造编发发型都是非常不错的选择，就比如三股麻花辫、丸子头等扎发造型都很不错。

防静电用什么

1、加湿器

室内湿度低于30%时，有利于摩擦产生静电;若将湿度提高到45%，静电就难以产生了。不妨用加湿器/喷雾为室内空气加湿，消灭静电的产生环境。

2、护手霜

干燥是导致静电产生的主因，而被电得最惨烈的大部分都是由手去触碰其他对象，所以加强手部的保湿可以避免被“电”，涂护手霜是最直接的办法，或者可以先沾沾水再去碰门锁。

3、防静电小物

其实网店里有许多防静电的产品，有防静电扣、防静电手环，RMB50-80不等，戴上就可以防止静电!这些物品的原理其实都大同小异，就是通过金属物导电让静电迅速流失。另外，还可以出门前在衣服上喷一喷防静电喷雾，有效防止衣物静电堆积。

国家地理杂志评选出“中国最美五大城区之首”，素有“海上花园”的美称。岛上完好地保留着许多具有中外建筑风格的建筑物，有“万国建筑博览会”之誉。屿上居民喜爱音乐，钢琴拥有密度高，被赞为琴岛。主要旅游景点有：日光岩、菽庄花园、海滨浴场、郑成功纪念馆等。每年有数以百万计的中外游人来此观光游览。今天小编带给大家的是厦门周边旅游攻略，希望对大家有帮助。

厦门周边其他景点攻略

土楼群——最新鲜的空气

厦门出发，过海沧大桥从林后上高速——南靖高速口下，须走41公里山梅公路，途径南坑镇、船场镇到建土楼导游服务中心。

清新游推荐：

1、云水谣：中国最美乡村之首，电影《云水谣》拍摄基地。

2、田螺坑土楼群：土楼王国中最壮观、最震撼人心的一处土楼景观。

3、河坑土楼群：双北斗七星土楼群。

4、和贵楼：沼泽地上的土楼。

5、怀远楼：群山怀抱中的最精美双圆土楼。

6、塔下村：闽南周庄，被誉为“高山水乡”。

7、裕昌楼：土楼之母，东倒西歪700年。

8、残壁春秋：被一场大火烧成残壁的时德楼。

出游时间：2天

出游费用：400元

六鳌风车岛——最纯净的海水

清新游贴士：

从厦门出发，需要到轮渡那边等待每天一班的班车，路程较长，建议自驾最佳。由于六鳌暂未开发，所以海水纯净，空气新鲜，但住宿比较不方便，需提前预定。更多精彩请关注厦门最大微信服务平台：厦门百事通

清新游推荐：

1、抽象画廊：宛如现代抽象画派的艺术杰作。

2、大澳湾：有一片澄澈的海。

3、六鳌日出：可谓朝霞旭日，美不胜收。

出游时间：2天

出游费用：300元

火山岛——最浪漫的海岸线

清新游贴士：

自厦门港客运码头先乘船到漳州港，票价慢船12.00，快船14.00.由于厦门大学的漳州校区就在漳州港附近，故来往航班很密集。往航7∶00起—18∶30期间每15分钟一班。(具体票价、班次以景区为主)

清新游推荐：

1、香山海滩：福建最浪漫海滩，据说这里是印证爱情的最好地方。

2、火山岛：可以让人在温暖悠然中漫游的幸福。

3、房车营地：体验鸟语花香芬芳满溢的火山岛生活。

出游时间：2天

出游费用：400元

云顶山——最清新的海拔高度

清新游贴士：

建议自驾游。自驾车，同安往南安方向：同安环城西路-汀溪水库-坂头-五峰-汪前-荇后。

清新游推荐：

1、德安古堡：清乾隆年间的古堡、闽南特色的古民居群。

2、荇后村：石寨石堡石屋。

3、云顶山：海拔1175米，是厦门最高峰，有千亩野杜鹃。

4、沙溪水库：很有天湖的感觉，周围没有污染。

出游时间：1天

出游经费：200元

小嶝岛——最透澈的休闲地

清新游贴士：

厦门-大嶝可以坐56路，1个多小时，8元，有海堤过去。大嶝有渡船到小嶝，6元。准备好大半天时间吧。

清新游推荐：

1、渔岛风情：小嶝岛距金门最近1.8KM，其中白哈礁离金门仅1800M。

2、奇树古井：虽为弹丸小岛，但历史悠久，可追溯至唐朝。

3、休闲渔村：海中央的惬意岛生活，一个集休闲娱乐餐饮的好地方。

4、金沙湾：俨然一派夏威夷风情。

出游时间：2天

出游经费：500元

野山谷——最惊悚的恐龙之谷

清新游贴士：

1、厦门各长途汽车站搭乘厦门至安溪班车，过龙门隧道至野山谷。

2、自驾：厦门—集美—同安汽车站(206省道往安溪方向)—龙门隧道—野山谷。

清新游推荐：

1、金溪大峡谷：集观光和探索发为一体的旅游线路。

2、恐龙谷：恐龙栩栩如生，让你置身侏罗纪时代。

3、旅游式拓展：丰富多彩的体验式活动：漂流、真人CS、瀑降、攀岩。

出游时间：1天

出游经费：300元

厦门周边旅游攻略：

景点一：厦门同安西坑村

厦门同安西坑村是个淳朴的小村庄，有连绵不绝的梯田，但是它可是被称作厦门小西藏，还被誉为厦门最美的的十大乡村之一。

交通指导：岛内——同安汽车站(658路/659路/650路快运)，再乘坐606公交车，到“西坑站”下车。

自驾：厦门——同安县城——莲花(长泰)方向——祥溪林场-上陵-白交祠-西坑。一路上都有路标，注意抬头看就行。

景点二：泉州永宁古镇

泉州永宁古镇有着深厚与美感，泉州古代规模最大的古卫城，这里有众多样式的老宅，比如传统泉州样式，欧洲南洋样式等等，这里还有条不被商业化的老街，还有海滨(黄金海岸，红塔湾，观音山)可游玩。

交通指导：岛内汽车坐到石狮长途汽车站，再坐5路公交到永宁车头。

景点三：漳州赵家堡

漳州赵家堡可是古代皇族后裔聚族而居的建筑群，具有古老的历史感，在这里还可以游览火山岛、六鳌翡翠湾等景点。

交通指导：岛内梧村汽车站大巴到漳州的新城长途汽车站或漳州南客站，转车到漳浦车站，再转去湖西的中巴(2小时一班)，到湖西后，步行20分钟即到。

怎么样?看到这三种风格的景色是否心动?这些地方都是景美，但是不为人所熟知的，来到这里旅游绝对可以享受宁静的时光，绝对不会被人海给淹没，绝对能够感受到这些风景的天然风光，当你来到这些地方，你绝对会被深深吸引而久久驻足而不愿离去。