冬天养巴西龟要注意什么【精选20篇】

很多人都不喜欢在冬季出门，因为冬季比较寒冷，在这样的季节出门都是需要勇气的，即便是南方地区也很湿冷，因此到了冬季，房地产市场也迎来了淡季，但是对于购房者来说，在冬季看房确是一个不错的选择，所以如果购买房屋需求的话，就可以选择在冬天去看房，那么冬天看房要注意些什么？

1、注意日照时间

冬季太阳的照射角度最低，如果这个季节房子的光线不是问题，那其他季节您就可以完全放心了。看房时间可以定在有效日照时间，和置业顾问一起去看看房子，体验一下房子的光线情况。此外，朝向是影响采光的主要因素，如果购买板楼最好选择南北通透的房子，客厅和主卧朝南最好。

2、室内通风情况

良好的通风可以保持屋内空气新鲜、减少病菌集聚，所以在选择房屋的时候要选择通透性比较好的户型，由于冬季盛行西北风，购房者可以选择有风的日子去看房，这样就可以顺便测试出房屋的通风效果。

3、看密闭效果

通风和密闭绝对不是对立的，购房者在冬天去看房的时候，可以选择将房屋门窗紧闭后，看室温是否可以快速上升，并在门窗的缝隙处感受一下是否有空气流进的现象，房屋良好的密闭性，才能确保实现预期的采暖效果。

4、有没有返潮问题

看房时用手触摸墙体，如果感觉手上有冰感，则墙体并没有完全干透。这就是返潮问题，一般而言，房子返潮的时候，房子里面的水气很大，危害也是挺大的，它不仅会使房子的墙壁发霉、使家电坏点，而且人在这样的房子里面也是很容易生病的。冬季看房时，返潮现象会更加明显，因此，户主在冬季看房时要重点注意这个问题。

5、看管道

通常一套房子涉及多根管道，这些管道错综复杂，它们的正常运转对于日常生活影响巨大。冬季大部分房子基本已经封顶，房子的原始原貌已经呈现，因此，看房时有机会看到房间里外的管道，特别是裸露在房子外墙上的水管，西北风越凛冽，这个检查效果就越好。

购房者在看房的时候，还需要去实地感受一下交通，如果是新楼盘的话，大多都位于近郊，购房者可以实地感觉一下楼盘和公共交通站点的距离，看看哪条路通行比较顺畅，也要对公交路线进行了解，例如公交线路大概多长时间一趟。

油画婚礼吊兰在冬天温度过低的情况下会被冻死。所以在冬天即将来临之前，需要将植物移到比较温暖的室内，避免室外温度过低导致植物被冻伤或冻死。

为了让油画婚礼吊兰顺利的度过冬天，在养殖方面就需要多加注意。首先将它放在一个光照充足的地方，如果植物长期没有接收到光照，叶子的颜色就会变淡甚至出现褪色的现象。发现光照过强时，要及时的将植物移开，避免光照过强导致植物的叶子出现发黄和干枯的现象。并且由于油画婚礼吊兰的叶子有着生长速度快的特点，当发现叶子过多的情况时，要及时进行修剪，避免叶子出现腐烂和发黄等情况。

此外还要注意浇水，因为油画婚礼吊兰的生长速度很快，所以对水分的需求量也会很大，为了避免植物出现缺水以及土壤干裂的情况，要经常的进行浇水来保持水分的充足。如果想让植物生长的更旺盛，就要定期的进行施肥，可以往花盆里施加一些有机肥料，比如羊粪和鸡粪等，施肥的频率不能过高，大概两个月一次即可。

三角梅冬天放在室外，温度处于0℃以下，它就会被冻死。想要安全过冬，温度就应保持在5℃左右。

三角梅冬天的养护方法：

1、增加光照

三角梅养殖到了冬季，应该增加三角梅的光照时间。充足的光照能够促进三角梅的光合作用，也能保障三角梅有更高的温度不至于受冻，对它的生长是有帮助的。

2、修剪

三角梅的花朵凋谢了，要对三角梅进行修剪，剪掉残花以及徒长的枝条和密枝，减少三角梅养分的消耗，让植株能够安全的越冬，待到开春之后能够尽快的恢复生长。

3、做好保温工作

气温变化无常，所以需要先做好准备，降温之后才能顺利的应对。如果家里有暖气，那么可以直接搬到暖气房；如果家里没有暖气，室外气温又很低，就需要做一些保温的设施，比如自制小温室或者准备好塑料薄膜等，当气温下降之后，将三角梅搬进温室里面或者用塑料薄膜盖起来，再在四周弄些孔洞来透气，这样就可以让三角梅安全越冬。

4、增加磷钾肥

入冬之前，可以适当的给三角梅施用2-3次的磷钾肥料，每10天一次，提高三角梅的御寒能力以及增强抵抗力。不过施肥时要注意，如果三角梅处在花期，要注意控制好浓度，比平时的浓度要低一点或者等过了花期再施肥，有利于三角梅的生长。

想要冬天过得好，必须掌握一些冬天养生小常识，冬天应该如何养生呢？以下是小编收集整理的关于冬季养生原则和注意事项，希望对你有帮助。

冬季养生原则

1、冬季养生原则之早睡晚起

入冬后不妨早睡晚起，一方面保证充足的睡眠，另一方面有利于维持体内的阴阳平衡。

冬天是草木凋零，万物闭藏的季节。人体也应随着自然界的变化适当地减少活动量，以免扰动阳气，损伤阴精。尤其是对老人来说，体内阳气本来就不充沛，更应该早睡晚起，以利于阳气的潜藏和阴精的积蓄。

睡觉的时间不足或过长，都会导致精神萎靡和人体困倦，影响正常的代谢功能。老人在冬天只需比其他季节早睡1～2小时，再晚起1～2小时即可。

2、冬季养生原则之适时吃饭

起床后，吃早饭可以说是头等大事。在冬天可以晚一点吃早饭，早一点吃晚饭，以维持正常的消化功能。

吃早饭时间要延后，这是由于人在睡眠时，消化器官仍在努力工作，消化一天中吃下的食物。所以早饭吃得过早，会使消化器官疲劳应战。起床后不妨先喝杯温水，做点晨练前的准备再吃早饭。

3、冬季养生原则之适当锻炼

有的人习惯早上锻炼，有的人则习惯晚上出来跳跳广场舞、散散步。冬季早晚气温较低，锻炼时要注意时间的选择。

清晨时，室内外温差大。过早出去锻炼，容易感染风寒。对于有心脑血管疾病的人来说，最好是等太阳出来后再出去锻炼，以免血管遇冷收缩，血压升高，心脏负担过重，引发身体不适。

4、冬季养生原则之要少出大汗

冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

5、冬季养生原则之要锻炼脚板

必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，还应按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

初入冬季如何养生

1、皮肤干燥多喝水

冬天天气较干，而现在又处于逐渐变冷的时期，一些过敏体质较容易产生一些皮肤问题，比如慢性湿疹，皮肤瘙痒、干裂等症状。尤其是老年人，身体抵抗力较差，则容易出现皮肤问题。

要及时补水，但是不要等到口渴才喝水，也不要说每天非得喝够十杯、八杯。要保持饮水量，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要一次大量饮水，这样对肾的负担太大。

2、起居上要注意保暖

初入冬季，此时在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。

保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。

3、饮食增苦少咸

冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。

因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

4、早睡晚起身体好

中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。

冬季白天缩短，夜晚增长，人也应顺应“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，比其他季节早睡一两个小时，再晚起一两个小时。专家提醒，本就阳气偏弱的老年人，最好等太阳出来再起床，以避寒邪。否则，很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛等意外。

5、食物温补来帮忙

冬季选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，辛辣味调味品及食物，也有暖身的效果，有助促进新陈代谢。

适合冬天食用的温、热性食物如，羊肉、牛肉、海参、南瓜、栗子等。在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。女性日常可以用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。

6、早餐多食热粥

营养专家提倡冬季养生宜多食热粥，常吃此类粥具有增加热量和营养功能。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。

此外，还可常食可安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥等。

7、双脚注意保暖

支撑人体生命大厦的双脚，素有“第二心脏”之称。但脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，若长时间下垂，易使血液循环不畅。脚一旦受寒冷侵袭，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，使人发生感冒。

因此，要注意脚部保暖，防范“寒从脚下起”。穿的鞋袜宜保暖透气、吸湿性好，鞋底要防滑，脚暖则一身皆暖和舒畅。每天晚睡前，用42℃左右的热水泡脚20分钟。然后按摩脚掌的涌泉穴，可起到滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢的作用。

8、每天晒太阳30分钟以上

晒太阳对养生很有帮助，晒太阳能够促进人体的血液循环、防治骨质疏松、皮肤组织受到温热的良性刺激，促使表皮血管扩张，血液循环加速，活跃细胞新陈代谢，改善皮肤组织营养状况。除了上面的好处外，冬季晒太阳还能让人感到温暖。

一天当中，上午6点到10点和下午4点到5点的两段时间，紫外线中X光束成分多，有利于骨骼的正常钙化。但在任何季节的上午10点到下午4点，由于紫外线过强，最忌长时间曝晒。每次晒冬阳最好持续半小时至一小时，最好穿红衣服，其次是白色，不要穿黑衣裳。晒冬阳的时候容易犯困，聊聊天可以防止入睡着凉。

9、别拒绝运动

冬天，不少人会中止健身活动。研究表明，空气和皮肤温度间的差异刺激，能加强体温中枢调节活动，使皮肤血管收缩，提高肌肉兴奋性与收缩能力;同时有效改善内脏功能。经常从事户外体育锻炼，可增强人体对气温变化的适应能力。所以，掌握科学方法，进行多种健身锻炼，同样收效良好。冬季可选择慢跑、跳健身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等。

很多老年人有晨练的习惯，当然这对身体健康很有利。但是到了冬天，晨练时间不宜太早，否则容易伤害人体中的“阳气”。假如在太阳没出来之前进行晨练，此时空气中积存了一天一夜的二氧化碳等各种污染物质，人们容易遭受寒气、雾气和浊气的伤害，是非常不利于健康的。

冬天养生15个小常识

1、冬补以温补为原则

现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。

冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。养生：因人、因地而异。

2、越冷越喝水

人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓

等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

3、喝酒不暖身，最好喝生姜红茶

因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。专家建议，冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。

4、11点前睡觉是最悭的补药

最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了。

5、早上吃“硬”，晚上喝稀

这里说的早吃“硬”，其实并不是指口感硬的东西，而是营养丰富、能量较高的食物。刘德泉说，早饭吃得好，才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的老年人也得同时考虑食物是否易消化。

晚饭后，人的活动量会减少，为了避免食物堆积，应少吃点，并选择好消化的食物，以稀粥为好，肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用，推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。

6、活动手脚，多慢跑

冬季保持适当的户外活动，有助于调节新陈代谢机能。由于立冬后，天气渐寒冷，四肢较为僵硬，所以，锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要及时穿上衣服，以免着凉。

锻炼项目的选择也要因人而异。有心脑血管疾病的人，不能做剧烈运动，如打球等。患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，应避免冷空气的刺激，运动最好选择在上午、下午日照充足的时候，以免诱发疾病发作。

7、颈部、背部、腹部、脚要重点保暖

这些部位都是容易导致人们在冬天生病的部位。颈部受凉，会发生头痛、颈部酸疼等;背部受凉，例如现在还睡在凉席上的人，早上起来很多时候都会打喷嚏、鼻塞甚至引起感冒。

腹部保暖是女生要做的重点保护工作。避免痛经，避免月经不调，避免受寒不适，腹部温暖是关键;最后脚有着多个穴位，一旦寒冷不适，会导致身体出现条件反射，也出现各种问题。

8、少食咸，多食苦

冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾功能。

黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃之阳气。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病;食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，损害人体健康。因此，冬季饮食宜温热松软。

9、冬季洗浴要保湿防燥

冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。

洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

10、开窗通风，保持室内空气新鲜

寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。因此，即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗，以便排放二氧化碳和废气，提高氧气浓度。同时，让阳光照射进来，增加室内负离子含量，以保持室内空气新鲜。

11、热水泡脚促进睡眠

“寒从脚下起”，是因为脚离心脏最远，血液供应少且慢，也因此脚的皮温最低，所以冬季一定要注意脚部的保暖。如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等症状。除了白天做好足部保暖外，每晚坚持用热水泡脚，能够消除疲劳、促进睡眠、防寒抗冻。

12、穿着柔和，注意衣服搭配

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。

同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

13、多晒背，壮阳气

冬天是抑郁高发的季节，这与缺乏日晒有关系。冬季里中医提倡“晒背”来养生。背部是身体最重要的七条运输和管理阳气的经脉汇集处，经常背对日光而坐，让太阳把脊背晒得微暖，阳气会通过背部穴位吸收到体内，然后运送到全身各处。当你晒了太阳感觉遍体和畅时，就是体内阳气充足，经脉通畅的表现。阳气补足了，我们又可以精神抖擞地享受生活。

冬天里的阳光情绪很重要。面对年终考核等职场挑战也让人感到压力重重。养生专家提醒，遇到不顺心的事要积极调整情绪。也可以通过倾诉、唱歌、理智的争论等适当的方式宣泄出来，保持心态平和。

14、适当的性生活

养生应“合天时，顺地理”，四季自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”，冬季养生贵在“藏”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。

冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。房劳过度容易影响身体健康。但并不意味着冬季停止性生活。有规律的性生活对人有益。不过，如何掌握性生活的频率要因人而异。

15、冬季进补需对路

冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。

如果经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗，这大多属于气虚。可选服人参、党参、太子参、五味子、黄芪、白术或者党参膏、参花膏等益气药物;食品有黄豆、山药、大枣、栗子、胡萝卜、牛肉、兔肉等。面色枯黄、口唇苍白、头晕眼花、心跳乏力、失眠、耳鸣心悸的人，大都属于血虚。可选服阿胶、桂圆肉、当归、熟地、白芍、十全大补丸和滋补膏等养血药，食品有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。

冬季养生注意事项

1、慎房事，保精血.精血乃肝肾所藏，五谷精微所化，是精、气、神的物质基础。男子以精为主，女子以血为本。肾藏精，精充骨通脑，肾气养育天癸，天癸又是生长发育的激素类物质。精充髓满且血盈，则思维敏捷，反应迅速，精力充沛，体魄坚实。

2、平衡膳食，广开食路.肾之先天真阴靠后天水谷供养，完整平和的膳食能够给人体提供充分的营养。否则，偏嗜太过会伤及人之正气，变生诸病。平衡饮食原则是以各种粮食为主，肉、菜类为副，同时适当补充水果、瓜类，就能得到体内所需的营养而精血充盈。

3、清心寡欲，意守丹田.冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，俗话说的“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。 点击下页查看>>>冬天养生15个小常识

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木本海棠适宜在光照充足的环境中生长。在庇荫的环境下则生长不良。如果盆栽，生长期要放在光线充足的地方。冬季在-15℃低温条件下也不会受到冻害，可在室外露地越冬。但在寒冷异常的冬季，则需采取防寒措施。浇水结合施肥进行。

养殖方式：

1、栽植 ：一般进行地栽，也可以盆栽制作盆景，春季栽植，因忌水渍，应栽植在地势稍高不易积水、向阳的地方。土壤为中性偏碱，pH值不低于7。上质要求疏松，但不能过于肥沃，过于肥沃易引起徒长，开花减少。栽植深度以距地面10厘水为宜。最好带土团栽植。栽后浇足水。

2、光照与温度 ：海棠适宜在光照充足的环境中生长，在庇荫的环境下则生长不良。如果盆栽，生长期要放在光线充足的地方。冬季在-15℃低温条件下也不会受到冻害，可在室外露地越冬。但在寒冷异常的冬季，则需采取防寒措施。

3、浇水与施肥 ：浇水结合施肥进行。每年秋季落叶后要施1次大肥，补充花果消耗的养分，以施腐熟的有机肥为好。幼龄树环状挑淘施肥，环距树根部100厘米以内；大龄树放射状挖淘施肥；老龄树结合中排除草，在树冠下撒施有机肥，施后将肥料翻入地下30厘米，花谢后追施2次磷钾肥，以保证一定的坐果率。

4、整形修剪：海棠花芽多由顶芽分化而成，而且以中、短果枝为主要花枝，因此要保留中、短果枝。对长枝应进行短剪，同时还应剪除过密枝、干枯枝、病虫枝，然后根据所需树形进行修剪。

在冬天睡在被窝里面不用干活真好，但是真的如果不小心将果汁打翻在衣服上的话那就要用手好好清洗了，那么该怎么进行清洗呢，下面为大家精心整理了一些关于冬天洗衣注意事项，希望对你有所帮助，欢迎查阅。

如何清除衣服上的油渍

1、切记先不要把带有油渍的衣服放在水中洗涤。

正确的方法是：先在粘有油渍的地方均匀的涂上一些洗洁精，然后把衣服放置在空气中暴露一刻钟到20分钟的时间，再放入清水中用手轻轻的搓洗，就可以轻松的去除油渍了。

2、用牙膏清除衣服上的油渍

牙膏中含有一定数量的表面活性剂成份，这种活性剂具有去除油污的作用，所以可以使用牙膏来去除衣服上的油渍。将牙膏用手轻轻的涂抹在油渍的地方，再搓一搓、揉一揉，再放入清水中冲洗，即可去除顽固的油渍。

3、酒精也可以去油渍

从化学和角度来讲，油污主要是由一些极性较小的脂肪酸分子构成的。而酒精也是属于极性较水的溶液，根据“相似相溶”原理，酒精可以很好的溶解油污。事实证明，在油渍处抹上酒精搓洗也可以轻松去除衣服上的油渍。

4、盐水+肥皂去除衣物油渍

如果是在衣物上不小心沾上了熟油，可以把衣物浸泡在热盐水中，浸泡一会再用肥皂在有油渍的地方搓揉，就可以去除衣物的油渍了。

5、巧去丝绸上的油渍

丝绸质地的衣服上沾有油渍，可以使用滑石粉来去除。先将滑石粉调制成糊状，再均匀地涂抹在油渍的地方，静置一会。等到糊状的滑石变干结成块的时候，揭下滑石块，然后再在油渍的地方铺上一层薄薄的纸，用熨斗熨一下就可以了。注意：熨斗的温度不要过高，否则会烫坏衣服。

6、去除皮衣油渍的窍门

如果皮衣上沾上了油渍，可以把粉笔磨成粉末，再调成糊状后涂在油渍处。等粉笔糊变干变硬后擦干即可。

冬天洗衣注意事项

一、首先，手湿的时候不要插拔电源插头，避免触电的危险出现，其实这点无论是冬夏都应该注意。

二、其次，因为冬季衣物较大较厚，随身物品特别容易遗忘在衣物的口袋里，比如男士常用的打火机等等，若洗衣机有烘干功能，再烘干过程中可能出现爆炸的危险。而像硬币等坚硬物品，在洗涤时可能会洒落到洗衣机内筒里，存在损坏洗衣机的危险。所以细心的消费者在洗衣前一定要仔细检查衣物口袋里是否有以上物品。

三、另外，因为冬季衣物穿着时间较长，相比夏季衣物也更脏一些，有的消费者就习惯多加洗涤剂来清洗衣物。这样做特别容易引起洗衣机漂洗不净，让多余的洗涤剂残留在衣物上。洗涤剂多为烷基苯类化合物，对皮肤及肝脏存在很大的威胁，所以冬季洗衣时切不可过量添加洗涤剂，消费者还是要根据衣物的多少来适量投放。

四、最后，因为冬季天冷，很多消费者拒绝手洗衣物，为了图省事将内衣、外衣甚至袜子都一股脑投进洗衣机一起洗。这样做看似省事、省水省电，其实是给健康埋下了定时炸弹。衣物混合清洗很容易造成交叉污染，特别是贴身衣物如果细菌残留太多直接会影响健康。所有，即使冬季水温很凉，还是建议消费者手洗内衣和袜子，特别是女士内衣裤，不要和外衣一同清洗。

如何快速洗衣服

1、先将全部要洗的衣物放入第一值水桶中。给放好衣物的水桶装差不多满掉衣服的水量。

2、然后往里边放差不多4勺左右的量的洗衣粉用洗衣粉袋直接倒也行，自己注意好量

3、然后用手在装有衣物放好水和洗衣粉的桶中翻搅1分钟左右出现水泡即可，让它浸泡10分钟左右。

4、十分钟左右后，用双手进行搓洗，一般先衣服，洗衣服主要洗衣服的领子和其他比较脏的地方。

5、再洗裤子和其他衣物，裤子主要洗裤边和裤腰。

6、第一道洗完的衣物放路第二个正在放水的水桶中去。

7、反复换桶搓洗3.4便，直到水泡比较少了，就差不多了。

8、搓洗完最后一次，再装半桶水。

9、将这半桶水挤干净水后就可以提出去准备晾了。

麻料鸟冬天可以放在外面，但是要保证气温不在零下15度，还有注意的是不能一会把麻料鸟放在外面一会放在家里面养，这样忽冷忽热会损坏麻料鸟身体调节机制。

在正式开始饲养麻料鸟前，先要选好鸟笼与食碗水碗等等。而且要给它准备好一个舒适的新家，也就是鸟笼。普通的金丝雀或黄雀笼、竹制、木制或铁艺的都可，平时要勤清理、清洗鸟笼，给麻料鸟一个舒适的环境。另外麻料鸟的水碗最好不要选瓷质，否则在天气较冷的时候可能会冻裂。要挑选干净卫生的新鲜饲料，只要喂得好麻料鸟的寿命也会延长。

可以前往大型花鸟市场亲自挑选颗粒大而饱满、干燥的新鲜谷子、麻子或其他谷物，射到的地方，晾晒两三天左右、将其彻底晾干后再喂给麻料鸟食用。不要长期只喂麻料鸟一种谷物，偶尔还要给麻料鸟喂点其他饲料，适当补充营养。

绣球花冬天不能在外面过冬，因为绣球花是一种不耐寒的植物，所以冬天应该放在室内进行养护。同时，要保证室内的温度要在20度以上，这样才能满足绣球花正常生长的条件。

绣球花是一种喜欢生长在温暖环境的植物，所以对温度要求比较高，温度保持在20度左右，就可以让其正常生长。一般冬季温度比较低，因此绣球花不可以在外面过冬，否则绣球花会被冻死的，所以冬季一定要把绣球花装移到室内进行养护。

同时，冬季的时候绣球花已经停止生长了，这时绣球花已进入休眠期，要减少浇水量。并且，施肥量也要减少，避免因为施肥过多导致营养过剩。冬季的气温比较低，但是绣球花也会发生一些疾病问题，所以这时需要使用农药喷洒，这样就可以预防病害的发生。

由于各种各样的原因，并不是所有的女性生产都是顺产的，而且我们会发现现在越来越多的女性需要剖腹产，而我们都知道剖腹产的话，女性恢复的时间就更久一点，所以说在坐月子时期要比任何时候要谨慎小心，这样对于伤口的恢复才比较有利，冬天剖腹产注意事项是什么?剖腹产的风险有多大?一起和看看吧。

剖腹产后多久可以用收腹带?

剖腹产后从产房出来后，一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，不过当产妇要开始活动，必然会所翻身或者小便之类的，或者第二天要下床活动，走动走动的话，特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。而一般医生会鼓励建议产妇在产后第一天就开始使用收腹带，这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出，下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后，会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解，配合度也比较好。

一、休息与活动

保证睡眠，注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务;绝不能做重活、累活

二、精神及心理护理

家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪。

三、给产妇一个良好的休养环境

1、室内要有适宜的温度和湿度:居室温度:20-24度;湿度:55%-65%;2、保持清新的空气:要经常开窗通风换气，每天要保证2次通风，每次大概15分钟，保持室内空气清新，预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。3、室内要有充足的阳光:产妇最好住南面的房间，充足的阳光可以让人感到心情舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。4、不宜睡太软的床，母婴同室，家庭和睦。

孕妈咪在剖腹产以后要注意护理，多学习孕妇分娩小知识，爱护自己的健康。

冬天宝宝晒太阳也要注意预防感冒。冬天来了，很多家长为宝宝晒太阳的事犯愁，既担心孩子不晒太阳不健康，又怕离开温暖的室内来到寒冷户外晒太阳容易造成孩子感冒，其实只要做好预防措施就好了。

父母应谨慎对待2岁以下宝宝冬天晒太阳，因为这是一件需要权衡利弊的事情。阳光确实能促使人体内维生素D的形成，调节体内钙和磷的代谢，避免小儿骨质生长障碍和骨化不全以及佝偻病的发生。但阳光也只有接触到皮肤才能产生这些效应，而冬天宝宝们穿着厚厚的棉衣、毛衣，阳光根本不可能穿透这些衣物，而且为了保护宝宝的眼睛，还要在宝宝的眼睛上方进行遮阴。这样的结果是，宝宝身上真正能接触到阳光的只有脸和手，所以通过晒太阳补充维生素D的效果并不明显，2岁以下的孩子可通过每天服用400-800国家单位的维生素D来补充生长发育所需。

另外，需要提醒家长们的是：现在户外温度非常低，家长如要带孩子出去晒太阳，一定要循序渐进，最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，否则很容易造成孩子感冒。还要提醒的是，隔着玻璃晒是不起作用的，紫外线很少能穿过玻璃，所以宝宝晒太阳最好在户外，或宽敞的阳台上。

小编为大家整理的关于冬天宝宝晒太阳也要注意预防感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

日常生活当中，老年人必须要注意保健的方法，而且，在冬季的时候，老年人一定要注意你自己的生理功能，避免新陈代谢缓慢，并且在日常生活当中，也要注意培养自己的元气，改善虚弱的症状，有效的进行进补，那么，老年人冬天进补的注意要点有哪些？

老年人冬天进补的注意点

可供老人冬令进补的补品很多，选购补品和进补时，应注意掌握五点：

1、针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。

2、要根据自身情况，确诊虚证所在，在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补，并坚持在整个冬天都进行。

3、若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物，反而会助长病情发展，使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高，结果越补越糟。

4、选用药酒进补不宜太久。可供老人选用的药酒有：十全大补酒、枸杞酒、苡仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。一般每日1-2次，每次半两左右。但老人应注意，古代医家有“冬服药酒两三剂，立春则止”的主张，加之考虑到市售药酒大都度数偏高，以及长期饮酒对肝脏的影响，因此药酒并非饮的越久越好。

5、药物进补要注意防上火。冬季常用补药有：红参、鹿茸、鹿胎、杜仲、山药、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、制首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、黑芝麻等。其中胡桃仁、枸杞子、银耳、黑芝麻，既是补益食物，又是药用良品，药性平和不燥热。冬季进补尤应注意，未经医嘱不可擅自过服红参、鹿茸、鹿胎、紫河车（胎盘）等温热补品，以免因药物温燥太过而致口舌生疮、咽喉肿痛、口臭口干、流鼻血、大便秘结，或令血压骤升导致中风。

冬季养生非常的重要，所以平时老年人应该注意合理的进行饮食，并且在日常生活当中，也要注意保健事项，有效地进行自我调理，这样对自己的身体才有好处，要做到规律的生活，同时也要注意避免蒙头睡觉，一定要注意老年人的身体健康，这样才能有助于安然度过冬季。

跳广场舞是老年人的一大乐趣，随着冬季的到来，跳广场舞不仅可以愉悦心情，还能让人感觉到暖和。那么老人冬天跳跳广场舞要注意什么呢?下面小编带你一一了解!

1、老人冬天跳广场舞要注意适度

凡事皆有度,跳舞健身也如此。张宇大夫提醒广大老年朋友们,跳广场舞的时间不宜过长,最好在1小时之内,冬季时间稍短些为宜。

跳广场舞的运动量也不小,易造成心跳、血流加快,呼吸加速,进而诱发或加剧心血管病发作。所以,跳广场舞要视年龄与自身情况来决定运动量。跳舞的动作太过激烈,如大幅度的扭颈、转腰、转髋等动作,会对相关部位造成意外损伤。

3、老人冬天跳广场舞要注意准备工作

1.1、着装宽松

穿硬底鞋或带跟的鞋跳舞,容易出现滑倒、扭伤等现象。这类鞋长时间穿着锻炼,易造成关节劳损等不良反应,建议穿着平底棉鞋或厚一点的旅游鞋。着装上,最好多带一件外套,运动结束后及时穿上,防止出汗后受凉。跳舞过程中容易出汗和口渴,但切记不要因为觉得发热就随意脱衣,避免感冒。

1.2、跳舞之前要热身

值得重视的是,老年人千万别小视广场舞的热身运动。

老年人骨质疏松,冬季冰多路滑,老年人跳广场舞时容易跌倒,造成骨折。再加之大多老年人膝关节存在不同程度的退变,跳广场舞时随着音乐不断地扭动、跳动、转圈,也会给下肢负重的关节增加负担。而且,冬天气候寒冷,关节血液循环差,造成的磨损会更大。因此,跳广场舞前做好热身运动十分必要。例如简单地压腿、压肩膀等,都可以有效地避免肌肉拉伤或关节损伤。

另外,5至10分钟的热身,可以让身体微微出汗。跳舞结束后,也应适当地做舒缓活动来放松身体。

老人冬天跳广场舞有何好处

1、增强心肺功能

促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ,增强身体抵抗力,减低患病的机会。

2、强壮骨骼

预防骨质疏松症 ,帮助改善身型,强壮肌肉 ,帮助舒展筋骨,减少腰酸背痛 ,增加身体及关节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会。

3、使睡眠更佳

得到更充分的休息,令人更有活力、更精神及更醒目,学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经,清除读书或工作带来的精神压力。

4、帮助增加持久力

锻炼坚强意志,勇於面对挑战,帮助增加自信心,建立健康的自我形象。

6、提供与朋友一起分享乐趣的机会

促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及於群体活动中,学习合作精神。

5、老人冬天跳广场舞要量力而行

2.1、量力而行

老年跳舞不宜剧烈舞动,因为中老年人的心血管弹性较差,如果长时间进行剧烈舞动,容易导致呼吸急促、心跳加快、血压上升等现象。同时也要注意,老年人跳舞时应避免突然的大幅度扭颈、扭腰等动作,以防跌倒,发生关节、肌肉损伤。对于刚刚开始跳舞的“新手”而言,应从比较简单的动作学起,如果发现脚部不适,就要及时暂停活动。

2.2、跳舞时间要调整

跳广场舞目的在于强身健体,但如果方法不得当,或者运动过量,反而会损害健康,甚至威胁生命安全。

由于老年人动脉硬化导致血管弹性较差,受冷空气刺激易诱发心、脑血管疾病。应当随着天气的变化,适时调整锻炼的强度及时间。冬天可适当运动,如在室外跳广场舞,建议最好选择在中午,其好处是:中午时间阳光相对充足,对于血管受冷空气刺激影响相对较小,而且可以晒太阳促进钙的吸收。如果老年人仍习惯在晚上跳广场舞,最好饭后半小时再进行,且要注意预防天黑路滑带来的不便。

老人冬天跳广场舞有什么禁忌

1、不要穿硬底鞋、紧身裤跳舞

硬底鞋弹力差,地面反作用大,容易损伤小腿肌腱和关节组织。应穿宽松、吸汗的全棉衣裤,确保四肢气血畅通,以及鞋底柔软且合脚的气垫鞋、运动鞋。

2、晚饭后不能立即跳舞

很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞,这样是不对的。跳舞前30分钟不宜吃大量食物,但也不能空腹。此外,跳舞前做热身,可以压腿、压跟键、压肩膀、简单弹跳等,5～10分钟即可,或以身体微微出汗为度。

3、睡前两小时内不要跳剧烈舞蹈

如果您有早睡习惯,最好早点去跳广场舞,以便有充足的时间给身体做缓冲,否则容易造成入睡困难。

4、注意跳舞的时间

运动的时间建议以一小时为好,睡前两小时内不要进行剧烈运动。尤其是老年朋友,因为睡的时间比较早,睡前太过剧烈的运动容易造成难以入睡,或者疲劳。即使是血压处于正常范围,也要避免街舞、迪斯科等难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。

冬季天气寒冷，而且如果不下雪雪，气候会极其干燥，这种生活环境下，宝宝们娇嫩的皮肤会受到伤害，干燥性湿疹就是宝宝们很易患上的疾病，宝宝湿疹冬天洗澡注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

冬天一到，宝宝光滑白嫩的小脸蛋顿时变得无比干燥，甚至会出现一些红色的小颗粒，有经验的妈妈知道，宝宝又开始患上湿疹了。小儿湿疹是一种过敏性皮肤病。主要原因是对饮食、空气或接触物不耐受或过敏所致，与宝宝的体质有一定关系。

妈妈有没有发现，在寒冷干燥的秋冬季节极易发病或者加重病情。事实上，秋冬季节气候干燥，宝宝的皮肤也变得十分干燥，而易发湿疹的宝宝通常是敏感体质，干燥的肌肤一旦遇上过敏原就会诱发湿疹。患有湿疹的宝宝起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。

婴幼儿湿疹多为满月后方发病。湿疹好发于额部眉毛、两颊、头皮、耳廓周围等头面部位，以后逐渐蔓延至全身。由于湿疹伴有奇痒，孩子会用手抓皮疹的部位，造成皮肤破溃。病儿常因瘙痒难忍而烦躁不安，夜间哭闹以至影响睡眠，又由于小儿用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。

宝宝洗澡时的水温不宜过热，温度太高的热水会加重宝宝皮肤的瘙痒感。洗澡时的室温也要适中，不要因为怕宝宝着凉而使室温处于过高的状态。洗澡的时间不要太长，一般控制在十分钟以内。

宝宝的皮肤承受不了碱性清洁用品的刺激，所以不能为宝宝使用碱性高的香皂或者成人的洗沐用品，应选用婴儿沐浴露或婴儿沐浴乳。

为宝宝洗完澡后，用柔软的毛巾小心蘸干宝宝身上的水分，千万不要用力擦拭宝宝的皮肤。预防湿疹一定要保持皮肤的滋润，为宝宝全身涂上婴儿润肤露，使宝宝皮肤保持充足的水分，预防湿疹的滋生。

养护/习性

修剪周期

1年

玄凤鹦鹉冬天饲养需要注意保暖，可以用陶瓷加热灯或者宠物加热垫进行增温，但要做好防护避免触电，或者购买保温箱。最好在笼子外面添加一个防风的布罩，能够在防风的同时增加保温效果，保证玄凤鹦鹉时刻都是暖和的。

冬天饲养玄凤鹦鹉的注意事项：

玄凤鹦鹉十分怕冷，适生温度为25-30度，冬天需要将其养护在室内温暖处，并且还需要将温度控制在20度左右。

可以在笼子四周套上保暖袋，但注意不能完全围住，需要留下一个小孔透气，中午光照充足的时候可以让鹦鹉适当接受光照，可以增强体质。

冬天温度比较低，给玄凤鹦鹉喂食的时候需适当添加蛋白质饲料，并且还需要将玄凤鹦鹉喝的水换成温水，以保护玄凤鹦鹉的肠胃。

冬季如果室温比较低，可以适当喂一些油性饲料，比如麻籽、葵花籽等，但是不要喂过量。

大白熊犬(详情介绍)

一到冬天我们为了保暖防寒，空调暖气都会相应地打开。不过我们知道，在空调房待久了以后很容易出现皮肤干燥的情况，而对于狗狗来说不仅仅是皮肤会变得很干燥，它们的被毛同样会受到一定的影响，因此狗狗冬天要注意补水，那么我们该如何为其补水呢？

1.自制补水喷剂。

找来一个500ml的喷壶，滴入橄榄油2--3滴,加入温水，轻轻摇晃。每天3次早、中、晚，均匀的喷在狗狗皮毛表面，起到补水，防止静电的作用。

2.自制营养补水喷剂

找来一个500ml的喷壶，滴入樱草花油(樱草花油：促进毛发增长，防止毛发断裂、干枯)加入温水，摇晃均匀，最好用后把剩余营养液，靠近暖气处放置，防止结晶。每天随时喷于宠物皮毛表层，促进毛发增长，补充水份，防止静电的生成。这个不仅对宠物被毛有用，对人的头发同样有着很好的效果。

冬天外界的气候比较干燥，所以对于狗狗的被毛也有着一定的影响。因此对于狗狗被毛水分的补充不能马虎，一定要引起注意。

时序入冬，气温渐降，室内外温差大，在运动前应充分暖身运动，运动中记得补充水分，运动后换上干暖衣服，做好保暖准备。冬天运动要注意以下这些事项。

操作方法

运动前要注意热身

冬天气温较低，人体为避免过度散失热能，会自然收缩周边血管保暖，肌肉血流就会比较不顺畅，所以运动前的暖身运动就非常重要。运动前，应适度拉长暖身时间，以提升肌肉温度，促进血液循环，像跑步前，可以采用走路作为暖身，除了让身体熟悉接下来主要活动型态，也可以增加关节活动度与肌肉延展性，以预防运动伤害。

注意穿着适合衣物

运动中，除了要穿着较贴身保暖衣物，或加件风衣，更要补充足够水分，帮助调节体温。

根据自身情况设定运动强度

运动开始时，可稍微降低运动强度，随时注意自身状态，调整身体活动方式，调节环境后再循序渐进增加运动强度，以免超过身体负荷。

运动后及时换掉汗湿衣物

民众运动后，若汗水让衣服变湿，应迅速擦干身体，更换乾暖衣物，若无法立刻更换衣服，也一定要立刻穿上外套，避免着凉，且防止体温下降。只要注意补充能量及衣着保暖，在冷飕飕的天气，一样可以尽情享受运动乐趣。

出现不适要停止运动

另外，老龄年长者、血压偏高且经常从事晨间运动的族群也要特别注意，如果突然暴露于寒冷环境，由于周边血管收缩，将使血压升高，容易造成心血管病变。因此，心血管疾病患者如果早晨有出门运动的习惯，最好不要太早出门，可以等太阳出来、气温回暖再出门运动。也建议要结伴运动，运动中一旦有任何不适，如出现头晕、胸痛、心悸、盗汗等症状，应立即停止运动。

随着季节气候的变化，高尔夫这类户外运动是非常容易受到影响的，很多环境，气候下都会因为各种各样的原因而影响发挥水平，那么冬天室外打高尔夫球该注意什么呢？下面我们一起来来了解一下。

小球运动安全小知识：

首先是要看天气，最好选择有阳光风力不大的时候去打球，否则在寒风中很容易感冒。

在打球前最好用超过一刻钟的时间作准备活动，让身体充分预热，各个部位活动开，避免运动中受伤害。

打球过程中注意增减衣服，在击球的时候可以把厚衣服脱掉，但在击完球后最好立即穿好。

由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度，所以你的击球距离也许会相应减少，所以选择球杆的时候最好比平时小一号。

冬天的场地草会比较稀薄，地面很硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，否则击球不当会给手臂带来伤害。

冬天的果岭很难停住球，所以在进攻果岭的那一杆千万要小心，可以采取一些保守的策略。

提醒您：虽然现在越来越多人都在打高尔夫球，但是因为高尔夫球禁忌有很多，很多人却不了解，从而导致在打球时出现受伤现象，因此在打球前大家可以了解一下打高尔夫球时要注意什么这个问题，另外也可以通过了解一些运动安全知识来保护自己，如小球运动安全知识和高尔夫球知识。

冬季的时候是月季的休眠期，这个时间的月季在中国绝大部分地区已经停滞生长，养分都回流到根部和茎干，植株都等待春天再次萌发新枝开花，修剪后可以保留养分，使来年更好地开花。

修剪的第一要务是去弱留强，也就是剪掉病害、枯死、弱小的枝条，留下强壮、生命力顽强的枝条；其次需要对过密的枝条、内向生长的枝条进行修剪， 因为枝条过于密集或者枝条向植株内部生长，容易造成不透风，易滋生病虫害， 所以交叉枝、过密的枝条都建议适当修剪。

修剪枯枝、弱枝的时候，可以在它的根枝距离地面达到15厘米高的地方开始下剪，上面部分全部剪掉，而且老弱病害的枝条都可以剪掉。如果是比较老的月季，可以选择好的壮芽，在上部的5-8毫米处，在达到和芽点平行的时候进行斜剪。

在冬天，去超市或者加油站选购玻璃水的时候，您是否考虑过冰点、防冻性等问题呢，下面小编给您介绍下冬天选购玻璃水注意事项。

汽车挡风玻璃水俗称玻璃水（即车窗玻璃清洗液、雨刮水），目前市场上的玻璃水可分三种：一种夏季常用的普通玻璃水，在清洗液里增加了除虫胶成分，可以快速清除撞在挡风玻璃上的飞虫残留物；一种专为冬季使用的防冻型玻璃水，保证在外界气温低于零下20℃时，依旧不会结冰冻坏车辆的相关零部件；还有一种是特效防冻型的，保证在零下40℃时依旧不结冰，适合我国北部的严寒地区使用。

因此在冬天选购汽车玻璃水时有以下注意事项：

首先，秋冬季节玻璃水应该具备优秀的清洗和防冻性能。冬季玻璃水是以防冻性能作为选择的基准，应该选择冰点低于当地最低温度10℃以上的玻璃水。不然会造成玻璃水冻住、喷水壶水泵故障等问题。可根据当地的温度进行选择，正规品牌的产品会以温度划分几个不同的级别，根据季节变化进行选择。

其次，玻璃水还应该具备对挡风玻璃和雨刮器的保护性能。也就是说，在正常使用过程当中对车辆进行保护与护理。一些品牌玻璃水通过调配多种表面活性剂及添加剂，独具修复挡风玻璃表面细微划痕的作用，通过形成独特的保护膜，以达到对挡风玻璃的全面呵护。特别添加的多种缓蚀剂，对各种金属都没有腐蚀作用，保护了汽车面漆、雨刮器及橡胶的安全。

另外，针对北方车主而言，由于北方气候的独特性，在驾驶当中驾驶者的视线很容易受到光的折射和雾气、静电的影响，给驾驶带来安全隐患。所以，车主在购买玻璃水时，要求尽可能选择具备快速融雪融冰和防眩光、防雾气、防静电功效的产品。

如果您还想要了解如何正确使用汽车玻璃水，那么登陆，在车辆保养小知识里就能找到哦。

简要回答

在冬天想要户外跑步，首先就是应该看天气。不要选择下雨的天气或者下雪的天气，这个时候你睡可能会在路上结冰，在跑步的时候比较容易滑倒，这样不但对于锻炼没有什么作用，反而会伤害到自己的身体。

跑步之前要先热身

在冬天跑步之前一定要做一个热身运动，在进行热身的时候，要把自己全身的关节还有肌肉全部都有给调动起来，这样避免在刚刚开始跑步的时候，会有肌肉僵硬或者是血液流通不畅的问题。

穿着舒适的衣服

冬天跑步的时候不要穿的太厚，尤其是不要穿保暖效果比较好的羽绒服，可以穿一个保暖背心，这样可以保证自己的腹部不会着凉，一旦穿的太厚，那就会让自己跑步的时候出的汗比较多，这个时候一旦停一下就有可能会导致着凉。

避免用嘴巴呼吸

冬天的气温比较寒冷。用嘴巴呼吸就会让冷空气进入到肠道，有的时候不要跑的太快，这样就可以用鼻子进行呼吸，另外也不要再跑步的时候带上口罩，这样就会导致呼吸困难大脑供血不足，发生危险。

冬天文竹的养殖方法

1、适量浇水

冬天给文竹浇水要适量，不可以浇水过多，容易引起根部腐烂，所以冬天文竹浇水要按照“勿干宁湿”的原则，这样有利于文竹的生长。

2、控制温度

冬天文竹适宜生长的温度是15-25℃，这样对于文竹的生长是有利的，文竹最低承受的温度不宜低于5℃，如果能将其周围环境的温度控制在10℃以上安全过冬是没问题的。

3、充足光照

冬天文竹需要充足的光照，养护文竹最好将其放在南边的阳台接受充足阳光照射最合适，否则长期生长在阴暗的地方容易导致黄叶掉落。

4、合理施肥

冬天文竹不需要大量的肥料，切勿施肥过多，否则就有可能导致徒长影响美观或者发生肥害导致叶子枯黄脱落。

冬天文竹的注意事项

1、冬天文竹浇水不宜过多，如果盆土过湿，容易引起根部腐烂，浇水过少，则会导致叶尖枯焦发黄，所以一定要控制好水量。

2、文竹喜欢温暖的生长环境，不耐寒，所以冬季一定要在霜冻之前，放入室内养护，或是放在朝南的阳台窗台上。