糖果色搭配什么颜色（推荐20篇）

蜂蛹和鸡蛋都是蛋白质含量比较高的食物，很多人说这两个食物不适合一起吃，会有相克的反应，下面介绍蜂蛹能和鸡蛋一起吃吗这个搭配可以的。

蜂蛹能和鸡蛋一起吃吗

可以，鸡蛋忌与白糖、豆浆、兔肉同吃。

蜂蛹的吃法很多，有蜂蛹煎蛋、姜葱炒蜂蛹、椒盐蜂蛹、煎荷包蛋蜂蛹、金沙蜂蛹生菜包、蜂蛹四吃、油炸蜂蛹、香辣蜂蛹、蜂蛹上玉树、松籽炒蜂蛹、甘蓝椒盐蜂蛹盏、蜂蛹花仁羹、咸酥蜂蛹、脆皮蜂蛹等。

野生蜂蛹多少钱一斤

野生蜂蛹参考价格200~400元。

关于野生蜂蛹的价格，这个只能说不一定。蜂蛹的价格具体要从蜂蛹的大小，等级，地区来看，价格区间为二三十元到三五百不等。一般在网上卖的速冻蜂蛹最好的是100-200元/kg，在个别本身有吃蜂习俗的地区卖得相对贵得多，如云南的话价格300元以上，以及湘西吉首、张家界等地蜂蛹每公斤售价高达400元。

蜂蛹的食用禁忌

1、蜂蛹内蛋白质丰富，含有一些肽类胆碱及酶类物质，成分复杂，一次切勿食用太多。

2、食用蜂蛹宜选择新鲜或活蜂蛹，死亡时间较长的蜂蛹可能产生大量的组胺等蛋白质产物或者被细菌污染，因此，误食过量腐败变质的蜂蛹可能引起中毒。

蜂蛹泡酒多久比较好

蜂蛹是蜂产品家族的一个重要成员，同时也是一种高营养的天然滋补品，它不但可以炒食或直接食用还是泡酒的上好材料。现在越来越多的人喜欢用蜂蛹泡酒喝，这样不仅可以吸收多种营养成分，还能让蜂蛹中的多种活性物质起到滋补身体的作用，但是蜂蛹泡酒多久比较好呢?

蜂蛹泡酒可以饮用的时间并没有严格的规定，最合适的饮用时间在七到十天左右，如果怕发生变质可以把蜂蛹泡入白酒后在冰箱内存放，这样能延长它的保质期。大家可以选择雄蜂的蜂蛹一百元左右，而且这些蜂肾应该是外体完整并且颜色为乳白色时最好，另外泡酒用的蜂蛹不能有特殊气味。大家准备好蜂蛹以后再准备五百克白酒，白酒的度数越高越好，把蜂蛹放入之后密封保存，一般过七到十天就可以取出来饮用了。

脐橙因为其特殊的形状因而被取名脐橙，看过脐橙的人应该够能理解这个称呼的原因。那么，脐橙是热性还是凉性？脐橙是什么颜色？

脐橙是热性还是凉性

橙子味甘、酸，属于凉性的。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

所以上火的孩子也可以吃的，适量吧，多吃了太凉，伤脾胃。

吃脐橙会上火吗

食用脐橙不会引起上火，相反可以起到一定的清热泻火和解毒生津的作用，能缓解出现的咽喉肿痛等上火症状，不过在上火之后仍然要注意避免一次性大量食用。脐橙中含有大量的维生素C、柠檬酸以及胡萝卜素等，可以直接生吃或者榨制汁液后饮用，能促使皮肤变得白皙嫩滑，辅助性降低胆固醇和血脂等物质的含量，并且能软化血管，缓解心理出现的压力、焦虑等。

脐橙是什么颜色

橙子是绿色，也有橙色。

1、普通甜橙。果一般为圆形，橙色，果顶无脐，或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。

2、糖橙。又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。因含酸量极低，果汁含量达到适当程度时即可采收、上市，是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产，供应地方市场。

3、血橙。果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味，地中海地区是其起源地和主产地。

4、脐橙。特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。

橙子的食用价值

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代

寿星作为生日的主角，自然是要打扮得漂漂亮亮，对于服饰，想必大家都有自己喜欢的风格和看法，可是鞋子怎么搭配，有什么讲究还不是很清楚，下面小编为大家推荐几款生日宴会鞋子搭配吧！

生日穿什么颜色的鞋子

生日穿什么颜色的鞋子都是可以的，并不像衣服那么讲究，不过如果是参加别人的生日，建议不要穿黑色的衣服哦！可以佩戴一下项链首饰，穿一件高腰的衣服，效果看起来会很不错哦！

下面为大家介绍一下生日的鞋子搭配吧！

夏天生日穿什么鞋子

细高跟能完成不少女生心里那个有关女人的梦想，那么瑰丽的梦想闪耀着璀璨无比的光芒，所以令人欲罢不能，夏天着一袭曳地长裙，脚踩一双优雅的高跟鞋，摇曳生姿，惹无数人青睐。网纱鱼嘴粗跟凉鞋

02衣服上的性感元素在鞋子上也能拥有，在如云似雾的白色薄透网纱的笼罩之下，一双玉足显得格外娇嫩白皙，若隐若现的效果才会更加引人入胜，闪烁的水钻增添了许多高贵的气质。露趾平底水钻凉鞋

03脱下高跟鞋，再换上一双平底鞋，聪明的女人就是要适当地解放双脚。今年很流行这种把脚后跟包裹得比较严实的平底凉鞋，并且上面安有拉链，不同于以往的扣带，既新颖漂亮又方便穿着。波西米亚夹趾凉鞋

04夹趾凉鞋可以最大限度地把双脚放出来透气散热，用波西米亚风的串珠装饰鞋面，整双鞋子就不嫌单调了，脚看上去也会更加秀气纤细，坡跟设计也可帮助MM缓解一下脚上的压力。粗跟鱼嘴凉鞋

05水晶鞋的浪漫绚丽不一定非要通过细高跟才能体现出来，粗粗的跟反倒融入了大气坚毅的品质在里面，表达了现代女性的立场，一味地柔弱只能降低自己的存在感，昂首挺胸，头上的皇冠才不会掉。

冬天生日穿什么鞋子

Colourblocking撞色及踝靴

撞色拼接的及踝靴似乎也是今年秋冬的流行趋势之一，缤纷的色彩搭配一扫秋冬的沉闷，性感的及踝靴展露脚踝的风情万种。

撞色拼接的及踝靴似乎也是今年秋冬的流行趋势之一，缤纷的色彩搭配一扫秋冬的沉闷，性感的及踝靴展露脚踝的风情万种。

Givenchy、DriesVanNoten、EmilioPucciVelvet天鹅绒短靴

没有什么面料可以比天鹅绒更加奢华优雅，在秋天你仅仅需要一双这样的天鹅绒短靴就完全可以横架在奢华的造型之上，帝王色与皇家蓝更是不二之选。

JasonWu、SalavtoreFerragamoQuirkyheels奇趣高跟鞋

在寂寥的秋冬如果搭配一双造型奇特的高跟鞋也是非常不错的选择之一，但又不能过之。JasonWu、SalavtoreFerragamo这两款跟部的建构风格硬朗趣味。Skintightboots裤靴

过膝皮革长靴，性感又摩登不羁的味道，没有什么比过膝长靴更适合在秋冬穿的了。

西芹榨汁是一种非常健康的吃法，不过很多人对于纯的西芹汁都觉得味道很冲，所以我们在榨西芹汁的时候可以加一些其他的蔬菜或者水果来起到一个调味的作用。

西芹和什么一起榨汁好

一、苹果芹菜汁

材料：苹果1个，芹菜100克，蜂蜜1汤勺，凉开水100克。(2人份)

做法：

1、苹果洗净去皮去核切块，芹菜洗净切段。

2、将苹果、芹菜、蜂蜜和水放进破壁机。

3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。

二、姜汁芹菜

材料：芹菜，姜汁，生抽，醋，鸡精，糖，香油

做法：

1.芹菜洗净择去老叶，切断

2.水烧开，入芹菜段煮两分钟汆熟

3.捞出沥干水份，装盘放凉待用

4.姜汁，生抽，醋，鸡精，少许糖放碗中调成汁，倒在芹菜上，淋上香油

三、番茄芹菜汁

材料：番茄1～2个，芹菜50克，柠檬汁少许。

做法：

1、番茄洗净去皮，切成小丁。芹菜洗净去叶，切成小段。

2、将原料放入榨汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。

功效：含丰富的维生素A及维生素C，具有净化血液的作用。

四、木耳香蕉芹菜汁

材料：香蕉2根,芹菜60克,木耳60克,水适量

做法：

1、香蕉去皮切块，芹菜洗净切段备用。

2、滚水略川烫木耳5秒捞起沥乾，放凉撕小片状。

3、所有材料放入果汁机中，加入刚好淹过蔬菜的温水水量，启动搅拌均匀即可。

西芹榨汁要加水吗

可以加，也可以不加。

西芹是一种水分含量比较高的蔬菜，在榨汁的时候不加水也可以直接榨汁，但若是觉得芹菜汁过于浓稠或者气味比较浓厚的话，也可以加入凉白开一起榨汁，其口感会更加细腻，这个并没有硬性规定，根据自己的喜好决定即可。

西芹榨汁叶子需要吗

需要。

很多人在用西芹榨汁的时候会将叶子去掉，直接用根茎榨汁，其实这种做法是非常浪费的，因为叶子中的胡萝卜、维生素C、维生素B1、蛋白质等营养成分都要高于西芹根茎，而且西芹叶子中还含有根茎中没有的维生素E成分，因此西芹叶子的营养价值比根茎更高，建议榨汁的时候连同叶子一起榨汁比较好。

西芹购买注意事项

1.闻西芹的味道

好的心情会有很浓重的味道，离得很远都可以闻到，大家在挑选的时候就可以先放在鼻子下面轻轻闻一下，是不是那种芹菜特有的清香。如果味道很谈的话，不建议大家购买。

2.西芹的叶柄

西芹的叶柄应该以精粹肥厚的为主，一颗西芹应该要有四个左右的叶柄，叶柄也应该比较直，而且整齐，这样的芹菜味道比较的鲜美。

打底裤一般是黑色、灰色和肤色会比较百搭一点，这几种颜色在冬季基本上能和所有的衣服搭配，所以如果不知道应该买什么颜色的话就选择这几种吧。

打底裤什么颜色百搭

1、黑色打底裤。黑色打底裤是各种颜色打底裤中最显瘦的，黑色可以模糊人体腿部的线条，降低造型亮度，从而达到最佳的显瘦效果。一般粗腿妹子都是可以穿黑色打底裤来显瘦的。

2、深蓝色打底裤。蓝色本来就具有紧缩身材的效果,极富魅力。然而深蓝色更能将紧缩效果发挥到最佳程度，所以深蓝色打底裤也是十分显瘦的。

3、深棕色打底裤。深棕色打底裤亮度也是偏暗，和黑色接近，所以也是非常显瘦的一种颜色。所以它也是粗腿妹子的备选之一哟。

打底裤买什么颜色好

1深色打底裤

如果你想考虑黑色和灰色以外的颜色，你必须选择棕色、蓝色、暗红色、暗紫色和其他颜色。毕竟，相比之下，它们更容易导航。它还可以创造复古风格。选择相同的深色鞋子，颜色相似，更容易出现腿长。

2彩色打底裤

对于彩色紧身裤，有些人可以通过彩色紧身裤让你看起来时尚优雅。也许主要是看气质。但是小腿粗壮的袜子依旧穿着。在紧身裤上，一切都必须不同，颜色越深。

打底裤颜色推荐

1、百搭黑色，黑色显然是最百搭的，但也算是最保守的。黑色打底裤在街上最常见，因为黑色显瘦，搭配各种上衣以及鞋子都是能够适合的，安全系数非常高。

2、暖心深灰色，灰色是一个非常暖心的颜色，看上去没有黑色那么的深沉以及庄重。灰色在时尚中增添了许多的年轻气质，搭配红色的裙子，气质就上升了一个档次

3、时尚藏青色，藏青色是一个非常神奇的颜色，能够让你看起来非常的活跃，似乎有点近似于黑色，却比黑色多了一些的靓丽，整个格调也是不同的。

4、纯情奶白色，奶白色的打底裤特别适合小女孩，和马卡龙色系穿搭在一起，秒变小清新。奶白色不仅看上去干净利落，并且多了女孩子的可爱以及甜美。

打底裤怎么保养

1、平时护理

打底裤柔软纤细，如稍不注意碰上粗糙、尖硬的东西，就会被刮破或抽丝，形成一道难看的裂缝;穿着时要坚持鞋子内层的平整，尤其是打过鞋掌的鞋子内，常有钉尖露出日子容易勾丝对落入鞋内的石粒要及时消除;手脚指甲过长尖和脚掌皮肤粗糙，也是造成打底裤抽丝的常见原因，应当经常修剪。

2、洗涤

洗涤打底裤时，尽量要选择温水手洗。切忌不要丢入洗衣机内清洗，洗衣机飞速旋转的波纹会使打底裤遭到剧烈破坏，致使打底裤失去应有的弹性和光泽。如果要用洗衣机洗涤，最好先把打底裤放在一个纱质的网袋中，然后放入洗衣机清洗。如果用手洗，切忌用硬肥皂打磨或撒上洗衣粉搓揉，最好用洗涤剂以手轻揉。

对于一直有参加锻炼的朋友都知道饮食是非常重要环节，吃的好喝的好将会对减肥减脂功效巨大，所以今天小编要给大家推荐一些健身果汁清单，一共7款适合于运动前后的减脂果汁搭配，以及适合于月经前期中期和后期各时期的果汁搭配，可以将果汁作为两餐之间的加餐哦，即使是用来晚上的代餐和日常美容养颜也是不错的选择。

ps：为了健康宝宝要远离奶茶和饮料，用果汁、酸奶、代替哦!

健身减脂增肌果汁清单

减脂增肌期间，我们要保证身体所需要的优质脂肪蛋白及时摄入，有饱腹感，牛油果和香蕉是常常被点名的。

1【减脂增肌最爱：牛油果+香蕉+酸奶】

食材：牛油果1只+香蕉1根+无蔗糖酸奶适量水。另外可加入蛋白粉作为代餐。

优点：牛油果富含优质脂肪，抗氧抗衰老神器，软化和滋润皮肤。香蕉饱腹感强，帮你减去多余的脂肪，摄入好的脂肪。搭配上酸奶或牛奶补充运动后所需蛋白质，运动消耗大，还可以加入一勺蛋白粉及时补充。

2【运动后的好选择：奇异果或西柚+香蕉+牛奶+蛋白粉】

运动后，补充一根香蕉，可以补充身体因出汗流逝的所需元素，配上牛奶，及时补充蛋白质，运动强度大，我会加上一勺巧克力蛋白粉，味道刚刚好。

食材：西柚1只+西柚半个+牛奶+蛋白粉。

优点：运动后可选择蛋白质高的水果，香蕉、奇异果、西柚含果胶和天然叶酸以及维生素C，西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。此外，在果汁中加入蛋白粉，平时觉得蛋白粉空口吃不舒服，加入果汁和麦片中完美。

【减肥排毒果汁清单】

3【排毒瘦身：黄瓜+苹果+柠檬】

食材：黄瓜1根+苹果1个+柠檬半个+青汁。

优点：黄瓜汁、苹果、柠檬含有大量的VC，vc对减肥、消脂、有很大帮助，促进消化和肠胃做运动。日常排毒，口感好，还可以加入青汁，淡淡的抹茶味，拌入果汁中，喜欢这个口感。

生理期前中后果汁搭配清单

生理期是仙女们的特殊时间，也是福利时间，经期前、中、后、分别好好运用这段时间可以补充营养，还有瘦身的功效。

我会在果汁中加入：美丽方程式。它是新食机品牌下专门针对女生生理期的健康机能食品，日本原装进口，品质有保障，分别为前、中、后三个阶段补充营养。

4【经期前果汁推荐】

很多女生来之前，会心情睡眠不好，皮肤会发痘痘。很重要的一点是保持心情愉快!!!!

在食补方面：选择性温不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，多吃豆类+鱼类+高蛋白食物+绿叶蔬菜+水果+多饮水=保持通畅。

性温的水果+美丽方程式安恬焕彩

有利于安神的水果：葡萄、奇异果、苹果、综合蔬菜搭配

美丽方程式安恬焕彩：添加独特成分PharmaGABA，有助睡眠，舒缓情绪

搭配：【黑提+苹果+梨+胡萝卜+美丽方程式安恬焕彩】

食材：黑提10个+苹果半个+柠檬4分之1个+胡萝卜1根+水

优点：综合维生素补充，黑提和苹果性平，有安神的功效。

c那几天要好好保护，犒劳自己，可以减少大量的运动，补充性平的水果，远离性寒的水果。

吃性温水果：葡萄、苹果、无花果、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴

5【经期中果汁推荐】

大姨妈那几天，因为失血导致的身体和心理双重疲劳，要好好补充营养，远离性寒的食物。

远离性寒水果：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……

另外可以补充：木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、黑糖、枸杞。

缓解体寒：美丽方程式：暖心美妍：针对经中期添加独特成分WellmuneWGP，提高免疫力，缓解疲劳，枸杞、黑糖

【胡萝卜+苹果+柠檬+：美丽方程式】

食材：胡萝卜1根+苹果1只+柠檬4分之1个+美丽方程式一包

优点：生理期我们要避免吃寒性的食物，可以选性平和的水果，胡萝卜和苹果补充身体所需维生素和善食纤维。柠檬补充维生素c.工作忙，没空吃红枣核桃等，加入针对经中期的美丽方程式，简单方便，让气血棒棒的。

6【经后期果汁推荐】

生理期好了之后，就可以好好用这段时间顺便减个肥啦，那一周是减肥的黄金时间，但也不能疏忽了营养!身体急需胶原蛋白和铁的补充

经期后瘦身水果：香蕉出场!!!

铁补充：美丽方程式蜜韵莹透，针对经期后，含有乳化焦磷酸铁，易吸收不伤胃，帮助满血气色复活。

【香蕉+火龙果+美丽方程式：蜜韵莹透】

食材：香蕉1根+火龙果半个+美丽方程式一包

优点：香蕉卡路里高，但脂肪很低，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。

火龙果帮助通身体通畅，是我很喜欢的一个水果。美丽方程式：蜜韵莹透针对经后期，补充所需的铁。恢复气血满满。

【7.美容养颜果汁搭配：番茄+甜橙+美丽方程式+水】

食材：番茄1只+甜橙1只+美丽方程式

优点：甜橙可以说是我最爱的水果了，酸酸甜甜，和番茄在一起维生素c满满的，也可加入日本原装进口的美丽方程式食补，让气色更棒。

快手5分钟，喝出健康

简单又健康有营养的果汁就诞生了，关于水果和食材的搭配有很多种，根据自己的需要配上喜欢的水果+牛奶或酸奶或是蛋白粉，燕麦片，营养补充，让我们气色更棒，2餐之间的代餐，减脂期间的神器!说说你们最爱哪一种果汁搭配呢

胡萝卜的颜色是红红的，带点橙色，很多人都觉得这个颜色还蛮好看的，但是不了解这个颜色从何而来，下面介绍胡萝卜为什么是红色的胡萝卜素的颜色。

胡萝卜为什么是红色的

这是因为胡萝卜含有红色的胡萝卜素。这是一种常见的有机色素，花朵、水果，以至有些动物的乳汁和脂肪中也有这种有机色素。

由于胡萝卜中含量最高，因此人们叫它胡萝卜素。它在人体的肚脏中可以分别制成两个维生素甲，这种维生素是促进发育的重要因素。

此外，胡萝卜还含有10%的糖和淀粉。因此，小朋友应该多吃些胡萝卜，这样对身体会有好处。

胡萝卜小知识

胡萝卜喜欢冷凉气候，适宜生长温度是15-25度之间，喜欢强光的光照和相对干燥的空气条件，土壤要求干湿交替，水分充沛，并疏松、通透、肥沃。

需要较大的温差和充足全面的养分有利于肉质根的建设形式，同时保证较高的胡萝卜素茄红素的含量，胡萝卜比较耐旱，尤其是苗期，30-50%的土壤含水量能正常生长。

当土壤温度稳定在8度以上(5月10-15日)就能播种，在15度以上就开始萌芽，最适宜生长的温度是白天23-25度，晚上12-15度。温差大决定胡萝卜品质优胜，糖度增加。

胡萝卜要求土壤具有一定形态质地和养分含量。并要具备灌溉条件，交通方便的地块，注意雨涝地块、玉米、胡麻用过除草剂地块、生荒地块不易种植胡萝卜。

胡萝卜食疗作用

胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;

具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效;

主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

胡萝卜能延缓衰老

人体衰老的进程与抗氧化合免疫调节能力息息相关，胡萝卜素兼具有抗氧化和免疫调节的功效，对延缓衰老有很好的作用。在抗氧化方面，胡萝卜素不但能直接作为抗氧化剂来清除自由基，还能增加体内超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的含量，进而强化机体自身的抗氧化能力，延缓细胞和机体的衰老。

操作方法

搭配好主色和辅助色，主色就是我们全身衣服颜色占最大比例的颜色，辅助色就是占次要面积的颜色，一般来说辅助色不能鲜艳，避免把主色衬托出来，出现整体搭配不和谐。

利用颜色的渐变合理搭配我们的衣服

如果你只用一种颜色，那么就要用明道暗的处理方法，给人以有层次渐变的感觉，如果你选择不同颜色的衣服，搭配衣服的原则就是要从鲜艳的颜色慢慢过渡到稍微暗一点的颜色

善用黑白灰

要多用黑色，白色和灰色这三个颜色，因为无论是多么复杂的色彩，他们都能和谐的搭配进去。

善用暖色调

多选择一些暖色调的衣服，比如说黄色，橘色和桔红色等等，这种衣服给人感觉是一种清新华丽，朝气蓬勃。如果再加上一点点缀的颜色，简直就是画龙点睛

而衣服的颜色和裤子的颜色搭配过渡要自然，不能是衣服一个很鲜艳，但裤子又过于低沉，这样就会显得很不自然。

在平时的时候都关注一些走秀节目，仔细观察模特衣服的配色，慢慢的你也会变成颜色搭配的大师哟！

板栗清甜味美，是很多人爱吃的，胡萝卜也是一种营养丰富的蔬菜，有的人就想用这两种食材做菜，下面介绍板栗可以和胡萝卜一起吃吗这个可以搭配。

板栗可以和胡萝卜一起吃吗

板栗胡萝卜能放一起煲汤，具有滋阴补肾,增强免疫力功效。

主料：牛肉(腑肋)300克，

辅料：栗子200克，胡萝卜1个

调料：盐5克，酱油5克，酱油5克，大葱3克，姜3克，花椒15克，草豆蔻2克，八角3克，植物油60克

做法：

1.牛肉切成2厘米见方的砣，用清水泡洗数次，滤干水分。胡萝卜切块，板栗脱壳烫去细皮，滤干水分。

2.炒锅置于旺火上，注入清水，烧沸后将牛肉放入，焯水后打去浮沫，肉质紧缩后即可捞出滤干水分。

3.炒锅置于旺火上，热锅注入植物油(菜籽油)，炼透无生油味，下入板栗和胡萝卜煸炒，表皮发黄即可捞出，就锅内余油，下入草果、八角、花椒炒出香味后倒入牛肉煸炒，炒时放入精盐、甜酱油、酱油、葱姜等。煸炒20至30分钟，水分大部分吸入肉质中，即装入铝锅中。

4.铝锅放在小火上，将焯水过滤后注入锅中，牛肉在火上2至3小时后，放入板栗，烧1小时，肉粑栗沙，即用旺火收汁，汁浓时即可装盘上桌。

板栗的主要价值

【化学成份】含蛋白质5.7%，脂肪2%，碳水化合物62%，灰分1.3%，淀粉25%及维生素B、脂肪酶等。

【性味归经】味甘，性温;归肾、脾、胃经。

【功能主治】养胃健脾、补肾强筋、活血止血。用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、金疮、折肿痛、瘰疬、月家病、九子疡、赤白痢等症。

【用法用量】生食、煮食或炒存性研末服;外用捣敷。

【配伍应用】月家病：板栗花10g，水煎服。(贵州黄平)

九子疡：板栗花适量，水煎服。(贵州松桃、毕节)

赤白痢疾：板栗10g、马齿苋10g、枣儿红10g，水煎服。(贵州毕节)

板栗禁忌搭配

板栗+羊肉：上火、呕吐

板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

板栗可益气健脾

板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢。

山楂酱的常见吃法其实和一般果酱都差不多，可以将它涂在吐司上面直接吃，也可以用来做蛋糕、做甜品都是可以的，开胃效果非常好。

山楂酱怎么吃

山楂酱的味道受到很多女性朋友的喜爱，它的吃法也是非常多的。山楂又称红果儿、山里红，小小的山楂，既有食品营养价值又有药用价值，是集防疫、保健为一体的保健水果。具有开胃消食，生津止渴，活血化淤等功能。用红果儿加冰糖，熬制成山楂酱，酸酸甜甜很美味，是一款很健康的小吃。山楂酱的常见吃法：

1涂在吐司或面包上面直接吃。

2加工做成蛋糕卷，在中间起到夹心的作用。

3做成凉菜或者是甜品。

山楂酱和什么搭配好吃

山楂酱和山药一起搭配非常好吃，我们来了解下它的做法吧。

主料：山药(适量)

辅料：山楂酱(适量)

1、山药小半根。

2、削皮洗净切小条。

3、用水淘洗几遍。

4、淘洗几遍后控水下锅大火蒸五分钟。

5、蒸熟后空出里面的水。

6、摆盘淋上山楂酱，喜欢甜的可以加蜂蜜。

7、开吃吧。

山楂酱蛋卷的做法

主料：鸡蛋(4个)、低粉(85克)

辅料：牛奶(70克)、玉米油(50克)

1、材料集中下。

2、分开蛋清蛋黄，各放在无水无油的盆里。

3、蛋清中加入全部糖粉。

4、用打蛋器打至有较挺的尖头就行。时间大概是五分钟。

5、蛋黄中加入牛奶和玉米油。

6、用打蛋器搅打一、二十下就行。

7、筛入低粉。

8、用打蛋器搅打几下就行，碗边上的粉用搅拌捧拌匀了。

9、在蛋黄糊中加入大约三分之一的蛋白，用搅拌棒翻拌均匀。

10、把蛋黄糊全部倒入蛋白中，轻轻的翻拌均匀。

11、拌好的蛋糊很光滑，无颗粒。

12、把蛋糊倒入铺好油纸的烤盘里，震几下，送入预热好的烤箱中，150度烤10分钟就行。

13、烤好的蛋糕取出。

14、倒扣，撕掉油纸，放晾。

15、再倒扣，抹上一层山楂酱。

16、卷起蛋糕。

17、用烤蛋糕的油纸包紧了。

18、装入保鲜袋中，一会儿就已经定型了。要吃时，再切开。

山楂酱的营养价值

山楂酱是以山楂为主料制作成的一种食品，色泽红润，甜酸适中，味美可口，营养丰富，是醒胃助餐食品。因山楂内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。老少皆宜山楂，又名红果、酸楂、山里红。营养丰富，富含维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种营养物质。山楂中维生素C的含量是橙的三倍，而其所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。中国特有的珍贵资源。主要分布于山西、河北、山东、辽宁、河南等地，盛产于山东泰沂山区。山楂彻底洗净后，一捏为二，用小刀挖去根蒂和籽，放入不锈钢锅里，加水大火不停的搅拌翻炒至山楂很软烂时，加入糖继续炒，一直炒至很粘稠即可，也可以在山楂炒至很软烂时加入料理机打成泥，加糖继续翻炒，最后一直炒至粘稠即可。含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等具有降低血脂和减轻动脉硬化的疗效。

纤妃笑代餐粉有好多种不同的口味可以选择，很多人在购买的时候可能会比较纠结，所以小编就来针对不通人群推荐一些口味上面的搭配方法吧。

纤妃笑代餐粉怎么搭配瘦得快

第一、产后套餐：可以选择4盒木瓜口味的，2盒蜜桃口味的代餐粉。

第二、美容套餐：可以选择2盒木瓜口味的，2盒蜜桃口味的，2盒苹果口味的。

第三、三高套餐：可以选择4盒木瓜口味，2盒香蕉口味。

第四、瘦腿套餐：可以选择3盒木瓜，2盒苹果口味，1盒蜜桃口味。

第五、速瘦套餐：可以选择4盒香蕉口味，1盒苹果口味，1盒蜜桃口味。

第六、万能套餐：可以选择2盒香蕉口味，2盒苹果口味，1盒蜜桃口味。

纤妃笑代餐粉怎么代餐

方法一：可以代一顿正餐来用

纤妃笑吃的方式还是很灵活的，其实是完全可以代替一顿正餐来用的，因为纤妃笑的营养价值很高，含有多种人体所需要的各种营养物质的，可以代替晚餐来用的，如果晚上吃纤妃笑的话，可以搭配牛奶黄瓜还有西红柿来吃的。

方法二：代替部分主食来吃

很多的代餐粉都含有丰富的碳水化合物的，而且纤妃笑是可以代替主食来吃的，也就是可以将三餐换成代餐粉，建议每顿饭吃两包纤妃笑代餐粉，如果是有其他的食物搭配的话，是可以吃一包作为代餐主食来吃的。

方法三：可以当充饥餐来用

有的人每天工作很忙，有的时候很容易错过正餐，那么就可以吃纤妃笑可以代替一顿正餐来吃的，也就是当你过度饥饿的时候是完全可以摄入纤妃笑来充饥的，因为这款产品能很好的补充能量，迅速缓解饥饿感。

方法四：健身前后可以吃

有一些朋友健身的时候总是担心中间还会饿，这样可以在每次健身之前冲一包纤妃笑代餐粉，也可以在健身完毕之后冲一份纤妃笑，因为运动之前后冲纤妃笑能很好的补充能量还能充饥的。

方法五：轻断食时吃代餐粉

如果一个人平时饮食不规律，如果中间有两天按时吃饭的话，那么是完全可以通过吃轻断食时吃代餐粉来代餐的，不仅能迅速的补充热量还有营养物质，能让你在中间断食的时候身体营养及时的补充。

纤妃笑代餐粉评价

这个代餐粉强烈的推荐给大家啊，饱腹感非常强而且特别好喝，一点儿都不难喝，而且里面都是水果五谷杂粮，因为我一直在减肥的道路上，各种营养代餐代餐的饼干奶昔，包括一些健身的运动啊等等，包括我现在自己也在拔罐，然后搭配着纤妃笑代餐，非常非常有效果，继续屯，一定要瘦!

纤妃笑代餐粉买过很多了，就最喜欢木瓜味道，饿了代餐很有饱腹感，充饥也不错，反正这段时间掉肉肉了，希望继续掉肉。

纤妃笑代餐粉正确吃法

如果想要纤妃笑代餐粉能够发挥出它最大的作用效果的话，如何使用它是非常的重要的，我们每天最好是食用两顿代餐粉，上午一次，傍晚一次，在清晨起床之后并不是先要食用代餐粉，而是应该喝一大杯清水，让肠胃中的存积物、毒素被排出体外。

喝水之后需要给肠道大概一个小时的时间进行清理，这个时间段就不要再进食其他东西了，一个小时之后，冲泡一包代餐粉，然后正常的进行一天的活动，等到晚餐的时候在食用一包代餐粉，如果身体不能够适应的话，可以再多吃一些水果和蔬菜，这样的话效果才会更加的明显。

狗狗零食

对于养狗狗的主人们来说，狗狗的饮食健康问题一直是他们关注的焦点。主食就不用说了，现在基本都是喂狗粮，但是说到零食，很多主人觉得零食没什么价值，觉得没有必要。但是从其他方面考虑的话，零食却是狗狗生活中不可或缺的一部分。不管是从狗狗训练还是改善狗狗挑食方面，零食都能起到重要的作用。

现在专为狗狗设计的零食多种多样，可以说是眼花缭乱。但其实分类一般也就肉类、奶制品、咬胶类、洁齿类和香肠类等等，在选择上注意种类就行，不要被各种其它名目搅乱了。这些不同种类的零食口味不同，在营养和功效上也各有不同，所以主人们在选择零食的时候注意不要盯住一个种类，要相互搭配，不仅营养均衡了，比如洁齿之类的功效也达到了。在狗狗挑食，食欲不振的时候适当喂些零食也能让狗狗吃的更香。

零食搭配起来吃除了保证狗狗的营养均衡，还能保持它的新鲜感。狗狗都是一些没有长性的家伙，也许今天对哪种零食喜爱的不行，明天就兴趣缺缺了，所以对于狗狗一开始不喜欢的零食也不要丢掉。这个同时也提醒主人，在购买不同种类零食的时候最好选择同一品牌，这样可以营养互补，让零食的功效发挥到最大。

所以主人们记住了么？不要在让狗狗单一的吃狗粮啦，适当的喂一些美味的零食，并且各种种类搭配才是王道。购买渠道的话，可以去波奇商城看看，各种品牌种类的狗狗零食都有哦。

芝麻糊的味道对于很多重口味的人来说是比较淡的，有的人就想通过加蜂蜜让芝麻糊变得更加甜，下面介绍芝麻糊能加蜂蜜吗可以这样搭配。

芝麻糊能加蜂蜜吗

蜂蜜可以和黑芝麻糊一起搅拌喝，蜂蜜具有补中益气的功效，黑芝麻具有补肾乌须发的作用。

蜂蜜黑芝麻糊不但口感上佳，而且综合了蜂蜜和黑芝麻的营养价值，不但能滋补身体、强身回阳，还能美容养颜、抗衰老，使头发乌黑亮丽。蜂蜜不能用过热的水来泡，最好用40℃以下的水泡好蜂蜜后再加入芝麻糊。

黑芝麻糊里放什么好吃

黑芝麻糊里可以放一些花生，枸杞、核桃、红枣、牛奶等，口味和营养加倍。感觉不甜的话，可以放点糖，如红糖、白糖。

黑芝麻糊好消化吗

芝麻糊是有利消化的食物。

黑芝麻属于不易消化食品，因为成分主要是淀粉,多吃会引起消化不良,反酸等症状。但黑芝麻糊是经过处理的，是容易消化的。黑芝麻糊是将黑芝麻用破壁机碾压炸碎成糊状物体，这种状态的食物，婴儿食用也是可以消化的，更别说成人的消化器官了，所以不用担心吃黑芝麻糊会造成消化不良等问题。芝麻糊是有利消化的食物，且含有多种胺基酸能促进肠胃消化。

当然，前提也得适量，不能说你一天吃个十几二十碗黑芝麻糊，这让胃器官怎么消化呢?如果一次吃得过多，难得消化，应该另当别论。而且，容易消化和不易消化是相对的，黑芝麻含植物油脂较多，但是已经碾磨成极细的糊，如果是正常人的肠胃一般是容易消化的，不应列为不易消化食物。

吃南方黑芝麻糊会长胖吗

在寒冷的冬天喝上一碗热乎乎的黑芝麻糊，真是件让人心旷神怡的事情，一碗黑芝麻糊看似简简单单却含有丰富的营养价值，真可谓是养生保健的最佳食品。很多年轻女性朋友特别爱吃南方黑芝麻糊，但是它们担心热量高不敢多吃，那么吃南方黑芝麻糊会长胖吗?

经科学研究证明，吃南方黑芝麻糊是不会长胖的。南方黑芝麻糊的热量(以100克可食部分计)是423大卡(1769千焦)，在同类食物中单位热量较高，每100克南方黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。南方黑芝麻糊中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖，因而在节食减肥的同时配合黑芝麻糊的食用，粗糙的皮肤可获得改善，所以特别适合减肥人士食用。

橘色在夏天穿显得十分有活力，橘子汽水的颜色用在衣服上面特别的好看，自带一种热情洋溢的感觉，充满了青春感，一起来看看今年夏季最流行的橘色服装搭配吧。

橘色搭配白色

橘色和白色的搭配是最有夏天感觉的了，活泼热情的橘色单品配上清爽的白色非常的好看，特别适合不擅长色彩搭配的妹子们，这是橘色衣服最安全的搭配方式，不会让全身的色调太杂乱，同时有最大限度的保留了橘色的时髦感。

橘色搭配蓝色

橘色和蓝色搭配就是比较复古的感觉了，橘色的上衣可以和牛仔裤或者牛仔裙搭配的非常好看，有种自带滤镜的感觉，虽然是两种都很艳丽的色彩，但是配在一起却异常的和谐，喜欢复古风的女生赶紧学起来吧。

橘色搭配黑色

最后也是一个比较安全保守的搭配方式，平时穿深色穿习惯了的朋友们可以用橘色来搭配黑色也是非常好看的，黑色可以将亮丽的橘色中和一下，看起来更加的舒适，而且也不会造成全身都太过于亮丽的感觉。

这三种橘色服装的搭配建议大家要记住哦，都是今年夏天很时髦的穿搭方式。

葡萄干大家应该都吃过，葡萄干是很常见的一种果干零食，很多人平时都会买了放家里当休闲时吃的小零嘴，我们都知道，市面上的葡萄干有很多种。

不同颜色葡萄干的区别

1.绿色葡萄干：绿葡萄干中的无核白含糖量最高，适合低血糖和经常贫血的人食用。

2.红色葡萄干：红葡萄干富含花青素，具有补血和延缓衰老的作用，气血不足的妹子可以多吃。

3.黑色葡萄干：黑色葡萄的皮中含有大量单宁，吃了会发涩，但制成葡萄干后就不存在这个问题了。单宁可保护心血管，防止动脉硬化，并降低胆固醇，适合中老年人食用。

常见不同颜色的葡萄干

葡萄干大体颜色上主要有四种：绿色、红色、紫色和黑色。当然，每种颜色中的色泽深浅，又有很多品种，自然而然，口感就不一样了。

1、绿色葡萄干

绿色葡萄干是品种最多最广的一种，口味酸甜，皮薄肉厚，口感清爽，肉质厚实，没有渣滓。最大优势在品种广泛，口感好。常见的有北极王、绿香妃、绿马奶、哈密王、无核白等等，每一种口感都有独特，值得品尝。

注意：因为是自然生长成的，不可能颜色一样，有色差是正常现象。如果一袋葡萄干都是碧绿碧绿的，那么一定是人工加工过了，建议不要购买。

2、红色葡萄干

红色葡萄干，红的原因是因为里面含有花青素，具有很好的补血作用。所以，民间有说法：红葡萄是阳性的，男人吃了好，绿葡萄是阴性的，适合女人吃。常见的红色葡萄干品种按照颗粒大小排列，有红香妃、红马奶、雪莲果、和田红。

3、黑加仑葡萄干

原产地在俄罗斯，由于俄罗斯天气寒冷，此葡萄干生长在新疆阿勒泰山脉以北地区，受冷气候影响，生长时间长，天生是黑色的外表，或紫色的。无籽肉厚，香醇怡人，有葡萄酒的天然芳香，嚼劲十足。这类葡萄干的优势不在于味道，而是含大量的单宁和花青素。单宁是有益心脏的，花青素抗衰老。黑加仑最大的优势是花青素和vc的含量超高，号称维生素之王，抗衰美白。

4、黑葡萄干

黑葡萄干原产于新疆伊犁，日照长、无污染、靠雪水生长。因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名，无核、味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。这款葡萄干纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正;含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，是一种国内难得一见的天然健美食品。黑葡萄干的作用有很多，可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状;黑葡萄干还含多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

葡萄干什么颜色的好

挑选葡萄干颜色很重要，颜色不宜太过艳丽，越艳丽越有问题。但葡萄干的颜色，取决于葡萄本身的颜色。一般来说，葡萄干颜色有绿的，红的，黑的，这是很正常的。也不能说哪个更好，各有各的侧重优势。像绿色葡萄干比较广泛，口感好。红色葡萄干补血更好。而黑加仑的最大的优势是花青素。但是，没有黄色的葡萄，所以不可能有金色葡萄干。网上卖的“金皇后”、“树上黄”那些黄澄澄特漂亮的金色葡萄干，极有可能是硫磺熏制而来的，建议谨慎选择。

葡萄干怎么吃不发胖

1、葡萄干高热高糖，容易胖，吃的时候要注意适量，每天吃十几颗就可以了。

2、不要只是把葡萄干当成零嘴来吃，可以配着米饭煮粥，甚至做面包做一些小饼干，把葡萄干作为一种配料，这样吃起来不太好干，别有一番风味，而且还可减少葡萄干的食用量。

3、或者打果汁的时候放上几个葡萄干，果汁会更加香甜，这样更利于葡萄干里面维c的吸收。

很多朋友都搞不清泰迪和贵宾犬有什么区别？泰迪有几种颜色？为什么这么受欢迎？今天就来为大家讲一讲。

首先要澄清一点，关于泰迪和贵宾有一个很大的误区。并没有泰迪贵宾这个品种，所谓的泰迪贵宾，是商家的一种炒做，其实指的是一种修剪状态，美容方式。泰迪有几种颜色？你最喜欢的是什么颜色？我们发起了网络调查，小伙伴们来看一看吧。

一，白色泰迪

白色是泰迪颜色中最经典的。也是在泰迪有几种颜色？你最喜欢哪种？调查中获得票数最多的。这样的泰迪经过美容之后，给人以纯洁的小天使之感，常被误认是比熊。

二，褐色泰迪

是现在家庭饲养中较为普遍的颜色，分为浅褐色和深褐色，深褐色也就是巧克力色。

三，红棕色泰迪

修剪成泰迪型的最佳毛色，原因不言而喻，因为泰迪熊玩具的经典颜色是红棕色的。

四，黑色泰迪

黑色是赛级贵宾犬的经典颜色，给人较为沉稳的感觉。

五，花色泰迪

在现实生活中，这种花色狗狗在泰迪有几种颜色的调查中是相当受欢迎的，特别是那些颜色杂得漂亮的，因为有特定的图案，所以价格会被抬得很高。但作为赛级，花色是会被直接淘汰的。

这些是关于泰迪有几种颜色？你最喜欢的是什么颜色？调查中最受欢迎的前五名。有一点要提醒大家，泰迪的颜色并不是一生不变的，在幼年，颜色会深一些，等成年后，会有不同程度的退色。对于深色狗狗，可在喂食中加喂海藻粉，是现在较为被认可防止退色的办法。

对于30岁的女人来说，一个微胖的女人身材开始没有了20岁时的苗条身材，生孩子之后身材会稍有一些微胖，那么微胖的女人衣服怎么搭配呢？！

微胖不是什么大问题？但是一旦穿错了，可能会放大你的缺点

1.针织面料显胖，尽量避免，打底可以，直接朝外穿就不要了

下面这个面料就属于轻薄的针织面料，这种穿上就容易显胖

2.柔软的轻薄的，也容易显胖

蕾丝可以小面积使用，大面积使用容易显俗，显胖

3.有人觉得自己胖，选择穿一身黑，但是黑色虽然是收缩的颜色，但是它也有一个特点，就是会加大体积感，所以一身黑并不保险

4.尽量穿硬挺一点的面料，也就是梭织面料，比较显瘦

下面几张都是她穿针织面料，硬挺面料的都比较好看，还显瘦

5.如果脖子比较粗短的话，尽量穿大领口的和v字领的

V字领，对大多数人还是很友好

6.扩张的，纯度高的颜色，不要选择会显胖，比如大红，橙色

7.不要选择大的图案，容易显胖，如果穿带图案的，尽量选择小的

9.扬长避短，比如说你的锁骨特别好看，那你就要尽量把它露出来，比如说腿粗，那就不要穿短裤，短裙暴露缺点

比如蒋欣的腿就偏粗，所以不适合穿短裙，短裤完全暴露了缺点

10.选择适当宽松的衣服，偏紧绷的暴露缺点显胖

这衬衣对于他来说就有点紧绷，胸前已经绷出了横的褶皱，真的不好看

高腰的阔腿裤很好的，遮挡了她的粗腿

长长的裙子，加上柔软的毛衣，慵懒而随意，而且很好的遮盖了缺点

上下两张图的紧绷牛仔裤，着实不适合他

看这张图的对比多明显粗的大腿，穿短裤完全暴露出来了，而穿了阔腿裤，谁能看出来缺点？

牛仔背带裤应该算是背带裤中最常见的一种了，牛仔背带长裤或者是牛仔背带短裤都是非常好看和百搭的，那么，我们在穿牛仔背带裤的时候配什么颜色上衣更好看呢?

牛仔背带裤配黄色上衣

背带裤是让人能一下子就回到18岁的单品，非常的减龄和青春，我们在穿牛仔背带裤的时候，可以选择这样搭配一件亮色系的上衣，会更有活泼的少女感，给人一种元气满满的感觉，很可爱，非常有吸引力。

牛仔背带裤配白色上衣

牛仔背带裤搭配白色上衣就是比较简单的一种搭配了，牛仔蓝和纯白色搭配在一起本来就很舒服，让人很心动，这里再加上一顶白色棒球帽，让整体看起来更加的活泼，总体来看是一个很舒服的配色，有种初恋的味道。

牛仔背带裤配条纹上衣

最后给大家带来一套比较酷一点的搭配，这款深色的bf风牛仔背带裤搭配了一件条纹上衣，酷劲十足，这款背带裤本身就是很男友风的感觉，里面也搭配的是比较中性风的上衣，颜色上面条纹的跳跃感可以让深色背带裤看起来更舒服一些，同时带来了一种很舒服的慵懒感。

这三种牛仔背带裤的搭配方法都非常的好看，赶紧学起来吧。

早餐奶空腹喝是不好的，对胃部粘膜会产生一定的刺激性，肠胃不好的人会感觉非常明显，所以最好是搭配早餐一起，这样才是最健康的吃法。

早餐奶可以空腹喝吗

空腹喝不好，最好搭配主食类食物。

因为目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用，早餐奶的营养成分低于普通牛奶：蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质，而普通牛奶是2.9克)，脂肪的含量也有所降低。

早餐奶怎么喝最好

可以先吃些包子或者面包等食物，然后再喝早餐奶，这样对胃更好点。

一般有胃病的患者胃粘膜脆弱，空腹喝早餐牛奶对粘膜有个刺激，长期以往对胃不好。

早餐奶的营养价值

1.很多早餐奶还会强化维生素的含量，以某品牌一包250毫升的燕麦早餐奶为例，其中的维生素含量可以一定程度上起到营养补充的作用。

2.早餐奶中添加的白砂糖、谷物都能分解成葡萄糖，为大脑提供能量，提高工作效率。

3.维生素D可以更好地促进钙的吸收，而喝一包这样的早餐奶就能满足成年人一天维生素D的需要。

4.早餐奶中添加的坚果成分能为人体提供一些必需的不饱和脂肪酸。

5.有些早餐奶中还会强化铁、锌等矿物质，一定程度上有利于机体补充营养。

早餐奶和纯牛奶哪个好

牛奶的营养物质更纯，早餐奶添加的东西比较多。

1、纯牛奶的蛋白质含量是2.9%~3.1之间，“精品”可以达到3.3%~3.5%;早餐奶则是2.3%以上。显然，加了糖之后，蛋白质含量略有下降。但因为蛋、麦、花生等其他配料也含有一定量的蛋白质，总体降低程度不多。

2、对于乳糖不耐的人来说，空腹喝牛奶容易引起腹胀腹泻等不适感。早餐奶当中减少了牛奶的比例，增加了糖分和其他含淀粉配料，增加了稳定剂，它们都可以减轻这种不舒服的感觉，适应的人更多一些。

3、早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了，有牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等，还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有香精。

贵妃芒是芒果中的一个品种，喜欢吃芒果的人对贵妃芒都不陌生，那么贵妃芒熟了是什么颜色呢，贵妃芒熟了是什么样呢，下面一起来看看吧。

贵妃芒熟了是什么颜色

贵妃芒未成熟的时候，果实外面的颜色是紫红色的，底色一般为深绿色，表面有一层霜，看起来比较生涩，等到贵妃芒成熟后，外皮的颜色会变为深黄色，表面会附着一层鲜红色，看起来非常的鲜艳好看。

贵妃芒熟了是什么样

1、看颜色

成熟的贵妃芒外部颜色一般为深黄色或者鲜红色。

2、闻香味

新鲜成熟的芒果会散发很浓烈的果香味，如果有浓烈的果香味就表示已经成熟了。

3、挤压芒果

成熟的芒果会比较软，捏起来会有很Q弹的感觉，如果硬硬的就是没有成熟。

4、感受重量

相对生芒果来说，成熟的芒果会更加重一些，掂起来沉甸甸的。

贵妃芒的产地在哪里

贵妃芒是海南的，成熟后的贵妃芒表皮呈现深黄色，或者鲜红，非常的漂亮。而未成熟时果皮一般是紫红色，这是最简单、直接的贵妃芒成熟与否判断方法。

贵妃芒好吃吗

贵妃芒是一种糖分高、水分足的芒果品种。一般喜欢吃水果的人群都能接受贵妃芒的口味，尤其是喜欢吃甜口食物的人群，贵妃芒中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，适量食用贵妃芒可以为身体补充营养、促进代谢、有益身体健康。

大家在生活中应该都听说过非常多的服装的颜色吧，那你了解颜色的搭配吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟粉紫色搭配什么颜色，以及什么颜色最相配呢？跟着小编我们一起来学习吧。

粉紫色搭配什么颜色

1、搭配黑白灰基础色

黑白灰是万年不变的百搭色，搭配白色增加了粉紫色的淡然气质，淡然出尘，仙气飘飘；跟黑色相搭，是一个比较浓重的配色，增加了粉紫色优雅成熟稳重的魅力；搭配灰色系可以增加整体的高级感，灰色跟黑色一样沉稳，但比黑色内敛、低调，也没有黑色那样硬朗，一般人搭起来会比黑色更合适。

2、搭配同色系

要想把粉紫色的高贵典雅气质，完美展现出来，就不得不提同色系搭配。不管是同色的内搭还是小面积的配饰，总是让粉紫色加倍靓丽起来。因为粉紫色在色相上是由不同比例的紫色和红色组合而成的颜色，所以某些最接近粉紫色的紫色系和红色系也属于粉紫色的同色系。同色系搭配，是不可忽视的时尚配色。

3、搭配对比色

某些黄色系、绿色系，跟浅紫色属于对比色（互补色）的搭配。粉紫色在选择对比色搭配的时候，因为本身已经在色相上属于强烈的对比，所以在明度和纯度上最好选择差不多的米色、鹅黄色、草绿、薄荷绿。这样的配色，活力又俏皮，又不失雅致。

4、搭配邻近色

与橙色和蓝色的搭配是邻近色搭配。这种搭配的方式有点跳脱，有时难免不被大众接受，不过在时尚界，真是被大咖们宠爱的主角配色之一。我们可以选择黑白灰来过渡，采用叠搭的方式不仅可以使搭配有层次感，也会让邻近色的搭配和谐不突兀。搭配邻近色时，还可以用中间色来调和，在色相上打造渐变的效果。中间色是指在色轮图上两种颜色之间的颜色系。比如，粉紫色搭配蓝绿色，中间用了紫色来做调和，避免了大的跳脱，颜色复杂却没有乱糟糟的感觉。同时，还要注意一点，使用邻近色+调和色的配色时，一定要错开深浅，让主题配色有层次感，不然真的会显的很廉价。

什么颜色最相配呢

1.红色+黑色

红色高贵典雅，黑色低调奢华，两种颜色在一起会给人一种视觉上的冲击力，使人印象深刻。

2.白色+蓝色

白色和蓝色在一起会给人一种清爽的感觉，有一种清新脱俗的美感，如果穿上这两种颜色搭配的服装，也会让整个人的身材看上去比较匀称适中。

3.白色+米色

白色和米色都是浅色调，将这两种颜色融合搭配在一起，会呈现出一种柔美又细腻的感觉，使人感觉温暖舒适又清新。

4.黑色+白色

黑白配是最经典又不过时的一种搭配。黑色和白色都是百搭色，黑白色一起给人一种低调的高雅，成熟而又干练的感觉。

5.黄色+黑色

黄色透着一种欢快活泼的气息，是非常明亮的一种颜色，与黑色搭配，就是一种明与暗的对比，给人很大视觉冲击的同时又很好的得到了中和，不会给人别扭不搭的感觉，非常靓丽的一种搭配。

色彩的搭配原则

色彩搭配黄金法则6：3：1。

这是一个色彩搭配最基本的法则。主色彩是60%的比例，次要色彩是30%的比例，辅助色彩是10%的比例。就好比一个男士的上装，外套可以用60%，那么衬衫是30%，领带就是10%。这个法则是黄金法则，在任何时间任何地方都是非常正确的。世界最好的设计基本上都脱不了这个法则，这是很简单的道理，但我们往往都会忽略它。

选择配色方案

选择配色方案，也就是说，一般有两种选择，一种是补色搭配，一个是叫类色搭配。补色即在色相环中，两个相对的颜色，如红与绿、黄与紫、橙与蓝。补色搭配能使色彩之间的对比效果达到最强烈的视觉效果，在舞美设计、平面设计、广告设计中应用的最多。类色则是色彩较为相近的颜色，比如：橘红和桔黄，紫罗兰和玫瑰红、紫红，以及其它的在色环上很邻近的色彩，类色搭配不会互相冲突，所以在房间里把它们组合起来，可以营造出更为协调、平和的氛围。