一个请客吃饭的绝招是什么(汇集20篇)

消毒是指杀死病原微生物、但不一定能杀死细菌芽孢的方法。那么，居家生活有什么消毒小绝招?

1 住室消毒。家中如发现了烈性传染病人，在病员住院隔离以后，凡病人生活接触过的房屋、用物，包括地面、墙壁、家具等，都必须严格进行消毒，由于消毒面积大，最好用药物喷洒，常用的药物有1～3%的漂白粉澄清液，3～5%的煤酚皂溶液。还可以用1～2%的热碱水或肥皂水喷洒或擦洗，但要反复进行三遍。家具消毒可用2%的石炭酸溶液擦洗，但浓度不要太大，防止损伤皮肤。

2 厕所、水沟及水井的消毒。用生石灰500克，加水300克，制成熟石灰，再加清水6.5公斤，制成石灰乳，浇在厕所和水沟里，即可消毒。还可将高猛酸钾溶液倒入厕所和水沟，既可除臭又可消毒，水井的消毒方法是：50公斤水中加2.5公斤漂白粉搅匀，待溶化后倒入水井，漂白粉的用量要根据水井中水的多少而定。

3 餐具及蔬菜水果的消毒。先将餐具、蔬菜或水果放入溶度为千分之五的高锰酸钾溶液中浸泡一分钟，然后再用冷水冲选一遍，既可杀菌又不影响蔬菜的味道。高锰酸钾配合溶液，要随配随用，不能放置过久，防止失效。

4 衣服被褥消毒。可经常把衣服、被褥放到阳光下进行曝晒，因为阳光里的紫外线有很好的杀菌作用。

消毒

药物消毒法

1)厕所、马桶、垃圾可用3%的漂白粉或2%氯酸钠上清液喷酒消毒，便具应浸泡1小时;患者的呕吐物及排泄物应用1%-20%双量的漂白粉充分拌匀后入置2小时。

2)房屋地面、门、窗、家具、玩具、运送工具等，可用0.2%-0.5%的过氧乙酸(过醋酸)喷雾或淋洗消毒;并按0.75-1克/立方米喷雾后密闭30分钟熏蒸。可作为居室和暴露物品表面及空气的消毒。

3)患者家属及接触者的双手可用0.2%过氧乙酸液浸泡2分钟，或用肥皂、流水冲洗数遍。

4)衣服、被褥、书籍、报纸、体验单、病历、人民币等均可用100毫升/立方米的甲醛密闭熏蒸12-24小时。

至于市售优安净(洗消净)、食具333、84肝炎洗消液等，都是含氯消毒剂，可按说明书使用。

物理消毒法

1)高压蒸汽消毒法：通常采用98.066千帕压力与121-126°C温度10-15分钟，可杀灭各型肝炎病毒;采用蒸笼蒸煮或家用高压锅，待冒气盖阀后20分钟，即可达到消毒效果

2)煮沸消毒法：在100°C的温度下煮1分钟，就能使乙、丙、丁、戊型及甲型肝炎病毒失去活力和传染性;煮沸15-20分钟以上，可将各型肝炎病毒杀灭。

本法适合于食具、护理用具及棉织品的消毒。至于塑料制品、合成纤维及皮毛制品则不适合。新洁尔灭、氯已定(洗必泰)不能肯定，度米芬、来苏、石炭酸、米醋、熏醋对乙型肝炎病毒无作用。此外，肝炎患者的剩饭剩莫须有最好也要煮沸消毒后再弃去。

3)阳光曝洒法：凡不能蒸煮的物品，则宜采用本法，一般曝晒6小时以上。

4)焚烧法：患者污染并丢弃的杂物、一次性医护用品、垃圾(包括月经纸、手纸)等均应焚烧掉，以达彻底消毒之目的。

孕期不适的发生，在所难免;但为了母体和胎儿，营养更是重要。那么提高孕妈妈食欲的饮食绝招有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

陈皮

陈皮堪称广东人一辈子不可或缺的养生圣品，陈皮一入胃，养胃、健胃，可让人体肠胃功能愈趋健全。因此，广东人几乎家家有陈皮，随时用来入菜、泡水喝，所散发的清香气味，对胃口不好的人别有一番吸引力。

陈皮就是所谓的风干橘子皮，取自一种特殊品种的橘子，奇酸无比，但是去肉取皮，放在夏日阳光下曝晒，年复一年，竟也能治各种疑难杂症，特别是晒过几十年以上的老陈皮，效果更是不凡。当中又以广东新会所产的更是有名。提醒你，如果去中药行购买时，必须指明广皮。

1.煮白粥：煮粥时，加上数片陈皮，让白粥凭添淡淡清香。

2.煮麦片：可说是一道健康食物，若再加上新疆葡萄干，口感甜而不腻。

3.陈皮红豆紫米粥：先将陈皮与红豆(红豆一碗)一起煮到滚，再加入1/3的紫米，继续熬煮到开。紫米味香微甜，粘而不腻，补血益气，暖脾胃，不会令人产生胀气。

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1.陈皮牛肉：烹煮牛、鸡等肉类时，陈皮是最好的助手。

2.银萝牛腩宝：如果想多补充一点铁质，陈皮还可与牛肉、萝卜(若换成西红柿，就是「茄汁牛肉」)、2颗八角一起煮，这可是一道有响亮名字「银萝牛腩宝」的名菜。

用心去感受舌尖与牛肉碰触的独特口感吧!

柳橙

法国不只是会喝葡萄酒的国家，他们对柳橙的喜爱也不遑多让。胡天兰表示，橘子酒不仅可去油腻，其独有的宜人香气，对振奋食欲颇有帮助。

1.柳橙巧克力：可在高级超市买到，除了可可的香味之外，橘子的香气也丰富了口感。

2.柳橙起司：可单吃，或是用来涂抹面包也不错。

3.橘子果酱：配上烤过的土司，是不错的早餐选择。

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1.橙汁鸭胸：鸭胸在法式料理中算是相当高级食材的部位，其中又以「橙汁鸭胸」最为有名，不难想象其如何牵引饕客的味蕾。

2.橙汁排骨：酸甜滋味，很能挑动人们的食欲，也算是一道中式名菜。

3.柳橙起司蛋糕：起司的香浓，配上柳橙皮的淡淡酸甜滋味，不知有谁能抗拒这份诱惑?

好吃的橙皮

不要小看橙皮，酸酸甜甜的味道，对食欲不振的人来说，宛如人间美味。只要在剥柳橙皮时，将那层白色薄膜撕去，就可避免苦涩味道，然后将皮切丝洒在起司蛋糕上，直接让酸甜滋味在口中发酵。或是用开水冲泡代茶饮，其味清香宜人，能开胃、通气、提神(柠檬皮的处理也是一样)。

金桔

金桔含丰富维生素c，还含有挥发油、金桔?等活性物质，可防风袪寒，润喉，并降低感冒的发生率。金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，对保护呼吸道也有帮助，将金桔视?食疗保健品，可是再恰当不过。

1.直接吃：既开胃，又润喉爽声。

2.金桔柠檬茶：孕妇不适合冰饮，泡一壶温温的金桔柠檬茶喝，很能提振食欲。但是千万不要空腹喝。

3.以金枣蜜饯制作西点：胡天兰建议孕妇，闲时买本烘焙书来看，自制烘焙蛋糕、小西点，为孕期增添乐趣。

4.金桔果冻：盛夏时，可在菊花茶中加入金枣，做成果冻，不仅消暑，也有开胃之用。

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桔酱白斩鸡：客家人独有的桔酱，也是餐桌上提味、开胃的蘸酱佐料。胡天兰表示，假日时，准爸爸不妨带着准妈妈去苗栗一带散心，顺便尝尝客家菜的好滋味，一片淋上桔酱的白斩鸡，就能让你尝到不一样的味道。

不过，她提醒，每家贩售的桔酱口味不一样，购买之前，最好试吃一下。

各式凉拌菜

胡天兰指出，小黄瓜比大黄瓜更具开胃效果，这也是为何小黄瓜常以开胃凉拌小菜出现的道理，其它如洋葱、小西红柿也是凉拌菜的好角色，不仅开胃，也不增加肠胃负担。以下介绍一些简易的凉拌菜，请家人为你做，或自己做，让自己的胃口因色香味俱全，而早日回复可以正常饮食的自在境界。

1.小黄瓜拌粉皮：常见的凉拌菜，但是酱料最好自己调，才不会刺激胃。胡天兰建议用温热开水将黄(绿)芥茉粉稀释，调成适当的稠度。善用香辛料调味，就是开胃的撇步。

2.凉拌苦瓜：挑白一点的苦瓜，烫过后，先过冷水再冰镇，然后切成薄片。可搭配的酱料有沙拉酱、西红柿酱或千岛酱。

3.凉拌洋葱：把洋葱切丝泡在冰水(含冰块)中，再与西生菜、荷兰甜椒(黄、橙、红色，可单用，可混用，更添五彩颜色)成为生菜总汇。至于酱料可以自调，例如用优酪乳，洒上一些红葡萄干、松子、核果(最好可用小火先烤一下或以无油的方式炒一炒)，清甜香味的口感，极具开胃效果。

4.小西红柿沙拉：红色小西红柿不酸，也具有纤维素。可用红、黄小西红柿，配上萝蔓生菜、苜蓿芽，沾上喜欢的沙拉酱。

5.香槟沙拉棒：配上切成条状的红萝卜条、小黄瓜条和芹菜，放在广口的高角透明杯。另外，再将白煮蛋的蛋黄切成片状和入千岛沙拉酱(或自己喜欢得的沙拉酱)，拿着五颜六色的蔬果就这么沾着吃，营养满分，口感满分!

6.凉拌秋葵：将切葵烫熟后，切成小段，可沾喜欢的沙拉酱或薄盐酱油，也是一道开胃菜。

厨房的美食总是让人向往，但是油烟问题总是让人心生顾虑。于是抽油烟机就出现了，那么对于抽油烟机的清洗你知道有哪些方法吗?以下是小编为你整理的油烟机的清洗，希望能帮到你。

侧式抽油烟机如何清洗

首先，我们去清洗油烟机的机身，机身清洗起来一般比较方便，只要把湿抹布均匀地涂上洗涤剂。

之后对机身进行擦拭，最后拿湿抹布擦干就可以了，不过这里有一个小窃门哦，那就是要想去油效果好，最好在清洗时采取热的湿抹布;其次，对抽油烟机的风扇叶片进行清洗时一般采用油烟净化器，用报纸把油烟机和下表盖好，把油烟净喷至风扇叶片上，等待几分钟之后，把引擎盖打开，借助风扇的离心力去去除油渍;

第三，对侧吸式抽油烟机的清洗也比较简单，一般是拿螺丝刀把油网卸下来，然后把“油烟净”喷在油网上，将喷有“油烟净”的油网置入塑料袋里，过一刻钟之后拿出来，最后放入80℃左右的热水里拿抹布清洁就可以了;在对侧吸式抽油烟机的清洗上，最易清洗的地方就是储油盒，啥时候看到其中有油污了就可以把它拿下来清洗干净，如果嫌常常清洗麻烦，还可以在盒子里附上一块保鲜膜，如此一来只要定期更换就可以了，省去了清洗的麻烦。

油烟机的清洗

油烟机怎么清洗1.首先要开启抽油烟机，将去污剂喷在扇叶及内壁上，利用机器转动时的离心力，先将软化的油污甩除，再将内壁拭净。

油烟机怎么清洗2.高压锅蒸汽冲洗法。把高压锅内冷水烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机，将蒸汽水柱对准旋转扇叶，由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件，油污水就会循道流入废油杯里，直到油杯里没有油为止。

油烟机怎么清洗3.洗洁精，食醋浸泡法。将抽油烟面叶轮拆下，浸泡在用3---5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中，浸泡10--20分钟后，再用干净的抹布擦洗。外壳及其它部件也用此溶液清洗。此法对人的皮肤无损伤，对器件无腐蚀，清洗后表面仍保持原有光泽。

油烟机怎么清洗4.对于陈旧的油渍，可喷洒油污清洁液，然后用报纸或湿布擦拭。

油烟机怎么清洗5.肥皂液表面涂抹法。将肥皂制成糊状，然后涂抹在叶轮等器件表面，抽油烟机用过一段时间后，拆下叶轮等器件，用抹布一擦，油污就掉了。

油烟机怎么清洗6.新油迹可趁热用干布擦拭。瓷砖炉上有黑灰，可用半个柠檬擦拭。

油烟机保养技巧

1、油烟机的安装高度一定要恰当，这样既能保证不碰头，又能保证抽油烟的效果;正常的安装高度为烟机的底部与炉具上方的距离在600~900mm为最佳。

2、出风管应尽量的缩短，转弯半径要尽可能的大，这样就能使出风畅顺，抽烟效果好而且噪音减小。

3、安装在带有止回阀的公共烟道时，必须先检查好止回阀是否能够正常打开工作。

4、安装烟机时必须保持烟机的水平度，若有倾斜将影响机内油路的流动，可能会出现漏油现象。

5、必须使用有可靠接地的电源插座。

6、应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多，造成油烟机嗓音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生。

7、在使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，这样能防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;

8、消费者最好不要擅自拆开油烟机进行清洗，因为电机一旦没装好就不能保证吸烟效果，且会增大嗓音;最好让厂家的专业人员进行清洗。

油烟机的选购方法

(1)吸力和噪音

吸力是选烟机必看的要素，也是用户最关心的问题之一，毕竟净吸油烟是油烟机的天职。一般来说，排风量在17m3 /min以上就算大吸力油烟机了，但净烟效果好不好光看是否大排风量还不够，这与拢烟腔的设计等也很有关系，所以得综合着看，但大排风量是比不可少的哦!

另外，很多人有个误区，认为排风量越大越好。其实，一般的情况下，吸油烟机的功率越大，其风量也越大，耗电量也相应增大，对所采用电机性能的要求也越来越高，从而导致吸油烟机整体性价比的降低。在相同抽净率的前提下，吸油烟机的功率和风量越小越好，这样既节省电，又能取得较好的静音效果，还可以提高吸油烟机的性价比。

(2)风压

风压是指抽油烟机风量为7m3/min 时的静压值，风压值越大，抽油烟机抗倒风能力越强。新建的小区住房大部分都采用各家各户的排烟管连接到公共烟道的方式，这样会造成排烟压力损失很大，于是，需要更大的风压才能保证将烟气排出、防止油烟倒灌。如果家中的排烟管较长，同样会造成风压较大的损失。所以，选购油烟机时，风压应该是一个“硬指标”，当其它指标都良好的情况下，风压值越大越好。

(3)气味降低度和油脂分离度

这两项指标是2012年《吸油烟机》国家新标所推出的，而 气味降低度可以分为常态气味降低度和瞬时气味降低度，以上3项指标在产品说明中大部分都会标出。国家标准要求外排式油烟机的常态气味降低度应90%，瞬时气味降低度应50%，油脂分离度应80%，大家可以多留意一下。

(4)材质

目前市面上最为流行的是不锈钢和钢化玻璃2种材质，它们各有利弊，主要看用户自己的喜好。但需指出的是，304不锈钢在耐磨损抗腐蚀方面更胜一筹。

(5)易清洁性

油烟机清洗一直是广泛困扰用户的一大难题，可以说，这是一个“万年话题王”，人们对其的关注度始终不减，所以易清洁性的高低也是不容忽视的一个重要因素。基于这一用户痛点和巨大的市场需求，各油烟机厂商纷纷发力，自清洗油烟机、蒸汽洗油烟机、免清洗油烟机等相继问世，在满足了用户需求之外，也大大激发了行业活性。

铅中毒可导致致命性的健康危害，尤其是对幼童，可影响到大脑和神经系统的发育。作为一种在地壳中自然出现的有毒金属，铅的广泛使用在全世界许多地方造成了大范围环境污染、人类接触和公共卫生重要问题，那么为何孩子容易铅中毒？应对与预防有绝招。

为何孩子容易铅中毒

铅污染可以有比较明确的污染源，如含铅矿开采地、蓄电池厂周围等，但更多的是被人们忽略的污染源，如油漆中的铅，年代久远的自来水管中的铅，含铅的餐具，含铅煤的燃烧等。铅可以通过呼吸道、消化道、皮肤进入人体。长期暴露在高铅环境中，铅就在人体中蓄积，形成慢性铅中毒。相对于成人来说，孩子对铅的吸收率更高，生长发育中的大脑等器官对铅的毒性也更敏感。因此，铅中毒对孩子的危害更大，尤其是5岁以下的孩子。

如何确认孩子铅中毒

“胃口差、腹痛、贫血、多动、注意力不集中”等都被描述与铅中毒有关，但这些症状并非是铅中毒的特异性症状。当血铅浓度超过100微克/升，就会对健康产生危害，但此时孩子可以没有任何临床表现。因此，最好在孩子1岁时检测一次血铅水平，2岁时再复查一次。

预防铅中毒有哪些措施

●预防铅中毒最重要的环节是控制环境污染，妥善处理家中的旧电池，给孩子购买正规厂家出产的玩具，不要带孩子到汽车多的地方玩等。

●经常给孩子洗手。研究表明，让高血铅的孩子经常洗手，减少铅通过手-口途径进入体内的机会，可以有效降低血铅水平。

●孩子缺乏钙、铁、锌等矿物质元素时，肠道对铅的吸收会增加。所以，孩子有上述情况时，要尽快改善，以减少铅的吸收，帮助降低血铅水平。

挑选番茄的小绝招

挑选番茄的小绝招

番茄有很多品种，在你选择起来有些困惑时，不妨按颜色来挑眩红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。

如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品；如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。

番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素，红色番茄也含有一部分胡萝卜素，对眼睛和皮肤均有好处。这两种健康成分都是“脂溶性成分”，特别喜欢油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，而生吃吸收率很低。

如果吃番茄是为了摄取维生素C、钾和膳食纤维，那么则生吃熟吃都没问题。番茄本身酸度大，有利于维生素C的稳定，加热烹调之后损失比较校而钾和膳食纤维并不怕热。

不过，番茄性寒凉，脾胃虚弱、容易腹泻的人，就要适当控制吃生番茄的量了，最好采用熟吃的方法。吃番茄减肥的人也要注意，非常饥饿的时候吃生番茄，可是越吃越饿啊！这时，就不如喝一碗番茄蛋汤了。虽然热量很低，却能安慰饥饿的胃肠。

结婚后的婚姻生活不可能每天都时一帆风顺的，两个人在一起总会因为一些事情发生争吵，和老公吵架冷战后怎样和好是关键，冷战的机会还是能少一些就少一些。

和老公打架冷战怎样处理

1、避免无意义的争吵

很多夫妻情侣吵架时，会口无遮拦，仿佛话说的够狠就更胜一筹一样，但其实这些话说出来都是扎在对方心里的一颗钉子。就算你们这次和好了，但是对方可能就把这话记在了心里，成了一个心结。到了下次吵架他又会想起来，所以，在吵架的时候一定不要口无遮拦，说尽伤害对方的话，这样并不能代表谁赢了，谁更厉害反而会让你们的感情加速破裂。

2、给他一个拥抱

老公对你冷战的时候，如果你也不理他，这个矛盾是不是会越来越严重呢?这种情况下女人千万不要也冷战，因为冷战是不明智的做法，他对你冷战说明你一定也有做的不对的地方，给他一个拥抱矛盾瞬间就能够化解哦!

3、沟通

每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次，有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是故意的或者是装出来的，一定是真实的感受才会如此发泄。所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的!

4、不翻旧账

有很多女士吵架的时候，非常爱翻旧账，一些事情都已经过去很久了，但是一吵架就会想起来。俗话说打人不打脸，骂人不揭短，已经过去的事就让他过去吧。或许你们曾因为那件事吵过架，或许你到现在仍旧介意不能释怀，但是那时候吵完架的你们不还是和好了吗?说明你是可以接受他当初犯的那个错误的，所以吵架的时候就不要翻旧账了，你都已经原谅的事情再拿出来说也没有什么意思的是吧。

5、多传达赞美和认可

正如你所说，你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着……对于他的这些优点。你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢?如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢?记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。

6、撒娇

男人强势一点会显得十分的man，而女人太强势往往会让男人远离你，柔弱一点才能激起男人的保护欲，不少夫妻结了婚之后，女人总是因为一点小事而争吵，男人一般都不想吵架，会选择冷战。在这种陷入僵局的时刻，想要打破这个局面，女人不防对自己的老公撒个娇，比如，挽着他的手和他说话等，他会彻底对你心软哦。

和老公吵架冷战后7绝招

1、撒娇，男人拿你没办法

和老公吵架冷战后7绝招;一个女人，如果你跟老公之间产生了矛盾，而你的老公每天对你冷冰冰，把你当成了一个陌生人;在这个时候，女人一定要使用自己天生的技能--撒娇;不管你的男人怎么想，就要在他的面前撒娇，他一定会感觉到，真的拿你没有一点办法;尽管心中感觉很无奈，但是就好像大人疼小孩一样;只要你撒娇了，他很快气就消了;所以这是女人最大的技能，一定要懂得使用。

2、示弱，男人都会很疼惜

和老公吵架冷战后7绝招;夫妻生活在一起，男人的脾气都比较硬，而且死要面子，所以在夫妻吵架以后，男人为了自尊，都不可能会向女人低头认错;在这个时候，如果两个人都不低头，那么事情只会越来越严重，两个人只会越来越陌生;所以在这个时候，女人一定要懂得示弱，向自己心爱的男人低头;只要低头了，那么男人也不可能会一直跟你计较，生活自然就会回到原点。

3、亲吻，让男人品尝到爱的味道

和老公吵架冷战后7绝招;当一个女人跟男人吵架了以后，两个人处于冷战状态，彼此不沟通，不交流;那么在这个时候，女人只要一个吻，就可以让男人感受到爱的味道，就会跟你重归于好;因为女人主动吻男人，代表着女人已经放下了;男人肯定也不会拒绝女人的亲吻，一定会配合女人的吻;一吻就可以缓解两个人之间的矛盾，让男人品尝到了爱，其他的一切自然就放开了。

4、幽默，能让男人眉开眼笑

和老公吵架冷战后7绝招;当女人跟男人吵架了以后，两个人一定心中都很不舒服;在这个时候，女人要懂得在男人的面前做幽默的事情;或者跟男人讲一个笑话，说一些幽默的故事;一定会让男人眉天眼笑;开开心心的接纳你，快快乐乐的把过去的一切忘掉;因为只要女人把男人逗笑了，那么男人的心中，有多大的气，也自然就释怀了，也不会那么在乎了。

5、拥抱，能让男人哭笑不得

和老公吵架冷战后7绝招;一个女人跟老公吵架了，如果是女人错了，那么男人都一定会特别的不舒服，非常的不开心;那么在这个时候，女人一定要知道是自己的不对，不能跟男人一起缰持下去;所以女人在这个时候，给男人一个拥抱，会让男人感觉到哭笑不得;想生气又生不出气来，不想生气心里又不痛快;如果女人一直抱着男人不放，会让男人无可奈何，再也不敢不理女人了。

6、礼物，男人的心释然了

和老公吵架冷战后7绝招;一个女人跟男人吵架了以后，男人的心中，就感觉到特别的不舒服;那么女人不要跟男人一直斗，因为男人是你的依靠，是你的一依赖，跟男人斗下去对你没有一点的好处;在这个时候，女人可以给男人送上一个礼物，让男人的心得到释然，让男人的心得到解脱;只要你送了男人的礼物，他不管有多不开心，也不会再跟你一般计较。

7、主动，可以打破僵局

和老公吵架冷战后7绝招;女人跟男人吵架了以后，两个人之间，一个不理一个，一个不管一个;在这个时候，女人如果不主动打破僵局，那么男人死要面子，也不会理你;所以女人要找生活之中的一些事情，主动征求男人的意见，让男人替你参考;只要女人主动了，那么两个人之间的尴尬场合，就可以得到缓解;不然的情况下，夫妻就像仇人一样，一个不理一个，这是非常痛苦的一件事情。

和老公吵架冷战后绝望怎么处理

1、平稳自己的情绪

和老公吵架冷战后离家出走，发生冷战的原因，肯定是因为某一件事情一件不同发生了争吵，或者看对方不顺眼了。这个时候双发心里都是有怨气的都是不爽的，这个时候可以都冷静冷静，先平稳自己的情绪和对方的情绪，慢慢恢复自己不生气的情绪，去想一些开心的事情，转移在注意力，做一些自己喜欢的事情。

2、主动找他聊天

很多夫妻不知道是玩气还是因为不懂事，总以为必须要对方来找自己说话才会跟另一半聊天，否则平时的对话永远都是吃饭和睡觉，多一句话都没有了。所以当老公和自己冷战了，你要主动找他聊天，主动多了他也会主动来找你聊天的了。夫妻间最重要的是沟通，只有不断沟通才能走得更远。

3、出去玩

在他心情好的时候可以选择一家子出去公园玩玩散一下心，然后顺便跟他聊聊，怎样增加夫妻间的感情。在这前提你要自己做好准备功夫，比如你想怎么做，你觉得如果你们吵架了话要怎么做。

4、放下你严肃的架子

和老公吵架冷战了我想坚持到底，夫妻间没有隔夜的仇，很多时候闹矛盾冷战，几乎都是一些鸡毛蒜皮的事情，退一步海阔天空，那就让他一下吧，回头去想想其实也并不是什么大事情。和老公吵架冷战不回家，出现情感问题别担心，花镇优课专注情感实战指导，针对情感中常遇到的挽回、婚姻、脱单、恋爱、两性等问题，打造了数百门课程，立即领券畅听。

5、向老公撒娇

女人是水做的男人是石头做的，很多时候女人要把自身的温柔的特征给使出来，大家都冷战的话那就可以跟他撒娇，没有那个女人能拒接娇滴滴的女人哦。

6、主动道歉，给他台阶下

男人都比较爱面子，既然都是夫妻了走到一起不容易，那就相互忍让吧，主动道歉给足他面子，让他好下台阶。

和老公吵架冷战两天了怎么办

夫妻之间的吵架，有轻有重，要视夫妻间的性格及诱因而定。如果你老公有错，天天打游戏，不妨你就别理他，让他冷静冷静，好知道对错，有一个大前提，千万不要人家没有认识到错误，你自己先气个好歹，用别人的错误惩罚自己，万万要不得。如果你俩的冷战你不在理，你就要好好想一想对策了，人家说不定还想通过冷战来给你一个下马威呢。在不失面子的前提下，做点好吃的，或者通过孩子做一个调节，来缓和一下气氛，也或者去婆婆家看一看，给自己一个台阶，也都是未尝不可的。其实处理家务事说简单就简单，说复杂也挺复杂。如果你嫁了个一直对你好的老公，可能许多事都能迎刃而解，你老公可能会迁就你的缺点，处处为你着想，把你宠成个宝，冷战的几率也就少之又少，这是每个女人都想过的生活!可是如果你嫁了个对他自己更好的人，可能生活就会艰辛一些，冷战的机会就会多一些，他会意识不到你的默默付出，习惯于你的付出，乐享其成，而且以自我为中心，稍有不如意就会闹不愉快，仿佛一个长不大的孩子。夫妻之间也会在斗智斗勇中不断的磨合、成长，岁月也就在这样的气氛中慢慢逝去。总之，夫妻之间还是应该相互理解，相互体贴，互相珍惜，不要为一丁点小事就斤斤计较，有一句话说得好，“心有多大，天地才能有多宽”，为自己的小家营造一个和睦祥和的氛围，自然也就万事顺意了。

最新推荐睡觉美容大法，只需睡觉做好这些，保你每天精神焕发，光彩照人。首先晚餐中尽可能避免或少量摄入盐分及酒，免得晨起时面部及眼睛四周浮肿。

睡前应彻底清洁脸部化妆，倘若清洁方法不当，极容易眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻拭擦干净。可用用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。

清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。

油质或易长痘痘的皮肤，无妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。粗糙的卷发应在白昼清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。

睡前用缎带松松地绑住发根，晨起时只要稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。

天天至少有有充足的睡眠，容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。

睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的困倦，让你好好睡一觉。

假使洗澡，洗完澡用润肤霜或润肤油按摩浑身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被皮肤彻底吸收，使皮肤更显光滑和富有弹性。

容易失眠的人，睡前无妨喝牛奶，因牛奶中所含的成份具有松弛神经之效。

家居风水是风水研究的一部分，它的研究对象是人与环境。家居风水的研究正是使其二者相融、相宜、相合。它可以对家居的外部环境和室内环境进行细致分析、观形察势。以人为核心，结合时间和地运综合全面的评测后得出结果，并根据出现的问题设计出相应的解决方案。

家居餐厅风水十三个精辟绝招

第十一招吉祥物

餐厅适合摆福禄寿三仙，象徵财富、健康和长寿。此外，水果和食品的图画，也会带来好运。橘子代表富贵，桃子代表长寿和健康，石榴代表多子多孙。

第四招凶位

餐厅应在住宅的中心位置，但不可直对前门或後门。还有一些格局上的问题也应避免。例如，如果是楼中楼设计，餐厅应位於楼上;餐厅左右两面墙的窗户不应正对，因为气会从一面窗进，而从另一面窗出，无法聚气，不利於住宅的气运。避免利用邻近厕所的空间当餐厅，如果难以避免，餐桌应尽量远离厕所。

第九招吉方

家中每位成员用餐时都应朝向本命卦的四个吉方之一而坐〔参见导言〕。调整家中负责生计者的座位，让他朝生气方而坐。母亲则应朝延年方而坐，因为这代表家庭和乐。在学的子女最好朝向伏位，有发旺文昌运之效。家中长辈面对天医方而坐，则可长保健康。

第一招格局

就风水角度而言，餐厅和其他房间一样，格局要方正，不可有缺角或凸出的角落。长方形或正方形的格局最佳，也最容易装潢。

第十招镜子

在用餐区装设镜子，映照出餐桌上的食物，有使财富加倍的效果。这是家中唯一可以悬挂镜子映照食物的地方，其他诸如厨房是绝对不能挂镜子，因为会导致意外或火灾发生

第二招位置

餐厅应位於客厅和厨房之间，位居住宅的中心位置。这样的布局可增进亲子间关系的合谐。餐厅切忌位於上一层楼的厕所的正下方，因为餐厅的好运会受到压制。

第十二招餐具

中国人习惯用筷子和汤匙进食，避免使用尖锐的刀叉，防止冲煞。碗盘通常也有龙、蝙蝠或桃子等吉祥物做为装饰。中国人饭後喜欢喝茶，去除油腻。

第六招毒箭

尖锐的屋角和梁柱会放射煞气，应用家俱和盆景化解屋角，同时要避免坐在梁下，如果无法避免，可用红绳在梁上悬挂两支竹萧，竹萧成四十五度角相对，萧口朝下，如此即可化解煞气。另一个方法就是装设仰角照明灯，灯光直射屋梁。

第十三招餐桌礼丁

进餐时发生口角是既不礼貌又触霉头的事。用餐时间是一家人欢聚的时刻，家庭和乐，家运才会昌旺。如有长者一同进餐，一定要请长辈先用，这不但是礼貌，也有福佑晚辈的意义。

第五招阴阳调合

将餐厅布置成阴阳平衡，但略偏阳的空间。为了增加阳气，祖先画像或骨董家俱等属阴的物品最好不要摆在餐厅。阴气太重有害家运。另一方面，阳气过盛又会造成家庭失和。

第八招幸运数字

餐桌的座位数对家运也有影响。理论上，六、八、九都是属阳的幸运数字。虽然家中的用餐人数都是固定的，不过在宴客时可据以决定该请几位客人。

第三招装潢

家庭的能量部分来自於进餐的食物。由於餐厅是进食的区域，所以跟家庭的财富大有关系。餐厅应采用亮色的装潢和明亮的照明，以增加火行的能量，蓄积阳气。在此处放置植物更可增强阳气和财富。

家居餐厅风水

第七招最佳餐桌造型

餐桌的形状具有重要的风水意义。餐桌最好是圆形或椭圆形，避免有尖锐的桌角。象徵家业的兴隆和团结。如果使用方形的餐桌，则应避免坐在桌角，以免被煞气冲到。

婴儿的热痱子也可以称为“汗疹”，常常出现在夏季，婴幼儿患有热痱子通常会坐立不安，心情也会变得烦躁起来，由于热痱子很容易出现脓包等情况，一旦感染后果不堪设想，为了让宝宝避免染上热痱子，我们教您一些预防婴儿长痱子的小绝招儿，一起来看看吧。

痱子对于很多妈妈来说都不陌生，他是由于汗孔阻塞而引起，多发于高温多湿的夏季。由于宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生汗疹的机会较多。除了小宝宝外，多汗或肥胖者也常有汗疹的困扰。痱子如果变成对磨疹”，病灶常呈潮红一片，脱屑、湿润甚至靡烂、皲裂等情况皆有可能发生。

对于他的预防，我们一定不能疏忽，我们建议您预防痱子要首先做好皮肤的卫生，首先要保持宝宝皮肤清洁干燥，所以一定要给宝宝勤洗澡，天热时一天可洗2-3次。在洗澡水中可以滴几滴宝宝金水或花露水，藿香正气水，十滴水等，或用马齿苋煮水给宝宝洗澡，都可以防痱。洗澡之后，一定要保证孩子的皮肤干燥，容易出痱子的孩子还可以涂抹适量的松花粉，玫瑰粉等，但不宜过多，因为过多的粉质容易堵塞毛孔，反而有害。

另外还要注意不要让宝宝吸入太多粉末。过敏体质的宝宝慎用。夏季天气炎热，家长可以使用空调，并保持室内空气流通，室内温度要保持在26-28度之间最为理想，温度不是特别高但湿度很大的天气最好也把空调打开除除湿气，这样的天气宝宝也很容易长痱子。不要在气温最高的时候带宝宝去室外，给孩宝宝穿宽松的全棉质地的衣服。在饮食上，首选西瓜，绿豆百合汤，金银花茶，菊花茶等清热解毒的东西，情况较严重的可用中药化毒丸。

婴儿的热痱子很常见，家长们一定要学会如何预防才能全力保护孩子的皮肤，如果小宝宝已经出现了热痱子，可以在情况轻缓的时候涂抹宝宝金水或花露水，或请医生配点药水搽，要是长出小脓包就要到医院开一些金霉素或者红霉素软膏了。如果你对如何应对新生儿热痱等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注新生儿热痱护理安全常识栏目。

有些夫妻吵架后，老公对你采用冷战的态度，其实吵架后两个人沟通才是最好的解决方法，冷战只会令矛盾加深，减淡两人的感情，让矛盾扩大化。

和老公吵架冷战后怎么办

1、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会让矛盾升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

2、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时善待你自己，这样才能避免二人的争吵。

3、要有所行动。和老公吵架冷战怎么办?如果对方短信不回、电话不接，那就用最直接的办法去找对方好了，别什么都不做。这种办法总会给人带来意外的小惊喜，TA最多再跟你闹闹小性子，发发小委屈，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。所以说很多时候行动更有效。那么你可以做一些你平时比较少做的贴心事，贴心的举动总会令人感动和心软。

4、让朋友作为你们的传声筒。夫妻之间肯定拥有共同的朋友，这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的闺蜜。闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了并在两人之间做着和事佬，希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友，不妨将你想对另一半说的话告诉对方，让TA成为你们之间的传声筒，这样一来二去的也就和好了。

5、学会撒娇。女人太强势往往会让男人远离你，柔弱一点才能激起男人的保护欲。冷战时候女人不防对自己的老公撒个娇，比如，挽着他的手和他说话等，他会彻底对你心软哦!

6、幽默能更好化解问题。老公对你冷战，你可以主动和他说话，开个玩笑，用幽默化解矛盾才是聪明女人的做法。

7、制定小规则。制定一些有意思的小规则。比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

对付老公冷战的绝招

绝招一：拥抱+亲吻

试想一下，如果你和老公吵架了，他不理你，你不理他，久而久之矛盾就会加深、感情就会变淡。所以，适当的服软或想办法和解，是很重要的。在冷战期间，在他不经意的时候给他来个深情的拥抱，再把柔软的双唇贴在他嘴上，你觉得他有理由不服软吗?这样的做法，既不会让自己尴尬难下台，也能让他知道你想和好。有了这个“台阶”之后，说不定他还可能主动向你承认错误呢?

绝招二：撒娇+示弱

对于撒娇，几乎每个男人都招架不住。因为，你越是示弱撒娇，就越能体现出他男人的MAN，也就越能激起他想保护你的欲望。两夫妻吵架之后，如果男人想要面子不敢示弱，不如女人主动出击，挽着他的双手，或者坐在他的大腿上，娇声娇气的对着他说：老公，别生气了，我知道错了。用这样的方式打破僵局，没有哪个男人还能继续装着还要再冷战的。

绝招三：小幽默+礼物

和老公吵架之后一直冷战不说话，最直接的方法就是买个小礼物(最好是他平时有需求的东西)，放在他的床头或他最容易看见的地方，附上一张纸条，上面写几句幽默的段子(不会写就网上找啊)。看到你这么用心，再铁石心肠的男人也会心软吧，何况，还是自己心爱的老婆，没有理由不找你和好的哦。

绝招四：身体亲密接触

两夫妻吵架之后，别说白天不说话，晚上睡觉也是两个人能有多远“滚”多远。但我想告诉你，如果你不想僵局继续的话，一定不要这样做。反过来，你多主动一点，扳过老公的身体，来一次主动出击的“偷袭”，让他防不胜防。面对老婆这样的诱惑，你觉得有男人会拒绝吗?试问，两个人在如胶似漆、腥风血雨之后，还会再因为那些鸡皮蒜毛的小事而生气吗?更何况，这种与众不同的亲密接触，也是另一种情趣哟。

绝招五：约老公吃饭

如果两个人吵架，每次都是由老公先说话，久而久之男人会觉得你不爱他，也会让他觉得你这是在作。所以，该主动时要主动，和老公吵架冷战之后，第五个绝招就是主动约他吃饭。时间你定，地点你选，最好是选择一个有意义的地方(比如说你们曾经经常去约会的餐厅)，或者是较为浪漫的西餐厅，这样一来，他知道你是在示弱，也就不会好。

绝招六：让孩子来“帮忙”

都说孩子是夫妻之间的扭带，所以，这个时候打破僵局的，除了以上那五个小绝招之外，把孩子当作一种“武器”，也是特别见效的。比如：你和孩子玩得很高兴，有说有笑的，孩子自然就会很高兴，还有可能让爸爸来一起玩。或者，你就干脆制造一些平常一家三口一起玩的游戏，让孩子去把爸爸“拉”过来，玩着玩着，矛盾就解决了。

绝招七：来一次假失踪

平常都是准时回家，有晚回也会打个电话给对方事先说明。但若偶尔在冷战期间来一次假失踪，也是会让他心底抓狂的。比如:正常情况下，你都是十点前回家，在某一天，你突然十二点才回家。碰到这种情况，要么他会在你还没有回家就给你打电话，想知道你的安危;要么就在你回家之后，和你大吵一架。但无论是哪种情况，你记住，一进家门就哇啦哇啦的大哭，十有八九他会很紧张的问你怎么了，趁此机会钻进他的怀里继续哭，他还能生气吗?

跟老公吵架的时候一定要记住

1、冷战一定要及时处理。吵架引起的冷战千万不要拖着，越拖越解释不清，不及时处理，很容易产生夫妻间隙。冷战的时间一长就会形成习惯，只要对方不低头，不迁就，就一直不说话，这样难免一方对另一方彻底失望后，就会变成真的分手。

2、其中一方要放下身段去迁就。婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，所以如果一方自尊心太强，就很难生活在一起。所以如果吵架冷战了，就要学会放下身段去求和。

3、永远不要说“离婚”两个字。一段感情一个家庭的培养来之不易，尤其在现在这样一个复杂又充满诱惑的年代，稳定的家庭需要双方的努力和辛苦，所以千万不要说狠话，伤害的不仅仅是他，也是你，还有你们共同的家。

4、尽量给双方一个期限，不能超过七天，人与人之间的关系需要沟通，需要维护，冷战只会让彼此越来越远，心也是如此，所以冷战一定不要超过七天，甚至三天，看你们夫妻的性格脾气了，要掌握好度。

5、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

6、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时，也是善待你自己，又避免了二人的争吵。

7、放低期待值，求同存异。谁都希望自己拥有一个完美伴侣，而事实上每个人都或多或少有些不足，如果你将自己的高期待压在伴侣身上会，让伴侣喘不过气，当期待无法实现时，你的失望也会更大，从而引发争吵。

和老公吵架后千万别做这三件事

1.翻旧账：吵架过程中，绝大部分男人都会很理性，就事论事的分析谁对谁错，这是男人的天性。而女人的天性则是在和异性的交往中，希望得到保护和关爱，所以女人都会认为，吵架就该男人先道歉，这样才能证明男人爱自己。而男人就是不肯道歉，这种时候很多女人就会拿出小本本翻起了旧账，某年某月你约会迟到，某年生日你没送礼物，某月某日你没洗碗等等，来逼男人就范。男人一听这些确实心中有愧，大多数都低头认错，哄女人开心。但实际上男人心里是比较无奈的，因为生活中本来男人就很少计较女人犯的错误，比如化妆等很久，乱花钱买衣服等等，只是男人都不在意这种小事。而女人翻旧账的次数多了，其实是在给男人挂上一个枷锁，让男人背着这些“过错”忘不掉，无形中给了男人许多压力，压得男人喘不过气，终有一天会在压抑中爆发。

2.闹离婚：有的女人一旦和男人吵架，如果男人不肯低头，她就会气得头脑发热大喊离婚，就是为了逼男人，确定这个男人心里到底有没有自己。而男人一般在女人第一次说离婚的时候，都会非常担心，大部分立马就会道歉，开始哄女人。男人这样的反应，会让女人尝到甜头，以后只要吵架男人不先道歉，就会说离婚。而男人其实是相对理性的生物，这也是为什么女人刚开始吵架说离婚，他们会理性思考权衡，最终主动道歉，因为他们认为离婚是一件非常大的事情，是需要深思熟虑才能做决定的事情。但女人一旦习惯了吵架就提离婚，女人其实并没有多想，只是想逼男人主动道歉，时间长了，男人可不会想的这么简单。一方面他们会想你是不是真的想离婚，如果是真的他们是不是应该同意。另一方面，他们会想你只因为这么小的事情就说离婚，时间长了也会烦，还会想你确实不在意这段感情，最后假离婚就闹成了真离婚，受伤害的还是女人自己。

3.绿了他：最最最做不得的就是故意出轨气男人!有的女人虽然结婚了但思想还是很幼稚，得不到自己想要的东西，就会做各种不好的行为逼对方。比如吵架生气男人如果不先道歉，她就会撂下一句狠话：”你不要后悔!“甩门而去。刚开始，男人都还会担心一下，吵架出去会不会出事，赶忙跟着出去完全忘了生气的事。但有时候男人实在气不消或者比较烦的时候，就会放任不管。女人就着急了，为了让男人后悔，就会故意绿了男人。而这恰恰是男人的底线!一个男人，就算再爱你，也不会接受你一生气就和别人过夜的!更何况你们还是结发夫妻，两个人彼此间是需要相互负责的。这样的女人太不负责了，男人的自尊会受到很大的伤害!而且他会认为有了第一次就会有第二次，这是他完全无法接受的，所以做出这种事的女人，基本不会得到原谅，最终后悔的只有自己!

女人，似虎亦羊，聪明的狼懂得周旋，让她乖乖地从猛虎变成温顺的小羊。

甜蜜的周末约会之后更不能静默。求爱需要持之以恒，并且掌握好频率，不能死缠烂打，也不可放任自流。

最初阶段你们可能不会经常见面，但你要像个雷达似的探知其行踪。

不用每天都给她电话，e-mail情书或者手机短信乃最佳之选。让她定步调，如果她没回你e-mail或短信，不要立刻追问。循序渐进！

要你征服

在美女遍地的好莱坞，斯嘉丽仍然如此地与众不同。

她的身上同时具备了女人的性感和女孩的清纯，时而露出邻家妹妹一般的笑容惹你怜惜，转瞬却不吝展现成熟女人才有的媚惑表情，以傲人的双峰赢得性感女神的称号。

曾当选好莱坞胸部最美的女艺人，加上备受肯定的着装天赋，每一次盛典之前的红地毯，斯嘉丽的风头都会盖过所有成熟过了头的老女人们。

有时你会，或者你宁愿忘了她今年才22岁——这样无论你是老年中年还是少年，尽可以按照你的意愿去爱她。当然，这些人中也包括27岁的男演员乔什·哈奈特(JoshHartnett)。

去年4月，斯嘉丽开始和哈奈特约会。此前，两人在好莱坞老牌导演布莱恩·德帕尔玛的犯罪惊悚片《TheBlackDahlia》片场相识。

自从两人对外宣布恋情，就不断爆出传出分手的传言。不过随后又有消息称他们在纽约花600万美元买下一处顶楼作为双宿双栖的爱巢。斯嘉丽还对房子提出了特别要求，更改变室内的设计，并指明卧室要做出隔音效果。

虽然如此，接受媒体采访时，斯嘉丽仍然表示出对目前这段恋情的不满意。

她说，“如果明星又找了个明星谈恋爱的话，那就会很糟糕。两个人经常不在一起，只靠电话联系，这听起来跟噩梦没什么区别。你总不能跟另一半去说：‘亲爱的，我今天跟搭档拍吻戏的时候，心里想的都是你！’这算什么话？这根本不能说明他是诚实的。”

TIPS

斯嘉丽像一颗早熟的浆果，等待真正能欣赏她也能征服她的人去采摘。如果你本人正好这一口，也许你应该：

1、不要试图约束她射手座的人还需要不断的浪漫，以及不断的新鲜感，好好努力吧。“有的人欺骗另一半是为了要加强自己在两人关系中的主导地位，也有人欺骗是因为他们厌倦了被引导，厌倦了自己的从属地位。”

2、努力开发性潜能据传斯嘉丽和哈奈特都很喜欢印度的性爱瑜珈——高难度的性爱技巧会永远吸引她。

长寿老年人都有哪些绝招呢？深呼吸吐纳，可以增加大脑供氧量，能起到放松神经的作用，晚睡前做一做，对改善睡眠确实有帮助。应该说，这也算是老人自行摸索出来的一种养生方法。

老太太说，其实谁也想不到她这“药罐子”的身体，居然能活到这么大岁数。说起来，子女的孝顺、老人家的开朗心态和规律均衡的饮食都功不可没，此外，她长期坚持练“睡功”也是助因。从上个世纪80年代开始，老太太就练起了“睡功”，即每天入睡前，仰卧，消除杂念，慢慢将气吸入丹田，然后，再慢慢呼出，一吸一呼，如此往复至入睡。开始，她会感到气不够用，慢慢地，就觉得舒畅自然了，而且睡眠也得到了改善，每天能睡十几个小时。

老太太说，自己一直精神特好，可能就是得益于此。专家点评：中国健身气功协会张征：深呼吸吐纳，可以增加大脑供氧量，能起到放松神经的作用，晚睡前做一做，对改善睡眠确实有帮助。应该说，这也算是老人自行摸索出来的一种养生方法。

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。

下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？

暴力减压

“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

据说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企办事处的办公室角落里也堆着各式各样的流氓兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在北京的调查，84%的男受访者观看了2006年的足球世界杯比赛，而女观众居然也超过了女性中的半数。可见这类让情绪尽情释放的比赛，越来越受到欢迎。

食物减压

一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫，可谓举手之劳。

当然了，如果饭局应酬太多，没办法很好地规划自己的饮食，或者吃得太多，肚里再也装不下了，那就在包里揣盒维生素片或是鱼油丸之类的，随时补充。不过专家们指出，靠食物或者维生素减压，必须要持之以恒，每天形成习惯，1个月之后就能慢慢见到成效。

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。

写作减压

“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢？你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼;另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、病症较少。1994年的另一项测试则是将失业8个月的白领分成3组，一组只写对失业的想法以及失业对个人生活带来的负面影响;第二组写今后的计划以及如何找新工作;最后一组什么也不写。结果在连续5天每天30分钟的写作试验之后，在接下来的1个月内，研究者发现那些写自己如何不幸的失业者更容易找到新工作。

这些测试都说明了一个道理：写作是一种效果显着的减压办法，只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。在美国，不仅医院大夫鼓励病人记病床日记，就连一些书店也开始卖空白病历日志，甚至还有专门的书籍和杂志指导病人如何操作。

工作减压

许多身居高位的经理人，往往事必躬亲、凡事都要亲自把关。可一个人的精力是非常有限的，企业的方方面面不可能都能兼顾，于是该网站的专家指出，信任下属和同事、适当放权才是避免“积虑成疾”的正道。当然，在此之前，企业领导们必须做好充分的准备：花一些时间悉心调教属下，让他们也能领悟你的经营之道――其实在这个过程中，你也挖掘出未来的领导者。

那些普通白领，或者说一个人做老板、没人分担工作的人，在许多工作堆在面前要完成的时候又该如何应对呢？一个做媒体出版的朋友介绍他的减压法：工作安排一定要得当，可以列一个电子报表，每天更新，哪些是要接的活、哪些是正在做的活、哪些是必须马上送到客户手里的活……一目了然。

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。

睡眠减压

有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士：如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。金枪鱼、火鸡精肉、香蕉、热牛奶、中草药茶等食物都可以催眠。脂肪高、辛辣的食物在消化过程中都会让你无法入睡。如果上床后脑子里还在想事情，那就在床头放一个录音机、记事本什么的，这样一来，想到什么就能马上记录下来，不用担心第二天醒来会忘记。不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事。提醒自己说不定哪一天你会参加他们的葬礼，或者至少去医院探望他们。

在生活中如何处理婆婆以及其他长辈之间的关系，都是作为媳妇首先要学习的。毕竟婆婆不是妈，不能处处顶撞，与婆婆相处好了婚姻生活会更加幸福美满。

一、容忍接受

婆媳关系相处不好，说来说去都是围绕着一个男人，两人发生矛盾，最难受莫过于与夹在中间的男人，在婆婆面前要体现对老公的爱，这是一定的。但也要让婆婆知道你和老公一样爱她;所以要懂得爱丈夫就要接受婆婆，爱儿子的话就要接受媳妇，双方有了这样一个和平心态，再困难的事情都会迎刃而解的！

二、说好话

俗话说三个女人一台戏，两个人的戏份也有看头，媳妇在婆婆面前一定要有肚量，因为每一个母亲把儿子辛苦养大，结果被你几天就搞定，心里一定会有些被抢走的感觉。也就是人们常说的(老公是世界，儿子是全部)。媳妇在婆婆媳妇面前一定要说话好，没有哪个母亲不爱听自己儿子的好话，当然了正确的一定要说，如果是不对的，婉转的让婆婆来说说丈夫，还会显得你懂事乖巧！

三、体现婆婆的重要性

婆婆和媳妇总归是两个家庭的人重新合在一起，所以在婆婆面前一定要让她觉得你是她的女儿，怎么对自己妈妈就怎么对她吧，在自己妈妈面前有时可以有些小脾气，但对婆婆要适度，因为有可能引起不满意到时会影响你和老公的感情。要让婆婆更加认为，有了媳妇如同多了个女儿一样，就要体现出婆婆对你们的重要性，这样让婆婆有了成就感，不但更喜欢你，还能满足她的爱子之心。

四、像自己母亲一样的对待

相信没有哪个婆婆讨厌自己的媳妇，偶尔对婆婆撒娇，就好像对自己的母亲一样，毫无芥蒂的说很多心事，没必要强的象盾一样，眼里揉不得一点沙，偶尔像贴心的棉袄一样关心她，这样会让婆婆更加喜欢你，也会在她儿子面前对说你的好话，多和老公讲些和婆婆的开心事，他会更相信你的处事能力，会更加珍惜你，因为你是个难得的贤妻。

很多女人离婚之后就后悔了，离婚后还是想和前夫在一起，那就需要做一些事情来挽回前夫的心，保持自己的美丽自信，要先爱自己。

如何才能挽回前夫的心

1、求同存异

每一个人都会有自己的想法，所以在处理事情上肯定会有所不同，这主要体现在孩子的教育问题上，很多婚姻的破裂都是由于对于子女的教育观念不一样导致的，虽然出发点都是为了孩子好。所以想要避免矛盾，夫妻们可以求同存异，想法一致的点共同施教，各自的保留意见可以分离式施教，孩子是一个成长中的独立体，相信他会在各种体验中寻找到他喜欢与适应的学习方法。

2、学会沟通

如果挽回前夫的心，沟通对婚姻关系也是非常重要的，婚姻关系的好坏，是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中，我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，从而影响了彼此的关系。这就说明，美满婚姻需要有良好的沟通。

3、引导丈夫主动投资

女人在婚姻中不能太被动，而是要学会引导丈夫主动多投资。一个人付出的越多，离开你的越少，他越珍惜你们的关系，他越珍惜他的家庭。如果你指导你丈夫投资更多呢?例如如果你在生活中遇到任何困难，不要自己把它们解决。你可以向你丈夫寻求帮助，一起解决你面前的问题。例如在彼此相处的过程中，像个小女孩一样靠近他，让他觉得自己是需要的。他自然会更加保护你，更愿意为你和家庭付出更多。

让前夫主动复婚的绝招

1、一个女人愿意改变，就一定会吸引她想吸引的人。就想让前夫主动去找你，那么你就必须要变成一个有魅力的女人。只有抓住对方的心，你才能让他对你产生好奇感。

2、男人都是喜欢温柔善良的女人，如果以前的争吵让前夫对你有了一些厌恶感，就要从此以后改变自己，变成一个美丽温柔的女人。让自己的心情更加的豁达，看待问题并不只是片面，要跟对方有一个深度的沟通。

离婚后男人这几个时刻会想复婚

1、在男人们自己都不会做饭，天天只能吃面条的时候

这种时候，男人不像你才怪，他可能已经吃面条吃到有些想吐了，但是因为他没有你在身边，不这么做也不行，他会后悔自己当初对你那么的狠。你得想好，男人即便想要和你复合，你也不能就一口答应，他可能还会有从前的那些问题。

2、在男人们和现任无休止的吵架的时候

男人想要和你在一起，可能离婚了也还会想要回到你的身边，那说明男人是真的觉得只有你和自己是合适的。没准他和现任吵架，就是因为自己完全不能忘记你，你总是在男人们的脑海当中挥之不去，这让他的现任颇有微词，他可能很快就要离婚了，你会愿意接纳这个男人么?

3、在男人们和你的家人见面、寒暄的时候

当有一天，你曾经爱的男人走在街上，他现在还是一个人，一直没有结婚，没有重找人谈恋爱，那很可能是因为男人们没能忘记你，压根也没把你放下，你得知道，男人要是心里没有你，没想过和你一生一世，他可不会这么傻，他肯定会赶紧在离开你之后找一个差不多的，还算是不错的女人结婚了，这不是耸人听闻，只是男人要是不爱你，一般都会这么做的，女人们还真就别不相信。

前夫回头找你往往逃不出这三个原因

1.离婚时的冲动

现在的男人女人在婚姻中总会冲动，在对方做了一些伤害自己的事情之后，就觉得对方是不是不爱自己了，是不是自己找错了人呢?继而产生离婚的想法，如果双方此时再增加一些争吵，那么极有可能在一气之下说出离婚的话来。当时的一时冲动，随着时间，总会觉得还是对方比较好的，进而产生复婚的想法，因此会回过头来找自己的前妻，希望可以复合。

2.发现还是原来的妻子更懂得自己

男人在离婚之后，起初可能觉得自己的单身生活还是美好的，但是随着时间的推移，男人会觉得孤独，然后开始回忆自己与前妻生活的点点滴滴，继而产生想念。或许也试着寻找过自己新的伴侣，但是找来找去觉得还是前妻可能更加的懂自己，新的伴侣需要时间来了解，而你们已将相互生活过了很长的时间，按合适度和习惯来说，自然是前妻与自己的匹配度要高的，因此男人在离婚之后，寻找一圈发现竟然还是自己原来的妻子最适合自己，最懂自己，因此而产生回头的想法。

3.他还是爱你的

有些人离婚不是因为没有感情了，之间没有爱情了。或许出于一些理由，坎坷而离了婚，但是在最后还是发现他忘不了你，他是真的很爱你的，爱情或许虚无缥缈，但是有时候它又是很平凡的。在离婚之后发现曾经的生活都是与对方有关，她也曾带给过自己许多的快乐和幸福，陷入回忆的人是最容易念旧的。他最后会发现他还是爱你的，他希望能再次和你一起生活，他比之前更加成熟，也能给你一份更加稳重的幸福，因此，他会再回头找你，想再给你幸福。有时候，失去了才能知道珍贵。男人在你离开后发现，你是生活的一部分，没有了你生活也变得孤独。开始怀念你的好，最终他会放下面子，来找你。希望你能再给他一次机会。有时候，失去一些东西才能明白，也相信他觉悟之后会明白更加的去爱护你。

在夫妻关系中，其实有一方出轨的话，是能够很明显的感觉到的，不过有些人出轨后却死不承认，那么，要怎么试探自己的老公有没有出轨呢？

怎么试探老公有没有出轨

一、手机短信，电话变得频繁

很多女人看见老公的手机短信，电话来了都会问下谁打的，而男人一般都是这样回答，领导，朋友。的确男人在外面应酬多接到电话也很正常。但是你有没有特别注意到老公的电话变得异乎寻常的多，而且呈现周期性。比如一个男人经常在晚上七八点的时候接到电话，甚至每天晚上都接到，每次就说一两句话就挂了。说不定就是小三打来的。

对于这样的，偶尔一次两次，当着他的面，装作不经意的准备翻看他的手机，看看他是什么反应，如果很激动的训斥你，并且夺回手机，那么需要你警觉了，当然也有一些人有例外，如果说了不想你侵犯他的隐私，但是并没有拒绝你的查看。那么你可以放下他的手机，抱着他亲一下，说我就是看看老公乖不乖。

二、态度的转变

如果你的男人突然对你很客气了，今天给你买衣服，明天给你买巧克力，后天又给你带了化妆品，你可要小心了，突然这样子殷勤，背后可能存在着什么阴谋，也许他因为出轨，因为外遇非常的内疚，所以希望买东西来弥补;还有另外一个极端情况，就是变的非常的暴躁和漠然，问他什么事情，都不理睬你，脾气变的非常的凶，这个也是有外遇的表现之一，动不动就粗口，问他什么事情，不回答你等等等。以撒娇的语气，装作不经意的问他，老实交代，是不是在外面偷腥了呀，如果他眼神有不经意的躲闪，那么要值得注意了。

三、对你失去兴趣

如果在某些事情上对你的兴趣越来越少，跟你也不爱牵手了，不爱拥抱了，睡觉也是背对着背了，你就更要小心了，这说明他有情况已经不是一段时间了，正所谓早发现早针对，不要苦了自己。正值如狼似虎的年纪，经常精神不振，对你也提不起欲望，很久不向你要求房事，对你有厌烦感，那么也需要小心了哦。当然，人家工作确实忙另当别论。

四、经常加班或者不在家

很多老公夜不归宿，理由就是加班。其实无非就是下面几种情况，真的加班，去夜店玩，玩钱和找外遇。如果你在路上偶遇他同事，你可以试探说句，最近加班好累啊，你们福利怎么这么差之类，看看对方的表情，如果加班是假的，对方自然会流露出很错愕的表情。

试探老公出轨的绝招

1.给他发送视频通话，看他敢不敢接。不定时，但是上班时间最好避免。当他说有应酬，而且最近应酬的非常频繁的时候。

2.去探班。他总说自己在加班(不是年底、月底)，那就要提高警惕性了。带上爱心早餐去探班，不要提前打招呼。给他一个惊喜，同样是一项考验。

3.如果说是在出差，让他发个定位。就说想看看咱们之间的距离之类的话。如果他找各种借口都不发，可能就有问题了。

4.出差时，可以视频通话(让他发照片)。可以找有些东西找不到了，希望他指一下位置借口。也可以让孩子发出视频申请，不在家想爸爸之类的。

5.把结婚戒指藏起来，问他丢哪里了。看他的神色是不是有慌张?还是找各种借口，或者非常坦然。

6.和他的同事成为朋友(微信好友)。其实不用到推心置腹的程度，每天看看他发的朋友圈，总会寻到自己老公的蛛丝马迹。

怎么查出老公有没有出轨

1、第一个方面：手机

手机是最容易查出问题的地方，首先要查下男人有没有使用多个手机，有些人不同的手机有不同的用途，所以要了解清楚，如果发现男人偷偷用着另一台手机，那么他肯定有事瞒着你。然后检查男人的手机信息，通话记录和聊天记录肯定是要检查的，不过有些男人会提前把信息删掉，很可能查不出来什么。另外男人在打电话发信息的时候，会不会刻意躲着你，如果你明明看到男人在聊天发信息，拿他的手机看时，却没有发现聊天记录，那肯定是被他删除了，他很有可能出轨了。

2、第二个方面：行踪

人是没有分身术的，一个人不在这里就是在那里，总会在一个地方，不可能消失，也不可能同时出现在两个地方，所以想知道男人有没有出轨，看他的行踪也是非常重要的。女人可以通过手机定位或者找个借口要求视频聊天的方式，来看男人是不是骗了你，虽然这样做有点过分，但必要时却能帮你看清楚男人的真面目。如果男人出轨了，正在外面跟情人约会，那么他是不敢告诉你他真实行踪的，不敢把手机给你定位，更不敢跟你开视频聊天。

3、第三个方面：消费

生活中，任何一笔开销都是实实在在的，都是可以对得上数的，做了什么事花了多少钱，一清二楚。男人在外面养女人肯定是要花钱的，没钱谁愿意跟你，所以女人想知道男人有没有出轨，可以查他的消费记录。如果男人没有做任何对不起你的事情，那么他花的每一笔钱都可以理直气壮的告诉你花在哪了，而且都有真实的证据，如果男人在外面出轨了，必定会有很多开销不对数，要么打马虎眼说不上来，要么就找其他借口，比如被朋友借走了或者打钱给父母了。

4、第四个方面：朋友

有时候多个人的力量确实比一个人的力量要大，所谓人多好办事，想了解一个人的真实情况，也可以从朋友那里打听。同样，女人想知道男人有没有出轨，也能通过朋友知道，虽然这样有点太招摇，让大家都知道了自己的私事，不过在迫不得已的时候也顾及不了这么多。比如可以发动自己的好朋友，平时留个心眼，发现什么不对劲的及时告诉你，也可以向对方的朋友打听，大多数人并不会直接告诉你，毕竟可能会影响他们之间的友情，但从他们支支吾吾或者刻意掩饰的神态就能看出来，出轨必定无疑了。

男人出轨后最怕什么

一、最怕被情妇爱上纠缠其中无法脱身。多数男人出轨并非因为夫妻感情不好，找婚外女人主要是为了寻求观感刺激，主观上并不想破坏婚姻家庭。但女人都是情感动物，往往是先有情后有性，不会随便找个男人上床，尤其以“玩”为目的女性更不多见，一旦爱上男人便不会轻易放手。

男人出轨后被情夫爱上是件很棘手的事，既担心时间长了暴露，情夫又不愿意分手，如同掉入泥潭无法自拔。因此，男人出轨后最怕被情夫爱上无法脱身。

二、最怕情妇索要分手补偿狮子大开口。女人跟出轨男人上床的动机五花八门，但主要还是为了寻找托付终身的配偶或从男人身上谋求利益，不会轻易接受付出感情后人财两空的结局。

男人玩婚外情没有免费的午餐，有收获就得有付出，空手套白狼的想法只是一厢情愿。当女人意识到自己会玩腻被甩时，很容易对男人由爱生恨，谋求感情损失物质补是管用方法。因此，男人出轨后最怕遇上索要补偿狮子大开口和不达目的誓不罢休的女人。

现在很多人都存在掉发的情况，这是很常见的，但是如果你一直在大量的掉发的话，那就要小心了，可能是你日常的生活习惯导致掉发的产生，那么出现掉发多是什么原因呢？掉发发该怎么办呢？接下来就跟随小编一起去看一下吧，什么是导致掉发的真正原因。

一个头发飘逸的头发会让人看起来更加的健康，但是如果你的头发没有光泽总是掉发，那就说明你的健康有问题了，那么该如何解决掉发的问题呢？

脱发加速可是它们吃多了？

一、被污染的金枪鱼

过于频繁地吃鱼刺身很可能会对发质产生不利影响，这是因为现在的鱼肉含有较多的汞元素，尤其是金枪鱼和鲭鱼等受海洋污染严重的刺身鱼类，长期食用会因为重金属积累中毒导致脱发。

二、维生素A补过了

如果维生素A过多的话也是会导致掉发的。如果吃太多的鱼肝油和其他的动物内脏，就会有维生素A过量的问题，另外就是生大蒜嚼多了，也会有可能吃进太多的维生素A导致脱发哦。

三、主食含糖量过高

如果你的日常主食是面食，可要注意了，面食虽好，但精制面食的含糖量很高，会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。如果饮食习惯一时难以改变，那还是多尝试蔬菜面、荞麦面这些营养更均衡的混搭面条吧。

四、激素超标牛奶

牛奶的激素过多饮用后会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮。

五、巧克力

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

六、奶油

奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。同理，动物油太多的菜也要少吃为妙。

成年女性在正常情况下，每天会掉50~100根头发。其实，你可以根据掉发时发丝的状态来判断是正常还是非正常掉发。如果掉下来的头发，是已经完成生长的粗而长的头发，那基本能判断是正常的掉发。因为人的毛囊有着独特的生命周期，正常生发周期是三年，三年后毛囊退化脱落，再生成新的毛囊。

这些掉发诱因你中了吗？

缺铁掉发

体内铁蛋白含量下降，造成身体缺铁时，毛囊汲取不到足够的铁元素，会妨碍头发生长。

药物掉发

降胆固醇、降血压的药物都有极大可能导致掉发，而治疗痤疮的口服药物和抗抑郁剂也给一些女性带来了新的掉发烦恼，可向医生咨询是否有可替换的同类药物。

产后掉发

孕期女性的雌激素数值很高，这同时也意味着你的头发处于最多、最健康的状态。但产后3个月内，因为雌激素迅速下降，有40%~50%的女性会遭遇产后脱发。不过，这种掉发会随着人体自然调节荷尔蒙水平自然停止。

天生掉发

有一部分人的基因决定了她们会受到脱发困扰，一般体现为过高的前额发际线或秃顶。

愁得掉发

当你被日常压力压得喘不过气来时，你体内的酪氨酸水平下降，很容易反映为掉发。70%左右女性在挥去忧愁情绪后，头发会自然恢复生长，不过你也可以通过补充维生素，来给头发更多生长动力。

病得掉发

当你出现簇状掉发时，很可能说明你病了。在感冒发烧时，你的免疫系统开始无差别地受到攻击，包括你的健康毛囊。通常来说，感冒好了，掉发也就停止了。但一旦你发现掉发伴随着月经不调、痘痘严重等问题，那也许你得去查一下是否患上了雄性激素分泌过多带来的卵巢囊肿。

养护秀发这样做

戒除陋习

管理你的生活状态高质量的睡眠是保证头发健康中极为重要的一环。而运动是另外一个能够防止脱发的好生活习惯，通过促进全身的血液循环，来带动头皮毛囊的生长。在日常防晒时需要注意针对头发的防晒，别让它毫无保护地将脆弱的发丝暴露于紫外线的伤害中！

日常保养

定期更换洗护产品的确能防止你的头发和头皮产生惰性。要尽量搭配使用同个品牌的洗发和护发产品，以收到更好的护发效果。针对因为基因问题或雄性荷尔蒙过剩导致脱发的女性，可以尝试使用男士防脱洗发水。

打好根基

重视头皮护理头皮是防止掉发的基础。平时要及时清洗头发，在清洗头发的时候一定要注意力道，不要过于用力地抓挠头皮，这样可能会导致毛囊萎缩。同时，可以适当使用头皮精华基底液或者精油，柔和地按摩头皮，刺激头皮的血液循环，提升头皮毛囊的活性。

结语：以上就是本网为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道为什么会出现掉发了吧，综合这几个原因，对症治疗，另外平时要保持健康的生活习惯，保持充足的睡眠，希望上文可以帮助到大家哦！

都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小腰精。

白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的小恶习，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。

坏习惯１：快餐生活

想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那你就是不折不扣的快餐族。

快节奏是你工作生活的节拍，但是请审视一下，是不是忽略了照顾自己？你是否经常感到疲劳、记忆力大不如前、容易感冒、得口腔溃疡你已经患上了快餐综合征。这些症状极有可能是营养摄入不均衡全面造成的。

快速修复：全面均衡的天然营养元素

营养学专家指出：人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转。健康是多方面的，不同的营养保障了我们不同方面的健康，蛋白质为我们的机体提供动力；维生素、微量元素能有效帮助我们提高免疫力，预防某些疾病；维生素Ｂ族、维生素Ｃ能促进能量代谢，提供充沛精力。众多的抗氧化营养元素能清除自由基，预防多种慢性疾病。

坏习惯２：节食减肥

为了保持娇好的身姿，你是不是尽量避免油脂、肉类食物，有些时候甚至是禁食？或者服用减肥药物？虽然体重减轻了，体态日渐轻盈，可同时精神也不大好了，时常困顿疲惫、无精打采，熊猫眼怎么也抹不掉，隔三岔五小病痛时时来犯，让你应接不暇。

这一切的罪魁祸首还是你减走的很多营养元素，尤其会造成维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ等脂溶性维生素的缺乏。长此以往造成机体免疫力的下降，影响健康。

快速修复：相应的维生素和辅以适当油脂

时尚的美眉，你要知道健康的美才是真的美。所以在瘦身之前要为自己准备好充足的营养，保障身体的营养需求，尽量做到健康减肥、科学减肥、营养减肥，这样减出来的才是最美的。

坏习惯３：夜生活丰富

白领们工作和生活的压力太大，许多人都可能时不时倾向于酒的放松作用。泡吧、做个派对动物，是不是你每周的必修课，殊不知这样丰富的夜生活，即便是不经常的醉酒也会导致体内维生素、微量元素储存被消耗殆尽。而且，如果经常性饮酒的话可能导致心脏病风险的有害氨基酸的水平就会提高。

快速修复：维生素Ｂ族、微量元素、矿物质

Ｂ族维生素能有效降低有害的高半胱胺酸的水平。微量元素、矿物质的补充利于调节机体酸碱的平衡。此外，爱酒的你也应该补充足够的抗氧化剂，如维Ｅ和维Ｃ。

坏习惯４：偏爱肉食

绝大多数白领天生好肉，厌食蔬菜。但是，这样的饮食习惯可能导致你缺乏许多营养物质：维生素，如果不吃绿叶蔬菜，就可能导致缺乏维生素Ａ、维生素Ｋ；膳食纤维，而女性每天最好摄入２５克的膳食纤维；其他多达千种的能对抗各种疾病的植物营养成分。这些物质，因为你不爱蔬菜而不可避免地缺失了。

快速修复：多种维生素

补充多种维生素是一个选择，确保你补充的维生素有维生素Ａ、Ｂ６、Ｂ１２等。此外如果你爱吃某些水果和蔬菜的话，那么别犹豫，请多吃些。如果你不爱吃蔬菜，那好吧，吃一些膳食纤维类的营养品吧！千万记住：无论如何，痛恨蔬菜和水果都是没有理由的，尽量多吃一些吧！

大米是许多人的主食之一，而蒸米饭成为日常必备的烹饪任务。尽管蒸米饭看似简单，但却有许多小技巧可以让你的米饭变得更美味。为了让你的大米饭口感糯而香，分享5个绝招，每一顿都能多吃一大碗美味的大米饭。

1. 选用新鲜的大米：

大米的新鲜程度直接影响口感。新鲜的大米颜色白净，呈半透明状态，散发出浓郁的米香。相比之下，陈米颜色较黄且暗淡，缺乏光泽。在购买大米时，选择新鲜的品种是制作美味米饭的第一步。

2. 适度淘洗大米：

在烹饪大米之前，淘洗大米是必要的，以去除表面的杂质。不必过多地淘洗大米，多次淘洗可能会使大米流失营养。只需轻轻淘洗几次，直到水变得相对清澈即可。

3. 控制好水与大米的比例：

正确的水与大米比例对蒸米饭的口感至关重要。添加太多水会导致饭变得稀，而添加太少水则会导致硬饭或夹生饭。一个简单的方法是使用手指，将食指放在水面上，确保水位不超过食指的一半。

4. 适度浸泡大米：

在烹饪之前，浸泡大米可确保大米充分吸收水分，使其更加饱满。浸泡时间根据大米的量而定，一般来说，15分钟左右就足够了。

5. 添加猪油和醋：

猪油是提升大米饭风味的绝佳选择。在清洗和浸泡大米后，加入一勺猪油可使米饭香浓可口，而不会担心粘锅问题。另外，稍微加点醋也可以提升米饭的口感。

这五个小技巧可以帮助你制作出口感糯而香的大米饭。无论是单独享用还是作为其他菜肴的伴侣，你的大米饭都会变得更加美味，每一顿都能多吃一大碗！

怀孕期间有很多的注意事项，辐射也是在我们生活中随处都有的，孕妇对于辐射的预防也很重要！下面小编给大家普及一下在孕期防辐射的几大绝招吧！

1.用水吸收电磁波

水是吸收电磁波的最好介质，可以在电脑边多放几瓶水，不过必须是塑料瓶或者玻璃瓶的才行，绝对！绝对不能用金属器皿盛水！

2.接电话时别急

在手机接通的瞬间以及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以最好在手机响过一两秒之后再接听电话。充电的时候就不要接电话啦~

3.别让家中的电器扎堆

不要把家用电器摆放的特别集中，或者经常在一起使用。特别是电脑、电视、冰箱不宜集中摆放在卧室中，以免使自己过度暴露在辐射危险中。

4.及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在这许多静电，聚集的灰尘可以转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，容易发生斑疹、色素沉淀。严重的话可能会引起皮肤病变等。

5.切勿在电脑身后逗留

电脑的摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面的辐射反而相比来说最弱。

温馨提示：

不过大家要知道的是，不论是胎儿还是孕妇在孕期都是极为脆弱的，所以为了胎儿和孕妇更为安康的度过这一阶段，建议爸爸多看看孕期百科全书之类而定书籍，了解孕期知识，才能更好的照顾孕妇和胎儿。如果你对孕妇防辐射服有用吗等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇防辐射服安全常识栏目。

今年的中秋国庆就要到来了，又到假期休息时间了。这么久的旅行没钱的人怎样过节。没关系，不是还有信用卡嘛!信用卡至少有四种方式，信用卡是银行向个人和单位发行的，凭此向特约单位购物、消费和向银行存取现金，可以让你暂时充下胖子。

缺大钱?现金分期!

现金分期，是小额贷款的一种，大多数银行信用卡中心都有这项服务，而且属于银行力推业务。现金分期直接打入储蓄卡中，方便使用。

不同银行对信用额度可转出的现金上限也作出了不同的限制，有的银行最多可以达到信用额度的100%，多数银行则为80%~90%。像中信银行 ，则可提供最高为信用额度的3倍。

注意：现金分期适用用钱额度高、还款压力大的卡友。需要时间等待银行审批，而且手续费高，基本每期都在7%以上。

买大件?商品分期

小长假期间想给自己整点装备?比如iphone 6s，信用卡也能帮你，不少银行都推出了分期免手续费的活动，简直不能再诱人。

前面也说了，信用卡的这四招虽然好使，但都是暂时的，因为借来的终究是要还的。卡友们还是要根据自己的时机需要进行消费，不要被欲望迷花了眼，让自己跌入卡奴的陷阱中。

缺小钱?信用卡取现!

出门忘带现金怎么办?可以用信用卡取现，一般2000元以内的燃眉之急都可以缓解。

注意：信用卡取现有利息，自取现之日起，每天按取现金额的万分之五收取，尽量早还款。

信用卡

信用卡注意事项

春节信用卡劲刷后，持卡人的账单上出现了一些以往不大见到的新收费名目，比如超限费等。

所谓超限费，就是持卡人达到信用卡透支总额后，银行再给予的额外透支额，一般为原透支额的10%。这样的好处是：持卡人不用临时再申请调高额度或者刷不出卡;不利之处是刷卡人要支付超出透支额度金额5%的超限费。

为了免被银行收取超限费，一些持卡人转而向银行申请临时调高透支额度，增幅多在10%-20%，期限通常为1个月，过了规定时间，信用卡又恢复到原先的额度。因此持卡人一定要记清临时额度的期限，避免出现信用卡还款逾期现象。此外还应注意临时调高额度的超限问题：如果是在一个月的后半月使用超额透支，很可能超额部分会产生超限费。比如A的信用卡透支额是5万元，12月20日时他向银行申请调高临时额度3万元，但这3万元他直到1月15日才使用。到1月20日,A的信用卡透支额自动降为5万元，而实际上A在1月份透支了8万元，这之间的3万元就会产生5%的超限费。因此持卡人在信用卡透支额度自动降到原来的5万元额度前，应该先把3万元还掉，把未还部分的金额控制在透支额度5万元之内，这样就能避免支付超限费。

银行理财师还提醒，鉴于春节刷卡消费次数多金额大，持卡人应特别注意信用卡最后还款日，最后还款日就是免息还款期限的最后一天，在这之前还款都免息，逾期则所有消费款项不再享受免息还款待遇，银行会从发生消费的当天，以消费金额为本金按日计算利息，日息万分之五，按月计收复利，同时加收滞纳金。

信用卡滞纳金指的是持卡人在信用卡到期还款日实际还款额低于最低还款额的情况下，最低还款额未还部分要支付滞纳金，一般为最低还款额未还部分的5%，但由于各家银行政策的不同，所设的最低额度也不尽相同。因此，春节长假期间有大额透支的持卡人，收到账单后，一定要牢记最后还款日，并努力在到期还款日之前把之前所消费的费用全部还清。实在还不出，趁早申请分期还款或采用最低还款方式，以避免被银行罚息。

没带钱?信用卡透支!

朋友出行，该买单了，却囊中羞涩?信用卡妥妥的帮你!刷卡消费不但能积攒积分，及时还款的话，还能积累良好的个人信用。

更好的是，刷卡后不用立即还款，能享受最长56天免息期。如果还想更长，部分银行可以用更改账单日的方法实现。

注意：信用卡透支最好能及时全额还款，全额还款可以享受消费免息待遇;如果不能全额还款，也可以选择最低还款额还款，不会影响信用记录，但需要缴纳给银行日万分之五的利息。