巴西龟吃啥东西长大的【精品20篇】

生活当中猪皮是很不起眼的食材，甚至有些人买猪皮回来直接把皮割了扔掉，其实吃猪皮是有很多好处的，那么猪皮的功效有哪些呢？猪皮的作用有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就一起来看一看吧~

不起眼的猪皮，竟是个宝

相关资料表明，猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量是猪肉的4倍，而脂肪含量却是猪肉的0.5倍。

而且猪皮90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化，因此，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。

医圣的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。

1、强筋壮骨

猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。

2、抗衰老

经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓素爱老，所以想要抗衰老的朋友可以经常吃一些猪皮哦。

3、提高免疫力

猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够补充人体所需部分营养，使人的免疫力增强。

4、美容

猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤，可加强皮肤细胞吸收与贮存水分，使皮肤不容易干瘪起皱，而变得更加平整光滑，丰富饱满。

5、活血补血

猪皮性凉味甘，可活血止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血。

6、补充维生素

人体中若维生素B12不足，记忆力就会下降、表情呆滞、反应迟钝，而经常吃猪皮可以很好的不吃维生素b12。

吃猪皮的注意事项

1、一般人群均可用。

2、猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，因此适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效，因此适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者用。

3、猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效，可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病，但外感咽痛、寒下利者忌食。

4、猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2，患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。

吃猪皮有哪些好处

猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。主治鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，贫血，紫癜，月经过多，崩漏等。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。肉皮(包括猪蹄、猪尾)含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。

1、猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效;可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病。

2、猪皮可以入药，药用名为猪肤。猪肤味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。猪肤可以加工煎炼成动物胶，如今市售的“新阿胶”就是用猪皮代替驴皮熬胶而成的“阿胶”。

3、经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

4、猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，可以增强强细胞生理代谢，改善皮肤干燥、脱屑的症状。

如何挑选猪皮

选择猪皮时要求猪皮色泽白亮且富有光泽，毛孔细而深;去毛一定要彻底，无残留毛及毛根;无皮下组织，要求去脂干净。

猪皮的制作技巧

加工好的正常猪皮具备以下特点：皮白有光泽，毛孔细而深;去毛彻底，无残留毛、毛根;无皮伤及皮肤病;无皮下组织，去脂干净;成型好;煮熟后具备正常的色、香、味，口感柔软，韧性良好，肉汤透明澄清，冷置后呈无色胶冻。

猪皮的保存方法

1-2天新鲜的猪皮购买后不宜长时间保存，最好1-2天内制作菜肴食用，如果需要长时间保存，需要把猪皮刮洗干净，切成条块，放清水锅内煮几分钟，捞出用冷水过凉，控去水分，用保鲜袋包裹成小包装袋，放冰箱冷冻室内冷冻保存即可。

结语：猪皮是生活当中十分常见的食材，其实经常吃猪皮对于我们的身体是有好处的，那么吃猪皮有哪些功效呢？吃猪皮的好处有哪些呢？大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！

驴宝是一样好东西，而且需要几年的时间方能形成，价格十分的昂贵，而且稀有。那么，驴宝是什么东西？驴宝怎么保存？

驴宝是什么东西

“驴宝”也称驴砂，初形成于毛驴胃中，因为良，由食物残渣等凝结形成，主要含有蛋白质、钙、磷、铁等无机元素。通常“驴宝”重量多在半斤左右，这个重达1斤以上的“驴宝”比较少见，其形成时间至少在七八年以上。

驴宝的民间传说

驴宝在民间传说里可是能治百病的灵丹妙药老任被这几个圆球弄得寝食难安一心想知道答案。而动监所有关专家查看后确定地说这几个圆球就是驴宝！而医务人员介绍说“驴宝”虽然确实有清热解毒、化痰泻火的效果但药用功效并不像民间传说的那样治百病同时由于驴宝不多见医院也并不常用来做药。不过这驴宝目前的香港古玩拍卖集团有限公司拍卖市场价格，倒也还可观每公斤30万元左右。

驴宝的特征

据了解，驴宝为驴科动物马胃肠中的结石。呈球形、卵圆形或扁圆形，大小不等，一般直径约5～20厘米，重250～2500克，但也有小如豆粒者，表面蛋青色、灰白色至油褐色，光滑有光泽，或附有杂乱的细草纹，亦有凹凸不平者。质坚体重，剖面灰白色而有同心层纹，俗称"涡纹"，且微具玻璃样光泽。其粉末在显微镜下可看到碎草的纤维。气无味淡，嚼之可成细末。以个大、质重、坚实、灰白色、光滑、剖之有层次者为佳。

发现驴宝的事件

2006年10月上旬，在吉林省农安县，电视台新闻热线的记者得到了一条奇怪的线索。当地一位老太太在杀驴的过程当中，驴腹中滚出来一个肉球。《长春晚报》记者陈玉峰从电视上看到新闻后，立刻赶到农安县，看到了这个排球大小的肉球，鲜红、带着血，还有一股特别浓的腥味。

巴西蛇颈龟

蛇颈龟是古龟类的一科，甲壳呈圆形或心脏形。壳较厚，无腹中甲有间喉盾或下缘盾。生存于晚侏罗世至早白垩世。主要分布于欧洲，亚洲，我国四川等地发现发现的蛇颈龟属和天府龟属均属此类。

巴西蛇颈龟的背壳有强壮的龙骨，头部附近有黑或黄色斑点。雌龟比雄龟大。雄龟腹甲中央凹陷，肛盾缺刻较深，尾长，泄殖腔孔距背甲较远；雌龟腹甲平坦。卵长椭圆形，通常长径34毫米，短径20毫米。

大多数龟的颈盾极小，位于第一枚和第二枚缘盾之间，但钉颈龟却与众不同，它的颈盾较大，位于第一和第二枚缘盾的后部，第一枚椎盾的前部。其头颈部明亮的色彩和变化多端的条纹。

该类品种的龟不像其他多数龟类那样能将头和颈都缩进壳内，而是头部缩入甲中时，颈部向一侧弯曲，因而得名(髭龟科的蛇颈龟亦有此种习惯)。此属仅有一种。体呈灰色，体长达30厘米。

随着现代人们社会的进步，饮食同样也变得越来越多样化，在夏天可以吃到冬天才有的食物，在冬天同样也可以吃到各个季节的食物，但也正因为如此，很多食物中都已经变得不再如同原样，再加上生活压力、偏食、环境的恶化等因素，导致人们的体质越来越差，精子卵子质量受到了严重影响，而最后新生儿便是最大的受害者。

叶酸片有什么作用

随着社会科技的进步，人们生产粮食越来越容易，不仅仅产量大，而且还可以随时享用任何季节的食物，让你满足各种口腹之欲。不过随之而来的副作用也相当大，比如食物中含有各种激素、人们偏食营养不均衡，空气环境日益变差，工作压力大等，这些不良的副作用会导致人们体质下降，特别是对自身的精子、卵子质量带来严重的影响，导致很多新生儿出生后有各种缺陷。而叶酸就是能够让你将来的宝宝更加健康的物质，尽可能的避免生出畸形宝宝。那么叶酸到底是个什么东西呢？1、叶酸是什么

叶酸是维生素B中的一种，又叫蝶酰谷氨酸，在上个世纪四十年代由科学家从菠菜叶子中提取出来的，当时主要用来帮助促进骨髓中的细胞成熟。

现在叶酸主要用在备孕中的准妈妈们身上，能大大降低畸形婴儿的出生概率，目前全世界已经有五十多个国家大面积推广，数据显示能降低85%的问题婴儿出生。2、叶酸的作用

我国是世界上畸形婴儿出生率较高的国家之一，且其中大部分的畸形婴儿问题出现在神经管上，而准妈妈们缺乏叶酸正是导致这种病症发生的重要因素，据调查显示，我国的大部分妇女自身都缺乏叶酸，在备孕期间补充叶酸能有效的降低畸形婴儿出生概率。

另外叶酸还能帮助准妈妈们调节血液，降低早产、胎盘早剥、贫血心脏病的发生，让准妈妈们有一个更健康的身体去面对婴儿的出生。3、含叶酸食物

我们除了通过药物来补充体内所需的叶酸，在日常生活中很多食物也含有叶酸，比如樱桃、扁豆、葡萄、花椰菜、龙须菜、猕猴桃、核桃、黄豆、蘑菇、猪肝、菠菜、香蕉、草莓、小白菜、胡萝卜、油菜、青菜、西红柿、莴苣、橘子等叶酸含量都较为丰富。

伯恩山犬(详情介绍)

有时候一觉醒来会不会发现自己的拖鞋不见了、家具的不知被什么咬坏了、沙发也被咬破了，这一切的罪魁祸首都是同一个就是你的爱宠。对此主人们也是很无奈，那么为什么狗喜欢咬东西，引起的原因又是什么，如何能够改善它们这一缺点也是我们要做的，不要一味的去责怪它们，因为这样的用处并不大。

那么为什么狗喜欢咬东西？狗狗会在3～6个月大的时候出现磨牙的现象，主要的原因是乳齿脱离了，新生的牙齿长出会有不舒适的感觉，因此狗狗常常会咬东西来缓解这种不舒服的感觉，这样才有助于新牙齿的顺利长出，这就是为什么狗喜欢咬东西的原因了。当狗狗处于成长时期，需要换牙的时候就会发现它们真的是无所不咬，这不仅对整个家里的东西造成危害，如果咬到不该咬的东西或者影响狗狗健康的东西，那就不太乐观了。作为狗狗的主人一定要帮助狗狗安全度过整个时期，而且还能保证家里的东西不会因为狗狗磨牙而有所不同。

为了改善这一点我们可以在网上或宠物店购买一些有利于狗狗磨牙的玩具，例如磨牙棒，狗咬胶等，也可以拿一根大的猪骨来让它们啃咬达到磨牙的效果，为了它们能换得一副好牙，也为了不让它们破坏家里的家具，我们一定要多多注意。

金毛犬(详情介绍)

我们都知道尽量不要给狗狗吃人的食物，因为人类食物盐分太多，有很多重口味的东西，但为什么狗狗最好不要吃呢？这是因为狗的味觉本来就很差（才会什么垃圾都吃），所以它们没必要吃重调味的东西，生理也被设计成无法承受。狗粮的香味只是为了引导狗狗吃，但是味道却完全没有狗粮闻上去的那么香。对肉食性动物而言，最主要的营养来自蛋白质和矿物质，也就是一只新鲜的猎物，饮食习惯只能用单纯来形容。再加上狗还得用嘴巴做许多事，包括进食、搬运、理毛，敏锐的味觉反而会让它们受不了。

很多爱美的女孩子有了黑眼圈会想很多方法遮掩，可是用了很多化妆品依然效果很差，其实去黑眼圈即使不使用这些化妆品也有很多健康的方法，比如可以信用一些食物，也可以通过各加健康的水果蔬菜面膜达到同样的效果。

去黑眼圈小技巧

1.小黄瓜

洁金博士指出，小黄瓜含有多种抗氧化物，包含维生素C、维生素K、葫芦素、牡荆素等，能帮助减少黑眼圈、舒缓浮肿。洁金博士建议使用冰过的小黄瓜，淡化效果更好。2.马铃薯

家里刚好没有小黄瓜吗？那用马铃薯切片也可以。洁金博士表示，马铃薯也含有不少维生素C，以及其他滋养皮肤的营养素，可以舒缓黑眼圈现象。洁金博士的方法是，把马铃薯放进冰箱冰个30分钟，然后切成薄片，放在黑眼圈部位外敷15分钟。3.绿茶包

不喜欢拿吃的东西外敷吗？那用茶包也行！泡过的冷却茶包有助减少眼睛浮肿，还有研究显示，绿茶含有抗发炎物质，有助舒缓肌肤。提醒大家，最好别将茶包直接敷在皮肤上，以免造成刺激。可以先用干净的纱布包住茶包再敷，约敷5分钟即可。4.酪梨

洁金博士指出，如果你的黑眼圈是肌肤干燥造成的，那酪梨就能派上用场。酪梨含有非常丰富的脂肪酸，对肌肤有滋润效果，帮助找回弹力。另外，酪梨也有助促进眼周血液循环，减轻黑眼圈和浮肿现象。

洁金博士建议，可以用一颗成熟的酪梨压成泥状，加入半杯燕麦、2汤匙的蜂蜜，均匀混合之后拿来敷脸，10至15分钟后洗掉，就能达到滋养肌肤的作用。

吃什么去黑眼圈

1.胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜中含有大量的维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。2.绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。3.猪肝

猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。况且，猪肝中含有的蛋白质、卵磷脂以及维生素A,都有助于促进眼部的新陈代谢并起到消除炎症的功效。4.芝麻

其实，很多人不知道芝麻除了有乌发的作用之外，其对于消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用的，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。5.海带

海带中含有大量的碘、铁等元素，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。6.鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切记，一天食用鸡蛋不宜超过两个。同时建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，富含优质蛋白质的瘦肉、禽蛋、水产等，经常食用也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

DIY食物去黑眼圈

土豆片敷眼

土豆刮皮、清洗后，切成2毫米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。注意不用长芽的土豆。马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。青瓜敷眼

将新鲜青瓜切片，洁面后敷于眼周，二十分钟后拿开，用清水清洗干净即可。蜂王浆

蜂粉1茶匙十蜂王浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。苹果敷眼

将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。菊花茶

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。

螃蟹全身由坚硬的外壳覆盖着，打开这层外壳，里面就是螃蟹肉和螃蟹的各个内脏部位。那么，螃蟹壳里的东西是什么？螃蟹壳里什么不能吃？

螃蟹壳里的东西是什么

到了秋季，气候渐渐由凉到冷，螃蟹也渐渐长壮了。母蟹的消化腺和卵巢长成了蟹黄，以准备过冬和来年繁殖生育的需要（春天蟹黄就变成蟹子）。这时，剥开蟹壳，可以看到蟹壳和蟹坨坨当中有很多黄色的、粘粘的东西，那就是生的蟹黄。煮熟了以后，蟹黄就变成红色的了，而红得越深，说明这只蟹越壮。公蟹为了准备过冬，也渐渐的脂肪堆积，长成了蟹膏（俗称蟹油）。剥开公蟹的壳，在同样的地方看到的却是白白的、粘粘的东西，就是蟹膏（蟹油）。

螃蟹壳里的东西能吃吗

蟹黄和蟹膏不但味道鲜美，而且营养丰富，是螃蟹的精华之所在。在野生的环境中，到了农历九月，母蟹的蟹黄长得最丰满；到了十月，公蟹的蟹油长得最厚实。因此，一般每年的九十月份是吃螃蟹的好时机。

螃蟹壳里什么不能吃

1、蟹胃：就是蟹盖里三角形的骨质小包。先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分掏出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意，不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃，内有污沙，应将其丢弃。

2、蟹心：吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉。用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分，应丢弃。

3、蟹肠：即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线，也应丢弃。

4、蟹鳃：即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，应该清除掉。

许多人认为吃东西恶心呕吐是因为胃的关系，觉的是胃出来一定的问题。哪么吃东西恶心呕吐是不是因为胃呢？要怎么预防？要怎么治疗那？只有通过调查与医生的了解，才能找到真确的答案。到底是不是因为胃呢，我想这也一定是很多人心中的疑问。关于这个问题，我收集了以下资料，希望能能够帮助出现此类症状的朋友了解和治疗。

胃炎系指不同病因引起的各种胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。

1首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

2浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。

3治疗常用的有斯达舒、摩罗丹、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等，但治疗主要还是在于“养”，建议你要注意生活及饮食习惯，饮食要有规律，平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼，保持身心愉快。

上面就是我所调查的吃东西恶心呕吐是不是因为胃了，是否和大家的预想的一样那？知道了是不是因为胃，我们就可以有效的预防，从而保护我们的身体。只有胃健康了，我们才会吃麻麻，麻香。无论是什么原因，因为什么，只要我们保护好胃，那让我们赶快行动起来吧。

对于边境牧羊犬(详情介绍)的喂养上我们有些家长是非常谨慎的，除了狗粮和营养品以外其他的都不会喂。但是有些家长却是乱七八糟的什么东西都去喂，成年了可能还好一点，尤其是边境牧羊群的幼犬，如果饮食不注意，很容易造成问题。

边境牧羊犬不能吃什么东西？又有哪些是能吃的？

因为边境牧羊犬的幼犬最开始主要靠母乳或专用奶粉来摄取营养，切记不能让它去吃成人的饭菜，也不能去吃各种剩饭和剩菜，特别是有油水的不能吃，这些对它而言并没有任何的益处。毕竟边境牧羊犬幼犬和人类的所需要的营养都是不同的，如果用人类的饭菜去喂养，不仅要花费很多时间，还会让它无法得到更好的营养，还会出现更多的疾病。

边境牧羊犬不能吃什么东西？又有哪些是能吃的？

不过边境牧羊犬幼犬在四个月以后，它发育速度是人类婴儿的十二倍，日常喂食的犬粮中往往达不到所需的营养，为了更好的成长发育边境牧羊犬幼犬是很需要额外营养的，所以这个时候主人可以给边境牧羊犬幼犬吃一些营养膏，营养膏包括钙片、纤维素片、卵磷脂片等等。营养膏是边境牧羊犬幼犬很需要吃的，而且钙片也是边境牧羊犬幼犬需要额外补充的。不过营养膏也不能喂多，吃多了可能会造成狗狗腹涨拉肚子。

边境牧羊犬不能吃什么东西？又有哪些是能吃的？

所以我们在喂食的过程中一定要注意，并不是家长们觉得好的东西就一定是好的，选择的过程中还是要选择边境牧羊犬最适合的食物，切忌不可以盲目去喂。

使用数字货币XRP的支付服务Ripple正在寻找一位专门研究巴西中央银行数字货币或CBDC的专家。

根据瑞波币（Ripple）最近的 一份工作公告，该公司正在寻找中央银行业务的高级主管，致力于通过瑞波币的实时总结算系统XRP Ledger支持CBDC计划。

在新职位上，Ripple希望与巴西中央银行定义其CBDC战略，建立关系和项目，并对全球中央银行家进行教育。该职位需要超过10年的技术销售或帐户管理经验，涉及向大型金融机构或巴西中央银行的销售。

目前尚不清楚Ripple是否参与了任何正在进行的CBDC试点。但是，该公司仍与一些全球中央银行保持联系。据报道，到2020年5月，瑞波币与巴西中央银行举行了闭门会议，讨论“机构事项”。

一般有时间的人早上都会去晨练，晨练有非常多的好处今天我们就一起来了解一下吧，究竟晨练有什么好处以及和晨练相关的注意事项有什么，如果你也想了解一下就和小遍一起吧。

晨练有什么好处呢

1、每天早起，持之以恒，磨练恒心和毅力。

2、呼吸新鲜空气，精神好，改善萎靡不振的精神状态，保证一天的工作、学习都处于一个良好的精神状态。

3、改善运动系统的功能，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。

4、适量的运动，有利于身体健康，增强抵抗力。

5、陶冶情操，晨练活动不但使人的体格健、外形美，而且可以健“心”，调节心理活动，消除人们心理障碍。

晨练前需要吃东西吗

空腹晨练是不好的，建议先吃到半饱的感觉再去锻炼，晨练半小时后再吃一些。

一般晨练在什么时候好呢

1.雨雾天气不宜晨练现在的“雾”与过去的“水雾”不同，由于污染严重，现在多为“污染雾”，细小的雾滴含有大量污染物质和致病菌，晨练时呼吸量增加，会吸入更多的污染物。严重者会产生呼吸困难、胸闷、心悸等。心脏病、脑血管病尤其不应外出晨练。

2.阴雨天忌在林中晨练虽然雨天仍可进行晨练，但不宜在树林中练，因树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳，会使人二氧化碳中毒。同时，也不宜在马路边、工厂附近、人群密集处晨练，因此处污染严重有害健康。

3.有些老年人已经养成天天晨练的习惯，其实这并不科学。并非任何人在任何情况下都要锻炼的，晨练也要视个人的具体情况而定，千万不要为了锻炼而去锻炼。如果感到身体不适的时候，例如有感冒、发烧等症状，或者一些疾病正处于急性期或者发病期，就应该避免进行晨练，前一天睡眠状况不好的人，也不适合进行晨练。一些心率不齐、心慌心乱、肾功能不好、贫血和肝脏有问题的老年人都要注意最好不要进行晨练，或者进行一些小运动量的活动。一周中4—5天的时间进行锻炼最为科学，然后休息一两天，使身体得到恢复和缓冲。

4.冬春季节天亮得晚，而且早晨也非常的寒冷，寒风刺骨说的一点也不为过，摸黑起床锻炼，更容易产生安全隐患，所以，建议还是将锻炼时间延后一点，放在6点到7点之间，会更加安全可靠。晨练时间过早气温自然很低，冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，诱发感冒、胃痛等疾病。

5.在夏秋季，太阳出来得早，可以在五六点钟锻炼。

晨练有什么需要注意的呢

1.注意把握好晨练的时间，因为过早、天气越黑、气温也越低，不仅容易发生跌倒，而且容易受凉，诱发感冒、慢性支气管炎急性发作、心绞痛、心梗扥疾病。因此，晨练最好是等到太阳初升的时候外出锻炼，并且同时需要注意保暖。

2.装束要利索

晨练的装束应该以宽松、简洁、舒适、合身为标准，不宜太紧、太繁琐。

3.注意不要在空腹的时候进行陈亮，特别是老年人的新陈代谢率较低，脂肪分解速度较慢，空腹锻炼非常容易导致低血糖反应。因此，老年人在晨练前应该先适当喝些牛奶、豆浆或是吃点麦片等，但同时也要注意进食量不宜太多。

4.在晨练前必须要先做好准备活动，让肌体能够充分的调动起来后在投入到锻炼中去，这样可以有效地预防运动损伤，避免因准备运动不够而发生意外伤害事故。

巴西铁树、巴西千年木、金边香龙血树，为百合科龙血树属常绿乔木，高可达8米以上，盆栽高50厘米～150厘米，有分枝。那么巴西铁树在养殖上有什么方法呢?下面就随小编一起来了解下吧！

巴西铁树的选购标准

在市场上购买巴西木时，要先看枝干有无创伤和破损，同时用手轻按树皮，有病虫害侵蚀的树皮会比较软。然后轻摇枝干，枝干不很松动，表明已有相当的根长出来，只有这样的巴西木才更有利于成活，否则，叶长得再漂亮也是处于一种假活状态。最后要看叶片是否平展。 巴西木叶色应清晰明亮，叶芽基本无松动， 叶心无腐烂。

巴西铁树的形态特征

巴西铁树属常绿乔木，株形整齐，茎干挺拔。叶簇生于茎顶，长40～90厘米， 宽6～10厘米，尖稍钝，弯曲成弓形，有亮黄色或乳白色的条纹;叶缘鲜绿色，且具波浪状起伏，有光泽。

巴西铁树的生长习性

性喜光照充足、高温、高湿的环境，亦耐阴、耐干燥， 在明亮的 散射光和北方居室较干燥的环境中，也生长良好。

香龙血树在贮运过程中以温度16～18℃最好，相对湿度80%～90%，在黑暗环境下能忍受15天。但贮运中温度低于8℃植株易受冻害，空气湿度过低会引起叶缘组织严重坏死。

巴西铁树的相关花语

坚贞不屈，坚定不移，长寿富贵，吉祥如意

巴西铁树的养殖方法

巴西铁树繁殖采用扦插法。将株形较差的技干上修剪下的技条作扦插材料， 剪成5～10厘米一段，以直立或平卧的方式扦插在以 粗砂或蛭石为介质的插床上。也可用水养法促其生根。具体方法是把切下的茎段，插入水中，断面要平滑，上端为防止水蒸发可以涂上蜡，这在干燥的季节中显得特别重要，下端浸入水中2～3厘米，温度在25℃以上，水和容器要保持清洁。带叶片的顶尖生根较快，3～4 周可生根上盆;茎段生根较慢，有时需2～3个月才能长出新根和新芽。

只要温度等条件适合，巴西木一年四季都可生长。夏季高温时，需适当遮荫， 冬季室温不可低于5℃.但最好使它在冬季休眠，休眠温度为13℃，温度太低，叶尖和叶缘会出现黄褐斑。室内摆入巴西铁树应在光线充足的地方。若光线太弱，叶片上的斑纹会变绿，基部叶片 黄化，失去观赏价值。在培养期间要保持水质的清洁，每星期浇水1～2次，水不易过多，以防树干 腐烂。夏季高温时，可用喷雾法来提高空气湿度，并在叶片上喷水，保持湿润。

1)温度和光照

巴西木生长适温为20℃至28℃，休眠温度为13℃，越冬温度为5℃。温度太低，叶尖和叶缘会出现 黄褐斑，严重的还会被冻坏嫩枝或全株。所以，在北方冬天要移入温室养护。在室内摆放的，应摆放在有光照处，室温保持6℃至8℃以上为好。夜间遇温度低时，可套上塑料袋保温，白天太阳出来，室温升高时，应及时拆去塑料袋，以便散热降温，防止闷坏。室内有取暖设备的，把盆放置远一些，防止吹干或烘坏枝叶。还要注意室内空气流动，但在开启门窗时，不能让冷风直接吹在枝叶上，也不要随意搬到室外晒太阳，以防止受冻。

2)水分和湿度

巴西木需要水分不多，对湿度要求却较高。上盆后，淋足定根水，放置光线较明亮的室内或 荫棚内养护。盆土应保持湿润，要经常向叶面喷水，以提高周围环境空气湿度，但不宜盆土积水，以免通风透气不良引起烂根。北方巴西木生长期养护在春、夏、秋季，晴天每2天至3天浇水1次，每天向叶面喷水1次至2次为宜。秋末后宜控制浇水量，保持盆土微湿即可。冬季应控制浇水，应保持盆土半干半湿，如淋水过多会烂根、叶焦。

3)土壤和肥料

巴西木适宜于疏松、排水良好、含腐殖质丰富的肥沃河沙壤土。盆栽巴西木，可用菜园土、 腐叶土、泥炭土、河沙按3：2：2：3，或肥沃塘泥晒干细碎2/3和粗河沙1/3拌匀混合配制成培养土。如选用粗大茎干种植，培养土可用 蛭石、 泥炭土或菜园土和 河沙等量混合制成。市场上的盆栽巴西木多为精 沙土，是生产者为让植物充分发根采用的，长期使用会不利于植物生长。要使植物茁壮成长，必须分期换入泥炭土。另外，巴西木每年应换盆一次。换盆时，应将旧土换掉1/3，再换入新泥沙土，修整叶茎及茎干下部老化枯焦的叶片。生长过程中，巴西木需消耗掉自身的一些养分，这时如果不及时施肥，会造成后劲不足，逐步退化。生长期先在基部或边缘埋施有机肥，然后每隔15天至20天施1次液肥，或复合肥1次至2次，以保证枝叶生长茂盛。施肥宜施稀薄肥，切忌浓肥，施肥期在每年的5月至10月。冬季停止施肥，并移入室内越冬。对斑纹品种，施肥要注意降低氮肥比例，以免引起叶片徒长，并导致斑纹暗淡甚至消失。

4)病虫害防治

巴西木有时会出现叶片焦边、叶尖枯焦等现象，这多为干旱，温度过低，浇水、施肥不当等引起的生理病害。防治方法是：改善栽培管理，控制温度和湿度，合理施肥，适当通风。

巴西木应经常保持叶面清洁，一旦发生虫害及时清除虫体。蔗扁娥对巴西木危害较大，可将受害巴西木搬到室外阴凉处，用40%氧化乐果乳油1000倍液或90%敌百虫800倍液喷洒，每周1次，连续3次。

巴西铁树的产地

巴西铁树原产热带地区。

巴西铁树的观赏价值

香龙血树树干粗壮，叶片剑形，碧绿油光，生机盎然，被誉为“观叶植物的新星”，是颇为流行的室内大型盆栽花木，尤其在较宽阔的客厅、书房、起居室内摆放，格调高雅、质朴，并带有南国情调，是一种株形优美、规整、世界著名的新一代 室内观叶植物。

香龙血树植株挺拔、清雅，富有热带情调。几株高低不一的茎干组栽成大型盆栽植株，用它布置会场;客厅和大堂，显现端庄素雅，充满自然情趣。小型盆栽或水养植株，点缀居室的窗台、书房和卧室，更显清丽、高雅。

在我们平时生活中经常可以看到有人说减肥，减肥是很多人的终身事业，减肥期间的饮食是很重要的，一定要学会控制饮食，拒绝美食的诱惑。

吃什么东西越吃越瘦

其实刮油的食物就是低热量的食物，味道都不会太好，而且也是需要长期的坚持吃，一般的刮油除了将大量的油脂排出之后，其实还有一个共同点那就是纤维素都是很丰富的，可以多吃的。

1、玉米是一种低热量的食物，当作减肥餐来吃，既有饱足感，又能瘦身。玉米是世界公认的“黄金作物”，它含有丰富的纤维素，

2、鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使摄取热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

3、含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

4、大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。

5、火龙果中含有丰富维c，不仅具有低热量、高纤维，还能起到美白皮肤的作用。而且火龙果中的水溶性膳食纤维含量较高，可以帮助我们预防胆固醇、便秘、大肠癌等疾病。

6、海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。

7、虽然韭菜味大，但是它的减肥效果也是很好的。因为韭菜中含有很多的粗纤维，刮油的效果很好，可以帮助我们减肥瘦身。

8、紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，它还富含大量的纤维素和矿物质，可以排除身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈。

9、香蕉虽然卡路里很高，但是脂肪却很低，富含钾而且饱腹又低脂，可以减少脂肪在体内的积聚，是减肥的一个好佳品。

10、豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。适合于单纯性肥胖者食用。

解馋不发胖的15种零食

15、蓝莓干

蓝莓干味道酸甜，含有丰富的多酚类物质，可以分解身体里面的脂肪，防止长胖，而且蓝莓的热量也不高，是解馋不发胖的15种零食之一，比较适合正在减肥的朋友吃。可以作为平时生活中的小零食来吃。

14、牛肉干

牛肉干是大部分吃货的最爱，不仅不会发胖，还含有维生素以及血红素等营养成分，可以补气补血，牛肉干也有很多种类，酱牛肉干的营养价值比较高，推荐给正在减肥的男生和女生，好吃又解馋哦，不过牛肉干的热量也是有的，切记不要吃太多哦，另外面粉包裹太多的牛肉干就容易发胖了。

13、果蔬片

很多人都吃过这种果蔬片，一般是紫薯、菠萝、香蕉片等这种果蔬片热量很低，而且比较健康，我比较喜欢吃，通常去超市都会买一些，看电视的时候吃点，既解馋又不会发胖。

12、豆腐干

豆腐干含有丰富的钙以及蛋白质等营养成分，据监测豆腐干的热量很低，脂肪不超过15克，即使饿的时候多吃一点也没事，是不会发胖，影响身材的。

11、鲜果奶昔

平时我们在家里就可以自己做点鲜果奶昔，既解馋，又好吃。其实也不难的，只需要将酸奶还有果酱以及蜂蜜混合就可以，含有丰富的蛋白质成分，营养美味，好吃。酸奶的热量很低，也不会胖，所以可以放心大胆的吃。

10、燕麦片

燕麦片营养价值很高，很多人都是用来做早餐的，里面含有丰富的膳食纤维和碳水化合物能给身体提供能量，喝一杯就很饱，不会饿的特别快。而且几乎没什么热量，当然不用担心长胖啦!

9、海苔

海苔含有紫菜以及维生素、核黄素等成分是可以燃烧脂肪的，味道好吃，很脆。而且是解馋不发胖的15种零食里面热量最低的，一包海苔热量才30几卡路里，里面的元素还可以燃烧脂肪，推荐给减肥的男生女生。

8、橄榄

橄榄比较适合饭后吃，不适合比较饿的时候吃，因为它含有有机酸吃了帮助消化，而且还可以止咳化痰。在家庭和生活中是必不可少的一款小零食。好吃又解馋。

7、酸奶

酸奶不用我多介绍，可能大家也比较了解了，既能瘦身而且热量还不高，因为酸奶含有很多益生菌，可以改善肠道环境，清除身体的垃圾毒素，肠道都保护好了，那肯定是不会胖的了。

6、花生

花生是我们看电视的时候的小零嘴，既解馋又好吃，而且含有丰富的亚油酸和蛋白质成分，吃一些就不会饿了。而且据营养学家说常吃坚果一类的零食，可以疾病发病率降低。

5、圣女果

这种食物是美女们的最爱，及美容又好吃。而且在吃的过程中还能消耗掉你身体的热量，又丰富的维生素和番茄素，可以让皮肤水嫩光滑。你饭后可以吃一些，糖分很少，也不会发胖。

4、冻干苹果

这款零食携带很方便，平时出门旅行都可以带一点，既可以补充能量还比较好吃。含有丰富的镁元素，据说可以缓解压力，是解馋不发胖的15种零食里面最热销最火爆的一款零食。

3、黄瓜或凉薯片

黄瓜大家都比较了解，是可以减肥的，而且吃起来口感比较新鲜，和凉薯片搭配在一起吃味道好极了，还可以减少水肿，凉薯片我们可以放些柠檬汁在里面吃起来会是那种酸甜的感觉，好吃不发胖的。

2、黑巧克力

巧克力有很多品种，但是在这种巧克力是不会发胖的，含糖量比较少，吃了可以促进血液循环还可以代谢身体里面的不好物质，是所有巧克力里面最不容易长胖的一种，可以在运动后吃点是不会胖的哦!

1.巧克力杏仁奶

据营养学家说：“巧克力杏仁奶比牛奶含有更多钙元素，并且只含有2克碳水化合物，这是一种你无须感觉罪恶的巧克力饮品。其中还可以加入一些肉桂提味，肉桂还有抑制食欲的作用。”

瘦身要注意什么

1、调味料重的食物少吃

尽量吃较清淡的食物，因为加入太多的辛香料的食物，较易刺激食欲，不知不觉连饭都吃了好几碗。

2、在外饮食尽量以套餐为主

因为一份套餐它是配好的份量，例如：鳗鱼饭、排骨饭，就是一份主菜加上一些蔬菜或是小菜、蛋、饭、汤，份量固定可以约束食量。

3、多吃蔬菜

蔬菜中的纤维质可以增加饱足感，又可以帮助肠胃蠕动、有助于脂肪的燃烧，所以蔬菜是不可或缺的。增加日常饮食中蔬菜的比例，这样既能降低食欲，还能帮助你减少热量摄入哦!

4、避免边吃饭时边喝酒

酒精会对人体的饱食中枢，产生暂时痲痹的作用，使人在不知道饱的情况下，再加上有酒相伴越吃越多。另外，一般的酒精饮品都含有很高的热量，饮用过量的话会让长出难看的大肚腩。

5、少量多餐

每餐只吃八分饱，提醒自己“够了、待会还要吃水果”，不但可以减轻肠胃的负担，而且不到几周的时间原有的小腹都会缩小。而使用小餐具用餐就是减少食量的一个有效方法。

晚上不吃饭有什么危害

1、不吃晚饭影响工作学习效率

而且现代人工作学习都到很晚，我上高中的时候晚自习到九点多，不吃晚饭受得了吗，虽然现在提倡学生减负，但学业压力依然很大，上班族们肯定都经历过加班吧，加班到八九点甚至十一二点的很多，午饭过后八九个小时不补充能量，再强的身体也是扛不住;不仅是这样，还有上夜班的人，晚饭肯定不能少的

2、不吃晚饭影响睡眠

当人体晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会自然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃饭”，这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠的，因为神经一直保持兴奋，即便是睡觉的时候不活动，但大脑还是在活动的，身体得不到正常休息，第二天身体会感觉很累，工作学习效率更低

3、不吃晚饭诱发胃病

还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高。

在做医美手术之前，我们一定要对医院以及医生的水准有一个详细的了解，另外对于手术前的注意事项也要知道一些，这样才能在做手术的时候对自己有一个负责的态度。

去医美前要注意什么东西

一定要注意医生和机构的专业性，重要的事情说三遍：正规、正规、正规!在做医美之前，一定要知道的第一件事，就是你要去的这个地方，是不是正规。

大部分美容院并没有进行医疗美容的资质，不论是仪器、材料、操作人员的资质还是术后的一些消毒，都得不到很好的保障。在美容院做医美，反而出事故“毁容”的例子这几年也是频繁发生，新闻媒体也都有进行了报道。所以本着对自己的脸负责的精神，真的不建议大家去美容院医美，一定要选择正规的、专业的医院和具有资质的医生。

医美为什么受欢迎

秋季天气变得很干燥，皮肤就感觉很紧绷，但是补水却感觉效果不太明显，加上干燥的气候，皮肤会出现皮肤干燥、粗糙、角质化、脱皮、组织纤维断裂、毛孔阻塞、发红、瘙痒、疼痛等等。如果不及时的调理容易引起各种皮肤疾病。

随着科技越来越发达，医学美容越来越深入普通百姓的生活中，小编身边的小姐妹们多多少少都试过了，大到动骨，小到割双眼皮。小编比较胆小，但是又很想尝试一下，因为看周围的朋友做的效果真的很好，所以今天要跟大家分享一下最近在美容院很火的一个项目小气泡，小气泡可以说是入门级的医美了，没有创伤，价位也不高，医美小白完全可以从它开始尝试，算是最基础的皮肤管理项目。

医美项目介绍

1杏仁酸焕肤

其实很多妹子本来五官是非常标准的，奈何脸上就是爱长痘痘，结果留下了很多痘痘和痘印，如果单纯是色沉也就算了，有些疤痕还有突起增生，或者是凹凸不平的痘坑，通常这些问题皮肤也会因为皮肤爱出油而变得毛孔粗大，肤色不均。这些妹子就可以从杏仁酸换肤开始入手，换肤的原理其实非常简单，就是化学剥脱，说的简单一点，就是把你表皮不好的一层靠相对高浓度的酸腐蚀掉，然后自己长出来的健康表皮就会更光滑。需要注意的是，并不是所有宝宝都有机会作用到基底的，作用的深度取决于你的皮肤状态以及皮肤质量各项指标。

2光子嫩肤

光子嫩肤就是采用特定仪器和特定的的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常红血丝，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。

3超微小气泡

超微小气泡，是一种比较新型清洁毛孔的方式，是纳米级的水气泡，它使水分子的原子团变得更小，超微细气泡中的氧更容易溶入原子团的间隙中。

医美价位介绍

小气泡的价位实在太多了，最便宜做过110的，最贵做过1680的，中间还有390的、680的、990的。便宜的有只清洁T区的，后续也没有其他的护理，贵点儿的就像我上面说的后续会敷个面膜，照个大排灯什么的。但是现在很多美容院都有这个项目，内容都大差不多，所以找一个就近的正规的做就可以。

当你或者你的亲人患了甲亢都是一件不幸的事，但是如果好好调理慢慢就会好起来，得了病除了配合医生的相关治疗，日常生活中的饮食便是最为关键的，那么得了甲亢还能吃菠菜吗？得了甲亢哪些食物是不可以吃的或者应该多吃什么什么食物更有利于健康呢？！

甲亢可以吃菠菜吗

首先确定的告诉大家是可以吃的，可以吃的。得了甲亢以后，由于机体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗较正常人多，故应当安排营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。比如多吃些瘦肉、河鱼、鸡、鸭。能吃菠菜。改善全身状况。饮食上应注意：禁忌辛辣食物，禁忌海味，禁忌浓茶、咖啡、烟酒；平常多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、可以吃菠菜的。

甲亢不能吃的东西有哪些

1）宜选食物：

根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等．2）忌选食物；

忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用．3）注意食物的性味功能

从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。饮食注意事项：

1.禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜。

2.禁忌海味：海带、海虾、带鱼、海菜。

3.禁忌浓茶、咖啡、烟酒。

4.保持心情平静、防劳累。

5.多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝菜芽、甘蓝、白花椰菜、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。

相信女性在知道了阴道内部长有硬物的话，都会比较担心的，首先害怕的是出现的子宫癌。当然这种疾病的可能性较小，一旦女性阴部内长有硬的东西，很有可能就是存在着妇科疾病，那么具体是哪些原因导致的呢？可能还会影响到正常的性生活，小编可以具体分析一下这种现象，然后找出治疗方法。

结合患者的情况为阴道内硬块的情况，需要考虑为宫颈的可能性，其次就是需要考虑为阴道内息肉及增生的情况，需要采取妇检检查证实的，考虑是炎性组织，要做妇科检测，及白带常规检测，必要时可以采用栓剂上入阴道，根据检查的情况采取相应的处理及治疗的。

出现了阴道内硬结，可以见于阴道炎后引起了阴道黏膜的增生物，如果平时无不适症状，一般认为是不需要治疗的，如果是有阴道的疼痛，肿胀，白带增多，就需尽早治疗。考虑是否阴道内有长脂肪瘤或者是炎症刺激引起的症状的可能。

阴道有较多的皱褶，有利于分娩时的扩张利于胎儿娩出，性生活时容纳阴茎，你摸到有疼痛性的硬块样改变，有可能是有病菌感染后导致的炎性肿块。

建议需要做妇科检查，明确肿块性质后进行治疗，如果是炎症性的，需要口服消炎的药物，比如甲硝唑、氨苄西林克拉维酸钾等药物。抗炎后肿块会自行的消退的。必要时需采用激光或冷冻治疗，都可以逐渐痊愈的。

小编以上主要是分析了一些可能导致这种问题的原因，最为明显的就是感染了炎症，最重要的就是接下来应该如何处理？相信广大女性都会对于这方面疾病重视，因为可能会恶化到影响到正常的性生活，那么以后一定要配合药物治疗，之后要注意下体卫生，合理的饮食，避免辛辣的东西。

在春季是小巴西龟渡过漫长的冬眠期，开始进入生长期了。那么，小巴西龟春天怎么养?下面就由小编告诉大家小巴西龟春天怎么养吧!

注意事项：

1.不能在烈日下暴晒的地方放老鼠笼，否则如果乌龟一旦进了老鼠笼，被关在里边了，就会被晒成乌龟脯了，所以这个是值得注意的一点。

2.每天要检查养殖箱里边是否会漏水，如果养殖箱没有什么东西可供乌龟爬出来，且漏水有在烈日下暴晒的话，也会把乌龟晒死在那里，特别是夏天。

3.另一个就是养殖箱周围不能有让乌龟夹住身体的东西，以防止乌龟逃不出来在露天中被烈日晒死。

养殖容器大小也有导致龟甲发育不良的病例。大塑胶盆、水族箱或大型木制容器里面铺上塑胶布均可作为养龟槽。以有排水孔的 槽最为方便，因其易於经常换水及清洗。水泥槽若是新做的，为谨慎起见，可涂上安全涂料，或多次澈底清洗，以防水泥中渗出 有害物质，经水溶解后进入动物体内。水槽中须设一个固定的(非浮动的)陆地区域，也可以是悬挂方式，并且要能让龟容易爬上去。可用木材、塑胶板或买到的现成 晒台作为陆地，或用塑胶盆装石子或沙置於、挂於槽中当做陆地亦可。

槽中陆地或岛上的一部分可用土、泥炭或沙填成，每隔些日子把此部分弄温点。雌龟在这片土中所产的卵最有机会孵化出来，天冷时以灯光照射这块陆地更佳。最好不要用沙或石子辅在槽底，因为这样会增加换水及清洗的困难。除常常(必要时天天)换水外，加装过滤设备可清除水中浮悬物。因溶解在水中的物质对龟的健康影响至大，所以过滤设备只能降低换水频率，并不能完全取代换水。

为使养殖槽中水温达到巴西龟所喜欢的温度，采用水族箱所用的加热 棒，装置时应防设备及线路可能卡住巴西红耳龟。用电毡放在 养殖箱外的底部亦可，电毡下可垫合成树脂橡胶做绝缘材料。但水温亦不应高於外面的温度(约25至30摄氏度)，以免巴西红耳龟着凉。在陆地上巴西红耳龟也须要一块温暖的地方，因为它们是 变温动物，须靠阳光来达到适当的体温，若阳台或露天没有充够阳光，陆地部分须以罩灯给暖。在室内或阳光不足的地方饲养的彩龟缺乏紫外线，应以紫外线灯管每周照射两、三次，每次五分钟。此种灯管最好装置在养殖槽的盖子上。

小巴西龟春天怎么养

在这个时期应注意：

一是尽量多让小巴西龟晒晒阳光，这样有利于龟增进食欲;并利用阳光紫外线杀菌，减少疾病，做到预防为主;增加光照还能给龟补充钙质，龟的颜色会更加鲜艳。

二是喂给富有营养的食物：如生的小鱼、小虾、螺丝、蚯蚓、昆虫、蠕虫、精肉等食物，不可喂食熟的精肉及肥肉等不易消化的食物，否则龟要生病的，在生长期尽可能让龟吃得多，这样龟才长得快。

三是保持龟缸清洁卫生，勤换水。

巴西龟

人有七情六欲，龟也一样。人烦的时候，可能会骂你几句，龟烦的时候，当然要赏你一口。其实，我们在有意无意地摆弄它的时候，往往已经引起它的烦燥。当拿着龟到水龙头刷背时，它通常挣扎要爬出你的五子山，时间长了会烦燥，表现就是去咬跟前的水柱，尽管什么也咬不到，这时手指最好少在它前面出现。当然，如果你掌握了刷背的力度和柔度的话，它会觉得很享受，不但不会烦燥，而且四肢的抗拒力会减弱。当你手拿着可口的食物逗弄它，迟迟不肯把食物丢给它吃，而手离水面又不高的时候，你就有被咬的可能。试想一下，在你饥肠辘辘，有人拿着美食来引你，就是不给你吃，你是否也想冲上去咬他一口？因为吃不到想吃的东西，也是一种烦燥。巴西龟是一种喜欢猎奇的动物，每当把它放入一个新的房间，它会周围游走，到处探索，恨不得把所有新奇的物件都细细“研究”一番。这时最好不要对它作过多的阻碍，若你的小手长时间是在它前面“跳舞”，打挠它的兴致，小心它让你好受。（原来，龟，也须要有私人空间的。）

血脂含量高的问题变得越来越普遍，有许多人群都出现了该症状，这就可能会增加高血压一类疾病的发病率，所以一定要及时采取措施预防，日常饮食就是其中最为重要的一项。那么应该在平时以食用什么种类的食物为主呢？接下来小编就会将搜集到的资料总结一下并作出介绍。

1、玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。

2、燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。

3、杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。

4、洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。

5、大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。

6、牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。

这些食物都是十分健康养生的营养佳品，在很大程度上都可以帮助降低血液中血脂的含量，所以大家在安排一日三餐时就要适当的侧重一些，特别是对于有该症状的人群，一定要重新制定平时的膳食计划，以帮助起到预防和缓解的作用。

对于喜欢吃的妹子来说，减肥是件多痛苦的事情，其实生活中很多东西吃了也不会胖哦，相反还能有益身心健康，提高减肥效果呢！

冬季七种吃不胖的零食

南瓜子

南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。

青梅

西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。

葡萄干

葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的。

花生

花生中富含的维生素B2，正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!当然，花生所含的油脂很多，每天吃10颗左右就好了，不可多吃。

海苔

通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。

西梅

传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品

开心果

开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。

好吃又有营养的食物

牛奶

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

葡萄

葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。

玉米

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

苹果

苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。

大蒜

大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。

韭菜

韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。

洋葱

洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。

香菇

能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

冬瓜

经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

胡萝卜

富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

海带

海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

燕麦

燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化。

吃不胖的健康零食

1想吃薯片，用海苔代替

口感上有相同之处，海苔却比薯片健康得多。海苔有咸香的口感，热量很低还营养丰富，包括镁钙等微量元素。海苔还可以增强代谢，其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。外表一点点的橄榄油使得海苔酥脆的口感可以满足想吃薯片的愿望，且不会发胖。

想喝热巧克力，试试巧克力杏仁奶

有没有一种东西可以满足对一杯浓郁热巧克力的渴望呢?其实只要换成杏仁奶就可以。专家提醒，巧克力杏仁奶比牛奶含有更多钙元素，并且只含有2克碳水化合物。其中还可以加入一些肉桂提味，肉桂有抑制食欲的作用。

3想吃新鲜食物，来一些黄瓜或者凉薯片

由于水含量很高，黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。建议黄瓜可以用海盐或者辣椒碎进行调味，对于凉薯片可以用柠檬汁或者肉桂来提升它的甜味。

4想吃甜品，试试冻干苹果

这是最近很受欢迎的零食，原因在于这种零食可以补充镁元素，对减压很有帮助。这种零食方便携带，如果被困机场，相比那些在售卖的看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果，这种冻干苹果不失为更好的选择。

5想喝汽水，用康普茶替代吧

如果只想喝甜味嗞嗞冒泡的汽水，也一定要忍住，就算是低糖汽水也不行。根据营养学家建议，改喝康普茶吧。这种饮品的发酵工艺可以带来更多有益菌，提升肠胃的消化功能。

怎么吃都不胖或许是有病

一、气虚则胖血虚则瘦

世界上只有两种人，胖子和瘦子。胖人为什么胖，瘦人又为何瘦，原因很复杂。有人说胖是因为吃得太多，营养过剩。这话有些道理，但又不全面，我们周围有很多这样的人：他们吃得比谁都多，可是人却很瘦。还有一些人吃得很少，照样很胖，按照他们的说法就是“喝凉水都长肉”。

在中医看来，人的体型与气血有直接的关系。一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化了，他的身体就会不胖不瘦。

人之所以胖，多为气虚。气虚的人身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，这些没有被气化的物质就转化成脂肪堆积起来，久而久之形成肥胖。

而人之所以瘦，多为血虚。血虚火就旺，火是多余的气。一个血虚的人身体里的气太多、太足，把该气化和不该气化的都气化掉了，新陈代谢就会呈现病理性的亢进状态，人就会消瘦，怎么吃都很难胖起来。因此中医认为，消瘦是判断一个人血虚最明显的指征。

劳碌型瘦人往往已到中年，工作上操心的事较多，睡眠质量不好，在家又非常勤劳，从早到晚脑子和手不闲着。精力消耗大，体力也透支。这类人往往食欲不太好，消化功能较弱。

二、血虚从食疗开始

瘦人多阴虚火旺，应进补养阴滋液的食物，可选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物，不要过食辛辣及煎炸爆炒的食物。阴虚往往内热盛，因此，体弱的人易烦躁易怒，口干咽痛，在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦冬汤、菊花肉片粥等。

如果出现脸色苍白、乏力、头晕、心慌等血虚症状，则可以补血。据专家介绍，血虚也分两种，一种是血红蛋白偏低，这类人大都是由于缺铁引起的，所以可以多吃些猪肝、猪血。

另一类人则血液功能不足，血红蛋白和血色素都不低，可以选用阿胶熬制阿胶膏或加上适量大枣煮成阿胶红枣浆饮用。