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孕期铅中毒(20篇)

孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱,影响营养物质的吸收,影响胎儿的生长发育,严重时还会流产或早产。如何通过饮食帮助孕妈免受腹泻困扰?下面我们来看看孕期腹泻的饮食。

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    孕期媳妇如何与婆婆和平共处

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    小王是一位幸福的准妈妈,她有一位开明的婆婆:有一天,婆婆跟我说让我去报个孕妇瑜伽班,她说在杂志上看的,孕期瑜伽能缓解一些妊娠症状、帮助生产。她觉得特别好,还帮我问好了离家比较近的会所,让我去看看。后来我就如她所愿报了,还让她跟我一起去上课呢。现在,我们经常一起去上孕妇培训课、瑜伽班,学了好多东西,小腿浮肿阿、腰酸阿也好多了,睡的也不错。婆婆的最新资讯比我发达多了。

    但是,有些孕妈咪并不像小王一样幸运。有一位老太太和儿媳妇吵架,儿子在中间劝架,老太太让儿子打儿媳,儿子说儿媳怀孕了,不能打,老太太大怒道:你不能打她肚子,为什么不能抽她的脸?

    儿子很听话地抽了儿媳妇,老太太居然觉得还不是很解气。

    豆豆妈想说,要处理好孕期的婆媳关系,除了要靠好运气遇到一位开明婆婆外,自己也可以做出一定的退让。其实大家将心比心,什么矛盾就都过去了。其实站在婆婆的立场上想一想,自己孙子就要出生了,她肯定是想把最好的都给这个孩子。说不定我们老了的时候也会跟婆婆有同样的想法呢。

    孕期婆媳矛盾产生的原因是来自两方面的。

    婆婆好心,难免因对儿子疼惜得太甚而让儿媳觉得自己置身事外,明明是自己最亲近的丈夫而自己却好像是外人;婆婆年迈,不免唠叨,有时候根本不值一提的一件小事却会重复几遍而让儿媳觉得厌烦,而当这种厌烦表现出来,婆婆又会因自己的好心落得如此下场而备觉委屈;

    儿媳好强,对自己家中的事情时而以主妇的身份做些决定,婆婆便不免认为自己的地位与权威受到威胁,从而本来应该很好的事情却产生种种波折;儿媳事忙,对家中的事稍有懈怠,如不能时时做饭整理屋子,婆婆嘴里不说什么,心里却难免有些不舒服,长久下去,矛盾便必然。

    在怀孕这个非常时期,准妈妈应该遵守下面几个处理婆媳关系原则:

    1、婆媳相处原则之一:保持距离!婆媳尽可能避免住在一起。媳妇对婆婆要尊敬,要以礼相待,该尽的义务要尽、该喊妈的时候要喊。一向觉得,如果有条件的话,婆媳之间最好有一定的距离。这个距离,并不是指心理上,而是指地理居住。如果公婆可以自理生活的话,那么分开住,有的时候可以避免很多矛盾与问题。

    不要认为我是在回避。事实上,不是所有的事情都需要碰撞才能解决。

    有时候距离可以消弭很多可能会产生的问题于无形。

    我们必须承认,婆媳不是母女,少了一份血脉相连,也便少了一份彼此容忍及矛盾发生后的互相体谅;多了一份天性中地位的对立,许多在常人看来并不算什么的小事与言语,也便往往会激化成不可挽回的矛盾。

    2、婆媳相处原则之二:无欲无求。对婆婆的期望越大失望越大。指望婆婆打电话对自己嘘寒问暖或是为孩子准备东西不切实际,因为婆婆跟媳妇相处时间不长并没有多少感情,小孩还没有见面更谈不上感情。指望婆婆来照顾自己或是照顾孩子,那更是自找麻烦,婆婆永远不是妈,坐月子期间,媳妇既不能干活又不能献殷情,反而要她服侍,你想她会高兴吗?孩子虽然是她的孙子或孙女,但是谁带大还不是叫她奶奶,她一大把年纪干吗要操这心?

    3、婆媳相处原则之三:勿求回报。常常听见媳妇抱怨自己对婆婆如何如何好,但婆婆还是对自己不好,好像一块石头焐不热。其实这里是大家为等价交换原则所囿。媳妇买东西或是给钱给婆婆,多数婆婆会认为那是自己儿子让的,是儿子对自己好,而不是媳妇。更有婆婆认为那是天经地义。所以媳妇要献殷勤可以,但是不要指望回报。

    4、婆媳相处原则之四:以柔克刚。婆婆提无理要求,媳妇可以当作没听见;婆婆过问小家的事情,媳妇要敷衍:“妈,我们肯定把这事处理好,您就放心吧!”;如果婆婆开口骂人,媳妇立刻要指出:“妈,咱有啥话不能好好说,要出口伤人?”如果婆婆动手打人,媳妇要立刻离开现场,请老公出面解决。

    5、婆媳相处原则之五:不要比较。婆婆对自己的女儿、儿子比对媳妇好,那是天性,没有必要嫉妒。婆婆对别的妯娌好,媳妇也可以理解,因为人都有莫名其妙就看顺眼的人,这很正常。婆婆对老公的兄弟好,那更可以理解,那是你老公的问题不关你的事。不要拿婆婆和妈做比较,女儿是自己的妈妈身上掉下的肉,能没有感情吗?婆婆是老公的妈妈,因为老公的关系大家刚认识没多久,就算是媳妇的妈妈,那也是“后妈”,碰到好的“后妈”的比例实在太低,不要奢望。

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    篇1:孕期睡觉有哪些注意事项

    全文共 295 字

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    当小宝宝在你的肚子里落户的时候,睡眠也因此改变了,你会遇到很多睡眠上的问题,看看需要注意哪些事项吧!

    1、抽筋:孕期,有些准妈妈经常被剧烈的抽筋所疼醒。

    解决方案:可以多补充一些钙、镁、维生素B,或者喝些生姜茶。还可以让家人帮助轻轻按摩双脚,缓解抽筋症状。

    2、恶心:主要发生在怀孕的前12周,这是由于激素和血糖水平不稳定造成的。

    解决方案:多喝水、少食多餐、在通风良好的环境下睡觉都会对准妈妈有帮助的。

    3、噩梦:这在怀孕期间是非常常见的。这是因为准妈妈睡得比较浅,因此会比较清晰地记住每一个梦。

    解决方案:不要过多地想那些梦,那些梦并不会预示什么,还不如把捉摸那些梦的时间用来看一些可爱宝宝的照片。

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    篇2:孕期如何调节情绪

    全文共 643 字

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    据了解,当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动,于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而刺激胎儿的活动。下面就一起随小编来了解一下孕期如何调节情绪吧。

    1、保持良好的睡眠。

    对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。

    2、听听音乐。

    音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间,可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。

    3、练练瑜珈。

    孕期做瑜伽,不仅能舒缓紧张情绪,还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统,进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外,孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪,也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时,也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩,以提高胎儿对外界的反应度。

    4、外出散步。

    孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适,不愿意出门,导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步,放松心情,转移一下注意力,呼吸呼吸新鲜空气,也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长,半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。

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    篇3:铅中毒急救措施

    全文共 956 字

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    铅和其化合物对人体各组织均有毒性,中毒途经可由呼吸道吸入其蒸气或粉尘,然后呼吸道中吞噬细胞将其迅速带至血液;或经消化道吸收,进入血循环而发生中毒。中毒者一般有铅及铅化物接触史。口服2-3克可致中毒,50克可致死。临床铅中毒很少见。下面就是小编为大家整理的资料,供大家参考。

    铅中毒的治疗原则

    1.彻底清除毒物(洗胃、导泻有皮肤清洗)。

    2.使用特殊解毒剂。

    3.对症处理。

    铅中毒急救措施2

    1、口服中毒者,可立即给予大量浓茶或温水,刺激咽部以诱导催吐,然后给予牛奶、蛋清、豆浆以保护胃粘膜。

    2、对症急救。对腹痛者可用热敷或口服阿托品0.5—1.O毫克;对昏迷者应及时清除口腔内异物,保持呼吸道的通畅,防止异物误入气管或呼吸道引起窒息。

    3、经上述现场急救后,应立即送医院抢救,以免耽误时间,危及患者生命。

    铅中毒的用药原则

    1.轻症以用药框限中的“A”及“B”治疗。

    2.重症按用药框限“A”、“B”、“C”综合治疗。

    3.必要时可应用排铅类药物。

    铅中毒急救措施4

    中毒患者应根据具体情况,使用金属络合剂驱铅治疗,如依地酸二钠钙、二巯丁二酸钠等注射,或二巯丁二酸口服,辅以对症治疗。观察对象也可酌情进行驱铅治疗。

    长期接触可引起体内维生素C的缺乏。因此,从事铅作业的人群在膳食中应补充足够的维生素C。

    1、补充维生素C:铅会促进维生素C的氧化,使其失去生理作用,久之会导致机体维生素C缺乏。铅作业人员应每日至少补充维生素C150mg。这样可延缓铅中毒症状的出现或使铅中毒症状减轻。维生素C可以直接参与解毒,促进铅排泄。维生素C在机体内还可与铅结合形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,从而降低铅的吸收。

    2、增加优质蛋白质的供给:蛋白质不足会降低机体的排铅能力。充足的蛋白质,尤其是含硫氨基酸丰富的蛋白质有利于体内铅浓度的降低。铅作业人员的蛋白质供给量应占总热量的14%~15%。鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆腐及豆制品均属优质蛋白质食物。

    急性铅中毒的症状表现

    1、消化系统表现如恶心、呕吐、食欲不振、口有金属味、流涎、腹胀、便秘、便血、腹绞痛并喜按,还可有肝肿大、黄疸和肝功能减退等。

    2、神经系统表现为头痛、眩晕、烦跺不安、失眠、嗜睡、易激动,重者可有谵妄、抽搐、惊厥、昏迷,甚至脑水肿和周围神经炎的表现也可出现。

    3、血液系统表现出面色苍白、心悸、气短等贫血症状。

    4、泌尿系统症状有腰痛、水肿、蛋白尿、血尿、管型尿,严重者还可出现肾衰竭。

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    篇4:孕期打牌有哪些影响

    全文共 869 字

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    孕妇可以打牌。但是不宜时间过长,否则会对胎儿健康有损。孕妇长时间打牌会有以下危害:

    1、持续坐姿的危害:

    孕妇本来就腹部充盈,玩麻将时,若长时间处于坐位,胃肠蠕动减弱,胃酸返流刺激粘膜,引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。

    同时腹部的压迫,使盆腔静脉回流受阻,围绕肛门下端的静脉充血突出,而发生痔疮,在大腿内侧及小腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿,甚至小腿抽筋。

    孕妇适时改变体位有利于宝宝健康发育,也不宜长时间取坐姿。

    2、睡眠:

    古人养生讲究“起居有常”,是指生活要有规律,这点对孕妇更为重要,而打麻将往往身不由己,正常的生活规律被打乱,睡眠昼夜颠倒,饮食上变得不定时定量,冷热饥饱失调,结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养,影响胎儿的健康生长,甚至可造成新生儿体重过低。

    而且不规则的睡眠、饮食损伤了胃肠道的消化吸收功能,好的食物也无法吸收成为人体的营养,长此以往,造成植物神经功能紊乱,出现失眠、高血压、贫血、缺钙等。

    3、环境对胎儿的影响:

    孕妇所处的环境,能直接影响胎儿的生长发育和他将来的仪表与性格。若孕妇每日视“条饼万”,闻“搂包”、“点炮”,如此胎教,怎能培养出具有高尚道德情操的下一代。

    另外,“方城之战”的场面,多是烟雾弥漫,酒气扑鼻,尽管孕妇本人不吸烟,被动吸烟也可造成对母体和胎儿的严重危害。干热的烟雾还能刺激呼吸道,使机体防御能力降低,易患呼吸道疾病和增加孕期的合并症。

    4、情绪对胎儿的影响:

    孕妇的情绪状态对胎儿发育起着很大的作用,玩麻将时,孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐忧愁无常的不良心境中,加之为了一元钱的输赢往往争论激烈,语言粗暴,神经系统过于兴奋,母体内的激素异常分泌,对胎儿大脑发育造成的危害,远远超过对母体自身的损害。

    5、传播疾病:

    一副麻将牌,你打出去,我抓进来,积年累月,上面沾有多种致病菌,为粪口传播途径的传染性疾病提供了良好的传播机会。而且,打麻将的场所往往空气流通欠佳,特别是在冬春季,门窗紧闭,室内人数多,又恰逢是呼吸道传播疾病的高峰季节,如风疹,孕妇一旦染病,将对胎儿产生极为不利的影响。

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    篇5:备孕期如何正确补充营养素

    全文共 601 字

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    孕妈咪每天补充营养素不可过量。值得一提的是,妈咪若每天服用超过一万单位的维生素A,则有1/4机会造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。那么备孕期如何正确补充营养素呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

    备孕期如何正确补充营养素

    对于各位想怀上宝宝的妈咪而言,都想把各种营养补充完善,那么到底是哪些适合多补,哪些适合适量呢,专家指出以下几种营养素不过量才能保证维生素不过量。妈咪若每天服用超过一万单位的维生素A,则有1/4机会造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多(每日超过15毫克),容易造成孕妇的软组织的钙化。

    谨慎营养素补充:补锌不过量

    如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克,容易造成早产。

    谨慎营养素补充:补铁需慎重

    建议备孕妈妈在3个月以上时再补充铁。一般来说,孕妇每天补充30毫克铁即可(除非有严重贫血),服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁,因为钙、镁会抑制铁的吸收。

    谨慎营养素补充:水果不宜过量

    备孕妈妈不是吃水果越多越好吗?许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果,甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信:吃水果多多益善。其实,水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等),摄入过多,可能初期应注意什么引发妊娠糖尿病。

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    篇6:孕期剧吐有哪些中药疗法?

    全文共 905 字

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    孕妇在怀孕一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,并非个个都有此情形,而是因人而异的。那么如果孕期剧吐有哪些中药疗法

    妊娠6周左右出现剧烈恶心呕吐,甚则滴水不进,呕吐物为胆汁、清水或夹血丝。日久则出现脱水及代谢性酸中毒,表现为消瘦,体重下降,口唇燥裂,眼窝凹陷,皮肤失去弹性,尿量减少,呼吸深快,有醋酮味。严重者脉搏增快,体温升高,血压下降。当肝肾功能受到影响时,可出现黄疽和蛋白尿。甚则眼底出血,病人意识模糊或呈昏睡状态。

    妊娠剧吐有虚有实,虚者多因脾胃虚弱,实者多因肝胃不和,也有虚实夹杂者,如脾胃虚弱而痰湿内停。其辨证主要根据呕吐物的性状和患者的口感:口淡、呕吐清涎者,多为脾胃虚弱;口苦、呕吐酸水或苦水,多为肝胃不和;口中淡腻、呕吐痰涎,多为痰湿阻滞。若口干烦渴,干呕或呕吐血性物,多为气阴两伤。

    脾胃虚弱

    孕后恶心呕吐,或食人即吐,呕吐清液或食物,体倦乏力,神疲思睡,舌质淡、苔薄白,脉细滑无力。治法:健脾和胃,降逆止呕。方药:党参、白术、茯苓各15克,陈皮、苏梗各10克,砂仁(后下)、炙甘草各6克,生姜3片。中成药:香砂六君子丸。

    肝胃不和

    孕后恶心呕吐剧烈,不能进食,呕吐酸水或苦水,心烦口干、口苦,胸胁胀痛,舌质红、苔薄黄,脉弦滑。治法:抑肝和胃,降逆止呕。方药:苏叶、黄连、陈皮、竹茹各10克,白术、茯苓、白芍各15克,砂仁(后下)6克。中成药:左金丸。

    痰湿阻滞

    孕后恶心呕吐痰涎,不思饮食,口淡黏腻,腹胀便溏,舌质淡、苔白腻,脉滑滑。治法:化痰除湿,和胃止呕。方药:陈皮、制半夏、藿香、佩兰各lO克,白术、茯苓、薏苡仁、扁豆各15克,炙甘草6克,生姜3片。中成药:二陈丸。

    气阴两虚

    孕后呕吐剧烈,神疲乏力,形体消瘦,目眶下陷,口干咽燥,尿少便干,舌质红、苔薄黄而干或花剥,脉细数无力。治法:益气养阴,和胃止呕。方药:太子参、生地、麦冬、白术、沙参、茯苓、芦根各15克,五味子、陈皮各10克,砂仁(后下)6克,生姜3片。中成药:生脉饮。

    如果要是有严重的呕吐情况的话,建议去医院检查,以免影响正常孕育。关于孕妇如何安全用药等这方面的常识正在更新当中,如果您有兴趣,可以持续关注哦。

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    篇7:有什么办法可以预防宝宝铅中毒

    全文共 608 字

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    宝宝乳牙萌出时,可由啃食床架、玩具等含铅的漆层而致中毒。然而很多妈妈都得焦虑,究竟有什么办法可以预防宝宝铅中毒呢?接下来就让小编给您介绍一下吧。

    每天两杯奶预防铅中毒

    铅中毒和消化道疾病一样,是吃出来的病。据估计,儿童体内的铅有85%以上是从消化道摄入的。此外,儿童从呼吸道吸入的铅也容易比成人多。铅元素大多聚积在离地面1米左右的大气中,而距地面0.75米―1米处正好是儿童的呼吸带,因此在路边玩耍的孩子,会像“吸尘器”一样将铅吸入体内。

    专家认为,避免铅中毒的发生应首先减少孩子接触铅元素的可能。这包括培养良好的卫生习惯;减少在公路边的活动;少吃含铅食品,如传统工艺的松花蛋、罐装食品;不含、咬彩色玩具、铅笔,少接触油漆制品等。此外,以煤作为燃料的家庭还要多开窗通风。孕妇和儿童尽量避免被动吸烟。

    在控制好源头的基础上,还应尽量降低铅元素在体内的吸收率。颜教授表示,在这方面,保证孩子摄入充足的钙、铁、锌、维生素C、B和蛋白质就是很好的办法。由于人体内对各种元素的吸收,都需要依靠蛋白转运,在蛋白数量不变的情况下,不同元素的吸收会出现竞争。铅和钙、铁、锌同属二价阳离子,当钙、铁、锌摄入量偏少时,自然会导致铅的吸收量增加。因此,保证孩子能够获得足够量的必要微量元素,就能有助于减少铅的吸收,促进铅的排泄。

    不过,专家强调,不缺乏微量元素的孩子也没有必要刻意去补,只要坚持每天喝2杯牛奶(约400―500毫升)就能起到作用。

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    篇8:铅中毒如何治疗

    全文共 893 字

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    铅是一种具有神经毒性的重金属元素。虽然在人体内没有任何的生理功能,但是人体内都不可避免地存在铅,当铅含量到达一定数量是,就容易造成铅中毒。铅中毒是一个慢性的过程,开始时可能没什么症状,但随着毒素的增多,慢慢会危害到体格生长及智能发育。儿童时期是身体生长发育的重要时期,所以预防儿童铅中毒至关重要,那么铅中毒如何治疗呢?下面为大家介绍一下。

    1、多吃含丰富的维生素C的食物

    维生素C与铅结合生成难溶于水而随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C已有铅中毒症状者需增至200毫克。

    维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂尤其是酸枣中的含量最丰富苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。

    2、多吃含丰富蛋白质和铁的食物

    因为蛋白质与铁是可以取代铅与组织中的有机物结合加速铅代谢的,所以铅中毒的时候可以多吃一些含有蛋白质的食物和含铁的食物哦。而含蛋白质丰富的食物有鸡蛋,牛奶等,含铁的食物有菠菜、芹菜、芥菜、番茄等等。

    3、多吃大蒜素

    大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60。此外,果胶有抑制铅吸收的作用,酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收。

    4、驱铅食物

    由于铅在体内的吸收途径与钙铁锌硒可发生竞争。所以如果儿童膳食中富含钙铁锌硒就可以减少铅的吸收。

    牛奶其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,可使肌体对铅的吸收量大大减少。含铁和锌丰富的食物、海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。

    5、驱铅保健食品

    驱铅保健食品目前正在研制当中,主要是含钙铁锌硒等元素的制剂,或是由含硫氨基酸类,多糖类,含巯基的食物制成的保健食品。这些产品对体内的铅有促进排出的作用,将在儿童驱铅保健,预防儿童铅中毒的工作中起到重要的作用。

    对于日趋恶化的环境问题需要大家重视,尤其是像铅元素等重金属中毒的情况,一定要多了解发生的原因,是有必要的。为了自身的健康着想而尽力去进行预防,从而避免铅中毒的发生并造成危害,想要知道重金属中毒的危害有哪些请到来进行了解,更多的中毒急救知识尽在。

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    篇9:铅中毒的临床表现

    全文共 588 字

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    铅是一种金属化学元素,日常生活中铅时时刻刻存在着,很多人引起铅中毒。大家知道铅中毒的临床表现有哪些吗?下面来为你解答。

    铅中毒的临床表现总结如下:

    1、神经系统:主要表现为神经衰弱、多发性神经病和脑病。神衰,是铅中毒早期和较常见的症状之一,表现为头昏、头痛、全身无力、记忆力减退、睡眠障碍、多梦等,其中以头昏、全身无力最为明显,但一般都较轻,属功能性症状。多发性神经病,可分为感觉型、运动型和混合型。感觉型的表现为肢端麻木和四肢末端呈手套袜子型感觉障碍。脑病,为最严重铅中毒。表现为头痛、恶心、呕吐、高热、烦躁、抽搐、嗜睡、精神障碍,昏迷等症状,类似癫痫发作、脑膜炎、脑水肿、精神病或局部脑损害等综合征。

    2、消化系统:轻者表现为一般消化道症状,重者出现腹绞痛。消化道症状包括口内金属味,食欲不振,上腹部胀闷、不适,腹隐痛和便秘,大便干结呈算盘珠状医|学教育网整理,铅绞痛发作前常有顽固性便秘作为先兆。腹绞痛为突然发作,多在脐周,呈持续性痛阵发性加重,每次发作自数分钟至几个时。检查时,腹部平坦柔软,可有轻度压痛,无固定压痛点,肠鸣音减少,常伴有暂时性血压升高和眼底动脉痉挛。

    3、血液系统:主要是铅干扰血红蛋白合成过程而引起其代谢产物变化,最后导致贫血,多为低色素正常红细胞型贫血。

    以上内容由提供,希望能够帮到大家。下期中毒急救知识中小编给大家总结重金属中毒的危害有哪些,敬请关注。

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    篇10:孕期会出现哪些不良反应

    全文共 1299 字

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    孕期出现哪些不良反应/怀孕是一个幸福的过程,但也同时是一个身体和精神都要经历辛苦考验的过程。不仅你的身体会发生无数细微的变化(而这些变化也不都是可以预知的,不少是因人而异的);并且,每一次宫缩或阵痛,还会带给你不可避免的恐慌,担心是否发生了什么状况。不过,医生们最想告诉准妈妈们的就是:心情一定要放轻松!因为,绝大多数的孕期都将会是安然度过的。

    不过,未知和意外是不是也同样可能发生呢?当然不错。所以,准妈妈们要懂得识别那些非正常状况的预警信号,就十分必要和重要了。在某些不适或异常征兆出现时,自己要小心辨别。

    如果你出现了以下这些反应,就最好立即在家人的陪同下,前往医院。

    1.剧烈的呕吐

    绝大多数早孕期的晨吐都会是令人难受和烦恼的,但也并没有什么特别的害处。

    但如果你吐得很厉害、很频繁以至于都不能喝水、无法排尿的话,你就一定要立即去医院了。因为:

    剧烈的呕吐、难以进水,会导致身体严重脱水,这对准妈妈和胎儿都很不利。

    这种状况也可能是你患上了剧吐gravidarum的信号。这是一种最厉害的晨吐,而且会持续在整个孕期之中。

    另外,如果你连续两天都吃不进东西,或者怀疑自己是食物中毒,或者呕吐伴随着高烧的话,你也一定要立即就医。这类状况,你通常需要到医院做IVfluids检查才能确诊。

    2.下腹强烈的疼痛

    孕12周之前的准妈妈,如果你感觉肚子的一边有剧烈的(猛烈的)束缚感,而且你正准备去做超声波检查的话,你要把这种状况告知医生。

    医生首先会为你排查,你是否是宫外孕也就是受精卵着床在了输卵管内,而不是子宫内。

    如果日后这种疼痛加剧或者反复出现的时候,你仍然要及时取得医生的帮助,因为它既可能是一般的宫缩,也可能是阑尾炎的发作。

    3.出血

    这是一种认知度比较普及的危险信号。医生还是希望提醒准妈妈们,不论任何时候,如果你出现阴道出血的现象,就要立即前往医院。

    在孕中期或者孕晚期,阴道出血可能意味着你的胎盘有撕裂,或者是其他需要超声波才能诊断出的问题。

    尽管在人们的认识里,孕妇下身出血,更多会与流产挂上钩。但事实上,多数孕期的出血现象不会导致一个长期的问题的。尤其是在孕12周之前的出血现象(只要不是大量地流血),很可能并不意味着就是流产的先兆。所以,准妈妈如果发现出血,千万不要慌乱,先去医院才是关键。

    4.严重的头疼或者全身肿胀

    如果你只是在孕早期的时候会出现严重的头疼,或者经常性地出现偏头疼,那可能没有什么大问题。同样的,随着孕期的度过,如果你的脚踝出现一些肿胀,那也只是说明,那是你身体里留存的液体作用的。

    但是,如果在孕中期或者孕晚期,你突然发作十分剧烈的头痛,或者你的手和脸奇怪地肿胀而不消退,你需要立即前往医院,请医生进行诊断和治疗。

    这种现象,很有可能是妊娠子痫的前兆(即妊娠合并高血压,也就是我们常说的妊高征)。

    另外,妊娠先兆子痫的另一个信号就是,突然出现视线模糊的情形,如果有的话,也要及时告诉医生。

    5.下体有很多液体流出

    这类信号也是比较普遍为大家所知的危险信号。如果在临近分娩的日子里,下体流出液体很可能是分娩的前兆,破水了,要立即平躺,送往医院。如果是在37周之前(任何时候),下体突然发生液体喷出的现象很可能是羊膜破裂,要立即前往医院,因为很可能孩子就要早产了。

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    篇11:长期画画能导致铅中毒吗

    全文共 945 字

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    长期画画导致铅中毒吗?虽然儿童和成人处于同样的铅污染环境,但铅对儿童的危害更大,可能影响儿童智力,引起贫血、多动等问题。金奇仕专家提醒各位家长,生活中的一些小细节,也可能为儿童带来铅危害。

    儿童多数喜欢画画,画画时啃劣质蜡笔、画画后不洗手等坏习惯,已经成为铅中毒的新高危因素。家长应该加以教育指导,让儿童养成不要咬笔杆,画画后洗手的好习惯,从细节出发,杜绝铅的危害。

    日常生活如何让宝宝远离铅中毒:

    1、注意宝宝手的清洁减少铅进入体内的可能,阻止手到口行为,常洗手(尤其在画画以后,应用肥皂揉搓手心、手背、指尖、指缝,再用清水冲净)。勤剪指甲。

    2、居室卫生应注意经常清洗宝宝的玩具;地板尽量湿抹,不让灰尘扬起;经常湿擦百页窗;到大型超市买有品牌的优质餐具(彩釉表面突出、摸着粗糙的,含铅量高)。

    3、养成良好卫生习惯不要让宝宝啃咬、口含钥匙(铜、铝坯中加了2%铅)、铅笔(笔芯由石墨和粘土组成,而有些外层涂漆中含铅)和拉链上的小把手;每天早晨用自来水时,头水放掉3分钟;不用热水管中的水饮食、调奶。

    虽然儿童和成人处于同样的铅污染环境,但铅对儿童的危害更大,可能影响儿童智力,引起贫血、多动等问题。金奇仕专家提醒各位家长,生活中的一些小细节,也可能为儿童带来铅危害。

    儿童多数喜欢画画,画画时啃劣质蜡笔、画画后不洗手等坏习惯,已经成为铅中毒的新高危因素。家长应该加以教育指导,让儿童养成不要咬笔杆,画画后洗手的好习惯,从细节出发,杜绝铅的危害。

    日常生活如何让宝宝远离铅中毒:

    1、注意宝宝手的清洁减少铅进入体内的可能,阻止手到口行为,常洗手(尤其在画画以后,应用肥皂揉搓手心、手背、指尖、指缝,再用清水冲净)。勤剪指甲。

    2、居室卫生应注意经常清洗宝宝的玩具;地板尽量湿抹,不让灰尘扬起;经常湿擦百页窗;到大型超市买有品牌的优质餐具(彩釉表面突出、摸着粗糙的,含铅量高)。

    3、养成良好卫生习惯不要让宝宝啃咬、口含钥匙(铜、铝坯中加了2%铅)、铅笔(笔芯由石墨和粘土组成,而有些外层涂漆中含铅)和拉链上的小把手;每天早晨用自来水时,头水放掉3分钟;不用热水管中的水饮食、调奶。

    以上是关于长期画画能导致铅中毒吗的详细讲解,除此之外,还需要对其重金属中毒的危害有哪些等详细了解,通过就可以了解这些中毒急救知识。

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    篇12:孕期熨衣服的注意事项

    全文共 433 字

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    相信大家都知道,所有的电器都有电磁波,只是强弱的问题。电磁波是一种辐射,它对人体健康不利,尤其是对胎儿更是有伤害,在此建议孕妇,电器能不用就不用。作为孕妇,除了要了解在使用家用电器方面要注意的问题,还要注意平时的营养意孕期要多休息,注意孕期饮食的搭配要合理均衡,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,注意多喝水。总之,孕妇一定要远离辐射,远离对孕妇有伤害的物质。下面就一起随小编来了解一下孕期熨衣服的注意事项吧。

    熨斗辐射比较小,孕妇可以使用其熨衣服,但是在使用熨斗时要注意以下几点:

    在使用熨斗熨烫衣服时,得先清楚衣服的质料特性,才能在温度有所控制,像有些化学纤维忌太高温,有些则不怕;有些天然纤维像丝、毛就不适合太高温,而棉麻则又不怕了。这除了在熨斗上会有温度高低的转盘刻度外,在衣服洗标上也会有清楚的标示。

    另外有些布料,直接用熨斗在衣服表面烫,会被磨的发亮或发白,既伤组织,也非常的难看,这时候就需要在上面盖一块里布或同质类的布料再熨烫,这样就不会有这种现象了。

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    篇13:儿童铅中毒怎样排铅

    全文共 652 字

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    儿童铅中毒需要及时发现和处理,否则容易造成不可挽回的效果。因此家人们应该时刻留意和关注孩子,家中尽量不放含铅的物品,还有定期到医院检查铅含量等。那么如果不幸铅中毒,儿童铅中毒怎样排铅?给大家介绍一下。

    1.停止铅接触

    立即停止铅接触。脱离生产现场或含铅的环境。

    2.消化道中毒

    立即用清水或1%硫酸镁或硫酸钠溶液洗胃,后者可以与铅结合成为难溶的铅,防止铅大量吸收。可服用牛奶和蛋清水,用硫酸钠导泻。

    3.驱铅治疗

    铅中毒的解毒药为金属络合剂,根据络合剂躯铅作用的强弱,排列如下:

    (1)促排灵(DTPA一CaNa)

    1g加入5%葡萄糖溶液250ml,静脉滴注,每日一次或0.25~0.5g肌注,hid,连用3d,停4d为一个疗程,共2~4个疗程。

    (2)依地酸钙钠(EDTA—CaNa2)

    0.5~1g加入5%葡萄糖溶液500ml,静脉滴注。持续4h,每12小时一次,用药2~5d,病情控制后停药2~3d,然后按慢性铅中毒的小剂量间歇疗法:每次0.25~0.5g肌注,bid,连用1~2d,停1~2d为一个疗程。用药后尿铅含量多次结果均小于1.45μmol/L(0.3mg/24h)时可以停药。

    4.铅绞痛治疗

    立即进行驱铅疗法,如末能止痛,可用10%葡萄糖酸钙10~20ml缓慢静脉推射,每4~6h一次,可使血铅暂时转移至骨髓内缓解症状。也可用阿托品、舌下含服硝酸甘油等药物对症治疗。

    关于儿童铅中毒如何排铅上面有详细的讲解,要对其儿童铅中毒排铅知识多加了解,下期给大家讲解重金属中毒的危害有哪些等知识,这些都属于中毒急救知识。

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    篇14:孕期身材过瘦为何易得妊娠糖尿病

    全文共 359 字

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    到了妊娠中期,其中有部分人得了妊娠糖尿病。在20岁时BMI指数不到18的瘦削女性同BMI指数超过18但不算肥胖的女性相比,妊娠期间得妊娠糖尿病的风险要大4.85倍,下面来看看孕期身材过瘦为何易得妊娠糖尿病吧?

    这可能是因为身材瘦的女性在青年期时必需营养摄取不足以及肌肉量少导致血糖值增加,从而增加得妊娠糖尿病的风险。研究人员之一,筑波大学内科学教授曾根博仁表示,女性有必要重新看待身材瘦削就是美的流行观点。

    准妈妈如果太过消瘦,体内的营养素十分缺乏,在分娩时就容易因为体力不支而延长产程。有些微量元素对分娩起着至关重要的作用,比如钙可以让骨盆更强健、减轻疼痛,锌能够加快分娩。如果准妈妈的营养素缺乏,阵痛的过程可能会比较缓慢,忍受疼痛的耐受力比较弱。而且,皮下脂肪少的话,雌激素的分泌量也会比较少,这些都会影响分娩的进程。

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    篇15:大蒜会导致铅中毒吗

    全文共 446 字

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    大蒜在北方很受欢迎,很多人喜欢吃大蒜,大蒜对其人身体有很多的好处,那么大蒜会导致铅中毒吗?通过小编来给大家详细的讲解一下。

    大蒜不会导致铅中毒,还会对其铅中毒有解毒的功效。经常接触铅的工人大量吃蒜,对铅中毒有防治作用。据试验,给190名铅生产工人每天吃大蒜1.5克,连续3个月,竟没有一个人出现铅中毒症状。

    大蒜的杀菌能力,相当于青霉素的十分之一。大蒜中含有一种叫做大蒜辣素的抗菌物质,具有很强的杀菌作用。因此,大蒜被人们用来治疗痢疾、百日咳、黄白癣、结核病等症。

    大蒜还可以降低血脂和血胆固醇,防治高血压和心脏病。

    常吃大蒜可使糖尿病患者血糖下降,增加体内胰岛素的效能。

    大蒜能够抗癌防癌,是近年来在癌医学研究中取得的重要成果。每年吃生大蒜3公斤以上的人群,与吃3公斤以下者相比,其胃癌发病率降低七分之一。

    大蒜还是一种很好的营养品,具有健脑、增强人的记忆力的功效。

    大蒜不会导致铅中毒,会预防铅中毒的发生,所以说多吃大蒜还是有好处的,而且还需要对其重金属中毒的危害有哪些等了解,这些都属于中毒急救知识。

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    篇16:孕期读哪几本书比较好

    全文共 1201 字

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    对于一个女人来说,一辈子如果没有生育过自己的孩子,终究不是完整的人生。但是在怀孕之后很多孕妈妈会非常的崩溃,因为孕期生活真的是非常辛苦,但在孩子出生之后,你就会发现这一切的辛苦都化为了乌有。下面就一起随小编来了解一下孕期读哪几本书比较好吧。

    第一本:《怀孕生活参照书》作者严锴

    简介:今天小编给大家推荐的这本书全书分为10个篇章,也就是孕妈妈们在怀孕当中的10个月。书上的知识是非常全面的,她把怀孕分为了10个月,这10个月当中需要注意的哪些妊辰反应、胎教方法、医疗预防、胎儿发育、保健饮食都以每个月一篇章的形式为各位孕妈妈制定了详细的计划。是很多孕妈妈怀孕之后的必备良书。

    第二本:《怀孕养育全典》作者任英梅

    简介:《怀孕养育全典》内容涵盖新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育等内容,对妊娠、分娩、育儿全程关注,倾力关怀,对孕前、孕中、产中、产后、婴儿护理等方面的知识进行了全面、系统的阐述,以轻松的形式,呵护的口吻,详细地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友,在不同时期应如何调适心理,遇到紧急情况该怎样去应对,怀孕前后如何进行优生胎教,妊娠及产后该摄取哪些营养,孕育期生活上的宜与忌,新生儿和周岁内的婴儿怎样护理与喂养,怎样培养孩子的体格和智能等等。此外,《怀孕养育全典》还配有诙谐活泼、亲切生动的漫画,文字通俗易懂,是科学孕育宝宝的指导手册,是新手父母和准妈妈们孕产保健的顾问,它将陪伴你孕育出聪明健康的宝宝,养护出美丽自然的妈妈,并与您一起度过幸福无比的孕产养育期。

    第三本:《怀孕优生百科全书》作者罗熙明

    简介:女嫁是人生的正常过程,生儿育女,是每一个家庭都免不了的俗事。当新人步入婚姻殿堂时,社会责任及义务也接踵而至,幸福与压力并行,我们必须坦然面对。一个新家庭的诞生,必然会催生出许多新问题,我们必须寻求解决的途径。本书包括优身受孕、十月怀胎、一朝分娩、产褥期保健、孕育期疾病的防治等五章的内容,涉及面广、可读性强,便于掌握和运用。此书好比是一名家庭顾问,她的光顾,会让你如愿以偿,使你家庭幸福美满。

    第四本:《其实怀孕很简单》作者北京华博亚太不孕不育研究助孕专家组

    简介:本书一共由六大部分构成,通俗一点讲就是在教你认识不孕这件事儿之后,向你讲述为什么不能生孩子,怎么才能生孩子,其中穿插了新生命形成的详细过程以及对待不孕不育的一些错误的做法。为了让读者乐意读、看得懂,本书打破了一般科普书籍,尤其是医学书籍深奥、难懂、枯燥、长篇大论的常规,首次推出漫画版科普助孕知识图书。用最形象、最有趣的表达方式,把不孕不育患者觉得难以理解又无处求解的孕育难题进行科学的诠释。

    相信看完这些书籍,大家对于怀孕生活也是有所了解,小编在这里提醒大家,怀孕之后一定要保持自己良好的情绪,让自己做一个快快乐乐的小孕妇。如果你对孕妇孕期必读书籍推荐等有关孕妇用品方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇类书籍安全常识栏目。

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    篇17:治疗铅中毒的首选药物

    全文共 592 字

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    治疗铅中毒需要严格按照要求,不是随便就可以使用药物的,毕竟铅中毒没有正确的治疗办法,会带来很大的危害,那么治疗铅中毒的首选药物是什么?

    因为每一位患者的身体年龄都不一样,所以不能乱吃药,针对铅中毒的现象,首先从饮食方面注意,注意食物方面不吃松花蛋,爆米花以及含铅量较高的食物,特别是注意控制孩子,平时不要去吃橡皮或是咬铅笔头,也不要吃手,勤洗手,每次在做完作业以后都要用肥皂把手冲洗干净。

    在用药调节方面,建议可以听到孩子到医院去做一次检查,根据检查结果,查看身体中的含铅量,如果含铅量高,属于铅中毒较严重者,可以吃些排铅的药进行治疗,促进脑细胞生长,防止铅中毒加重,并且改善周围的环境,给孩子养成一个良好的环境,安静卫生。

    铅中毒不仅仅是会发生在儿童身上,许多的成人也是会出现铅中毒的,首先要从不良的生活习惯改起,使用方面注意不吃含铅量高的食物,平时也不要去接触一些含铅量高的地方,尽量的不与一些金属类的东西接触,出现头晕头痛,大脑出现不适感,就应该尽快到医院做检查。

    注意事项:

    出现铅中毒以后,大多数都会影响到正常的智力发育,在平时要远离含铅量高的东西,也不要吃一些含铅较高的东西,合理的控制饮食,改善周边的环境,防止铅中毒影响到我们的大脑。

    以上对其治疗铅中毒首选药物的详细讲解,所以说要多关注,不仅可以了解治疗铅中毒药物,还可以对其重金属中毒的危害有哪些等了解,这些都属于中毒急救知识。

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    篇18:铅中毒可导致死亡吗

    全文共 557 字

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    重金属中毒中铅中毒是最常见的。由于铅中毒对于人体的危害非常大,所以人们一直都很重视这种情况,因为当铅进入血循环就能引起人体中毒。那么铅中毒可导致死亡吗?下面为大家介绍一下。

    铅中毒不会导致死亡呢,除非中毒太多了,一般只要摄入2-3克就可以导致中毒,50克可致死。铅中毒主要表现在神经系统和造血系统。患者表现出神经麻痹和贫血等症状。也出现肠绞痛和血管痉挛等症候。铅的代谢和钙的代谢相互平行。所以,血钙降低,将会引起大量的骨铅随骨转移到血液中来,引起铅绞痛等症候。

    急性铅中毒的临床表现

    1、消化系统表现如恶心、呕吐、食欲不振、口有金属味、流涎、腹胀、便秘、便血、腹绞痛并喜按,还可有肝肿大、黄疸和肝功能减退等。

    2、神经系统表现为头痛、眩晕、烦跺不安、失眠、嗜睡、易激动,重者可有谵妄、抽搐、惊厥、昏迷,甚至脑水肿和周围神经炎的表现也可出现。

    3、血液系统表现出面色苍白、心悸、气短等贫血症状。

    4、泌尿系统症状有腰痛、水肿、蛋白尿、血尿、管型尿,严重者还可出现肾衰竭。

    大家要知道哪些东西会引发我们铅中毒现象,然后在日常生活中及早做好防范,减少周围铅含量,或者是通过饮食的方法让铅尽快的排出体内,这样都是可以预防铅中毒的发生的,大家不要小看了这些预防措施。,想要知道重金属中毒的危害有哪些请到来进行了解,更多的中毒急救知识尽在。

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    篇19:女职工孕期禁止从事高空作业吗

    全文共 527 字

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    大家度知道生活中,有一些工作是禁止妇女儿童从事的,那么一般像女职工孕期禁止从事高空作业吗?接下来由的小编为大家整理了一些关于这方面的特殊职工安全小知识,欢迎大家阅读!

    关于这个问题,小编可以很肯定的告诉大家,女职工在怀孕期间确实是禁止从事高空作业的,那么除了禁止从事高空作业之外,女职工孕期间还有那些是禁忌从事的呢?

    女职工在孕期禁忌从事的劳动范围有:

    (1)作业场所空气中铅及其化合物、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、己内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等有毒物质浓度超过国家职业卫生标准的作业。

    (2)从事抗癌药物、己烯雌酚生产,接触麻醉剂气体等的作业。

    (3)非密封源放射性物质的操作,核事故与放射事故的应急处置。

    (4)高处作业分级标准中规定的高处作业。

    (5)冷水作业分级标准中规定的冷水作业。

    (6)低温作业分级标准中规定的低温作业。

    (7)高温作业分级标准中规定的第三级、第四级的作业。

    (8)噪声作业分级标准中规定的第三级、第四级的作业。

    (9)体力劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级体力劳动强度的作业。

    (10)在密闭空间、高压室作业或者潜水作业,伴有强烈振动的作业,或者需要频繁弯腰、攀高、下蹲的作业。

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    篇20:孕期百科知识

    全文共 1332 字

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    孕期作为生命早期的一个重要阶段,长期以来备受人们重视。那么你对孕期知识了解多少呢?以下是由小编整理关于孕期百科知识的内容,希望大家喜欢!

    孕期百科知识

    一、一孕傻三年,真的吗?

    “孕傻”的症状主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等。但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”,这种“傻”除了是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生变化,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平开始下降外还有一个深层原因,那就是随着妊娠的发生,孕妈体内的DHA缺乏,而导致记忆力衰退、注意力难以集中,反映迟钝。按照国际推荐量,孕妇每天需要300MG的DHA,故还需额外补充含DHA的产品!

    二、孕期情绪难以控制吗?

    伤心、焦虑、多疑、情绪不稳定、易怒等,如果有其中一项符合,说明你患上了常见的产后抑郁症。产后抑郁症一方面余荷尔蒙水平的变化有关;另一方面,孕妈妈自身过度紧张,身体疲惫,睡眠不足等也是导致产后抑郁的重要原因。产后抑郁不仅会严重威胁孕妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。这时孕妈妈除了接受家人的帮助,还可适当补充含有α-乳白蛋白的食物,有助于释放压力、缓解情绪,改善睡眠,调试焦虑和抑郁情绪,保持心情愉快。

    三、孕期便秘怎么破?

    便秘是孕期最常见的烦恼之一。怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。许多女性怀孕后,惟恐活动后会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。这时孕妈妈可以多运动、尽可能的摄取粗纤维及含低聚果糖(FOS)的食物,有助于缓解孕妈妈便秘。

    四、叶酸到底有多重要?

    叶酸,又称维生素B9,它是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是,人体不能合成叶酸,又不能大量在体内储存,每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一,也是造成婴儿畸形的原因之一。孕妈妈每天应摄取不低于600微克叶酸,降低新生儿神经管缺陷发生几率和唇裂的几率。

    五、怀孕就不需要注意体重了吗?

    孕期体重增长过度的孕妈妈,可能对母体造成诸多不良结局,增加妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠并发症、产后体形恢复、母乳喂养等失败的风险。妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,要特别注意脂肪摄入量的控制,防止肥胖。

    六、孕妇嗜睡怎么办?

    (1)合理休息

    (2)饮食营养均衡

    (3)适当进行睡前运动

    (4)保持良好的生活方式

    (5)保持乐观愉快的心态

    七、脚和手明显浮肿怎么办?

    (1)不吃过咸的食物

    (2)适当地控制水果的摄入

    (3)易胀气的食物少吃或不吃

    八、孕期抽筋除了补钙,还能怎样缓解?

    (1)要避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担。

    (2)睡眠时注意保暖,不要让小腿受风寒。

    (3)晚上睡觉前可以用温水泡脚十分钟,不仅能预防抽筋,还有利于睡眠。如果抽筋已经发生,可下床以脚跟着地,或平躺使脚跟抵住墙壁,帮助拉伸小腿,减轻症状。

    九、孕早期总是孕吐怎么办?

    (1)保持好心情愉悦

    (2)选择易消化的食物,少食多餐

    (3)适量运动

    (4)避开敏感环境

    (5)可在医生的指导下补充B族维生素

    看过“孕期百科知识“

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