艾灸会上火牙疼吗【精选20篇】

乌龙茶很有名的茶饮，有美容养颜的功效，不过很多人说喝乌龙茶会上火，这个说法是真的吗？喝茶上火应该怎么办呢？下面我们来一起介绍下！

喝乌龙茶会上火吗

夏秋季节天气比较干燥，再加上身体大量排除的水分导致身体容易上火。而秋季需要吃一些具有生津止渴、消除体内燥热功效的食物，不能吃会引起上火的食物，那喝乌龙茶会引起上火症状吗？不会上火

喝乌龙茶一般不会上火，但要注意每天要适量饮用。秋季喝乌龙茶能生津止渴、消除体内燥热，具有清火降热的功效。乌龙茶的茶性比较温和，适量饮用不会对胃部有太大的刺激，但要注意不能喝凉的茶，冷茶性寒，会伤肠胃。平时容易上火的人可以喝凉性茶降火，例如绿茶、苦丁茶等。茶饮功效

适量饮用乌龙茶有助于清理肠胃，促进消化。乌龙茶属于发酵茶，与其他茶叶相比能够刺激脂肪分解酵素的活性，加速身体内的新陈代谢，使脂肪快速燃烧，减少身体内的脂肪堆积。喝乌龙茶还具有有抗衰老、降血压、降血脂的功效。喝乌龙茶可以降低血液的粘稠程度，促进血液流通，具有预防高血压，降血脂的功效。此外乌龙茶还有排毒、通便、抗过敏、预防癌症等功效。乌龙茶具有改善老年人听力的功效。降火方法

容易上火的人可以通过饮食调节来降火。降火食物效果最佳的是苦瓜，可以清热解毒，明目降火。随着秋季的到来，人体易出现燥热的情况，可以多吃以下一些食物来滋阴降火、避免秋燥，例如莲藕、茭白、黄瓜、雪梨、香蕉、猕猴桃等等。

夏天喝凉茶的禁忌

不宜喝苦寒的凉茶。中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。

不宜长时间喝凉茶。凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此，凉茶不宜长时间喝。

不宜用凉茶来治病。喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能治病，没准就耽误了病情。

不宜人人用一方。一煲凉茶老少都喝，一个方子好多人用，按西医的理论再正常不过，在中医看来却极不妥当。中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。

除了以上凉茶外，还有一些茶饮也是适合在夏天喝的。

喝茶上火了要怎么办？

一般来说，宜红比较温和一些，祁红、滇红是温热的，而正山小种这类则因为制作过程中需要焙火，所以火气会大一些，尤其是夏天，喝多了的确会上火。喝茶不能跟风，要和自身情况相结合，应该科学健康的喝茶。最好不要持续较长时间喝同一款茶，虽然茶是一种很好的饮品对身体好处很多，但什么东西都是有利也有弊，结合的好才是关键。

喝普洱茶上火吗？答案是不会的，因为普洱茶性中和，具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一种老少皆宜的不可多得的纯天然保健饮品。

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。

上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。

蛇皮果在我们国家是以后总很少见的水果，这是印尼那边的特产。但是由于市场的开放，市面上有些地方也有这种水果卖，那么蛇皮果吃了会不会上火？皮肤会过敏吗？

蛇皮果吃了会上火吗

蛇皮果是属于东南亚的一种水果，它外表特别象蛇皮上的鳞片，因此被称为蛇皮果。因为非我国本土出产，因此喜欢吃蛇皮果的人并不是很多。一般来说，只要控制进食量，吃蛇皮果是不会上火的。蛇皮果具有很高的营养价值，而常常因为其独特的外形而不被人们喜欢，因此易忽略其富含的营养。

蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

蛇皮果会不会皮肤过敏

蛇皮果是不会皮肤过敏的。蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

还有一种是泰国的蛇皮果，是比较长身一点，果肉外表有点像榴连，核比较大一点，但味道也很不错，偶然可以在生果店看到，但价钱并不便宜。注意蛇皮果外壳很坚硬但是很薄，拨的时候一定要小心，很容易划破手指头的噢!

蛇皮果如果选择的话应该选比较成熟的吃，这样的果肉颜色偏黄，口感既脆又甜，如果没有成熟的话，蛇皮果的果肉会显得比较白，但是没有熟的味道甜，以点酸甜的感觉。为了蛇皮果的营养价值，各位朋友也应该买些尝一尝。

蛇皮果全身都是宝

1、果

蛇皮果上尖下圆，高5厘米左右，下部直径5厘米左右。果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片。

在印尼市场上销售的蛇皮果，其外壳上的毛刺已被除去，显得光滑。有人形容为鸡蛋大小，有的形状大小更像毛桃，或者大蒜头。

呈褐色，由小鳞片构成。每一个小鳞片的上部似乎能与果皮分离，但其下部连在一起，成为一个整体。

2、皮

果皮很薄，较硬，如果不小心的话，能将手指皮肤划破。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。

果肉白色，有时略带黄色。肉质板实，似椰肉，咬起来很爽脆。大的瓣中有硬核，剥开后大小和形状极像剥了皮的板栗，有两面是平的，另一面近似圆面，深棕色。

气味微带酸臭，入口以甜味为主，略带酸味不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很干硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，

3、肉

肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很干硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。

据说蛇皮果还有美容的效果，印尼，以巴厘岛和爪哇岛的日惹、万隆等地出产的蛇皮果品质较优。

蛇皮果的食用禁忌

蛇皮果适宜人群：普遍适用。对长时间用脑人群特别适合，有美容益肤功效。

蛇皮果食用说明：剥皮生食，皮和内核不可食用。

蛇皮果禁忌：蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。

不知道大家在生活中照顾过孕妇吗？知道孕妇应该吃什么吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟怀孕初期可以吃瓜子吗，以及孕妇吃瓜子会上火吗，跟着小编我们一起来了解吧。

怀孕初期可以吃瓜子吗

饭后嗑瓜子好，因为葵花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富，其中含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处。

孕妇吃瓜子会上火吗

孕妇的话偶尔吃点瓜子还可以的，但是肯定不能吃太多，吃太多肯定很容易上火的，多吃点水果会好一些。

孕妇怀孕可以吃炸鸡吗

孕妇慎吃炸鸡。孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。所以孕妈要慎吃。

孕妇可以吃牛排吗

孕妇可以吃牛排。牛肉其性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。可补脾胃，益气盘，强筋骨。对孕妇及胎儿的生长发育非常有利。因此能吃牛排。不过牛肉属于热性食物，孕妇吃多了容易导致宝宝出生之后上火。

天麻大家都熟悉吧,差不多都应该吃过吧,那么问题来了,天麻是大补之物,如果食用过多的话是否会上火呢?吃天马上火的话应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下吧!

天麻吃多了会上火吗

1、天麻作为一味中药,性质是甘平的,它能息风止痉,平肝潜阳,祛风通络,主要治疗一些眩晕,头痛,四肢麻木之类的病症.一般人均可食用天麻.一般来说吃天麻不会上火.

2、天麻在平时比较多用于治疗头晕目眩、惊风癫痫以及抽搐、破伤风还有四肢麻木的情况,能够有效的促进身体健康,日常经常服用还有保健身体的效果.

3、由于天麻对于一些由于肝阳上亢所引起的各种头晕目眩具有非常显着的效果,所以也有很多人认为天麻是一种效果很好的补药.事实上这种认识是非常错误的,天麻并不适合任何体质的人群服用.日常在服用天麻的时候如果没有分清楚自己的体质虚实情况,身体的气血情况,很容易导致身体出现不良反应.

服用天麻的副作用

头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象.不仅单用天麻会发生这类反应,有的人服了含天麻的汤剂如半夏白术天麻汤等、中成药如天麻丸、天麻蜜环菌糖衣片后,同样会出现对天麻过敏的症状.

对天麻的副作用或使用禁忌,古人早有认识.如《本草纲目》云:"久服天麻,遍身发出红丹."《本经逢原》也云:"天麻性虽不燥,毕竟风剂,若血虚无风,火炎头痛、口干便闭者,不可妄用."清代名医吴仪洛更是直言:

"血液衰少及非真中风者忌用".现代药理实验证明:天麻有一定毒副作用,天麻中毒剂量是40g以上,中毒潜伏期是1~6小时.

天麻适应人群:

1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者;

2、面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂患者;

3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者;

4、失眠、神经衰弱,头昏、眩晕、眼花患者;

5、老年痴呆症患者

6、记忆力衰退、精神压力大、焦虑等亚健康人群;

天麻粉三丝羹

材料:天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克.

做法:各物洗净.鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀,煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块.瓜、姜下瓦煲,加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状,下天麻粉松子仁,再推入稀芡和盐便可.为3~4人用.

天麻粉蒸鸡蛋

材料:天麻粉6克,鸡蛋1个.

做法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉.

天麻粉蒸鸡蛋的用法:早晚各食服一次天麻粉蒸鸡蛋,10天为1个疗程.停服2天再服天麻粉蒸鸡蛋,连服3个疗程.

天麻粉蒸鸡蛋的功效与作用:天麻粉蒸鸡蛋对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用.

春节送温暖活动动员会，是经过镇党委、政府研究同意召开的，充分反映了镇党委对这一工作的高度重视。在这个天寒地冻的天气里，把党和政府的温暖送到各类困难群众的手中，帮助他们在这个40年一遇的严寒天气里，能够平安、温暖、喜庆地迎接新年的到来。下面，小编为大家整理了一些关于物业关于在春节慰问会上的讲话，欢迎大家阅读。

在春节慰问会上的讲话1

尊敬的各位老领导、老同志们：

春回大地，万象更新。在春节即将来临之际，我们在这里隆重聚会，共庆新春佳节，共话美好未来。在此，我首先代表县委、县人大、县政府、县政协、县人武部，向在座的各位老领导、老同志并通过你们，向你们的家属、亲人致以新春的祝贺和亲切的问候。

岁月不居，天道酬勤。刚刚过去的20**年，是我县经济社会发展取得可喜成就的一年。一年来，我们在州委、州政府的领导下，紧紧围绕“建设溪洛渡、发展新雷波”工作主题，把握“跳起摸高、跨越发展”工作基调，深入实施提速增量、提质增效“双提升”战略，以产业为先、项目为大、开放为上、民生为本、和谐为重，着力促增长、调结构、惠民生，保持了经济平稳较快发展的势头，实现了“十二五”的良好开局。2011年，全县生产总值(gdp)达33.75亿元，增长18%，一二三产业结构从2010年的24：52：24调整为21.8：56.4：21.8;全县财政总收入达到3.45亿元，增长69.1%，地方财政一般预算收入达到2.69亿元，增长56.3%;社会消费品零售总额6.29亿元，增长14.6%;城镇居民人均可支配收入14886元，增长 13.7%;农民人均纯收入3932元，增长16.3%;规模以上工业增加值15.96亿元，增长45.8%;全社会固定资产投资53亿元，增长 2.6%。

过去的一年，也是我县综合实力不断提升、经济社会加快发展的一年，主要表现在以下几个方面：一是工业强县战略顺利推进。洋丰公司全年累计生产磷酸一铵 50万吨，实现产值20.8亿元;洋丰二期工程于8月建成试车，9月正式投产。施可丰一期工程建设进展顺利，现正在开展生产设备的安装调试，将于近期试车投产。新都化工6万吨/年黄磷项目及20万吨/年工业磷酸盐项目已完成规划及环境影响评价等前期工作，四川德宝20万吨/年精细磷酸盐项目已通过可行性研究评审，四川明信生态型磷化工综合利用项目已签订投资合作协议。矿业生产大幅提升，磷矿外运外销突破226万吨，同比增长72%。水电开发方面，溪洛渡水电站大坝已浇筑至500米以上高程，机电设备调试已安装完成，全面进入了建设高峰期;装机18万千瓦的坪头电站于6月正式并网发电;西苏角河和西宁河流域德乐、围子坪等6座总装机7.85万kw的水电站已具备发电能力，待上级部门上网电价批复后即可并网发电。二是农业农村经济平稳发展。粮食实现了稳产增收，农业总产值完成7.42亿元，同比增长1.8%。大力发展特色农业增收项目，继续放开竹笋经营，产笋区群众增加收入4000余万元;脐橙、核桃、白魔芋和青花椒分别达到产量5000吨、6854吨、1.2万吨和2520吨，产值达0.8亿元、1.1亿元、0.8亿元和1.67亿元;全县肉产量2.35 万吨，其中：出栏芭蕉芋猪10.1万头，产值2亿元以上。三是旅游业不断巩固提升。整合投入资金1000万元，实施龙洞湾民居点及星级厕所等基础设施建设，全面启动了马湖景区旅游开发。全县旅游人数达33.2万人，同比增长9.8%;旅游总收入突破两亿元。四是基础设施进一步改善。城郊至西宁河 110kv输变电线路已全面建成，至西苏角河110kv输变电线路正在加紧建设，扩面实施了农村电网改造。溪洛渡库区s307线复建公路全线开工后进展较为顺利，4条县乡公路复建项目也正在加快建设，岩脚、莫红、渡口等5个迁建集镇建设有序推进，库区复建项目已完成投资4.58亿元。投入资金9300余万元，完成了6条51.6公里的通乡油路(水泥路)建设，建设通村公路30条180.8公里;完成了凉山港雷波港区总体规划，海湾汽车东站正式动工建设。投入资金2300万元，改造中低产田土5800亩，新增有效灌面0.59万亩，解决了1.3万人的饮水安全问题，治理水土流失13.2平方公里，新建沼气池 1200口。完成了县城西环路片区、城区供水管网等基础设施改造建设。配合新村建设和彝家新寨建设，继续推进城乡环境综合治理，城乡面貌、人居环境进一步改善。五是社会事业全面发展。有序推进“两基”迎国检各项工作，“十年行动计划”、校安工程共投入资金3000万元，改造5所学校校舍面积23000平方米。医疗卫生事业发展加快，服务体系不断完善，县医院综合楼项目一期工程已建成并投入使用，并启动了投资2050万元的二期工程建设。启动了县室内体育馆建设，17个乡镇文化站、110个农村书屋等文体设施相继建成投入使用。人口自然增长率控制为7.44‰，符合政策生育率达96.7%。六是扶贫民生工作务实推进。建设新农村百村示范村6个，实施“彝家新寨”建设42个，其中投入800多万元率先完成了拉咪乡阿合哈洛村全州首个高寒山区牧民新村建设。全面落实种粮补贴、综合补贴等惠民政策，切实抓好教育“两免一补”、新型农村合作医疗等民生工程。加大社会保障力度，努力扩大城镇基本养老、基本医疗等社会保险覆盖面，各类参保人娄达23705人，启动了新型城镇居民和农村养老保险;城市医疗救助381人74.2万元，农村医疗救助1219人375万元;城市低保4016人，人均每月补助152元;农村低保37531人，人均每月补助67.4元，城乡低保基本实现了应保尽保。七是社会保持安定和谐。严厉打击各类刑事犯罪，强力整治各类社会治安突出问题，进一步清理整治无序流动人员，打击整治“杀人骗赔”专项行动取得阶段性成果，社会大局稳定;加大安全监管和专项整治力度，安全生产形势进一步好转。做好信访维稳工作，努力化解群众反映强烈的热点、难点问题，保持了移民稳定的态势。

以上成绩的取得，是州委、州政府正确领导的结果，更是历年来历届县委、县政府带领全县干部群众不断开拓、持续奋斗的结果。在此，我特别向为雷波改革发展作出重要贡献，至今仍然关心支持雷波建设和发展的离退休老同志、老领导和各界朋友，致以衷心的感谢和崇高的敬意!

未来的五年，是雷波经济发展的加速期，移民复建的冲刺期，社会矛盾的凸显期。在这期间，新一届县委、县政府的工作思路是：把握“乘势而进、追赢赶超” 工作基调，以打造锦绣江城为带动，“一枢纽五基地建设”为依托，大力实施“工业强县、农业立县、城建亮县、旅游XX县、民生XX县”和“134”发展战略，全力打造百亿级水电、百亿级磷化工、十亿级矿冶、十亿级绿色特色农业、五亿级旅游五大产业集群，奋力实现“两年大跨越，三年翻一番，五年增两倍，实现三步走”战略目标，力争在2013年生产总值突破50亿元，地方财政一般预算收入完成3亿元以上;2014年生产总值突破70亿元，地方财政一般预算收入完成 4亿元以上;2016年生产总值突破110亿元，全县“gdp、人均生产总值、规上工业增加值、地方财政一般预算收入”四项主要经济指标比2011年增长两倍，力争把雷波建设成为凉山东部经济发展高地，进入全州经济发展“第一方阵”。

实现以上目标，新一届县委、县政府将着力做好以下五个方面的工作。一是坚持“工业强县”，加快推进新型工业化。依托资源优势，加快资源开发步伐，加大资源就地转化力度，大力发展磷化工、中小水电开发、铅锌洗选冶炼、农副产品加工，力争到2016年磷化工园区产值达到100亿元，把雷波建成中国西部重要的磷化工基地。继续做好溪洛渡、向家坝水电站的协调服务工作，全面完XX县境内还可开发的中小水电站建设，到2016年全县地方中小水电装机达到50万千瓦，建成中国水电产业基地。开展核桃、白魔芋、茶叶、竹笋、莼菜等农副产品深精加工，延长产业链，提高农副产品附加值，建成四川特色农产品生产加工基地。二是坚持“城建亮县”，加快推进新型城镇化。按照“东扩南拓、临水发展”的思路，加快构建以县城主城区为核心，以海湾教育文化休闲新区、南田商业商住新区、叮叮马政务商务新区、黄桷堡商贸物流新区为支撑的“一核心四组团”城市发展空间布局。力争到2016年，把县城打造成为依山临江、山环水绕、功能齐全、设施完善、环境优美，具有民族特色、川滇风格、宜居宜游、宜业宜商的锦绣江城。三是坚持“农业立县”，加快发展现代农业。加快推进脐橙等“八大特色农产品”，促进规模做大、产品做优，逐步形成脐橙、核桃、竹笋、青花椒、白魔芋、芭蕉芋猪等6个年产值1亿元以上的特色富民支柱产业。四是坚持“旅游XX县”，加快推进以旅游业为主的第三产业发展。以马湖为龙头、乐水湖为补充，民族风情和孟获文化为灵魂，着力打造以“领略大坝雄姿、畅游金江峡谷、饱览湖光山色、体验风情文化、观光西宁生态、避暑度假休闲”为主题的六大旅游精品项目。以向家坝蓄水后长江黄金水道延伸至我县和溪洛渡蓄水后改善金沙江内河航运条件为机遇，依托凉山港雷波港区建设和溪洛渡翻坝运输条件，大力发展商贸、货运、物流等临港经济，把雷波建设成为凉山水运的咽喉要道、攀西地区通江达海到边的水运枢纽。五是坚持“民生XX县”，加大扶贫开发力度，切实保障和改善民生。力争在县城新区优化布局建设一所中学、一所幼儿园，力争寄宿制学生达到3万人;力争全县医疗卫生条件进一步改善，村村建有卫生室，医疗服务能力增强，以艾滋病为主的重大疾病得到控制。以综合扶贫“彝家新寨”建设为载体，统筹推进 “八大扶贫工程”，每年完成3个极度贫困村的彝家新寨建设。

各位老领导、老同志，雷波未来五年的发展蓝图已经绘就，新一届县委、县政府将以崭新的姿态，奋发有为的精神，推进重点，攻破难点，全力做好各项工作，为把雷波建设成为凉山东部经济发展高地而努力奋斗。

雷波的发展，牵动着各位老领导和老同志们的心，我们真诚的欢迎你们有机会回雷波走走、看看，再去感受一下你们曾经奉献过青春和热血的故乡发生的一点一滴的变化，更希望你们为雷波的发展继续出谋划策，奉献你们的余热。

最后，我再次向各位老领导和老同志致以节日的问候，希望大家过上一个健康、文明、欢乐、祥和的春节。同时也向你们的家属和亲人送去真诚而美好的祝福，祝大家新春愉快，阖家欢乐，万事如意，幸福安康!

谢谢大家!

在春节慰问会上的讲话2

各位领导、各位乡亲、各位朋友、各位同事 ：

大家上午好 !

斗转星移、万象更新，旧历的年底，毕竟最像年底，村镇上不必说，就在天空中，也显出将到新年的气象来，一年一度的新春佳节就要来临。

很荣幸来到XX镇，参加今天，XX集团2016年春节慰问活动。在这良辰美景之时 ，向XX县各镇的乡亲们， 致以最优良的祝愿，和最诚挚的问候!向鼎力支持此次活动的博罗县政府，及民政部门的同志，表示衷心的感谢，和深深的敬意 !

为了让XX的父老乡亲，度过一个温馨祥和的春节，在2016年新春佳节即将来临之际，旭日集团与往年一样，为惠州市四区(XX区、XX区、XX湾、XX区)、三县(XX县XX县和XX县)的低保户、五保户共四万多户,每户派送大米50斤、食用油5斤，以此献上旭日人的真情和心意。

在这里，我也要很高兴地，告诉大家一个好消息，XX集团管理层临时决定，这一年春节的慰问活动，除了按以往的标准外，再次拿出逾XX万现金，为每个五保户、低保家庭，送上一个100元的现金大红包!那么，本次春节慰问的总价值,已超过一千万元!希望我们的绵薄之力能让这些困难的父老乡亲们,度过一个温暖无忧的春节!

旭日集团,组成千余名的志愿者队伍，奔赴到四区三县的每个角落，我们一定在春节前,将钱和物资送到五保户、低保户的手中。XX县的慰问活动，历来得到了民政部门的大力支持与协助。尤其这次活动，我们要在这么短的时间内，走遍博罗县的22个镇所有乡村，共XXXX多户家庭 ，更离不开民政部门, 及乡村领导的辛苦支持、不求回报的奉献和真切关爱，道一声“你们辛苦啦，感谢你们”。

未来，我们相信，旭日集团,将会继续秉承“穷则独善其身达则兼善天下”的理念，在不断发展壮大之余，不遗余力，回馈社会。让我们携起手来，用慈善之心、博爱之心传递温暖，为创造和谐、文明、幸福的惠州作出努力。

最后，祝愿各位领导、各位乡亲、各位朋友、各位同事，身体健康，家庭幸福，新春愉快，万事如意!

在春节慰问会上的讲话3

各位领导、同志们：

今天这个春节送温暖活动动员会，是经过镇党委、政府研究同意召开的，充分反映了镇党委对这一工作的高度重视。在这个天寒地冻的天气里，把各村的书记、会计请到这里来开会，也说明这个工作刻不容缓，必须马上行动起来，把党和政府的温暖送到各类困难群众的手中，帮助他们在这个40年一遇的严寒天气里，能够平安、温暖、喜庆地迎接兔年新年的到来。

春节送温暖活动每年都要开展。对于这一年的工作，镇民政办已经制订并下发了《201x年春节送温暖、送红包走访慰问活动方案》，这个方案对活动起止时间、慰问对象、慰问标准等都做了明确的说明和要求，日前已经提前发给了各村、社区的书记。对于这项工作，凌异书记、胡阗镇长高度重视。凌异书记在多个会议上对春节送温暖活动都做了重要指示，要求严格按照县委、县政府文件精神，认真纠正以前工作中存在的种种错误做法，不折不扣抓好落实。胡阗镇长也多次叮嘱要加强资金管理，严格资金拨付，确保每一分钱都合法依规发放到困难群众的手里。在座的各位村支书、会计和镇机关干部，你们都多次从事过这一工作，应该都明白重要性，清楚操作流程，我就不再对这一年的送温暖活动安排进行更多详细说明，请大家严格按照镇民政办下发的《方案》进行落实。

同志们，临近春节，各条线的工作都在收官总结，大家都很忙。但是，春节送温暖活动既是全镇这一年最后一项重点工作，又是新年的第一项工作，能不能画一个圆满的句号，收到优良成效，需要大家共同努力。呆会凌书记、胡镇长还要对年底的工作进行布置，请大家领会好精神，抓好落实。在此，我就如何做好送温暖活动讲三个方面的意见。

一是要统一思想、严谨细致地开展好送温暖活动，赢得民心口碑，为这一年的工作做好收尾，为明年的工作做好开局。让各类困难群众欢度春节，是上下各级领导非常关心的民生问题。近些年来，县里提出要让困难群众同步享受到经济发展的成果，政府在民生问题的投入上力度越来越大，这一年增加了几百万元的春节慰问经费投入，总额达到约1700万元。财政投入的增加，不完全是政府财力增长以后可以多花钱的结果，更深层次的原因在于，各级党政领导认识到解决彻底民生问题是我们党的执政之基、力量之源、善政之根、发展之本，是建设以人为本的和谐社会的必然要求。安沙这一年经济社会发展都取得了很好的成绩，让困难群众过一个好的春节，就是锦上添花的一笔。明年镇里将有许多重点项目开始建设，必然会要遇到各种各样的阻力难题，工作也必然要落到在座各位的肩上，今天正式开始的送温暖活动就是大家树立为人公正、处事公平、公道正派优良形象的一次机会，未雨绸缪，必有收获。开展送温暖活动，目的就是要赢得群众的民心，树立干部的优良形象，为今后的工作打下优良的群众基础，减小发展中可能遇到的干扰阻力，奠定优良开局。大家一定要认识到，送温暖送的不仅仅是钱、米、油、被子，同时还送去了党和政府对群众的关心和你的自身形象;送温暖收获的不仅仅是群众的一声声感谢，同时还收获了群众对党和政府的信任和对你工作的支持。所以，大家一定不能随便对待送温暖活动，必须严谨、细致、认真、热度地做好这个工作。

二是要严守纪律、程序规范地操作好送温暖活动，确保公正公平，让真正的困难群众得到帮助，不发生群众不服上访情况。春节慰问，实际上就是发钱发物，难免有人眼红，难免有人不服，所以要求我们必须按规定办事，保持公正公平。各位都是有经验的，我在此不嗦，着重强调以下三点：首先，联村干部必须全程参与送温暖活动。从慰问对象的确定、慰问金的领取、钱款的发放到最后的公示，都必须亲自参与过问，每张表格、文件上都必须有相应联村干部的签名。联村干部玩忽懈怠、不认真履职的，将进行相应的通报批评。其次，慰问对象的确定必须严格按规定评议。各村(社区)和联村干部要对各类困难家庭进行全面摸底调查，通过集体评议、张榜公示确定慰问对象、慰问标准，严禁优亲厚友，随意确定。当然，亲友确实困难又能通过群众评议的，也是可以确定为慰问对象的。总之，如果有群众反映这次的慰问对象有不符合条件并经查证属实的，将对责任人进行严肃处理。第三，慰问的发放必须严格按照标准执行。《方案》里对每一类慰问对象都明确了标准，请各村(社区)认真参照执行，该发放多少就发放多少，不得截支挪用，不得自行更改慰问标准，不得擅自减少慰问对象，有问题请及时联系镇民政办协商解决。

三是要加强检查、全面深入地监督好送温暖活动，推动责任落实，做到踏实工作者受教育，玩忽懈怠者受批评。春节送温暖活动，既是党和政府安排的一次送关怀、表爱心的慰问活动，也是一次让党员、干部访贫问苦的党风廉政教育活动。镇机关有些同志，可能没有接触过这些困难群众，没有体会过他们的真实的生活境遇，所以思想意志品质不坚定，容易犯错误。这次送温暖活动，要求大家亲自上门去了解困难群众的生活疾苦，了解他们生活困难的根源，大家一定会体会到自己优厚的工作生活水平的来之不易，从而增强廉洁自律的认识，增强艰苦奋斗的认识，增强知足感恩的认识。如果有同志没有联村，我建议他自觉主动地陪同主管领导下村慰问，让自己多受一次教育。为了将送温暖活动的各项要求落到实处，这一年将强化对送温暖活动的检查监督，我将带领镇民政办的同志检查以下几个方面：一是对慰问金的发放情况进行抽查，每个村抽1-2个对象，检查慰问金是否足额及时发放到位，以及了解群众对该村慰问对象的评议意见;二是对送温暖活动的各项钱物发放报表、公示材料进行全面检查，检查各项手续是否齐全完备准确，是否进行了公示公开;三是对联村干部协助工作、下村慰问情况进行检查，在此我重申，所有各类文件报表上，联村干部必须都要有签名，没有签名将进行通报。对于检查过程中发现的各类问题，镇民政办查证属实后将进行通报。

同志们，春节送温暖活动领导关注、群众关切，这项工作来不得半点马虎，1月30日前必须全部完成，请大家务必抓紧行动，尽量提前结束，让群众、让自己、让同事都能快乐过节。最后，在这里给大家拜个早年，祝大家春节愉快，合家欢乐，身体健康，万事顺意。

牛肉辣椒酱是很多人吃饭时都不能少的一种下饭食品，用牛肉辣椒酱拌饭特别的好吃，很容易让人上瘾，那么牛肉辣椒酱能不能天天吃呢？

牛肉辣椒酱可以天天吃吗

不建议每天都吃。

每每看到白米饭，就想舀一勺牛肉辣椒酱大口大口吃起来，不过天天都吃牛肉辣椒酱真的不好，虽然每次吃一丁点的量，不过如果肠胃不好的话，刺激也是蛮大的哦，尤其不要在早饭或者是空腹的情况下吃牛肉辣椒酱呢!可能会有人说，外省的妹纸们逢餐必吃辣，人家不也照样身体棒棒哒!还是得看个人体质哦，毕竟牛肉辣椒酱吃多了也没啥好处，顶多在没菜的时候舀几勺拌饭吃，虽然能增进食欲，但天天吃也是太任性了!肠胃不好的筒子更加要注意了哦。

牛肉辣椒酱吃了会上火吗

吃多了会上火。

北方的朋友可能对上火没啥概念，生活在南方，冬天潮湿阴冷，夏天炎热无风，吃多牛肉辣椒酱上火那是分分钟的事情哦。上火长痘痘事少，咽喉肿痛就不好了，连说话都不能好好说话，再也不能愉快的当个吃货了!

牛肉辣椒酱怎么吃不上火

1.蘸点醋。怕辣的话可以试试蘸点醋吃哦，这样能降低辣度，喝点牛奶也是ok的，不要喝热水或者是吃暖暖的食物。

2.配冰凉饮料。冰凉的饮料遇上麻辣的牛肉辣椒酱，反而有种辣辣爽爽的，又或者吃几片冰西瓜哦，甜甜又冰凉的口感。

3.吃点下火的食物。可以吃点虾、鸭肉、苦瓜、丝瓜吃哦，能清心火，不怕上火。又或者是煲点绿豆粥或者是荷叶粥喝喝，不怕长痘痘周末就要约约约。

牛肉辣椒酱的做法

1.首先我们要准备好干辣椒，然后把干辣椒放在锅里煮一会儿，大约两分钟左右就可以捞出来了。然后把花椒，麻椒，小茴香，孜然粒，和干辣椒一起放在锅里炒，直到将水分炒干，然后再捞出来，压成辣椒粉就可以了。

2.将我们事先准备好的牛肉切成丁，在锅里放上油，把花生黄豆等放在锅里炒香，然后捞出来，记住要把花生的皮去掉，然后把炒好的花生黄豆放在保鲜袋里，用擀面杖或者是其他工具压碎当做备用。

3.接下来就是炒辣椒酱的步骤，我们要在锅里放好油，然后将切好葱段，姜片等放入爆香，然后再下牛肉丁，直到牛肉丁水分被炸干。

4.我们再放入辣椒粉和豆子时要用小火熬制，等熬得差不多的时候再加入黄豆，花生，芝麻盐或者是白糖，直接都要根据个人口味来熬香就可以了，凉了之后放进玻璃瓶里装好。

老干妈可以说是国内知名的一款酱料了，不管是豆豉酱还是辣椒酱都十分受欢迎，是很多人下饭必备的，那么老干妈吃多了会不会上火呢？

老干妈吃多了会上火吗

老干妈吃多了会导致上火。

老干妈的原材料中有辣椒，这种食材的刺激性比较大，所以吃多了上火是无疑的，所以在吃老干妈辣椒酱的时候最好与小火的食物一起搭配着吃，比如苦瓜、丝瓜等等食物。若是发现自己已经上火了，那么就熬煮点绿豆汤、荷叶粥等等菜肴都是不错的选择，所以我们在饮食上，一定要搭配得当，避免身体出现不适。上火最明显的表现就是喉咙痛，所以需要及时进行降火。

老干妈可以长期吃吗

老干妈最好不要长期食用，食物固然都有它的营养价值，但是长期食用多多少少都会影响到自身的身体健康。

老干妈中的盐分和糖分是比较多的，所以大量食用只会引发身体的不适，会给身体带来负荷，身体每天需要的盐分和糖分是固定的，若是大量食用就会促使身体加快衰竭的速度，不仅如此，还会导致形态走样儿，所以为了自身的身体健康，我们吃任何食物都需要适量。老干妈中还有防腐剂，这种物质也是会影响到身体健康。

老干妈的营养价值

老干妈豆豉含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，且含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。具有很好的增加食欲、开胃的作用。

老干妈怎么做好吃

食材：土豆、陈醋、老干妈辣椒酱、鸡蛋、隔夜米饭、小葱、盐、油。

步骤：

1、土豆去皮洗净切丝哦，然后用清水反复清洗。

2、锅中放油，放入切好的葱花，炒香，倒入土豆丝翻炒，接着倒入陈醋。

3、炒到差不多的时候，放入隔夜饭翻炒，接着敲2个鸡蛋，炒香。

4、炒到米饭粒粒分明的时候，加入老干妈辣椒酱，炒匀，起锅之前放入盐调味就可以了。

肉松饼中的肉松一般是猪瘦肉做的，制作过程中添加了大量的植物油，让很多想减肥又想吃的人很是犹豫。那么，吃肉松饼会胖吗？吃肉松饼会上火吗？

吃肉松饼会胖吗

吃肉松饼会不会胖的问题首先，需要了解肉松饼的营养组成。一般肉松饼的主要原材料为猪肉松、绿豆以及面粉。每100克的肉松饼，热量为405大卡，脂肪含量为13.8克，蛋白质含量为9.5克，碳水化合物的含量为60.1克，钙的含量是273毫克，钠的含量则为322毫克。

猪肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高，有生津开胃、易于消化的作用。绿豆中的蛋白质的含量是粳米的3倍，此外维生素、钙、磷、铁等的含量都比粳米多。

从肉松饼的成分上来讲，肉松饼属于低胆固醇、高蛋白的食品，还含有钙、纳等微量元素。如果作为补充体力、补充营养的零食，是不错的选择。但是，从成分上来说，糖尿病人和肥胖人群则应该忌食。

吃少量的肉松饼来补充体力和营养是没有问题的，但不能过量食用。总之，不仅吃肉松饼，吃任何食物都需要考虑能量的吸收和消耗，如果两者之间达到平衡，也就无需担忧发胖的问题了。

吃肉松饼会上火吗

会的，肉松饼含有大量的油、猪肉和盐，所以吃多了会引起身体内部不适，上火等症状，而且含有鸡蛋成分，吃多了会引起胆固醇增加等症状。建议适量食用。

如果吃了肉松饼又不想上火，有以下解决方法：

1.可以多吃一些水果，如苹果，梨都是清火降噪的好水果，也可以喝一些水果汁都是很不错的。苹果是中性的水果而梨有清心，润肺，降火，生津，清热解毒之功效，经常吃这些对清火很好。

2.又或者多喝蜂蜜水。蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

3.驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。

合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。

平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。

无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

肉松饼的好处与坏处

肉松饼是一道美味可口的汉族名点，属于闽菜系，呈金黄色。以面粉、鸡蛋、肉松制作而成，香甜可口。

营养价值：小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

一般市场购买的肉松饼为了保持看上去新鲜的和口感。在里面添加了添加剂吃了会引起消化不良，蛋白质过剩引起肥胖等任何东西过量都会对身体有影响，加重胃的负担，偶尔一两次问题不大，如果是经常这样就不太好了。

吃火龙果并不会上火。虽然火龙果的颜色偏红，给人一种热性水果的感觉，但是其实火龙果果肉性凉，不仅不会上火，还可以起到祛火的作用。而且火龙果不仅含有大量的水分和糖分，还含有较丰富的花青素，该类物质具有清热解毒、消炎的作用。

火龙果上火吗

火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。所以怀孕的妇女可以多食火龙果。因为火龙果颜色偏红，而且名字带个火字，还产自热带，给人以吃了会上火的印象。

事实上，火龙果吃多了并不会上火。其实火龙果是凉性的，并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，还可以拿来当作减肥美容的零食。

火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。因此糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。那么小孩吃蛋糕会上火吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

蛋糕中含有过多的奶油等脂肪类制品，小孩多食的话容易导致上火症状发生。因此小孩吃蛋糕要注意以下事项：

选择质量好的蛋糕。

蛋糕要给孩子买质量好的，尽量选择品牌的，质量有保证，所用材料会好一些，不要买街头小摊贩的蛋糕。

控制买的数量。

给孩子买蛋糕时，只买一小块就可以了，否则孩子吃不了，浪费了。即使孩子过生日，也不要买太大的。

让孩子懂得分享。

如果孩子执意喜欢蛋糕，家长可以告诉孩子，应该学会分享，这样大人也一起吃，就能让孩子少吃一些了。

不要总是让孩子要蛋糕。

孩子不能总是要蛋糕，否则会让孩子迷恋蛋糕的，家长可以拿一些别的零食给孩子吃，比如饼干等，毕竟奶油吃多了不好。

告诉孩子吃多了蛋糕的坏处。

家长应该告诉孩子吃多了蛋糕的坏处，比如长胖，长蛀牙等等，毕竟蛋糕含糖太高了。

鼓励孩子多吃饭。

家长应该鼓励孩子多吃饭，这样孩子吃饱了饭，就不会再去想蛋糕了，家长可以松一口气了。

丹参粉吃了一半不会上火，丹参粉的性质不属于热性的，反而如果本身有上火症状，吃丹参粉还有助于降火，所以上火的朋友不用担心吃丹参粉会让上火症状加重了。

丹参粉吃了会上火吗

一般情况下，吃丹参粉是不会上火的。

丹参粉味苦，药性微寒，具有活血祛瘀、通经止痛，清心除烦、凉血消痈等功效，丹参粉的主要作用是活血化瘀，且其微寒之性并不会导致体内虚火上炎，所以丹参粉吃了并不会上火。

上火可以吃丹参粉吗

可以吃。

丹参粉具有活血、祛瘀、生新、通经等功效，可以用于治疗胸痹心痛，脘腹胁痛，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛等症，与上火无明显相关，如果上火者有上述症状，也是可以适量吃丹参粉的。

丹参粉禁忌人群

1、出血者

丹参粉具有活血化瘀的功效，能在一定程度上刺激血管，有消化道出血者不宜服用丹参粉，以免导致出血量增加。

2、孕妇

丹参粉的活血作用较强，孕妇服用丹参粉，可能会刺激子宫，引起子宫收缩，从而可能引发胎动不安，甚至先兆流产。

丹参粉怎么吃

1、丹参玉楂饮

将三钱丹参粉、三钱玉竹、三钱山楂加入适量的水一起煎制，服用，可以用于治疗心绞痛等疾病。

2、丹红酒

将一两丹参粉、三钱红花、三钱月季花放入一斤白酒里面，摇匀之后，每次饮1~2小杯，对于月经不调、冠心病的治疗有着不错的效果。

上火之后看到的很多东西吃起来都没有味道，但是看到好吃的还是想再吃一点，那么当上火的时候还能不能吃菠萝呢，以下大家详细的说明上火之后与菠萝的那点事。

上火能吃菠萝吗

菠萝是一种热带水果，这种水果如果多吃会出现上火现象，所以当我们本身就在上火的时期建议大家就不要吃菠萝或者尽可能少量的吃，更不要连续多天吃菠萝。在吃菠萝的份量尽可能控制在五分之一个以内，切不可因为好吃就吃的停不下来。

可以说菠萝就是一种拥有很高的养生价值的热带水果，但是物及必反，如果一下子吃了过多的话，也是会给人体的健康带来很大的影响的，，如果不注意吃法的话，那么也是会给人的健康带来很大的问题的，例如一次性不能吃太多，因为菠萝中有一种叫氯类的有机物，如果吃得过多的话，就会引起头痛，呕吐，四肢过敏等问题，所以一次性最好不能吃太多，同时如果要吃之前最好可以用淡盐水泡一下，这样会减少过敏的问题，再者如果一次性吃太多的话，也是非常容易刺激到口腔的粘膜的，会降低人的味觉的，因此日常吃菠萝也要注意用量和科学的食用方法。

上火注意事项

1、不要情绪波动，情绪波动容易引起阴阳失衡，常常表现为肝火;

2、远离压力过大，人们处于过度压力下常常容易导致内分泌失衡而导致上火;

3、夏季预防中暑，人体正常的体温在37度左右，当夏季中暑时，体温过高，即火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体上火的表现;

4、饮食要清淡，食用过多葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、羊肉、狗肉等肥腻之品都容易引起上火;

5、其它要注意，食物中毒、缺少睡眠、受凉、伤风以及嗜烟酒等也会引起上火;

6、此外，有人说上火与口腔卫生有关，科普作家方舟子认为：“中国人容易‘上火’的一个重要原因是绝大多数中国人都不重视口腔、牙齿卫生，在食用一些高糖分、高脂肪等容易被细菌利用的食物，都容易“上火”，因为在注意牙齿保护的美国人这是闻所未闻的事情。

上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等都容易引起上火的.所以啦你就要改变生活习惯让他规律,饮食清淡注意睡眠,可能会有些改善,再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的。

菠萝的功效与禁忌

功效

1.减肥

是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

2.清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

3.美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

4.消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。饮食禁忌

菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。

患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍等疾病的人最好不要吃菠萝。

发烧人员不宜多吃菠萝。

如何挑选菠萝

新鲜成熟的菠萝结实饱满，果皮黄中略带青色，表皮凸起物没有磨损，散发清新果香。如果发现叶片容易折断或松脱，表示已经过熟。

切开后，果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品；劣质菠萝果目深而多，内部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大；未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。

用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微软的是成熟度好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质，不可以再食用。

通过香气的浓、淡也能判断出菠萝是否成熟。成熟度好的菠萝外皮上稍能闻到香味，果肉则香气馥郁；浓香扑鼻的为过熟果，时间放不长，且易腐烂；无香气的则多半是带生采摘果，所含糖分明显不足，食之无味。

水果分为热性以及寒性，热性的水果吃多了容易上火，尤其是夏季本来易上火的季节。那么，吃青芒会上火吗？青芒怎么吃好？

吃青芒会上火吗

是不会的，但不是会上火就可以不控制吃的量，俗话说再好的东西，吃法也只能是适量，不然的话就适得其反了。青芒果也是一样的道理，青芒果是属于高蛋白的水果，吃多了容易引起饱的状态，所以每天吃青芒果一般不要超过两百克。

青芒怎么吃好

1、先把青芒果洗干净，皮的话可以留着也可以削去，留皮的话口感有一种香脆感。洗干净了再进行切开，把核去掉，切成片。

切片是有讲究的，若是薄了是会影响口感的，太厚在腌制的时候是很难入味的，一般，厚度在半厘米即可。

2、加入一小把的盐，盐的量根据青芒果的量来定，差不多就可以了，因为加盐进行搅拌均匀，主要是要去除一些酸味，还有就是如果有留皮的话，可以去除一些涩味，腌制时间差不多十分钟左右。腌制好时，要把盐水去掉。

3、加一点食用醋和适量糖精，溶解后再放入芒果中，进行揽拌均匀，均匀后再加入适量的白糖，加入后再进行搅拌均匀，调制到酸甜度适中即可。

4、青芒果腌制要冷藏后口感才更佳，所以以上步骤工序都做好后，放入冰箱进行冷藏一到两个小时，冷藏时再拿来出拌一次。这样就可以食用了，非常的美味可口哦，很不错的。

注意事项

1．食用芒果不宜在吃饱饭后吃，还有也不可以同辛辣食物一起食用，比如大蒜。据说这样的话有可能导致发黄病的产生，这个是世欲的经验之说，目前科学上还没经过考证，还有食用过量的话还有可能引起肾炎的病例，所以应当注意，防患于未然。

2．对于过敏性体质的人群，芒果汁或者是芒叶都有可能会引起皮肤疾病、皮炎，所以这类人群应当注意，以免对身体的健康产生影响。

大家在生活中吃过荔枝吧，但是你对荔枝了解有多少呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么吃荔枝会上火呢，以及一天最多应该吃多少荔枝呢，跟着小编我们一起来学习吧。

为什么吃荔枝会上火呢

荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法。

一天最多应该吃多少荔枝呢

不超过10颗。

荔枝性温水果，食用荔枝后会增加身体中的燥热之气，对于体热人群来说，10颗就足以引起上火了，从健康的角度来说，不宜过多的食用荔枝，5颗足矣，之后还可以再吃一些其他水果。

孕妇可以吃荔枝吗

慎吃。

每100克荔枝果肉含热量268焦耳、蛋白质0.7%、脂肪0.1%、糖15.0%、纤维0.2%、矿物质0.4%，其中钙4毫克、磷32.0毫克、铁0.7毫克，维生素B10.02毫克、B20.07毫克、C15毫克、烟酸1.1毫克。荔枝果肉味甘、酸，性温。核味甘、微苦，性温。荔枝果实具有益气补血、理气、散结、止痛之功效。孕妇每日食糖量应控制在50克内为适宜，所以孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。如果大量食用可引起高血糖，如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。

什么人群不能吃荔枝呢

1、阴虚火旺、经常熬夜、口苦口臭的人最好少吃(一次最好控制在0.25斤以内);

2、有慢性咽炎、长青春痘、生疮的人，多吃荔枝会加重热毒和虚火;

3、内火重的小朋友最好不要吃，有便秘现象的老人尽量不要食用；

4、有伤风感冒、急性炎症、肝病、肾病、糖尿病、胃肠病，则不适宜吃荔枝，否则会加重病情;

5、容易过敏的人群应慎吃，食用鲜荔枝后有可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

进入2018年以后，网贷行业的乱象得到整治，不少平台退出了网贷市场。因此，继续能放贷的平台获得了更多的关注。近期，很多人来问：闪电借款上征信吗？今天，为大家介绍一下有关情况。

从闪电借款官方得到的消息是，闪电借款会根据借款人的逾期程度来决定是否上征信。也就是说，在逾期情节比较严重的境况下，闪电借款会上征信。

在这里，为大家说一说何为逾期情节严重。具体表现为：

1、逾期时间已经很久，甚至可以被认定为拒不还款；

2、拖欠金额较大，会给闪电借款造成比较大的损失；

3、使用虚假资料获得贷款，并出现还款逾期。

对于已经在闪电借款出现逾期的人来说，可以自行到央行征信网站上查询自己的征信记录，看看闪电借款是否已经将逾期记录上报征信系统。

如果大家已经出现逾期，或者大概率会逾期，那么可以进行逾期还款协商，以便保护自己的个人征信。大家可以通过闪电借款微信公众号或者手机APP来提交协商申请。

总的来说，闪电借款会上征信，大家一定要尽量避免发生逾期行为。

介绍阅读：【逾期】2019闪电借款上征信吗？【掌buy商城转售】2019闪电借款商城额度变现技巧【抢额度】闪电借款大额分期几点抢额度？

很多的人说喝碳酸饮料容易上火，那么喝碳酸饮料会上火吗?下面为大家介绍一下，同时让大家知道不健康的饮料都有哪些。

碳酸饮料三种成分影响健康，二氧化碳过多影响消化，别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。所以说喝碳酸饮料是不会上火的，不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

大量糖分有损牙齿健康除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59%，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220%。也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。

磷酸导致骨质疏松如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。根据需求谨慎饮用，专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。而一些含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不太适合儿童。

对于低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。此外，在选择碳酸饮料的时候，尤其在夏秋季要选购近期生产的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品，因为喝不完的饮料，其中的二氧化碳在存放过程会溢出，再次饮用时就会影响口感，容易滋生细菌。特别要提醒您的是，购买碳酸饮料一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品。想要了解更多的有毒食品安全知识请到。

萝卜是营养价值很高的食物，生吃萝卜可以缓解上火的问题。但不少人困惑，吃腌制过了的萝卜会上火吗？关于，吃腌萝卜会上火吗？上火能吃腌萝卜吗？本网小编来为您一一解答！

吃腌萝卜会上火吗

吃腌萝卜不会上火。腌萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

上火能吃腌萝卜吗

上火最好不要吃腌萝卜。腌萝卜是红安受到食客青睐的小菜之一。腌萝卜的诀窍在于把握好腌制时间和选料，另外腌制手艺也非常重要。腌萝卜要等到霜降以后，此时腌制出来的萝卜方无苦味，而且也不会泡心。

煮萝卜胜过胃肠药

萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

萝卜糖缓解喉痛

萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”，把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，情况会得到一定的缓解。

喝白萝卜叶茶美容

吃萝卜美容，你或许没有听说过，或许觉得那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊?其实并不要吃多少萝卜，自己做一点萝卜叶茶，不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

上火多吃萝卜少喝菊花

与夏热秋燥不同，冬天气候特别寒，养生调理需要适当的温补，大家冬季上火不要随便吃清热解毒的药，比如连翘、菊花。在冬天上火时不要随便的煲太多的五花茶，尤其不适合天天泡菊花茶喝。一直以来，民间一直有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。过去的人因为在冬天都会摄取很多的肉类，因为冷，家家户户都起炉，一烤火加上现在的暖气，喉咙很干、很渴、很干燥，火又上来了，冬天里的萝卜最清热、最嫩、最甜的，所以冬天要降火的话，最好是吃萝卜。此外冬季进补要因人而异，这也是不少中医专家常常告诫的问题，大家在进补前，最好找专业医生先了解自己的体质是属于气虚、血虚还是阴虚、阳虚，否则可能越补越虚。

青梅酒在正常情况下饮用一般是不会出现上火的情况的，因为青梅本身性质就比较平和，不是热性食物，所以青梅酒中的火气主要是在白酒里面，大家还是要适量饮用。

青梅酒喝了会上火吗

喝多了可能会上火。

青梅酒主要是由青梅、白酒酿造而成的一种果酒，而青梅性质平和，与性质温热的白酒一起酿造饮用，性味仍然较偏热，一般情况下，适当饮用并不会生热上火，尤其是加冰块饮用，但是若是一时饮用过多，很容易增加体内的燥热情况，引起上火。

青梅酒喝多了好吗

不要过量饮用，适度就好。

1、会刺激肠胃

青梅酒虽然好喝，且对身体十分有益，但是，青梅酒本身对肠胃有刺激，可能会损坏胃黏膜，有的人喝了青梅酒之后，可能会引起胃痛。对于有胃病或者肠道疾病的人来说，不可以喝青梅酒，这对他们自己的肠胃疾病是非常不利的。

2、对牙齿有害

牙齿是我们咀嚼消化食物的第一步，如果牙齿不好，很多好吃的美食都吃不了，因而，爱护牙齿是非常重要的。青梅本身就是非常酸的一种水果，酿造成青梅酒之后，依然有很大的酸味，这对牙齿是有刺激的，牙齿不好的人喝青梅酒，可能会损害到牙齿的健康。

喝青梅酒要注意什么

1、外感咳嗽的人禁喝

伤风感冒的人本身身体就比较虚弱，属于弱势群体，青梅酒虽然度数不高，却也是一种酒，含有一定的酒精含量，在身体不舒服、咳嗽的时候喝青梅酒，可能会加重感冒的病情，因而有伤风感冒或者咳嗽的人，不宜喝青梅酒。

2、不可大量饮用

喝青梅酒可以开胃，可以促进食欲，不过，不可以大量地喝青梅酒，虽然青梅酒的度数非常低，但是，也是对肠胃有刺激的。如果大量喝青梅酒，会给肝脏带来负担，因为肝脏要大量解酒毒，负担过重，不利于肝脏的健康。

青梅酒的做法

主料：青梅1000克、白酒1000克、黄冰糖700克

方法：

1、青梅去掉果蒂，用淡盐水泡浸10分钟，再用清水冲洗干净，沥干水分。

2、把广口玻璃瓶用水冲洗干净，并沥干水分。

3、瓶里装入青梅，按一层梅一层冰糖交叠放，(糖可分两次来放，等第一次放的糖溶后再放入剩下的糖)，沿着瓶内壁缓缓注入酒，加至八九份满即可，拧紧瓶盖，放置阴凉处。隔几天摇晃一下使糖分布均匀，味道更浓郁。

4、放置3个月后，可以饮用。建议半年或一年后风味更佳。

市面上很多草莓叫做牛奶草莓，而且这种草莓的售价比一般草莓要贵出很多，大家一定要清楚，牛奶草莓并不是指草莓是经过牛奶种植出来的，而是带有牛奶的口味。

牛奶草莓是牛奶种的吗

牛奶草莓是比较风靡的一种草莓品种，据说是用牛奶浇灌长大的。草莓的品种中没有叫“牛奶草莓”的，这只是经销商起的名字，用来吸引消费者。其实这种被称为“牛奶草莓”的种名就是森研99号，简称99号草莓，在丹东地区种植较多。专家称其就是具有牛奶口味的草莓，未必就是采用牛奶种植。

草莓吃多了会上火吗

吃草莓是不会上火的哦。草莓性凉，吃草莓有着去火、解暑、清热的作用。肝火比较旺盛的人可以选择吃一些草莓有着抑制的作用。草莓中还含有果胶和丰富的膳食纤维，能够帮助人体的消化、通常大便。而且草莓还能够巩固齿龈，清新口气，润泽喉部草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

吃草莓的注意事项

1、首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

2、另外，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

3、第三，草莓好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

草莓一定要洗干净再吃

草莓洗净后好再用淡盐水泡5分钟。草莓糖分不高，维C丰富，有较高营养价值。但很多人在洗草莓时为图省事，只是简单用水冲冲，附着在草莓粗糙的表面上的灰尘、细菌等清洗不干净，很可能引发腹泻。

草莓鲜美红嫩、多汁，光是外表看上去就食欲大增，虽然有人说吃草莓会上火，但是仍旧阻止不了吃吃吃的节奏。那么草莓吃多了会上火吗?吃草莓会上火吗?

草莓吃多了会上火吗

营养专家介绍草莓吃多了是不会导致上火的，草莓还具有开胃提神的功效，非常的适合缓解心情压力，是不可多得美味水果。

什么时候适合吃草莓

1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次;3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯; 5.酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒;6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

怎样挑选新鲜草莓

1、看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎；2、激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明；3、正常草莓表面的芝麻粒（种子）是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了；4、正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多；5、正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。

清洗草莓注意事项

1、要把草莓洗干净，首先最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。2、洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。3、洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。4、有人习惯用洗涤灵之类的化学品泡洗水果，这里建议您不要用清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

菊花茶很常见的花茶了吧,相信大家都喝过吧,很多人说喝菊花茶容易上火?那么是否真的如此呢?菊花茶是上火还是下火呢?下面我们来一起介绍下吧!

菊花茶喝多了会上火吗

一般来说,菊花茶是败火的,喝多了应该不会上火.但是,每个人的体质不一样,阴虚火热体质的人喝多了菊花茶还是会引起上火的.

菊花茶上火还是下火

下火的.

性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效.

1.防治心血管疾病

菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降血压、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效.

2.明目清肝

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效.

3.提神醒脑

菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效.

菊花茶的泡发

菊花茶

材料:菊花、冰糖(或蜂蜜)适量.

泡法:将菊花洗干净放入锅中,放入适量清水煮沸后加入冰糖即可饮用.

功效:具有清肝明目,镇静解热扩张动脉和增加冠脉流量,减慢心率,降低血压的作用.菊花麦冬茶

材料:菊花、麦冬、金银花适量(1:1:1).

泡法:菊花、麦冬、金银花洗干净,放入茶杯,以沸水冲泡即可饮用.

功效:具有清热解渴的功效.可以改善咽喉疼痛缓解发炎症状.菊花山楂茶

材料:菊花10克、山楂10克、金银花10克.

泡法:取菊花、山楂、金银花、代茶饮用.

功效:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者.

喝菊花茶的注意事项

1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚.

2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快.

3、菊花茶应随泡随饮,并且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用会降低.