15岁例假两个月没来是怎么回事20篇

现在很多减肥方法都会对我们的身体带来一些副作用，因此有不少人会担心针灸减肥也会影响到我们的健康，下面就来了解下针灸减肥到底会不会影响例假和怀孕吧。

针灸减肥会影响例假吗

可能会有部分影响，要看个人的体质。

针灸减肥相对来说比较可靠比较安全的一种减肥方法，它主要是通过对人体的穴位刺激来达到减肥的目的。而针灸在减肥的同时还可以调节人体的内分泌，比如说调节女性的月经不调，但是在针灸的过程中，要说对月经一点影响也没有那是不可能的，因为人体的内分泌系统是很复杂的，在调理的过程中是肯定会出现一些异常情况的，大家不必太过担心，疗程结束，自然就可以恢复正常。

针灸减肥会影响怀孕吗

针灸减肥对于女性怀孕是没有影响的，如果一旦受孕成功可能就要停止，以免造成对自己和胎儿的不好健康影响。而且还要注意孕期的叶酸服用，注意休息等，只有做好这些才能更好的保证胎儿健康发育。千万不要在孕期再进行针灸减肥，以防出现什么不好的健康影响。

针灸减肥对于怀孕是没有影响的，但是怀孕后就不能要继续进行了，以免发生什么不好的生育健康影响。只有在孕期做好各项护理保障，才能更好的实现间孕育，保障自己和胎儿的健康。谨记，孕后不能进行减肥，只有保证营养充足，身体强壮，才能孕育出健康的聪明宝宝。

针灸减肥的原理

针灸减肥主要就是通过银针来刺激身体的穴位，这样可以起到调节中枢神经系统的作用，同时也可以改善人体的内分泌功能，改善产后肥胖、更年期肥胖等症状，还可以加快身体的新陈代谢，使体内的脂肪可以快速燃烧，另外它还可以改善人的肠胃状况，延长胃排空的时间，抑制食欲，减少食量，还可以改善便秘，使减肥瘦身的效果更加明显。

针灸减肥有效果吗

针灸疗法减肥很有效，而且绿色、安全、健康，是众多女性推崇的减肥好方法，最主要的是此减肥方法不会对女性怀孕有什么影响，大可放心。但是要注意，如果在针灸减肥期间受孕成功了，就要暂时放弃减肥计划，这样对于胎儿的健康才有保障。

针灸减肥法很有效，可以采用。但是要注意，一定要找准穴位对于敏感点，准确性的插入，这样才能起到良好的减肥效果。如果出现偏差，可能还会造成减肥者的不健康，一定要找准穴位精准插入。再者就是插入之后需要精心地进行揉压，直到有明显的酸胀感就可以停止了，这个过程需要专业的技师操作完成。这一减肥方法，安全有效，而且对于女性怀孕没有影响，可以采用。

女性月经期需要格外注意，不能吃刺激性食物，手脚需要注意保暖，多休息少运动等等。不少人困惑，月经期可以汗蒸吗？关于，来例假能汗蒸吗？月经期可以汗蒸吗？本网小编来为您一一解答！

来例假能汗蒸吗

建议最好不要例假期间去汗蒸，因为汗蒸是会加快自己体内的血液流通的现象，如果这个时候去汗蒸的话是会加快自己的血液，从而会加大自己的月经量，导致自己出现月经出血严重的现象。

月经期可以汗蒸吗

建议最好是不要在经期间去汗蒸，因为汗蒸是会加快自己体内的血液流通的现象，如果这个时候去汗蒸的话是会加快自己的血液，从而会加大自己的月经量，导致自己出现月经出血严重的现象。所以建议自己最好是在月经完了之后再去进行汗蒸，汗蒸对身体是有好处的，如果感觉到工作疲劳，或者是会有腰酸背痛的现象的话，那么通过汗蒸就能够缓解自己的症状，而月经痛经的现象也是可以进行汗蒸的。

月经不调各年龄段表现

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。

2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、卵巢萎缩，老年斑等现象。

3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

汗蒸可以治疗月经不调

1、女性月经不调，尽量使生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

2、女性月经不调，需要注意保暖工作，防止受寒。

3、女性月经不调，可以多吃含有铁和滋补性的食物。如羊肉、黑豆、鱼子等食物。

4、女性月经不调，可以调整心态。

5、女性月经不调，可以汗蒸来治疗。

月经是每个女人都会遇到的“好朋友”，很多女性都会遇到不来例假的情况，那么，不来例假的原因是什么?下面就由小编告诉大家不来例假的原因吧!

不来例假怎么办

1、测早孕：一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，因此，如果月经超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。测早孕的方法有：

(1)家庭验孕：现在在家中验孕的方法有很多，大家可以在药店购买早孕试纸或者是验孕棒测试晨尿来眼晕。这种方法由于测试的方法与时间不同因此并不能保证一定准确。

(2)医院验孕：可以到医院进行尿检或者做B超验孕。尿液人类绒毛膜促性腺激素(HCG)阴性为未怀孕，而阳性则表示已经怀孕。而B超是最准确的验孕方法，即超声波检查，能够看到胚囊发育。

2、疾病治疗：如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来，则应该到医院进行详细的检查，如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等，如果发现患有疾病，应及时对症治疗。

3、饮食调节：注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等， 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

4、情绪调节：在例假推迟的时候，很多时候可能是我们情绪不稳定的原因造成的。这个时候我们应该保持愉快的心情，调整好情绪，减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响，保持放松的心情，不要给自己太多的压力，平时多运动。

不来例假的原因

1、贪凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至不来例假。

2、吸烟

烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

3、压力

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

4、便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

5、蹦迪：

噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响

6、电磁波

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，不来例假。

7、滥用药

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。

月经血块过多容易与哪些症状混淆?

月经失调：也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

月经时多时少且淋漓不断：月经淋漓不尽会有很多的原因，如生殖道的一些慢性的炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎、慢性的宫颈炎等、盆腔器质性的病变、还有内分泌失调都可引起经血不干净。月经量少，淋漓不尽也是月经不调的表现，月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。

月经量多：的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血或经血的突然增加系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。

月经稀少：正常人每次月经的总量在50—60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。

常见于一般妇女的月经中，血块有大有小，颜色有紫黑、黯红、淡红的不同，有些人会合并腰酸、腹胀、腹痛等。

另外其他一些原因也会引起痛经：

1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4、精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。

5、遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

6、内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高：前列腺素E2(PGE2)可作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量比正常妇女明显升高。

8、子宫的过度收缩：虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

9、子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

10、妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。

12、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均易引发痛经。

13、空气不好：受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香蕉水等造成痛经。

月经血块过多的正确处理方法

1、月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，

2、放松心情，摆正心态，不要熬夜，日常起居注意保暖防寒。

3、如有血块增多等异常应及时到医院检查。

4、如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。

此外，月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。

个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。

诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

女性来了月经有很多注意事项，女性在月经期间一定要多注意个人的清洁卫生，防止出现一些感染，诱发一些妇科疾病。公共游泳池的更衣室通常比较简单，难免会沾上一些细菌，如果女性在换衣服的时候，皮肤接触到了一些不干净的东西，可能会出现感染，那么女性在来月经期间可以游泳吗？

泳池里暗藏阴道杀手

游泳池“泡”满了人，游泳池里婀娜女性让很多男人大饱眼福，可是看不见的隐形杀手正在一步步逼近女性朋友，阴道正处于危险之中。因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。因此为预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，游泳后立即排排尿，起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。

更有一些女性朋友在月经期间游泳。虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

女性在月经期间是不建议你洗澡的，因为在这段时间很容易会引起一些霉菌性阴道炎，为了以后的正常健康女性朋友在平时一定要多注意了。以上就是小编整理的一些关于女性游泳的一些注意事项，希望通过小编的详细介绍之后，希望能够帮助到您。

很多女性在经期的时候会遇到经量过多的情况，这个时候我们应该怎么办呢?我觉得最重要的是要找到导致我们月经量多的原因，然后对症治疗。下面这篇文章就为大家介绍一下关于月经量多的相关知识。

女性月经过多并不是好事，如果经期经量过多，应该加以注意，因为这很有可能暗示着一些疾病的存在。

正常妇女月经血量一般为50~80ml，以月经第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，周期正常的称为月经量大。

1、患有子宫内膜异位

子宫内膜异位简单的说就是本该长在子宫壁内层的组织长在了别的地方。这种情况的出现会干扰正常的生殖器官功能。会出现经期延长，经血量大，经前点滴出血，继发性痛经等等。

妇科专家介绍：月经量大是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、房事后出血、或经血的突然增加。可分为无排卵型功能失调性子宫出血型及有排卵型功能失调性子宫出血型两类。其中无排卵型功能失调性子宫出血占70%～80%，多见于青春期及绝经过渡期妇女;而有排卵型功能失调性子宫出血占20%～30%，多见于育龄妇女。

2、生殖器遭到感染

女性生殖器官并不是完全密闭的，它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。

当你处于焦虑、紧张、劳累等使自身防御功能下降的情形中，各种致病因素就可能乘虚而入，导致上述各种炎症的发生，使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，往往引起经量大和经期延长。

3、患有子宫肌瘤

患有子宫肌瘤的女性，会因为雌激素分泌过多而合并子官内膜增殖及息肉，造成月经量大。

导致月经量多的原因有很多，在平时的生活中我们应该注意一些调理方法，下面就为大家介绍几点调理月经量多的方法：

1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

3、注意劳逸结合，在平时的工作和学习中需要适当的放松，不要时刻都紧绷着自己的神经。但是也不适宜过于剧烈的运动。

4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

产后例假异常信号准妈妈要注意哪些？分娩过后的6-8周内，新妈咪的老朋友--月经就又回来了。月经对女人来说是非常重要的，从月经上往往能看出女性的健康问题。然而，一些妈妈们发现，在剖腹产后月经量有增多或者减少的现象，对于这种变化，妈妈们都表示很疑惑。所以，产后新妈妈要注意自己月经所发出的这些信号：

1.产后经期时间较短

一般正常情况下，女性的生理期时间大概为三天到七天，当然，具体的时间长短要根据个人的情况来定，如果产后新妈妈们生理期时间较短，短于三天的话，就是不正常的了。生理期时间太短说明身体雌激素分泌过少，有内分泌失调的表现，新妈妈千万别不当一回事，若长期如此，会导致身体提前进入衰老状态，更年期和闭经的时间也会提前很多。

所以，新妈妈产后如果持续经期时间较短的情况，需要观察自己体质是不是很虚弱，如果是的话，可以多吃一些补充气血的食物，在饮食上生冷辛辣的食物要少吃，平时还要保持愉快的好心情，并加强一些身体锻炼，让体质恢复过来，有助于经期恢复正常。

2.经血量较少

每个月女人的月经量虽然是与体质有关，但一般都会在二十到一百毫升之间，少于这些就不太正常了。有些新妈妈产后初来月经，经血量是非常少的，甚至就一点点就完事了，这属于月经量较少的症状，是不太正常的。月经量偏少说明身体血虚，有些新妈妈产后大出血就会造成月经量少，另外，子宫恢复不良也会导致产后月经量少的问题。

新妈妈们如果产后月经出现量非常少的情况，可以从生活中的很多方面来调节，首先要保护好子宫，如果在生产的时候子宫内膜有损伤，那么，产后应少提重物、少干重活、少吃寒凉的食物，可以多吃一些丝瓜，对于调理月经不顺是非常有帮助的。经血量较少的新妈妈们一定要注意补气补血，生理期的那几天可以多吃红枣、桂圆、乌鸡、南瓜、红糖等等，气血补上来，月经量就会恢复正常。

3.经期的时间不固定

有些新妈妈产后来月经，时间真的太不固定了，这个月来了，不到一个月，甚至不到半个月的时间又来了，这种生理期周期不固定的表现，本身就是有问题的。如果新妈产后来月经两到三次之后，月经时间都不固定那就要引起注意了，可以先自我调节，先保证充足的睡眠、放松好心情、饮食保证营养均衡，如果这些都不能调整好，那么，可以借助中药来调理，一般如果问题不大都能够及时调理好，新妈妈们可别不当回事。

例假提前的情况一般指的是女性的例假周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。那么，女性例假提前的原因有哪些?下面就由小编告诉大家女性例假提前的原因吧!

例假提前正常吗例假提前是否正常

是要根据不同情况来考虑的。正常女性的例假周期周期为28天左右，如果例假周期来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为例假提前。如果例假提前的情况偶尔才发生一次，一般不要紧。但若每次都出现例假提前的情况，则可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体检查，以判断原因。

黄体功能不全可能是女性例假提前的原因。由于相对固定的黄体期变短，使例假周期变短，该疾病多发生在生育年龄。也有可能是青春期功能失调性子宫出血症，是因为下丘脑-垂体-卵巢功能未完全发育成熟之故。例假提前也可能是更年期功能失调性子宫出血症，由于卵巢功能减退所致。

经常性例假提前可能会引起闭经或不孕等情况，建议有这种情况的女性及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。

女性例假提前的原因有哪些

1、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，颅内疾患，内分泌功能失调疾病，或者长期服用药物，都容易导致女性例假不正常。

2、内分泌功能失调。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，都容易造成女性例假不稳。

3、药物影响。有些药物服用后会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病的药物等。停止服用这些药物后，例假一般会逐渐恢复正常。

4、节育环的影响。有些女性上环后会出现例假提前的现象，这种情况不必过分担忧，例假会慢慢恢复正常的。

5、饮食。如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或者由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，导致例假不正常。

6、生活环境发生变化。居住环境变化、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性例假周期发生紊乱。

7、情绪。女性的情绪发生波动，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致例假提前。

例假提前是怎么回事例假提前是怎么回事?

例假提前是例假不调的一个症状。中医认为，例假能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致例假提前的原因，主要和内分泌失调与血热、气虚等因素有关。

中医的角度讲，例假是“天癸”所产生的。古代有“女人二七而天癸至，七七而天癸竭”的说法，讲的是女性到了14岁左右的年龄，会出现例假初次来潮，到了49岁左右，则会停经，这是一个自然的生理过程。所谓的“天癸”是一个复杂的概念。中医认为天癸是由先天肾气所产生的，它让男女具有生殖能力，并影响人体的生长发育。事实上，这与现代西医所讲的激素是相类似的。中医认为例假是女性生长发育过程中的一个自然现象。例假该到的时候到，该走的时候走，才是顺应自然之道。例假不调，不期而至、不按时而至等都破坏身体平衡，是一种病理现象。

在中医妇科理论中，例假不调的主因为外感六淫、内伤七情、生活所伤、体质因素等。体质禀赋于父母，但受后天环境、饮食、精神、心理、性格、情绪等因素影响大。因此，体质因素导致例假不调，也越来越受到人们的重视。

日常生活中，有些女性会由于生活饮食不规律等原因导致例假提前、量少等问题。那么，女性例假提前的原因是什么?下面就由小编告诉大家女性例假提前的原因吧!

例假提前怎么调理

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月例假绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮红糖水，保持大便通畅。血热者例假前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月例假有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

女性例假提前的原因

一、血热：

血热是例假提前的主要原因。素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

l、实热。常见的有阳盛血热和肝郁血热。阳盛血热素体阳盛，或过食辛燥助阳之品，热扰冲任，迫血下行，以致例假提前而至。《妇科》说：“如曾误服辛热暖宫之药者，其冲任伏火也。”指明阳盛血热而致例假先期的病理。肝郁血热郁怒伤肝，木火妄动，下扰血海，迫血下行，例假提前的原因致使例假先期来潮。《例假提前的原因》说：“如性急躁，多怒多妒者，责其气血俱热，且有郁也。”

2、虚热。素体阴虚，或因久病明亏，或因失血伤阴，水亏火旺，热扰冲任，血海不宁，经血因而下行，故使例假提前而至。《妇科》说：“先期而来少者，火热而水不足也。”

二、气虚：

气虚也可能成为例假提前的原因。饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致例假提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”

另外，每个成年女性的例假周期都不尽相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，对此大不必过于紧张。临床医学上，将正常育龄女性的例假周期设定为21~45天，应该说在这个范围内的周期都属于正常的。例假周期提早7天以上称为先期，例假周期尚准而量明显增多为例假过多。例假先期与量多常常同时出现。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方法进行治疗;如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致是血热实证，可采用凉血清热的方法进行治疗。

月经是一个女人健康的晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻，一旦没有了，或是被摘掉子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有月经，多了一个排毒通道。

当女人的月经淋漓不尽时,就要考虑是否患有妇科疾病,有些妇科疾病不是那么轻易就被发现的,当然是越早发现隐藏的病越好,有些女人有贫血体质所以月经连续不断的来,而且时间还非常久,长至十来天都不干净,乳房的疾病也会导致月经连续不断或是突然间产生闭经,当女人月经期伴有疼痛时就更要注意仔细的进行检查,尽早控制妇科炎症的产生。

首先,经前腹痛一定要进行子宫内部结构的检查。引起月经连续不断的原因有很多,而且严重者还会引发贫血和子宫内膜增生,月经初期的排血量大是正常的现象,这时候女性朋友需要使用吸收量大一点的卫生巾或棉条,如果服用了紧急避孕药月经流量就会减少,一些女性才经历那么一个小时就用光了一包的卫生巾,这时就要考虑是否是因为患了缺铁性贫血,通常这类妇女患病后表现为疲劳无力,面色苍白精神不佳等症状,此时可通过补血来改善血液的健康。一些少女在发育期间如果患有甲状腺疾病也要记得对症治疗,用药物控制逐步把内分泌系统调整好。

其次,感情受拙后堕胎也会使月经连续不断的来。少女在恋爱期内如果怀了孕却又不能结婚,一些女人就会随便找小诊所进行堕胎,这样一来很容易给身体造成各类疾病,人流手术后宫腔也很容易受到损害,对将来的婚姻会产生非常大的影响,婚后如果怀不上小孩多由于堕胎产生的后遗病症,往往妇科病不是当时就有感觉的,随着时间的推移经血的异常变化,并伴有各种不良身体症状由弱渐强的频频发生,阴道就逐渐产生异味使人不敢靠近,开始时并不十分容易发现,等到女人的隐私部位很难受的时候再去检察治疗就晚了。

如果女孩子的内分泌比较旺盛患上妇科病的机率还是比较大的,这类女孩子平时洗澡时养生专家建议使用含香料成份较少的香皂洗下身,选择无味的生理清洗剂好处很多,可以防止阴部受香料的刺激而发痒,这样可以增强体质的同时,又能使细菌远离身体。月经期内女人还要特别注意饮食的调节,避免食用刺激的食品,比如酸辣食品和一些副作用大的药物。

女性的例假都是有规律的，有周期性的子宫出血。例假是女性生殖功能成熟的标志之一。下面小编带你了解例假推迟的原因，希望对你有帮助!

例假推迟多吃这些食物

1、羊肉

味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

2、乌鸡肉

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

3、莲藕

含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

4、茄子

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

例假推迟的原因

手术原因:药流或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜,如果子宫内膜损伤过度,或者手术后不注意护理的话,子宫内膜就得不到很好的恢复,那么就会导致月经推迟。而一些宫腔手术如果造成宫颈粘连的话,也会阻碍经血的流出,从而导致月经推迟。

妇科疾病:妇科疾病是导致月经推迟的一大原因,比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病,都会导致月经推迟,所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。

例假推迟治疗偏方

猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

例假推迟怎么调理

1、尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生,如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

2、防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

3、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

每个月的月经是否正常对于每个女性朋友来说都显得十分重要，月经的正常不仅关系到以后的妊娠，也与自身的身体健康有很大的联系。没来月经是怎么回事呢?小编告诉你。

没来例假怎么办：

1、验孕：在最近2个月有过性行为的女性，应及时验孕，确定自己是否怀孕。女性朋友可以选择自己用验孕棒检测，不过为了准确起见，最好去医院进行检查。如果不是因为怀孕原因导致的月经不来，可以采取以下的措施。

2、调整好自己的心态：有些月经不来的患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不来。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

5、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

6、防寒保暖，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以要注意身体的防寒保暖。

没来例假的原因：

1子宫原因。

也称为子宫性闭经，因子宫有问题而引起的闭经，例如子宫发育不良，子宫内膜发生了粘连或瘢痕。也有女性是在出现月经初潮以后患病，例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓等，卵巢激素不能正常发生反应而发生继发性闭经。

2卵巢原因。

也称卵巢性闭经，正常月经是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使其发生变化，脱落、出血而形成。如果卵巢 不能正常分泌激素，则子宫内膜不发生变化，月经将自然停止，如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。

3中枢神经系统原因。

中枢神经系统包括大脑和下丘脑，它们既统帅脑垂体，也控制卵巢功能。当中枢神经受刺激时，卵巢功能变化而引起闭经。如失恋、丧失亲人、工作失败时，都可能引起突然闭经。

4垂体原因。

也称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方，体积很小，但统帅着全身的内分泌器官，当垂体功能变化时，卵巢功能降低，从而引起闭经。

他甚至问，如果女员工意外怀孕，老板是否应该支付人工流产的医疗费，但他承认，目前人们不应该接受这种做法。

来见见格鲁津卡斯吧

格鲁丁格斯卡斯解释道:“有些女性在月经期非常不舒服。来上班只是一种挣扎，他们心情不好。在这种状态下，很难有能力高质量地工作或完成任务。在这个时候，雇主应该是合理的。”就像产假一样，他认为月经假也不应该影响职业发展，“每月3天是可以的，不能算作病假，因为它毕竟不是一种疾病。”

月经期假在一些亚洲国家已经被认可，例如日本和印度尼西亚，这被认为始于20世纪初的日本。伊利诺斯大学的艾丽丝·丹在一篇文章中解释说，在20世纪20年代和30年代，月经假期成为一个问题，因为当时工作的大多数女性都很年轻，她们的工作环境非常艰苦。她写道:“缺乏卫生设施和材料使月经非常麻烦，尤其是对于在工厂和运输系统工作的女性来说。”结果，公共汽车售票员和纺织工人第一个要求月经假。她还写道:“因为大多数女性员工都是21岁以下的未婚女性，所以月经假比产假更有吸引力。”

1947年，日本立法规定，月经期间特别不舒服或其工作对其月经健康有害的妇女应获得月经假。然而，法律没有具体规定休假的天数以及是否有报酬。过去，人们还认为月经假可以预防怀孕和分娩期间的问题，如流产和早产。

然而，实际休月经假的妇女人数逐年减少。丹认为，这背后的原因包括女性员工平均年龄的提高，以及职业女性越来越担心经期休假会影响她们的职业发展。

台湾现行的月经期休假规定保证女性员工每年有3天的月经期休假。印度尼西亚妇女每月可以享受两天的月经假，但是许多公司无视法律，而其他公司要求女雇员提供必须休假的证明。目前，加拿大也在讨论是否应该有月经假。去年，俄罗斯议会也讨论了这个问题，但在引起了很多噪音后被否决了。

月经假期如何实现？女性需要证明她们来月经了吗？格鲁金斯卡斯说:“我认为女性应该更加大胆。没有必要证明雇主应该基于诚信批准休假。经过很长一段时间，从记录中可以看出这种循环。”如果反对者说有女性滥用休假权利呢？格鲁丁格斯卡斯说:“我认为这是雇主显示他们重视并希望留住女性员工的合理方式。”

男人呢？他们当然不希望女性一年多获得36天的带薪假期。格鲁金斯卡斯说:“伙计们，你们想每天回家喝杯茶吗？你想让你妻子受苦吗？毕竟，怀孕生子的不是你，理解万岁。”

我们女性都知道，在来月经的时候都会出现心理情绪变化，这个是自无法控制的，一个月总是有那么几天是异常的，所以来月经的时候也被称之为特殊情况，很多女孩子在来月经期间经常都会生气，其实在月经期间经常生气的话是会有很多危害的，但是她们自己都不知道为什么会出现这样的情绪变化，那么我们下面就来看看例假期间生气的危害有哪些：

生气对身体的危害不可忽视，有的女性到经期的时候，情绪往往容易变坏，女性生气时来月经痛经有什么危害？从中医学的角度讲，女性生气是有许多坏处的，会伤及大脑、内脏等器官，所以在月经期间生气、发火也会对身体有所伤害的。

1、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

2、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

3、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

4、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

5、伤乳房，也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

6、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

7、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。女性生理期生气的危害有这么多，所以，女性朋友在生理期时一定要控制好自己的情绪，那时伤的不只是和家人、朋友的感情，而且还有自己的身体。

在月经期间情绪我们是无法控制住的，但是可以从自己的生活和饮食中来进行改善，在来月经的时候如果情绪变化反应大的话，那么饮食上就要多清淡，不要吃辛辣的食物，这样是会火上浇油的，导致自己的心情更不好，也可以听听音乐来改善自己来月经时候的暴躁情绪，也可以看看比较快乐的书籍。

例假期间不可以用精油，它可能会引起月经增加、血崩等问题。精油中含有会通经活络成分，它会促进血液循环，让本身就虚弱的生理期女性更加危险，所以精油不适合在例假期间使用，它更适合在生理期过后进行补血，体质正常或健康时用会更好。

例假期间可不开用精油

精油虽然是很常用且有效的护理产品，但它是不能在例假期间用的，很多人在生理期用精油时，会出现月经增多的问题，有时还会血崩危及到女性的生命，所以一般在这个阶段尽量不要用护肤品和化妆品，而是要注意补充蛋白质、维生素、铁质等等营养。

例假期间不能干什么

1、不要吃冷藏辛辣食物。来例假的时候，应该注意饮食方面不要吃一些冷藏、辛辣的或者是生硬的食物，要多吃一些比较容易消化，且刺激性会小一些的食物，比如红枣粥、姜茶等等。

2、例假时不要做剧烈的运动，应该保证良好的休息，如果在健身的时候可以休息几天，并且在这段时间里不要有姓生活，否则容易导致子宫或者盆腔发炎，危害非常大。

3、例假期间最好不要洗头或者涂太多的化妆品，如果头发比较脏一定要洗，可选择在气温比较暖和的时候洗，洗完要尽快将头发吹干。化妆品则能不用就尽量不要用，比如精油、气垫粉底等等都不要用。

精油什么时候用效果最好

精油一般在体质正常、没有皮肤过敏的时候用效果最好，由于精油分为很多种，比如护发精油、玫瑰精油等等，每种效果不一样用法也不同，使用顺序就不一样，护发精油一般是洗头后将头发吹干后用，玫瑰精油可滴在浴盆或者是沐浴后使用。

在日常生活中，每个女性每月都会经历生理期，但是有的人对于生理期的知识还不是很了解，对于有些事也比较迷惑，有的人问例假干净7天会不会排卵，那么下面就简单介绍一下。

一般情况下，月经什么时候来，日期都是很规律的，而且，上一次来和这次来间隔时间都差不多。生理期周期规律的女性，在月经的前7天和月经后8天安全期。但女性的排卵受时间，温度，情绪的各种因素的影响，是一个很复杂的过程。如果为了安全，一定要注意。如果女性月经正常的话，一般女性的排卵日是在下次月经来潮前的第14天左右。一般在排卵期的前五天和后四天连同排卵日在内的十天时间定为排卵期，在排卵期内同房就容易受孕。

例假干净7天有可能会是排卵期，所以是有怀孕的可能性。

高考可以说是改变很多人的命运的一场考试，而对于女生来说，高考遇上生理期是比较头疼的事情，特别是还有痛经的女生，可能会影响考试的发挥，那高考期间如何避开例假呢？

操作方法

高考来月经有影响吗

一般来说，如果女性的经期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。如果女生月经期间反应较重才要考虑调经的必要。

哪些女生要考虑高考避开例假

比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性；还有就是月经期间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，当然还有月经量较多，导致需要频繁更换卫生巾等，这些反应会直接影响到考试和复习，才有考虑调经的需要。

1、有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗，难以坚持长时间保持坐姿；

2、月经量过多的女生；

3、月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。

高考期间如何避开例假

口服避孕药

最好提前1-2个月开始吃避孕药，每天一颗，一直吃到高考结束再停药来月经，不要漏服，最好按时每晚睡前服用一颗。

一般来说，停止服用短效避孕药大约2-3天后（一个星期内），月经就会到来。建议月经来潮5天内就马上服用短效避孕药，抑制排卵。

比如6月7日、8日高考，如果是每月7日来月经，那应该5月8日（不超过5天）开始服用短效避孕药。

如果想将月经推迟到高考后，则持续服药到6月9日，停药两三天来潮；若觉得月经过后考试更舒服，可以5月28日停药，预计6月1日来潮。

口服孕激素药物延迟

通过补充雌/孕激素药物，来调节子宫内膜的脱落时间，起到推迟经期到来的作用。单纯的孕激素药物，要在月经来潮5到7天开始服用，服药直到考试结束，停药一周左右月经就会复潮。

补充黄体素延迟

女性的月经周期来潮就是黄体素不足，所以若在黄体素快不足时，继续给予黄体素以提高其浓度，即可达到延经的效果。月经周期与高考同一天的同学，可以在4—26天开始每日服用安宫黄体酮6-10mg，或每日肌肉注射黄体酮10mg约六七天，到考试时即可停药。停药之后，约两天左右血液中的黄体素会降下来，月经周期就来了。

饮食推迟

月经来潮前的一段时间内多服用些含有具有和女性荷尔蒙作用相似的营养素的食物。如豆浆、黄豆粉等大豆制品及大豆本身等，这些豆制品众多含有植物性激素，短时间内大量摄取，可有一定的推迟月经来潮的作用。

高考来例假怎么办

如果没有采取推迟月经的方法，正好在高考期间来了月经，且出现痛经现象的话，可以采取下面这些措施来缓解不适：

服用止痛药

服用时间：月经来潮时立马服用。

月经来潮，要在4—6个小时后才会开始疼痛，如果一来马上服用止痛药，可以减少疼痛。

若要服止痛药，最好不用口服药，因为大部分止痛药除了解热镇痛外，还会导致乏力、疲劳甚至反应迟钝，反而会起副作用。建议用局部止痛的药，比如消炎痛栓。另外痛经的话还可以吃些活血止血的，如益母草等无副作用的中药。

泡澡泡脚缓解

1、泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

2、姜片热水泡脚

切2毫米宽的姜片放入热水中用来泡脚，直到泡到身体微微出汗为宜，泡脚有解乏、促进睡眠、消除浮肿，对因为着凉引起的痛经会很有效果。

舒缓情绪

很多女生担心在高考期间来月经，学习能力、思维能力等会下降影响考试。其实经期一般不影响学习。你只要做到：保持良好稳定的情绪，消除对月经的恐惧心理。毕竟过分的情绪反应和劳累反而会加重子宫肌肉的收缩、痉挛，而且痛经是与个人对疼痛的敏感度有关，一些女孩精神紧张怕痛，反而导致痛经。

因此高考经期间学会自我放松很重要。如听听节奏舒缓的轻音乐、做一些舒缓的运动来缓解紧张焦虑的心情都能很好的缓解经痛。

高考遇上生理期要注意什么

1、用药物手段调节月经周期并非百分之百有效，要看个人的情况，尤其是要看体内激素水平。有些人就算服药，也不能达到推迟月经期的效果，调得不好，还会在考试期间来例假。

2、如果在高考生理前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素如：B族维生素、钾和镁等。

3、若是高考来了生理期，考生也不要过于紧张，经期不会影响智力，认真作答即可。但不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不能用凉水洗脚。家长可以给考生准备红糖姜水，止痛散寒的效果不错。

4、人为的改变月经周期一般都是弊大于利的，高考考生不到万不得已不建议通过服用药物的方式推迟月经，若是经期综合症比较严重者，建议在医生指导下用药，不可自行随意用药。

女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢？在例假期间应该要注意什么？下面就为大家介绍一下。

操作方法

月经期间吃什么排污血？

1.木耳

月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。

2.红豆

月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

3.猪血和甜食

适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。

4.水

月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

5.红糖

中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

6.面条和粥

月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

7.绿豆

绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。

例假期间要注意什么？

1.注意保暖

如果肚子被冻着的话，就会痛经，在经期就尽量不要洗头了，因为在经期洗头的话容易得风湿疾病，甚至增加了患子宫癌的几率。还会导致月经不正常。

2.忌喝冷饮

喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

3.做好经期卫生工作

不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

很多女性在月经期间，都会出现月经经血中间参杂着大量的血块，有的女性甚至还会出现经血有异味的情况，那么究竟是什么原因导致女性月经有很多血块,下面小编带大家听下妇科专家介绍。

月经有血块的治疗方法有：

1、注意保暖

如果天气寒冷，会导致经血有淤血，也容易痛经，因此，做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，缓解痛经的症状，也减少月经有血块的可能性。

2、饮食上忌生冷

到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。

3、避免过劳

如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少月经有血块的情况发生。

4、愉悦心情

保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。

5、多摄取维生素C、E 维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

月经有血块正常吗?

正常的月经血，是暗红色的、不凝固的血液。血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。也有人有少量小的凝血块，有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

月经有血块怎么回事：

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状，就要及时的进行调理，严重者要到医院诊查是否有其它致病原因发生。

月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。

这种情况，一般可用的营养补充，如活红调节，根据症状和体征，促进血液循环，以消除血瘀，调节气血和经络的方法有更好的效果。可以改善血液循环，帮助身体排毒的增加，但是，这应该是在医生的指导下进行的。

月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。或者采用中药外敷的 药灸疗法进行活血排瘀，以减少月经血块，同时也可调理痛经等问题。

若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理，宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩

妇科专家表示，如果月经有血块多跟女性体寒造成的血淤有关。一般有这种状况的女性，女性脸色和皮肤会特别不好，例如皮肤会变得粗糙，容易长痘痘及脸色暗黄等。但是，女性可以通过服用中药来调理，驱除体内寒气。

但是，要是月经有血块的女性也不必过于惊慌，因为其是由内分泌失调导致的女性月经不调的一种表现现象，而这种现象是一种比较常见的现象。由于月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果女性连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理。

另外，如果女孩经期如果受凉的话也会有血块出现，因此女孩在月经期间要时刻注意保暖。如果长时间有血块可能是有子宫肌瘤的可能性了，不过年轻人一般不会有这种现象，不放心的话也可以去医院检查。不过一般情况下喝些热的红糖水，经期不受寒，使女性月经有血块的症状就可以得到缓解

产后第一次例假的困惑有哪些？产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。

没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是正常的现象。

产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。

困惑1：量多

大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：

1.产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。如果以后的例假逐渐恢复正常了，一般是不必进行治疗的。

2.精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起例假量多。

3.妇科的器质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等。

若是产后第一次例假出血量持续增多，出血时间过长（超过7天或者产前正常时间），就应该到医院做进一步的检查与治疗。

困惑2：量少

有的新妈妈产后第一次例假量很少，甚至来一点点就完了。造成产后例假量少的原因也有很多，主要有：

1.新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。

2.子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。

3.产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。

4.哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。

此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。

困惑3：恢复时间较晚

产后例假迟迟不来最常见的原因是长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复慢、产后大出血所致的席汉氏综合征等。哺乳会使产妇体内的激素上升，从而抑制排卵。席汉氏综合征会导致产妇垂体前叶分泌的激素减少，从而没有例假来潮，还可能会出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩等症状，当出现这些症状时应及时到医院就诊。

此外，对于产后长时间例假没有复潮的妈妈，要警惕再次怀孕的可能。

席汉氏综合征：是指产后大出血致休克时间长，由于缺血引起脑垂体前叶功能性萎缩，出现闭经等症状。

困惑4：不规则

不论是否哺乳，通常新妈妈在产后前几次的例假，生理周期都不是很规律，不过一般几次过后就会恢复正常。但是，如果产后生理周期长期紊乱，就必须咨询妇科医生，因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。

综合来说，为了避免在产后出现例假不正常的现象，新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养：

1.注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。

2.注意休息，避免过度劳累。

3.适当参加活动，适当运动。

产后的前几次例假，虽然可能会出现与以往不同的状况，但是新妈妈也要留心观察，如果长期不来例假、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬，就应该及时到医院，查明具体原因再做相应的治疗。

困惑5：饮食起居上该注意什么？

当产后第一次例假来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化。这时，有些宝宝会出现轻微消化不良的症状，但这只是暂时的现象，例假结束后，就会恢复正常。因此，即使是在经期，妈妈也可以正常给宝宝哺乳。

卫生方面，要勤换卫生巾，用温水清洗阴部，洗澡最好选择淋浴，并禁止性生活和游泳等，保持外阴、内裤及卫生用品的清洁。

保证营养，注意荤素搭配，防止缺铁。多食用一些鱼、瘦肉、动物肝、血等蛋白质丰富、含铁量多、容易被人体吸收的食物。不要吃酸辣刺激性的食品，不宜饮酒、喝咖啡。

桑葚是一种野生生长的水果，在很多野外我们都能找到它们的身影，而且味道十分的甜美，那么对于女性朋友而言，当你的例假来临之际是否适合吃这种水果呢？

桑葚来例假可以吃吗

女人在经期可以适量吃桑椹，适量吃不会对月经造成影响。而且一般适当地食用桑葚对于她们的身体是不会有任何的伤害的，所以我们的女性朋友们一定要注意到这一点。但是桑葚是寒性水果，例假期间不宜多吃。同时桑葚是补血佳品，其含有可观的维生素C和铁元素，这两种元素和造血有关，月经期女性，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处。

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

桑椹经期注意事项

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

桑椹月经期的健康饮食

（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，

（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

桑椹营养功效

1、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

3、补充营养：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

4、乌发美容：桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。

5、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

6、治疗贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。