狗狗来月经几天能好汇集20篇

11岁，开始走向青春期了，身体也开始有了一些变化，女孩子也开始有了月经，有些妈妈以为是孩子早熟，其实一般女孩10-11岁开始进如发育阶段，在外形上11-12岁的女生就会体现出很明显的第二性怔。而11-13岁女生一般就会来月经。农村地区一般会迟一些，14-15岁。今天小编就和你们介绍一些关于11岁女孩来月经的问题吧。

经期注意的小秘方

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有轻微下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、经期饮食禁忌

既生为女人，在经期期间，闺蜜们一定要好好的保护自己，需戒掉：生冷类、辛辣类、吃油炸食品和酒等食物。经后可以补血，经期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物来补血。

3、经期参加剧烈体育运动

月经期间，剧烈的运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼会引起月经过多或经期延长。但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。

4、不适宜穿紧身衣裤

很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。 女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

5岁少女经期正常是几天

月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升. 但是“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女.几乎任何事情都会导致月经周期不规律,包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等.

6、不注重经期卫生

经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗外阴部，经期中应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。

7、经期不可拨牙

牙医在拨牙前会询问你是否在经期，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。闺蜜们谨记在心呦!

8、经期禁忌体检

体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。如果通过妇科检查发现了疾病，一定要按照医生的治疗方案积极采取治疗措施，千万别掉以轻心。

9、经期不可药补

一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。

很多女性朋友都会出现月经前乳房胀痛刺痛这种现象，乳房胀痛主要是因为体内雌激素水平增高导致乳腺增生所引起的，这种现象很普遍，好多朋友会认为是一种正常现象，那么，引起月经前乳房胀痛刺痛的原因到底有哪些呢？这种现象严重吗？下面将详细的向大家介绍相关内容。

一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些女性朋友太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗，否则很容易产生妇科疾病，经前期乳房胀痛、压痛的现象，是由于经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳房间组织水肿引起的，有时候月经前会出现乳房胀痛，与激素水平改变有关，但是如果是平时也疼，而且摸到有包块多为乳腺增生。最好去检查一下。中医认为这是肝气不疏，肝气郁滞的原因，可以服用中成药消遥丸进行治疗的。平时注意不要生气，保持心情疏畅很重要。祝好试试乳疾灵冲剂，乳康片。红外线理疗。少吃辛辣刺激性食物，不要过于劳累和情绪激动。注意乳房卫生，穿戴乳罩应以宽松为宜。通常在月经来潮后胀痛就会消失。建议您多到户外走动，可以旅游，听听音乐，放松心情，如果情况依然不好，建议到医院检查一下。

一般情况下对我们的身体不会造成很大的影响，严重的话可以去医院及时的检查和治疗，掌握预防和治疗乳房胀痛的方法，在日常生活中要科学的进行饮食，多以淡食为主，也可以选择药物治疗，在这里温馨提示你，多注意休息，放松心情，多做一些户外活动，注意乳房卫生等。

月经发黑量少，是很多女性都遇到过的情况。那么，月经发黑量少的原因是什么?下面就由小编告诉大家月经发黑量少的原因吧!

月经发黑量少怎么办

1、饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、月经期间身体不能太虚,营养一定要足够充足,营养不足造成气血虚,气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

月经发黑量少的原因

经血量少，多由于雌激素水平低，内分泌失调而引起的。导致月经量少发黑的原因很多，除了可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外，还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。

月经少而黑，中医认为是气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起，且往往会伴有痛经。

如果偶尔出现一两次的月经少而黑，通过调理作息等可以恢复正常，如果月经少而黑时间长，则要到医院进行检查并对症治疗。

我们都知道女性在来例假的时候是需要注意很多方面的问题的，尤其是在饮食方面，很多时候因为平时的饮食不注意就很容易会患上一些疾病，而女性在月经期间是有很多食物都是不能食用的，我们都知道红酒木瓜在平时的时候对于女性是十分有好处的，那么来月经可以喝红酒木瓜汤吗？

红酒和生活中的一些白酒啤酒其实是有一定区别的，适当的喝对我们的身体健康可以带来很好的保健功效，但是女性在经期的时候是需要绝对禁止一些酒类的，所以说女性在来例假时不能够喝红酒。

月经期间对于女人来说是一个月之内最特殊的时刻，根据医学上的研究证实其实月经期间是丰胸的最佳时机。而且生理期所吃的食物将会对丰胸效果起着决定性的效果。因为月经期间，女性体内雌激素和孕激素分泌量会有所下降，在这段时间只要合理的调节饮食习惯，补充乳房生长和发育所必须的营养成分，食用红酒木瓜靓汤丰胸效果会更加高效。

月经期间丰胸效果事半功倍的原理为女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，而这些激素将会直接影响到胸部的丰满程度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。所以科学家经过研究得出结论在女性生理期间，通过调节体内的荷尔蒙的含量而制定特殊的饮食就能达到完美的丰胸效果。而红酒木瓜靓汤的丰胸原理就是通过植物激素刺激消费者体内的荷尔蒙的分泌，促进胸部的“二次发育”，对于身体不会有任何的影响。更主要是是韩国红酒木瓜靓汤是经过了国家食药监督管理局认证安全食品，不含有任何的化学类激素成分，100%绿色健康，安全还高效。

月经期间丰胸最需要注意的就是饮食的平衡，必须确保乳房所需要的营养成分得到及时的供给。虽然喝红酒木瓜靓汤丰胸没有饮食上的禁忌，但是最好在丰胸的过程中不要和其他的丰胸药一起混合吃，而且丰胸期间千万不可以吃减肥药。因为红酒木瓜靓汤本身就具有了减肥的效果。减肥药一般都含有化学成分，可能会破坏体内的雌性激素的平衡，导致丰胸效果大打折扣。

月经来时身体处于高速代谢时期，这个时候身体消耗非常大，也因此是减肥最佳的时期，妹子们一定要采取有效措施来缓解脂肪的堆积，下面本网小编带大家来看一下来月经怎么减肥最有效？

来月经怎么减肥最有效

身为女生不能不知道，月经后一周迈入「滤泡期」是减肥最佳时机，黄体素下降、雌激素上升，你身体的新陈代谢会变好，消化也会变快，此时不加紧「减肥大业」更待何时。此外，月经最后2天也很重要，这9天被视作「燃脂黄金期」，可别因为月经来就松懈下来，还是要维持运动、健康饮食的好习惯，掌握关键9天，事半功倍啊！

1、饮食方面，适合吃一些高纤低卡蔬果，促进肠胃蠕动，加速排除体内多余水份与废物，忌油炸、甜点等高热量饮食，避免脂肪囤积。

2、在这期间，身体分解脂肪的速度较平常高两成，尤其是有腹部肥胖困扰的人，更需要注意，因为这期间对腹部燃脂特别有效，可以做一些轻量的腹部运动，待月经完全走后，就恢复成30分钟以上的有氧运动，能助你快点瘦下来。

来月经不能吃什么

1、螃蟹

女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

2、花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

3、田螺

性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

4、竹笋

竹笋性寒，女性在经期应忌食。

5、西瓜

西瓜寒凉，经期吃它会引发经期不适，如痛经，所以经期的女性应禁食。

来月经能吃什么水果

1、樱桃

味甘、微酸、性温。爱美的女性都喜欢樱桃，酸酸甜甜，月经期间适量吃一些。

2、杨梅

味甘、酸、性温。生津止渴、和胃消食。

3、荔枝

味甘、微酸、性微温。生津止渴、补脾益肝、养血理气。

4、杏

微酸、甘、性温。

5、橘子

味甘、酸、性温。橘子富含丰富的维生素C，增强抵抗力，减少感冒。对于月经期间的女性抵抗力差，每天来上一杯鲜榨橘子汁，多喝温水，不愧是提高免疫力的好推荐。

来月经不能吃的药物

1.治疗妇科感染的阴道局部用药

治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

2.抗凝血药

抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。

3.止血药

止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

4.减肥药

减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。

5.泻药

如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。

很多人为了减肥导致饮食失衡，营养不良，最后导致自身气血紊乱，出现了月经不调的现象，不少女性表示自己因为减肥而出现月经不来的情况，该怎么办呢？

减肥为什么会不来月经

人体有八大系统，与维持生命的神经系统、呼吸系统等这些优先系统相比，生殖系统的地位要低一些。减肥会导致身体能量供不应求。为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会先提供给优先系统，生殖系统就会因缺少能量，而影响正常的运作。久而久之，生殖内分泌系统就会紊乱，对女性来说，最明显的后果便是闭经。

大部分减肥药对腺体都有抑制作用，会破坏女性的内分泌系统。其实，脂肪对女性来说是很有必要的。脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来了。

停止减肥

女性减肥而不来月经，绝大多数都是因为吃的太少，节食过度，身体营养素不够用，能量缺乏，从而抑制了性激素和代谢激素的分泌。这样发展下去，严重的会造成生殖功能丧失。所以减肥时发现月经量较少，或停经，应停止减肥。

恢复饮食

减肥导致不来月经，应立即恢复饮食，加强营养。多吃富含蛋白质和维生素、矿物质的食物，保证能量供给充足。如果执意等肥肉减掉，再恢复饮食，治疗闭经。到那时可能介入激素治疗都不能治好，对身体会造成不可弥补的伤害。

减少运动量

减肥导致不来月经，一方面需要立即恢复饮食，另一方面，需要减少运动量。减少身体的能量消耗，使各部分组织得到营养补充，机体功能得到恢复，再规划合理的饮食及运动计划。

就医治疗

如果恢复饮食、减少运动量之后，接下来1-2次月经周期还没有恢复正常，那么需要引起重视，最好就医进行检查，给予及时有效的治疗

来月经期间女性需要格外注意，稍有不慎会对以后产生很大危害，那么在月经期间是否可以泡脚呢？来月经泡脚有什么好处呢？下面我们来介绍下吧！

来月经泡脚好吗?

女性来月经期可以适当用热水泡泡脚，可以疏通经脉，促进血液循环，而且还可以消除浮肿，对于因为着凉引起的痛经症状有一定的缓解作用，同时还能解乏，改善睡眠，对身体没有害处。

来月经泡脚的好处

(1)改善血液循环

每天晚上用40度-45度的温水泡泡脚，能够改善脚部的血液循环，扩张脚部血管，增高皮肤温度，从而促进脚部和全身血液循环。(2)解乏助眠

泡脚能促进脚部及全身血液循环，加速血液流动，还能起到驱散脚底沉积物，消除体内疲劳物质的作用，泡脚身体变得放松了，进而就能改善睡眠质量。(3)促进新陈代谢

泡脚促进全身血液循环，导致全身血液流量增加了，就能帮助调节身体内各分泌腺体的机能，促使各内分泌腺体顺利分泌激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺腺素，这些激素均有助于促进新陈代谢。3、经期不宜乱用中药泡脚

女性经期容易出现月经不调，痛经等现象，选用正确的中药泡脚是有利于缓解症状，但是如果不辨清原因，随便用中药的话，不但不会起到舒缓痛经的作用，反而容易加重痛经症状，因此如果希望利用中药泡脚的方法来治疗痛经，月经不调的问题，最好咨询医生之后根据自身情况对症用药。4、饭后半小时内不要泡脚

刚吃完饭的时候，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，胃部血液供给减少，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏，因此饭后半小时内最好不要泡脚。

女性月经期泡脚注意事项

1、饭后马上泡脚，会影响胃部的血液供给，引起胃部不适，长期下去，会使得机体营养不良。

2、对于心脏病或心功能不全的女性来说，用热水泡脚，会使得血管扩张，全身的血液会由重要器脏流向体表，从而引起大脑缺氧，增加心脏病发作的机率，而对于低血压患者同样不适合经常用热水泡脚。

3、泡脚贪时间，脚部在热水中浸泡的时间过长，会使得皮肤过于干燥，容易出现瘙痒的问题，再者泡脚的时间过长，也会使得局部的血液循环过快，体内的血液也会往下移动，加重心血管的负担。每次泡脚以15~30分钟为宜。

4、空腹不要泡脚，泡脚会加速血液循环，空腹泡脚，会加重头晕不适感。

5、脚部不适的人不要泡脚，比如脚部有炎症、皮肤病、外伤等，最好不用热水泡脚，以免引起伤口的感染。泡脚的盆一定要专人专用，避免与他人共用一个泡脚盆。

6、泡脚的水温不能过高。水温过高，容易引直血管，使得体内的血液流向下肢，引起其它器官的供血不足。最佳的泡脚温度应该在50摄氏以下为宜，正常情况下泡脚的温度以能接受的热度为宜。在泡脚的过程中要随时的添加热水，才能保持这个温度。

7、泡脚之后不要马上睡觉，泡脚之后适当的揉揉脚底，等其全身热度平衡之后在睡觉，不容易引起感冒。

8、要科学加入中药或足浴盐，很多人都喜欢在水中加入中药或足浴盐，但是并不是所有人适合这些泡脚方法，平时直接用热水泡脚就好。当然用盐水、加醋的水泡脚可杀菌，促进血液循环，也是不错的选择。

荷叶性寒，不宜在经期饮用荷叶茶，易造成气血淤积，引发痛经。荷叶茶有止血收涩的作用，而经期需要尽快的排出污血，此时喝荷叶茶，会影响机体排毒，导致月经不调，气色不佳。因此经期要选择有益气补血效果的茶饮最好。如能调理内分泌，舒缓情绪的玫瑰花茶，还有帮助经血排出的姜片红糖茶、红豆汤等，都是适宜经期服用。但是绿茶类的茶水应该禁止饮用，会引起贫血。

荷叶的凉性非常中，即使不是在经期，单独喝荷叶茶，也是不可取的！有些朋友误以为荷叶茶减肥就是“把干荷叶拿来泡水喝”，这样的做法是非常不可取的！荷叶因为凉性很重，所以不能单独饮用，否则容易胃寒，腹痛，影响女性生理周期等！并且荷叶的减肥作用是有限的，只有合理配伍才能达到好的减肥效果。而且并不是随意几种东西放一起就能减肥的，配方比例如果不正确，不但起不到减肥效果，反而会伤身体。等月经干净以后，就可以继续喝荷叶茶了。

本草坊荷叶茶，不是单独的干荷叶，而是多种天然原料合理配制而成，配方和比例是经过多次试验，并且经中医验证，大量人群试喝才最终确定的。保证安全。

而配方中的陈皮、绞股蓝等原料不但可以帮助减肥，而且都是可以温补脾胃的，从而降低荷叶的凉性。使配方性质趋于温和，避免了荷叶的副作用。

减肥心切的女性朋友，在月经期间，一定要避免喝荷叶茶、绿茶、咖啡等，会对月经有影响。还有不要剧烈的运动，会导致腹痛加剧。等月经干净后就可以开始减肥计划了。月经完后的一星期是最容易减肥的，此时就可以喝荷叶茶和其他具有减肥效果的茶饮来减重了。

月经是女人最脆弱的时期。这个时候的女性不好好照顾自己，生了大病的话就可能是一辈子的事情了。月经地带也是女人最隐秘最重要的地方。月经后左下腹疼痛，这就是月经期间遗留下的病根子。如果实在疼痛难忍还是需要到医院接受检查。对于这一现象作以下分析：

由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应.这些反应一般在月经前7-14天出现，来潮前2-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症.

一般表现为：⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛，失眠，思想不集中等.⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等.不能排除有炎症的感染，如：附件炎，盆腔炎，宫颈炎，宫腔内感染，子宫内膜异位症.建议在月经干净3-5天，到正规医院妇科做相关性检查.长时间的左下腹疼痛易引起输卵管积水，输卵管阻塞.查明原因，针对性治疗.日常生活中要注意保暖，少吃生冷刺激性食物.

结合以上描述对身体进行调节，希望有帮助。在此，再次强调。月经期间一定要避免生冷的食物，辛辣的食物。条件允许，多补膳食营养，熬汤喝。如果身体在月经期间有不适，应做出相应的调理。有一个好的月经，做一个好的女人，合格的女人。

月经是每个女人在熟悉不过的生理现象，但是在月经前后很多的女性总是会出现这样或者那样的问题，例如在月经前后很对女人就会觉得阴部瘙痒，这样的情况总是会给人们带来干戈，所以大家都急于想要解决。那么，月经前后阴部痒怎么回事？只有找到瘙痒的原因才能进行对症的治疗。

1、局部皮肤不洁：有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

2、阴道毛滴虫感染：当女性阴道粘膜酸性减低时，使乳酸的生成减少，容易发生阴道毛滴虫感染，表现为泡沫状白带和外阴部瘙痒。

3、霉菌感染：患糖尿病或长期应用抗菌素引起正常菌群失调的女性，霉菌中的白色念珠菌易侵入外阴及阴道，发生霉性外阴和阴道炎，常出现豆渣样白带及外阴部瘙痒。

4、寄生虫感染：蛲虫主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。疥虫感染引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。阴虱则表现为长阴毛的部位剧烈瘙痒，在阴毛根部或毛杆上可发现灰白色小米粒大小的虮子或虱子。

月经前后阴部痒怎么回事？女性月经前后阴部瘙痒这样的症状是不能小视的，这是妇科疾病的前兆，同时这样的情况多和日常生活中不注意卫生有密切的关系，所以大家一定要从生活中的细节进行改变。

我们都知道女性在月经期间身体是很脆弱的，我们需要好好的保护这段期间的女性的。同时饮食上也要特别注意的。我们都知道有的时候饮食不恰当的话，女性的身体健康就会受到伤害。红糖姜茶确实是很多人都喝过的，但是我们特别关注到这种饮品在月经期间是否能够喝的问题。那么到底红糖姜茶月经期可以喝吗？下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适就要注意痛经的发生。痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。

痛经可以喝红糖姜茶，最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。痛经饮食方面需要注意的有：

1、饮食均衡

饮食方面的不合理同样是导致女性痛经以及痛经加重的原因，现如今大部分女性经常会因为工作以及减肥而忽略正餐，这样的饮食习惯很容易导致痛经。

除此之外还有部分女性在平时生活中很喜欢吃各种甜食以及咸食，这些都容易导致血液循环受阻，因而加重痛经。因此专家提醒这部分女性，在平时生活中应该尽可能的保持规律的三餐。

2、少咖啡因

一些食物中的咖啡因同样是导致女性痛经发作以及加重的原因，因此专家同样特别提醒所有女性，在月经来临之前以及月经期间，都应该尽量的少吃些含有咖啡因的食物。比如像大部分女性都非常喜欢吃的咖啡、可乐、巧克力等，这些食物中所含有的咖啡因含量都非常高。

众所周知，许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪十分低落、抑郁或脾气急躁。这主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。月经期脾气暴躁是属正常现象。接下来让小编为你分析原因。

月经期脾气不稳定的3个原因1.月经期脾气暴躁是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的心事重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。

常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担心。

2在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心，例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心。

3女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等。

这些都属正常现象。这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天，体力逐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后，体力急剧下降。月经结束后，体力逐渐恢复到平时水平，直至下次月经来临。因此，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习。

作为男朋友该怎么做呢

1. 千万不要惹她生气. 女孩在月经期间有时会很暴燥的.

2. 不要让她吃冰冻的东西. 例如雪糕, 冷水(汽水), 西瓜. 女孩在月经期间吃冰冻的东西会肚子疼. 不想看到她难受, 就远离冰冻的东东.

3. 不要让她搬重的东西. 女孩在月经期间搬重的东西也会肚子疼的哦~

4. 尽量不要发生性关系(做爱). 女孩在月经期间有时会很情绪化的. 如果你强迫她, 她有可能会跟你分手. (除非是她要啦~) *不要意思, 说得太露骨了~ 哈哈! ^_^ 5. 尽量不要做太强烈的运动. 要不, 她会血流成河, 就是流很多啦~

要做的: 1. 亲手做饭给她吃(如果你做的饭是可以吃的)或买她喜欢的东西给她吃. 最好是热的. 因为女孩在月经期间不太想动, 不是懒惰啦~ 是那个... 动的太多, 不舒服嘛.

2. 陪她看一些搞笑片. 如果她不喜欢看搞笑片, 就看一些轻松, 开心的. (避免看恐怖片)

3. 多谈心. 不知道为什么, 女孩子在月经期间好象特别心软, 什么都讲. 或者是因为身体虚弱吧. 她会觉得你很体贴喔~

4. 月经后可以煲红枣汤给她喝. 注意, 是月经后哦~ 如果她在月经期间喝的话, 会流很多. 还有记得去籽, 去籽会没那么燥.

很多女性朋友对月经不调并不陌生，那么，引起月经不调的原因有哪些?下面就由小编告诉大家引起月经不调的原因和月经不调的调理方法吧!

月经不调吃这些调理

1.黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

月经期应注意一下几点：

1、寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

2、调畅情志。月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。

3、避免劳累。过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。

4、保持清洁。不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

引起月经不调的原因

1.神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2.器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。

3.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

4.某些职业如长跑运动员容易出现闭经。

5.某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

6.电磁波：呼机、手机、商务通，一个都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器…各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

7.便秘 可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

8.滥用药 滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

9.蹦迪 都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响

10.吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

1.心理因素

精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

另外，有一些全身性疾病也会引起出血不止，如血小板减少症、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。

2.月经不规律的原因

内分泌紊乱可以结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀补血活气的效果，也可以结合雌性激素类药物提升性激素水平。注意腹部保暖不要受凉，但如果是炎症就要积极消炎治疗，勤换内衣裤勤洗澡，不要吃辛辣生冷的食物。

3.妇科炎症

一般多考虑是妇科炎症、内分泌失调集子宫肌瘤等导致的月经淋漓不尽，建议你卧床休息，可以吃宫血宁和金鸡胶囊调理，及应用注射或输液菌必治、替硝唑治疗，必要时可以到医院检查一下性激素六项、超声、白带等检查看看。避免经期着凉。

月经迟迟不走,究竟什么原因?

月经又称作月经周期(Menstrual Cycle)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期。女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。女孩一般在12岁左右出现第一次月经，第一次月经来潮叫做月经初潮。正常的女性月经，月经周期平均为28天，月经持续时间一般为3-5天，月经期的月经血量为30-120毫升，多数在50毫升左右。

月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血)，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。 医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。

月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。

有时候月经来的时间长，有的时间短，这是月经不规律。那么，月经不规律是什么原因呢?下面就由小编告诉大家吧!

月经不规律怎么办

1.保持良好的心态：

人们常常说一句话：身体要病精神肯定先病，所以有个好心态对健康是非常重要的，当你的月经不规律是由于受到打击挫折、压力过大而造成的，你就一定要调整好自己的心态，保持自己的精神上没有问题，如果你已经月经不规律了，那保持良好的积极健康的心态是至关重要也是非常必要的。

2.多吃有营养的食物：

几乎每一种食物都有营养，可是那种才是我们月经不规律的女性朋友们所需要的呢?当然是能补充血的食物，因为女性月经会向体外不定量的排血，那么补充含血量较高的食物是最佳的选择，例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。

3.有规律的生活：

在适当的时间内完成适当的工作，避免熬夜、因为劳累过度、会打破正常的生活规律，打破正常的生活规律后，必然会导致月经不正常来临。所以有规律的生活，是恢复月经正常的方法之一，也是使得自己身体健康的方法之一。

4.要防止身体受到寒冷：

在平时的生活中必须要注意经期不要沾到冷水，切勿用冷水洗手洗衣服等，也不要在雨中散步，以免身体受凉，无论何时都要避免使小腹受寒。

5.必要时尽快去自己家附近的医院检查医治：

在女性月经期间如果连续出血数小时后依然没有减少，而且出血量过大的情况下，或者月经少到没有出血的情况下，一定要立即去距离自己家附近的医院检查。

月经不规律是什么原因

1.精神因素

女性精神状态会影响月经的时间长短。如果女性情绪过于抑郁或者悲伤，或者受到工作压力的影响，影响正常月经，可能出现月经时间过长，部分女性出现月经时间过短。

2.营养因素

营养的摄取是否充足，会影响女性身体的正常发育。如果女性有厌食的习惯，或者为了减肥，过度节食，这样也会影响到女性月经。营养不良的女性，气血不足，容易导致月经持续时间短，严重时可能会导致月经推迟或者闭经。

3.作息情况

现在很多职场女性工作压力大，有时候需要熬夜来完成工作，这样长期下来，女性身体是吃不消的，持续时间长了，也会影响月经到来。月经期间的女性容易疲劳，如果不注意休息，更容易影响健康。

4.环境因素

环境因素也是影响女性月经的其中一个因素。例如气候变化、地点改变、地区差异等，在一定程度上影响了正常月经。如果女性出差在外，加上天气改变，容易影响月经时间，可能出现月经时间短或者月经时间长。

5.疾病因素

妇科疾病等也会影响月经。例如子宫肌瘤、子宫癌、尿道炎感染等疾病，可能导致月经持续时间延长。

月经是每个女人的好朋友，月经期间经常会出现这样或是那样的问题，比如说痛经、感冒等，那么月经期间感冒怎么办?以下是由小编整理关于月经期间感冒的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、月经期间感冒的食疗方

阿胶瘦猪肉汤 每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，瘦猪肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅内煮汤。食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2～3次，尤其适用于月经量多的女性。

当归红枣汤 每次可用当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱并易头晕者。

加味当归生姜羊肉汤 每次可用当归30克(宜用头或身)，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食，本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。

2、月经期间感冒了的解决方法

专家说道，女性在月经期间，身体的抵抗能力是很弱的，很容易出现感冒的情况，如果感冒情况不是很严重，可以试着多喝白开水，多注意休息有利于康复，如果感冒很严重，也需要分是受寒感冒还是风热感冒。

如果出现严重感冒，也就是意味着自己的身体抵抗能力已经不能满足于抵抗病菌，所以还是需要及时的早吃药治疗好，如果只是简单的受寒，如流鼻涕、鼻塞等轻微的症状，是建议女性朋友根据饮食来帮助恢复，多喝开水，多喝点姜茶，也可以使用中成药，可选用风寒感冒颗粒等，在饮食上也需要注意合理搭配，喜欢吃辣椒的女性朋友，这个时候是一定不能吃，要戒掉，另外还要禁止吃油腻、寒性的食物，在经期感冒还要特别注意做好保暖工作。月经期身体抵抗能力低，如果不注意身体保暖等工作是很容易出现感冒，出现一系列的症状，如：头疼、头晕、流鼻涕等，对生活的影响非常大。

其实女性朋友在经期感冒也不是一种特别难治的疾病，当自己出现感冒的时候要注意抓住病源，对症下药进行治疗，才能药到病除，月经期对于女性朋友来说是个特别的时期，出现感冒要少服用抗生素，可以服用中药的感冒冲剂等药物，每天坚持锻炼身体，最好还要注意身体，尽量不要在经期感冒。

3、月经期间感冒的原因

越来越接近炎热的夏天，抵挡不了热气的女性朋友，自然不能少了空调的陪伴，但是因为室内的空调冷气厉害，外面又很热，室内温差很大，很容易引起感冒，特别是处于月经期间的女性朋友，身体情况会比较虚弱，抵抗能力差，一不小心就会被感冒缠上。

有一类女性朋友每个月都会感冒，而且还常常是在月经期间，有的女性朋友在月经期间不敢吃药，怕对身体有影响，所以每个月的这几天很是难受，有的人还会以为患上了鼻炎，会按照鼻炎的治疗方法，可是治疗后不起作用，下个月的月经期间还是这样感冒。

月经是一个女性一生中一件非常重要的事情，它不仅预示着你已经开始长大，也说明了你可以生儿育女。但是在我们的生活中，月经经常会带给女性经痛、精神疲乏等症状，因此为了调理好自己的经期，许多专家都给女性规划了在经期间什么可以吃什么不可以吃。黑米粥一种非常有营养的食品，对于调理身体，改善肌肤有着很好的作用，那么你知道女性月经期能喝黑米粥吗？

中医认为黑色的食物，本身就具有补肾的作用了，众所周知肾为人体先天之根本，如果肾虚的话，就会引起少白头，脱发，没精神，体虚，等问题，而日常多吃黑米的话，就可以预防肾虚，起到一个补肾壮体的作用。

牛奶黑米粥每日2次，早晚空腹温热服食，适用于月经不调、产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足。

经期的时候女性可以放心的吃黑米粥，因为黑米可以有效的帮助女性改善缺铁性贫血的问题，所以说尤其是在经期的时候女性很容易失血过多，所以在这个时候经常吃一些黑米粥就可以起到缓解的作用。

黑米粥的做法：

制作食材

主料：黑米(30克)粳米(70克)

辅料：枣（干）(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克)大豆(15克)

制作工艺

1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。

2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。

阅读上面的文章我们了解到了女性月经期能喝黑米粥吗这个问题的答案，那就是女性在月经期间可以放心的喝黑米粥，因为黑米的营养价值高，不仅具有很好的食疗价值，也具有很好的药用价值，对于缓解女性经期出现的不适有着很好的效果，因此女性朋友们还等着什么，给自己做上一碗美美的黑米粥吧。

很多人听到狗狗来月经非常惊讶，其实所有的哺乳动物都有生理周期，子宫内膜周期性脱落。但只有灵长类动物和少数非灵长类动物有出血现象。狗狗在6-8月龄时会来月经，每年两次，每次持续15天左右。母狗来月经怎么办？

母狗来月经怎么办

狗狗来月经其实是发情的另一种表现，家长们最好不要在狗狗第一次发情就为它们交配，这时候的狗狗身体发育不完全，交配对狗狗身体不好，产下的幼犬在健康方面也会有很多问题。狗狗来月经期间会食欲不振，性情焦躁，阴部肿胀，出血颜色逐渐加深，一般狗狗会自己将血清理干净。在月经期间母犬会喜欢和公犬接触，如果不想让狗狗怀孕可以采取一系列措施。

母狗来月经怎么办

在宠物用品店为狗狗购买专用的生理裤，直接穿上就可以了，卫生方便。也可以用小孩的三角裤，剪出小洞让尾巴露出来，然后垫上卫生棉或卫生纸类的东西。

母狗来月经怎么办？狗狗来月经期间需要主人悉心照顾，最好可以做好保暖措施，防止狗狗受凉。还可以为狗狗补充营养，增强抵抗力。狗狗月经期间不要为它们洗澡哦，为了防止生殖系统感染，可以用温水为狗狗进行局部清洗。

母狗来月经怎么办

狗狗发情期间接触的垫子一定要用质地柔软的，并且清洁消毒，狗狗接触的物品要勤洗勤换，最好在日光下晒干。

母狗来月经怎么办？母狗来月经护理，家长们可以作为参考。

现在不少女性都出现了月经不干净的情况，也就是说月经超过了7天还是淋漓不净，严重的都要持续半个月甚至一个月!那么月经不干净的原因是什么?下面就由小编告诉大家月经不干净的原因吧!

月经不干净怎么办

1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。

5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。

月经不干净的原因

1、功能性子宫出血

没有明显的器质性改变，但可表现为淋漓不尽地流血或大量出血，主要表现为月经来临后出血时间显著延长，多数病例月经期持续在10天左右，个别甚至达2个月之长。

2、子宫肌瘤

长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状，如出现经期长、月经量大的症状，或有夜尿增多、尿频的感觉，或出现不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包块。

3、黄体功能不全

通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩致使子宫内膜发育延迟，称为黄体功能不全。

患者容易出现月经周期缩短、反复流产或不孕。

4、节育环影响

上环后一般有半年的适应期。上环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。7个月后仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治。

5、药物流产

药物破坏了人体本身的激素水平平衡，就可能导致激素分泌不足、激素水平紊乱。患者可出现月经周期异常，以及痛经、性生活疼痛、性欲降低等不适。

6、其他

除了以上原因，环境改变、过度劳累或精神压力大等都会导致月经一直不干净，一般通过自我调整后症状可明显改善，如果月经一直不干净时间较长，就要及时就医治疗。

孕育宝宝是女性人生中的一件大事。但是女人在生育的过程中，由于体内的激素发生一定的改变，或者是在生育过程中大出血导致气血不足，所以分娩之后的一段时间内会出现月经紊乱，这都属于正常现象，一般过一段时间就可以自动恢复，也可以用下边的几个食疗方子进行调理。希望能够帮到大家。

1.红枣豆浆，这个是女性的补品，既可以帮助补充女性气血，又可以帮助调理内分泌，而且绝对完全无副作用，红枣是补气补血的，特别适合月经前和月经后吃，豆浆里面含有大豆异黄酮，可以帮助调理内分泌。

2.猪红汤，这个也是可以帮助调理月经，女性生完孩子以后很容易气血不足，导致月经紊乱或者经量异常，可以再经期一个星期吃两次，都可以帮助调理月经，还能改善经期痛经症状，在里面可以放几片蒜苗一起煲汤，口感更好。

3.黄豆猪蹄，这个也是女性的一个大补品，猪蹄是补充胶原蛋白的，而且油脂被黄豆吸走，既可以补充胶原蛋白又不会肥胖，女性生完孩子容易导致胸部下垂，都可以补充一下，而且里面的黄豆也含有丰富的大豆异黄酮，可以帮助调理内分泌。

4.红枣桂圆粥，每天早晨吃一碗红枣桂圆粥，也是生完孩子女性的大补品，红枣和桂圆都是帮助补充气血的，都有调理月经的作用，同时还可以帮助美容养颜，女性生过孩子以后很容易面容暗黄无光，月经紊乱，都是跟生育过程中血的流失有关系，建议每天补充，坚持一段时间效果明显。

上边介绍的四款食疗方法，非常简单并且容易操作适合每一个生过孩子月经不调的女性。但是如果是由于其他疾病导致的月经紊乱的患者，应该及时去医院看医生，在医生的指导下进行正规的治疗，切不可因为自己的忽视而造成难以挽救的后果。

80%的女性都存在月经不调的情况。那么，月经不调的原因是什么?月经不调怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

月经不调怎么调理

一、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

二、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

三、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

四、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

五、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

六、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

月经不调的原因是什么

1.荷尔蒙失调

是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

2.凝血困难

例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。

3.甲状腺的问题

甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。

4.肝功能不好

肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

5.怀孕

怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。

6.恶性肿瘤

如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血。

7.子宫肿瘤

这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。

8.异物残存在阴道或子宫中

异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。