为什么excel表格的内容不能复制粘贴了通用20篇

小小的山药豆，可有着大大的功效呢，今天本网小编就要为大家介绍一下，山药豆发芽了还能吃吗?山药豆发芽能不能吃?

山药豆发芽了还能吃吗

山药豆一般情况常温下可以保持很长时间不会发芽的不会像鲜山药那样一到夏天或温度较高的封闭环境就会发芽!如果山药豆发芽的话最好也是不要来食用了，避免带来不必要的麻烦!一般情况下植物根茎类发芽会含有毒素的像平时比较常见的土豆等。不过目前还没有看到有关山药或者山药豆发芽后会有毒的报道，只是保险起见不要来吃发芽的山药豆。

山药豆的保存

1、短期保存

山药豆购买回来后，将山药去皮后洗净切成块，再按照每次的食用量分装入保鲜袋，分装后立刻放入冰箱的冷冻室进行急速冷冻。吃的时候，拿出每次要吃的分量进行烹调即可，这样既方便又能确保山药的品质。

2、长期保存

如果家里的通风设施比较好，可以将山药豆放在阴凉通风并且避光的地方保存，一般可以存放3-6个月，存放的时候不要用塑料袋或者报纸装着山药豆，最好将山药豆散开来存放。此外，也可将买回的山药豆放入冰箱中冷藏，温度最好维持在5-10℃。冷藏时，必须与水果分开，避免水果释放出来的乙烯导致山药变质。

吃山药豆的好处

山药豆和山药一样，只是形状不同!口感和营养价值也差不多，山药豆即山药蔓上结的珠状芽。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。因为山药豆富含纤维素所以吃后会对人体产生饱腹感。低热量低脂肪。同时又需要人体消耗热量去消化它，所以山药豆也对保持身材也有一定功效。

饼状图通常只适用于一组数据序列作为源数据，且数据类别建议不超过7个。这个限制条件有时候很难满足我们的展示需要。大家可能都有这样的经验，展示数据、作分析报告时，干巴巴的表格连自己都吸引不了更别指望别人来看了!那么excel如何在WPS表格中生成饼状图形象展示数据?下面为大家介绍一下，来看看吧!

方法/步骤

1、用WPS表格软件打开准备好的excel数据。如图

2、用鼠标左键框选中前十行和前四列数据，在菜单中选择“插入”——“图表”，单击之。

3、弹出“插入图表”对话框，在框体左侧，单击饼图，然后点击确定。

4、得到生成的饼状图结果。

5、如果感觉饼图的显示不够丰富，可以在工具栏中改变图表的样式，如图红框部分。

在我们平时生活中经常可以看到有人使用澳洲ve面霜，澳洲ve面霜是很多网红博主都推荐过的一款面霜，澳洲ve面霜还是范冰冰的御用妆前。

澳洲ve面霜能不能每天用

澳洲澳佳宝ve面霜可以每天使用，因为澳洲澳洲澳佳宝ve面霜实际上就是一款面霜，面霜属于日常护理产品，是可以天天使用的，而且天天使用的话还可以让澳洲澳佳宝ve面霜的效果发挥的更佳。因为人体肌肤的周循环一般是28天，所以妹子们如果连续28天使用澳洲澳佳宝ve面霜的话，可以发挥出更佳的效果哟~

澳佳宝ve面霜发黄还可以用吗

如果澳佳宝ve面霜是淡淡的乳黄色，那么还是可以继续使用的，这是由于不可避免因素影响造成的澳佳宝ve面霜颜色差别，并不会对肌肤造成什么问题，所以可以继续使用。但是如果是澳佳宝ve面霜明显发黄的话，是不建议宝宝们再继续使用的。因为澳佳宝ve面霜明显发黄有可能是过期了或者是假货。如果继续使用的话，很有可能会引起肌肤出现发红发痒发热等过敏现象，严重的甚至还会引起皮肤破皮、溃烂。所以如果澳佳宝ve面霜明显发黄的话，宝宝们千万不要再使用啦!

澳佳宝ve面霜晚上可以用吗

澳佳宝ve面霜晚上当然可以用啦，澳佳宝ve面霜里面采用了天然维生素E成分，天然维生素E具有抗氧化、淡化色斑和修护肌肤等作用，所以在晚上使用澳佳宝ve面霜，可以很好的修护肌肤，缓解肌肤日间所受疲劳，深层滋养肌肤，让好肌肤“睡”出来。

澳佳宝ve面霜在晚上怎么使用

1、面霜

澳佳宝ve面霜在晚上也可以直接作为面霜使用，使用步骤和白天的使用步骤一样，作为护肤的最后一步使用。不过在晚上使用澳佳宝ve面霜时，建议可以在洗完澡之后涂抹，因为洗完澡之后，全身毛孔都被打开了，血液循环也更加通畅，可以让肌肤更好的吸收澳佳宝ve面霜。

2、身体乳

澳佳宝ve面霜在晚上还可以作为身体乳使用，因为澳佳宝ve面霜含有的天然维生素E和牛油果树果脂等都具有非常好的滋润保湿效果，所以在洗完澡之后，将澳佳宝ve面霜作为身体乳涂抹于身体干燥部位，可以有效缓解身体肌肤缺水干燥问题，还可以帮助身体肌肤恢复嫩滑，缓解身体肌肤粗糙。

我们在使用excel表格的过程中，除了平常一些数据的录入和表格的制作之外，有时还会在表格中制作一些下拉框的功能，那么在excel表格中怎么制作下拉菜单呢?下面为大家详细介绍一下，来看看吧!

步骤

1、首先打开WPS的excel表格软件，我们新建一列名为：请选择星期。

2、然后我们选择菜单栏上面的数据菜单，点开，再点击有效性按钮。

3、然后弹出数据有效性对话框。

4、将允许的下拉框中的选项设置为序列。

5、将来源处的文本框中手动输入我们需要下拉显示的内容，每一项都用半角逗号分隔。

6、输入好以后点击确定即可，此时我们点击【 请选择星期 】这一列的任何单元格，后面均会显示一个倒三角，点击倒三角后便了选择我们设置的下拉选项了。

炎热夏日一到，吃番茄正当时，可是有些番茄还是青的能不能吃呢？青番茄炒熟能吃吗？一起来了解一下吧。

青番茄可以吃吗

青色番茄没有成熟，含有毒性物质龙葵素，食用时口腔有苦涩感，食后出现恶心、呕吐、头昏、流涎等中毒症状。因此，青色番茄不宜做菜食用，若生食危险性更大。越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软，因为这时不利于健康的催红素也已得到释放。

青番茄能不能吃

夏天正是番茄成熟的季节，番茄里含有着丰富的维生素、蛋白质等营养成分，尤其是维生素C的含量高。番茄既可以当菜吃，也可以当水果吃。特别是很多女孩子常生吃番茄，具有美容养颜的功效。番茄一般是成熟之后，人们才去吃。但是没有成熟的青番茄，比红番茄的口感会更好，有种酸酸涩涩的感觉，非常的开胃，因此很多的人都会将青番茄凉拌着来吃。但是我们从网上搜索的结果是青番茄有毒性，不宜食用。那究竟青番茄能吃吗？

青番茄中含有龙葵素，是一种有毒的弱碱性糖苷生物碱。吃没有成熟的青番茄会觉得嘴巴有点涩涩的感觉，这就是典型的“碱”的味道。龙葵素不但具有碱性，还具有毒性。龙葵素的致毒机理主要是通过抑制胆碱酯酶的活性而对人体引起中毒反应。胆碱酯酶有两类，一类是乙酰胆碱酯酶。另一类是羟基胆碱酯酶。胆碱酯酶是一种水解酶，它的作用是水解乙酰胆碱。

一旦乙酰胆碱被水解之后，就会失去自身的作用。如果胆碱酯酶的作用被抑制之后，就容易造成乙酰胆碱过剩，从而就会出现有机磷中毒的症状表现。一般来讲，正常的人吃一两个青番茄是不会出现中毒现象，如果在吃的时候能将其在170度的油锅里过一下，就可将毒素分解。或者是在炒青番茄的时候加点醋也可以分解毒素。

青番茄炒熟能吃吗

有的人还没等番茄成熟，还是青的时候就会将其摘下来做凉拌菜来吃，虽然此时的番茄的口感不错，还能让人增强食欲，但是青番茄中含有的龙葵素是最高的，如果直接吃的话，会导致人体出现中毒现象，比呕吐、头晕等。

龙葵素是存在于马铃薯，番茄以及茄子等茄科植物中，青绿色未成熟的番茄含有大量龙葵碱。龙葵碱对胃肠道黏膜有较强的刺激性和腐蚀性，对中枢神经有麻痹作用，尤其对呼吸和运动中枢作用显着。对红细胞有溶血作用，可引起急性胃肠道炎。而龙葵素中毒的症状主要表现在胃痛、恶心、呕吐、呼吸困难等方面，严重的话会导致死亡。所以青番茄是不宜食用的，不过少量的食用不会出现太严重的症状。

那青番茄炒熟能吃吗？青番茄在运用高温油炒的过程中，会将龙葵素分解，毒素也就逐渐的减少。因为龙葵素在170度的油温下就会分解，所以青番茄炒熟是可以吃的，不过在吃的过程再添加一些醋，就更能起到中和的作用。但是不宜过量的食用。

如果有两组数据需要进行两年度同比，这时我们就可以用分组堆积图来展示

如图，商品1和商品2进行两年度的销售量同比，用下图中的堆积图来表现就要清楚很多。

1、对数据表重新布局， 先把数据表复制到F1，然后每组数据之间加入一个空行 ，把标题中的日期删除(这样Excel会默认日期列为分类标志)

2、选中数据区域，本例中是F1：H10，插入堆积柱形图

3、 双击水平轴 ，坐标轴类型选“ 文本坐标轴 ”，确定后效果如图

4、添加数据标签，再适当美化图表即可，效果图如下。

工资表是财会部门不可缺少的一种表格模板，每个月都会在发放工资之前使用。作为一名办公人员来说，我们应该如果快速的在Excel表格中设计出既美观又准确的工资表呢?这篇教程是向大家介绍利用Excel快速制作工资发放表格方法!有需要的朋友快快来学习吧!

方法/步骤

1、打开Excel。

在电脑页面打开表格制作工具Excel，一般系统都会自带Word、Excel和ppt，我们只需要点击打开即可。

2、进入Excel，了解菜单栏、工具栏、任务栏等功能。

点击打开Excel之后，进入到页面，了解一下常规的菜单栏、工具栏、任务栏和工作区等位置和功能。

3、输入第一列文字。

将鼠标左键点击到第一个单元格，并在第一行第一列中输入所需要制作的表格中的文字。

4、输入每一列的文字。

在输入完第一列文字之后继续输入每一列的文字，可以点击鼠标左键到不同的单元格，也可以直接按方向键。

5、输入相关数据。

在文字输入完之后，输入相关数据。在工资发放情况表中，数据是非常重要的一部分。

6、标注关键点。

在整个文字和数据都输入完成后，要对一些关键点进行标注，使得关键点在表格中一目了然。

比如公司会对一些优秀员工评奖评优，就需要在表格中标注出年度之星、年度优秀员工等。

可以对某一行的文字数据进行颜色标注，也可以对整个单元格进行标注，两种颜色标注方式如下图。

注意事项

在用颜色标注关键点时，可以直接更改文字颜色，也可以更改文字所在单元格的颜色。

荨麻疹是常见的肌肤皮，主要出现皮丘疹、红斑、风团，伴有不同程度的瘙痒和不适感等症状，那么问题来了，荨麻疹不能吃什么食物呢？荨麻疹不能吃什么水果呢？下面我们来一起介绍下吧！

荨麻疹不能吃什么食物

--忌吃海鲜：吃海鲜很容易引起疾病，海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了现捞的新鲜鱼或海鲜，就会引起过敏。如：鱼、虾、蟹、贝类等。

--忌食动物蛋白性食物，有如鸡、鹅、羊、牛、猪头肉、牛奶、奶油制品、蛋类等。

--生活中的植物性食物如草莓、可可、番茄、大蒜、香菇、芒果、香菜等也可以成为过敏源原。

--食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。注意事项

决定忌食的最后方法是食物排除法，即仅允许吃清淡的不常致敏的食物，然后一种一种地增加上述易致敏食物，观察反应，确定某种或某些致敏食物，然后严格忌食。

如发物、海鲜、辛辣之类，平时均应注意忌食。除遵上述忌口外，在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食物，如油煎、油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹笋、腌菜等，否则，易损伤肠胃黏膜。

荨麻疹不能吃什么水果

荨麻疹最常见的症状一般都会出现，大部分人都无法忍受瘙痒的感觉，所以用手抓，用手去抓的时候，通常局部的皮肤温度会比较高，温度越高，人体发痒的感觉就会越剧烈，针对这个症状，如果患者平常吃一些容易上火的食物就会导致人体的温度比较高，所以荨麻疹患者一定不要吃容易上火的水果，最常见的容易上火的水果，芒果荔枝，这两个都是比较典型的南方水果，口感非常的好，但是很容易上火，普通人平常最好是少吃，荨麻疹患者最好不要吃.

荨麻疹病人应多吃：

1、含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

另外，荨麻疹切忌食发物，如：

1、在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。

2、避免吃辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生，有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

3、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

糖醋排骨做得好吃一般是肉质嫩滑口感酸甜，是一道可口的下饭菜。那么，糖醋排骨怎样做肉不硬？产妇能不能吃糖醋排骨？

糖醋排骨怎样做肉不硬

排骨不要飞水，用清水泡个半小时，泡出血水，这样做出的糖醋排骨才会松软不会发柴。

1、冷水将排骨入锅，开大火加热，撇干净血沫子

2、将上一锅水全部倒掉(这是防止血沫子佩不干净产生的腥味)。这时候往排骨锅里加开水炖，绝对不要在这个时候加冷水，一加冷水肉肯定紧3、加调料慢慢炖慢慢炖，炖到用筷子一扎就烂的时候出锅。

产妇能不能吃糖醋排骨

可以吃的，比较开胃。

糖醋排骨的食用注意事项

1.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

2.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

隔夜的糖醋排骨还能不能吃

糖醋排骨隔夜可以吃，不过最好加热后再吃，隔夜的食品要放入密封的保鲜盒再放入冰箱冷藏，这样里面不容易滋生细菌及有毒有害的物质，食用前加热，这样比较安全。

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。消化系统手术包括肝胆脾胃肾、糖尿病患者都不适宜吃。

吃糖醋排骨会长胖么

会的。

糖醋排骨的热量大，不仅因为排骨，更因为糖和油。一顿年夜饭会让你体重增加，但不会立即长肉。

如果想减肥，不一定通过饮食来实现可以多运动，每日补充膳食纤维，减少含糖高脂肪摄入量即可。

皮皮虾对于有的家庭来说还是有点贵的，有的人觉得虾皮也是蛮有营养的，可以吃，那么这个想法是否正确呢，下面就介绍皮皮虾皮能不能吃？皮皮虾可以连皮吃吗？

皮皮虾皮能不能吃

皮皮虾的皮可以吃，但是仅限于油炸过的，推荐做法是做成椒盐皮皮虾。然后就可以愉快的吃皮了。

皮皮虾怎么样

蒸出来满满的两盆，味道很新鲜，个头也比较大，在网上买了几次皮皮虾了，目前最满意这家了，值得推荐的感觉不是活体皮皮虾现蒸发货的，个头有大有小，个头大小不重要，重要的是感觉不新鲜，炒熟后虾壳和虾肉不好脱离，新鲜的虾肉是圆鼓鼓的剪刀剪开就可以轻松脱离，味道和冻虾的味道一样，收到的时候冰块还是硬的排除路途受损的可能性，有些虾身上有白色的泡沫体，就是我们平时买活虾回来煮，遇到个别死虾一煮就会出白色泡沫体一样。如果是活体虾现蒸发货不应该是这样的品质!份量比较足，大部分都是大个，有六七个小的，超级小，还有就是感觉肉没有之前买的另一家的紧实，有点散散的，都剥不了一整条，不知道是不是因为不新鲜，不过总体还好吧。家这边主要吃小龙虾上次街边吃了这个感觉很难剥又小。这次被图片吸引买了.虾子确实很大也有点海腥味爸妈不吃。我一个人吃很满足。不过这个品种就是很难剥啊，再大肉也沾在壳子上。拔草了以后专心吃小龙虾。非常满意，皮皮虾个大有籽，个个鲜活，今天出去拍照，本以为在外面放一天会坏掉，没想到打开袋子都还在动，包装袋子的质量也是没的说，简直不想扔啊，哈哈～

皮皮虾好吃吗

闪送太慢了，过了十二点才送到，中午吃的很紧张。东西倒是很新鲜，皮皮虾都活着，很肥都带籽，蚬子也很肥无沙子，海虹可能不是时候，特别瘦。蒸箱蒸了一大盘，吃很爽，份量应该是足的，网购反而不用担心海鲜市场的缺斤少两了，下次馋了还可以选这。

利用excel能够轻松完成电子表格和图表等的制作，是我们平时工作办公甚至生活的必备软件。因此，熟悉excel的表格制作、新建工作表、基本操作是必备技能。看到网上网友提问关于excel排序怎么排，excel数值排序，excel数据排序、excel自动排序等问题，我特写作了本篇excel排序教程，主要讲讲怎么 excel关键字排序 的问题，其他excel排序问题我后续继续写针对性教程。

excel关键字排序方法

1、如下图，我用来做范例讲解的excel表格如下，我需要将“类别”中的对象(铁，钻石，玛瑙等等物品)按照不同种类排序，使表格看上去更加 清晰有序 。下面开始教程。

2、首先，将需要排序的那列表格， 从第一个待排序对象起，直到最后一个待排序对象为止，用鼠标选中 。如下图。

3、 保持着排序对象的选中状态 ，单击“排序”中的“升序排序”，如下图。

4、然后弹出的排序警告中，选择“ 以当前选定区域排序 ”，然后再单击“ 排序 ”。如下图。

5、之后，就可以看看excel排序完成后的效果了，如下图，可以看到类别中的物品已经按照归类顺序排列了。

注意事项

由于我的软件是wps表格excel，在微软excel中应该选择“工具”——“排序”或者“数据”——“排序”，具体请依照您的实际情况操作，但是方法是一致的。

在工作的过程中，经常需要用到excel和word，有时候就需要把excel里面做好的表格复制到word文本中使用。那么在excel做好的表格复制到word后表格线不显示怎么办?下面就为大家详细介绍一下，碰到同样问题却不知道该如何解决的朋友可以参考本文!

excel复制到word完整保留表格线方法

1、打开需要复制的excel表格。

2、点击左上角的相交块，就会全选整个表格。

3、右键点击鼠标，出现的选项中，选择“复制”。

4、再打开word文本，右键点击空白页面，出现的选项中，选择“粘贴”。

5、结果发现部分表格线是不显示的，这样的结果就是打印出来的时候是不完整的表格。

6、点击word表格的左上角，鼠标右键，出现的选项中选择“表格属性”。

7、点击下方的“边框和底纹”。

8、点击“边框”，再接着点击“全部”。

9、点击“全部”后，会发现右侧的方框出现黑色实线了，点击确定。

10、再回过来看表格线已经完全显示了，整个表格复制成功。

夏季解暑的最好的水果西瓜上市啦！西瓜籽在我们心中一般是黑色的，但是市场上很多西瓜切开之后籽却是白色的，这是怎么回事能不能吃呢？

西瓜子是白色的能吃吗

尽量少吃白籽西瓜。

瓜农们在早春西瓜幼花的瓜柄上会涂抹少量人工合成的植物生长调节剂，辅助西瓜开花座果，这种技术称为人工辅助座瓜技术。采用这种方法座瓜的，种子就成白色。

白籽西瓜吃了有什么危害

有些黑心商家为了获取利益，会在瓜里增加激素浓量，或者提前采瓜，甚至打药增红增甜，这样的西瓜化学剂量超标，吃了不仅影响内分泌的平衡和也会威胁其他器官的日常健康。

怎么分辨催熟西瓜

1，看。西瓜主要是靠日照积温来成熟，大棚西瓜一般成熟期为35天左右，成熟的西瓜籽黑;而催熟的西瓜尽管瓜瓤红了，可瓜籽却仍然瘪白。购买时只要看一看瓜籽是黑是白就能辨别是不是催熟瓜。

2，尝。正常成熟的瓜甜度达到9度以上，口感很好；而催熟的瓜吃在嘴里发酸、几乎没有甜味。

3，存。正常成熟的西瓜一般可以保存一周以上，最长可达10天；而催熟的西瓜，最长只可以保存两天。而且西瓜喷施植物激素后，瓜内糖分转化功能受阻，生理代谢失常，致使西瓜糖分含量低，汁液少，肉质粗，不甜不爽脆，不但没有瓜味，甚至还有苦味。

4，闻。可以通过气味来分辨是催熟西瓜还是正常成熟的西瓜。正常成熟的西瓜，表皮上可以闻到瓜香味，催熟瓜不仅没有香味，有的还有异味。

小贴士

现在还是初夏，市面上已经开始售卖西瓜了，各种种类和大小的西瓜摆在水果店的最外面，但是西瓜虽美味，可要小心激素哦！

桑葚是一种长在野外的水果，颜色熟透之后会是紫色的，而每年的清明节的时候就会是桑葚成熟之时，那么桑葚对于怀孕的准妈妈们能不能吃呢？

孕妇能不能吃桑葚

对于孕妇这种群体，吃什么都要先查一下。其实对于桑葚而言，孕妇可以食用桑葚，并且有不少好处。注意由于桑葚性寒食物，不宜多吃（其实吃什么都吃多了不好的），由其是体质偏寒的孕妇建议慎吃，否则容易导致腹泻，严重的甚至导致流产，对准妈妈和胎宝宝都不利。

桑葚中含有丰富的营养价值，含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

孕妇也不要太娇气，多吃五谷杂粮有好处的。怀孕了不能吃山楂和桂圆、荔枝还有菠萝，菠罗可以在怀孕中期吃点还可以的，其它两种是根本不能动的，会倒致流产的。要多吃萍果、香蕉、葡萄、弥猴桃、西红柿等水果，桔子西瓜这些可以吃不要吃得太多。

哪些孕妇不适合吃桑葚?

因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。体虚便溏的孕妇不宜食用，患有糖尿病的孕妇忌食桑葚。

孕妇吃桑葚的注意事项

桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

桑椹营养分析

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用

2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽

3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老

桑椹适宜人群

一般人群均可食用

1.尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者

4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌

5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症

6.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

菠萝是现在这个季节正吃的水果，不少人家里每天都会购买一些。有人困惑了，过敏性鼻炎能不能吃菠萝呢？关于，过敏性鼻炎可以吃菠萝吗？过敏性鼻炎能不能吃菠萝？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以吃菠萝吗

过敏性鼻炎患者是可以吃菠萝的，首先菠萝是平性的，只要对它不过敏，可以吃。菠萝自身有生物酶，吃前要用盐水浸泡。平时要好好注意自己的身体！

过敏性鼻炎能不能吃菠萝

如果说您是过敏性鼻炎的话，然后吃菠萝的话您会出现鼻炎的症状，那么菠萝对于您来说就是过敏原。所以说以后要尽量避免接触过敏原就是说菠萝不要多吃了，但不是说绝对不能吃。

三类人千万不宜食用菠萝

1.过敏体质的人。菠萝含有一种特殊的菠萝蛋白酶，这种酶有可能会使过敏体质的人过敏，激发机体产生速发型的变态反应。

2.患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的人。因为菠萝是酸性水果，会刺激牙龈、黏膜等，甚至胃病患者会出现返酸现象。

3.患有低血压、内脏下垂的人不宜吃，以免加重病情。

吃菠萝对身体的五大好处

1.清理肠胃：常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

2.滋养肌肤：丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常饮用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

3.消除感冒：咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

4.助消化：当您吃得过饱、出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。

5.利于减肥：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，还有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

在财务记账中，会出现负数的金额。而通常使用EXCEL单元格格式设置的大写金额无法满足要求，本经验将会提供可供负数、正数使用的函数公式。

1、有以下几个数字需要转化成大写金额，其中有负数。

2、在B1单元格输入公式 =IF(A1=0，""，"人民币"&SUBSTITUTE(SUBSTITUTE(REPT("负"，A1

3、B1单元格显示出了大写金额：人民币负壹万贰仟玖佰玖拾叁元玖角壹分。

4、下拉单元格填充，全部的数据都显示了出来。

公式只是对A1单元格式进行转化，其他单元格需要下拉或把“A1”改成其他单元格引用。

很多戴眼镜的朋友都没有随身携带眼镜布的习惯，有的时候在外面眼镜脏了的话就顺手直接用纸巾擦了，这样对眼镜其实是不太好的，我们一起来看看原因吧！

眼镜可以用纸巾擦吗

很多戴眼镜的人都会有这么一个动作，眼睛脏了往镜片上哈一口气，然后拿纸巾擦起来。这种做法是错误的。镜片上有很小的颗粒，拿纸巾或眼镜布干擦的话很有可能擦花镜片。

建议日常清洗镜片时，用自来水直接冲洗镜片，将附着的灰尘洗掉;将手洗干净，挤些洗洁精、洗手液等在手指上;保持镜片上有水，将洗涤剂涂抹在镜片上后清洗。随后自然晾干即可，如果急着戴，可以使用纸巾轻轻蘸干。

眼镜为什么不能用纸擦

眼镜戴久了镜片上会沾附的大量灰尘，虽然有些小的肉眼都看不见，但其实也是很坚硬的，如果直接使用粗糙的纸巾进行擦拭很有可能导致镜片有划痕，进而对镜片的度数有影响，造成眼睛疲劳。长此以往会加重近视，甚至会把细菌带到眼睛上，引起眼睛感染等症状。

眼镜正确清洁方法

镜片的清洁不能使用纸巾或者眼镜布擦拭，细小的颗粒或者灰尘会造成镜片磨损，正确的方法是捏住眼镜中梁部分，使用洗洁精和清水清洗，用泡沫带走眼镜表面的颗粒，吸干表面水份以后，用眼镜布顺一个方向轻轻擦拭镜片。

或者也可以到专业眼镜店请工作人员用超声波清洗装置清洁眼镜。

眼镜正常使用寿命

目前市面上主要流行的是树脂镜片，而树脂镜片佩戴过程中一般寿命是三年左右，因为树脂镜片在和空气接触过程中会慢慢的被氧化，以至于变黄等现象出现导致镜片的透光度等收到影响。可能有些人会和我说他的眼镜戴了十几年的，这个肯定也是有的，十几年二十年的也会有，那个比较多的是玻璃镜片，玻璃抗氧化能力强，也不容易划伤，如果不是特殊情况(碎了、镜架变形)一般可以长期用，但是树脂镜片就不行。但是树脂镜片不容易碎。哈哈!

关于单位年休假的统计，其实是个很复杂的活儿，因为应休天数和每个人的工龄有关，再加上有些同志喜欢把年休假分开来过，以至于会出现到年底究竟休多少天他本人也闹不清了。为了避免此种情况的发生，单位负责此项工作的同志一定要提前准备，及时掌握和统计所有人的年休假情况，确保每个人的利益不受损失。

下面，愚人我就结合自己的工作实际，谈一下如何利用Excel轻松应对复杂的年休假统计问题。

1、工龄与年休假天数的关系。

工作满1年不满10年的，应休5天;满10年不满20年的，应休10天;满20年以上的，休15天 。所以说，如果想干好此项工作，一定要掌握所有同志的确切的参加工作时间，这是前提。

2、利用函数，自动区分工龄对应的休假天数。

以今年 2015年来算，参工时间在1995年之前的，都应该休15天;参工时间在2005以来的，只能休5天;参工时间在中间一段的，可以休10天 。只要能找到1995和2005这两个点，就可以很好地进行区分。

那么对应在Excel中，就需要利用IF函数了。首先把光标定位在空白单元格里，然后点开“插入函数”，在新跳出的窗口中选中IF并确定，会再跳出新的窗口。一共三行，第一行是条件，第二行为成立后的显示结果，第三行为不成立后的显示结果。

如果你对IF函数十分熟悉，则可以直接进行简单编程。依旧是首先选中要显示的单元格，然后在上面的fx后面直接插入如下语言 ：=IF(D22006，5，10))

解释如下：D2代表参工时间放入的单元格，如果D2小于1996，也就意味着参工时间在1995年1月之前的，都可以休15天。后面再次利用了IF函数，进行二次判断，如果参工时间比1996大，但是同时也比2006大，则他只能休5天，除此情况外的，休10天。

两次IF函数的判断，会出现三种结果，那就是5、10、15。

3、如果函数书写正确，系统会在光标处自动显示参工时间对于的休假天数。一个单元格完毕后，即可鼠标放在此单元格的右下方，出现十字箭头的地方，然后向下拉动，直至包括所有人，这样一来，所有的人都会按照上面的设定好的IF函数进行区别并显示出来。

4、剩余天数的自动填充 。

应休总天数，会根据参工时间自动显示。休假天数则需要人工填入，因为每个人的情况不同。那么剩余的休假天数，则依旧可以通过函数来自动算出并显示。

首先把光标定位在你想让它显示剩余天数的空白单元格，然后在上面的 fx函数后面直接输入：=E2-G2 。其中， E2代表应休总天数的单元格，G2代表已经休假天数所在的单元格 。

5、再加入一列 ，显示年假是否休满 。

为了美观并方便识别，还应该加入一列，显示此人的年休假是否休满。此项与剩余天数有关，只要剩余天数为零，那么就显示满，否则不显示。

同样利用IF函数， 输入=IF(H2=0，"满"，" ")。 这样做的好处是，以后进行年终休假统计时，可以根据此列来进行筛选。

6、重点突出休假已满的单元格。

首先选中上步骤中新增的显示是否休满的那一列，然后选择“ 格式条件格式 ”，会蹦出新窗口，上面一行是公式，下面的格式可进行重点区分。在上面公式中，分别选择“ 单元格数值”“ 等于”“ 满”， 意思就是说当有单元格的数值显示为“满”时，按照设置好的格式进行重点突出。在 下面的格式中，可以选择字体、颜色等，为的是突出已经符合条件的休假已满的单元格 。

7、如何进行筛选显示?

年终统计时，肯定会分别显示：哪些人休假已满，哪些人还没休满，哪些人又没有休假。

可以不选中列，直接选择上面的“ 数据筛选自动筛选 ”，然后第一行的单元格就会出现下拉箭头，然后进行选择，就可以只显示你想要显示的内容了。假设，你想知道所有事业编制的、已经休满假期的人，就分别在人员编制和备注中，分别选择“事业”和“满”的条件。 想要恢复，就再次点一下“自动筛

8、表格的简单制作。

当你所有内容填好以后，应该加入表格线，不然的话，打印出来以后是没有表格线的。首先选中你想要加入表格线的区域，然后右击选中“ 设置单元格格式 ”，然后“ 边框 ”，选中内边框和外边框。如果想合并单元格就在“ 对齐 ”中进行选择。

银耳营养价值很高的养生食物,不过任何食物都有相克的,那么银耳不能和什么一起吃呢?下面我们来一起介绍下吧!

银耳不能和什么一起吃

银耳不能和白萝卜一起吃

白萝卜性平微寒,有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效,但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的,两者同食的话,对于一些特殊敏感体质的人群,容易引起皮炎.

银耳不能和菠菜一起吃

银耳中有丰富的钙、铁等金属元的,与含有维生素C丰富的菠菜一起食用,金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值.

银耳不能和含铁多的食物一起吃

银耳中含磷丰富,而磷和铁会结合生成难溶性化合物,影响消化和营养价值,所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的,像蛋黄、动物肝脏等.

含铁多的食物如:动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高.

冬季吃银耳的禁忌

1.银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食

冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高.

2.选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购.

3.银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分.

4.变质银耳不可食用,以防中毒

变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味.另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险.

吃了变质银耳会引起中毒.银耳变质往往是被含有毒素的醉琳两杆菌污染所致.银耳中毒发病快(多于24小时内发病),症状重,死亡率高,且无特效药物治疗.

中毒症状为头晕、头痛、恶心、呕吐,个别伴有腹泻、舌头及四肢麻木,并有呕血、咯血、血尿、皮肤黄疽、出血点、淤斑,严重者会出现昏迷、抽筋,最后死于脑水肿、脑庙或急性肝坏死.

5.吃新鲜木耳谨防中毒

鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎.人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿,疼痛,甚至坏死,若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难等.

干木耳是经过曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余毒素会溶于水,使水发的干木耳无毒.

推荐银耳食谱

一、银耳雪梨小米粥

材料:

银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量.

做法:

1、银耳清水泡发约20分钟.去蒂后撕成小片备用.锅里加水和银耳煮约15分钟.

2、然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟.再倒入切好的梨块.最后放糖块,继续小火煮至粘稠.二、排骨芸豆银耳汤

材料:

排骨,芸豆,银耳.

做法:

1、芸豆可以不泡.银耳用凉水泡发,摘去根部,洗干净.排骨用开水焯去血沫.

2、洗干净的排骨放入汤煲中,放入两三片姜,接足量水,中火煮开,再撇去浮沫后让汤彻底干净,这时再放入芸豆.

3、转小火煲一个半到两个小时.放入银耳再煮半小时.放入盐,即可.三、绿豆银耳羹

材料:

银耳20克,绿豆60克,冰糖适量,水适量.

做法:

1、将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用.

2、将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮沸后转小火熬制30分钟,熬制的过程中需要注意搅拌,并注意水量.

3、绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用.

Excel表格怎么换行?

首先打开excel表格，我们会看到单元格内的文字已经超出了单元格范围，很不美观。

鼠标定位到此单元格。

菜单栏——格式——单元格格式。

在单元格格式设置对话框选择。

对齐——文本控制——自动换行——确定

此时单元格内的文字会根据表格的宽度自动换行处理

excel表格强制换行

首先把鼠标定位到要换行的文字位置

按住快捷键 Alt+Enter

这样我们也达到了Excel表格换行的目的。

注意事项

单元格格式快捷键 ctrl+1

高光是一种比较亮的粉质，它可以在脸上打上轮廓，增加面部五官的立体感。很多人喜欢用高光画卧蚕，能够具有放大眼睛的效果。

高光能不能画卧蚕

能画卧蚕。修容棒画卧蚕的效果非常好，其实修容棒分为两头，白色的一头能起到高光的作用。高光棒大多数都是白色的，但是里面含有一定的闪粉，才能真正起到高光的作用。画卧蚕主要就是为了提亮肤色，因此选择使用高光棒可以画卧蚕。不过高光棒有点粗使用起来相对比较笨拙，涂抹起来有一些不方便。

mac高光的保质期

mac生姜高光在未拆封的情况下保质期是三年的时间，如果拆封后建议在一年的时间内使用完，避免时间长导致mac生姜高光的结构特质发生变化，没有一定的使用效果，还会对肌肤造成刺激性。正常情况下不管是化妆品还是护肤品，都是在未拆封的情况下是三年的保质期，拆封后是一年到一年半的时间内要用完。

高光液用什么上妆

可以用化妆刷来上妆，如果没有化妆刷也可以使用手指轻轻点涂晕染。这种液体成分的高光延展性和光感很强，在使用时需要少量多次叠涂，这样妆感不强也会更自然且也不会显毛孔。另外选择高光液时要选择质地细腻的，这样更省用量也更容易晕染。

遮瑕笔和高光笔有什么区别

遮瑕笔和高光笔不是同一类型的产品，遮瑕笔是遮盖脸部瑕疵的，遮瑕效果很强，精致无暇底妆必备。高光笔是修饰五官脸型的，让脸部更加立体，不能全脸使用。遮瑕笔和高光笔都可以用手指轻轻地晕染开，细细涂抹，和周围的皮肤融合一体就好。