为什么excel表格的内容不能复制粘贴了（最新20篇）

Excel是日常中除了word，用的最多的应用程序。可是有些人对excel表格的打印却很困惑。今天，小编就教大家怎么快速打印excel表格（本文以Excel 2007为例）。

excel快速打印表格方法步骤

1、打开你要打印的excel文件。

2、选中你要打印的区域（方法：拖动鼠标即可）。

3、Ctrl+P—弹出打印对话框。

excel快速打印表格方法步骤

4、依次选择“ 打印机名称 ”、“ 打印份数 ”、打印内容选“ 选定区域 ”。上述三个参数选好之后，点击“ 预览 ”。

5、点击打印预览页面左上角的“页面设置”，会弹出一个对话框。在此对话框里，可以设置页面方向、页边距等信息。根据自己的需要，选择合适的参数。

6、各种参数设置好了之后，点击左上角的“ 打印 ”即可进行打印。

编后语：以上就是excel快速打印表格方法介绍，操作很简单的，大家学会了吗？希望能对大家有所帮助！

说到表格不得不说它的拖拽功能，非常的方便啊。下面就为大家分享excel表格数据拖拽、数据拖动、数据递增方法，一起来看看吧!

方法/步骤

(1)拖拽相同数据：如果单元格一行或一排好多数据相同，我们可以进行拖拽，鼠标移到单元格右下方那个小方块的位置

鼠标由白色十字变成黑色十字的时候，按住鼠标左键往下(根据自己需要，各个方向都可以)拖拽

松开鼠标会发现拖拽过的地方都是刚才第一个单元格的数据

(2)拖拽让数据递增：如果单元格是有规律的1，2，3。。。这种，我们按住ctrl再按照上面提到的拖拽数据方法就可以实现数据的递增，默认是步长值为1

如果你要操作数据不是增加值为1，那么填写一个初始值(这里举例填写为1)，然后拖动选定工作区，注意这里的拖动要鼠标为白色十字，在工具栏选择“填充”，在选择“序列”，步长值处进行设置(这里我举例设置为2)，并点击”确定“

excel中隐藏行列高宽的技巧

1、首先我打开一个工作样表作为例子。

2、我们知道隐藏行列的方法是 在序列标题栏的线框处，按住鼠标左键拖动来达到隐藏的目的。

3、在显示效果上d列不显示，但是d列依然存在，我们 在序列标题栏上能够看到一个比较明显的线框间隔。在这个区域再次拖拉可以恢复d列。

4、但是这种拖拉的方式，隐藏后再想恢复原来的精确行高列宽，我们就 必选先记住原有的列宽或像素数值，否则就无法精确的进行调整 。

5、其实我们可以选择使用菜单栏来达到隐藏的目的， 鼠标右键面板上的菜单或者是工具栏上的菜单 都可以。

6、使用 菜单栏来隐藏单元格 ，再恢复显示，不会更改原单元格的行高列宽，自然不需要进行记录原数值或者多次调整。

7、另外如果不确定当前表格中的隐藏元素，可以使用 ctrl+A或者是序列标题栏中的全选快捷按钮 ，然后使用取消隐藏来显示所有隐藏的元素。

在EXCEL中，征对一些重复性的动作，都可以使用函数来简化操作步骤，加快大家的办公步伐，节省出大量的时间。比如，现在要学习的给数值添加单位，一起来吧!

1、打开我们设计好的工作表格，输入我们需要的最直观的文字内容，便于我们的操作和学习理解。

2、选择我们需要添加单位的数值，然后点击右键菜单，选择设置单元格格式项。

3、在设置中，我们选择自定义项，然后在对应的地方，填写我们需要添加的单位名称。

4、运行后立即可以看到，我们添加的单位已经显示在数值的后面。

5、总的来说，此函数使用相当方便，也为我们节省大把的时间，提高做事效率。

6、不管是单个计算，还是整个计算，不管是横着计算还是竖着计算，此函数都能够轻松应对，保质保量的计算出结果。

注意事项： 表格的设计其实也是相当重要的，好的设计会让人一目了然。

我们吃甜品的时候习惯配合一杯热牛奶或者是一杯咖啡一杯奶茶，这样不仅有情调，而且可以缓解甜食比较腻口的情况，那么，蛋挞和牛奶可以一起吃吗？

蛋挞和牛奶能一起吃吗

蛋挞和牛奶能一起吃。

牛奶和蛋挞都是营养丰富的食物，都富含各种维生素以及矿物质，特别牛奶是人补钙的最佳饮品。因此蛋挞和牛奶一起吃能补充人体所需的各种营养，对身体很有好处。

蛋挞牛奶一起吃的好处

有助于睡眠

由于各种压力，许多人会出现失眠的情况。而大家都知道吃甜食是有助于睡眠的，而蛋挞是一种不错的甜品。因此睡前吃一点蛋挞是可以改善睡眠质量的。牛奶更是具有镇静安神的作用。因此蛋挞牛奶同食是有助于睡眠的，但是也必须适量。

改善低血压

蛋挞和牛奶都富含蛋白质和糖分，两者同食对于一些血压低的人来说能够补充糖分，缓解头晕等低血压的症状。

补充能量

蛋挞含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，而牛奶也富含蛋白质和钙。所以蛋挞和牛奶一起吃能补充人体能量，满足人体所需营养，提高人体机能。

同食的注意事项

1.虽然蛋挞和牛奶营养丰富，但是蛋挞属于高热量的食物，吃太多会发胖。因此吃的时候特别是晚上一定要控制好量，不然对身体反而不好。

2.蛋挞的脂肪含量高，肥胖患者尽量少食用，选择牛奶也要选择脱脂的牛奶。

牛奶蛋挞的做法

食材：鸡蛋2个、白糖30g、牛奶250ml

做法：

1.将白糖和牛奶一起搅拌均匀。

2.把鸡蛋打散，倒入牛奶中搅拌均匀，然后过筛将挞液中的气泡杂质筛干净即可。

3.最后将挞液倒入蛋挞皮中，七分满即可。再把蛋挞放入烤箱，220度快热档20分钟。等蛋挞烤好就可以吃了

利用EXCEL表格求和，并且可以做成格式化的表格，输入初始数值就能出结果数值的表格。

做一个单位各卖点半年的 销售统计表 作为 示范

选中 合计销售 单元格

点击工具栏 求和函数

一、系统函数 默认 选中 相邻 的B3-G3单元格。

二、如果合计销售列 没有相邻 B-G列，1、选中 合计销售 单元格后点击工具栏 求和函数 ，2、在图右下角部分 输入或修改 你要求和单元格的坐标如 B3:G3 (注意输入的 格式 ，一定要是 字母输入法 )。

选中求和部分后，重新单机求和函数

结果 出来了

卖场1的结果出来后，我们选中结果，把鼠标放到结果单元格的右下角，系统会出现一个 小+号 ， 左键单击不要松手 。

向下拉伸小+号。

松开+号后，卖场2的结果出现，卖场X结果是0。这时候你就已经把这个表格做成了固定的求和模式的表格，只要在卖场X后输入1-6月的销量系统就会自动算出结果，很方便。

注意事项

输入函数的时候一定要按系统的格式来不能错，并且要字母格式输入不能是文字格式。

银耳营养价值很高的养生食物,不过任何食物都有相克的,那么银耳不能和什么一起吃呢?下面我们来一起介绍下吧!

银耳不能和什么一起吃

银耳不能和白萝卜一起吃

白萝卜性平微寒,有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效,但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的,两者同食的话,对于一些特殊敏感体质的人群,容易引起皮炎.

银耳不能和菠菜一起吃

银耳中有丰富的钙、铁等金属元的,与含有维生素C丰富的菠菜一起食用,金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值.

银耳不能和含铁多的食物一起吃

银耳中含磷丰富,而磷和铁会结合生成难溶性化合物,影响消化和营养价值,所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的,像蛋黄、动物肝脏等.

含铁多的食物如:动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高.

冬季吃银耳的禁忌

1.银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食

冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高.

2.选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购.

3.银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分.

4.变质银耳不可食用,以防中毒

变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味.另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险.

吃了变质银耳会引起中毒.银耳变质往往是被含有毒素的醉琳两杆菌污染所致.银耳中毒发病快(多于24小时内发病),症状重,死亡率高,且无特效药物治疗.

中毒症状为头晕、头痛、恶心、呕吐,个别伴有腹泻、舌头及四肢麻木,并有呕血、咯血、血尿、皮肤黄疽、出血点、淤斑,严重者会出现昏迷、抽筋,最后死于脑水肿、脑庙或急性肝坏死.

5.吃新鲜木耳谨防中毒

鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎.人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿,疼痛,甚至坏死,若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难等.

干木耳是经过曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余毒素会溶于水,使水发的干木耳无毒.

推荐银耳食谱

一、银耳雪梨小米粥

材料:

银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量.

做法:

1、银耳清水泡发约20分钟.去蒂后撕成小片备用.锅里加水和银耳煮约15分钟.

2、然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟.再倒入切好的梨块.最后放糖块,继续小火煮至粘稠.二、排骨芸豆银耳汤

材料:

排骨,芸豆,银耳.

做法:

1、芸豆可以不泡.银耳用凉水泡发,摘去根部,洗干净.排骨用开水焯去血沫.

2、洗干净的排骨放入汤煲中,放入两三片姜,接足量水,中火煮开,再撇去浮沫后让汤彻底干净,这时再放入芸豆.

3、转小火煲一个半到两个小时.放入银耳再煮半小时.放入盐,即可.三、绿豆银耳羹

材料:

银耳20克,绿豆60克,冰糖适量,水适量.

做法:

1、将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用.

2、将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮沸后转小火熬制30分钟,熬制的过程中需要注意搅拌,并注意水量.

3、绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用.

目录：

第一章：小儿尿频可以灸肚脐吗？

第二章：小儿憋尿对发育的危害

第三章：8种睡相辨别宝宝的健康状况

艾灸是很传统的中医治疗方法，适用于很多症状，宝宝尿频可以艾灸吗？艾灸时要注意些什么呢？怎么样才能预防宝宝尿频呢？

小儿尿频可以灸肚脐吗？

看了《大众健康》2011年第3期61页的《对付尿频可灸肚脐》的文章，心中大喜。可文章讲的是成年人，不知这个方法对于幼儿是否可用，是否有效，对幼儿的发育有无影响，能否帮忙问一下医生。

是这样的：我孙子4岁半了，但不知是先天不足还是怎么回事，刚喝下水或汤，没一会儿就小便，大约半小时就尿一次，连在幼儿园午睡都会尿床，晚上更不用说，几乎天天尿床。全家人愁死了，小孩自己也不好意思。看了很多中医，也吃了不少中药。吃药时有点效果，可一不吃药就有回到原点。长期吃药也不行呀，对小孩子的胃肠有不良影响。我们实在没办法了，才给您写信，望能在百忙中帮我们问问艾灸灸肚脐的方法能不能给小孩子用。

需要说明的是，孩子的肾脏B超、化验小便都没发现器质性问题。

一位着急的奶奶

这位着急的奶奶：

《大众健康》杂志编辑部将您的来信转给了我们。首先感谢您和编辑部对我们的信任。

要科学治疗孩子尿床？首先要知道原因。从中医讲，小孩子的尿床主要是肾气不足，即神经系统发育不完全，还有膀胱括约肌功能差(憋不住尿)、膀胱中枢神经功能失调、灵敏度差等，还有隐性脊柱裂等。另外还有就是脾胃虚弱。上面几种原因可以单独存在，也可以互相作用。需要医生具体诊断，根据小儿体质辩证，进行中药治疗，因为疗程较长，可以把中药加工成膏滋剂、散剂服用，大点的孩子可以做成水丸按疗程服用。

小孩子并不适合用艾灸肚脐的方法治疗尿频，这是因为成人尿频的原因是肾阳不足，而孩子的尿频一般是肾气不足。14岁以下的孩子是纯阳之体，艾灸这种方法还是补阳的作用更充沛一些。

小孩子用针刺的方法更好一些。如果孩子能接受，可以辩证取穴进行治疗。还可以配合以下方法：

按摩：

腹部按摩，肚脐周围(关远穴、气海穴、水道穴)，水泉穴(脚的内踝后下方)，用指揉法(食指或拇指)，一个穴位揉1～3分钟。

捏脊法：

孩子俯卧位，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。此种捏脊以脊柱下部为主，这个部位是肾俞、大肠俞的所在，每天给孩子捏上3～5遍，可提高肾气，使肾气充沛，固摄作用增强。

红外线照射腹部：

对于先天秉赋不足、体质弱的孩子，适当照射有温通作用。当病人为这种状态的时候，可以用这种方法治疗，因为通过照射可以温通经络穴位，使小便次数减少。

耳压法：

人的耳朵穴位分布着如咽喉、气管、肺、大肠、脾、肾、内分泌等很多穴位。可根据情况在耳处辨证取穴，将耳廓皮肤用酒精消毒后，取0.4cm×0.4cm方形胶布，中心贴1粒生王不留行籽，对准耳穴贴压，用手轻按压或轻揉片刻，定时刺激穴位，一贴至少三天，治疗五到七次为一个疗程。

至于火针，小孩子不适宜。因为火针主要是治疗顽症、寒邪偏重、阴寒盛的疾病。它的刺激性过强。

平时，家长还要注意加强排尿功能训练，训练括约肌的功能，扩展膀胱容量。千万不要每次尿床后就责骂孩子，要消除孩子的紧张心情;睡前尽量不让小孩饮水;也可以转移其注意力，逐步进行纠正。

小儿憋尿对发育的危害

儿科门诊，常有幼儿因下腹疼痛、哭喊不停而来求诊。经医生诱导和检查，孩子把尿排出后，腹痛很快就消失了。为什么会出现这样的情况呢？

有些孩子刚入托儿所，想小便又不敢叫保育员，有的家长为赶上班没有让孩子及时排尿。其实，幼儿憋尿对生长发育十分有害。

由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射，幼儿憋尿会引起小儿坐立不安，精神紧张，容易造成注意力分散，思维活动紊乱，从而影响孩子学习和活动。幼儿憋尿时，胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱，血压明显升高。

现代医学研究指出，人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在幼儿憋尿意念的作用下，形成人为的尿潴留。

憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。如经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，从而有利于细菌生长繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。

另外，小儿常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力使用下，还会导致膀胱破裂引起出血休克。

因此，家长和托儿所的保育员，对幼儿憋尿切莫大意，应教育孩子养成有尿就排的好习惯。活动、游戏前应让孩子先排尿，活动结束应及时让孩子排尿。凡幼儿举手要求小便时，应予以同意。家长在家中也应重视和教育幼儿养成良好的饮水、排尿习惯。

8种睡相辨别宝宝的健康状况

睡相1

睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次/分钟。但这样的情况多发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。

健康隐患：这很可能预示着宝宝即将要发烧。

应对措施：细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了，可以用消毒棉蘸稀释酒精，为宝宝擦拭身体进行物理降温。

睡相2

睡觉时哭闹不停，还不时蹬被子、摇头抓耳，小脸发红，体温稍高。

健康隐患：宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。

应对措施：及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及时送宝宝去医院诊治。

睡相3

睡觉后不断地咀嚼、磨牙。

健康隐患：宝宝可能是得了蛔虫病，或是消化不良。

应对措施：可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除;应该合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多，吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。

睡相4

睡着时四肢偶尔抖动，好像抽筋了一样。

健康隐患：可能宝宝过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。

应对措施：避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多。不要让大人吓唬宝宝，讲恐怖故事，或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩。

睡相5

睡着后手指或脚趾抽动，且有些许肿胀。

健康隐患：蚊虫叮咬，或纤维物缠住。

应对措施：检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹，如有应该立即为宝宝涂上专用药膏，防止感染;如没有，检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。

睡相6

睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体。

健康隐患：消化不良，宝宝身体太热，也很可能是在发烧。

应对措施：晚上睡前不要让宝宝吃太多东西，不要让宝宝穿着厚衣服睡觉：家长应避免给孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱。

睡相7

经常在睡着后突然大声啼哭。

健康隐患：这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。

应对措施：一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝宝，让宝宝在白天保持情绪平和。

睡相8

睡不踏实，老是醒来，哭一阵才睡。

健康隐患：很可能是宝宝肠胃循环紊乱。

应对措施：特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带宝宝去医院诊治。

结语：艾灸是个宝，你会艾灸吗？生病了可以试试艾灸哦~(文章原载于《大众健康》，刊号：2012第5期，作者：李玮/焦乃军，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

勤俭持家的家庭主妇经常遇到没吃完的饭菜得再处理，但隔夜菜迷思百百款，像是放凉才能冰、吃了会致癌?这些是真的吗?其实隔夜菜可以安心吃，邀请营养师谈隔夜菜处理方法，破解满天飞的网路谣言!

正确认识隔夜菜能不能吃

菜没吃完，冰进冰箱就成了隔夜菜。面对爱吃隔夜菜可能致癌，甚至反覆加热蔬菜可能增加致癌风险的传言;营养师林世航指出，吃隔夜菜最大的问题就是营养价值相对现煮的料理稍微较低，在加热或烹煮的过程中，维生素C都会减少，但减少的部分可以从生鲜蔬果或现煮的餐食中补足，因此，只要食物本身没有腐败，在减少剩食的目的下，他认为大家可以安心食用隔夜菜。这里一定要注意，食物的保存是最重要的，如果保存不当便会引起细菌的生长，食用后容易引起肠胃不适，而且有一种“看不见的变化”是一种叫做亚硝酸盐的致癌物。硝酸盐和细菌产生反应、食物中蛋白质降解之后，都能产生对人体有害的物质，影响身体健康，所以吃菜越新鲜当然越好，如果一定有剩菜，一定要尽快按照下面的步骤放入冰箱中。

隔夜菜怎么处理

1.食用前先分装：

如果煮太多或吃不完，可以在食用前先分装，就不必餐餐大动锅铲。营养师建议，一般来说，分装隔夜菜对于营养与健康不会有太大问题，但建议尽可能在食用前先分装，不要养成吃剩的再装一盘的习惯，因为虽然剩菜混装一盘不会导致食材严重污染，但会影响口感与味觉。

剩菜可以装成一盘再冰吗：许多家庭主妇在分装菜色时，常常担心把各种剩菜混装一盘会影响鲜度，营养师表示，混装菜色不会导致食材污染，但还是要尽快把隔夜菜吃光为宜。

2.降温到摄氏60度就可以进冰箱：

「热菜冰了容易坏」是民众对隔夜菜最常见的迷思，营养师林世航表示，把菜放冷再冰，就增加细菌滋生的风险，建议隔夜菜可趁热直接冰入冰箱，若担心冰箱老旧、耐受度不高，可以把隔夜菜在室温中降温至摄氏60度左右再放入冰箱(约莫是手指触摸会感觉烫但不至于烫伤的程度)，因为一旦低于摄氏60度，就会进入细菌快速滋长的温度范围，因此快速放入冰箱降温才是正确保存隔夜菜的方式。

3.保鲜膜不要直接接触食物：

许多家庭主妇为了防止隔夜菜食物味道混杂，习惯使用保鲜膜隔离菜色，但市面上的保鲜膜多使用PVC(聚氯乙烯)或PE(聚乙烯)材质，若接触到食物又经过加热，可能会导致塑化剂污染。因此，建议使用可加盖的保鲜盒保存食物，若不得不使用保鲜膜时，选用具有耐热效果的产品，且避免保鲜膜直接接触到食物的表面。

4.烹煮前要彻底加热，不要直接吃冷食：

营养师林世航常被问到「隔夜菜是否会流失营养?」他解释，隔夜菜在加热的过程中，营养成分与刚煮好的料理相比确实较低，因为菜色中的维生素C会在冷藏与加热的过程中流失，但三大营养素「碳水化合物」、「油脂」与「蛋白质」不会减少，因此食用隔夜菜是解决剩食问题的好方法。但隔夜菜在保存期间，可能因为保存不当而产生些许细菌，因此食用前应该要彻底加热，不要从冰箱拿出来后直接吃，就能减少隔夜菜可能伴随的健康风险。

维生素C的含量：生鲜>刚煮熟>冷藏一天>复热

5隔夜菜的保存期限是：

隔夜菜只要保存得宜，原则上不会因反覆加热而导致营养流失，但因为保存过程可能增加细菌滋生的机会，建议隔夜菜在冰箱保存1天即要食用，最多不要放到超过3天，确保食物在保存与加热的过程中，依然能有食材的美味。营养师表示，隔夜菜的重点应该是减少剩食、不浪费，民众无须因为担心隔夜菜可能流失营养，就倒掉剩菜，如果真的想避免隔夜菜可能伴随的各种风险，最好的方式还是抓准食材分量，减少任何浪费。

在使用EXCEL表格的时候有时候需要隐藏表格的行、列，怎么快速设置呢?下面小编就为大家详细介绍一下，来看看吧!

步骤

打开EXCEL表格

选中需要隐藏的行或者列选项，右键点击选中隐藏选项

显示效果如下，可以看到所选行直接隐藏了

如果需要重新调出隐藏的行选项，则选中隐藏左后行，右键点击选择取消隐藏

显示效果如下，可以看隐藏的行直接调出来了

如果按住ctrl键，同时选中行、列，选择隐藏功能

表格中的列选项直接消失不见了，所以隐藏需要一步一步操作

你还在为Excel多表格汇总怎么做而苦恼吗，今天小编教你Excel多表格汇总怎么做，让你告别Excel多表格汇总怎么做的烦恼。

1.合并计算

1.如图所示，对这样的多张表格进行汇总。

2.点击数据——合并计算，选择引用位置，汇总计算的区域。

3.点击添加，添加所有引用的位置。

2.SQL语句汇总

4.点击数据——现有连接

5.点击现有连接——浏览更多。

6.选择所要汇总的表格，这表格保存的路径。

7.点击汇总的工作表，如图所示。

8.点击数据透视表——属性。

9.输入SQL语句，进行汇总，代码如图所示。

10.最后通过数据透视表字段进行汇总，效果如图所示。

很多做数据分析的同学们可能都会用到excel表格中的数据分析，excel表格中默认是没有这个的，需要自己添加。那么在excel表格中怎么添加数据分析的插件?下面就为大家详细介绍一下，一起来看看吧!

方法/步骤

1、在电脑上打开我们的excel表格，点击excel表格左上角的图示图标。

2、在弹出的对话框中我们选择“excel选项(I)”.

3、在弹出的对话框中我们选择“加载项”这个选项。

4、在弹出的对话框中我们先选择“分析工具库”，再点击下面的“转到(G)...”这个选项。

5、在弹出的对话框中选择图示中的分析工具库前面打钩，同时点击确定。

6、等待excel自行安装，安装结束我们看一下excel数据选项中是不是多了一个“分析”选项卡。

教程结束，以上就是在excel表格中怎么添加数据分析的插件方法介绍，大家学会了吗?希望能对大家有所帮助!

上面一篇讲了化合物中毒，但其实猫咪中毒并不仅仅只限于这些，日常生活中也有很多会引起猫咪不适或是更严重后果的，一起来看看吧~

猫咪

1.花卉种类

确保家里养的花草对猫咪是没有毒性的，如果有这些植物的话要尽量避免让猫咪接触到。因为有些种类的花草对猫咪来说是有毒性的，如果猫咪在玩耍的过程中吞食了这些花草，就很容易引起中毒反应，严重的甚至引起死亡。常见的对猫咪有毒的植物有：杜鹃花、夹竹桃、百合花、万年青、水仙花、茉莉花、牵牛花、郁金香、牡丹、洋葱等。

2.清理好生活污水

家里打扫卫生拖地或洗衣服、洗碗时，应避免猫咪喝到有消毒剂或清洁剂的脏水。因为这些消毒剂或清洁剂的成分有些非常复杂，其中的某些成分会腐蚀烧伤猫咪娇嫩的食道、胃肠粘膜，从而引起猫咪胃肠不适出现一些腹泻、呕吐等症状。

3.收好杀虫剂

家里使用杀虫剂时要避免猫咪接触甚至吞食。很多家庭都会不定期的用一些老鼠药或杀蟑螂、蚂蚁的诱饵，在使用时这些诱饵要放在猫咪不能接触到的地方，因为这些东西大部分闻起来会很香，很容易吸引猫咪去偷吃从而发生中毒。

4.锁好药箱

家庭小药箱一定要放好锁好，同时不能随便给猫咪喂人吃的药，如果要喂也要先咨询兽医。因为很多对人类有效且安全的药物对猫咪却有可能是致命的。如感冒药对人是非常有效且较安全的，但里面的成分“对乙酰氨基酚”很小剂量就会导致猫咪发生中毒反应，500毫克就可以杀死一只3公斤左右的猫咪。还有一些家庭常用药如止痛药、抗肿瘤药、抗抑郁药、减肥药等在很小剂量时就有可能使猫咪发生中毒。

滑雪穿冲锋衣的话偶尔一两次是可以的，不过如果是经常滑雪的话，建议还是买一套专业的滑雪服会比较好，毕竟这两种服装还是有一定差距的。

滑雪可以穿冲锋衣吗

如果偶尔穿上几次没问题，如果想玩好滑雪，建议还是穿专业的滑雪专用装备比较妥当。

冲锋衣是靠分子大小差异原理进行防水和透气的。这种材料防水性能极好，但是透气性能就一般般了。而且冲锋衣不能拉伸，而滑雪这种大幅度运动肯定需要拉伸材料才能符合。

冲锋衣能替代滑雪服吗

冲锋衣可以代替滑雪服，不过不会太舒适，而且安全性也有影响，因为冲锋衣和滑雪服的防水和透气技术侧重不同。

上衣主要是体现在设计细节方面，现在冲锋衣随着设计的更新发展，越来越多的人性化设计突显其中，很多冲锋衣的兜都做了位置上提处理，主要目的就是在背上大包的时候如果上衣兜还在原来的位置则拉练刚好被背包的腰带挡住并无实际意义。因此大部分冲锋衣的上衣兜都进行了上提处理。而雪服则不需要做这样的处理。雪服上衣里面通常都加上放置雪镜的大兜，外面袖子上增加了放雪票用的小兜，上衣都会设计有专门为了挂手套的位置。这些都是设计的细节区别。雪服大部分都带有棉等保暖材料，而且雪服必然带有雪裙，这是很多冲锋衣所没有的。雪裙也叫防风裙，在上衣和裤腿都有，主要是为了防止摔倒后衣服被搓起来雪灌进去。也防止在大风天气从下面向上灌风。

雪裤和冲锋裤的主要区别有以下两点，绝大部分雪裤都是带有背带的，而冲锋裤则有些款式是没有的。另外雪裤尤其双板裤必然在小腿脚踝内侧进行了加厚处理，这主要是因为滑雪摔倒后这个位置很容易被锋利的板刃所切割破，因此加厚处理是必要的。

滑雪服怎么挑选

1尽量买长款的

摔倒或者坐雪地上的时候能包裹住臀部，减少冰雪不慎进入衣服里面，不然就等着回家拔罐子吧!

2注重防水性

防风防水的街头范儿雪服，并不一定就只能在雪场穿，外搭平日的穿着完全是另外一种风格。做一次新的尝试，无论是作为冬季保暖还是为了减少身形的累赘，像个异类绝对成为街头的亮眼风景。

滑雪服常见种类

1双板连体：传统滑雪服好处是让衣服里面进雪，连体设计，但是动作不方便，已经被淘汰，目前几乎销售的很少，已被分体取代。

2双板分体：里面含有棉或其他保暖层，类似山地冲锋衣设计，款式漂亮。

3单板分体：一般都是单层设计，前面增加保暖层，后背单层透气，衣服肥大。

4紧身衣：特殊保暖层，排汗效果最好，比赛专用。

有的时候我们要给我们的EXCEL文档的页眉或页脚添加图片，以更好的推广自己，或者使得自己的文件更个性化，以下就介绍一下，如何在表格页眉处插入图片。

步骤

1、打开excel表格;

2、点击“ 页面布局 ”中的“ 打印标题 ”下方的小箭头，如图红色小方框;

3、然后会显示以下界面;

4、点击“ 页眉/页脚 ”，然后再点击“ 自定义页眉 ”;

5、然后会显示以下界面;

6、如需要图片居中于页眉中间，则点击中间的白色方框;然后在点击图片按钮，如图;

7、点击需要插入的图片，然后点击“ 插入 ”;

8、点击“ 确定 ”;

9、继续点击“确定”;

10、点击打印预览按钮，预览打印表格;

11、如果发现图片过大或者过小，可以点击“ 显示边距 ”前的小方框，进行页面调整。

12、即可完成页眉插图

注意事项

表格设置完之后，一定要点击保存按钮再打印。

下面小编就为大家介绍Excel表格中文字过多显示#字符的解决办法，希望能对大家有所帮助!

方法/步骤

1、打开文件，选定需要修改文件的单元列或者行。

2、同时点击鼠标右键，选择设置单元格格式，弹出如下菜单。选择对齐，并在自动换行前打钩。

3、在选择“数字”后点击“常规”确定，Excel 表格中文字就能正常显示。

4、如果还不能完全显示，就相应的调整行高。

5、当然还有列宽

6、在列宽和行高的数值框里面填写相应的数值，就可以了

很多戴眼镜的朋友都没有随身携带眼镜布的习惯，有的时候在外面眼镜脏了的话就顺手直接用纸巾擦了，这样对眼镜其实是不太好的，我们一起来看看原因吧！

眼镜可以用纸巾擦吗

很多戴眼镜的人都会有这么一个动作，眼睛脏了往镜片上哈一口气，然后拿纸巾擦起来。这种做法是错误的。镜片上有很小的颗粒，拿纸巾或眼镜布干擦的话很有可能擦花镜片。

建议日常清洗镜片时，用自来水直接冲洗镜片，将附着的灰尘洗掉;将手洗干净，挤些洗洁精、洗手液等在手指上;保持镜片上有水，将洗涤剂涂抹在镜片上后清洗。随后自然晾干即可，如果急着戴，可以使用纸巾轻轻蘸干。

眼镜为什么不能用纸擦

眼镜戴久了镜片上会沾附的大量灰尘，虽然有些小的肉眼都看不见，但其实也是很坚硬的，如果直接使用粗糙的纸巾进行擦拭很有可能导致镜片有划痕，进而对镜片的度数有影响，造成眼睛疲劳。长此以往会加重近视，甚至会把细菌带到眼睛上，引起眼睛感染等症状。

眼镜正确清洁方法

镜片的清洁不能使用纸巾或者眼镜布擦拭，细小的颗粒或者灰尘会造成镜片磨损，正确的方法是捏住眼镜中梁部分，使用洗洁精和清水清洗，用泡沫带走眼镜表面的颗粒，吸干表面水份以后，用眼镜布顺一个方向轻轻擦拭镜片。

或者也可以到专业眼镜店请工作人员用超声波清洗装置清洁眼镜。

眼镜正常使用寿命

目前市面上主要流行的是树脂镜片，而树脂镜片佩戴过程中一般寿命是三年左右，因为树脂镜片在和空气接触过程中会慢慢的被氧化，以至于变黄等现象出现导致镜片的透光度等收到影响。可能有些人会和我说他的眼镜戴了十几年的，这个肯定也是有的，十几年二十年的也会有，那个比较多的是玻璃镜片，玻璃抗氧化能力强，也不容易划伤，如果不是特殊情况(碎了、镜架变形)一般可以长期用，但是树脂镜片就不行。但是树脂镜片不容易碎。哈哈!

我们在日常工作中为了查看数据方便，便于浏览表格内容，有时会采用冻结excel窗口的办法，这样我们就可以达到固定某一行某一列的目的了。冻结窗口又有多种冻结方式。下面详细介绍下冻结窗口的类型和方法。

步骤

当我们制作的表格内容有很多行很多列时，阅读到下面内容时往往就不知道说的是什么了，那么这时我们可以采取冻结表头的方式来方便阅读。首先我们打开目标表格

在打开的Excel表格中，我们要冻结首行单元格，这时我们要先选中第二行，如下图所示 ：

接下来我们在视图菜单栏中找到“ 窗口 ”，鼠标左键点击“ 窗口 ”，弹出“ 窗口 ”的下拉菜单，鼠标左键单击“ 冻结窗格 ”选项，

接下来我们会看到，第一行(首行)已被我们冻结了，无论右边滚动条如何移动，首行都是固定不动的，如下图所示

同样想要冻结首列，也是非常简单的，只需选中第二列，点击“ 窗口 ”，在弹出“ 窗口 ”的下拉菜单中，用鼠标左键单击“ 冻结窗格 ”选项即可，此时，我们可以看到，无论如何向右移动滚动条，第一列始终是固定不变的。

我们想要冻结第几行或第几列，只需选中它的下一行或下一列，然后点击“ 冻结窗格 ”就可以了，如果是同时冻结第几行、第几列，我们只需选中第几行、第几列的交叉单元格就可以了。如我们想冻结第6行和第E列，只需选中如图所示的交叉单元格，然后点击“ 冻结窗格 ”就可以了

现在看来，冻结Excel表格中的某行、某列是不是非常的简单呢?其实解冻更简单，只要点击“ 窗口 ”下拉菜单中的“ 取消冻结窗 格”就可以解冻了

过敏性鼻炎以反复阵发性鼻痒、喷嚏、流大量清涕和发作时鼻黏膜苍白、水肿为主要特点，呈季节性或常年性发作。那么过敏性鼻炎可以吃牛肉吗？过敏性鼻炎能不能吃牛肉？

过敏性鼻炎可以吃牛肉吗

过敏性鼻炎可以吃牛肉、羊肉。如果对牛肉、羊肉存在过敏，可以每次少吃点。临床上，很多人属于对螨虫过敏，而治疗方法就是用螨虫提取物作为药物，让病人接触，至多，然后就不再发生对螨虫过敏，病也就治疗好了。所以说，过敏性鼻炎无论对什么食物过敏，均可吃此食物，只是不要一次性地过于多吃而已。对于变态反应性鼻炎（过敏性鼻炎），可以检查过敏原，以明确对什么物质过敏。在治疗方面，当以中医药为主，配合鼻腔滴药；症状发作时，可服抗过敏的药物。根据过敏原检查结果，成人再考虑是否可以做脱敏疗法；中药汤剂为主的治疗对本病效果很好，尤其是儿童患者更应当以中医药治疗为主。

过敏性鼻炎能不能吃牛肉

没有任何文献表示说过敏性鼻炎不能吃牛肉。除非对牛肉过敏，也不是说过敏性鼻炎很多东西都不能吃，这都是错误的理解。过敏性鼻炎指的是可能对空气中的花粉，螨虫之类的东西，过敏，甚至对冷热空气交替过敏，但是绝对不是说不可以吃牛肉。还有是平时一定要多注意尽量少接触过敏源如花粉，也要降低螨虫的含量，还有就是平时也要多注意少吃酸辣肥腻等刺激性食物，平时需要多注意休息。

敏性鼻炎患者可以多吃的食物

多吃含维生素C及维生素A的食物，菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

过敏性鼻炎吃什么食物好

菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柑桔类水果

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

美甲可以让手部更加漂亮，做完美甲为了使美甲的效果更佳持久，是需要还好保护指甲的，美甲干透了以后是可以洗澡的，但是不要泡水里。

做完美甲能不能洗澡

做完美甲是可以洗澡的，只要美甲已经干透了。

注意不要用温水泡指甲，做美甲之后借助烤灯让指甲尽快干透，维持效果，做指甲的时候注意选择正规的商品。选择指甲油颜色，根据自己的肤色选择适合自己的，适合自己的美甲颜色，会让皮肤看上去更加白皙，看上去特别的漂亮。

美甲钻可以重复使用吗

美甲钻一般是不建议重复使用的，因为美甲钻掉下来，大部分就是因为它不完整了，再次粘到指甲上也会不舒服，也更容易掉。如果想要重复使用美甲钻，建议使用专业一点的胶水黏上，选择没什么损伤的好钻。美甲钻是修饰指甲的，属于消耗品，美甲钻特别大就不方便，很多美甲店的钻都是按一颗一颗的算钱的，掉了一定是心疼的，所以尽量选择钻比较小的和专业的美甲师，保护好指甲就好了。

美甲怎么卸掉

做完美甲用专业的卸甲水卸掉最好。

美甲需要用到底胶，会粘的比较牢固，撕扯美甲会对指甲造成影响伤害。想要卸掉美甲需要掌握正确的卸甲步骤，没有卸甲水可以先用温水把手浸泡下，泡完之后再轻轻的把美甲取下。在选择美甲颜色的时候可以根据喜好选择适合自己的美甲颜色，做完美甲之后要注意呵护好双手，使用卸甲水达到卸甲的目的。

美白丸有抑制黑色素的能力，属于很受欢迎的一种口服类的保健品，很多女生都在吃美白丸来美白肌肤，吃完美白丸之后会变白会变美。

美白丸有没有副作用

想通过美白丸来美白，一粒小小的药丸，里面富含了大量的各种成分，而这些成分可能身体本身就能从食物中获取，并且对它需求量非常非常少。比如维C，虽然很好，但是它对身体来说，就是一个必须的微量元素，身体对它的需求量非常非常低。我们的身体里面本身就会合成许多能抗衰老的东西，不仅仅是上面美白丸成分里面提到的谷胱甘肽、维C、维E、胡萝卜素等，只是这些物质被单独拎出来了。为了变白，如果大量服用这些物质，具体会有什么影响呢?

1.尿液偏黄，肾脏负担重

翻翻小红书，很多人分享自己吃了美白丸之后，尿尿超级黄。尿液的颜色和成分是可以直接反馈你的肾脏工作状态的。约苗君还在想这到底是怎么回事，打开美白丸的配方，不看不知道一看吓一跳,一粒美白丸维C含量少的也有45mg，多的甚至达到500mg，一天内服用2-3次，每天的维C摄入量最高能达到1500mg,这1500mg还不包括食物自然摄入的。实际上国内的居民膳食摄入量的建议，维C，包含食物摄入，每天80-100mg就可以了，最高耐受不能超过1000mg。大部分美白丸维C的含量已经是每天正常需求的1—10倍了，过量的维C会通过尿液排出，我们肉眼可见就是尿尿特别黄。肾脏就是一个抽水泵，过量摄入的维C让肾脏拼命工作，维持正常水质水源，你以为肾脏不会累，不会发脾气的吗?

2.月经不调，经期紊乱等

很多人在吃完美白丸，会出现大姨妈推迟了特别久或者月经不规律的情况。这还是雌性激素过多引起的可见的身体状态，不可见、没那么快能察觉的，比如乳腺增生、子宫肌瘤等都可能会悄悄发生。长期摄入过量的雌性激素，会对女性的乳房、子宫、卵巢等带来不同程度的影响。

美白丸到底能不能吃

不只是美白丸，保健品的服用是否有效，一看成分，二看剂量，三得你身体吸收情况，从成分和剂量入手，严格把关，在人体摄入需求正常范围内，并且你的身体没有出现任何异常的症状的情况下，你可以勇敢的尝试，如果你在备孕或者处于孕产期建议还是要慎重再慎重。变美和健康同样重要!

美白丸有副作用吗

有副作用。

美白丸作为少有的口服类美白产品，其中的成分含量其实有待商榷，好一些的品牌可能副作用要小一些，但是一些名不见经传，或者虚假伪劣产品中却含有很多对人体有害的成分，比如说铅。而本身美白就是一件不容易的事情，如果真的能够靠美白丸美白又不需要承担副作用的后果，那人人都能白成一道光了。

美白丸的具体副作用

A.内分泌失调。人体的健康依赖于由各种激素、内分泌腺调节，美白丸中的含有的一些成分会大大影响这些激素的调控和分泌，从而到时内分泌紊乱失调，尤其是女性，月经不规律、长痘等情况都非常有可能。

B.加重肝脏和肾脏的负担。美白丸中并不是所有成分都能够被吸收，尤其是有一些成分对人体有害却又有美白的效果，比如说铅，这些有毒成分对于排毒器官：肾脏和肝脏而言，都会加重器官的负担，长期食用，会有损害。

C.可能有反弹效果。很多美白丸确实有效果，能够让皮肤更加白皙，但是这都是基于服用的情况下，一旦停止服用，对美白丸产生依赖性的身体会有明显的反弹效果。总而言之，美白丸肯定是有副作用的，不管是好品牌还是不好的品牌，只是副作用到底有多大而已。而基于以上的这些副作用，也希望大家能够慎重选择，不要因为美丽而伤害自己的身体。