递增

将鼠标放在该单元格右下角，变成十字形时点住下拉。看到默认序列格式是相同数字。点击该序列数字右下角包含十字的图案，在菜单中选择第二个填充序列。该序列的数据就变成递增了。

excel数据单元格下拉是非常常用的操作，但是经常会发现excel下拉数字不递增，与我们要求的恰恰相反，那我们就将鼠标放在该单元格右下角，变成十字形时点住下拉。看到默认序列格式是相同数字。点击该序列数字右下角包含十字的图案，在菜单中选择第二个填充序列。该序列的数据就变成递增了。还有一种办法就是初始就填好两个或两个以上数据，同时选中两个数据进行下拉。

对于上述2种方法，对于第一种方法，直接下拉生成，然后再选择一次，而对于第二种一次生成，但需要记住快捷键。用哪种方法，就看个人习惯了，没有谁好谁坏，大家只要掌握了就没什么区别，也可以随时切换。

有一些excel表格序号下拉不能递增，原因是在筛选状态下进行填充，不符合EXCEL的填充规则，所以要先取消筛选，再清除筛选即可。

操作方法

我们新建一个Excel表格，如图。

我们接着双击我们新建的Excel表格，打开，如图。

我们先在表格中输入初始数字，小编输入1，如图。

我们的鼠标停留在表格右下方，变形后，我们直接下拉，这样数字就会递增，如图。

excel数字下拉递增怎么设置呢？很多人都不会，下面小编来教大家。

操作方法

首选，我们打开我们电脑上面的excel；

然后我们在表格中输入1；

之后我们下拉这个表格，然后会出现一个小的设置符号，我们点击这个小的设置符号边上的下拉箭头；

弹出的界面，我们点击填充序号；

结果如图所示，这样就设置成数字递增了，还是比较简单的。

下面介绍在EXCEL表格中使序号递增的方法，希望本指南能帮到大家。

操作方法

比如，从1到10的序号；那么，我们就要先输入1；再在下面单元格输入2

接着，把两个单元格都选中，鼠标再放在2的这个单元格右下角填充柄这里，向下拉即可。

我们还可以用另一种方法，先输入1 ；鼠标放在单元格右下角的填充柄这里，

点住向下拉，拉到截止单元格；这时，我们看到单元格全部显示为1；而最后一个单元格右侧有一个填充选项按钮。鼠标点击此按钮。

在弹出的选项中，我们选择：填充序号

即时，原来全是1的单元格即自动变成了递增的序号。

excel表格下拉如何使数字递增呢？下面小编来教大家。

操作方法

首先，我们打开我们的电脑，然后我们打开我们电脑上面的excel，之后我们在第一个单元格中输入1；

然后我们选中这个单元格，之后我们将鼠标放在右下角，出现十字符号的时候，我们进行下拉；

下拉后，会弹出一个按钮，我们点击该按钮，弹出的界面，我们点击填充序号；

这样我们就递增数字了，如图所示。

excel中如何让下拉数字不递增呢？下面小编来教大家。

操作方法

首先，我们打开我们电脑上面的excel，然后我们在任意单元格中输入1；

之后我们选中该单元格，然后我们将鼠标放在该单元格的右下角，出现十字符号后，我们进行下拉；

之后会弹出一个按钮，我们点击该按钮，弹出的界面，我们点击复制单元格；

结果如图所示，这样就让下拉数字不递增了。

我们在表格中需要填写序号，但是一个一个的写太累了，下面我们就来介绍Excel下拉数字递增怎么设置。

工具/材料

电脑。

填充区域

先选中表格需要填充的区域。

在上方输入你想接下来都不变化的那个数字，这里我输入6为例。

输入后，按住ctrl+回车键（enter），就会自动填充选中区域，出现我们想要的不变的数字了。

ctrl+鼠标

想要下拉数值不变，先选中你想从哪一行开始不变，然后按住键盘上的ctrl键，鼠标放在该单元格右下角，呈现十字形时按住左键往下拉，就是重复该数字，不会变化了。

如果你想重复某一区域的数值不变，往下复制，就选中要重复的那些行，再按住键盘上的ctrl键，鼠标放在该单元格右下角，呈现十字形时按住左键往下拉，就会一直循环重复你选中的区域。

复制粘贴实现

选中想要复制的区域，右键点击然后选择复制。

在想要粘贴的区域第一格，右键点击后选择粘贴即可。如果还想复制更多，你就把前面复制的都复制，这样一次次复制下去就会翻倍增长。

在Excel中求和是很常见的，那么你知道如何递增求和呢？下面教大家递增求和的方法，掌握起来又是一个新技巧。

操作方法

Excel递增求和

像下图我们要递增计算出部门的每个月份累计的销量，这时候就可以利用递增求和的方式来展示。先从下往上选中单元格，输入公式：=SUM（B$2:B11），接着使用快捷键Ctrl+Enter快速获取其他单元格的求和结果。

Excel横向递增求和

横向递增求和方法是一样的，从后面往前选中单元格，再输入公式：=SUM（$B2:K2），同样使用快捷键Ctrl+Enter快速获取其他单元格的求和结果。

以上就是递增求和的方法，学会了这个技巧，在遇到这样的求和方式就能轻松的解决！

在excel的单元格内输入超过12位数字时，数字的类型默认会转成文本格式，这样下拉时是不会递增的，只会按照文本的模式进行复制。那么如何操作才能输入12位呢？下面介绍下两种方法

操作方法

打开一份空白的表格文件，在A1中输入12位数字，然后我们向下拉，发现数字没有预期递增

因为12位的时候，已经成为了文本类型，先介绍一种简单的方法。我们在旁边的空白单元格中鼠标右键选择设置单元格格式

在设置中，选择数字下的数值类型，并将小数点位数调成0，点击确定

这时候下拉，发现可以实现预期的自增效果

第二种方法，利用拼接。先在一列中输入9位，在旁边的列中输入后3位，然后输入公式==E1&F1，回车即可

向下复制单元格，也可以实现自增的效果

边际效用递增例子：你非常非常饿的时候，吃第一个馒头，会很有幸福感，吃第二个馒头，幸福感会有，但是会比吃第一个时的感觉少，吃第三四五个馒头时，幸福感会越来越增长得少，吃第十个馒头的时候，只会更痛苦了。

在经济学中边际效用递减是经济学中的公理，但是这也有特例。

有时候边际效用是递增的。像毒品和集邮。毒品是越吸越想吸的，不会随着你的吸入量的增多，而效用减小的。相反，效用会随着吸入量的增加而增大的。其实我们可以从经济学的角度也可以看出吸毒对社会的危害。像如果国家不禁止吸毒和贩毒的话，全社会就会围绕着制毒和贩毒，再到吸毒而进行。这样会导致社会资源的浪费，从而影响到正常的社会生活，就像清朝时候那样的，遍地是烟馆，人人都抽。当时中国的贸易逆差就是这样出来的。

还有就是集邮了。假如如果一套邮票有10张，拿到一张可以卖5元，但如果你集齐10张绝对不只是卖50元。所以说这也是边际效用递增的。

用excel表格制作业务员的业绩范围递增提成表，其实非常简单，按照下面的步骤操作就可以了。

操作方法

我们首先需要下载excel表格，版本随意，但是最好选择2007版本的，这个版本不高不低，适合在任何版本的电脑上打开，不容易发生兼容性问题。

我们先在表格里员工姓名、员工编号、员工底薪等等这些基本的内容，这些内容可以作为模板的内容，因为都是可以提前确定的。

接下去，我们在表格中填写销售件数、单件金额、单件提成、提成金额等信息，一般来说，单件金额、单件提成（提成比例）两个指标是恒定的，可以直接填写。

销售件数这一栏，填入每一位员工成功销售了多少件商品，然后提成金额这一栏中是把销售件数、单件金额、单件提成这3个数据相乘，就得出了最后的提成金额。

员工的月度总薪酬，就是把底薪和提成金额相加。到此，员工的提成表格就做好了。

如果要设置有一定阶梯的提成计算表格，我们需要先定出不同的销售件数，能够拿到的提成比例。我们需要用IF条件函数来判断一个业务员实际销售的件数究竟符合哪一个档位的提成比例。

按照这个判断标准，重新计算业务员的提成金额，以及最后的月度薪酬。

WPS下拉数字递增设置方法：

首先打开wps中的表格模式，在第一个表格中输入数字“1”；

然后选中某行，列或者某一部分，选择菜单栏的“行和列”“填充”选项；

选择序列选项，在弹出的窗口中设置需要的选项，比如序列产生在选择“列”，类型选择“等差序列”，步长值填写“1”，设置好以后，选择确认；

然后可以看到数字已经按照顺序排序了，这样wps下拉数字递增就设置好了。

wps下拉数字递增设置的方法是比较简单的，按照上面的步骤就可以把下拉数字递增设置好，设置是非常方便的。同时，wps下拉数字递增有时候是默认的，可以先在表格中输入初始数字“1”，然后将鼠标停留在表格右下方，变形后直接下拉，这样数字就会出现递增情况，不需要设置也可以完成下拉数字递增的。

word如何设置表中序号递增？

产品型号：Dell灵越5000

系统版本：Windows10

软件版本：MicrosoftOfficeWord2020

首先，我们打开一个空白WORD文档，建立表格，并在表格第一列第一栏输入序号；

然后，选择第一列第二栏到最后一栏，点击开始选项中号码的下拉箭头，然后弹出对话框，我们选择对话框下面的新号码格式；

然后，在弹出定义新号格窗口时，删除第二号格式中的数字1后面的点，即留下纯数字1；

最后，点击确定按钮，使我们完成数字序号的填充。

微医保重疾险优缺点分析

1、性价比高：

微医保重疾险保费便宜，以30周岁的男性为例，1年承保10万元,首年投保的费用是118元，这是它与市面上短期重疾都有的优势，性价比超高；

2、承保重疾种类广泛:

保险责任涵盖重疾100种，提供疾病数量非常多，都是针对高发的疾病，如瘫痪、肾衰竭、白血病、癌症、脑肿瘤、植物人等等；

3、承保年龄宽松：

短期重疾的优势在于承保年龄宽松，它承保了65周岁之前的人续保，可续保至100周岁，相当之人性化；

4、等待期短：

它的等待期仅仅只有90天，相对比市面上的180天的等待期，这便是微医保重疾险优点，我们都知道观察期越短，站在客户的角度而言，越有利；

5、代约专家：

微保APP宣传资料上显示：“重疾就医，看病不求人”，526家知名三甲，为客户提供了甄选专家、专家诊治、专家穿位、复诊、手术、远程问诊等帮助，更重要的是10日之内安排到位。集合文章介绍：微医保重疾险汇总（介绍+优缺点+条款+费率+评测）

二、微医保重疾险弊端

文章说是微医保重疾险优缺点分析，那么优点突出，微医保重疾险弊端也是有的，好吧，归纳一下该保障计划的弱势：

1、无轻症

小编在上文【微医保重疾险怎么样没有轻症是“陋习”...】提起过，没有轻症的重疾是有致命的缺陷的，是不完美的，别听保险代理人说啥，既然要承保重疾，当然是越多越好，对，没错，这话乍听没毛病，但是网络中有篇文章很武断地写过《没有这些轻症的重疾险，都不是值得买的重疾险！》，建议用户可以看看。关于轻症方面，不做过多累赘了，自行了解，这是微医保重疾险弊端。

2、保费逐年递增

对，它的性价比很高，不过那只是针对于50周岁之前人群，扣细节的话，60周岁至65周岁的男性投保，10万元保额，每年需要交纳2350元，而且65周岁之后的人群在微保APP上是没有显示的，不过，它下方有段这样的话：“续保保额按投保保额计算，续保年龄不受此表限制”，那就意味着66周岁后，保费更贵。

当然，比起长期或者终身的重疾来，这个年龄阶段的重疾是较为划算的，但是保费逐年递增，消费者需要考虑到随着年龄的增加，自己的收入是越来也少，对于工薪阶层来说，后期保费能不能继续交纳也是需要权衡的，这到底属于不属于微医保重疾险弊端呢，客户自己体会吧！

时至今日，说起剖宫产想必大家都不会陌生。可以说剖宫产是人类的一项重大医学技术突破，这项技术挽救了众多母婴的生命。那么，儿童哮喘患病率递增，其中剖腹产的宝宝位居第一。和您一起来看一下！

比10年前，哮喘宝宝增加了一倍

1990年、2000年两次全国儿童流行病学调查显示，城市儿童哮喘平均发病率为0.91%和1.54%，但今年的第三次全国儿童哮喘流行病学调查结果显示，城市儿童哮喘总患病率为3.01%，比10年前增加了一倍，其中专家指出：剖腹产的宝宝比较容易得哮喘。

什么原因导致“哮喘”的高发

环境改变是主要原因，随着城市发展，空气污染日益严重，这是直接的影响因素。

由于现在社会各种东东发展的太迅速，人口流动性比从前大的太多了，从地球的一端到另一端也用不了太长的时间，更何况在国内转悠呢。当人们过快的改变环境时，如果不注意该地方特有的植物、花粉或者食物，很有肯能没接触的人就会不适应，免疫系统误以为这些新东西是有害的，于是产生过度反应，发起“疯狂反击”，这就是过敏，而哮喘正是一种过敏性疾病。

此外，还有很多新事物都在挑战着我们的免疫系统：路边种的树可能是法国引进的，花圃里的花是欧洲运来的，吃的东西可能都是进口的，……正是在大环境的影响下，过敏性疾病患病率逐年增加，国内外都是这样的趋势。

生活在同样的环境里，有些特殊的人群却更容易患哮喘。如有过敏疾病家族史的人、过敏性鼻炎患者、容易感冒且不易康复的人等，都比普通人更易患哮喘。

剖腹产的宝宝比自然分娩的宝宝更易患哮喘

在欧洲研究机构通过调查发现，同自然分娩的婴儿相比，剖腹产出生婴儿患哮喘病的几率要高50%。主要原因是剖腹产的宝宝是一下子从单纯、干净的环境来到一个充满细菌的环境，而顺产的宝宝则有妈妈的产道作为过渡，产道里的正常菌群为宝宝形成了屏障，使宝宝通过自身调节，逐步适应外部环境。

做好日常护理让宝宝远离咳嗽

1.平时要注意保暖，尤其要避免宝宝的后背受凉。

2.保持室内空气流通，避免烟尘、装修材料散发的气味刺激到宝宝的呼吸道。

3.保持室内适宜的温度和湿度，避免过热、过凉、过于干燥，这些都容易造成宝宝咳嗽。

需要注意的是，在饮食上，宝宝也要忌食冷的食物，比如冷饮、凉水果等；也不要一次让宝宝吃很多肉、鱼、虾、蟹或者油炸食品；另外，不要让宝宝吃太多花生、瓜子等含油脂多的坚果。

我们还需要注意一些容易引起哮喘的因素：

1.呼吸道感染：如感冒等；

2.尘螨：卧室、床褥、枕头、布艺沙发、地毯、毛绒玩具等处最多尘螨；

3.天气变化；

5.花草、树木和花粉；

6.霉菌；

7.香烟、烟雾；强烈的气味,如发胶、香水、清洁剂、油漆、杀虫剂、蚊香、汽车废气等；

8.动物的皮毛；

9.食物：如冷饮、食品添加剂特别是色素、甜味剂、保鲜剂、食用香料等；

10.运动或劳累；

11.情绪变化；

12.药物：如阿司匹林、小儿退热片、某些生物制品、某些中草药等。

总而言之，剖宫产的孩子需要更多的关爱和科学的训练。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

杠铃这种耐力训练有益于提高生长的养分的浓度，特别是促进人生长的荷尔蒙、睾丸激素和胰岛素。它们的共同作用是提高葡萄糖、碳水化合物，增加从血液到肌肉的氨基酸，增加大量肌肉，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，大家知道杠铃卧推重量如何递增吗？

卧推是大家最爱的训练动作，卧推的重量也是广大健身爱好者最在乎的数据之一！ 其实在健身训练中！重量这个数字只是为训练服务的！而重量的选择却大有文章！其实这是根据你的训练目标来确定的，不同目标有不同的方式。

1、肌力（练力量）——力量越大越好，想要变成大力士

2、增肌：注重肌肉收缩，刺激肌肉。增加肌肉体积！力气并不太重要

我们用RM来表示重复次数：RM是英文"repetitionmaximum"的缩写，中文译义是"最大重复值"。1RM就是只能正确的完成一次的重量！5RM就是最多能标准完成5下的重量，10RM就是最多能标准完成10下的重量，比如一个训练动作中我用50斤举了最多10次，那你的10rm就是50斤！

1-5RM：这是标准的用来提高最大肌肉力量的练法，如果你的目标是这样的话，我建议你1-5下去练，举得重量大概是你的1RM（最大重量）的85%，这种方法不建议初学者使用！因为不正确的姿势在大重量情况下会容易受伤！

6-12RM：这是普遍最经典的训练次数，也是大部分健身爱好者使用的训练次数！注重增加肌肉体积！搭配的重量差不多在70-84%1RM之间

13+：搭配的重量在70%1RM以下，偏向于肌耐力！适合新手！对于新手这是最佳次数，这样的次数可以培养出正确的姿势和动作控制力，因此建议那些动作还不够娴熟的同学从13+以上的次数开始练起，等到时机成熟再考虑负重！

提示：按照自己的锻炼目标选择重量，不要盲目追求重量，也不要让自己偷懒（用20RM来做10RM）

参考下表：假如你的1RM是100公斤，可以估算你的5RM在87公斤：8RM在80公斤：10RM在75公斤左右.

我们在制作表格的时候，使用表格制作一些图表的时候，经常用到序号，然后在序号的下方输入一系列递增的数字，那么在excel电子表格的单元格中怎么快速填充递增的数字?下面就为大家详细介绍一下，一起来看看吧!

方法/步骤

1、打开空白电子文档，输入序号，在序号的下方输入1和2两个数字。

2、鼠标选中输入1和2的两个单元格，按住鼠标左键不放，但鼠标指针变成黑色十字的时候，按住鼠标左键向下拖动，一直拖到自己需要的行数位置，松开，序号的下方就出现了递增的数字了。

3、还可以在序号的下方的单元格中输入1，在右上角找到“填充”，单击一下。

4、找到“序列”，再单击一下。

5、出现序列的设置框，选择列，选择等差序列，步长值输入1，在终止值输入自己终止的数字，单击确定就填充完成了，在序号的下方就出现了递增的数字。

6、也可以选择日期，其它的设置不变，单击确定也可以出现递增的数字。

7、想在行中出现递增的数字，就选择行，其它设置不变，选择等差序列，步长值1，终止值看自己的要求，单击确定。

说到表格不得不说它的拖拽功能，非常的方便啊。下面就为大家分享excel表格数据拖拽、数据拖动、数据递增方法，一起来看看吧!

方法/步骤

(1)拖拽相同数据：如果单元格一行或一排好多数据相同，我们可以进行拖拽，鼠标移到单元格右下方那个小方块的位置

鼠标由白色十字变成黑色十字的时候，按住鼠标左键往下(根据自己需要，各个方向都可以)拖拽

松开鼠标会发现拖拽过的地方都是刚才第一个单元格的数据

(2)拖拽让数据递增：如果单元格是有规律的1，2，3。。。这种，我们按住ctrl再按照上面提到的拖拽数据方法就可以实现数据的递增，默认是步长值为1

如果你要操作数据不是增加值为1，那么填写一个初始值(这里举例填写为1)，然后拖动选定工作区，注意这里的拖动要鼠标为白色十字，在工具栏选择“填充”，在选择“序列”，步长值处进行设置(这里我举例设置为2)，并点击”确定“

在excel编辑表格的时候，想要实现函数日期递增的功能，如何操作呢?下面就给打击讲解excel使输入函数日期递增的具体操作步骤。

1、这里以如图所示为例，可以看到A2单元格为一个日期时间，这里先以秒递增时间(后面再以其他时间递增)

2、在A3单元格中输入公式： =Text((TEXT(1*A2，"[s]")+1)/(24*60*60)，"e-mm-dd hh:mm:ss") ，然后拖住填充柄往下拉，即可实现该功能

3、以 分钟递增 输入 ：=TEXT((TEXT(1*A2，"[s]")+60)/(24*60*60)，"e-mm-dd hh:mm:ss")

4、以 小时递增 输入 ：=TEXT((TEXT(1*A2，"[s]")+60*60)/(24*60*60)，"e-mm-dd hh:mm:ss")

5、以 天来递增 可输入 ：=TEXT((TEXT(1*A2，"[s]")+24*60*60)/(24*60*60)，"e-mm-dd hh:mm:ss")

6、以 月来递增 可输入 ：=TEXT(DATE(YEAR(A2)，MONTH(A2)+1，DAY(A2))，"e-mm-dd ")&TEXT(A2，"hh:mm:ss")

在excel编辑表格的时候，想要实现函数日期递增的功能，如何操作呢?下面就给打击讲解excel使输入函数日期递增的具体操作步骤。

步骤

这里以如图所示为例，可以看到A2单元格为一个日期时间，这里先以秒递增时间(后面再以其他时间递增)

在A3单元格中输入公式：

=TEXT((TEXT(1*A2，"[s]")+1)/(24*60*60)，"e-mm-dd hh:mm:ss")

然后拖住填充柄往下拉，即可实现该功能

以分钟递增输入：

=TEXT((TEXT(1*A2，"[s]")+60)/(24*60*60)，"e-mm-dd hh:mm:ss")

以小时递增输入：

=TEXT((TEXT(1*A2，"[s]")+60*60)/(24*60*60)，"e-mm-dd hh:mm:ss")

以天来递增可输入：

=TEXT((TEXT(1*A2，"[s]")+24*60*60)/(24*60*60)，"e-mm-dd hh:mm:ss")

以月来递增可输入：

=TEXT(DATE(YEAR(A2)，MONTH(A2)+1，DAY(A2))，"e-mm-dd ")&TEXT(A2，"hh:mm:ss")