2024年有什么变化优秀20篇

很多爸爸妈妈自备孕前有很多不良的生活习惯，尤其是爸爸，不良的生活习惯更多，这样就严重影响了优生的目的。那么备孕前的生活有哪些变化和调整呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕前的生活有哪些变化和调整

1.戒烟：

吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。

女性吸烟会增加流产的概率。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。

2.戒酒：

饮酒和吸烟一样，一定程度上会降低男性和女性的生殖能力，另外，酗酒还会增加胎儿畸形的发生。

因此，备孕中的男女最好都戒酒。

3.饮食：

注意饮食的多样化，加强营养，尽量避免不洁饮食。烧烤、生肉之类的尽量少吃。

4.避免接触猫狗等宠物：

猫狗等动物身体和粪便中所携带的弓形虫容易造成女性隐形感染，若感染胎儿，容易造成早孕期间流产、死胎、胎儿畸形等。

因此，建议备孕的家庭不要养宠物，或者谨慎的对待宠物的问题。

5.适当锻炼：

孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后做好准备。

6.服用叶酸：

现在，已有明确的证据证明，补充叶酸可以降低新生儿视神经管缺陷的发生率，因此，建议备孕的夫妻双方提前3-6个月服用叶酸，通常是0.4mg每天。

备孕的准备

1.备孕期间最好避免大喜大悲，保持乐观、舒畅的心理状态对备孕非常重要，另外，放松心情会提高备孕的成功率。

2.适当阅读，要学习和掌握一些简单的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象。

如早期的孕吐、尿频反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等，做到充分的了解，以免一旦发生后心理上难以应对。

3.摒弃传统的重男轻女观念：

不仅是准妈妈本人要树立生男生女都一样的观念，而且应成为家庭所有成员的共识。特别是对于家中的老人，需要将这种观念潜移默化，逐渐渗透，慢慢洗脑。

想要怀孕的女性都会关注女性排卵的一些变化，包括女性排卵的体温变化。下面是小编为您分享了女性排卵后体温变化，一起来看看吧!

促排卵的方法

1、口服促排卵药

促排卵一般是通过药物进行的，最早是口服促排卵药，这种药会和下丘脑细胞内的雌激素受体结合，然后令其产生更多的促性腺激素释放激素，刺激垂体促卵泡激素、促黄体生成激素，然后进而刺激卵巢内卵泡生长、发育、成熟以及排卵。

这个过程就是下丘脑-垂体-卵巢轴的反馈机制。不过现在促排卵的药物也是越来越完善的，有口服和针剂这些类型，而且药物纯度也越来越高了，自然效果会更好一些。当然啦，除了药物辅助排卵之外，也可以在日常中吃点促排卵的食物。

2、喝促排卵的汤

材料：正宗当归12克、赤芍10克、好丹参15克、泽兰10克、干杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克。

做法及用法：所有材料一起熬煮成汤，自月经来潮后的第11天开始每日1剂连服用6天。本方主要促使发育成熟的卵泡排卵。

3、吃促排卵的食物

(1)、谷类食物

谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

(2)、豆制品

吃什么促进排卵呢?小编提醒豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

(3)、常吃含蛋白质的食物

在备孕期间，你需要补充好蛋白质，日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。

女性排卵后体温变化

女性排卵期体温变化：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。

女性排卵期体温变化：在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，排卵后基础体温应上升0.3-0.5°C，一般从下次月经前14天左右开始，持续12-14天，这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。

女性排卵期体温测定方法：是每日清晨初醒时，在未做意外的动作之前(不说话、不穿衣、不下地、不吃东西、不喝水)，取体温表，放置舌下共5分钟，测定后做好记录。这是人体在维持生命最基础状态下测定的温度，所以称为基础体温。

因此，遇有感冒、发烧、性生活等情况时应该加以注明。但由于上述测定方法受诸多人为因素的影响，因此自行测定的结果不一定准确，必要时可以结合排卵试纸、B超监测排卵。

女人排卵的症状

1、阴道分泌物增多

女性在排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物增多一般持续2~3天，此时是女性最易受孕的时间。

2、嫉妒心更强

研究表明，女性在生理期12~21天内(排卵期)，对于其他女性的认可及接受程度会更加低，当然，随着排卵期的结束这种挑剔心里会渐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。

3、大脑更有创造性

女性在排卵期的几天里，大脑是最活跃的。这是因为随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。

4、肛门坠胀或一侧下腹痛

有些女性较为敏感，在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位而造成的。

5、声调更高

你有没有发现，每个月总有那么几天，自己的声音会变得更加尖锐呢?这其实是跟排卵期有关。实验表明，女性接近排卵期，声音会变尖。在排卵前和排卵期间，女性音调慢慢达到最高。目前，造成这种现象的原因还有待考究。

6、排卵期出血及体温上升

有些女性在排卵期会出现少量出血，这是因为卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动引起的。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，算准自己的排卵日期。

世界格局新变化对世界的影响

第二次世界大战后的世界形势，形成美苏争霸的两极格局，这使世界处在新的大战和核战争的威胁之中，两霸在第三世界的争夺中，出现“古巴导弹危机”，进而要升级为“星球大战”的高科技战争计划，使世界紧张局势加剧。

东欧各国高度集中的经济管理体制下不适应经济发展的要求，导致出现了严重的社会危机和政治危机，发生东欧剧变。苏联社会主义阵营解体后，东西方面两大集团对峙的两极格局结束了。

旧的世界格局已经终结，新的世界格局尚未形成，世界多极化在不断发展。这种世界格局的变化，导致原来掩盖着的许多矛盾和冲突的激化，特别是地区冲突和民族冲突此起彼伏。如90年代的海湾战争和波黑冲突，加剧了世界的动荡和不安。

在新旧世界格局交替的过程中，基本特点是：缓和与紧张，和平与动荡并存，霸权主义和强权政治依然存在。新的多极化的世界格局形成前，一个超级大国、多个世界强国并存的“一超多强”的局面，仍会较长时间存在下去。争取和平和发展，通过协商和对话解决地区冲突、维护世界和平，促进经济发展，仍是当今世界的主要问题和世界人民的共同愿望。

1、一般在词尾加-ing（一般-ing）。例如：going，playing，knowing

2、以不发音的字母e结尾，先去e再加-ing（去哑e）。例如：making，arriving，coming

3、以重读闭音节结尾，且词尾只有一个辅音字母时，先双写这个辅音字母，再加-ing（重闭单辅先双写）。例如：running，stopping，preferring

4、以-ie结尾，先将-ie改成y，再加-ing。例如：tying，dying,lying

口诀：现在进行ing,以e结尾要去e，除去几个特殊词，系住tie-tying死去die-dying要躺下lie-lying，直接ie变成y,

一元一辅双写辅（单音节的词）。

饲养金鱼的鱼友一定会发现，金鱼在饲养了一段时间之后就会出现褪色甚至变色的情况。其实金鱼出现体色变化也是比较正常的现象，一般金鱼会在鱼苗、幼鱼以及老龄这三个阶段出现变色的情况。小编就为你详细讲解一下金鱼在不同时期会出现的体色变化。

金鱼(详情介绍)

一、鱼苗时期的变色

刚孵化出来的鱼 苗，体色为透明，后逐渐变为青灰色。白色和五花金鱼的变色开始时间较早，幼鱼的变色从孵化后一个月开始，短的变色期在25天，长的要在一两个月。此期间金鱼从青灰色转变为浅白色、黑色、浅紫色以及肉色等，以后浅紫色变深成紫色，肉色则逐渐出现黑斑形成五花的色彩，而黑色则会变为白色、红色，也有一直不发生改变，颜色逐步加深，成为黑色的。

影响金鱼育苗变色的因素有：

1、遗传

鱼苗主要受到亲鱼遗传因素的影响，除去杂交的影响外，鱼苗将在最迟4个月后，变成亲鱼的颜色。而且若亲鱼在变色时期过程快的，则其后代的变色时间也短。对于养殖户而言，变色时间缩短，可以节省金鱼养殖时间，提早上市时间，从而节约成本。选择变色较早的金鱼个体作为种鱼，可以加快该品种变色速度。

2、温度

水温越高，金鱼的新陈代谢越快，变色过程也会加快。与此相类似， 增加换水频度，也会激发金鱼的生长。但如果水温过高，可能会使金鱼的变色过快，如不及时控制，有些品种如红顶白高头（鹤顶红）在体色退色后，头顶的红色也失去控制继续退去，失去“鸿（红）运当头”的美感。

3、光照

金鱼的变色受到光照强度的影响，光照强，金鱼的变色就会加快，用清水养鱼，由于水体的透光性好，有利于鱼苗接受到更多光照，因此变色过程快。但是过强的光照也会使金鱼的体色变淡，影响观赏价值。

4、饵料

在鱼苗期金鱼摄食饵料中的营养 成分，也会对变色造成影响。生长有大量螺旋藻类的绿水含有胡萝卜素，因此金鱼在绿水中变出的色彩更为鲜艳。此外，活饵中富含能够增加金鱼体色的甲壳素物质，也有类似作用。

金鱼(详情介绍)

二、幼鱼时期的脱色

经过第一阶段的变色以后，金鱼的色彩已然接近于亲鱼的体色，但有些复色金鱼的脱色过程才刚刚开始。传统观念认为，金鱼的第一阶段的变色和第二阶段脱色是一个过程，笔者认为脱色使体色发生改变的时间长短不一，有的在50～60天内完成变色，有的则要历时2～3年。而且，第一阶段的重点是加快变色速度，而第二阶段是合理控制脱色的过程。如果笼统地放在一起，不便于复色金鱼培育的探讨。

例如：有些蓝蝶尾完成鱼苗期的变色后，一些个体的体色继续脱色，形成黑白蝶尾（喜鹊花蝶尾），继续脱色只保持鱼鳍、体侧两道竖线，则形成了着名的金鱼品种“熊猫蝶(详情介绍)尾龙睛”。熊猫蝶尾龙睛鱼体两侧竖黑线，退去后，形成十二黑蝶尾，也极具观赏价值，但是如果黑色继续退去，则体色变为灰暗的白色，观赏价值就大大降低。这一脱色过程历时很长，有的长达5年到6年。

因此将此过程独立分出来研究很有必要。复色金鱼品种在脱色过程中，会出现特殊的色彩分布的个体。局部如：口、眼睛、鱼鳍保持脱色前的色彩，而鱼体脱色为白色、红色的个体，这类金鱼颇受市场欢迎，并将其赋予魅力十足的名称：铁包金兰畴、牡丹高头、十二红（黑）狮头、十二紫（红、黑） 蝶尾等等。

尽管这些“品种”是一种过渡色，但如果饲养得法，这种色彩组合可保持较长时间。因此，养殖者应采用适当手段，不使其继续脱色，以尽可能延长个体体色保持在“最佳”状态。

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三、老龄时期的退色

金鱼在养到3～4龄后，大部分个体出现退退色现象，进入到老龄退色时期。如：五花金鱼原有的黑色斑点逐渐退去，变成红白类品种。

墨龙睛和墨狮子头等品种体色中的黑色逐渐退去，转为红色。即便是最为稳定的白色、红色，也存在白色的光泽变得暗淡及红色变为橙黄色的趋势。但也有少部分个体或因品种优异，或因饲养得法，退色不明显。金鱼进入到老龄以后，容易患病，并且很难治愈 ，一般寿命也就在6～7年，因此部分个体能终其一生，保持色彩不变。

金鱼的老龄退色本属正常情况，但如果由于饲养过程中不注意金鱼生长的控制，常年在高温、人工饲料甚至激素刺激条件下生长，也会出现提早老化的情况。因为老龄金鱼游动减少，投喂的饵料转化为脂肪堆积，加速鱼体老化进程，颜色自然也难于保持。

金鱼的变色目前还是有着很多疑问的，由于金鱼杂交的情况比较多，所以想要从遗传、品种等入手还是比较复杂的。也正是因为如此，金鱼才能保留着它们的神秘面纱。

处暑入秋，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。下面是小编为大家整理的处暑以后气温变化如何，希望对您有所帮助!

处暑的由来和来历是什么

太阳到达黄经150°时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣”。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。民间诗人左河水有诗云：“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。”

处暑以后，除华南和西南地区外，我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少，水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

处暑节气的创意文案

1、处暑到，早和晚气温降，注意添减衣裳，睡觉盖好被子别着凉，多做运动把病防，营养搭配更健康，祝你幸福万年长;处暑快乐!

2、又是一年处暑到，祝福短信“暑”我早，“暑”目寸光不可要，乐不思“暑”很傻冒，嘎吱“暑”片胃口好，没事天天“暑”钞票。祝：处暑快乐围绕!

3、处暑早起要早睡，午觉凉席垫薄被，开窗透气多通风，空调不能一直吹，天气干燥多喝水，多吃水果能润肺，勤洗衣物勤晒被，身体健康少受罪，你的身边有我陪，郁闷心情能宽慰。

4、处暑又来到，大礼怎能不送到，万事如意帽，喜气洋洋遮去阳光，吉祥如意手套，和谐美满保护肌肤，身体健康靴，能吃能睡赛过神仙!祝你幸福每一天!

5、天蓝蓝，阳光照，处暑节气已来到;秋老虎，似酷暑，午间出门防中暑;莫贪凉，防感冒，温度变化要知道;送问候，发祝福，吉祥如意身边驻;愿你处暑快乐!

6、处暑到，送你一份清凉大餐，清新你的口气，神清气爽，食欲大增;清爽你的神经，轻松惬意，自在逍遥;清除你的忧烦，不在话下，爽透你心!

7、处暑到来，暑气走了，烦躁的情绪平静了，四周的环境似乎更美了。绿油油，黄灿灿，凉风一吹，仿佛身在画里了。处暑，愿好心情好美景都陪伴你!

8、处暑到，五‘暑’为你送祝福，愿你事业若飞天‘暑’节节高升，生活像彻地‘暑’平平坦坦，前途如穿山‘暑’一马平川，心情似翻江‘暑’开心乐翻天，前程赛锦毛‘暑’锦上添花，收下这些祝福，愿你处暑快乐。

9、处暑节气已来到，炎热的夏季被赶跑，天空蔚蓝白云飘，秋高气爽心情好，神清气爽乐淘淘，小鸟也在喳喳叫，处暑节气祝您乐不思“蜀”，天天快乐笑口常开，百事可乐，唱响欢乐的歌声，生活越来越好。

10、未尽夏味，已近秋。叶茂枝繁，堪知留。知留，知留，处暑即秋。秋意渐浓，微凉夜。晚风拂面，暑气休。处暑，处暑，送你祝福。

处暑以后气温变化如何

1、北方气温下降明显

但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的江淮地区，还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。

2、南方感受“秋老虎”

夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”。如果“出伏”以后继续出现“秋老虎”，往往容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。

“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

关于处暑的知识

一、处暑微凉

有一些人认为，处暑就是仍在夏天， 但其实处暑是在立秋节气之后，按说应该先处暑再立秋的，这先立秋再处暑，怎么看都有点先结婚后恋爱的味道。但处暑的处字是隐蔽、躲藏的意思。

二 、脾胃防护与饮食养生

处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且很容易穿透消散。

处暑节气的特点

1、秋天的时候空气适宜，天气凉爽，处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。

2、气温走低。气温走低仅是其中的一个现象。

3、南方“秋老虎”。夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”，过后就会逐渐变凉。

汽化：物质从液态变成气态的过程，需要吸热。

汽化现象分为：沸腾、蒸发，两种形式都要吸热。

沸腾和蒸发的区别：

1．沸腾：

⑴沸腾现象：例-水沸腾，有大量的气泡上升，变大，到水面破裂，释放出水蒸气。

⑵沸腾规律：液体在沸腾时，要不断地吸热，但温度保持在沸点不变。

⑶液体沸腾必要条件：

温度达到沸点、不断吸热。

⑷有关沸点知识：

①液态氧的沸点是－183℃，固态氧的熔点是－218℃。－182℃时，氧为气态。

－184℃时，氧为液态。－219℃时，氧为固态。－183℃氧是液态、气态或气液共存都可以。

②可用纸锅将水烧至沸腾。（水沸腾时，保持在100℃不变，低于纸的着火点）

③装有酒精的塑料袋挤瘪（排尽空气）后，放入80℃以上的水中，塑料袋变鼓了。

（酒精汽化成了蒸气。酒精沸点为78℃，高于78℃时为气态）

2．蒸发：

⑴蒸发现象：

①湿衣服放在户外，很快就会干②教室洒过水后，水很快就干了

⑵蒸发吸热，有致冷作用：

①刚从水中出来，感觉特别冷。（风加快了身上水的蒸发，蒸发吸热）

②一杯40℃的酒精，敞口不断蒸发，留在杯中的酒精温度低于40℃。（蒸发要向周围环境和液体自身吸热。）

③在室内，将一支温度计从酒精中抽出，示数会先下降再升高。（酒精蒸发吸热，使温度计中液体温度下降，蒸发结束后温度回升到室温）

3月份以来美国股市出现了明显的下跌，出现了历史上从未出现过的一个月多次熔断。比特币价格在2月到达万元之上后在3月12日到达了3800美元的低点，市场上的恐慌情绪逐渐加剧，人们在担心“金融危机”。

那么如何判断现在是不是金融危机呢？金融危机对于比特币的价格的影响是怎样的呢？

金融危机指的是一个国家或几个国家与地区的全部或大部分金融指标出现短期的快速剧烈的波动，金融危机带来的问题就是市场上面的货币需求量远大于供应量，银行贷不出钱，导致一系列的信用危机。

判断金融危机的标准在于3点。

1.国家金融市场整体性恐慌式下跌；

2.系统性金融机构倒闭；

3.实体经济遭到重大破坏。

从现在的疫情带来的经济形势看来，我们只看到第一点，对于第二点和第三点并不是很明显，所以确切地说这不算是系统的、大规模的“金融危机”。

不过最近比特币的表现要好于大盘，通过数据可以看到加密货币市场和股票市场出现“脱钩”，比特币价格已经逐渐恢复，后市看好比特币价格增长。

比特币的流动性比较高，能够然投资者从加密货币市场当中换取现金，而很多加密货币的支持者将比特币称作是“数字黄金”，具有很黄金一样的保值能力。

最近，美国财政部长姆努钦接受采访的时候表示，美国政府将会提供4万亿美元流动性资金来支持经济。资金流入到资本市场当中会提高市场的流动性，降低投资者的恐慌程度，短时间内提升资本市场的活力，这对于比特币价格也有提振的作用。

据国外媒体报道，虽然地球臭氧层的空洞已经逐渐恢复，但这并不意味着它对环境的影响已经结束。一项新的审查研究详细分析了额外紫外线辐射对环境的影响，如气候区和海洋温度的变化，以及某些物种的脆弱性。

就像当前的气候变化一样，臭氧层空洞是20世纪80年代和90年代的一个重大环境危机。这层保护层位于地球大气层的高处。破坏性的紫外线辐射被高空的臭氧吸收，在保持地球适宜居住方面发挥着重要作用。20世纪80年代中期，科学家在南极洲上空发现了一个臭氧洞。

罪魁祸首可以追溯到含氯氟烃(CFCs)化学品，它们通常被用作制冷剂和制造气溶胶。当这些化学物质进入大气层时，会与阳光发生反应，并开始溶解臭氧。意识到这一危险，各国政府于1987年签署了《蒙特利尔议定书》，逐步淘汰氢氟碳化合物的使用。

三十多年来，这个臭氧洞似乎在逐渐恢复。然而，恢复过程仍然缓慢，臭氧洞仍然对环境有一些影响。现在，联合国环境影响评估小组的研究人员进行了一项审查研究，以更好地了解其具体影响。

最大的变化似乎是南极涛动。这是南半球中纬度和高纬度两个环形活动带之间大气质量变化的全球尺度“跷跷板”结构。随着时间的推移，这种风带通常会自然地向北和向南移动。但是该评论发现，南极正上方的臭氧层空洞使南极涛动进一步向南移动，比大约一千年前移动得更多。

南极振荡的变化将气候带推向南方，改变了降雨模式、海面温度和洋流。这改变了整个半球的气候，影响到澳大利亚、新西兰、南极洲、南美洲、非洲和南大洋。

海洋的不同部分变得更暖或更冷，这对这些地区的生态系统有影响。温暖的海水摧毁了澳大利亚塔斯马尼亚岛周围的海藻床和巴西海岸的珊瑚礁。但是冷却实际上给一些地区带来了好处，导致更多的鱼和磷虾，它们是企鹅、海豹和鸟类需要的食物。

“我们所看到的是臭氧的变化已经改变了南半球的温度和降水模式。这项研究的合著者凯文·罗斯说，这改变了海洋中的藻类，也改变了鱼类、海象和海豹的生活区域，所以我们“已经看到了食物链的许多变化”。

由于气候和臭氧空洞的综合影响，其他生物正遭受更多的痛苦。大气中的二氧化碳含量越高，海洋的酸性越强，使得贝壳越薄，越容易受到来自臭氧洞的额外紫外线辐射。

气候变化和臭氧空洞之间似乎还有一个“反馈回路”。“温室气体排放在低层大气中捕获了更多的热量，导致高层大气冷却，”罗斯说。"由于臭氧在较低的温度下被耗尽，较低的高层大气减缓了臭氧层的恢复。"

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期。那么青春期有哪些重大心理变化呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

(1)情感更深刻，认识能力进一步发展

青春期情感上更深刻，但多变而不稳定，认识能力进一步发展，但认识问题有片面性。对人对事有时感到很美好，有时感到很糟糕；兴趣爱好比较广泛，但容易见异思迁；当考试取得好成绩往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲观、沮丧失去信心；情绪易激动、感情易冲动。这些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是中学生进入青春期后，对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。但由于受年龄、阅历、经历、财力等方面限制，情感处于易变不稳定状态。因此对人对事物都要全面客观地分析，失败时不要泄气，成功时不要骄傲；对人要多看长处，要学会宽以待人，严以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增强理智地控制自己情绪和情感的能力，使心理、品质健康发展。

(2)自我认识和自我评价能力初步发展

青春期的孩子在观察和评价身边的人和事的同时，也开始认识和评价自己，会站在镜子前打量自己长得怎样？还会把自己与电影、小说中的主人翁对比遐想。自我评价一般有三种情况：过高、过低或适当。对自己评价过高会产生过分自信，受挫折容易产生消极情绪；评价过低导致缺乏信心，可以达到的目标也不去努力争取；适当的评价可使自己处于既不自满也不自卑的状态，有抱负有上进心，而且能够经常看到自己的缺点并及时克服。一些品学兼优的学生都善于经常适当评价自己并且采取相应的调节措施。

(3)性意识的萌发

青春期性意识常表现为以下四个方面：

①对异性的暂时疏远。青春期开始，由于男女生理上的差别日益明显，男女学生会产生一些不安和害羞的心理，从而接触中出现了短暂的疏远。

②渴望了解性知识。男女学生随着自身的发育，对第二性征的出现产生了好奇、不安，甚至恐惧心理，由于性知识的缺乏还会产生神秘感。他们要求了解身体变化的奥秘，这是很自然而正常的。由于渴望了解性，各种生理卫生和医药书成了同学们寻找答案的对象；对文学艺术作品中爱情的描写及其表现手法极为敏感。有的青少年还从黄色淫秽书籍中了解性知识，因而在思想上受到腐蚀，这是要引以为戒的。

③对异性产生好感。在性意识发展过程中，男女同学会产生一种彼此要求接近的需要，产生互相吸引的心理，表现为希望引起异性的注意和好感，男女同学喜欢接近等。

④模仿性的“初恋”。由于性意识的萌发和社会环境的影响，男女同学开始初步树立自己的愿望和理想，在此基础上建立起男女间两种不同的感情：一种是在共同追求理想、追求事业的基础上建立的纯真友谊；另一种则是对爱情的追求与模仿，即所谓交异性朋友。这种交朋友还只是一种模仿行为，具有对象不固定性，没有深厚感情基础，不懂得感情的专一性和排他性，盲目地模仿一些从影视和读物中看来的动作，也不懂这种模仿带来的严重后果等特点，因此，还谈不上“初恋”。以上种种表现说明，处于青春期的男女学生产生性意识是一种正常、自然的现象。如果你在自己身上发现类似的现象，不必产生不安和自责，但由于青春初期各方面还不成熟，要注意这种感情不能任其发展，要善于控制自己，更要防止社会上种种不良影响的诱惑。

随着年龄增长，身体部位会发生一些微妙变化，双脚也会经历一些改变。幸运的是，每天腾出些时间护理双脚，能在最大程度上减轻与老化相关的问题。盘点了上年纪后，双脚发生的九种变化，并且提出了相应的对策。下面跟随本网了解一下吧！

1、脂肪消失。脚底充满了胶原蛋白、弹性蛋白和脂肪组织，可以算得上是人类天生的内置鞋垫。然而，随着年龄增长，胶原蛋白的生成量会减少，脂肪垫随之变薄，缓冲作用也会减弱。休斯顿卫理公会医院的足踝病专家帕迪奥·康库拉塔医生认为，如果没有这层缓冲垫，双脚在早上的感觉还会很好;但到了一天结束之时，会有很多痛苦，因为你基本是用骨头来走路。尽管有些诊所声称，注射疗法或脂肪移植能缓解脂肪消失所引起的足部疼痛，但并没有证据表明这些疗法有效。

对策：唯一行之有效的方法是穿缓冲性能好的舒适鞋子，必要时塞入鞋垫或凝胶垫。

2、关节炎出现。双脚有30多个关节，它们的功能都会随着年龄的增长而退化。关节炎最常侵袭足面的大脚趾或足部中间的关节。除了疼痛，患者在早晨会有僵硬感，随着身体的移动有所减轻，夜间再次恶化。

对策：罗医生认为，如果关节炎患者体重超重，那么垫鞋垫、从事增加关节活动范围的锻炼和减重都能起到帮助作用。此外，髋关节或膝关节炎会改变关节排列的方式，从而造成双脚内侧或外侧的疼痛。建议用运动或服药的方法来治疗髋关节和膝关节炎，能减轻双脚所负载的压力。

3、脚趾卷曲。常年穿高跟鞋会增加患槌状趾的风险，它是指小脚趾的永久性弯曲。随着时间的推移，这种轻度的不适会变得越来越严重;由于弯曲的脚趾总是蹭到鞋，还会长出难看的鸡眼和老茧。

对策：为了预防和减轻槌状趾，你可以给鸡眼或老茧加衬垫，换穿脚趾部位较为宽松的鞋子，或选择用柔软织物(如绒面革)制成的合脚平跟鞋。加州橙郡霍格矫形外科研究所的足病医生吉南迪·克罗德克医生认为，双脚获得的支撑力越多，白天招致的炎症也就会越轻，夜间的疼痛程度也就降低了。

4、循环放缓。与年龄老化相关的糖尿病、静脉疾病和其他常见病会放缓流向双脚的血流量。这会让伤口和穿新鞋引起的水疱愈合速度减慢。再加上神经损伤，患者甚至注意不到不断恶化的感染，从而造成无法愈合的溃疡。

对策：如果你有上述任何一种疾病，就需要密切关注足部健康;每天晚上都要检查双脚，及时治疗破口和擦伤;你可以考虑在浴室安装一面落地镜，这样检查起来更为容易。

5、肌腱紧绷。如果上了年纪的人在做瑜伽时感觉双脚不是那么柔软灵活了，那么只有一个原因：随着年龄的增长，肌腱中的水含量下降，这就让关节紧绷僵硬。这不仅会妨碍你弯腰伏地，还会导致肌腱撕裂和断裂的风险增大。

对策：保持身体活跃能抵消这种负面影响。如果你有跟腱损伤的病史，每天做10分钟的足部力量训练(如抬起后脚跟)能防止其复发。

6、韧带伸长。从另外一方面来看，随着时间的流逝，脚底的韧带会得到伸展，这就让足弓更弯，脚更平。更重要的是，提醒大脑韧带得到过度拉伸的传感器也会发生故障。这就让老年人的身体容易失去平衡，踝关节扭伤反复发生。

对策：做一些能增强踝关节力量的锻炼动作(如转脚踝和踮脚尖)能起到稳定身体的作用。

7、皮肤变干。除了能对脚底起到缓冲作用，胶原蛋白还能充盈皮肤。随着年龄增长，胶原蛋白的供应量减少，这让脚趾容易干燥和开裂。

对策：保持体内有充足的水分，养成每天往足部抹两次润肤霜的习惯，能逆转这一趋势。

8、老茧。女性大概在绝经期以后，内分泌的突然变化会加速脚的退变过程，对男性来说，60岁左右，足弓的改变还是比较明显的。衰老是一个正常的过程，但是在临床上发现，64%的人脚的病变或者衰老和老茧有关。

老茧是双脚衰老的信号，意味着脚的结构发生了改变，皮肤的过度角化实际上是皮肤对于局部压力的反应，属于人体正常的保护作用。和同龄人相比如果老茧过多，则提示双脚衰老速度过快。

老茧分为两种情况，一种是无疼痛老茧，可以暂不理会。第二种情况是有疼痛的老茧，出现了这种情况需要干预，比如通过小手术调整骨骼，或加个脚垫改变足底受力。需要注意的是很多人会去修脚店消除老茧，但这种方法只能暂时除掉老茧，如果不减轻足底压力的异常，即使脚垫除掉了，过一阵也会再长出来。

9、稳定性变差。脚的基本功能是保持平衡稳定，脚衰老后稳定性变差，就容易摔倒，有些人轻轻一推就站不稳，专家告诉我们，容易被推倒说明人的稳定性不好。稳定性较差的人，要注意检查自己的盆骨位置，盆骨前倾或后倾，都会导致人体的重力不能均匀的传递到脚上，这会加速双脚的衰老。

调正骨盆，减轻足压力双脚打开与肩同宽，收腹，夹屁股，这两块肌肉一收紧，就把骨盆矫正到一个正确的位置。上半身的重心调整到正直的状态，这时候能感觉到压力均匀的压在两只脚上，双脚的压力变得平均了，保持上身正直的情况下往下蹲。

锻炼臀大肌，减少足损伤单足站立，保持中间位置，做单足下蹲的动作，做的时候膝关节不要超过脚尖，同时把后背挺起来，骨盆收好，如果在下蹲的时候产生疼痛了，停住，保持在不产生疼痛的位置，然后再复位，反复做。

一条腿站立，另一条腿悬空，可以扶着椅子，悬着的脚做足踝环绕动作，旋转的圈数量力而行。

都说男人结婚前和结婚后是判若两人，结婚前他为你做牛做马，结婚后，你为他任劳任怨……婚姻趣话，看男人结婚后七年的惊人变化。

结婚第一年

我们甜蜜恩爱，如胶似漆，见别的夫妻打架吵嘴摔东西竟然还能过下去，觉得不可思议，觉得那种吵闹日子离我们很遥远。

结婚第二年

我们开始吵架。吵架时我摔坏一只精致昂贵的钟表，哭了40分钟，然后挽包袱回娘家。心想，离婚！我绝不和一个与自己吵架的人继续生活。每天下班后，他都会跑到单位去接我，主动认错，让我跟他回家。

我冷着脸既不理他，也不跟他回家。直到半月后，他买了一大束鲜花来接我，主动陪我逛超市，我历数他的罪状达10分钟，最后加上一句警告：“你以后再这样，我绝不原谅你。”他沉默，表示同意。

结婚第三年

吵架时，我摔碎几只廉价的玻璃杯，哭了30分钟，然后到朋友家住了几天，他给我打了几个电话，我就回家。他将地面上的碎玻璃渣清除干净，但我依然不理他。吃饭时躲在卧室不出来。他在外面敲门，说：“小鸡炖葫芦做好了，出来吃吧。他敲了两次门，我出来和他一起吃饭。”他告诉我他错了，愿意改正，问我能不能原谅他。我沉默。

结婚第四年

吵架时，我摔坏了一盆自己培育的小吊兰，哭了20分钟，然后到楼下溜达了一天。回家后，见他若无其事坐在沙发上乍电视，客厅依然一片儿狼藉。吊兰的碎叶和花盆的碎片失摊了一地。我主动将其打扫干净。他做好晚饭自己坐下来吃。我自己盛了一碗饭坐在他对面，和他理论谁是谁非，他不置可否。

结婚第五年

吵架时，我将一只靠垫从沙发扔到地上，哭了10分钟，然后从客厅冲向卧室。晚饭没人做。他站在阳台上抽烟。我主动从卧室出来，将靠垫捡起来，做了一顿自己爱吃的晚餐，吃完后上床睡觉。他到外面的餐馆吃晚饭，回来后，我主动和他说话，和他讲道理，他言辞激烈地说：我没有错！

结婚第六年

吵架时，我没扔任何东西。只哭了五分钟，呆在客厅里只换了个姿势。他到朋友家住，几天未归。我给他打电话，恳求他回家。主动做一顿他爱吃的晚餐，为他盛饭，告诉他我错了，愿意改正，问他能不能原谅我。他沉默。

结婚第七年

吵架时，我没有哭。并且早上吵架，下午就认错了，主动陪他看球赛。他将我的罪状历数十分钟，最后加上一句警告：“你以后再这样，我绝不原谅你！”我沉默，表示认同。

老年人身体衰老、体弱多病、社会适应能力逐渐下降;离、退休后赋闲养老，易滋长老朽感和末日感的悲观心态;子女婚嫁后另立门户，老人会产生孤独、寂寞以及对子女的牵挂心理。下面是几种老年人常见的心理。那么，你对迟暮心理变化可能危害身体健康了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

一、焦虑

焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况的一种焦集的心理体验。焦虑并非都是病理性的，只有在去除诱因后焦虑仍持续存在，或总是毫无原因地出现焦虑情绪，而且焦虑的程度严重或持续的时间过长时，才成为一种病态心理。

1、焦虑的临床表现

严重的焦虑表现为惊恐发作以及对死亡的恐惧，惊恐发作时有剧烈的心跳和呼吸急促症状。患有广泛性焦虑的老年人表现为愁眉苦脸、坐卧不安、搓手顿足、惶惶不可终日。此外，还可能有一系列的躯体症状及一定程度的睡眠障碍。

2、焦虑症的对策

心理治疗耐心倾听、安慰、解释、支持等治疗可暂时稳定和缓解症状;行为疗法(如松弛训练、生物反馈治疗等)可提高患者对焦虑症状的自控能力;认知心理治疗可改变患者的不良认知和行为模式，具有较好的远期治疗效果。

药物治疗抗焦虑药物能较快解除焦虑症状。不过在选择药物的种类和调整药物的剂量时，要充分考虑到患者年老体弱和内脏功能减退的特点。

二、抑郁

老年人易患抑郁症，其症状有情绪低落、兴趣丧失、缺乏愉快感、自我评价低、睡眠差，甚至有消极厌世的言行。老年人抑郁病情严重时思维和动作都会受到抑制，出现类似老年性痴呆症“真抑郁、假痴呆”的情况。

1、为何人到老年易抑郁

家庭结构改变以前全家欢聚一堂，共享天伦之乐;如今子女成家分居，老人孤独寂寞，若再丧偶，老年人经受不住打击，容易抑郁成疾。

触景生情见到与自己年龄相近的亲朋好友、远亲近邻相继离世，会联想到自己在世之日已不多，容易积郁成疾，罹患抑郁症。

角色改变以前是年富力强、养儿育女、现在反过来要子女来照顾，甚至成为子女的负担。若子妇对老年人缺乏关心，超级大国年人很容易郁郁寡欢。

其他因素如疾病缠身、生活自理能力差、心理承受能力差、经济拮据、家庭矛盾多等。

2、抑郁症的对策

建立良好的人际关系中老年夫妇应互相关心、注意与小辈之间的关系、不要过多干涉子女生活、培养自己的兴趣爱好。多参加公益活动、多与社会接触、多与年轻人接触，从他们身上汲取青春活力。

早诊断、早治疗不仅要诊治躯体方面的不适，同时还要重视情绪和心理方面的变化，做到早诊断、早治疗。

三、痴呆

引起老年性痴呆症的原因是大脑退行性病变或(和)脑血管性病变。早期发现、及时应对老年性痴呆症非常重要。

1、老年性痴呆症的早期表现

记忆力障碍对新近发生的事易遗忘，例如老花眼镜随手一放，要用时却回忆不起放到何处而到处寻找。

各种能力减退在熟悉的地方迷路，弄不清年、月、日、星期几甚至上、下午以及计算能力减退等。思路不像以往那样清晰，较难找到恰当的词汇来表达自己的思想。

行为反常、怪僻行为怪僻，一反常态，令人难以理解。如喜欢收集废纸、垃圾等。

2、老年性痴呆症的对策

关爱老年人，防患者未然关心、爱护老年人，了解老年性痴呆症的早期表现，以便早发现、早诊断、早治疗。

专人护理要找专人护理老人，保证营养，防止走失、跌倒等意外情况发生。

认知功能训练帮助患者进行认识功能训练，这对其记忆障碍等认知症状的恢复有利。

人到老年发生的生理变化(比如老态龙钟等)人人都能见到，可是老年人发生了心理变化甚至危及到身心健康，却不是众所周知了。做儿女的要多照顾老人,使其安度晚年。

如果你对老年人常见的心理问题有哪些？老年人受到严重精神创伤怎么办？老年人精神分裂有哪些症状？脾气古怪的老年人日常如何对待？老人心理异常的几种症状？巨大心理创伤会伤害老人大脑的记忆吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理创伤安全常识栏目。

秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下，下面给大家分享关于秋分日昼夜长短变化解析，欢迎阅读!

秋分的天气适合穿什么衣服

连体长裙+上衣连体长裙加上衣：这种搭配，穿的最多的是逛街和商店里的女孩子，这类型的女孩子属于比较优雅、淑女型，穿起这身打扮显得很文艺。如果热的话，可以直接脱掉上衣，这是非常方便的。

连衣裙+小西装+中厚度丝袜：这种装扮比较适合上班族的女性，小西装可以说是上班族的代表，白领们喜欢这样的打扮，这种打扮既简单又不失优雅。

秋季或春季连衣裙+中厚度丝袜：秋天和春天这两个季节的冷暖差不了多少，春天能穿的裙子，秋天也可以穿，正好两用不失浪费，现在韩国的衣服设计比较受女孩子的追捧，所以这是个不错的选择。

小皮衣+体恤衫+牛仔裤：小皮衣是众多女孩子都喜欢的外套，在秋天穿是最适合不过的，搭配上牛仔裤可以显得很干练。

针织衫+打底衣+休闲裤：针织衫是秋天必备的小外套，喜欢休闲款式的女孩子可以买，搭配上休闲裤可以显得整个人很轻松愉快的感觉。

卫衣+紧身牛仔裤：现在的女孩子很追求时尚，尤其是90后一代，这些女孩子都爱卫衣搭配牛仔裤，看是来会很fashion，这种搭配也很适合20-30之间的人。

牛仔上衣+体恤衫+半身长裙：长裙加上衣的搭配，在秋天是最合适不过的，这种搭配在年轻一点的女孩子群体中很受欢迎，尤其是秋天容易凉腿，长裙恰好就掩盖了这个缺点。

军装风外套：军装风外套，一直都是秋季很流行的服饰单品。

女孩们穿衣搭配，可以尝试多元化的搭配，帅气、甜美、性感等百变的风格搭配，都可以试一下。

针织小外套配黑裙，很甜美，上身外搭军绿外套，又显露出几分帅气。

灰色风衣灰色风衣，是很多气质美女们的秋季必败单品。这种系带长款风衣，内搭一件修身连衣裙，就很优雅、成熟。

秋分日昼夜长短变化

秋分日昼夜长短变化：昼夜等长

昼夜时间均等，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天中白昼短于黑夜;北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。

从春分日到夏至日的过程中，北半球昼越来越长，夜越来越短百。南半球夜越来越长，昼越来越短。夏至到秋分，昼逐渐变短，夜逐渐变长，但依然是昼长夜短;北极圈以北地区有极昼现度象，但是极昼的范围知逐渐从极圈开始向极点缩小。

冬至时，北半球白昼达到一年当中的最小值，黑夜达到一年中的最大值，极夜的范围道也达到最大，北极圈及其以北地区全部是极夜。冬至到春分，昼又开始变长，夜开始变短，但依然是昼短夜长回;北极圈以北地区依然有极夜现象，但是极夜的范围逐渐从极圈开始向极点缩小。

到春分时，再次变为昼夜等长。南半球和北半球相反。赤道上全年昼夜平分。

秋分是秋天开始吗

秋分节气是真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，阴阳所在不可出现偏颇。

秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。

同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。

“燕将明日去，秋向此时分。”“秋分”节气，意味正式进入秋季。从秋分这一天起，昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10摄氏度以上;气温逐日下降，一天比一天冷。

农谚说“白露秋分夜，一夜冷一夜”。随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，公众要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。

2015年6月28日晚，央行宣布，自2015年6月28日起金融机构人民币一年期贷款基准利率下调0.25个百分点至4.85%；一年期存款基准利率下调0.25个百分点至2%。其他各档次贷款及存款基准利率、个人住房公积金存贷款利率相应调整。下表为目前（截止到2015年6月28日）中国人民银行最新存贷款利率情况。

央行同时宣布，为进一步支持实体经济发展，促进结构调整，对“三农”贷款占比达到定向降准标准的城市商业银行、非县域农村商业银行降低存款准备金率0.5个百分点；对“三农”或小微企业贷款达到定向降准标准的国有大型商业银行、股份制商业银行、外资银行降低存款准备金率0.5个百分点；降低财务公司存款准备金率3个百分点，进一步鼓励其发挥好提高企业资金运用效率的作用。

从上表中国人民银行历年贷款利率表可以看出，去年11月22日的降息是时隔两年的首次降息。并且，目前5.4%的商业房贷是24年来最低。

贷款买房注意事项：

1、在申请贷款时，借款人对自己还款能力做出正确的判断。根据自己的收入水平设计还款计划，并适当留有余地，不要影响自己的正常生活。

2、选择适合的还款方式。等额还款方式和等额本金还款方式两种，还款方式一旦在合同中约定，在整个借款期间就不得更改。

其中等额本金还款法在同等条件下所偿还的总利息要比等额本息少，随着时间推移，还款负担便会逐渐减轻，但由于利息是递减的，开始几年的月供金额要比等额本息高，压力会很大，所以这种还款方式对于收入高且还款压力不大的人群比较合适。

等额本息是指，把按揭贷款的本金总额与利息总额相加，然后平均分摊到还款期限的每个月中。作为还款人，每个月还给银行固定金额，但每月还款额中的本金比重逐月递增、利息比重逐月递减。对于收入稳定、经济条件不允许前期投入过大的家庭可以选择这种方式。但这种还款方式同等条件下所偿还的利息要比等额本金多。

3、每月按时还款避免罚息。从贷款发起的次月起，一般是次月的放款时间为还款日，不要因为自己的疏忽造成违约罚息，导致再次银行申请贷款时无法审批。

4、妥善保管好您的合同和借据，同时认真阅读合同的条款，了解自己的权利和义务。

电脑win10系统下任务栏发生变化时的解决方法介绍

Windows 10任务栏是系统桌面操作中最常涉及的组件之一。在使用任务栏期间，如果多人共用电脑或使用其他设置软件，则可能导致任务栏设置发生变化，从而导致任务栏中出现问题的“假象”。熟练掌握任务栏的设置方法有助于顺利解决任务栏使用中的问题。

1.任务栏跑偏无法恢复到原始位置

问题：任务栏运行到桌面的左侧或右侧或顶部，但无论您如何拖动它，都无法移回默认屏幕的底部。这通常是由任务栏被锁定引起的，可以按如下方式解决。

(1)通过Windows 10“开始”菜单转到“设置→个性化→任务栏”，然后将“锁定任务栏”开关设置为“关闭”。

(2)“屏幕上任务栏的位置”选择列表中，选择位置为“底部”。

2.无法控制副显示器上的任务

问题：两部显示器采用扩展方式显示之后，第二个显示器上只有画面，并没有任务栏。在这种情况下，必须在第一显示器上操作任务，这是不方便的。需要打开第二个显示的任务栏以控制其上的任务。

在系统设置的“任务栏”设置窗口中，设置“多个显示→在所有显示器上显示任务栏”选项切换到“开”状态。

3.无法释放任务栏占用空间

问题：无论是切换到平板模式还是桌面模式，桌面底部的任务栏通常占用空间，这不利于小屏幕显示屏的空间利用率。这部分空间可以被释放吗?只需任务栏隐藏，就可以有更多空间。

(1)系统设置的“任务栏”设置窗口中，两个开关“在桌面模式下自动隐藏任务栏”和“在平板电脑模式下自动隐藏任务栏”都处于“开启”状态。

(2)任务栏本身的空间不够。由于一次要处理的任务太多而且任务栏无法完全显示所有图标，因此打开任务栏设置列表中的“使用小任务栏按钮”开关，以便相同的任务栏可以容纳更多图标。在此期间，在“合并任务栏按钮”选项列表中选择“任务栏已满时”。

4.程序图标从系统托盘中消失

问题：系统托盘中的时钟、音量、网络、电源中一个或多个图标消失。您可以通过选择性地打开系统图标来找回它。在系统设置的“任务栏”设置窗口中单击“通知区域→打开或关闭系统图标”。然后打开系统图标后面的开关。

此外，某些应用程序将在安装后在系统托盘中生成快捷方式设置图标，但也会发现该图标在使用过程中消失。它可以通过以下方法检索。

(1)先通过系统任务栏设置窗口打开“通知区域→选择任务栏上显示的图标”，然后打开“通知区域始终显示所有图标”开关。如果太多托盘图标影响视觉，您可以在关闭“始终显示通知区域中的所有图标”开关后选择性地打开列表中的图标，包括消失的应用程序图标。

(2)系统任务栏本身只能浮动隐藏效果。要在任务栏中实现正在运行的程序图标的隐藏，可以使用Minime软件和默认快捷键Ctrl + Shift + z。此外，要隐藏任务栏上的所有图标，请使用隐藏任务栏软件，只需单击快捷键Ctrl + ESC即可隐藏任务栏。

5.右键单击任务栏“开始”菜单命令提示符丢失

问题：右键单击“开始”按钮或使用Win + X组合键。弹出菜单中缺少熟悉的命令提示符和命令提示符(管理员)选项。这是选项被PowerShell所致。可以通过设置找回。

在系统“任务栏”设置窗口中，输入“当我右键单击开始按钮或按Windows键+ X，在菜单中用Windows PowerShell替换命令提示符”选项切换到“关闭”位置，传统的“命令提示符“和”命令提示符(admin)“选项会出现。

上面描述的任务管理器隐藏方法都有自己的显示方法，但有时我们不使用这些隐藏方法，但任务管理器也会消失。在这种情况下，只需按Ctrl + Alt + Del，在弹出菜单中选择“任务管理器”，找到“Windows资源管理器”，右键单击并选择“重新启动”以重现丢失的任务栏。

上文就是电脑win10系统下任务栏发生变化时的解决方法介绍，希望对你有帮助。

怀孕进入11周，准妈妈的孕初期很快就要结束了。我们的早孕反应开始有些减轻，再过几天，食欲不振、恶心呕吐的现象就会消失，那么怀孕第11周宝宝会有怎样的变化呢？

本周，准妈妈可能会发现在腹部有一条深色的竖线，没错，这就是妊娠纹；或许面部也会出现褐色的斑块，不用太担心，等宝宝出生后，这些斑块会逐渐变淡或消失。我们的乳房从这周开始会更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，阴道会有白色分泌物的出现。子宫将上升到骨盆以上，腰部很明显的变粗了。

从本周开始，小家伙的脊柱神经开始生长，骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙盐的沉积，骨骼开始变硬，借助超声波仪器，准妈妈可以听到他心脏快速跳动的声音。此时胎宝宝们就要从妈妈的体内摄取大量的钙质了，希望准妈妈们每天多吃一些高钙食品，同时补充充足的维生素，加强锌的摄取。

虽然最近我们的食欲开始有所好转，但还是要控制一些的。过多的摄取食物，非常不利于我们和胎宝宝的健康。为了我们不患上妊娠糖尿病，宝宝不是巨大儿等等一些列不好的东东，请健康合理的饮食。

小编为大家整理的关于怀孕第11周宝宝会有怎样的变化的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

泛欧贵金属分析说在期货市场中进行投资，了解现货与期货的价格是如何变化的，才能够在市场中判断期货后市的价格走势。其实，现货与期货价格的变化主要表现在三个基本方面，看一下泛欧贵金属平台下面介绍的三种情况是哪些：

1、溢价市况

当期货的价格高于现货的价格的时候，就称为是溢价市况或者是加码市况。因为从理论上进行分析，10月份的时候，12月期货要比10月份现货价格要高一些，这是因为商品的仓储是需要要支付费用的，所以在10月份的时候买入12月期货合约，其价格应该就是现货的价格加上两个月的仓储费用。

当然，商品的供应情况也会影响其价格的变化，比如说，在现货市场是农产品的收获旺季，会出现供应大于需求的现象，这个时候人们会认为等过一段时间，供应就是减少，所以远期交货的卖价就会比现货价格高。

2、价位相等市况

从理论上分析，不管期货与现货的价格怎么样变化，之间的价格差距有多少，但是总有一天，他们的价位会相等的。这个时候期货合约到期交割的时候，就不存在远期的因素了。

当期货合约到期的时候，其价格如果比现货要便宜，就可以买进期货而要求提取现货，来取代现货交易而赚取好处;当期货买价大于现货价格的时候，也可以买进现货来进行抵消期货合约，这就是对冲的原理。对冲其实也是规避期货风险的一种有效的方法。

3、削价市况

期货价格的变化与商品的供应具有紧密的联系，如果某一种商品在现货市场发生了短缺，现货的价格比期货价格要高，因为交易者都认为等到期货到期交割的时候，商品的供应就会增加，相应的价格就降低，所以通常情况下近期月份的期货就要比远期月份的期货价格要高。

但是如果这样的短缺现象消失了，就会恢复到溢价市况。通过这种价格的变化，就可以了解“基差”为什么会不断的变动，其实都是因为市场的供应需求以及交易者预期心理因素所决定的。

拓展阅读：怎么样用期货来判断市场价格

期货价格等于现货价格加上合约到期之前持有现货的所有成本或者进入交易所入库以及交割所需的所有费用。如果是进入交易所，由交易所保管的：期货价格=运输费用+交易所入库费用+质量检测费用+交易所保管费用+出库费用+现货价格如果是自己持有现货：期货价格=现货价格+仓库费用+运输费用+资金的机会成本

经济周期一般由复苏、繁荣、衰退和萧条四个阶段构成。复苏阶段开始时是前一周期的最低点，产出和价格均处于最低水平。随着经济的复苏，生产的恢复和需求的增长，价格也开始逐步回升。繁荣阶段是经济周期的高峰阶段，由于投资需求和消费需求的不断扩张超过了产出的增长，刺激价格迅速上涨到较高水平。衰退阶段出现在经济周期高峰过去后，经济开始滑坡，由于需求的萎缩，供给大大超过需求，价格迅速下跌。萧条阶段是经济周期的谷底，供给和需求均处于较低水平，价格停止下跌，处于低水平上。在整个经济周期演化过程中，价格波动略滞后于经济波动。这些是经济周期四个阶段的一般特征。

昨天是小寒，小寒过去之后，下个节气就是大寒，那么立春也离我们越来越近，立春代表春天的开始，有的人并不知道立春的含义是什么?下面是小编为大家带来的立春的含义是什么意思，希望能帮到大家!

立春的气候变化

立春在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖、鸟语花香，也意味着万物生长、春耕播种，所谓“一年之计在于春”。在气候学中，春季是指候(约5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。

立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。

立春的含义是什么意思

立春是二十四节气之一，“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始。春分后，我国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有“春分麦起身，一刻值千金”的农谚。南方大部分地区各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。3月下旬平均气温华南北部多为13℃至15℃，华南南部多为15℃至16℃。高原大部分地区已经雪融冰消，旬平均气温约5℃至10℃。

我国南方大部分地区等河谷地区气温最高，平均已达18℃至20℃左右。南方除了边缘山区以外，平均七、八年日平均气温稳定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播种，植树造林也非常适宜。但是，春分前后华南常常有一次较强的冷空气入侵，气温显著下降，最低气温可低至5℃以下。有时还有小股冷空气接踵而至，形成持续数天低温阴雨，对农业生产不利。根据这个特点，应充分利用天气预报，抓住冷尾暖头适时播种。

所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，叫春节(到民国后被易名)。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

1.大脑功能：

集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

2.心脏反应能力：

20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

3.有氧耐力：

由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

4.身体脂肪：

75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

5.阴茎勃起角度：

一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

6.头发减少：

随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。

7.听力：

耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音(正弦波音)和高频音，尤其在接近60岁时更明显。

8.肺功能：

由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。

9.性冲动频率：

性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右。

10.肌肉和骨：

随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。