经常趴着午睡对身体有什么危害（精品20篇）

目前，减肥已经成为女性的热门话题，而减肥最直接的办法就是减肥药，当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃欲试，其实，减肥药的副作用是很大的，以下是小编为你整理有关于减肥药的危害，希望能帮到你。

有助于减肥的食物

第一：玉米

玉米之中所含有的粗纤维是非常多的，也被称之为粗粮孩子中的瘦身王。玉米之中除了含有丰富的纤维素之外，还含有大量的微量元素和维生素，特别是钙质、镁元素等等，对于增强肠道蠕动效果很好，能够哟徐的促进废弃物排出体外。

玉米之中的粗纤维含量是非常丰富的，是精米以及精面的4~10倍左右。除此之外， 他还含有大量的镁元素，这种物质能够有效的促进肠壁进行蠕动，这对于一些废弃物以及毒素的排出非常的有好处。这些功能对于减肥都是非常有利的，另外玉米之中的花穗以及玉米须都是具有很好的促进身体健康的作用，因为他们具有很好的利尿作用，服用之后也是具有一定的减肥效果。

第二：糙米

糙米在服用之后能够给我们很好的饱腹感，不仅能够调节身体之中的不饱和脂肪，同时还能够加快肠道的蠕动，具有很好的促进减肥的作用。糙米之中所含有的膳食纤维能和胆固醇相结合，这样能够有效的促进胆固醇排出体外，从而帮助高血脂患者降低血脂。糙米中的血糖指数非常的低，服用之后能够令我们产生很好的饱腹感，这样少吃了自然就有利于减肥。

第三：番薯

番薯之中的纤维质非常的松软，很容易就能够消化，并且还能够有效的促进肠胃蠕动，避免出现便秘的情况。另外，番薯之中所含有的热量仅仅是同等分馒头中的一半，所以能够作为一种粮食进行充饥，是一种很好的减肥食物。

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减肥药的危害

1、频繁上厕所

如果减肥药里面含有罗氏鲜,那么在服药的过程中,就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象,而且大便里还会带有一层油。这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,副作用较小,但需要控制好剂量。建议在正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭就不必服用,一天最多服用三次。

2、晚上睡不着

有些人在服用减肥药的过程中会出现晚上睡不着的情况,每天晚上都特别兴奋,躺在床上也睡不着,而且吃的东西也比以前少了。出现这种情况很有可能是减肥药里面含有安非他命,这是服用这种药的初期症状。随着身体抗药性的产生,还会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

3、失眠心悸好难受

在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了这种减肥药一段时间,我发现我开始失眠,有时候莫名其妙地觉得眩晕,甚至感觉心悸,好难受!”有可能:你服用的减肥药中,可能含有麻黄素。麻黄素能作用于中枢神经,加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出,目前,麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。

减肥的正确办法

1、正确的减肥方法有散步

天热懒得动的朋友可以散步,不要沿着马路走,汽车尾气污染严重,去公园。找一个有树、有水、门票又不那么贵的,很多公园都集各类运动健身项目之大成,适合各类人群:打太极拳的、耍剑的、舞枪的、跳木兰扇的;这边民族舞,那边交际舞。左边唱戏的,右边唱歌的,选择任何一种运动减肥方法都比在家睡懒觉好。

2、正确的减肥方法有爬山

夏天爬山减肥效果显着。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧,那儿气温至少低二度,加上植被丰厚,空气清新,心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%-30%。专家说“消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’,爬山就是最好的有氧运动”。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。

3、正确的减肥方法有游泳

夏天,再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热,跳到水里的感觉太爽了。资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或滑冰1500米,或骑自行车1000米。

高中阶段是每个人压力最大的一个阶段，如何解压就显得很重要，查字典网为大家汇总了7中有效的减压方式，选择一种适合自己的吧。

关于改善身体健康的方法

1、运动减压

运动减压是通过一定的身体运动来达到减轻心理压力的目的。对于长时间处于高压力、高紧张状态下的考生，身体运动可以及时消除疲劳，转移注意力，恢复身体平衡，消除紧张感。通过运动，考生可以劳逸结合、脑力劳动与体力劳动相结合，从而提高学习效率。一是进行有氧运动，使肌肉作持续而有节奏的活动，如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是进行低密度运动，如散步、清扫屋子等。三是针对不同的情绪状态进行运动。当你感到疲乏时，抬起下腭作收缩下腭的活动，进行深呼吸并挺直腰杆。当你愤怒时，身体左右转动，心中缓缓数数，并慢慢进行深呼吸。当你焦虑不安时，跳动身体，并左右转动三分钟左右。

2、观念减压

对考生来讲，考试压力是无法避免的，但压力的感觉在很大程度上取决于考生的个人认识。对于中考、高考这件事，不同的人会有不同的想法和观念。对有的考生来讲，可能就意味着压力和负担。观念减压，就是改变对考试的看法，消除那些不合理的观念和非理性想法，重新评估和认识整个考试，寻找新的意义和积极的结果。

3、营养减压

营养减压包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如维生素C就具有减轻心理压力的作用，胡萝卜能提高记忆力，香蕉对人的大脑产生成功意识是不可缺少的，柠檬能使人精力充沛。少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。

4、音乐减压

当考生感到紧张时，可以选用一定的音乐来作引导，情绪就会随着音乐节奏而放松。在心理学上，音乐疗法的效果与行为、态度、压力改变的关系已得到了证实，它越来越受到人们的重视，广泛地应用于压力处理和健康维护等方面。例如，《高山流水》和《阳春白雪》可以让听者完全融于清幽静谧的大自然中，心灵随着丝竹之声而荡漾在天际之间，心理的压力和烦恼就随之消散了。

5、冥想减压

早晨或傍晚选择一个较安静的地方，避免外界干扰，坐在椅子上，把全部注意力都集中在一个东西或一个字上，冥想20分钟。也可运用香水冥想法。给自己喷上香水，采用盘坐式，闭上双眼，集中精力，进入较深的意识状态，幻想自己在一个百花齐放的花园里，微风吹来，飘来各种花香，花园里有一条蜿蜒的小溪，小溪里散发着各种各样的美丽花瓣。打开你全身毛孔，吮吸每一朵花香，感觉这种花香像一股气流，又细又长，慢慢地沉入你的丹田。想象这些花香作用于你的身体细胞后，产生了更多的活力和生命力。

6、幽默减压

幽默在缓解压力方面具有独特的效果。幽默对我们心理上的影响很大，它使生活充满情趣，哪里有幽默，哪里就有活跃的气氛。考生可利用空闲时间阅读一些幽默材料，看一些相声表演，让自己大笑不止，最终达到减轻压力的目的。

7、洗澡减压

将身体完全浸泡在38-40摄氏度的温水中，先让手松弛，轻轻浮在水面上，想象这种松弛上升到肘部，并沿着手臂、肩膀和背部上升到头部。

除了有效健康的减压方法，有几种不当的减压方法大家要注意规避：具有攻击性或破坏性的发泄方法，借助药物、酒精和烟草的减压方法，暴饮暴食，疯狂购物和逃避现实。这几种方法会给同学们带来伤害，是不可取的方法。

女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。

男性吃豆腐的危害第三，导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

男性吃豆腐的危害第五，对精子有害。

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”

在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。

男性吃豆腐的危害第四，增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

男性吃豆腐的危害第二，促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

男性吃豆腐的危害第一，促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

在性爱中，如果过于频繁，可能对自己的身体有坏处，下面我们看下具体有哪些危害。

一、体质状况变差

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、性器官“过劳”

由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、诱发性功能障碍

男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

四、不反应期过长

男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背劳损

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

六、多次之后满意度降低

不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

目录

第一章：白领科学午睡才健康

第二章：关注细节提高白领午睡质量

第三章：白领族正确午睡要诀

忙碌的白领每天奔波于两点一线间，繁忙的工作使得他们没有多余的时间是自己的，只有午休的那点时间是自己的。那么，白领的午睡就很关键，好的午睡方式才能有好的精力应对下午的工作，下面就来和小编一起盘点白领的科学午睡方法吧。

白领科学午睡才健康

首先，不宜在午饭后马上午睡。

午饭后，胃内充满了尚未消化的食物，如果此时立即卧倒午睡，很容易使人产生饱胀感。正确的做法应该是在吃过午饭后，先做些轻微的活动，如散步、揉腹等，然后再午睡，这样有利于食物的消化吸收。

其次，午睡时间不宜过长，最后控制在1小时之内。

研究表明，人体睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80-100分钟后，便会逐渐由浅睡眠进入深睡眠。如果人们在深睡眠阶段突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，这就必然造成大脑出现一时性的供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人会觉得非常难受。

关注细节提高白领午睡质量

中午不要进食过于油腻的食物

我们要想午睡更早的进入梦乡，那么建议在中午进食的时候不要吃过于油腻的食物，这样会加重胃部的负担，诱发冠心病，会严重的影响我们的睡眠质量。

我们最好不要趴在桌子上面

如果是在没有更好的方法，那么在你入睡之前，我们建议使用一个枕头，这样可以减少心脏的压力，也可以大大的减少打鼾的几率。

午睡的姿势也尤为关键，最好仰卧或者侧卧。

午睡时间不宜过长，半小时即可

因为午睡的时间比较短，我们一定要利用有限的时间，补充无限的体力。因为下午的工作原因，我们午睡的时间不适合太长，最好控制在半小时左右为宜。在办公室里面午睡的时间过长，醒来后头部会感觉到轻微的头疼。

醒来后先喝水

当我们午睡起床后的第一件事情，不要马上进入工作，最好是先喝一杯水，稀释血液黏稠度。

避免被风扇或者空调直接吹

为了避免我们在午睡的时候受较强的外界刺激，因为我们在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，很容易患感冒或其他疾病。我们在睡觉的同时注意免受风寒也是颇为关键，避免空调、电扇直接吹向我们的身体。

最好不要坐着或者趴着睡

我们不要坐着趴着打盹，这样很容易减少头部的血液流量，容易使人产生头晕、耳鸣、眼花等症状。

白领族正确午睡要诀

1、充气颈枕是必备

正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。

2、醒后要有缓冲时间

一般午睡后，人在初醒时会有些许恍惚感，此时不要着急马上工作，尤其是复杂或有危险性的工作。最好先喝一杯水，清醒一下后再投入工作。

3、备上毯子以保暖

不要以为午睡时间短，而且又是夏天就可以忽略午睡保暖的步骤。人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当容易患感冒或其他疾病。所以在办公室午睡时要注意免受风寒，除了避免在空调、电扇直接吹向身体的地方睡觉，还要备上一条小毛毯以保证睡眠时的温暖。

4、午餐后不能立刻午睡

中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，所以有些白领一吃完午餐，就马上躺下午睡。这样是不可取的，只会导致大量的血液流向胃，血压下降，大脑供养及营养明显下降，易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟，再午睡。还有，建议睡前不要吃得太饱或太油腻。

总结：午睡的那段时间对于白领来说尤为的关键，正确的午睡方式才能保养自己的身体，而错误的午睡方式只会让你越睡越累。那么，小编为您盘点的白领午睡要诀要好好的学习了。（作者纪康宝，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

很多人爱美但是又害怕很多整形项目对身体有害，那么肉毒素是否对身体有害呢，下面本网的小编为你们介绍肉毒素对怀孕有影响吗？肉毒素对身体有危害吗？

肉毒素对怀孕有影响吗

按照试验的数据，换算到人体的50KG体重时，每次注射200U(2支)衡力，理论上对妊娠是不会有影响的。

在各个种属的动物试验中，没有发现保妥适对胚胎或是胎儿有选择性的毒性作用。各种属动物中引起母体效应的剂量都低于引起胎儿效应的剂量，说明没有选择性胎儿毒性作用;在这个剂量范围观察到的母体效应基本上是预期的保妥适药理学作用。

以0.5-8u/Kg的剂量按计划每天或定期注射小鼠、大鼠和兔，发现胎儿发育有影响(体重下降和骨化延迟)。但在小鼠、大鼠和兔最大剂量决定性试验中，没有发现与药物相关的一般外表、软组织或骨骼畸形。

从这些数据能看出：肉毒素只有对母体产生身体上的影响才有可能影响到胎儿，而要产生这样的影响需要每天或定期大剂量注射肉毒素。很显然这在人体似乎不大可能。

提醒各位备孕的麻麻，爱美虽然很重要，但是安全更重要，还是缓一缓在再说吧!

肉毒素对身体有危害吗

肉毒素从来就被规定为剧毒药品，一定剂量可致人于死地。当然，它用作除皱时剂量很小，也很安全，但其毒性和副作用毕竟是客观存在的。据资料记载，将肉毒素注射在鱼尾纹或鼻纹处，由于离眼睛很近，眼睑肌肉往往被麻痹，不少人的眼睛也会随之变小(但可恢复)。此外，由于肉毒素的毒、副作用，注射后出现发烧、乏力、食欲欠佳的例子也不少。严重者还会出现复视、吞咽及呼吸困难等。

肉毒素和玻尿酸除皱哪个好

1、玻尿酸除皱

玻尿酸除皱玻尿酸是将不同颗粒的玻尿酸注入皮肤，填充皱纹，作用于皮肤内后，可在不同环境中自动调节，维持皮肤水分在25-30%，保持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱、延缓皮肤衰老、美容养颜、恢复肌肤滑嫩的作用。

适用范围：眉间纹及鱼尾纹、嘴角纹、法令纹(鼻唇沟)等

优势：玻尿酸注射时间短，见效快，痛苦小。

缺点：玻尿酸除皱几乎没有什么缺点，但效果维持时间不长。

有效期：效果通常维持在4—8个月，视个人需要可重复施打。

2、肉毒素除皱

肉毒素除皱利用的是它可以阻断神经和肌肉之间信息传导的功效。肉毒素除皱的过程非常简单，医生先将求美者脸孔消毒，接着确定皱纹的位置以确定注射部位，随后按照次序和剂量注射，较后用酒精擦拭并消毒。

适用范围：额纹、眉间纹、鱼尾纹、鼻背部皱纹等

优势：注射后数小时就会被人体吸收，无需手术、无痛苦、见效快，安全可靠、简单有效。

缺点：维持时间短，需要定期反复注射。

有效期：约3-6个月，6个月后若皱纹再出现，视个人需要可重复施打。

肉毒素有哪些风险

注射错位：

除了用量，肉毒素注射的位置、深度和角度是否恰当也非常重要。临床上因不具资质人员操作失当，使一些女性接受注射后轻则嘴歪目斜、整成“面具脸”，重的甚至出现呼吸肌麻痹、吞咽困难，需马上急救才能脱险。

反复注射：

不少爱美女性相信肉毒素“打得越多效果越好”的说法。对此，王晋煌提醒说，一般肉毒素注射效果能维持6个月左右，可多次注射，但要避免在短时间内(如一个月之内)反复接受注射，以免引起免疫复合物疾病。

家里有个泰迪犬(详情介绍)的时候，会显的家里非常热闹，因为泰迪犬性格活泼，粘人，是个非常适合养在家里的伴侣犬。很多家长也发现有的狗狗长得胖，有的狗狗会瘦一点，是不是一直吃不胖的狗狗身体有什么问题呢？

泰迪犬一直吃不胖是不是身体有问题？

首先，看看狗粮是否营养均衡或者单一，以狗粮为主的饮食对狗狗比较健康，但是狗粮也分许多种，有的营养成份差，长期只吃这种狗粮，有可能引起它在某一方面的营养缺乏。狗狗长期只吃狗粮，造成营养不均衡，很容易染上挑食厌食的坏毛病。对此，我们要讲究饮食的多样性。平时可以自制一些健康的狗粮，健康无添加，安全又卫生。狗粮注意选择优质可靠的品牌，另外平时可以给狗狗吃宠物营养膏来补充营养。

泰迪犬一直吃不胖是不是身体有问题？

其次，狗狗肠胃问题，肠胃不好会直接导致吸收不好，狗狗便会消瘦。这里说的肠胃不好是指平时总是软便或是常常拉稀，常常呕吐，食欲不振，不爱吃饭等等。怎么给狗狗调理肠胃？很重要的一点就是少食多餐，对于幼犬更是要注意这点。一次喂太多，会一下子增加胃的负担，容易引起消化不良，呕吐、食欲不振。还可以用益生菌来调解肠胃中的菌群，对于狗狗的肠胃功能紊乱的调理效果也是不错的，加在狗狗的饮用水里就可以，也省掉给狗狗往嘴里塞药的麻烦。

泰迪犬一直吃不胖是不是身体有问题？

最后就是体内有寄生虫的问题，寄生虫需要营养来维持自身的生长，这种情况就要先驱虫，再进行肠胃方面的调理。

各类疾病有对身体的各类伤害，他们的表现形式是不同的，今天要说的就是高血压这种病，特别是老年人。高血压的发病率越来越高，可是还是有很多的人没有对这个病引起重视，究其原因就是他们并没有了解到高血压的危害到底有多大!现在我们就来详细了解一下高血压对身体的各种危害!

1.对血管的损伤：高血压病引起的血管病理改变初期主要是全身细小动脉痉挛的功能改变，逐渐发展下去导致小动脉血管内膜下玻璃样变、小动脉血管管腔变狭窄，最后发生血管壁纤维的坏死，而产生动脉硬化从而使许多脏器血液供应减少而发生病变，其中尤以心、脑、肾的损害为重。高血压对人体血管的这种损伤是经过十几年，甚至几十年缓慢发展才形成的，起初往往没有症状，往往不能引起人们的重视，等出现症状了，就已经很严重了，这种严重的动脉硬化很难逆转。

2.对心脏的损伤：心脏象泵一样，血压是靠心脏舒张收缩，将血打到血管里后，推动血液在血管里流动，产生的压力形成的。高血压早期心脏无明显改变。但长期动脉压力增加，特别是舒张压升高，导致左室射血时负荷加重，逐渐发生左心室代偿性肥厚，心肌肥厚可以导致心律失常发生早搏等病人可感到心慌，心跳。进一步发展导致心脏最扩大，最终导致心力衰竭。病人可感到乏力腿肿，劳累后出现气短乏力，甚至稍有活动则气喘心慌。长期高血压常有心脏的冠状动脉粥样硬化和微血管病变狭窄，致心肌缺血而发生心绞痛，或血管堵塞而发生心肌梗塞，常常是猝死的原因。

3.引发脑部疾病：包含脑溢血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。脑血管意外又称中风，其病势凶猛，且致死率极高，即使不致死，大多数也会致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率也就越高。高血压患者的脑动脉如果硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，会使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人会立即昏迷，倾倒在地，这样的情况俗称中风。

4.对肾脏的损伤：肾脏的主要功能是滤除人体内有毒的废物和调节体内渗透压力，长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升，以及蛋白尿、血尿和水肿。随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重，可出现肾功能衰竭。舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏疾病的危险性至少降低25%。

5.对眼睛的损伤：临床实践表明，高血压病早期，眼底检查大都是正常的当高血压发展到一定程度时，视网膜动脉可出现痉挛性收缩，动脉管径狭窄，中心反射变窄。随着病情的发展，视网膜可出现出血，渗出，水肿，严重时出现视神经乳头水肿。长此以往，这些渗出物质就沉积于视网膜上，眼底出现放射状蜡样小黄点，此时可引起病人的视觉障碍，如视物不清，视物变形或变小等。

大家一定不要放任高血压这种疾病，一旦发现患有高血压，不要不治硬扛，要积极进行治疗。

创造大眼效果的眼影和演绎润泽，血色感的胭脂合二为一的完美组合。细腻粉质令眼妆更贴合。使用含铅眼影对身体有什么危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

眼影中多少都是会含有一点铅的，只不过是含量多少的问题。一般来说，化妆品中是不允许含有铅的，但是因为考虑到无避免的杂质的问题，通常都是将化妆品中的铅含量控制在一定的范围内。

铅和其化合物对人体的各组织都是有毒性的，通常铅含量只要在一定的范围就是安全的，不会危及到人体的健康，但是如果铅含量超标那么就可能会引起铅中毒，轻微的铅中毒症状包括有腹痛、腹泻、呕吐、头晕、头痛、失眠、昏迷、心急、贫血等，而严重的则会出现血管痉挛以及肝脏损害等状况。所以大家在选购眼影等化妆品时一定要通过正规途径购买正规商品。

蛀牙是我们平时所见的较多的一类牙科疾病。很多人在平时吃东西的时候没有注意，或者是刷牙习惯不好，长久之后，就会形成蛀牙。那么，蛀牙的原因和危害有哪些?下面就由小编告诉大家蛀牙的原因和危害有哪些吧!

蛀牙如何预防?

防龋工作应从牙齿一萌出就开始。

1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;

2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食;

3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等;

4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损;

5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次;

6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

蛀牙的原因有哪些

1.蛀牙不是牙虫所引起的，是牙齿表面不洁区残留著食屑，细菌使之腐败产生酸，酸使牙齿脱钙而成蛀洞即是蛀牙。

2.肉类腐败发臭，米饭腐败发酸，酸才会蛀牙，尤其是糖果糕饼等最会蛀牙。

3.唾液过少过浓、易蛀牙。

4.饮水中含有氟素地区的人蛀牙较少。

5.遗传。

蛀牙是非常严重的问题。如果置之不理，蛀牙能破坏牙齿并破坏牙齿的中央神经，从而导致脓肿，也就是牙根顶端的局部感染。一旦脓肿形成，只能通过牙根管疗法、外科手术或拔除牙齿进行治疗。

蛀牙的危害有哪些

“牙疼不是病，疼起来真要命”一直是广为流传的一句俗语，但其实并不科学，因为牙疼是一种口腔疾病的症状，尤其是在得了蛀牙的情况下，那真是吃不下，睡不着，自己难受，家人也很心疼。千万不能有等一等，算了吧的观念。

“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上忙，那真是小洞不补，大洞吃苦。

随着全球化的快速进展，大量的转基因食品进入我国国门，面对市场上的越来越多的转基因食品，消费者显得无可奈何。转基因食品吃了到底会对身体产生什么样的危害?人吃后基因会改变吗?下面，我们来听听农业部、中国农科院、中国农业大学的专家的回答来解开心中的疑问吧。

长期吃转基因食品，安全吗?农业科学家在试验过程中，借鉴了现行的化学食品、农药、医药的验证系统，采取大大超过常规食用剂量的超常量实验，可以评价长期食用的安全性问题。

“既然是转基因食品，那我们吃完后，会不会把自己的基因也‘转’掉了呢?”不少市民都有这样的疑惑。其实完全不必担心。所有生物体都由细胞组成，每个细胞都含有控制和保持其物种特性的成千上万种基因。千百年来，人类繁衍生息，然而人们常吃的即使是最传统的任何一种动植物食品，也包含了成千上万种基因，从来也没有人担心食物中的动物、植物、微生物基因会改变人的基因或遗传给后代。

在我国的饮食习惯中，多数食物是要充分加热烹调的，在高温条件下食物中几乎所有DNA已经降解成零碎的小片段，不能携带任何完整的遗传信息，被降解的进一步在体内被消化吸收，未被降解的部分DNA随粪便排出体外。另外剩余的极少量的DNA不排除进入机体血液循环的可能，但是机体严密的防御系统会灵敏地识别和捕获这些外来DNA并清除。而且基因的转移是需要非常苛刻的条件，在自然的情况下，很少能发生完整序列的有效转移。几千年的实践表明，没有发现一例通过食物传递遗传物质整合进入人体遗传物质的现象。

转基因食品和非转基因食品的区别就是转基因表达的蛋白质不是致敏物和毒素，它和食物中的蛋白质并没有本质的差别，都可以被人体消化、吸收利用，因此不会在人身体里面累积，蛋白质吃进去就消化掉了。“这和重金属污染是不一样的，重金属不能代谢掉，所以才会导致长期吃可能会有问题的情况。”

人类食用植物源和动物源的食品已经有上万年的历史，这些天然食品中同样含有各种基因，转基因食品跟其他常规食品中所含有的各种基因不存在差异，都一样被人体消化吸收，因此食用转基因食品是不可能改变人的遗传特性的。专家还举例说，1994年，转基因番茄在美国批准上市，迄今17年的历史;1996年，转基因大豆、玉米和油菜大规模生产应用，迄今也有15年的历史。这些产品经过大规模长期食用，没有发现食用安全问题。

常发脾气对身体有什么危害

医学意义：怒，是一种强烈的精神刺激。中医学认为，怒首先伤肝，因为肝有升发透泄的功能，主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通，不通则百病始生，临床上头痛窜顶、眩晕耳鸣、烦躁失眠、精神恍惚等症状屡见。

1、怒火伤胃

大怒时胃黏膜充血，胃酸分泌过多，胃蠕动减弱，食欲减退，消化功能减低，还很容易发生胃溃疡；大怒时或稍后会引起腹部板结和剧烈疼痛，进而引起胃肠道运动和分泌增加，造成结肠过敏性肠鸣、腹泻。

2、怒火伤肝

大怒还会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。大怒时人的全身肌肉紧张，心跳可增加到每分钟200次以上，某些心血管病患者会导致心肌梗死；大怒时血管收缩，舒张压明显上升，收缩压也可从正常的16千帕猛升到31千帕以上，使一些人当场发生脑卒中，一些人由于经常怒气不平而使血压从此固定在较高的水平上；

3、怒火致癌

大怒还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。

4、怒火伤肾

大怒时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素，它和自主神经协同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身颤抖；大怒时能引起激素分泌紊乱，造成内分泌系统功能失调，导致糖尿病和妇女月经失调；大怒时直接影响大脑的功能，发生神经衰弱、反应性精神病，甚至诱发精神分裂症；

5、生气会令女性朋友肠胃功能减弱

生气会令女性朋友们的肠胃功能减弱很多，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。建议女性朋友们尽量控制自己的情绪，不要动不动就生气，真的气出病来就不值得了哟！

6、生气会导致女性内分泌紊乱

女性朋友们生气、不开心，对于身心的影响是不可想象的。生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

7、生气会令女性朋友出现各种肌肤问题

生气也会影响到我们的容颜哦，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。因此，遇到不开心的事情，要放宽心，及时调节自己的情绪，不要生气，别让毒素有机可乘。

如果你选择酒吧工作，那么就需要对酒吧内的相关事宜多加了解，那么去酒吧工作对身体有哪些危害?酒吧内工作对于身体健康的影响是很大的。

经常在吵闹的酒吧里工作容易遭受噪声污染、环境污染，两者对生理、心理都能产生巨大危害，不可忽视。

1、噪声对听力的损伤

噪声对人体最直接的危害是听力损伤。人们在进入强噪声环境时，暴露一段时间，会感到双耳难受，甚至会出现头痛等感觉。离开噪声环境到安静的场所休息一段时间，听力就会逐渐恢复正常。这种现象叫做暂时性听阈偏移，又称听觉疲劳。但是，如果人们长期在强噪声环境下工作，听觉疲劳不能得到及时恢复，且内耳器官会发生器质性病变，即形成永久性听阈偏移，又称噪声性耳聋。若人突然暴露于极其强烈的噪声环境中，听觉器官会发生急剧外伤，引起鼓膜破裂出血，迷路出血，螺旋器从基底膜急性剥离，可能使人耳完全失去听力，即出现暴震性耳聋。

2、噪声能诱发多种疾病

因为噪声通过听觉器官作用于大脑中枢神经系统，以致影响到全身各个器官，故噪声除对人的听力造成损伤外，还会给人体其它系统带来危害。由于噪声的作用，会产生头痛、脑胀、耳鸣、失眠、全身疲乏无力以及记忆力减退等神经衰弱症状。长期在高噪声环境下工作的人与低噪声环境下的情况相比，高血压、动脉硬化和冠心病的发病率要高2～3倍。可见噪声会导致心血管系统疾病。噪声也可导致消化系统功能紊乱，引起消化不良、食欲不振、恶心呕吐，使肠胃病和溃疡病发病率升高。此外，噪声对视觉器官、内分泌机能及胎儿的正常发育等方面也会产生一定影响。在高噪声中工作和生活的人们，一般健康水平逐年下降，对疾病的抵抗力减弱，诱发一些疾病，但也和个人的体质因素有关，不可一概而论。

3、噪声对正常生活和工作的干扰

噪声对人的睡眠影响极大，人即使在睡眠中，听觉也要承受噪声的刺激。噪声会导致多梦、易惊醒、睡眠质量下降等，突然的噪声对睡眠的影响更为突出。噪声会干扰人的谈话、工作和学习。实验表明，当人受到突然而至的噪声一次干扰，就要丧失4秒钟的思想集中。据统计，噪声会使劳动生产率降低10～50%，随着噪声的增加，差错率上升。由此可见，噪声会分散人的注意力，导致反应迟钝，容易疲劳，工作效率下降，差错率上升。噪声还会掩蔽安全信号，如报警信号和车辆行驶信号等，以致造成事故。

4、环境污染对人的健康危害，

环境污浊是全方位的，首先酒吧的空气夹杂着烟酒等强烈气体，二手烟对肺部的影响极大，且对全身皮肤也是种考验(青春痘突然增多，皮肤瘙痒)、眼睛在夜间受强光或者彩光刺激很难受，时间久了也许会近视或者短暂失明。

5、对人作息的影响，

在酒吧上夜班的人，皮肤蜡黄，容易衰老，新陈代谢夜间和白天相反，久而久之身体的各个器官都会产生影响，这种影响很难通过休息而重新恢复。而且生理上变得紊乱，生物钟完全失灵。

温馨提示，去酒吧工作对身体的危害有上述等几点，所以说在酒吧内工作一定要小心身体，注意上述等事项，通过就可以了解这些酒吧安全知识，还可以多了解经营酒吧需要注意哪些问题等知识。

我们的身体为何会老化

首先我们都知道人体是由细胞组成的

而细胞在新陈代谢的过程中

会不断分裂

但基因的复制

会有一定的概率导致信息丢失

随着日常损失积少成多

就会导致细胞逐渐老化

另外经常熬夜

久坐不动等不良的生活习惯

也会加速人体老化

那么你还知道其他原因吗

关注我下期科普

疏懒又慢又懒为何没被灭绝

一进入冬季，很多人第一个会想到的就是唇膏，和口红一样，许多人也开始慢慢的喜欢囤唇膏了，特别是冬季，如果没有使用唇膏的话，嘴唇就会干裂、起皮。如今，号称天然的胡萝卜素唇膏，吸引大家的关注和使用，那么胡萝卜素唇膏都有那些危害呢？

唇膏是用在嘴部的产品，在选择的时候安全是第一位。唇膏主要成分有羊毛脂、蜡质和染料，这些材质有比较强的吸附性，可以将空气中的细小颗粒物、病毒、细菌等吸附在嘴唇黏膜上，这些有害物质随着嘴唇的咀嚼作用进入人的体内，因而对人的身心造成伤害。除此之外，后期生产、销售和使用过程中还会受到不同程度的污染，就算唇膏的重金属成分含量不高，但是经常使用会有聚集作用，严重的甚至导致癌变。

胡萝卜素唇膏的危害：细菌沾染在唇膏上，而唇膏会随食物进入到嘴里，严重的会导致癌变，因此，唇膏不能经常使用。

很多男人都存在经常射精这方面的问题，经常射精不仅会给性生活带来一定的消极性，而且还会让很多人而感到格外的不开心，那么男人经常射精对身体有什么危害？经常射精就已经表明身体不是很健康，因此我们必须要从疗养身体方面开始做起，从而让身体逐渐好转，接下来让我们一起来了解一下男人经常射精对身体有什么危害呢？

频繁的性生活对身体均会造成一定的影响，导致性功能障碍，精液稀薄，精神萎靡，生殖器感染，甚至不育等。青年人的性生活频率一般来讲，每周1～2次比有些合适，但是一至两天一次也不算多。不同的结婚年限、不同体质、不同年龄的男女，性生活频率都会有不同。性生活是否适度，可用次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满、工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精神不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等情况，则说明有些过度，应加节制。

男子进入青春发育期后，生殖器官会每时每刻地产生包括精子和精浆两种成分的精液，并且不断地在输精通道里积聚。俗话说“满则溢”。精液在积聚到处于饱和状态时，便会通过遗精方式排出体外。一般来说，健康的未婚男子每月有一二次遗精，有时稍多几次，这是正常的生理现象。如果遗精次数频繁，几天发生一次或一个月发生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，还多次遗精，那就属于不正常了。

如果在日常的生活中频繁的性生活并射精等，会损伤您的肾脏，生殖器等，严重者会出现肾虚肾亏，影响您的性能力和正常的生活建议您在以后的生活中2-3天一次性生活为宜。好好地调养身体，多吃一些鸡蛋，动物的肾脏等食物，注意运动。

男子性高潮的表现为射精，射精是个很自然的生理现象。当男子受到性的刺激，例如视觉、听觉、嗅觉、触觉、思维以至生殖器的直接刺激后，就会导致阴茎的勃起，阴茎受到反复的摩擦刺激，兴奋积累，最终达到高潮。此时，输精管、精囊、前列腺和尿道的肌肉发生节律性收缩，储存在精囊中的精液便喷射而出，此谓射精。射精时，男性可以得到酣畅淋漓的快感，所以一般男子都把射精时的美感作为性生活的目的。

男人经常射精对身体有什么危害？由此我们可以看出，男人射精不管是精神上还是生理上危害都是比较大的，当男人发生这种问题的时候，可以去相关的医院接受检查和治疗，从根本上解决问题，当然也可以买一些中药来补一下身体，在中药的选择上，一定要去正规的药店购买，不要因为贪图便宜而在一些不正规的药店购买。

做火疗的过程中，保鲜膜中的塑化剂会大量释放出来，而且人在做火疗的时候，皮肤受热和精油的作用，毛孔汗腺扩张，这样一来对这些有害物质的吸收更是迅速而持久。并且火疗的方式只适合风寒性体质及阳虚体质的人，而热证、阴虚体质的人，由于体内偏火旺，做火疗可能会加重内热，祛寒不成反而导致上火。另外高血压、低血糖、空腹、阴天等忌做火疗，这样对身体会造成不同程度的伤害。

火疗是传统中医火灸疗法的简称，又称，灸疗、灸法。古今火灸疗法共分为14大类，共计115种，火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分，灸疗与针刺疗法并称为针灸。火疗是集合火罐、针灸、刮痧等一体的新疗法，用于打通人体经络，祛湿排寒，做火疗对身体的帮助是比较大的。

危害：阴霾现象出现增多，对人体的主要危害也影响加大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。霾还能引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症，对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，可使病情急性发作或急性加重。另外，雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

预防：应减少外出，外出时带口罩防护身体;外出归来后立即清洗面部及裸露的肌肤。患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺疾病等呼吸道患者更应避免户外锻炼，以免诱发慢性病发作。饮食上宜清淡为主，多吃蔬菜和水果。如西红柿、豆芽、海带等含有维生素的蔬菜;水果以橘子、梨等清肺之品为主。患有呼吸道疾病患者，避免过度劳累，多饮水。

如果过多食用，会造成消化不良，甚至引起腹泻，腹胀等症状表现，只要不过多的食用麻油，对身体健康还是很有好处的，对预防心脑血管疾病，延缓衰老都有一定的效果。

麻油如果吃多了，容易加重肠胃的负担，导致消化不良，甚至造成腹泻腹胀等症状表现，所以在平时吃麻油的时候不能过多的食用，避免对健康造成不利的影响，只要不过多的食用麻油，对身体的健康还是有很好的保健作用的。

适当的吃一些麻油，有很好的保护血管的作用，因为麻油里面富含维生素e，能够维持细胞膜的功能正常和完整性，可以减少体内脂肪的堆积，尤其是里面含有不饱和脂肪酸以及亚油酸，能够促进胆固醇的代谢，对预防和消除动脉血管里的沉积物，能够发挥很好的功效。

麻油还有很好的延缓衰老的作用，能够增进人的食欲，还能够有利于营养吸收，能够促进消化，促进细胞的分裂，能够促进皮肤细腻光滑，具有美容养颜和延缓衰老的效果。尤其在润肠通便方面的作用非常的明显，如果有便秘的症状，可以空腹喝一口麻油，具有很好的促进排便的效果。

亚硝酸盐是一类无机化合物的总称，主要的代表物质为亚硝酸钠。下面是小编为大家带来的亚硝酸盐的危害，欢迎阅读。

如何降低亚硝酸盐的危害

1在日常生活中尽量减少亚硝酸盐的摄入量，如腌制的肉类、熏肉和咸鱼等食品，这些食品中含有亚硝胺的可能性更高，很多酱腌菜、泡菜中也含有较高含量的亚硝酸盐，这些食品要少吃;其实，如果要留有剩菜吃，最好将剩菜冷却后用保鲜膜密封，放到冰箱中保存，要吃时把剩菜加热，将菜中的微生物杀灭，这样就可有效防止食品中的硝酸盐转化成亚硝酸盐。

2要多摄入水果和蔬菜，其中的维生素C(抗坏血酸)能抑制亚硝胺的合成。具体原理是：维生素C与亚硝酸盐在一起能很快起作用，抗坏血酸被氧化;降低亚硝酸盐或亚硝胺在体内生成的概率。因此要多摄入维生素C含量高的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、鲜枣、山楂、青椒等。归根结底一句话：多吃新鲜的，少吃腌制的!

亚硝酸盐过高的危害性

亚硝酸盐对鱼虾的毒性较强，作用机理主要是通过鱼虾的呼吸作用由鳃丝进入血液，可使正常的血红蛋白氧化成高价血红蛋白，使运输氧气的蛋白推动氧的功能。出现组织缺氧从而导致鱼虾缺氧，甚至窒息死亡。很多池塘出现鱼虾厌食现象，亚硝酸盐过高就是主要原因之一。一般情况下,当水体中亚硝酸盐浓度达到0.1mg/l，就会对养殖生物产生危害。亚硝酸盐中毒后的症状：厌食;游动缓慢，触动时反应迟钝;呼吸急速，经常上水面呼吸;体色变深，鳃丝呈暗红色。

①急救措施：撒盐可降解亚硝酸盐的毒性

研究表明氯离子(Cl-)可降解亚硝酸盐的毒性。这是由于亚硝酸离子(NO2-)和氯离子(Cl-)都需要通过鳃小板上的氯细胞才能进入鱼体，NO2-因Cl-在氯细胞吸位点上的竞争而增加了进入鱼体的难度，从而起到了降低亚硝酸盐毒性的作用。水体亚硝酸盐超标时，可泼洒适量的氯化钙、氯化镁、食盐等氯化物，增加氯离子的浓度，一般情况下，当水体的氯离子浓度是亚硝酸盐浓度的6倍时，即可以抑制亚硝酸盐对养殖生物的毒性。目前实用有效的方法是：上午将用粗盐或海水晶全池泼洒解毒(每亩·米用5公斤)，下午用解毒剂或净水产品解毒;并在饲料中拌喂食盐排毒。

②开动增氧机或全池泼洒化学增氧剂，使池水有充分的溶氧，以增进亚硝酸盐向硝酸盐的转化，从而下降水体中亚硝酸盐的含量。

③使用氨离子螯合剂、活性炭、吸附剂、腐植酸聚合物等复配合成的水质吸附剂如底质清理剂或益生降氨灵，经过离子交换作用，吸附或降解亚硝酸盐。

④通过微生物分解亚硝酸盐，使用芽孢杆菌、光合细菌、硝化细菌、放线菌等微生物制剂。

⑤肥水，藻类生长旺盛不仅可以保持水中有充足的溶氧，而且能够促进水体中物质转换和能量流动，可为亚硝酸盐的转换提供有利的条件。

⑥在饲料中加大Vc的用量也有一定作用。

⑦用强氧化剂把亚硝酸盐氧化成硝酸盐：如过硫酸氢钾复合盐。

亚硝酸盐超标时的处理办法：

降解亚硝酸盐的必须条件：首先要有藻类吸收，防止亚硝酸盐反弹----水要肥;第二要有硝化细菌才能转化----勤用生物制剂;第三要有充足的氧气协作分解有机物，避免影响硝化细菌繁殖----平时多开增氧机，天气不好撒增氧剂。

吃完饭就睡觉的坏处：

1.吃饱就睡易患食管炎

吃饱就睡还容易使人患反流性食管炎。吃饱了之后，胃肠道充满了食物，如果睡觉的话，胃肠道的食物就会混合着胃液、胆汁等一起反流到食管中，对食管造成强烈的刺激而导致患食管炎、咽炎等。

2.吃饱就睡易引发肠胃病

吃饱了就睡很容易引发肠胃病。睡觉的时候，胃肠道仍然需要运作，而身体其他部位却进行休整状态，而且睡觉也会降低胃肠道的消化速度，大量的食物停留在胃中，胃液不断分泌以进行消化，这很容易导致肠胃消化功能失调，甚至引起胃糜烂、胃溃疡等疾病。

3.吃饱就睡肝肾负担重

吃饱了就睡很容易给肝肾带来较大的负担。吃饱了之后睡觉肠胃的蠕动速度减缓，部分蛋白质就不能够被很好的消化吸收，在肠道内停留时间延长会在厌氧菌的作用下分解成有毒物质，而对肝肾带来负担。