经常趴着午睡对身体有什么危害热门19篇

吹风机不仅在吹头发方面起着作用，我们在其他的地方也会用到吹风机。现在小编主要为大家介绍的是吹风机的危害有哪些，我们在使用吹风机的时候它的正确使用方法是什么。

吹风机正确使用法：先吹发根

不要先吹发梢，发根渗透下来的水会让你做无用功。先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

吹风机正确使用法：吹风机不停移动

很多人常犯的一个错误就是，在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的，这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。因此，开始时吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。

吹风机的危害：辐射高

吹风机在开启和关闭时的辐射是最大的，并且电吹风的功率越大它的辐射也就越大。在电吹风热风中含有的石棉纤维颗粒对孕妇来说危害是非常大的。

吹风机的危害：安全性

有的吹风机它的质量得不到保证，使用这样的吹风机不仅仅是损伤人的发质，严重时会伤害到人的身体。它的温度增高时有可能会发生喷出火球的情况。

吹风机正确使用法：不要倒吹

湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。

吹风机正确使用法：选择智能吹风机

明星大S就推荐恒温吹风机，它会维持一定温度，若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫，吹风机就会亮起红灯。我们推荐T3 Bespoke电气石离子电吹风(约合RMB 1400)，比普通吹风机节约60%的时间而且不会令头发毛躁，机身也轻巧易拿，使用时间稍长机身也不会太烫。

吹风机的危害：伤害发质

吹风机在吹干我们的头发是还会同时将我们头发中的水分带走，当头发中含有的水分低到了10%，发丝就会变的十分的干燥和粗糙，还容易出现分叉的现象。

吹风机正确使用法：把头发分区

把头发分区吹会更加容易，想想沙龙里理发师都是怎么给你吹的?先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。自己在家的时候也可以这么做，否则你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的发根却仍然非常潮湿。

吹风机正确使用法：风筒和头皮保持距离

把吹风筒远离头发15cm左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

心情不好有什么影响?心情不好其实就是情绪的一种表现，一般来讲我们都会认为不良的情绪会影响心理健康，但实际上很多研究发现，一个人的心情不好，也容易导致身体出现疼痛或者是其他疾病。

胸闷，竟是悲伤积压出来的

患者：成年女性

症状：时发性心悸、窒息、胸闷、严重时出现濒死感

专家意见：“这位患者还有一个症状，没有丈夫的陪同不敢独自乘坐地铁等交通工具。”余金龙教授说：“这样也就不难与造成她胸闷心悸等症状的原因联系起来解释了。”原来，这位患者遭遇父亲外遇，家庭破裂，所以形成了心理阴影，一方面造成她胸部的不适感，另一方面其不敢独自坐地铁，一定需要丈夫的陪伴也是源于这一段经历，她潜意识希望通过这个方式拴住自己的丈夫。

相信通过上述所介绍的这些内容之后，大家应该知道一个人的情绪，对身体健康有哪些影响了吧，在平时生活当中，应该注重自己情绪的调节，有效的预防和避免那些不良情绪，对自己的纠缠，这也是为了更好的帮助自己保证身体健康。

肩颈痛，竟是愤怒积压出来的

患者：报社记者

症状：肩部、颈部疼痛

专家意见：这位患者辛苦工作一周，为即将出版的专刊写成的稿子，却因报社发行流程上存在疏漏和不合理之处，使她的辛苦付出付诸东流，出现了一段时期的肩颈疼痛难忍的症状，这是典型的压抑愤怒造成的情绪疼痛。在心理医生的指导下，她很快找到令她不快的地方，以和缓的方式发泄了自己的不满，她的肩部疼痛很快消失。

其实，肩颈问题已经是办公室白领的标志性病症了。经常性的脖子酸痛，肩膀僵硬不适，很大一部分原因当然是长期保持坐姿手敲键盘所致，但余金龙教授说：“除了坐姿不正确，很多的办公室白领经常会遇到各种烦恼，与领导的冲突、与同事的冲突、工作上种种原因的不顺利，这些烦恼情绪流动到肩颈发生了淤滞，也是造成肩颈痛的一大元凶。”这时除了做放松操和起来活动肩颈之外，找个方式适当发泄你的不满和怒气也许对于缓解疼痛是更好的方式。

胃痛，竟是恐惧积压出来的

患者：大学毕业生

症状：常年胃痛查无病因

专家意见：余金龙教授介绍：“这位刚走出大学校门的男生，由于经常腹痛难忍，发现时已经患了结肠炎。然而服药后效果却并不好。”他的情况实则是因为初入社会，就面临着房屋无产权证、妻子怀孕待产、工作上无甚进展重重困境。对自己未来事业、家庭的担忧都化作他看待未来的恐惧和疑虑心理施加在身体上。余金龙教授分析说：“现在大学生毕业后都面临着成家、生存、就业等各种各样的压力，很容易形成心理问题。”

据了解，经过心理辅导和焦虑症的药物治疗后，患者常年不愈的疼痛竟然好了。

骨质疏松对身体有什么危害？对于“骨质疏松”不少人都知道，认为它不会像心血管病那样致命，其实它的危害不可低估。目前全世界约2亿人患有骨质疏松，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。

也有很多人认为骨质疏松是老年人的专利，其实如果忽视运动，饮食结构不均衡，钙的摄入减少，达不到理想的骨骼峰值量和质量，就会使骨质疏松悄悄缠上年轻人，尤其是年轻女性。

医生说：“骨质疏松症容易导致骨折、体形畸变。因骨折卧床不起而引起呼吸系统和心脑血管疾病，如脑炎或血栓的也屡见不鲜。此外，骨质疏松引起的体形畸变和行动不便还会给患者带来极大的精神负担。因此大家应该清楚地意识到，防患于未然最重要。”

管主任还提醒大家，预防在于平时的细节，合理饮食、多喝牛奶、到室外去做运动、不吸烟不酗酒、定期去医院做骨密度检查。

这几年，每到秋冬，我国中东部地区不时会遇到雾霾天气，只是都没近段时间波及范围如此之广，持续时间如此之长。那么，雾霾产生的原因是什么?雾霾产生的危害有哪些?下面就由小编告诉大家雾霾产生的原因及危害吧!

雾霾产生的危害

身体危害

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

上呼吸道感染

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

影响健康

日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。

上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。

与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。

中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。

交通影响

雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

雾霾产生的原因

专家指出，近期中东部地区出现的雾在气象学上称为辐射雾，雾霾天气形成的原因主要有以下几点：

一是这些地区近地面空气相对湿度比较大，地面灰尘大，地面的人和车流使灰尘搅动起来;

二是没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中;

三是天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾;

四是汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素;

五是工厂制造出的二次污染;

六是冬季取暖排放的CO2等污染物。

大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。

环保专家表示，通常在北方地区冬天因为采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城区连续三天的空气污染物积累就可能达到重度污染的程度，在南方地区如果生产和交通排放量大也可能达到重度污染的程度。

通过以上介绍，大家了解了雾霾天气形成的原因。在生活中，应积极的预防，因为，霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。

做火疗的过程中，保鲜膜中的塑化剂会大量释放出来，而且人在做火疗的时候，皮肤受热和精油的作用，毛孔汗腺扩张，这样一来对这些有害物质的吸收更是迅速而持久。并且火疗的方式只适合风寒性体质及阳虚体质的人，而热证、阴虚体质的人，由于体内偏火旺，做火疗可能会加重内热，祛寒不成反而导致上火。另外高血压、低血糖、空腹、阴天等忌做火疗，这样对身体会造成不同程度的伤害。

火疗是传统中医火灸疗法的简称，又称，灸疗、灸法。古今火灸疗法共分为14大类，共计115种，火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分，灸疗与针刺疗法并称为针灸。火疗是集合火罐、针灸、刮痧等一体的新疗法，用于打通人体经络，祛湿排寒，做火疗对身体的帮助是比较大的。

湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。那么，造成体内湿气重的原因是什么?体内湿气重怎样祛除?下面就由小编告诉大家造成体内湿气重的原因吧!

湿气重有什么危害

1、伤害关节

湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

2、带下病

体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。

3、月经不调

经常居住在潮湿环境，或者经常让身体受湿受潮的女人，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状。

4、阴道炎

阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手。

5、肥胖+浮肿

湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

6、影响排泄

湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

造成体内湿气重的原因

1、睡眠不足

睡眠不足是导致体内湿气重的原因之一，睡眠不足直接影响到人体的新陈代谢，身体的活力就不足，身体没有得到充分的休息就会处于低迷的状态，体内的湿气就无法正常的排出体外，时间久了之后就会让湿气在体内聚集，月积月累湿气自然就重了。要保证每天充足的睡眠，充足的睡眠让我们的身体得到良好的休息和调整，体内的新陈代谢正常，湿气也会随之排出体外;每天保证十一点之前上床，每天八小时的睡眠，坚持一段时间之后就会发现不仅体内湿气少了，皮肤也会变得光泽细腻。

2、运动量少

现代化的生活方式让出行变得越来越快捷，但是人们也变得越来越懒散，运动量也在随着减少，每天出门就是坐车，上班就是坐在电脑前，下班就是躺着沙发上，运动量的减少体力自然消耗也变少，身体的机能自然也随着下降，活力不足导致身体阳虚。运动的时候会加速人体的新陈代谢，运动时候的汗液会带着身体内的湿气排出体外，运动产生的汗液会帮助身体排出毒素、垃圾让身体更加健康。每天坚持运动四十分钟，慢跑，散步都是很好的运动，长期坚持可以保持理想的身材还可以帮助身体排出多余湿气达到身体理想状态。

3、在空调房里待的太久

现代人真的成了一种恒温动物，再无春夏秋冬之分，夏季空调房里凉爽舒适，冬季空调房里温暖如春，身体自动调温的功能在逐步的弱化。在夏季的时候身体的毛孔都是张开的，空调中的冷气湿气会随着张开的毛孔进入体内，夏季不仅不出汗排湿气还让大量的湿气进入体内，湿气怎么会不重呢?建议尽量减少空调的使用，在开空调的时候温度最好保持在25度以上，在空调房中注意保护好腹部，腰部，肩颈，避免寒气直吹到这些地方，带来各种疾病。

4、油腻食物吃太多

生活条件好了之后饮食也就变得更加精细，油腻，辛辣油炸食物是餐桌上的常客，食物油腻导致肠胃消化不良，长期食用油腻食物味道胃动力不足，食物无法被消化，成为危害身体的有害物质。饮食应该少些油腻食物，多吃粗粮，多吃粗纤维食物，减少身体的消化负担。想要排出身体多余湿气可以经常的饮用红豆薏米粥，红豆和薏米都有很好的排湿的功效，而且美容养颜，很好的去水肿。

什么习惯会加重湿气

1、喝大酒

这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。

2、老坐着

久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。

3、睡不够

从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

4、爱吃凉

中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

5、口味重

肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。

6、运动少

运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。

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体内湿气重怎样祛除

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。方法有两种：

第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。

第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。

顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。(还有三阴交，阴凌泉都很有用，最好用艾灸)

几乎每个女生都有一支口红，在化妆品界，一直有“口红续命”的说法，由此可见口红的重要性，有的女生即便是不化妆，也会涂点口红，口红能让我们的气色看上去更好，那么如果是天天涂口红，对身体会有什么危害吗?

天天涂口红对身体有什么危害吗

天天涂口红对身体是有危害的。

口红也属于化妆品的一种，只要是化妆品，或多或少都含有一些化学成分和重金属成分，使用后对于嘴唇和身体有一定的刺激和伤害，并且涂抹的越频繁，这种刺激和伤害就越大，尤其是一些劣质口红，里面重金属成分的含量会更高。

天天涂口红容易得口红病

经常涂口红的人，容易得口红病，口红病是指因为涂口红而产生的化妆品过敏症，具体症状表现为嘴唇干裂、脱皮、唇纹加深、唇部肿胀、发痒、轻微疼痛等，口红病是涂抹口红最常见的副作用之一，即便是使用质量再好的口红，也是有可能染上口红病的。

天天涂口红会增加口腔细菌

口红中含有蜡质、羊毛脂、矿油、石蜡油等成分，这些成分具有统一的特性，就是吸附性强，能够吸附空气中的灰尘、细菌、病毒等微小颗粒，使有毒物质附着在嘴唇上，刺激嘴唇;另外，我们吃饭说话都有可能将口红吃到嘴里，这样一来有害物质也被一并带入口腔，由此增加口腔的细菌。

天天涂口红会染色嘴唇

口红之所以会有那么多缤纷的色彩，离不开颜料和色素的帮忙，而颜料和色素也分质量好的和质量差的，好的口红色素对嘴唇刺激较小，差的口红色素对嘴唇刺激较大，但不管是好色素还是差色素，只要使用的过于频繁，就容易导致色素沉淀，令嘴唇染色，或加深原本的唇色。

天天涂口红会危害身体健康

几乎所有品牌的口红中都含有重金属成分，只不过有的口红重金属成分含量少，有的口红重金属成分含量多，一些重金属成分带有微毒性质，天天涂抹口红，吃饭喝水说话时，难免会吃到嘴里一点，而涂抹口红越频繁，被吃到嘴里的重金属成分就越多，长期累积下去，十分不利于人体的健康，严重时甚至会引起重金属中毒或癌变。

约克夏(详情介绍)

很多主人都提倡给狗狗补钙，尤其是幼年时期狗狗生长发育比较快，需要一些额外的营养来维持骨骼的生长，那么我们是否应该长期给狗狗补钙呢？具体有什么说法呢？过量补钙不仅是一种浪费，对狗狗也会产生不良影响。短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了狗狗胃肠的负担，除个别狗狗可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。长期过多补钙，可能会产生以下危害：1．造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会。2．导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了狗狗的大脑发育。3．骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制。4．骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折。5．影响狗狗的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收。6．肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致狗狗免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状。7．血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。怎样判断补钙过量判断狗狗补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。如何纠正钙过量一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。补钙应注意的两个问题1.钙的吸收最重要钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少。补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于狗狗当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。2.食物补钙最安全。一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。这就充分的说明了钱买不来健康，细心的照料加上平时的健康饮食，不仅可以帮你省掉很多钱财还可以给狗狗带来健康。盲目的补钙给狗狗带来的伤害是无法弥补的。

狗狗穿衣服显得非常可爱，现在狗狗穿衣服已经变成一种常见的现象，家长们给狗狗穿衣服是为了美观还是为了保暖我们暂且不论。今天我们要讨论的是到底要不要给狗狗穿衣服，给狗狗穿衣服有哪些危害？给狗狗穿衣服应该注意什么事项。

第一，对于有着长毛的狗狗来说，给他们穿上衣服的话，在活动的过程当中就非常容易导致他们的毛发出现打结的情况。如果主人没能及时将他们的毛发梳理通顺，可是会导致他们出现皮肤问题的。

第二，对于短毛狗狗来说，如果穿着的衣服不合身或者材质不合适，太硬，那衣服就会跟狗狗的皮肤产生摩擦，时间一长，就很有可能导致狗狗出现皮肤病或者过敏，掉毛，脱皮等情况。

第三，如果主人长时间给狗狗穿着衣服，就会导致他们慢慢适应穿上衣服之后，对于气温的变化反应。这不光会影响到狗狗身上毛发的生长，还会导致他们从此变得怕冷容易生病。

第四，如果长时间给狗狗穿着化纤类的衣服，那么狗狗的皮毛就会与衣服摩擦而产生静电，这就容易吸附灰尘，是狗狗的毛发被弄脏，而且有的时候静电甚至会产生火花。

综上所述，给狗狗穿衣服是可以的，但是一定要注意时间的长短，以及衣服的材质，这里并不建议长时间给狗狗穿上衣服，另外还要注意的是，夏天的时候，千万不要给狗狗穿衣服，至于冬天，像吉娃娃这类比较怕冷的狗狗出门的时候可以穿上衣服，但是回家之后一定记得脱掉，而其他长毛犬完全可以不用穿衣服。

法兰德斯畜牧犬(详情介绍)

对于我们来说饲养狗狗最重要的莫过于它们的身体健康，只有拥有健康的身体我们才能教狗狗做更多的事，因此让狗狗保持健康的体魄显得尤为重要。那么我们应该怎样保持狗狗身体健康呢，关键在于健康合理的饮食以及平时适当的户外运动。

7岁以上的狗狗每年做一次健康检查，早期发现疾病治疗。马尔济斯、博美等小型犬每天清晨或傍晚应运动散步30分钟。大型犬如黄金猎犬、拉不拉多犬，一天要散步运动40至50分钟，要喝足够的水分，避免口味过重的食物，防止心血管疾病和肾脏病。

年长狗狗容易罹患老年慢性肾脏病，饲主一定要让狗狗多喝水，避免吃过咸的食物。一旦狗狗肾脏出问题，排尿量增加，形成慢性脱水状态，久而久之造成肾脏恶化，等到饲主发现时，狗狗肾脏恐怕已损害七成以上。

狗1岁等于人7岁，7岁狗狗已步入中年，每年应做一次健康检查，预防甚于治疗。狗狗健检会做基本的生理血液检查，用超音波看狗狗肝脏、肾脏、脾脏，并且检查心脏。小型犬老化后恐怕有心脏二尖瓣、三尖瓣脱垂问题，这些疾病可透过定期健检发现，等到出现症状，恐怕都已来不及。

怎样保持狗狗身体健康是每个饲养狗狗的人都关注的问题，而使狗狗健康的要诀就是多运动以及健康合理的饮食安排，只要做好这两天再加上平时的护理，狗狗一般不会有什么问题。

宠物猫

养猫的人对猫砂这种东西都不陌生，而且应该是非常熟悉的。猫砂是猫咪排泄时所要用到的，一般都放在猫厕所中。这种猫砂是用的而不是给猫咪吃的。如果猫咪吃猫砂，这对猫来说是非常危险的一件事情，不仅影响猫咪的身体健康，甚至会要了猫咪的小命。

猫咪吃猫砂也不是什么好事，一旦发现就要立即制止。如果猫咪已经将猫砂吃下去，那么还是第一时间送宠物医院吧，检查狗狗的腹部、肠胃情况。必要的话洗肠、洗胃也是需要的。

猫吃猫砂危害特别大，作为主人，在猫咪小的时候就应该训练它，不要随随便便吃猫砂。每天都应该选择健康的食物定时定量的喂养，让宠物猫养成好的生活习惯，不至于出什么危险而危害到生命安全。

美国学者坎布斯(A.W.combs)认为，一个心理健康、人格健全的人应的4种特质：

心理健康

1.了解自我，悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点都能做到恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非分期望与要求，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意，由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是，就总是和自己过不去，结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将会面临的心理危机。

2.接受他人，善与人处。心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。他能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活的集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友团聚之时共享欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中具有较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是自别于集体，与周围的环境和人们格格不入。

3.热爱生活，乐于工作。心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作的过程中积累的各种有用的信息、知识和技能存贮起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能够克服各种困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效

4.面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实，对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。心理不健康的人往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或责备社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境。

5.能协调与控制情绪，心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、优、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。他能适当地表达的控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦虚不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种要求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。

6.人格和谐完整。心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格即人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与步调合拍，也能与集体融为一体。

7.智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力的操作能力的综合。

8.心理行为符合年龄特征。有人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征，一般都是心理不健康的表现。

以上列举了一些学者提出的心理健康的评判标准和尺度，一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。

身体健康

1.积极的自我观念。能悦纳自己，接受自己，也能为他人所悦纳，能体验到自己存在的价值，能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战。尽管有时也可能会觉得不顺心，也并非总为他人所喜爱。但是肯定的积极的自我观念总是占优势的。

2.恰当地认同他人。能认可别人的存在和重要性，即能认同别人而不依赖或强求别人，能体验自己在许多方面和大家都是相同的、相通的，能和别人分享爱和恨、乐与忧以及对未来美好的憧憬，并且不会因此而失去自我，仍保持着自我的独立性。

3.面对和接受现实。能面对和接受现实，而不论其是好是坏或对自己有利或不利，即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是地去面对和接受现实的考验。能够多方面寻求信息，善于倾听不同的意见，正确把握事实的真相，相信自己的力量，随时接受挑战。

4.主观经验丰富，可供利用。能对自己、周围的事物、人物及环境有较清楚的知觉，不会迷惑和彷徨，在自己的主观经验世界里，储存着各种可资利用的信息、知识和技能，并能随时提取使用。善于发现和利用自己的长处和优点，同时也能借鉴和学习别人的长处、优点，以此来解决自身所遇到的问题，从而增进自己行为的有效性，并且不断丰富自己的经验、知识库。

国内的著名心理学家王登峰等根据各方面的研究结果，归纳总结，较为详细地提出了有关心理健康的几条指标：

儿童由于新陈代谢比较快，运动量大，呼吸频率高于成人，抵御疾病的能力也比较较差，容易得各种呼吸道、心血管疾病。那么，儿童由于新陈代谢比较快，运动量大，呼吸频率高于成人，抵御疾病的能力也比较较差，容易得各种呼吸道、心血管疾病。就让的小编和您一起去了解一下吧！

危害一：小儿呼吸道感染与肺癌

如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道，对宝宝的危害更大。

阴霾严重时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

危害二：小儿佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

危害三：情结不稳定

阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。

爸爸妈妈们一定要做好各种预防措施，帮宝宝们把好健康第一关。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

常见毒品有哪些危害是我们要了解的重要知识。“麻古”系泰语的音译，又叫做“唠嗑药”、“抢劫药”、“强奸药”，是近几年刺激中枢神经的新型毒品。其主要成分是冰毒，是一种加工后的冰毒片剂，那么吃麻古对身体有哪些危害呢？下面就带大家来了解一下这一公共场所犯罪小知识。

一、虽然用药初期可表现出异常的兴奋，有“快感”，但重复使用后，“快感”变得消纵即逝甚至完全消失，此时继续用药只是为了维持自身正常的活动，因为一旦停止用药，人会变得沮丧、心烦、对任何事物失去兴趣，行动无力等。

二、麻古其实就是一种兴奋剂，使用兴奋剂必然会抑制食欲，同时抑制疲劳，人体过度活动，提前消耗，故人体会立刻消瘦，免疫力下降，身体逐渐虚弱。正因为这个效果，有些人吹嘘麻古可以“减肥”，但这是以生命和幸福为代价得到的“虚假效果”，体重是降下来了，但是生命的重量也变轻了，这不是减肥，是自杀!!

三、麻古直接作用于人的脑部神经，可引起幻觉，可导致人格改变，很多麻古成瘾着的家人都会提到：“像变了一个人那样”、“以前的他不是这样子的!”、“感觉都不认识他了”……吸食麻古后，在麻古毒素的作用下，人的认知力、判断力降低甚至消失，变得脾气暴躁，偏执，经常动不动就发大火，多疑，质疑伴侣有外遇，怀疑有人要害他，感觉家人全体都在联合起来对付他，声称有人要追杀他而忙命出逃，最坏的情况甚至会挥刀伤人，等等。

四、很多人吸食麻古，一开始是为了“助性”，吸食麻古后大部分人会表现出极度的性兴奋，感觉性时间延长，疲劳感降低。但这些只是麻古对人体神经麻痹作用下的假象，随着麻古使用次数的增加，身体出现依赖反应，表现出“无麻古，不性爱”的结果，性功能逐渐被摧残，最后会导致性功能下降、死精、精子质量低、甚至出现会不孕症。

五、麻古对神经的毒性很强，如服用过量，可导致急性中毒，出现脑部精神活动混乱，昏迷甚至导致死亡。

对于男生来说熬夜打游戏、玩手机或者是工作、学习，都可以说是家常便饭了，甚至很多男生会认为年轻就要肆意的挥洒青春。可能一天两天感觉对身体没什么影响，可是长期熬夜还是能很明显感觉到身体变化的。下面本网小编带大家来看一下男生长期熬夜有什么危害？

男生长期熬夜有什么危害

1、皮肤上的变化

熬过夜的男生应该都会发现，熬夜之后的皮肤会变得暗淡无光。而长时间的不规律睡眠及压力，会影响到你的内分泌，使得皮肤水分流失，容易出现皱纹、皮肤黯淡以及黑眼圈加重等问题，连续几天熬夜你就能明显感觉到你的皮肤看起来没精神，没有活力了。

2、精神上的变化

当你睡眠不足或是熬夜之后，你会发现第二天你会精神不佳，而当你长时间熬夜之后，你的精神会变得很敏感，你的各种负面情绪会被放大。记忆力和反应能力都会有明显的下降，注意力也会难以集中，这些问题都会很大程度上影响你正常的日常生活以及学习。

3、身体上的变化

长期熬夜的人群，由于休息不好，生物钟被打乱，身体的内的荷尔蒙会失衡，不仅食欲增加，而且会更想吃高热量食物，同时控制冲动行为的能力也会降低，这些因素加在一起，导致体重快速增加。而且熬夜会加速器官老化、影响体质，对身体各个系统的运行都会产生消极影响。

男生长期熬夜吃什么好

一、多吃富含维生素A和维生素B的食物。

经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。

二、多吃一些养胃、下火的食物

总是熬夜的话，胃会受不了，而且也容易上火，所以可适当多吃一些养胃、下火的食物，如小米粥、面条、南瓜、山药等。另外在熬夜的时候可以喝一些茶，既补水又降火，还能清肝明目，可以直接饮用金福眉枇杷清茶提神又醒脑下火又祛痘！

三、多吃高蛋白质、高纤维素食物

经常熬夜身体会受不了，男人也一样，所以一定要多吃一些富含高蛋白质、高纤维素的食物以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物，还有蔬菜和水果也不能少哦。

四、补脑、增强机体免疫力的食物

男人经常熬夜会导致睡眠不足，身体免疫力和记忆力都会下降，所以要多吃一些营养丰富、有补脑健脑、增强机体免疫力的食物，建议多是一些核桃、牛奶、小米粥以增加脑的营养，再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力，这对于男性养生非常重要。

男生长期熬夜怎么保养

熬夜透支1：皮肤

熬夜会给我们的健康造成很大的影响，在生活中最好就是注意及时的防范。现象：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

对策：

发生熬夜之后，最好就是对自己的健康进行良好的护理措施。一粒复合维生素B胶囊。维生素B被称为“美容维生素”，当它们团体作战时，效果特别好。维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，维生素B6能滋润皮肤、减缓老化。

熬夜透支2：眼睛

眼镜的伤害也是很大的，由于熬夜的同时也会加大对眼镜的压力，给我们的健康造成严重的危害。现象：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

对策：

您在熬夜之后，可以适当的沏一杯茶，给自己的眼睛减少一些压力。沏一杯绿茶。茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿茶袋裹在纸巾中，让他休息时敷在紧闭的双眼上，有助于缓解眼部疲劳引起的眼睛发痒。

熬夜透支3：大脑

脑部的压力也是不能忽视的，长期的熬夜，也会加大脑部的生活运转，出现记忆力下降的情况。现象：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。

对策：

1、生活中就要注意自己的健康，假如是要熬夜，也要注意进行合理的缓解疲劳的措施。在电脑旁放一把咖啡豆。研究者发现，咖啡因降低了体内维生素B族的含量，而这种维生素能弥补熬夜对身体的损伤。此外，咖啡虽然使神经兴奋，但持续时间很短，而且真正起到安抚神经作用的是咖啡豆的香气，所以闻咖啡比喝咖啡效果更好。

2、熬夜之后，也是可以进行饮食进行合理的调剂的，一些水果就是最合理的选择。熬夜水果吃苹果或香蕉。研究人员发现，苹果能增加大脑中神经传递物质的含量，提高大脑的记忆力。香蕉向大脑提供酪氨酸，它使人精力充沛、注意力集中，并能提高大脑的创造能力。

熬夜透支4：免疫力

熬夜对我们身体的伤害就是无法避免的，因此，您在生活中也要注意进行合理的护理。现象：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。

对策：

1、接种疫苗。假如是您总是熬夜，在生活中就要注意采取一定的身体护理措施了。如果总熬夜，最好接种疫苗，以免在体力透支的情况下被病毒击中。疫苗是最好的免疫刺激兴奋剂，可以增强身体的抗病能力，大大提高免疫细胞捕获病毒的效力。预防专家推荐成年人可以注射的疫苗，包括乙肝疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗、麻疹疫苗、甲肝疫苗。

2、晚餐喝灵芝粥。饮食也是一种增强身体抵抗力的方式，您就要注意自己的健康生活方式。无论中医还是西医都认为，灵芝具有抗癌效力，能加速身体的新陈代谢，延缓细胞衰老，增强人体的免疫力。在晚餐时食用灵芝煮粥或煲汤，将灵芝切成1～3毫米厚的薄片，用水煎后，取汁与大米同煮，或待粥熟后调入灵芝粉5g。

睡觉多久才健康

为了保证深睡眠，应该尽量做到早睡早起。虽然很多白领工作繁忙，但宁可把工作时间提前开始，也不宜推迟结束。晚上10点至凌晨4点，是最佳睡眠时间，入睡的最晚极限不能超过11点。过了11点后，人反而会变得兴奋，更难入睡。凌晨两三点，是熬夜的人感到最困的时候，而天亮后，人就开始进入浅睡眠期，这时候开始多梦、易醒。有些人喜欢睡“回笼觉”，来增加睡眠时间。当然，这不失为补充睡眠不足的一个办法，要提醒的是，“回笼觉”补充的主要是浅睡眠，效果不如早睡早起获得的深睡眠更好，宁可早上5点起床，也不要到晚上12点才睡觉。

创造大眼效果的眼影和演绎润泽，血色感的胭脂合二为一的完美组合。细腻粉质令眼妆更贴合。使用含铅眼影对身体有什么危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

眼影中多少都是会含有一点铅的，只不过是含量多少的问题。一般来说，化妆品中是不允许含有铅的，但是因为考虑到无避免的杂质的问题，通常都是将化妆品中的铅含量控制在一定的范围内。

铅和其化合物对人体的各组织都是有毒性的，通常铅含量只要在一定的范围就是安全的，不会危及到人体的健康，但是如果铅含量超标那么就可能会引起铅中毒，轻微的铅中毒症状包括有腹痛、腹泻、呕吐、头晕、头痛、失眠、昏迷、心急、贫血等，而严重的则会出现血管痉挛以及肝脏损害等状况。所以大家在选购眼影等化妆品时一定要通过正规途径购买正规商品。

夏天很热容易宝宝长痱子，妈妈总是会给宝宝擦痱子粉，不过有人说痱子粉有毒最好不要用。那么痱子粉有毒吗?痱子粉对身体有什么危害?

痱子粉有毒吗

痱子粉有毒。痱子粉的原料除有滑石粉、硼酸、香料，还有升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。它的作用是镇痛、止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生。

如果已经长出痱子，则痱子粉不但无治疗效果，反而会增加毛孔上的污垢，引发新的皮肤病，必须停用。

痱子粉的危害

危害一：爽身粉的主要成分是滑石粉，而滑石粉中含有不可分离的铅，铅进入婴儿体内不能很快被排泄。当长期蓄积于人体时，就会危害神经、造血系统及消化系统，严重影响婴儿的智力和身体发育。儿童体内血铅≥100μg/L为铅中毒，北京儿童医院曾有研究结果显示，血铅每升高10μg/dL，智能指数下降2～3分。危害二：爽身粉含有氧化镁、硫酸镁，容易侵入呼吸道。因孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除。如果吸入量多，侵入支气管破坏气管的纤毛运动，就会降低防御力，容易诱发呼吸道感染。危害三：爽身粉剂容易吸水，吸水后形成颗粒状物质，导致皮肤发红糜烂。假如爽身粉扑在婴儿屁股上，尿湿后，就会阻塞汗腺，导致摩擦发红，甚至产生皮疹。危害四：爽身粉的颗粒很小，粉尘极易通过外阴进入阴道、宫颈等处，并附着在卵巢的表面，刺激卵巢上皮细胞增生，进而诱发卵巢癌。因此，值得家长注意的是，不能在女婴的下身部位扑爽身粉。为慎重起见，成年女性最好也不要用爽身粉扑下身。据有关调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3.88倍。

两班倒的意思是：工作人员是两班，第一班上完换第二班，第二班上完再换第一班，24小时一直有人值班。

两班倒的危害：

经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

皮肤干燥、长黑斑和青春痘：如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少是可以把熬夜对身体的损害降到最低。 首先是虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含多种维生素或含有胶原蛋白的食物，利用皮肤恢复弹性和光泽。鱼类、豆类产品有补脑建脑功能，也应纳入晚餐食谱。

浒苔是草绿色的藻体，一般生长在中潮带滩涂，石砾上。可能很多人都对浒苔不太了解，尤其是形成浒苔的原因。下面由小编为你详细介绍浒苔的相关知识。

浒苔的营养成分

浒苔富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、氨基酸、脂肪酸、维生素和多种矿物质, 其中铁含量在中国食物营养成分表上记载为我国食物之最。同时还含有脂肪和维生素。在浒苔蛋白质中，氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量较高，其中缘管浒苔的限制氨基酸为赖氨酸，氨基酸评分为79;条浒苔的限制氨基酸为蛋氨酸，氨基酸评分为80。浒苔的脂肪酸组成中，多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的含量为分别为50.5%、12.7%和36.8%，其中包括近4%的奇数碳原子脂肪酸。因此浒苔是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低能量，且富含矿物质和维生素的天然理想营养食品的原料。浒苔可以食用，新鲜苔条晒干后可以吃，把它切碎磨细后，撒在糕饼点心中有一股特殊香味。

条浒苔是沿海人们经常采摘食用或用作饲料的藻类，可以鲜食，也可晒干贮存也可以烹食。还有人们把苔条拌入面粉中作苔条饼，既增色又具独特的清香味。

在日本被叫作“青海苔”(あおのり)，是一种很受欢迎的海藻类食品。不过，食用浒苔还是人工养殖的好，野生浒苔因混有其他水草和泥沙，口感很差。福建南部用浒苔作调味品和食品。江苏、浙江称浒苔为“苔条”，为市场上常见食品。

食品苔条;或者加工成动物饲料，但是，这样的处理方式无法消耗大量的浒苔，达不到治理污染的目的。市场上作为低级燃料的生物油价格约1500元/吨，而这种生物油通过深加工后市场价值每吨可达数千元甚至上万元。即使撇开治理浒苔污染的收入，当形成规模化生产、成本降低后，将浒苔变成生物油的技术同样“钱景”无限。

浒苔粉;浒苔含有丰富的营养物质, 有人体必需的氨基酸、脂肪酸、维生素和多种矿物质, 其中铁含量为我国食物之最。将浒苔制成粉末, 作为食品的辅料使用, 既可以丰富食品的色泽, 更提高了食品的营养价值。目前, 浒苔粉已被应用于面粉和面条的生产中。也有厂家将浒苔粉作为汤料包的重要辅料。

在浒苔粉的生产过程中, 烘干和制粉常会对产品的色泽和营养造成负面影响。笔者采用的护色剂配方, 在脱盐的同时也有效防止了叶绿素的损失。35 的低温烘干技术既能防止叶绿素的损失, 又有效降低了营养成分的损失。

浒苔片食品的开发;浒苔本身的腥味, 使浒苔原味食品的推广遇到了阻力。徐大伦等曾研制了软包装的浒苔汤汁休闲食品。在保证浒苔营养成分不受严重损失的基础上,将浒苔制成片状, 并调制成各种风味, 将浒苔片定位于休闲即食食品。感官评定结果显示, 玉米风味的浒苔片更易为人们所接受。

探索海洋绿潮副产生物质资源综合利用的有效途径，对于系统解决海洋绿潮带来的环境、生态、经济问题具有重要意义。 >>>下一页更多精彩“浒苔的药用价值”

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浒苔形成的原因

由于全球气候变化、水体富营养化等原因，造成海洋大型海藻浒苔绿潮暴发。大量浒苔漂浮聚集到岸边，阻塞航道，同时破坏海洋生态系统，严重威胁沿海渔业、旅游业发展。多数种类海产，广泛分布在全世界各海洋中，有的种类在半咸水或江河中也可见到。浒苔是绿藻门石莼科的一属，约有40种，中国约有11种。

中国常见种类有缘管浒苔、扁浒苔、条浒苔。多数种类海产，广泛分布在全世界各海洋中，有的种类在半咸水或江河中也可见到。生长在潮间带岩石上，泥沙滩的石砾上，有时也可附生在大型海藻的藻体上。虽然它的植物体非常纤细，肉眼看去呈绿色细丝状，是由多细胞构成的。

浒苔的生态危害

浒苔虽然无毒，但是和赤潮一样，大量繁殖的浒苔也能遮蔽阳光，影响海底藻类的生长;死亡的浒苔也会消耗海水中的氧气;还有研究表明，浒苔分泌的化学物质很可能还会对其他海洋生物造成不利影响。

浒苔爆发还会严重影响景观，干扰旅游观光和水上运动的进行，这正是这次人们想要竭力消除的最大不利影响。所以，国外已经把浒苔一类的大型绿藻爆发称为“绿潮”，视作和赤潮一样的海洋灾害。有专家出于安抚人心的考虑，说这次浒苔爆发没有什么负面影响，严格来说是不确切的。

好在浒苔爆发的治理相对比较容易，只要持续不断地打捞，等到水中的营养元素消耗得差不多了，绿潮自然会逐渐消退。相比之下，赤潮的治理就困难多了。正因为有这个好处，科学家们反而希望大型绿藻能够多多繁衍，抑制赤潮的发生，只要在绿潮爆发前能及时打捞掉一部分就行了。当然，最有效的治理办法是不要让海水富营养化，从根本上断绝赤潮或绿潮发生的人为因素——不过，这可是环保工作的一大难点。

从2008年6月中旬开始，大量浒苔从黄海中部海域漂移至青岛附近海域，青岛近海海域及沿岸遭遇了突如其来、历史罕见的浒苔自然灾害。青岛是2008年夏季奥运会帆船比赛场地。浒苔曾一度对帆船运动员海上训练造成影响，截至7月5日青岛海陆已清理浒苔40多万吨。到7月15日，清除浒苔100多万吨。青岛奥帆比赛水域和青岛沿岸浒苔基本清理完毕。

2011年5月28日，国家海洋局北海预报中心在我国东部沿海发现浒苔。当时，在江苏盐城外海(120°29′E-120°35′E，33°52′N-34°20′N)发现浒苔绿潮，覆盖面积约6.8平方公里，分布面积约340平方公里。随后，浒苔绿潮覆盖面积和分布面积不断扩大，并随海流和风向向偏北方向漂移。

2011年7月，大面积浒苔登陆青岛、烟台、威海、日照等山东近海海域。一些沙滩上堆积着厚厚的浒苔，海水浴场状如大草原，给沿海养殖和旅游业带来不利影响。从2011年7月6日以来，青岛、威海、日照沿海海岸各海水浴场沙滩都有不同程度的浒苔出现。山东沿海正组织有关部门进行浒苔打捞清理工作。据现场情况看,今天沿海浒苔规模比前两天有大幅增长，浅海一线随处可见浒苔，而且大部分浒苔已登陆。青岛各大浴场都已有浒苔上岸。青岛浴场人员已组织人员和大型装备24小时进行清理，只要有浒苔上岸就进行清理。

从往年的情况来看,浒苔大规模来袭，沿海旅游都会受到影响。如果有大面积浒苔,游客尽量减少下水。浒苔缠身对身体有一定危害。针对各界对浒苔发生沉降后是否会导致水体污染并由此引发次生灾害的问题，中国有关海洋专家表示还没有任何证据证明浒苔沉降后会产生污染，不会对青岛近海造成次生灾害。

2012年7月，山东青岛，浒苔再次来袭。栈桥沿海两侧堆积了成片的浒苔，就像一片草场。10日，青岛市政公用局启动浒苔处置应急预案，第一时间进驻浒苔暂存场。

截至目前，已接收浒苔161车，合计5151吨。青岛已经连续6年遭遇大规模的浒苔登陆。青岛也在不断完备预警机制和处理方式，但无奈的是，浒苔源头的堵截治理，仍是一个难解的“僵局”。浒苔大肆入侵，青岛首次“人墙”拉网清浒。

2013年6月

根据国家海洋局北海预报中心6月14日监测资料综合分析结果，北纬35°27′以北青岛管辖海域的浒苔覆盖面积38平方公里，分布面积6727平方公里，达到《青岛市海洋大型藻类灾害应急处置工作预案》中的灾害Ⅳ级预警(蓝色)标准。据此，青岛市已经于6月15日正式启动浒苔灾害Ⅳ级应急响应程序。

2013年7月

2013年07月03日，山东省青岛市，受洋流和风向的影响，最大的一波浒苔从7月2日开始从海面向青岛飘来。3日一早，青岛沿海普遍被大面积浒苔所覆盖，其严重程度堪比2008年的首次浒苔灾害。据了解，从的研究来看，浒苔最初形成于江苏外海，随着时间的推移，每年6-8月进入盛长期，此时正好飘浮到山东半岛，而山东半岛的地形正好将浒苔拦截，形成灾害。

区应急指挥部启动应急预案，调集力量备战“浒苔”。 设在沙子口中心渔港和小麦岛码头的两个海上浒苔卸载点已经投入使用，近百艘渔船每天轮流打捞阻击浒苔。

2013年7月4号，青岛老尹家海参加工厂研制出用养殖池中夏天的浒苔做冬季海参、鲍鱼“过冬粮”的办法，既解决了浒苔入侵养殖池的危害，也解决了冬季海珍品喂食的饲料问题。

浒苔的研究进展

2010年6月，复旦大学宣布，该校环境科学与工程系张士成副教授和陈建民教授课题组将海洋水体富营养化造成海上“绿潮”的大型海藻浒苔成功地转化制成了生物质油，从而有望使浒苔这一污染的“元凶”成为一种制造新能源的绝佳原材料。

在220—320℃的水热条件下，浒苔经过10—30分钟即可得到生物油，1吨浒苔可制成230千克生物油。值得一提的是，这种生物油不仅可以作为低级燃料直接燃烧，也可以经过进一步精制得到不同级别的生物质液体燃料或化工产品，同时，还得到以乙酸为主的水溶相产物，可以作为化工原料。

山东科技大学化学与环境工程学院清洁能源研究中心田原宇教授开展了将浒苔炼化为生物原油的研究，开发了高含水生物质带有预处理的连续快速水热液化制取液体燃料技术。实验结果显示，浒苔在220℃-270℃，1吨干浒苔能提炼出300-350千克生物原油，400千克木醋液和150千克半焦等。生物原油经过分离精制即可生产出适合汽车使用的汽油和柴油。这一高含水生物质制取液体燃料技术适用于所有淡、海水微藻类。

截止2013年5月，山东科技大学已建成年处理1000吨藻类生物油快速热解中试装置。

浒苔的药用价值

浒苔的纤维质有解毒烟碱的作用，对吸烟者有好处。条浒苔含碘较多。

肠浒苔可供药用。《本草纲目》对浒苔描述说：“烧末吹鼻止衄血;汤浸捣敷手背肿痛。”日本大阪的科学家1999年发表的一篇论文还认为，给小白鼠使用浒苔提取物可以显著抑制皮肤癌恶化。

浒苔的产生原因

青岛浒苔灾害爆发的主因原因是污水处理厂，菌藻关系理论指出：在正常情况下藻类和菌类保持着自然水体中的有机物与营养盐、水质的清洁与污浊、上下游食物链等复杂的生态平衡，并能保持自然水体的自净;人类污水的排入就会打破这种平衡，造成各种水质灾害和环境灾难。

水体能承载有机物的能力是有限的，如水体中的有机物浓度过量就会促使水中的菌类过量繁殖造成水体污浊乃至水体腐败、黑臭，这种现象我们称之为称之为“菌类污染”或“菌类水质灾害”，该过程我们称之为“菌类过程”。

水体能承载无机氮、磷等营养盐的能力也是有限的，水体中的营养盐浓度过量会促使水中的藻类过量繁殖，这种现象我们称之为称之为“藻类污染”或“藻类水质灾害”，该过程我们称之为“藻类过程”，如青岛绿藻灾害、太湖蓝藻灾害、海洋赤潮、海洋绿潮等。

按照国家GB18918-2002一级A标准，中水的主要指标为：COD:50mg/L、总氮:15mg/L，总磷:0.5mg/L。由于污水处理成本的原因，我国的污水处理一般只进行二级处理，很少以消除无机氮磷为目的的三级处理，即执行一级B标准(主要污染物为COD：60、总氮：20、总磷：1)，其中的COD主要为难降解的物质，因此，中水的主要性质为：污染物以无机氮磷为主的较清洁的无机污水，会使水体发生藻类污染。

现在大多城市污水处理厂污水处理的核心是二级处理：曝气氧化，以好氧菌群的过量繁殖来分解污水中的有机物;从而产生大量以好氧菌为主体的恶臭的胶状污泥和大量无机盐(以无机氮磷为主)，无机氮磷溶入水，经过过滤饱含无机氮磷、看似清洁的、COD达标的中水流出;而水体是以菌类过程—藻类过程的反复的循环过程来维持水体的生态平衡，由于菌类过程已在污水处理厂内发生，排出的中水会产生藻类污染从理论上说是必然的爆发哪种海洋藻类灾害与海水温度、营养盐的浓度、藻类的竞争能力等多种因素有关;如：Fong等人实验发现：低营养盐浓度下，浮游微藻为优势竞争者;高营养盐浓度下，附着性大型海藻及片状蓝藻为优势竞争者。

浒苔的相关事件

2014年6月23日，浒苔全面入侵山东青岛沿海海域，这也是浒苔自2008年以来第7次入侵青岛海岸。据了解，为了应对浒苔入侵，青岛市浒苔指挥部启动浒苔灾害级应急响应，90艘渔船随时待命，组成应急打捞船队，110艘渔船作为应急打捞预备队。截至目前，海上处置平台2台浒苔压榨机已安装调试完毕，4艘打捞船配合海上浒苔处置平台，已在前海一线开展浒苔打捞工作。

看过“浒苔形成的原因是什么”

最不适宜烧烤的五种食物专家提示：长期用烧烤下酒可能致癌烧烤孕妇慎食感染弓形虫可能致胎儿畸形烤羊肉串、烤鱼片等烧烤食品以其鲜而不腻、嫩中带香、风味独特而深受孩子们的喜爱。那么，烧烤食品不宜多吃，对身体会有哪些危害

总结：为什么说经常食用烧烤食品会给健康带来损害呢?这是因为肉类食品在烧烤、烟熏和腌制过程中会产生一种致癌物质--苯丙芘，苯丙芘也正是香烟里的一种有害成分。在烧烤肉类食品时，这种物质会附在烤肉表面，随同烤肉一同食入体内。研究资料表明：10岁以前经常食用烧烤、烟熏、腌制食品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

总结：肉类食品在烧烤、烟熏和腌制过程中会产生一种致癌物质--苯丙芘。研究资料表明：10岁以前经常食用烧烤、烟熏、腌制食品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。苯丙芘是一个由五个苯环构成的多环芳烃，当肉类在木头或炭火上被烹调时，肉中的脂肪滴入热煤时所形成的烟雾中会产生苯丙芘。它是一种强力的致癌剂。此外，蛋白质(蛋白质食品)食品在烹调时要经历一个“热解”的过程，许多热解物是诱变剂，食入人体同样可诱发癌变。由此可知，经常食用烟鱼、烟肉、烧肉、烧鹅、烧鸡，甚至熏过的香肠火腿都对健康不利。

总结：经常食用烟鱼、烟肉、烧肉、烧鹅、烧鸡，甚至熏过的香肠火腿都对健康不利。爱吃烤羊肉串的人，应适当控制食量，不宜多吃。若真耐不住馋，可用家用电烤箱、微波炉间接制作。另外，在吃这些烧烤食品时，应特别搭配一些绿色蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)，以降低有害物质对健康的损害。