vivonex3呼吸灯(经典20篇)

高热惊厥的复发率很高，文献记载为15%-70%不等。初次发作的年龄越小，复发的可能性越大，且女孩较男孩更易复发。那么儿童高热惊厥会导致呼吸衰竭吗?儿童高热惊厥的危害有哪些呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

儿童高热惊厥是不会导致呼吸衰竭的。

惊厥仅由于中枢神经系统的异常放电引起但这种异常放电可由许多原发性颅内病变(脑膜炎，脑血管意外，脑炎颅内出血，肿瘤)引起，或继发于全身性或代谢性(如缺血缺氧低血糖，低血钙，低血钠)疾病。那么，小儿惊厥有哪些危害呢?高热惊厥俗称抽风。婴幼儿的神经系统发育不完善，体温调节功能不健全，伤热后就容易发烧，当体温上升到39℃以上时，极易引起惊厥。一次高热抽搐对孩子无大的影响，若反复发作，抽搐时间长，则会使大脑受到伤害。

脱水热如果让孩子天天处于室内温度过高的的环境，就会出汗过多。加上婴儿的肾功能尚未成熟，不能像成人那样浓缩尿液，以减少水分的丢失。这样一来，出汗多、尿多，体内因水分大量丢失而缺水，难以调节体温致使体温升高。蒙被过暖窒息综合征多见于刚出生的婴儿，妈妈搂着孩子睡在一起，宝宝的头部也常被蒙在被窝里边。因为婴儿的代谢旺盛，易出汗。因出汗多，皮肤干燥，摸上去似硬衣样，病情严重的患儿常因继发内脏出血或颅内出血而死亡。

综合认识了这些介绍之后，大家对于惊厥疾病的危害有了一些认识了，虽然儿童高热惊厥不会导致呼吸衰竭，但危害是相当严重的，也会干扰到患儿的成长发育，所以说妈妈们要将惊厥的危害重视起来，特别是要注意在生活当中做好惊厥的预防工作。

哮喘作为当今世界威胁公共健康最为常见的慢性肺部疾病，正影响着全球各个年龄层的人群。由于哮喘的病因较为复杂，个体差异较大，症状又通常以迁延不愈的咳嗽、咳痰、喘息为主，因此，相当一部分儿童哮喘患儿会被诊断为反复呼吸道感染、哮喘性支气管炎等。接下来我们一起来看看有利于哮喘患儿的呼吸操有哪些呢？

呼吸体操能增加小儿呼吸气量，提高肺活量，减少和防止哮喘复发。

具体方法如下：

一、患儿仰卧，两手置于腹部，两腿伸直，放松。用口缓慢呼气，呼气末双手加压腹部，并收缩腹肌，将气道残留气体呼出排尽为止。随后用鼻吸气，渐渐扩张胸廓，两手放松，同时腹肌放松，吸气末尽量鼓腹。

二、患儿仰卧，慢慢呼气，右膝缓缓屈起，双手抱住右膝，靠近腹部，于呼气末两臂用力抱膝加压于腹部，腹肌尽力收缩。然后慢慢吸气，左膝缓缓伸直，放松腹肌，吸气末尽力鼓腹。左右两侧交替进行。

三、患儿坐位，背靠椅子，肘部支撑于椅子扶手上，两手掌心贴于腹部，肩、背放松。用口缓慢呼气，呼气末收缩腹肌，两手加压于腹，呼尽余气。继之用鼻吸气，扩张胸廓，放松腹肌，吸气尽力鼓腹。

四、患儿坐位，上身稍向前倾，两腿分开，两臂松垂于两腿旁。用口缓慢呼气，上身渐渐向前弯曲，直至下颌接触膝部，呼气末收缩腹肌呼尽余气。然后用鼻吸气，抬头，上身逐渐挺直，直至背部靠于椅背，放松腹肌，响应气末放松腹肌，使腹部鼓起。

五、站立、腰背挺直，两脚分开同肩宽。用口缓缓呼气，两臂从右侧上举，慢慢向下弯腰，两手手指触及右脚足背，呼气末收缩腹肌，呼尽余气。然后用鼻缓缓吸气，慢慢直腰，两臂从左侧上举，伸直，吸气末放松腹肌，尽力鼓腹。左右交替进行。

注意事项：

(1)哮喘呼吸体操每一节动作以4次为宜，婴幼儿减为2次，年长儿可增至6次。每日练习，持之以恒。

(2)吸气要从鼻孔吸入，不要用口吸气，因为鼻腔能将吸入的冷空气加温，不致因冷刺激而诱发哮喘。

(3)每个动作均要收腹和鼓腹，以呼尽余气，吸足新鲜空气，逐渐改善或增加肺活量。

(4)哮喘呼吸体操适用于所有哮喘儿童，无禁忌症。

起病急，潜伏期1～16天，常见为3～5天。主要表现为发热和咳嗽。轻型患者临床症状轻，病程短。重症患者病情重，进展快，易出现呼吸窘迫综合征，那么小儿严重急性呼吸综合征早期表现是什么呢？

一、症状：

发热：热峰高，腋温多在39℃以上，发热持续时间平均超过1周。可为不规则发热、稽留热或弛张热，但以不规则发热为多，可能与患儿应用退热药物导致热型不规律有关。

多数患儿咳嗽与发热同时出现，少数发热数天后始出现咳嗽。咳嗽多为有痰咳嗽，少数为干咳，亦有少部分患儿整个病程中均无咳嗽。病程进入2～3周后，发热渐退，其他症状与体征减轻乃至消失。

二、体征

肺部体征常不明显，多数患儿肺部可闻及啰音，或有肺实变体征。啰音可出现在疾病早期或中期，多为细湿啰音，啰音出现部位多与胸部X片显示的肺实变部位一致，可以双侧或单侧，随着疾病好转而消失，偶有局部叩浊、呼吸音减低等少量胸腔积液的体征。少数患儿始终无啰音、呼吸音减弱或管状呼吸音等病理性呼吸音出现。肺部炎症改变的吸收和恢复需1-2周才能完全吸收恢复正常。

三、与成人区别

大多数患儿无咽痛、鼻塞或流涕等典型上呼吸道病毒感染症状。除个别年长患儿诉胸痛和头痛外，大多无肌肉酸痛、寒战、头痛、胸痛等，与成年人报道不同。

小编为大家整理的关于小儿严重急性呼吸综合征早期表现是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

人类与动物每天都要进行无数次呼吸，而呼吸也正是维持人体的主要元素，人们也已经喜欢了呼吸，但是当一些患者病危时，它们不能够自助呼吸，这时医护人员会为他们插上呼吸机，不仅如此，很多的家庭也会备有呼吸机，今天小编为大家来介绍一下怎样调节家用呼吸机。

呼吸机工作参数的调节：四大参数：潮气量、压力、流量、时间（含呼吸频率、吸呼比）。

1.潮气量：潮气输出量一定要大于人的生理潮气量，生理潮气量为6~10毫升/公斤，而呼吸机的潮气输出量可达10~15毫升/公斤，往往是生理潮气量的1~2倍。还要根据胸部起伏、听诊两肺进气情况、参考压力二表、血气分析进一步调节。

2.吸呼频率：接近生理呼吸频率。新生儿40~50次/分，婴儿30~40次/分，年长儿20~30次/分，成人16~20次/分。潮气量*呼吸频率=每分通气量

3.吸呼比：一般1：1.5~2，阻塞性通气障碍可调至1：3或更长的呼气时间，限制性通气障碍可调至1：1。

4.压力：一般指气道峰压（PIP），当肺部顺应性正常时，吸气压力峰值一般为10~20厘米水柱，肺部病变轻度：20~25厘米水柱；中度：25~30毫米水柱；重度：30厘米水柱以上，RDS、肺出血时可达60厘米水柱以上。但一般在30以下，新生儿较上述压力低5厘米水柱。

提醒您：家用呼吸机可以自行调节，但一定要掌握调试步骤及方法，并在医生或销售商的指导下进行，避免调试不当引起不必要的麻烦。更多老人疾病安全小知识请多多关注。

PM2.5已成为城市健康杀手，绿色和平发布的报告《危险的呼吸》中指出，PM2.5通过呼吸系统进入人体的过程可以引起暴露人群心脑血管和呼吸系统疾病死亡率的明显增加。请参考以下建议，做好必要的健康防护，减少对PM2.5的暴露。

一看二查三阻隔

PM2.5已成为城市健康杀手，绿色和平发布的报告《危险的呼吸》中指出，PM2.5通过呼吸系统进入人体的过程可以引起暴露人群心脑血管和呼吸系统疾病死亡率的明显增加。也有研究证明PM2.5对儿童[1]、孕妇和胎儿有不利影响。我们需要政府更快更有效的行动控制污染源;与此同时，请参考以下建议，做好必要的健康防护，减少对PM2.5的暴露。

一看：看能见度是否低于5公里

任何时候出门前，请看一下空气能见度，如果雾霾导致空气能见度低于5公里，那可能已经会威胁到你的健康，请进入第二步。

小窍门：不知道5公里有多远?打开地图工具，找一个离你家5公里左右的高楼，每天就以它为参照吧，要是有一天看不见，快进行第二步哟。

小窍门：跑步的时候吸入的PM2.5是不运动时的三倍，所以在喜爱每天在户外锻炼的你，应该每天留意灰霾的情况。

PM2.5全知道概况来源监测危害防护

二查：查PM2.5的实时政府发布数据

请在你当地环保局网站上，查询PM2.5(当日或实时)的读数，根据下表[2]对结合当时的读数采取必要措施：

PM2.524小时浓度均值(微克/立方米)空气质量指数(AQI)空气质量级别对健康影响建议采取的措施

0-35

0-50

一级

空气质量令人满意，基本无空气污染

各类人群可正常活动

35-75

51-100二级空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响

极少数异常敏感人群应减少户外活动75-115101-150三级易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼

115-150

151-200

四级进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般

小窍门：从2012年1月起，各个城市逐步开始公布PM2.5的数据，现在能查询到每日PM2.5数据的城市有55个，而能查询到每小时数据的城市只有北京、上海等为数不多的城市。

小窍门：如果您是智能手机的用户，可下载PM2.5数据查询的手机客户端，以便及时得到数据。同时也应督促环保部门给出更便捷的空气污染数据查询服务。

三阻隔：采取必要的措施减少PM2.5的吸入量

老人、小孩、孕妇和有呼吸道疾病的人群，应当避免在Pm2.5值达到75-115微克/立方米(AQI101-150，空气质量三级)以上的时候长时间在户外停留。

人群适量减少户外运动

150-250

201-300

五级

心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状

儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。

250-500>300

六级

健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病

儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动

一般成年人在PM2.5达到150-250微克/立方米(AQI201-300，空气质量五级)以上时出门，请佩戴具有阻隔PM2.5能力的N95以上级别的口罩。

小窍门：达到防护PM2.5级别的口罩，其孔径较小，呼吸阻力较大，因此有呼吸系统疾患老年人群要慎重使用，如果出现不适症状，应立即摘下口罩。

北方早晨的大气污染物浓度(包括PM2.5)比较高，应该尽量改室外的晨练为傍晚练，或者根据环境监测站的实时数据选择锻炼时间。

家用空气净化器可以有效去除室内的PM2.5吗?这是一个新生事物，目前没有权威部门的检测报告，有没有持久效果还需要持续测定和观察。但可以肯定的是，一台没有经常清洁的空气净化器，开着比关着效果更差，可能会产生二度污染。

随着一个小生命的降临，这不仅给家庭带来了开心和喜悦，很多年轻爸妈们在照顾宝宝上面总是无从下手，对宝宝身体发生的一些特征和状态，感觉到莫名其妙，不知道该如何护理宝宝，有很多新生儿在出生后，晒一会太阳就有呼吸不顺的感觉，新生儿睡觉呼吸不顺畅怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

有些宝宝出去晒了一会太阳，晚上就开始鼻塞，也没有多少鼻涕，吃奶也不好好吃，甚至出现了吃完奶就吐奶的现象，这可能是鼻塞造成的新生儿呼吸不畅。新生儿还不会用嘴巴来呼吸，如果鼻塞了，很会难受，爸爸妈妈要定期给宝宝清理鼻子。

给宝宝清理鼻腔最好的时候有以下几个：可以每天早上给宝宝洗脸的时候，用蘸有生理盐水的棉条清洗鼻子;洗澡的时候因为面部湿润，有利于鼻子黏液的自然流出;吃奶前清理，呼吸通畅能让新生儿更好地吃奶，还可以避免宝宝反胃呕吐;睡觉之前，新生儿鼻子通畅了，睡得更香。

家长可以每天用蘸有生理盐水的棉条给新生儿清洗鼻子。把棉条放入鼻孔，轻轻地转动几下，然后慢慢得转出来。即使带不出鼻痂或分泌物，也会引起宝宝打喷嚏，把堵塞物清理出来。生理盐水不能太多，否则不利于清洗鼻屎。

如果新生儿呼吸不畅，并且鼻涕比较多，可以一天多次地清洗新生儿鼻子。用凉开水或生理盐水先湿润，然后用棉签把鼻痂或分泌物带出来。对新生儿，动作要特别的小心，因为新生儿鼻腔壁非常脆弱，放入和拿出棉签的时候动作要非常轻柔。除动作要轻柔外，还要注意卫生，棉签要消毒棉签。

如果想宝宝呼吸不通畅的原因是很鼻涕，也可以用热毛巾来给宝宝敷鼻根部，待凉了后就换过热毛巾，这样宝宝的鼻腔会增大点，有利于呼吸，特别是宝宝在吃奶前，要给宝宝清理鼻子，因为吃奶的时候鼻子不通的话，很容易使新生儿呛奶。

关于新生儿呼吸不通畅是什么原因呢?有一些宝宝晒晒太阳就会有鼻塞的现象，吃奶的时候呼吸会很不稳定，身体流鼻涕或者是咳嗽，家长首先要检查孩子是否是生病感冒了，是呼吸功能异常，如果身体健康的情况下，需要给孩子做好清理工作。

我们知道，昆虫都是用气管来呼吸的，吸入空气中的氧气。可是像龙虱之类的生活在水中的昆虫是如何呼吸的呢？难道它们不是用气管呼吸而像鱼那样用鳃呼吸吗？

龙虱是鞘翅目龙虱科昆虫的统称，它们和其他陆地昆虫一样，也是用气管来呼吸的。它们之所以能在水中呼吸是因为具有特殊结构的翅膀：鞘翅完全革质化，膜质的后翅隐藏于革质的鞘翅之下。

当龙虱活动至水面时，能将空气储存于鞘翅之下，形成气泡。下潜时，这些气泡随同龙虱一起被带入水中，这样龙虱便可通过获取气泡中的氧气进行呼吸。随着气泡中氧气的消耗，氧分压慢慢变低，水中的水溶性氧分子便可通过气泡膜而扩散至气泡中，这样龙虱便可继续利用气泡中扩散进来的氧气完成呼吸。通过这一机制，龙虱只需换一次气就能在水中潜伏很久。

值得注意的是，龙虱只生活在含氧量高的水体中，否则非但无法将水体中的氧交换至气泡内，其自身所携带的气泡内的氧气反而会扩散到水中。除龙虱外，其他水生昆虫还采用一些别的呼吸方式，如田鳖的腹末有一条长长的呼吸管，能伸出水面吸入空气中的氧气。

新生儿不能通过嘴巴来呼吸，所以当鼻子有分泌物时就会被堵塞缺氧，呼吸出现困难。新生儿鼻塞是常见的问题，新生儿鼻塞呼吸急促怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿的鼻腔狭小，鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴组织相对成人较丰富，在鼻黏膜水肿或有分泌物阻塞时就特别容易发生鼻塞。当然，新生儿鼻塞也可能是感冒受凉了，因为新生宝宝还没有适应环境，免疫力较差，稍微不注重保暖就会感冒鼻塞了。

除了上述原因以外，一些身体器官的疾病也会造成新生儿鼻塞，这是大家不能忽视的一点，鼻孔先天性闭锁畸形、急性鼻炎、鼻息肉、鼻腔肿块等都可能造成新生儿鼻塞，如果鼻塞较为严重，应该去医院就诊，排除这些疾病。

新生儿鼻塞如果引起呼吸困难急促的话，是缺氧的情况，新手爸妈们可要赶紧采取一些措施来帮助婴儿呼吸，可用筷子或小勺的把横放在婴儿的口里，使口唇不能闭合，通过经口呼吸解除缺氧症状。但是这种方法不是解决办法，因为经口呼吸不是新生儿的正常状况，这样紧急解救后应该快速送到医院，及时给宝宝进行诊治。

肺病的朋友们经常会感到呼吸不畅，而呼吸机是一种能代替、控制或改变人的正常生理呼吸，增加肺通气量，改善呼吸功能，减轻呼吸功消耗，节约心脏储备能力的装置。那么，用呼吸机呼吸对肺影响吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

呼吸机只有在呼吸出现严重问题的时候使用，比如呼吸肌功能的丧失或者麻痹。如果呼吸肌功能正常，长期使用呼吸机会导致肌肉废用;但是，如果对于呼吸肌功能萎缩的人，为了维持呼吸建议使用。

呼吸机，是一种能代替、控制或改变人的正常生理呼吸，增加肺通气量，改善呼吸功能，减轻呼吸功消耗，节约心脏储备能力的装置。当婴幼儿并发急性呼吸衰竭时，经过积极的保守治疗无效，呼吸减弱和痰多且稠，排痰困难，阻塞气道或发生肺不张，应考虑气管插管及呼吸机。

呼吸机必须具备四个基本功能，即向肺充气、吸气向呼气转换，排出肺泡气以及呼气向吸气转换，依次循环往复。因此必须有：⑴能提供输送气体的动力，代替人体呼吸肌的工作;⑵能产生一定的呼吸节律，包括呼吸频率和吸呼比，以代替人体呼吸中枢神经支配呼吸节律的功能;⑶能提供合适的潮气量(VT)或分钟通气量(MV)，以满足呼吸代谢的需要;⑷供给的气体最好经过加温和湿化，代替人体鼻腔功能，并能供给高于大气中所含的O2量，以提高吸入O2浓度，改善氧合。动力源：可用压缩气体作动力(气动)或电机作为动力(电动)呼吸频率及吸呼比亦可利用气动气控、电动电控、气动电控等类型，呼与吸气时相的切换，常于吸气时于呼吸环路内达到预定压力后切换为呼气(定压型)或吸气时达到预定容量后切换为呼气(定容型)，不过现代呼吸机都兼有以上两种形式。

治疗用的呼吸机，常用于病情较复杂较重的病人，要求功能较齐全，可进行各种呼吸模式，以适应病情变化的需要。而麻醉呼吸机主要用于麻醉手术中的病人，病人大多无重大心肺异常，要求的呼吸机，只要可变通气量、呼吸频率及吸呼比者，能行IPPV，基本上就可使用。因此肺病用呼吸机有好处。

呼吸机可以增加患者的通气，缓解呼吸机的疲劳避免夜间出现低通气等，可以帮助患者有更好的生活质量，是家用的那种呼吸机，有条件的话可以去买来使用。

呼吸性酸中毒的特点是血浆H2CO3浓度的原发性增高(PCO2增高入HCO3的代偿性增高，失偿时动脉血pH降低山”浓度升高入HCO3的代偿性增高是通过肾脏回吸收HCO3增加实现的，肾脏的代偿较为缓慢，HCO3的代偿性增高需要一定的时间，且代偿性HCO3的增高还有一定的限值。那么呼吸性酸中毒是由什么原因引起的呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

呼吸性酸中毒是由什么原因引起的？

病因分类

体内的HZCO3主要是通过代谢产生的，糖和脂肪代谢的终产物为二氧化碳和水。尽管每天代谢要产生大量的二氧化碳，但通过二氧化碳和氧对呼吸的调节，正常情况下动脉血PCOZ基本保持稳定(40±4mmhg,即5.33±5.3kpa)。呼吸性酸中毒时血中H2CO3或PCO2的增高，不可能是由于二氧化碳生成过多，只能是于二氧化碳排出障碍或二氧化碳吸入过多所致。在临床疾病情况下，血中HZCO3浓度增高主要是由于外呼吸功能障碍，肺泡通气不足使二氧化碳排出受阻，以及通气与血流比例失调如血液分流等所致。

肺泡通气不足常见原因如下。

1.呼吸中枢抑制如颅脑损伤、脑炎、脑血管意外、麻醉药或镇静剂用量过大、吸入过量二氧化碳等均可抑制呼吸中枢使肺通气功能不足。

2.呼吸肌麻痹可见于急性脊髓灰质炎。传染性多发性神经根炎、重症肌无力、有机磷中毒、重症低钾血症或家族性周期性麻痹等。

3.呼吸道阻塞见于喉痉挛、喉头水肿。吸入异物等，这些是引起上呼吸道阻塞或狭窄，而下呼吸道狭窄或阻塞多见于肺部疾患。

4.肺部疾患广泛的肺组织病变，如成入呼吸窘迫综合征、急性心原性肺水肿、严重支气管哮喘和肺炎。以及慢性阻塞性肺疾患(肺气肿)等，均可致肺泡通气障碍。

5.胸廓病变严重气胸、大量胸腔积液和胸廓畸形等，亦可严重影响肺泡通气功能，使二氧化碳排出受阻，引起呼吸性酸中毒。

机理

肺泡通气功能障碍必然引起高碳酸血症，所以高碳酸血症是呼吸性酸中毒的主要特征。高碳酸血症的患者如果吸入的是空气还必须伴有低氧血症。通常二氧化碳是肺换气的主要刺激物，动脉血PCO2很小的升高就能刺激使呼吸活动加强，二氧化碳主要作用于中枢，引起呼吸中枢兴奋;但血液中PCO2过高，如10.66kPa(80mmHg)将引起中枢抑制。低氧血症对中枢的作用是轻度抑制，对外周感受器伯颈动脉体师激则主要是引起呼吸中枢兴奋。一般情况下动脉血PO必须低于skPa(60nnnHg)以下时才有明显的增强通气作用。此外，外周感受器也接受酸血症和PCOZ增高的刺激，对高碳酸血症患者的呼吸活动增强具有一定的作用。综合以上各方面的因素，应特别强调临床上常见严重的慢性呼吸性酸中毒的患者，其呼吸中枢对二氧化碳的敏感性已降低，因而低氧血症已成为维持其呼吸中枢兴奋，刺激通气活动的主要因素。在这种情况下如吸入高浓度的氧，使动脉血PO很快升高，消除了维持其呼吸中枢兴奋的主要因素，导致呼吸中枢抑制，肺通气量进一步降低，并引起PCOZ进一步增高/床上许多高碳酸血症患者其低氧血症发生得早，而且明显，比高碳酸血症还要突出。呼吸加强，故低氧血症本身可以刺激活动低氧血症的存在，将有助于减轻高碳酸血症或推迟高碳酸血症的发生，甚至某些疾病@哮喘)的早期，由于低氧血症刺激过度换气还可以并发低碳酸血症和呼吸性碱中毒，如急性哮喘患者存在低氧血症，而动脉血中PCOz不出现降低，仍维持在5.32kPa(40mmhg的“正常”范围，已表明病情相当严重。

呼吸性酸中毒时机体内亦发生一系列变化，首先是代偿性的。呼吸性酸中毒时血液中PCO2增高，但血液缓冲系缺乏有效处理急剧PCOZ升高的能力，HCO3对HZCO3无缓冲能力，而血浆中非HCO3的缓冲物含量甚微、此时机体的代偿主要为细胞内的缓冲和肾脏泌H“重吸收HCO2的代偿。急性呼吸性酸中毒与慢性呼吸性酸中毒的主要代偿形式不同，因此代偿的结果也有很大差异。

急性呼吸性酸中毒因起病快，二氧化碳排出障碍使HiCO3在体内迅速增高。肾脏的代偿即泌H+和重吸收HCO3起动缓慢，一般数小时后起动，几天才达到高峰，急性呼吸性酸中毒发病急时间短，肾脏来不及充分动员代偿;其原发病是呼吸系统的病变，呼吸功能发生障碍或已达到极限，不可能再动员肺的代偿;而血液缓冲系对HZCO3又无明显缓冲效应，因此，细胞内缓冲就成为急性呼吸性酸中毒(急性高碳酸血症)的主要代偿形式。细胞内的缓冲物与一个HZCO3中的H+结合后必然生成一个HCO3，通过这种方式增加了血浆HCO3浓度。一般PCO2每升高1.3kPa(10mmhg),血浆HCO3将增加1mmol/L。当PCO2升高至10.6kPa(80mmHg)时，血浆HCO3增加4mmol/L。因此，急性呼吸性酸中毒时HCOi的代偿性增高，一般只增高5mmoI/L。如PCO2升高至10.6kPa(80M)时，根据公式：pH=6.l+Iog0.03×80=7.17计算出pH已下降到7.17，已发生呼吸性酸中毒。说明急性呼吸性酸中毒时上述的机体代偿方式缓冲能力是极其有限的，常常发生失代偿。慢性呼吸性酸中毒时PCOZ是缓慢的持续性增高，肾脏的代偿可以充分动员，一般3-5d达到高峰并持续在高水平。此时PCO2每升高l.3kPa(10mmHg)，血浆HCO3-浓度可增加3.5mmol/L。当PCO2升至10.6kPa(80mmHg)时，HCO3-增加14mmol/L，使血浆HCO3-浓度达到38mmol/L，通过公式可计算出PH仅下降到7.30。可见慢性呼吸性酸中毒时肾脏的代偿是非常有效的。由于肾脏的代偿，血浆HCO3-增高的限值可达45mmol/L，PCO2增高可达12.0-14.6kPa(90-110mmHg)，且pH不低于7.25。不显示出明显的酸中毒症状。

呼吸性酸中毒应该如何诊断？

(一)病史

呼吸性酸中毒的病因可以是中枢的病变，胸廓和呼吸肌的障碍，但在临床最多见的仍为肺的病变，因此，在询问病史中应注意肺及有关通气功能障碍、肺弥散功能障碍、通气和血流比例失调等障碍的存在，以及吸烟，哮喘等历史。

呼吸性酸中毒必然是在呼吸衰竭或呼吸功能不全的基础上产生。因此，呼吸性酸中毒的患者其呼吸代偿已经充分动员或耗竭，并已发生失代偿、功能不全或衰竭。

(二)体格检查

除呼吸系统疾病和呼吸功能代偿的症征外，严重呼吸性酸中毒患者常具有多种神经系统的症征，如头痛、视觉模糊、不安、烦躁，进一步发展至震颤、谵妄和嗜睡、昏迷(即所谓二氧化碳麻醉)。由于酸血症使脑血管扩张和脑血流增加，可致脑脊液压力升高和视乳头水肿。血液中的HCO3-通过血脑屏障很慢，而二氧化碳能迅速通过血脑屏障并达到平衡，所以急性高碳酸血症即急性呼吸性酸中毒时，脑和脑脊液内PH降低的程度较慢性呼吸性酸中毒明显，脑和脑脊液内PH降低的程度大于动脉血，因此急性呼吸性酸中毒时神经系统功能障碍较慢性呼吸性酸中毒及代谢性酸中毒明显。

呼吸性酸中毒常合并代谢性酸中毒，合并后动脉血PH可明显降低，如降低至7.10以下常因心律失常和外周血管扩张引起严重低血压。此时PH降低即酸血症使血管对儿茶酚胺的收缩反应性减弱，所以在PH未恢复到7.15-7.20以前，应用流血管药亦很难使血压升高。

慢性呼吸性酸中毒常合并肺心病和全身性水肿。但此时心输出量和肾小球滤过率常是正常或接近正常。

(三)实验室检查

进行血气分析检查，根据PH降低和PCO2增高就可以诊断为呼吸性酸中毒。但呼吸性酸中毒可以与代谢性酸中毒和(或)代谢性碱中毒混合存在，且单纯型呼吸性酸中毒又有急性和慢性之分，急性与慢性呼吸性酸中毒血气分析指标的变化不同，在慢性呼吸性酸中毒又有急性和慢性之分，急性与慢性呼吸性酸中毒血气分析指标的变化不同，在慢性呼吸性酸中毒的基础上还可合并急性呼吸性酸中毒发作。因此，准确识别呼吸性酸中毒较代谢性酸碱失调的识别更为困难。

从实验检查即血气分析的结果识别急笥和慢性呼吸性酸中毒，主要应考虑HCO3-增高的限值和是否已达到HCO3-增高所需要的时间即机体代偿完成所需要的时间。急性呼吸性酸中毒发病快，其HCO3-的增高主要通过细胞内的缓冲完成，因此PCO2每增高1.33kPa(10mmHg)。HCO3-增高1mmol/L，急性呼吸性酸中毒的代偿限值一般不超过5mmol/L。慢性呼吸性酸中毒时高碳酸血症是缓慢发生的，HCO3-增高的代偿主要通过肾脏回吸收HCO3-来完成，PCO2每增高1.33kPa(10mmHg)，HCO3-可增加3.5mmol/L。慢性高碳酸血症HCO3-增高的限值可达25mmol/L。如PCO2增高与HCO3-增高不相适应或与pH的变化不协调，则应考虑非单纯性呼吸性酸中毒。因此，实验室的检查结果必须结合病因及患者合并存在的各种因素(如呕吐，腹泻、代谢性疾病，心、肾功能，用药，哮喘，肺部感染，机械换气的应用等)进行分析。

此外，应用肺泡一动脉血(A—a)氧梯度的计算可有助于鉴别高碳酸血症是肺内疾病还是肺外疾病引起的。大气中的氧分压(PiO2)是20kPa(150mmHg)正常情况下肺泡气中的PCO2与动脉血中的PCO2是相等的，因血液中的CO2能迅速弥散通过肺毛细血管，使动脉血中的二氧化碳分压(PaCO2)与肺泡气中的二氧化碳分压(PACO2)迅速达到平衡，故PACO2正常为5.33kPa(40mmHg)动脉血中的二氧化碳主要来自体内的代谢生成，其呼吸商为0.8，即生成1分子的二氧化碳并进入肺泡要利用1.25分子的氧，所以肺泡气中的氧分压(PACO2)为吸入空气中的氧分压减去机体代视消耗的氧分压，即减去生成CO2要利用和消耗的氧分压。根据下列公式：PAO2=PiO2—PACO20.8=150-0.8=150-50=100(mmHg)。即PAO2正常为100mmHg(13.33kPa)。实际上肺泡气中的氧并不全部扩散入血，30岁以下的青年入肺泡动脉血(A-a)氧气梯度平均为(0.66-1.33kPa(5-10mmHg)。到老年时此(A-a)O2此梯度将逐渐增加至2.00-2.67kPa(15-20mmHg)。这种变化可能是由于肺动静脉分流增加和肺泡通气量减少通气血流比例失调所致。因此，有肺部疾病的高碳酸血症患者(A-a)氧梯度应是增高的，有肺外疾病的一些患者也可能增高。但是(A-a)氧梯度正常时基本上可以排除肺部疾病，提示可能是中枢性或胸壁和呼吸肌的异常所致。

在日常生活中，很多疾病总是久治不愈，这样一些患者们十分头疼，如何才能对症下药找到治愈方法呢，那么大家知道2型呼吸衰竭的治疗原则吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。希望大家喜欢。

治疗原则为在保持呼吸道通畅条件下,改善缺氧和纠正二氧化碳潴留以及代谢功能紊乱,防治合并症,从而为基础疾病和诱发因素的治疗争取时间和创造条件.

1.纠正缺氧，缺氧可引起全身各系统的损害,必须予以纠正.常用鼻导管吸氧,吸氧浓度为25%～30%.对于缺氧伴二氧化碳潴留的Ⅱ型呼吸衰竭的患者,宜采用持续低浓度(吸入氧浓度35%)吸氧.

2.改善通气：保持气道通畅,是改善缺氧和纠正二氧化碳潴留的基本条件.可采用下列措施：

(1)支气管扩张剂.

(2)祛痰疗法.痰液黏稠者可用溴己新,羧甲司坦,氨溴索等祛痰药,或使用2%～4%碳酸氢钠10ml雾化吸入.鼓励患者用力咳嗽排痰,无力排痰及意识障碍者可行翻身拍背,导管吸痰.

(3)呼吸兴奋剂.尤适用于通气严重不足伴有意识障碍者.常用尼可刹米,首0.375g(0.375g/支)静脉注射,继以1.5～3g(4～8支)加入5%葡萄糖液500ml中静脉滴注.应用呼吸兴奋剂的前提是一定要保持呼吸道通畅.若使用呼吸兴奋剂12小时无明显效果,患者意识障碍仍未恢复,应考虑气管插管或气管切开进行机械通气.

(4)气管插管或气管切开.对病情严重者(PaO2≤45mmHg,PaCO2≥70mmHg),或神志不清,甚至昏迷者,以及呼吸道有大量分泌物的患者,应考虑作气管插管或切开,建立人工气道,进行机械通气.气管插管或切开后,应尽量吸出痰液,保持呼吸道通畅.

3.机械通气：机械通气可增加通气量,提供适当的氧浓度,可在一定程度上改善换气功能,使呼衰患者的缺O2,CO2潴留,酸碱失衡等得到一定的改善和纠正.对轻,中度神志尚清的呼衰患者,可作鼻或口鼻面罩机械通气;病情严重或昏迷者,以及有呼吸道大量分泌物的患者,应经鼻或口气管插管,或作气管切开建立人工气道,进行机械通气.在肺功能极差,反复发生呼衰,气道分泌物多,机体极度衰弱的患者,可作气管切开并长期留置气管导管,以便必要时作机械通气治疗.

4.控制感染：控制感染是治疗呼吸衰竭的重要措施.当有呼吸道感染征象时,应根据痰菌培养及药敏试验,选用有效抗菌药物.在经验性治疗中,可选用第三代头孢菌素,哌拉西林/他唑巴坦,氟喹诺酮类等药物.

5.水,电解质和酸碱失衡的处理，慢性呼吸衰竭常伴有呼吸性酸中毒,治疗的主要措施是改善通气,排出过多的二氧化碳.并发代谢性酸中毒时,可酌情使用小量5%碳酸氢钠静脉滴注,但要注意保持呼吸道通畅,因碳酸氢钠进入体内与H+作用后,产生二氧化碳,必须经呼吸道排出,若呼吸道阻塞,可加重呼吸性酸中毒.呼吸衰竭患者在大量应用利尿剂和糖皮质激素后常并发低钾,低氯血症,产生代谢性碱中毒,应及时补充钾,氯.低氯血症明显者,或有代谢性碱中毒者,可用盐酸精氨酸15～20g加入输液中静脉滴注.此外慢性呼吸衰竭患者由于饮食减少,出汗,应用利尿剂等常有脱水及营养不足,应酌情补充生理盐水和营养物质,加强支持疗法.

6.肺性脑病的治疗，肺性脑病是由于呼吸功能衰竭所致缺O2和CO2潴留而引起精神,神经系统症状的综合征.处理上除以上各种综合治疗外,常应用尼可刹米1.5～3g(4～8支),氨茶碱0.25g,地塞米松5～10mg加在5%葡萄糖液500ml中静脉滴注.对有明显脑水肿的病人应采取脱水治疗,常用药物有甘露醇,山梨醇等.

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老人调节呼吸的方法有哪些?调节呼吸的方法有很多。其中“腹式呼吸法”讲究“气沉丹田，万念归一”。跟平时呼吸所不同的是，腹式呼吸法要求发动腹部的力量做深呼吸，使胸腔最大限度地扩张收缩，这样呼吸量大大增加，可以有效地刺激脑神经。老人调节呼吸养生法是什么?一起和看看吧。

学会正确的呼吸方式

首先应纠正不合理的呼吸方式。肺气肿时横膈被压低且活动受限，胸廓亦处于相对的吸气状态，为了弥补呼吸量的不足，患者常在吸气时动用辅助呼吸肌，甚至错误地在吸气时收缩呼气肌──腹肌。结果是呼吸变得浅而快，特别费力，气体的交换又不充分，因而进一步加重了气短症状。

呼吸操锻炼能使患者学会放松紧张的呼吸肌，着重改善呼气过程和肺通气量。

腹式呼吸(也称横膈呼吸)

这种呼吸方式是指在呼吸过程中，通过有意识地改变腹部肌肉的张力和腹腔内压力，来延长呼气时间。即吸气时腹肌放松，腹部向外隆起，使膈肌下沉，扩大胸腔容积;呼气时，腹肌收缩，腹部向内凹陷，使膈肌上抬，挤压肺脏，排出肺里空气。

缩嘴呼吸

用鼻吸气，空气经鼻腔的吸附、过滤、湿润、加温，可以减少对气管的刺激。将嘴唇收缩成吹笛状，使气体通过缩窄口形徐徐呼出，可以延缓支气管壁的闭塞。

全身性呼吸体操

在腹式呼吸练习的基础上，可以进行全身性的呼吸体操，即呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起，按腹式呼吸的要点进行锻炼。

现在这个季节，可能很多人都是不想要出门的，但是我们一定要注意，在家中常常呆着的话，我们是不能够呼吸到很新鲜的空气的，所以我们最好还是要多多的出门走走，这样才能够对我们的身体健康进行保证，掌握基本的老人健身安全小知识。

中毒是由大量汞蒸气通过呼吸道进入体内而产生，表现为头痛、头晕、睡眠障碍、易激动、手指震颤、无力、低热等全身症状及口腔炎。那么如何缓解呼吸汞中毒呢？重金属中毒的危害有哪些呢？今天就带大家来了解一下这些中毒急救知识。

如何缓解呼吸汞中毒

多进一些粗纤维食物，促进胃肠蠕动，3－5天可经粪便基本排完。为了慎重可到中毒专科医院检查体内汞含量，以证实是否吸收了过量的汞。

汞中毒后怎么办？

汞盐（如氯化汞、氯化亚汞、硝酸汞等）可迅速经消化道吸收，误服了汞盐可引起急性腐蚀性胃肠炎及肝肾损伤等，宜尽早用温盐水及0．2％活性炭交替洗胃，洗胃时动作宜轻柔慎重，避免腐蚀性胃穿孔。

洗胃后可日服牛奶、蛋清或活性炭悬浮液。无腹泻者可给予50％的硫酸镁导泻，吐泻严重者防休克、保持水电解质平衡等。根据病情及体内汞检测结果决定是否给予特效络合剂驱汞治疗及对症治疗。汞中毒的临床表现：急性汞中毒起病急骤，有头痛、头晕、乏力中等度发热等全身症状，伴有腹痛、腹泻、牙齿肿痛等日腔炎的表现。

大家都知道呼吸衰竭被分为一型呼吸衰竭与二型呼吸衰竭，而二型呼吸衰竭又可以称之为高碳酸性呼吸衰竭，是一种常见的疾病。那么大家知道2型呼吸衰竭该用什么方法治疗吗?今天就由的小编就来为大家介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

一、主要治疗方法如下：

1、不要断掉氧气的供给

这里指的是输氧，二型呼吸衰竭的病人最需要的就是输氧了，很多人在觉得病症较轻的时候会选择出院，出院后就没有氧气了，这对患者是非常不好的。如果这样长久下去会威胁患者的生命的，大家要对病人的生命负责，不要随便出院。

2、中西医结合治疗

洗衣治疗一般效果还是非常好的，可是这样并不能让患者尽快的好起来，这时候大家可以尝试中医，中医重在调理，治疗加调理是再好不过的了，这样患者康复的几率更大一些，痛苦也会更小一些，而且中医花销也少一些。

二型呼吸衰竭解决方法

缺氧无CO2潴留，或伴CO2降低，称为Ⅰ型，见于换气功能障碍(通气/血流比例失调、弥散功能损害和肺动-静脉样分流)的病例。氧疗是其指征。缺O2伴CO2潴留称为Ⅱ型，系肺泡通气不足所致的缺O2和CO2潴留，单纯通气不足，缺O2和CO2的潴留的程度是平行的，若伴换气功能损害，则缺O2更为严重。只有增加肺泡通气量，必要时加氧疗来解决。

二、患者饮食宜忌：

1、患上二型呼吸衰竭的时候，患者应该多吃易消化以及营养价值高的食物。如果患者并且严重的话，则应该以流质食物或者是半流质食物为主。

2、不宜食过咸，忌辛辣刺激之品。

3、禁止吸烟。

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冬季外出跑步应当注意跑步的时间，建议选择早晨8点钟左右；穿着方面不宜穿的过于臃肿或过于单薄，通常穿三件比较适宜；热身方面可以选择做几组高抬腿、原地抬腿跑或颈环绕等；在呼吸方面需要特别注意，建议采用鼻吸气法或者口鼻吸气法。

时间方面

冬天的早晨天气还处于寒凉的时刻，过早的时间天气过凉，不适应锻炼。因此建议8点之后再进行晨跑，晚上天黑较早且气温较低，所以不建议进行跑步运动。

穿着方面

在穿衣方面，如果不是在北方的严寒天气中，建议只穿三层衣物即可。第一层穿一件能够排汗的衣服。例如涤纶材质的贴身上衣；第二层可以穿一件保暖的抓绒外套；第三次穿一件防风风衣。

热身方面

跑步前的热水运动十分重要，特别是很久没有进行规律性运动的人来说，在跑步前一定要做好充足的热身准备。例如：原地高抬腿、原地抬腿跑、颈绕环、大腿侧摆等等。

呼吸方面

当进行热身运动或者慢跑时，可以采用鼻吸气法，因为鼻腔中的鼻粘膜分泌液等物质能够阻挡一定的尘埃和细菌吸入呼吸道中。当跑步时逐渐加速，单使用鼻吸气可能无法满足身体对氧气的需求，所以此时可以采用口鼻同时呼吸。但由于天气寒冷，最好微微张嘴，让冷空气从舌头两旁进入口腔，避免直接吸入气管，引发咳嗽或不适。

据外国媒体报道，空气中含有大约78%的氮气、21%的氧气和1%的氩气。在你的生活中，这种基本的生活混合物将被你吸入和呼出多达6亿次。迅速控制住你周围的气氛，好好感谢他们。

但是你有没有想过人类有可能吸入液体？科幻小说经常描绘这种可能性，其中最著名的是卡梅隆电影《深渊》中的情节，但这种想法真的可能实现吗？

事实上，这是可能的，而且已经实现了。

在进一步解释之前，让我们理解为什么我们不能呼吸普通的液体，如水和牛奶。原因与这些物质和空气之间的物理差异无关，主要是因为这些液体中没有足够的氧气。我们的肺会从空气中提取氧气，但这种液体含氧太少，无法从中提取足够的氧气。然而，也有一些液体可以吸收大量的氧气，就像海绵吸水一样。

对呼吸液的研究早在20世纪初就开始了，但是直到20世纪40年代的“曼哈顿计划”首次合成了四氟化碳，相关的研究才开始迅速发展。科学家们正在寻找一种能够抵抗铀化合物辐射的物质，结果，四氟化碳被意外发现。这种物质只由碳和铀组成。它不易发生化学反应，无色无味，不会对人体造成明显伤害。更重要的是，气体在其中的溶解度极高，它能比血液吸收更多的氧气和二氧化碳。

这让科学家认为，动物能吸入四氟化碳吗？在探索这种可能性的早期实验中，研究人员将老鼠和猫浸入四氟化碳中，发现它们可以顺利存活数周。然而，由于这种液体的长期呼吸，这些动物的肺已经受到损害。这可能是由于它们不能在四氟化碳中有效呼气，从而削弱了它们排出二氧化碳的能力。随后的研究发现，为了解决这些副作用，必须使用机械通气，即使用机器帮助动物吸入和呼出这种稠密的液体，以便二氧化碳能够及时排出体外。

人们从这些早期动物实验中学到了宝贵的一课。1989年，美国坦普尔大学医学院的医生认为，液体呼吸可以用来帮助患有严重呼吸窘迫的早产儿，而其他疗法无效吗？他们向三名婴儿的肺部注射了四氟化碳，婴儿的状况确实有所改善。然而，这三个婴儿最终都死了。

七年后，另一个团队使用改进的液体呼吸技术对13名早产儿尝试了四氟化碳液体通气疗法。这些早产儿还患有严重的呼吸窘迫症，存活的可能性很小。结果，液体呼吸改善了大多数婴儿的状况，可能是通过稳定肺泡和降低肺部表面张力。简而言之，早产儿的肺还没有准备好呼吸气体，四氟化碳已经为他们搭建了一座连接羊水和外界空气的桥梁。最终，共有8名婴儿在4个月的随访治疗中存活下来。

此外，液体通气也在患有肺部疾病的成人患者中进行了成功的尝试。

现在我们已经知道人类可以呼吸四氟化碳，但问题是，我们为什么要这样做？除了稳定新生儿的肺部状况，我们在医学实验中没有发现任何其他明显的好处。也许液体呼吸可以帮助深度潜水者避免减压病或防止加速损伤宇航员的肺，但是四氟化碳并不适合这两种应用，所以科学家也需要发明一种新型液体介质。此外，液体循环应使用专用机械通风设备，以满足正常的氧气和二氧化碳交换。

大家都知道呼吸衰竭是很难治愈的，呼吸衰竭不仅会阻碍病人的呼吸，还会引起各种并发症，所以呼吸衰竭患者要好好护理，那么大家知道呼吸衰竭病人护理措施有哪些吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

主要护理措施如下：

1.改善呼吸功能

(1)正确安排患儿休息

(2)保持呼吸道通畅

(3)合理用氧：一般选择鼻导管法、面罩或头罩法，长期吸氧者最好选用鼻塞法、面罩法及头罩法，鼻导管法的氧流量为每分钟0.5～1L，氧浓度不超过40%;头罩给氧者，氧流量为每分钟2—4L，氧浓度为50%一60%;严重缺氧紧急抢救时，可用60%～100%的纯氧，但持续时间以不超过4～6小时为宜。

(4)按医嘱用呼吸中枢兴奋药物

(5)保证营养供给

2.维持有效呼吸

(1)进行人工呼吸：

(2)协助气管插管并作好插管护理：

①在插管前要充分予以吸氧和将胃内容物抽空。

②操作时密切监测患儿呼吸、循环等情况。

③插管后按医嘱给氧，密切观察患儿呼吸情况并记录。定时吸痰，一般每小时1次，吸痰前先滴人气管2～5ml生理盐水，每次吸痰时间不宜超过10～15秒。

一般经鼻腔插管不超过2～5天，以免导致环状软骨狭窄;经口腔插管不宜超过48小时，以免引起喉头水肿医学教育|网搜集整理。

(3)协助气管切开并作好护理：小婴儿尽量不采用。

⑷做好人工辅助呼吸的护理

(5)对呼吸停止的患儿可按医嘱用呼吸中枢兴奋药，观察用药后表现。

如果大家关注我们的，可以继续了解海洋知识，比如疾病急救知识和呼吸衰竭的急救方法有哪些的知识，多了解一些可以更好了解我们的日常小知识。

顺产时用哪种呼吸法?拉玛泽生产呼吸法是一种孕妇在分娩前的锻炼方法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程。顺产怎样减少阵痛?一起和看看。

浅呼吸让你保持平静

分娩时，当宫缩达到顶点，浅呼吸会对准妈妈有帮助。而且方法非常简单，准妈妈用口吸气和呼气，吸气时只吸到肺的上半部。小编建议，准妈妈可以找准爸爸帮忙，陪你练习浅呼吸，让他两手放在你的肩胛上，他会感到你的两肩胛有向上提的活动。

分娩前，每天坚持练习浅呼吸。孕妈妈平时练习时，可以坐在地毡上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。只要使肺部的上部充气，这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促，嘴唇微微开启。通过喉部把气吸入。

浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用这种浅呼吸。每天坚持练习，分娩的时候会得心应手，减少分娩时候产生的阵痛。而且，掌握浅呼吸，当你处于分娩过程中，你能处于放松状态并且保持平静，甚至宫缩时也能控制自己的身体。

腹式深呼吸减弱宫缩疼痛

一般而言，在分娩的第一产程，准妈妈容易焦躁不安，为了稳定情绪，平安度过这一时期，准妈妈们可尝试做腹式深呼吸，如此，便能轻松、快速地度过第一产程。

腹式深呼吸有镇静效果，在宫缩开始和结束时，对准妈妈会有帮助。反复地做，可减弱因子宫收缩而引起的强烈刺激。此外，腹式深呼吸还可防止胎儿氧气补给功能的低落，借此项运动，可松弛产道周围肌肉的紧张，促进子宫口扩张。

腹式深呼吸方法并不难，准妈妈两腿轻松地张开，膝盖稍微弯曲。两手的拇指张开，其余四指并拢，轻放在下腹部上，围成三角形。两手的拇指约位于肚脐的正下方。深吸气时，使下腹部膨胀般地鼓起。吐气时，使下腹部凹隐般地恢复原状。

而练习的时候，准妈妈可以舒舒服服地坐好并尽可能地放松。通过鼻子深吸气，使气直达肺底。也可以让准爸爸陪伴练习，准爸爸的双手放进你的腰部，他会感到你的肋骨骨架即胸廓向外、向上扩张。现在，集中注意力，缓慢地、轻轻地把气呼出。然后自然地接着做下一次呼吸。

拉玛泽生产呼吸法可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的，此外孕妇要多学习孕婴安全小知识。

运动时一定程度的喘息是正常的，但是如果运动中出现说话费力、严重喘息、浑身无力、头重脚轻时就要注意了，这些现象说明出现了呼吸困难。

运动中出现呼吸困难时，首先不要愤张，也不要立刻停止运动。最好的方法是逐渐降低运动强度，继续向前走几步，同时加深呼吸。一般运动强度降低之后，呼吸困难的症状会自行缓解。

如果上述措施不能缓解，应该寻找依靠物，慢慢降低重心，这时要避免摔倒。随着体位改变，一般呼吸困难会逐渐缓解，如若还不能缓解，要主动寻求帮助，及时就医。

sum呼吸泡泡面膜采用的是天然成分，是不含有荧光剂的，要知道荧光剂一般都是为了让肌肤快速美白，但是这是一款清洁面膜是不需要添加荧光剂的。

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sum呼吸泡泡面膜主要功效为清洁，控油，舒爽肌肤，并不是一款美白面膜!

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既然讲到了sum呼吸泡泡面膜的安全性，那么这款面膜使用效果也非常温和，对肌肤的刺激小，它基本适合成人的每个年龄段，如果您选用的是sum呼吸泡泡面膜黑色款，它的清洁效力强，非常适合油脂分泌过多人群，如果肌底状况不好，您可以选择白色款，清洁的同时可以滋养肌肤，所以无论是年轻肌肤，还是受损肌肤都可以放心使用。

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sum呼吸泡泡面膜旗下分为多种产品，小编为大家介绍一下最受欢迎的一款sum面膜，呼吸sum37呼吸泡泡面膜，净含量为100ml，官方旗舰店的售价为330元。

呼吸sum37呼吸泡泡面膜共分为黑色与白色两款，它们都有清洁功效，呼吸sum37呼吸泡泡面膜黑色主要以清洁控油为主，呼吸sum37呼吸泡泡面膜白色主要以清洁滋润为主。您可以根据自己肤质情况来选择。

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