网站漏洞怎么解决推荐20篇

情绪对于很多女人来说是家常便饭了，然而各种情绪让她们生活在烦恼中，生闷气就是女性对待事物的一种心理表现，那么如何有效解决生闷气呢？让我们来看看吧。

爱生闷气的女人，在长期压抑中容易产生头痛、血压升高甚至会患上胃溃疡等疾病，而且经常处在焦虑、沮丧、注意力不能集中的状况下，不少人最后会按捺不住心中怒气，往往出手攻击别人。

那么，如何让女人们保持良好的心情呢？

1、学会宣泄

有“气”闷在心里，不让它宣泄出来，那么时间久了不仅能把自己闷出病来，还有可能导致与家人之间产生矛盾，不利于关系的和谐。有些女人偏偏就是这个性格，面对职场中的是是非非，总是选择忍气吞声，把怒气带进家门，为了一点小事看不顺眼，就大发脾气，让家人遭池鱼之殃。也有的人最初选择忍气吞声，到实在忍不下去了，彻底爆发，在公司拍桌大骂，拂袖而去，这样对个人和公司都不好。因此，心里有“气”的时候要学会在恰当的时间、恰当的地点将这些怒气发泄出来。

2、增强自信心

女人一旦生气，大多是因为她不能掌握事情的进展，缺乏自信。自认为糟糕没用的人，在与旁人互动时，才会产生一种负面关系。例如，其他同事一提出不同看法，或反驳自己的意见，就认为对方是故意这样做的，或者认为对方是故意在“找我麻烦”，甚至会联想到以前自己反驳过这个人，因此他“今天借机报复”。因此，要想不生气、少生气，就要增强自己的自信心。自信的人能以自我肯定的方式表现自己，既有助于工作，也能减少在职场产生怒气和纠纷。

情侣之间因为各种原因会有一些代沟，有时候有代沟是可以相互沟通等方式来解决的，那么恋爱如何跨越代沟呢，下面一起来看看吧。

恋爱如何跨越代沟

1、进行沟通交流。

有代沟怎么办?最好的方法就是通过思想沟通来解决彼此心里存在的想法和问题，达到双方都能够接受的目的，所以，要有良好的沟通能力，虽然是恋人，也不能忽视这方面。

2、注重培养感情。

恋爱其实就是一种感情的培养，但是，往往有些人不太注重这方面，总是以为两个人在一起就是生活过日子，所以，一点不沟通，也不浪漫，这样是非常不可取的。

3、学习新鲜事物。

对于恋人之间有代沟，主要还是需要年龄大的一方多做一些努力，因为，他经历的比较多，所以，应该懂得如何学习新鲜事物，如何把握更好的恋爱节奏，适应小的一方。

4、找到共同爱好。

如果想要两个人没有代沟的话，最好的方法就是找到两个人的共同爱好，因为，爱好是不分年龄的，两个人在一起有共同的语言，交流沟通都会更加顺畅和舒适。

5、共同经历挫折。

恋人在一起，一定要同甘共苦，在面对生活中的各种挫折和困难的时候，我们应该一起去努力克服，这样才能让彼此的心贴得更加紧密，否则，就会容易失败。

恋爱有代沟如何解决

不要觉得情侣在一起就一定是大结局的，很多情侣在一起就是需要磨合的，你作出让步，他也要作出一些让步。而你们现在处的感情就只能你让步，他是退无可退，他没有条件退让，那么看起来，你让步于他，也就是唯一正确的合理的事情了，还是沟通也有至关重要的作用。

代沟是什么意思

主要还是年代的沟壑，因为年龄的不同，一些人之间看似很协调，但是在言语、谈话等几个方面已经有了很大的差别，代沟的出现，让更多的人感到了生活的压力，现在代沟的形成，给予我们生活更少、更含糊其辞的创造可能。

如何克服年龄差

1、认识同样是年龄差恋爱的同伴

说到年龄差恋爱，如果不是有相同境遇的经验者的话是不会懂的吧。因为年龄上的差距，不能像一般情侣做相同的事，应该也有这样的烦恼。正因为是有年龄差的情侣才会有的烦恼，这时如果有同伴的话，就能相互支持和倾吐烦恼了。

2、拥有两人共同的兴趣

有年龄上的差距的话，或多或少都会感受到代沟。如果常常没有话题的话，也有可能因此步上分手一途也说不定，为了克服这样的烦恼，建议2人最好要有共同的兴趣。就算有年龄差，只要有一样的兴趣的话，就可以一起乐在其中，比较不会感受到代沟哟。

3、获得家人的理解

年龄差恋爱最有可能遇到的困难就在于家人的理解。对家人来说，到了一定的年纪就会开始意识到“结婚”这件事，然后也会开始检视你的交往的对象。这种时候要是有年龄差的话，家人就会觉得“为什么是跟年纪差这么多的人交往呢?

4、金钱方面要独立

年龄差距大的情侣大多在“金钱方面”上都会有过于重视的情形。通常因为有年龄差，所以对方赚的多、积蓄也多，但是一旦对“金钱方面”过度看重的话，就算爱情渐渐消失了也会很难分开。钱的话还是自己赚比较好，没有物质(金钱)依存症的交往关系，才能够容易获得周遭朋友的理解，让人感受到年龄差恋爱的魅力。

女性朋友往往每个月都会来一次月经，那么在痛经的时候应该怎么治疗或者缓解呢？今天就为女性朋友们推荐一道缓解疼痛的”茶“让你轻松度过月经期，下面我们就来看看这是道什么茶吧，怎么制作呢？

桂圆红枣茶制作

主料：桂圆250g、红枣30个

辅料：红糖50g、蜂蜜两勺

桂圆红枣茶做法步骤：

1、准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆，桂圆干不够的可以拿荔枝干代替。

2、剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊

3、再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦

4、红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多

5、红枣去核切成小片儿备用

6、所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火

7、中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净

8、当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候

9、关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖

10、红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦

11、放入两大勺蜂蜜凉透后放入冰箱，吃的时候倒温水，一天一勺，简单营养

12、喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒，让身体和皮肤变得美好起来

提示：桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。

红枣桂圆姜茶

冬天不知不觉已到来，气温会慢慢降低，妈妈网为大家介绍一款红枣桂圆姜茶的做法，这款茶在煮的时候就会闻到浓浓的香味，煮好后捧在杯里，喝上一口，会让你觉得非常的温暖，感觉整个世界都变彩色啦!

材料：龙眼肉60克、红枣50克、生姜15克、冰糖30克、红糖10克、清水500ml。

做法：

1、干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核(红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉)，生姜切成细丝。

2、煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，以大火煮沸后，转小火煮约十分钟即可。

3、煮十分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用

4、可多煮一些，然后放入保温瓶中当成饮料食用。

温馨提示：

1、熬好的姜茶请趁热饮用，茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但不宜吃太多以免上火。

2、因为所用食材都是温热性质，故有便秘、上火、热感冒者(咳嗽、咽痛、流黄涕)慎重选择。

3、新疆红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

黑糖桂圆红枣茶

黑糖加上桂圆，还有红枣，这样的搭配会擦出什么样的火花呢?我们都知道这三样东西都是非常养颜补血的。聪明的人类为了一次性吸收到三者的营养价值，因此想到了通过饮茶的方式，将三者结合起来，黑糖桂圆红枣茶就诞生了!黑糖桂圆红枣茶使用黑糖、桂圆、红枣三者为原料，经过细火慢炖而成，这样煮出来的茶更具有别样的味道。这里面的桂圆是传统中医里的补血良方之一，而红枣又称大枣，可以让紧绷的神经获得舒缓外，跟桂圆一起煮出来的饮品，对于女性来说是道温和身心的优良饮品。再加上黑糖，使得这样煮出来的茶甜津津的，好吃得停不下嘴有木有!煮好的红枣茶要趁热喝，不过留到过夜，另外煮茶的材料也是可以一起吃掉的呢!

桂圆红枣茶的功效

桂圆红枣茶是冬季的健康饮品，桂圆与红枣对女士都非常的好。其中红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能多吃，不然会上火。如果家人工作压力大，出现用脑紧张或过度、记忆力不佳、记忆力衰退等症状，可以多喝桂圆茶增进脑力。桂圆红枣茶还可以改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

在夏季的时候天气非常的热脸部的水分也容易蒸发，处在缺水的情况下，那么如果夏季脸部缺水应该怎么办呢？下面跟小编我们一起来了解一下夏季脸上起皮怎么解决吧。

用化妆水湿敷

夏季的时候我们脸部是非常容易起皮的，所以一旦起皮之后我们就可以使用化妆水到在化妆棉上进行湿敷10-15分钟然后吧化妆棉拿下你就会发现脸部的起皮就好了非常多的了。

随身携带补水喷雾

在夏季的时候我们身边最好随身带着补水喷雾，时不时在脸上喷两下，可以快速给我们的脸部进行补水，可以防止脸部起皮也可以在起皮后进行快速的补水，避免起皮恶化。

定期做补水面膜

如果我们的脸部起皮就说明我们的脸部是非常缺水的，

所以我们一定不能偷懒每个星期要做2-3遍的补水面膜，给我们的脸部进行补水，长期坚持就可以很好的减缓脸部的起皮现象。

现在很多手镯都是封口的，有些mm戴上之后很少取下来，结果发胖了之后，手镯就很难取下来了，这个时候千万不要硬扯，要采取一些小措施，这样就能轻松的取下来啦！

手镯取不下来怎么办

擦护手霜或用肥皂水洗手。

这么做的目的是为了让手部变得润滑，以减小阻力。首先将手部充分打湿，然后再将肥皂、护手霜或是一些比较油腻的化妆品，在手上来回的擦拭几遍，让整个手腕及手部充分的润滑，最后再试图将手镯从手腕上取下来。如果手型发胖不是特别严重的话，你会发现只要稍微用下力，将手部微缩一下就可以将手上的手镯轻松的取下来。往手上涂肥皂或护手霜的时候，记得一定要多涂一些。尤其是在食指根部和小指边上这两处比较突出的关节处涂抹。在准备取下的时候，另一只手一定要抓牢手镯，防止手镯脱手后跌落损坏。此外，取的时候手掌要尽量收缩，最好平直方向取出，不需要转动。

手镯取不下来有妙招吗

方法一消肿法

如果是手腕肿胀导致的手镯取不下来的话，可以先躺下来放慢心跳，将手举高让血液留下来等手腕肿胀的感觉减轻了就可以取下来了，取的时候不要太急如果不行的话可以在手腕处擦点湿肥皂水然后将手镯顺着手腕的走向慢慢推出，注意不要卡住堆积的皮肤，不要用力过猛。

方法二套保鲜袋法

将利用保鲜袋较小的摩擦力轻松取下手镯。做法如下：将保鲜袋穿过手镯套在手腕上，然后轻轻的将手镯推出，就可以轻松的摘下手镯了。

方法三捆绳法

把拇指按到手心去，接着再将绳子从手指开始捆起，捆到手腕戴手镯的地方，单层就好，但关键地方一定要密。然后把绳子头从手镯下穿过去，最后把绳子推住镯子，一圈圈绕回来。必要的时候加洗手液或者乳液辅助就可以取下手镯了。

手镯取不下来的原因

1.长期佩戴手镯不注意保养导致手镯被汗水以及灰尘的侵蚀，表面不如以前那样光滑而导致与皮肤的摩擦力变大。从而发生戴的进去取不出来的状况。

2.人长胖了导致手腕变粗或者天气温度的原因，热胀冷缩的情况喜爱都能导致手腕变粗发生手镯取不下来的现象。

3.摘手镯的方式不对导致手腕肿胀也不能将手镯取下这也是一个原因。

4.当初买手镯的时候选择的大小与手型不符导致手镯巧合带进去确取不下来的现象。

手镯怎么挑选

尺寸

手镯的尺寸是根据手镯的粗细来决定的。一般情况下，太松、太紧都不合适。正确的尺寸以戴上后尚有一个手指的间隙位好。

材料

制作手镯、手链的材料十分丰富，每一种材料都有其独特的光泽和质感。应根据自己的需要和条件来选择材料。在一般情况下，用黄金、白金、银制成的手镯、手链，容易和各种服装相配。珠宝玉器手镯及镶宝手镯与传统的、正规的、高档的服装相配。木质的、硬塑料的、皮革的、玻璃的、象牙的、金属的等各种材料，与时装、新朝装、便装、休闲装、运动装搭配，往往会有良好的效果。

色彩

各类珠宝玉器极其他材料制成的手镯、手链，都具有各自固有的色彩。而任何色彩的美与不美，都是经过组合、搭配之后才能充分体现其魅力的。因此，在选择手镯、手链时，一是要看首饰本身的色彩质量;二是要看首饰的色彩与自己的肤色是否相适宜;三是看手镯、手链的色彩与服装的色彩是否能够很好的搭配。

如果您在使用 iPhone 的过程中，遇到应用出现意外退出或卡顿等情况，可以参考如下内容，建议每完成一步查看问题是否有改善或解决。

1.留意设备在出现卡顿、或应用出现意外退出等问题时，您的设备是否正在充电、或连接了蓝牙配件。

如果问题仅在设备连接线缆时出现，您可能需要更换配件，尽量使用原装配件。

2.确保 iPhone 系统已更新到最新正式版系统。

如果您的设备还没有进行更新，可以尝试更新到最新正式版看看应用闪退问题是否有得到改善。在升级前，请提前备份好设备中的重要数据。

如果您正在使用某个测试版系统，可能会面临应用闪退、系统不稳定等问题，建议尽量在主力设备上运行正式版 iOS 系统。

3.前往 App Store 将出现意外退出问题的应用更新到最新版。

如果只有单独某一个应用出现闪退，您可以尝试在保留应用数据的情况下重新安装应用看看：

前往 iPhone 设置-通用-iPhone 储存空间，找到相应的应用点击“卸载 App”，然后重新前往 App Store 安装。

4.查看iPhone日期、时间和时区是否设置正确。

轻点“设置”-“通用”-“日期与时间”进行查看。

5.尝试更换一个网络环境，查看问题是否仍然会出现。

6.如果以上方式没有效果，可以尝试“还原所有设置”：

轻点 iPhone 设置-通用-还原-还原所有设置。iPhone将重新启动，所有设置将会被移除（例如铃声、墙纸等设置），但数据不会丢失。

okcoin作为一个大型的数字货币交易平台，okcoin官方网站的建立时间是非常早的， okcoin官方网站的建立者是徐明星，徐明星在建立这个交易平台之前曾经从事过一些有关于金融方面的工作，所以对于一些网站运营或者是技术方面的内容是比较了解的，所以才能够在较早的时间内就建立这样一个大型比特币交易平台。

一、okcoin官方网站是何时建立的？

okcoin官方网站的建立时间是在2013年，当时比特币的发展还并不是特别的迅速，也没有更多的投资者进行比特币的交易，但是徐明星在从事一些相关工作的同时，对于比特币的关注度是非常高的，所以才能够在比特币初期发展的阶段，就建立一个与该种数字货币自己相关的平台，现在在网络上不断的出现一些数据货币交易平台，更多数字货币交易平台的出现，就加剧了这些平台之间的竞争，但是okcoin官方平台能够不断的发展下去，足够说明这个平台是具有一定独特性的，而且在该平台当中进行比特币交易的群体是具有一定认可度的。

二、okcoin官方平台的受欢迎程度

脸过敏是很常见的一种肌肤现象，脸上过敏会又红又肿还很痒，很难受，还很影响心情，尤其是每次换季的时候很多敏感肌脸部非常容易过敏，平时就应该好好护理，避免过敏源。

脸上季节性皮肤过敏怎么办

1、精油蒸汽熏吸法

烧一壶热水，倒入脸盆中，然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油，将脸置于盆口，用毛巾围住周围，然后做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力，缓解肌肤红肿发痒的情况，并有效改善易敏肤质。

2、喝蜂蜜防过敏

在换季时的前几周开始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接饮用也可以，能起到免疫疗法的功效。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

3、皮肤过敏冰镇缓解

冰敷能舒缓肌肤过敏症状，只需要用一张面膜纸放入冰水中浸泡，浸湿后敷在脸上，待温度不再那么冰之后再放入冰水中浸湿敷面，这样反复两次，脸上因过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

4、冷水洗面提高抵抗力

每天洁面时用冷水，可提高脸部肌肤抵抗力。如皮肤一下子适应不过来的话，可先用温水洁面(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，配合上天然材料制成防敏洁面产品使用效果更好。

脸过敏发红痒的解决办法

1、长期用冷水洗脸

常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抵抗力，最开始用冷水洗脸的时候，很多过敏性肌肤会非常的不适应，所以最开始可以用20℃~30℃的温水洗脸，然后逐步降低水的温度，使脸部有个适应的过程。

2、使用纯天然的护肤品

大部分护肤品中含有酒精，而酒精在皮肤上挥发后，会使皮肤出现紧绷感，且容易使皮肤产生过敏发红养的现象。因此，敏感性肌肤在选择护肤品的时候，一定要选择纯天然的护肤品，使皮肤减少受到刺激的几率。

脸部过敏的生活根除方法

电子产品除了会降低眼部视力以外，还会使连皮肤油脂分泌过多，从而吸引空气中的粉尘，从而引起过敏，很多人把这个归结为辐射的危害，其实并不是这样，这是因为电子产品在使用过程中会产生静电，因此才会使皮肤油脂分泌旺盛。如果因工作需要必须长时间面对电脑，需要做以下事情预防脸过敏痒：

1、使用隔离霜

薄薄的一层隔离霜，就能够让肌肤与灰尘隔离。隔离霜必须选用具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

2、保持电脑屏幕清洁

开机前用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘，避免电脑上的灰尘受到静电的作用，使皮肤吸附电脑上的灰尘。

3、保持肌肤水润

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如珍柔美滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水,在护肤品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。另外多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

4、保持皮肤清洁

下班后要及时洗脸、洗手，并按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松下来。最好是中午的时候也清洁一下，即护肤，而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高了。

脸过敏发红痒食疗根除方法

1、胡萝卜

胡萝卜是营养价值十分高的蔬菜，其中大量的维生素和矿物质就是胡萝卜的重要营养价值，胡萝卜中的β胡萝卜素和维生素、矿物质的配合，可以有效防止脸过敏发红痒的症状。

2、豆芽

豆芽中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及维生素C等微量元素，多吃豆芽不仅可以增强个人体质还可以预防皮炎病的发生，从而防止脸过敏发红痒。

3、红枣

红枣中含有丰富的抗敏感物质，即环磷酸腺苷，环磷酸腺苷可以有效组织身体发生过敏反应，因此可有效防止脸过敏发红痒的现象。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

中国如何交易比特币是许多进行比特币交易的人需要了解的问题，因为如果要真正的进入比特币领域的话，那么是必须要能够保证进行比特币交易的，中国如何交易比特币，其实只要我们完成了平台的注册，就可以在这个平台当中购买比特币或者是出售比特币，所以我们要进行比特币的交易，首先要明白如何完成一个网站的注册。

1、网站注册所需的信息

如果我们要在中国进行比特币交易的话，首先我们需要在浏览器当中去搜索比特币中国，进入到官方网站当中，然后完成整个注册的流程，就可以去进行任何的比特币交易。那么如果我们要完成官方网站的注册的话，需要输入哪些相关的信息呢？要完成比特币中国这个官方网站的注册，需要首先阅读一下网站当中的服务协议，只有我们勾选了服务协议，才能够保证我们在输入相关的信息之后能够注册完成，输入姓名以及我们的邮箱名称和密码，这样就能够简单的完成注册的第1步，我们需要等待一定的时间，这样收到了一个邮件之后，我们就能够点击相关的内容完成注册。

2、交易的前提

中国如何交易比特币，了解中国进行比特币交易的整体流程，让我们可以正确的去进行比特币的出售和买卖。在我们完成了第1步的注册之后，如果要真正的去进行交易的话，还是需要完善我们的个人信息的，其中包括的个人信息有交易的密码、手机号码和个人信息，只有保证这三项的内容填写完整，才能够真正的去进行比特币的交易。其实整个注册的流程是相对比较方便，我们只需要输入一些基础性的信息，就可以完成注册，并且确保个人信息的安全，当然我们必须要记住交易的密码，因为以后再进行比特币交易的时候，交易的密码是我们唯一的工具。

其实我们了解中国如何交易比特币，其中最重要的并不是可以在哪个平台进行交易，可以采取哪些方式进行交易，最重要的是我们能够了解更多的实时的信息，在正确的时间点上去进行交易，这样才能够真正的给我们带来一定的利益。完成了比特币中国网站的注册可以让我们拥有一个更加正规的比特币交易的平台，保证我们在以后的交易过程当中能够真正的获得收益。

这几年比特币大火，区块链项目也增多，我国出现了不少区块链空投网站。不了解区块链技术的人可能不知道区块链空投网站是什么？从2014年开始我国就在发展央行数字货币，现在更是将区块链融入了更多的行业。目前我国已经将区块链融入金融上，改善金融跨境支付和电子票据结算上。各大企业也致力于区块链项目的研究，出现了各种区块链空投网站。不过你知道这些空投网站是干什么的吗？目前有哪些空投网站还不错的呢？

一、区块链空投网站是干什么的

从未接触过区块链的人不懂空投是什么意思？区块链空投网站就是将一些能够进行空投的项目集中到一起，然后用户可以点进去这些空投项目可以获得好处。区块链空投通俗来讲就是一种加密资产通过领先的区块链技术来大规模的分发早已存在的加密资产， 比如已经存在比特币、以太币或者是EOS的钱包地址技术等等。用户参与空投项目就可以获得网站赠送的加密货币。项目方之所以会进行空投，是想要让潜在的投资人更加了解这个项目，并且让用户们都可以受益。用户们受益了，就是对于项目最好的宣传，所以现在这是区块链项目的一种宣传方式。

二、区块链空投网站哪些比较好

有的空投网站采用的是随即选择接收者来参与空投的项目，通常会在官网中发布名单，这样随即取得了钱包地址就能获得一些空投的加密货币。而还有一种方式则是空投糖果，这样可以将糖果分给大部分的用户。若是项目相对很优质，很快就可以形成非常好的网络效应，直接给效果带来很好的宣传效果。用户要是想参加空投项目，可以到区块链空投网站中寻找合适的。比如现在致力于手机币糖果空投信息的币糖果网站就不错，里面不但有虚拟币空投项目，还有不少区块链空投项目。

另外众多的区块链空投网站中，空投网KTTG也是不错的选择。这是一个中文空投咨询信息网站，这上面能手机全世界优质的空投币和糖果。用户要是对虚拟币感兴趣，可以选择到空投网站上参与项目，当然也可以自己通过挖矿获得。目前比特币和以太币都是非常值钱的项目，空投的基本都是一些不太值钱的代币。要是想获得比特币和以太币，可以下载oklink浏览器了解它们的挖矿情况，根据情况自己挖矿获得会更加实在，而且可以长期获得。

为什么一读书就犯困?很多人就会发现一个现象，当让你去读书看书，或者是记一些东西的时候，一下子就会想要犯困睡觉没有精神，这也让很多需要读书，记一些东西的人感到苦恼。下面小编准备了孩子学习犯困解决方法，希望对您有帮助！

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

看过“孩子学习犯困解决方法”

学习犯困的原因

从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持，多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来，以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。当然，有些人并不是因疲劳而引起，也可能因对书不感兴趣或对学习反感等形成这种抑制性条件反射。所以，要克服这种毛病，必须消除抑制性条件反射，建立兴奋性条件反射。那么，怎样建立这种反射呢?

要培养浓厚的学习兴趣是推动前进的原动力。它对于主体来说，总是带有快乐、欢喜和满意的情感体验。人一旦对看书学习产生了兴趣，就会自觉积极地投入学习活动，激发学习的动力，从而改变抑制性条件反射。有了兴趣，就会促进兴趣，以此形成良性循环。而良性循环的形成也就是兴奋性条件反射的建立。

孩子学习犯困解决方法

①疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。

②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。

③睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。

④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律我们，大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。

电脑耳机没有声音怎么办呢?有什么解决方法吗?本文为大家整理了电脑耳机没声音解决方法，教大家电脑没声音怎么设置，希望能帮到各位哦。

电脑耳机没声音怎么办：

电脑没声音一般有以下几种可能。

前面音频接口线未与主板连接，如果在装机的时候没有将机箱中的外部线连接到主板中也会造成电脑前面耳机没声音的情况发生,一般专业装机都会装上,不过遇到此类问题,可以打开电脑机箱检查下是否有前面音频接口线是否与主板对应接口想连。

电脑主机前面音频接口损坏，如果以上2种原因都排除,那么多数是由于电脑前面音频接口问题,这种情况一般很少发生。

由于很多操作系统本身默认的音频属性设置中默认的是"禁用前面板插孔检测" ，不少人表示从没设置过音频项目也存在电脑前面耳机孔没声音的情况,所以当您发现电脑前面耳机没声音,但后面却有的情况,第一反应应该去音频属性设备检查是否禁用了"前面板检测"功能。

电脑耳机没声音解决方法：

点击电脑左下方的开始菜单栏，找到“控制面板”选项，单击进入

卷翘的睫毛是大家都想要的，很多人的睫毛天生就往下垂着，就算化妆后也是，很令人苦恼，解决睫毛下垂的方法有很多，根据自己的睫毛情况来解决。

眼睫毛下垂怎么改善

1、睫毛夹的正确拿法

有些人拿睫毛夹会使用大拇指和食指，但其实这样不仅无法好好施力、也无法夹出翘睫毛。正确的使用方法应该是用大拇指和中指来固定，施力点才会正确，才能夹出卷翘的睫毛。

2、加热睫毛夹

比起用打火机，爱康美小编更加推荐吹风机，使用吹风机加热10秒，让睫毛夹变热，记得要轻轻触摸加热后的睫毛夹，避免太烫。若使用效果不佳，可以再加热5-10秒。

3.3阶段夹睫毛

夹睫毛的重点是要分为3阶段往上夹翘，首先睫毛根部(30°角)、再夹睫毛中段(45°角)，最后才是睫毛前端(90°角)。每一个动作进阶到下一个动作都要彻底放开再夹，并且停留5秒钟。这样才能夹出翘睫毛。(觉得不够翘可重复以上动作)。

4.正确刷睫毛膏

刷睫毛膏要从睫毛根部刷起，若使用纤长型睫毛膏就以放射性的方式往外刷，若使用浓密型睫毛膏就以Z字型的方式往外左右刷;刷睫毛切勿超过5次以上，一般建议2-3次才不会让睫毛刷到一半就干掉，出现结块、苍蝇角的情况。另外，睫毛膏根据不同情况类型使用的先后顺序也不一样，可以先使用白色打底睫毛膏，它可以保护睫毛、让睫毛长度更长，等干一点再刷上纤长睫毛膏，最后刷上浓密型睫毛膏(注意不要先刷浓密型以免睫毛结块)。

解决睫毛下垂的小妙招

1、梳理睫毛

婧婧就是典型的“乱睫毛”，虽然睫毛不短不少，但是它们就是歪七扭八的，所以夹睫毛的时候就会经常有很多睫毛夹不到。所以在夹睫毛之前先用睫毛梳将睫毛梳理顺，这样夹睫毛的时候所有睫毛就会都安静的躺在睫毛夹上，不会有遗漏。

2、湿睫毛NO

刚刚洗完脸或者洗完澡的时候睫毛还处于湿润的状态，这时候很难把睫毛夹翘，或者夹睫毛的时候太过用力导致流泪弄湿睫毛也会让夹好的弧度消失。所以最好不要在睫毛湿润的状态下夹睫毛，可以用吹风机在距离睫毛20厘米的位置吹风10秒钟，这时候睫毛就会变干了。

3、电热睫毛夹

涂完睫毛膏之后因为加大了睫毛的重量导致睫毛弧度变得比较平缓，可以使用电热的睫毛夹再次将睫毛变卷翘。电热睫毛夹的原理是利用加热将睫毛膏轻微融化，然后用睫毛夹按压睫毛让睫毛变得卷翘之后睫毛膏冷却下来新的弧度就形成了。

试试这个SEPHORA丝芙兰加热睫毛夹￥259

4、轻拉眼皮

为了涂抹睫毛膏的时候可以涂抹到根部，用一直手轻轻的将眼皮向上拉，让睫毛和根部比较完整的露出来，这样睫毛根部也涂抹到了睫毛膏会让睫毛显得更加浓密，喜欢清淡的妆效还可以省去眼线!

5、刷头折弯

亚洲人的睫毛普遍都不够长，所以很难用睫毛膏涂遍每一根睫毛，像眼头和眼尾比较稀疏的睫毛可以将睫毛膏折弯形成直角。有了弧度之后的睫毛刷头比较利于把睫毛膏涂抹到每一根睫毛上，再也不用担心把睫毛膏随便蹭在脸上了~

6、擦掉多余睫毛膏

很多人都会有这个困扰：明明夹得很漂亮的弧度为什么在我用了睫毛膏之后反而变得难看了?之前的弧度不仅没有被定住反而消失了。这是因为你涂了太多的睫毛膏，而睫毛膏自身的重量、湿度会让夹好的睫毛弧度消失，所以可以在使用睫毛膏之前先把刷头上多余的睫毛膏体擦掉。

7、加热睫毛夹

这和我们用电卷棒为头发烫卷的原理一样，利用吹风机先将睫毛夹吹热，待睫毛夹稍微冷却之后再夹睫毛，这样就像给睫毛用了电卷棒一样，可以令弧度更持久。

8、旋转睫毛夹

把睫毛根部夹翘是让睫毛整体看着翘的关键，夹睫毛的时候先把睫毛根部紧压2秒，再把睫毛夹移动到睫毛终端，旋转手腕将睫毛夹呈现90度角左右再夹2秒，最后移动到睫毛尖的末端，将睫毛夹继续稍微提高再夹2秒，这样睫毛弧度就会变得很好看、

9、增加纤维

如果你觉得自己睫毛不够长，就算夹好之后弧度也不明显，可以在涂抹一层睫毛膏之后用睫毛刷在棉花球上摩擦，棉花纤维就会粘到睫毛刷上。然后再用睫毛刷涂睫毛，棉花纤维粘到睫毛上，就会令睫毛更纤长之后再涂抹普通的睫毛膏。当然你可以直接使用睫毛增长纤维为睫毛打底定型

10、选对睫毛夹

每个人的眼睛长度、弧度都不尽相同，所以别人口中好用到爆的睫毛夹也不一定适合你，所以选择睫毛夹的时候要自己多试。原则以可以完美夹到睫毛还不会夹到肉为准，另外建议大家选择大品牌的睫毛夹，路边摊的睫毛夹虽然便宜但是当你的睫毛被夹断的时候肯定就会后悔了!

SHUUEMURA植村秀专业睫毛夹￥180，TWEEZERMAN流金珍藏睫毛夹￥298，从此以后睫毛变长变翘变漂亮!

睫毛下垂或变薄的常见原因

甚至睫毛的自然生长周期与头上的头发相似。睫毛也会长出来，然后再次重新生长。随着新睫毛的生长，睫毛也随之流下，脸颊，枕套或毛巾上偶尔会留下流浪睫毛，不会引起恐慌。但是，如果你开始注意到你的旧睫毛比新睫毛长出来的速度快，那么你可能会遇到问题。确定睫毛掉落或变薄的原因是您需要采取的第一步，以解决此问题，让我们看看睫毛掉落或变薄的一些常见原因：

1、睫毛膏使用

许多女性因过度使用睫毛膏或眼睛使用劣质产品的而失去睫毛。特别是，防水睫毛膏已被发现是睫毛脱落的最大原因。在某些情况下，人们甚至对使用的睫毛膏产生过敏反应，导致他们失去睫毛。另一方面，试图去除防水睫毛膏也导致睫毛和睫毛膏一起丢失。睫毛膏是由几种化学物质制成，可引起过敏反应，导致睫毛脱落。此外，如果你患有空气过敏的过敏原，如灰尘，尘螨，宠物皮屑等，那么建议你避免佩戴睫毛膏。睫毛膏也可能是结膜炎和皮炎的原因。如果你有敏感的皮肤或容易皮肤过敏，那么也建议你避免穿睫毛膏。即使你不这样做，你仍然应该确保你在戴着任何眼妆和睫毛膏时，彻底，温和，适当地洗脸和洗脸。

2、强调

当您经历高于正常水平的压力时，可能会失去睫毛。当你感到压力时，它会对你的身体产生影响。你的新陈代谢发生变化，控制你的战斗或逃跑反应的激素皮质醇水平开始波动。这些变化会影响您的身体整体功能。高压力引起的这些波动也会导致头发脱落，不仅来自头皮，还会导致睫毛和眉毛脱落。

3、拔毛癖

拔毛癖的情况与您的心理状态有关，并且已知为冲动控制障碍。在这种情况下，患者拔出他/她自己的头发。虽然常见的患者往往会从头上拔出头发，但有些人还会从睫毛和眉毛上拔出头发。拔毛癖患者从根部拔出每根头发，许多人甚至一次拔出大块头发。这种情况通常始于儿童时期或青春期。它也可以与青春期的开始一致。虽然许多患者停止通过治疗拔出头发，但对于其他患者，病情可以持续到成人期。

4、甲状腺

过度活跃或不足的甲状腺也会导致睫毛掉落或变薄。在一个过度活跃的甲状腺中，头发脱落并留下头部，眉毛和睫毛上的秃斑。过度活跃的甲状腺也会导致无法忍受热量，体重减轻，下颈部肿胀，头痛和睡眠困难。另一方面，由于头发变得稀薄，脆弱和干燥，甲状腺功能减退会导致睫毛和眉毛变得稀少。甲状腺功能低下也会引起皮肤干燥，易患感冒，便秘和体重增加等症状。

5、斑秃

通常仅称为脱发，这种情况是导致脱发的免疫系统疾病。在这种疾病中，身体自身的免疫细胞开始攻击毛囊，导致脱发。这可能导致整个身体或仅在一个特定区域(例如头皮，睫毛或眉毛)脱发。截至今天，没有治愈方法，但只能治疗。局部产品被规定为秃头因脱发而萎缩或变薄的最佳治疗方法。

6、湿疹

湿疹是一种皮肤病，会导致皮肤慢性瘙痒，发红和不适。许多人患有严重的湿疹，需要咨询皮肤科医生以获得正确的治疗。众所周知，湿疹会影响眼睑，导致眉毛和睫毛脱落。如果你进一步继续摩擦和刺激眼睛和眼睑区域的皮肤，以缓解瘙痒，那么你将会经历更多的脱发。因此，应立即由适当的医生治疗湿疹，以便您可以开始服用适当的药物来治疗您的皮肤，防止睫毛掉落或变薄。

如何加快睫毛的生长

是的，一旦解决了睫毛掉落或变薄的根本原因，您可以采取一些步骤来加速睫毛的生长。这些包括：

1、保持健康营养

获得良好和适当的营养是必要的，以加速睫毛的生长和整体健康。一些可能加速睫毛增长的营养素包括：

生物素：生物素负责支持体内角蛋白的生成。角蛋白是构成头发的基本材料。它可以在花椰菜，坚果，洋葱，西兰花，羽衣甘蓝和全谷物等食物中找到。确保你的身体获得所需量的生物素，以加速睫毛的生长。

蛋白质：蛋白质是头发的基石，你的头发也是90%由蛋白质本身组成。因此，必须具有高蛋白质的饮食。蛋白质还为您的身体提供生产角蛋白所需的正确氨基酸。角蛋白有助于保持睫毛强壮和健康，防止破损，并有助于支持生长。

铁：如果你的饮食缺乏正确的铁量，那么它可能会使你的睫毛进入休息阶段。富含铁的食物可以帮助你的睫毛生长，也可以防止破损。豆类，干果，家禽，黑暗，叶类蔬菜，含铁强化的谷物和海鲜，都是富含铁的食物的一些例子。

烟酸：烟酸是一种维生素B3，它有助于改善毛囊的血液流动，从而促进睫毛的生长。您可以在食物中找到烟酸，如鱼，鸡肉，火鸡，青豆，鳄梨，牛肉，花生等。

2、服用多种维生素

你应该用多种维生素补充适当的饮食，以确保你获得所需的所有营养。虽然有许多维生素可用于促进头发，指甲的生长和促进皮肤健康，但您没有必要自己服用。您可以服用任何纯净和高品质的多种维生素，以确保您获得所有正确的营养素。

3、结论

在对睫毛下垂或变薄感到惊慌之前，请记住睫毛遵循自然生长阶段，并且它们也会以正常速度掉落。然而，他们确实倾向于在没有任何治疗的情况下重新长为了加快睫毛增长的过程，你可以尝试一些家庭疗法，并带来一些生活方式的改变，以确保你的头发健康。如果你发现睫毛上有一些不寻常的头发掉落，那么在开始自我治疗之前咨询皮肤科医生是个好主意。

拉布拉多犬

狗狗与饲主与外界沟通的主要方式是用叫声来传达的，有饲养经验的主人，对于狗狗的那些小伎俩它们摸的都很透彻，而对于初养者来说就麻烦了，当狗狗吠叫时，它们既找不到原因也找不到解决办法，狗狗吠叫不仅影响到家人还影响到邻居，但又不能以打骂方法来解决问题吧！那该怎么办呢？小编来支招，首先要找到狗狗吠叫的原因，然后再想解决对策。

一、狗狗吠叫的几种原因

1.紧张焦虑恐惧

在主人离去而只留狗狗独处时，其或感无聊、或觉有压力的情形下，因为不安以及焦虑的心情，而产生吠叫状况；偶尔还有可能会搭配破坏家具物品与随意大小便，或有更多其它行为上的偏差。

2.警戒愤怒驱赶

由于狗狗有相当强烈的区域性观念，若是比较没有自信，或者个性比较敏锐的犬只，即会有驱赶的吠叫举动出现。

3.试探性引注意

在狗儿有所需求、希望想要引起他人注意时，此类吠叫的状况通常为一声一声且有固定频率的方式法，想要试探周遭环境，是否会因为其吠叫声响，而有所回应。

4.呼朋引伴玩乐

当狗狗遇到想要在一块儿游玩的同伴时，游戏的过程里面也会出现吠叫声音，而且是相当开心与活泼的。

吉娃娃犬(详情介绍)

二、五个对策解决狗狗叫喊问题

狗狗叫喊是天性，然而家养宠物犬如果叫喊不停，不仅会给自己的生活带来不便，还会给邻居增添不少麻烦，因此主人一定要让狗狗学会停止喊叫。不过并不是所有的狗狗都会随主人心意，当狗狗喊叫过度并且不听主人劝阻时，主人就要想想办法去解决这个问题了。我们总结了五个解决狗狗不停喊叫难题的对策，希望可以帮到一筹莫展的你。

1.回应

这里说的回应不是说每次狗狗喊叫，主人都要给予回应。当狗狗和主人不是共处一室时，狗狗喊叫可能是想告诉主人一些信息，主人要根据实际情况给狗狗回应。比如当门外发出巨大声响时，主人可以先检查一下是否真的有问题，确认没有问题后主人再安慰狗狗，告诉它“好样的，但这没什么关系”等等。

2.运动

当狗狗在外面玩得很累后，它们回到家中就不会再浪费体力毫无止境地喊叫。

3.玩具

虽然运动是一种不错的方法，但毕竟狗狗在家的时间更长，为了打发一部分时间，主人不妨多买些玩具给狗狗。这样狗狗就不会因为太无聊而通过喊叫来吸引主人的注意、要主人陪它们玩了。

4.回避

有些狗狗听到一点点动静就会叫喊，主人可在这时回避狗狗。因为如果你真的回应了它们，它们以后都会形成这种习惯。当狗狗发现每次因为一些很小的事情喊叫时，主人并不会理会自己，它们就会很识相地不再喊叫。

5.奖励

可能不是所有的狗狗都懂得主人回避的意思，因此，如果狗狗无法领会主人的意思，主人可以采取最直接的方法——喝止。你可以严厉地喝斥它停止，如果狗狗能停下来，就给它一点小小的奖励。这样狗狗也比较容易知道，只要它保持安静，就会得到奖励。

吠叫原本就属于狗狗情绪与思想表达的一种方式，所以我们要尽可能的去理解它们这样的行为，现在有许多饲养者在无能为力的情况下会选择最残忍的方式给狗狗声带切除，这样剥夺了狗狗吠叫的权利，其实对狗狗是不公平的，重要的是狗狗的叫声还会有，只是没有之前响亮而是变的沙哑。所以我们要找到合理的解决对策，这样才能从根本上解决问题。

在婚姻中有一种关系非常的危险，那么就是婆媳关系，自古婆媳关系就一种非常难理清楚的关系，那么如果老婆说妈妈不好怎么办呢？下面我们一起来了解一下吧。

老婆说妈妈不好怎么办

1、首先要做的就是好好沟通，老婆之所以会这么说，肯定也是因为发生了一些事情，不然也不会无缘无故的这么说，如果想要好好的解决这件事情，首先要做的就是找到原因，可以自己先私下里找老婆说一下，看是什么原因，如果确实是婆婆做了一些比较过分的事情，再找婆婆好好谈一下，如果是误会的话，就需要把这个误会给说清楚，不然长期这样子下去的话，两个人的矛盾就会越来越深，家庭也就会出现一些问题。

2、既然出现了婆媳矛盾，那么老公要做的就是调节双方的关系，千万不能什么都不做，这样子老婆和自己妈妈的关系就会越来越严重，而且老公要做到的就是公平公正的对待事情，不能偏袒谁。在了解清楚问题的根源之后，应该想办法让双方好好的聊一下，把问题说开，自己再表一个态度，这样子老婆和妈妈都会理解的，家庭关系也就更加和睦了，老公不能什么都不管，但是也不会太强势的说是谁的错。

老婆说妈妈不好怎么解决

和妈妈沟通、要老婆适应和选择分开，对于你老婆说你妈妈不好这个事情，你可以从这三个方面下手。其实我们都知道，在婆媳关系上面，很多的时候都是婆婆比较强势一些，毕竟在最开始的时候总是会有一种媳妇是外人的思想，所以我们如果看到妈妈有这样的想法的时候，应该去选择和自己的妈妈沟通一下，尽可能的改变这样的一个思想。但是如果是因为老婆不适应新的环境或者是因为对于生活习惯上面的问题不适应的时候，你可以让你的老婆适应一下你们的生活，毕竟嫁鸡随鸡嫁狗随狗，入乡随俗，也该慢慢接受这样的生活，所以你尽可能地去让自己的老婆去适应这样的生活，总是有一段过渡期的，过了一段日子之后一切也都是会回归到一个和谐的生活上面。很多的小年轻希望结婚之后，可以过自己的二人生活，因为这样可以减少很多生活上面与老人发生的不必要的摩擦，很多的时候，这个也是解决婆媳矛盾的一个很有效的办法，可以选择去尝试一下。

婆媳相处最重要的是什么

第一点，作媳妇的，轻易不要告婆婆的状。相信男人最烦自己的爱人在耳边唠叨婆婆的不是了。如果在和婆婆有矛盾的话你就找丈夫去哭诉，那你大错特错了。也不要给老公以压力和逼迫。尤其现在的男人，很多是非常愚孝的，即使他明知道是婆婆错了，他也会说你就忍忍吧，怎么都是咱妈了。在这种情况下，你说婆婆坏话既达不到自己的目的，更有可能让老公对你产生厌恶感。

第二点，作媳妇的，和婆婆吵架是最坏的举动。要知道，她是你丈夫的妈妈，做的再不对也是长辈。当你和一个老人吵架时本身就说明了你的无礼。任何和婆婆有矛盾的事，如果解决不了的话，你就立刻走开，吵架是愚蠢的行为。让丈夫也很难调节的事儿你还做不是自寻烦恼吗？他们会认为你没家教！说你没家教，所针对的对象就不是你一个人了，而是捎带上了你的父母，你希望听到自己的父母因为自己的原因被人议论吗？当然不愿意，那就千万别那么做。

第三点，作婆婆的，应该拿出把媳妇当闺女的心来。不能把媳妇当外人待着，更不要过多介入到儿子和儿媳的生活中去，成为第三者影响俩人的夫妻感情。儿子过得好，自己也省心不是吗？何必去当一个坏人呢？千万别总觉得结了婚的儿子娶了媳妇忘了娘了，就心里不平衡，总是事事与媳妇作对。这样做会让婆媳关系很糟糕的，自己又能得到些什么呢？

婆媳怎么相处比较好

1、不要在婆婆面前与老公亲热

有些媳妇喜欢老公在饭桌上给自己夹菜，看电视的时候习惯坐在老公腿上。在婆婆面前一定要收敛一点，第一老人家可能接受不了这么亲密的举动，第2、婆婆也是女人，会因此吃醋，这些动作只会让婆婆对你怀恨在心。

3、倾听婆婆的唠叨

每个老人都盼望着身边有人愿意听自己讲话，特别是没有老板的婆婆。老人都比较唠叨，若是你能静下心来，和她喝杯茶，听她说说心里话，她就会对你的偏见少一点。

4、换位思考

婆媳矛盾之所以愈演愈烈，很多时候都是因为大家站在各自的立场上思考问题，谁也不愿意妥协。其实作为儿媳，忍让一下也没什么关系，用换位思考的方式理解婆婆的心思，就会发现婆婆其实说一些话的时候，其实是为了自己，并不是处处刁难你。

在夫妻生活中，吵架是不可避免的，不过怎么避免和解决夫妻吵架可以学习一下，把矛盾解决在萌芽之中，就可以减少你们吵架的次数。

如何解决夫妻吵架的困扰

你试着想想，我们每一个人能够去从这茫茫人海里去认识、相识、相知、相恋，最后互相生活相濡以沫。但是为什么会分崩离散呢，就是因为这一点点矛盾角色混乱，这是根本原因。如果你能够清晰的把握你的角色，人生角色，然后把握他该去奉行的原则，你一定会赢得生活。这是可以解决的，正所谓有理智的生活世界是完美的，有感情的生活世界会充满了冲动的诱惑，所以说要学会，怎么去解决这个问题呢?我们在这个生活的实际里过程里，要学会理性的思考，我们该怎么去对待自己的家人、爱人、孩子，以什么原则，记住不要夹杂情感的因素，你对他好也好，你要去理智的去做，你对他不好也好，你也要去理智的对待。什么叫理智，你想一想你该怎么进入你的角色这种状态，这是要学会思考的一个问题，用思维的心，用智慧的心去解决它，一定会达到完美的状态。我们这么去理解就没问题了。

夫妻吵架应该注意哪些细节

1、注意吵架的场合

吵架最怕的是旁观者和家人的参与，在不了解事情的情况下乱数落一番，小事也会变大。两个人单独在一起吵架，无论吵成什么样，也不会伤害彼此感情。

2、注意吵架用词

吵架时不要骂彼此父母，不要出手，更不要说离婚或你滚我不要你等等这些伤人的语言。以事论事才是夫妻之间最好的吵架。

3、禁止离家出走

夫妻之间吵架，没有什么大不了得事，都是一些鸡毛蒜皮的小事，一旦离家出走，事情就会变得不可收拾，更会伤害彼此感情。

4、禁止无理吵架

无论遇到什么事情，把事情弄个明白，不要去乱猜疑，猜疑只会火上加油，不会起到什么好的效果，反而会让一段美好的感情在无理的争吵中破裂。

5、禁止冷战

冷战并不是解决问题的方法，往往会使小问题变成大问题，反而会发生连续战争，最好当面锣对面鼓把事情一次解决。

6、给彼此留个台阶下

夫妻之间吵架不需要分出谁对谁错，更不要把彼此赶尽杀绝。俗话说床头吵架床尾和，为彼此留一个台阶下，这是爱的表达，更不会让彼此落入尴尬局面。

有些夫妻为什么经常吵架还很恩爱

1、正确的认知能力，吵架不等于相互伤害

那些吵架却依旧很恩爱的夫妻，有很大的原因是因为正确的认知能力。比如他们明白在这场争吵中的关键点是解决问题，而不是将问题激化。有些时候，我们要明白吵架不等于相互伤害，没完没了的争吵，只会导致二人更大的矛盾点。

2、相互表达需求，诉说着心里的秘密

争吵的时候，由于情绪的变化，会使得自我思维短暂的麻木，这个时候所有不理智的话都会说出口。当然这之中，就包括着心里的秘密。夫妻之间在争吵的时候，其实是相互表达需求的过程，诉说着心里隐藏的秘密。这样对方能够被感知，自然而然在情感得到宣泄的同时，后期也会有一个弥补的过程。

3、近距离的交流，打破了沉默状态

夫妻之间吵架，其实也是近距离交流的过程，这打破了长此压抑沉默的状态，和夫妻之间的沉默的关系。我们发现有些夫妻长期冷战，或者是感情进入“滞留期”，都会表现的很麻木。这个时候吵架反而能够打破僵局，使得两个人感情增温。爱是夫妻之间相处的基础，也是敢于在争吵中大胆诉说的前提。我们并不鼓励夫妻之间吵架，但是希望夫妻能够在吵架的时候，注重彼此的感受，利用合理的方式将争吵化作一场温暖的表达。心理学家艾瑞克·佛洛姆说过：“每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。”这种方式可以利用在双方的争吵当中，也可以应用在我们生活之中。

平常生活中我们能保持亲密关系的方法

1、回到家，先别做其他的事，可以先拥抱TA。

2、回家后问TA这天过得如何，包括TA计划做的事(如：你去看医生有什么结果?)

3、练习听问题、问问题。

4、同情TA的问题，但别试图解决TA的问题。

5、如果平时总是TA做饭，如TA太累太忙，请主动做晚餐。

6、旅行时，行程排松一点，让TA不必太赶。

7、当TA请求支持时，你说好或不好时，别让TA觉得TA的请求是错的。

8、不管何时，你需要离开时，让TA知道你会回来，或告诉TA你需要时间想一些事情。

9、当TA跟你讲话时，关掉电视或是手机，全神贯注听TA说。

10、听TA讲话时，适度地发出嗯、哼、哦之声，让TA知道你对TA所谈的内容感兴趣。

11、不管何时TA的感觉受了伤害，给TA同情，并告诉TA：“很对不起，让你觉得受伤害了。”然后沉默，让TA感受你了解TA的伤害，不要提供解答或解释TA的伤害不是你的错。

引起女性痛经的因素很多，但除了去找医生进行药物止痛外，在我们不方便的时候，又有哪些应急处理的办法呢?下面我们具体了解下快速解决痛经的方法。

快速解决痛经的方法：日常护理

合理饮食：不少女性为了减肥，故意饿肚子，其实这是痛经的主要原因之一，身体的体质减弱，痛经自然就会变得越发严重。要想改善痛经，女性朋友一定要合理饮食，避免避免过甜或过咸的垃圾食物。

服用维他命：有研究表明，每天服用维他命及矿物质的女性，其痛经症状会明显减少。女性朋友在服用维他命和矿物质时，最好选用含钙且剂量低的食物或药品。

补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。

避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

保持正常体温：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

快速解决痛经的方法：按摩法

下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位，也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。

手上的合谷穴是缓解痛经的有效穴位。特别适合在学习、开会和工作单位等公共场所使用。合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(轻按时会有痛感)。按摩时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。注意体质差者刺激不宜强，孕妇不宜按摩。

小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践，对缓解痛经效果比较明显。取穴时用并拢的四指沿腿在足内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜。一般按压3—5分钟疼痛就会缓解。

小腿部的地机穴也是缓解痛经的有效穴位。它是足太阴脾经的郄穴，位于阴陵泉穴下3寸，有健脾渗湿、调经止带的功效，适用于月经不调、痛经、阴道炎等症。取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。注意要用拇指尖沿骨头向内抠才有明显效果。

背部的气海俞穴和关元俞穴也是缓解痛经的有效穴位。这两个穴位找起来不太确定。教你一个简单的方法就是找到腰椎部，在其两边旁开1.5寸处上下按摩，找到痛点就是。这个需要在别人的帮助下才能完成，但效果明显，按摩1-2分钟就有明显效果。这个部位也适于用来热敷，效果更加明显。

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证券纠纷是指投资者在与证券商签订了证券买卖代理委托协议后，证券交易的过程中所产生的意见分歧或争议。下面由小编为你详细介绍证券纠纷的相关法律知识。

1、集团诉讼

相当一部分的证券纠纷都具有一个共同特征，就是许多投资者同时受到侵害，而且受侵害者往往处境相同，加之证券纠纷中往往就单个投资者而言，数额并不大，且证券诉讼中律师费用的昂贵，使由一群受到相同侵害的投资者共同提出集团诉讼，成为一种有效降低诉讼成本、有效维护弱小投资者权利的解纠方法，尤其对于证券市场上众多的小额投资者的利益保护有重要实践意义。

我国《民事诉讼法》规定了集团诉讼，但由于实践中这类案件相对较少，集团诉讼的审判经验并不丰富;而且，由于集团诉讼推选诉讼代表人还没有一个较为统一的办法，诉讼代表人推选困难，而人民法院又因在工作量的计算上存在以案件数量计算方法，使集团诉讼因在通知、发送传票、送达法律文书、审理、书写判决书等方面实际工作量的加大，使法官也极不愿意受理集团诉讼，而宁愿单独立案逐个审理。因此，在证券纠纷的解决中，为保障中小投资者的利益能真正得到保护，有必要通过实践进一步强调和完善集团诉讼制度。

证券纠纷的特点

新兴的证券市场具有投机性强、变化大、风险高的特点。虽然证券纠纷主要是民商事的纠纷，具有民商事纠纷的一般特性，但证券纠纷因证券市场固有的特性使其具有自身的特点，一般主要表现为：

一是争议的标的较大。

不论是证券经营机构之间以及证券经营机构与证券交易所之间因证券(股票、基金、债券)的发行或交易引起的争议，还是证券经营机构以及证券交易所与上市公司或投资者之间因证券(股票、债券、基金)等的发行或者交易引起的争议，一般争议的标的都比较大。此外，如果是证券民事赔偿争议，涉及投资者、尤其中小投资者的人数比较多，主要是以集团诉讼的形式出现，这在一般的民商事纠纷中是比较特殊的。

二是社会影响面广。

证券纠纷的社会影响面比较广泛，因为这不仅会涉及到当事人之间巨大的经济利益，而且关乎社会上众多投资者的切身利益。例如在证券民事赔偿争议中，一般散户投资者的抗风险能力相对较弱，纠纷产生后，往往容易演变成过激的群体行为，而受害投资者要求赔偿的金额与证券违法行为人实际偿付能力之间又存在较大差距，这种矛盾处理不当，将可能导致两种极端的后果，一种是受害投资者的赔偿要求在得不到满足的情况下，容易触发投资者比较过激的情绪和行为，甚至会影响整个社会的安定;另一种是作为证券违法行为的发行人、证券公司也有可能在原本不良的财务状况下雪上加霜，造成支付不能，甚至于面临破产，从而引发社会上的连锁信用风波。

三是案件疑难复杂。

由于证券纠纷的争议标的较大，社会影响面广，加之一些案件的特殊性，以及现有法律制度的滞后性，使得在处理此类案件的程序上和实体上变得错综复杂，从而会导致诉讼制度上的一系列变革。仅以股东诉讼制度为例，在法律上就存在着许多滞后的方面，首先，涉及到扩大股东直接诉权的问题。按照西方公司法的有关规定，只要行为结果与股东利益有关，就应允许股东提起诉讼，这种诉讼既可以是确认之诉，亦可以是赔偿之诉。这在我国现有公司法中尚不明确。

其次，涉及到赋予股东派生诉权问题。当公司董事、监事、经理执行公司职务给公司造成损害，而公司不予追究时，凡符合法定条件的股东可以有权代为公司提起诉讼，这种法律规定在我国公司法中也不明确。第三，在股东诉讼中还涉及到过错责任、无过错责任以及举证责任倒置等问题。由于上述问题在我国现有法律中尚不完备，因此，在实际处理案件中就存在着不少困难。

四是专业性较强。

处理证券纠纷不仅技术性、专业性和政策性很强，而且其所涉及到的法律领域也是相当广泛的。例如在商法范畴中的证券法、信托法、投资基金法等;民法范畴中的民法通则、民事诉讼法、仲裁法等;公法范畴中的刑法、刑事诉讼法和行政诉讼法等，此外，还涉及大量的司法解释和行业的规范性法律文件等。但由于我国立法的相对粗糙和在司法中的经验不足，在处理案件过程中对具体法律技术问题上难以准确地把握。例如在证券民事赔偿案件审理中就遇到了一系列专业性很强的法律技术问题，如原告、被告资格的确定，诉讼时效、损失范围规定，赔偿金额计算，举证责任，诉讼代表人的选定，偿付方式等。因此，办案人员不仅要有扎实的法律专业知识，而且还要具有证券运用的专业知识。

除了证券纠纷的上述特点外，随着中国加入WTO后对证券业逐步放开承诺的履行，市场化和国际化后的中国证券市场，不可避免地会出现一些涉外证券纠纷，涉外证券纠纷还具有涉外性和国际性的特点，涉外证券纠纷的出现，对我国的立法、司法和执法体系提出了新的更高的要求。按照国际惯例，涉外证券纠纷更多的是采取仲裁的方式处理和解决的，这对我国建立符合国际规则的解决涉外证券纠纷的争端机制也提出了新的更高的要求。

3、仲裁

仲裁把调解和诉讼的优点集于一身，也是需要大力发展的一种解纠方式。仲裁是高效率的，尤其对于证券纠纷中牵涉数额较小的客户申诉，可以帮助申诉的投资者避免成年累月的诉讼以及支付大笔的律师费用。在美国，仲裁在证券法的执行中起着关健的作用。美国证交会鼓励交易所的会员向其客户提出规范化的仲裁协议，以解决争议。

纽约证券交易所规定其会员之间的一切争议必须通过仲裁解决，并且允许会员在纽约证券交易所的主持下对会员提出仲裁。证券业协会中的其他自律组织也提供仲裁服务。在1994年，证券业自律组织共收到6486件，其中5542件得到了解决，成功率达85.4%.我国《股票发行与交易管理暂行条例》规定了对股票当行和交易有关的纠纷，当事人对证券争议可以按约定进行仲裁调解;证券经营机构之间以及证券经营机构与证券交易所之间因股票的发行或交易引起的争议，应当由证券委设立或者指定的机构调解或仲裁。但仲裁在我国还没有足够的发展和应用，随着我国证券市场逐步发展，证券纠纷数量的上升，以及严格责任、强化监管、加强执法的要求，发展证券纠纷仲裁，有着极为重要的现实意义。

4、调解

调解是高效、低成本解纠的重要方式之一，但在我国证券纠纷的处理上并未有多大发展。调解既有利于讼累，减轻人民法院的负担，而且可以加速纠纷解决、降低成本。因此，一方面有必要在证监会、全国证券业协会、省证券业协会、证券交易所、比较大的证券公司等设立调解委员会，大力发展非讼调解;另一方面，通过证据制度改革和完善、强化律师参加诉讼的作用，继续完善诉讼调解。诉讼调解作为一种高效的解纠方式，在美国和加拿大等发达国家也被大力发展和广泛应用。

每个人都是有情绪的，有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心情，不过焦虑太多自然就变成了焦虑症。你知道如何治疗焦虑症吗？和本网一起来看看吧。

9成白领患有焦虑症

一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发焦虑的主要原因。而焦虑的背后，是更多客观因素制造的障碍。

如今，越来越多的年轻人选择背井离乡，涌进北京、上海、广州这样的大城市奋斗，他们默默打拼，内心深处却并不平静。与本地人相比，很多外地人永远无法融进这座城市，即使买了房有了车也不能完全减轻烦恼，焦虑在这个群体中蔓延。

白领赶走焦虑症的方法

1.冥想

现在我们应该都知道冥想就是放松，但科学家们同时也发现冥想实际会增加大脑内的灰质——可令体内的压力减少的物质。很多专业人士都强调了冥想对焦虑、情绪和压力症状的积极作用。

2.绝对安静

计划出一段时间，让自己与外界完全隔离。先从适合自己的一小段时间开始，以便能持续下去，哪怕是很短的5分钟也行。

3.提前制定计划

提前抵抗焦虑的方法就是事先准备好。试着制定一份工作计划或列出待办事项，养成提高工作效率的好习惯。因此与其每天早上花十几分钟疯狂的找钥匙，倒不如养成每天回到家就把钥匙放到同一个地方的习惯。

4.笑一笑

当工作让我们情绪低落时，迅速调整下心态，咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑，所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。

5.充足的睡眠

睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7--9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，看看白天的焦虑是不是减轻了。

6.深呼吸

当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。

白领们有什么比较好的方法能预防焦虑症呢

1、要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

2、在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

3、在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

4、学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

5、应充分认识到焦虑症是心理疾病，而不是所谓的“精神不经常”。一定要克服“病耻感”，对到精神疾病专科医院或看心理医生不应有任何精神压力和心理负担。

6、采用综合性治疗，其中生物反馈治疗、系统脱敏治疗、催眠治疗有较好的效果，且无副作用。

不知道大家有没有为自己的大脸而烦恼呢，小编是天天都非常的苦恼呀，究竟脸大应该怎么办呢，以及解决脸大的方法有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧，跟着小编不要眨眼哦。

脸大应该怎么办呢

1.脸大的话，可以经常做一些按摩，长时间就会变小一点。

2.还可以去美容医院打瘦脸针，但是不建议经常做。

3.还可以去美容院做微调，但是会很疼，大家要慎重。

4.可以找一个适合自己的发型，就不会那么在意脸大了。

5.可以用修容棒化妆，改变视觉效应，看起来会很小。

6.最好改变自己一些不良的生活习惯，例如经常用一侧嚼食物，太能吃。要改变这些。

解决脸大的方法有什么呢

1.手指敲打法

单纯性脸部肥胖，用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，主要目的是让脸部下颚的肌肉受到刺激，达到萎缩，这样不仅可以减少脸部的脂肪，还能让脸部肌肉变得更紧实，每天连续做15次左右，能有效瘦脸。

2.脸部按摩用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，对于减掉脸部脂肪是比较有效的。

脸大怎么办？三个步骤有效解决脸胖问题

3.注意饮食瘦脸其实没有想象中那么难，瘦脸过程中饮食一定要健康，均衡的摄取营养，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等，脸部脂肪会燃烧地更快。

脸大的原因有什么呢

1.面无表情：脸大和表情也有关系吗？是的！如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。

2.用肩膀和下巴夹着接电话：用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。

3.不良睡姿很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦！长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。

造成脸大的原因有什么呢

1、爱吃坚硬难嚼的食物：

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

2、咸的宵夜和食物：

喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。