心灵的考验作文800字（推荐20篇）

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。

1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3、眨眨眼其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

4、吸口气吸口气对护眼有帮助吗？事的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！

5、健康食品长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得？

6、多吃各种水果特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

7、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

8、调整电脑屏幕距离建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

9、慎戴隐形眼镜如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

北京、南京、上海、杭州等多个城市相继出台政策，集中整治“中国式过马路”这一交通违法行为，“中国式过马路”正在全国范围内遭遇史上最严的整治行动。在整治同时，我们也应该深刻反省这种现象为何会发生。

1要加强社会主义精神文明建设，提升国民的道德素质和人文素质

要从根本上解决“中国式过马路”现象，还得靠民众自觉、自律，提升文明意识、道德素质和社会责任感，增强文明交通的意识。这就需要全社会加大宣传力度，让文明出行的理念潜移默化的渗透到全社会和全体民众心里。

要消除“中国式过马路”这种现象，不但要消除不良的“从众心理”，还要加强对行人的安全意识教育，增强安全大局意识。凡事都要为自已的安全着想，替别人的安全着想，消除侥幸心理。要知道，行人闯红灯，司机的各种反应速度和应对措施不同，碰上车况不良的车辆或菜鸟一样的司机，你就会“一失足成千古恨”了。

我们要通过大力宣传教育，通过各种媒体，通过加强道路安全的警示，提高公民的交通安全意识，使人们都懂得珍惜自已的生命，尊重他人的生命，认真执行道路交通的各项规章制度。

2要加强法治建设，严惩行人闯红灯等违法行为，增加违法成本

行人闯红灯、乱穿马路问题不仅是一个道德层面的问题，还是一个法律问题。在新加坡，行人初次闯红灯罚款200新元，第二次、第三次再闯，最重可以判半年到一年的监禁。美国各州对闯红灯的行人初次罚款20-50美元不等，处罚记录被永久记个人信用记录中，影响到个人的房贷和升迁。安徽省规定新人闯红灯一律罚款50元;深圳市将行人闯红灯罚款从20元提高到100元，而行人翻越隔离栏的处罚额度是200元罚款。还有地方官员提出“行人违章法月工资的三分之一”的建议。

行人闯红灯，按法律规定说是可以罚款5-5-元，但在实际过程中很少看到行人被处罚的，一般以教育为主，也就是交警“说几句，就放行”。这种不要成本的处罚难以遏制闯红灯的交通违法行为。对“红绿灯”和交通法规视若不见的行人，予以严惩从而逼他们养成良好的出行习惯，虽属无奈，却不失为一个可行之举。

3要科学规划与组织道路交通

行人不顾红绿灯急切通行的背后，与缺乏安全意识、心态浮躁、自私观念等不无关系，但与通行区域规划不科学、设施不合理，人车关系处理失衡等现实问题无不关系。道路设施应以人为本，只有保障人的通行便利，才能逐步培养公民良好的交通法规意识。交通管理部门应当在道路的规划、设计中，提前介入，充分调查，预测道路建成后的交通需求。这不仅是机动车的通行需求，更是把行人、非机动车的需求与机动车需求放在平等的地位来规划，并适时调整，平衡道路资源的分配，保证行人、非机动车的通行权，把行人、非机动车的违法隐患从源头消除，使人车和谐相处。

结论

要破解“中国式过马路”，不只是一道公民素质题，还是一道社会管理题。破解这些难题，不仅考验着管理者的智慧与能力，也需要民众的广泛参与和有效监督。从根本上杜绝“中国式过马路”现象，可能还需要一段很长的路要走。但只要政府职能部门行动起来，人人负起责来，齐抓共管，全民共同参与，在全社会倡导交通文明安全之风的宣传教育，并持之以恒，“中国式过马路”的风景会越来越少，最后成为历史的印记。

旅行竟能考验情侣关系？

旅行竟能考验情侣关系？

虽然彼此都能感受到对方的感情，但一些检验方法还是很有必要的。听人说，一场远距离的旅行就能检验情侣的感情，是不是这样呢？为什么旅行能检验情侣感情呢？

1、能发现彼此喜好上的不同

我想看海，你想爬山，那我们谁让步？是采取这次让你爽，下次让我爽的方式？还是大家各退一步选择双方都可以接受的草原？还是索性分开，我看我的海，你爬你的山？如果对方总是能将就你，代表他愿意爱屋及乌。如果他总是选自己喜欢的地方完全不顾你的感受，那这种男人不要也罢。

2、可以发现他解决问题的能力

有一个说法，看一个人，要看他在困境中怎么做，而不是看他在顺境中的状态。而旅行就会出现各种问题，比如迷路、订票、飞机晚点、你身体不舒服等等，看出现这些情况时，他的反应，看他是否能化解这些问题。

3、看跟他相处是否舒服

跟一个人单独相处几天，可以从是否舒服检验他适不适合你。在旅途中，你可以看他是否关心你，是否对你的行为厌烦，是否好感度下降，这些都能检验他是不是适合你。

4、人生就像一场旅行

人生就像一场旅行，你在旅途中遇到的所有事，都是未来生活的影射。这时对方的表现和态度都决定以后。如果在旅行前每一个计划环节都是两个人共同参与的，那么以后家里基本上应该也是事无巨细都互相商量的状态；如果旅行之前，两个人都有各自的分工，你负责前半程，我负责后半程，或是你负责规划景点线路，我负责预定机票酒店，那么以后家里也很有可能是分工明确的状态。

5、如何处理矛盾

每个人对事物都会有不同的看法，旅行过程中也会产生很多的矛盾和分歧，比如两人想去不同的地方、吃的口味问题、睡觉习惯问题，等等。没有一对情侣是不吵架的，当分歧产生的时候，你们如何解决问题，他在当中的态度是什么，起到了什么作用，都是会在你们以后的生活当中反复出现的。考虑一下，你是否喜欢他处理分歧的方式。

明确地讲，一段长途旅行确实能检验一个男人，但它并不是唯一方式。只要你能在旅途中更加地了解他，并真心接受这样的他，旅行也不失为一个促进感情的方法。

1、 多对自己说“我能行，我一定可以”，只有这样才不会被“不可能”束缚，才能不断超越自我。

2、人生是有限的，我们所能做的只不过是在有生之年让自己过得高兴些罢了。3、如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉；如果你受苦了，感谢自己，说明你还有前进的动力。

4、不同的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不同。

5、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

6、有时候记忆这东西真的很难捉摸，偶尔会想起一些仅仅见过几面甚至擦肩而过的人，却想不起初中里坐最后一排的人是什么模样。别把生活想的太难，感恩自己还活在这人世间。生活没有答案，生活不需要答案。7、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。8、 回避现实的人，未来将更不理想。9、爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。10、 上帝助自助者。11、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。

12、不为昨天烦恼，不为明天迷惘，只为今天更美好，别指望永远，永远最不可靠，很多时候，幸福转瞬即逝，变化无处不在。

13、只要学不死，就往死里学。当你牛逼到一定程度时，你就有了话语权。累了看看父母，倦了想想未来。

14、每个人都有自己故事，只是演绎的方式不同。15、 你的爸妈正在为你奋斗，这就是你要努力的理由。16、愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。17、人生无须太多的准备，上帝给了我们腿与脚，就是让我们不停地前行。18、曾经我以为：孤独是世界上只剩一个人。现在我认为：孤独是自己竟能成为一个世界。19、 当事情已经发生，不要抱怨，不要沮丧，笑一笑吧，一切都会过去的。20、人生中，有些事情是我们可以掌控的，把握得好，我们会拥有更多的成功机会，即使失败，也不会怨天尤人。21、怀着一颗宽容的心去生活，再拥挤的世界也会变得无限宽广，再平凡的人生也会变得充满阳光。22、人生就是一个选择的过程，每一种选择，同时也意味着放弃。人生的每一步，都是一个十字路口，其实每一条路都没有尽头，因为我们永无回头路可走。23、 有很多人都说：平平淡淡就福，没有努力去拼博，又如何将你的人生保持平淡?又何来幸福?

24、 空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

25、信任是把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者保护你。

26、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。27、 外在压力增加时，就应增强内在的动力。28、 人生本来就充满未知，一切被安排好反而无味——坚信朝着目标，一步一步地奋斗，就会迈向美好的未来。29、人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律，生命不是安排，而是追求，人的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生--伍尔芙。30、 无论什么思想，都不是靠它本身去征服人心，而是靠它的力量；不论靠思想的内容，而是靠那些在历史上某些时期放射出来的生命的光辉——罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》

两人在一起独处半天以上

经历了以上这些阶段以后，你或许会觉得两人之间已经像是正在交往的情侣一样了，但还是没有最终确定关系。不过又迟迟不好意思开口告白，同时又担心告白后发现一切只不过是自己的一厢情愿……在这种烦人的纠结之中，不妨找机会让两人独处，就可能发现不知不觉间两人就在一起独处了半天以上，如此便可明白对方也是喜欢和自己在一起的。

两人一起在无人的夜路上散步

在无人的夜路上散步，即使心里有很多话想说，也会变得一时不知道该说什么好，或者是觉得说话太过打扰这美好的氛围。仅仅是并排默默的走路，也会觉得内心被幸福感所满满充满，两人间流淌的气氛虽然安静却让人安心。这时候双方不免会产生“好想就这样一直并排走下去啊”的心情。对对方的爱恋也会更深一层。

突然接到对方打来的电话

一旦到了想要知道对方的真实新意的时候，不论是平时有多善于处理感情问题的人，也都会变得白痴起来。“明明对于别人的恋爱烦恼都可以解答的很干脆利落，为什么一到自己的问题就这么糊涂起来了呢？”在这种时候如果对方突然打来电话，是不是就会变得一下子不知道该说什么好了呢？

听说对方和别的异性关系很好

感到自己和对方在一起关系很融洽，因而一直认为自己和对方是两情相悦。但若在此时得知对方和另一个女性走得很近的时候，往往不免会感到失落：“一直觉得你是喜欢我的，难道只不过是我的一厢情愿？”不仅仅是听说这样的传言，有时候还是自己亲眼所见，给人造成的打击就更大了。而这种时候也会更加清楚的明白，自己到底有多喜欢对方。

突然收不到对方的联系

在陷入恋爱之前，男女之间最为期盼的就是来自对方的短信、电话或社交软件留言吧、虽然大多数时候都只不过是在互相告知一些很微不足道的事情，但双方还是会开心的在一起分享笑料、讨论新发生的事情。或许在旁人眼里都是在谈论些无聊透顶的话题，但当事人却会觉得无比开心和幸福。

然而，如果在这种情况下突然收不到对方发来的任何联系的话，一方肯定会感到无比担忧，心想“我是不是说错了什么不该说的东西了呢？”因而无数次伸手拿过手机来看，并不断因为没有看到对方发来的消息而频频叹息。而在明白对方只不过是因为太忙才没有联系的时候，自己也会长舒一口气，感到大为安心。这时候才会明白，自己仅因为对方的一句回复就能如此开心。通过这种考验才会明白自己对对方有多在意。

温馨提示：恋爱时期，我们所选择的可能是一些美好，然而考验对于我们来说也会是一种难得的经历，度过爱情的考验，让爱情更为美好。

在婆婆和媳妇的相处之道中，需要注意的地方很多，而在处理婆媳关系的时候，也更需要花费心机。能否和老公感情和谐恩爱到白头，很大一部分就取决于婆媳关系。那么，如何跟婆婆沟通，让婆婆成为你的心灵之友，赶紧跟小编一起来学习下跟婆婆相处的五大秘诀。

婆媳相处秘诀一：了解你的婆婆是个怎样的人

这绝对是非常重要的一点！不仅因为你是闯进了婆婆家庭的“侵略者”，而且你是那个取代婆婆照顾丈夫一生的角色。怎样好好爱你的婆婆，也许就像一颗药丸那么难吞。但是你身为她的媳妇，而且你也不想因为婆媳关系不和，而破坏了你和丈夫的感情。那么你就好好地让你自己钻进婆婆的心坎里面吧。

婆媳相处秘诀二：学会赞美，经常称赞你的婆婆

听起来有点像拍马屁，但是它对改善你们恶劣的婆媳关系非常有帮助！请你一定要记住，你已经是取代了你的婆婆成为对你丈夫最重要的人了。这是给你的警钟，因为婆婆已经不再年轻了，她没有必要再像以前那样了。你必须维持婆婆的尊严，真心赞美她。

婆媳相处秘诀三：沟通

一定要跟婆婆讲出你的心里话。缓解你们之间紧张关系的最好方法就是找出问题的根源。因为婆婆会受到来自你的威胁，她很容易陷入一种极端，然后会随时干预你，给你找茬。请你敞开你的胸怀，你会避免很多争论、不必要的僵局和压力。

婆媳相处秘诀四：道歉

如果情况变化，收起你的骄傲，说声对不起。你将会更好。你的丈夫也会觉得更好。最重要的是，你的婆婆也会觉得很好。

婆媳相处秘诀五：请务必耐心

我们生存在一个节奏快速而且布满强硬派的顽固者的社会里。在你的婆婆面前，稍微转变一下你的思维。让她按照自己的方式做事，耐心迁就她。毕竟，她走的路比你还多，经验也比你丰富，不一定就是错的。你必须耐心。

学会好好跟婆婆沟通相处一道学问，学会了就能和婆婆一起做各种事情，让家庭变得更和谐。

目录：

第一章：9个减压好习惯为心灵“减负”

第二章：心理压力的来源要学会调节自己的心情

第三章：减轻心理压力可从这做起

你是不是觉得自己的心理压力挺大的？那么你知道自己的压力来源于哪里吗？面对这些压力你该做什么呢？找出困扰你的因素，减轻心理压力才更加可行。

9个减压好习惯为心灵“减负”

“压力大”、“负担重”……这样的抱怨似乎总是如影随形地纠缠着我们。事实上，生活中有多少没用的“鸡肋”因为扔了可惜被你收藏着？日前，美国《好主妇》杂志结合多位心理学家的亲身体会，教你如何清理心理垃圾。

改掉手机不离手的习惯

很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实，总是担心错过什么重要电话或短信。其实，手机在包里也能听得见，与其依赖“电子朋友”，不如约朋友面对面沟通，更让你畅所欲言。

把几年没翻的旧书送人

我们需要知识更新，因此，最好让自己的书柜也时常保持新鲜血液，定期“辞旧换新”是相当有必要的。当然，如果有人需要这些旧书，送给他们是最好的归宿了。

扔掉无价值的资料

很多人抽屉里保存着一大叠购物单据、缴费发票等。这些票据的使用机会其实几乎为零，过了一定期限如保修期后最好扔掉，给生活腾空间。

与不适合交的朋友“拜拜”

有人是天生的“麻烦制造者”，有问题时才想到你。跟那些会给你带来负面情绪的朋友说再见，多和富有想法、独立有为的人结交，给自己建立正向的氛围。

别老盯着过去的成功

成绩能鼓励人奋进，可也是逼着你“超越自我”的压力来源之一。把奖状、奖品等放到看不见的地方，告诉自己，抛开过去的束缚，才能创作出更好的成绩。

删除不联络的联系人

很多人的通讯录里保留了五、六百个电话，可真正联系的不到1/3。不妨把这些联系人进行一次彻底分类，只留下需要经常联系的100—200个，其他号码找个地方备份即可。

及时清理短信和邮件

管理好自己的手机短信和邮箱，就像管理好个人形象一样，能够增加快乐。一般来说，手机上保留的短信不要超过十条，电子邮件保留最近的20封左右即可，这会让生活更清爽。

用有品味的书代替八卦书报杂志

很多八卦书报、杂志，既没有“营养”，又会浪费我们大量的宝贵时间。把它们放到一边，可以尝试用一些有品味、有哲理的图书、杂志充实自己的生活，或者外出运动健身，既带来快乐，又丰富心灵。

换掉超负荷的工作

有的工作虽然待遇发展都不错，但实在太辛苦。虽然舍弃需要勇气，但“长痛不如短痛”，换一份弹性更大的工作，会让你的生活充满趣味。

心理压力的来源要学会调节自己的心情

现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。

一、工作狂：一般人正常工作时间为8—10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。

二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。

三、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

四、家庭危机：工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

五、疾病打击：疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

六、贪欲过高：如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

减轻心理压力可从这做起

一、放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。

二、合理地安排作息时间：严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。

三、注意培养良好的心态：加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。

四、保证充足的睡眠：不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。

五、正确地评价自己：永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。

六、处理好事业与家庭的关系：家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。

七、面对压力要有心理准备：要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。

八、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀：与人为善，大事清楚小事糊涂。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为其中道出了人生至理。

九、丰富个人业余生活，发展个人爱好：生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。

结语：如果你觉得自己的压力实在是太大的话，就先尝试找找压力的来源，看看是工作上的还是学习上的，这样才能够更好的摆脱压力。

彩礼对婚姻属于一种考验，但对于相爱的两人可能也是一种束缚。有些家庭是经济条件比较差，没有办法拿出彩礼，而有一些家庭是一毛不拔，根本就不愿意为婚礼支付任何的费用，更加看不上这一个女孩，所以彩礼有时候也是一种考验。

1.表达诚意

彩礼一般就能够表达出自己的诚意，所代表的是这一个男人到底是否愿意去迎娶眼前的女子，是否愿意在从今往后的生活中，和女方共同的分享自己的财产。愿意为女子付出一切，这是因为真心相爱，否则根本就不愿意为此付出。

2.表达感谢

还有一种是为了表达出内心的谢意。对方是父母含辛茹苦，几十年如一日捧在手掌心的宝贝，自己打算让他们的宝贝，从今以后只留在自己的身边，必然也需要拿出足够的诚意，这才能够有效感受对方的养育之恩。

3.生育基金

也有人认为彩礼就等同于生育资金，所代表的其实就是对于父母的一种补偿，同样也是一种对父母的感谢，感谢在这些年内，对方的父母如此含辛茹苦的养育，把孩子培养的这么优秀。

4.给彩礼的时间

在订婚之前，男方就会选择交给女方家，然后提出和结婚相应的事宜，在这一天可以当成下聘礼的日子，可以先给其中一部分的彩礼当成是重视，等到正式定亲的这一天，然后给剩下来的彩礼。在订婚的当天也可以给彩礼，这一天不仅会有女方的父母，同样还会有女方很多的亲戚朋友，在这一天如果能够送上彩礼，可以让男女双方都会感觉到有尊严、有面子。有一些地方并没有订婚以及提亲的环节，可以直接把彩礼放在婚礼前的这一天，主要的优点是可以让所有的宾客都可以看到彩礼，但这一天会有一些匆忙，并不会特别的正式。

沙皮犬(详情介绍)

都说狗狗是很忠心的动物，那么他们的记忆力也应该是不错的。很多主人都会说自家的狗狗会记住自己讨厌的人，不管过了多久都会记得要凶那个人，想要知道你家的狗狗记忆力到底如何呢？小编就用一个最简单的测试来测试狗狗的记忆能力，家长们可以试一下了。测试A：短暂记忆能力你需要一点食物，如果你的狗狗无法安静的坐着不动的话你可以请一个人帮忙抱着它，将它安置在房间中央。当狗狗看着你的时候，把食物展示出来给它看，可以让它闻一闻，然后把食物放在一个角落，确定狗狗看见你摆放的动作。把狗狗带出房间，并让狗狗绕圈走，再带回房间。切记，离开房间再回到房间所花的时间不要超过15秒，解掉狗链开始计时。测试结果：1、如果狗狗直接走向食物，请给它5分。2、如果狗狗先在房间内依顺序嗅各个角落，然后才找到，给4分。3、如果狗狗看似随意搜寻，但在45秒内找到，请给3分。4、如果狗狗显然试图找，但45秒过后仍未找到，请给2分。5、如果狗狗一点也没有试图找，给它1分。测试B：平量狗狗的“长期记忆能力”这个测试必须紧接着A进行，如果没有做测试A，请先回步骤A测试不管你的狗狗在测试A中是什么样的反应，这个测试的工作和测试A一样，但是不要把食物放在和刚才同样的位置。把狗狗带出房间，让狗狗离开房间5分钟后再带回房间中央，解掉狗链，开始计时。测试结果：1、如果你的狗狗直接走向狗食 5分2、如果你的狗狗先走到A中放置狗食的角落，然后才走到此次放置狗食的角落 4分3、如果你的狗狗现在房间内四处嗅闻，然后才找到 3分4、如果狗狗似随意搜寻，在45秒内找到 2分5、如果狗狗一点也没有意图找 0分将两个结果相加1-3分 狗狗还是专注卖萌就好4-6分 正常7-9分 超赞的10分 不是吃货就是天才

美国宇航局为新视野找到下一个目标。照片来源:科学

"小行星数量众多，种类繁多。"在接受《中国科学》采访时，李爽表示，对小行星成分和物理特征的科学探索对于研究太阳系的演化和生命起源等科学问题具有重要意义。与此同时，地球附近有大量潜在危险的小行星。相关探索任务可以验证小行星防御技术，提高小行星防御能力。

今年元旦，美国新视野号探测器成功地飞近太阳系边缘的小天体“天涯海角”。探测器在这个过程中收集的数据正慢慢返回地球。最近，《科学》杂志发表了研究团队使用返回的10%数据获得的第一个研究结果。

“天涯海角”，编号2014 MU69，位于太阳系边缘的KBOs，是人类最远的天体。"这次KBOs旅行是观察这些原始冰状物体的最佳时机."亚利桑那州洛厄尔天文台项目的联合研究员威尔·格伦迪说。

“从来没有探测器离KBOs天体如此之近，离新视野这样遥远而原始的小行星如此之近。”中国科学院紫金山天文台研究员纪在接受《中国科学》采访时说，“它就像一个‘时间胶囊’，可以告诉我们46亿年前太阳系形成的信息。”

“因为有许多技术需要测试，小行星探索是一项高风险、高难度的太空任务，但也有许多成就。”纪说:对此，南京航空航天大学新航天技术实验室教授李爽也表示，小行星探测任务漫长而富有挑战性，能够促进深空探测技术的发展。

最遥远的“邂逅”

“天涯海角”距离太阳约67亿公里，比冥王星远16亿公里。作为历史上最快的探测器，“新视野”号可以达到16.26公里/秒的速度，但在2006年1月发射后，它花了13年才到达“地球的尽头”。

这个天体看起来像一个“雪人”，由两颗相连的恒星组成。“天涯”又大又平，“海蛟”又小又圆。它们由一个总长度为36公里的“脖子”相连。研究人员推测，它们曾经是两个互相环绕的天体，在一次轻微的碰撞中结合在一起。

据了解，这是迄今发现的第一颗保存完好的小行星——行星吸积阶段的先驱小天体。“太阳星云充满气体和尘埃，是行星形成的最基本环境。小尘埃会慢慢粘在一起，从厘米和分米长到几米和几公里长的小行星。”纪解释道。

他补充说，在重力的作用下，小行星将继续生长形成“行星胚胎”，体积介于小行星和行星之间，达到上千千米的数量级，如谷神星和灶神星。在此基础上，如火星和地球等类地行星的进一步形成，以及原始行星盘中气体的进一步积累，将形成如木星等气态巨行星，或如天王星和海王星等冰状巨行星。

这颗星子也属于KBOs的一组“冷经典”物体。它们被认为是早期太阳系原始物质的残余，由于太阳系外巨大行星的存在，它们的轨迹看起来相对平静。研究发现，“天涯海角”没有卫星、光环、瞬变大气、气体排放或尘埃，也没有相对较近的扰动迹象。

"它已经存在了将近40亿年，一直冻结在零下240摄氏度。"科罗拉多州博尔德市西南研究所新视野首席研究员艾伦·斯特恩说，“所以它是太阳系诞生后保存完好的遗迹。以前没人碰过它。”

数据分析发现，“天涯海角”表面最大的凹陷为8公里宽，研究小组将其命名为“马里兰陨石坑”。它的恒星是红色的，比冥王星更红，是太阳系中最红的物体。研究人员认为，这可能是由简单分子的辐射分解产生的有机大分子引起的，或者是由太空中的硅酸盐风化引起的，尽管没有直接证据表明MU69上有硅酸盐。

“微小”热量

1991年，美国发射的“伽利略”木星探测器对加斯普拉小行星951进行了飞越探测，这是人类第一次近距离观察小行星。根据这一计算，对小天体(主要包括小行星和彗星)的国际探索已经进行了几十年。此后，美国、欧洲、日本和中国相继完成了各自独特的标志性任务，实现了飞越、绕行和样品返回等多种探测方法，包括日本的隼鸟、美国的黎明和欧洲的罗塞塔。

中国的嫦娥二号探测器近距离飞越小行星图坦斯，实现了第一次小行星飞越观测，并获得了最高分辨率为3米的光学彩色图像。"这使中国成为继美国、欧洲和日本之后第四个进行小行星探索的国家."纪说:

"小行星数量众多，种类繁多。"李爽在接受《中国科学》采访时曾表示，对小行星的组成和物理特征进行科学探索，对于研究太阳系的演化和生命起源等科学问题具有重要意义。与此同时，地球附近有大量潜在危险的小行星。相关探索任务可以验证小行星防御技术，提高小行星防御能力。

"小行星的危险从过去到不久的将来，甚至在将来都一直存在。"例如，纪说，早期的例子包括白垩纪灭绝和最近1908年俄罗斯通古斯大爆炸。特别是，在2013年2月的车里雅宾斯克事件中，直径数十米的小行星在空中分裂成"陨石雨"，造成1 200多人受伤，数千所房屋被毁。

国内外不乏相关检测。贝努小行星是其中之一。根据美国宇航局的说法，在2175年到2199年之间，本努撞击地球的概率是1/2700。美国冥王星探测器计划在2020年前获取这颗直径500米的小行星的样本。Benu成为研究目标的另一个重要原因是它可能含有氨基酸等有机分子，这有助于探索地球上生命的起源以及太阳系的形成和演化。

地面监测对于探测危险的小行星也至关重要。在中国，自2006年以来，位于江苏省盱眙的中国科学院紫金山天文台专门用于监测近地天体发现的望远镜已经发现了20多个威胁近地小行星。直径为1.2米的望远镜还标志着中国加入了联合国国际近地天体观测网络(IAWN)，该网络是监测外层空间危险的主要设施之一。“我们正在推进一架2.5米宽视场光学巡天望远镜，其目标也是监测一些小行星，这些小行星在完工后可能会向西坠落。”纪江蕙透露。

此外，探索小行星也有助于资源的开发。他说太空任务非常昂贵，将来人类可以直接在小行星上开发纯净水，这比资源和稀有金属更重要。谷歌、腾讯和其他公司已经开始进行前瞻性研究。

纪还设想了将来在太空旅行中拜访小行星的情景。“从发现冥王星到现在100多年，我们已经成功飞越它和一个KBOs天体——“地球的尽头”。再过50年，人类可能不再梦想去小行星旅行或生活在火星上。今天的努力将为明天铺平道路。”他说。

拜访并不简单

为此，美国宇航局计划在其下一轮低成本行星科学任务序列“发现”中访问两个神秘的小行星:在2021年发射露西，飞越六个探测木星的特洛伊小行星；2023年，“勇气号”被发射到铁镍小行星“勇气号”的轨道上。

不管出于什么原因，参观这些小行星并不容易。"如何从众多小行星中选择合适的目标是小行星探测中首先要考虑的问题."李爽说，此外，小行星轨道差异大、倾角大、偏心率大，这大大增加了探测任务的能量消耗。如何通过重力助推、电力推进等技术实现低成本快速转移是目前小行星探测的难点之一。

小行星因其体积小、重量轻和形状不规则而形成一个弱引力场，对于多星系统，引力场的复杂性将进一步增加。“小行星特殊动态环境下的任务轨道设计和附着采样技术也是当前小行星探测技术的难点和研究热点。”李爽说。

“‘罗塞塔’号探测器是为了将菲莱着陆器释放到彗星上，这涉及到小天体的附着技术。因为小行星非常小，而且它们的引力非常弱，所以附着非常困难。”纪对说道。

在太空探索的漫长旅程中，燃料限制也是技术挑战之一。以新视野为例，由于冥王星和柯伊伯带远离太阳，太阳能电池无法满足它们的能量供应。研究人员为其配备了一台含有10.9千克二氧化钚的核能发电机，其中钚-238在衰变时放出热量，通过温差提供稳定的能量。

此外，冀指出，通信、自主导航、地面制导等问题仍然存在，亟待解决。例如，探测器已经进行了科学调查。科学数据如何有效地传输回来？如何在深空进行自主导航？如何进行轨道调整并通过地面观测找到探测目标？这些挑战都是在测试一项任务能否成功完成。

呼唤中国的“路线图”

随着嫦娥二号在图坦斯上空的飞行，中国的小行星探测计划随着其深空探测综合实力的增强而浮出水面。

几天前，中国国家航天局宣布，长征三号乙将在西昌卫星发射中心发射小行星探测任务。探测器携带科学有效载荷，对近地小行星2016 HO3进行轨道探测。然后它附着在小行星表面，收集小行星样本。之后，它返回地球附近，释放返回舱，并将小行星样本返回地球。这个过程将在大约3年内完成。

根据计划，探测器将于2024年发射。“2016 HO3是由夏威夷天文望远镜在2016年发现的。它围绕太阳的公转周期几乎与地球的公转周期相同，为366天。”纪说，小行星似乎总是离不开地球，它绕地球运行的距离大约是地球到月球距离的38~100倍。

在完成上述探测任务后，探测器用了大约7年的时间穿过地球和火星飞到小行星带，对主带中的133号彗星进行轨道探测。探测器配有相关的科学有效载荷，通过飞越、伴随飞行、附着、取样返回等方式对目标小行星进行遥感探测、原地探测和取样返回。

“这是由中国政府发起的任务，旨在为国际公众征集科学有效载荷并实施项目计划。”纪说，事实上，这种合作方式在世界上很普遍。中国还应该以开放和包容的态度与其他国家在太空领域进行合作，这样中国不仅可以学习其他国家的优秀技术，还可以为人类航空事业做出贡献。

面对未来，纪有两个愿景。一方面，他希望中国能够以科学目标为牵引，以工程和技术创新为目标，制定和规划一个完整的小天体探测路线图，系统规划未来国家小天体探测任务。“日本和美国有非常清晰的小行星探索路线图。美国是一颗小行星，从近到远，从近到主带到柯伊伯带。日本从S型、C型到D型，探测到的小行星越来越原始。”他说，“如果我们想赶上别人，我们需要一个更高的起点，比别人做得更好。”

另一方面，他希望中国能够组建一个由中国科学院科技“国家队”领导的高效科技工程小目标探测科学团队，与国内高校等其他机构合作创新，及时将探测数据转化为科学成果，同时大力推动相关技术的发展。

关爱留守儿童

留守儿童的孤独谁能懂？为留守儿童撑起一片爱的蓝天……

[网友老游子]：今天的农村，大家顾及得太多的可能是如何抓票子，很少去考虑自己的孩子由谁来带、或如何带的问题了。他们过早地被“父呵母爱”所抛弃，“父母”一词就似是一个失去血肉和情感的符号了！

[网友一念心清净]：儿童节即将来临，当你正费尽心思想着该给自己的孩子买点什么礼物的时候，有这样一群孩子，只是渴望和爸妈在一起吃顿团圆饭哪怕只有一次也会感到幸福。当别的孩子都在享受花样年华的时候，他们却被留在乡下，孤独地像荒草一样生长。他们在这个儿童节的孤独，有多少人能体会得到？

[网友超级大叔]：农村的留守儿童确实存在，从这些照片能看出这些孩子渴望的眼神，他们拥有的童年比我们想象中的还苦，梁启超说过：“少年强则国强”，留守儿童也是祖国未来的希望，不能因为他们贫穷的现在而忽略了他们未来的成就，社会好心人士应尽自己的能力去帮助这些孩子，不让他们埋没在过去。六一马上到了，祝孩子们六一儿童节快乐！

[网友自由鱼]：留守儿童大都处在人生的最重要的成长发育阶段，他们需要父母的指引，老师的教育，家庭的关心等，而这些中对孩子们来说最重要的是父母的爱，孩子们要求的不是很多，只是希望父母能在自己身边关心自己，给自己一盏明灯，让自己不会迷失方向。对于留守儿童，父母的关心不够，但社会的关心就够了吗？现在好多留守儿童处在无处上学、无处吃饭及居无定所的状态，虽然国家政府采取了很多的举措来为留守儿童的成长保驾护航，但远水解不了近渴，请大家在国家的整体规划下给留守儿童们更多的爱吧！

[网友云天回响]：最近有记者采访一名留守儿童，请他们对在外打工的父母说一句话，他说：“爸爸妈妈，我可以去你们家玩吗？”我相信，每一个善良的人，读了这段文字，都会有所触动，但是我们又能为他们做什么呢？不是他们的父母不愿意带他们出去，因为他们的父母在外可能自身都难以立足，工钱挣的少不说，有的甚至是很多人住在一起，根本没有办法带孩子。不是他们的父母不愿让他们到城里上学，因为很多地方在农民工子弟就学方面，叫得是很响，但其实落实得很差。在这样的情况下，日复一年，孩子和父母的感情肯定是越来越疏远了。

留守儿童”写给爸妈的一封信

“爸、妈：我是因为太想你们才给你们写信的，我不怪你们不陪我过儿童节，我不会哭的，我会很坚强的，因为我知道你们在外面打工会很辛苦，只有春节我们才能团聚，因为你们是为了我们全家能过上好日子才出去打工挣钱的。老师告诉我，儿童节那天她会给我当妈妈，带我和其他小朋友一起参加亲子互动游戏，那天，我还会收到学校给我准备的小礼物呢！演完节目，我会回家守在电话旁边，等你们祝我节日快乐……”这是一位九岁的农村“留守儿童”眼含泪水写给爸妈的一封信。

如何让留守儿童不再成为让人揪心的社会问题？

[网友甜到终点站]：两难的事情，不外出打工挣钱吧，家里没有任何收入，孩子读书都成问题;出门吧，孩子和老人又变成留守了。有几个打工的能承担起小孩在外地读书的？上个幼稚园一学期都要几千上万的，这样的开销小孩子也只能被迫留在老家，因此关键还是得解决留守儿童父母就业问题，如果他们都在本地就业，留守儿童自然就会减少。要解决留守儿童父母就业，就必须发展本地经济，发展县域经济是解决留守儿童父母就业的关键。现在导致大量留守儿童留守家中的原因是大量父母到东部沿海打工，到大城市打工，要解决他们的就业问题，就迫需发展壮大县域经济，扶持一批劳动力密集型企业落户县城，让留守儿童父母能在当地就业。

[网友淡淡无香]：我们要让关爱留守儿童这个话题被社会关注，而且不仅仅是关注，更关键的是有所行动。当然，我们不需要某个党政机关或者社会团体单纯搞一个献爱心活动，也不需要某部门仅仅搞一个专题调研，需要的是政府的重视与投入，要从根本上解决这个问题。一是要加强教育经费投入，改善农村的教学条件，丰富学生的课余生活，让留守儿童能够在家长外出务工的情况下能够得到来自学校的有效管理。二是要形成社会关爱留守儿童的良好氛围，广泛发展社会公益组织，积极开展关爱活动，让留守儿童能够感受到来自社会的关爱。三是加强留守儿童的安全意识教育。利用学校、村级组织对留守儿童及其监护人开展安全意识教育，掌握一定的求生技能，减少安全事故的发生。四是能尽可能的改善投资环境，吸引外出农民工有条件就近务工或者自主创业，达到兼顾工作和照顾家庭，让留守儿童有一个家，这也是留守儿童真正需要的。

1、生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能。

2、有些时候人需要独自前行，任何人都帮不上忙，所以再苦、再难一定也要撑下去。

3、人永远是孩子，谁也长不大。

4、不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，这一生要活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

5、人和人终究是不同的，有人风雨中送来的晚餐，却不及某人一句随手的晚安。

6、花开花放，叶黄叶落，因为有了开始，所以有了结束。

7、对于无法改变的事情，只能接受，然后向前。

8、生命太短暂，没时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。

9、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。

10、昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，不要总在过去的回忆里缠绵。

11、人生没有完美，幸福没有一百分，既然不能拥有那么多，又何必要求那么多。

12、生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。

13、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

14、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

15、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

16、每一天，睁开眼看你和阳光都在，这就是我要的未来。

17、我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

18、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

19、再好的过去，回忆的次数多了味道也就淡了。

20、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

随着网络传播越来越广泛，不再只是书本上，处处存在值得品读的句子，它们通俗易懂，净化心灵。

操作方法

1.“除非你变成更好的人，才会遇到更好的人”

2.“生活的最佳状态是，冷冷清清地风风火火。”

3.“人生最好的境界是丰富的安静。”

4.你迷茫的原因在于读书太少而想的太多。

5.所谓成长，就是实现独立生存、完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。

6. 你问我有哪些进步？我开始成为我自己的朋友。

7.我们这一生很短，我们终将会失去它，所以不妨大胆一点。爱一个人，攀一座山，追一次梦，不妨大胆一点。 有很多事都没有答案…

8.你才25岁，你可以成为任何你想成为的人。

9.因上努力，果上随缘。

10.要想得到你最想要的东西，最好的办法就是让你自己配得上它。

11.在哪里存在，就在哪里绽放。

12.以梦为马，诗酒趁年华。

13.这世上，没有人活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。

14.成长就是渐渐温柔 克制 朴素，不怨 不问 不记，安静中渐渐体会生命盛大。

15.幸福的关键是去建设，而不是去得到。

16.昨日种种，皆成今我。切莫思量，更默哀。从今往后，怎么收获，怎么栽。

17.当你出现焦虑拖延完美主义的时候，请默念一句话:不求完美，只求进步，推进一点点。

18.不要害怕暴露实力，你的杀手锏总有一天会被时代抛弃。

19.自我坦诚是这世上最锋利的武器。一就是一，二就是二。问心无愧，你就赢了。

20.因果循环。逃避的问题总有一天会以更加凶猛的方式报复你。

21.风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶。因为生命的力量在于，不顺从。

22.人生最大的问题就是，你觉得还有时间。

23.不知原谅了什么，诚觉世事皆可原谅。

24.如果你知道自己不会失败，你会愿意去尝试哪些伟大的事？

25.为了躲开责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。

夫妻是世界上最亲密的关系，而这种关系跟血缘无关。但即使是这样的亲密关系中，也是有一些禁区的，还有一些可以让感情更加美好的技巧。夫妻关系是一种最亲密的人际关系。两个独立的个体如何结合成一个和谐的整体，夫妻间怎样善于营造温馨融融的家庭氛围，这也是一门生活的艺术。夫妻之间如何快乐相处？跟着小编一起来看看！

在家庭里，男女的地位是平等的：女子绝对不是男子的寄生虫;男子绝对不是女子的牛马。家庭的组织，是双方分工合作的，各有长处，互敬互补，方能和谐快乐相处。那么，怎样才能够保障夫妇的幸福呢？夫妻之间如何快乐相处？

1、心理交换

如果说爱对方，是为了交换什么，得到什么，那就太庸俗了。不少夫妻总是错误地认为：“已经是老夫老妻了，无所谓了”。继而在日常生活中把夫妻间关系形成单向的，有来无往的，往往事情到了不可挽回的时候，才知道问题已经发生。据有关调查资料表明：有80%婚外性关系的发生是与夫妻间双方没有充分感情交流有关。

夫妻之间某种程度的交换，主要是心理方面的交换。将心比心，以心换心，要多想想：“他待我这么好，我要为他做些什么？”“我希望在家中感到温暖、愉快，那么怎样也使他（她）温暖、愉快？”如果能经常地自觉地问自己这些问题，夫妻关系就会更上一层楼。

2、角色平衡

应该承认夫妻间完全没有差异是不现实的，因为有些差异确难避免，而有些人轻视这些差异，造成了一些家庭的解体。但是，在承认差异的同时，夫妻双方还得学一点差异转化的本领。每当两人有步伐不一致的时候，要马上警觉到这种变化，如一方平时有某种业余爱好，或消费心理观念不同，此时夫妻间应保持理智，理应互敬互爱，缩小和消除夫妻间的“角色差异”，以真诚地理解，互相接近来实现“角色平衡”，取得另一方的信赖和谅解。

3、讲点“废话”

很多夫妻结婚后总感觉生活中缺少点什么，天天在一起只剩下干巴巴的实话，难免一方快快不乐地诉说。“我那口子像个木头人，同他（她）没啥话好讲，不如到外面逛逛去”。要知道，这时最有可能使“第三者”有机会对你家庭的插入。

恋爱时，夫妻双方大都是通过一些琐碎而无关紧要的“废话”来倾诉柔情蜜意。同样在婚后，夫妻间的“废话”是传达感情、信任、尊重的信息波。夫妻的感情就像小河塘里的水，不流不动太平静了，反倒容易干涸。比如，妻子大冷天洗衣服，做丈夫的不妨讲一句：“今天洗衣服蛮冷的，你辛苦了。”妻子当然能听出这“废话”里有你的感激与体贴。夫妻间对另一方的体贴，妙就妙在点点滴滴，一丝一缕的“不知不觉”之中。但是废话唠叨不休，对另一方来说就像被机抢扫射了一般，也会适得其反，所以务请掌握好这个度。

4、多点安慰

人生旅途不可能事事如意，当一方遇到烦恼时，另一方应以温柔来抚慰对方的心灵。有道是“一句好话暖三冬”，况且，一份忧愁若两人分担，忧愁只有一半。安慰一方时，不妨使用幽默、开导、劝解等办法，特别是幽默会使效果“更胜一筹”。

5、暂时沉默

现在大多数家庭进入二人或三人世界，矛盾不断，拌嘴时有发生。保持沉默，总比大家拉开喉咙大声吵嚷要好，家庭生活有些矛盾总不希望张扬，与其双方大声争吵，还不如不说话，暂时沉默为好，而且在沉默之中，夫妻双方都可能冷静下来，沉思和反省自己。但是，沉默时间不能长久，要想到打破沉默的局面。双方的气量都要大一点，要争取主动，主动一方并不等于有错。如果没有一方的主动，那才是下策。

一对夫妇，由恋爱而结婚，在恋爱时期，倘使互相不用真诚坦白的态度，专以隐己之恶，扬己之善的技巧来博取对方的欢心，这样的恋爱假使成熟，就要结成不良的后果。往往到了结婚以后，以为双方的名分已经确定了，夫妇的关系已有保障了;于是彼此过去抑制自己，博取对方欢心的观念就改变了。一切行为就处处随便，以为夫妇间不需要尊敬、客气，反以为尊敬、客气是虚伪的假面具。而不知夫妇间最需要的是尊敬、客气。倘不体谅对方的关心，反怪他为麻烦，不赞美对方的谦逊，而说她卑下;再不客气的还企图屈抑对方，以迁就自己。逐渐的，彼此把所有的劣点毫无顾忌的暴露出来了，结果日久生厌，只觉得对方的可憎了。诚如佛在《无量寿经》里说：“自妻厌憎”，和《玉耶女经》里说：“见夫不欢”。彼此厌憎不欢，于是双方感情转趋破裂，甚至造成不幸的悲剧。

1.成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。

2.难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！

3.生活原则：往高处立、朝平地坐、向阔处行。生活态度：存上等心、结中等缘、享下等福。生活目标：为社会奉献经典，为人生创造精彩！

4.有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。

5.青椒肉丝和肉丝青椒是同一道菜，关键是谁来炒。

6.如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。

7.为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。

8.生活中促使我们努力向前的往往就是痛苦，因为情有所系，心有不甘，因为不想痛苦，不愿难受。或许，痛苦的后面就是美好，关键是你怎样看待与理解痛苦，并赋予怎样的行动。

9.上苍不会给你快乐、也不会给你痛苦，它只会给你真实的生活。有人忍受不了生活的平淡而死去，却不知道生命本身就是奇迹！

10.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

11.与其给鱼一双翅膀，不如给鱼一方池塘。

12.如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

13.人一旦不存希望，生命也就休止。希望的具体表现就是欲，它形成具体的目标和实践的动力，而令自己乐于完成它，乐于实现它，从而缔造幸福的生活。

14.生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。

15.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发觉有人却没有脚。

16.大家都不急，我急什么？大家都急了，我能不急？这就是工作与奖金的区别。

17.生活中想开难，看开难，放弃更难。许多事，并不是想放就能放下，想弃就能放弃。生命中总有一些事，明明知道是错误的，却一直坚持着，明明清楚是不好的，却一直守护着。

18.永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。

19.没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。

20.只要比竞争对手活得长，你就赢了。

现代社会上，男人出轨已经是非常常见的事情了，很多男人都是肉体出轨，其实精神出轨更恐怖，精神出轨一样需要被我们重视，会直接导致夫妻感情破裂。

老公心灵上出轨怎么办

1、老公心灵出轨，也就是说他有了精神出轨的行为，那么我们就要引起重视，在一些生活中的小事上处处的去谦让他，花一些心思去陪伴一下他，例如在你们吃完晚饭之后，不要把全部的精力都放在手机上放在电视上，放在一些家务上，与老公坐下来好好的聊一下，说不定就会让他对于你的良苦用心有了一个新的认识，也会让他觉着其实无论如何你都是爱着他的那个女人，自然他也会把全部的心思都花费在你的身上。

2、虽然现在老公他把全部的心思花在别人的身上，但是作为一个注重家庭的女人来讲，我们要把全部的心思都放在老公的身上，看他现在最想要做的是什么，看他内心真正的想法是什么，然后我们再去从中介入，让他知道你是关心他的，你也是喜欢他的，你也是下定决心要与他过一辈子的，尽管在这之前你每天对他只是各种的指责，但是你的心中是非常爱他的，只要让这个男人意识到这一点，说不定你们的关系能够有一些缓和。

老公精神出轨怎么处理

想要整治一下精神出轨的老公，首先我们得让他知道，即使是精神出轨，女人们也是会受不了的，让她了解得到，你如果真正的介入这件事情，就会让她受到很严重的打击，如果说这个男人他是理智的，如果说这个男人他对你还是有爱的，肯定会自行的去克制住这种畸形的恋爱。

老公出轨为什么不承认

原因一:存在侥幸心理

她不会知道如果不说,女人也许永远一辈子也不知道呢,这次出轨,就算天上掉的馅饼吧,偷着乐吧!点评:有人说,男人在偷情的时候,智商仅低于爱因斯坦。然后等到东窗即将事发的时候,男人的智商又好像瞬间降到了零,他们特别信奉“一叶障目”,以为只要自己咬紧牙关不承认,自己出轨这件事,就不会被发现。

原因二:因为会没面子

不愿道歉他知道自己错了,所以觉得愧疚。那做错事了,是不是得道歉呢?不,男人天生是不懂得道歉的动物,因为面子大过天。他知道出轨了等于做错事了等于要道歉了,所以他选择了不承认,能糊弄就糊弄,不能糊弄就死不承认。而且,如果道歉了,就等于有把柄在她手里了,以后得受制一辈子了?

原因三:怕败坏自己的名声

因为女人会报复,让他身败名裂女人会到处诉说,在亲友中败坏他的名声。女人遇到痛苦难忍的事,总是选择了诉说,一方面是寻求安慰,一方面是泄恨。你做错事了,她气愤难当又觉得委屈万分,就恨不得全世界的人一起站出来同情她,指责他。所以,男人很快发现关于他的流言坏话风流韵事会以迅雷不及掩耳之势在生活圈子中散播开来。

原因四:担心会为此离婚

因为女人会闹分手离婚男人外遇,很多时候只是玩玩而已,他并不想分手或离婚。但如果让女人知道了,女人第一反应就是:分手!离婚!哪怕最后没分成,这也将成为女人一辈子揪住他的小辫子,可以无条件重播的旧账,让他无地自容的过去。

原因五:对她依然有爱

因为他是在乎她的,怕她会难过他出轨了,他对女人的赏赐就是“隐瞒”,因为她知道了肯定会不高兴,会难过。他舍不得她伤心。

老公出轨妻子却不离婚的四种原因

首先有一类女人，她们从学校出来之后，都没有踏入过社会，就早早地选择了结婚生子，找个男人去依靠，她们原以为可以过上那种衣食无忧，岁月静好的生活，但是有多少在网络上抱怨男人背叛自己，而自己又舍不得离婚的女人，就是这样过来的，为什么舍不得离婚呢?其实最主要的原因，还是因为离婚了就无法生活了，因为她们一开始就选择了嫁人生子，并且婚后也没有找工作。工作能力和经验也没有，自身的赚钱能力又不够，还是得靠着老公的收入来维持生活，所以一般情况下，只要男人不做得太过分，她们一般都会选择睁一只眼闭一只眼，得过且过。

第二类女人，就是为了孩子。永远不要忽略母爱的坚韧和执着，母亲真的是很伟大，很多女人宁愿不要自己的幸福，也想给孩子一个完整的家，哪怕是徒有外表。因为不想让自己的孩子被别人歧视，现在社会对单亲家庭的孩子偏见真的挺大的，如果真的离婚，男人很有可能娶外面的那个女人，那再怎么说，都是后妈，女人都放心不下自己的孩子，如果独自抚养孩子，就没有办法全心全意的工作赚钱，事业和家庭无法兼得。并且女人也会认为，凭什么自己苦心经营的婚姻，努力培养的丈夫，好不容易维持的家庭，怎么可以便宜外面的那个女人，自己喜欢怀胎十月，辛苦生下来的孩子，还要喊别的女人叫妈，为此，她们宁愿守着这段名存实亡的婚姻，无论如何都不愿意离婚。通常情况下，她们会为了孩子和老公达成一种精神上的默契，你可以外面有女人，但是不能让她影响到家庭，尤其不能让孩子知道。

第三类女人，就是心存妄想，觉得男人总会回心转意的。“哪有不偷腥的猫儿”是他们在得知男人出轨时常说的一句话，更像是安慰自己的，仿佛告诉自己，男人出轨都很正常，别太死心眼，对他好一些，或许能回心转意。她们会觉得，男人只是一时冲动才会外面有了人，这类女人的社会关系都相对简单，宁愿自己关起门来吃苦，也不愿意让别人知道他们已经离婚。表面上，对男人出轨显得很无所谓，但是心里的痛苦只有自己知道。

第四类女人，思想守旧，碍于面子不愿意离婚。家丑不可外扬，如果自己离婚了，即使是男人的问题，也会有很多的好事之人喜欢打听别人的家事，自己的父母更加要因为女儿的婚事操碎的了心，被别人戳着脊梁骨议论，所以这类女人在得知丈夫出轨后，除了愤怒，可能是想比当事人更想隐瞒这事，在她们看来，面子大于天。而且她们习惯了在外人面前展示自己的美满婚姻，老公是如何疼爱自己，如今去“啪啪啪”打脸，离婚等于告诉所有人自己的婚姻很失败，很不幸，换谁都拉不下这个面子。

女性朋友在选择另一半的时候是很谨慎的，追求自己的男性要好好考察才能决定，有时候女生拒绝一个男生其实并不是真的拒绝，只是想考察男生的真心。

女生明确拒绝还追吗

继续啊，这个时候女生可能在想，你要是在追我我就答应，偏偏这个时候男生想，被拒绝在追人家不是显得很没面子。如果你真心喜欢她，就去了解她，知道她想要什么了追起来就不是那么费力了勇敢的去追求吧，真爱不是随随便便就能到的，而是有付出。在男生付出了的时候，女生才会被感动。加油吧。你想得到她，就一直缠着她，这个时候可能会听到别人说你很不要脸啊什么的，都别在意，想得到一样东西或事物，那就必须得丢下一件东西，(面子)不要怕付出只有付出了才能有收获。

女孩拒绝和考验的区别

1.拒绝，表明女孩对自己不感兴趣，没有男女的那种喜欢。

2.考验，表示女孩对自己有好感，但是由于女孩对自己的不了解，会进行考验。

3.如果拒绝时再有犹豫，以后和女孩聊天，其也积极的回应，邀请其出来玩也答应。言谈举止都能感觉到对自己并没有排斥，甚至还有那么点欲迎还拒的娇羞，说明是在考验自己。

4.真的拒绝你，会在你表白后刻意疏远你，或者就算联系也没有以前那么频繁，那么耐心，不会在有事没事约你。

女生欲迎还拒的表现

1、找你说明情况

在你遭到拒绝后，放心好了，如果女生是假装的，她会比你还后悔。女生要是假装拒绝一个人，她的举动有多决绝，那么就说明她的内心有多后悔。女生后悔的话，她是肯定会去找男生说明情况，让男生知道自己的心意，所以，当女生找你说明情况的时候，你就要清楚一个事实，她是假装拒绝你，你还有机会!

2、默默关心你

记住了，女人的拒绝肯定不是一定，也许是因为害羞，也许是因为没有做好心理准备，她才不知所措的拒绝你。女人如果假装拒绝你，她会知道这样的拒绝会给男人带来不好的心情以及困扰，所以，她会选择去默默的关注那个男人，默默地希望他一切都好，在这个时候，男人就一定要好好研究一番，因为，她还在等着你啊。

3、不开心

假如女人在拒绝你之后，比你还不高兴，那你就要思考一个问题，她是假装拒绝你!女人都是情感细腻的，也许只是因为你的方式不对，你的一些举动让她迟疑了而已。她会因为自己的拒绝而难过，她会难过自己为什么没有好好的接受你，并且还会因为自己的举动陷入自责之中。男人啊，要是你被拒绝后发现她比你还要不高兴，你就要知道，她可是假装的哦，快去争取抓住她。

4、你靠近她，她不抗拒，抑或有迎合你的表现

跟异性交往，女人有着天生的羞涩，对于心仪的男人，女人是既羞涩又窃喜，故而，她有点蒙。面对你的靠近，保守点的，会傻站着不动，因为她蒙了，不知如何是好;开放点的，难以保持矜持，不自觉的迎合你，你若抱她，她会抱你更紧。

5、跟你有说不尽的话题

一有问题就找你，十分信赖你。她跟你在一起时，跟你有很多话要说，小到一日三餐吃了什么，大到过去都经历了什么，女人一打开话匣就滔滔不绝，说过没完，恨不得将自己一切都说给你听，这表明，她在精神上，对你有好感，她喜欢跟你在一起，她不想跟你分开。生活中，她十分信赖你，一遇到事情，她就好你，你若不帮忙，她会对你撒娇，尽显小女人的姿态，你没辙，只好帮她了。

女生还喜欢你的表现

1、你说的话，她是否重视

当你对她说话时，她很认真的听，甚至会找你搭话。如果你今天夸她穿这件衣服很好看，她表现出害羞或者开心的反应，之后经常穿这件衣服，那也很明显是为了引起你的注意。

2、她依然关心你的生活

女人很喜欢一个男人的时候，会很关心他的一切。当她会主动问你的朋友或同事你最近的情况，你要去哪里，和谁一起去，以及去多久之类的，说明她很在乎你。如果一个女人对他没感觉，他去做什么又关自己什么事呢?她需要这么无聊的打听吗?

3、依然对你嘘寒问暖

女人的关怀和温柔，是不会轻易付出的，只要她喜欢的人，她才会主动。比如，她会问你吃饭没有，告诉你不要熬夜对身体不好，问你平时的爱好是什么，并且无论你的话题多有无聊，她也不会觉得倦怠。

4、不介意跟你间接接吻

女人天生爱干净，她们可以接受和女生一起喝同一杯饮料，或者吃同一份食物，但是跟男人就很少这样做。所以，当你跟她吃饭时，她问“你点的那个看起来好好吃，我可以吃一口吗?”这可以看出来，她不介意吃你吃过的食物，意味着爱上你了。

芝加哥伊利诺斯大学最近开发了一种能够预测人类行为意图的“精神机器人”。

芝加哥伊利诺伊大学生物工程副教授詹姆斯·巴顿的助手贾斯汀·霍洛维茨也是该项目的负责人，他说这实际上是一种计算机算法，但每个人都称之为“精神机器人”。

假设机器能够理解人类的意图，甚至提前预测行为，它们可以应用于许多方面。例如，在驾驶过程中，如果遇到危险可以让汽车回到安全的轨道。或者，智能假肢可以帮助中风患者锻炼。

这个应用的想法很好，但是机器人不可能提前预测它的行为。人们不能互相交流。机器人能做到吗？

当然，这项研究的目的不是让机器人窥探你的大脑意识，而是通过你的身体运动来预测你的下一步行动。例如，通过仔细观察一个人的手臂，系统将分析这个人的手臂的运动意图，是否要抓住什么或什么。

例如，如果你想拿一张纸，你的眼镜需要时间来调整，你的神经需要时间来获得更多的信号，你的大脑也需要时间来理解发生了什么。这些可以被记录为数据来指导机器人操作。

在概念测试中，Horowitz和他的同事构建了一个虚拟桌面。它由一面半透明的镜子组成，这产生了一种错觉，即物体被反射到镜子上方的显示屏上，而测试物体的真手在镜子下方的同一空间内。机器人可以测量自己的运动和力量，并抓住真手。

这表明，通过比较力和轨迹，研究人员可以设计一套能够有效预测人类意图的计算机算法。然而，UIC的研究小组也发现机器人仍然有十分之一秒的适应障碍，但是计算机的执行速度可以提高。

然而，对于那些抵制机器人的孩子来说，这绝对是个坏消息。

由于很多身处环境的影响，不少人会患上抑郁症，抑郁症的到来往往是让人措手不及的，尤其是压力过大的白领朋友们，他们是抑郁症的高发人群。患有抑郁症最大的特点就是情绪低落，常常处于一种不愉快的情绪之中对于人体是非常有害的。很多人对于情绪低落都不注意，认为过一段时间就好了，其实这是个很严重的误区，我们需要改变这种观点。那么，当朋友患上抑郁症后应该怎么办？

抑郁症人类心灵的杀手

首先，记住，单靠吐苦水是不够的，多数抑郁需要药物治疗。最好让当事人知道，该去看心理医生了。

其次，对他保持关注和支持。抑郁的人通常对什么事情都不感兴趣，因此难以主动寻求帮助。这时，需要身边的亲友对他们主动保持关注，鼓励和陪伴他们战胜抑郁。

第三，给他更多的关心和陪伴。可以陪他们一起去医院，或是认真聆听他们的心声。朋友的关心，会更容易发现他们流露出来的一些绝望和悲观的信号，这样可以在很大程度上减少自杀等负面事件的发生。

第四，经常打电话问候或上门拜访他。因为不想“打扰”别人，身陷抑郁的人们经常感到孤独。因此，可以主动邀请他们参加朋友的聚会、活动，或者上门拜访、邀请他们来自己家。

第五，表扬他的每一点进步。抑郁的人有时很容易纠缠于小问题，“这有必要吗？为什么我非要起床？”进而出现逃避和消极情绪。此时，可以通过一些正性强化的方法加以改善，比如，记下和表扬他们每一点小的成就和进步，哪怕只是今天去超市买了一次东西、和邻居打了个招呼等。

第六，建议他看一些应对抑郁方面的书籍。比如《轻松告别抑郁症》、《专家解答抑郁症》和《信念力》等书籍，都能起到一定的帮助作用。平常多关心你的亲友。在抑郁的“危险阶段”，如青春期、分娩期等，或者亲朋好友生活上遭遇变故时，比如离婚、失业、有亲人逝世等，要尽可能多地陪伴他们，及时捕捉他们的情绪变化，防患于未然。

此外，对于因抑郁导致失眠的人而言，则可以通过以下方法改善症状：体育锻炼，睡前3-5小时或者晨练;阳光可以改善情绪和身体活动，也可以帮助睡眠。光可以是一种药物，对情绪、生物钟、免疫都有影响，睡前要避免强光的直接照射;拥有良好的朋友和同事关系，抑郁症发作的几率显着降低。另外，恢复严格的作息时间有助生物钟的调节，正常的节奏对症状恢复有重要帮助。

看了以上内容，相信大家对于抑郁症患者的关怀都有了自己的见解。小编提醒各位抑郁症患者，其实抑郁症并不可怕，关键是自己的心态要好，平日里要放宽心，不要事事锱铢必较。如果有机会要多加锻炼，有时候放松一下心情，听听音乐或者喝杯咖啡看本书，都是可以对抗抑郁的好方法。希望能对大家有所帮助。

趁著过年时节，犒赏一年辛劳的自己，藉由按摩、沐浴，让身体肌肤放空休息，帮助累积美丽能量，新的一年以积极正面的心情再出发!

身体也要除旧佈新

养出白嫩光

年假不免要大扫除一下，当你忙完了家裡大扫除，放假没事就抽出时间来个全身大扫除吧！如果你平常习惯用聪明小帮手淨肤仪洗脸，这几天不妨转换一下刷头，从身体到足部来个彻底清洁，让双脚天天嫩白咕溜，不用去美甲店也能有美美双足。

享受沐浴美丽能量

带来新年好运气

趁著过年让自己享受沐浴时光吧！首先用皂泥为身体肌肤深层清洁，扫去一整年的疲惫与老废角质，其中的保湿油成分，可使洗后肌肤清爽不乾涩，接著以再以淨化泡浴香囊泡澡，让身心灵重拾平衡，彻底舒缓放鬆。

做个SPA吧

全方位宠爱身心灵

平常累积庞大的工作和高压生活，随著年假到来，终于可以缓下快速的脚步，来趟美容SPA好好宠爱自己，透过25+、35+、45+分龄抗老护理和专为各种肌肤问题设计的疗程，搭配芳疗师独特的按摩手技，让人在舒适无压的SPA空间裡，享受充满疗癒感的美容体验，从肌肤到心灵都释放疲惫压力，重新打造的亮丽年轻光采。

中，信息的传递有时似乎超越了感觉和知觉。这种信息的传递不仅发生在个人之间，而且还发生在群体之间；不仅发生在原始人之间，而且还发生在现代人之间。——在特定情况下，个人似乎能够回忆起他们过去的几乎所有经历，甚至还能回忆起好像属于其他人的前生命经历。

——在社会历史领域中，不同的社会文明尽管相距遥远，互不相知，但它们却创造了极为类似的器具和建筑，甚至其社会成员对某一现象会出现同时的顿悟。

我们应当如何解释这些奇异的发现呢？由于其中的大多数能够在相同的条件下重复发生，而且有些还能够在严格受控的实验中发生，因此我们不能简单地不予考虑。相反，我们应力图阐明这些发现的意义。

○我们一开始就指出，物理世界的谜涉及粒子和其他物理系统之间的信息传递，也涉及它们的特性的协调。在某些条件下，一个粒子能瞬时地知道另一个粒子的状态，即使这两个粒子不交换已知的任何形式的能，而且处于时空中的不同点。此外，主要种类的粒子和包含在粒子中的自然力的特性在整个时空中精确地协调一致。

○生命世界的谜涉及进化过程中随机性的限度和对某种因素的需要，这种因素能使变化的概率偏向有利于有序性和一致性的结果。在产生和繁殖中，似乎需要某种因素“告知”多细胞有机体中的细胞有关整个有机体特有的动态构型—空间的信息。在更高的组织层次上也需要类似的信息因素来解释在范围越来越广的环境中观察到的单个有机体的适应性。

○心灵和文化现象中的谜意味着个人之间和个人群体之间超越感觉界限 （因而似乎也超越时空界限）的信息传递。

这些确实是令人不解的谜，我们必须认真对待。它们并不新奇，正像科学是洞察神秘的活动一样，它们是自然界的神秘活动，但在考察这种活动时，科学需要灵活一些。理论上的根本革新需要深思熟虑，上述佯谬可能就是这种情况。除非它们允许新的看法来完成关于它们的基本理论，否则非局域相互作用，同时波和粒子的特性以及非动力学相关性就会阻碍量子物理学家战胜“烟龙”哲学并越过“观察”和“现象”而达到“观察到的事物”和“实在”。

生物学家也面临着需要相应的理论革新。只要科学家不超越独立的单个有机体的遗传机制去寻求解释，复杂有机体的产生、繁殖和进化就将继续是生物学的“形式问题”。只要生物学家认为进化完全依赖于突变和自然选择的偶然过程，他们就仍将不可能说明在自然界中观察到的一致性和复杂性。认知科学，无论是围绕心理学的“软”分支还是围绕神经生理学的“硬”分支，都面临着基本的挑战——不能通过传统论点来解释认知现象；心中的一切必定是通过感觉器官进入的，因此必须根据贮存在脑中的信息来解释。在这些新出现的科学中，对大脑 （和心灵）和世界（包括其他的大脑和心灵）之间“额外”的交流通道需要仔细考虑和认真研究。

这些佯谬看来确实意义深长，它们确实具有共同的冲击力，它们所显示的结论是：这个世界上的事物和事件的联系比我们通常所想象的要紧密得多，起连结作用的因素似乎与所有的自然领域（生命世界和物理世界）都相关。如果不存在联系，我们就不可能指望自然界中会出现任何比氢和氦更复杂的东西；像生命所必需的那些复杂系统的存在，如果不归因于一位万能的上帝的意志，就得归因于不可预测的命运；同样，生命系统的进化，它们的产生、繁殖和它们之间的交流 （包括人脑间的交流）仍将是诗歌或宗教敬畏和惊奇的对象，而不是科学理解的对象。

另一方面，如果科学家准备承认他们的理论中具有相互联系的因素，那么我们所回顾的许多不解之谜就能得到解决。然而，这种理论革新能为了特殊的目的或者能在我们所了解的宇宙本质中找到根据吗？它能为我们有充分理由认为在自然界中具有起作用的有序化原理提供决定性的证据吗？

这些问题需要考虑，下面我们就将这么做：首先讨论与当前已经确认的科学知识有关的似乎可信的答案的原理；然后把这些原理进行去伪存真，进行精炼以汇集成一种一致的假设：宇宙何以能在从混沌到和谐的巨大进行激流中逐渐组织自身。