高帮篮球鞋有哪些好处和坏处（热门20篇）

自行车是国家目前倡导低碳生活中最环保的交通工具，它不仅可以锻炼身体，还可以保护环境。一起来了解一下骑自行车的好处和坏处。

骑自行车的好处

1、自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。 世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动，以及把备注从血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。 强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

2、习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。

骑自行车的坏处

1、 颈椎与腰椎的危害

长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。原因：由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。

2、对手部的危害

长时间骑车后，两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为“腕尺管综合症”。原因：骑行中上肢长时间受压，且运动量极小，上肢的血循环减少造成。

吃生花生的好处有：养胃、补血、延缓衰老。花生虽有益却不能多吃，尤其是一些特殊人群：患有糖尿病的人员不能食用。减肥人士不宜食用。跌打淤肿患者不适宜食用。患有痛风者亦也不适合食用。花生虽好，也不能过多食用，否则我们的身体就会产生不适感，例如导致腹泻情况。

吃生花生的好处：

1、首当其冲好处要属“养胃”这一条了爆款，这各益处相信你也听说过，而这种说法确实是真的，因为花生里是健康的不饱和脂肪酸，它不含胆固醇，所以它的膳食纤维就非常丰富，因此每天吃适量的生花生对养胃是有好处的。

2、除了养胃的好处，其实花生的红衣也是非常有益的。尤其对女性来说绝对是一宝，当女性处在月经期、孕期、产后等特殊时期更需要经常吃，能够起到一定的补血功效。

3、延缓衰老，相信人人都想当天山童姥，而花生是我们日常食用油的主要来源之一，它里面有丰富的锌元素，而锌也是增加大脑记忆力的重要元素，可以激活中老年人的大脑红胞，从而达到抗老化，延缓我们人体的衰老情况。

吃生花生的禁忌：

1、患有糖尿病的人员不能食用。因为我们都知道对于这种病情，医生是严格要求控制饮食的，尤其是油的摄入量，每天不得超过30g，而花生又是花生油的主要成份，所以想必大家此刻已经了解患有糖尿病的人员务必严格控制食用量或建议不要食用。

2、减肥人士不宜食用。上面我们提到花生的油量很大，减肥的根本宗旨则是管住嘴，面对美味可口的花生，大量的热量和脂肪含量吃进身体当中。那么你的所有努力将会被前功尽弃，俗话说一把花生抵碗饭，所以如果你是在为美丽事业而奋斗的减肥者，我们也不建议您食用花生，否则吃了一堆油脂，还没有感觉到吃饱。

3、跌打淤肿患者不适宜食用。花生富有一种因子，叫作促凝血因子。顾名思义就是跌打损伤的患者他如果食用了花生，那么他自身的患处就会产生血淤不能消散开来，会加重病情，容易引发肿痛，无法尽快恢复病症。

4、患有痛风者亦也不适合食用。为了预防加重病情，对于患有痛风的人，我们也并不建议食用花生。高脂肪的饮食会导致身体的尿酸排出减少，所以痛风患者无论是急性还是缓解期都不建议食用。

红酒以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。适当地饮用红酒地人体健康有一定的好处，但如果过量饮用也是有一定的副作用。

喝红酒的好处和坏处

1.喝红酒的好处

（1）补充营养，葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。

（2）保健效果，葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。

（3）美容养颜，红酒有助于排毒，促进血液循环，能够快速排出体内毒素。

（4）促进睡眠，红酒中有一种褪黑素，这种元素能够促进睡眠，褪黑素能有效调节睡眠周期，同时还能缓解失眠症。

2.喝红酒的坏处

（1）影响记忆力，过量饮用红酒，大脑的神经受到了抑制，记忆力会出现衰退情况。

（2）营养不良，红酒酒精摄入过多会降低B族维生素、锌和铁的吸收率，会导致酒精性营养不良。

（3）引起肥胖，酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂的效应。

吃桃子有很多好处，首先它含有丰富的铁以及其他营养元素，可以预防缺铁性贫血;其次它可以促进肠胃蠕动，利于排便，可以防治便秘;再者桃子还可以为人体提供热能，增强代谢;不仅如此，它还能活血化瘀，有利于治疗跌打损伤等症状，等等。

吃桃子不仅仅只有好处，还有一些坏处。首先，脾胃虚弱以及腹泻者吃桃子吃多了，会给胃肠加重负担，容易出现拉肚子情况。其次，桃子吃多了容易出现桃子过敏症状。

最后，桃子吃多了会引起腹胀，我国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”

吃黄鳝也是端午节一直以来的习俗，只是现在没多少人记得了，那么问题来了，吃黄鳝有哪些好处和坏处呢？吃黄鳝的禁忌有哪些呢？下面来为大家介绍下吧！

吃黄鳝有什么好处和坏处

吃黄鳝的好处

鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂。它是构成人体个器官组织细胞膜的主要成分。而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含极少，因而是糖尿病病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高的惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜上的新陈代谢。有人说“鳝鱼是眼药”，过去焕眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别是对身体虚弱、病后以后及产后之人更为明显。他的血还可以治疗口眼歪斜。祖国医学认为，它的补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。坏处

气候及地貌特征是极有利于寄生虫生长的

黄鳝的生长环境是亚热带地区的池塘、小河、稻田等小流域，这种暖湿气候及地貌特征是极有利于寄生虫生长的。黄鳝在这种环境中生存，体内多多少少会有寄生虫存在。而养殖的黄鳝，生长环境也不会有多么理想。因此，人们在食用时要防止寄生虫对人体的伤害，健康美味地享受这道味觉盛宴。

了解寄生虫的特性

要防止伤害，首先要了解寄生虫的特性。寄生虫实际上就是一些以寄生方式依附在比它们更大的动物身上以求生存的小生物，组织构成基本上以蛋白质为主。

了解寄生虫的这个特性后，怎样把寄生虫去除或杀死呢?

虽然说萨摩耶萌点满满，但是养上一只萨摩耶也是有其优点和缺点的，下面就来了解一下养萨摩耶的好处和坏处？

操作方法

养萨摩耶的好处

依赖主人不乱跑

萨摩耶对主人的依恋程度超出你的想象。跟它们的祖先一样，许多萨摩耶犬总是喜爱睡在主人的床边，就算你专门为它在某个地方安置了一张舒适的床，它仍旧情愿睡在你床边干硬的地板上，赶也赶不走。因此它是非常适合陪伴型的狗狗。

有时间观

每一个养萨摩耶犬主人都有这样的体会：每到喂食的时间，萨摩耶犬都是自动来到喂食地点，表现出异常的兴奋，如果主人稍显迟钝，它就会以低声的呻吟或扒门来提醒你。如果你定时间带它出门玩，它到了时间也会想尽办法提醒你。

记性好

萨摩耶犬对饲养过它的主人，住所，甚至主人的声音都会有很强的记忆能力。参加听说在英国有一只萨摩耶犬从收音机里听到它阔别近10年的主人的声音后，马上站起来走到收音机旁专注地倾听着，直到长长的一段话结束后，才若有所失地带着悲伤的神情，默默地离开收音机。

可看家

萨摩耶犬敏锐的感官和谨慎的性格使它们具备超强的警惕性。与人不同的是，萨摩耶犬不会从晚上一直睡到早晨，它们常将睡觉时间分成几次，而且睡觉时始终保持着警觉状态。

同时，萨摩耶犬睡觉的姿势也总是将头朝向外面，比如庭院的大门方向。随时可以体察到外面的各种变化，这一特性使萨摩耶犬可以成为优秀的看家，警卫犬。

性格温柔友好

萨摩耶犬天性就很温顺，稳定的性情，使它们成为一种地人类不设防的动物，它们喜欢与人亲近，总是渴望人的陪伴，就是对待陌生人也很亲热。

永远充满笑容

有着天使面孔之称的萨摩耶犬，其最主要的是来自它永远充满微笑的面部表情，无论是家里来访客人还是带它出去溜达，它的表情总能让人心情愉悦，轻松自然，对它不畏惧。

养萨摩耶的坏处

运动量大

身为雪橇犬的萨摩亚，运动量大这一点是毋庸置疑的吧！它总是喜欢乱跑，好动，比较调皮，如果没有得到一定的运动量的话，那你的屋子基本上可以不用要了。

易生病

在萨摩中糖尿病是很常见的，而且萨摩的皮肤抵抗力不是特别好，脱毛症（也可能是由于饮食导致，狗狗吃太咸会引起严重掉毛，所以主人可以为萨摩耶选择一些清淡、深海鱼油的天然粮），过敏性皮炎也是它的常见病。主人在给小萨喂狗粮时可以加一些增加皮肤抵抗力的维生素片等来改善它的皮肤。

需要常洗澡

萨摩耶的毛发是白色的，所以很容易弄脏毛发，就要经常给萨摩耶洗澡，而且还需要定期对它的毛发进行护理。

易胖

在喂食萨摩耶的时候要注意定时定量，吃太多会导致萨摩耶犬发胖，变得呆笨而失去活泼、灵活的优点。

掉毛

萨摩耶哈金毛犬一样都属于掉毛严重的狗狗，所以你要想饲养萨摩耶的话，你要有心理准备，面对大量的毛发满地飞。

会乱咬东西

萨摩耶是雪橇三傻之一，而雪橇三傻都会拆家，要是你不想经常换家具的话，就要对萨摩耶从小开始训练和教育，不然就会出现拆家的情况，还有萨摩耶在换牙期的时候也会乱咬东西。

花费大

饲养萨摩耶需要花费不少的钱，因为萨摩耶每个月都要定期去美容，不然很难保证它漂亮，整洁。

萨摩耶适合什么人养

经济条件好的

养萨摩耶本来就是件开销很大的事情，所以如果本身经济负担重的话，是不适合养的，一般建议经济条件比较好的人养萨摩耶。

爱运动的人

萨摩耶精力旺盛，需要大量运动来消耗精力，如果你是懒散的人，估计你不会带萨摩耶出去运动，那你的家估计就会被萨摩耶拆掉了，所以建议爱运动的人饲养萨摩耶。

有空闲时间的人

如果你的生活方式是忙碌的，例如几天就出一次差，早出晚归的，根本没时间帮萨摩耶清理排泄物、洗澡、梳毛、疾病就医、带它运动训练等等，这些都是养萨摩耶最基本要做到的事，这些事情会花掉你很多时间，所以养萨摩耶之前要先考虑清楚自己有没有充足的时间。

养萨摩耶需要什么常识

准备好东西

在将萨摩耶带回家之前，就需要准备养狗所需的一切东西，如狗窝、狗粮、狗玩具、狗零食、营养品等等。

新到家饲养常识

1、不要让萨摩耶幼犬受到惊吓。狗狗进家后，最好在2周内少让萨摩耶狗狗接触陌生人，不要带它到热闹的场合去，以避免萨摩耶幼犬受到惊吓。切勿用突然的响声恐吓幼犬，这会使它畏怯，也会使它对新环境失去信心。尤其是在萨摩耶幼犬睡觉时，也切勿惊扰它，狗狗像婴儿一样，需要充足的睡眠。

2、不要时萨摩耶幼犬过度疲倦。当幼犬初进门时，全家必然感到兴奋和喜爱，逗它玩耍。当然这会使它开心，增加其归属感，增进其与主人的友谊，减轻其因环境变化而产生的恐慌。热而，过量的玩耍会使幼犬精疲力竭，难以支持。所以，当幼犬玩了一会之后，便应让它多休息，恢复体力。

3、萨摩耶幼犬吃东西时，不要骚扰它。给萨摩耶幼犬进食后，不要引它跑跑跳跳。它像小孩一样，吃饱了需要休息。同时不可乱给萨摩耶幼犬吃零食，否则易影响幼犬正常的食欲，导致胃肠不适，造成呕吐或腹泻。

4、不要把萨摩耶幼犬放于危险的地方不要把幼犬放置在高处，即使是片刻也不行。因为大多数犬都有恐高症，稍有不慎跌下会发生脑震荡或骨折。

喂养常识

萨摩耶犬在小的时候需要喂食母犬的母乳或者是宠物专用的羊奶，每天喂食次数要维持在六次以上。等到萨摩耶犬三个月大时，主人便要喂食营养丰富的流质食物，并要另外喂食一些能够补充元素的瓜果蔬菜。

为了促进萨摩耶犬的骨骼发育，主人要在狗粮中加入少量的熟肉。需要注意的是不能将肉食作为主食来喂萨摩耶犬，这样不仅不能起到良好的作用，反而会使宠物犬消化不良。

训练常识

1、把萨摩耶犬当做人的伙伴和朋友，才能耐心地饲养、护理和调教它。不能对它喜怒无常，忽冷忽热。

2、萨摩耶犬不具备人的智力，不能进行逻辑思维、不懂人的语言，萨摩耶犬只能通过记忆来进行学习。因此，在训练时也要有耐心，要反复重复一个口令或一个手势，以逐步帮助其建立起某种行为习惯，不能操之过急，要求太高。

3、人和萨摩耶犬感情上的联系是人和萨摩耶犬共同生活结为伴侣的前提条件。因此，主人与萨摩耶犬要多接触，对它多关心爱护，要友好相待。

4、在同人的接触中，萨摩耶犬的好学程度，适应能力是有差异的。因此，要注意不同情况区别对待，不能抛弃和虐待落后者。

养萨摩耶的注意事项

1、萨摩耶狗舍（狗窝）是容易产生寄生虫所在的地方，所以犬舍要选择比较清洁、干燥和背风的地方。平时也要经常注意打扫，不让污垢弄脏被毛，特别是天气暖和的季节，隔一段时间对犬舍做一次消毒工作。

2、许多不良狗贩子，为了节省费用，根本不给小狗狗打预防针。这里提醒大家：买狗狗时，一定要问清是否给小狗打过预防针，如果没有，一定要自己带狗狗去正规宠物医院打疫苗。

3、在选择萨摩耶并将萨摩耶带回家之前，要准备好萨摩耶舍及其它养萨摩耶用具。最好还要先学习和了解一些有关萨摩耶的饲养管理方面的知识。

4、把萨摩耶当做人的伙伴和朋友，有耐心地饲养、护理和调教它。不能对它喜怒无常，忽冷忽热。即使萨摩耶犯了错误，惩罚也要适当。否则不仅会废掉一条好萨摩耶，失去养萨摩耶的意义，而且也不符合动物保护的有关规定。

牛奶洗脸最大的好处就是滋润肌肤和一定的美白效果，但是虽然牛奶洗脸的功效很多，但是太过频繁地使用或者使用方法不当也会对皮肤有一些伤害，牛奶中的脂质大分子可能会堵塞毛孔，从而长脂肪粒。

用牛奶洗脸要注意什么

1.有痘痘或其他皮肤疾病的时候不要用牛奶洗脸。皮肤上有炎症的时候，患处会存在着很多种微生物，而牛奶刚好可以给这些微生物提供营养，让这些对皮肤不好的微生物繁殖得更加好。

2.用牛奶洗完脸之后要注意清洁，因为牛奶本身并没有清洁的作用，所以可以在牛奶敷面之前做好清洁和去角质的工作，让牛奶中的营养更好地被吸收。在牛奶敷面之后也要用清水把多余的牛奶清洗干净，否则牛奶中的油停留在肌肤上会让皮肤变油容易产生粉刺和黑头。

3.可以选择脱脂牛奶，脱脂牛奶中的脂肪含量比较少，皮肤产生脂肪粒的概率会更小，同样的道理，也可以用普通牛奶，但是使用之前要稀释一下，也是为了让皮肤不容易产生脂肪粒。

4.不要用过期牛奶洗脸或敷脸。很多人觉得牛奶过期了很可惜，所以选择用来洗脸，但是过期牛奶中含有的有害物质会比较多，洗脸会造成过敏的情况出现。过期牛奶可以用来擦拭家具或者浇花，就是不要用来洗脸。

用牛奶洗脸的具体步骤

1.第一步还是要进行正常的洗脸步骤，先用洗面脸清洁面部的灰尘和油脂。

2.如果想让牛奶呗更好地吸收，可以再用去角质产品去角质，让皮肤更干净。

3.将牛奶用温水稀释好，先用热毛巾敷脸两到三分钟，让皮肤毛孔打开。

4.然后就可以开始用牛奶洗脸了，将稀释好的牛奶打湿面部并搭配上轻柔的按摩手法，进行三分钟之后，用干净的温水将脸上的牛奶洗掉。

简要回答

公益岗为脱贫攻坚提供就业岗位，并且公益性岗位稳定，但公益性岗位的工资不高。

现在大家都知道公益岗，现在很多人会参加公益岗，那公益岗的好处与坏处呢?下面小编为大家相信介绍一下。

详细内容

公益性岗位，是指由政府出资设置的公共管理和服务型岗位，主要目的是为了解决城市困难人群比如4050人员的就业问题。这是公益岗位最初设置的初衷，随着政府机构改革的推进，公益岗位被赋予了新的内涵，不再局限于解决困难人群的就业问题，而具有了新的外延。

为政府提供行政或公益服务辅助功能。当下，各级政府都在大力推进政府购买服务，用以替代以前由工勤人员从事的辅助性工作，比如司机、打字、维修等，这些工作很多都被开发成公益岗位，交由社会化管理。因此，公益性岗位的设置，不仅解决了城镇困难人员的就业问题，也为大学毕业生提供了一定的就业机会。很多想进体制的年轻大学生，在没有找到合适的工作前，都会通过公益性岗位过渡。

为脱贫攻坚提供就业岗位。公益性岗位目前已经不局限在城市，作为脱贫攻坚的一个重要举措，也延伸到了县乡一级。政府通过设置公益岗位，提供给乡村困难人群、残疾人士就业，不仅解决了环境卫生问题、公益服务问题，也改善了社会矛盾，提升了社会治安综合治理，是一件得民心惠民益的好事。

公益性岗位的工资不高，基本上参照当地最低工资标准设置，外加少量补贴，扣除五险一金（部分没有公积金）到手也就两千多的水平。

公益性岗位稳定，没有什么下岗或失业的风险，这对急需工作的就业人员来说，是最具吸引力的。很多人可能会问，那到底哪些岗位是公益性岗位？这有很多，涉及公共管理的，如辅警，政务窗口临时聘用人员、行政事业单位办公管理人员；后勤管理的，如行政事业单位保安、司机、物业服务人员；社区公益性机构，如保洁、保绿、停车看管、非营利性医疗养老机构服务人员等，都属于公益岗位。

花甲是烧烤店中最常见的海鲜，很多人都是为了吃花甲而来，那么吃花甲有什么好处?吃花甲有什么坏处?

吃花甲有什么好处

花甲中含有丰富的微量元素和大量的矿物质元素，所以平时可以经常用花甲来入菜，这样能帮助很好地补充身体中的营养，而且花甲的肉质鲜嫩，所以可以经常吃来帮助增加食欲，但是需要注意的是花甲是贝壳类的，所以在吃的时候一定要用高温将其煮熟，不然很有可能会导致花甲中的寄生虫误事到人体内引起肚子不舒服等症状，除此之外花甲可以用来煲汤，这样做更加健康而且还会更好吃。

吃花甲有什么坏处

花甲是凉性食物哦,女孩子要少吃点,还有它还是辣的,少吃点没什么了还是不要贪嘴的好。还有有宿疾或者脾胃虚寒的话最好也少吃为妙。

什么东西都是要适度,过分了当然都不好,每人个体质不一样,有些人一吃海鲜会引起胃酸过多,浅表性胃炎,你要依据个人的体质,千万不要因为味道好,嘴馋,就贪吃。

香炒花甲的做法

材料：花甲500g、香菜少许、食用油、生姜、辣椒、蒜、花椒、醋

做法：

1、花甲洗净备用，生姜、蒜切末，辣椒切段备用。

2、锅内烧开水，将花甲倒入至壳张开，捞起冷水冲净白色泡沫和沙子。

3、锅内倒油烧开，姜、蒜、辣椒放入锅内爆香后将花甲倒入翻炒，放少许花椒。

4、最后放适量盐、醋、香菜翻炒几下点微量水即可出锅。

你知道饮用咖啡对我们人体有什么好处和坏处吗？下面我来告诉大家吧。

操作方法

消除疲劳：当我们在疲劳或者想睡觉的时候，我们会喝一杯咖啡。那是因为咖啡有提神醒脑的作用，可以帮我们短暂的消除疲劳感。

调节情绪：当我们在心情不好的时候，可以泡一杯咖啡。咖啡里的咖啡因可以帮助我们的心情变得比较愉悦。

血压高：喝咖啡，可以给我们带来很多好处的同时，还会给我们带来一些坏处。血压升高就是其中一个，所以高血压的人最好少喝一点咖啡。

钙的流失：经常喝咖啡，会导致我们体内钙的流失。钙的就是，可能会导致骨质酥松，特别是中老年人。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用化妆刷来上底妆，粉底液是我们平时化妆的时候必不可少的一个步骤，那么下面就由本网的小编来为大家介绍用刷子涂粉底液的好处和坏处，这样擦粉底一整天不脱妆。

用刷子涂粉底液的好处和坏处

用刷子涂粉底液的好处

化妆刷通常是由动物毛或合成毛组成，十分柔软，用它来涂抹粉底液，不要担心会伤害皮肤，同时，好的化妆刷因为吃粉程度饱和，所以不会吸收粉底液，这样不仅不用担心浪费的问题，反而能将粉底液很薄很均匀的分布在脸上。刷子是涂抹粉底液时常见的工具之一，但它并不是唯一的使用工具，除了刷子，我们还可以用手或者海绵扑涂粉底液，因此不能说涂粉底液要用刷子，只是可以用刷子涂。就化妆刷而言，它本身是一种很好的化妆工具，由动物毛或合成毛组成，柔软亲肤。

用刷子涂粉底液的坏处

如果你的化妆技术娴熟，能巧妙的运用刷子涂抹粉底液，那么刷子无疑是最适合涂抹粉底液的工具，但是想要将粉底液刷好，并不是一件容易事，化妆刷的使用十分讲究手法和技巧，如果以前从来没接触过，很有可能因为使用不当，而在皮肤上留下明显的刷痕。

另外，用刷子涂粉底液，因为粉底是被刷上去的，所以可能会存在妆容不服帖的情况。

怎样擦粉底不脱妆

粉底不是涂得越多就好，在上粉底之前，基础护理很重。不做好护肤步骤，就直接上妆的人，先拖出去吧!

误区一：不需基础护理

清洁脸部后可以直接用粉底涂抹全脸，跳过复杂的基础护理步骤。

上妆前一定要先护肤

虽然有些底妆加入了护肤成分，但不能完全替代肌肤保养品。直接上妆很容易堵塞毛孔，也会让皮肤干燥。

误区二：只涂抹一层粉底就是裸妆

不少MM看到明星裸妆，觉得裸妆就是用量少。少涂点就是自然，那你不涂更自然!裸妆的美是在于它精致无痕迹。

无暇底妆要局部遮瑕

如果你有严重的斑点、痘印、黑眼圈，就不要一直拿粉底来盖。不仅遮不住，还让原本好的皮肤变成一面粉墙。局部的瑕疵要用遮瑕膏，少量多次进行遮盖。

误区三：用深色粉底就能显瘦

一般去挑选粉底的时候，会推荐买比自身深一个色号的粉底颜色。其实不是为了显瘦，而且让肤色更自然，也是避免脸和脖子出现阴阳线的尴尬。想要显瘦也是局部修容，而且亚洲人最深色粉底会显得皮肤很黄。

粉底+修容粉才是正解

如果想要有修饰脸型的效果，可以在侧脸轻扫一点阴影。修容粉的颜色也不要过深，不然看起来会不自然。

误区四：涂完粉底不需要定妆

现在粉底的功效越来越强大，也不太容易脱妆，所以很多MM就懒得再定妆。其实这是不正确的，因为面部出油和出汗，都会影响粉底的效果。

定妆后粉底更服帖

在上完粉底后，可以用粉饼和蜜粉定妆。这样才能拥有瓷娃娃般的肌肤哟

怎样用刷子涂粉底液

化妆刷的种类很多，用来涂粉底液的话，最好选择专门的粉底刷。

1.先取适量粉底液倒于掌心，用化妆刷轻轻蘸取少量粉底液，从脸部两颊开始刷起，由内向外、由下往上。

2.脸部两颊刷好后，接着刷鼻部，刷鼻部时注意从鼻头往鼻梁方向刷，这样方便遮盖鼻子上的毛孔，刷鼻翼等死角位置时，要将化妆刷竖起，尽量将死角位置全部覆盖涂抹到。

3.两颊、鼻部刷好后，接下来刷额头、下巴等其它位置，沿中央向两侧的方向，顺着皮肤的纹理横向刷粉底液，这样不容易留下皱纹和刷痕。

4.最后将皮肤上的一些死角部位全部刷上粉底液即可，注意整个过程手法都要轻柔，避免化妆刷摩擦伤害皮肤。

粉底液用什么涂最好

粉底液用海绵扑涂最好。

除了化妆刷以外，我们还能用手或者海绵扑涂粉底液，但用手涂粉底液，很容易涂不均匀，而且手的阻力较大，反复在脸上按揉很容易引起皮肤的发红。相比较而言海绵扑则更加适合涂粉底液，海绵扑本身材质柔软，足够亲肤，靠按压点涂的方式使用，能够使粉底液更好的服帖于皮肤上，不易浮粉。

1.在手背挤出适量粉底液，用手指蘸取粉底液，分别点涂至额头、鼻部、脸部两颊、下巴这五个位置。

2.用海绵扑轻柔的将皮肤上的粉底液拍开，注意不要直接横向涂抹，而是像弹钢琴一样，将粉底液点涂拍开，这样出来的妆容会更加自然。

3.将脸上所有的粉底液都涂抹开后，用海绵扑轻轻按压整张脸，使粉底液更好的贴于肌肤上即可。

烧仙草是很常见的一种甜点饮品，经常在外面看到很多人点烧仙草吃，烧仙草营养价值很高，味道也很不错，尤其是夏天最常见，烧仙草能消暑解热利尿。

烧仙草吃了有什么好处和坏处

经过科学加工的仙草,口感柔软、香甜鲜嫩,凉爽、。不但能消暑止渴，又可美容养颜、降火护肝、清凉解毒。它富含果胶，人们戏称为天然果冻，是一种老少皆宜的绿色食品。烧仙草是台湾著名的小吃之一，有两种吃法。其中一种也流行于粤港澳，但在这些地区称为凉粉。这种凉粉的外观和口味均类似粤港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏，但做法、材料等均不同，它在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似，也同样具有清热解毒的功效。据说以苗栗县九华山的仙草干最出名。几十年前的人们吃仙草，主要是把它切成小方块，再简单地加上糖水和碎冰。虽然也有热饮，但我觉得还是冻吃为妙。配上用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠，啖啖清凉令人心境平和。但店员告知，这款食品孕妇忌吃。

在冬天，热腾腾的烧仙草是让食用者感到窝心的甜点，食用时再加入已预先炒熟或煮熟之去皮花生、细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料，加糖搅拌后食用即可。在夏天，一碗冰冰凉凉的仙草冻，的确能将五脏六腑的闷热血气都清楚的一干二净，当然也就容光焕发的洋溢自然之美了，是炎热消暑的圣品。

烧仙草的功效与作用

烧仙草还具有一定的药用价值，烧仙草会起到一定的降血压作用，对于一些高血压患者是非常有好处，当然这只是一部分的皮毛，下面我就来告诉大家一些关于烧仙草的功效吧，请大家听我一一道来。

营养成分：

热量：37大卡，钙：9毫克，碳水化合物：8.9克，钾：5毫克，镁：3毫克，钠：2.8毫克，铁：1.3毫克，磷：1毫克，硒：0.73微克，膳食纤维：0.6克，脂肪：0.3克，锌：0.24毫克，烟酸：0.2毫克，蛋白质：0.2克，铜：0.06毫克，锰：0.01毫克，维生素B1：0.02毫克，维生素B2：0.01毫克

预防便秘米消除水肿健脾利胃增强机体免疫功能催乳汁、清热解毒抗菌抑菌作用具有抗过敏作用降血脂作用保护肾脏。尿频的人少食，脾胃虚弱的人不宜多食，烧仙草还具有一定的美容养颜作用，这对于一些爱美的女生来说是极好的，爱美之心，人皆有之，烧仙草就是这样一种美味而又具有一定的营养价值的美食了，深受很多人的喜爱。

烧仙草是什么

烧仙草是流行于福建、台湾一带的一种特色饮品，有些地方叫仙草冻、仙草蜜或者凉粉，无论冬夏都可食用。寒冷的冬季，用熬制好的烧仙草加入红糖水和煮好的蜜豆、芋圆或者小粉圆搅拌后做成一碗热腾腾的甜品，暖胃又暖身;而夏天，则可以用它们制作出冰冰凉凉的消暑圣品，既生津止渴，又清热消暑，还能美容养颜。烧仙草是用一种叫仙草的植物制作而成的。仙草，也叫仙人草、凉粉草，主要生长在台湾、广西、广东、福建等地，人们在采收仙草后将其烧制成干仙草，然后用干仙草加水煮成草汤，去渣后的草汤再加入米浆或者地瓜粉混合煮熟，冷却后即凝固成胶状，这就是我们常吃的仙草冻了。我们平时在家里做仙草冻肯定是不方便这样熬制的，一般都是直接在超市买现成的仙草粉，一小盒能煮一锅仙草冻呢。

烧仙草的做法

食材：芋圆、蜜豆、仙草粉、清水、蜂蜜、牛奶

做法：

1、取约20g仙草粉加入60g清水调成糊状;

2、锅里放入约500g水加热至沸腾;

3、调好的仙草粉倒入沸水中，然后一边加热一边搅拌至再次沸腾即可;

4、将煮好的仙草放凉至完全凝成胶状;

5、锅里加清水烧开，放入速冻芋圆煮至全部浮起;

6、煮好的芋圆捞起过凉开水放入碗里;

7、凝固成块的仙草冻切成小块放入芋圆碗里，再加入蜜豆，倒入牛奶，加适量蜂蜜就可以开始享用了。

拔罐是一项健康保健的治疗方法，常见于我们生活中。不少人经常会做拔罐治疗，那么不少人困惑，脚底拔罐对身体好吗？关于，脚底拔罐对身体好吗？脚底拔罐的好处与坏处。小编来为您一一解答！

脚底拔罐对身体好吗

脚底拔罐对身体是有好处的。因为脚对于身体有很大的联系，而且足底有很多穴位，不管是按摩还是泡脚都对身体很有好处，还可以很好的调理和治理疾病，不少人会选择对脚底进行拔火罐，来达到祛除疾病的效果。

脚底拔罐的好处有哪些

通畅脚底气血的好处

拔罐本身就是通过罐的负压和热力作用来刺激局部的经络和穴位，来调理和治疗疾病的，而脚底是为肾经所在，拔罐能够助肾阳，行气而利湿。同时肾为五脏之主，对全身也有调理作用的，这个跟做足底按摩的效果机理是一样的。有预防疾病的效果

脚底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质。可助肾气旺盛

肾是主管生长发育的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛，反之，若肾精烽，则记忆减退，腰膝酸软，性能力低下，未老先衰。脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，与人的生命息息相关，经常拔它能够补肾、名目、颐养五脏六腑。

脚底拔罐的坏处有哪些

操作较难

脚底属于肉比较少的，拔罐的时候较其它地方难度会更大，更容易脱落，操作起来会比较难。在操作过程中就可能出现烫伤脚底，损坏器具等情况。影响走路

脚底拔罐的时间长度，需要更加注意把握，因为脚是需要受力承重的，如果脚底拔罐时间过长导致肿胀，或操作不当引起受伤，则会影响走动，造成日常生活的不便。

脚底拔罐需要注意什么

1.拔罐部位或穴位，一般应选择肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。吸附力过大或时间过久，有时可使拔罐部位的皮肤起泡。2.初次应用拔罐及体弱、紧张、年老、儿童等易发生意外反应的人，宜选小罐且拔罐的个数要少，选卧位并随时注意观察，以便及时发现处理。3.拔火罐时动作要做到稳、准、轻、快。4.拔罐时不要移动身体改变体位，以免罐具脱落。拔罐数目多时，罐具之间的距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤产生疼痛，或因罐具间互相挤压而脱落。5.用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小泡无需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

互联网是一个崭新的世界,它包含了丰富的西你想、海量的资源,以及多种类型的服务。那么老人上网有什么好处与坏处呢?下面为您介绍。

老年人使用电脑上网能做什么

1、让晚年不再孤陋寡闻

互联网上信息量大,信息更新速度快,自由度高,真正实现了全球信息共享。在网上可以随意获取自己需求的信息。在网上了解最新的新闻信息、科技动态,在网上交流、交友也很自由,人际交往的领域空前宽广,极大的开阔了人的视野,给学习、生活带来了便利和乐趣。

2、让万年不再孤独寂寞

网路创造了一个虚拟的新世界,在这个新世界里,每一个成员都可以超越时空的制约,十分方便地与相识或不相识的人进行联系和交流,讨论共同感兴趣的话题。由于网络交流的虚拟性,避免了直面交流时的摩擦与伤害,从而为人们情感需求的满足和信息获取提供了崭新的交流场所,上网可以进一步扩展人们对外交流的时空领域、实现交流、交友的自由化。

3、让您老有所乐

世界是丰富多彩的,人的兴趣和爱好也是丰富多彩的,互联网是一个提供无限多样发展机会的环境。人们可以再网上找到自己的发展方向,也可以得到发展的资源和动力,闲暇时在网上下下棋、玩玩游戏、也是一大乐趣所在。

4、让您老有所学

互联网上的资源很多、交流速度也很快,可以帮助您找到合适的靴子材料,甚至可以上老年大学,实现晚年继续深造的梦想。可以说互联网为很多中老年朋友提供了一个发挥聪明才智的广阔天地。

5、让您老有所为

在网上不仅可以看信息、学知识、也能够做生意、处理各种商业事务。家长里短,屋里屋外,不管大事、小事、都可以在网上轻松搞定。

6、让您老有所养

老年人看病、养生,这些繁琐的是事情也可以再网上完成。寻医问药、挂号会诊、饮食疗法、修养度假,如此等等。当您需要时,不用东奔西跑,只要打开电脑,上网便可以把这些事情搞定。

如何教老人上网

1、循序渐进,细心做好辅导。

很多老年人对电脑知识一片空白。针对这类学员,在收视课程结束后,我分别给他们一步一步的辅导。先让大家仔细认识电脑的构造,介绍各个部分用途与使用,联系时手把手地教他们怎样使用鼠标,课后安排轮流上机操作。对学员提出的操作难点,我耐心反复地进行操作演示,经常采用画图和打比方的方法:如把工具栏上的“剪切”、“复制”、“粘帖”画出来,问他们这些图标像什么,然后告诉他们怎样去理解并记住它们,知道它们的用途是什么,学员就很容易记住了。

2、采取各种措施,增加练习机会,掌握学习本领。

教学班学员有22人,而电脑只有2台。学员长时间等待上机练习会严重影响学员的学习热情。于是,我一方面把22名学员按强与弱结合起来,分成4个“互帮互学”小组,采取“老手带新手”相结合的方法进行学习,一起交流讨论问题。另一方面,社区为他们全天候提供上机服务,包括双休日。再一方面我推荐大家使用易学易用的学习软件。尤其在学习汉字输入时,有些学员既不会拼音,五笔输入法也记不住,我就推荐手写输入法。

3、了解广大学员的学习心理,教授学习的方法。

注重听取大家队开办电脑班的意见和期望,想方设法排除老年人学习电脑的畏惧感,让他们以一种轻松的心态去学电脑。我要求大家在平时学习中,特别要做到多记和多操作,因为老年人的记性不是很好,掌握了具体的操作方法,他们就会一步步的操作,而老年人最终的目的是实现对电脑的正确操作。

老人上网的坏处:

1、老年人长时间泡在网上对身心的损害比青少年更大。如长时间端坐,会影响老年人的血液循环,引发心血管病,还会引起颈椎疼痛、关节酸痛、耳鸣头晕;

2、电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病,眼角膜容易脱落;

3、如果网吧空气污浊,对老人的呼吸系统也有影响。

4、老年人长时间上网也能达到“忘我”境界,而长时间憋尿还会导致膀胱炎、尿毒症。

5、老年人上网了解信息和娱乐是可以的,但要有节制,应尽量避免刺激惊险的内容。

6、尽管上网玩游戏可以多少缓解老年人的精神压力,排解孤独的负面情绪,但是万事不能过度,如果老年人开始依赖网络则反而让老年人远离现实远离他最需要的亲情。

7、老年人的视力通常多少有些衰弱,如果面对光怪陆离的电脑屏幕太长时间会进一步恶化视力。另外由于身体原因,老年人也不适合长时间的坐在电脑前。

老人上网的好处:

1、老年人能在益智类、策略类和棋牌类游戏里找到他们的快乐,在这些游戏里,老人从岁月里汲取和沉淀下来的智慧还能得到发挥和拓展。

2、上网能帮助老人缓解老年的孤独感,预防老年痴呆,以及结交朋友。一项新的研究表明,玩战略性电脑游戏——例如那些强调资源管理和规划的游戏——可能有助于老年人保持智力,包括记忆、推理和多任务处理能力等。

3、上网可以缓解精神压力。现代社会工作生活节奏都很快,很多人都更专注于自己的事业而忽视了对老年人群体的关爱。而游戏则可以丰富老年人的退休生活,排解空虚和孤独的不利情绪。

4、上网可以预防老年痴呆。经研究发现,在进行游戏的过程中,大脑处理手眼协调的工作能力得到提高,因此玩游戏可以预防诸如老年痴呆症这样的在手眼协调能力上存在障碍的脑部疾病。

简介：

槟榔是单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米。果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。原产于马来西亚，中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。

功效与作用：

槟榔是重要的中药材，含有多种人体所需的营养素和有益物质，主要有生物碱、酚类化合物、脂肪油以及多种氨基酸和各种矿物质等，有利水行气、消积导滞、提神醒脑、促进肠胃蠕动的功效，用槟榔煮水喝，还有一定驱虫的作用。

危害：

经常嚼槟榔，使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还有很高的致癌风险。

双皮奶是一种乳制品,一般都当零食来吃,味道很不错,很多人想自己做双皮奶,那么怎么做好吃呢?吃双皮奶有哪些好处和坏处呢?下面我们来介绍下吧!

双皮奶怎么做好吃

1.我们一定要选用全脂的纯牛奶,否则便结不出最上层的浓醇奶皮;

2.将全脂纯牛奶倒入碗中,水开后蒸制5分钟,关火静置即可(用蒸的方法要比煮牛奶更易结出那一层又香又厚的奶皮).

3.顺着碗边缓缓地将牛奶倒出,切记碗底要留有少许的牛奶,否则奶皮会粘黏在碗底哦!

最后将混合了砂糖、蛋清的牛奶沿着碗边倒回碗中,再封上一层保鲜膜上火蒸制即可.

如此一来就形成了口味独特的两层奶皮,第一层奶皮甘香醇厚、奶味十足,第二层奶皮细腻润滑、入口即化.

无论冬夏,热吃还是冷吃都是一样的美味至极,而且吃双皮奶的时候,还可按自己的口味喜好加入像是蜜豆、燕麦、蓝莓或是芒果等配料,那绝佳的风味包你一尝便会为之倾倒哦

双皮奶的营养价值

双皮奶是一种着名的粤式甜品.产于广东省佛山市顺德区,甘香嫩滑,别具一格.相传双皮奶是1850年由一位董婆婆在顺德大良发明.双皮奶在广东很着名.在澳门,以义顺的双皮奶最为驰名.而在广州,就以在20世纪40年代就开始经营的南信甜品店最为知名.在香港,澳洲牛奶公司是最为驰名.在顺德,则以仁信和民信为最着名.

双皮奶的做法也是很简单,先将新鲜的牛奶煮开,趁热倒在碗里,不久鲜牛奶表层结出奶皮,用筷子将奶皮刺穿,缓缓地将碗里的奶倒出,加入适量的蛋白,白砂糖,原来的奶皮慢慢地浮起,然后放到火上炖,不久又可以结出一层皮来,这样形成了二层皮,上层奶皮甘香,下层奶皮香滑润口,故命名为"双皮奶".

双皮奶中牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被人体吸收.

牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白、少量的乳清蛋白和共同沉淀物,其生物学价值(蛋白质生物学价值指蛋白质经消化吸收后,进入机体可以储留和利用的部分,数值越高说明机体对该种蛋白质的利用率越高)为85,而谷蛋白介于50~65之间.牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的.此外,牛奶中的蛋白质与热量之比很完善,能保证饮用者不至摄入"纯"热量.

牛奶中的乳脂约提供全奶热量的48%,脂肪也使奶具备特有的香味.乳脂是高度乳化的,有利于消化,其中含有500多种不同的脂肪酸和脂肪酸衍生物.一般而言,乳脂含66%的饱和脂肪酸、30%的单不饱和脂肪酸和4%的多不饱和脂肪酸.

牛奶中的钙含量高且容易被人体吸收,另外,磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理.

吃双皮奶的危害

双皮奶本身无害.问题是店里用的料,有的老板会用劣质奶粉,或者储藏许久的奶昔.所以要注意看老板做的时候用的料是不是正常的.另外建议不要吃冰冻的,对身体不好.双皮奶,顾名思义,乃含双皮之奶也.据说当年顺德一位叫何十三的农家子弟,在清晨烹制早餐的时候,不小心在水牛奶里翻了个花样,不久有个识货的老朋友买去了配方,开了间食档,这顺德双皮奶便吃成了传统,而双皮奶也便由清末流传至今.

正宗双皮奶的做法非常地考究,犹如广东人踏踏实实的生活态度,一步都不能马虎.将清晨新挤的水牛奶煮开,趁热倒在碗里,热气会使鲜奶表层结出奶皮;待到牛奶完全冷却之后,再留皮去奶,而后再在倒出的牛奶里添加细糖和蛋白,放到火上去炖,不久就又可以结出一层皮来;把炖好的牛奶倒回原来的碗中,一碗馋刹眼球的双皮奶就做成了.要吃双皮奶,其实最要紧的就是牛奶的香甜之外的另一层滑爽厚道.

桔子富含多种维生素，可以为人体补充所需的营养元素。因此，营养学家建议可以适量的吃桔子。但是桔子吃多了也不好。那么，吃桔子究竟有哪些好处呢？桔子吃多了有什么危害呢？

吃桔子的好处

桔子是人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。

日本果树研究所对6045人进行调查发现，爱吃桔子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。他们还发现桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。

日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就桔子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则具有消除疲劳的作用。如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维（果胶），它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是桔皮甙，它可以加强毛细血管的硬度，能降血压、扩张心脏的冠状动脉。因此，可以说桔子是预防冠心病与动脉硬化的食品。

吃桔子的坏处

桔子所含的糖和维生素Ｃ含量极高，而桔子中的果酸又有助于消化，这样糖份就容易被人体吸收，从而在人体内产生较多的热量。经营养学家测定，每斤桔子能产生大约近７００多千卡的热量，与吃四两米饭或二两半猪肉所产生的热量不相上下。

小儿过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补血益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而常有余”，桔子使“血气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

哪些人不宜吃桔子

老年人要少吃

胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。阴虚体质的不要吃

中医认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔，可免上火症状。

孩子贪吃、多吃桔子，容易会上火。如果孩子吃桔子过多，出现所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，应停食1-2周，再吃。

社保的好处与坏处，

一 、考虑到现在的平均寿命，和家里的长寿基因，十年内把养老金赚回来还是没问题的，之后领到的都是赚到的，

二、父母每个月有固定的工资可领，生活水平可以保障，心理上也更有安全感，而且每年一万多的养老金，比投资收益四千五每年多很多，生活水平可以更高，

三、只要不生大病，每个月的养老金基本完全，覆盖爸妈的日常支出，我们自己可以安心发展自己的事业，不必牵挂父母的养老问题，一万一父母生病，尤其是大病，需要大笔资金的时候比较麻烦，投资的话，至少本金九万是可以备用的，

二、最不想看到的，万一父母有不测，虽说会退回部分养老金中的个人部分，但只有很少的百分之八,约七千二百元，失去亲人的同时，也失去了父母的养老本钱，

三、爸妈可动用的总积蓄不多，如果要买的话，我还得拿出一部分积蓄，并且我现在还有自己的家庭，条件也一般，这样会加重自己的负担 。

秋葵一直以来受到大家的追捧。被称为最无毒的养生植物。吃秋葵有什么好处？吃秋葵有什么坏处？秋葵有什么功效禁忌

吃秋葵有什么好处

壮阳补肾

秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。缓解衰老

秋葵中含有维生素A、维生素C、超氧化物歧化酶（SOD）以及酮类物质，这些成分都属于抗氧化性活性物，食用之后能有效的清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，对皮肤效果最为明显，不仅能促进色素的分解、增强皮肤弹性、还有很好的美白功效。增强视力

秋葵中维生素A的含量很高，并且还含有很多抗氧化性比它强很多的成分，比如维生素C和酮类，食用可确保维生素A不被用以抗氧化，能充分的将其运输至身体的视网膜处，促进视紫红质的合成，保护视网膜，增强视力。预防便秘

秋葵含有大量的膳食纤维，在食用之后能在胃肠内大量的吸水膨胀，增强食物残渣的湿度，并且还能刺激胃肠的蠕动，减少粪便在胃肠内的停留时间，有预防便秘的功效。降血糖

秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。减肥

秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。

大家知道洁面仪有什么好处跟坏处吗？接下来，请看下文。

操作方法

一般来说，如果单纯的只是用起泡网和洗面奶揉搓出泡沫以后，在脸上进行搓揉，这样就能清洗掉脸上的灰尘，保持毛孔清洁。

如果使用洁面仪的话，将泡沫打在洁面仪上，洁面仪的超生波会震动洁面仪上的清洁点。这样的话，对于皮肤的清洁会更干净。

清洁干净的皮肤，在后续的护肤品保养中，会更有利于皮肤的吸收。

但是，如果过度清洁脸部肌肤的话，就有可能损害脸部的角质层。这样，会使我们的脸部肌肤变得更加脆弱。

狗吃牛肉有什么好处和坏处？狗吃牛肉有很多好处，多吃牛肉可以促进狗的骨骼发育；牛肉营养价值高，脂肪和胆固醇低，狗不容易发胖；但狗吃牛肉也有一定的缺点，小狗胃肠功能弱，牛肉不宜喂太多，不易消化。

好处：

狗吃牛肉有很多好处。多吃牛肉可以促进狗的骨骼发育，使狗长大、长得好、强壮。牛肉的营养价值明显高于猪肉，而脂肪和胆固醇的含量远低于猪肉。此外，牛肉含有更多的必需氨基酸，这对高血压和冠心病的狗很有帮助。牛肉中蛋白质的含量是猪肉的几倍。牛肉多为瘦肉，脂肪含量少。它是一种高热量的肉，适合狗在成长过程中食用，狗多吃也不会发胖。

它可以增强狗的食欲和牙齿骨骼的健康发展。牛肉配料多样，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片各有特各有特点。在口感和口感上，可以让狗狗感性，没有单调的味道。牛肉的硬度相对较高。多嚼牛肉也有助于狗牙齿和骨骼的发育。此外，牛肉的肌氨酸含量特别高，可以说高于其他任何食物，它能促进肌肉生长，增强力量，效果非常显著。在训练的头几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源。美味的牛肉可以有效地补充三磷酸腺苷，使狗的训练和运动能够持续更长时间。

坏处：

然而，狗吃牛肉也有一些缺点。对于小狗来说，由于胃肠功能较弱，牛肉不宜喂太多。煮熟和切碎有助于狗的消化和吸收。同时，他们还应该吃蔬菜来补充维生素，以免营养失衡。另外，牛肉热量很高，太胖的狗不宜吃太多。