高帮篮球鞋有哪些好处和坏处汇编20篇

操作方法

补习可以对所学知识进行查漏补缺，课堂上有没有弄懂的知识可以及时问老师，得到老师的答疑解惑，及时的复习巩固所学知识。提高学习成绩。

补习可以把时间充分的利用起来，有更多的时间用于学习，为掌握知识提供了充足的时间，对所学内容更加的熟练。

补习不同于自学，有老师的辅导和指引，包括学习方法的指导，学习起来少走弯路，更容易成功。

补习要自己心甘情愿才可以，如果是家长要求，学生不愿意，那么学生也就不会好好学，就容易混日子，流于形式，学习态度不端正，学习成绩也很难提高。

如果学习压力本就很大了，还要补习，精力体力都跟不上，学习就成了搞疲劳战术，没有学习效率，越学学累，让孩子丧失自信心。

随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律，尤其是对于学生这个群体，快餐业的影响是非常大的。

学生吃快餐的好处和坏处

快餐坏处

快餐、速食等名词，在营养专家的眼里一向都是不健康的饮食代表。其罪魁祸首当属快餐食品为三高类食品，即高糖、高盐和高油。高糖：快餐的饮品全都是高糖类制品，无论冷饮热饮都一样，是含大量糖分的甜品，加上汽水、雪糕类的甜品，更令食物糖分特高;高盐：为了保证口味和口感，快餐类食物都是高纳类食物，盐分超标;高油：为了缩短制作时间，快餐食物都是爆炒为主，爆炒又需要大量油脂辅助加热。因此，快餐食品是100%纯“三高”食品。长期食用这类食物，只会让大量的营养和热量聚集，形成脂肪，损害我们的健康。

快餐好处

如果是需要经常四处奔波，消耗大量体力的工作朋友，如业务员、工程维修员。一般来说，一上午的工作已经消耗了大量体力，到了中午急需能量补充上午所消耗的体力，还要应付下午的工作，这时午餐就要选择脂肪及糖份偏高的食物。这样才能保证一天工作不疲劳。推荐菜谱：红烧肉套餐，如果是长时间呆在办公室内的伏案工作者，一般早上没有消耗太多的体力，但脑力消耗不少。此时的午餐选择，就是能够帮助补充脑力，但脂肪和热量不高的食物。这样可以帮助脑脑细胞的修复，又避免过多的脂肪聚集体内，损坏我们的健康。推荐菜谱：红烧鲫鱼套餐，根据自己的需求选择。有减肥计划的OL们。不能因为要减肥，就拒绝进食任何食物，只用一个水果、或一杯酸奶就打发了午餐。长此以往，对胃的伤害可是不小。因此，有减肥的计划的朋友们，午餐选择一些高蛋白、高纤维、低脂肪的食物，既没有脂肪摄入，同样也保证身体营养吸引。高纤维类食物还可以帮助消化，排出体内多余的脂肪和毒素。推荐菜谱：红烧鱼块套餐，根据自己的身体状况和口味选择。如果因为身体不适，口味欠佳，可以选择一些开胃生津类的食物。如蕃茄炒蛋，鸡蛋是高蛋白的物质，可以帮助提高人体免疫力，蕃茄内含有大量维生素C，既可开胃健脾，增强抵抗力，而且蕃茄红素也有很好的抗氧化作用。菜谱推荐：四季豆炒肉套餐。

人们吃快餐还是有一定的道理，服用快餐存在好处的同时，还伴有一定的坏处，所以说权衡利弊后，的小编还是建议学生少吃快餐，学生如何做到合理膳食是值得关注的问题，多关注校园安全知识。

汗蒸，是我们生活中，比较常见的养生项目！不少人会经常去汗蒸馆做汗蒸，不仅可以排出身体多余湿气水分，还能养颜减肥呢！关于，汗蒸对身体好吗？汗蒸的好处和坏处。本网小编来为您一一解答！

汗蒸对身体好吗

汗蒸热疗法主要表现在治疗汗寒湿症，痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。汗蒸热疗法能使中老年人身体阴阳平衡调理,强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒，初得风寒外感，通经活络、除湿去痛、调解睡眠、利于疲劳人群、助人神清气爽。但是容易受到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现体质弱的人容易造成虚脱、晕厥。

汗蒸的好处和坏处

汗蒸的好处：

1、美容养颜：我想这也是为什么韩国美女是无数中国屌丝的梦中情人。在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒素，使肌肤充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。

2、减压力：汗蒸的过程中，人可以充分的放松，思想压力开始释放，身体紧张状态可以得到缓解。汗蒸结束，人突然像变轻了一样，而且精神焕发。

3、减肥：汗蒸也有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。

4、防抗癌：有数据研究显示，韩国人经常蒸桑拿的人，和那些不蒸桑拿房的人群比起来，患癌的几率降低了3倍。专家解释说：汗蒸的温度在40~50度，湿度也比较高，这样就会将体内的一些重金属致癌的物质排出来，减少癌细胞的数量。汗蒸的坏处：

1、质弱的人容易造成虚脱，汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间。

2、事物都有两面性，汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。

3、然汗蒸可以达到减肥的效果，可是在整个汗蒸过程中，人体会消耗很大的能量。所以当结束汗蒸后，人体会出现饥饿感，但是这个时候如果你无所顾忌的饮食，就有可能出现反弹情况。

4女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性精子质量。

汗蒸的注意事项

1、汗蒸时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的钾与盐，也可以补充点钙。推荐阅读：雾霾天气注意事项有哪些雾霾天气如何保健养生

2、有心脑血管疾病的患者汗蒸时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。

3、最好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾脏功能的正常排泄。

4、体验完后10至20个小时内细胞处于修复过程中，最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以。

5、蒸完之后有的人会继续出汗等停止之后在上街，不要接触冷的物品。

不正确汗蒸对身体的坏处

1、初次体验汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境，身体本身对高温的抵抗力很有限，容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉，因此，初次使用的人在38—50℃时只能在房内停留10分钟左右，不宜时间过长。

2、汗蒸房在安装、装修过程中使用的布料、竹帘、木条等在加工和运输过程中不可避免的存在污染，另外，部分人群对箱体木料和竹帘的气味比较敏感，在大量吸入这些气体之后，会出现不适症状，比如刺鼻、刺眼、头晕、头痛等。因此，新购汗蒸房在使用前应持续加热(最好使用加湿器)3—4h后打开气窗打开门充分释放房内的气体，等室内温度降至室温时重新开启电源加热，如此反复2—3次方可投入正常使用。

3、汗蒸的最适温度是38—50℃，温度过高汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的，造成汗蒸后肌肤不清爽。

4、汗蒸最适宜的时间长度是45分钟以内，时间不宜过长，时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩，体内电解质紊乱，汗蒸结束后体细胞内外渗透压过大，细胞过度渗透吸水，形成水肿。

5、汗蒸最适宜的频率是每周2次。出汗虽然是在排毒，但是同时也排出了体内的有益电解质和钠、钾等离子，一次45min的汗蒸排出的有益电解质需要2—3天从饮水和食物中摄取才能得到补充，过度频繁的汗蒸可能逐渐导致电解质“入不敷出”，导致脱水或水肿。

6、汗蒸房内温度较高，湿度较低，气流速度很快，氧气含量较室外稍低，可引起心跳加快，血压很大程度的升高，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。因此，有高血压、心脏病既往病史的患者不宜汗蒸。

7、汗蒸时身体大量出汗，肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。因此，肾脏功能不全的人不宜过量汗蒸。

8、饭后，特别是饱餐后半小时内不可汗蒸。饭后立即汗蒸，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。

9、过度劳累或饥饿时，人体细胞张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱，浮肿等症状。

10、经期妇女最好避免汗蒸。经期妇女身体抵抗力降低，出入汗蒸房时，冷和热多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。

11、年轻男子最好不要汗蒸，频繁汗蒸可能会导致不育，当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经生育，大可放心享受。

12、老年人和10岁以下儿童不可汗蒸，老年人机体脏器不同程度衰退，若强行出汗可导致电解质紊乱，加之吸收系统功能衰退，不能得到及时足量补充，轻则危害健康，重则有生命之忧。

13、汗蒸过后8—10个小时之内不要洗澡，因为毛孔此时正在打开进行排毒，如果这个时候洗澡，水中的不干净物质会渗透到毛孔中，导致毛囊扩张。

婚姻乃终身大事，岂可儿戏，“相爱容易，相处难！”爱，是单纯的；婚姻是复杂的；“路遥知马力，日久见人心”，人是如此复杂的动物，两个人的结合没有一段时间的相处磨合，怎能做到有相识到相知；缺少相识感情是没有根基的，没有地基的爱情大楼就成为危楼，筑得越高，跌得越重；无意中还会伤及无辜的。所以就目前社会上引起广泛讨论的一个现象——“试婚”，也有人说试婚是个性解放的象征，总之婚前试婚已是一个普遍的社会现象。那么试婚是什么意思呢？婚前试婚好不好呢？

试婚是什么意思

试婚，顾名思义就是实验婚姻，它不是正式的婚姻，只是男女双方在正式步入婚姻殿堂前的一次实验，年轻的男女在一定时期内同居。有两种情况一种是：觉得双方比交合适就结婚，觉得双方不合适，就分手。如果女子在同居期间没有怀孕，那么两人就会终止这种关系，分别去寻找新的恋人。有时会出现恋人一换再换的情形。如果女子怀孕了、生孩子了，那么就结婚，成为合法的夫妇。有时他们只是为了责任，但生活得并不幸福。从法律意义上看，我国法律没有做禁止性规定。

其实现在很多的年轻人，已经没有什么所谓的试婚不试婚的问题。婚前社会现象其实并没有我们想象中那么严格和绝对，你甚至可以把它理解为在大学当中就有很多这种同居现象也是等试婚。两个人在一起，住着同一间房子，一起生活，会因为金钱、家庭、文化、价值观、两个人的感情也会给当中产生摩擦，产生很多矛盾这就是每一个同居者人会遇到的问题。

婚前试婚好吗

当前的社会，对于试婚已经开明了很多，也有很多朋友都支持试婚，其实不管是试婚，还是真的进入婚姻生活，如果自己不去经营自己的婚姻，那么想要幸福的婚姻都会很难。

试婚的好处

婚前同居可以全面了解伴侣的人品、行为方式及生活习惯，可以看到最真实的彼此。试婚的两个人需要协调各自的习惯和欲望，需要共同决策家庭事务，要学会妥协和变通。在这个磨合的过程中，双方才能知道，彼此是否真正合适。试婚试得好就直接步入婚姻殿堂，试得不好就分开，没有婚姻中太多的束缚，可以更好地给彼此留下选择的空间，给彼此留下退路。

试婚的坏处

试婚打破了婚姻的权威性，也并不是降低离婚率的保证。试婚为某些居心叵测的男子玩弄女性提供了机会，一旦试婚失败，对女性的心理造成的创伤很难抚平。同时，一些试婚的女性不注意避孕，多次进行人工流产，导致生殖系统受损。试婚的过程中，有些人就是不断地试婚却不结婚，会出现滥交等问题，不恰当的性交方式还会增加各类疾病的传播。

通过上面的对比可以发现，婚前试婚好不好这个问题取决于男女双方的具体情况，从个人的角度来说，在双方充分沟通的基础上，可以进行一定程度的试婚。并且试婚前要做好的准备包括情感上的准备和心理上的准备。

从情感上来说，应该是双方都认为感情已经到了足够的深度和厚度，彼此真诚地相爱，而不是出于心理或身体上的寂寞走到一起。

心理上的准备包括：双方都具备独立的人格和能力，可以为自己试婚的选择独立负责;对爱情和婚姻有成熟、客观的理解，既不理想化，也不消极灰暗;对试婚生活有合理的心理预期，享受它所带来的甜蜜和快乐，也预估到可能出现的矛盾和失望，并用平和的心态去面对和解决可能出现的问题;相互珍惜，真诚坚定，不轻言放弃。

通过以上的文章，相信大家已经了解试婚是什么意思了，并且对婚前试婚好吗这样的问题也有了自己的答案。如果双方需要进行婚前试婚，一定要充分的沟通和准备。

生活中,酒总是如影随形,很多准备怀孕的女性和孕妇也难免会碰到喝酒的场合,有的人甚至有喝酒的习惯。特别是最近几年,随着喝葡萄酒有益心血管健康说法的流行,很多人甚至还养成了每天喝葡萄酒的习惯。那么孕妇喝酒的好处与坏处你了解吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

孕妇过量喝酒是有害宝宝健康的。FASD(fetalalcoholspectrumdisorder,简称FASD)，--由母亲怀孕期间喝酒造成胚胎和胎儿损伤导致的一组出生缺陷的疾病状态。据估计，目前全球每年约有上百万这种婴儿出生，其发生率远高于诸如唐氏综合征和脊柱裂等神经系统出生缺陷性疾病，而且，直到今天，世界上大多数国家和地区都缺乏对该疾病的认识和重视。

【关于FASD的一些基本事实】

1、FASD可以发生在任何人身上

这是由于母亲怀孕期间喝酒造成胚胎和胎儿损伤导致的一组疾病状态，心身机能障碍包括生理上的、心理上的和学习方面的问题，它不仅对个人和家庭造成严重影响，而且是一种全球性的、严重的健康和社会问题。

2、FASD直接原因非常明确

即孕妇在怀孕期间喝酒。研究发现，孕妇哪怕少量喝酒都有可能导致流产或孩子发生FASD，饮酒量越大，风险越高。

2、有关孕妇少量饮酒有益说--正解还是谬论?

曾有些妇科大夫认为，少量饮酒不但无害，而且有益，这些妇科大夫的失误之处在于他们把喝少量的酒，尤其是红葡萄酒对心血管健康有好处同孕妇喝酒对胎儿发育的影响相混淆了。

早在2002年，美国就有科学家对少量喝酒的孕妇及其孩子的健康进行过相关的调查，结果发现，那些怀孕初期即使很少喝酒的妇女，他们的孩子在14岁的时候，体重依然比同龄儿童要低一些;2004年，也有研究发现，少量喝酒依然会对孩子的记忆和学习能力造成影响。

美国孕产协会(AmericanPregancyAssociation)认为，关于孕妇饮酒，目前并没有明确的安全限量;饮酒量越大，婴儿和孕妇面临的安全风险也越高，酗酒的危害最大(酗酒指每次喝酒超过5份，或者每周饮酒次数超过7次。)美国妇产科医师学院(AmericanCollegeofObstetriciansandGynecologists)同样建议孕妇以及准备怀孕的妇女要尽量戒酒。

上面为大家介绍了孕妇喝酒的好处与危害，总之，把握一个原则，喝酒要适度。如需了解孕期进补注意事项等相关常识，请继续关注本网站。

从古到今，人们都有品茶的习惯，喝茶不仅蕴含的一种茶叶文化，同时茶叶中也含有丰富的茶多酚，能为我们体内更好的抗氧化，这也就能达到延年益寿，美容养颜的功效.所以在生活中很多朋友都已经养成喝茶的习惯.那么喝茶叶有什么好处和坏处呢？面对大家提出的这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下.

喝茶的好处：1.对于人体维生素，微量元素的摄入起到补充作用。

2.提神醒脑，对于养成良好生活习惯有帮助。

3.茶与道相连，常有人说以茶入道，或者禅茶一味等等，对于修身养性有很好的作用。

喝茶的坏处：1.过量喝茶，容易茶醉，容易引起人体钙流失。

2.喝不适合的茶，容易引起肠胃不适等。比如胃不好的人，就不建议喝过量茶，喝发酵程度比较轻的绿茶，乌龙茶。

3.喝有添加的茶，农残过量的茶，也是对身体有害的。

饮茶的好处很多，概括起来有14条：(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。(10)饮茶可以预防老年性白内障。(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

相信随着上述我们大家的讨论，广大朋友们对于喝茶叶有什么好处和坏处，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论.当然我想提醒大家的是，在日常生活中我们必须要明白物极必反的道理，这就是再好的东西我们也不能过量的拥有，否则就会将好事变成坏事，从而得不偿失.

唇膏是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤品，很多人都非常喜欢使用唇膏，唇膏可以及时为我们的嘴唇补水保湿，营养成分也很高，那么天天涂唇膏有什么好处和坏处？持久水润一整天。

天天涂唇膏的好处

补水保湿

唇膏中的基本材质是凡士林和蜡质，而凡士林具有保湿、修护肌肤、缓解干燥的功效，能够使双唇保持水润，并预防或消除因干燥而产生的嘴唇干裂、嘴唇脱皮等问题;

预防唇纹

现在的部分唇膏中，还添加了维生素A、维生素E等抗氧化成分，能够保持和维护嘴唇的健康，并延缓细胞氧化衰老，预防唇纹的产生;

防晒提亮

一些唇膏中，还添加了防晒功能，这种是专门针对唇色暗沉的人设计的，能够保湿提亮嘴唇。

天天涂唇膏的坏处

危害嘴唇健康

唇膏中含有油质和蜡质成分，油和蜡都有较强的吸附性，能够吸附空气中的灰尘、细菌、病毒等微小颗粒物，这些有害物质附着在嘴唇上，对嘴唇有一定的刺激。

危害身体健康

有色唇膏中还含有色素成分，这些色素通常都是对人体有害的非食用色素，如果不慎吃到嘴里，甚至还会危害身体的健康，尤其是一些极其劣质的色素成分，甚至还有致癌的风险。

金属中毒

大部分唇膏中都含有重金属成分，包括铅、汞等，天天涂唇膏，难免会吃到嘴里一些，少量的重金属成分在体内是没事的，但是经过长期累积的话，当体内重金属含量达到一定程度时，则会引起金属中毒，更严重的甚至会引发癌变。

天天涂唇膏好吗

天天涂唇膏有好也有坏。

唇膏包括润唇膏和口红，而不管是润唇膏还是口红，都属于唇部化妆品，只要是化妆品，对于嘴唇就有一定的刺激和伤害，但是抛开化妆品不说，唇膏中也含有一些护唇成分，能够补水、保湿、滋润嘴唇，因此天天涂唇膏是有好也有坏。

碧唇小蓝罐专柜价格

价格是16元左右

Blistex美国碧唇润唇膏7g/0.25oz

保持水分平衡:Blistex碧唇润唇膏针对起泡或者是长了溃疡的唇部，可以起到快速冷却作用。另外能保持唇部的水分平衡。

保湿：保湿补水，抚平唇纹效果超级棒!

抵御伤害，保持唇部肌肤自然弹性：天然乳木果油和珍贵蜜蜡，持久保湿修护，抵御外界伤害，保持双唇自然弹性!

舒缓滋润：清爽水润的膏体，有效修护唇部肌肤，去除死皮、抚平唇纹、舒缓滋润娇嫩双唇。

使用方法：使用唇刷或者手指均匀涂抹于唇部。

抖腿只是一种不良的生活习惯，并没有什么坏处。日常生活中的抖腿可能是情绪紧张的表现，抖腿可以帮助他们缓解焦虑，也可能只是长期养成的不良习惯。

抖腿是一种病吗

日常生活中我们经常可以看见不少人有抖腿的习惯，实际上抖腿只是一种不良习惯，并没有什么不良后果与坏处。但是如果有人抖腿不是自觉发生的，且无法自主控制，抖腿是伴随强烈疼痛感，那么他可能患上了抖腿综合征。抖腿综合征和人们日常的抖腿行为有相似的表现，但是有着本质的区别。

抖腿有什么好处

抖腿并没有明显的好处。但是对于因为各种原因需要久坐的人士来说，抖腿可以在一定程度上缓解腿部因为久坐造成的血液循环不畅，让腿部紧张肌肉得到适当的放松。一般来说，久坐的人士应该不时站立走动来缓解不适，这要比抖腿有效得多。

喝茉莉花茶这种东西对于我们来说是有很的好处的，主要是因为茉莉花茶对于清热解毒是以及预防牙齿蛀牙、去除口臭等都是有好处的，所以我们建议大家在生活中应该要对于喝茉莉花茶的好处引起重视。但是我们喝茉莉花茶要选择新鲜的花茶，不然会影响到我们肠胃健康的，希望你们可以引起重视。

一、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。

二、喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

三、现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。

上文详细的告诉我们喝茉莉花茶对于我们减肥以及预防肠胃疾病是有帮助的，而且茉莉花茶对于我们杀菌以及促进肠胃消化也是很好的，所以我们建议大家可以多了解一下茉莉花茶的好处与坏处。对于茉莉花茶这种茶饮我们最好是在夏天饮用。

一般中老年人都比较喜欢喝浓茶,那么喝浓茶的话对身体有害吗?喝浓茶的好处和坏处是什么呢?下面我们来介绍下吧!

喝浓茶对身体有害吗

1、浓茶对心脏的影响

茶叶中含有2%—5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高.一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利.有研究表明,喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情.

2、经常喝浓茶易患高血压

经临床观察,饮浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关.有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状.因为浓茶中的咖啡因,能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏负担.

3、经常喝浓茶易引起贫血

茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀,影响了铁在体内的吸收,特别是餐后喝茶,会使食物中的铁因不易吸收而排出体外,引起贫血.因为人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取,而茶叶中含有大量的鞣酸,饱餐后食物尚在胃中,此时喝浓茶,茶水和食物相混,大量饮用后,鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收,如果经常饭后喝浓茶,可造成人体缺铁,如果人体长期缺铁,可引发缺铁性贫血.

4、经常喝浓茶是促使骨质疏松

主要是因为茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄,造成骨钙流失.很多人在日常生活中有喝浓茶和浓咖啡的习惯,其实如果过量饮用的话,很容易让人体排尿量增加,造成部分钙流失,长期下去会导致骨密度减少,从而成为产生骨质疏松的重要原因.

5、长期喝浓茶易导致胃溃疡

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡.咖啡因还可以使人上瘾,形成恶性循环.

喝浓茶的好处

(1)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等.

(2)饮茶能保护人的造血机能.茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力.

(3)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡.茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料.茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物.

(4)防暑降温.饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显.

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了.

不宜喝浓茶的人群

每个月经周期来临时

此时经血会消耗不少体内的铁质,若此时习惯在饭后饮茶的话,茶叶中所含高达50%的鞣酸,会妨碍肠黏膜对铁质的吸收,大大降低铁质的吸收率.并在肠道中很容易和食物中的铁质结合产生沉淀现象,影响营养物质的吸收.

建议:此时期的女性朋友应多补充含铁质丰富的蔬菜水果.如菠菜、苹果等.

正值怀孕期

一般茶叶中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用.饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育.另一方面,茶叶中亦含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物.孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血.

建议:孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶.如果没有饮茶习惯的孕妇,最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增加机体的抗病能力.

孕妇将要临产前

临产前的孕妇若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠.而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的精疲力竭,甚至会出现难产的情况.

建议:适当补充营养物质.如:肉类、鱼类、牛肉等.

哺乳期的女性

这段时期若饮用大量的浓茶,茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后,影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利.

建议:适当补充鸡汤、鱼汤.更年期的女性正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦躁、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象.若再饮用太多的浓茶,会加重这些症状.?

厨房中的菜板是很重要的厨房用具之一，国内家庭主要使用木制或竹制菜板，对于使用时间较长的菜板而言，每条刀痕里都塞满了食物残渣，且厨房潮湿，会有发霉、滋生大量细菌等现象，洗得再干净也已经被污染了。不同于国内，许多西方国家使用的菜板都是不锈钢菜板。

不锈钢菜板好处

不锈钢菜板是一种利用食品级304不锈钢材质所制成的菜板，具有耐腐蚀性强、不开裂、不藏污易清洗、易保养的的特点，成为一种新兴的厨房用品。

不锈钢菜板坏处

不锈钢菜板使用时间长了之后，表面会出现凹凸不平的地方，在这些地方切菜不容易切断，出现粘连的现象。切菜时，稍微用力便会出现刺耳的声音，不适合用来剁肉制品。

选择不锈钢菜板注意

厚度。一块好的菜板需要一定的厚度，使得在承受刀刃冲击的过程中，能够保持一个稳定的状态，并且不易滑动。

使用频率。竹制菜板适合使用频次不高的家庭；不锈钢菜板适合素食主义者；木质菜板适合使用频率极高的烹饪爱好者。

生熟分区。在条件支持的情况下，根据不同美食料理习惯，选择不同菜板；或者在一块菜板上分出明显两块区域。

宝宝的到来给爸爸妈妈带来了幸福感。家长照顾宝宝也不是一件容易的事情。在照顾宝宝的时候，会发现宝宝经常流口水，婴儿流口水在一定时期内是正常的，但是如果婴儿长期留口水，就显得不太正常了。下面告诉家长们婴儿流口水的好处与坏处吧。

婴儿流口水的好处

1、润滑作用

当宝宝刚长牙的时候，牙龈组织难免有肿胀疼痛感，而牙尖又比较娇嫩，此时宝宝流出来的口水可以起到润滑的作用，防止牙齿周围发炎症状的出现。

2、清洁作用

宝宝流出来的口水可以保持口腔潮湿和清洁，也可以对宝宝刚长出来的小牙起到清洁的作用，防止蛀牙的形成。

3、促进作用

口水可促进宝宝味蕾的发育，从而提高宝宝的食欲;也可促进嘴唇和舌头的活动，使宝宝尽早会说话;更可促进吞咽动作的成熟与完善。

婴儿流口水的坏处

1、宝宝流口水，不仅会把脸弄得很脏，衣服上也会很脏，浑身湿答答的，让人看了都不喜欢。

2、宝宝流口水，皮肤会容易受损。由于口水偏酸性，里面含有一些具有腐蚀性的消化酶，宝宝的皮肤又比较稚嫩，所以一旦口水流出接触到宝宝的嘴角、脸颊等部位，时间长了就会出现下巴发红等症状。

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。喝红茶对人体健康有一定的好处，但如果过量也会对健康产生一定的负面影响。

喝红茶的好处和坏处

1.喝红茶好处

（1）美容养颜，红茶中含有多种活性物质，可清除自由基，起到延缓皮肤衰老的作用。

（2）帮助减肥，红茶本身热量低，能够帮助消化。饮用红茶还可以去油腻，同时也能让肠胃中的油脂尽快的排出体外。

（3）提神醒脑，红茶中含有咖啡碱，能够促进中枢神经兴奋，达到提神醒脑的效果。

（4）利尿排毒，红茶当中有一些物质可以让人体的肾脏血液流通速度加快，同时还可以提升人体肾小球的过滤能力，所以就可以起到一定的利尿作用。

2.喝红茶坏处

（1）加重痛经，红茶含有咖啡因成分，女性经期饮用红茶会加重痛经的情况。

（2）空腹喝红茶降低消化功能，空腹喝茶会稀释胃液，甚至引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

（3）置凉的红茶会降低暖胃效果，因此红茶最好不要喝凉的。

喝咖啡的好处：

1、咖啡能够提高大脑的兴奋性，促进人体代谢功能，还能有效缓解身体疲劳。

2、在酒后喝适量的咖啡，能起到很好的解酒功效。

3、适当喝咖啡可以提高人体对辐射的抵抗能力，进而预防辐射对人体造成伤害。

喝咖啡的坏处：

1、过量喝咖啡则会引发心血管疾病，甚至导致癌症，严重损害人体健康。

2、咖啡中的某些成分会和钙反应生成其他的化合物，进而带走人体的钙质，严重时还会导致骨质疏松。

3、咖啡对人体某些组织具有破坏作用，常喝会导致孕妇流产，或者使胎儿无法正常发育而造成胎儿畸形。

如今，很多妈妈都选择剖腹产分娩，原因之一是因为胎儿过大，无法顺产分娩。原因之后是有一些妈妈害怕顺产的疼痛，从而选择了剖腹产。那么，剖腹产的好处与坏处，你要了解哦！下面小编给您分享一下这个问题的吧！

剖腹产的好处：

由于某种原因，绝对不可能从阴道分娩时，施行剖腹产可以挽救母婴的生命。

剖腹产指征明确，麻醉和手术一般很顺利。

如果施行选择性剖腹产，于宫缩尚未开始前就已施行手术，可以免去母亲遭受阵痛之苦。

腹腔内有其它疾病时，也可一并处理，如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，均可同时切除。

做结扎手术也很方便。

已有不宜保留子宫的情况，如严重感染，不全子宫破裂，多发性子宫肌瘤等，可同时切除。

许多妊娠并发病和妊娠合并症的中止妊娠，临床医生选择了剖腹产术，减少了并发病和合并症对母儿的影响。

胎盘前置的情况下，若产妇自然生产会引发大出血，从而面临生命危险。另外，剖腹产也更适合生产多胞胎等情况。

剖腹产的坏处：

剖腹手术对母体的精神上和肉体上都是个创伤。很多人觉得剖腹产不必经过产道扩张，会很轻松，希望选择这种方式生产。其实剖腹产已经是一种手术，有相应的危险性，最好谨慎选择。

手术麻醉意外虽极少发生，但有可能发生。

手术时可能发生大出血及副损伤，术后可能发生泌尿、心血管、呼吸等系统合并症。

术后有可能发生子宫切口愈合不良，晚期产后流血，腹壁窦道形成，切口长期不愈合，肠粘连或子宫内膜异位症等。

术后子宫及全身的恢复都比自然分娩慢。

再次妊娠和分娩时、有可能从原子宫切口处裂开，而发生子宫破裂，如果原切口愈合不良，分娩时亦需再次剖腹，故造成远期不良影响。

剖腹产新生儿，可能发生呼吸窘迫综合征。

事实上，人体是一个奇妙的设计，自然分娩也是女性的一个正常生理过程。若能够自然生产，请一定选择顺产；若情非得已要剖腹产。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

操作方法

男人汗蒸，可以起到很好的排毒作用，因为高温促进血液循环进而促进全身新陈代谢，进而排毒，还能够使身体放松，特别减压。

当然，还可以减肥，汗蒸出了大量的汗，能够加强脂肪燃烧，帮助减肥。还能促进细胞的运动，美容养颜，促进身体健康。

但是对于男性，经常汗蒸可能会导致不育，因为睾丸产生精子的最适温度一般在34-35.5℃，由于汗蒸温度太高，会导致少精症或者产生的精子活力不足，进而造成不育。

另外汗蒸会消耗大量的能量，如果经常汗蒸又没有补充能量容易导致身体虚脱，所以男性汗蒸的次数和每次汗蒸的时间不宜过长，期间还要注意补水。

狗吃牛肉有什么好处和坏处？狗吃牛肉有很多好处，多吃牛肉可以促进狗的骨骼发育；牛肉营养价值高，脂肪和胆固醇低，狗不容易发胖；但狗吃牛肉也有一定的缺点，小狗胃肠功能弱，牛肉不宜喂太多，不易消化。

好处：

狗吃牛肉有很多好处。多吃牛肉可以促进狗的骨骼发育，使狗长大、长得好、强壮。牛肉的营养价值明显高于猪肉，而脂肪和胆固醇的含量远低于猪肉。此外，牛肉含有更多的必需氨基酸，这对高血压和冠心病的狗很有帮助。牛肉中蛋白质的含量是猪肉的几倍。牛肉多为瘦肉，脂肪含量少。它是一种高热量的肉，适合狗在成长过程中食用，狗多吃也不会发胖。

它可以增强狗的食欲和牙齿骨骼的健康发展。牛肉配料多样，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片各有特各有特点。在口感和口感上，可以让狗狗感性，没有单调的味道。牛肉的硬度相对较高。多嚼牛肉也有助于狗牙齿和骨骼的发育。此外，牛肉的肌氨酸含量特别高，可以说高于其他任何食物，它能促进肌肉生长，增强力量，效果非常显著。在训练的头几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源。美味的牛肉可以有效地补充三磷酸腺苷，使狗的训练和运动能够持续更长时间。

坏处：

然而，狗吃牛肉也有一些缺点。对于小狗来说，由于胃肠功能较弱，牛肉不宜喂太多。煮熟和切碎有助于狗的消化和吸收。同时，他们还应该吃蔬菜来补充维生素，以免营养失衡。另外，牛肉热量很高，太胖的狗不宜吃太多。

平常生活中我们吃紫菜多数是喝汤的，虽然都知道紫菜好吃但是很少人知道吃紫菜有哪些好处与坏处，下面小编将给大家介绍吃紫菜有什么好处和坏处，另外有些朋友表示紫菜放很久了会不会长霉呢，长霉后的紫菜吃了好吗？

紫菜会发霉吗

在我们的日常生活中，很多食材都会因为保存不当的原因而导致出现霉变的情况。但是很多经过干燥处理的食物往往会给人一种不会发生霉变的感觉。例如紫菜就是其中一种，那么紫菜会发霉吗？紫菜会不会发霉？1、会发霉的

紫菜是会发霉的。我们平时所吃的紫菜都是经过干燥加工的，而如果不妥当保存，那么紫菜就容易吸收水分，导致出现返潮变质的情况。而紫菜轻度发霉时，还可能看不见长有霉斑，但是会出有发红的表现，因此如果紫菜已经发红，那么就极有可能是已经发生霉变了，是不宜食用的。2、营养功效

发霉是很多食材在保存不当时都会出现的一种状况，而紫菜在没有发生霉变的时候是非常营养的食物的。食用紫菜是能够补充大量的营养的，这样是因为紫菜中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。而除了能够补充大量的营养之外，食用紫菜还能防治缺碘导致的甲状腺肿大等疾病。3、适宜人群

众所周知，虽然很多食物营养丰富食用有着诸多好处，但是对于有些人来说，却并不适宜食用，而紫菜也有着适宜食用的人群和不宜食用的人群。通常大部分人都是可以食用紫菜，尤其是有甲状腺肿大、水肿、脚气等病症的人十分适宜食用紫菜。而脾胃虚寒、腹痛便溏的人则需要谨慎食用紫菜，因为紫菜性凉，此类人群食用可能会加重病症，对健康无益。

现在，很多老人都喜欢喝茶，认为喝茶有益健康，其实不然，下面就来了解一下老人经常喝茶的好处及坏处有哪些吧？

一、经常喝茶有不少好处

1、有助于降

茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。

2、有助于

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。

3、有助于抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90％左右。

4、有助于降脂助消化

茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮，增强分解脂肪的能力。所谓久食令人瘦的道理就在这里。

二、喝茶的坏处

喝茶虽好，但是也有些东西需要注意。

1、喝茶要看体质

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

2、晚上最好喝红茶

因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过熟化过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

3、不能喝

冲泡好的茶水若放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分，茶水中一旦存在这些有害微生物，则容易变质，饮用后会影响健康。

三、降血糖喝什么茶好

喝茶可以，那么，喝什么样的茶有效呢？小编为您介绍。

1、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

2、菊红茶

菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

3、桑叶茶

在古代，桑叶就被用来制成治疗消渴的中药。桑叶茶中特有的成分1－脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的－糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。

4、粗茶

粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

5、番石榴茶

将热带水果的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进与受体的结合。

6、雪莲果叶茶

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和的作用。

7、香蕉茶

是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

8、匙羹藤茶

这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。

9、荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。

10、葛根茶

葛根具有改善脑部之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗具有明显的疗效。

好处：

1、天然环保。乳胶枕头是采用纯天然的乳胶精心制成的，枕头的材质是非常自然和环保的，同时枕头无污无毒，具有抗过敏和防螨抗菌的作用，因此使用过程中是非常安全和健康的。

2、舒适耐用。乳胶枕头是根据人体工程学原理设计完成的，枕头在使用过程中能够自然的贴合人体头部和颈部的曲线，有效的改进颈椎和腰椎的承压，让人们感受到非常舒适的感觉。

坏处：

1．乳胶枕头内部是用乳胶制成的，而这种材料本身的氧化速度是比较快的，而且当枕头接触到紫外线的时候，这种速度会更加的快速，进而加速枕头的氧化过程。

2．乳胶枕头太过柔软，弹性也太强。