丝瓜什么样精彩20篇

核心功效

抗坏血病、健脑美容、抗病毒

食物简介

丝瓜，又称菜瓜，是东亚地区广泛种植的一种蔬菜。丝瓜是葫芦科攀援草本植物，分为普通丝瓜和有棱丝瓜两种。丝瓜为夏季蔬菜，在瓜类食物中属于营养较为丰富的一种，丝瓜富含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质。

功效与作用

1、抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2、健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

3、抗病毒

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕妇，腹泻者，身体虚寒

不宜同食：

菠菜

原因：菠菜中富含类胡萝卜素、多种维生素和矿物质等，可以有效地养血滋阴解渴等，和丝瓜一同食用会导致腹泻的结果。

白萝卜

原因：白萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，结合丝瓜一同食用会发生元气大伤的后果。

芦荟

原因：芦荟性寒味苦，有清热解毒、抗炎杀菌、美容保湿等功效，和丝瓜一起吃会引起腹痛腹泻等现象。

食用方法

1、丝瓜鸡蛋汤

先将去好皮的丝瓜切成片；将鸡蛋打入碗中，搅打散。锅中倒入小半锅清水，水开后，下入切好的丝瓜，煮熟；再放一勺半盐，撒少许胡椒粉，最后倒入打好的鸡蛋液，搅拌均匀，就可以装盘享用了。

2、金银蒜蒸丝瓜

蒜切碎粒，丝瓜洗净去皮，切滚刀长条；锅置火上适量油烧热，将一半蒜炸至金黄色，捞出沥油；待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀，调入盐拌匀；将金银蒜均匀的铺于丝瓜的表面，点缀枸杞；入上汽蒸锅蒸制5分钟，取出淋入香油即可上桌享用。

黄鳝的营养丰富，肉质紧密，是很多人爱吃的一种水产品，但是其实吃黄鳝也是有着一些禁忌的，很多人不了解罢了，下面介绍黄鳝能和丝瓜一起吃吗做汤炒都可以。

黄鳝能和丝瓜一起吃吗

黄鳝可以和丝瓜一起吃。以下是黄鳝炒丝瓜的做法。

主料：鳝鱼500克丝瓜1条

辅料：红椒3个紫苏1小把

调料：食盐适量、酱油适量、鸡精适量、蒜1个、植物油适量、水适量

做法：

1.鳝鱼剖开去骨和内脏后切成4cm长的片

2.嫩丝瓜去皮切片，红椒、紫苏切碎，大蒜切片备用

3.热锅烧热油后，放入蒜片、鳝鱼片爆炒鳝鱼片发白

4.加入丝瓜片、红椒碎和适量凉水煮熟

5.用盐、酱油、鸡精调味后，加入一些紫苏叶即可出锅

黄鳝不能和狗肉狗血一起吃

在《本草纲目》中记载：“鳝鱼不可合犬肉犬血食之。”狗肉、狗血，都有温热动火、助阳之性，黄鳝甘而大温，同时，古人还认为“黄鳝性热能补，时行病后食之，多复”。即指能使旧病复发。同时，古人还认为二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。且黄鳝有腥气，更不能与狗肉同煮。

黄鳝小知识

黄鳝(学名：Monopterusalbus)：又名鳝鱼。体细长呈蛇形，体长约20.70厘米，最长可达1米。体前圆后部侧扁，尾尖细。头长而圆。口大，端位，上颌稍突出，唇颇发达。上下颌及口盖骨上都有细齿。眼小，为一薄皮所覆盖。头粗尾细，体表有一层光滑的粘膜保护去，无鳞，色泽黄褐色，体则有不规则的暗黑斑点，各鳍不发达基本消失，全身只有一根三棱刺，刺少肉厚。肉嫩味美。

常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层，在中国各地均有生产，以中国长江流域、辽宁和天津产量较多，产期在6-10月，以6-8月所产的最肥。广泛分布於亚洲东部及附近之大小岛屿，西起东南亚，东至菲律宾群岛，北起日本，南至东印度群岛。

黄鳝有没有寄生虫

黄鳝有不是第一天才开始吃的，田螺的寄生虫更多，不还是有人吃。鳝鱼本身要是患有毛细线虫病和棘头虫病是由症状的，在购买和挑选时注意一下。

1：一定不要买腹部向上的，体色发青发黑的，肛门红肿，活动能力差的。

2：不要买死的。

3：何况你又不是生吃，寄生虫都是在肠子里，把内脏清干净就好。

4：加工制作时，多以高位过油为主。注意这几点不会有问题的。

简要回答

丝瓜种子在播种之前，需要挑选健康饱满，质量上乘的丝瓜种子。然后再将它放到清水当中，浸泡1~2天之后，捞出放在湿布上进行催芽。这么做就是为了让丝瓜种子能够快速的发芽，当然还需要注意准备疏松，透气，肥沃的土壤。

详细内容

之后在播种的时候，将已经处理好的丝瓜种子，均匀的撒播在土壤当中。还需要浇一点点水，然后盖上薄薄的地膜。

对于众多的小伙伴来说，在种植丝瓜的时候，也需要根据丝瓜的生长特性，比如说丝瓜喜欢温暖，具备一定的耐热性，因此丝瓜生长发育的温度在20~30度左右。而丝瓜种子发芽的温度在28~30度左右，因此要给丝瓜在种植的时候，准备地膜。

其次丝瓜喜欢湿润的地方，一般土壤的湿润度较高，含水在70%以上的话，丝瓜会生长得非常好。要是低于50%的话，丝瓜会生长的比较缓慢。如果短时间内空气湿度达到饱和的时候，丝瓜其实也可以正常的生长发育。

丝瓜有具很好的消暑、下火功效，有助于预防和治疗宝宝身上的热痱，那么宝宝可以吃丝瓜吗？以下是小编收集整理的关于宝宝吃丝瓜的知识，希望对你有帮助。

丝瓜的营养价值

丝瓜的含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等;每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。

丝瓜其富含多种营养成分，仅蛋白质的含量就比黄瓜、冬瓜高出1至2倍，钙的含量也比其他瓜类高出1至2倍。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，还有清洁护肤、美容的功效，对于治疗皮肤色素沉着可起到一定作用，是不可多得的美容佳品。

宝宝能吃丝瓜吗

宝宝是可以吃丝瓜的。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有皂甙。

丝瓜籽药理实验证实具轻泻作用，对于消化不良便秘的宝宝来说，吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用，有助于排便;丝瓜籽临床还可以用作驱蛔，能有效预防一些寄生虫疾病。

丝瓜还有很好的化痰作用，宝宝常因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多，可常饮丝瓜汤下火祛痰。

宝宝因为夏天天热暑气困蒸，造成血分热重，头部、面部和身体上发热痱。有此种现象，可用丝瓜作为菜肴，另将丝瓜捣汁内服，能凉血解毒，起到止痒和去痱子的功效。旧时医书记载，小儿出痧麻痘疹后，可用丝瓜汁作为内服药，并以丝瓜肉摩擦全身，可湿润皮肤，减少湿症、热痱。

宝宝吃丝瓜的好处

1、治菌痢。细菌性痢疾临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。菌痢常年散发，夏秋多见，是一种常见病、多发病。用丝瓜根、茎或叶洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次，能有效治疗菌痢。

2、治过敏性哮喘。过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，大部分哮喘患儿都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。可用丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。或生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次，能有效缓解哮喘症状。

3、治咽喉炎。急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。可用嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次，能有效治疗宝宝咽喉炎。

4、治风寒咳嗽。宝宝患风寒咳嗽的话，会出现风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重的症状。此时可以用丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次，能有效止咳。

丝瓜叶子萎缩有可能是由于缺少足够的光照导致的，也可能是由于施肥过多或浓度过大引起的，或者是由于强烈阳光直射导致丝瓜叶子萎缩。所以，在养护的过程中一定要引起的注意。

丝瓜叶子萎缩的具体原因有很多，下面就简单介绍一下丝瓜叶子萎缩以及具体的解决方法：

1、长时间置荫蔽环境，叶片得不到足够阳光，不能形成叶绿素，整株叶片变黄继而脱落，从而导致丝瓜叶子萎缩。这时应该给予充足的关照，这样就有利于丝瓜正常的生长。

2、施肥过多或浓度过大引起的丝瓜叶子萎缩，这时应该立即停止施肥，严重的用大量清洗冲洗部分肥料。

3、如果是强烈阳光直射到丝瓜叶子上，就会容易引起丝瓜叶子萎缩、花卉叶梢、叶缘发枯，叶片朝阳部分出现黄斑。这时应该移到阴处即可。

西红柿和丝瓜都是做汤的好材料，这两者搭配在一起做汤非常好的效果，能够有效吸收两种食材的营养，西红柿丝瓜汤制作过程很简单，下面教大家几种最流行的做法。

一、西红柿丝瓜汤的做法：

原料：丝瓜1根，西红柿2个，葱末20克，胡椒粉0.5克，精盐l克，味精1克，猪油40克。

先将西红柿洗净，切成薄片，丝瓜去皮洗净切片。锅干放入熟猪油烧至六成熟，加入鲜汤500毫升烧开，放入丝瓜片、西红柿片，待熟时，加胡椒粉、细盐、味精、葱花调匀起锅。

丝瓜营养分析

营养成分：每：100克新鲜丝瓜，含水分94.3克，蛋白质l克，脂肪0.2克，灰分0.3克，碳水化合物3.6克，粗纤维O.6克，钾115毫克，钠2.6毫克，钙14毫克，镁ll毫克，磷29毫克，铁O.4毫克，锰0.06毫克，锌0.21毫克，铜O.06毫克，硒O.86毫克，胡萝卜素90微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.04毫克，抗坏血酸5毫克，尼克酸O.4毫克，

二、番茄丝瓜汤的做法步骤

1.先准备好材料。

2.干贝先浸泡一下；

3.浸泡软的干撕成丝；蒜、姜切片；

4.番茄切块；

5.丝瓜去丝去皮切块；

6.起油锅，爆香姜蒜；

7.倒入丝瓜、番茄、干贝翻炒；

8.加清水4碗，大火煮开，加盐和芝麻油调味即可。

三、西红柿丝瓜汤/更多做法

1.热锅爆香蒜粒碎

2.放入干贝丝丝瓜翻炒至丝瓜软身

3.放入西红柿，翻炒后加入一碗水，加盐，鸡精，醋，蚝油，生抽调味出锅

4.滴入香油即可

小贴士：

蒜粒爆香再放入其他材料。

丝瓜做汤喝是夏天最爱吃的，汤里面加入其他的食材佐料更美味。那么皮蛋可以和丝瓜一起吃吗?皮蛋能和丝瓜同吃吗?

皮蛋可以和丝瓜一起吃吗

营养医师介绍皮蛋是可以和丝瓜一起吃的，但放过皮蛋，就可以不要再放鸡蛋了。皮蛋要煎下再烧汤会变得蛋和汤都好吃。

皮蛋丝瓜汤的做法

1.皮蛋去皮洗净切片，丝瓜切块，蒜拍散、葱切碎；

2.海三鲜上汤加水煮化；

3.上汤煮开后，倒入皮蛋与蒜一起煮；

4.皮蛋上汤煮5分钟后，倒入丝瓜；

5.煮至丝瓜熟后，加盐、油调味，出锅前撒入葱花。

丝瓜是夏天常备的清凉食物，吃不完的丝瓜我们都会放冰箱里保存，有时候我们用手捏丝瓜的时候它是软的。那么丝瓜软了还能吃吗?丝瓜变软了还能不能吃?

丝瓜软了还能吃吗

营养专家介绍丝瓜变软了是还能吃的，软的丝瓜口感会比较鲜甜。丝瓜不仅可以炒，还可以做汤汤，是日常做家常菜的选择。

在挑选丝时候做好捏一捏瓜条，如果感觉到瓜条硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。最好挑弹性好一些的，软一点的丝瓜口感更好。

吃丝瓜可以丰胸吗

丝瓜还是天然的丰胸产品，因为丝瓜中含有丰富的维生素B族，维生素B族有促进雌性激素和孕激素的合成的功效，因此可起到一个丰胸的作用。

同时对于哺乳期的产妇来说，多吃丝瓜还有利于下奶，促进乳汁的分泌。因此想丰胸的女性可适当多吃丝瓜，再者人体的新陈代谢功能也离不开这种维生素B族，

所以多吃丝瓜还可促进新陈代谢，促进消化液分泌，由其是对于经常会有便秘问题的人来说，多吃丝瓜可促进肠道的蠕动，更有利于大便的排出。

吃丝瓜有什么好处

丝瓜全身都是个宝。丝瓜皮，叶，子，根，花都是中医常见的治病良药。比如丝瓜皮可辅助治疗疮疖，丝瓜藤具有通经活络的作用，可起到一个镇咳去痰的功效，日常还可用丝瓜藤保持皮肤的弹性，起到一个美容的作用。

丝瓜营养丰富，而且还没有任何的热量，因此日常多吃丝瓜还可起到一个减肥的作用。丝瓜去皮之后，可凉拌，可炒着吃，做成汤，丝瓜汁等等也都是不错的选择。吃起来味道相当不错，而且还有利于下饭。

总之日常吃丝瓜对促进身体健康具有很大的帮助，由其是暑热天气的时候，更可多吃丝瓜以促进身体健康。但是对于一些有痛风问题的人来说，丝瓜还是不能吃太多的。

丝瓜，具有清热解暑、解毒、活血化瘀、美容养颜、通经脉等一系列的功效。而且丝瓜在夏季是也比较常见，价格也较为便宜，所以丝瓜在菜桌上见到也就极为普遍。其中做法大都是炒丝瓜或丝瓜汤，所以难免也就经常在孕妇身边常见，但吃丝瓜汤是否可行，下面就为大家解答孕妇怀孕可以喝丝瓜汤吗。

孕妇是能喝丝瓜汤的。而且喝丝瓜汤也有它独到的益处。

1.丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。夏天的时候孕妇喝丝瓜汤可以起到开胃消夏的作用。

2.抗坏血病：孕妇适量喝丝瓜汤可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

3.促进胎儿的大脑发育：因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育，孕妇可以适量喝些丝瓜汤。

4.活血通乳：丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前，可以适量喝一些丝瓜汤，有助于产后通乳。

5.安胎养神：在营养学专着《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量喝丝瓜汤，是有益的，对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物。

通过回答孕妇怀孕可以喝丝瓜汤吗，大家也就不难看出丝瓜汤对于孕妇的益处是无法掩盖的，这么常见而不失味美，做法简单而不失营养的佳肴错过了岂不是可惜。不过需要注意的是，用法与用量上切不可大意，好的东西也是要把握好计量的。

丝瓜是很多人比较喜爱的选择，但怀孕期间的妇女会不会有什么副作用或不良影响。那么，坐月子能不能吃丝瓜呢?下面小编带你一一了解!

丝瓜的药理作用

峻泻作用:剂量为7-10颗种子粉;服15-20粒可致呕吐、腹泻,30-40粒则致严重腹泻,其有效成分是喷瓜素(Elaterin)。

洋地黄样作用:种子所含有的皂甙,对蛙心有洋地黄样作用。

治腰痛不止:丝瓜子仁炒焦,擂酒服,以渣敷之。(《妇人良方补遗》)

用于驱蛔:取黑色丝瓜子(白色无效)的仁,于空腹时嚼食,或捣烂装入胶囊服,每日1次。成人服丝瓜子仁40～50粒,儿童30粒,连服2日。治疗857人,服药后均驱出蛔虫。

姚可成《食物本草》:苦者:主大水,面目四肢浮肿,下水,令人吐。甜者:除烦止渴,治心热,利水道,调心肺,治石淋,吐蛔虫。

《医林纂要》:治肠风;痔痿,崩漏,下乳。

《南宁市药物志》:通大便。

产妇坐月子的饮食禁忌

忌酸、辣和甜的食物。酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。

盐渍食物。盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。

味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。

人参。有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。

看过“坐月子能不能吃丝瓜”

坐月子能吃丝瓜

产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等,丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等,丝瓜水含硝石,其嫩瓜可做菜,老瓜可入药。丝瓜全部均可作药用,具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。

丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络通乳。

《罗氏会约医镜》中曾记载:“丝瓜凉血解毒,除风化痰。”丝瓜络15克,水煎服,每日2次,可用于治疗妊娠呕吐。一条丝瓜络切碎后焙至焦黄,研细成粉,分两次用黄酒少许冲服,可用于治疗腰痛。丝瓜藤60克,晒干切碎,微炒后研成细粉,每次服1.5克,每日3次服用,可用于治疗便血。鲜丝瓜叶或嫩丝瓜捣烂后敷于患处,每日2次,可治疗痈疖、无名肿毒等。

在给丝瓜打叉时，需要准备消过毒的锋利剪刀，将植株枝条顶端的叶梢全部剪掉，消除丝瓜的顶端优势，促进其萌生侧枝，并且要为丝瓜追施一次肥料，可以选择速效氮肥或有机肥料。

养殖丝瓜时，需要将植株生长过于密集的枝叶剪得稀疏，改善透光性和通风性，使丝瓜健康生长，而且要向丝瓜的断口处喷洒多菌灵或高锰酸钾溶液，为其消毒灭菌，避免丝瓜的伤口被病害感染而腐烂。

在给丝瓜修剪时，需要将植株长势较差的病弱枝和枯黄枝叶全部剪掉，促进其长出健壮的新枝，并且要及时摘掉丝瓜的病叶和虫枝，以免情况更加恶化，而且要每隔7-10天喷洒一次除菌药剂。

养殖丝瓜时，需要将植株生长过多的花蕾全部剪掉，使其养分集中供应给主枝，有利于提高丝瓜的坐果率，而且要把丝瓜生长畸形或者有病变的果实摘掉，以免流失多余的养分，使其果实品质提高。

丝瓜面膜能够帮助皮肤疏通毛孔还能够缓解皮肤衰老、美白等，而且经常使用也不会对皮肤造成很大的负担，而且会让皮肤变得水嫩柔滑，所以丝瓜面膜在多种面膜中还是比较安全的。

丝瓜面膜的功效与作用

丝瓜是一种含有药性成分的东西，所以很多人都喜欢用它来制作面膜，以此来达到自己想要的效果。因为丝瓜水可以达到清热消炎的作用，所以用丝瓜来做面膜有效的滋养肌肤，并且想要去除黑头和粉刺也是可以使用丝瓜面膜的。并且丝瓜中也有多种的人体所需的维生素，而且丝瓜中的成分被皮肤细胞吸收以后也能增加皮肤中的水分，让们皮肤变得更加的水嫩光滑。丝瓜面膜清爽又很保湿，所以在夏天使用也是非常好的。

自制面膜有哪些注意事项

首先自制面膜可以选择的材料又非常的多，像丝瓜、蜂蜜、牛奶等等都可以做成面膜，但是在选择呢时候要特别注意材料是否适合自己的皮肤以免适得其反，尤其是一些敏感性的的皮肤则更要注意。尽量不要用过多的原料防止成分冲突，也不要使用一些效果过于强烈的成分，防止肌肤接受不了。我们在选择原料的时候尽量保证材料的新鲜，这样原料中的有效成分才能发挥作用。所以千万不可使用已经开始变质或腐烂的材料。

丝瓜面膜的制作方法

丝瓜面膜在制作的过程中还可以加入其他的材料例如蜂蜜、牛奶等。在制作的时候要先将丝瓜洗干净并削去外皮，之后再把丝瓜榨汁加入蜂蜜一起搅拌，搅拌均匀之后就可以敷在面部了。

丝瓜水可以自己在家提取，方法非常简单，丝瓜本身含有的水分非常多，这种天然提取的水分能有效保养肌肤，令肌肤水润透滑，下面本网小编带大家来看一下丝瓜原液提取后能保存多久？

丝瓜原液提取后能保存多久

自己提取的原液每次使用后随即放入冰箱，可保存半年左右。其功效甚于化妆水，且无副作用，又不用花太多的钱。刚开始用的时候会有植物的青味，过一阵子就跟水一样无色无味啦。丝瓜水的美白功效是立竿见影的，用丝瓜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，十五分钟后揭下，你会发现，没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色完全就是两个颜色。非常适合皮肤比较暗沉发黄的美眉们使用，美白效果可以快速看得见。

丝瓜原液水能保存多久

市面上买到的丝瓜水的保质期大多都是3年，有的丝瓜水是添加防腐剂的哦！天然提取的丝瓜水里含有一种活性物质酵酶，可使天然的丝瓜水在不添加任何色素和防腐剂前提下保存3年。丝瓜水，为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。植物形态像丝瓜条。取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。

丝瓜原液和丝瓜水适合肤质

丝瓜配方水是使用原液配以透明质酸、金缕梅提取液、大豆酸内脂等原料加工生产而成的，是稍微粘稠状的液体。比较适合干性皮肤。原液是从丝瓜藤切口，一滴一滴的收集的。经过萃取、过滤等工序后得到的。中间过程没有添加任何的化学物质。是纯天然的植物提取液。原液是水状的液体，比较适合油性和混合性皮肤。

丝瓜水自制方法

等丝瓜落市了以后，把丝瓜藤靠近地面的那端剪断，然后下面用个小瓶子接着，就会有水不停的从藤里流到瓶子里。然后过滤一下使用。将半根丝瓜去皮捣烂，同时在干净的小容器里用冻过的矿泉水将面膜粒泡开。先将丝瓜敷在脸上，然后将泡开的面膜纸敷在在脸上，15分钟就会觉得自己的小脸充满水分和净白了几度。

丝瓜是我们平时的日常生活中非常常见的一种蔬菜，丝瓜的味道好，营养丰富，热量低，深受大家的喜爱与欢迎，适量食用丝瓜对身体是有益的，那么吃丝瓜能减肥吗？丝瓜吃多了会阳痿。

吃丝瓜能减肥吗

丝瓜的热量是很低的，100克中只有20大卡，而且脂肪含量也不高，吃了之后不会出现长胖的现象，反而能有利于减肥。

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，且含热量也很低。另外丝瓜含有多种微量元素，是健康减肥的首选食物之一。

如果单纯的只吃丝瓜，减肥效果是有限的，只能说帮助减肥，而最有效的减肥方式还是要依靠饮食控制加上适量的运动。

丝瓜吃多了会阳痿吗

在正常合理食用丝瓜的情况下，是不会导致阳痿的，但是如果食用不当或食用过多，会有阳痿的可能。

《滇南本草》中有“丝瓜不宜多食，能令人倒阳不举”的记载，因为丝瓜味甘、性凉，有滋阴调养的作用，男性长期单一大量食用丝瓜后，会大大的损伤阳气，从而可能导致阳痿情况的出现。

很多男性听说吃丝瓜有阳痿的可能，也许再喜欢也不会去吃了，但其实要导致阳痿的前提是需要长期大量大量的吃丝瓜才有可能的，所以男性在饮食中是不需要禁吃丝瓜的，只要控制好食用量就好了。

小贴士：

男性在饮食中要注意营养的均衡，合理饮食，这样才不会因为吃某一种食物，而对身体产生不利的影响。

吃丝瓜能减肥的原因

1、丝瓜中的纤维素、皂甙、植物粘液等成分，能促进肠道蠕动，有利于大便通畅，减少便秘，帮助清理人体肠道里面堆积的脂肪和身体的毒素。

2、丝瓜中的维生素B族也是能有效的促进人体新陈代谢和消化液分泌的，缓解便秘的。

3、丝瓜中还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质，可以避免因节食导致的营养素缺乏，热量低，水分多，是适合在减肥期间食用的。

丝瓜怎么吃减肥效果好

丝瓜炒虾仁

食材：丝瓜、鲜虾

做法：

1、将鲜虾去去壳留尾，在虾的身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟。

2、丝瓜去皮后洗干净，切滚刀片，姜切成丝，蒜切成片。

3、在锅中放油烧热，将虾仁倒进去炒至变色，盛出备用。

4、重新在锅内倒油，等油热后，将姜、蒜炒香，然后放入丝瓜炒到变软，将虾仁放进去和丝瓜一起翻炒均匀。

5、倒入适量高汤煮一会儿，用大火收汁，加少许盐、鸡精调味即可。

丝瓜肉丸汤

食材：150克猪肉末、500克丝瓜、1个鸡蛋、1小块老姜、香葱、淀粉、盐、鸡精。

做法：

1、将丝瓜去皮后清洗干净并对剖开，再纵切成半圆形厚片，将老姜剁成比较细的末，香葱切碎。

2、将鸡蛋打入肉末中，放盐、姜末、葱碎(留一小匙待用)、淀粉，顺一个方向搅打上劲。

3、锅中加汤或水，烧沸后下丝瓜片、盐。

4、烧沸后改小火，将肉末逐一做成丸子下锅，丸子做完后放鸡精(如果用的是汤，即可不放鸡精)改中火煮约五分钟。起锅盛入汤盆中，撒上葱碎即成。

丝瓜虾米蛋汤

材料：丝瓜250g，虾米50g，鸡蛋2只，鸡精清汤块1块，葱花、盐适量。

做法：

①将丝瓜刮去外皮，切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。

②炒锅上火，将油烧热，倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的鸡蛋饼，用铲切成小块，铲出待用。

③锅中放油再烧热，下葱花炒香，放入丝瓜炒软，加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸，煮约5min，下鸡蛋再煮3min，这时汤汁变白，调好咸淡即可出锅。

三菇烩丝瓜

材料：丝瓜250克，鸡腿菇20克、香菇20克、草菇20克，蒜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油、白糖适量。

做法：

①将丝瓜去皮切块，加少许盐腌制片刻，再过油翻炒，冲入适量清水略煮捞出备用。

②坐锅点火倒油，下蒜片、葱末爆香，加入鸡腿菇、香菇、草菇翻炒，将丝瓜放入，烩几分钟，调入盐、白糖、胡椒粉、水淀粉勾芡，淋香油出锅即可。

荔枝爆丝瓜

材料：荔枝80克，丝瓜100克。盐、猪油、鸡精各适量。

做法：

①将荔枝去皮、去核;丝瓜切片。

②坐锅点火，倒入清水，待水开后倒入荔枝焯一下捞出。

③坐锅点火放入猪油、荔枝翻炒，加入丝瓜片、盐、鸡精炒熟即可。

蛋皮炒丝瓜

材料：蛋皮3张、丝瓜300克、罐装蘑菇1/2罐。清油、白糖、味精、葱花、姜末各适量、清汤少许。

做法：

①将丝瓜去尾去皮，洗净切块;蛋皮切成菱形。

②置锅点火，倒入适量清油，待油热后下葱、姜末煸出香味，投入丝瓜继续煸炒约1分钟，加精盐、白糖、清汤适量，投入蛋皮、蘑菇，小火炖煮3～5分钟，加入适量味精，出锅装盘。

丝瓜叶子发黄会影响丝瓜的产量，所以当出现丝瓜新叶发黄、老叶有黄点时，就要注意防治了。下面小编给您介绍丝瓜叶子发黄原因，丝瓜叶子发黄怎么办吧。

丝瓜叶子发黄原因：

施肥不合理造成的新叶发黄

偏施氮肥、钾肥不足的现象较普遍，特别是进入开花结瓜期，缺钾症发生更多。主要症状表现为叶片的叶尖和叶缘发黄，后逐渐向叶脉间叶肉扩展，严重时叶片焦枯、卷缩，果实发育受阻，大头、细腰、弯腰等畸形瓜现象时有发生。同时，氮肥过多，尤其是铵态氮过多，还会直接影响丝瓜对钙肥的吸收，产生缺钙症。主要表现为新叶生长受阻，叶缘残缺不全，叶面皱缩，有黄色或黄褐色斑块。

褐斑病危害产生的老叶上的小黄点

丝瓜褐斑病主要危害叶片，病斑圆形、长形或不规则形，褐色至灰褐色，直径0.5~13毫米，病斑边缘明显或不明显，并呈褪绿至黄色晕圈，霉层较少见。

千纤草丝瓜水采用了新鲜的丝瓜茎提取物等，天然补水又保湿，价格又非常实惠，受到了大众的亲睐，是很多人都超级喜欢的护肤品，下面来看看千纤草丝瓜水真假辨别，超良心的国货。

千纤草丝瓜水真假辨别

外观

化妆品的外观是其最直观的反应，同时也是我们鉴别真伪的一种重要途径。一般来说，化妆用品的真货在外观的设计上都是比较讲究美观，清晰的。千纤草丝瓜水正品一眼看上去是鲜亮色的，瓶子上的颜色是绿色，代表着丝瓜水是天然的提取物。而市面上的一些假冒品外观的颜色几乎是发白的，鲜艳度和真货有很大的区别，印刷上的颜色也较为暗淡。

瓶盖

真的千纤草丝瓜水瓶盖上有防侧漏设计，避免了在使用时的浪费，瓶盖采用的是小瓶口，可以有效的控制用量。而仿品没有防漏设计，采用的多是大瓶口设计。另外要特别注意的是正品的盖子上印有产品的生产日期，假货大多数是没有的。

标签

我们知道每一个产品都会印有对应的标签，大家可能不知道的是，千纤草丝瓜水的标签印刷的地方是瓶盖下方。真货的LOGO印的十分清晰，字体较大。而市面上出售的仿品盖子下面的标签印刷较粗糙，模糊不清，字体偏小，有的还印歪了。

瓶身正面

我们接下来看一看真假丝瓜水瓶身有什么不同，仔细观察可以发现正品千纤草丝瓜水瓶身上面有“水活‘膜’力，促肌肤自律循环”字样，右下方的字印的是中文“千纤草，源于大自然”。而假冒的瓶身中间印的是“千纤草丝瓜水系列”，右下方是英文字样。

瓶身反面

我们的习惯常常是看完正面，再看看反面。因为正面不一样，那么反面很可能也不一样。真货反面印有仍然是正面的那一行字“水活‘膜’力，促肌肤自律循环”，瓶身上有产品的具体介绍、使用方法、质量检查等都印的非常清楚。假的反面印的和正面印的字是一样的，产品的介绍比较简单，使用方法写的粗略，质量检查印在里中间，真货印的位置是下面。

防伪码

大家可能认为防伪码没什么可以造假的地方，那你就错了。真正的千纤草丝瓜水防伪码是20位，查询电话是：025-86423840，上面还会印有网站查询网址以及千纤草的全国咨询电话，而假货的防伪码一般只有16位，查询电话更是不对。

千纤草丝瓜水使用方法

止痘去疮

如果面部有青春痘或痤疮，取适量丝瓜水直接涂抹患处;

面膜

用纸膜充分浸透在丝瓜水中，覆盖整个脸部约10分钟，待7-8分干后拿掉;

爽肤

每次洗完脸后，直接涂于脸部，颈部等，用手指轻轻拍打直到完全吸收;

防日晒

上下班、逛街、行游等，随时喷在脸上(可装进小喷瓶里随身);

巨型一号和千纤草哪个好

容量价格

首先来看巨型一号和千纤草的容量价格对比。巨型一号：320ml28元，千纤草：500ml20元。不得不说，在容量性价比上，千纤草具有很大的优势。大部分MM选择千纤草做纸膜时也完全不会感觉心疼。当然，二者都是相当物美价廉的丝瓜水产品。

所含成分

再来看巨型一号和千纤草的具体成分对比。巨型一号有两款，一款是配方水，另一款就是原液。巨型一号原液是明显的丝瓜提取原液，无任何配方，纯天然无添加。另一款配方水则在此基础上增加了相应的成分。而千纤草丝瓜水在蕴含了丝瓜原液的基础上，添加了金缕梅提取液，透明质酸，维生素C、维生素E等成分，所含的营养精华较多。

具体功效

接着看巨型一号和千纤草的保湿功效对比。巨型一号，只是单单的丝瓜水，粘稠度不大，液体无泡沫，所以清爽度较高，比较适合油性肌肤、夏天使用;千纤草所含的营养成分较多，粘稠度较大，液体泡沫也较多，所以保湿功效比较显著，适合干性肌肤、冬天使用。

综合

最后我们对巨型一号和千纤草做一个综合分析。巨型一号抹在脸上就是清爽再清爽，所以可能更适合油性肤质。千纤草要比巨型一号滋润很多，所以更加适合干性皮肤的MM。一个清爽，一个滋润;一个适合夏天油性皮肤，一个适合冬天干性皮肤。要如何定夺，就看每个人不同的具体需求了。

丝瓜和黄瓜哪个补水好

丝瓜水，采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。

黄瓜水的功效：温和控油层水油平衡，深层控油不干紧，镇肤舒缓更安全，有效调理敏感肌肤。

小结：在补水方面两者都可以使用。

丝瓜水的美容护肤作用

一：去皱。丝瓜水能够促进肌肤的新陈代谢，清除肌肤深层的垃圾，软化吸附残留在肌肤中的老化角质，能够很好的改善有皱纹粗糙的问题肌肤，让皮肤重新焕发娇嫩光滑。

二：平衡油脂。丝瓜水纯天然，性质温和，能够调节我们脸部肌肤的水油平衡，让肌肤清爽干净透亮。

三：消炎。丝瓜水能够清热滋润肌肤，活血通络，如果经常敷丝瓜水的话可以很好的祛除脸上的粉刺或者黑头。

四：补水。丝瓜水中含有多种维生素和矿物质，能够很好的维持肌肤角质层的正常含水量，延长肌肤水合作用与减慢脱水，为肌肤补充足够的水分，让我们的肌肤更加的水嫩、细滑。

孕妇是比较特殊的人群，一般怀孕以后身体会发生一些变化。除了早孕反应外，有一些食物也是不能多吃的。因此，孕妇的饮食是需要特别用心来做的，生活中我们不免会吃到蛋花丝瓜汤。那么孕妇能不能喝蛋花丝瓜汤呢？我们先来了解一下这方面的内容。

丝瓜中富含多种营养物质，其中有维生素B族，还有维生素C族，还有很多微量元素，这些物质对人体来说都是很有用的。因此，孕妇食用可以蛋花丝瓜汤是可以的，能提高孕妇的免疫力，还可以补充全面营养。

下面给大家介绍一下具体的做法。首先是用料：丝瓜480克，鸡蛋200克，大豆油40克，盐3克，大葱5克。

做法：1、将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐。

2、炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色。

3、盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，加入丝瓜炒至发软，加入开水约1920克，烧沸约5分钟。

4、放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐，起锅装入汤盆内即成。

小贴士：

1、丝瓜可是适当煮熟一点，有利于宝宝消化。

2、4个月之前的宝宝，尽量避免进食鸡蛋。

功效：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。

以上的这些内容就是告诉大家孕妇能不能喝蛋花丝瓜汤的，希望在孕期中的人们能看到这些内容，然后如果想喝的话，可以让家人做来喝。这道汤营养丰富，对孕妇来说是很不错的。当然，也不能多喝，一定要适量才好。做好孕期保健是很重要的。

丝瓜是一种我们常见的蔬菜，它是一种属于葫芦科的植物，原产地是印度。丝瓜也叫做菜瓜，现在在东亚地区丝瓜也得到了广泛的种植。丝瓜的根非常的强大，而且丝瓜的功效也是非常的多，不仅可以用它来做菜，还可以用丝瓜来入药，而且丝瓜还有美容的功效，在夏天的时候非常适合吃丝瓜。

丝瓜的用途非常广泛，成熟的丝瓜里面有一种网状纤维，这种网状纤维叫做丝瓜络，我们可以用丝瓜络来刷碗，代替海绵使用。丝瓜的味道并不是甜的，而是有一点苦，下面我们看看丝瓜怎么种植。

丝瓜喜温暖气候，耐高温、高湿，忌低温。对土壤适应性广，宜选择土层深厚、潮湿、富含有机质的砂壤土，不宜瘠薄的土壤。

栽培技术

用种子繁殖，直播或育苗移栽法。直播法：3-4月，整地作畦，宽约3m。种子经浸种催芽，于畦面两边播种2行。株距35cm，开穴，每穴播3粒种子，1hm2约需种子300-450g。育苗移栽法：2-3月，在保温苗床上，用营养钵育苗当瓜苗长出2-3片真叶时，即可移植。栽植密度同直播。品种选择

选用优质、丰产、商品性佳、适合市场的品种。冬春栽培要选择长棒形，市场面向港澳及华南地区的品种，如碧绿、双青、绿旺等;夏秋栽培宜选择面向本岛市场的短棒形品种，如泰国丝瓜等。丝瓜生产用地要选择土层深厚、土质肥沃、排灌方便、PH值中性略酸的沙壤为宜。

在种植丝瓜的期间，每周要进行一次施肥，到了丝瓜成熟时期，每采摘1到2次就要施一次肥，因为丝瓜主要是用来食用以及入药，所以一般施有机天然肥料比较好，比如人畜的粪尿。另外，种植丝瓜的时候要经常进行除草、培垄。

丝瓜的种植方法

1、整地起畦

丝瓜种植应选择土质肥沃、湿润、有粘性、排灌方便的田块。

2、播种育苗

丝瓜喜较高温度。

3、定植

丝瓜苗期在保证不发生徒长的情况下应适当追肥，以促进幼苗生长，提高幼苗质量。

4、田间管理

施肥方法：生长前期应避免偏施氮肥，通常在坐果后加强追肥。

水分管理：春丝瓜前期的气温较低，必须淋水时，应选在晴天中午前后进行，以利保温。

中耕培土：丝瓜根系发达，宜进行浅中耕，以免损伤根系。

搭架引蔓、整枝压蔓：丝瓜一般在蔓长30～60厘米时就应塔架，生产中多数采用"人"字形支架，也有采用棚式支架的。

塑料薄膜小拱棚、大棚的温度管理：丝瓜播种或定植后5～7天是出苗期或缓苗期，一般不揭膜通风，以提高棚内温度，保持湿度，棚内温度应保持20～30℃为宜。

人工授粉：丝瓜属雌雄同株异花植物。为了提高坐果率和促进果实膨大，必须加强人工辅助授粉。

5、适时采收

丝瓜从播种至初收，一般需40～60天。

广源良丝瓜水，很大一瓶，上面就简单粗暴的写着丝瓜水，没有什么华丽的包装，没有什么过度的宣传，但是在台湾，它有着很高的人气

广源良丝瓜水成分评测

为什么这款对温和肌肤也适用呢？因为成分单一，就是水+丝瓜茎提取物。

丝瓜茎提取物可当作抗炎剂、抗氧化剂使用，是一种具有健美功效的成分。对芳香酶有抑制作用，可应用防治因激素使用不当或化妆品使用不当出现雌激素异常升高的情况；对荧光素酶有活化，有抗炎作用；同时可增强皮肤新陈代谢，有抗衰作用。至于效果……更多的是维持肌肤稳定，如果希望全能，还是别考虑了

广源良丝瓜水价格评测

价格69元

夏天配合同品牌的洁面、面膜、精华、乳液等产品，完全可以满足日常需求。不过缺点是，作为丝瓜水，虽然没有过百元，但确实在同类产品中，价格不占优势，性价比缺一点点。

广源良丝瓜水使用感评测

液体流动性强、味道不重很天然，细闻有股淡淡的、清新的丝瓜味儿。因为成分天然无添加、所以开瓶后最好在2-3个月把它用完哦这款水的质地比较清凉，我一般在清晨洁面后轻拍两遍，有时候也会拿它敷水膜，既保湿又醒神，很舒服哟

总之很推荐，学生党们可以无限回购的一款产品！

广源良丝瓜水使用方法

使用时需要用化妆棉蘸取少许水涂于面部，（敏感肌肤慎用每天用化妆棉搽脸，会让你的角质层更薄，肌肤更加的敏感）但是有一个更好用的办法就是做水膜。

这款水便宜且大碗，就是每天敷贴都不会觉得心疼。话说做水膜要比贴片面膜效果更好，像现在的贴片面膜使用后无需清洗即可后续护肤步骤，但是这样脸上黏黏的很不舒服，时间一般是15-25分钟。但是水膜只需要5分钟即可做到瞬间补水。

广源良丝瓜水哪里买

购买的渠道就是台湾和某宝旗舰店

关于它的保质期

这种纯天然的化妆水虽然保质期还是很长的到19年，但是开封后还是要尽快使用，确保在里面的有效成分最大时使用，2-3个月内使用最佳。包装盒上有写是开封时间过长会没有气味，可能是我对气味不敏感，没有闻到丝瓜清新的香气，也没有别的人工合成的气息，里面是无色无味透明状的液体。

丝瓜怎么修剪呢？很多人都不知道，其实丝瓜还是很好修剪的，具体该怎么修剪呢？下面小编来详细的讲解一下，相信大家看过之后也就知道该怎么修剪了。

修剪时间的选择

想要给丝瓜进行修剪的话，一般最好在结出一些丝瓜之后再进行修剪，而且最好看准了修剪，尤其是主杆枝条是不要修剪的，这个需要特别注意。

将枯萎枝条修剪掉

枯萎的枝条上基本上也不可能再结出丝瓜了，及时修剪掉，避免枯萎的枝条遮挡阳光。

即将枯萎的枝条也修剪掉

那些即将枯萎的枝条后续其实也是会枯萎的，而且上面的丝瓜基本上也很难长大，修剪掉还可以避免吸收走一定的水分和营养成分。

打顶修剪

尤其是丝瓜藤特别多的情况下，需要将一些分枝的顶端进行打顶处理，否则侧枝特多的话，那么结出来的丝瓜也会很多，而且会导致丝瓜长得都不大。

对枯萎的叶子进行修剪

枯萎的叶子会出现遮挡阳光的现象，而且不及时修剪的话，会导致叶子掉落随意乱发，容易导致粘贴在丝瓜上和藤上，对丝瓜的生长不利。

修剪后及时养护

在修剪后需要及时进行养护，最好施一些肥料，肥料选择用尿素来进行施肥是比较好的，可以很快的让修剪后的丝瓜正常的恢复和生长。