长距离骑行补给(20篇)

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暗星系是指一种含很少恒星(甚至没有)的星系级的天体。一般认为它们是由暗物质构成，且这些物质也会如同一般星系一样绕着星系核心旋转，而它们可能含有一些气体(例如氢)，因此它们能借由无线电波波段来侦测它们的存在。至今为止发现的最暗星系是被称为“赛吉尔-1”的矮星系，而科学家表示此次在银河系周围发现的“处女座矮星系Ⅰ”因此也属于最暗的矮星系之一，而且极暗星系距离太阳28万光年。

暗星系是指一种含很少恒星(甚至没有)的星系级的天体，一般认为它们是由暗物质构成。

一个由日本东北大学、中国上海天文台、日本国立天文台和美国普林斯顿大学研究人员组成的研究小组宣布，通过分析“卯”望远镜拍摄到的数据，新发现了一个伴随银河系的卫星星系。该星系是处女座方向发现的第一个矮星系，因此被命名为“处女座矮星系Ⅰ”。该星系是最暗的矮星系之一，是星系形成史以及有关暗物质性质研究的重大发现。

此次发现的极暗卫星星系是利用8.2米大口径天文望远镜与超广视野焦点照相机找到的。研究生本间大辅表示，在分析数据时，他们在处女座方向发现了一个可视绝对等级-0.8、半径约124光年的天体，与同等明亮度的球状星团相比系统规模较大，因此认定其为矮星系。

该研究项目负责人日本东北大学千叶证司教授说：“在距太阳较远的广阔空间区域有存在大量黑暗矮星系的可能。对这些星系的观测，能够让科学家们对暗物质、星系及其形成等问题获得新的见解。”

目前，有关于该研究的论文报告已发表在近日的美国天文学会《天体物理学杂志》电子版上。

每到炎炎夏日时，我们都被太阳烤得汗流浃背。而你有想过这个似火球的天体离我们有多远吗?这个问题看似简单但回答起来难度却不小，值得一提的是这个问题离曾困扰了科学家很长的一段时间。如今，随着科学技术的发展，这个难题也得意解开，那么太阳距离地球到底有多远呢？

这个问曾困扰了我们超过2000年。通过现代天文学的知识我们知道，太阳与地球之间的距离为一个天文单位，即149,597,870,700米，约等于1.5亿公里，但过去的天文学家在没有如此精确的测量技术前提下几乎无法获得准确的日地距离，这就导致了我们对宇宙其他天体的观测出现误差，因为我们都用天文单位来衡量我们与其他天体的距离。

事实上，古希腊的思想家最早开始构想宇宙的模型，其中一个就是日地距离，当时科学家通过肉眼观测来判断太阳与我们的距离。比如日食时月亮几乎将太阳完全覆盖，通过视觉观测与简单计算来推测日地距离，但是太阳过于明亮，导致这样的观测计算存在较大的误差。公元前2世纪中叶希腊天文学家开始用视差法观测天体距离，即从两个不同的角度观测，首先应用的是地球与月球的距离，由于视差会形成三角形，通过三角函数能够解出地球和月球之间的距离，但这个方法几乎无法获得真实值，因为如果角度估计有误，在如此大的距离上误差会成倍放大。

在接下来一千多年内我们对日地距离的观测仍然没有较大的进展，到了18世纪，我们对科学的认识开始起步，开普勒和牛顿的发现让我们寻找到测量日地距离的一个新方法。科学家发现利用金星凌日可以计算出日地距离，即金星通过太阳盘面，通过对1769年上尉詹姆斯•库克在塔希提岛上观测金星凌日的研究，以及1761年时对凌日的观测，法国天文学家拉郎德收集到计算出日地距离的所有数据，第一次精确给出了日地距离的值：1.53亿公里，与目前的1.49亿公里非常接近，误差控制在3%之内。

如今，我们通过更加先进的观测技术再次利用金星凌日计算出更加精确的日地距离，即149,597,870,700米，于是我们可以用这个天文单位来衡量宇宙间其他天体的距离。从中可以看出，日地距离是一个非常重要的天文学单位，是我们探索深空的重要基石。

目录

第一章：上班族必备三补给熬夜不再辛苦

第二章：OL聪明熬夜健康攻略

第三章：几款熬夜一族的食谱

忙碌的白领们每天都有大量的工作，熬夜加班那更是，常有的事，熬夜的坏处有很多，白领们该如何补救呢？熬夜吃什么好？下面就来和小编一起盘点白领养生知识，教白领健康熬夜宝典。

上班族必备三补给熬夜不再辛苦

提神：

咖啡不如西洋参香浓的咖啡是多数人在加班时帮助提神的好帮手。但是，在熬夜时最好别喝咖啡。因为咖啡因虽然提神，但也容易引起失眠，还会相对地消耗体内与神经、肌肉能量代谢有关的B族维生素，缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能因此形成恶性循环。因此，刘博士建议不如喝点西洋参茶。

西洋参性味平和，可益气滋阴，增强免疫力。熬夜时喝一杯西洋参茶能有效地消除机体疲劳，恢复精力。另外，常熬夜的人难免心肝火旺，喝点西洋参茶还能清热降火。

做法：取西洋参切片，每次3～6克，置保温杯中，以沸水冲泡，焖置15分钟后，代茶频饮即可。

解困：

随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗？那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然后，隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量，还能驱走睡意，让头脑保持清醒。

护眼：

加个橙色水果餐晚上加班常会用眼过度，出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。因此，熬夜时注意护眼是个大问题。

刘博士说，熬夜护眼要像小学生上课一样，每工作45分钟左右休息10分钟，做做眼保健操，并适量补充维生素A。因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫红质的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。可以多吃一些富含维生素A的橙黄色的蔬菜水果，如芒果、橙子、杏、胡萝卜等，或者服用一些含维生素A和B族的营养补充剂。

OL聪明熬夜健康攻略

DoIt！

1.补钙

专家指出，夜间2点是人体钙流失的高峰期，尤其在你大脑高速运转的时候，钙的流失速度会更快。

因此建议你在熬夜前服用1000-1500毫克的钙片，但值得注意的是，铁对钙的吸收有一定的抑制作用，在熬夜前的晚餐中，你要尽量避免菠菜、红枣、鸡蛋、海带等含铁量较高的食物。

2.服用VB

维生素B是参与新陈代谢、提供能量的主要来源，它还能活跃你的脑细胞活跃性、增强记忆力。

一般来说，维生素B在人体内的吸收时间是4-5个小时，如果你打算熬夜，那么专家建议你在晚上9点前服用1-2片维生素B。

3.做面膜

不规律的睡眠会使你皮肤中的水分流失，尤其在夜间面对电脑的时候，你的精神虽然亢奋，皮肤却已处于半睡眠状态，电磁辐射会在此时损害你毫无防备的真皮细胞。

新西兰美容专家建议OL在熬夜时敷上一层面膜，这样才能有效地保护皮肤，阻止电磁波辐射。

Don’tDo！

1.喝咖啡

扔掉那杯陪你过夜的咖啡吧！大量的咖啡因会麻痹你的神经系统，造成内分泌紊乱，让本来就缺乏规律的生活雪上加霜。

英国牛津大学的一项研究显示，如果你在午夜12点后喝一标准杯的黑咖啡，那么血压会持续升高12小时，你得心脏病的可能性也会大大增加。

2.洗凉水澡

一个凉水澡的确能让你精神焕发，但英国医学专家指出，夜间人体血液粘稠，凉水的刺激会让你的毛细血管突然收缩，心跳随之加快，神经紧张度增加。

另外中医认为，夜间洗凉水澡会让你的身体不自觉地聚敛更多的热量，容易“上火”。

3.开空调

如果你喜欢在办公室熬夜加班，那可要注意了。写字楼里的空调是从早开到晚的，而人体在夜间抵御力比较低，不管室内开的是冷风还是暖气，夜间开空调会让你更容易患上伤风感冒。

几款熬夜一族的食谱

中医称，经常熬夜的人阴虚火旺，常有肠胃毛病，可通过食疗改善达到护胃目的。

食疗方一：

生地瘦肉汤。生地15g、瘦肉250g同煮。

食疗方二：

鲜百合银耳糖水。鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。有养阴凉血健胃作用。

食疗方三：

玉竹汤。玉竹30g、瘦肉半斤同煮。适合大便燥热便秘者。

食疗方四：

土茯苓芡实汤。土茯苓30g、芡实30g同煮。适合大便湿热、便溏者，可清热。

总结：熬夜不仅影响美丽更为关键的是严重损害身体健康。那么，白领在不得不熬夜的情况下就来尝试下小编的健康熬夜宝典吧，让你在熬夜时保持轻松健康。

蓝牙耳机的有效距离和手机没有关系。衡量一款蓝牙耳机是否质量上乘，就必须要看它的传输有效距离是否够远，一般来说它的质量跟距离是成正相关的，蓝牙耳机的传输距离取决的并不是手机，而是蓝牙技术以及蓝牙耳机所使用的的芯片。

蓝牙技术功不可没

现在的蓝牙标准已经发展到了5.0的阶段，其最大的优势就是相比前代无论是传输质量、传输速度以及抗干扰性都有了比较明显的提高，正常来说，在室内的情况下你的手机离你的蓝牙耳机10米到15米的范围内都能够获得比较不错接受效果，假设这样的距离你的蓝牙耳机会出现断连的情况，那小编建议你还是进行退货处理，如果仍然还可以获得比较好的听感体验并且无杂音，那你的手机就不失为一款好的蓝牙耳机。

蓝牙芯片

在一些比较不错的产品上还是会配备5.0的蓝牙芯片的，CSR就是英国比较不错的一款蓝牙芯片，总结起来它的优点呢就是信号稳定，功耗超级低，距离7-10米算是满意，兼容性很强，功能上的丰富性也很不错，当然了拥有这般配备的耳机价格一般都不会便宜到哪里去，主打的就是高端蓝牙耳机，而一些搭载了4.2芯片的耳机就更加不用说了，不仅距离短，而且抗干扰性那叫一个尴尬，断连就是常有的事情，所以为了你的良好使用体验，预算足够还是尽量技术成熟的5.0芯片的蓝牙耳机吧。

根据实际使用场景选择

如果你想用无线耳机听音乐，那么建议还是不要隔得太远，否则音质上还是会受到影响的，虽然好的蓝牙耳机能够为你提供稳定的通话降噪体验，但还是在尽可能近的情况下才能发挥其最大的功能。

中国高速铁路(CHSR)是指新建设计开行250公里/小时(含预留)及以上动车组列车、初期运营速度不小于200公里/小时的客运专线铁路。中国最早的高铁京津城际和武广高铁分别在2008年、2009年开通运营。

目前，国家对高铁与居民住宅间噪音的震动、电磁辐射的安全距离没有明确的规定。而常规的做法是铁路在设计的过程中，设计单位根据该项目的环境影响评价报告及地方政府环保主管部门的批复意见，对沿线的环境敏感点视其受噪音振动、电磁辐射的影响程度，特别是超标的情况，而采取相应的治理措施。

例如：2008年新建铁路南京枢纽大胜关长江大桥南京南站及相关工程。根据环评报告书，铁路工程建设后，韩府山庄与京沪客运专线(京沪高铁)最近距离30米。《新建铁路南京枢纽大胜关长江大桥南京南站及相关工程环境影响报告书》的批复(环审[2006]149号)要求：“30米以内的声环境敏感目标应结合工程征地和城市规划建设迁出”。噪声影响情况：根据《新建铁路南京枢纽大胜关长江大桥南京南站及相关工程环境影响报告书》有关内容，为使韩府山庄小区达到噪声2类区标准，报告书提出的防噪方案为设置声屏障，对设置声屏障后仍超标住户采取隔声通风窗，采取上述措施后，室内满足使用功能要求。

今天小编对高铁噪音安全居住距离是多少进行了简单的介绍，对于交通噪音污染危害有多大等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

酷热难耐的夏日，携上父母妻儿，约上三五知己，离开“呆腻了”的家乡河南，一起向东看海去吧！向东向东，看海的方向！现在来分析一下离河南最近的海边。

山东半岛海滨是咱河南人消暑避夏的最爱。山东海滨可以说是我国夏季最好的避暑胜地，最高气温也很少超过32度，而且多为基岩构成的海岸，很少有泥质的海滩，海湾岬角曲折蜿蜒，丘陵地貌起伏多姿，海蚀地貌姿态万千，多天然港湾和优质沙滩，海岛仙山，林木繁茂，红瓦绿树，碧海蓝天，自然和人文景观极为丰富。3000多公里黄金海岸，296座近海岛屿，旅游资源丰富，且各具特质。距离河南最近的日照，国际度假胜地青岛，甲午阵地威海，葡萄酒乡烟台，八仙过海之蓬莱……

日照因日出先照而得名，位于黄海之滨，是一个美丽的海滨小城。沿海从南到北六十公里金沙滩，日照最主要的景点都集中于此。必游景点：日照海滨森林公园，万平口，灯塔景区。交通：由河南经日兰(日照-兰考)高速即可达到日照，郑州至日照车程6小时。郑州至日照还有火车直达，2150/2151次 郑州 - 日照 21:53 出发- 07:32抵达，历时 9小时39分。

所以离河南最近的海边大概就是日照了，如果想去看海，日照还是一个不错的选择哦~

加油站的油管都是埋藏在地下的，爆炸的可能性比较小，但是加油站的爆炸是最大的潜在风险，国家都控制的很严格。加油站发生爆炸时的安全距离是多少呢？加油站有哪些防火防爆措施呢？一起和看看吧。

一般的加油站很难爆炸，由于自身设计的原因，一般最多只是着火，因为油太多了，里面没有足够的氧气，只能安静的燃烧，然后一般都是紧急保安，消防队到了，大多会让那点油慢慢烧光，或者降温到他不再燃烧，也就说所谓的火势得到控制。完全熄灭，有时候反而不是好事。

真正爆炸的，有几次，从视频和后来的事故调查上来看，因为附近空旷，并且油罐结构合理，未有大型的金属物体飞出。爆炸所造成伤害一般是首次爆炸的冲击波，但是附近空旷，很难造成什么危害，100米左右距离的玻璃可能被震碎。

加油站发生爆炸时的安全距离是多少；一般来说，重要公共场所安全建筑物离一级站的埋地和油罐安全距离是50米，离通气管管口50米，加油机50米。也就是说，在这个范围外，默认认为是安全的。其实明火距离一级站埋地和油罐的加油站安全防范距离才30米。

其实加油站很少爆炸，能够发生火灾就已经是奇迹了，本身的加油站防爆、存取油、操作都有严格要求，就算是有火灾，也可以很快控制住。曾经乌鲁木齐的一辆电石车在加油站内爆炸，都没把加油站的油罐点着。道理其实大家也都懂，越看似危险的地方，大家越注意安全，反而比一些其他地方更安全。

在学校经历过吉化爆炸，相隔1公里左右的玻璃都碎了，当时为了防止苯中毒连夜组织学生撤离，后来本专业的几个同学转专业，再也不学化学了。在此再次感谢吉林的的哥的姐们，当时公交都停了，的哥的姐们疯了似的过来拉人去安全地区，然后帮学生和居民找住处，然后分文不取，只有这时候，才能看得出人性。

汽油是易燃易爆易挥发化学品，其储于容器内或泄露在狭小密闭空间，会产生大量油气，当这些油气达到爆炸极限时，遇到火种，就会产生爆炸。如需了解更加油站有哪些防火防爆措施以及加油站安全小知识，可以关注本网站相关内容哦！加油站消防知识不定期更新。

在学校，老师告诉我们离地球最近的行星是金星。然而，在最近发表在《今日物理学》上的一篇文章中，专家称水星是离地球最近的恒星。不仅如此，水星也是太阳系中离其他恒星最近的恒星。

大多数时候，离地球最近的恒星是水星。

尽管金星在地球和水星之间旋转。然而，大多数时候，水星轨道更接近地球。

美国不同研究机构的科学家开发了一个系统，模拟太阳系所有行星的轨道，允许行星在地球时间10，000年内绕太阳运行。在计算任何两颗行星之间的距离时，科学家们还通过观察确定了在一定时期内哪些行星离其他行星最近。

结果表明，水星不仅是离地球最近的恒星，也是离太阳系其他恒星最近的恒星。但是与我们的直觉相反，这一切并不需要改变恒星的顺序。但是当你意识到大多数恒星有一半时间都在太阳的另一边时，这就说得通了。正是因为这个原因，尽管根据金星离太阳的轨道距离来看，它确实离地球最近，但是当它绕着太阳旋转时，它离地球的距离会变得更远。

这种新方法给了我们一个新的角度来测量行星之间的距离。加州大学伯克利分校空间科学实验室主任兼天文学教授史蒂文·贝克威特说:“这种定义‘最近距离’的新方法很有趣，但不够深入。”然而，史蒂文·贝克维斯本人并没有参与这项研究。

关于水星的有趣事实

水星是太阳系八大行星中最小的。它旋转非常缓慢，地球需要88天才能完成一次完整的旋转。自古以来，人们就知道水星的存在。虽然不清楚水星是什么时候被发现的，但据信我们第一次提到水星是在公元前3000年的夏天。

由于水星非常靠近太阳，它的表面温度可以达到华氏840度。然而，由于水星没有有助于保温的大气，它的夜间温度将下降到华氏275度。

虽然水星上没有大气，但是有磁场。具体来说，当水星快速旋转，其核心内部处于熔融状态时，就会产生磁场。水星需要54个水星日来完成它的自转。此外，由于火星的体积很小，很久以前就应该凝固的恒星核心并没有凝固。2007年的一项研究发现，水星的恒星核心确实显示出熔化状态，这也解释了水星磁场的原因。

蝌蚪工作人员从自然新闻汇编，译者晴空燕子，转载必须授权。

电梯是高层建筑中不可缺少的交通工具，它是机电一体化的大型综合性的设备。电梯为保障其安全可靠，从多方面设置了防范措施，如电气安全装置和机械安全装置等。那么我们是否真的会正确使用电梯呢?乘坐电梯有哪些安全常识呢?佰佰小编就为您整理了一些关于怎样乘坐电梯的常识知识供您参考。

佰佰教您如何正确使用电梯乘坐时应与电梯门保持距离

电梯的正确使用方法

佰佰教您如何正确使用电梯乘坐时应与电梯门保持距离

一、乘坐电梯时应与电梯门保持一定距离，为了安全起见，因为在电梯运行时，电梯门与井道相连，相对速度非常快，电梯门万一失灵，在门附近的乘客会相当危险。

二、电梯门开启时，一定不要将手放在门板上，防止门板缩回时挤伤手指，电梯门关闭时，切勿将手搭在门的边缘，以免影响关门动作甚至挤伤手指。带小孩时，应当用手拉紧或抱住小孩乘坐电梯。

三、呼叫电梯时，乘客仅需要按所去方向的呼叫按钮，请勿同时将上行和下行方向按钮都按亮，以免造成无用的轿厢停靠，降低大楼电梯的总输送效率。同时这样也是为了避免安全装置错误动作，造成乘客被困在轿厢内，影响电梯正常运行。

四、有些单位用一台货梯作为客梯用是不允许。货梯和客梯的区别就是它的装潢，或者它的舒适感要差一些。振动和噪音的指标没有提出特殊的要求。另外有一种货梯，是绝对不能作客梯用的，就是超面积的。因为有时候工厂里做的这种产品比较轻，它希望轿厢做得大一点，那么经过有关部门批准，这个轿厢面积比标准的要大。如果说这种货梯作客梯用时，就会出现超载。

五、不要在电梯里蹦跳。电梯轿厢上设置了很多安全保护开关。如果在轿厢内蹦跳，轿厢就会严重倾斜，有可能导致保护开关动作，使电梯进入保护状态。这种情况一旦发生，电梯会紧急停车，造成乘梯人员被困。

六、进门时很多人习惯用身体挡门，虽然没有危险，但如果你按的时间太长了，电梯控制部分会认为电梯已经出了故障。有可能会报警，甚至停下来。所以比较得体的做法，就是你进去以后，按着开门按钮。特别需要提醒的是，有的人整个站在电梯门处，挡着电梯门，这样是很危险的。因为电梯里面是安全的，外面也是安全的。但是你站在这两个空间交界的地方，假如说这个时候出现了，大家俗话叫做开门走车的情况，这个人就会受到剪切。所以这是一个非常危险的位置，不应该在这个交界的地方停留。

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近几年来,随着公共娱乐场所的增加,群死群伤恶性火灾事故时有发生。如何安全疏散受困人员,减少人员伤亡,成了救灾工作中不可忽视的重大课题之一。我国对酒吧消防疏散是有一定的规定的，那么酒吧如何防止发生火灾事故呢？酒吧消防疏散距离要求是什么呢？下面就带大家来了解一下这些酒吧安全知识。

酒吧的安全出口不少于2个（当建筑面积不超过50平米，且经常停留人数不超过15人时可设置1个疏散门），酒吧内任意一点到最近疏散出口的直线距离不大于25米，室内疏散通道宽度不低于1.1米，安全出口净宽度不低于1.4米，疏散楼梯净宽度不低于1.1米，酒吧人数密度不高于0.5人/㎡。

应急疏散预案：

一、当值酒吧管理员要以高度认真负责的态度，火情发生后，按照灭火预案，应马上通知相关管理人员，尽快增加援助人手。如火情严重，同时向“119”报警。

二、当值酒吧管理员应正确引导酒吧室内的人员向疏散通道疏散，并授之以正确的逃离姿势，其余人员使用灭火器进行灭火以及伤员抢救等工作。

三、为更好的应付紧急情况，当值酒吧管理员应听从并协助消防工作人员的现场指挥。

四、当值酒吧管理员要以高度负责的态度，做好危难面前最后离开的思想准备，根据火情，接受指令，面对需要抢救的人、设备等采取必要的措施。

这里的距离，是指楼盘中每一栋楼之间的距离，所以这里的美，就是开阔的美，也有朦胧的美。楼房中，如果距离太近，大家阳台挨着阳台，或者是窗户对着窗户，仅仅会不舒适，还会大大影响采光。房子中的采光是重中之重，舒适性就是看采光，采光不好的房子整天要开灯，非常费电。

另外，国家有规定楼间距应该满足至少冬季日照一小时，楼房的设计上楼间距主要看一件最小的太阳高度角，也激素冬至那天的太阳高度角，由此来保证这最少的一小时充足的阳光。如何保证冬季日照一小时？

这需要算数啦~~计算公式是：楼间距=楼高xcot太阳高度角。

注：冬至日正午太阳高度角为90°-（城市纬度±23°26′）；中山为北纬22°11′～22°47′

国家对于相邻楼栋的左右间距按照楼层高度不同都有不同的规定，多层（4-6层及以下）与多层间距为6米，多层与高层（12层及以上）为9米，高层与高层之间为13米。

实在不会算怎么办？直接去现场考察~~虽然看房的日子不一定是在冬天，但是一天中的采光都能在样板房中看出。尤其是毛坯清水房，可以明显看出房屋的采光，没有家具装修灯光的影响，直观感受屋内采光情况。楼间距不足怎么应对

如果看房的时候，明显感觉楼盘的楼间距不足，怎么调整让自己住好一点？选择一个楼层高一点的房子！道理简单，住高一点，景观好一点，采光也好一点。东西向也可能产生阴影面，影响采光

很多楼盘为了尽量多地建楼栋的同时兼顾采光，会选择交错分布，来保证东西向来保证采光。购房者看沙盘的时候不一定能看得出来，所以建议如果能进入实地的话，还是去走两步。安全和噪音同时考虑

一般来说，普通小区居民住房的楼高与楼间距的比例是1:1.2，即楼房的高度越高，它所需的楼间距就越宽。

以一栋32层高的楼房来举例，按照商品房2.8米的层高来算，它的楼高是89.6米，按照比例计算，它与前面一栋楼的楼间距应该是107.52米。

记住这个比例，在购房的时候可以轻松的计算出楼间距是否合理。

官厅公共艺术小镇产业公园拥有国际标准的体育运动硬件设备，并具有标准专业的服务团队，这里集合拓展攀岩、皮划艇教学、古长城探险、山地徒步穿越、高空挑战、环湖骑行等项目，想玩什么随便你。生活配套：小镇内有魔方酒店、球幕自助餐厅、GOART98、冰蓝水吧、主题餐厅、萌宠部落格、凝忘阁等，为居者搭建起一个“自然、好玩、炫酷”的体验平台，会成为追求身心乐活人群的理想居所。

想买新房，平时上班没时间去看房，不能全面了解楼盘的信息，怎么办？小编今天给您分享一条纯干货，置业顾问从官厅公共艺术小镇售楼处现场发来的新消息，请查看！

获取更多信息请拔打官厅公共艺术小镇售楼处电话：400-0080-669转827

自行车是一种卡路里消耗量相当大的运动，如果以时速25公里前进，每小时、每公斤体重就会消耗掉10K Cal。那么期间应该如何对自身补给呢?接下来小编为大家介绍主要方法，一起来看看吧!

结束骑乘后的饮食重点

结束自行车骑乘之后，为了恢复被身体消耗掉的肝糖，所以最好能在结束骑乘过后尽速补充碳水化合物，如果能与适量的蛋白质一起食用，效果将会更好，柠檬酸以及果糖都有助于体力的恢复，例如纯果汁或是蜂蜜柠檬等饮料都是不错的选择。

骑乘前的饮食小建议

最好不要吃油腻和不易消化的食物。建议可以吃饭团、水果或是面包等碳水化合物较高的食物。适量的摄取咖啡，其中所含的咖啡因可以帮助脂肪的燃烧。

骑乘中的饮食小建议

当疲倦的感觉来袭时，会有晕眩的感觉出现，对骑乘安全有很大的影响，所以在感觉到肚子饿之前，就必须要补充能量。

骑乘后的饮食小建议

铜锣烧之类的和果子点心含有很高的碳水化合物，可以让身体很快地吸收，补充身体的燃料库，含有蛋白质的饮料、BCAA或是优酪乳，都可以有效地修补因运动而损伤的肌肉组织。

骑乘前与中途的饮食重点

在开始骑乘之前，事先摄取一些含糖量较高，且易消化的食物。空腹骑乘对于身体没有好处，尤其是长距离的挑战，若无法在3、4个小时之前进食的话，至少也要吃些简单的热食。

以营养观点来说，这个时候需要糖类(碳水化合物)及蛋白质等含高能量食品。果冻(果胶)补给除了能当做水份补充品外，快速消化吸收也是其优点。

对于不习惯在骑乘时食用固态食物的人来说，可以携带冲泡式饮品或是液状碳水化合物，泡浓一点随时补充糖类与BCAA，另外在旅途中随时听下来享受美食，也是一种享受喔。

鸿威·翡翠城项目位于北京后花园美誉的张家口怀来县，距离京藏高速出口三公里

售楼处咨询电话：400-0080-669转810

鸿威翡翠城属于京津冀一体化“环首都经济圈”，规划有京北生态城，承接北京高新产业，伴随2019年底京张高铁开通、2022年冬奥会举办，区域发展潜力巨大。

新能源产业基地”多项定位扮演重要角色，在交通、教育、医疗、产业等方面将进一步借助北京资源，实现京津冀协同发展。京张高铁已实现全面通车，其中东花园北站距离翡翠城项目6公里，已实现社区班车与高铁站的接驳，真正实现项目到北京市区的半小时生活圈。

项目周边三十分钟车程内分布80多个A级旅游景区，享有万余亩原生态自然绿林，其中国家4A级以上景区多达20多个。包括国家5A级景区八达岭长城、八达岭野生动物园、以及康西草原、官厅湖水库湿地公园等，项目周边还有野鸭湖湿地公园、天漠影视基地、龙庆峡、玉度山、凤凰山等知名风景区等景区。

详细信息请咨询鸿威翡翠城售楼处电话;400-0080-669转810

电和我们的日常生活密不可分，小到手机充电器，大到城市建设，都离不开电。电是通过电厂、高压线路、变电站再由低压线路组成的“电网”来输送的。那么建筑物距离高压线安全距离是多少呢?下面和了解下吧。

建筑物距离高压线安全距离是多少

根据《电力设施保护条例实施细则》第五条规定：架空电力线路保护区，是为了保证已建架空电力线路的安全运行和保障人民生活的正常供电而必须设置的安全区域。在厂矿、城镇、集镇、村庄等人口密集地区，架空电力线路保护区为导线边线在最大计算风偏后的水平距离和风偏后距建筑物的水平安全距离之和所形成的两平行线内的区域。各级电压导线边线在计算导线最大风偏情况下，距建筑物的水平安全距离如下：

1千伏以下1.0米；

1-10千伏1.5米；

35千伏3.0米；

66-10千伏4.0米；

154-220千伏5.0米；

330千伏6.0米；

500千伏8.5米。

由于变电站的供电距离和供电能力是有限的，随着人们生活水平的不断提高，居民用电负荷也不断增大，所以在居民区附近建设变电站，才能保证将电力安全稳定地输送给用户。而很多人越来越担心高压变电站会有辐射，那么高压变电站与居民住宅安全距离是多少呢？

高压变电站一般是根据用途把1-500万伏的高压电转换成更低的高压电（1000V以上），这就需要用到降压变压器。

担心变压器对人体的影响，无外乎辐射和安全、噪音方面的。要认识电磁辐射对人体的影响，首先要对电磁辐射有科学客观的认识（电磁辐射无时不在，只是强度问题）。输电线路和变电站的电磁辐射属于低频（50HZ，也称工频）的电磁辐射，与其他高频辐射（如电视、微波炉、手机等电子设备的频率一般是在800MHz-3000MHz）属不同类型。变压器周围会存在电磁场，电场本身没有危害，而相对人物产生作用的是电磁辐射，我国参照国际辐射保护协会关于对公众全天辐射时的工频限值为0.1毫特斯拉。按国家要求，输变电工程均经过环保部门的环境测评和批复，保证电磁辐射对公众没有不良影响。因此长期在变电站内和发电厂内值班的工作人员在触电安全距离外工作，健康都不会受电磁辐射影响。特殊情况：有可能干扰心脏起搏器、电动假肢等。低频辐射如果超标即远大于0.1毫特斯拉产生的影响：人体被电磁辐射照射后，体温并未明显升高（高频辐射体温会有升高），但已经干扰了人体的固有微弱电磁场，使血液、淋巴和细胞原生质发生改变，对人体造成严重危害，可导致胎儿畸形或孕妇自然流产；影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能等。特别对儿童和青少年影响较大。

关于安全距离是这样规定的,6KV的安全距离是0.7米,0.4KV是低压,不接触上就行,所谓的安全距离是人体与带电体的最小距离。按规定，高压线两侧边线向外水平延伸10米至20米范围内，严禁个人和单位修建危及电力设施安全的建筑物、构筑物，违者要追究责任。

从传统的私塾式教育,到学习西方的课堂式教学,从一块黑板、一盒粉笔的讲授式教育,到人手一台电脑与相连的互动式学习,中国的教育事业发生了翻天覆地的变化。无疑信息技术在其中起到了非常重要的作用。现在的校园中都采用着多媒体形式的黑板，可以用幻灯机将信息反射到黑板上，但是黑板上必须装有黑板灯，那么黑板灯离黑板多远的距离合适呢?接下来我们的小编为您介绍一下。

当然小编所说的黑板灯安装方式，只是一个简单的固定灯座和接线方法，在实际的操作过程中，还有电线的隐形处理问题。在选择连接黑板灯的电线时应该选择牵手的，以便于涂上与墙色一致的涂料，这样才能保持墙面的整洁和整体美观。当然，我们也可以事先就在墙上挖一条正好嵌入电线的小槽，把电线嵌入墙中，再用石灰把它填平，然后再涂上与墙色相同的涂料，这样看上去就更加和谐了。

最常用且经济实惠的平面书写无尘板，有不易反光的豪华的弧形无尘板，并且还有配套电子白板以及电视的推拉黑板，推拉无尘板是近几年来最为流行的书写黑板，用于多媒体教室，是教育部门重点的项目产品。

黑板的安装高度一般在九十公分左右，根据学生身高可进行微调。教室黑板离地高度保持在此范围是最佳的教学模式，为了学生的健康教育，应该普及举办健康教学、健康教室。

以上是我们小编为您介绍的关于校园安装黑板灯的小知识，希望您能参考一下，但是仅供您参考，如遇到教室黑板照明存在什么隐患等问题，请您登陆我们的查看，更多校园设施知识尽在其中。

加油站和加油站周边是明令禁止使用明火的，毕竟明火对加油站以及站内人员的安全构成极大的威胁。如需使用明火，那么加油站动火安全距离是多少米呢？今天就让为您解答这个问题。

在加油站动火安全距离的危险区域或火灾危险区域内，使用各种直接或间接明火施工作业的都称之为加油站动火。所以在加油站有三不动火原则，即：没有动火工作票不动火，动火手续不完善不动火，安全措施未做好不动火。

加油站动火主要包括以下几种：

1、使用电焊、锡焊、焊割等；

2、使用喷灯、火炉、液化气炉、电炉及明火照明等；

3、烧烤煨管、铸、锻、电钻、砂轮作业等；

4、熬（浇）沥青、炒沙子等；

5、非加油和卸油的机动车辆进入储油区和爆炸危险区；

6、使用非防爆的通讯电气设备和电动工具等。

动火点15米以内安全可能受到威胁时，应采取以下措施：

1、立即停止动火作业；

2、关严罐顶所有孔盖，关闭加油机发油管线上阀门，用淋湿的石棉被捂住呼吸阀和油枪等，或用长胶管与呼吸阀连接，引至远处；

3、加油站安全防范，采取有效的砌墙或淋水帆布隔离等隔断油气进入动火点的措施，必要时增派监护人到彳联地点进行监护。

通过以上加油站安全小知识的介绍，我们了解到在加油站15米的范围内，都有可能受到明火带来的安全威胁，所以加油站内一定要严格按照安全规定进行防火。如需了解加油站有哪些防火防爆措施，请您继续关注。

如何与异性同学交往?距离不是问题，适度是关键。在与异性同学交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其词;既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性同学交往中的不自然感是建立正常关系的前提。多学习校园安全知识，学会保护自己，下面跟随来看一下吧。

把握择时择地等原则

男女生不要单独在一起交往，也不要过多地谈论学习以外的话题。可以多和学习成绩好的异性同学交往，这样可以促进学习;少和“分心”的同学交往。余丽华：男女生交往要掌握“择时择地”原则，交往要选择公开场所，并且晚上不要在一起玩。陈威敏：交往时谈论的话题也要注意，不要谈偏了。并且要群体交往，尽量不单独在一起玩。

同学之间都比较熟悉，更多地应把大家看作兄弟姐妹。同时，家长要提供一个好的环境，欢迎孩子带同学到家里来玩，平时，也要多带孩子出去玩。张路的妈妈：要多了解孩子的想法，不要把这个问题搞得很神秘，鼓励孩子把精力放在学习上。董兴的爸爸：我经常鼓励孩子之间正常交往，在家也尽量营造一个好的气氛，让孩子们在一起交流学习、休闲玩乐，这样在家长的“控制”和引导下，他们才不会走偏。

像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。然后要多方交往和注意细节。异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动感情，也不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。同时，学生要多和不同的对象交流，学会诚信待人，用真心去对待他人。最后，交往时要自信、自强，要相信自己的行为是正确的，努力提高交往能力。此外，异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题要回避，交往中的身体接触要有分寸等。特别是在与某位异性的长期交往中，要注意把握好双方关系的尺度。

距离有时是情感的添加剂。可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。家人和老师多掌握学生心理健康知识，随时观察孩子的心理变化，愉快的度过每一天。

企业在安全生产经营过程中,不仅要通过技术来提高安全管理水平，而且要进一步提高企业员工的安全文化意识,企业通过技术和人员安全意识两方面入手,加强对安全事故的事前预防，对于现代企业来说虽不能完全杜绝安全事故,但我们企业可以通过加强安全文化建设来营造一个良好的安全管理氛围，弥补企业安全管理中的不足，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个人的能力所能解决的，它受到多种因素的制约。只有加强生产过程监督，下大力规范现场安全措施，加强对人员违章现场处理，不断规范现场作业行为，推行标准化作业，将安全工作真正从事后分析转移到过程监督中，实现安全管理关口前移，才是扭转不安全局面的有效措施，下面一起来看看高压线安全距离规范有哪些吧？

高压电线对人的伤害是相当大的，如果我们平时在安装高压电线的时候，不去注意它的安全高度，很容易就使我们的身边存在了潜在的威胁。为了每个人的健康，无论是个人，家庭，电力公司，还是社会任何机构，都要注意，使高压线距离我们的住宅在安全的距离。

国家环保总局颁布的《500千伏超高压送变电工程电磁辐射环境影响评价技术规范》中提出的居民区工频电场限值4千伏/米，工频磁场0.1毫特斯拉，500千伏以下输电线路和变电站参照执行。这一规定在国际上目前是最严格的。据介绍，我国输电线路与居民房屋距离都有详细的规定。专家指出，只要按照此标准建设，输变电设施不会对周围环境产生任何影响。

关于高压线距民居建筑的安全距离，中国没有明确的距离规定，但是有一个相关的可以换算的标准：民居建筑所处位置的磁感应强度＜100微特斯拉，就满足建设标准。经过测算：

1kV以下高压线的安全距离为4米；

1-10kV高压线的安全距离为6米；

35-110kV高压线的安全距离为8米；

154-220kV高压线的安全距离为10米；

350-500kV高沿线的安全距离为15米。

若从电力安全角度考虑，并考虑大风引起高压线产生风偏，根据《电力设施保护条例实施细则》第五条规定：“架空电力线路保护区，是为了保证已建架空电力线路的安全运行和保障人民生活的正常供电而必须设置的安全区域。在厂矿、城镇、集镇、村庄等人口密集地区，架空电力线路保护区为导线边线在最大计算风偏后的水平距离和风偏后距建筑物的水平安全距离之和所形成的两平行线内的区域。各级电压导线边线在计算导线最大风偏情况下，距建筑物的水平安全距离如下：

1kV以下：1.0米；

1kV-10kV：1.5米；

35kV：3.0米；

66kV-110kV：4.0米；

154kV-220kV：5.0米；

330kV：6.0米；

500kV：8.5米。

安全距离,高压线