硕博连读好处与坏处精品20篇

简要回答

刷经络好处：能够促进人体内部的血液循环，有助身体内部毒素的排出，刷经络坏处：刷的时间过长容易导致人的心跳紊乱。

不少的媒体热炒刷经络对人体有好处，让热爱养生的人是跃跃欲试，可是他们又想知道，刷经络究竟有什么好处和坏处呢，下面让我们一起去了解吧。

详细内容

刷经络虽然对人体健康很有帮助，但是一定要控制好频率以及次数，短期之内多次刷经络无益于身体健康。另外，刷经络时如果使用的是经络通之类的治疗仪要格外注意，根据自身情况确定时间、档位。

刷经络的主要功效就是舒筋活络，活血化瘀，调和气血等作用。同时这种方法有一定的减肥的功效，所以很多年轻的女性在家选择这种方法进行减肥，有一定的治疗效果。

刷经络治疗与传统中医的按摩推拿功效是一致的，可以用于多种疾病，比如颈椎病，腰间盘突出，腰肌劳损等一些瘀血阻滞引起的疾病。

刷经络的方法一般没有什么太明显的坏处，主要就是手法不要太重，以免引起局部充血水肿或者是皮肤破溃等情况。此外，一些身体比较虚弱的人，尽量不要使用这种方法进行治疗。

刷经络，就是使用某种工具，沿人体经络进行按摩，这种刷经络的手法，一周进行一次就可以了，过度频繁的刺激经络，对健康并没有益处。

有些人对婚前检查缺乏熟悉或怕羞，不愿意进行婚前检查，这是不好的。婚前检查有很大的好处。

婚前检查好处2、可以发现生殖器官的异常

有的女性生殖器官发育异常，如童贞膜闭锁、阴道横隔，先天性无阴道等，都会影响性爱高潮生活。假如贸然结婚成亲，会给双方带来痛苦，使家庭笼罩上阴影，其至使婚姻关系破裂。实在这类生殖器官异常，只要经过婚前检查是不难发现的：而且作具小手术就解决题目，不会影响性爱高潮生活和双方的感情。

婚前检查好处5、有助于接受健康指导

通过婚检可以了解男女双方的健康状况，精神状态，及有关个人和家族先天性疾病、遗网传病的情况，以便从发现的题目中针对性地进行宣网传指导。对极少数遗网传病患者，则根据病情及遗网传规律进行指导，使有可能生养遗网传病儿的男女预先知道如何处理，或按规定提出不能结婚成亲或不能生养的建议，以阻断遗网传病的延续;对患有较严重疾病者，提出不应结婚成亲和不宜生养的建议，有利于男女青年自身的健康;通过婚前检查还可以进行有关性知识教育、计划生养安排、避孕方法选择和指导。

总之，婚前检查对男女青年的健康、婚后健康的夫妻生活及优生有着重要的作用。是削减遗网传性疾病，削减把生理缺陷和不健康因素网传给后代的关键，是实现后代优生的重要措施。因此，应把婚前检查作为婚配前必不可少的程序，预备结婚成亲的男女双方为了自己及后代的健康、婚后的幸福，应主动接受婚前检查。

婚前检查好处1、有利于身体健康

婚前通过全面系统的身体检查，可以对自己的身体状况有个科学的了解，也可以发现是否患有不适宜立即结婚成亲的疾病，如急性肝炎、活动性肺结核等，若有可待疾病痊愈后再结婚成亲。

婚前检查好处4、有利于计划生养

很多新婚夫妇珍惜学习和工作时间，不愿意过早地把时间和精力花费在孩子和家务上，因此他们急需了解新婚避孕方法、什么时候怀孕了适宜等等，这些题目通过婚前检查和咨询部可以得到圆满的解决。同时，医生还会帮助男女双方了解性的知识，过好婚后的性爱高潮生活，使夫妻关系和谐美满。

婚前检查好处3、有利于优生

一般情况下，结婚成亲就会生养，孩子是否健康、聪明、必须建立在科学的基础上，通过家族史的核查和身体检查、可以发现遗网传病和遗网传缺陷方面的题目，医生会对生养进行必要的指导，避免遗网传病儿或畸形儿出现。

吃菠萝蜜的好处和坏处都有哪些

说到菠萝蜜大家都知道这个水果非常好吃，而且营养价值非常高，里面含有的维生素和氨基虽然都是人体所需要的矿物质，也能够预防便秘，对人身体有很好的作用，受到男女老少的喜爱。

多吃菠萝蜜可以补充人体需要的碳水化合物和蛋白质，补充维生素和氨基酸能够起到强身健体的作用，同时菠萝蜜作为一种低热量的食物，它还能够让你保持优美的身材，如果女性在产后出现了乳汁不够的情况，吃些菠萝蜜能有很好的效果。

大家也知道菠萝蜜是属于热带水果，如果吃多了也会出现上火，尤其是在干燥炎热的季节里，如果本身的火气比较大，就要少吃一些菠萝蜜。

有些体质还容易导致过敏，所以容易过敏的人群最好要少吃一些菠萝蜜，以免给身体带来不适感，希望大家都能够了解。



饲养狗狗有哪些好处

养狗只在乎它的外观相貌，只在乎它给你带来的乐趣和消遣？其实养狗还是有很多好处的，很多人养狗你都是因为它能改善我们的生活，提高我们的生活质量，那么养狗究竟有哪些好处呢？

最基本的当然是狗狗带给我们的健康上的好处了，美国一项研究发现，有过心脏病发作的患者在一年内死亡的风险为5%，但是对于养了宠物狗的人来说，这种风险降低到1%，而养宠物猫的人则没有降低风险。澳大利亚一项调查发现，养猫狗的人看病次数较少，心脏病和失眠问题也比较少。并且日本的一项研究还发现，和宠物狗关系密切的主人在和狗狗玩耍的时候，体内催产素分泌增加。南非的研究也显示，抚摸狗狗可增加催产素、多巴胺、内啡肽等激素的分泌。



但是，养狗可不止利于健康，还有以下这些奇特的好处呢！



1、养猫狗能让孩子读书更聪明？



美国心理学家格雷格·马克威博士认为，狗狗能提升孩子的阅读技能。读书不好的孩子需要有人陪伴，宠物狗是一个不错的选择。美国加州大学戴维斯分校的研究发现，经过训练的狗狗陪伴下，孩子的阅读流畅性提升12%~30%。家长们发现，这些孩子们读书多了，还喜欢在家念书给狗狗听。



2、狗狗是人与人之间的情感纽带。

塔夫斯大学卡明斯学院的一项研究发现，养宠物的人自身的人际关系和社会关系也会因此获益。研究人员调查了500名18岁到26岁的研究对象，发现那些对宠物有强烈依恋感的人，人际交往更紧密。他们还发现，越喜欢宠物的人，越是善解人意。



3、你的狗会强迫你去与人交流。

如果你养了一只狗，就一定得与人交往，因为你得带着狗去公共场合。你身边有了那么一只可爱的狗，人们会停下来和你打招呼。某些情况下，这些互动可能会改变你的一生。71岁的Emma Cooper自丈夫去世后独自生活了八年，她说，“我在遛狗时遇见了Bill ，他见到我的可卡犬Surrey后停下来打了个招呼。他看上去是个很不错的人，还告诉我，他曾经养过一只和Surrey很像的可卡犬。我们就开始谈论狗狗，然后一起喝咖啡。再之后，我们结婚了，并让狗狗为我们当伴郎。”



4、养狗能让你更有异性缘。

英国最大的狗福利慈善机构Dogs Trust曾发起一项研究，他们调查了700个人，其中60%的人认为，养狗可以让人更具吸引力，85%的人认为带着狗的人更平易近人。另外，你养的是什么种类的狗也很关键。男性们认为，养吉娃娃的女人蠢蠢的，很火辣，很容易追到手；女性们则认为养牛头犬的男人喜欢一夜情。调查发现，女性更喜欢养拉布拉多和金毛猎犬的男人。



看了以上，是不是觉得有一条狗简直棒呆了，心动不如行动，赶紧动手吧。



异地恋是很常见的一种情侣关系，很多人说异地恋最后还是逃不过分手，因为远距离恋爱会产生很多的问题，很多情侣也非常害怕异地恋，其实异地恋也不全是坏处，也有一定的好处。

异地恋有什么好处

1、距离可以产生美

距离可以产生美，距离也可以产生小三。只要两个人给予对方足够的信任和安全感，异地恋可以跟其他任何形式的感情一样，也能让两个人很幸福。我们都知道，两个人在一起久了之后，容易产生审美疲劳，不管当初被对方的外表迷得多么神魂颠倒，在朝夕相处中，两个人已经习以为常了，对对方的外表已经没有什么太大的感觉。但是，如果两个人异地了，距离就能产生美感，很久没见的异地情侣都会有一种觉得对方再一次吸引了自己的感觉。

2、异地恋让人快速成长

异地恋能够快速让人成长。异地之后，两个人面对的挑战远远要比在一起的情侣多得多，人就是在个各种挑战中不断突破自己，获得成长。不要因为害怕受伤就放弃一个对的人，远距离细水长流的爱情也会让人羡慕，但是远距离也能够细水长流是要靠双方一起努力的。面对异地恋的魔咒，身边朋友的质疑，外界的诱惑，太多的考验让异地恋变得艰难，但是如果能够通过这些考验，那么两个人一起成长是有目共睹的。

3、让人更深层次地了解对方

异地恋能够让人更深层次地了解对方。异地恋其实是爱情中必不可少的一部分，它能够淘汰虚有其表的爱情，在有了时间和空间的阻隔，淡化激情之后还能惺惺相惜的人，那一定是更值得你陪伴的人。异地能够让人更加了解对方，能够验证当初说的誓言是不是还是真的，看得出他是不是一个真的经得起诱惑并且守信的人。所以，其实异地恋是一张淘金的网，过滤掉那些杂质，留下的才是最纯净的爱。

4、异地恋能够让人更加珍惜在一起的幸福

经历过异地恋的人都知道，最幸福最紧张最期待的时刻就是去对方的城市见对方的时候。有一句歌词是这样写的：我为你翻山越岭，却无心看风景。去见对方的旅途就是这样的，已经没有了看风景的心情，只是希望能够迫切地看到对方。对于你而言，那座城市的全部意义就是她。在经历过一个人吃饭，一个人看病，一个人照顾自己，一个人坚强了之后，发现能跟对方拥抱在一起，才是让人更加需要珍惜的幸福。

5、让你更专注事业

异地恋可能只有为数不多的空闲时间能约会，所以工作日当其他同事准时准点下班去会男朋友的时候，你能专心的工作加班，为你们的梦想奋斗。坦白说只要是人，都会有依赖性，如果他在你身边的话可能压根没有奋斗的动力了，应该忙着想这次该去哪儿约会了吧!

异地恋的坏处有哪些

由于不常在一起，你不知道恋人每天都跟谁接触，有没有异性朋友找她玩，这些你都无法了解，尤其是当你看到别人成双成对时，你会感到伤心和寂寞，不能跟爱自己的人在一起，真的很痛苦，有时你就会对另一半抱怨：你为什么不能陪我?你还会说气话：我为什么要谈这样的恋爱?或许矛盾就如此产生，其实没有绝对的异地恋，到最后大家还是会生活在一起，异地只是暂时的，只要本着相互信任，相互理解的精神，异地恋就不可怕，反而可以考验爱情可靠度，经过异地恋，最后双方能走到一起，那一定是超越爱情的感情，是非常珍贵的，也是我们要学习的，已经经过了九九八十一道关卡，最后一个关卡要放弃吗?

婚姻能否美满，不在于是同地还是异地，有些在同地，甚至青梅竹马的恋人，就是天天见面，工作也在一起，最后仍然逃不脱婚姻破裂的下场，感情需要经营和维护的，异地恋更如此，经过异地恋的考虑，双方结成正果，是最令人高兴的事情，不过也要注意维护双方的亲密度，改变自己一些不好的习惯，相互包容，相互理解，异地恋其实一样有幸福。异地恋考验的是恋人之间是否能够忍耐长久分离的寂寞，但同时也导致恋爱中缺失对彼此的忍耐极限的了解，俗话说，远了香，近了臭，人是复杂的集合体，两个人永远生活在一起是可以的，但永远的爱情是不存在的，温暖让人安心，同样寒冷让人希望得到彼此的拥抱。异地恋很辛苦，也非常累，但任何很美的恋爱，也很容易受伤，愿人们的异地恋都有美好未来，哪怕最后不一定在一起，但一定要幸福，爱情的道路没有终点，只有细心的经营，爱情的旅途中没有胜利者，只有为对方考虑更多的人，永远都不要以拥有对方为目的，让她更加幸福才是奋斗的方向。

异地恋有哪些高光的瞬间

1.纯真

爱情是两个人的碰撞，两颗心的碰撞，一份纯真与另一份纯真的碰撞，异地恋更是如此。纯真的两个人对待爱情不会考虑太多的羁绊，他们眼中只有彼此，单一与切纯洁，简简单单才是真。在一起时不想那些艰难困苦，为了彼此相伴，可以义无反顾的在一起，及时距离再远，时间再久，也难以磨灭爱情的火花。他们为了对方的一次生日可以不远万里的奔跑，为了安慰对方可以放下手上的一切，这是纯真的爱恋，洁白无瑕。有这么一对异地恋情侣，他们从校园到社会，走过多少个日日夜夜，但他们的爱情始终保持和原来一样，有人说太过孩子气，但正是这份孩子气让他们更近，对爱情纯真如儿时一般，有多少人可以做到这样。

2.坚持

大家都知道异地恋是多么辛苦、多么艰难，能够走到最后的恋人，心中都保持着一种坚持，这种坚持从他们在一起直到结婚生子、相继老去，这种坚持陪伴他们一生。什么是坚持?坚持如树，挺拔雨中而不倒;坚持如水，以身穿石而不怕;坚持如梅，天寒地冻而绽放。相信异地恋也如它们一样，坚持到最后便是另一番风景。曾经多少次在火车站分离，曾经多少次放开双手，只要坚持，就会有下一次的相遇，只要坚持，就会有下一次的感动。坚持，无形地穿越在异地恋之间，让他们的爱情无比璀璨。

3.信任

信任是双方的，是无所求的，是无原因的，是发自内心的一种本能反应，如果你足够了解他，足够信任他，无论遇到怎么的磨难都是可以轻轻松松解决的。在异地恋中，这种相互之间的信任显得尤为重要。都说距离产生美，但是距离过大产生的是误会与怨解，两个异地恋的情侣，在生活中会遇到更多的困难，遇到这些困难时，无所遮挡，却无法逃避，只能自己面对，而对方只能在精神上给予支持与鼓励，这就需要两人彼此信任对方，能够静心的交流，有足够的准备去面对现实。如果距离是异地恋最大的枷锁，那么信任愿做打开这把锁的钥匙，相信他们不会后悔，并且对这段回忆有一种由衷的感情，回头看青春过往，发现是那么的不平凡，那么的值得留恋。

4.互勉

开始一段异地感情时，也许双方并不是完美无缺的，对今后面对的磨难并没有做好十分的准备，但这并不重要，重要的在风雨中相互搀扶，无论是平坦，还是泥泞，都一起走过。在心中留下一幅这样的美景：在风吹雨打下，走在这条路上的情侣，相互牵手，心靠着心，朝着前方无悔的走下去，留下的脚印拼成一幅画，留下的背影让人有所触动。互勉让他们有更大的能量，扫平未来的迷茫。

5.专一

在爱情中，会有形形色色的因素去动摇爱情的根基，比如身边的帅哥美女，比如体贴的同事校友等等，有很多爱情是短暂的，也许那并不能算是爱情。异地的两个人想要最终走到一起，那更需要两人的专一，对爱专一，便是尊重对方，尊重爱情。专一是从始至终的爱，专一是一成不变的爱，专一是坚韧执着的爱，这样的爱超脱平凡。走过多少青春岁月，在一起的时间虽然短暂，但都保持这初心不变，这便是专一，待年老之时，还能如初恋一般。

6.成长

也许彼此都不够优秀，开始时都有很多缺点，但能够放下一切去支持对方，在爱情中一起成长，一起为对方改变，成为有所成就的人，成为对方的依靠。原来并不懂事的她，逐渐成熟;原来冲动的他，变得稳重;原来不懂珍惜的她，变得节约;原来年轻气盛的他，学会忍让。这就是为爱付出，为爱改变，为爱成长，相互学习对方的优点，改变自己的缺点，共同进步，共同成长，这份爱是扎实的，是伟大的，让人羡慕的爱。

异地恋怎么维持感情

1、坚信彼此的感情

许多异地恋的朋友们都会担心同一个问题，长时间不见面会不会使感情变淡呢?由于异地又不了解对方的情况下，容易产生猜疑或是不信任等问题，因此双方一定要对自己的感情有信心，不要因为不必要的小问题而导致吵闹或是分手，如果自己都对自己的感情都不坚信，那么还有什么好维持的呢?

2、相互信任

分隔两地的彼此，见不到对也不知道对方怎么样，难免会产生很多的疑问或是猜忌，总是会问东问西的，这时你需要非常的耐心，对方只是在关心你千万不要认为是在查岗，不然会引起争吵，那就得不偿失了，爱是建立在理解和信任的基础上，不要轻易的怀疑自己的另一半而是要像信任自己最初的选择一样。

3、多多进行沟通

距离的问题，导致了彼此不能经常见面，因此沟通成为彼此感情交流的一个桥梁。电话或是视频时彼此可以交流自己的所闻所见以及送上关心的话语，都能拉近彼此感情，千万不要觉得麻烦或是不耐烦，不然对方会胡思乱想，不利于感情的长期发展，一定要记住一段成功的感情一定是建立在沟通上的。

4、多多见面

经常见面对维系异地恋感情来说是至关重要的，最好是能两个星期或一个月见上一次，隔一段时间见一次面避免了天天见面会产生的厌恶感反而会让人更加珍惜彼此见面的机会与时间，更有利于异地恋感情的升温。

5、制造浪漫与惊喜

长久的感情磨合必定少不了浪漫与惊喜了，这是电话与视频都不能做到的，特别是在生日或是特殊节日的时候，自己却不能陪伴在对方身边的时候，就应该精心准备一份礼物，来满足一下对方在朋友面前的小小虚荣心。或是在不经意出现在对方的面前，一定会让对方感动的稀里糊涂，这样感情不就不知不觉的得到提升了嘛。

6、学会表达情感

通过电话、视频、邮件等通讯工具来表达内心的情感、表明自己对待感情的态度，让对方放心，当自己表达出感情的时候，对方能够体会到你对感情的付出以及努力，从而增强了彼此感情的温度，让彼此沉浸于爱的美妙中。

对于狗狗的日常饲养，宠物主应搭配合理，营养要均衡，以科学的方法喂养。不能只单一的喂食狗粮，这样时间久了狗狗体内会缺少维生素的。今天我们就来说说狗狗可以吃菠菜吗，狗狗吃菠菜的好处都有哪些。

1、菠菜当中富含有很多的抗氧化剂维生素e以及硒元素。不仅仅能够促进宠物的细胞增殖，还能够有效的延缓宠物衰老。从另一个角度去看的话，菠菜还能够有效的激活宠物的脑部发育功能，并且能够增强宠物的活力，总而言之一句话菠菜能够长寿，还能够防止它过早的衰老。

2、因为现在的整体生活水平都在不断的提高，而且宠物的饮食结构也在不断的改善。狗狗，患糖尿病的几率也在日渐增加。而菠菜当中含有一种铬，并且还有一种类似于胰岛素的物质。长期给，患有糖尿病的狗狗食用菠菜，能够有效的维持狗狗的血糖稳定。

对于那些日常生活当中偏胖的狗狗，或者是有可能患上，糖尿病的狗狗，适当的使用一些菠菜，能够有效的预防和治疗糖尿病。如果有尿路疾病的狗狗建议不好食用菠菜，因为会导致尿路结石。

3、菠菜当中富含有丰富的铁。如果说家长们家的狗狗，有严重的贫血现象，或者说在日常生活当中，你发现它食欲下降了，而且还有轻度的腹泻，那么家长可以给狗狗适当的添加一些菠菜，因为菠菜中的铁能够让狗狗的这些症状有效的缓解，

4、菠菜中的铁还能够有效的营养狗狗的被毛。如果说家长们家的狗狗被毛非常的枯涩，而且没有任何的光泽，那么吃菠菜就对了。并且菠菜能够有效的预防狗狗都传染性疾病。

洗脸是我们平时的日常生活中每个人每天都会做的一件事情，我们每天起床之后都会洗脸，早上不洗脸有好处也有坏处，那么下面就由本网的小编来为大家介绍早上不洗脸的好处和坏处，正确洗脸次数。

早上不洗脸的好处

保护肌肤

早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。

早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激。

修复肌肤

早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。

修复痘痘

由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。

去掉红血丝

不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好的将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。

早上不洗脸的危害

不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。

不洗脸也会因为油脂分泌阻止皮肤呼吸，不利于皮肤细胞的生长。晚上不洗脸没有办法清除在外活动一所带的脏物质，比较容易将灰尘积在毛孔内。不利于皮肤的清洁。

正确洗脸次数

人在一天的时间里，正确的洗脸次数应该是两次。

第一次洗脸是在早晨刚起来时，洗去夜间皮肤的分泌物和垃圾，让脸部保持清爽，如果是干性肌肤和敏感性肌肤，可以只用清水洗脸，避免因清洁过度导致皮肤变得脆弱，油性肌肤和痘痘肌肤最好是用洗面奶进行清洁。

第二次洗脸是在夜间，洗去一天之中脸上的灰尘和污垢，帮助皮肤得到清洁和正常的呼吸，注意如果是化妆了，还需用专门的卸妆产品进行卸妆洗脸。

洗脸中需注意的问题

温水洗脸

冷水洗脸不利于彻底洗净油脂和污物，同时过冷的水还会刺激皮肤和毛孔，最好是用与人体温度相近的温水洗脸，不仅不会对皮肤造成刺激，同时还能有效地去除毛孔垃圾和脸上油脂，脸部也会感到十分舒适。

温柔洗脸

在洗脸时忌讳用手大力搓脸，用毛巾大力擦脸，这样对皮肤的伤害是很大的，会令皮肤变得粗糙，同时还会加速皱纹的产生。

勿频繁洗脸

洗脸一天只能2次，洗脸次数多了会导致脸部皮肤变薄，皮肤变得更加敏感脆弱，严重还会导致红血丝、痘痘、粉刺的产生。

咖啡与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，咖啡最初只有贵族才能饮用，甚至被称为“黑色金子”。咖啡有着特殊的香味，并且种类和味道都非常丰富。

喝咖啡的好处和坏处

1.喝咖啡好处

（1）喝咖啡能够消除疲劳，具有提神、醒脑的功效。

（2）咖啡有一定的解酒功效，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

（3）咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

2.喝咖啡坏处

（1）喝咖啡可能诱发骨质疏松，长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

（2）紧张时影响情绪，过量饮用会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

咖啡确实是比较美味的，但也需要克制，适量饮用。

打哈欠是怎么一回事?打哈欠有什么好处或者危害?接下来由小编告诉你吧!

打哈欠有什么好处或者危害?

你在紧张的学习之后，往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”，此时，你的胸腔中会有一种舒适感。你4维超声:胎儿在母亲子宫里打哈欠知道打哈欠对人体有什么好处吗?紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

打哈欠是怎么一回事?

人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。总之，打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

喝葡萄酒的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

1、喝葡萄酒的好处：滋补作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement)，具有高氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

1、喝葡萄酒的好处：防治脑血栓

红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。不仅如此，红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现"反跳"，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。

2、喝葡萄酒的好处：助消化

最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

3、喝葡萄酒的好处：减肥

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

4、喝葡萄酒的好处：促进新陈代谢

酒内还含有对氨基苯甲酸，它是叶酸的组成部分，可促进红细胞的合成，提高泛酸的利用率。泛酸在酒内含量很高，1毫克/升，成人每日需要5毫克-10毫克。泛酸缺乏易引起疲劳和消化功能紊乱。葡萄酒内含量较高的肌醇，能促进肝脏和其它组织中脂肪的新陈代谢，有效防止脂肪肝，减少血中胆固醇，加强肠的吸收能力，促进食欲。

5、喝葡萄酒的好处：预防糖尿病

适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。不过，研究者指出，适度饮酒对糖尿病的预防效果需要满足两大条件：一是必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟;二是严格控制饮酒量，最好是低酒精、低甜度的葡萄酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多两杯。

6、喝葡萄酒的好处：防治感冒

至今全世界对流行性感冒尚发无良策，因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是，人们发现：常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。这理现象引起注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为，这是因为葡萄含有"苯酚"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。

7、喝葡萄酒的好处：美容养颜

自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然，饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。专家认为，饮用红葡萄酒，按酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。

8、喝葡萄酒的好处：延缓衰老

人体跟金属一样，在大自然中会逐渐"氧化"。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基团。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

自制葡萄酒的步骤

1、准备工具

10L容量的医用广口瓶一个(条件允许可用陶制酿酒坛子，不可用塑料器皿)、小瓶若干(最好是旧葡萄酒瓶，或2.25L塑料瓶)、饭勺一个、塑料漏斗一个、塑料虹吸管一根(约1.5m长)、新丝袜一只、纱布一块。

2、选购原料

葡萄酒好处如此多 不如来个DIY?

1、选择葡萄种类。葡萄皮的颜色直接决定葡萄酒的颜色。红葡萄酒选用皮红肉白或皮肉皆红的葡萄，白葡萄酒选用白葡萄或浅色果皮的。购买葡萄时要选择成熟、饱满、没有病害的。

2、准备好白糖。家里自制葡萄酒一般购买的是鲜食葡萄，需要加糖促进发酵才能酿制成功，如果用酿酒葡萄就不用加糖了。

3、清洗葡萄

把葡萄的杂质脏污冲洗掉，表层的白霜可保留。洗干净后，放在漏篮里沥干，用纱布轻轻擦干葡萄表面的水分，再将其放在通风处控干。

4、捏破装瓶

把风干水分的葡萄用力捏破，越碎越好，铺在广口瓶中，每铺好一层就在上面均匀地撒一层白糖，葡萄和糖的比例大致为10:1，铺至瓶子2/3处停止，封上两层保鲜膜，合盖。

葡萄酒好处如此多 不如来个DIY?

5、通气搅拌

刚开始不要密封，保持少量通气，每天搅拌1~3次。装瓶后24小时会发现有气泡，一个星期左右，发酵结束，就不会有明显气泡产生了。

6、过滤倒瓶

然后进行粗过滤，将皮渣放置丝袜内，做到渣液分离，然后再放回瓶中，密封。尽量避免酒液与空气接触，以防变质。

静置20天左右，用虹吸管吸出上层酒液，去除残渣和酒泥，重新装回瓶中。再静置2~3个月后，又倒吸去渣一次。

葡萄酒好处如此多 不如来个DIY?

7、储藏饮用

静置澄清后，将葡萄酒换装到小瓶中，密封储存在避光、低温的地方，最佳储存温度为13℃。

自制葡萄酒酒质相对较差，保存时间最好不要超过2年。一般而言，自酿葡萄酒是可以喝的。若喝了后有中毒症状，是因为葡萄选择、容器选择和消毒等多方面没做好而造成的。

最后提醒一句：儿童、糖尿病人、脾胃虚寒人群、孕期或哺乳期妇女等人群不适合喝葡萄酒。

10、喝葡萄酒的好处：保护心肌、预防心脏病

葡萄酒内含有多种无机盐，其中，钾能保护心肌，维持心脏跳动。钙能镇定神经;镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分。

锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。在红葡萄酒内含锰0.04毫克/升-0.08毫克/升，适量饮用，可调节碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢;硒为强氧化剂，与维生素E一起可防治心绞痛、心肌梗塞，防止血压升高、血栓形成，红葡萄酒中硒含量为0.08毫克/升-0.20毫克/升。

11、喝葡萄酒的好处：预防牙病

研究人员从波尔多葡萄酒中提取了一种名叫“多酚”的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。结果发现，“多酚”对于牙周细菌的繁殖有着显著的抑制作用。因此，科学家们认为这种化合物可以有效地预防牙周疾病和牙齿脱落。

上面和大家讨论了这么多葡萄酒的好处，昨天和朋友S被刚嫁人的闺蜜约了出去，刚碰面她就……"这是我婆婆去年自己酿的葡萄酒，太多喝不完。你们拿几瓶，帮我消灭它们!"朋友S问："你婆婆还会酿葡萄酒?这真的能喝?"问得好，小编正想说一下这个话题!

葡萄酒营养价值高，含有多种氨基酸、矿物质和维生素，饮用适量的葡萄酒有软化血管、抑癌抗瘤、美容养颜等功效。

其中，白葡萄酒中，含有较高的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾，具有利尿作用，能防治水肿和维持体内酸碱平衡。

而红葡萄酒中，含有较多的酚化物、维生素C、锌元素等抗氧化剂，具有抗老防病的作用。此外，红酒中的葡萄多酚能舒缓身体压力，每天睡前饮用50ml有助于提高睡眠质量。

12、喝葡萄酒的好处：预防癌症

葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

13、喝葡萄酒的好处：防治肾结石

德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出：多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少，得病的风险要比无习惯的人低36%。

14、有助于提高记忆力

科学家公布的试验结果表明：适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现，肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。

在老一辈的眼中，孕妇应该少动多休息，以免动了胎气。其实所有的产科医师均建议孕妈咪在产前做适度运动，不仅可舒缓孕期的不适，还能帮助生产及产后恢复，而很多孕妈咪在孕期都会选择瑜伽这项运动，那么，孕妇做瑜伽的好处和坏处呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕期瑜伽的好处

1、瑜伽对准妈咪身体的好处

孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。同时，孕妇瑜伽能有效改善血液循环，减轻水滞留，增强骨盆肌肉，常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。孕妇瑜伽还能帮你更好地控制血压，从而可能有效降低患先兆子痫的风险。

2、瑜伽对准妈咪心理的好处

孕妈通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想，而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。此外，孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳，让你感觉精力充沛。练习1个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于4个小时的良好睡眠。

孕期瑜伽动作或姿势错误有何危害？

怀孕中、后期，多数的准妈妈会出现水肿、静脉曲张、腿部抽筋、肩膀酸痛、腰酸背痛、膝盖疼痛等不适症状，出现这些症状的主要原因是随着怀孕周数的增加，体重的增加。孕妇的下半身本来已经没有足够的承托力，如果再加上错误的运动姿势，许多不适症状就会伴随而来。例如：为了要维持重心，很多妈妈会不自觉采用背部略微后仰、腰部往前挺的方式来支撑腹部，日积月累下，就会出现腰酸背痛的问题。

孕早期或流产高危人群不宜练瑜伽

而在怀孕前3个月，胎儿尚未稳定，属危险期，就不宜做瑜伽。最好等到4个月之后再开始练习瑜伽，同时最好能随时与产科医师沟通，了解自己的身体状况，如果准妈妈属于流产的高危险群，务必要询问医师后再决定是否可循序渐进的练瑜伽。

为什么要用现金购买比特币？

如果您采取必要的预防措施，则用现金购买比特币有很多好处。

隐私

与使用常规的比特币交易所不同，现金购买一般不用您通过提交大量文件来验证您的身份来不必要地泄露信息。

充分考虑身份盗用的风险不断上升，这类策略更加安全。另一个原因是避免税务机关的镇压。

速度

存在此原因的主要原因是，您不用等待银行转帐的到来，也不用等待交易所进行的验证。存款一般需要1至3个工作日，而验证可能需要1至3周。

现金交易可以节省大量时间。当比特币的价格上涨时，即便几天也就等于很多钱！

如果您想以现金出售比特币，则可以使用以下方法：Paxful

菌丝本地商人

硬币墙

比特快

某些BTM也为比特币分配现金

花生又名落花生，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。

无公害花生首先可以控制食欲去壳的花生花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。第二有助减盐，咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。第三稳定血糖，研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。第四保持心脏健康，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。

但也有它的弊端，因花生米含高油脂，不适宜脾胃较弱的人士如孕妇、小孩，及患有肠炎、痢疾及消化不良的患者食用，否则会引起缓泻作用，减慢康复进程。另外，跌打瘀肿或伤口含脓的病人也不宜多吃，因为花生米内含有一种促凝血的物质，若食过量花生，则会出现血液不散，加重瘀肿及发炎。此外，花生米也容易引起发炎，若患者有伤风感冒及喉咙发炎，则应少吃。

今天的小编对无公害花生的好处和坏处进行了简单的介绍，对于吃无公害粮食对人体有哪些好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识。

室内养狗

对于养狗的主人来说，狗狗养在室内虽然可以迅速的增加彼此之间的感情，但还是会多出很多家务活来做。小编就来告诉你室内养狗的好处以及狗狗养在室内的注意事项。一、室内养狗的好处1、增强彼此关系室内养狗方便驯养的同时，又能使狗狗作为家中一员增强彼此间的关系。从早到晚都与狗狗在一起，容易掌握狗狗的习性。狗与人之间不易有隔阂感觉。2、狗健康有保障室内养狗首先是基於狗狗健康的考虑。室外经常刮风、下雨、下雪或阳光曝晒，气温、湿度等的剧烈变化。如果狗狗生病能及早地发现狗狗的病情。3、犯错及时纠正狗与人不同，狗狗犯错事後，再告诉它，狗狗是不能理解的。室内养狗可以及时察觉，狗想做坏事时，能够及时纠正给些指点，它就会明白的。4、提升婴儿免疫力芬兰研究发现，若屋内有养狗，婴儿较不易罹患呼吸道疾病和耳朵感染，且有助於提升婴儿出生後第1年的免疫力。二、室内养狗的注意事项1、狗狗定点厕所要教会狗狗定点大小便，否则家里真的会很臭，如果没耐心或者没时间训练，你一定要有心理准备去处理它到处拉的便便。2、环境居家清洁很多养狗养猫的人，往往对家具地板、衣服裤子沾满宠物毛发的情形感到困扰，更有人因此产生鼻子或皮肤过敏的现象，尤其宠物换毛的季节，情况更形严重。3、狗狗缺乏锻炼很多主人溺爱狗狗，含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔了。狗狗在家里保护太好，缺乏锻链跟抵抗力，结果狗狗健康状况屡亮红灯。

生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。

有以下几种情况应去姜皮：

1.脾胃虚寒者，或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品，应去姜皮;

2.患风寒感冒时，喝生姜红糖水，此时生姜最好去皮;

3.用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时，姜皮应去掉;

4.治疗水肿时，不去皮，因为姜皮有利水作用。

此外，做菜时，可适量加入姜丝;早晨起床时，可先喝一杯水，再将生姜切成薄片，取四五片用开水烫过后，放入口中，含10～30分钟后咀嚼咽下。

夏季食用姜的好处

1.排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。

2.防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。

3.祛除风寒。夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

4.健脾胃。夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

很多人吃生姜，却不知道是否需要去皮。中医认为，生姜味辛、性温，有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。

食用姜禁忌：

1.夏季吃姜并非多多益善

夏季天气炎热，人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据"热者寒之"原则，不宜多吃，适量即可。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

2.不要吃腐烂的生姜

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。

3.阴虚体质的人不能多吃姜

阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

4.肝炎病人不宜吃姜

生姜是药食两用的调味品，其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素，能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死，以及间质组织增生、炎症浸润，而使肝功能有所失常。因此，建议肝炎病人不吃或少吃生姜。

青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中，看着就让人觉得清凉。的确，青梅酒是夏日极佳的解暑饮料，它不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。青梅酒具有三大功效：

老年人喝青梅酒的好处三，能防老抗衰

青梅味道酸，饮用青梅酒后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的“回春”作用。青梅酒可常年饮用。冷饮(加冰块)，热饮(加热)，餐前或餐后饮用都很适合。若适量兑入橙汁、柠檬汁、雪碧、苏打水等，更可调出五彩缤纷的鸡尾酒。青梅酒中大量的多酚类物质还能抑制脂肪堆积，酣畅之余还有塑身减肥的作用。

老年人相关

第老年人喝青梅酒的好处一，能调节肠胃功能

青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。

第老年人喝青梅酒的好处二，有解毒的功效

食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。夏季是肾结石的高发季节，而青梅就有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成。

晚上吃核桃的好处是晚上吃核桃能够帮助人体增强细胞活力，有效保护胃肠粘膜，核桃中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便。而且晚上吃核桃能够延缓脑神经衰老，有助于益智健脑。晚上吃核桃的坏处是避免过多摄入，以防摄入过高热量引起肥胖。还要多注意饮食的搭配。

核桃的营养功效

核桃中维生素B能够帮助受损的心脏再生，叶酸有助于心肌代谢，磷脂是细胞结构的主要成分，能够帮助人体增强细胞活力，对造血，促进伤口愈合，皮肤细腻和毛发生长有重要作用，核桃中还有相当丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化及排便，避免便秘发生。

禁忌人群

腹泻，阴虚火旺者应少食核桃。痰热咳嗽，便溏腹泻，素有内热盛及痰湿重者均不宜服用核桃。

区块链现在的发展是很不错的，很多人都很看好区块链的发展。区块链的好处和坏处是我们需要了解的，那么，区块链的好处和坏处是怎样的呢？今天就来了解一下，让你更懂区块链。区块链投资现在真的非常的火爆，早前几年进行区块链相关投资的人都赚到了很多钱，现在进行区块链投资的让你也非常的多，那么，区块链投资应该如何去进行投资呢？

一、区块链的好处和坏处是怎样的？

区块链是去中心化系统，同时也是去中心化技术。区块链的好处和坏处是非常明显的。这样的系统是高于传统系统的，它没有中心管理者，它能够更加有效率的处理好问题。当然，区块链的坏处就是会造成很多人失业。未来随着时间的发展，区块链会变得越来也流行，区块链相关的投资也会变成更大的热门项目。当然，无论区块链怎样发展，它成为未来的主流服务系统是必然的，我们一定要早一点了解它，无论是适应高科技还是投资提前了解都是很有必要的。区块链真的非常的不错，我们应该多了解了解。

二、区块链如何投资？

区块链这样的投资项目是非常非常火爆的，现在进行区块链相关投资的人真的很多。区块链的好处和坏处前面已经说过了，还是非常好理解的。要进行区块链投资，一定要懂得区块链如何投资。投资区块链步骤很简单，首先你需要选择一个区块链，毕竟现在的区块链项目非常的多。然后找一个区块链正规的投资平台去注册账号进行投资。投资区块链是需要有一定的成本的，所以投资之前你应该了解一下自己有多少资产。区块链虽然发展非常的好，但是投资风险还是有的，不要盲目去跟风投资。

三、区块链有哪些投资项目？

区块链是一个巨大的投资体系，在这个体系中包含很多的投资项目。进行区块链投资可以选择区块链挖矿投资，区块链数字货币买卖投资，区块链概念股投资，区块链游戏开发投资等等。这些区块链的投资项目都是非常赚钱的，很多人都通过这些项目发家致富了。进行区块链投资仅仅是了解区区块链的好处和坏处是不够的，你还需要去OKLink区块链浏览器上面多看区块链的实时动态信息。这些信息在投资的时候是可以直接拿来作为参考数据使用的，它能够让你得出正确的投资节点，进行稳妥投资。

加利福尼亚兔(详情介绍)

兔兔属于啮齿类动物，喜欢啃食，所以将兔兔的饲料做成丸状是比较符合兔兔的生活习性的。其实很多养兔达人都建议将兔兔的饲料做成丸状，究竟有哪些好处呢？

丸状配合饲料喂兔的好处：⑴适应兔子喜欢咬食的生活习性，减少饲料浪费。⑵饲料不易撒出槽外，糠麸之类饲料不会沾污兔毛，既有利于保持卫生，减少饲料浪费，又提高了兔毛质量。⑶便于把握和配制营养全面的配合饲料，便于把握微量元素添加量和添加预防治疗药物。⑷采用丸状配合饲料饲喂长毛兔和良种肉兔，繁殖力显着增强，幼兔长势好，死亡率低。

丸状配合饲料的制作与饲喂：根据家兔的大小和采食量，将配合饲料加热水拌和（以手捏成团而不散为宜）后，揉攥成大小不等的饲料丸，干燥后投饲家兔。大兔喂大丸，小兔喂小丸。每只家兔每次饲喂1丸，日饲喂2－3次。

哈士奇(详情介绍)

我们常说一般情况下不要给狗狗喂食骨头，一来是因为骨头并不好消化，再者是因为一些骨头很容易引起狗狗肠道划伤或者卡在喉部或者食道内，这种情况是比较危险的。不过像牛膝骨这种大骨，我们可以适当的给狗狗喂食一下，那么牛膝骨对于狗狗磨牙有好处吗，我们来了解一下。

首先，牛膝骨的个头不太小，狗狗啃咬的时候不会一口吞下去，而是必须一点一点的慢慢啃咬，如此就可以达到真正磨牙的功效。相对于其它的小骨头来说，牛膝骨给狗狗磨牙会更安全，危险性要小很多。

其次，牛膝骨的质地够硬。我们知道很多狗狗牙齿都堆积了很多的牙垢，而一些力度软绵绵的清洁根本不能很好的将这些牙石清除掉。而牛膝骨足够的硬，在狗狗啃咬的过程中因为完全的摩擦刮蹭，就可以很要的达到清洁牙垢的目的，达到清洁口腔的目的。

同时，牛膝骨非常的耐啃咬，这样让宠物狗在足够的时间里慢慢啃咬，既可以达到清洁口腔卫生的目的，而且也可以帮助狗狗更好的打发消磨闲暇时间。宠物狗一直在不停的啃咬牛膝骨，它就没时间再去调皮捣乱。

所以类似牛膝骨这种体积大，硬度大的骨头，我们可以拿来给狗狗啃食，从而为它起到磨牙以及请牙齿的作用。