训狗小技巧（优秀20篇）

随着季节的交替，更换汽车坐垫成为车主关心的事情，夏天越来越猖狂，一年比一年的热。除外，车主们开汽车空调、贴汽车防爆膜外，换椅子换坐垫是降温的最基本办法。目前市场上的夏季汽车坐垫有很多种，维卡冰丝、亚麻、玉石、竹编等但哪种最好呢?下面是小编整理的一些夏季汽车坐垫的选购技巧方法，希望对大家有所帮助!

汽车坐垫选购技巧：

1、看汽车坐垫原材料

常见的汽车座垫材质有：亚麻、冰丝、维卡、天蚕丝、水牛皮、竹席、木制、竹炭等，每种材质有不同的功效和手感。最受市场欢迎的夏季汽车坐垫材料是冰丝和亚麻。

提醒大家市场上一些比廉价的汽车坐垫就要特别注意了，厂家正是因为看到消费者图便宜的心理特点，使用黑心棉或者是经过化学处理的低价材料制成，时间长了会有异味，而且对身体的健康有极大的危险性。

2、看汽车坐垫的手工工艺

一套好的座垫，从手工上要求是非常严谨的，可以从细节处来区分座垫的做工如何，如手工编积的座垫一般要求编工紧凑、板面平整、图案精美，用了一个夏天，清洗过后都不会变形与松线散边。

3、看汽车坐垫重量

称重量也是鉴别汽车坐垫好坏的方法之一，较好的汽车坐垫因为用料比较足，编工均匀，一般重量在25-30斤左右。

4、看汽车坐垫价格

在汽车坐垫价格方面，没有必要去购买最贵的，但是起码要买质量比较好一点的。消费者千万不要一味的贪图便宜，因为汽车坐垫市场有些混乱，如果购买太便宜的汽车坐垫，很容易购买到黑心棉汽车坐垫。在这里，记者建议车主参考天猫商城综合评价最高、销量最高的汽车坐垫品牌。这几款汽车坐垫，都是张师傅帮助车主采购和安装过的。

5、看汽车坐垫设计风格

从产品的设计风格上可看到公司对于开发上所花费的精力与人力，无论是从图案的选择还是整个产品设计造型上都可以看出，一个好的设计给

人的感觉是非常舒适、典雅且又不失时尚与高贵。

6、看汽车坐垫辅料

铺料一般用于汽车座垫的底部，一般较好的座垫，铺料材质要求也比较高，不仅手感柔软、有糯性、悬垂性好、质地厚实，而且对座椅能起到一定的保护作用。而较差的座套，采用的一般是比较低档的材质，有些没用几天就会出现破裂、掉色等一系列的问题，这样不仅会伤害汽车的真皮座椅，而且会危害到您的身体健康。

夏季汽车坐垫的选购技巧具体如下：

1、维卡冰丝坐垫

它是具有棉的本质，丝的品质。这来自天然的植物纤维，有良好的透气吸湿性和清爽的排热性，被誉为“天然空调”。维卡冰丝还有防霉、防螨虫、防静电、无辐射、色彩绚丽等特点。它还能通过纤维表面的微细空洞表层将湿气及汗水霎时向外排出，具有透气性能好、吸汗、自动调湿等特点。一般情况下能使用3年左右，是汽车坐垫中较为火爆的。但是车垫具有吸湿的功能，所以要及时更换清洗。

2、亚麻坐垫

亚麻植物，它能散发出一种人类能嗅觉出的清香气味。这种气味能杀死一些细菌，并能抑制寄生虫的生长。亚麻坐垫采用天然亚麻纤维为原料，具有透气、隔凉、隔热、防静电、环保、不易沾染灰尘等特点。

但亚麻坐垫很难辨别真假，有的商家会用棉线坐垫冒充亚麻坐垫来欺骗消费者。因此购买时要注意一些要领：一般来说，亚麻坐垫儿比棉线坐垫儿重;亚麻的强度比棉线好，手感比棉线硬;在烈日下手摸亚麻坐垫儿，可以感觉温度下降了3至5摄氏度;另外亚麻坐垫较有光泽。

3、玉石坐垫

玉石坐垫是由玉石方片和天然冰丝线手工编织而成的，高贵典雅，具有醒目提神和保健等功能。但在选购玉石类坐垫时要留意，这种坐垫冷的时候冰冷，热的时候也会吸热,如果爱车长时间在烈日下停放，这种坐垫儿就会变得十分烫手;而长时间开空调之后，这种坐垫儿就会非常冰冷，因此要谨慎选择。

4、竹编或草质坐垫

这种坐垫的特点是价格实惠。传统的竹编或草编的坐垫，尤其是竹垫，最大的优势是凉快。工艺经过改良后，设计师在以往单一的席面上精心设计了许多精美的图案，有卡通动物，有山水景致，是车主选购清凉坐垫不错的选择。但竹垫最大的缺点是不透气，在不开空调时越坐越热，还容易损坏真皮座椅。

异国短毛猫(详情介绍)

大多数猫咪都喜欢主人的抚摸、或是梳理毛发，当然，为猫咪梳理毛发的时候一定要温柔，但是如果遇到猫咪毛发打结，主人一定要讲究方法为猫咪开结，不可使用蛮力。猫咪是很敏感的动物，如果主人一旦弄疼它，下次它可能就不会在配合你。

一、抓住猫咪。

轻轻地（一定要轻轻地）抓住猫咪，别吓着它，当然，也要控制住自己的力度。不要强迫猫咪坐着不动，或是待在不舒服的姿势太长时间，小心不要梳得太密。想想您自己多不愿意被人拽头发，想象一下要是全身长满头发被人揪来揪去是什么滋味。

二、适可而止。

我们也许不能一次完成整个梳理。没关系。如果刚梳完背部和尾巴，它就开始反抗了，那就最好放弃，过一两天再继续。每周梳几次，每次五分钟，猫咪开心，总比二十五分钟强行搞定，猫咪一看到梳子就躲好得多。

三、求助于专业人员。

如果猫咪身上出现了毛结，或是毛上面粘上了脏东西，可以给宠物医院或专业梳理人员打电话求助。如果在家梳理时猫咪不太合作，可以预约专业人员梳理服务。到了那里，现场求教一些技巧，他们还可以现场演示。专业梳理人员会非常乐意做类似的介绍;他们最不愿意做的事情就是把猫咪身上的毛剃掉，还有解开那些难缠的毛结了。因为那样猫咪不舒服，可能会把梳理人员咬伤或抓伤。

丝瓜是我们的是主要的瓜类食材。丝瓜不仅翠绿鲜嫩，清香脆甜，是秋季人们爱吃的蔬菜。营养价值也相当高，是一种难得的美容佳品，丝瓜汁有“美人水”之称。下面就由小编为大家介绍下丝瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

丝瓜的营养价值

如果您经常吃丝瓜，这就可以帮助您治鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、治奶水不足、痔疮引起大便带血、神经痛、荨麻疹、斑秃、脚汗过多，还有效美白抗衰老。

丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。

女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻。另外，丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，月经不调者，身体疲乏，体质虚弱的女性更宜多食用。

丝瓜的功效和作用：

1、治疗各种疾病。如果您经常吃丝瓜，这就可以帮助您治鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、治奶水不足、痔疮引起大便带血、神经痛、荨麻疹、斑秃、脚汗过多，还有效美白抗衰老。

2、补充各种营养元素。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。

3、通筋络下乳汁。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。

4、美白去斑点。女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

5、调理月经不顺。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻。另外，丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，月经不调者，身体疲乏，体质虚弱的女性更宜多食用。

丝瓜的挑选技巧

第一方面：看外观。不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后，摸摸丝瓜的外皮，挑外皮细嫩些的，不要太粗，不然丝瓜很可能已老，有一颗颗的种子。

第二方面：掂重量。把丝瓜拿在手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性;手指稍微用力捏一捏，如果感觉到硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。

第三方面：尝味道。如果卖丝瓜老板答应，还可以掰断丝瓜头，放在嘴里尝一尝，一尝就知道苦或者不苦啦。

第四方面：看手感。好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的;如果软塌塌的，是放久了。皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了，丝瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很难吃。

可当正餐或点心的萝卜糕，如何煎得漂亮是门大学问，跟着达人的步骤一起来学习怎么煎萝卜糕，你也可以端出一盘超水准的漂亮萝卜糕。

萝卜糕广式与台式的区别

萝卜糕广义而言，包含了台式萝卜糕与广式萝卜糕2种。

台式萝卜糕：外观偏白色，主要食材为在来米粉与白萝卜，白萝卜刨丝后放入在来米粉加水制成的米浆中，小火煮至糊化后放入蒸盘蒸熟即可。台式萝卜糕味道较单调，煎熟后可加调味料或沾酱食用。

广式萝卜糕：外观偏米黄或褐色，传统会添加腊肠、火腿、虾米、油葱酥等，传至台湾改良后，换成虾米、绞肉、红葱头等。广式萝卜糕因已有丰富配料，煎熟后直接吃就很可口，不必添加过多调味。

总分析：台式、广式萝卜糕虽然食材不同，入锅煎法并无差异。冰过的萝卜糕均需等糕体变软后才能入锅，外层也可抹上少许中筋面粉，煎时较不易黏锅。

选购时要注意：

真空包装的萝卜糕，拆封没吃完一定要放冰箱冷冻保鲜，且最好在3天内吃完。在传统菜市场购买未经包装的萝卜糕，需先观察色泽，若色泽太黄或太深，表示可能放了2～3天;新鲜萝卜糕摸起来微软带弹性，若摸起来黏黏的，可能是从冰箱取出解冻的商品，不建议购买。

料理口诀：切、煎、翻

用菜刀「切」萝卜糕时，可将菜刀双面均抹上薄薄一层的沙拉油后再切，萝卜糕较不会沾黏于刀面。油「煎」萝卜糕时，忌讳一直翻动，因若尚未加热定型，过度翻动容易支离破碎，其实只需「翻」动1次，煎至双面皆呈金黄色即可起锅。萝卜糕是易熟食材，炉火转太大或煎的时间过久，都容易煎焦，每面以中小火各煎2分钟即可。

料理步骤：

1.将萝卜糕表面洗净，表层会有部分硬皮，可先用菜刀切除，吃起来口感较佳。

2.萝卜糕切成约10×8×1.5公分的片状，切时将刀倾斜45度，勿用刀子直接由上往下施压，以免萝卜糕破碎。一般锅铲铲面约10×8公分，切成上述大小是适合铲起的尺寸，若切太大块则不易翻动，也会容易破碎。

3.铁锅用大火烧热约1分钟，冒烟后加油45克，转中小火热10秒，同时手持铁锅慢慢摇动，让油布满锅子中间处。油会集中铁锅斗状底部，让糕体受热较快，45克油量恰好可覆盖与锅底接触的萝卜糕表面。平底锅因锅面面积大且平，煎时需放入更多油，甚至会因受热不均而黏锅。

4.萝卜糕一片一片慢慢放入油锅，下锅的萝卜糕不需翻动，以中小火煎2分钟。目测萝卜糕边缘呈金黄色后，才可翻面再煎约1～2分钟即可起锅。若萝卜糕未定型就用锅铲挪动，容易影响受熟程度，若未完全煎熟，翻面就容易破碎。

好吃酱汁这样做

食材：酱油膏300克、白糖37克、蒜末40克

做法：酱油膏、白糖、蒜末均放入果汁机内，加水60c.c.，以低速拌打30秒即可。调味料可依个人喜好增减，如蒜末均可减量。

清道夫

当你想饲养清道夫来帮助消除鱼缸内的藻类时，该如何才能挑选到健康的鱼呢？小编就来告诉你几个挑选清道夫的小技巧。挑选垃圾鱼最好到专业的、信誉高的水族店内选购，还可以邀请专业认识一同前往，挑选到更为健康的垃圾鱼。健康的垃圾鱼体表都是完好无损的，身体呈灰黑色或淡褐色，体表有黑白色花纹。他们的腹部扁平，左右腹鳍相连形成圆扇形吸盘。因为垃圾鱼鱼喜欢粘附在水族箱缸壁或者是水草上吞噬水藻和青苔，在挑选的鱼儿的时候也可以观察垃圾鱼是否有这种习惯。

很多人在练仰泳的时候浮不起来，主要是不够放松，我们在练习仰泳的时候，首先全身的肌肉一定要放松下来，然后适当发力，肩膀不要左右摇晃。

仰泳怎么浮起来

1、仰泳漂浮时，背部要适当用力，腿就该是向下沉的，这样才可能让口鼻在水面上。

2、必须全身放松，肩膀不要晃动，且两腿要绷直，是很放松的绷直，不需要很紧张的绷直。

3、要有前进的动力，要想浮起来，最靠谱的就是靠手和腿产生前进的动力。

4、不需要很用太多的动作，让自己浮出水面，因为你若是用力动，动作会越开，动作越快，你体内的氧气消耗越多，只是原本在水中不动可以憋气20秒的，这时你可能10秒不到你就把头浮出水了，憋不住气了。

仰泳浮不起来怎么办

一、手部与头部

仰泳的时候如果我们想要浮起来，那我们的头部就必须上扬，但幅度不能过大，否则很容易就会喝到水。仰泳的时候手部需要交替往前划水，头部也要跟着往两侧摆动，只有这样，我们的身体才能保持浮在水面上。仰泳的时候要注意用嘴部进行呼吸，不能用鼻子，不然鼻子会经常呛到水，不利于我们顺利进行仰泳运动。

二、腿部与腰部

要想让身体持续浮在水面上，那我们就必须依靠腿部的力量。仰泳的前进动力是腿部的滑动，当腿部弯曲的时候要向上踢，当腿部变直的时候要往下压水，这样身体就能一直浮在水面上了。我们在仰泳的时候要保证腰部、胸部的上半部位浮出水面，这样身体才不会沉到水下，也不会很容易喝到水。身体的姿势要随时调整，不能一直很僵硬。

三、放松心态

很多人之所以不能在水面上浮着，就是因为心态过于紧张导致的。当心态过于紧张时，身体的肌肉也会变得僵硬，这样就不利于我们仰泳的顺利进行。只有放松心态，肌肉处于活跃的状态，这样仰泳就能正常进行。

仰泳的好处

1减肥瘦身：仰泳时水会迅速带走人体的热量，这对于促进新陈代谢，减肥降脂有良好的作用;除此以外，仰泳一小时消耗热量在热量消耗排行榜中名列榜首，是一种消耗热量最快的运动。

2促进血液循环：在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

3锻炼肌肉：仰泳又称背泳，在游仰泳的过程中，背阔肌用力会比较大，经常进行仰泳运动的话，可以很好的锻炼到背阔肌，另外还可以锻炼到三角肌、手臂肌肉以及腿部肌肉等，起到很好的锻炼肌肉的效果。

仰泳怎么游更快

1打腿是基本功，脚尖绷直了，腿要打稳，身体才能平衡，划手才能更有效，腰要绷直，臀、腹部抬起来，别打弯，划手时胳臂贴住耳朵，转肩，大臂不要有太大动静，小臂往大腿方向划水，身体平衡要稳住，保证你不会进水，还有就是不断的用鼻子喷气，用嘴吸气，防止万一进水。

2肩一定要放松，转肩，腿不要过于僵硬，否则很快会累，反正就是尽可能加大打腿频率，但要合理分配体力，划手不一定要频率多高，身体平衡最重要(腰要绷直了!)，打腿的话水花是必须的，依你的水准来说不必要有很大的水花，上网看看仰泳比赛视频，有那个水花的三分之一即可。

3手脚也要快，脚要有水花出来，但膝盖尽量不要出水面，手划水时幅度和力度要大一点，手要碰耳朵才划水(拉到最尽)。

当你的感情出现了小三，和小三沟通的时候要有技巧，真想解决问题，首先要搞清楚问题的关键所在，成功的与小三谈判也是需要学习的。

丈夫有小三怎么办

一、善于观察丈夫的外出

作为妻子，为这个家付出太多了。以至忽略了丈夫的外出活动规律，就是因为这样子，你什么都不过问，什么都不关心，导致丈夫在外面花天酒地，你也不知道。这个时候，“小三”最容易趁虚而入了。所以，平常要多关心丈夫，多了解丈夫，看好自己的老公。

二、从自已的身上找原因

老公在外面找小三固然是错，这是任何理由都说不过去的。但是，作为女人的我们是不是也要好好检讨一下自己呢?老公为什么会有外遇?为什么会在外面找“小三”是自己不漂亮了吗?是自己脾气不好?还是自己忙于照顾孩子，忽略了老公?等等这些都可能是导致老公在外面找小三的原因。可能你们会向我扔砖头，说我帮男人和“小三”说话，明明我们是受害者，难道还有错?可是姐妹们，你们真的有没有好好想一想，到底有没有这些原因存在，我们不妨也可以找一找。

三、收集丈夫和“小三”的证据

抓小偷要有证据，抓“小三”也需要有证据。平常我们可以留个心眼，比如趁老公不注意的时候，查一查他的手机给跟哪些人联络比较频繁，微信有没有跟哪个异性聊天比较暧昧，或者找机会跟踪一下老公的外出行动，看看老公有没有撒谎骗自己。

四、试着跟老公摊牌

如果你撑握了老公有“小三”的证据，这个时候你可以试着跟老公摊牌。询问他到底是什么原因在外面有“小三”是夫妻的原因，还是外在的原因，如果是夫妻的原因，两个人尽量看能不能协商解决。能过就过，不能过就当缘份已尽。

五、改变现状，重新回到以前的生活。

如果是自身的原因，请一定要改正，对症下药，重新回到以前幸福的生活。“小三”固然可恨，但也不能使用暴力去解决问题，一定要冷静对待解决方为良策。

跟小三谈判有什么技巧

第一步:对第三者(假装)心怀善意。

关心第三者的现状，认可她的优秀，先降低你老公对你的防备心，让他知道一一你愿意跟他站在一条战线上面对他犯下的错误。也显示出你作为正宫夫人应有的大气。从容不迫，处事不惊，这都是你的加分项。

第二步:对老公(假装)无限耐心

好好问问，是不是真的动感情了呢，如果放不下，孩子老人打算怎么处理?这个时候，懂一些心理学方面的知识就很有必要，比如你可以告诉他，一个孩子的童年记忆会影响他一辈子对于亲密关系的处理啊，一个得不到父母充足宠爱的孩子可能长大后也不会爱与被爱啊，你真的愿意为了个人幸福牺牲可爱的孩子未来的幸福么?诸如此类等等，有理有据，理论越丰富越好，出处越权威越好。

第三步:了解第三者的相对优势。

委婉地问，你是喜欢人家什么呢，会不会只是一时新鲜，这种喜欢能持续多久呢;你们再婚需要双方磨合吧，要让小孩再经历这种磨合期么?万一不喜欢了怎么办?再经历一次父母离婚么?这个问題，表面上是帮他分析情况，试图解决;其实是间接了解第三者性格，一般来说，第三者有的都是你缺的，要承认这个残忍的事实。若他喜欢人姑娘温柔，你平时就稍微压制一下，别太火爆;喜欢人家有情趣，你就买些情趣内衣，平时性感些有魅力些。不能破罐破摔一你越不喜欢我，我就越这样。这是小孩子气，不是解决问题的态度。正如前文所说，战斗力强的第三者姑娘很可能出身较为贫寒，指着你家男人翻身呢，因此，试试看能不能用钱打发。在这个时候有所取舍，舍不得孩子套不着狼。如果装舍出去的孩子“只是点钱的话，就冉好不过了。沟通的时候要有技巧，别跟你老公说，“咱用钱把人弄走!“听起来多让人不舒服，你老公一边听着边还心疼怜惜第三者。你要说，“这姑娘也怪可怜的，来到大城市无依无靠。一下子迷茫也很正常。要不我看看能不能给她找一份工作吧，或者，她下几个月房租够么?咱先给她交点，让她先缓缓，有个安身之地。”这才是解决问题的沟通之道钱能买到很多东西，解决很多问题。只是你愿意出的数量多少，以及时间早晚而已。多数第三者其实还是输在了耐力上，你就旦拖若。你越从容淡定不着急第三者就会越着急。

从你知道老公出轨后，往后拖延9个月的时间。这9个月的时间分三个阶段走:

第一阶段：前1~3个月

忙自己的事儿，随它去。此时他们的感情正在浓情蜜意的红化期，你要强行分离，就越是会让他们的感情变地牢固，既然做什么都是错，那就不要吃力不讨好了。

第二阶段：第4~6个月

萝卜加大棒组合。火花四溅的激情在第4个月会慢慢淡去，这个时候两人开始磨合，会有一些摩擦。尤其是第三者到了第6个月还没看到男人和老婆摊牌，就会开始闹了。在这种第三者和你老公摆明了开始小打小闹的时候，你要做几件事儿：1)温柔体贴要跟上，把家营造成温馨港湾的样子，让人有回家的欲望。2)偶尔表示你生个小闷气，但是别太过，点到为止。3)第三者爱装可怜，你要更会，以柔克刚。聊聊你们的过往岁月啊，小孩有多可爱啊，以前有多不容易呀，离了婚有多沮丧啊，小孩会有多想爸爸啊，你对人父母有多好啊等等不要用抱怨的口气，要温柔懂事。这个阶段用的是感动策略，目的只有一个:不管三七二十一把你老公感动了再说。你老公一边跟第三者进入磨合期，一边感受到你的浓情蜜意，自然会倒戈向你这里。

第三阶段第7~9个月

温柔以待。从女性心理来说，这个时候是第三者最难熬、逼宫最紧张的。而在这个时候，你要从“胡萝卜加大棒“修正为”只有胡萝卜，没有大棒”。继续温柔可人，任第三者怎么闹，你都当没事人一样，以不变应万变。这个时候收走大棒，是因为第三者那边闹得最起劲，你千万不能跟着一起闹，小闹都不行，而是提供一个温情的港湾。我见过很多老公一出轨就各种大闹的女人，到最后不仅没有分离第三者，反而让男人更加坚定要扶正第三者的决心。其实95%的男人出轨都不会想着离婚，真的走到离婚那一步往往是始的决定。所以如果你不想离婚，分离第三者，修复婚姻的成功率是很高的。

老公在外面找了小三该怎么办

一、参与老公的交际圈

每个成功男人的背后都有一个默默无闻付出的女人，现在可不是这样的了，不要再让男人欺骗了而是时刻紧跟着男人的脚步，在事业上帮助他，在家庭上照顾他。一个女人想要了解老公的思想，最好的办法就是融入他的交际圈，让自己展现在更多人面前，宣示着你的主权这个男人是属于我的，这样就能避免很多外在因素的引诱。

二、家庭欢乐融融

男人在外面打拼事业，希望回到家里会有一种温馨幸福感，能够得到老公关心的安慰和细心的照顾，而不是一个只知道喋喋不休只知道埋怨争吵的女人。一个男人如果不愿意回家，肯定是这个做老婆的在家里没有做到位。老公越是优秀，你越是要做到家庭的温馨，让男人有一个安心幸福的小窝，这样才不会把老公推向别人的怀抱。

三、男人的钱袋子

都说有钱的男人就会变坏，这句话肯定是一定的道理。如果自己都吃不饱饭了谁还有心思去惹花花草草，那些花花草草谁又会多看男人一眼。男人的手中钱越多胆子越大，钱多了就会学别人那样到处粘花惹草。所以，聪明的女人一定要管住男人的钱袋子，但也不能过分的苛刻了，零花钱烟钱总是还要有的。没钱的男人，没有哪个女人会喜欢。

老公婚外恋老婆要怎么办

1.不要纠缠在这件事上

当你老公的婚外情被你发现了之后，千万不要一味的纠缠在这件事上。这个时候你应该坦诚的告诉他你心里的想法，再看看他的反应。同时你要说服自己尽可能的相信你老公说的话，不要去找证据，更不要去跟踪他，因为这些都是自虐的做法。其实婚外情一般只有前三个月才是热恋情，如果在这个阶段你选择攻击，就会酿成一些不可弥补的错误。一般在半年之后，你的老公就会意识到婚姻的重要性。

2.不要到处宣扬

老公婚外恋老婆要怎么办?当你得知了老公的那段婚外情之后，千万不要到处宣扬。因为虽然你的老公很花心，但是你自己的社会形象也很重要。所以，在这个时候你千万不要把老公的婚外情告诉别人，特别是你的爸妈。一来是为了避免你老公今后去你家时的各种尴尬，二是怕你的父母会对你的老公进行报复，最终得不偿失。

惠比特犬(详情介绍)

夏天是一个适合游玩出行的季节，不过怎样应付炎热的天气是我们需要考虑的。有的主人可能还会带着自己的狗狗一同出行，那么如何防暑就一定要注意了。因为狗狗中暑不同于我们，假如情况严重的话，很可能对其产生生命危险，所以我们就来了解一下狗狗的防暑技巧有哪些。

狗狗避免高温时段外出

狗狗的身体对外界温度的适应能力非常差，它们是容易中暑的动物之一。其表现为体温升高、呼吸急促、躁动不安、晕迷抽风，严重的可能呕吐、肺充血、鼻充血，甚至导致死亡。

防暑鲜招：狗主要的散热部位是脚底板和舌头。在天气炎热的夏天，路面温度比空气中的温度要高，狗行走在路面，脚底板的散热功能减弱，很容易中暑，所以主人白天最好不要带家中的狗出门。平时主人出去上班，不要长时间地开启空调，可以选择给空调定时，温度要适中，经常开窗换气。

如果上班的时候不放心家中的狗狗，可以采用以下办法。把用过的可乐瓶装满水，盖好瓶盖放入冰箱进行冷冻，等到水完全冰冻之后，取出放入狗的小窝，狗自然会跑过去享受这“消暑胜地”。

每天保持狗足够的饮水也是避免中暑的一个重要环节。如果有条件的话，周末或者节假日，主人可以带它们去郊外避暑。需要注意的是，外出旅游时千万不要将狗关在车上或者后备厢里，也不要让它们进行剧烈运动。

走出误区：有些主人夏季喜欢每天给宠物洗澡。宠物皮肤能分泌保护膜，洗澡过频会洗掉保护膜，反而不利于宠物健康。夏季小型犬每周洗一次，大型犬每半个月洗一次即可。因为狗的体表几乎没有汗腺，所以把它们的毛剃光并不能起到很好的散热作用。但是，对于长毛狗来说，还是需要清理，剪短身上的长毛，加强对流传导，这样有利于体表的散热。

老年狗更要悉心照料

年轻狗狗身体对温度的协调性相对好一些，一般不用特别照顾；但是八九岁以上的老年狗就需要格外呵护了。夏日温度升高，气压变化，老年狗心肺功能减弱，很可能引发潜在的心脏疾病。

烤箱可以烤很多东西，肉类的食品也可以用烤箱烤，例如大家喜欢吃的西餐牛排。那么，烤箱烤牛排要多长时间？多少度？

烤箱烤牛排温度时间

烤牛排的话没有一个固定的温度呢，烤箱可以设在200-220度左右，预热后就可以连锅带牛排一起烤了哦。不过在烤牛排之前需要用平底锅烤一会儿，如果平底锅烤了2-3分钟左右的，放入烤箱之后烤4-6分钟左右就有七分熟了哦，看自己口味随意延长烤牛排的时间。

烤箱烤牛排做法

材料：牛排2块，黑胡椒15克，五香粉5克，蚝油30毫升，白糖8克，酱油15毫升，洋葱2个，西红柿5个

做法

1、将牛排洗净后用刀背轻轻拍散，然后加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油，腌制2小时，最好能放置于冰箱过夜，这样味道更好；

2、牛排中途翻几次面，然后在入烤箱前加入洋葱片一起再腌制1小时入味；

3、烤盘上抹上一层薄油，底层铺上腌制好的洋葱，放上牛排，然后再放入切块的西红柿；

4、放入烤箱用200度上下火，烤10分钟即可。

小诀窍

这个牛排还可以用平底锅煎，底层同样铺上一层洋葱片，味道一样好吃。顶层放上几个西红柿，加热后西红柿酸甜的汤汁会渗透到牛肉里，就自然能起到解腻的作用了，如果喜欢酸甜口味的话，腌制牛排时，还可以加入一勺（15ml）量的番茄酱；配菜中还可以加入土豆片在底层，牛肉和洋葱的汤汁被土豆吸收后，也非常好吃。

温馨提示

为了避免烤过头，平底锅烤的时候不要烤太长时间，烤2分钟左右，之后放入烤箱烤的时候就缩短时间就不担心烤得太熟了，烤得多了自然就有感觉了哦。

最近番石榴大但是不会挑选,买到的吃起来都涩涩的没有水分,请问如何选才好吃? 你只要掌握这一点通常可以挑到蛮好吃的番石榴哦，下面小编带您了解一下。

挑选方法：

番石榴一年四季都有的水果，含有丰富的维他命c，对健康很好，建议挑选颜色不要太深绿的果子，风味会比较清脆，重要的是要在淡绿的色泽上，再略略带点白雾状，掌握此道，通常可以挑到不错吃的番石榴。记得!购买番石榴时，要表皮光滑皮色黄中带绿有点雾雾的～

挑选完美的番石榴

尽量挑选柔软的番石榴。越软的番石榴越甜越好吃。但是请注意，番石榴在最软的时候最好吃，但是也很容易坏。根据番石榴的成熟程度不同，存放时间也不同。如果你买到了成熟的番石榴，最好在两天内食用完毕。

在判断番石榴是否成熟时，用手轻轻地捏一下。如果番石榴在手指的压力下有凹陷，则证明番石榴已经成熟了。

检查一下番石榴上是否有斑点或裂痕。好的番石榴应该是光滑无斑的。斑点和裂痕证明番石榴已经坏了，或者味道不佳。

观察番石榴的颜色。番石榴成熟时，会由鲜亮的绿色变为柔和的黄绿色。此外，略呈粉红色的番石榴是最完美的。如果你找不到黄色的成熟的番石榴，则可以买一些还未成熟的番石榴放在家里等几天。

在挑选前先闻一下。成熟的番石榴香气逼人，你不需要把鼻子凑上去就能闻到。番石榴香味甜美，还略带有一点麝香的味道。如果你之前吃过番石榴，那就以此为标准去闻闻番石榴的味道。

清洗和切割

洗番石榴。番石榴的表皮是可以吃的，所以你应该把番石榴洗干净。用冷水清洗番石榴，洗掉表皮的细菌。再用厨房纸巾把番石榴擦干。

把番石榴放在菜板上，用刀子把番石榴切半。一般来讲，有锯齿的刀子最适合切番石榴。

你可以把番石榴切半，或是切成薄片。

吃番石榴。你既可以把整个番石榴都吃掉(皮和里面的肉)，也可以把番石榴的肉单独挖出来吃。不管以什么方式，你都可以尽情享受番石榴的美味。有些人还喜欢在番石榴上加入调味料，比如酱油、糖甚至是醋等。

存放不吃的番石榴。你可以把不吃的那一半番石榴用塑料袋包起来，放在冰箱里，这样的番石榴一般可以存放4天左右。如果你觉得4天内你都不会再去吃番石榴，那你可以把番石榴冻起来。冰冻的番石榴可以储存长达8个月左右。

番石榴的其他用途

做番石榴烧烤酱。想为你的烧烤增加热带风味吗?加入一点番石榴烧烤酱，甜和咸香的混合会给你的味觉带来超然的感受。

做番石榴点心。已经厌倦了经典的丹麦莓子点心了吗?那为什么不在早餐中加入一点新意呢，用番石榴去制作点心吧。

做番石榴果冻。不要落入俗套，制作那些常见口味的果冻。在果冻中加入一点热带风味，用番石榴块去制作果冻。

用番石榴汁调配鸡尾酒。用番石榴汁代替橘子汁，和气泡酒相混合。把气泡酒、一份番石榴汁混合在一起，再用大樱桃点缀即可。

恋爱的时候，两个人的沟通了解是很重要的，有时候恋爱初期两个会不知道聊什么，怎样才能防止尬聊的难堪，如何避免让两个人陷入尴尬的情况。

刚认识的情侣怎么聊天

1.不要刚开始就说一些肉麻的话，热恋的情侣经常会互相说一些比较肉麻的话。虽然很多话都是真情流露，但是其实对于一些刚认识的情侣来说，这是一个比较忌讳的问题。刚刚认识不久的情侣们不要刚开始就对对方说我爱你有多深，有多么的山无棱天地合，这些情话虽然听起来很动听，但是会让对方觉得你有一些轻浮，是绝对忌讳的话题。

2.感情要循序渐进，慢慢发展。女生们想要找的是踏实稳重，可以托付一生的男朋友。男生们要懂得循序渐进，感情是一点点培养的，慢慢发展，日子还有很多。不要太过于急着发展下一步，聊天时不要急着说一些为时尚早的话。尤其是男生不要太过于“急色”，有些女生会比较害羞，男生们可以等到关系更亲密一些再提及亲吻甚至更近一步的话题。而女生们要记得矜持一些，不要表现出恨嫁的样子，不要让他人看轻了自己。

3.聊天时不要说一些敏感的话题，情侣之间哪怕再过于亲密无间，但是毕竟是刚刚认识，我们还不知道对方的禁忌是什么。所以在聊天中最好先不要提及一些过于敏感的话题，可以说一些对方感兴趣的话题。学会在对方说话时倾听，比如你提及的话题是另一半较为熟悉的话，对方侃侃而谈时，不要打断他们，让他们说完他们的看法和观点，然后你再表达你的感受。

4.在聊天时表现出对另一半的关心，不要说多喝热水!对另一半的关心无疑最能体现对他们的爱。但是要想表现出对另一半的关心，尤其要懂得一些方法，也要知道一些绝对不能说的关心的话。比如天气比较寒冷，可以提醒另一半多穿一些保暖的衣服。然而多喝热水是绝对禁忌的话语!有时候女生可能会和男朋友说，我肚子痛，男生答曰多喝热水;女生生病时，男生还会说多喝热水。喝热水确实会有所帮助，但是男生们最好不要提及，因为你们的女朋友会觉得你们不关心她们，无论说什么你都在说多喝热水。

5.做出的承诺一定要实现，不要言而无信。在和另一半聊天时，我们可能会随口答应对方一些要求，或对对方做出了一些承诺。但是我们要注意，既然答应了对方就一定要做到，不要因为是随口一说过后便忘于脑后。比如女生说喜欢玫瑰花，男生答应了对方明天买一束送给她，然而第二天却将这件事给忘记了。这对于刚刚认识的情侣来说，是高危的行为。这点小事都会做不到，那以后该怎么将自己托付给对方?

6.尊重对方，要相信你的另一半。刚刚认识的情侣还对另一半的过往不是特别了解，可能他们还没有走出前任的阴影，也可能在聊天中提及到一些自己不认识的异性朋友。一定要尊重对方，表达出你对于另一半的信任。不要因为吃醋或怀疑就去翻另一半的手机甚至跟踪对方，这些行为都会让对方感到监视和厌恶，对交往没有任何好处。既然已经选择了他们，就一定要信任他们。

和男朋友聊天技巧

1.理解和支持：作为他最值得信赖的女友首先要做的就是理解他、支持他，让他感觉无论再苦再难，压力再大，女朋友也是支持他的。让他感到欣慰与动力。

2.多沟通：男人也是有生活压力的，有时候男人可能不会宣泄，所以女朋友要察言观色，多跟他沟通，关心下他生活、工作中的不顺，遇到他有烦感的事情，你就多疏导他，多激励他。

3.别向他抱怨：不要小女人的心思，每天一些鸡毛蒜皮的事业跟男朋友唠叨起来没完，本来单位领导、客户、同事就够他烦心的了，回家还要面对你一肚子的牢骚，该有多反感。

4.知足常乐：不要给他过分的要求，不要攀比别人家的男朋友多么有钱、浪漫，那样反而会让他心凉。不要让他承受工作、生活的压力同时还要承受你思想的摧残。

5.有自己的事业：过去有“男人主外，女人主内”一说，当然那个年代女人是不用工作的，只是在家做家务。现在社会，女人也有自己的事业，男女是平等的，女人一般做家务比男人多些，重心倾向家庭也多些。

6.不要吵架：情侣间最好不要吵架，即使吵架的时候不要做过激的行为，小吵怡情，大吵伤心，吵架时不要摔打家里的东西，不要以死相逼，摔坏东西还要花钱再买，生命是无价的，到时候后悔都来不及。

和男朋友聊天没话说怎么办

1、问一些他会感兴趣的事

通常来说，人们谈论他们自己或者自己喜欢的东西的时候，会觉得更自在一些。为什么呢?因为人们对这类话题更了解，并且已经思考过这些话题了。以下就提供一些跟男朋友聊天的话题以供参考：他今天过得如何?他过去的经历(例如童年经历，喜欢做什么，他的家庭中，谁对他来说意义非凡)?他的爱好?他最喜欢的运动?他最喜欢的书、电影，或者音乐?

2、不断充实自己

如果你能找到时间看看新闻，读读报纸杂志，你的脑海里就会有更多的话题可聊。要让自己紧跟时事，注意有意思的喜剧视频片段，或者网络上流行的段子等。当你觉得两个人的对话开始变得乏味的时候，可以问问你的男朋友他最近有没有读到或者看到什么有趣的东西。如果有，你们可以讨论一下你是怎么看这件事的。如果没有，那么这就是告诉他你最近见闻的绝佳时机了。

3、探讨一些假设的场景

可以问他，如果必须选择一样，是觉得失去视觉更能接受，还是失去听觉?是宁可一辈子只吃菠菜呢，还是一辈子每天必须听八个小时的圣诞歌?尽量想出有意思的话题，场景可以很有趣，也可以很复杂，然后问你的男朋友，他愿意选择哪一种。他给出回答以后，再让他说明他的理由。

4、可以故意和他唱反调

不管你的男友说什么，都提出相反意见，这样他就被迫重新考虑他的意见了。不过要说清楚，你这么做只是想让谈话变得更有意思，而不是真的想要和他对着干。还有更多的假象类问题可问：“什么样的事可能会让你整夜睡不着呢?”“如果你可以重新活一次，你会做出怎样不同的选择?”“你觉得你的生活中无论如何不可缺少的是什么?”(或者，也可以问“如果你只能留十件东西，你会选择那些呢?”

5、让他告诉你一些你不知道的东西

可以是关于他自己的，也可以是你不知道的一些事情或者冷知识。不论是什么，你都会学到一些新东西的。而如果你想要做得更具体一些，可以让他告诉你一些你不知道的爱好。怀旧在这种情况下也是不错的选择。他上学的第一天，他的第一个玩具，他能够记起来的第一个生日派对。通过这种方式，可以很好地了解当他还是个孩子的时候喜欢什么，什么对他来说很重要。

6、问他一些怪异的问题

在两个人都心情很好的时候，这么做可以引出一些非常有意思，让两个人都很开心的话题。可以问类似这样的问题：“你还相信有圣诞老人吗?”“如果必须在电视和网络之间选择，你会舍弃哪一个呢?”以及“如果没有钟表，你觉得生活会变成什么样子?”保持对话的轻松有趣，而且什么答案都不会错。

7、对他说些好听的话

告诉他你是多么喜欢某一次约会，并告诉他为什么你喜欢那次约会。比如，你可以说，“我喜欢你带我去餐馆吃晚餐的那次约会，那家餐馆很漂亮，让我觉得自己非常特别。”

8、讨论未来

可以讨论一下你想在未来某一天做的事——也许你想要要去希腊旅行，想要演一出话剧，想写一本小说，或者想在船上生活。问问他都有哪些梦想。这里有一些建议：你想去那个学校读书?你想学什么专业?你想在什么地方生活?你想去哪里旅行?他可能有的兴趣爱好。你想做什么样的工作?

9、一起玩游戏

可以一起玩桌游，也可以一起玩网游，或者打电脑游戏。如果你们在游戏中是竞争关系，你可以在玩的时候语气稍显不敬，故意打击他。而如果你们是同一队的战友，那么你们就可以讨论游戏技巧和游戏内容。

10、认真倾听

和他人谈话的艺术包括倾听，倾听可以鼓励对方说得更多。要让你的男朋友看到你是真的对他说的话感兴趣，他说话的时候就要好好听，在他讲话的时候用肯定的语句和肢体语言对他告诉你的东西做出总结，这样他就知道你的确是在认真听他讲话。

能引起男生好感的细节

1、赞成他的决定：男人一般自尊心都比较强，比较好面子，当他做出决定时候，我们最好不要在众人面前质疑或者故意刁难，赞成他的决定并鼓励是最好的相处方式。如果真的觉得这个决定并不合适，我们可以在私底下和他讨论，找出一个合适的方案。这样不仅能满足他的自尊心，也会让他对你更有好感，提升你在他心中的形象。

2、倾听他说话：男生喜欢高谈阔论，也喜欢谈些琐碎的事，无论他在你的耳边唠叨过多少次，他的言论有多么扯淡，你要做的就是耐心倾听，并适当的给出回应，自然而然他就会把好心情的功劳归功于你了，开心的时候，需要倾听，悲伤时我们更需要倾听，男生在失败时，心中的痛比女人来的更彻底，此时如果你愿意倾听他的苦恼和悲痛，时时宽慰他受伤的心灵，这是你更容易融入他的心。

观赏鱼饲养中鱼便清理是一项日常

鱼类要新陈代谢，吸收新鲜营养，排出废物，于是清理鱼便就成了广大饲养者的日常，现在大多数饲养者的做法是换水，其实换水比较麻烦，大动干戈，而且如果是水族箱并不是那么容易换水的，这时我们就要另辟蹊径来解决鱼便的问题了。

通常清理鱼便有以下方法：

1、换大功率抽水泵；

2、加个水妖精；

3、加个造浪泵；

4、每天用管将便便吸走等等。

气泵是除去鱼便的一个绝妙的方法，将你的气泵沙头移到抽水泵旁，一样的设备能起到不一样的清理效果。

有朋友发现，对于一些长80高100的成品缸，装水有200多升，上滤，原配有700L/H的水泵，氧气泵2.5W，为了避免停电时缺氧，网上买了几个370小气泵备用，刚到货时试了一个，发现气量比原来的气泵还要大，沙头放到底下气量没受影响，于是决定长期加一个370的，刚开始将沙头放在抽水泵的对角线处，第二天发现鱼便便都往这边靠拢，瞬间明白原来是大量气泡往上冒带动底下水流往沙头这边流动，于是把沙头移到抽水泵旁边，没多久就看到BB往抽水泵方向移动，第二天一看，鱼缸底下干干净净，讨厌的BB不见了。

其实，还有一些小技巧只要动手制作一个“清洁器”，不用换水，也能清理掉鱼缸里的鱼便。先准备好材料：空洗洁精瓶子、粗吸管和气球。

做法：

1、将洗洁精瓶子清洗干净。把气球上下对折，剪开，留下吹气口那部分。

2、将气球紧紧地套在洗洁精瓶口上。

3、把粗吸管尖的一头插进气球的吹气口里，让气球将吸管紧紧套住，清洁器就做好了。

4、现在就可以用它来吸鱼便了。先挤压洗洁精瓶子，排出里面的空气。

5、双手捏紧洗洁精瓶子，将吸管伸进鱼缸，对准鱼便。

6、慢慢地松开手，鱼便就被吸进瓶子里了。

如果气球比较大，套不住吸管，只要在接口处缠根皮筋就可以了，如果家里没有气球，也可以用废的脱皮手套或保鲜膜来代替，套根皮筋就可以把保鲜膜固定在瓶口和吸管上，一样好用，如果要清理大号的鱼缸，可以把吸管换成长长的软管，这种软管在建材商店可以买到，想多长都可以，鱼缸再大也能轻松清理干净。

心理压力和心理焦虑是许多人都会有的，特别是工作压力的施加让许多人都患上了焦虑症等，那么又该如何缓解和治疗呢？接下来就让我们一起来看看具体的情况吧。

怎么样缓解心理焦虑

准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。

脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。

找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。

喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。

闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。

读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。

多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。

做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。

多看喜剧片，开怀大笑一番。

简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。

自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。

不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。

经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。

心理焦虑小知识

心理焦虑(psychologicalanxiety)是焦虑的组成部分。与“生理焦虑”相对。焦虑状态下的情绪体验与行为表现。处于该状态下的个体感到害怕、担心、紧张不安、烦恼，甚至感到惊恐或产生即将死亡感。[1]

行为举止上表现为坐立不安，面部紧绷，愁眉苦脸，肢端震颤，搓手顿足，辗转反侧，夜不能寐，惶惶然不可终日。若适度，则可提高人的警觉水平·动员人的应付资源，促使人投入行动;若过度，则会损害认知功能。在不良情绪体验同认知功能损害间，有时甚至可形成恶性循环。社会支持和心理防御机制有助于人摆脱困境。

焦虑了这样做

我们应该如何缓解焦虑呢?下面就是十种最有效的方法。每种方法的效果将取决于你的焦虑类型和现状问题的严重程度。

1、如果你的焦虑是“要是......，应该怎么办?”的问题，通过写下那些可行且能使问题易于处理的解决方法来回答它们。

2、与其在心里反复想，不如写下你的想法。比如，你焦虑过度难以入睡，就在床头的笔记本上记下你的问题。当你什么时候突发奇想，就可以常常去回头看看那些问题。

3、不要试着不去担心或告诉自己一切都会好起来，这样反而会使你更加焦虑。当担心过度时，或难以控制具体关心的事情时，就问问你自己一系列问题来评估你的预测和能处理好的可能性。比如：“这(糟糕的)事情发生的可能性有多大?““如果发生了，最坏的结果是什么?“最好的结果是什么?“最有可能的结果又是什么?““我可以做些什么才可以阻止(糟糕)的事情发生呢”

4、学会接受不确定的事是处理焦虑的一个重要方法。无论你为未来准备的多么充分，还是会有不可预测和不可控制的事情发生。你越能接受这个不可避免的事，就越容易处理好意外的焦虑问题。

5、反复接触一个令人恐惧的场合是减少回避行为的最好方法之一。回避行为是指通过回避导致焦虑的场合来减少自己焦虑情绪的行为。这样就好像饮鸩止渴，回避的越多，你就会越发焦虑。如果你在不熟悉的人面前有社交恐惧，那就给你自己更多的机会去接触新的人，接触越频繁，就变得越自然。向你不认识的人问好，在杂货店的收银台和他人聊聊天，参加聚会，参加课程或是加入兴趣小组。这种接触一开始会很不自在，但是随着时间推移并持之以恒，焦虑就会减少。

6、记录你的进展。坚持记录能使你更易于控制你缓解焦虑的效果。如果你能掌控焦虑的触发开关，了解缓解焦虑的策略以及焦虑症状改变的原因，你会知道什么有用，什么没用。用速写纸，笔记本或是一个智能APP。

7、渐进式肌肉放松训练可以帮助你再次获得身体的放松，当焦虑问题引起肌肉紧张时，知道怎么放松你的身体是很有帮助的。

8、腹式呼吸是另一种用来在紧张场合放松身体的策略。保持你的肩膀自然下垂并放松，试着深深吸气至你的胃部。让你的腹部，而不是你的胸，像吸气时一样吐气。

9、运动，特别是有氧运动，练习20分钟以上可以有效缓解焦虑症状。但是要有耐心——也许得花上好几个月才能见到效果。

10、找出一本像《焦虑及应对手册》一样，基于事实的绝佳自助书。或者和正在实践认知行为学的心理学家一起工作，这对于治疗焦虑紊乱特别有效。

心理焦虑的原因

贝克及埃梅里(BeckandEmery1985)认为，焦虑是个体感知周围事物的情绪反应。若个体高估了某个情境的危机，同时又低估了自己的能力，就会出现焦虑症状。

在心悦会的心理学知识点中，归纳了引起焦虑的四个原因:

1、认知模式：当我们在心里告诉自己：“糟糕的事情要发生了!”就会感到紧张、害怕和担心。

2、逃避模式：我们会越怕什么越躲什么，越躲什么越怕什么，这就形成了恶性循环和固化的心理阴影。

3、隐藏模式：很多人想做群体中的老好人和优秀的人，害怕发生冲突，担心得罪人，活的小心翼翼，这些也形成内心的紧张和焦虑。

4、生物因素：身体内部尤其是大脑中的某些化学物质分泌不足或过多，出现失衡造成的情绪焦虑。

酒吧是现在年轻男女都很喜欢去的一个娱乐场所，酒吧里面的俊男美女很多，在酒吧遇到自己喜欢的女生想要上前搭讪，但是又怕被拒绝怎么办？

怎么在酒吧搭讪美女

1、外表形象建设

去酒吧的大多都是打扮时尚的年轻菇凉，如果你穿得过于休闲会显得有些格格不入，也无法吸引妹子的注目。这样去搭讪一开始就是容易失败的。从衣着，发型，面部整洁提前做一番修饰，相信你自己都会觉得很自信。

2、在酒吧选择合适的位置

出来野肯定要看准目标，总不可能随便找个人就问“跟我开*吧!”轻则被骂神经病，重则“五指山”伺候，甚至会引发群殴哦!所以呢，进入酒吧后，找个亮点位置，比如吧台前，或者场中比较明显的座位，坐定后点个类型比较柔和的酒水开始装X。实则是在寻找搭讪目标。

3、找单独的异性下手

男士请注意!如果有异性主动跟你搭讪，那么有两种情况:一是要跟你玩，二是要推销东西。这个都能直接观察出来。如果没有人理你，那么就自己主动进攻，找自己相中的单独异性入手。并且，要眼观六路耳听八方，别刚过去对方的“正主”就来了，那就太尴尬了。当然，要判断妹纸是不是单身并不重要，重要的是她是“单独”一个人。

4、想撩妹就别怕花钱

找好目标就仗义疏财吧!如果担心钱还是“猥琐发育，别浪”了。一般情况，酒吧都有特色酒水，而且价格不菲，当你走到目标身边的时候，别废话，直接喊服务员，并说“给这位美女的小姐来杯酒”。经常去酒吧的人肯定明白这个意思，只要她接受，就证明有戏哦!若对方仍然无视你，或者横眉冷对，那就得再斟酌一下了。但是当然，目的性不要表现得太过明显，现在玩酒吧的女生也不是那些傻白甜，否则也白搭。

5、进一步跟对方攀谈

对方接受你的慷慨肯定会跟你攀谈，如果她不说话就是等着你说呢!所以千万别退缩哦!谈话的内容要丰富多彩，尤其要具有风情万种的特色。比如很直接地称赞对方的容貌，但一定要文艺，如“看见小姐的双眸，我有被电到的感觉”，“小姐眉宇之间总让我产生怜爱之意”等等。好话谁都爱听，只要能说到点子上、说到对方心理，那你们很快就会打成一片，关系就更易一层哦!

酒吧搭讪美女技巧

1、多观察

来酒吧要不就是来放松，结识朋友的，要不就是陪朋友来玩的，或者是情人之类的。这时你就要花时间来观察和判断场内女孩的情况，那些是可以下手的，那些看起来状态好，成功率会高一点的，一个个进行筛选。

2、行动

当你有了明确目标后，就得准备了。首先你得去洗手间看看自己，有没有不妥之处，整理整理，让别人看到你的第一眼没有缺陷，干干净净，整整齐齐的。开场的方法有很多种，你可以直接端着酒杯过去打招呼，这比较直白，可能部分女生不喜欢这种方式。最好是找个机会，来到他身边，和他呆一会，但必须要让他注意到有人在他旁边。过十几分钟就可以碰个杯了，后面就找话题吧，不用说了吧，这种方式成功率贼高的。就算失败了也没有关系，你可以等半小时一小时再去，不要太频繁搭讪，要是让其它人女人看到了，会降低别人对你的第一印象的，成功率会降低的。好了，我要表达的就这些了，我不是老司机，也不经常去酒吧，全是听朋友说的。方法好不好用还得看自己奥，最后祝所有新司机们都心想事成，所有老司机们都更加老司机。

酒吧撩妹技巧新手必看

需要你认真的筛选目标，不单单只是看姑娘的长相与罩杯，而是认真分析当下情形上前搭讪的成功几率。方式很重要， 夜店是个很直接的地方，喜欢你就过去，问能不能做个朋友，问的时候要有礼貌，姑娘不给也别缠着，继续找下个目标。 如果你害羞的话，那可以试试我的方式，就是盯着钟意的姑娘看，一般来说姑娘没觉得你是个傻逼反而还与你对视，那这个时候就成了，上前去搭讪吧。在一个小区域内不要频繁出手，女人都是善于观察的，有可能你的一举一动都被她看在眼里。被拒绝了换一个地方才不会降低其他女人对你的接纳度。

例如：

1，在吧台

你来到吧台旁边买酒，发现几个辣妹就在你的左右，你该怎么做呢?你转向其中一个人，微笑着说：“嗨!玩得开心吗?”一般来说，她肯定会给你一个热情的反应这时，你可以开始自我介绍。如果自我介绍完之后，你觉得无话可说了，可以这样说：“我好像没在这里见过你”，就这样，你可以引出一段到处可用的对话。

2，在舞池

最好在小群体里面跳舞。三个人一起是最适合的，四个人也可以，五个人还行。一个小群体则会更容易让人接近。你离开了你的小圈子，在舞池跳舞，并盯上一群一起跳舞的美女。于是，你逐步向着她们移动，一直来到她们身边。你可以蹭着她们其中的一个人，或者试着挤进她们的圈子里。一旦你成功打入她们，你就成功了。

酒吧搭讪开场白

1.意见开场白搭讪开场白

特点：相对自然，可以在日常生活以及夜店使用，命中率高。是PUA公认以及常见的手法。

例子：我跟女孩在香港有一次在铜锣环的化妆品店搭讪。我就去看看化妆品，化妆品店美女多，见到一个轻易就9分的顾客，我就说：你好，我需要意见。我一个在纽约的朋友要我帮她买一合面膜，但我对这些东西不太懂，而刚刚那个销售员好像只想推销我贵的产品。

2.勇敢风格搭讪开场白

特点：直接，强而有力的搭讪开场白。通常在搭讪言语中直接带入性元素，适合在酒吧等夜店使用。

“我不能满足每一个在场的每一个女人，但我决定给你一个机会(面带笑容的说)“我坐在你旁边，你不会发情吧?(笑容)“你的手干净吗?女的：干净啊，那好，等下我去洗手间的时候你可以跟我来(笑容)大家说这种搭讪开场白通常低命中率。根据我的经验，大概是1/5的女人会回应，虽然命中率低，但这好处是，要是你想找的话，这也不失为一种很省时间的做法。当然，这做法的限制很多，应用的机会少。虽然这方法在大部分人身上不管用，但并不代表在一小部分人的身上没有用。我在夜店用过几次(对朋友带出来的女孩)，效果很好，有点纯男人风格。她们都觉得我在开玩笑。没有对陌生人用过;对陌生人在夜店我觉得有更好的搭讪方法。

3.位置模式搭讪开场白

特点：幽默，成功率非常高。适合单独或群组搭讪。

例子：在餐厅或咖啡厅，见到有目标的桌子有空椅子(可移动的椅子)，问：这有人有吗?目标们通常说没有(她们以为你只是想拿空椅子去别的地方而已;然后，一个灿烂笑容坐下说：我朋友在几分钟内就要到了，那我陪一下你们吧。这是我喜欢的风格之一，低风险，高回报。她们不可以立刻离开，也不能不顾仪态地把你赶走。只要你能在一两分钟内捕抓到其中一个女人的兴趣(不一定是目标的兴趣，也可以是她的朋友)，那你就可以融入到她们的小组。我唯一不喜欢这做法的原因是它花钱。买一杯东西，不是很经济。要是你的目标是今天拿30个电话，那可麻烦了。

4.幽默风格搭讪开场白

特点：社会认同，立刻显示价值。

例子：有次在一个小酒吧，我叫酒保做些小魔术。他把一个杯子很快速地反转，可水没有倒出来，我当场尝试。当然，水到了出来(这一点也不要紧)溅到到处都是笑容，大家都看着这一幕，有些就笑笑的。我立刻把酒杯放在隔壁那吧台的面前(她刚刚看到那一幕)，然后我说到你了，她笑笑，也试了一次，她当然也把水倒了出来。大家都在笑。立刻我们就有了一个联系(我们经历了一件趣事)。然后就很自然地谈起话来。这个搭讪开场白需要机会和灵活，好处是，经验够的话，机会和灵活都是可以控制的。在夜店，这是我最喜爱的风格!

5.简单风格搭讪开场白

特点：直接简单，适合初学者使用。不适合在夜店使用;放鸽子机会高。

例子：“Hi,我想认识你。”“Hey，我觉得你的打扮很好看。你叫什么名字?”“我路过这里，觉得你很有气质，你叫什么名字?”

两个人在一起难免会有争吵的时候，很多人,吵到最后，两个人的问题依旧没解决，夫妻间的吵架一定要找到原因，知道因为什么事情而吵架才知道怎么解决。

如何避免夫妻间的吵架

妙招一

不要涉及到伤害双方感情的话题：夫妻间吵架，常常往各自的短处去说，尤其是婚前或者婚后的一些敏感话题，又老生常谈。这往往是吵架的导火索，可谓旧事不提，就是这个理，拿旧事说事，往往会大煞风景，大伤感情。要是双方能够做到这一点，吵架自然而然地会熄火。

妙招二

男人要大度些心胸要开阔些：作为男人，吵架时，一副男子汉的样子，雄赳赳气昂昂，恨不得要把妻子给吃了。作为男人，有时也要给妻子一个面子，一个下台的台阶，不要为点小事就格格不入，心要大度些，开阔些，在吵架问题上，男人要想占上风，这本来就错误了。夫妻间本是平等的。也许忍一忍，或者退让一步，大事化小小事化了了，难道不是幸事，干嘛要吵得鸡犬不宁呢?

妙招三

作为妻子不要喋喋不休小鸡肚肠：有些女人，吵架时，总喜欢喋喋不休，这也是女性所共有的特性。那么，知道自己的这身毛病，就努力地去改正，纠正，不要为了一些生活琐事儿小鸡肚肠，这样会影响夫妻间的感情。

妙招四

可以冷处理用温柔感化男人：有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。

妙招五

夫妻间是平等的要学会包容：一旦吵起架来，男人总是不肯包容。其实，大可不必这样。在家庭里，夫妻生活在一起，谁都不容易，要为各自想一想，说白了，吵来吵去，都是为了这个家的好。所以，夫妻间要平等对待，不要用异样的眼光和心态来对待，如果有这样的心态，就难以维持婚姻的继续。

妙招六

不要揭相互之间的老底：有些夫妻间吵架，吵吵就不上路子了，喜欢揭相互之间的老底，这样不但不会平息吵架的风波，反而会变本加厉，会使吵架升级。揭相互之间的老底，是吵架之大忌，要慎记。

妙招七

多为对方去想一想不妨退避三舍：吵架时，不妨多为对方想一想，这场架有没有必要去争去吵，如果单纯是一些小事起事端，不妨选择退避三舍，会起到意想不到的效果。

妙招八

不要吵架时拿别人来做比较：有些夫妻间吵架时，总喜欢拿别人来做比较，什么谁比你强，比你好，这虽然是气话，但有时会起到反作用。更会激化矛盾的升级。

妙招九

尽快和解不需要外人来评理：家和万事兴。有句话叫做关起门来吵架。夫妻间吵架，千万不要让别人来插嘴或者评理，这样不但没有给各自的面子，反而会有理说不清，更会越描越黑。还有，有的夫妻吵架了，打冷战，多日谁也不搭理谁，这样不好，吵架后，要热处理，要尽快和解，不要生闷气，这样不利夫妻和睦还会憋坏身子，得不偿失。

妙招十

不管谁有道理都要主动向对方赔礼道歉：夫妻双方不管吵架谁有道理，平息后都要主动向对方赔礼道歉，这样会更加增进夫妻间的感情，也有利于解开心结，使夫妻间的感情更升华更融洽。其实，偶尔的吵架也是生活的添加剂。但要有分寸，不要过头，也不要过分。就如一位哲人说过“结婚前要睁大你的双眼，结婚后就要闭上一只眼睛”，其中的奥妙，只能让大家去体会，去深思，我就不多掺和了。只要夫妻间学会各自谦让，不要把矛盾激化和升级，用真情和感情软化彼此，夫妻间的生活才有活力才有阳光。

夫妻吵架处理技巧

(1)不回避、不扩大、限定时间和主题。

回避的实质就是对抗。对于冲突不回避，但是可以采取一些技巧，比如暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。在两人有矛盾的时候，幽默和不幽默的人处理结果可能截然不同。幽默可以巧妙地把冲突化为无形。吵架还可以限定争吵的时间。即便有一些争执，也可以限定时间：“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说。”

(2)不翻旧帐、不指责。

吵架为什么会越来越升级呢?经常是因为翻旧帐，贴标签——“你总是这样”。吵架中不要用“你总是……”“每次……”这样的语句，相反，应该用开放式语句，例如“我觉得……你看呢”等澄清问题，探寻“怎样你就比较满意?”

(3)陈述自己的讯息。

陈述自己的讯息有三步骤：“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，“你骑我的摩托车把油快用光了。”只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受，例如“我很生气”。三是陈述后果，例如“因为必须去加油，早上上班可能会迟到”。我的讯息的沟通模式如下：“当……我觉得……因为……”这样，你说的是事不是人，对事不对人，对方比较容易接受。如果不用这个方法，这样说的话效果就不好：“你这个人怎么这样?气死我了。你也不知道把油加好。”以“你”为开头，就容易变成指责。

(4)多说感受，少说认识。

好多人往往自己的“感觉”已经麻木了，经常一说就是自己的“想法”。在吵架的过程中，如果你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受，然后再加上“你看呢”这种征询的口气，可以给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会。因为吵架的目的就是要澄清问题。问题澄清之后，就该探索怎样办，彼此希望怎么样，然后试行。吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架。两人各自生气甚至冷战好几天，总会留下阴影的。在冷战的过程中，两人的情绪经过酝酿，可能更严重，使吵架升级。吵架的过程要变成沟通的过程，要澄清问题、探询结果，不要非分清谁对谁错不可。家庭是个系统，出了问题往往是系统出了问题，运行模式出了问题，而不是某个人的错。而且风水轮流转，这次你主动谦让，下次我主动谦让。如果总是一方得理，那这个吵架就会影响夫妻感情。

怎样处理夫妻争吵

很多时候，我并不建议夫妻之间的吵架总以一方妥协来结束。虽然我明白，每个女人内心里都希望自己的爱人对自己迁就和妥协，但其实这并不利于矛盾的解决。而真正能够有效避免争吵的，是把问题的主要矛盾找出来并解决掉。找出主要矛盾的方法就是争吵的时候不要一开始就妥协，让内心的真实想法随着情绪的高涨而流露出来，这听上去似乎有些矛盾，为了避免争吵首先要做到会争吵。但如果我们的一次争吵能够换来以后不再因为同一个问题而争吵，我认为这是很值得的。如果在争吵的一开始，就有一方迫不及待的去妥协，则往往会导致很多话没办法说出口，也就很难认识到问题的主要矛盾是什么，更别提解决问题了。这种表面上的平静其实是孕育着更深的危机，这对婚姻感情是很不利的。因此，如果我们在夫妻吵架的时候，你的爱人不轻易跟你妥协，不要认为他是不爱你或者是不够体贴不够温柔等等，而应该抓住这样的机会，倾听对方的心声，找出你们争吵的主要矛盾，待冷静下来之后两个人好好沟通，你们的感情自然会越来越深的。感情是需要经营的，而争吵，也是经营感情的途径之一，关键看你会不会合理把握。

夫妻吵架六个小技巧解决尴尬

1、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2、夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。

3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

4、用孩子传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。

6、一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。

婚礼是一个神圣而甜蜜的盛典，一生只有一次的婚礼如何才会留下深刻的印象?如何才能使自己的婚礼又有创意，又能吸引在场来宾的目光。下面小编帮您策划一个创意婚礼，欢迎阅读。

创意婚礼流程：充分沟通

婚礼的主角，只能是新郎和新娘，所以一切的一切还是要围绕着两个人的故事而来。我们恒诺家的策划师会充分的和你沟通,那么请你如同和一个多年未见的朋友叙旧一样地和他交谈吧，并且请尽量表现得轻松和开诚布公。一个优秀的婚礼策划师，能够凭借经验，从专业化的角度敏锐地觉察到新人的故事中值得去做的“点”，有时候甚至是你从未觉察到的。所以分享细节显得尤为重要，比如第一次约会的地点、彼此的童年故事、一次印象深刻的争吵……而在这个沟通的过程中，请保留此标记也对一路走来的爱情之路作了一次真切的回味。你可以和我们聊聊希望你们的婚礼有一个怎样的氛围?对彼此所做的哪些事印象最深、最觉得感动?两人共同的爱好是什么?……是否会有那么一个元素，让两人都牵挂不已?那么恭喜你，我们已经为你找到婚礼主题了。

创意婚礼技巧：以爱为名

主题婚礼是当下比较时尚、流行的方式，确定主题婚礼的名字也有很多有趣的方法：1、婚礼主题命名法;2、以双方名字命名;3、以自己的爱情故事来幻化取名。草坪婚礼可以取名类似“春暖花开”;中式婚礼可以“凤求凰”、“蝶恋花’之类。当然以歌曲命名也是一个不错的ideal~

创意婚礼技巧：在婚礼上宣读自己的恋爱日记

新郎一定非常想知道新娘最初是怎样看待自己的，让新娘在婚礼上宣读自己的恋爱日记，让宾客和新郎一起体会一次美妙的恋爱经历，把最纯真的情感勇敢表达。当然，如果新娘比较害羞，那可以调换角色，由新郎宣读也是OK的~

创意婚礼技巧：创意的环保小举动

新人选择的婚礼回礼是定制筷子，细心刻上新人的名字，同时宾客在婚礼晚宴时直接可以使用，非常环保，并具有收藏价值。如果是户外婚礼为宾客准备回礼既要实用，又要多花一点心思。准备一些漂亮的油纸伞、扇子，摆放在草坪上，既是一处装饰，又可以让宾客在观礼时使用。

征求婚后生活的建议不妨在宴会上设一个小篮子，里面准备好纸和笔，让客人们写下关于婚姻和家族的建议，婚礼结束后把他们贴在一个本子里，作为你们婚后生活的参考。

创意婚礼技巧：给“餐桌”命名

在婚礼的晚宴上，给每个餐桌起一个对你们来说有意义的名字。例如，如果你们喜欢旅游的话，给你们的餐桌起上你们喜欢去的城市、地方的名字。如果你们喜欢花的话，给餐桌起上各种花的名字。当客人来到时，让客人到“牡丹台”好过到“3号台”。

创意婚礼流程：团队合作

主题婚礼最终能否如愿举行，很大一部分取决于所有相关人员的默契配合。恒诺无名指新婚有一支配合默契,经验丰富的优秀婚礼执行团队.婚礼督导是掌控你全场婚礼的主导性人物、主持人是你婚礼顺畅进行的润滑剂、花艺师是婚礼会场的造型师……所有这些项目必须做到环环紧扣，每一环节都不出现差错，主题婚礼才能完美地走下去。因此除了初期的相互了解，准备过程中充分沟通，最后冲刺阶段的多次确认与彩排也是至关重要的。特别是彩排等于你整场婚礼的预演，这个时候我们所有工作人员都在场的状况下才会进行。因此举办一场婚礼，恒诺家的宗旨是只许成功不许失败，因为我们这支优秀的团队是我们制胜的法宝。

创意婚礼流程：挖掘资源

这也是非常重要的一关。每个人都生活在自己的“生物链”中，每个人身边都有各种可利用的资源：人力资源、物力资源，那么，让大家为你的婚礼动起来吧!帮你设计婚礼logo、帮你印刷贺卡、帮你打折买礼服、帮你撰写答谢词……以最低的成本，策划出一场最炫的主题婚礼，充分利用你身边的可用资源，挖掘身边所有的“潜力股”。你有5000元的预算可以办1万元的婚礼。

创意婚礼流程：事前准备

所谓万事开头难，想要策划一场成功的主题婚礼，开始是最重要的。我家的专业婚礼策划师会尽可能的实现你主题婚礼的梦想，出发点一定要找准。而且为了这个出发点，最好在和策划师沟通之前，自己先准备一些元素：例如两人的恋爱合影;小时候的纪念照片、喜欢的会场布置参考照片、喜欢的花艺图片……尽量在和策划师沟通前，多准备一些素材，这样便于策划师以最快的速度，帮你们切入正题。

创意婚礼流程：提炼创意

有了那个元素或者说是“点”之后，接下来我们要考虑的就是如何将其转化为一些具体的东西去加以体现了。其实很难明确地说婚礼环节的哪一个方面对于主题婚礼是最重要的，因为不同的主题会有不同的表达方式，有些可能从会场布置上更容易表现，有些可能从婚礼仪式和节目上着重表现更加恰当，所以在考虑时要找对“侧重点”。确定侧重点之后，便可以大胆地创意了。根据已经确立的婚礼主题，我们可以放开思路地去设想你所希望的迎宾位置、入场方式、现场VIDEO的录制、交换戒指仪式……这时候我们也会提出一些方案供选择。总之，想法越多，主题婚礼出彩和吸引人的可能指数也就越大。

创意婚礼流程：考虑可行性

这是一个“收”的过程。因为婚礼最终还是要落到执行层面上来，所以考虑想法、创意的可行性是必不可少的。这时候就要考虑到场地条件、资金预算、宾客喜好等等实际因素，然后对所有的创意进行可行性分析和筛眩最终的目的，是尽可能地打造出物尽其用、主题突出不夸张不造作的完美主题婚礼。

创意婚礼技巧：创意的婚纱照视频，诉说你们的爱情故事

让婚纱照、恋爱的甜蜜合影或是小时候的可爱照片，制作成以爱情为主线的剧情视频，活灵活现的展示，让客人印象深刻。视频交给婚庆公司制作，难免千篇一律，也不符创意婚礼的主旨。DIY作品不仅能体现你们的心意，还是很酷的一种方式。

案例：新人们可以用《数码大师》，导入相片和音乐就能DIY视频。众多特效功能智能渲染，让婚礼视频不仅有酷炫的视觉效果、还有唯美、浪漫的氛围。让客人不仅了解你们的爱情历程，还对你的才华刮目相看!

很多人都很头疼如何追求自己喜欢的人，追自己喜欢的女生要掌握一定的方法技巧，不要太着急的表白，要循序渐进满满攻破她的心房。

怎样追女生呢

1，多赞扬她

倘若大家的情感进展比较慢，乃至在原地跑步，这时不必消沉，也不必有过多的消极情绪，那样只有让状况更为槽糕。有“心计”的人非常少责怪他人，一直想尽办法去适度地赞扬他人。赞扬他人时在身后赞扬通常比当众赞扬实际效果要好很多。把握了这一方法的人要给自己产生好人缘人品，好人缘人品会给自己感情、婚姻生活的取得成功铺平道路。好人缘人品会推动婚姻生活的取得成功，可是好人缘人品并非一蹴而就就能造就的，它更必须平时的积淀，特别是在是說話应说对他人有利得话，这般能够火爆。人们的语句是不是经常使人获得好处?先过虑一下下，你就会发现许多话无须说，也别说。学习培训管好人们的嘴唇，绝不它随意妄为。当自己管好了自身的嘴巴，大自然就执掌了满身。

2，做好她身旁亲戚朋友的关联

认真，会感受打动。特别是在是这些在身后的认真，无意间的流露出来，会让女生很打动。假如俩家人都期待大家一起，或是大家两人的盆友都勤奋商谈大家，即便她刚开始不看中你，她也会慢慢发觉你的风采。可以把自身的人脉关系当做资产并获得成功人士是聪慧的，是有风采的。这类风采并不是靠表面制胜，不可以靠语言表述。那类风采自身就是说他人对自身的认同和赏析，是以内向型外释放的这种风采。

3，侧边的展现自身

在身后说她的好听的话比当众奉承说好听的话要好很多，你不必担心，你一直在身后说他的好听的话，非常容易就会传入他的耳朵里面里。你当众说，她会认为你但是是讨好，取悦。如果你的好听的话在身后说时，她觉得你也是出自于真心实意的，是真心实意说他的好听的话，别人才会领你的情，并谢谢你。在身后说他人的好听的话，能巨大地展现你的“胸襟”和“诚信”，有事倍功半的效应。假如她掌握你对所有人一样真心实意时，对你的信任就会日渐提升。在身后说盆友的好听的话，会别人觉得是发自肺腑，不带个人主观因素的。其益处除开能给大量的人以楷模的鼓励功效外，还能使被说者在听见他人“散播”回来的好听的话后，更觉得这类称赞的真正和诚心，进而在自豪感获得考虑的一起，也提高了进取心和对说好听的话者的信赖感。要有大脑，该说的那时候要掌握分寸。

4，明确总体目标，迅速出击

当你喜欢一个女生，还要让她了解，不然，啥事都不容易产生，因而，你务必积极英勇的进攻，启动你的感情进攻，进行你的追求，追求能够从观查她的肢体语言刚开始，比如抚摩自身秀发、与你对望、向你笑容这些，如果发觉这种主要表现，你应当立刻付诸行动，不必把全部時间都用在寄情眉眼上，要积极过来和她发言，找个适合的话题讨论和我闲聊，闲聊时要维持她对闲聊的兴趣爱好而且让闲聊坚持下去的重要就是说对她的关心。

5，得到联系电话，作深化触碰

随之闲聊逐步推进，你能向她表达期待保持联络的心愿并向她索取电話或手机微信，第一位电話最好是要在二天以内就打，在电話里，你应当表达出之前闲聊给你非常开心，她的个性化让你留有很深的印像，换句话说讲，你应当不尚奉承，记牢，第一位电話時间应操纵在15分鐘里边，决策获胜的一歩是你可以先完毕谈话内容，假如是她先明确提出挂电話，就代表主导权把握在她的手上，电話应当以你邀她出来为

6，约会主题活动，张驰张弛有度。

根据打电话聊天后，就能够开展幽会了，第一次见面应当是加重两人相互掌握，因而不必积极谈起性，除非是她提到这一话题讨论，在幽会全过程中假如她对你的言谈举止提出质疑，不必试着给自己辩解，另一个，幽会碰面不必太常常，要张驰张弛有度，不必一天到晚死缠着别人，要把握八字方针，“若即若离、时冷时热”，除此之外，随之俩人愈来愈了解，能够适度的分配一些烂漫，给点意外惊喜。

哪些追女生技巧让女生更容易爱上你

技巧一：调转女生的心态而并不是讲理

心态对女性的危害十分大，女性更想要信自己的心态和觉得，而并不是逻辑性方面的分辨。因此千万别尝试通地讲理或是证实的方法让女生对你有感觉。因此人们跟女生聊了哪些不关键，关键的是女生有木有好心理现象。人们和妹纸的闲聊內容是否空话没事儿，关键的那时候她有木有心态起伏。

技巧二：太阳积极主动的情况

沒有1个女生会喜爱愚昧无知，自高自大的男生，人生道路持续追求总体目标只不过就是说学无止境，修身养性，它即是感情家庭婚姻的根基，都是跟情敌绞尽脑汁的1个闪光点。相互理解一下下，你期待爱你的人是如何1个精神风貌?我想要100个人里边常有100个不一样的参考答案，但我觉得有一点儿是，毫无疑问都是紧紧围绕着：情况!

技巧三：防止太强的要求感

刚和妹纸了解的那时候，因为彼此欠缺掌握，千万别不断的找女生聊天，由于她还没有被你吸引住，你这做会看起来你很有要求感，你一天到晚浑浑噩噩。另一个要防止对女生持续的提问，你可以了解提问题不容易让她喜爱喜欢你。

追女生五大技巧

追女生技巧1.在恋情的全过程之中，你可以时常给女性神秘感。比如，不必永久性幽会的时段只去一间饭店，总是看个影戏、吃个饭，能够有某些别的的健身运动，去某些不同的住所。那么你对女性而言才并不是枯燥乏味的，她会对你蕴蓄深渊的求知欲，也就很想留到你身边了。

追女生技巧2.假如要离去或者各自几日，能够送她一头玩具熊，这招追女生技巧能够让女生有种被占据的觉得，而女生们我觉得挺享有这类觉得的，一起，也可以让女生每天晚上都想起你。

追女生技巧3.每一次幽会完说一声再见时，必须要牢牢地地将她抱在怀中，一起默默地凝视着她的双眼，带有点儿伤离别的味儿，恋恋不舍的道别。当然，这一追女生技巧点到为止就就行了，不要再太已过。

追女生技巧4.不必由于工作中了一天而忽视了女友，她也想要你的关爱，这男人所需担负的义务。因此每一刻必须要抽出来時间陪女友，女生更会注重这个人行为的实际意义，而并不是这个人行为自身。

追女生技巧5.你对女性的开支要有耐烦，这一开支的前提条件，虽然是女性所爱好的、承担的。他人家爱好东，你却偏要要往西努力。岁月久了，女性纯天然会对你长出依靠心，好点事没，她就做不来，以致没有你的日子，她会不生长习性。来到那么的时段，女性虽然是越来越爱你了。

错误的追女生技巧

1、过多的赞扬

尽管女生喜爱听花言巧语，喜爱被溺宠，可是有时过多就会造成不太好的实际效果。越发那样越会让他们自身也感觉个人感觉很优良，那他就会渐渐地将你的影响力越看越低，那基础我也没戏了。

2、尴聊

一些男生以便贴近女生就会找各式各样的话题讨论来聊，闲聊彻底沒有方法，想起哪些就聊哪些，那样总是让女生感觉你很乏味，彻底沒有情商智商。那样沒有含意的男生谁会喜爱呢?

3、找禁止机会告白

告白时=是最关键的一歩都是较难的一歩，基本上全部男生都找禁止恰当的机会，偏要都恰当的错过对的時刻，挑选了最非常容易死的那时候，因此必须要考虑到清晰不必太欲望!

4、没上进心

尽管重视女生的建议很紳士，可是全都问女生会让她感觉你很沒有上进心，许多女生都期待找1个可以给自己做决策的对方。要学好了解哪些该问哪些不要问，多去掌握女生，能够尽快保证他们心中中的模样。

1、异短宝宝到家后，立即把它放入准备好的厕所中让它闻过气味；再把它带到食盆水盆前，最后把它放入猫窝休息。异短宝宝一般不会出现因为害怕钻入床下或者沙发下不愿出来的现象，它会在你的家庭中走来走去，东闻闻西嗅嗅，这是它在熟悉新环境呢。不要过多地干涉它的行动自由，让它尽可能的熟悉环境，对于尽快融入家庭很有帮助。

2、异短宝宝三个月以后视力才会逐渐发育成熟，夜间请为三个月以下的小异短亮盏台灯或壁灯，以免它因无法找到厕所而在床上大小便。

3、最好能向异短宝宝以前的主人索要它睡过的窝中的铺垫物，回来垫在新猫窝中，会大大减少它的不适应感，利于快速和它建立感情。

4、问清楚它每日吃什么品牌的猫粮，一天吃几餐，份量多少等等。在最初到家的前一两天内，尽管你的异短宝贝适应力很强，但也会因为环境的变化情绪不够稳定，所以最好食用与原来相同的猫粮。如果你想给你的异短宝宝换食新猫粮，可以在1～2周内逐步完成这个变化，先在它原有的猫粮中掺上少量新猫粮，慢慢增加新猫粮的份量，逐渐让它适应你的食物配方，防止突然改变食物而引起的消化不良。

猪蹄的切法是有技巧的，要顺着脚趾中间下刀，具体的操作方法还是要自己实际操作才能掌握，练习几次就会了。

猪蹄怎么切

1、猪蹄洗净，平放在菜板上。用水果刀从猪蹄背部自两个脚趾中间下刀，顺着骨缝用力划开。

2、将猪蹄竖起，用水果刀将猪蹄自上而下切开，直到切到底部的大骨头刀子切不动为止。

3、两手分别握住切开的两片猪蹄，稍微用力往两边掰开，露出底部的大骨头。

4、用水果刀顺着底部大骨头的骨缝，把大骨头切下。

5、用水果刀把去掉猪蹄底部大骨头的猪蹄片，顺骨缝再切成2块。

6、把另一片猪蹄片同样顺骨缝切成2片，这样一个猪蹄就分解成了5大块，分解之后没有碎骨渣，用来炖汤非常好哦!

猪蹄怎样去异味

1、把买来的猪手用煤气灶的小火烤的变白微黄再用淡碱水泡15分钟，用钢丝球再擦的白白净净的。(好处：去异味、去毛、皮口感好)再用水焯(把原料放进清水烧开再把水换掉)两边(去臭味重点)初加工完成。做得时候姜、花椒、大料、干辣椒、料酒、糖都有去异味的功能。

2、新鲜蹄子烧皮斩块，放入锅内，加水煮开，煮到蹄子利的血水都出来了再捞起，可以用温水洗上面的油污，不可用凉水，那样蹄子不容易炖烂，再烧一锅水，等水热以后下几片姜，下几粒花椒，最好加一整个核桃，能很快炖烂也有去除异味的功效，再放入洗好的蹄子，大火水开后10分钟，转小火炖一个小时就烂了，绝对好吃没异味。

猪蹄炖山药可以下奶吗

刚生完娃，身体都还没恢复，又要操心给家里的小哥小妹喂奶了。但是一些妈妈过了比较久都不挤不出来呢，好捉急，这样下去只能喂宝宝奶粉了，宝宝一般是吃完就吐了，该饿着他们了。所以坐月子的时候，婆婆或者妈妈可能会熬点鸡汤或者猪蹄汤，吃了能下奶呢?

网友小GG：过了几天了还奶水不够，听说用猪蹄炖山药能下奶呢?婆婆每天都给我做猪蹄炖山药，喝了会有用吗?

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，所以是能起到下奶效果的哦。除了猪蹄炖山药能下奶外，也可以试试猪蹄炖花生或者通草墨鱼炖猪蹄，都能下奶哦。如果喝了猪蹄炖山药还是不能下奶，那就建议炖点鸡汤喝，或者是煲点鲫鱼汤，吃点鸡蛋黄都是能催乳的哦。

黄豆猪蹄汤的做法

适用于产后1周后食用，若乳腺还没通，则要等到通畅后再食用。

原料

猪蹄100克，黄豆30克，葱、姜、盐、黄酒各适量。

做法

1、猪蹄清洗干净，切成两半，黄豆洗净，泡发。

2、砂锅上火，倒入清汤，放入猪蹄、黄豆、葱段、姜块、黄酒。

3、大火烧开，撇去浮沫，小火煨炖至猪蹄软烂，加入盐调味即可。

营养功效

黄豆是豆类中营养价值最高的，含有丰富的维生素及蛋白质，常吃猪蹄可以养皮肤、活血脉，新妈妈乳汁分泌不足时，可食用这款汤。

现在很多人都会养狗，而且女生往往比较倾向于养一只萨摩，那么在养狗的时候，大家也是要考虑到很多问题的，比如说狗狗的个人卫生和与主人生活的状况，那么狗狗的大小便问题就是首先应该解决的，那如何去训练萨摩大小便呢？接下来就具体的聊一聊，有哪些技巧？ 1.设置固定解决点。

首先呢，就是大家要在家里面设置一个固定的上厕所的地点，这个是比较重要的，那么在这个地点，一旦设置了之后，就不要轻易的改变，因为狗狗在训练之后会有一些记忆和习惯，一旦改变，那么之前的训练也就白费。2.掌握狗狗的大小便规律。另外，非常重要的是大家要掌握狗狗的大小便的规律，正常情况下，狗狗吃完饭半个小时之内会进行大便，在早晨睡醒之后会进行大小便，那么作为铲屎官，大家必须要观察狗狗的东西，在刚开始的时候，如果发现他们有大小便的现象，就要及时的带领着他们到固定的地方解决，在解决完之后，可以对他们进行适当的奖励。当然也可以去看一下狗狗，他是不是有一些大小便的迹象，比如说他如果不停的转圈圈，或者是到处闻的话，那么就是想上厕所，所以这一点也是大家辨别的一个重要点。3.多一点鼓励和耐心。作为狗狗的铲屎官，一定要有耐心，因为想让狗狗养成一个习惯是不容易的，就必须要多次重复地让他们做做，所以如果没有足够的耐心，很难去完成，而且训练的效果也不会好，在训练的过程中，如果狗狗完成较好的话，可以对他们进行奖励，奖励的东西是根据自己而定的，可以是它喜欢的玩具，也可以是喜欢的食物，或者是摸摸它的头，对它进行安抚。以上就是对于萨摩幼犬训练技巧的介绍，其实大家只要意识到在狗狗小的时候就进行训练，就已经成功一半，因为狗狗在小的时候对新事物的接触能力较强，学习起来也非常迅速，而且这个习惯一旦养成了，就可以保持。

甲鱼和乌龟怎么养最好？有一些人喜欢养宠物，宠物的种类也多，比如猫狗.....，也有很多人喜欢养乌龟，可是很多人买了乌龟之后就不知道怎么养乌龟比较好，粗心的朋友甚至还会把乌龟养死了，下面我来讲一下怎么养好乌龟吧，只要你家有你就能养活，养的好，它还可以送你走。

甲鱼和乌龟怎么养最好？有一些人喜欢养宠物，宠物的种类也多，比如猫狗.....，也有很多人喜欢养乌龟，可是很多人买了乌龟之后就不知道怎么养乌龟比较好，粗心的朋友甚至还会把乌龟养死了，下面我来讲一下怎么养好乌龟吧，只要你家有你就能养活，养的好，它还可以送你走。乌龟是属于杂食动物，平时喂一些猪肉牛肉小虾小鱼的肝脏这些食物就可以，相比较鱼肉是乌龟最喜欢吃的食物，小乌龟刚买回来，别急着喂，让它饿几天，它自然就吃了，乌龟耐饿，半个月不吃都没事。小乌龟买回来可以用平底容器塑料盆玻璃缸或小的水族箱饲养都可以，在路边捡一点小石子，没有也没事，不要放沙子泥土什么的，那些乌龟在陌生环境会吃，不干净，要保证水质，自来水不能直接换进去，晒一天再换。

甲鱼和乌龟怎么养最好？有一些人喜欢养宠物，宠物的种类也多，比如猫狗.....，也有很多人喜欢养乌龟，可是很多人买了乌龟之后就不知道怎么养乌龟比较好，粗心的朋友甚至还会把乌龟养死了，下面我来讲一下怎么养好乌龟吧，只要你家有你就能养活，养的好，它还可以送你走。？水量不宜过多，刚好莫过龟壳为宜，水大概三天换一次，投食不要太多，吃不完也是浪费，一般食量控制在乌龟的半个头这么大，夏季一天投两次，秋季看气温，一般乌龟气温高于35度低于18度不进食，29度左右是乌龟进食活跃期，其他温度一天投一次就够了，吃不完的赶紧捞出来，影响水质。

刚买回来的乌龟切记不要老是去打扰它，乌龟天性胆小，喜静，如果乌龟是个病龟，一般的病比如皮肤上有溃疡也叫腐皮，烂甲，用点阿莫西林撒在水里泡一天，三天泡一次，慢慢就好了，乌龟自愈能力也很强。有喜欢乌龟的朋友不妨买个回来养着玩玩吧。