骑车如何防止摔倒汇编20篇

作为生活中必不可少的食盐，大家应该注意哪些饮食的问题呢？对于还是婴幼儿的孩子来说，吃盐应该吃多少，多大的时候会比较适合呢？对于新手的父母，大家应该注意做好调节的工作有哪些呢？盐是我们生活中的重要调味品，如果缺少盐，那么很多的美食就不再美味，但对于宝宝来说，什么时候可以开始吃盐呢？下面就和本网一起看看吧。

1、幼儿、儿童该吃多少盐？

根据最新版参考摄入量，1-3岁的幼儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)，比6-12月大婴儿多350毫克。但通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。因此，有资料提示，在婴幼儿的喂养中，3岁之前请勿添加钠盐，这样可以让宝宝们更好的体味天然食物的味道，且可以降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。

如果说1岁以内不给孩子孩子吃盐，很多家长还能接受，3岁以内不给孩子吃盐，很多人会觉得实在太“残忍”！

当然，3岁以前不吃盐几乎不可能，因为很多家庭在孩子1岁以后已经和大人一起吃饭了，无非在菜的种类和性状上会兼顾一下孩子。但是，1-3岁的幼儿还是尽量少吃盐甚至不吃盐，让宝宝养成清淡饮食的好习惯。

4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)，除了食物本身含有的钠，必须通过食盐获取的那部分钠也不多，1-2克食盐足矣。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克食盐。事实上，我们给孩子吃的食盐，很可能会远远超过推荐的量。但，为了孩子今后的健康，还是让孩子尽可能少的摄入食盐。

2、婴儿为什么不用额外吃盐？

婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而是吃原味食物。

有人会有疑问：孩子不吃盐怎么能行呢？我们成人每天不都得吃盐呀？

根据最新《中国居民膳食营养素参考摄入量》，对于6-12月婴儿来说，每天需要350毫克(mg)的钠。奶类及其他辅食中含有*所需要的钠，一般情况下，正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要。

有些妈妈认为：宝宝不爱吃辅食是因为辅食没味道，不好吃！

事实上：第一，宝宝的味觉比大人要宽广，不能用大人的口味来衡量孩子的味觉，把大人味觉习惯强加给宝宝；第二，宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加调味品还容易造成宝宝干扰或拒绝没有味道的原味食物。

宝宝吃盐的注意事项

宝宝1岁内不要吃盐，但当宝宝逐渐长大的时候，妈妈给宝宝添加食盐的时候需要注意量的多少，那么宝宝吃盐需要注意哪些事项呢？

尽量吃原味食物。正常情况下，由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求，所以宝宝尽量吃原味食物。

1岁过后宝宝吃盐选择低钠盐。低钠盐中的钠含量大幅减少，防止宝宝吃盐过多，对肾脏很有好处。

多吃蔬菜。菜中钾含量非常高，相当于肉类的20倍，而钾可以有效地抑制钠的吸收，减少盐分的摄取。锌元素可以提高宝宝的味觉，增强他们对咸味的敏感度。

忌讳以成人口味判断孩子口味。成人的口味和宝宝不一样，宝宝对盐的敏感度非常高。妈妈在给宝宝准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。

少吃零食。大部分的零食含盐量比较高，妈妈要控制宝宝不要吃那么多零食，当然水果除外哦。

平时孩子的饮食，大家一定要注意做好预防，积极的改善孩子的饮食，多元化的吃一些营养的食物。宝宝吃盐在宝宝生长、发育中非常重要，因此给宝宝吃盐一定要科学、合理、适量，否则会影响到宝宝的健康。文中介绍的这几点，希望大家做好预防的工作哦。

防止霉豆腐长黑毛的方法是控制环境的温度和湿度。霉豆腐发酵中长出来的黑毛是黑曲霉，可引起食物、谷物和果蔬的霉腐变质，有的还会产生致癌性的黄曲霉毒素。一般在高温、高湿环境下，黑曲霉容易大量生长繁殖。因此，一定要注意控制封存霉豆腐的温度和湿度。

防止霉豆腐长黑毛的妙招

霉豆腐一般指腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中，臭豆腐属“青方”。

比较常见的是红腐乳，从选料、到成品要经过近三十道工艺，十分考究。腐乳装坛后还要加入优质白酒继续沁润，数月后才能开坛享用，是最为传统的一种腐乳。红腐乳的表面呈自然红色，切面为黄白色，口感醇厚，风味独特，除佐餐外，常用于烹饪调味品。

需要注意的是，国内关于黑曲霉对人体致病性方面的研究较少，目前所见到的公开报道是福建省卫生防疫站与厦门市同安区肝癌研究所关于同安地区肝癌的高发病率与黑曲霉等曲霉菌的产毒较大有关。因此，长黑毛的霉豆腐不建议吃。如果比较轻微，可以把黑毛挑出，适量食用。

恶意软件的设计目的是无需得到计算机所有者的明确同意即可渗透进入一台计算机系统，并实施破坏或者进一步控制，恶意软件这个词来自于“恶意的（malicious）”和“软件（software）”的组合，计算机专家用这个词来意指多种敌意的、可插入的、讨厌的软件或者程序代码，那么，如何防止恶意软件呢？控件和插件的区别与防病毒措施有哪些呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的网络病毒小知识吧。

第一，用户在下载应用软件的时候，最好是寻找可靠的软件商店或者下载网站，用户可以通过一些可靠的应用商店来下载绿色的应用程序，这样大大的保证了恶意程序的侵入！

第二，用户谨慎下载，同时下载的时候仔细考量应用，具体考量很简单，用户可以通过软件查看该应用的具体详情，如若发现一款益智休闲游戏同时拥有通话和网络通信权限，那么这款应用便非常可疑。

第三，用户在不接收数据的时候，关闭蓝牙和WIFI，很多用户都会将蓝牙和WIFI处于长期开放状态，殊不知这种功能也会将潜在危险，悄悄的将恶意软件带到你的手机上，因此，我们在一般用不到蓝牙的时候尽量把它关闭，一是为了节约电量，再有便是防止恶意软件的侵入。

第四，用户可以给自己的网络设置复杂密码，通过木马病毒盗取私人数据的案例不在少数，而我们需要做的便是不在手机或电脑中存储过于重要、私密的信息，包括公司重要机密以及私人各种密码等。

第五，给手机电脑安装各种杀毒软件和防护软件，给自己的手机电脑安装各种杀毒软件能够有效的防止恶意程序侵入，一般恶意程序侵入，杀毒和防护软件会给与提醒功能，帮你阻止恶意程序入侵。

综上所述，防范恶意软件危害，用户需要在手机电脑使用过程中养成一个好习惯，不要随便下载点击一些陌生文件。

陈皮又称橘皮，《纲目》：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气知母，肺乃摄气之要，故橘皮为二经气分之要，但随所配而补泻升降也。”《日用本草》：“能散能泻，能温能陈皮补，能消膈气，化痰涎，和脾止嗽，通五淋”《本草经疏》：“辛能散，苦能泻，温能通行，则逆气下，呕嗽止，胸中瘕热消矣，脾为运动磨物之脏，[1]气滞则不能消化水谷，为吐逆、霍乱、泄泻等证，苦温能凿脾家之湿，使滞气运行，诸证自疗矣。”《本草汇言》：“味辛善散，故能开气;胃苦开泄，故能行痰;其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健脾和胃者也。东垣曰：夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居其首焉。”

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。橘属常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘皮入药以陈久者为良，故名陈皮、贵老。王好古云：“橘皮以色红日久者为佳，故曰红皮、陈皮。”

橘皮药材，除上述橘类的果皮外，柑类及甜橙的果皮，有时亦作橘皮使用。如何防止陈皮长虫呢?置阴凉干燥处，可防霉，防蛀。放置的地方经常通风即可。

今天小编对如何防止陈皮长虫进行了简单的介绍，对于如何防止米面长虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

大米，是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。糙米中的无机盐、B族维生素（特别是维生素B1）、膳食纤维含量都较精米中的高。而生活中很多家里都会遇到大米生虫子了，很多人认为这样的大米就不能吃了，那么，到底能不能吃呢？生虫子的大米该怎么处理呢？

大米生虫子了怎么办？如何防止大米生虫子

大米生虫子了怎么办

1、放生虫子。将生虫大米放在阴凉通风处，让虫子慢慢爬出，然后再筛一筛。

2、大米生虫较多时，采用磷他锌加有机酸熏杀。在凉台或闲置的房间内，把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中，即熏蒸袋，再在熏蒸袋内放一只杯或碗，内放50克食醋；如果粮食不超过500千克，就将磷化锌一克用纸包好投入装醋的杯或碗中，无须搅动，立即密封熏蒸袋口。密封5-10天，便可将里面的害虫全部杀死。之后散气2-3天，取出醋水和残渣理掉。

3、对于问题太阳中的生虫大米，应该拿去喂鸡。如果我们发现大米生虫的时候已经有很长一段日子，虫子已经发展到遍布大米的的周围了，大米也可能已经出现空心和断开的专题，这个时候大米已经不能供我们食用了，我们应该拿去喂鸡，鸡吃虫子是对鸡有好处的，吸收了里面的营养成分，我们平时吃鸡的时候，如果留心观察的话也应该会发现，在地上走的鸡，喜欢吃虫子，这些鸡供我们食用的时候往往要比吃木康的鸡美味，另外，鸡也是很喜欢吃大米的，此时，生虫的大米，里面的两种主要成分都是鸡的爱好，大米没有浪费，鸡又找到了自己的粮食，可谓一举两得。

如果下次你发现你家的大米生虫了，就要看看它是属于哪一种程度的生虫，然后采取适当的做法了，别让你家生虫的大米給白白浪费掉了。

如何防止大米生虫子

1、无氧保存法：

先将要存放的大米放在通风处摊开晾吹（注意不宜在阳光下曝晒）干透，然后将大米装入透气性较小的无毒（食品用）塑料口袋内（宜装满），扎紧袋口，放在阴凉干燥处，这样大米可以保存较长时间。

2、花椒防虫保存法：

花椒是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味，有驱虫作用。具体方法是将20至30粒花椒放在锅内，加适量水（以能湿透盛米口袋为宜）置炉火上煮出花椒香味后端锅离火，将盛米口袋放入花椒水中湿透后取出晾干，然后将大米倒入口袋内。另用纱布包几小包花椒，分放在米袋的上、中、底部，扎紧袋口，将米袋放在阴凉通风处，即可防止大米生虫。

3、海带防虫保存法：

干海带具有很强的吸湿能力并具有杀虫和抑制霉菌的作用。保存大米时，大米和海带以100比1的比例混装，经10天左右取出海带晾干吹干透，然后再放回米中，这样反复几次后即可防止米霉变和生虫。

脱发是比较常见的现象，不合理的饮食是造成脱发的主要原因，合理饮食可以有效预防脱发，应该要适当摄入优质蛋白，并且要适当摄入铁元素和钙元素，避免身体内缺乏某些微量元素，改掉暴饮暴食的坏习惯，长期不吃早餐，也会影响到发质的健康，容易导致头发的脱落，那么和本网具体来了解一下怎样防止掉头发?

1、相信食疗

吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。

2、适当运动

跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。

3、保证充足的睡眠

熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。

4、不要纵欲

再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良网站，不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。

5、切忌乱投医

去看医生，医生也没有什么好办法的，脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发，不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东，试试就好，不要当真。

脱发饮食保健

一、脱发食疗方

1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

二、脱发吃哪些对身体好?

1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

三、脱发最好不要吃哪些食物?

1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

提起核辐射，人们自然会想到日本广岛原子弹爆炸和日本福岛核电站核泄漏事故，内心会感到莫名恐慌。那么，如何防止核辐射呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

老百姓能做的自身防护措施：

1、采取屏蔽措施。在人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量。主要材料有铅、钢筋混凝土、水等，我们住的楼房对外部照射来说是很好的屏蔽体；

2、百姓自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物；

3、多使用含碘实物，每天适当增加维生素供给。

一旦出现了核与辐射突发事件，公众应怎么办？

一旦出现核与辐射突发事件，公众必须做的第一件事是获取尽可能多的、而且是可信的关于突发事件的信息，并了解政府部门的决定、通知。为此，应通过各种手段（电视、广播、电话等）保持与当地政府的信息沟通，切忌不可轻信谣言或小道信息。第二件事是按照当地政府的通知，迅速采取必要的自我防护措施。如：选用就近的建筑物进行隐蔽，减少直接的外照射和污染空气的吸入。关闭门窗和通风设备（包括空调、风扇），当污染的空气过去后，迅速打开门窗和通风装置。根据当地政府的安排，有组织、有秩序地撤离现场，避免撤离可能带来严重的负面作用。当判断有放射性散布事件发生时，应尽量往风向的侧面躲，并迅速进入建筑物内隐蔽。用湿毛巾、布块等捂住口鼻，进行呼吸道防护。若怀疑身体表面有放射性污染，可采用洗澡和更换衣服来减少放射形成污染。听从当地主管部门的安排，决定是否需要控制使用当地的食品和饮水。出现核与辐射恐怖事件，公众要特别注意保持心态平稳，千万不要惶恐不安。

什么情况下采取隐蔽措施？公众应注意什么？

在有较大量放射性物质向大气释放的突发事件的早期和中期，隐蔽是可能采取的主要防护措施之一。隐蔽时间短，带来的风险和代价很小，而且绝大多数人员可在附近的建筑物内暂时隐蔽。此项措施的另一好处是隐蔽过程中人群已得到控制，有利于进一步采取措施，如疏散人口或撤销已实施的防护行动等。隐蔽时间一般不应超过2天。短时间内通知大量人员采取隐蔽措施也非易事，特别是事先没有预案的隐蔽，可引起社会秩序和公众心理等方面的问题。进行隐蔽时，有的家庭成员不在家，对其下落会感到很担心。除了工业生产有可能短时间中断外，经济上的损失可能不大，因而一般认为隐蔽是一种困难和代价较小、却有效的措施，在事件早期也较易实施。

什么情况下采取撤离措施？应注意什么？

在有较大量放射性物质向大气释放的突发事件后，撤离是早期和中期采取的防护措施之一。它是指人们从其住所、工作或休息的场所紧急地撤走一段有限时间，以避免或减少由事件引起的短期照射，主要是由烟羽或高水平沉积放射性物质产生的高剂量照射。大多数情况下，将允许撤离者反却自然的住所，一般为几天以内，只要这些住所可以居住又不须进行长时间的消除污染。由于时间较短和暂时居住，可以在类似学校或公共建筑物的一些场所类暂住；若撤离时间超过一周，则应安排到更好的一些居住设施内。实施撤离行动因时间紧迫，困难较多，风险较大，易造成混乱，因而决定采取撤离行动应持慎重态度。

国家标准规定，当全身的有效剂量预计达到50～500毫希沃特，或者肺、甲状腺和其他主要受照的单个器官受到50～5000毫戈瑞照射时（相当于采取隐蔽措施所需的预计量的10倍），才考虑是否采取撤离措施。

温馨提示：

当发生核辐射时，您想知道您周围核辐射是否安全，建议您使用核辐射检测仪测量一下，它可以清晰显示当前所在场地的辐射剂量值。

很多喜欢擦指甲油的人都有这个困扰：精心刷上的颜色，到了隔天指尖随便碰到颜色就剥落了！如果你也觉得每次擦了指甲油没几天就开始斑驳，那一定要学会以下4个密技。

如何让指甲油持久

1.擦指甲油前一定要洗手

指甲上只要有残留的脏污或油脂，就很容易让指甲油和指甲中有缝隙，而让色彩不够贴合甲面，就非常容易剥落。因此最好在擦指甲油前洗手，并让手呈现干燥没有任何护手霜、油脂的状态。

2.酒精稍微擦拭指甲表面

洗手等手干燥后，用酒精稍微擦拭指甲表面，这个步骤可以确保甲面没有残留的油脂，指甲油上色后就能更持久。

3.等指甲完全干燥才能上色

酒精擦拭过后，等待10至20分钟，确保指甲是完全干燥的状态下再擦指甲油。指甲也是会吸水的，并非手用卫生纸擦干指甲就是完全干燥的，因此建议在做完第一、第二步骤后，稍微等待一下再擦指甲油。

4.使用指甲油速干油

如果你刚好使用的指甲油，在正常使用状态下，擦上10分钟还干不了(两指互碰还有黏黏的感觉)，那一定要搭配速干油。建议使用滴管状的，而不是刷毛状的，比较不会破坏底下的颜色。

如何防止指甲油脱落

一、处理好甲缘干皮

在涂指甲油之前，我们需要先把指甲甲缘的干皮给处理好，不要把指甲油涂到干皮上，否则指甲油就会流入到指缘和指甲间的空隙中，这个位置很易造成甲油的剥落。

二、保持甲面的干净

在涂抹指甲油前，我们一定要保持甲面的干净，把指甲上的油分和水分完全去除干净，以免影响甲油与指甲的紧密贴合。

三、使用前先摇一摇

先晃动指甲油瓶，使甲油浓稠适度，用甲油刷蘸取适量甲油。注意，一次性蘸取太多甲油会使上色后的指甲看上去感觉厚重。教大家一个小窍门，提起甲油刷，以甲油不滴入瓶内为最佳。

四、指甲油要涂两次

为了让甲油呈现更加纯净的效果，让效果更显色，方法是在涂上第一层指甲油后，待它还没完全干透前马上涂第二层，这样处理能够使两层甲油自然融合，让显色效果更好。

五、指甲油刷不适宜硬压

在涂指甲油的时候，我们不要把指甲油刷扁平地硬压在指甲上，这样很容易导致指甲油凹凸不平的情况出现，正确的涂抹方法是把指甲油刷轻轻地抚过甲面，然后轻轻擦上。

指甲油靓丽持久小妙招

第一个小妙招：一定要使用指甲底油。指甲底油不但能够帮助你的指甲抵御指甲油的伤害，还能让指甲油更加靓丽持久。在涂抹指甲底油之前，最好先做好护手的工作，温水洗手，然后涂抹具有滋润指甲效果的护手霜，按摩促进吸收。

第二个小妙招：将指甲油涂的薄一些，尤其是一些层层叠叠图案的指甲油，涂的过厚不但干的很慢，而且稍有不均就会出现起泡以及涂抹的痕迹，反而不够平整好看。涂得过厚指甲就像戴上厚厚的枷锁，无法透气，对健康也是很不利的。

第三个小妙招：亮油，可以让你的指甲油更加靓丽有透明感，并且能够长久的维持指甲油靓丽的颜色。如果你的指甲油色泽变得暗淡了，你也可以通过指甲亮油让它恢复光泽。

第四个小妙招：涂抹指甲油三步骤，先中间后两边，一定不要反复涂抹，更不要用嘴吹，用嘴吹反而会让颜色发乌，不够透明靓丽。

指甲油涂抹注意事项

一、把指甲护理好

想要令甲油持久又亮丽，别忽略指甲的保养。指甲边缘更是要好好护理，把指甲甲缘的干皮给处理好；经常性的去角质，才不会产生倒刺，涂甲油时也不易破坏颜色，有助有指甲油的持久。想要令甲油持久又亮丽，别忽略指甲的保养。指甲边缘更是要好好护理，把指甲甲缘的干皮给处理好；经常性的去角质，才不会产生倒刺，涂甲油时也不易破坏颜色，有助有指甲油的持久。

二、指甲油不要沾取太多

虽然涂抹层出越多会出现饱和度很高的颜色，但切记不要沾取太多的指甲油。这样会容易出现渗漏的状况，太多的甲油令甲色变厚，需要等待更长时间才会干透。所以在沾取指甲油后，一定要在瓶口沾掉多余的甲油，再在指甲上涂抹。虽然涂抹层出越多会出现饱和度很高的颜色，但切记不要沾取太多的指甲油。这样会容易出现渗漏的状况，太多的甲油令甲色变厚，需要等待更长时间才会干透。所以在沾取指甲油后，一定要在瓶口沾掉多余的甲油，再在指甲上涂抹。

三、指甲油要涂两次

为了让指甲油呈现更加纯净的效果，让它更加的显色。在涂上第一次的指甲油然后在它还没完全干透前涂上第二次的指甲油，是打造出美丽指甲的杆件，因为这样的处理能够让两层的指甲得到自然的融合，让显色效果更加的好。为了让指甲油呈现更加纯净的效果，让它更加的显色。在涂上第一次的指甲油然后在它还没完全干透前涂上第二次的指甲油，是打造出美丽指甲的杆件，因为这样的处理能够让两层的指甲得到自然的融合，让显色效果更加的好。

四、保持甲面的干净

在涂抹指甲油前，我们一定要保持甲面的干净，把指甲上的油份和水分完全去除干净。否则在上甲油的时候不容易精密贴合指甲，从而造成指甲容易剥落。在涂抹指甲油前，我们一定要保持甲面的干净，把指甲上的油份和水分完全去除干净。否则在上甲油的时候不容易精密贴合指甲，从而造成指甲容易剥落。

五、注意涂上护甲油

另外我们还需要注意涂上护甲油，大概是每三天就涂上一次，就能够预防指甲油的剥落了，而且还能够让指甲呈现亮丽的光泽，显色更加的持久。另外我们还需要注意涂上护甲油，大概是每三天就涂上一次，就能够预防指甲油的剥落了，而且还能够让指甲呈现亮丽的光泽，显色更加的持久。

长久以来，拐卖儿童一直是中国家长们的心病，虽然打击力度不断加大，但依然屡禁不止，拐卖一个儿童成本可能只用几十到几百元，而辗转一出手就能收获几万元，中间高额的利润，诱使人贩们甘愿丢掉自己的良心来干这肮脏的行当。今天与的小编去学习家长如何教育儿童防止被拐卖以及遭遇陌生人拐卖该如何自救的知识。

现在的家长都知道教小孩不要随便吃陌生人买的糖，或者接受陌生人的玩具，但陌生人指的是成人，如果是同样未成人的少年，由于天然的信任感，小孩子会丧失警惕。所以最好的办法是，一放学就让孩子回家，以及教导孩子，即使要玩也不能走出小区，或者离家里范围太远，切记不能跟着不认识的小孩到其他地方玩。

对于来路不明的"老乡"与邻居，家长们也应该抱着防人之心不可无的警觉，不要轻易相信任何老乡，不要将小孩单独托付给他们照顾，更不要在家里人不多的时候让刚认识的人进屋，对从外地来的邻居，注意收集他们信息，包括真实姓名乃至户籍所在地，这样报案后能提供更多线索。

即使对身边的熟人乃至朋友，都要谨慎以待，虽然会让人觉得小心猜忌，但为了保护孩子，还是要安全至上。

安全一直是社会的热门话题，也是大众所在意的问题。如何保障自己的人身安全成为了一个重要问题。平时我们要了解一些应急防身知识，在遇见危险时能够脱险或者保证自己的生命安全。今天小编为大家分享的安全知识就到这了。祝大家生活愉快。

在我们的印象中，员工猝死时有发生。这些猝死员工因过劳死，早早结束了自己年轻的生命，令人叹息与惋惜。据一项统计，北京知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至53-54岁;新闻工作者在40-60岁年龄段有78.6%的人死亡等等。上班族如何预防过劳死呢？过劳死何时才能从我们的视线中消失？下面为您支7妙招防止过劳死。

过劳死、职业枯竭症，亚健康状态等正在悄悄侵害着上班族的身体。白领如何珍爱生命，保护自身的健康，健康养生呢？

切忌硬熬

随着年龄的增长，生理功能逐渐衰退，累是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是警告，此时如果不采取措施，人体就会积劳成疾、百病缠身，严重的发生过劳死。因此，，当感觉周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸心跳时，要尽快松弛下来，消除身心疲劳。

运动

现代的工作往往具有静而不动的特点，最易使人疲惫。运动强身健体。运动能增加心肌收缩能力，增强机体免疫力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞衰老，帮助废物排除，从而起到防癌抗癌作用。人们不妨选择相对温和的运动，球类、慢跑、爬山、散步等等，都是不错的选择。

保持心情舒畅

烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。以积极的人生态度直面现实生活中不可避免的压力，降低过高的期望值，使自己从长期紧张、担忧和恐惧的状态中摆脱出来;保持宽容的心态，为自己创造一个安宁的生活环境。

养成良好的起居习惯

思睡时不要硬撑，不可强用咖啡、浓茶、香烟刺激神经，以免发生神经衰弱。饥饿时要立即进食，不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠痉挛性收缩。经常饥不进食，易引起溃疡、昏迷、休克。

注重休闲，培养兴趣爱好

现代都市人工作紧张，闲暇时应尽量减少不必要的应酬，多与家人、朋友在一起，能使自己心情舒畅，忘却疲惫。同时，培养自己具有广泛的爱好和兴趣。

克服疲劳的饮食

碳水化合物营养学家认为，高能量和最有益于健康的饮食都含有丰富的碳水化合物。一餐中最佳的搭配是从蛋白质中获取15%的卡路里，从碳水化合物中获取55%的卡路里，而从脂肪中摄取的卡路里量不宜超过30%。

早餐必不可少

除了要坚持吃早餐外，还要提高早餐质量。这是因为早时晨起来后，你身体的营养储备已降至最低点，是补充营养、贮备能量的好机会。一顿好的早餐包括用于摄取蛋白质的脱脂奶或者酸奶，用于摄取碳水化合物的谷类食物或者全麦粥。

当身体发出这些危险信号时，要提高警惕，停下身边的事情，为全身做个检查吧！

1、“将军肚”早现。

2、脱发、斑秃、早秃。

3、频频去洗手间。

4、性能力下降。

5、记忆力减退。

6、心算能力越来越差。

7、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

8、集中精力的能力越来越差。

9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，因此防止食物中毒的知识是我们每个人都需要学习的。下面小编为大家介绍防止食物中毒知识，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

防止食物中毒知识：预防细菌性食物中毒

针对上述常见的发生原因，应从以下三方面采取措施预防细菌性食物中毒：首先是防止食品受到细菌污染，其次是控制细菌生长繁殖，最后也是最重要的是杀灭病原菌。具体的措施包括：

一是防止食品受到细菌污染

(1)保持清洁

保持与食品接触的砧板、刀具、操作台等表面清洁。

保持厨房地面、墙壁、天花板等食品加工环境的清洁。

保持手的清洁，不仅在操作前及受到污染后要洗手，在加工食物期间也要经常洗手。

避免老鼠、蟑螂等有害动物进入库房、厨房，并接近食物。

特别提示：熟食操作区域以及接触熟食品的所有工用具、容器、餐具等除应清洗外，还必须进行严格的消毒。

(2)生熟分开

处理凉菜要使用消毒后的刀和砧板

生熟食品的容器、工用具要严格分开摆放和使用。

从事粗加工或接触生食品后，应洗手消毒后才能从事凉菜切配。

特别提示：生熟食品工用具、容器分开十分重要，熟食品工用具、容器应经严格消毒，存放场所与生食品应分开。

(3)使用洁净的水和安全的食品原料

熟食品的加工处理要使用洁净的水。选择来源正规、优质新鲜的食品原料。生食的水果和蔬菜要彻底清洗。

特殊提示：操作过程复杂的改刀熟食、凉拌或生拌菜、预制色拉、生食海产品等都是高风险食品，要严格按食品安全要求加工操作，并尽量缩短加工后至食用前的存放时间。

二是控制细菌生长繁殖

(4)控制温度

菜肴烹饪后至食用前的时间预计超过2小时的，应使其在5℃以下或60℃以上条件下存放。

鲜类、禽类、鱼类和乳品冷藏温度应低于5℃。

冷冻食品不宜在室温条件下进行化冻，保证安全的做法是在5℃以下温度解冻，或在21 ℃以下的流动水中解冻。

特别提示：快速冷却能使食品尽快通过有利于微生物繁殖的温度范围。冰箱内的环境温度至少应比食品要达到的中心温度低1℃。食品不应用冰箱进行冷却，有效的冷却方法是将食品分成小块并使用冰浴。

(5)控制时间

不要过早加工食品，食品制作完成到食用最好控制在2小时以内。

熟食不宜隔餐供应，改刀后的熟食应在4小时内食用。

生食海产品加工好至食用的间隔时间不应超过1小时。

冰箱中的和平生鲜原料、半成品等，储存时间不要太长，使用时要注意先进先出。

特别提示：生鲜原料、半成品(如上浆的肉片)可以在容器上贴上时间标签以控制在一定时间内使用。

三是杀灭病原菌

(6)烧熟煮透

烹调食品时，必须使食品中心温度超过70℃。

在10-60℃条件下存放2小时的菜肴，食用前要彻底加热至中心温度达到70℃以上。已变质的食品可能含有耐热(加热也不能破坏)的细菌毒素，不得再加热食用。

冷冻食品原料宜彻底解冻后加热，避免产生外熟内生的现象。

特别提示：肉的中心部位不再呈粉红色，或肉汤的汁水烧至变清是辨别肉类烧熟煮透的简易方法。

(7)严格清洗消毒

生鱼片、现榨果汁、水果拼盘等不经加热处理的直接入口食品，应在清洗的基础上，对食品外表面、工用具等进行严格的消毒。

餐具、熟食品容器要彻底洗净消毒后使用。

接触直接入口食品的工具、盛器、双手要经常清洗消毒。

特别提示：餐具、容器、工用具最有效和经济的消毒方法是热力消毒，即通过煮沸或者蒸汽加热方法进行消毒。

(8)控制加工量

应根据自身的加工能力决定制作的食品数量，特别是不要过多地“翻台”。这是一项综合性的措施，如果超负荷进行加工，就会出现食品提前加工、设施设备、工具餐具不够用等现象，从而不能严格按保证食品安全的要求进行操作，上述各项关键控制措施就难以做到，发生食物中毒的风险会明显增加。

防止食物中毒知识：有毒动植物中毒的预防

常见的有毒动植物食物中毒主要有以下几种：

1.河豚鱼中毒

中毒原因：误食河豚鱼或河豚鱼加工处理不当。

主要症状：一般在食用后数分钟至3小时内发病，症状为腹部不适、口唇指端麻木、四肢乏力继而麻痹甚至瘫痪、血压下降、昏迷，最后因呼吸麻痹而死亡。

预防方法：不食用任何品种的河豚鱼(巴鱼)或河豚鱼干制品。国家禁止在餐饮服务单位加工制作河豚鱼。

2.高组胺鱼类中毒

中毒原因：食用了不新鲜的高组胺鱼类(如鲐鱼、秋刀鱼、金枪鱼等青皮红肉鱼)。

主要症状：一般在食用后数分钟至数小时内发病，症状为面部、胸部及全身皮肤潮红，眼结膜充血，并伴有头疼、头晕、心跳呼吸加加快等，皮肤可出现斑疹或荨麻疹。

预防方法：采购新鲜的鱼，如发现鱼眼变红、色泽黯淡、鱼体无弹性时，不要购买;储存要保持低温冷藏;烹调时放醋，可以使鱼体内的组胺含量下降。

特别提示：注意青皮红肉鱼的冷藏保鲜，避免长时间室温下存放引起大量组胺产生。

3.豆荚类中毒

中毒原因：四季豆、扁豆、刀豆、豇豆等豆荚类食品未烧熟煮透，其中的皂素、红细胞凝集素等有毒物质未被彻底破坏。

主要症状：一般在食用后1至5小时内发病，症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、出冷汗等。

预防方法：烹调时先将豆荚类食品放入开水中汤煮10分钟以上再炒熟。

4.豆浆中毒

中毒原因：豆浆未经彻底煮沸，其中的皂素、抗胰蛋白酶等有毒物质未彻底破坏。

主要症状：一般在食用后30分钟至1小时内，出现胃部不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、无力等中毒症状。

预防方法：生豆浆烧煮时将上涌泡沫除净，煮沸后再以文火维持沸腾5分钟左右。

特别提示：生豆浆煮到80℃时，会有许多泡沫上浮，这是“假沸”现象，应继续加热至泡沫消失，待沸腾后，再持续加热数分钟。

5.发芽马铃薯中毒

中毒原因：马铃薯中含有一种对人体有害的称为“龙葵素”的生物碱。平时马铃薯中含量极微，但发芽马铃薯的芽眼、芽根和变绿、溃烂的地方，龙葵素含量很高。人吃了大量的发芽马铃薯后，会出现龙葵素中毒症状。

主要症状：轻者恶心呕吐、腹痛腹泻，重者可出现脱水、血压下降、呼吸困难、昏迷抽搐等现象，严重者还可因心肺麻痹而死亡。

预防方法：如发芽不严重，可将芽眼彻底挖除干净，并削去发绿部分;然后放在冷水里浸泡1小时左右，龙葵素便会溶解在水中。炒马铃薯时再加点醋，烧熟煮烂也可除去毒素。

6.毒蘑菇中毒

中毒原因：毒蘑菇在自然界到处都有，从外观上却很难与无毒蘑菇分别开来，毒蘑菇一旦被误食，就会引起中毒，甚至引起死亡。

主要症状：由于毒蘑菇的种类很多，所含毒素的种类也不一样，因此中毒表现有多种多样，主要表现出四种类型：胃肠炎型大多在食用10多分钟至2小时左右发病，出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，单纯由胃肠毒引起的中毒，通常病程短，预后较好，死亡率较低;神经精神型多出现精神兴备或错乱，或精神抑制及幻觉等表现，溶血型除了胃肠道症状外，在中毒一两天内出现黄疸、血红蛋白尿;肝损害型由于毒蘑菇的毒性大，会出现肝脏肿大、黄疸、肝功能异常等表现。

预防方法：切勿采摘、进食野生蘑菇，也不要购买来源不明的蘑菇。

防止食物中毒知识：化学性食物中毒的预防

常见的化学性食物中毒主要有以下几种：

1.“瘦肉精”中毒

中毒原因：食用了含有瘦肉精的猪肉、猪内脏等。

主要症状： 一般在食用后30分钟至2小时时内发病，症状为心跳加快、肌肉震颤、头晕、恶心、脸色潮红等。

预防方法：选择信誉良好的供应商，如果发现猪肉肉色较深、肉质鲜艳，后臀肌肉饱满突出，脂肪非常薄，这种猪肉则可能含有瘦肉精。

特提示别：尽量选用带有肥膘的猪肉，猪肉内脏最好要选择有品牌的定型包装产品，不要采购市场外无证摊贩经营的产品。

2.有机磷农药中毒

中毒原因：食用了残留有机磷农药的蔬菜、水果等。

主要症状 ：一般在食用后2小时内发病，症状为头痛、头晕、腹痛、恶心、呕吐、流涎、多汗、视力模糊等，严重者瞳孔缩小、呼吸困难、昏迷，直至呼吸衰竭而死亡。

预防方法：选择信誉良好的供应商，蔬菜粗加工时用蔬果洗洁精溶液浸泡30分钟后再冲净，烹调前再经烫泡1分钟，可有效去除蔬菜表面的大部分农药。

3.亚硝酸盐中毒

中毒原因：误将亚硝酸盐当作食盐或味精加人食物中，或食用了刚腌制不久的腌制菜。

主要症状：一般在食用后1至3小时内发病，主要表现为口唇、舌尖、指尖青紫等缺氧症状，自觉症状有头晕、乏力、心律快、呼吸急促、严重者会出现昏迷，大小便失禁，最严重的可因呼吸衰竭而导致死亡。

预防方法：如自制肴肉、腌腊肉，严格按每公斤肉品0.1 5克亚硝酸盐的量使用，并应与肉品充分混匀，亚硝酸盐要明显标识，加锁存放;不使用来历不明的“盐”或“味精”尽量少使用暴腌菜。

特别提示：尽量不自制肴肉、腌腊肉等肉制品，避免误用和超剂量使用亚硝酸盐。

4.桐油中毒

中毒原因：误将桐油当作食用油使用。

主要症状：一般在食用后30分钟至4小时内发病，症状为恶心、呕吐、腹泻、精神倦怠、烦躁、头痛、头晕，严重者可意识模糊、呼吸困难或惊厥，进而引起昏迷和休克。

预防方法：桐油具有特殊的气味，应在采购、使用前闻味辨别。

特别提示：不使用来历不明的食用油。

在这个互联网发展迅猛的时代里，信息化建设不断深入社会各层各面，无论是日常生活交际，还是商务工作，电子邮箱都成了不可或缺的交流工具。现在高科技的时代，我们的生活工作和生活都需要借助互联网这个媒介。如果使用互联网那就离不开邮箱，许多黑客也是借助邮箱来入侵我们的电脑的，那么我们应该如何防止黑客入侵邮箱呢?让我们来一起登录仔细阅读常见电脑黑客攻击类型与预防方法吧。

邮箱厂商如何防范黑客入侵呢?内外网分离技术，将存有企业用户隐私的资料放在内网中，而应用则存放在外网中，即便黑客侵入了也无法获取到可以获利的信息。

MD5不可逆加密算法，用户输入密码后,经由系统自动进行md5加密后和后台数据进行对比,当数据完全一致的时候,才允许登陆邮箱.即输入明文后由系统直接经过加密算法处理成密文，这种加密后的数据是无法被破解的,只有重新输入明文，并再次经过同样不可逆的加密算法处理，得到相同的加密密文并被系统重新识别后，才能真正解密。

IPS(入侵防御系统)，能够自动审查人员的登录行为，一旦遭遇类似暴力破解等非常规登录，则自动停止该IP的登录行为。SSL加密方式，SSL运行在TCP/IP层之上、应用层之下，为应用程序提供加密数据通道，它采用了RC4、MD5以及RSA等加密算法，使用40位的密钥，适用于商业信息的加密。即便邮件遭遇黑客半路拦截，得到的也将是乱码。

的网络安全小知识可以帮助我们防止黑客入侵我们的邮箱。

中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用"火齐粥"治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》述:桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。进入中古时期，粥的功能更是将"食用"、"药用"高度融合，进入了带有人文色彩的"养生"层次。

粥的制作方法有煮和焖两种：煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火煮至粥汤稠浓的方法;焖法是指用旺火加热至滚沸后，即倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时即成，具有香味较浓的特点。

由于粥是由各种谷物制作而成的，其中含有丰富的营养，如：淀粉、蛋白质、维生素等，在常温下放置很容易染菌、发酸变质。应该如何防止粥变酸呢?

1.要防止粥变酸，必需在常温下放凉后，再放入冰箱保存;

2.如果没有冰箱要在粥煮好后，在高压锅不打开的情况下存放;

3.如果粥熬多了，应该将粥倒回高压锅内，再烧一次，只要不打开锅盖，就是在夏天里，粥放置几天也不会变酸的。

如果粥发生变质变酸，就不能再食用了。因为粥中含有丰富的营养，在室温下放置时间长了会腐败变质。不仅营养物质变少，而且增加了致病菌和产毒菌存在的机会，并可使一些致病力弱的细菌得以大量生长繁殖，以致于人食用后会引起食源性疾病。

今天小编对如何防止粥变酸进行了简单的介绍，对于如何识别腐败变质的食品以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

羊毛衫缩水怎么办？如何防止羊绒衫缩水？

羊毛衫缩水怎么办？

新买的羊毛衫缩水了咋办？这可不好看，本来小大正好，结果洗后穿上像穿了童装？下面快来和小编看看，羊毛衫缩水的恢复办法吧！

一、厚纸板定性法

如果缩水太厉害的话，还要用硬纸板来配合定型。最好是按照原来的羊绒衫裁剪，将厚纸板套在羊绒衫，用夹子固定，最好配合蒸汽烫来使用。

二、蒸汽拉伸法

已经缩水的羊绒衫可以尝试用蒸汽烫斗加热，然后拉长缩水的地方，用毛巾垫着，慢慢平躺着风干，这样可以还原羊绒衫。

三、干洗店

在干洗店里面可以找到和衣服相同型号的特制架子，将羊绒衫挂上后用高温蒸汽处理，羊绒衫就可以恢复到原来的体型了。

四、阿摩尼亚水还原法

将家庭用的阿摩尼亚水稀释到水中，将羊绒衫放入浸泡十五分钟左右，可以用手轻轻拉长缩小的部分，然后用凉水冲干净，半干的时候再拉一下形状。不过阿摩尼亚水具有破坏羊绒衫中的皂成分，建议慎用。

五、蒸笼法

1、先可以用干净的纯白毛巾把它裹卷起来，放进蒸笼里面蒸十分钟，取出后稍用力抖动，将纤维抖松，然后小心把它拉成原来的样子和尺寸，平放在薄板或筛背上，晾于通风的地方阴干，干后就能恢复原状。羊绒衫洗的次数多了会逐渐失去原来的光泽，清洗时加几滴醋继续漂一漂，羊绒衫就会恢复原有的光泽。

2、然后用厚纸板裁剪成原来毛衣的尺寸和形状，剪口最好用砂纸磨光，以免钩坏毛衣。将毛衣套在纸板上，下脚处多用几个晾衣夹固定，然后用电熨斗在毛衣各个部位反复蒸气熨烫，待完全冷却后取下。

3、再把缩水羊绒纤维用蒸汽熨斗加热，然后趁热用两手可拉长其纤维。纤维一次不可能拉伸很多，要反复多次加热拉伸。拉伸前应对拉伸的总长度心中有数，从而做到对各段的拉伸长度也有数，全部拉完后应用尺量一下总长度，如长度不够可再重复进行。特别注意尺寸不要拉过头，并最后进行适当调整。

六、塑形法

这个方法最好有个体形相当的塑料模特，然后将羊绒衫撑大。或者可以找些硬板纸来撑大。如果想快点解决可以用熨斗烫一下（慎用于塑料模特）。这种方法能保证羊绒衫最好的体形。

如何防止羊绒衫缩水？

一、水温最好在35度左右，洗涤时应该用手轻轻挤压，切忌用手搓、揉、牛千万不能使用洗衣机洗涤。

二、一定要用中性洗涤剂，使用时，一般水和洗涤剂的比例为100：3。

三、漂洗时要慢慢加冷水，使水温逐渐降到室温，再漂洗干净。

四、洗好后，先用手压，把水分压出来，然后用干布包裹起来压，也可以使用离心力脱水机。注意要将羊毛衫用布包裹后才能放入脱水机内；不能脱水太久，最多只能脱水2分钟。

五、洗净脱水后，应将羊毛衫放在通风处摊开晾干，不要吊晒或曝晒，以免羊毛衫变形。

互联网如同现实社会一样充满钩心斗角，网站被DDOS也成为站长最头疼的事。在没有硬防的情况下，寻找软件代替是最直接的方法，比如用iptables，但是iptables不能在自动屏蔽，只能手动屏蔽。linux如何防止ddos攻击?常见电脑黑客攻击类型与预防方法是什么?一起和看看吧。

用squid是利用端口映射的功能，可以将80端口转换一下，其实一般的DDOS攻击可以修改/proc/sys/net/ipv4/tcp_max_syn_backlog里的参数就行了，默认参数一般都很小，设为8000以上，一般的DDOS攻击就可以解决了。上升到timeout阶段，可以将/proc/sys/net/ipv4/tcp_fin_timeout设小点。

大家都在讨论DDOS，个人认为目前没有真正解决的方法，只是在缓冲和防御能力上的扩充，跟黑客玩一个心理战术，看谁坚持到最后，网上也有很多做法，例如syncookies等，就是复杂点。

sysctl-wnet.ipv4.icmp_echo_ignore_all=1

echo1>/proc/sys/net/ipv4/tcp_syncookies

sysctl-wnet.ipv4.tcp_max_syn_backlog="2048"

sysctl-wnet.ipv4.tcp_synack_retries="3"

iptables-AINPUT-ieth0-ptcp--syn-jsyn-flood

#Limit12connectionspersecond(burstto24)

iptables-Asyn-flood-mlimit--limit12/s--limit-burst24-jRETURN

iptbales-AFORWARD-ptcp--syn-mlimit--limit1/s-jACCEPT

虚拟主机服务商在运营过程中可能会受到黑客攻击，常见的攻击方式有SYN，DDOS等。

通过更换IP，查找被攻击的站点可能避开攻击，但是中断服务的时间比较长。比较彻底的解决方法是添置硬件防火墙。不过，硬件防火墙价格比较昂贵。可以考虑利用Linux系统本身提供的防火墙功能来防御。

抵御SYN

SYN攻击是利用TCP/IP协议3次握手的原理，发送大量的建立连接的网络包，但不实际建立连接，最终导致被攻击服务器的网络队列被占满，无法被正常用户访问。

Linux内核提供了若干SYN相关的配置，用命令：

sysctl-a|grepsyn

看到：

net.ipv4.tcp_max_syn_backlog=1024

net.ipv4.tcp_syncookies=0

net.ipv4.tcp_synack_retries=5

net.ipv4.tcp_syn_retries=5

tcp_max_syn_backlog是SYN队列的长度，tcp_syncookies是一个开关，是否打开SYNCookie功能，该功能可以防止部分SYN攻击。tcp_synack_retries和tcp_syn_retries定义SYN的重试次数。加大SYN队列长度可以容纳更多等待连接的网络连接数，打开SYNCookie功能可以阻止部分SYN攻击，降低重试次数也有一定效果。

以上是小编的整理，希望对大家有帮助，学习更多的网络安全小知识请关注。

现在的无限路由器做的已经比较成熟了，一般都会自带速度限制功能，因为共享了wifi难免会有不知觉的同学老是下载东西影响网速，那么我们如何来限制他们的速度呢?

步骤

1、首先进入自己的无线路由器(在浏览器输入192.168.0.1，具体参看说明书)找到基本设置里面的内网检测，查看占用网速的机器。

2、点击上传或者下载的地方，就会看到上传或者下载最多的机器，如图这台机器基本把宽带占满了，我用的是4M网速。

3、分为1、3、4步骤，分别在栏目里找到“iQoS智能流控”功能，然后启用它，最后点击进去宽带限制。

4、在宽带限制界面里面点击添加限制宽带规则。

5、我之前我们查到的占用网速过高的IP记录，在IP段输入地址，在限制上传速度那输入限制上行和下行，一般设置上行为20KB，下行为100KB就好了，最后点击保存。

6、查看规则是否声响，绿色的对勾表示已经生效了。

7、这样的话再打开第一步的内网检测查看这个机器的网速就已经限制到，你所设置的上行20KB，下行100KB。

方法二、通过无线网络管理软件、无线网络限速软件来限制无线局域网网速、控制wifi网速。

如果你觉得通过路由器限制wifi网速比较复杂，你也可以考虑使用一些局域网网速限制软件。例如有一款“聚生网管”(下载地址：，只需要在局域网一台电脑安装之后，就可以扫描到所有接入局域网的电脑、手机或平板等设备，你可以点点鼠标就可以限制wifi网速了，如下图所示：

图：分配电脑带宽、控制电脑网速

同时，借助于聚生网管你还可以禁止局域网P2P下载、禁止在线看视频等，从而可以防止P2P软件、在线视频播放软件对局域网网速的抢占，如下图所示：

总之，局域网限制wifi网速的方法，一方面可以借助于路由器、交换机等网络设备，另一方面也可以借助一些局域网带宽分配软件、网速控制软件来实现。无论通过哪种方式，都可以起到局域网流量监控、局域网网速控制的目的，具体采用哪种方法，企事业单位可以根据自己的需要进行抉择。

大部份实验动物经微波作用后，可以使癌的发生率上升、一些微波生物学家的实验表明，电磁辐射会促使人体内的(遗传基因)，微粒细胞染色体发生突变和有丝分裂异常，而使某些组织出现病理性增生过程，使正常细胞变为癌细胞，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止电吹风辐射污染的安全距离是多少吧？

1、开启和关闭吹风机时尽量离头部远一点。

2、使用时，最好将吹风机与头部保持垂直，并且一定要有15公分的安全距离。

3、只要吹干就好，且勿超过半小时，若要连续长时间使用，最好间断停歇。

4、不可用手抓住吹风机头。

5、在“握把”内侧加入铁片之类的“导磁材料”，可降低电磁波。

6、此外，应避免在潮湿的地方使用吹风机，避免发生漏电的危险。尽量用中段或低段的温度，不过长时间使用高温，以免烫伤。

汞的主要接触作业有汞矿开采和冶炼、仪器仪表制造、电器器材制造、化工、军火及医药等。那么汞作业人群应怎样防止汞中毒呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

汞及其化合物可通过呼吸道、消化道或皮肤进人人体。职业中毒主要是通过呼吸道吸人汞蒸气或化合物气溶胶。进食汞污染的食物或饮水也可引起中毒。金属汞易溶于类脂质，汞蒸气容易透过细胞膜进入血液，并很快进入组织中。

汞进入血液后，与血清蛋白及血红蛋白结合，蓄积在肾、肝、心、脑中，引起这些脏器的病变。汞与蛋白质的琉基(—SH)具有特殊的亲和力，可使含琉基的酶失去活性，引起生理功能紊乱。由于慢性汞中毒可引起蛋白尿，使机体不断丧失蛋白质。另外肝脏、肾脏受到的损害也需要充足的优质蛋白质提供修补、再生。

因此膳食中应有足够的动物性食品和豆制品，这些食物含有较高的甲硫氨酸，其中的琉基可与汞结合，从而保护含有琉基的酶的活性，减轻中毒症状。

除蛋白质外微量元素硒与维生素E对于汞中毒均有明显的防护作用。硒可维持肝、肾细胞内谷肮甘肽过氧化酶的活性，能减轻中毒症状。硒还能束缚汞并与蛋白质的琉基结合，使汞不能到达靶细胞而产生毒性作用。维生素E除了能防止汞对神经系统的损害外，还能提高硒的营养效应。

有试验供给汞作业人员高蛋白、低脂肪膳食，能明显修补肝细胞损伤，防止脂肪肝，改善肝功能。含果胶较多的胡萝卜，也能使汞加速排出，减轻中毒症状。在调配日常膳食时，应选择含硒较高的海产品、肉类、肝脏等，含维生素E较多的绿色蔬菜、奶、蛋、鱼、花生与芝麻等。

网站是黑客攻击的主要对象，那么网站怎么防止黑客攻击?了解网络安全常识，首先就要了解常见电脑黑客攻击类型与预防方法，下面小编就带您认识一下吧。

1、访问控制技术。访问控制是网络安全保护和防范的核心策略之一。访问控制的主要目的是确保网络资源不被非法访问和非法利用。访问控制技术所涉及内容较为广泛，包括网络登录控制、网络使用权限控制、目录级安全控制，以及属性安全控制等多种手段。

2、防火墙技术。防火墙是用来保护内部网络免受外部网络的恶意攻击和入侵，为防止计算机犯罪，将入侵者拒之门外的网络安全技术。防火墙是内部网络与外部网络的边界，它能够严密监视进出边界的数据包信息，能够阻挡入侵者，严格限制外部网络对内部网络的访问，也可有效地监视内部网络对外部网络的访问。

3、入侵检测技术。入侵检测技术是网络安全技术和信息技术结合的产物。使用入侵检测技术可以实时监视网络系统的某些区域，当这些区域受到攻击时，能够及时检测和立即响应。入侵检测有动态和静态之分，动态检测用于预防和审计，静态检测用于恢复和评估。

4、安全扫描。安全扫描是对计算机系统或其他网络设备进行相关安全检测，以查找安全隐患和可能被攻击者利用的漏洞。从安全扫描的作用来看，它既是保证计算机系统和网络安全必不可少的技术方法，也是攻击者攻击系统的技术手段之一，系统管理员运用安全扫描技术可以排除隐患，防止攻击者入侵，而攻击者则利用安全扫描来寻找入侵系统和网络的机会。安全扫描分主动式和被动式两种。主动式安全扫描是基于网络的，主要通过模拟攻击行为记录系统反应来发现网络中存在的漏洞，这种扫描称为网络安全扫描;而被动式安全扫描是基于主机的，主要通过检查系统中不合适的设置、脆弱性口令，以及其他同安全规则相抵触的对象来发现系统中存在的安全隐患，这种扫描称为系统安全扫描。

这年头蹭网族是越来越壮大，越来越疯狂，没一定的技术与策略还不一定能够防住蹭网族的猛烈攻击，面对如此局面当然不能坐以待毙，必须严防死守让蹭网族毁于无形。由于蹭网技术被大肆炒作，很多人都担心自己辛辛苦苦花钱开通的网络被他人轻易“蹭”了去。正所谓“魔高一尺道高一丈”，方法总比问题多。那么下无线路由器如何防止别人蹭网?下面为大家详细介绍无线路由器防蹭网设置方法，一起来看看吧!

1、【修改路由器管理地址及管理账号、密码】

PS:如果蹭网者连上你的网络，如未修改默认管理地址、管理账号及密码，蹭网者可以轻松的获取你的宽带账号、密码

路由器都有一个管理地址(路由器的背面或说明书上有)， 一般默认地址为：192.168.0.1或192.168.1.1 ，这个地址是用来配置路由器的，在浏览器中输入管理地址，再输入管理账号密码( 一般管理账号、密码默均认为：admin )，如下图：

登录以后，按照下图标准进行修改管理地址，然后保存

保存之后，按照下图继续修改路由器管理账号、密码，然后保存

2、【隐藏SSID】 增加蹭网者获取你的SSID的难度

按照下图标注设置隐藏SSID，并保存

3、【将密码修改为较为复杂的密码】降低密码被破解的概率

设置如下图：

4、【绑定MAC】 不在你绑定MAC地址之列的电脑、移动设备将无法连接上网(除非蹭网者知道你的设备的MAC地址，然后将设备的MAC修改成你的设备MAC)

设置如下图：

如何查看本机MAC地址：点击电脑桌面右下角【开始】图标，在搜索框中输入CMD，跳出命令提示符框，输入 ipconfig/all 即可查到本机MAC地址，移动设备的MAC地址请到移动设备中查看，见下图

5、【关闭WPS功能】 防止蹭网者使用PIN码连接你的网络

关闭方法见下图

温馨提示：

1、设置以上功能时，路由器可能会自动重启，无需担心;

2、设置完成后，请牢记自己的SSID、无线密码;

先写点简单的，后续有空再更新，如果大家能按照以上设置设置自己的路由器，破解的概率将降低80%以上。正所谓没有最锋利的矛，亦没有最坚固的盾，这是一场持久的“攻防战”。

古代长须牧羊犬(详情介绍)

通常情况食物总是对狗狗充满着诱惑，因此当狗狗出现拒食的情况时，我们就要考虑出现这种情况的原因。首先狗狗拒食很可能是因为其身体状况不佳，导致无食欲。还有一种原因就是因为平时主人总是拿自己吃的食物拿来喂食狗狗，导致狗狗的嘴变得很馋，因而对一些食物失去了兴趣。因此我们要做的就是要帮狗狗养成好的饮食习惯防止狗狗拒食。

对宠物食欲不振最常见的错误观念是，以为它们的餐饮跟人类一样需要变化。有些宠物饲主常忘记，人类需要各类食物，来消化均衡的营养素。优质的宠物饲料会适当调配的宠物所需各种养分和美味的口感。常喂食多样化食品，会导致宠物期待下一次的美食，却“坚持”拒吃眼前的食物。假设你发现宠物爱吃营养均衡完整的饲料，就不要随意更换。

把宠物当家人一样溺爱，大概也是问题症结所在。家人经常拿餐桌上食物与餐点，喂宠物吃，它们“大快朵颐”后，当然就不饿，这时宠物选择拒吃，或是意思一下吃几口。

有些小狗有好几天非常爱吃特定的宠物饲料，但是此种热度会突然消失，它们有好几天会不愿意或拒吃这种饲料。

这一类的拒吃可能是因为小狗企图节制卡路里的摄取，等小狗学会以吃取悦主人，它很快就学会这招谄媚的伎俩。在端出饲料后，有时候说些赞美与亲热的话，会鼓励吃饭/取悦主人的行为。跟人类一样，小狗吃太饱，肚子也会肿胀难耐。它会开始不吃，或吃很少，来减轻不舒适的感觉。

有时候基于医疗的理由，需要添加营养补充食品。但身心健康的宠物吃营养完整均衡的饲料即可，不应再喂营养食品。若以餐桌上食物喂宠物吃，可能会制造挑食的麻烦。