眼睛明亮说明身体哪里好（汇总20篇）

脱毛是大家都很感兴趣的一项美容项目，脱毛的方法有很多，激光脱毛、冰点脱毛、光子脱毛等都是很受大家喜爱的脱毛方法，光子脱毛安全性很高。

什么是光子脱毛

光子脱毛的原理是采用专利强脉冲光源的选择性光热解作用，对正常表皮进行无损伤的光照射，穿透皮肤直达毛囊根部，毛干和毛囊中的黑色素吸收并转化成为热能，从而升高毛囊温度，当温度上升到足够高时，毛囊结构发生不可逆转的破坏，已破坏的毛发和毛囊经过一段自然生理过程而去除，而周围其他组织不会受损伤，从而达到无痛脱毛。

光子脱毛对身体有害吗

光子脱毛是不会伤害身体的，光子脱毛只作用于皮肤表面的毛囊，它这种光与X光射线不同，所以不会影响身体健康的，一些情况下，光子脱毛治疗后偶尔会出现短暂的发红。在15分钟到几小时内会消除。光子脱毛是比较先进的一种永久性脱毛方法，它是利用光热解作用，破坏毛囊结构，从而达到永久性脱毛的目的。光子脱毛痛感小，脱毛彻底，深受广大男女欢迎。但对于敏感肌肤或某些特殊人群并不适用，否则会破坏皮肤。因为这个顾虑，很多人不敢轻易尝试光子脱毛，下面为你分析几大注意事项，只要你注意，这个夏天就能大胆秀出光滑的肌肤啦!与激光脱毛相比，光子脱毛系统具有大光斑设计，治疗更为均匀，治疗速度更为快捷，缩短治疗时的不适感，提高治疗者的信心。光子脱毛系统的每个光斑是由一系列温和的脉冲光组成，这种超长的脉宽可使治疗目标有更长时间吸收光热，从而得到温和的治疗，大大降低光子对皮肤的损伤及产生瘢痕及色素沉着的可能，提高了治疗的安全性和治疗效果。

光子脱毛注意事项

1、24小时内不要使用刺激性护肤、化妆品，建议仅使用冷水或凉开水洁面。

2、如果治疗区明显发红，说明皮肤可能会变得很脆弱，此时不要化妆、不要摩擦手术区，可适当冷敷(不是冰敷)。

3、手术后个别部位可能形成细小痂壳，注意不要用手抓伤。

4、极少数患者手术后反应可能较重(如红肿或水疱)，应尽量避免擦伤，如有破损可涂抹抗生素软膏以防止感染。

5、勿使用含汞、卤素的美白化妆品、香料和香水等。

6、在手术后至少3周以及整个治疗过程期间，应避免日光暴晒。

7、无论阴晴、冬夏、是否外出均应使用防晒霜。防晒霜的防晒系数(SPF)不得低于15，能同时阻断UVA和UVB，并具有防水性。防晒霜每天早上必擦一次，中午补擦，户外活动时每2～3h补擦一次;夜间可使用保湿霜。

8、外出时必须使用UV伞和宽边帽，以遮挡直射的阳光。

9、不得使用增加光敏感的药物，如磺胺、四环素、异维A酸等;少食用感光性蔬菜，如香菜、芹菜、薄荷、九层塔、无花果、龙须菜、胡萝卜等。

光子脱毛其实并没有那么可怕，它已经过权威机构认证，安全性较高。脱毛前后注意以上几点，你就能轻松享有滑腻美肌。

激光脱毛好还是光子脱毛好

激光和光子从发光原理上说是两种不同方式，脱毛原理相同，都是通过毛囊中的黑色素吸收特定波长的光，将光能转换成热能，破坏毛囊，阻止毛发生长。光子的缺点是能量不是很集中，相对激光需要的次数多，同时含有一些其他波段，存在产生色素沉着的问题。所以选择激光脱毛还是光子脱毛需要看肤色和毛发。

激光脱毛特点：

1、采用了最佳的波长进行治疗：激光能够充分的被黑色素选择性的吸收，同时激光能够有效的穿透肌肤达到毛囊所在的位置。激光的作用有效的体现在毛囊中的黑色素上产生热量进行毛发的去除。

2、最佳的脱毛效果，需要的激光脉冲时间与毛发的粗细大小有关，越粗的毛发需要的激光作用的时间长，在获得理想的效果的同时又能够不损伤肌肤。

3、激光脱毛治疗毛发不会像传统的脱毛方法一样脱毛后在肌肤表面产生色素的沉淀，这是由于激光脱毛的治疗时，皮肤对激光的吸收较少。

4、冷却系统的使用，在全程中有效的保护肌肤不受激光的灼烧。

光子脱毛特点：

1、光子脱毛是所有脱毛方法中痛感比较小的一种脱毛方法。临床多例试验结果表明，大多数患者的感觉只是“被橡皮筋弹到”的感觉。

2、光子脱毛的优势就是脱毛很彻底，利用激光能穿透至真皮的深层以及皮下脂肪的组织，作用于不同部位的深度毛囊，来有效去除人体任何部位的深度毛发。

3、光子脱毛的优势是不会伤害表皮。

4、光子脱毛的优势是脱毛后的色素沉淀比较非常的贴近皮肤。

5、光子脱毛的优势是速度快。

6、光子脱毛光脉冲时间超长调节，保护表皮的同时去除不同粗细毛发

7、方形大光斑，快速去除毛发，激光脱毛能够加快治疗速度。

夏天上市的提子有很多种，有青提红提还是有黑提，但是对于口感好吃评价众口不一。那么，红提好吃还是黑提好吃？黑提对身体有什么好处？

红提好吃还是黑提好吃

黑提皮厚肉脆，果皮蓝黑色，光亮如漆，味酸甜；红提果肉硬脆，肉色为微透明的白色，味甜可口，风味纯正。

黑提是黑提葡萄的简称，黑提葡萄为欧亚种·原产美国，1992年引入山东莱西市。植物学性状：嫩梢绿色·有稀疏绒毛一年生枝浅黄褐色。幼叶黄绿色·背面有稀疏绒毛·成熟叶正背两面均光滑无绒毛，叶缘锯齿状。两性花。果实特征：果穗长圆锥形·平均纵径28厘米·横径16厘米·平均穗重500——700克，平均粒重8——10克。皮厚肉脆，果皮蓝黑色，光亮如漆，味酸甜，可溶性固形物含量17%以上。果柄不易脱落，耐贮运。

红提，又名晚红、红地球、红提子，商品名称红提，属欧亚种，是由美国加利福尼亚州立大学于70年代用（皇帝×L12-80）×S45-48杂交育成。果穗大，整齐度好，平均单粒重10克，最大单粒重13克，红色或紫红色，果皮中厚，易剥离，肉质坚实而脆，细嫩多汁，硬度大，刀切而不流汁。香甜可口，风味独特。7月下旬开始着色，9月下旬成熟。红地球葡萄不易掉粒，耐贮运，冷藏可至2-3月，货架期长。丰产性好，一般亩产1750-2000公斤，品质上等，市场竞争力强，是鲜食葡萄品种中最珍贵的和最具有商业价值的品种之一，发展前景广阔。

红提含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。

红提葡萄穗大、色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高，单果重量最大可达20多克，单穗可达1公斤左右。

红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。

红提的食用可作为凉菜削成薄片，以其自身所有的糖分可作为一道天然的甜菜食用。

黑提对身体有什么好处

黑提子的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。

黑提果颗表面有一层天生自然的白白的保护粉，这个可以保护黑提的食用新鲜度，所以每次食用时请按食用量清洗，剩余的果颗请不要清洗，可以用保鲜袋里面放在冰箱冷藏。

营养分析

每100克果肉中含有：蛋白质0.2克、钙4毫克、磷15毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素0.04毫克、维生素B1-0.04毫克、维生素B2-0.01毫克、烟酸0.1毫克、维生素C4.0毫克、维生素A0.4毫克、钾252毫克、钠2.0毫克、镁6.6毫克、氯2.2毫克、此外，还含有葡萄糖[2]、糖、蔗糖、木糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。 法国科学家发现：提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。在提子中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变并能防止癌细胞扩散。

学生学习的压力过大，电脑一族面对的电脑时间增多，导致眼睛疲劳，眼睛容易近视。下面小编为大家介绍保护视力的好方法，欢迎阅读。

保护视力的好方法：必要时更换眼镜

不要让迫自己佩戴已经不起作用的眼镜。需要更换的时候就去更换。事实上，当你感觉到要上调度数的时候，那就要遵照医嘱追加视力度数。最好能保证眼睛的舒适度，不要出于经济水平的角度而牺牲了眼睛的舒适度。其实，你会发现你能支付得起费用和其他成本而同时也能达到矫正了的健康视力。你还能从医生那里得到推荐，并在线做出进一步的研究，但是要保证他们的可靠性，对得住你的每一笔花费。

保护视力的好方法：戒烟

吸烟不仅会缩短人类的寿命，同时还会增加其他健康风险，其中一条就是白内障、视神经损害和黄斑变性的发展。不能绝对地说：吸烟就只危害身体的肺部，身体其他坚持连续不断工作的部位也会遭到损害。除了肺癌之外最惨烈的情景莫过于失明了——不是突发性的失明，会长期地发展，尤其是那些烟瘾大的人。

保护视力的好方法：转转眼睛

看到这条提示你可能会发笑，但确实，我们的眼睛同样需要几套练习，而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会疲劳。事实上，这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题，在你从事的任何活动中，要保证给眼睛放松20 min，或者慢慢地眨眼10次。这都是些能让你的眼睛快速放松的锻炼活动

保护视力的好方法：佩带太阳镜/眼镜

不能只是在有规定的时候才佩带眼镜，在某些环境中你同样需要佩带一副眼镜来保护你的眼睛。事实上，你会注意到，在夏季人们会佩带太阳镜来保护眼睛不受到太阳光线的负面影响。如果要去运动尤其是那些对视力有损害的运动，你同样需要具备眼睛防护设备，眼睛需要有设备的防护。其他需要佩带眼睛防护设备的地方或者活动，诸如你在清洁厨房，卫生间，屋内的其他地方，因为你置身于灰尘和其他可能引起眼睛刺激和其他问题中，尤其是当你在家中使用化学品或者其他清洁材料的时候，所以一定要时刻做好眼睛保护工作。

保护视力的好方法：隐形眼镜与护理

不论是否遵照医嘱，对那些佩戴隐形眼睛的人来说，他们应该知道合适的护理、维护方法。有些人喜欢使用不同色彩的隐形眼镜作为他们时尚宣言的一部分，而有些人则选择在不佩戴眼镜的时候，舒适地佩戴隐形。不管你的喜好是哪一类，要时刻保证它们的清洁，要遵照必要的指令，在合适的时候抛弃或更换隐形。

保护视力的好方法：读书时要开灯

现在的眼部疾病有日益增加的趋势，尤其是在手机使用频繁和其他小玩具大量增加的今天。事实上，你很少看见有人在读随身携带的纸质书，因为大多数人，尤其是年轻人认为：手机等即便是在黑夜里也很方便使用。不论是发送信息，在平板上看注释和还是使用其他时兴的设备，你都要开始考虑传统的建议——在黑暗、昏暗的环境中不要阅读，要打开灯。所以，在昏暗的灯光或者没有灯光的时候阅读对眼睛会造成损害成为了一个不可回避的医学神话。正确的医学解释为：黑暗中阅读会造成眼疲劳，若持续这种状态，这将会成为日后你视力低下的一个原因。

保护视力的好方法：食用对眼睛健康有益的食物

让正确的习惯在家中开始吧，要由家长来灌输。家长一旦开始教导：孩子要食用对眼睛有益的、富含维生素的食物，这就意味着他们的眼睛从早期就开始得到保护。对于成年人来说，你依然需要遵守合适的营养、平衡膳食，其他健康食品的选择不仅会保证你的视力清晰，还会让你的健康稳定。

加拿大无毛猫(详情介绍)

猫咪在正常的生活中玩耍、饮食难免会有磕磕碰碰，眼睛是猫咪非常重要的部位，一旦猫咪的眼睛进入异物，如果没有及时发现清洗，可能就会感染甚至发炎，那么，如何为猫咪清洗眼睛呢？清洗猫咪眼睛有什么注意事项吗？

宠物猫咪眼睛中会出现一些分泌物，如果长时间不给与清理，就会在眼睛周围堆积，对猫咪的视觉存在很大的隐患。主人在给猫咪清洗眼睛的时候一定要用温水，太热或者太凉的水都不适宜给猫咪清洗眼睛，这样容易刺激猫咪的眼部神经。只有温和的水，对猫咪的眼睛才没有伤害。

猫咪的眼睛很敏感，在清洗时不能简单的使用人类的眼药水，应该使用柔软的棉布蘸上温水轻轻的擦拭猫咪的眼部及周围的毛发处，将堆积的分泌物质先软化后在擦拭干净。如果猫咪眼部分泌物质过多，并伴随着发烧、食欲不振、精神萎靡不振时，主人们就应该提高警惕了，应该送猫咪去医院进行医治。

山药是一种对身体很温补的食物，吃山药对身体有很多的好处。那么，吃闪耀对身体健康有什么好处呢？

吃山药对身体有什么好处

1、滋补健身，延缓衰老

国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

2、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;

3、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

哪些人吃山药有好处

脾胃虚弱的人

我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。从现代科学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。山药吃法多样，可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥或稀软饭，也可将山药研细磨粉后与米粉混合，类似于藕粉的吃法，还可以将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。需要提醒的是，大便燥结及肠胃积滞者不宜食用山药。

糖尿病患者

山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用，因此山药是糖尿病病人的食疗佳品。值得注意的是，山药的淀粉含量比一般蔬菜高，吃完后应适当少吃主食，以控制血糖平稳。

心脑血管病患者

山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效。

想要减肥的人

山药的脂肪含量很低，同时富含可溶性膳食纤维，吸水后体积膨胀，容易增加人的饱腹感，对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。

肺虚咳嗽者

山药含有的皂甙和黏液质等活性物质，具有益肺气、养肺阴的作用，因此山药可以用来辅助治疗肺虚咳嗽之症。

吃山药的禁忌

禁忌一：不能和鱼一起吃

山药有很好的补益作用，但绝对不能和鱼一起吃，包括鲤鱼、鲫鱼等，这二者一起食用容易导致恶心、呕吐、腹痛等情况发生。

山药不能和鱼一起吃

禁忌二：女性不可过量食用

山药性温，有补肾健脾的作用。但山药中含有大量的雌性激素，女性朋友如果过量食用，有可能会过度刺激荷尔蒙，导致月经紊乱、痛经、腹痛、子宫内膜增生等后果。

山药食用不当会导致中毒吃山药的3大禁忌

禁忌三：避免直接接触山药粘液

处理过山药的朋友都知道，山药皮中有一种滑滑的粘液，里面含有一种叫植物碱的物质，一些人处理山药的过程中接触粘液后，手部或脸部会出现过敏发痒的现象。所以，在给山药去皮时，要避免直接接触山药中的粘液。

乌鸡山药汤

材料：乌鸡、食盐、姜、山药、葱、八角

制作方法：

1.将山药、乌鸡洗净，斩成大块儿，分开装好以备用;

2.把乌鸡块儿放入凉水锅中，用大火煮开2-3分钟，让血沫和杂质流出;

3.捞出锅中的鸡块儿，用温热水把鸡块冲洗干净;

4.将葱、姜洗净切大块儿，拍松，与八角放在一起以备用;

5.将鸡块放入砂锅中，加入适量热水和和准备好的调料，大火煮开后转小火，盖上锅盖焖煮直到鸡肉熟烂;

6.将切好的山药放入锅中，中火煮大约10分钟;

7.根据个人的口味加入适当的调料，关火撒上切好的葱末即可。

女性朋友一年四季都需要进行有效的保养，到了秋季时，很容易出现各种各样的问题，比如：口苦咽干、出现皱纹、便秘、毛发脱落等诸多现象，这是就要注意饮食问题了，饮食补充是很好的，但也需要注意问题才行，不然很容易出现各种问题，接下来就让我们来看看吧。

1、秋季饮食要滋阴润

秋燥易伤阴，因此，秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，多食银耳、燕窝、梨、芝麻、鳖肉、藕、鸟鸡、豆浆、蜂蜜、龟肉等食物，达到滋阴润燥的效果。

2、秋季饮食要少辛增酸

秋季饮茛要少宰僧酸根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。苹果、石榴、葡萄、柚子、山楂都能很好地达到保健的效果。

3、秋季提倡多吃粥

明代李梃认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生涑液，令人一日清爽，所补不小。”中医养生学家也提倡在秋天每日早晨吃粥，梨子粥、栗子粥、芝麻粥、胡萝卜粥、菊花粥都很适合在秋天食用，女性朋友们不妨试试。

兔

兔子并没有足垫，然而，在它的足趾及踝部被粗毛所包围着。当一只兔子安静的坐着时，它的后肢跖部底侧，从足趾到飞节，都会接触地面。体重较重的兔子如果住在由铁丝所组成的笼子中，常常因此导致溃疡性足部皮炎，又称飞节痛(sore hock)。兔子的爪子是非常锐利的，如果一个抓兔子的人，在抓兔子的时候，没有适当地支持它的下半身，往往会留下极为疼痛的抓痕作为纪念。

兔子有极强的领域性。不论公母，都有三组腺体，供它们从事标示气味的行为时使用，包括开口位于下巴内侧的特殊下颚腺体-下巴腺，肛门腺，以及一对状似口袋、位于会阴的鼠蹊腺。腺体的大小以及标示地盘行为的程度与雄性素的分泌及性行为的多寡成正向的相关。雄兔的标示地盘行为要较雌兔更频繁。不论公母，在同群动物中，地位较高的兔子的标示地盘行为要比地位较低的兔子频繁，而且当地位较低的同性动物出现时，标示地盘的行为更为明显。兔子可藉这种标示地盘的行为显示它们在同群动物中的阶级。在自然的情况下，不论是成年的公兔或母兔，当它们在自己的领域中，被自己的气味及伙伴们所围绕时，它们在遇到外来的侵入者时，三分之二的时候会赢得胜利。

母兔用它们的下巴腺及鼠蹊腺标示它们的小孩，对不是它们自己的幼兔则公开的表示敌意。它们极力呵护它们自己族群的幼兔，对外来的幼兔则激烈的追逐，甚至杀死它们。

腌菜是很多家庭都很喜爱的一道菜，特别是老年人，很多人喜欢在喝粥吃面条的时候，加一点腌菜，既美味又下饭。那么腌菜吃多了对身体好吗？

腌菜吃多了对身体好吗

腌菜吃多了对身体不好。蔬菜在腌制过程中，维生素C被大量破坏。腌制后，维生素C的成分几乎“全军覆灭”。大量吃腌菜，容易造成人体维生素C缺乏。腌菜在腌制的过程中，需要大量放入盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制类食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。此外，腌菜在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。

腌菜怎么吃健康

腌菜确是一种开胃、大众食品，它给人们最终的实惠是增进身体健康，这是人人都希望的。吃起来能增进食欲，吃了觉得舒服，意味着肠胃愿意受纳，纳而化之，使食物顺利进入人体正常新陈代谢轨道，其结果是“清气上升，浊气下降，渣进大肠，水归膀胱”，带来精力充沛，体魄健壮的最佳效益。对于大病初愈或患小病而胃口不佳的 腌菜给我们的，增进食欲和易于消化，这是一方面，而腌菜或多或少都会产生微量亚硝酸盐，只是量有多有少，所以不要常吃就行了。将青菜洗净剁细晒干，放进坛子里密封就成;先将青菜洗净用开水烫熟，然后切成约3厘米长一截放进坛子里，再掺入淘米水或米汤，腌制一段时间，使腌菜与汤水变酸即可。腌菜多以萝卜、豇豆、茄子、大蒜、繴头、生姜、辣椒等为原料，制作成酸菜后，其风味则各有特色，并能贮藏较久。主要利用高浓度盐液来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味。在低浓度盐下，利用乳酸菌发酵蔬菜内部糖分生成乳酸，从而达到保藏蔬菜的目的。并赋予蔬菜以特殊的风味。经过盐腌的蔬菜，浸入酱内进行酱渍，使酱液的鲜味、芳香、色泽及营养物质等渗入蔬菜组织内，增加其风味，称为酱制法。(蔬菜经过盐腌后，浸入配制好的糖醋液中，使制品甜酸可口，并利用糖醋的防腐作用保存蔬菜。所以，吃腌菜时，别沾生水;别用热水，一定放凉了用;别沾油;环境温度低点，比如20度以下，否则要多放盐;挑选腌菜要新鲜、无损伤;菜缸要洗净;用盐要充分;温度低，干湿适宜，适当密封。

孕妇应少吃腌菜

怀孕后部分妇女因为食欲的降低，偏向爱吃酸食，尤其是腌菜。医生建议孕妇偶尔少量食用腌菜是可以的，但摄入过对自己和胎儿的健康和发育并没有好处。腌菜之中存在着亚硝酸基化合物，这类物质有较强的致癌性，可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤，使子宫发生肿瘤，诱发胎儿畸形。

中国农村里腌菜是家常菜，有些老人日常的菜里，腌菜就是主要的菜，但是高寿的也不少，证明腌菜的亚硝酸盐的影响不如想象中的恐怖。

八宝饭过期了的话一般是不能吃了，食用过期食品对我们的身体是有很大的不利影响的，所以对于家里放过期的八宝饭，我们建议大家扔掉。

八宝饭过期了还能吃吗

不建议吃。

保质期是指产品的最佳食用期，但保质期不是食物是否变质的唯一标准，因为食物变质受存放方式、环境等因素的影响，过了保质期的八宝饭可能营养价值及口感都遭受破坏，若发生变质，可能还会滋生大量细菌及有害物质，食用后容易导致身体不适，因此不建议吃。

八宝饭过期的危害

1、食物在冰箱内久存，蛋白质等成分会逐渐变性，其中食品中的蛋白质可分解产生“可溶性毒蛋白”、“胺类”、“恶臭素”等，而这些毒素即便高温加热也很难被破坏，人食用后会造成胃肠道感染。

2、食物在冰箱冷藏室内久存，由于冰箱冷藏温度通常是4℃~8℃，在这种环境下，冰箱的低温只能延缓细菌繁殖的速度，但不会杀灭细菌，因此，食物在冰箱冷藏室内只能推迟食品变质时间。同时，有些嗜冷细菌，如耶尔森氏菌、李斯特氏菌等，却能在低温下迅速繁殖。如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病，甚至会引起食物中毒。另外，各种食物存冰箱冷藏室内还存在交叉污染的可能。

八宝饭营养价值

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。核桃核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效。特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。核桃味甘、性温;入肾、肺经;可补肾固精、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。

八宝饭的做法

原料：糯米200克，莲子10克，黄瓜10克，桂圆10克，梅子10克，蜜枣10克。

调料：白砂糖150克，猪油(炼制)10克，玉米淀粉10克，桂花3克。

1.将糯米淘洗干净，放入清水中浸1-2小时后盛入容器略洒一些水，上笼蒸30分钟至熟。

2.锅内放猪油，水(如喜欢吃稀一点可略多加一点水)，白糖，待糖溶化后，下湿淀粉勾薄芡，再将糯米饭倒入炒透，最后放莲心，青梅，绿瓜丝，蜜枣，桂圆肉，桂花，拌匀盛起即可。

我们每个人都会眨眼睛，但是如果频繁的眨眼睛那么就不正常了。宝宝经常眨眼睛是怎么回事呢?是哪些原因导致的呢?专家介绍宝宝经常眨眼睛，很可能是一种病态的表现，家长们要注意了!下面为大家说说宝宝眨眼睛的原因!

在正常情况下，人类通过眨眼，能够在一定程度上对眼球表面起到保护作用，可宝宝若总是使劲眨眼睛，那估计可能出现了以下的情况。

1、缺乏营养素

如果孩子一直以来都是偏食挑食的，那么就可能造成体内某些营养素的缺乏，尤其是当维生素和微量元素在体内含量比较少的时候，就会造成神经肌肉的应急性增高而导致神经功能的紊乱，所以也就会经常眨眼睛了。

2、倒睫

当孩子长倒睫时，睫毛刺激角膜会让孩子觉得很不舒服，于是就会本能的常眨眼睛，爸爸妈妈细心观察的话是可以发现这个现象的，只要把倒睫拔除就会好很多了。

3、眼睛疲劳

如今的大部分孩子都会使用电脑、手机等电子产品，要是一刻不停的使用会造成眼睛疲劳，出现眼干、眼痒、眼部烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。所以爸爸妈妈一定要控制好孩子玩电子产品的时间，同时还要注意眼睛保健，比如让孩子有空就远眺、做眼保健操等。

4、炎症

要是你发现孩子除了一直眨眼睛，还伴有眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等现象，那么就说明是眼睛生病了，应该带孩子去医院检查一下是不是有炎症。

5、习惯性眨眼

要是孩子一切都正常，那么可能是孩子习惯性眨眼，爸爸妈妈要告诉孩子不能这样做，并帮助孩子自我控制，就可缓解。

6、有异物

要是有微小的异物进入孩子的眼睛，同时异物停留在结膜表面，眼睛就会觉得非常不舒服，自己就会频繁眨眼睛。所以家长如果发现了这样的情况，最好马上把异物取出，不然会有一定的可能性造成角膜炎或结膜炎等眼病，最好是和孩子一起去医院请医生取出异物，防止意外伤眼。

7、电视图像刺激

这是因为电视画面闪烁，变化速度快，导致儿童视觉中枢过度兴奋所致。

8、精神刺激

多见于5—13岁的儿童。患儿在眨眼时，常使劲挤眼，或伴有面部肌肉痉挛、抽动，或伴有肩、腹部肌肉的抽动。这类儿童大多受到父母的斥责，或学习有压力，或心情不舒畅。眼部检查无任何异常。

导致孩子经常眨眼睛的原因有很多，要采取合适的方法进行解决。那么，宝宝使劲眨眼睛怎么办呢?

如果孩子看电视时眨眼睛，多是因为眼部疲劳。要控制孩子看电视的时间，尽量多带她出去玩一会，让她的眼睛有足够的休息时间。

如果孩子眨眼睛伴随着揉眼睛，仔细观察一下孩子的睫毛。睫毛倒长也是孩子很容易出现的眼部疾病，严重的话孩子的眼睛还会肿起来，一定要及时的治疗，最好是去看一下医生。

如果孩子眨眼睛比较频繁，可能是眼部干涩，上火导致的，这种眼屎也会比较多，出现这种情况家长可以给孩子多吃一些去火的食物。

观察一下孩子的眼睛，看看是否有发红的迹象。孩子的眼睛感染的时候，也会不停的眨眼睛，家长可以看一下孩子的眼睛，是不是发红?如果发红可以涂一点红霉素眼膏。

猫咪

猫咪最健康的体型就是体态均匀，不过度肥胖和消瘦，如今很多主人溺爱猫咪导致猫咪肥胖，但是也有一部分猫咪身体消瘦，猫咪身体过度消瘦是一种不健康的表现，下面我们来看看猫咪身体消瘦的原因有哪些？

寄生虫，如蛔虫、绦虫、线虫等等。这些寄生虫寄居在猫咪的肠道内，以吸收体内营养物质来维持自身的生长。这样一来猫咪成长所需要的营养物质就得不到满足，因此猫咪就只能变得瘦弱不堪咯。要坚决这种问题，最主要的是趁早给猫咪驱虫。然后在慢慢调整猫咪的饮食，让它可以摄入足够身体成长需要的营养，让它变得健康。

慢性肠胃炎，当你发现猫咪在给它更换不同食物后仍持续性的出现轻微腹泻，那就表示猫咪可能感染慢性肠胃炎了。为此，猫咪精神低迷，食欲受到影响，身体会变得瘦弱。要让猫咪恢复健康，就要第一时间为它治疗疾病。让消瘦的宠物猫慢慢恢复健康。

糖尿病，这也是让猫咪消瘦的最主要原因之一。要治疗猫咪的糖尿病并非易事，当猫咪患上糖尿病之后，家长最好能按照兽医的吩咐来照顾猫咪的饮食起居。要让猫咪保持健康，不要过分的消瘦，就一定要确保日常养护科学规律哦。

对动物进行体况评分，主人不但可准确了解爱宠的营养状况和体质，同时对医生疾病诊治记录及前后对比也是非常重要的。临床中通常使用5分制和9分制评价系统，两者各有优缺点，但总的来看，前者评价起来较为简单，后者麻烦。对于想减肥的爱宠来说，更适合9分制评价系统。9分制系统评价体况得分，需要检查猫脂肪沉积和骨骼情况。具体介绍如下：

猫咪

BCS1~4分：太瘦

BCS1：消瘦。短毛猫肋骨可视，无可触及的脂肪，腹部皱褶极多，腰椎容易触及。

BCS2：非常瘦。短毛猫肋骨容易看到，腰椎明显且有少量肌肉，腹部皱褶明显，无可触及的脂肪。

BCS3：瘦。肋骨容易触及，有少量脂肪覆盖；腰椎明显；肋弓后腰部明显；腹部少量脂肪。

BCS4：体重过轻。肋骨触及有少量脂肪覆盖，肋弓后腰部明显，腹部少量皱褶，无腹部脂肪垫。

BCS5：理想。体型匀称，可观察到肋弓后腰部，肋弓触及有轻度脂肪覆盖，腹部脂肪少量。

BCS6或7分：超重

BCS6：超重。肋骨触及有轻度过多脂肪覆盖，腰部和腹部脂肪垫可辨但不明显，腹部皱褶缺失。

BCS7：过重。肋骨不容易触及，有中度脂肪覆盖；腰部不易辨认；腹部明显变圆；腹部脂肪垫中度。

BCS8或9分：肥胖

BCS8：肋骨由于过度脂肪覆盖而不能触及；腰部不可见；腹部明显变圆，且有显著的脂肪垫；腰部出现脂肪沉积。

BCS9：严重肥胖。肋骨无法触及，覆盖大量脂肪；腰部、面部和四肢脂肪大量沉积；腹部膨大，无法看到腰部；腹部脂肪过度沉积。

有的家长不懂得科学养猫，给猫咪吃很便宜的猫粮或者干脆吃人吃的饭(比方说)，猫咪饮食不当，这样不仅猫咪长不胖，更会造成猫咪的健康问题。猫咪食肉动物，获得营养的来源是脂肪和蛋白质，无法从碳水化合物也就是谷物中获得热量。

而很便宜的低端猫粮是用谷物制成的，猫咪之所以很爱吃是因为里面有大量的添加剂，猫咪从低端猫粮里几乎无法获得营养;而肉汤拌馒头、小鱼拌米饭这样的食物也是以谷物为主，添加了少量的肉类，猫咪吃这样的食物总是吃很多却很难真正吃饱，有的家长跟我反映说自己的猫咪一次吃一大盆子饭，每天拉好多好多大便，可就是吃不胖，我一问吃什么，多是吃汤拌饭，猫咪无法从汤拌饭中吸收营养，吃多少拉多少，猫咪当然吃不胖。

猫咪家长们如果想让猫咪胖乎乎的，一定要满足猫咪的营养需求，猫咪食物应以较为优质的猫粮或者肉类为主，猫咪的营养上来了，不仅会变得胖乎乎的，身体也会更加健康。

猫咪过胖或是过瘦对健康都是无益的，主人在发现猫咪身材消瘦时，应找到原因，这样才能对症下药，早日治疗，以达到猫咪康复。

现在近视的人群越来越多，保护视力要从小事做起，如日常的健康饮食，清洁卫生，护眼操等。不少人困惑，眼睛近视吃什么食物好？关于，眼睛近视吃什么食物好？吃什么补眼睛效果最好？本网小编来为您一一解答！

眼睛近视吃什么食物好

1.含蛋白质高的食物：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

2.含钙量高的食物：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

3.含锌量丰富的食物：近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃一些含锌的食物，比如肉类、黄豆、黄鱼、杏仁、紫菜、奶粉、海带、肝类、羊肉等这些含锌和铬比较多的食物。

4.富含维生素的食物：维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

5.补肝益肾的食物：这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

吃什么补眼睛效果最好

1、维生素A：维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

2、钙：钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙，与维生素D搭配食用，利于钙的吸收。

3、微量元素硒、锌、铬：微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。

4、维生素C：维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

5、海带：海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

6、粗粮和新鲜蔬菜：最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C对眼睛有保护作用。

近视患者必吃的十种食物

1、鸡蛋：鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

2、海带：近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。

3、香蕉：香蕉其富含钾和大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

4、橘子：金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素c都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。

5、菠菜：菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素b2和β-胡萝卜素的好来源。维生素b2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，预防干眼病等症。

6、胡萝卜：胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素a，所以胡萝卜又被称为维生素a原。维生素a在人体视觉的形成中发挥着重要作用。

7、西红柿：西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。

8、枸杞子：枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等是健康眼睛的必需营养。

9、玉米：玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。

10、猕猴桃：猕猴桃所含的维生素C量比较大，一般水果无法与之相比。维生素C含量足够多的人不易得白内障。猕猴桃中同样含有胡萝卜和其他多种维生素，对眼睛都非常有益。

眼睛模糊这种情况你是否遭遇过呢，突然或者持续会出现眼睛模糊，甚至还会有头晕的现状;对眼睛出现的一些问题，我们都应该要及时治疗，眼睛上的问题是不容忽视的，眼睛模糊是怎么回事呢?究竟什么样的症状会导致眼睛模糊呢?

眼睛模糊治疗方法

1、必须接受眼科医生的诊断和治疗，如果确诊是近视的话，最好还是配戴眼镜。因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。

2、日常生活注意眼保健做眼保健操注意不要精神压力过大,尽量不想上看,把电脑或者是电视放在视野的下面,保持房间有一定的湿度。

3、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品

4、长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。长期使用电脑的朋友要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息，尽量减少电脑近距离接触。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉和贴一帖好视力眼贴，就能起到一定的缓解眼睛干涩疼作用。

5、 时常的打哈欠容易造成眼睛的湿润也有利于缓解眼睛模糊。

眼睛模糊不是小事，上面的这些只是一些常用解决眼睛模糊的方法，但是每个人的体质不同，引起眼睛模糊的原因也不同，所以最好还是到眼科医院进行检查，配合医生的治疗这样才能早日康复。眼睛视力模糊别轻忽，多数的人都因为工作过于忙碌而忽视了视力模糊的现象。在出现视力减退或眼睛疲劳酸痛时，都只会单纯的认为只是劳累的现象。然而，医师对此提出严重的警告，因为这很可能是许多严重病症，如视网膜剥离、白内障或干眼症的前兆，还可能是糖尿病所引发的血糖异常现象。而这些病症都很可能导致严重的后果，对视力造成永久性的伤害。因此出现视力模糊的现象时，千万别再以为只是太疲倦而不予理会，应适时的就医检查才能确保眼睛健康这可不是小病，了解清楚眼睛模糊是怎么回事，能让你更好的保护身体健康。

眼睛模糊的原因

1、视疲劳导致眼睛模糊

随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大脑得不到休息、缺氧、使导致眼睛模糊的根本原因.视力模糊是因为过渡的疲劳,眼睛得不到休息,也会模糊,睡一觉,眼睛就会清楚很多。

2、各种原因引起的角膜浑浊?角膜变性?晶体浑浊?玻璃体浑浊等。

3、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。

4、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等

松山油脂身体乳应该很多人都很熟悉，松山油脂身体乳是很多人种草的一款身体乳，松山油脂身体乳是日本很热门的一款身体乳，对于敏感肌非常友好。

松山油脂身体乳哪个好用

松山油脂身体乳有米糠身体乳、柚子身体乳、牛油果身体乳三款，选择自己喜欢的味道就可以了。氨基酸保湿成分的身体乳，清爽不油腻，吸收特别好，成分中含有乳木果油和甘油，加强皮肤的保湿缩水效果，有效减少皮肤干燥的问题。

1、米糠身体乳：米糠提取精哗、米糠发酵物提取精华等天嘫保湿成分，呵护肌肤的同时，，不会对肌肤造成额外负担，另外，天嘫保湿成分，保持肌肤的长久滋润。，不含矿物油，色素、香精、防腐剂，成分温和。

2、柚子身体乳：属于清爽不油腻但吸收特别好的，乳木果油和天然甘油加强皮肤自身的保水保湿效果，淡淡的柚子味来自柚子果皮提取出的天然精油，味道很清新。质地几乎是非常稀薄的。保湿滋润，抹完立即吸收，性价比超高。

3、牛油果身体乳：牛油果属于比较保湿的身体乳。还有紧致效果使用具有弹力渗透性的有机牛油果油，乳木果油，是全天然具有平衡的保湿成分和天然的润肤成分。好吸收的手感手不粘腻，并保持皮肤的滋润感。

松山油脂身体乳的作用

松山油脂身体乳可以帮助身体肌肤保湿补水，缓解身体肌肤干燥缺水情况。因为松山油脂身体乳含有的牛油果树提取物和甘油成分，可以帮助肌肤锁水和补水。松山油脂身体乳还可以恢复身体肌肤嫩滑，紧致身体肌肤，去除身体肌肤粗糙，因为松山油脂身体乳含有的维生素E成分具有很好的抗氧化作用。

松山油脂柚子身体乳优点

松山油脂柚子身体乳涂抹之后不仅滋润，而且没有粘腻感。恰到好处的滋润，恰到好处的清爽。适合各种肤质，成分天然，敏感肌用应该也没问题。吸收很快很快，防止身体肌肤干燥。柚子味给人很干净的感觉。

松山油脂柚子身体乳使用心得

松山油脂柚子身体乳质地属于水润型，延展度非常好，果真身体乳一定要坚持用才会改善皮肤干燥的状态，但是孕早期的反应让我特别抗拒化学香料的气味，但是这款是非常清新的柚子味儿，非常好闻。

身体乳是很好用的一款身体护肤产品，身体乳可以滋润修护身体的肌肤，保湿效果非常好，长期坚持使用，肌肤会变得细嫩白皙，水润十足。

身体乳擦久了会有体香吗

其实所谓体香是褒义，每个人身体都有味道，不只是女孩子有，男人也有。自己是闻不到的，但是有一种情况可以闻到，那就是亲密接触异性的时候，你能感受到对方的体香。但老夫老妻就没感觉啦，平时都闻习惯了。一般洗澡后洗发水的味道会保留一段时间，容易盖过体香，有些人误认为那就是，这是错误的，男人一般都汗腺旺盛，所以闻到的都是臭汗味，谁能闻到体香，人鼻子确实够戗了。做spa、泡花澡、每天涂抹香香的身体乳，还有经常保持一定的清洁，给衣服和你生活用品也一样的保持一种香，时间长了就可以散发一定的体香了。人的体香是从汗腺眼发出来的，但并不只是发汗时才会有，平时就可慢慢浸出来。因人而异，不同的人其体香是不同的，而且并不是每个人发出的"体香"都是香的，有的人的"体香"难嗅的很，就被人们称之为体臭。

身体乳怎么用才正确

身体乳最好是沐浴后5分钟使用，挤出乳液涂抹在身体的各个部位，涂抹时可以按摩促进吸收，顺时针打圈按摩，直至皮肤吸收。涂完后要记得穿上棉质的衣服保持温暖。洗完澡之后可以往全身涂抹身体乳。我们全身都是可以涂抹身体乳的，绝大部分人都会选择涂胳膊和大腿，而躯干肩背以及屁股，小肚子，后腰，脚等等都是可以涂抹身体乳的。有些人担心，在全身涂抹身体乳之后，会蹭到衣服和被子上面，让你们没有想到的是，即便蹭到上面，也会被皮肤吸收掉。我们在洗完澡之后，3~5分钟之内就需要往身上涂身体乳。我们洗澡时热气会让毛孔张开，这时蹭到身体乳是最佳时机，你们可以选择在浴室里面放一瓶身体乳，这样擦完之后就可以穿上性感的睡衣上床睡觉。我们在洗完澡之后，由于水温过高以及清洗成分而造成身体的肌肤干燥，尤其是我们小腿和关节处，这时就需要及时涂抹身体乳，小腿和关节在夏天是特别容易干燥的地方，因此我们需要特别注重这两个部位的护理。我们在涂身体乳时需要花一定的时间，给我们肌肤做一下按摩，这样就能促进乳液的吸收，同时还能让深层锁住皮肤里的水分，让乳液能够渗透到角质层以下，去滋润已经干燥的细胞，这样你的小腿以及关节处就会光滑一整天。我们每个人的肌肤，缺水的情况都不一样，因此我们随身携带一瓶身体乳是特别必要的。当我们身体处于缺水状况时，就可以随时对肌肤进行补充水分，防止皮肤的水分流失。

身体乳需要天天抹吗

身体乳可以天天使用，不会对皮肤产生危害。身体乳相当于身体的护肤品，不仅脸上的肌肤要呵护保养，身体皮肤也要补充水分，补充营养，长期使用身体乳能让肌肤变得光滑白皙，有色泽。身体乳是纯天然成分构成的，性温，质地细腻，不易引发刺激感，适用于大众皮肤。涂抹身体乳能为皮肤补充水分，让细胞喝足水，还能给肌肤输送营养成分，让皮肤变得滋润，光滑，不会因为皮肤太过干燥而显得粗糙，没有光感。沐浴后使用身体乳是最佳时段，沐浴之后身体上的毛孔已经被充分打开了，增强了细胞的吸收力，当身体有七八分干的时候取出适量身体乳涂抹，然后用按摩手法轻柔均匀的将身体乳晕开，让皮肤更好的“吃”掉身体乳。对于身体乳的使用有一个非常普遍的错误认知，人们总觉得身体乳不适合夏天使用，是干燥秋天和冬季的必备物品。其实，身体乳一年四季都可以使用，夏天也可以随心使用。唯一要注意的是，夏天更加适合质地轻薄透气，用后清爽还有保湿力度的身体乳，挑选产品的时候最好选用液体状保湿乳，秋冬季则可以换成质地较厚的霜膏状产品。

不涂身体乳和涂身体乳的区别

区别一：皮肤会变白皙、细腻

和脸部皮肤一样，身体也处在一个不断衰老的状态，根本原因就是胶原蛋白和水分在逐渐下降。而涂抹身体乳最明显的效果就是可以给肌肤补充水分，滋养肌肤，这一习惯养成后，皮肤会慢慢变得紧致又白皙。

区别二：会形成自然的体香

很多仙女在挑选身体乳时，会看重它的香味，试想一下洗过澡后涂抹了香香的身体乳，钻进暖和的被窝，这是一件多幸福的事情啊!如果长期坚持涂抹的话，身体会散发出淡淡的香味，时间一长，就会成为你的专属体香哦!可见选择一款好的身体乳，不仅能在秋冬季节缓解干燥的肌肤，还能满足自己对香味的追求。

许多人都比较喜欢用跑步的方式来进行锻炼，那么问题来了，是早上跑步还呢？还是晚上跑不好呢？对于什么时间段跑步好，让我们来看看下面的介绍吧。

不同时间段跑步的好处

早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷;午后的空气质量比较好，人的身体在此时处于最佳状态，这段时间跑步还能减少空气污染的伤害;晚上跑完步回家休息，大脑分泌的褪黑激素和荷尔蒙更加充足，能够促进青少年生长发育，提高免疫力，有效改善睡眠质量。

减肥人群最好选择早上跑步

想通过跑步减肥的人群，最好还是在早上慢跑30分钟左右，早晨醒来时，人体能量被消耗的差不多了，坚持慢跑三十分钟以上，能够消耗在脂肪来为身体提供能量，达到明显的减肥效果。

晚上跑步减肥效果相对较差

肥胖人群晚上跑步虽然同样能够达到减肥的目的，但是效果比起早上会要差一点。人体在经过一天的食物补充之后，食物给身体提供了大量能力，对调动脂肪分解供能相对减少，效果相对来说就差了很多。

跑步减肥建议长时间别间断

减肥人群如果早上进行一段时间跑步减肥之后，突然改成晚上跑步，这种减肥效果相对也会比较差，跑步减肥需要不间断进行长时间有氧运动，间断式的有氧运动比连续不断的运动方式效果要差。

长跑步后别忘记补充营养

长时间跑步后，减肥人群应该及时注意高蛋白食物的补充，以减少肌肉流失，人体在长时间的有氧运动过程中，消耗掉的不仅仅是脂肪，肌肉同样也在流失，因此运动后适量吃一些鸡蛋白，牛肉，鱼，虾，才能有效补充蛋白质，减少肌肉流失。

在初期约会的时候，可能两人还没有那么熟，这个时候一些肢体接触其实对于两人感情的发展是很重要的，那么约会时女生如果愿意牵手是什么意思呢？

约会时女生不让牵手说明什么

1、50%的女生不愿意是因为不喜欢

这种情况多半发生在刚刚认识不久，彼此就确定关系的情侣身上。在男生眼里感觉两人已经在一起了，牵手可以增进彼此的感情。不过女生却认为两人牵手还太早，这也说明女生不是很喜欢男生，只是感觉男生人很错，可以相处看看。

2、20%的女生认为牵手时机不对

情侣之间想增进关系，适当的肢体接触这是很正常的。不过对于一些害羞的女生来说，她们认为刚交往不久，过早牵手并不合适。这种情况不代表女生不喜欢对方，只是女生是一个保守、慢热的人，所以男生可以多理解理解对方。

3、15%的女生认为发展太快了

情侣刚刚交往，彼此见了两三次面就牵手，这让不少女生都无法接受，她们认为这种感情发展速度太快了。女生是属于很感性的，如果男生和女生只见过几次面，就主动牵人家的手，女生会认为男生不是真的喜欢她。

4、15%的女生不喜欢约会牵手

每个人的习惯是不一样的，在约会的时候有的女生，就喜欢男生牵着她的手，这样会让她感到有安全感。但是有的女生就不喜欢在约会的时候被男生牵手，这样会让她们感觉不自在，甚至还会有一种很束缚的感觉。

约会怎么找机会和女孩牵手

1顺手牵羊法

这种牵手方法其实也算是一种很大胆的，男生要想牵手成功，该有的勇气还是要有的。当一个在认真做一件事情的时候，男生可以无意间牵起对方的手，如果对方不反抗，男生就可以继续牵手下去。比如你们在过马路的时候，男生这个时候要保护好女生，让女生走里面牵起对方的手，这样浪漫的举动男生一定要学会!

2过马路霸气牵手法

情侣在一起肯定是会许多户外运动的，比如爬山、游乐场等等。在遇到一些危险的处境时，男生一定要主动保护女生，如果在爬山时，走到有些危险的地方，男生不妨可以牵起女生的手一起走。女生不拒绝你，就说明你们的感情又近了一步，男生以后牵女生手的几率也会很大的。

3带她看恐怖片

如果你的女朋友是一个性格很开朗的女孩，你可以带着她去看刺激和冒险的影片。一般对于开朗的女生来说，恐怖片是她们的大爱。当她们在看恐怖片的时候，肯定会出现害怕的情况。这个时候男生便可以牵起女生的手，一定要显得自然一些，相信这个时候女生是不会拒绝的，所以男生能牵多久就牵多久。

约会几次牵手合适

约会几次牵手比较合适约会什么时候能牵手没有太具体的次数规定，主要看个人具体情况。约会牵手起码最好等到你看透了对方对你同样存有好感的情况下才考虑牵手而确定恋爱关系是比较好的，别牵的太快。但也不能牵得太迟，否则对方会认为你对她没有那个意思，趁早拉倒算了。

不过，一般来说，约会到第三次，差不多可以顺手推舟，不是那么刻意得去和女方牵手了，比如借着过马路，带她溜冰扶着她等走很自然的牵手过程。有句话说，事不过三，3差不多是个分界点，第三次估计一下差不多彼此都有一定感觉，就可以牵手了否则不牵手还可能引发不必要的误会。或者稍微慢热型的，再等到第四第五次约会再牵等也可以。

怎么顺其自然的和女生牵手

首先男生不能出现不自信的表现，如果还要问女生我能不能拉你的手这样的话就太low了，确定一点，女生和你约会本身就是对你有好感的，而多次和你约会表明女生是希望进一步发展的，这时就很简单了，在各种特定场合下顺其自然，对就是这句话，顺其自然，女生会很喜欢和你在一起的感觉，她自己有时也可能会想，在一个风和日丽的白天，不知道什么原因，我们就拉着手一起走啊走。

怎么才能顺其自然，就是千万不能出现征求女生的态度，举个例子，第一次约会过马路时你可以快速的拉着女生的手，说马上红灯了，让我们快点，这就是很自然的拉手，一般情况下，要是对你有好感的女生都不会拒绝，要是稍微有些抗拒的话，我们可以再寻找尝试的机会，多试几次，女生就不抗拒了。其次，一起旅行，爬山，在海边的礁石你可以尽到一个男生的义务，拉着手让对方小心，另外可以在比较拥挤的地方自主的拉上女生的手说人太多了，千万别跟丢了，巴拉巴拉，其实还有一些有意思的话语，都可以用，而且有不错的效果。

按摩很痛可能是身体有瘀结，也可能是太久没有按摩了，皮肤没有适应，也可能是按摩的力度太大了，控制一下就好了。

按摩很痛说明什么

推拿疼分为两种：

1、推时疼;说明你的身体有瘀结，这是由气血运行不畅造成，中医常讲痛则不通、通则不痛。

2、推后疼;有可能你是第一次推拿或者是隔了好长时间再去推拿，这时候肌肉和皮肤有一个适应的过程，就像偶尔爬山后你小腿肚子疼是一个道理，天天爬山就不会疼。再者，就是推拿师没有掌握好你适应的力度，力度偏大造成的疼痛。这些疼痛都不必过度担心，推拿后2——3天自动消除。

按摩的定义

运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。

中国史记上记载先秦时名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年，可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著，当推《黄帝按摩经》(十卷，见《汉书·艺文志》)，可惜早已失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩：如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。

按摩头皮的正确方法

当你感觉疲劳，脑袋紧绷的时候，你可以适当的按摩一下头皮，这样能让你全身得到放松，一觉醒来之后你会感觉神清气爽呢。不过按摩头皮也很有讲究，一起看看如何正确的按摩头皮吧。

按摩头皮可以分为4步，当你没有时间的时候，你可以将头发扎起来，然后轻轻的拽一下头发，这样也是一种按摩头皮的方式呢。

1、首先冲两侧太阳穴开始按压，顺着发际线慢慢往上按，记住不要用力过度。

2、接着上一个动作，从头顶开始按压，然后慢慢横向两侧按。

3、来到头皮两侧的时候，手指按压前额，然后慢慢按压到后颈部位。

4、用指尖轻轻捏头部两侧，之后轻轻敲打按压。

睡前按摩有什么好处

1、活血止痛,疏通经络

我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，此时,可以利用按摩推拿可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体的疼痛。

2、调整机能,调和阴阳

体表穴位和我们的内脏是相同的。因此,我们可以利用按摩来刺激体表穴位,可以达到调理脏腑机能,让阴阳保持平衡的效果，还可以调整更年期出现的分泌失调。

3、消除疲劳,缓解压力

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态,容易感觉疲劳,常感,全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位,消除消除身体和精神的疲惫感?像对一些用眼过度,视力感觉疲劳的话,可以自己做一些保健按摩,可以改善视疲惫感,提高工作效率。

美瞳不仅可以放大双眼，近视的人群戴美瞳也更加省事。但是很多小伙伴戴美瞳时间久了就会感觉眼睛很累很干涩，这时候应该怎么办呢。

戴美瞳眼睛干涩怎么办

一天戴美瞳的时间不宜超过8小时,超长时间的佩戴会导致镜片和眼睛干涩,每天一回到家好尽早的取下镜片,讲镜片冲洗后,浸泡在护理液中保存好,以便第二天佩戴.

长时间处在比较干燥的环境中,如空调房中,会导致戴美瞳眼睛干,在干燥的环境中,镜片和眼睛的水分流失加快,泪液分泌不足,眼睛就容易干涩.所以喜欢戴美瞳上班的朋友好随身携带一瓶隐形眼镜润眼液,及时给眼睛补充水分.

选择合适的隐形眼镜含水量,可以有效避免戴美瞳眼睛干.我们都知道隐形眼镜含水量越高,透氧性就越好,但是在美瞳佩带过程中,镜片透氧的同时,镜片中的水分也在大量的流失,这时候镜片需要吸收泪液来维持原有的含水量,所以隐形眼镜含水量过高的话,会大量的吸收泪液,长时间下来,眼睛也会容易干涩.

美瞳戴着雾蒙蒙的怎么回事

美瞳是一种特殊材质的隐形眼镜，是一种透氧性比较低的软性隐形眼镜，因为美瞳的周边有色素沉着，色素沉着部分的透水性以及透氧性几乎为零，所以，配戴美瞳的人眼睛容易干涩，并且容易造成眼部损伤。一般情况下，不建议长期配戴美瞳隐形眼镜，如果不得已配戴美瞳隐形眼镜，觉得眼睛干涩，可以用玻璃酸钠类人工泪液眼药水，比如海露或者潇莱威这类润眼眼药水，这几种眼药水往往不含防腐剂，长期用对眼睛的副作用很小，并且可以在配戴隐形眼镜的时候滴用，可以达到缓解眼睛干涩的作用。配戴隐形眼镜建议每天不要超过8个小时，如果超过8个小时，很容易损伤角膜，造成角膜的感染性病变。

首次戴美瞳的注意事项

如果你是首次佩戴美瞳的话，首先要请你注意一点，先到医院确定自己的眼睛度数，确定自己可以佩戴美瞳，在美瞳第一次拆封后，要注意浸泡在护理液当中，浸泡数小时之后在佩戴在，这样的主要目的是将美瞳上面的细菌清除干净，避免细菌进入眼中，对你的眼睛带来疾病。当然，除此之外，对于第一次佩戴美瞳的朋友，在佩戴的过程中，一定要注意双手的干净，避免细菌进入眼中。而在第一次佩戴的第一天，建议佩戴时间不要超过四个小时，避免给你的双眼带来压力，而每一天的佩戴时间也建议不要超过八小时，希望第一次佩戴的朋友有要特别注意。

感冒能带美瞳吗

感冒的时候内分泌失调,泪液分泌较少,容易眼干.而且感冒的时候抵抗力较弱,眼部容易感染和发炎,所以感冒的时候好不要戴美瞳哦.

爱狗人士都会发现，狗狗有一双“会说话的眼睛”，而且常常是“含情脉脉”的，看起来楚楚可怜。狗狗与主人的交流，也少不了眼神的对话。因此对于狗狗的眼睛，主人自然也要好好呵护，不能让它生病。狗狗眼睛怎么护理？狗狗眼睛护理方法介绍。

和人类一样，狗狗的眼睛和泪腺也会有分泌物。在正常情况下，狗狗的眼屎呈浅色，干了以后会变成褐色，有时在内眼角形成硬团，很容易清理。但不仅眼睛正常的狗狗会有眼屎，眼睛不正常的狗狗同样会产生，这时就需要主人格外注意了。不正常的眼屎是什么原因引起的？

有些狗狗平时眼屎就比较多，但一直没有出现流泪的不良情况，这种现象是正常的。但是，当狗狗眼睛出现特别多、颜色特别深、特别混浊的眼屎时，就说明狗狗的眼睛有问题了。这种眼屎不仅集中在眼角，在眼睛的周围也都会有。狗狗眼睛出现问题的原因有很多种，有可能是因为吃了太多的动物内脏，导致体内“上火”，也有可能是因为刺激引起的眼睛发炎，当然也很可能是由其他更为严重的疾病引起。这些问题都会通过眼屎表现出来，所以狗狗眼屎是不容忽视的问题。狗狗有不正常眼屎如何治疗？

如果你经常给狗狗清洗眼睛，平时都很正常，若突然发现狗狗眼屎增多了，这时，可观察下狗狗的眼睛是不是在流泪，是不是特别红，如果有这些状况，那很可能是眼睛发炎了。

治疗方法：可以试着给狗狗使用人用的氯霉素眼药水。一般对于轻微的眼睛发炎，这种药物效果都很好。可按照人类用药标准的1/2，连用一周，不良情况就会有所好转。如果连续使用几天，依然没有好转的迹象，那就应尽快带狗狗去宠物医院检查。哪些狗狗平时应多关注眼睛健康？

对于淡色的长毛狗狗，平时应多关注它们的眼睛健康。因为要保护好狗狗的眼睛，一定要保证及时清理狗狗毛发，而淡色的长毛狗狗毛发较多，很容易掉进眼睛里，这类狗敏感程度又不高，对眼睛里的杂物不会有特别的反应，毛发肯定就会刺激眼睛，导致狗狗分泌褐色的眼屎，或是眼屎增多、流泪等。如果不赶紧将毛发从眼中取出，褐色的眼屎就会像染色剂一样，把狗狗眼睛周围的毛发全部染成红褐色，脏乱不堪，到时再想洗掉颜色可就很难了。像比熊犬、贵妇犬、牧羊犬、西施犬等，都是眼睛大、毛发多的狗狗，平时应多关注它们眼睛的健康，以免狗狗遭受眼疾之苦。

上班总是时刻要对着电脑，眼睛难免会感觉到刺痛难受，下面小编给大家推荐几款茶饮。可以用来保护眼睛。喝什么茶可以保护眼睛？

喝什么茶可以保护眼睛

上午一杯绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午一杯菊花茶

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。疲劳了一杯枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜。味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。枸杞子清肝明目的疗效较好，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，超市有卖，这个泡水喝不错。晚间一杯决明茶

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。决明子中含有大黄酚、大黄素、大黄酸、决明素、决明内酯、维生素A等药效成分，能增强眼中乳酸脱氢酶的活性，提高眼组织中三磷酸腺苷的含量，从而扩张末梢血管，改善视网膜的供血，消除视力疲劳，防治近视眼、老花眼及白内障。