橡皮树叶子扦插生根后可以长出侧芽吗精品20篇

土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的4倍左右，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，马铃薯是降血压食物，膳食中某种营养多了或缺了可致病。下面是小编整理的一些土豆可以怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

DIY韩式土豆饼的做法：

1、土豆洗净去皮，切厚片蒸熟过筛压成泥备用;

2、将鸡蛋打散，加入牛奶、砂糖、盐、糯米粉搅拌均匀;

3、将调好的蛋液拌入土豆泥中，调节至适宜软度，再分成大小均匀的小团，压扁;

4、平底锅中放入少许油加热，放入土豆幷撒少许葱花，煎至底部焦黄翻面，另一面也煎至焦黄即可。

葱香煎土豆的做法：

1.土豆洗净，不需要去皮，葱白、葱绿分开切小段;

2.装到盘子里，撒少许盐，上锅蒸熟;

3.取出，用刀轻轻的压一下，压扁;

4.锅子加少许油，将土豆放入煎;

5.用筷子翻面，煎至两面有点微微的焦;

6.锅中再加入少许油;

7.放入葱白爆香，大火，晃几下锅子即可;

8.再加少许盐，放葱花，继续晃几下锅子，即可。

女人吃土豆的好处

一、远离负面情绪，改善精神状态。

生活中很多女性不仅要面对职场的压力，在家还要面对与婆婆不合，永远做不完的家务等多种压力。因此更容易受到很多不良情绪的影响。比如说易发脾气，没信心，甚至抑郁。而专家认为马铃薯中的维生素C和维生素A含量都是非常高的，而维生素C是一种具有安抚情绪，帮助女性摆脱各种精神困扰的元素之一，再者马铃薯容易有饱腹感，吃了之后就可以减少肉类食物的摄入了，就可有效的避免食物酸碱度失衡的问题。对女性保持一个健康的情绪具有很大的帮助。

二、抗衰老，保持年轻态。

土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年轻态。再者马铃薯中的维生素C是一种水溶性维生素对于提高身体免疫力，促进牙龈健康，保持充沛的精力，抗疲劳，保持年轻态都均有着很好的保健 功效呢?

三、吃出好身材。

土豆还是很神奇的，瘦人吃了变胖，胖人吃了可减肥。土豆的营养丰富，但是脂肪含量相对较低，甚至可以忽略不计的，所以想减肥又担心饿肚子则可多吃土豆，把土豆当成主食吃，你会发现身上的肥胖越来越少哦。而土豆也是淀粉含量相对较多的食物，所以瘦人们日常可以把土豆当成菜在吃，还有一定的增肥功效呢?

四、赶走便秘，排出毒素，助你拥有好肤色。

土豆中含有丰富的膳食纤维其对促进肠胃的蠕动，预防便秘等均有着很好的保健功效。再者大家也都知道排便事实上就是排出体内产生的垃圾，因此对于排出身体的毒素也是具有很大的帮助的。另外用土豆来直接护肤效果还是相当不错的。

1、直接将土豆切成片敷在脸上可帮助消除色斑，促进美白，特别是晒伤之后使用效果更佳哦。

2、煮熟的土豆贴在眼袋的位置可减少浮肿的问题，贴在法令纹多的地方还可减少皱纹的产生呢?

3、平时取土豆汁在长青春痘的地方擦下还可很好的减少痘痘，特别是消除痘印。

五、保护心脑血管，促进身体健康。

马铃薯中含有丰富的黏体蛋白具有预防心 血管疾病，减少中风的作用。另外土豆中丰富的膳食纤维具有控制血液中胆固醇的作用，丰富的钾离子对促进内外酸碱度的平衡，避免血压突然升高等都均有着很好的保健功效。因此日常常吃土豆更有利于保护心脑血管健康，促进全身健康。

麻辣土豆丝饼的做法：

1、土豆去皮洗净切丝,用极少的油湿湿锅,烧至5成热,下土豆丝.盐炒至断生;

2、土豆丝团拢用锅铲轻轻按压,从锅边入油煎炸,不能搅动;

3、边煎边用铲子按压土豆丝,使土豆丝成饼;

4、当一面煎黄后，翻面继续煎呈金黄色;滤去油后装盘，撒辣椒粉、花椒粉、味精即可。

培根土豆饼的做法：

1.土豆洗净，表面切十字，不要太深，放锅中大火煮熟捞出，剥皮压泥;

2.培根和洋葱切末。锅中倒油，大火至4成热，放培根煸炒出油，再放洋葱，待洋葱成透明盛出;

3.培根和洋葱倒入土豆泥，加盐和黑胡椒拌匀;

4.手中倒油，把食材揉成饼;

5.锅中热油，7成热时，下小饼炸至金黄即可。

西班牙土豆煎蛋饼的做法：

1、土豆去皮切成薄片，用清水冲去土豆片表面的淀粉待用(如果不马上做，要把土豆片浸泡在清水中防止变色)。洋葱切丝，鸡蛋加盐打散;

2、小点的平底锅放油烧热，放土豆片下去慢慢煎到边缘微微焦黄即可出锅。

脆皮土豆泥的做法：

1.土豆带皮蒸熟，剥去皮捣成土豆泥，加入牛奶、黑胡椒粉、盐拌匀;

2.虾放沸水里煮熟捞起，剥去头和壳;

3.春卷皮对半切开，取半张春卷皮，放上土豆泥和虾，卷起来，放油锅里用中高火炸2、3分钟即可。

芝心薯球的做法：

1、中等大小的土豆2个，洗净加水煮熟，去皮后用勺压成泥;加入奶粉1大勺，糯米粉50克，适量盐和胡椒粉，揉成不粘手的面团;

2、将和好的土豆面团等分成均匀大小的剂子，把三明治芝士片每张分成四小份;每个剂子包入一份芝士片，搓圆后均匀滚上面包糠;

3、油锅烧至五成左右热，轻轻放入土豆球，小火炸至表面金黄色、外壳稍硬即可，捞出后用厨房纸吸去余油，乘热吃口感最好。

土豆药用价值

1、以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。

2、医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。

3、膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。

4、外研究显示，马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。

鱼香土豆的做法：

1、锅里放油烧热后，放入切好的土豆块，小火炸熟，捞出;

2、锅中放油烧热，放入蒜茸爆香，放入辣椒粒、芹菜粒炒均匀将炸好的土豆片倒入

3、放入生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉、豆瓣酱、醋、料酒，翻炒均匀，加入花生米加葱花，快速翻炒均匀，即可上碟。

自制非油炸薯片的做法：

1.土豆切成薄片，泡在水里去掉淀粉;

2.控干水分，两面涂油撒盐，放在盘子上不加盖，微波炉900W高火5分钟;

3.取出后，如果背面还有水分，就再翻面高火1-2分钟即可。

DIY薯条的做法：

1、土豆切筷子粗细的条;

2、水中放盐，土豆放进去煮两三分钟;

3、捞出过冷水泡一会;

4、两种方案：一，放在筐子里晒到没有水用干淀粉撒上去晃匀。二，有冰箱的，放冰箱里冷冻到硬。随时吃随时炸;

5、七成热油，炸金黄即可。

土豆营养价值

1、般新鲜马铃薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：能量318千焦，钙5～8mg，磷15～40mg，铁0.4mg～0.8mg，钾200~340mg,碘0.8~1.2，胡萝卜素12~30mg， 硫胺素0.03～0.08mg， 核黄素0.01～0.04mg， 尼克酸0.4～1.1mg 。

2、此以外，马铃薯的块茎还含有禾谷类粮食中所没有的胡萝卜素和 抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人如果只靠马铃薯和 全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。

3、铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、 氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

4、铃薯是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，马铃薯中的淀粉是一种 抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。

5、铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有 瘦腿的功效。

香煎土豆饼的做法：

1、土豆隔水蒸熟，放凉后去皮，土豆用勺子压碎，黑胡椒和盐化在牛奶里;

2、牛奶和土豆泥混合拌匀，土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了橄榄油的平底锅，小火煎至两面金黄即可。

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3、挖矿的操作是怎样的？挖矿的操作其实相当的简单，当然，不了解这个东西的人还是会觉得挖矿是非常困难的。挖矿首先需要上OKLink去掌握丰富的权威数据信息。掌握的信息多了，挖矿就更加简单了。挖矿是一项有风险的投资不能盲目进行，一定要慎重对待。挖矿达人挖挖挖内购破解版不要轻易尝试，还是走正规的道路去进行挖矿是更为靠谱和持久的，也没有任何后顾之忧。

斯芬克斯猫(详情介绍)

结束了一天繁忙的工作，晚饭后有狗狗陪伴着散步，是非常惬意的一件事情。对于饲养猫咪的家庭来说，猫咪喜静不好动，而且胆小是不可以遛的，但是，每个品种的猫咪，性情都有所不同，所以只要根据猫咪的性格，多加训练，让猫咪陪着散步并不是一件难事。

有的品种的猫咪可以被带出去散步，如波斯猫和暹罗猫(详情介绍)等。训练猫咪外出散步，最好从幼猫开始。首先训练猫咪戴上颈圈和牵引绳，让猫咪先在自己家门口溜达，然后把它向更远的地方牵引，让它逐步适应这种散步。

一旦猫适应了，即可带它到街上或公园里散步。如果猫不愿意，不要强迫，可多试几次，顺序渐进，总有一天，你可以看到你训练猫咪的结果：自己牵着你的爱猫在街上骄傲的散步。

波斯猫(详情介绍)是从很多年前就开始流行的一个品种，因为毛发是比较长的，而且颜色的选择性也比较多，纯色的，渐变色，斑纹色都是比较普遍的。因为是长毛猫，很多家长们担心波斯猫耳朵的毛发多容易滋生细菌，所以想剪掉，这个是可以的吗？

波斯猫耳朵上的毛发是可以剪的吗？

波斯猫耳朵里如果是没有异常的，里面的毛发就尽量保留，不要剪除。波斯猫由于耳廓大，而且耳朵开口朝上或朝外，如果没有毛发，有一些异物比如水、昆虫等很容易进入耳道，引起波斯猫耳道损伤。而且，一个健康的波斯猫耳内都会生长大量的毛发，因而可以起到保护耳朵的作用。这点家长不用过于担心。

波斯猫耳朵上的毛发是可以剪的吗？

如果波斯猫耳内出现异常，比如感染上了螨虫、中耳炎等，为了治疗方便，需要将耳内毛发剪除，主要还是加强营养和外用药等耳朵问题解决后，还是能再长出毛发的。不过需要注意的是，当为治疗耳内疾病而剪除波斯猫耳内毛发后，需要注意防护波斯猫的耳朵，避免异物进入耳道内，可能会引起更大问题。波斯猫的耳朵的毛是保护它的耳朵的，防止外面灰尘进入耳道的，想剪确实也能剪，但是最好不要剪，平时多只要定期清理猫咪的耳朵就可以了。

波斯猫耳朵上的毛发是可以剪的吗？

但是家长们最好还是尽量不要去动手剪猫咪的毛发，尤其是耳朵上的，要么本来可能是为了猫咪好的事情，最后演变成问题更严重，所以家长们还是要慎重。

兔兔跟猫猫一样，都是很爱干净的动物，即使不洗澡也很干净，但依然有很多家长喜欢给兔兔洗澡，兔兔水洗后很容易生病，所以很多家长选择干洗，但是兔兔洗澡是否能够使用干洗粉呢？兔兔专用干洗粉是不是真的健康呢？

垂耳兔(详情介绍)

有网友建议，最好还是不要用干洗粉了，即便是标明了兔子专用的，也不建议给兔子使用。除非你能保证干洗粉是纯玉米粉做的，否则都不建议给兔兔使用。

兽医解释说：之所以不能给兔兔用干洗粉，主要是因为有中毒病例发生，在不确定干洗粉到底适不适合给兔兔使用之前，那最好还是别用了吧。

比特币这种数字货币现在投资者很多，比特币官网注册是每一个投资者都需要掌握的。那么，比特币官网注册具体应该如何操作呢？今天就来了解一下相关的流程，让你能够轻松的注册成功。比特币这种数字货币价值真的非常的大，只有掌握了获取这种数字货币的途径，我们才能够轻易的获得比特币。那么，比特币这种价值高昂的数字货币我们可以通过哪些途径获得呢？

1、比特币官网注册流程是怎样的？比特币这样的数字货币其实是非常不错的一款虚拟币。比特币官网注册流程是怎样的呢？其实操作起来非常的简单。首先你可以在网上搜索比特币官网，然后在搜索结果中找到有官网认证的一个网页，点击进去点击主页面右上角的注册就可以在跳出的方框中填入相应的信息，一步一步的填写完成以后，你就可以注册一个自己的比特币账号了。当然，这个账号一定要完成实名认证才能投入使用，毕竟这个账号是和比特币钱包绑定的，所以认证是少不了的一个重要步骤。

2、比特币可以通过哪些途径获取？比特币这种数字货币价值非常的大，拥有这样的货币一定要好好的保护起来才行，不然损失惨重的就是我们自己了。比特币官网注册前面说过了，一路看下来的人就会觉得比特币官网注册是非常简单的。比特币这样的数字货币获取途径很多，你可以通过比特币挖矿获得比特币。你也可以通过比特币交易平台进行比特币买卖来获得比特币。当然，你也可以私下联系一些想要卖出比特币的人进行私下交易，这样也是可行的。只是比起前面的获取方式，这个风险会更大一点。

3、比特币投资去哪里掌握权威数据？比特币投资是和比特币实时更新的数据分不开的。如果你不想投资过程中一直碰壁，那么，投资的时候一定要尽可能多的掌握数据信息才行。OKLink这样的比特币浏览器上面有非常的数据信息都是需要我们去掌握的。掌握了这样的一些数据信息，我们才能更好的进行比特币投资。比特币官网注册流程简单，相信看过一次的人都能够掌握。比特币投资如果没有权威数据信息支持，要投资风险小几乎是妄想。投资要懂得数据分析，分析数据没问题，投资也就简单多了。

金毛犬(详情介绍)

在很多人眼里猫狗是典型的水火不相容动物，猫咪喜欢在安静的角落待着，声音轻柔、动作舒缓，单独在家一天也不会感觉孤单，而狗狗则喜欢热闹的场所，围着主人转，害怕孤独，单独在家时会制造出各种奇怪现象，表示不开心。那么这两种完全不是一个性格的宠物真的能共处一室吗？

一、猫狗同居的三大要点

1.保持适当距离

不要企图想要凑合猫跟狗玩在一起。试想，本身就不同的两种生物，怎么能开心地玩乐在一块？因此，需要给予他们不同的生活空间才是让他们能生活得自由自在的不二法门。

2.喂食地点分开

让天生能爬高的猫在高处吃饭，让狗狗在低处的地方享用餐点，绝对不要把猫与狗的饲料放在一起，否则基于动物天生的护食心态，他们会将对方视为食物掠夺者，进一步产生争吵。

3.饲料大不相同

有些人会认为猫和狗可以吃相同的食物、饲料，这个想法是大大有误的，若亲自到宠物店去一趟，便会发现猫食和狗食是完全不同、分开独立的，因此，绝不可将猫饲料喂食给狗狗。

二、猫狗同居的三大禁忌

1.不可偏心一方

有些饲主会在猫咪或狗狗面前过分宠爱或偏袒另一方，这会造成不备偏袒的那方觉得被冷落及孤立，除了心态上会对对方出现忌妒的心态外，还可能出现攻击的行为。

2.避免家中无人

当狗狗和猫咪彼此都还不熟悉的情况下，要避免把它们单独丢在家里面，毕竟他们之间都还没建立出友好关系，很容易会发生攻击性的行为，而这样势必会有一方受伤。

3.多亲近原来的

对于本来就先养的宠物，新带进来的往往会让它造成地位上的威胁，而有处不好情形，此时主人更要多亲近先养的宝贝，让它觉得自己是无可取代的，这样它才能大方接受后来者。

金毛犬(详情介绍)

三、共养须注意其他事项

1.狗会吃猫便便

对于狗来说，味道是没有分香臭的，加上它们常常容易肚子饿，特别是幼犬，所以可能会发生狗狗吃掉猫咪排泄物的事情，除了恶心外，这对狗狗的身体也是相当不好的。

2.狗吃掉猫饲料

猫咪和狗狗吃饭习惯不同，猫会吃完几口饲料后去做其他事，之后再回来继续吃，但狗狗会在给他饲料后，一次全部吃光。因此，当狗看到猫饲料，是会去把它吃光的。

3.偶尔追逐现象

猫狗同养一室，不可能完全杜绝狗追猫的现象发生，只要这种情况不要太常发生，或是造成严重受伤就可。偶尔的追逐现象其实是他们的互动方式，对他们来说，可能也是嬉戏罢了。

如何培养狗猫和平相处

首先在猫初到新家的时候，将猫与狗隔离。（一周左右）。这样作的好处是可以让猫先熟悉一下环境，不能一下子给新到你家的猫咪太多刺激。一个新的环境和一只总是追它的狗足够给它小小的心灵留下不可磨灭的不安全感，所以还是一步一步的来比较好。这个时候狗狗会知道那个屋里有新成员，会很兴奋，会常守在门口，还会要求进去看看，不要理会它，让它也慢慢习惯一下家里有一个新成员的感觉。每天在狗狗出去散步的时候把猫放出来在各屋里遛达一下，在狗回来以前把它再关回它的房间。

其次让狗进入有猫的房间一段时间，然后再把它拉出来。（三四天，因猫狗而异）在让狗进入有猫的房间的时候，最好给狗狗带上项圈，以方便你控制狗狗的动作，制止它去追猫。狗狗终于可以进到这个它向往以久的房间会相当的兴奋，这个时候你要抓住它的项圈不要让它疯狂的在屋里找猫。这个时候猫咪都会躲到一个角落，你拉着狗狗慢慢靠近，让狗狗闻闻猫咪的味道。等狗狗不是特别兴奋了，再把它放开，让它在屋里自由活动熟悉猫的味道。过一会儿再把狗狗拉出去，有个三四天的时间，它再到那个房间的时候就不会那么兴奋了。猫咪对于家里有狗狗的事情也有心理准备。

然后在家里有人的时候，打开猫咪的房间门，让猫咪出来自由活动。通常这个时候猫咪虽然对狗还是会敬而远之，但是已经会趁狗不注意它的时候在屋里遛达了。狗狗一看到家里有个小动物在活动会很开心，追猫也是不可避免的，这个时候你要制止它，让它知道追猫是一件要挨批评的事儿。其实猫咪并没有我们想象的那么胆小，在猫与狗的争斗中狗通常也并不会占上风，只是猫一般都比狗小，所以我们常常会觉得猫是弱者。其实它们真的不弱呢，别看家里有狗的时候它们会有些战战惊惊的，但也绝对不会耽误它们吃喝玩乐。

最有猫狗进入一种只是偶尔追跑一下的状态。你不可能完全杜绝狗追猫的现象发生，只要让这种情况偶然发生并且不会让彼此造成伤害就可以说是成功了。

日常生活中也不难发现家里既有狗也有猫的家庭，有些和睦的狗猫共处一室久了，突然的某一天同伴如出门打疫苗、生病住院什么的，他们也会互相思念的。

很多人认为羊肉的火气很大，适合冬令进补，夏天食用则不可以吃。下面是小编为大家带来夏天羊肉吃法的相关知识，欢迎阅读。

夏天羊肉吃法：煮碗羊肉粥

“虽然天气热，但有些人稍微吃点凉东西就拉肚子，有些女性吹一会儿空调就肚子疼、手脚发凉，这都是体寒的表现，可以适当吃点羊肉。”吉林省健康协会常务理事郝孟忠介绍，羊肉性温，只要烹调方法得当，能起到温补气血的作用，经常痛经的女性吃些也很好。

郝孟忠说，自己本身体寒，因此经常会吃点羊肉，每次也不多吃，二两左右正合适(大概两个鸡蛋大)。怎么吃羊肉呢，除了涮羊肉，郝孟忠还推荐羊肉粥。

先熬上大米粥，同时，在炒锅里放点油，放入羊肉碎，炒变色以后放入姜末和料酒提味去腥。然后等大米快煮烂时，将炒好的羊肉放进去，再熬20分钟，一碗香喷喷的羊肉粥就做好了。吃完温热的粥，出出汗很舒服，还能防止感冒。

夏天可以吃羊肉

1.可能有人觉得，羊肉在冬天吃才有滋补的作用，认为在夏天吃羊肉会上火。其实不然，夏天是人体消耗最大的时候，特别是在大暑，因为大暑是全年温度最高，阳气最胜的时节，是一年中人体代谢最旺的季节，也是营养消耗最大的季节，所以夏天也要进补。医学常说“补在三伏”，要以温食为主。而羊肉味干性温，能益气补虚，是夏天进补，养阳气的佳品。 据考察，在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的创举。吃羊肉烧酒也是源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。三伏天人体内存有积热，此时吃羊肉，在加上喝烧酒，吃后全身淋漓，驱散体内五脏的积热，释放体内毒素。所以有“夏天吃伏羊，健康又壮阳”，“伏羊一碗汤，不用开药方”的伏羊养生经验谈。

2.夏天，冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱，而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛，甚至得上“空调脖，唐代医学家孙思邈说 过，人年老时体弱多病，是因为少壮时太贪凉。因此，在夏天适当的吃点，热性食物对身体健康是有益处的。

3.羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效，妇女产后无乳，可用羊肉和猪蹄一起炖吃通乳效果好，体弱者，小孩、遗尿者食羊肉有益，羊肉可增 加消化酶，保护胃壁，有助消化，尤适用于体虚胃寒者。

此外，羊肉含钙、铁较多，对防治贫血，骨质疏松等有一定益处。羊肉还有安心止惊和抗衰老作用，常食羊肉可益气补虚，防寒暖身，增强血液循环，增加抗病能力

夏天羊肉吃法：羊肉凉拌

吃“冬天我喜欢吃炖羊肉，而夏天一般会选择凉拌羊肉，不烫嘴，又温补。”北京佑安医院营养科营养师华鑫说。

虽然现在已经入伏，但是经常待在空调室里，再加上常吃各种冷饮，其实我们感觉不到很热，但却带来了新问题。

“过多的凉气侵入体内，对健康很不利，适当吃点羊肉温补，对于经常感到疲劳、体乏的人，还能起到补虚的作用。”华鑫介绍，做凉拌羊肉，选肉有讲究，最好是羊后腿肉，瘦肉比较多。

羊肉要先用高压锅煮一下，等锅冒气儿后再压20~30分钟，这样羊肉比较软烂，易于消化。然后拿出来控水，切成小块，凉了后撒点葱花、香菜，拌上盐和酱油，味道很好。一般人吃没问题，但是上火、脸上长痘痘的就不建议经常吃

俄罗斯中央银行希望限制非专业投资者获得的加密货币和数字版权的数量。

俄罗斯中央银行提议对非专业投资者的年度加密货币投资设定限制。

俄罗斯银行建议，俄罗斯不合格的投资者每年不得在数字资产上投资超过600,000俄罗斯卢布（7,800美元）。

当局在一份解释性说明中提出了新建议，该说明涉及俄罗斯新通过的加密法“关于数字金融资产”或DFA。

官方声明规定，新的监管限制不仅将涉及数字金融资产，而且还将涉及“其他数字权利”：“代表不合格投资者的个人，每年购买的数字金融资产的总额不得超过60万卢布。同时拥有数字金融资产和其他数字权利的不合格投资者获得数字版权的限额为数字金融资产60万卢布，其他数字权利60万卢布。”

这项新限制将于2020年1月1日与俄罗斯DFA法一起实施。声明指出，中央银行正在接受有关2020年10月13日至10月27日公布的限制的公共建议和反馈。

在解释性说明中，俄罗斯银行概述了该银行在DFA法方面的监管能力。根据DFA法律，银行“有权确定其数字金融资产的特征只能由合格投资者的个人来进行收购。” DFA于2020年7月

正式通过成为法律，其中未包含有关俄罗斯合格或不合格投资者购买加密货币数量限制的信息。

由于俄罗斯卢布近年来一直在走弱，未来潜在的加密货币投资限额可能显然在贬值。当俄罗斯银行于2019年首次提出600,000卢布的加密货币购买限制时，金额约为9,100美元。

结合新的监管建议，俄罗斯银行还于10月13日发布了有关发行数字卢布的咨询文件。

芒果是非常常见的热带水果，含有丰富的维生素A以及维生素C。我们都知道为了狗狗茁壮生长，应该喂给它们少量的水果。像苹果香蕉之类的，那么芒果这种水果可以喂给狗狗吗？

1、芒果在正常情况下，狗狗是可以使用的，但是一定要适当，不能够吃太多，因为，吃太多的话，狗狗的肠胃是无法去负担的，而且消化不了。在给它喂食这些芒果或者是水果的时候，一定要注意量，适量就可以，千万不要多。

2、芒果当中含有丰富的胡萝卜素，能够有益于视力。同样对于狗狗来说也是非常适用的。并且芒果能够有效的降低胆固醇，稍微使用一点的话，能够有利于防治心血管疾病的发生。不要认为狗狗就不会长心血管疾病，适当的吃，对它来说还是有好处的。

3、芒果当中富含的营养价值是非常高的，尤其是维生素a，含量能够达到3.8%，而且狗狗在生长发育过程当中，维生素a的需求也是比较多的。并且芒果当中也富含有丰富的维生素c，这也是狗狗生长发育过程当中必须要的营养元素。

4、芒果当中还含有糖以及蛋白质，并且还包括其它的微量元素，比方说钙，铁，磷。这些在狗狗的生长发育过程当中都是必不可少的。

所以说家长们在日常喂养的过程当中，可以给狗狗适当的添加一点芒果，适量的话是能够促进狗狗正常的生长发育，过量才可能导致消化不良的发生。

眼袋黑眼圈是每个MM都不想有的，但是有些MM经常熬夜还不注重自己的护理，眼袋黑眼圈就慢慢出来了。下面小编为大家介绍消除眼袋方法，欢迎阅读。

消除眼袋方法：冷敷消肿去眼袋

如果你的眼袋是因为睡眠不足而引起的，那就可以通过冷敷的方法加以缓解。首先用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。可以消肿。

消除眼袋方法：眼霜不能过油

买眼霜的时候不要买过于油性的眼霜，因为过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，从而使多余的油脂粒堆积在眼部周围，就而形成眼袋。美容达人告诉你眼霜最好还是选用质地清爽的产品—欧雅泊思，那样就避免出现油脂粒堆积，没有了油脂粒堆积，就没有眼袋了。

消除眼袋方法：冷冻茶水敷眼去眼袋

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可以去眼袋。还有就是用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉敷眼，也有消肿镇静作用。

消除眼袋方法：热敷眼睛

Tips：先把毛巾用热水浸湿，然后敷在眼睛部位。还有就是浸泡毛巾的水温也不能太热，否则会使眼部肌肤产生皱纹。适当的温和能加速眼部血液循环，缓解眼部浮肿情况。

消除眼袋方法：睡前喝水要适量

睡前喝太多的水也很容易引起眼袋，所以在睡前最好不要和太多的水。还有提醒各位容易产生眼袋的人，应该多运动，经常做脸部、眼部按摩，帮助循环，还要尽可能少吃过咸或过辣的食物。

消除眼袋方法：敷眼法

​​黄瓜片敷眼：睡前在眼睑处的皮肤上贴上无花果或黄瓜片，这种自制的眼膜，简单有效又省钱，如果长时间坚持，同样可以收到去除眼袋的好效果。但要注意，敷完小黄瓜后，眼睛周围的肌肤会变得柔软细胞，很容易晒伤，要注意躲避阳光中紫外线的照射，以免少了眼袋却多了雀斑。

花草敷眼：采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，或是加温了的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，对去除眼袋也十分有帮助。

木瓜薄荷敷眼：用木瓜加薄荷浸泡在热水中制成茶，待凉后把化妆棉沾湿，敷在眼上。木瓜茶不仅可以缓解眼部疲劳，更能有效去眼袋!

消除眼袋方法：黄瓜+酸奶

Tips：准备一些小黄瓜，将黄瓜洗净后再切碎后，和酸奶混合在一起，然后在绿茶袋中加入混合好的黄瓜和酸奶，在冰箱内冰五分钟，取出来敷在眼睛上，闭上眼睛静静等待10分钟，最后用清水冲洗干净。

坐高铁可以带宠物吗？应该注意哪些事项？我们在养狗狗的时候，难免都会遇到这样的情况，那就是我们迫不得已需要出趟远门，而这个时候，我们也不放心把宠物自己放在家里。所以我们就会把宠物带到我们的身边。但是如果我们要是选择汽车、火车、轮船、飞机的时候，那么我们是可以携带我们的宠物的，如果我们要是选择坐高铁的话，那么我们就不可以携带我们的宠物了，很多人还不知道坐高铁可以带宠物吗这个问题，那么这篇文章就可以很好地为大家解答这个问题。

坐高铁可以带宠物吗？应该注意哪些事项？

1.坐高铁可以带宠物吗

坐高铁可以带宠物吗？高铁对于我们来说是一个既干净，而且又快捷方便的一个交通工具，所以我们在出行的时候往往都会把高铁列入到我们的首选交通工具，那么坐高铁的话，安检还是比较严格的相对于火车和汽车来说，高铁是不允许携带宠物的，如果我们要是带有宠物的话，那么最好还是要避开高铁，选择其他的交通工具。高铁不仅不可以携带宠物进站，而且高铁也不可以托运宠物。所以说如果我们要是够买了高铁票，才发现宠物不能进站的话，这个时候就已经为时已晚了。

2.宠物托运需要注意什么

坐高铁可以带宠物吗？应该注意哪些事项？

我们上面知道了坐高铁是不可以携带宠物的，那么我们就要选择一些可以携带宠物的交通工具。比如说汽车、火车、轮船、飞机等等……这些都是可以托运宠物的，那么我们在托运宠物的时候有许多注意事项需要了解，首先就是我们要给它们的证件准备齐全，其次就是要给宠物们选择一个比较方便，而且安全的笼子，选择笼子可不是一件容易的事情，如果笼子没有选择正确的话，那么很有可能会让宠物从笼子中出来，甚至还有可能让宠物粪便污染到其他乘客的行李，这都是会给大家带来麻烦的。

坐高铁可以带宠物吗？应该注意哪些事项？相信大家在看完这篇文章以后，多多少少对于高铁是否可以携带宠物和宠物托运的相关注意事项有所了解了。

留刘海是可以在一定程度上保护发际线的，刘海可以遮住发际线，避免它经历日晒雨淋，也可以将发际线处的头发往下拉，造成一种垂重感，可以防止发际线太快的向后生长。

但是想要彻底避免发际线后移，就需要从日常生活的方方面面来入手，首先我们需要做的，就是改掉自己不好的生活习惯，不要总是熬夜，不要总是吃重口味的食物，因为会导致头皮油脂分泌旺盛，可能会造成头皮处毛孔的堵塞。

另外，大家可以养成用梳子梳头的习惯，每天早上起来，以及晚上睡觉之前，都可以用梳子梳头三分钟，由此可以促进头部的血液循环，尤其是发际线处，梳头的时间可以更长一些，并且用手按摩，坚持下去就会有所改善。

发际线后移和很多原因有关，可能是因为脱发造成的，也可能是因为在平时把头顶的头发扎太紧导致的。平时有些女生很喜欢扎马尾，如果马尾扎的太紧，就会导致头顶位置的头发特别紧，头皮特别勒，给头皮带来很大的压力，时间长了发际线位置的头发就会出现脱落的情况。所以大家平时可以减少扎发的时间，避免长时间扎发，经常把头发散下来，释放头皮的压力。

最近新出的腾讯区块链APP下载方法，你知道吗？腾讯区块链APP下载的用户非常多，受到了币圈人的追捧。随着区块链的发展，腾讯也大肆研究和创新这项技术，这才有了腾讯区块链软件。因为我国非常重视区块链技术的发展，所以很多行业和公司都融入和运用了这项技术。腾讯不但运用区块链技术开发软件，还发明了非常多区块链专利产品。那么腾讯区块链APP下载后，可以做些什么？

腾讯区块链APP下载后，可以做些什么呢？

一、腾讯区块链APP下载能做什么？当你将腾讯区块链APP下载后，你直接进入首页就可以看到头条新闻资讯、在线视频教育和区块链行业定制。因为这是一款专业进行虚拟币交易链的大平台，所以平台主要从事和虚拟币有关的服务。腾讯公司认为，区块链不应该被限制使用在数字货币上，它应该被发展和创新出更多应用，所以这便有了这款软件。因为腾讯公司探索了数字资产和鉴证证明等四个方向作为构架，所以就有了腾讯区块链软件的诞生。有了这样一款软件之后，我们可以在这上面了解各种和区块链技术相关的数据和信息，能让我们更加快速的了解区块链技术。

二、腾讯区块链APP的优势是什么？腾讯区块链开发出就拥有了非常多的粉丝，一是因为腾讯微信的用户多，二是因为软件确实不错。这款软件的性能很领先，可以提供非常高的处理效率。而且使用这个软件时非常的灵活，底层可以采用数据库结构，还可以支持数据的异构。而且软件安装非常方便，能够大幅度的降低业务的开发和维护工作，后期可以节约很多关于人员的成本。软件不但功能非常不错，而且安全性比较高，用户的秘钥和权限管理都能被保护的很好，可以让我们的数据不被泄露出去。

腾讯区块链APP下载很简单，只需要在手机上搜索这款软件，然后将这款软件安装到手机上，就可以体验这款软件的强大。因为可以安装在手机上，所以使用起既快速又方便。不过这个软件只能了解关于区块链的消息，并不能够深入了解到区块链各个区块上的数据。若是想要更多了解区块链的每个区块上的数据，可以下载OKLink浏览器，在浏览器输入地址和交易，可以查看交易状况。在OKLink上输入区块高度，可以查看到区块上的各种数据。

之前很多贴吧论坛里都在说母猫发情了之后怎么处理，看到很多人留言有在用棉签大法帮助母猫，简单一点来说就是用棉签来捅猫咪的生殖器，其实这样对猫咪来说是非常不好的，那我们该怎么处理呢？

母猫发情了要怎么解决？可以用棉签大法吗？

当猫咪发情的时候，一些母猫可能会不断的嗷嗷叫，或者是情绪比较暴躁，会打扰到宠物主人正常的生活，有时候还会遭受邻居的投诉，所以宠物主人要转移猫咪的注意力，主人可以给猫咪喂食一些小零食，或者是拿逗猫棒跟猫咪玩耍，让猫咪动起来，这样可能猫咪就没有什么精力去闹了。

母猫发情了要怎么解决？可以用棉签大法吗？

如果想要让猫咪繁殖，那就更简单了，家长可以看看身边的朋友或者是宠物店是否也有合适的猫咪需要配种的，如果两只猫咪正好合适的话，可以让两只猫咪一起交配，等发情的猫咪得到满足之后，可能猫咪就不会很闹了。如果家长没有多余的精力，也没有时间来照顾思春的猫咪，宠物主人可以在猫咪出现思春的情况时，在猫咪的食物虫拌食一些喵静情喂食。然后宠物主人要做好猫咪的隔离工作，不要让发情的猫咪跟其它的猫咪接触，不然两只猫咪容易打架，到时候不小心把对方抓伤那就不好了。

母猫发情了要怎么解决？可以用棉签大法吗？

当然，如果你没有想让家里的猫咪生宝宝的话，就可以考虑给猫咪做绝育，绝育完了之后猫咪就没有什么想法了，每天除了吃就是睡，这也就是为什么猫咪绝育后会发胖的原因。

对于肠胃不好的朋友来说，最痛苦的就是吃东西了。但是，日常生活中也有很多食物是非常养胃的，对肠胃不好的朋友来说，就是福音。那么吃什么食材可以养胃呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

养胃食谱推荐：

八宝粥

八宝粥：新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。夏季养生食谱大全

食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量

做法：1)将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。

2)花生仁也提前泡发。

3)板栗去外衣切成小粒。荸荠切碎粒。

4)玉米洗削成玉米粒备用。

5)糯米洗净备用。

6)将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可打开

7)打开锅，加入冰糖，搅拌融化后食用。

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤：具有温胃散寒，营养补虚的作用。对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等非常有益。

食材：熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量

做法：1)熟猪肚切宽条

2)大蒜剥皮备用

3)砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，然后加少许精盐煮开后即可停火，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可

椰香南瓜羹

南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛

食材：南瓜 200克、椰子粉 1袋

做法：1)南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉;

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。

苹果汤

苹果：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

食材：苹果500g、蜂蜜适量、枸杞 适量

做法：1)将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。

2)备好苹果。

3)苹果去核，不要削皮，并切成大丁。

4)取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。

5)大火煮开，转小火25分钟。

6)最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。

油泼卷心菜

卷心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。

食材：卷心菜300g、油15ml、盐10g、干辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g

做法：1)准备材料

2)卷心菜清洗干净后，切去根部

3)将卷心菜的叶子剥下来

4)锅中水烧开，加入5克盐，将卷心菜下锅焯半分钟

5)将焯好的卷心菜迅速放入凉水中浸泡

6)将卷心菜捞出沥干水，放上切好的红辣椒、5克盐、5克糖

7)锅中放油，油热后将花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味，然后关火

8)将热油泼在卷心菜上，激出辣椒的香味，拌匀即可食用

豆角焖面

养胃软烂的食物要属面条最好了，这个豆角焖面就是非常好的一道养胃食品。

食材：五花肉100g、豆角适量、面条适量、淀粉适量、葱适量、拌饭酱适量、生抽适量、香油适量

做法：1)猪肉切丝，放入色拉油搅拌，裹匀，再放入少许淀粉，搅拌均匀。

2)面条煮熟。

3)豆角斜着切丝。

4)面条捞出，冲凉，用香油搅拌均匀。

5)平底锅烧热，倒油，放入葱花，煸香。

6)放入猪肉丝，煸炒。

7)放入豆角丝，煸炒。

8)放入拌饭酱、生抽、面条、盐

9)滴上香油，搅拌均匀，出锅即可。

木瓜汤

木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用

食材：木瓜500g、鲜玉米500g、排骨汤适量、盐适量

做法：1)准备好木瓜和玉米。

2)煮好排骨汤备用。

3)将木瓜刮皮、去囊，切成大块。

4)玉米剁成小结。

5)入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟。注：此过程也可省略。

6)然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味。

7)接下来将木瓜倒下去。

8)大火再次煮开，一锅香喷喷的好汤就诞生了。

牛奶蒸鸡蛋羹

牛奶具有很好的养胃功效，补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

食材：鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g、白糖15g、玉米粒少量

做法：1)准备原料

2)牛奶倒入奶锅，加入白糖

3)开火将牛奶热至糖融化，牛奶温热，关火冷却

4)鸡蛋去壳，搅拌蛋液

5)将冷却后的牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀

6)再加入果酱，若果酱有果粒要打散拌匀

7)将蛋液反复搅打均匀

8)锅内水烧开

9)将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上

10)盖锅盖，大火蒸4~5分钟，待蛋液凝固即可取出

11)将果酱点缀在蛋面上

12)撒上熟玉米粒即成

千张菠菜卷

菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化

食材：千张100g、菠菜300g、黄豆酱适量、盐适量

做法：1)准备需要的食材，菠菜，香菜洗净备用。

2)锅里烧开水，放入洗净的千张焯水1分钟，捞出控干备用。

3)菠菜焯水。

4)变色后捞出，冲凉水。

5)香菜在焯过菠菜的水里烫一下，捞出。

6)菠菜撰干水份，切去根部。

7)取一张千张，在一边铺上菠菜。

8)卷起，切段。

9)用烫好的香菜缠在豆皮卷外面。

10)摆盘和黄豆酱一起上桌。

养胃食材推荐：

花生，蜂蜜都是养胃的。

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

比格犬(详情介绍)

关于狗狗饮食方面很多家长也是比较重视的，有很多主人会给宠物吃人吃的东西，但不是所有人吃的美食都有利于狗狗健康的，夏天到了西红柿是人们热爱的一种蔬菜水果，那么狗狗可以吃么？

狗狗可以吃西红柿吗

狗狗的胃消化酶与人的消化酶不同的，狗有合适自己的食物，例如狗粮、狗罐头等等。对于人类高盐分、辛辣刺激的食物它们是不合适食用的。同时，葡萄，香蕉，木瓜，巧克力等对于人类来说是美食，但对于狗狗确实毒药。比如说，狗狗能吃西红柿，但是也需要注意分量。经过研究显示，狗狗食用少量熟透的西红柿是安全的，但是西红柿没有太多狗狗必须的营养，所以狗狗也没有必要过多的食用。同时，西红柿中含有生物碱和阿托品，在大量食用后也存在一定的危险性。例如会导致狗狗拉稀，可能出现嗜睡，流口水，呼吸困难，腹痛呕吐，腹泻或便秘，肌无力，抽搐，瞳孔放大，心律不齐等中毒的情况。此外，每只狗狗的肠胃功能和身体对食物的适应能力也存在差异性。大多数狗狗都能适当的吃一点，西红柿、苹果、梨、樱桃、西瓜、桃子等水果，但是也有些狗狗因为体质原因不能食用这些水果。在生活中，给狗狗喂食西红柿等蔬果类食物，家长还是应该少量喂食，并且需要观察狗狗身体体质的反应，然后制定健康科学的饮食计划，以保证狗狗的饮食健康。所以家长们一定保存好你家的水果，尤其是对狗狗身心健康不利的食品。以免存放不当被狗狗偷吃造成不可避免的后果。

宠物犬

小狗身上生虱子，尤其是长毛犬较难察觉。它们时常搔抓痒处并咬自己的皮毛，如果不是患有湿疹等皮肤病，多数就是有虱子了。虱子靠吸血为生，寄生在体外。也是幼犬和成年犬患皮肤病的主要病源和媒介，很影响狗的健康。家养狗必须时常注意它有没有生虱子。

幼犬如果生了虱子，可以用一种狗虱水，在幼犬湿洗时，在先后冲洗了护发素和水之后，涂抹在全身狗毛上，不过，狗虱水应该以一汤匙对12公升水的比例稀释。涂上后就不要再用水冲洗，药力渗时皮毛，达到防治作用。

有些幼犬，不宜湿洗，像北京犬。这类长毛小狗可以用喷剂或粉剂。

首先可把毛从尾部向头部反向梳起来，然后直接把喷剂喷在全身的皮毛上，距离大约15到20公分，避免喷到眼睛和嘴巴。通常均匀喷8秒钟就足够了。如果是体重少于3公斤的，可只喷秒钟。如果用粉剂，也应先把毛反梳后，均匀地洒地在皮毛上，半小时后梳掉。在这期间，应看着小狗，不让它舔身上的粉剂。

另外也有人试过用酵母片。每10磅重的狗，每天可在食物中加工厂克酵母粉，也可起到防虱作用。

懒美眉的愿望：希望坐着就能拥有纤纤玉腿。其实用对方法，坐着也能瘦腿不是不可能的。下面小编为大家介绍坐着瘦腿的方法，欢迎阅读。

坐着瘦腿方法：食物

1、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2、维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

坐着瘦腿方法：腿部浓缩SPA

小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。

工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。

坐着瘦腿方法：按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。

坐着瘦腿方法：粗盐瘦腿

粗盐可以刺激人体发汗，将体内多余的水分排出，促进皮肤新陈代谢，清除体内的废物。粗盐瘦腿法很简单，只要每天洗澡前，取一杯粗盐，用少许热水拌成糊状，然后涂抹在腿部，也可以涂抹在其它想瘦的部位。10分钟后，用热水将粗盐冲干净即可。

坐着瘦腿方法：刮痧瘦腿法

准备一个牛角刮痧板，在腿上涂抹上乳液，然后按照穴位从上到下刮，每个穴位刮20下，要快速有力，直到刮出红道道，刮完左腿刮右腿。每晚睡觉之前刮，刮完后不要碰冷水直接睡觉。坚持一个月就能看到显著的瘦腿效果。

龙猫毛质柔软顺滑，像绸缎一般。成年的龙猫体型比家猫小一点，它们胆子非常小，很容易受到惊吓。性格温顺，对饲养环境要求很高，温度不能太热也不能太冷，一般15-23摄氏度最佳。龙猫可以吃什么？龙猫不能吃什

么？

龙猫可以吃什么

龙猫可以吃什么？

1.干草植物、苜蓿草是非常常见的龙猫主粮之一，我们平常买的一般都是阴干后的苜蓿草，因为新鲜的苜蓿草并不适合龙猫食用，只能说是少量喂食调一调口味！至于为什么是阴干的而不是晒干的，这是为了让苜蓿草中的营养不会被破坏，得到最好的保留！通常还会加工成饼状以及粉状的饲料，大家可以根据需求进行选择！

豆类茎叶、在大豆或者野豌豆还比较嫩的时候，大家可以搜集一些它们的茎叶，这些茎叶阴干之后和苜蓿草一起搭配喂食是非常合适的哦！

草木犀、这个草本植物和苜蓿草差不多，就是矮了一些，龙猫也是比较喜欢吃这种食物的，无论是干的还是新鲜的都可以进行喂食哦！不过我们通常是混合着其他干草进行喂食的！

龙猫可以吃什么

提木西草、这种草也是比较常见的龙猫食物之一，营养成分相比于上面几种是少了一些，但是可以和上面的豆类茎叶混合着进行喂食！

其他植物、此外，其他的植物还有蒲公英、车前子、苦菜等等，这些植物都可以进行少量新鲜喂食，不过最好的还是阴干之后进行喂食。

2.精饲料、一般我们常见的精饲料都是一些营养价值高的谷物原料做成的，当然其中也有上面的一些草类粉末成分，属于混合型的，不过里面的营养可能更加的高，含有丰富的蛋白质以及能量！

3.精补饲料、这种精补饲料是专门针对龙猫特定时期食用的，里面含有大量的营养，能够帮助比如产后的龙猫迅速恢复体力，在配种到哺乳的阶段都是可以用来代替其他主粮进行喂食的！

龙猫可以吃什么

以上介绍了龙猫可以吃什么，另外龙猫不要喂食大多脂肪高的东西，如花生、瓜子黄豆等。新鲜的水果除苹果可以少量喂食外，别的都不可以吃哦。新鲜蔬菜也不要喂食，容易腹泻。