如何做菱角粉（经典20篇）

菱角已经上市了，市场上无论是生菱角还是熟菱角都可以买到。那么，菱角米怎么吃?菱角可以做什么菜?

菱角米怎么吃

菱角米是一年生蔓性水生草本植物，又叫做菱角、龙角、水栗，古名菱、芰。菱原产欧洲和亚洲的温暖地区，只有中国和印度进行了驯化和栽培利用。中国浙江省3000年前已有菱。长江流域以南均有栽培，河北境内的白洋淀内有大量的野生菱。菱按果实外观的角数分为3类：四角菱、两角菱和圆角菱。夏末秋初开花，花单生于叶腋，白或淡红色。菱花受粉后，没入水中，长成果实，即一般所称的菱角，秋季收果。带壳菱角用水洗干净后，表皮黑亮，剥壳后的菱角米呈灰白色。

菱角食疗方精选

1、治子宫癌、胃癌：生菱角肉，每日20-30个，加水适量，文火煮成浓褐色汤，分2-3次饮服。

2、治慢性泄泻、营养不良：菱角(研粉)30-60克，大米100克，红糖适量，同煮粥佐膳。

3、治酒精中毒、口苦、烦渴、咽痛：鲜菱角250克，连壳捣碎，加白糖60克，水煎后滤取汁液，1次服完。

4、治痔疮出血：鲜菱角90克，捣烂后水煎服。

5、用于食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、子宫癌食疗：菱角肉50克，红枣20克，粳米100克，加清水适量，文火煮成稠粥，每日早、晚餐温热服之。

6、鲜菱草茎(去叶及须根)120克，水煎服，治小儿头部疮毒，亦可解酒。

7、老菱角煤炭存性，研成细末，用麻油调敷患处，治头面黄水疮。

8、红菱角晒干研末，空腹服10克，红痢用老酒送下，白痢用米汤送下，治痢疾。

9、鲜菱蒂(菱柄)，搽擦患处，一日数次，治赘疣(青年性扁平疣、多发性寻常疣)。

10、菱角、诃子、薏米、紫藤瘤各10克，水煎服，一日两次，治食道癌、胃癌。

11、菱角粥：大米100克，煮粥，煮至半熟时，加入菱角粉30-60克，同煮熟，用适量红糖调味食用。有健脾益胃，补气防癌作用。适用于慢性泄泻，营养不良，年老体弱等症。并有防治胃癌，食道癌，子宫癌作用。菱角食疗方推荐。

12、菱角粉10-50克，白糖适量，水煎成糊状食用。有清暑解热，除烦止渴，益气健脾，解酒毒作用。适用于因酗酒引起之口苦、烦渴、咽痛等症。

菱角可以做什么菜

1、清炒菱角

关于菱角做菜，首先最简单的就是清炒菱角了，清炒菱角十分简单，食材也都很少，只需要菱角米，和一些提味的材料比如生姜和葱花等等，一般清炒菱角的味道比较清淡，但是又不乏甘甜之味，所以回味是比较好的。但是清炒菱角比较适合做嫩一点的新鲜菱角，如果是比较老的菱角是不太适合清炒的。

2、菱角煲汤

菱角除了可以直接清炒以外，还可以煲汤。菱角本身是一种凉性的食物，但是菱角煲汤或者煮熟之后，一般性味变得比较偏温，所以对脾胃的伤害更小，应该说还有一定的不脾胃的作用。菱角煲汤可以选择不同的配菜来做，可以煲排骨汤，也可以熬鸡汤等等，当然是根据自己的喜好来选择。

菱角营养价值

补脾益气

菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。

抗癌

菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明，菱实的醇浸水液有抗癌作用。

减肥

菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。

缓解皮肤病

菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

菱角在中国的很多地区都有生长，菱角生长于水中，形状像三角形，剥开外壳就能吃到果肉，那么菱角怎么选购与保存呢？

关于菱角的小知识

生长：菱角的根生于土中，水中茎长达水面，三角形叶浮生于水面，每年9月中～11月为盛产期。菱角性喜高温、多日照、多湿的气候环境，生育结实的适温为摄氏25～36度。

菱角的叶子呈菱形，边缘有锯齿状，叶面绿色光滑。菱角垂生于密叶下水中，必须全株拿起来倒翻才可以看得见。

品种：目前国内所种植的菱角，浅水多于深水，分为两角菱、四角菱两种，其中的两角菱又可细分为大角种及大肚种，大肚种菱角壳薄肉较大，大角种体积较大但菱角肉较小且不易裂壳，现今的两角菱则多为两种混种。四角菱则为中国引进品种，产期较两角菱早。

两角菱：口感酥松，9月中即可采收。四角菱：口感较软，7月采收。

选购菱角的2种方法

1.目测法

菱角为秋季作物，为了生活不少农民开始引进中国、越南种，但其实台湾所产的菱角，果实饱满吃来酥松带甘甜，进口品种则相对体积较小香气明显不足，一般可以简单的目测法来判断两者外观上的差异。

国产种：肉色带橘，体型较饱满略成元宝状。国外种：肉色偏白，体型较小。

挑选的时候，最好注意两「角」是否尖硬，可判别菱角新鲜与否。外壳为紫红色的、果肉较为脆嫩，适合入菜;紫黑色的菱角通常比较成熟，口感香甜也饱实，水煮当零嘴吃最美味了!

2.水测法

想买新鲜菱角，第一可先避免挑选色调过于暗红的生菱角，可能已存放过一段时间。也可使用水测法判断。菱角若沉入水底，代表比较成熟，肉质较饱满、美味。

新鲜菱角在水中会呈橘红色，其菱角壳中有锗元素，因此离开水中后，会出现偏红带紫的色调。亦可将菱角放置于水中，浮于水面的菱角较不成熟、肉质较软嫩，适合入菜;沉于水中的菱角则表示其已完全成熟，且肉质较酥松结实，较熟适合蒸煮原味菱角。

市售已剥壳的菱角，挑选时则是要注意外观是否完整，闻起来也不要有奇怪的漂白水味或发酵味。

菱角怎么剥壳

1.菱角表面呈不规则状，因此只能用人工剥壳。学会以下三步骤，品尝菱角美味更顺手!

2.先找到菱角中心较突出处，用刀子切入(示范为四角菱，两角菱剥法亦同)。

3.切入后往左右两边分边割开，将壳往上翻。

4.最后握住菱角两角往外剥开即可。

水煮菱角小技巧

带壳生菱角用清水洗净，放入锅中加水至八分满，开大火煮至沸腾，转至中火继续滚40分钟后关火。捞起沥干水分后，加入1大匙盐巴搓匀就可以了。烹煮过程中也可加入少许盐，可帮助提升菱角肉质的甘甜。煮熟后的带壳菱角可用剪刀对半剪开，再用叉子取出果肉，不建议用细牙签容易断裂。

菱角不陌生吧，或多或少都吃过，外面也有卖的，不过这东西的外壳难剥，那么菱角怎么剥壳呢？针对这个问题我们来详细介绍下吧！

菱角怎么剥壳

喜欢吃菱角的人很多，但是对于很多手残星人来说，吃菱角其实并不是一个很简单的事情。吃过菱角的人都知道，菱角不论是熟的还是生的，壳都是比较硬的，而且菱角还有两个尖尖的角，所以很多人吃菱角的时候会非常烦。那么，菱角可到底该怎么剥呢？

1.菱角表面呈不规则状，因此只能用人工剥壳。学会以下三步骤，品尝菱角美味更顺手!

2.先找到菱角中心较突出处，用刀子切入(示范为四角菱，两角菱剥法亦同)。

3.切入后往左右两边分边割开，将壳往上翻。

4.最后握住菱角两角往外剥开即可。专门的剥壳工具

首先，我们要给大家推荐一些剥壳神器，这里面就有一种是专门用来剥菱角的，而且不论是生菱角还是煮熟的菱角，都可以用这种工具来剥。这种工具除了剥壳比较方便，不需要太大的力气，还有一个很重要的地方，就是比较安全。如果是小孩儿吃菱角，用专门的工具也会比较安全放心。可以先用刀破开

如果没有事先备好剥壳工具，我们还有一个很简单的办法，就是用刀嘛！不论是熟菱角还是生菱角，先用小刀从中间破开，然后用手将壳掰下来就可以了。这种方法其实是很多家庭用到的，因为剥壳神器在外面也不是很容易买到，很多人炒菱角的时候，用到破开也比较快捷方便。尽量不要用牙咬

很多小孩儿在吃菱角的时候喜欢用牙齿直接咬，其实这样吃是很不安全的，也不是很卫生，特别是生菱角上面可能有一些寄生菌，这样会直接将寄生菌吃进去，容易拉肚子。关键是菱角有两个很尖的角，如果直接用牙齿咬的话，嘴巴可能被戳伤，所以一定不要用牙齿咬开。尽量用剥壳神器或者小刀吧！

菱角菜谱推荐

一、菱角烧豆腐

材料：菱角400g，豆腐500g，猪肉50g，食盐、醋、生抽、蚝油、香油、食物油、葱、姜各适量

做法：菱角去壳取肉，豆腐切块用淡盐水浸泡，肉切片，姜葱切末。锅中加水烧开，放入菱角煮10分钟至熟，然后迅速捞出过凉水。再烧半锅水，水开后放入豆腐煮5分钟，然后捞出沥干水。烧热油锅，放入肉片翻炒至变色，加入葱姜末。然后加入少许生抽、醋以及焯过水的豆腐，翻炒均匀，再加入少许蚝油和盐翻炒。最后加入处理好的菱角，滴几滴香油，翻炒均匀即可出锅。

二、菱角焖排骨

材料：猪排骨、菱角、冰糖、姜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、生抽、老抽、黄酒、红葱头各适量

做法：排骨洗净，数十粒花椒用纱布包好。锅中加水烧开，放入花椒包煮约3分钟，放入排骨焯至变色捞出，沥干水分。准备好八角两粒，桂皮一小段，干辣椒两个，红葱头适量，生姜一片。炒锅加少许油烧热，加入排骨用中小火慢慢翻炒，待炒出油后，加入所有配料一起翻炒出香味。加入冰糖炒至溶化，加适量黄酒、数滴香醋，翻炒均匀。然后加入少许老抽炒至上色，加生抽炒匀后加开水至没过排骨三分之二处，煮开后转中小火焖15分钟。菱角洗净，放入锅中和排骨一同用中火焖15分钟后，用大火收汁即可。

菱角食用禁忌事项

菱角属于水生植物，所以其外部也会有计生虫和细菌的存在，另外现代水污染严重，购买时应当注意选择。

1.新鲜的菱角不能吃

新鲜的菱角中含有寄生虫，尤其是姜片虫子，计生与身体的小肠中，容易导致腹泻、腹痛，严重会引发贫血和浮肿。

2.菱角不宜和猪肉、蜂蜜同食

菱角和猪肉、蜂蜜等一同食用，会导致肝痛，伤害肝脏，并且还会出现腹胀和消化不良等现象。

另外，菱角性味寒凉，脾胃虚弱的人群尽量少吃。

夏季是饮酒的高峰季节，而夏季上市菱角据说就有解酒的功效，用时令食物解酒还是很不错的那么小编接下来就带大家了解下菱角可以解酒吗？菱角怎么吃解酒？

菱角可以解酒吗

常食菱角“能不饮轻身、补中延年”，而且还能清暑解热、止渴解酒。正如《本草纲目》所言：“解暑伤寒积热、止消渴、解酒毒。”《滇南本草图经》：“醒脾解酒、缓中”，故菱角也是解酒良药

菱角味甘、涩、性凉;

菱角的营养功效

1.补脾益气健脾，强股膝、健力益气2.抗癌，菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。3.减肥，菱角利尿、通乳、解酒毒，是减肥的辅助食品。4.缓解皮肤病，辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

菱角晒干一般可以保存两年，因为将菱角晒干之后，其中的水分蒸发掉了，果肉变干，从而可以减少细菌的滋生和繁殖，这样就可以延长它的保存时间，所以菱角晒干后保存的时间会更长。

菱角的保存要看它的实际状态，如果是带壳的菱角，直接冷藏即可，可以保存较长的一段时间，但是要注意，冷藏的时间越长，它的口感也会越差；如果是去壳的菱角，在保存的时候需要先用保鲜袋密封好，然后放置在阴凉处或者是冰箱里保存，大概能保存1-2天的时间；如果是泡制的菱角，保存时间会长一点，一般可以保存6-8个月；如果是晒干保存的菱角，保存的时间会更长，可以保存两年不坏。

菱角晒干保存的方法：

将菱角表面清洗干净，然后将外壳剥掉，留取菱角肉置于阳光下晾晒。然后将晒干的菱角肉装入袋中，密封，置于阴凉干燥处保存即可。

大家在生活中应该都吃过或者见过菱角吧，但是你了解菱角吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟菱角有什么营养价值呢，以及菱角生长在什么环境里呢。

菱角有什么营养价值呢

菱角，又名腰菱、水栗、菱实，味甘、平、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后食用，亦熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。菱角可以有补充微量元素的作用，对于解酒有好处，同时也可以起到通乳的作用，对于提高体质有好处，适合多种人群食用。

菱角生长在什么环境里呢

菱角一般栽种于温带气候的湿泥地中，如池塘、沼泽地。气候不宜过冷，最佳在25摄氏度到36摄氏度。水深要有60厘米。

吃菱角有什么好处呢

1.补脾益气

菱角生食有清暑解热作用，熟食则可以益气健脾。

2.减肥

古代人认为服菱角可以轻身，即菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人世间发胖的脂肪有关。

3.行水、祛暑、解毒

菱角还有解毒的功效，并且可以帮助人达到祛暑、行水的效果，十分适合老年人食用。

4.解渴

菱角嫩时皮脆肉美，食之有清香之味。菱角作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴;熟食能益气健脾，祛病强身。

菱角的市场价格一般是多少呢

菱角的价格大约在3～5元一斤，但因品种、产地、市场、季节等不同价格差异较大。菱角在我国长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多，人工栽培的较大，可有火柴盒大小，而野生的较小，有的仅有指甲盖大小，颜色有青色、红色和紫色等，角有无角的、一角的、二角的、四角的等，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉。

菱角幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，常见的吃法有盐水煮菱角、菱角大米粥、菱角红豆粥、菱角炖骨头、菱角瘦肉汤、西芹炒菱角等。

1、盐水煮菱角

【材料】菱角半斤，盐适量。

【做法】菱角洗净待用。锅里放水，加适量盐。放入菱角大火煮十分钟左右即可。

2、菱角大米粥

【材料】大米100克、菱角粉30～60克。

【做法】大米煮粥，煮至半熟时加入菱角粉同煮熟，用适量红糖调味食用。

3、菱角红豆粥

【材料】红豆一把，菱角一把，米两把，水适量。

【做法】材料全部洗净后，放入砂锅中。倒入适量的水，慢火煮三个小时即可。

4、菱角炖骨头

【材料】菱角半斤，骨头半斤，水适量，盐一勺。

【做法】菱角去皮，洗干净。骨头洗净，和菱角一起放进高压锅里炖20分钟即可。

5、菱角瘦肉汤

【材料】菱角150克，红萝卜60克，猪腱200克，姜片20克，盐1小匙。

【做法】菱角放入滚水汆烫后捞出，红萝卜切滚刀块。猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。所有食材、调味料放入电子锅内锅煮熟即可。

6、西芹炒菱角

【材料】西芹，菱角，盐，料酒，鸡精，淀粉，葱，姜。

【做法】西芹择洗干净切菱形片，和菱角一起飞水。葱姜炒出香味，下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精，翻炒几下，用水淀粉勾芡，炒匀即可。

可以吃少量菱角。菱角富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素。具有利尿通乳、止渴、解毒的功效。但菱角是一种甘凉的水果，狗吃多了可能会引起肠胃不适。对于肠胃敏感的狗或小狗，最好不要喂菱角，以免影响狗的健康。而且菱角中的营养对狗来说价值不高，所以狗不必吃菱角。如果你想给狗吃菱角，去皮后一定要少量喂食，或者如果你想满足狗的渴望或补充营养，建议选择其他更安全的食物。

菱角大家应该都不陌生吧，这个季节正是吃菱角的时候，很多人反映说吃菱角过敏，那么这到底是怎么回事呢？吃菱角过敏的话应该怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！

吃菱角会过敏吗

不是过敏体质就不会，但脸容易过敏的话多用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净水加热放温洗脸，用儿童型护肤品减少对皮肤的刺激，想彻底改善皮肤从加强自身体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄猕猴桃，避免强光加强运动保持个人卫生。

皮肤过敏可以吃菱角吗

吃的问题是因人而异的，只要自己吃了不过敏就可以吃。一般来说，辛辣刺激性食物不能吃，当然最关键的还是要彻底改善过敏，可以用花青纪急救退敏液试试

菱角副作用介绍

菱角特别是生菱角性味寒凉，多食令人腹胀。

菱角+猪肉——肝痛：菱角与猪肉同食易导致肝痛。

菱角+蜂蜜——消化不良：菱角与蜂蜜同食，易导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻症状。

菱角——姜片虫病

菱角怎么吃好

菱角比较坚硬，单独煮熟，剥开吃也可以。但是，想要想抗癌、防癌效果好，最好连壳一同烹调。

首先，可以利用菱角烧肉。将菱角洗净切开，五花肉焯水。让后和正常的烧菜程序一样。

功效：一般肝炎病人不适合多吃肉，但是这里的菱角可以降火抗癌，适合肝炎比如秋季少量食用。

其二，莲藕菱角汤。将洗净的菱角和莲藕一同切块，和大骨汤同时煲汤。出锅之前加入红枣、枸杞。

功效：莲藕、菱角都具有降火的作用，而其多喝汤可以滋润肠道，易消化。后计入的枸杞和红枣具有补肝、补血等作用。非常适合肝脏疾病患者食用。

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这个季节正是菱角盛产的季节，刚摘下来有鲜又嫩，忍不住吃进嘴里。这时候才想起来，菱角生吃会怎么样？菱角生吃有寄生虫吗？

菱角生吃有寄生虫吗

尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕，也不要用牙齿啃皮。在生吃时一定要充分洗擦，并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃用。要讲究卫生，不喝生水，接触过水生植物或污水时要洗干净手，防止囊蚴污染。

因为在菱角、荸荠上的可能附着有着姜片虫。姜片虫寄生于人体小肠，可引起消化道及全身症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等。

菱角生吃有什么危险

感染寄生虫

菱角在生长过程中很容易被水内的寄生虫感染，因此，菱角的果实中可能存在寄生虫或这寄生虫虫卵，生吃相当于直接食用寄生虫，可能引起寄生虫感染。消化不良

菱角中含有大量的淀粉和蛋白质，植物淀粉和植物蛋白都属于大颗粒物质，在胃肠内没有相关性的消化酶，生吃难以消化，可能引起腹泻之症。脾胃虚寒

菱角属于寒性的食物，果肉中含有大量的寒气，生吃寒气更重，因此，菱角直接生吃会引起脾胃内寒气过重，可能引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等症。

菱角的功效与作用

补脾益气

菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。抗癌

菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明，菱实的醇浸水液有抗癌作用。减肥

菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。缓解皮肤病

菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

菱角根茎叫菱角菜，又叫荠。荠是十字花科荠属一年生或二年生草本植物，高可达50厘米，茎直立，基生叶丛生呈莲座状，叶柄长5到40毫米，茎生叶窄披针形或披针形，总状花序顶生及腋生，萼片长圆形，花瓣白色，花果期4到6月。

菱角简介

菱角，原产欧洲，在中国南方、北方都比较多见，尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。又名腰菱、水栗、菱实等，是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食用。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。

菱角菜的生长环境

荠菜属耐寒蔬菜，喜冷凉湿润的气候，种子发芽适温为20~25摄氏度，生长适温为12~20摄氏度。气温低于10摄氏度，高于22摄氏度时，生长缓慢，湿度高，品质差。

荠菜对土壤要求不严，但是肥沃疏松的土壤能使其生长旺盛，叶片肥嫩，品质好。对土壤ph值要求为中性或微酸性。

菱角是夏季很受欢迎的一种食物，其脆嫩多汁，清香甘甜，还具有较高的营养价值，那么，吃完菱角剩下的果壳属于什么垃圾呢？

菱角壳是什么垃圾

厨余垃圾。菱角又名腰菱、水栗，是一年生草本水生植物菱的果实,可以蒸煮后剥壳食用,菱角壳属于厨余垃圾，因此，扔垃圾的时候要做好分类，然后扔到相应的垃圾桶。厨余垃圾是指居民日常生活及食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的垃圾,包括丢弃不用的菜叶、剩菜、剩饭、果皮、蛋壳、茶渣、骨头等。

菱角壳可以泡水喝吗

可以泡水喝。菱角壳中富含黄酮类成分及微量元素等，中医认为,菱角壳具有消热解暑、清肝利胆等功效,因此，菱角壳可以用来泡水，但要注意，用菱角壳泡水之前，一定要充分洗净,并且用开水烫泡或阳光暴晒等，因为菱角属于水生植物，果壳上带有较多细菌、寄生虫等。

爱吃菱角的人还是蛮多的，有时候菱角煮的时间不够长很容易是生的，有的人不知道这种半生不熟的菱角是否可以吃，下面介绍菱角没煮熟可以吃吗这个有讲究。

菱角没煮熟可以吃吗

嫩菱角可以生吃，但老菱角最好煮熟吃。菱角幼嫩时可当水果生食，但尽量不生吃菱角，也不要用牙齿啃皮，而且在生吃时一定要充分洗擦，并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃。但值得注意的是菱角生吃过多易损伤脾胃，故宜煮熟吃或加工制成菱粉。

菱角小知识

菱角，又叫菱。二角为菱，形似牛角。三角、四角为芰。生长在湖泊中。菱落在泥中，最易生长。有野菱、家菱之分，均在三月生蔓延长。叶浮在水上扁而有尖，很是光滑，叶下有茎。五六月开小白花，在夜里开放，白天而合上，随月亮的圆缺而转移。它的果实有好几种：没有角、两角、三角、四角。角中带刺，尖细而脆，长在角尖。一种水生植物。一年生浮水或半挺水草本。根二型：着泥根铁丝状，着生于水底泥中;同化根，羽状细裂，裂片丝状，淡绿色或暗红褐色。茎圆柱形、细长或粗短。叶二型：浮水叶互生，聚生于茎端，在水面形成莲座状菱盘.

水煮菱角的做法

食材：菱角、水。

做法：

1、将菱角洗净。

2、将锅洗净，然后将洗净的菱角放入锅中。

3、加入的水要末过菱角，15分钟即可出锅。

哪些人不能吃菱角

脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。

二、菱角的适用人群

一般人群均可食用。

三、菱角的食用禁忌

1.鲜果生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。

2.菱角性凉，多食会损阳助湿，猪肚和菱角不可一起吃，因为会引起肚痛。

菱角现在已经是我们生活中常见的一款菜式了，不过，和普通的瓜果蔬菜相比，貌不惊人的菱角还没有特别能够引起我们的关注，很多人在购买日常饮食需要的菜品时常常忽略它的存在。不过，营养专家告诉我们，虽然菱角看起来不起眼，但是菱角可以增强宝宝抵抗力有效预防感冒。

一、葱末炖菱角

材料：菱角半斤、葱5枝、虾米1两以及少许的油。

调味料：盐2小匙。作法：

1、菱角入滚沸水中稍微汆烫，再捞起洗净除去外壳。

2、将葱洗干净后再切成葱末。

3、将菱角放入热油锅中炒，再加入盐、虾米与少量水以大火炒，炒至菱角软化后再转小火煮约15分钟，再洒上葱花稍微煮一下即可起锅。

作用：葱具有杀菌的挥发油，有消除疲劳、紧张与焦虑的效果，其中还有葱蒜辣素，可促使体内排除致癌物质的酵素活性增加，是可以预防风寒感冒的天然抗生素，可增强体力。

二、当归猪肉卤菱角

材料：当归1钱、梅花肉半斤、菱角6两。

调味料：酱油2大匙、糖1/2大匙。作法：

1、当归与1碗水先放入锅内用大火煮，当水滚后转为小火约熬煮10分钟，之后在去渣留汁备用。

2、梅花肉先洗净后切成小块，菱角在沸水中稍微汆烫，捞起去除外壳。

3、将梅花肉、菱角、当归熬煮的汁与调味料一起放入锅内，先开大火煮滚再转小火煮约25分钟即可。

作用：当归可补血，促进体内气血循环，改善秋冬手脚冰冷，可提高身体免疫力。

小编为大家整理的关于菱角可以增强宝宝抵抗力有效预防感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

菱角，有着坚硬的外壳，一般是需要水煮后才能吃的食物，在生活中也比较常见。不少人困惑，菱角的营养价值有哪些呢？关于，菱角的营养价值，菱角的功效与作用。本网小编来为您一一解答！

菱角的营养价值

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。

菱角的功效与作用

一、清热解毒的功效：菱角具有清热解毒的作用。老年人常食菱角对身体非常有益。夏季食用菱角还有“行水、祛暑、解毒”之功效。

二、益气生津的作用：菱角还具有生津止渴，健脾益气的功能。鲜菱角皮脆肉美，直接食用具有清香之味，可作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴。另外菱角熟食还能起到益气健脾，祛病强身的作用。

三、缓解皮肤病的作用：菱角可有效缓解皮肤病症状。可辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

四、美容护发的功效：菱角在美容护法方面的作用也很强大。食用菱角有益胃安中，滋润皮肤，乌黑秀发作用。

五、减肥的作用：菱角还能减肥？菱角能利尿、通乳、解酒毒，是减肥的辅助食品，所以现代人减肥食用菱角的也比较多。

六、抗癌作用：菱角还具有抗癌的功能。菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。

菱角不能和啥一起吃

菱角和猪肚相克：同吃会引发腹痛

菱角不能和寒性食物同吃，同食会引发身体不适。

脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。

菱角的食用处理方法

1.菱角洗净外皮。

2.在菱角的底部用菜刀切去一刀，切的见菱肉。

3.再把切掉的刀口朝下，在菱角两侧再各切一刀，也要切的见到菱肉，但又不伤太多。

4.菱角多的话，可以批量全部先切好。

5.再用手掰住菱角的两个角，拇指在凹进去的地方均匀用力。

6.然后轻轻一掰，菱角的皮就断开了，一边轻松拿下来。

7.剩下的还有一边，能直接拿的直接拿，拿不了就再掰一下，多几个就熟能生巧了。

8.这样子一个几乎完整的菱肉就剥出来了。

食用菱角的注意事项

1.菱角属于水生植物，果实这生长在水下，生长环境不是卫生，有很大的可能感染寄生虫，因此，菱角最好是充分煮熟吃，以免感染寄生虫。

2.菱角含有大量的淀粉和蛋白，其中含有少量的异体蛋白，因此，食用可能引起过敏，引起，过敏体质的人不适合食用。

对于菱角，很多人都是直接剥壳吃菱角米，对于菱角壳的用处知道得不多。那么，菱角壳煮水每次多少克？红菱角和黑菱角的区别是什么？

菱角壳煮水每次多少克

现代医学研究发现，菱角具有很强的抗癌作用，尤其是菱角壳的抗癌功效最强，对癌症细胞的抑制率高达28.8%，在临床上常用于治疗消化系统癌症、肝癌、子宫癌、乳腺癌等症。

菱角治癌的方剂：

1.菱角果实5——10枚，煎水代茶饮。治胃癌、子宫癌。

2.菱角壳100克左右，菱角蒂一个6钱、撬牛儿苗6钱，薏苡仁6钱，决明子6钱，水0.7升，煎存0.3升，日服3次，饭前饮用，主治胃癌，子宫癌及各种癌症。

3.菱角壳1——1.5两，菱角蒂一个，水煎服，用于胃癌、乳癌。

4.菱角5——10个切碎，带壳放瓦罐内，加不，文水煮成如藕糊状，频频饮服。治疗胃癌。

红菱角和黑菱角的区别

菱角黑色是没去壳，白色是去壳的。

用来炒菜就是要去壳的，还要把菱角深颜色一面的一层刮掉，口感好点，简单的可以炒肉丝，也可以煲。

没去壳的可以直接焖熟就吃。

菱角有青色、红色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。

在各种菱中，四角菱壳、蒂的抗癌效果最好，两角菱次之。

菱角有哪些食用禁忌

菱角属于水生植物，所以其外部也会有计生虫和细菌的存在，另外现代水污染严重，购买时应当注意选择。

新鲜的菱角不能吃

新鲜的菱角中含有寄生虫，尤其是姜片虫子，计生与身体的小肠中，容易导致腹泻、腹痛，严重会引发贫血和浮肿。

菱角在夏季很是常见即可当水果食用，又可煮熟做主食，还可做菜，在夏季人体水分大量流失营养靓汤必不可少那么菱角可以炖汤吗？菱角炖汤喝有什么功效？

菱角可以炖汤吗

可以的，菱角，无论清炒、煲仔还是煲汤，都能品尝到菱角清香留齿间的味蕾享受。

菱角肉，白白嫩嫩，放到齿间品尝，只觉甘甜清爽，那一口汤汁缓缓咽下肚，唇齿留香，回味无穷呐。。。

而且炖煮的菱角功效并不会消失，也更利于人体吸收。

菱角的功效与作用

菱角的功效与作用是清暑解热,益气健胃,利尿通乳,治胃溃疡,食管癌,乳腺癌,菱角的功效与作用及食用方法有鲜菱角汤,菱角焖鸡,绿豆菱角粥,菱角红枣花生汤,菱角解暑醒酒汤,菱角莲子红枣羹。

菱角性，甘、涩、平，无毒。果肉富含淀粉，此外为葡萄糖、蛋白质、维生素（B、C）等。有清暑解热、益气健胃、止消渴、解酒毒、利尿通乳、抗癌等功效。鲜菱角生食，能消暑热、止烦渴，凡暑热伤津、身热心烦、口渴自汗、食欲不振者，可作食疗果品；菱角熟食性温，能健脾胃、益中气，凡脾虚气弱、体倦神疲、不思饮食、四肢不仁者宜食。适用于胃溃疡、痢疾、食管癌、乳腺癌、子宫癌及其他癌症的防治。1、鲜菱草茎（去叶及须根）120克，水煎服，治小儿头部疮毒，亦可解酒。2、菱角粉10-50克，白糖适量，水煎成糊状食用。有清暑解热，除烦止渴，益气健脾，解酒毒作用。适用于因酗酒引起之口苦、烦渴、咽痛等症。3、抗癌，菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。4、红菱角晒干研末，空腹服10克，红痢用老酒送下，白痢用米汤送下，治痢疾。5、菱角粥：大米100克，煮粥，煮至半熟时，加入菱角粉30-60克，同煮熟，用适量红糖调味食用。有健脾益胃，补气防癌作用。适用于慢性泄泻，营养不良，年老体弱等症。并有防治胃癌，食道癌，子宫癌作用。6、补脾益气健脾，强股膝、健力益气7、菱角、诃子、薏米、紫藤瘤各10克，水煎服，一日两次，治食道癌、胃癌。8、减肥，菱角利尿、通乳、解酒毒，是减肥的辅助食品。9、鲜菱蒂（菱柄），搽擦患处，一日数次，治赘疣（青年性扁平疣、多发性寻常疣）。10、生菱角肉煮成褐色浓汤，每日用20-30个菱角。汤作2-3次分服，可治子宫癌、胃癌。据日本报道，此方长期服用，屡有收效。11、缓解皮肤病，辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。12、老菱角煤炭存性，研成细末，用麻油调敷患处，治头面黄水疮。

菱角又是吃起来会有一种苦苦的味道，这种苦味可不怎么好吃，很多人也想不明白这个苦味是哪里来的，下面介绍菱角为什么苦是正常的。

菱角为什么苦

菱角煮熟后会有一股苦涩味的。从它尾部那个小圆孔处开口比较好剥。千万不要用牙咬，因为那样很不卫生。菱角泡在水中细菌较多，我建议你还是煮熟了再吃，煮熟后的菱角非常容易剥皮，可用刀从中间切开，一挤果肉就出来了，味道还不错哦。

菱角的食用禁忌

1、菱角含有的异体蛋白具有致过敏可能，过敏体质之人不宜食用。

2、菱角鲜果生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。

3、菱角性寒，不适合寒性体质的人食用，会加重寒性体质。

4、脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。

菱角小知识

菱角其果肉可食，嫩茎可作菜蔬，果有尖锐的角，俗称菱角。

生长在湖里，每年8月份左右成熟，菱角藤长绿叶子，叶子形状为菱形，故果实称菱角儿。茎为紫红色，开鲜艳的黄色小花。菱是一年生草本水生植物，又称“水中落花生”，果实“菱角”为坚果，垂生于密叶下水中，必须全株拿起来倒翻，才可以看得见。秋后成熟，果实变硬，野生菱角如不采摘则渐渐从茎上脱落沉于水底，来年发芽。通常在进入二月春天后，就要设置育苗地，密集的培育种苗，到初夏五月底到六月初第一期水稻收成后，就将稻田整地筑地、筑埂，引水入田，移植菱角种苗。

菱角糖水的做法

食材：菱角、小苏打粉、白糖、水。

做法：

1、首先用水将菱角煮熟，这时候在水里加入适量小苏打粉，更方便去皮。

2、煮熟去皮后，再取适量水将菱角彻底煮熟。

3、加入适量白糖即可出锅。

菱角生的和熟的哪个好保存

保存菱角时，建议生的保存，因为菱角煮熟以后会丢失大量的营养成分，保存时间也会随之减少，因此我们在保存菱角时尽可能的保存生的菱角，除此以外我们在生活中购买菱角时，菱角是生的，表面会有很多水，这时候我们将菱角放到冰箱中保存，容易产生变质的情况，所以很多小伙伴会尝试将菱角煮熟。

不过也有部分小伙伴在生活中购买菱角时，所购买的菱角是熟的，这时候尽量不要保存，而是尽快将其吃完，因为煮熟的菱角相对较软，容易吸收水分，保存时容易产生变质的情况，一旦菱角变质以后，人们吃了变质的菱角之后，会对身体造成影响。菱角作为食物中的一种目前烹饪菱角的方式有多种，很多人在生活中喜欢吃菱角，毕竟菱角粉粉糯糯的，口感不错，但大家在吃菱角时也需要学会保存菱角。

平时我们在保存菱角时，如果菱角还没有煮熟，应该将菱角放到通风透气的地方，如果菱角表面有水，应该及时将菱角表面的水分擦干，或者直接将菱角放到阳光下晒干，晒干之后直接将菱角铺在通风透气的地方，这样能够避免潮湿也可以适当的储存菱角，当然我们也可以将菱角放到清水中浸泡。

利用清水浸泡菱角，能够保证菱角的新鲜度，而且还能够延长保存时间，但是我们在利用清水浸泡菱角时，需要频繁更换清水，避免菱角放在水中出现腐烂发臭的情况，当然菱角也可以放到冰箱中冷藏，或者放到冰箱的冷冻柜中冷冻，储存的时间存在差异性，其实人们在保存生的菱角的时候，需要尽快的将这些菱角吃完，而熟的菱角建议大家适当晒干放到冰箱中冷冻。条件允许的情况下，可以将菱角的壳去掉。

菱角，是营养价值非常丰富的食物，比较常见的是水煮着吃。不少人困惑，3月份的菱角可以吃吗？关于，3月份的菱角可以吃吗？菱角什么时候吃最好？本网小编来为您一一解答！

3月份的菱角可以吃吗

3月份是没有菱角可以吃，一般是在7、8月才有的。俗语说：“七菱八落”。7月，菱角成熟；8月，菱角开始落柄。

菱角什么时候吃最好

菱角当做杂粮主食最好。菱角中含有大量的淀粉和蛋白质，其营养价值和主粮大米差不多，适合作为主粮食用，提供大量的能量和微量元素，而若是作为零食食用，建议在三餐之间食用，适当补充能量，确保脑活力，不宜多吃，以免肥胖。

菱角什么时候成熟

菱角在春季4月开始长出嫩叶，5月时开始开花，6月时开始长嫩菱角，在7月份便可成熟，8月份菱角衰老脱落，因此，7月份的菱角最为脆嫩美味，十分适合食用。

菱角粉可以怎么吃

1.菱粉羹：将菱角粉用水调开，然后另起一锅将大枣熬至熟烂，最后加入调开的菱粉糊，煮大约10分钟即可。

2.菱粉粥：先用大米煮粥，半熟之际加入适量的菱粉与红糖一起煮，早晚使用，具有很好的养生作用。

3.做面点、糕点：菱角粉还可以用来做成面条、面皮，或与加入到糕点中，做成的食物也是很清香美味的。