新生儿白天睡眠合集20篇

欧诗漫小白灯听名字就知道是一款美白类的精华液，这款精华是以珍珠提取物来达到美白效果的，用起来十分的安心，下面一起来详细了解下它的具体成分吧。

欧诗漫小白灯成分

欧诗漫小白灯主要含有：珍珠提取物、烟酰胺、豌豆提取物、水解提取物、珍珠粉、掌叶树提取物等，主要的烟酰胺和珍珠多肽，烟酰胺是美白必须成分，适量的烟酰胺能够淡化皮肤色斑，让整个人看上去气色非常好，富含的成分有效安全，需要变白提亮可以入手一瓶哦。

欧诗漫小白灯白天用还是晚上用好

欧诗漫小白灯建议晚上使用，晚上涂上欧诗漫小白灯润白精华液，早上起来脸上皮肤水份很足，会感觉自己的皮肤水水嫩嫩，就像刚敷了面膜一样脸上，斑也没那么明显了，这款精华液含有美白届的明星——烟酰胺。小白灯不仅有烟酰胺，还有珍珠多肽，双重美白加持，不仅可以减轻肤色发黄，修复角质层，深度锁水，还能够深入肌肤淡化黑色素释放，精华液是偏向乳液的那一种，水润润的，很好吸收，流动性也比较大，抹在肌肤上不会有油腻腻的感觉。

欧诗漫小白灯怎么样

来给大家安利欧诗漫家的小白灯精华，全称是珍珠白净透润白精华液，大家叫他小白灯，是因为这款精华的外观长得像个小灯泡，挺可爱的，一眼就能相中。

这款精华它的质地是有点像乳液状的质地，比其他的精华更滋润，我们使用的时候会觉得皮肤一下子就把精华里面的营养吸收了，真的这款精华，它的渗透力很强，能够快速被我们的皮肤吸收，使用起来会觉得很舒服。我觉得油性肌肤也完全能使用这款精华，因为它的质地非常的清透，非常的保湿，感觉这款精华它除了美白提亮功能，还能兼具补水保湿功能呢。

欧诗漫小白灯值得入手吗

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欧诗漫小白灯保留了经典的珍珠原生多肽成分，更添加了烟酰胺等有效成分，适量的烟酰胺能够淡化皮肤色斑，让整个人看上去气色非常好，一款“小白灯”轻松点亮你的“珍”白之路美白必须成分。

新生儿惊厥是儿科临床上常见的急症。那么，新生儿惊厥的原因是什么?新生儿惊厥的表现是什么?新生儿惊厥怎么办?下面就由小编告诉大家新生儿惊厥的原因吧!

新生儿惊厥的表现

1、姿势的改变。

正常的新生儿肢体常呈屈曲状态，但又非过分曲屈，腕、膝、肘、踝等关节的角度一般不小于90°，打开包被四肢常有不规则的舞动。如四肢各关节角度小于90°，说明肌张力增高，若四肢松软、伸直，全身成大字形，说明肌张力低下。

2、面色改变。

新生儿出现严重惊厥时，常伴有短时间的面色发白或青紫，有时可同时伴有口吐白沫。这时一定要及时就医，把握好最佳就医时机。

3、眼神的改变。

新生儿惊厥时，大部分会伴有短时间的意识丧失，表现为失神、瞪眼或斜视等。总之，新生儿惊厥时除肢体或肌肉抽动外，还会伴有神志、面色、肌张力等等的改变，爸妈只要仔细观察，不难识别。

新生儿惊厥的原因

新生儿惊厥的原因可能是缺氧缺血性脑病导致，脑膜炎、脑炎、脑脓肿、败血症、破伤风等，以化脓性脑膜炎和败血症也会出现惊厥的症状。药物过量或中毒也会造成惊厥。此现象也可能是家族性良性惊厥。

1、颅内疾病：缺氧缺血性脑病：占惊厥病因的60%—70%，惊厥多见于生后24小时内; 缺氧性及产伤性颅内出血：惊厥多见于生后2—3天;脑梗塞：多为大脑中动脉梗塞、惊厥多见于生后1—4天。

2、感染：多见于脑膜炎、脑炎、脑脓肿、败血症、破伤风等，以化脓性脑膜炎和败血症为多。宫内感染的宝宝，惊厥见于生后3天内，生后感染的则多见于出生后1周后。新生儿高热惊厥罕见。

3、代谢异常：低血糖，多发生于生后3天内;低钙血症，包括惊厥发生于生后1—3天的早发型及生后1—2周的迟发型;低镁血症，常与迟发型低钙血症并存;高钙或低钠血症;维生素B6缺乏症：惊厥见于生后数小时到2周，镇静剂无效;胆红素脑病;氨基酸代谢异常：枫糖尿症、苯丙酮尿症、高甘氨酸血症等。

4、药物：药物过量或中毒：如兴奋剂、氨茶碱、有机磷等。撤药综合症：孕母用麻醉药，苯巴比妥类药物，能透过胎盘进入胎儿，分娩后药物供应突然中断，常于生后6小时内发生惊厥，24—48小时恢复正常。

5、先天性中枢性神经系统畸形：脑积水、脑发育不全、小头畸形等。

6、家族性良性惊厥：为自限性疾病，惊厥发生于生后3天以内，发作频繁但一般情况良好，87%于数周至数月后自愈，13%发展为癫痫。

7、其他：包括红细胞增多症、半乳糖血症、高血压脑病等，或原因不明。

新生儿惊厥怎么办

惊厥是大脑神经元暂时性功能紊乱的一种表现，发作需将婴儿房床上侧卧，松开裤带和领口，在上下牙之间放一布垫，不可乱搬动婴儿，如果婴儿分泌物太多须用吸管吸出，注意婴儿的呼吸，确保呼吸畅通。

1、正确放置患儿。将抽风婴儿放床上，侧卧可防止呕吐物吸入气管，解开领口，松开裤带。一定不要叫家人乱搬动婴儿，保持安静，要有专人守护在床边以防摔伤。

2、防舌咬伤。抽风时牙关紧闭，为防止婴儿舌咬伤，可在上、下牙齿之间放一布垫，也可用压舌板外包纱布。牙紧闭时不要硬撬。

3、保持呼吸道通畅。患儿抽时不会咳嗽，不会吞咽，所以一定侧卧位使嘴里痰或分泌物自行流出。如分泌物太多则须用导管吸出，以免堵住气管引起窒息。

4、注意呼吸。一般不论面色是否有青紫皆应给氧气吸入，以保护脑组织，勿使发生缺氧脑病。

新生儿是每一个父母手中的宝贝，父母们都对于宝宝的照顾也是细致入微的，那么大家知道新生儿黄疸如何处理吗，新生儿黄疸正常值是多少呢，新生儿黄疸症状是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

生理性黄疸高的治疗方法

喝白开水

每天早上和晚上必须给孩子喂的白水30ml，在白天，喝适量的水，让孩子自己尽快排出黄疸的身体。如果是一个很好的母乳喂养，如果是喝配方奶粉，要补充水分。

喝葡萄糖

发现新生儿黄疸指数高的时候，给孩子喝点儿葡萄糖水，把葡萄糖加入水中，喂给孩子喝就可以，这是去黄疸的有效方法。

晒太阳

每天早上十点左右，阳光不是很厉害的时候给孩子晒太阳，要尽量多的晒到孩子的皮肤，但是不要晒到眼睛。

停止母乳

如果上述方法均无效，则停止母乳喂养2至三天，因为黄疸的原因可能是母亲的乳汁，因此停止母乳喂养后，黄疸指数将下降。

病理性黄疸高的治疗方法

吃药

到医院测量黄疸指数，如果还是高，医生会给开控制黄疸的药，比如妈咪爱或者茵栀黄一类的。

照蓝光

如果用完以上方法都不管用，而且孩子出生已经一两个月了，黄疸仍然很严重，建议到医院让医生诊断，如果是病理性的，就需要在医生的指教下住院照蓝光，就是让新生儿在保温箱里照蓝光进行治疗。

新生儿黄疸有两种类型，一般患上了生理性黄疸，这是一种正常的，但如果患上了，病理性黄疸，就要及时科学规范治疗，目前这办法非常多，请看文章，新生儿黄疸治疗方法有哪些？

一、光照疗法

光的照射的治疗是一种通过荧光灯照射新生儿使得新生儿体中的高胆红素血症得治疗。光疗法通常能缓解新生儿黄疸，因为紫外线可以通过体外培养的婴儿尿液中更容易地改变胆红素。

二、药物疗法

1、葡萄糖及硷性溶液

葡萄糖可供给黄疸宝宝热量，营养心、肝、脑等重要器官，减少代谢性酸中毒。

2、血浆或白蛋白

供给与胆红素联结的白蛋白，可使游离的非结合胆红素减少，预防胆红素脑病。

3、酶诱导剂

能诱导肝细胞滑面内质网中葡萄糖醛酸转移酶的活性，降低血清非结合胆红素。

4、肾上腺皮质激素

能阻止抗原与抗体反应，减少溶血;并有促进肝细胞葡萄糖醛酸转移酶对胆红素的结合能力。

三、换血疗法

如果新生儿黄疸比较严重或经过光照疗法后胆红素水平仍持续升高，宝宝就必须要进行换血疗法。另外，还可以采取其他措施来帮助宝宝减退新生儿黄疸。比如，确保宝宝能够吃到足够多的母乳或配方奶，这样就能多排便。

新生儿黄疸的治疗工作

新生儿黄疸是一种严重影响到小儿健康的疾病，所以在这方面家长一定要引起重视。还有就是在医生的建议和指导下进行。下面小编就这方面具体事项详细介绍一下。小儿的健康需要我们关心。

新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。一般来说，生理性黄疸黄疸比较轻，血中胆红素浓度较低，不会影响小儿智力。病理性黄疸对小儿智力有一定影响。如治疗不及时随后可出现呻吟、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等严重症状。

新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。生理性黄疸就是大部分新生儿在出生后第2～3天出现的皮肤、巩膜黄染，第4～6天最明显，足月儿在出生后10～14天消退，早产儿可持续到第3周。在此期间，小儿一般情况良好，无其他不适表现。

查血时，血清胆红素值低于205μmol/L。病理性黄疸表现为小儿黄疸可能发生在生后24小时以内，或持久不退，或消退后又出现黄疸，或黄疸进行性加重。查血时，血清胆红素值超过205μmol/L，小儿还有其他疾病的表现。

一般来说，生理性黄疸黄疸比较轻，血中胆红素浓度较低，不会影响小儿智力。病理性黄疸并不是全部对小儿智力有影响。

无论何种原因引起的病理性黄疸，当血中胆红素浓度超过340μmol/L时，血中间接胆红素可通过血脑屏障进入脑组织，影响脑细胞的能量代谢，脑细胞因能量不足有变性坏死，其中以大脑基底节、下丘脑及第四脑室底部黄染明显，此病变称为核黄疸或胆红素脑病。

核黄疸发生时，小儿黄疸明显加重，开始表现为嗜睡，吸奶无力或呛奶，肌张力减退。如治疗不及时随后可出现呻吟、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等严重症状。部分患儿死于呼吸衰竭，存活的患儿常有智力障碍、脑性瘫痪等后遗症。

因此，在新生儿出现黄疸时，我们可以喂葡萄糖水帮助退黄。黄疸较重时，应及时将患儿送往医院治疗，防止核黄疸的发生，避免影响小儿的智力发育。

我们平时一定要多关注小儿的身体变化，出现黄疸症状不要自己盲目使用一些简单的方法来治疗，这样是不可取的，也是对小儿的健康造成严重的影响。所以一定要科学有效的治疗才是第一选择。

新生儿黄疸的饮食

1、鸡骨草煲红枣

鸡骨草60克，红枣8枚，水煎代茶饮。适用于阳黄、急黄。

2、溪黄草煲猪肝

溪黄草60克，猪肝50克，水煎服。适用于阳黄、急黄。

3、丹参灵芝煲田鸡

丹参30克，灵芝15克，田鸡青蛙250克。将田鸡去皮洗净同煲汤，盐调味饮汤食肉。适用于阴黄。

黄疸吃什么对身体好

应吃营养价值高的牛奶、蛋、果汁、冰淇淋等食品，每次的次数要多。

黄疸最好别吃什么食物

1、忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品。

2、忌食糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物;

3、忌食马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物;

4、忌食动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品。

5、阴黄之人还应忌食螃蟹、螺蛳、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性凉食物。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于新生儿黄疸如何治疗也是有了一个比较全面的了解了吧，新生儿是没个父母手中的珍珠，父母们对于新生儿的照顾是花尽了心思的，如果宝宝出现了什么疾病状况的话，父母就会很担心了。

新生儿眼屎多怎么回事呢？在生活中，新生儿是非常娇弱的，有时候他们分泌过多的眼屎，家长都不知道怎么办，那么，新生儿护理要注意什么呢？下面我们一起来看看眼屎多是怎么回事吧！

爸爸妈妈有时会发现刚睡醒的宝宝眼屎很多，这到底是怎么回事？遇到这种情况父母要怎么办？在清理过程中又该注意哪些问题呢？

有时新生儿容易上火，这时候眼屎也会增多。眼屎不仅看上不去不好，还会妨碍宝宝睁眼，那么，爸爸妈妈们该如何为新生儿清理眼屎呢？

1.眼睫毛的刺激

宝宝60天-90天大时，每次刚睡醒时，妈妈也许会在宝宝的眼角发现一些白色的眼屎。这一年龄段宝宝的眼睫毛不往外长，反而有一定可能会向内长，从而刺激眼球摩擦，产生更多的眼屎。

等宝宝满1岁，睫毛才会正常向外生长，这时候眼屎就会自然减少。所以遇到这种情况时，妈妈只需要用湿润的毛巾轻轻擦拭掉即可。

2.婴儿鼻泪管发育不全

宝宝的鼻泪管没有达到成人的长度，瓣膜也没有达到成人的成熟度，所以对眼泪的正常流出有阻碍作用，就会使得眼屎变多堆积。要想使宝宝的鼻泪管更加通顺，妈妈可以每日按摩孩子的鼻梁。

3.体内有积热或发热

体内有积热，说白了就是上火。体内有积热的宝宝通常比正常宝宝更会出汗、也更怕热、舌苔也比正常宝宝更厚。对于这样的情况，家长要多给宝宝喝水，并且准备清火的东西给宝宝吃。此外，宝宝在发烧时也会造成眼屎过多的情况。

4.细菌感染

若宝宝没有预兆的眼屎增加，而且眼睛还红红的有血丝，这就不正常了，可能是因为宝宝的眼睛里有细菌，泪囊被感染了，细菌在泪囊里繁殖甚至化脓，这些物质难以排出就造成了眼屎会比较多。

这种情况还可能导致角膜炎，若不正确地对待，宝宝的视力可能会受影响。这种情况，建议父母别擅自用眼药水，最好带宝宝就医。

新生儿眼屎多怎么办

1.结膜炎症

准备工作是先除去眼角的堆积物，然后咨询医生，使用含有抗生素的眼药水或眼膏，或者冲洗结膜，这些能都缓解症状。若宝宝不仅眼屎多，在大便小便方面也有异常的话，则可以选用一些清火的中药进行治疗。

日常生活中还要增加水分的摄入，注意奶粉是否影响了宝宝的消化。此外，要保持宝宝双手处于干净状态，经常性地修剪宝宝和自己的指甲，这样能在一定程度上减少细菌对眼睛的影响。

2.新生儿泪囊炎

平时父母可以沿着从鼻根到鼻头的顺序对泪囊和鼻泪管进行按摩，如果宝宝还有感染情况，则应就医进行抗感染治疗。如果这两种方法都没有治愈的话，可能需要施行探通术。

3.淋球菌性脓眼病

如果宝宝是在正规医院出生的，在刚出生时一般都用1%的硝酸银溶液滴入眼睛，防止新生儿感染眼疾。但是如果是出生在不正规的医院，孩子就会较容易感染此病。为了防止再感染其他疾病，最好去正规医院就医，以防更加严重。

4.角膜溃疡

如果角膜溃疡没有得到及时的治疗或治疗有误的话，可能会对宝宝的视力产生负面影响，宝宝甚至会出现角膜穿孔的症状。但只要被确诊为角膜溃疡，马上使用足够的抗生素药物是抑制感染的最好选择，具体用药还是需要遵照医嘱。

5.眼睑内翻

宝宝12个月前后，脸部骨骼大致发育得和成人一样，睫毛也会正常向外长，分泌物也不会堆积在眼部，这种情况可以不采取药物措施。

父母可以用湿润的温毛巾擦拭宝宝眼部，还能够用蘸有2%硼酸溶液的棉签按照由内到外的方向擦拭眼角。如果宝宝在一岁骨骼发育结束后症状还没有缓解，可以进行手术来重塑脸型。

如何清理新生儿眼屎

1.温水浸泡毛巾后拧干，保证水温在30摄氏度到40摄氏度之间，可以用手测试水温，感觉应该是不冷不热的。同时，要确保毛巾是消毒后干净的。

2.用柔软的那一面毛巾接触宝宝的眼睛，完全覆盖住15秒，使得眼屎变软。

3.模仿眼保健操的动作，按照内外、上下的顺序清理眼屎，动作要轻柔。

注意事项

1.宝宝的皮肤特别细嫩，所以要保证动作轻柔。如果怕擦拭动作会伤到宝宝，可以选择蘸湿的方式。

2.毛巾不能是水淋淋的，而且最好选择纯棉材质。

3.浸湿毛巾的水应该选用烧滚晾冷的，这样可以避免生水中的细菌感染宝宝眼睛。

结语：通过上文的介绍，你知道新生儿眼屎多是什么原因了吗？刚出生的宝宝他们的眼睛是非常脆弱的，常常还会有眼屎的情况，那么大家知道新生儿眼屎多是怎么回事了吗？希望能够帮助到大家哦！

我们经常会发现新生儿打嗝很频繁，大人打嗝都十分的不舒服，何况是宝宝呢。新生儿打嗝怎么办，想要知道其中的答案，就首先要了解新生儿打嗝的原因。下面一起通过具体的内容了解一下。

新生儿打嗝的原因

宝宝吃东西过急或惊哭后吃东西，哽噎会引发打嗝的。因为刚出生不久的宝宝发生打嗝一般都是良性及自限性的打嗝，并不像成人那样的难受，通常只会打一会儿就好了。因此，父母们也不需要太过担心了。

如果宝妈们对宝宝的饮食没有过多的节制，宝宝吃了太多的奶水，或吃了太多的生冷奶水及寒凉药物的话，脾胃功会减弱，胃气上逆动膈引发打嗝。此时，父母可以采取消食导滞措施。也可以在宝宝的胸腹进行轻柔的按摩，或者让宝宝喝一些山楂水可以通气通便，气顺了打嗝就会停止了。

爸妈护理不正确，宝宝受寒的话则会引发打嗝的。如果宝宝不存在其他的疾病，会突然打嗝，嗝声高亢有力的话，那就可能是受寒凉引起的。这种情况，可以喝点热水，同注意胸腹保暖，盖好棉暖衣被。冬季可以在衣被外放热水袋保温，打嗝可以自愈。宝宝打嗝时间长或频繁发作的话，可以在开水中加一点桔皮给宝宝喝。

原因一：受寒

父母在照顾宝宝的时候出现了差错，常常会让宝宝受寒，从而引起打嗝。如果宝宝在此之前都没有其它的疾病，并且打嗝声连续有力，那么就要注意感染了寒凉。

原因二：饮食无节制

由于没有对宝宝的饮食节制，给宝宝吃太多奶水，或者吃太多生冷奶水、过量服用寒凉药物，会使宝宝的脾胃功能减弱，使胃气上逆动膈，而导致打嗝。

原因三：进食过急

很多宝宝在进食的时候表现的过急，这个时候常常就会噎住，导致打嗝，是需要注意的。

新生儿打嗝怎么办

1.喂完奶后可以先竖抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部，帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以很快消除打嗝。

2.将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感，搔痒可使神经放松，打嗝也就消失了。

3.当宝宝打嗝频繁不止时，先将宝宝抱起来，轻轻地拍几下背，喂几口温水，或吃几口奶，即可制止打嗝。

4.用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出，直推10～20下即可立即止嗝。

5.将宝宝抱起来，刺激宝宝足底，使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。

6.在宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐来转移，吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。

为打嗝宝宝拍背的三个步骤

第一，如果宝宝躺在床上，可以一只手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的脖子，把宝宝竖着抱起来。

第二，无论站着还是坐着，妈妈最好要将宝宝尽量竖立着抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，头部刚好垫在妈妈的肩膀上。这时候，如果包裹宝宝的围巾比较短，妈妈可以在肩膀上再加一条小毛巾，防止宝宝嗝出的奶粘到衣服上。

第三，五指并拢，手指稍微弯曲让手心空心，然后屁股上方轻轻向上拍打一直到脖子下方。注意拍的时候最好不要漏气，可以连续拍打十几下。

预防打嗝小策略

1.由于“胃食道逆流”造成宝宝溢奶常伴随打嗝，在喂奶结束后，让宝宝靠在你的肩上，拍一拍后背，拍出嗝也许会好。

2.如果宝宝打嗝是因为对牛奶过敏，可在医生的指导下使用特殊的配方奶粉。

3.给宝宝喂奶时最好在安静的状态和环境下，喂奶尽量不要选在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候。

4.保持正确的喂奶姿势，使进食不至于太急、太快;其实，多数宝宝会自己调节，成人不必过分在意。

5.对于频繁打嗝的宝宝，在喂奶的间隔，让宝宝休息一下，轻轻地拍背，打完了饱嗝，可避免连续打嗝。

有些时候宝宝打嗝并不是因为疾病引起，家长们也无需过分的担忧，知道怎么帮助宝宝缓解打嗝现象，就能让他们更舒服。

结语：新生儿打嗝怎么办？相信通过上面的文章，妈妈们一定了解其中的原因和方法了，照顾孩子本身是一件辛苦的事情，多多的了解才能让宝宝的成长更加健康，如果宝宝经常打嗝，妈妈们不妨看看到底是什么原因，这样才能有效的治疗。

睡眠面膜的护肤功效非常好，是很受大家喜爱的一种护肤产品，很多女性朋友都会经常敷睡眠面膜，敷睡眠面膜可以帮助肌肤有效吸收其中的营养，那么敷完睡眠面膜要不要洗？睡眠面膜敷完要洗脸。

敷完睡眠面膜要不要洗

睡眠面膜敷完要洗脸。

睡眠面膜能够将皮肤和外界环境进行隔离，并且帮助肌肤有效吸收其中的营养，如果是敷完睡眠面膜之后不洗脸，一是容易造成肌肤过度隔离空气，二是影响后续对肌肤进行护理保养。

睡眠面膜敷多久洗脸

睡眠面膜一般可以敷用30分钟左右就洗脸，如果是需要过夜使用睡眠面膜的话，也应该在第二天早上及时将面膜清洗干净。睡眠面膜一般30分钟就可以完成肌肤的营养吸收，这个时候就可以直接取下睡眠面膜进行洗脸。勉强地长时间敷用睡眠面膜可能会使皮肤变得油腻。

睡眠面膜的使用误区

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

贴式面膜不可做睡眠面膜

和睡眠面膜不一样，一般的贴式面膜敷脸的时间不宜过长，10~15分钟就必须摘掉。时间太长反而会吸收皮肤已有的营养，从而使肌肤变干燥。所以绝对不要将贴式面膜当做睡眠面膜来用。

掌握正确的护肤方法护肤品的功效才会发挥到最好，睡眠面膜是大家都很喜欢的一种护肤品，有很好的护肤效果，睡眠面膜使用之前最好先做好基础的护肤工作。

睡眠面膜直接涂脸上吗

众所周知，滋润型的保养品里面所添加的油脂量是比较少的。干性肤质的人敷完之后甚至还会觉得有点紧绷不适感，并没有期望的水嫩光滑感。针对这种问题，建议各位女性朋友除了需要爽肤水来平衡油脂之外，还要抹上水乳来进一步软化角质层。这样才能更好地发挥它的功效，让你轻轻松松拥有水光肌。

一、抹睡眠面膜前可以抹水乳

大家都知道面膜可以说是我们在平常护肤生活非常必需的一种产品，而且在现在的市面市场上也有很多各种各样的面膜种类供我们挑选，而如何挑选也是需要根据我们的脸部肌肤状态和敏感性进行购买的。在前段时间就有很多人在问涂抹睡眠面膜前要不要涂抹水乳产品的问题。针对这个问题，其实是没有固定答案的，主要根据自己的喜好进行挑选，其中主要的就是我们的个人习惯可选择涂抹水乳或者不涂。

二、干性皮肤的妹子使用前涂抹水乳比较好

如果是皮肤性质比较干燥的妹子们的话，其实时时刻刻都要涂抹水乳，在洗好澡或者是洗好脸后，使用爽肤水或者是乳液进行脸部的护理是非常重要的。所以，美眉们在使用睡眠面膜前使用一定量的水乳是比较好的。

三、睡眠面膜涂抹要使用面膜刷

可能妹子们都会觉得在自己脸上涂抹一些护肤产品的时候，使用自己的手进行涂抹是比较舒服的，但是因为有时候我们的手部没有清洗干净，带有一些细菌的话，就会非常容易将一些脏东西带入到我们脸部的毛孔里面的。所以使用睡眠面膜的时候比较好的就是使用一些面膜刷进行涂抹工作。这样子做不仅能够刷涂的比较均匀，而且还能保护自己肌肤不受到别的污染，但是妹子们在购买面膜刷子的时候一定要注意选择一些材质比较柔软一些的。

睡眠面膜前需要涂什么

工具/原料：面部清洁不能少，护肤保湿不能忘，适度涂抹不用多，不要急着马上睡，中午同睡美容觉

方法/步骤

1、面部清洁不能少

面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此我们要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。

2、护肤保湿不能忘

在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

3、适度涂抹不用多

做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。

4、不要急着马上睡

敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。在这段时间，爱美人士可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收，待面膜干了之后，就可以去谁美容觉了。

5、中午同睡美容觉

中午休息的时候，同样可以使用睡眠面膜，让身体休息的同时美容一样是不错的选择，不要放过任何美肤嫩肤的最佳时机。想要养出好肌肤，从每一睡觉开始。

睡眠面膜有哪些坏处

说起睡眠面膜，应该是无人不知无人不晓的。睡眠面膜是近一段时间比较受女性朋友们喜爱的一款护肤产品，它的使用方法十分的简单，能够让女性在睡觉的过程中就完成护肤的工作。我们只需要在睡眠之前，涂抹一些睡眠面膜在脸上就可以了。虽然睡眠面膜的操作很简单，功效也是很不错的，但是仍旧有一些女性在使用的过程当中发生了一些坏处。有些妹子们在使用了睡眠面膜之后发现，自己的肤质并没有变得很好，反而变得差了一些。妹子们发现自己的面部肌肤会长痘，会怀疑自己是不是对面膜过敏了。

要知道，长痘并不仅仅是因为过敏，还有可能是因为我们的肌肤毛孔处于堵塞的状态，无法呼吸，从而产生了应激反应。我们常说，要让肌肤保持活力，那么让毛孔变得舒畅，让肌肤能够呼吸，就是很重要的一项工作了。其实，很多人在使用面膜会有很多的误区。有一些妹子们反映，自己在使用睡眠面膜的时候会敷得很厚一层，但是这样的做法并没有得到很好的效果，甚至还有些人的肤质变差了。专家表示，这也是有关于毛孔堵塞的问题，这样的做法会使得毛孔无法呼吸，会造成肌肤的营养过剩。还有一些妹子们认为，自己使用了睡眠面膜之后就不再需要使用其他的护肤产品了。但是市面上所销售的睡眠面膜都仅仅只有补水的功效，至于其他的功效则需要其他的护肤产品才能够达到。所以说，妹子们不仅仅要使用睡眠面膜，还需要使用晚霜等等护肤产品。

护理注意事项解析

市面上大部分晚霜面膜都是不用清洗的，也因此被大家形象地称之为“懒人护肤品”。只要将其均匀地涂抹在自己的脸上，然后就可以安然入睡了，第二天起床只需要使用温和型的洗面奶清洗掉就可以了。但是也不排除一些产品是需要及时清理掉的，所以各位妹子们一定要详细阅读包装上的说明书，不能够以一概全。一般情况下，只需要等待20分钟左右就可以直接用温水冲洗干净了。除此之外，平时有使用眼霜精华液习惯的人群，一定要在夜间面膜之前涂抹。

三岁孩子爱睡觉，对于宝爸宝妈来说可能就会有一些担心，孩子是不是出现了什么问题呢?为什么孩子总是爱睡觉呢?对于这些情况，如果宝爸宝妈不太放心的话，推荐去看下医生，这样宝爸宝妈可以放心点。不过，宝爸宝妈可以先观察下小孩子的睡眠情况，方便到时候和医生做个详细的说明。

在实际当中我们可以观察到，睡得好的孩子多数长得就比较快，而那些长得瘦小的孩子，除去吃饭不好外，多数睡觉也不好。这是为什么呢?

平时人们常常会说：“孩子是在睡觉的时候长个子”。这话很有道理。原来孩子是在睡觉的时候才分泌多量的生长激素。生长激素，顾名思义是与生长发育有密切关系的一种激素，由脑垂体的生长素细胞所分泌，该激素对生长发育有重要作用，参与机体内糖、脂肪的代谢，但最主要的是促进核酸和蛋白质的合成。核酸是合成蛋白质过程中极为重要的一种物质。蛋白质对孩子的生长发育来讲极为重要。孩子的生长发育离不开蛋白质，学习记忆的基础物质也是蛋白质，机体各种代谢所需的酶也是蛋白质。总之，一切生命活动都离不开蛋白质。如果孩子睡眠不好，不能分泌出足量的生长激素，他的蛋白质合成就会受到影响，当然也就影响了孩子的生长发育。为了使孩子长得更好、更快，家长一定要给孩子安排好睡眠。

怎样观察小儿的睡眠?

不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。

(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。

(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。

(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。

(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。

(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。

(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。

(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。

通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：

a睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。

b全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。

c入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。

有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。

近日一款由日本可口可乐研制的睡眠水走红网络，一男子醒来之后竟然不知自己干了什么，睡了十几个小时。那么睡眠水让人入睡是什么原理呢？可口可乐睡眠水有什么副作用？睡眠水的原理

睡眠水为什么可以让人睡眠

成分

根据报道以及宣传图片，这货的主要两个特点是：

①含有200毫克茶氨酸;

②不含咖啡因。

产品设计的思路应该是，想要借助一下茶氨酸可能的好处，但想要去除咖啡因对睡眠的干扰作用(如果你直接喝茶的时候也会面临一定咖啡因摄入)。睡眠水原理茶氨酸

茶氨酸是茶叶中含量最高的氨基酸，是一种茶叶滋味的成分，本身具有香味，在绿茶加工过程中也可与葡萄糖反应生成甜味物脱氧L-茶氨酸-L吡咯果糖。

国内外大量研究表明茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪、提高认知能力和抗肿瘤等方面有良好的保健作用。

茶氨酸因其滋味、营养等作用,已广泛地被应用于食品领域。早在1985年,美国食品药品管理局(FDA)就确认合成茶氨酸是一般公认安全物质(GRAS)，在使用过程中不作限制。

在日本，他们是世界上最早开发利用茶氨酸的国家。因为茶氨酸的镇静和提高记忆力等保健效果，日本太阳化学株式会社早在1998年就开发出太阳牌茶氨酸(SunTheanine)，据保守估计，日本每年销售的茶氨酸类保健食品市场总值高达数百亿日元。

睡眠水副作用

其实成分是安全的，大概就是上班上学别迟到，遇到睡眠水别失身的问题了

其实，基本也就是这么个回事，睡眠水应该是有一定安睡的功效的，但也应该没有达到让人断片沉睡十几个小时那么夸张，至于有人以身试水醒来全裸这个就得问当事人是怎么回事了。

温馨提示：妹纸口渴的时候，请不要买“睡眠水”给她，因为............那不是解渴的饮料（就是这么简单的原因！）当然，妹纸见到自己的男神运动回来也不要买这饮料给他，因为真的不解渴......

睡眠面膜大家应该都很熟悉，很多人都非常喜欢使用睡眠面膜，很多护肤品牌都推出了睡眠面膜，薇诺娜睡眠面膜是敏感肌大爱的补水面膜。

薇诺娜睡眠面膜怎么用

第一步：薇诺娜睡眠面膜使用前先需要使用洁面产品清洁皮肤，然后涂抹日常使用的护肤水—乳液，轻轻按摩至吸收。

第二步：清洁完进行了日常的护肤步骤之后，拿出薇诺娜睡眠面膜面膜均匀的涂于面部，避开眼周及唇部，轻轻按摩至吸收。官方也说薇诺娜睡眠面膜可以直接用在洁面之后，适合想偷懒的小仙女们~

第三步：这个时候我们的薇诺娜睡眠面膜就已经敷好了，可以放心的去睡觉，做个睡美人啦。如果觉得太过水润的话，待薇诺娜睡眠面膜干后洗去即可。薇诺娜睡眠面膜不用每天都敷，每周进行1-2次即可。

薇诺娜睡眠面膜多少钱价格

参考价格：￥198

这款薇诺娜极润保湿睡眠面膜不得不说很不错呢，敷上去之后很滋润，凉凉的，一阵阵甜甜的味道扑面而来。敷完面膜之后就美美的睡下了，第二天早上皮肤不会干燥，很光滑的感觉，一点也不油腻，长时间用肯定有帮助的。

薇诺娜睡眠面膜作用功效

1、保湿补水

薇诺娜睡眠面膜含有透明质酸钠、聚谷氨酸钠等保湿剂成分，给肌肤补水的同时锁住水分，延长保湿效果，让肌肤从里到外水水嫩嫩。干性肌肤或者在皮肤干燥的时候，第一天晚上敷完，第二天醒来皮肤水润剔透，有效缓解皮肤干燥问题。

2、修复肌肤

薇诺娜睡眠面膜含有的尿囊素成分具有消炎、舒缓肌肤作用，可以修复皮肤，减少皮肤收受到的刺激。在皮肤敏感是或皮肤感到不适时，可以敷上薇诺娜睡眠面膜，待面膜干后洗掉或者第二天早上洗掉都可，可以很好的缓解肌肤收的刺激和肌肤不适感。

3、抵抗衰老

薇诺娜睡眠面膜含有的马齿苋提取物、皱波角叉菜提取物等，都具有很好的抗氧化作用。对于被外界环境污染了一天的皮肤，敷上一层薇诺娜睡眠面膜，可以很好的缓解疲劳和抵抗衰老。

薇诺娜熟龄肌可以使用

薇诺娜紧致系列是针对熟龄肌设计的，女性到了25岁之后，皮肤胶原蛋白开始消失，皮肤弹性也会慢慢减退，薇诺娜紧致系列可以很好的解决这个问题。薇诺娜紧致系列采用了天然的紫松果菊成分和猴面包树成分，紫松果菊成分可以紧致皮肤，保持皮肤活性，猴面包树成分可以有效淡化细纹，所以对于熟龄肌是个不错的选择。

睡眠面膜的护肤效果显著，深受大家的喜爱，睡眠面膜一般是可以敷一晚上的，睡眠面膜含有大量的保湿成分，可以深度补水，将水分锁在肌肤内。

睡眠面膜平时敷多久好

睡眠面膜白天敷的话，大概敷半个小时就差不多了，晚上可以敷一整晚。化妆前敷，一般敷20-30分钟即可发挥睡眠面膜的功效，清洗时用清水冲洗即可。晚上用睡眠面膜前，先做一些简单的护肤工作，再使用睡眠面膜。

睡眠面膜可以天天用吗

睡眠面膜是一种可以天天使用的护肤品，因为它主要的功能就是在夜间为皮肤提供充足的营养物质，让皮肤在夜间能够加快修复，让受损的细胞得以修复改善，所以夜间使用睡眠面膜可以让皮肤像喝饱水一样滋润有光泽。睡眠面膜和其他的化妆水和精华液还不太一样，因为其中含有的营养物质非常丰富，它的功效在夜间才能发挥到最大，因为在夜间是皮肤自我修复和新陈代谢旺盛的时间段，在这个时间段内敷睡眠面膜可以说是事半功倍，事实上睡眠面膜就是一种每天使用的护肤品。但是使用的量应当掌握好，过量使用睡眠面膜有可能会让皮肤变得营养过盛，这就有可能起到反作用，反而让皮肤不那么容易吸收营养物质。而睡眠面膜因为里面含有充足的营养元素，所以在使用之前最好用化妆水或者是精华液先为皮肤打底，将毛孔彻底浸润之后，然后再使用睡眠面膜效果会更好。另外使用比较油润的睡眠面膜后建议别涂太多的护肤品，防止因为营养过盛造成毛孔堵塞影响吸收。免洗式的睡眠面膜一般是可以过夜的，虽然它可以过夜但是在敷面膜之前护肤步骤也全都不能少，这样才能为皮肤提供充足的营养，让皮肤在夜晚新陈代谢中能够吸收更多的养分。

睡眠面膜的使用频率

睡眠面膜尽管可以白天敷，也可以晚上敷，但一周敷的次数，最好维持在2-3次内，频繁使用睡眠面膜，给肌肤一味的注入水分和营养，肌肤缺少了吸收时间和自由呼吸时间，会产生营养过剩的情况，严重地甚至会产生脂肪粒及其它皮肤问题。

睡眠面膜可以白天用吗

睡眠面膜可以白天用。

睡眠面膜有保湿、修护成分，能封锁美肌，让你在熟睡中增强皮肤的修护力，一觉醒来肌肤就变得水水嫩嫩。很多晚上会用睡眠面膜，直接代替晚霜，这是不正确的做法，睡眠面膜在做之前先擦一些精华或乳液，这样护肤效果会更好。睡眠面膜也不能天天做，一周做三次即可。

很多家长当宝宝磨牙的时候都认为是新牙出来需要磨一下，最终导致了很多小孩的牙齿出现了许多问题。接下来小编带你们了解一下。

磨牙有很多种原因

1、肠道寄生虫病：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。

2、精神过度紧张：不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

3、消化功能紊乱;孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

4、营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

5、牙齿生长发育不良

6、牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

磨牙带来不利的影响

1.长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。

2.磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子有思想负担，影响生活质量。

3.磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

4.磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。

治愈方法

1. 心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2. 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3. 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

4.睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5. 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6.肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7. 咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

宝宝正常大便的颜色是呈黄绿色或黄褐色，若饮食为新鲜蔬菜或肉制品，血制品时，或者服用汤药时，大便的颜色就会略带黑色，这些都是正常的表现。但15天新生儿的大便如果成柏油色黑而发亮，我们要注意：

首先，排除饮食因素，如3天内不吃新鲜蔬菜、肉制品、血制品时。吃了黑色食品，未完全消化 ，肉类较多，含有相应元素，氧化后黑色，大便会变成黑色。

其次，要考虑消化道发生病变，如胃溃疡，胃出血等，这些病也可能引起消化道少量出血，大便成柏油色。便血，肠道出血也会黑便，但是一般会有疼痛伴随，所以一般宝宝情绪好，不考虑便血因素了

最后，可能是消化不良。小儿胃肠道发育尚未完全，容易出现消化不良的情况便秘，粪便较长时间在肠道，吸收和氧化会更多，粪便挤压也会发黑。建议买些益生菌给宝宝吃帮助消化。

要注意的是若母乳喂养的孩子大便较稀时，不要轻易断奶。这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。

如果状况持续且较为严重，建议及时就医。

对于宝宝来说，他们的各个器官都还没有发育成熟，宝宝睡觉的时候也是比较喜欢暗的环境，那么大家知道新生儿翻白眼是怎么回事吗，新生儿翻白眼正常吗，新生儿翻身怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

新生儿睡觉翻白眼

婴儿的东西，翻了冷盯着，特别是六个月前，经常看到宝宝睡觉时，出现滚动她的眼睛，开始害怕，我是要晕倒。毕竟，我是第一次当母亲，后来问婆婆，婆婆说这是正常的，很多孩子都会出现。

新生儿睡觉翻白眼是正常行为

一般来说，宝宝睡觉眼睛都是向下看的，当宝宝睡觉比较轻的时候，眼睛就没有闭合的那么严实了，所以从我们的角度看过去宝宝露出了白眼，这个时候，都数是宝宝睡觉的一个习惯，这个我们普通人睡觉一样的，因为晚上是黑着灯的，所以眼睛合着和微开都是不明显的，这就导致我们养成睁眼睡觉的习惯。对于宝宝来说，宝宝的眼球是向下的，也就让我们看起来是在翻白眼。

新生儿的眼睛在6个月前是没有发育正常的，这个时候宝宝看不到很远的地方。新生儿也经常出现斜眼的症状，这种症状分为内斜和外斜，外斜，就是宝宝出现的翻白眼的情况，内斜就是我们经常说的斗鸡眼，在6个月以前，这种情况都是很正常的，不过发现严重的情况，还是去给宝宝看看好一些。

新生儿和普通人不一样，他的发展是需要一个过程，在这个过程中，孩子会有很多普通人不一样，睡眠时间的微笑，双腿叉开，双手张开，是正常现象;如果宝宝这个时候温度或其他严重效应发生，呕吐，打喷嚏，眨眼的全身反应，如果宝宝没有收到很大的刺激，没有效果也不是一件好事。

所以要妈妈要多观察宝宝的的反映，如果出现不正常反应要请教别人或医生，不要给宝宝留下什么遗憾。新生儿出生的还有一个常见的现象，就是翻白眼。

有些妈妈一看到宝宝翻白眼了，以为宝宝脑子出了什么问题，吓得赶紧往医院跑，一问之下，才知道有些宝宝在睡觉时，也就是无意识的情况下，也是会出现一些表情，如突然裂嘴笑了一下，或扁嘴哭了一下;有时翻翻白眼，有时又哼哼叫几下，这些都和宝宝还没发育好的器官有关。为什么新生儿睡觉翻白眼？下面我们就来看看专家是怎么解答相关问题的吧。

宝宝睡觉的时候总是喜欢翻白眼，这种现象正常吗

这种现象是正常的，完全可以不用担心，因为我们都喜欢关灯睡觉，睡觉的时候，屋子里就是一片漆黑，没有光，眼睛对于否完全闭眼就处在一种模糊状态。人的眼睛就处在没有完全闭合的状态。

在时间的过程中，在床上形成的辊。对宝宝，当他们觉得累，想睡觉，但眼睛是没有关闭，和她的眼睛自动向上，睡觉。

宝宝睡觉翻白眼的异常情况

如果宝宝睡觉翻白眼的同时，还伴随有身体抽搐、出汗、发热，或平时脾气暴躁、易怒等情况时，就说明有可能是患有其他疾病。

(1)新生儿惊厥

惊厥是宝宝身体局部或全身抽搐现象，一般发病比较突然。惊厥的症状表现形式之一就是眼睛上翻，出现翻白眼现象。新生儿惊厥可由多种情况引起，其中较常见原因是高烧。患儿一般为面部或手部抽搐症状严重，同时伴随翻白眼、斜视或眼神发直的现象。

(2)癫痫

癫痫一般也叫做抽风，在儿童中较为常见。主要是因为儿童神经系统疾病所致。婴幼儿主要的发病期在出生一个月以内，发病时的症状之一就是眼睛上翻。

一般癫痫的病因有遗传、脑部感染、先天疾病、脑部外伤等。如果发现患儿在翻白眼的同时，伴随手脚乱动，像游泳似的动作，或脚部做出类似骑脚踏车的动作，或口部有吞咽、咀嚼等行为时，应考虑为新生儿癫痫。

(3)缺钙症状

如果新生儿血液内钙含量过低，就有可能导致新生儿神经系统异常，肌肉兴奋度过高会导致肌肉痉挛，宝宝还会脾气暴躁、易怒等外在表现，同时也会伴随翻白眼症状。

(4)高热惊厥

惊厥大多数都是突然发作的，这是典型的临床表现，指突然丧失意识，并且全身性或者是局限性、强直性以及阵挛性面部、四肢肌肉同时急骤抽搐，且这种病症发生时通常都伴有双眼像上翻起、凝视或则是斜视的现象。局部以及面部(尤其是口唇、脸眼)和拇指抽搐的最为明显，为双眼球常会凝视、上翻或者是发直，并且瞳孔会扩大。

(5)低钙血症

如果宝宝患有低钙血症，那么他的神经肌肉兴奋度会相对过高，那么会因此有肌痉挛、情绪不稳定、容易暴躁等症状出现。所以，当你的宝宝会频繁地翻白眼时，您先要多注意观察一下他是否会有其他的不正常现象出现。

(6)症状不见减轻时

如果宝宝在几个月以后，仍然出现翻白眼现象。特别是在6个月以后仍然出现，即使身体无其他异常情况，也需要就医检查，考虑是否有脑神经系统缺陷。

新生儿翻白眼一般都发生在宝宝睡觉的时候，如果在清醒时还出现翻白眼的现象，就应该特别引起父母的注意。新生儿应及时对生长发育及身体健康情况进行体检，发现新生儿异常，应及时送医治疗。

新生儿由于神经系统、大脑系统还没有发育完善，经常会有一些无意识的小动作，诸如睡觉时咧嘴微笑，翻白眼，突然惊醒，突然颤抖等，都是正常的，随着年龄的增长，他的小动作还会越来越多呢。你看，你的宝宝一个多月已经可以翻半个身，这说明宝宝的肢体语言发育还是不错的，你不用担心。

新生儿翻身

三翻六坐九爬坡“是孩子动作发展的一个规律，意思是3个月学会翻身，6个月学会坐立，9个月学会爬行。那超过3个月还没有学会翻身的宝妈宝爸可能就急了，这下怎么办呀，我家宝宝还不会翻身呢！呵呵，不急，我们有办法。首先要注意宝宝发出来的翻身信号，其次帮助他完成翻身的过程，多练习几次，自然就学会了。

一、发现宝宝翻身的信号

1、脖子能支持宝宝的大脑袋，并且能趴在床上抬起头，直至胸部抬起;

2、宝宝仰卧在床上能抬起小腿左右摇摆;

3、宝宝能自己侧卧在床上。

二、引诱翻身

当宝宝能侧卧的时候，学习翻身就简单了。把宝宝仰卧放在床上，宝爸宝妈可以拿玩具去逗他，宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方，等宝宝被吸引过来并转动身体的时候，父母要把玩具拿到稍微远一点的地方，直至宝宝顺利翻身。这时别忘了给宝宝以鼓励，作为奖励的手段玩具归他了。

三、侧卧过渡

侧卧是宝宝翻身的中间步骤。若宝宝还不会侧卧，那自然要用方法加以锻炼。首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧，然后用语言或者玩具去吸引宝宝，当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉。经过一段时间的锻炼，宝宝就学会侧卧了。

四、被子翻身

把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上，拉着被子的一边，轻轻提起，直至宝宝翻身为止。经过几次的练习，宝宝清楚了妈妈的意图之后，就会配合妈妈随着被子一起运动。

五、亲子翻身

让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上，然后由妈妈的翻身带动宝宝的翻转。这种翻身不仅带给宝宝新鲜感，使宝宝愿意去尝试，也让宝宝多了一份安全感。期间要注意跟宝宝保持一定的距离，以免压到宝宝。

结语：通过上文的介绍，想必大家都对于新生儿睡觉翻白眼的原因也是有了一个比较全面的了解了吧，对于新生儿在睡觉的时候，比较喜欢暗的环境，他们困的时候，眼皮还没有落下，眼球就先翻上去了，这样就能避免见到光。

狗狗一天的睡眠时间是多久？狗狗喜欢怎么样睡觉？狗狗的睡眠质量如何？……这些问题，你都了解吗？一起来看看小编为大家分析的狗狗睡眠相关知识吧！

柯基犬

狗狗一天睡多长时间？

不少家长并不清楚狗狗一天究竟要睡多久，会担心狗狗睡觉时间是不是太少或太多了，导致睡眠质量不好，进而影响身体健康。

其实，幼犬的睡眠时间完全可以和小孩子相比，刚出生的婴儿多数时间都在睡觉，甚至在饿了哭闹的时候眼睛都是闭着的。刚出生的狗狗也是一样，一天至少可以睡22个小时。

成年狗一天也可以睡15个小时左右，狗狗睡觉是不固定时间的，一天24小时随时都可以睡着。一般当你们玩累了，或者你正在忙没时间理他的时候他就会自己趴到你旁边找一个温暖的小角落开始睡觉咯!

小编提示：虽然狗狗没有固定的睡眠时间，但是一般在中午前后或者凌晨两三点，是比较疲惫的时候，最好不要在这个时候对狗狗进行训练或吵醒狗狗，让狗狗好好的睡眠吧！

吉娃娃

狗狗睡觉姿势你了解吗？

养宠物狗的朋友们都知道，狗狗睡觉的姿势总是多变，怎么回事呢？狗狗睡姿有学问哦，一起来了解下吧！

1.狗狗喜欢窝在主人脚边睡觉

有些狗狗十分粘人，人走到哪里它就喜欢在哪里待着。如果您坐在桌子边干什么事儿，或是看电视的时候，它也要在您的周围活动，睡觉会喜欢在你脚边。

2.狗狗喜欢屁股对着人头睡觉

如果大家仔细观察或者和狗狗躺在同一张床上的话，相信也一定会发现很大时候狗狗都是用屁股对着我们，给我们留个背影，而脸冲向外面。这是为什么呢?根据详细的调查资料显示，狗狗认为有主人在的地方都是比较安全的，并且处于对主人的信任，它们会非常相信大家。觉得您就算在它看不到的地方也不会伤害它。

3.狗狗喜欢在桌子底下或狭小的空间睡觉

许多狗狗都喜欢在桌子下面睡觉，这是因为我们的屋子对许多狗狗来说都太高了，而上面的空间太大，会让人有不安全感。想象一下，对于我们人类来说，呆在一个屋顶是我们身高好几倍的屋子里肯定也会觉得不安全的。对狗狗来说，桌面的高度正好适合它的安全感标准，在桌子下面睡觉它会觉得更踏实。

4.狗狗喜欢用背顶着东西睡觉

狗狗的后背也没长眼睛，对于看不到的地方，也会使它觉得恐惧、不安、不踏实。狗狗用后背顶着墙或是别的什么东西，然后脸冲外睡觉，也可以在危险的时候做出第一反应。

德国牧羊犬(详情介绍)

怎样保证狗狗好的睡眠？

1.让狗狗睡的安心：对于幼犬来说，一般喜欢睡在主人旁边，它才能感到安心，或者让它的小伙伴跟它一起睡；成年狗狗则可以适当放宽标准，让它知道你在房间里即可，这样做就会让狗狗能有良好的心态入睡。

2.尽量别去打扰它：家长们可能都遇见这种情景：看到狗狗睡觉的样子很可爱，忍不住去摸了一下它，结果手在接触狗狗的一瞬间狗狗立马昂起头。这就是睡眠被打扰的最常见案例，狗狗的天性造就了它睡觉的时候依旧具有很高的警惕性，作为家长应该尽量避免去打扰到狗狗。

3.给狗狗舒适的小窝：根据温度气候的不同，应该适当的给狗狗准备它的小窝。狗狗是不需要枕头的，所以平躺的窝是它最舒适的环境，温度比较低的时候可以适当加些御寒的设施。而温度比较高的时候则可以让狗狗睡到家里比较通风的地方，比如阳台。还有一点，狗狗具备很高的警惕性，它们天生喜欢睡到地势比较高的地方。主人给狗狗的窝安置在适当高度的地方也能增强狗狗的睡眠质量。

抱着狗狗睡觉好吗？

理论上，不建议抱着狗狗睡觉，抱着狗狗睡觉可能会对人的身体健康造成影响。专家提示：并不是只有患有狂犬病的动物带有病毒，看上去健康的狗也可能带有狂犬病毒。

而且，狗狗身上会有一些寄生虫和病菌。动物的皮毛是螨虫、跳蚤最好的寄生场所，抱着狗狗睡觉，容易感染各种皮肤病。宠物身上还带有肠道寄生虫、大线虫等，一旦感染，可能引起肠炎。宠物身上的有些细菌可能是哮喘病的诱因，特别是女性在怀孕期间，一定要远离宠物，否则有可能造成流产、胎儿畸形等问题。

看完本文介绍，大家是不是对狗狗睡眠的相关知识有所了解？狗狗拥有好的睡眠是保证健康的一个重要条件，家长要注意提供给狗狗好的睡眠环境哦。

美即面膜是我们呢国内很火的一个面膜品牌，在前几年买的非常火爆，美即面膜有很多种款式，美即睡眠面膜可以深度滋养肌肤，那么美即睡眠面膜怎么样？美即睡眠面膜使用方法。

美即睡眠面膜怎么样

白色的包装非常简洁,开盖后密封性良好，配有小勺方便取用。面膜是啫喱质地，质地清透，不油腻，延展性也非常好，极易推开，非常容易吸收,带有淡淡的香气.敷在脸上睡觉不会有负担感，使用前肌肤缺水干燥，使用后肌肤保持在非常滋润的状态，持久性也比较强。

1、美即睡眠面膜的包装设计

白色的包装非常简洁，侧面有详细的产品介绍。打开之后，是一个磨砂材质的罐子，开盖后密封性良好，配有小勺方便取用。

2、美即睡眠面膜的质地香味

面膜是Q弹水润的啫喱质地，质地清透，不油腻，延展性也非常好，极易推开，非常容易吸收。带有淡淡的香气，很清新怡人，犹如肌肤的晚间甜点，让肌肤愉悦吸收，补充能量。

3、美即睡眠面膜的pH值

睡眠面膜的PH值大约在5~6之间，属于中性偏弱酸性，所以它十分的亲肤。在使用的时候不会有刺激感，涂在脸上完全不刺激，很温和。

4、美即睡眠面膜的使用感受

面膜涂在脸上像果冻一般，肌肤能够快速吸收，清爽不油腻，还有丝滑的触感。敷在脸上睡觉不会有负担感，使用前肌肤缺水干燥，使用后肌肤保持在非常滋润的状态，持久性也比较强。

5、美即睡眠面膜的效果

美即子夜奇迹密集凝润睡眠面膜：让缺水肌肤睡出Q弹力的补水神器;美即子夜奇迹肌源透润睡眠面膜：让暗沉肌肤睡出好气色的水润面膜;美即子夜奇迹紧实修护睡眠面膜：让失弹肌肤紧实如初的修护面膜;美即子夜奇迹舒活深润睡眠面膜：针对敏感肌舒缓深度呵护面膜。

美即睡眠面膜使用方法

Step1、试敏

第一次使用之前，先取适量面膜，均匀涂抹于手背上，等待30分钟，清洗干净之后观察手部皮肤有没有过敏不适的情况，若有则停止使用，没有则开始敷面;

Step2、清洁

化了妆的mm一定要先卸妆，然后用洗面奶将脸部清洗干净，如有必要还可以先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中;

Step3、热敷

为了起到更好的美容护肤作用，使面膜的功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前，用热毛巾敷脸3分钟，并且在面部的各种部位按摩3～5分钟，此举可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收;

Step4、涂抹

取适量的面膜涂在脸上，大约覆盖2mm厚，肤质较差的地方可以适当涂厚一些。然后静静地等待，最好是躺下来，因为躺着的话面膜更容易被吸收。也可以用手指按摩脸部，加速面膜的吸收;

Step5、清洗

在15~20分钟过后用清水清洗面部，将面膜残留物清洗干净;

Step6、不清洗法

直接均匀涂抹面部，第二天早上起来用清水冲洗干净即可。

Step7、保养

可以用冷毛巾敷面片刻，以促进毛孔收缩，之后再再按平时的保养步骤进行保养。

美即面膜多久用一次

建议2~3天使用一次即可。任何面膜都不需要每天敷，每天敷的话皮肤吸收不了那么多的营养，也很容易让皮肤对面膜造成依赖。一般情况下，前3次每天使用，以后可以每个星期用3次左右，这才是最佳的使用频率。

美即睡眠面膜的四款产品简介

1、美即子夜奇迹密集凝润睡眠面膜

面膜颜色：紫黑色

蕴含深海水和黄金藻成分，补水锁水的同时能密集滋润肌肤，有效强化表层皮脂膜的屏障功能，减少水分流失，Q弹水润的啫喱质地一抹即润，让肌肤在一夜好眠中迅速回复水润柔滑。

2、美即子夜奇迹肌源透润睡眠面膜

面膜颜色：淡粉色

富含玫瑰与雪耳原生赋活精粹，玫瑰活性物柔润沁融于肌肤，雪耳多糖锁水膜持久保湿自然。爆水凝露般的质地一抹即溶、深沁肌底，让缺水干涩肌肤瞬间喝饱水，次日醒来绽放水润光泽。

3、美即子夜奇迹紧实修护睡眠面膜

面膜颜色：蛋黄色

用人参、蜂蜜带来的倍润配方，为肌底输入天然珍贵的活性成分，缓解因电脑辐射、彩妆负担、环境侵袭等因素导致的危肌状况。蜜糖般的醇厚质地为日复一日的深夜滋养带来紧实如初、饱满弹滑的子夜逆转奇迹。

4、美即子夜奇迹舒活深润睡眠面膜

面膜颜色：乳白色

出众的抵抗力和修复力来自于舒缓神器积雪草，能有效的舒缓修护脆弱的肌肤，有着储水小水库之称的库拉索芦荟能赋予肌肤长久的保湿润泽。柔滑清凉的慕斯质地用最舒适的接触方式安抚疲倦脆弱的肌肤问题，缓解紧绷不适、滋养强韧肤质。

两个月的宝宝他们的身体发育还没有怎么成熟，这个时候的宝宝大多数的时间都是在睡觉的，那么大家知道两个月宝宝睡眠时间是多少吗，两个月宝宝拉肚子怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

2个月宝宝睡眠时间

两个月的宝宝还非常的脆弱，这个时候的宝宝需要在睡眠的时候继续的发育成长，所以这个时期的宝宝一天中会有比较多的时间在睡觉。

1~3个月

2个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5~2小时，夜间要睡10~11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

(一)按时睡觉

在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

(二)自然入睡

在宝宝睡觉之后，在晚上的时间就不要开着灯，要将灯关掉给宝宝睡觉，在白天的时候就可以将窗帘拉上，使得室内尽可能的暗淡一些。

宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。

并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。

有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

(三)睡姿舒适

在宝宝进入一岁之后就会有自己的一个睡眠姿势了哦，这个时候的宝宝的睡眠要尽可能的舒适，不论他们采用睡眠睡眠方式都是可以的哦。

(四)睡眠不安的处理

有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。

为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。

若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡;对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。

二、如何帮助宝宝睡眠(白天)

(一)给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。

这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆盖其上，这样比较整洁。

(二)让宝宝在你的床上，或在沙发上靠近你的地方睡觉。

(三)如果宝宝不午睡，则要确保他至少有些休息时间。

(四)如果宝宝不肯睡觉，就让他听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐结束后，休息时间才结束。

(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉。因为他此时很给安定下来入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。应给他十至十五分钟的时间，让他冷静下来，安静地看看电视或书才睡觉。

(六)即使儿童也喜欢在床上看书的。如果你的宝宝也是喜欢这样做，就放一本他喜欢看的书在床上。

(七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏(刮胡子用的)，这样宝宝便会深深地呼吸这些香味。深呼吸有放松和安静的作用。

(八)上床前给宝宝洗澡，然后喝些暖饮料和给他讲故事。

三、如何对待半夜醒来的宝宝

据统计，15%的2岁儿童晚上习惯醒来。这影响了父母晚上的睡眠，给父母带来了忧虑。不管宝宝夜间醒来有多频繁，或怎样烦躁不安，都别让他哭。应马上走到他身边，使他舒服并找出问题所在。

问题可能不难解决——他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷;他可能太热，也许他口渴或咬牙。

另一方面，问题可能不太重要：他也许不因上述原因而醒来，可能只是因为恶梦后感到害怕而醒来，但是他不能解释是什么使他感到不安，你亦无从告诉宝宝没有什么东西值得害怕的。所以你应给予他亲切和爱抚，不要担心因此会宠坏他。

哄宝宝睡觉的错误

错误1、认为不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以

睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。

入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

错误2、认为宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育

二个月大的宝宝有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。

错误3、认为一定要让宝宝养成睡午觉的好习惯

对于二个月以上的宝宝来说，他们白天精力很旺盛，玩和不断的活动能消耗他的精力，保证他夜间睡得很好。只要宝宝夜间睡眠时间充足，质量也很好，就能够满足他生长发育的需求。所以，如果宝宝没有睡午觉的需求，父母也不必强求.

错误4、认为抱着睡会让宝宝有一种安全感，可以让他更快地入睡

抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难。要培养宝宝独立入睡的习惯。建议你从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。

错误5、认为打呼噜说明宝宝睡得香

宝宝偶尔打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后，打鼾的症状就会消失。但如果宝宝长期打鼾，可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大或其他原因，影响了鼻咽部通气造成的。

这时，在醒着的情况下，有些宝宝也会出现鼻堵、张口呼吸的现象。时间长了，对宝宝的脑发育会造成一定的危害。如果你的宝宝的确有睡眠打鼾、张口呼吸的情况，最好带他到医院的耳鼻喉科检查一下。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于两个月宝宝的睡眠时间也是知道了吧，对于两个月大的宝宝来说，他们的身体还没有成熟，所以他们需要更多的睡眠来使得自己的身体逐渐的成长成熟起来。

二周的婴儿，捧着护着爱着，可是有段时间你发现自己的心肝宝贝一直吐奶这可怎么办?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

二周新生儿吐奶的原因有：

【状况说明】新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道，但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。

另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，食管肌肉的张力较低，容易引起扩张，蠕动比较慢，故食物容易淤积。

【解决方法】对于刚出生的新生儿，喂奶时要讲究方法，不要让宝宝吃奶过快，遵循少吃多餐的原则，每次喂奶后不要立即让宝宝平躺。在大一点，待宝宝胃贲门发育完善后，吐奶现象自然会消失。

新生儿吐奶原因二：喂养不当【状况说明】1、喂奶前宝宝哭闹或吃奶过急，极易吸入空气，当空气由胃内溢出时，将奶带出而呕吐;婴儿吸吮过久或吸吮无奶，以至吸食过多的空气。

2、人工喂养的新生儿，由于奶嘴孔过大以致奶汁流入太急，或孔过小吸食时间过长，以致吸入过多空气(奶嘴孔的大小以倒置奶瓶时奶慢慢滴出为宜，每瓶奶的喂食时间以不超过10～15分为原则)。

3、配方奶太烫或太冷，配方奶稀释过分或奶粉品牌经常更换。

4、喂奶后就将新生儿放平或过多翻动新生儿。

【解决方法】1、喂奶时注意方法，如果宝宝吃奶急，要适当控制一下，比如奶水流速比较快，妈妈要用手指轻轻夹住乳晕后部，保证奶水缓缓流出;

2、让宝宝含住乳晕，以免吸入过多空气，更要避免宝宝吸空乳头;

3、使用奶瓶时，要让奶汁充满奶嘴，以免宝宝吸入空气;

4、喂奶后不要让宝宝立即平躺，竖着抱宝宝，轻拍其背，直到打嗝，再缓缓放下;

5、喂奶后不要频繁晃动宝宝。

新生儿吐奶原因三：不正确的断乳法【状况说明】通常婴儿4～5个月开始添加辅食，到完全不吃母乳为止需要几个月时间。在这段时间里一种新食物的给予，应由稀到稠，由淡到浓，由少到多，使宝宝逐步适应。否则，宝宝也会因强行喂食或不易接受新食物而呕吐。

【解决方法】循序渐进的为宝宝添加辅食，不能急于求成，应遵循，由少到多，有稀到稠，由淡到浓的原则。

新生儿吐奶原因四：病理性吐奶【状况说明】临床常见病因有：

1、羊水吸入。新生儿大量吸入羊水，对胃有一定的刺激作用。常在出生后不久即出现呕吐，吐清水、黏液或带少量血性液体，但一般情况良好。

2、幽门痉挛。新生儿时期由于幽门功能暂时失调，常在喂奶后不久出现喷射状呕吐，临床常吐出大量乳汁和乳凝块，时好时坏。

3、新生儿便秘。新生儿一般出生后10小时内开始排出胎粪，如果出生后数日排便极少或胎便排出时间明显延长，临床也可出现腹胀、吐奶。

4、感染因素是最常见的原因。包括消化道感染、中耳炎、肺炎、败血症、脑膜炎等。

5、肠套叠和肠蛔虫症。

6、消化道畸形，有5种情况。第一，食道闭锁。新生儿出生后即发生剧烈的呕吐，吃什么吐什么，常吐出像螃蟹吐的泡沫状液体。第二，幽门肥厚性狭窄。常在出生后2周左右出现呕吐，进行性加剧，常表现为喷射性呕吐，腹部体检时，可以摸到枣核样的块状物。第三，肠闭锁。出生后1天内常出现持续性呕吐，吐奶后症状常有所缓解，但吃奶后几小时又开始呕吐，吐出物常伴有奶、胆汁和粪便样的液体。第四，肠旋转不良。出生后数日内常出现间隔性呕吐，时轻时重，呕吐物可为奶汁可胆汁。第五，先天性巨结肠。出生后无胎便或有顽固性的便秘，临床常伴有进行性的腹胀、呕吐。

敷面膜是很好的护肤方法，敷面膜对皮肤有很多的好处，敷面膜讲究时间什么的，正确敷面膜才能发挥最大功效，这样吸收效果是最好的。

敷面膜的最佳时间是晚上还是白天

面膜最佳时间是晚上敷。

1、晚上九点钟。

晚上九点钟的时候几乎就是电视剧的黄金热播档了，这个时候我们一般都是在结束一天的疲惫以后准备进行休息，我们人体的荷尔蒙和血压都会在这个时候有所下降，但是尽管一天的奔波与劳累我们的脸部难免会产生一些问题，我们在九点钟的时候用热水洗澡然后热水蒸气会让我们的毛孔处于一个扩张的状态，这个时间点的话我们敷面膜我们的皮肤就能更加有效的吸收面膜中的各种营养成分，那就可以达到我们敷面膜的最佳效果。

2、生理期过后的第一周。

生理期过后的第一周对女生来说不光光是调养身体的黄金时期，我们使用护肤品进行敷面膜也是一样的!因为生理期过后的第一周属于卵泡期，在这个时候我们身体血液中含有的雌激素和黄体素水平逐渐开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，其中的新陈代谢也逐渐的变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大的增强，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。

3、夜晚入睡前10点到凌晨2点。

晚上10点到次日凌晨2点的这段时间是我们敷面膜的最佳时间段了，其实虽然说是在这个时间段以内的话，还是最好在晚上11点以前敷完面膜上床睡觉。因为在这个时间段的话皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长相对于其他的时间段也会更快一些，因此皮肤在这个时候对于面膜中的物质也会个更好的吸收。

这些时间不适合敷面膜

1、早上六点到七点的时候不宜敷面膜。

在早上六点到七点的时间段，我们经过一晚上的休息时间，人体的身体机能开始逐渐的苏醒，这个时候我们的肾上腺皮质素的分泌其实已经很高了，它会抑制我们人体的蛋白合成，所以细胞的再生作用和能力就会很低很慢，这个时候敷面膜的话可以说是敷什么扔什么，没有什么用处。

2、身体极度疲劳。

我们的身体处于极度疲劳的时候，我们的脸部也是处于一个极度疲劳的状态的，这个时候敷面膜的话就是相当与给我们的脸部增加了负担，皮肤吸收不过来，就会进入我们的表皮细胞，堵塞我们的毛孔，刺激我们的脸部，严重的话还会引起我们的皮肤过敏，出现红肿等现象。

白天敷面膜的最佳时间是几点

白天敷面膜的最佳时间是早上6:30-7:30，中午12:00左右。在早上洁面后敷面膜能够赋予脸部皮肤一天的活力，也能让皮肤更好的吸收面膜的养分，中午时间忙碌了上午，肌肤状态会有些波动，这时敷面膜会恢复活力。面膜大家时不时的都会敷两片，不管是精致漂亮的女明星，还是普通女生，都不会放过敷面膜这个对皮肤好的操作，更有明星一年能敷七百张面膜，可见这个注重美容的效果，但是敷面膜不是只有晚上能敷，白天也能敷。白天敷面膜的最佳时间就是早上刚起床的时候，洁面后给肌肤喝饱水，这样后续的妆容也能更服帖，也不会出现卡粉、脱妆等问题。但是早上也不能敷太长时间的面膜，敷久了反而会把自己脸上的水分吸走。中午的时间对于家庭主妇来说是最适合做面膜的时间，无论选择涂抹式的还是织布式的，自制的面膜也可以，都是很好的选择，一周敷两次就可以。如果想要美白的效果，也可以根据产品的说明连续使用。

如何正确的敷面膜

Step1：化妆的小可爱们先把妆容卸干净，记得就算是涂防晒霜也要卸妆哦，然后先用我们平时使用的洁面产品将我们的脸部清洁干净，祛除脸部的油脂和污垢等，打开脸部的毛孔，彻底清洁面部;

Step2：彻底清洁脸部后用温热的毛巾进行敷面，并同时按摩我们的面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，按摩的时间在三分钟左右;

Step3：敷上适合自己肤质和脸部状况的面膜，用手轻轻抚平使面膜与我们的脸部更加的贴合，敷面膜的时间一般是20分钟左右;

Step4：敷完面膜后，可以把我们脸上剩余的精华液涂到身体的其他部分，油性肤质的朋友们要把面膜面膜用清水洗掉哦，不然很可能闷痘!其它肤质的话看自己的个人情况看是否需要用清水洗干净。

碧莲达小金瓶精华液是一款十分好用的精华，它里面以烟酰胺和VC精华为主要成分，美白淡斑的效果特别的好，那么这款碧莲达小金瓶精华怎么用呢？

碧莲达小金瓶精华怎么用

1、使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

2、精华液用量不是越多越好。即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。

3、敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。

碧莲达小金瓶白天可以用吗

不建议白天使用，里面的维c成分会感光，影响使用效果。

Bielenda碧莲达维C活性亮白精华，富含烟酰胺复合物和15%高活亮白成分维他命C，两者结合能轻松保护维他命C的活性。烟酰胺减少肌肤已经生成的黑色素，淡化雀斑，抚平细纹，从而达到提亮肤色的效用。

碧莲达小金瓶精华怎么样

根据100位试用者使用小金瓶6周后的调查，我们发现这100位对护肤要求严苛的试用者也都给了小金瓶较高的评价。她们当中有超过90%的人对小金瓶的“高效美白”效果表示肯定，并考虑会回购。其中有92%的受测女性认为使用小金瓶6周之后，可以明显感到皮肤更加白皙了，验证了碧莲达小金瓶“高效耀白”的实力和科学性。富含柠檬酸的小金瓶凭借温和的刷酸焕肤来加快皮肤角质的更新，从而剥落皮肤表层黑色素，让面部肌肤更加透亮无暇。

84%的试用者认为碧莲达产品的美白效果比其他美白精华更为显著。这是因为小金瓶同时包含了6%烟酰胺和维生素C衍生物，这二者形成的酸碱复合物可以直接深入肌肤底层，有效保护维C活性不流失。所以比起普通的美白精华，小金瓶的美白效果能更快看得见!此外还有89%的受测女孩表示除了美白皮肤，小金瓶还同时具备其他多重功效，如“防止闭口”和“收缩毛孔”等。持续使用碧莲达小金瓶后，连肤质也跟着变得好了起来。

之所以能获得那么高的满意度，是因为小金瓶拥有非常有优势的成分支持，采用6%高纯度烟酰胺和维C衍生物的黄金组合，有效减少黑色素，提亮肤色和抚平细纹。此外，添加柠檬酸成分，能温和剥落皮肤表层黑色素，从而恢复皮肤光泽。

碧莲达小金瓶使用感受

这款碧莲达小金瓶相对滋润但不油，美白效果还是得看长期使用，等刚好7瓶用完效果好618继续回购，话说用了那么多精华这款非常耐用，每次用三个半管用了几天也不见下去，这个烟酰胺精华用了一段时间了，每天睡觉前涂抹，真的感觉自己明显的变白了，肤色也比之前好很多了，安排我的美白，要一直坚持呀，晚间用小棕瓶精华，所以选了一个白天美白的精华，第一次买，试试看吧，试用了一下觉得有一丢丢油。