夫妻分居怎样沟通最新20篇

中国有句俗话说“打是亲骂是爱”。近日，刊登在美国《婚姻生活》杂志上的一篇报道指出，与那些彼此客气、从不脸红的夫妻相比，喜欢打情骂俏，偶尔斗斗嘴的夫妻，性爱更加和谐。

纽约大学的婚姻关系学家与心理学家进行了这项研究。通过对1209对夫妻进行问卷调查，研究者发现，夫妻间过于礼貌会影响彼此性欲。心理学家认为，性是一个人探索另一个人隐秘领域的冲动，如果夫妻间过于讲究优雅，会压抑自己的情感，克制大于冲动，虽避免了争吵，却可能造成“假面夫妻”，让彼此心离得越来越远，也会使性爱缺少激情。调查发现，在偶尔争吵后、一起开怀大笑后、一方悲伤倾诉后，都是发生性爱的好时机，夫妻往往通过性进一步增进感情。

研究者建议，夫妻要想建立亲密感，可以一起看本爱情小说、亲密按摩、互诉心情甚至吵架等，都比沉默不语更能增加夫妻感情。

什么样的习惯会让夫妻更亲密

1、给予赞美。

“我每天至少一次严肃地告诉丈夫他是如何的帅气迷人。每次这样做时，他都会深情凝视着我的双眼。”性爱和婚姻专家梅里萨•查普曼说，向伴侣表达你对他的赞赏，是增进关系最简单却神奇的方法。

2、坚持吻别。

性学专家帕姆•斯帕尔表示，早晨上班前的亲吻让人一天都回味无穷，而且容易激发对下班回家后性爱的渴望。亲吻越强烈越热情，记忆就越深刻。

3、同时就寝。

尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率，还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾，能铸就美好婚姻。

4、商量分配家务活。

如果夫妻都从事全职工作，两人应平等分摊家务活，不要只让一个人承担所有家务，以减轻其负担。这样，夫妻二人在卧室内的性爱会更热烈，在卧室外的氛围会更融洽。

5、发送甜蜜情话。

不在一起时不妨通过短信、邮件等发送带有爱意的文字或图片。这既能表明你想着对方，又能为相见时奠定亲密基础。

6、少看言情剧。

西雅图心理学家肖恩•帕特里克•哈特博士认为，爱看言情剧的人很容易把剧中人物当参照，对夫妻关系抱有不切实际的期待，容易屡屡碰壁，内心感到痛苦。

每对夫妻吵架的处理方式方法不同，每对夫妻吵架的原因也不同，本来每个人的性格特点都不同，对于不同事物的看法和做法都有所区别。

为什么夫妻经常吵架

1.夫妻吵架，因为性格不合，有些人的性格比较内向，有些人的性格比较外向，有些人性格比较急躁，有性格比较缓慢，两种不同的性格放在一起就如冰火放在一起，冰火不相容，那么夫妻之间肯定也会不相容，所以夫妻吵架的次数就会增多。

2.婆媳关系不和导致夫妻经常吵架，婚后有些婆婆总是会给自己的儿媳妇找茬，处处看儿媳妇不顺眼。如果自己的丈夫，总是护着自己的母亲，去指责自己的妻子，那么夫妻吵架就在所难免了，所以处理好婆媳关系也是减少夫妻吵架的一个根本原因。

3.夫妻间夫妻间缺乏沟通。缺乏沟通是导致夫妻吵架的一个最根本的原因，如果夫妻间经常沟通，那么所有的矛盾就会在沟通中化解了，如果夫妻之间吵了架之后经常冷战，那夫妻间的吵架次数还会随着冷战继续增多。因此夫妻间遇到吵架的时候，双方都平静下来在去尽力沟通，在沟通中，夫妻间吵架的次数就会逐渐减少。

4.夫妻一方不懂得关心另一方，现在每个人的生活压力都很大，生活节奏也比较快，所以夫妻有一方肯定会忙于工作。在工作中，丈夫应该多去关心妻子，因为妻子是女人，作为一个弱势群体，丈夫应该把自己的所有关心都给妻子，应该去保护妻子，让妻子感受到你对他的关怀。长期以来，夫妻吵架的次数就会因为夫妻间相互关心关爱而减少。

经常吵架的夫妻

一，生活理念不相符。

我们每个人都是一个独立的个体，每个人对事情的看法都有自己很独特的思维。而且我们每个人的性格都是不一样的，所以我们对待生活的方式也是很不一样。但是我们之所以以前能够生活的那么的好，是因为我们很多时候都是以自己一个人为考虑的对象，所以才不会有太多的矛盾。但是要是你结婚了之后，就得跟自己的另一半生活在一起，你们两个人的性格就会有所碰撞。也就是说在生活中很多时候你们对一些事情的看法会不一样，这样就会导致你们有很多的矛盾。有时候会引发你们之间的争吵。但是这个时候希望大家都不要太认真，因为生活理念不相符是可以忍受的，也是可以理解的，大家不要把这个问题看得太过于严重。因为一旦这个问题处理不好，就会很容易导致你们离婚。但是大家对于自己的婚姻还是非常重视的话，那么就希望大家以一颗包容的心来看待这个矛盾。

二，增加生活的情趣。

夫妻之间生活在一起久了，其实就会觉得生活很没有激情，也没有什么乐趣。所以他们能够说的话也越来越少，他们之间的交流也会逐渐的减少。所以这个时候很多夫妻都会用吵架来增加自己生活的情趣，这样的话他会觉得自己跟另一半有话可说。这是一种挺不成熟的方法，但是又是一种非常有效的方法。不过大家在正常的时候一定要注意把握，适量的多因为度把握得不好，就很容易引发很大的争执，要是你们适当的吵架就是你们生活的情趣。

三，性格不合。

很多人在谈恋爱的时候都会隐藏自己真实的性格，而把一些比较好的方面表现出来。他们会在自己的另一半面前表现自己比较温和的性格，或者是比较讨人喜欢的另一面。但是当你们结为夫妇之后，你们每天都会生活在一起，这个时候你们真实的性格也会暴露出来。你们才会突然发现，原来你们恋爱的时候显示出来的性格相符只是一种假象，其实你们真实的性格是很冲突的。所以这个时候性格不合，往往会导致夫妻之间经常吵架。

和老公吵架了怎么和好

1、给对方冷静的时间

如果和老公吵架得相对激烈的话，一定要留给自己和对方更多的时间冷静，待其从气头上缓和后，想要和好就变得更容易了。另外，冷静的过程，也是重新梳理思想，从感性到理性的过程。会帮助更好的解决接下来的问题。

2、反思自己的行为

冷静过后，反思自己的行为很有必要。回想下你是不是有哪里做的不够好，哪里做的不对，是不是说了伤害对方的话，你们这次吵架你的责任是什么，你知道自己有犯错的地方，才能从一定程度上控制好自己的情绪。进行下一步的沟通。

3、理性的沟通

夫妻俩经过理性的思考后，建议你们还是要针对吵架的原因坦诚沟通，切忌还带着情绪去沟通，这就务必要求自己先站在对方的角度考虑问题。一般情况下，如果沟通顺利，基本也就算和好了，但你要做的不止这些。

4、落字为据

你和老公是否经常吵架?如果是的话，代表你们双方都没有办法控制自己的情绪，也不愿妥协。所以，那就提前约定好假如吵了起来，由乙方沉默或者离开现场，这样至少可以保证不会给双方带来更大的伤害，也利于后续的缓和关系。

5、适当的肢体接触

吵架和好后，必要的肢体接触很有必要。适时地向对方表示好意，一个微笑或者一个拥抱就能让原本尴尬的氛围变得舒适起来。

6、准备他喜欢的礼物

和好不只是言语上的表现，一个行为一份心意更能解决问题哦。为对方挑选一份感兴趣的礼物，让他知道你在乎他!

夫妻间吵架了需注意哪些

第一、不要恶意中伤对方

很多时候，夫妻俩吵架会吵得越来越凶，说话方式也会越得理不饶人。说出来的话，特别伤害彼此的心。而如果吵架时，懂得分寸，只是拌拌嘴吵吵小架就好了，这样夫妻间就不会觉得伤透了心，更不觉得原来对方竟然是轻易伤害自己的人。

第二、把吵架当成向对方诉苦的机会，可以直接了当说但要把握分寸

夫妻间如果有一个人常常生闷气的话，很影响夫妻的感情的。当这种闷气积累到一定程度的时候，有个“导火索”引爆了之后，容易爆发严重的夫妻问题。因此，如果夫妻俩真的为了一些事情吵起来的时候，一方可以把自己闷在肚子的看法或者意见提出来，但注意说话方式。如果对方真的爱你，即使是吵架，相信吵架过后，Ta会反思自己哪里做错了。Ta反思并纠正自己做的不妥的地方，夫妻俩的感情问题得到了解决，夫妻间的关系就会在吵架之后变得越来越和睦。

第三、吵架之后，向对方认错，主动和好

其实夫妻间哪里会分对或错。如果真的吵架了，男人不管是否有错，男人应宽容大度主动认错，主动和好。其实女人并不是容易记仇的人，男人对自己主动认错，容易心软且不记仇的女人一般都会选择原谅对方。但如果男人不主动认错的话，女人也不会主动认错。这样彼此间容易产生冷暴力。冷暴力的伤害是巨大的，夫妻间的感情如果被冷暴力这样折磨伤害，彼此间就容易产生隔阂。

第四、要“理性”吵架，也就是说要知道吵架的原因是什么

夫妻间吵架是常有的事情，而如果能知道自己为什么要吵架，吵架之后能否把问题解决了。不然不知道吵架的原因，有可能每次的吵架都是因为原先的问题没有解决。所以，如果夫妻间真的吵架，要学会冷静再冷静，想清楚吵架值不值得。

第五、不要暴力吵架

现在说的暴力吵架，就是指不要吵着吵着就把家里的东西乱砸乱丢。吵架的时候，你不会心疼家里的东西，可吵完架之后，两个人心平气和的时候，发现家具都被自己毁了。而且这种暴力吵架，伤人心又费钱，甚至还可能打伤人。

第六、夫妻间制定缓和协议

很多聪明的夫妻，懂得为彼此制定关于吵架的协议。比如说，如果真的吵架了，要让自己冷静下来，深呼吸冷静一分钟两分钟，这样容易爆发的坏情绪会降下来。

刚刚结婚的夫妻一般是比较容易有矛盾的，毕竟是两个生长环境不同的人，要生活在一起，其实是需要一段时间磨合的，那么，新婚夫妻要怎么磨合呢？

新婚夫妻怎么磨合

一、调整心态接纳婚姻的现实

对于新婚夫妻来说，恋爱和婚姻是完全不一样的阶段。恋爱时是属于二人世界，多数为甜蜜，没有束缚。但结婚了以后，除了夫妻二人的相处之外，还要处理与公公婆婆之间的关系，还要面对茶米油盐等生活上的琐碎，恋爱中的激情慢慢归于平淡。婚姻生活中要应对的烦恼显然比恋爱中要多，初婚的女性会感到压力很大，从而导致夫妻口角增多。这时需要及时调整心态，尽快代入作为妻子的角色，勇敢面对婚后的生活，放松自己坦然地接受新生活的到来。

二、重新认识爱人

结婚以后，很多人会发现自己的爱人缺点越来越多，跟自己恋爱时很不一样，像变了个人似的。这种陌生的感觉让夫妻之间的产生了距离感，吵架争执变多，破坏夫妻感情。这是很正常的现象，毕竟恋爱的时候互相吸引是相当重要的，会把自己的缺点隐藏得很好，向身边的爱人展现的都是美好的一面。但结婚了就不一样了，婚后是经营维持为主，再加上两人相处的时间更多了，发现的缺点也会更多。而且婚后夫妻两人角色的转变，对待恋人的态度也会有所变化，所以才会形成这种陌生感。为此，婚后有必要重新认识身边的爱人，除了懂得欣赏对方的优点，还需要了解对方的缺点。只有全面了解爱人的优点与缺点，才能在磨合当中互相包容，让夫妻感觉得到升华。

三、不要试图改变对方

没有人可以轻易改变对方的思维习惯以及生活习性。只有当对方下定决定要改变自己的时候才可能会让他改变。恋爱需要自由，婚姻更需要呼吸。虽然婚姻让夫妻二人变得更亲密了，但也需要有个人独立的空间。最好的婚姻状态是，你们各自做各自的事情，互不打扰，遇到有趣的事更互相分享，遇到困难时能共同承担。不必因为观念不同而强迫对方为自己改变，也不需要因为生活习性不一样而要求对方跟着自己的步调。

四、不要跟别人作比较

婚后的女人总是喜欢拿自己婚姻的缺点跟别的家庭的优点去作比较，然后就不断数落丈夫，或者向丈夫提出各种各样不切实际的要求。有目标是好事，前提是这个目标要符合实际情况。要提高婚姻的满意度，除了不断改善婚姻生活之外，还需要累积幸福感。以感恩的心态去面对爱人，面对身边的一切，你们的婚姻生活自然会变得越来越有质量，你们夫妻感情也会自然变得越来越深厚。

新婚夫妻怎么经营婚姻

1、记住蜜月期的激情与甜蜜。

订婚和结婚这一系列的事情操持起来麻烦又紧张，不过在收获一个美满的结局之后，一切的辛苦付出也有物有所值了。之后接踵而来的蜜月期也需要事必躬亲的制定行程，每一个细节都不能马虎。

虽然听起来所有事情都是在马不停蹄的忙碌中度过的，但身在其中的你们一定觉得再辛苦也甘之如饴，一切都向更美好的方向展开。

所以，请记住这一年里的辛苦和快乐，也许以后的生活渐渐归入平静，波澜不惊，但有相互捆绑在一起的守护，请相信你们的未来比现在更幸福，你们将用余生陪伴对方一起走下去。

2、建立家庭账户。

建议一个共同的家庭账户是非常有必要的，虽然每个家庭有不同的消费分配模式，但如果长期各自支付，很容易因为谁付得多、谁付得少而产生经济纠纷。

建立共同的家庭账户来一起分担属于两人的共同消耗，如水电天然气、家用电器等，共同制定预算和承担支出，合力建设家庭。

这样不仅能合理收支，更能增强双方对“共同体”概念的认同，拉近夫妻二人的距离。既然你们组成了一个以家庭为单位的团体，相应的，必然就要有一个以家庭为单位的账户。

3、双方商量制定预算。

对于进行大笔金额支出，双方二人最好能共同提前商定预算。对于涉及夫妻共同财产的支配时，二人共同参与，能让家庭经济状况更透明、公正公平。

单方面下决定很容易引起另一方不满。并且制定预算对于养成合理的消费习惯也有好处，消费前提前做好功课，货比三家或听取多方推荐比较，能实现更好的购物体验。

为了减少不必要的麻烦，夫妻双方最好要共同制定预算，也许二人中的某一方持有更大话语权，但一定也要给另一方必要的尊重。

4、尊重对方的感受。

新婚第一年需要经历许多恋爱时不曾发生的大事件的考验，也许你们已经恋爱很久，但许多事关现实的事可能还是第一次遇到，所以依然处在磨合期。

这个时期的确充满浪漫甜蜜，但也夹杂着许多矛盾争吵。这些都不可怕，重要的是你们要学会如何与对方相处，在“做自己”的基础上努力尊重对方。

你可以尝试在气头儿上忍不住脱口而出激烈言辞之前深吸一口气，尽量让头脑冷静下来，用更理智的方式和他沟通。事实证明，你得到的将是他的爱与尊重。

新婚夫妻相处注意事项

(1)婚后是两个新的人，互相要重新认识

太多男女把婚后的生活和恋爱混为一谈，在父母身边的刁蛮任性继续在老公身上继续上演。让双方对婚姻产生后悔之心。油腻甜蜜时的小夫妻多了距离感，吵架争执也多了起来，让感情走进谷底。

恋爱的时候，我们只会看到对方的好，遗漏的缺点都会被好给包容。婚后生活又没有重新塑造新生活的向往，出现问题那也正常。

(2)不要试图改变爱人，要学会循序渐进

两个人虽然结为夫妻，但千万不要轻易改变爱人的思维习惯和生活习性。婚姻的小日子是需要磨合、体谅、共同努力的结果，而不是单方面的，他们之间的共同点是交流和独立空间。互相沟通、分享，找些有趣事、感兴趣的话题、最新的新闻热点拿出来说一说，增加彼此的交流。独立空间，两个人都有不同的工作、爱好，会有自我的修复和感受娱乐的方式，作为伴侣要理解，不要因为对方独享，就对此发脾气。

(3)不要把爱人和谁谁作比较

婚后一段时间后，两个人都会暴露出生活的习性。常常会把工作时或者应酬时认识的人拿来和自己的配偶作比较。数落对方不够优秀，即使有些对家庭生活的小想法，会被评价为不切实际。两个人走进婚姻即是整体，要互相坦诚，面对两个人未来的生活，要支持对方的小想法和小决策，那是对生活更高质量的阔想，千万不要泼冷水。

新婚夫妻怎么让婚姻更长久

1学会接受婚姻的平淡期

柴米糠油、孩子的教育、心上的人平安，忽略了两人的关系。要珍惜结婚，不要忘记夫妇的交换!纪念日，两个人吃一次浪漫的蜡烛晚餐，送给彼此一束鲜花，互相送上一个节日礼物，制作一个小惊喜，这些都促进夫妻关系，这是经营婚姻所必需的方法。要使婚姻生活不成为完全淡淡的日子是很重要的!

2学会接受现实

既然已经结婚了，就要学会认清自己在婚姻里的身份角色。恋爱的时候还可以耍耍性子，但是结婚以后需要肩负一份责任，担当起作为妻子、母亲的角色。认清自己在婚姻里的角色，是经营婚姻的首要任务。

3各自都与前任彻底说拜拜

很多时候夫妻双方最说不清的就是前任的事情，虽然他一般不会对你说一部分前任的事情。但是却不会全部的坦然而出，这并不代表他对前任还恋恋不忘，而是因为害怕他和前任之间的事情对夫妻双方的感情有一定的困扰。

4注意经济的支出问题

虽然每个家庭有不同的消费分配模式，但如果长期各自支付，很容易因为谁付得多、谁付得少而产生经济纠纷。建立共同的家庭账户来一起分担属于两人的共同消耗，如水电天然气、家用电器等，共同制定预算和承担支出，合力建设家庭。

性生活是夫妻之间不可避免的话题，然而由于生活及心理的压力，许多夫妻的性生活往往都没有定律，夫妻每周几次性爱，都会有与众不同的益处，研究发现，一周啪啪啪一次的男女，关系最为性福，身体最为健康。没达到一周一次，则幸福感降低；但即使一周做更多次，也不会再增加满足感。

研究主持者、多伦多米西索加大学的艾米·缪斯博士指出，每周一次，是许多固定男女伴侣的常见频率，这背后颇有科学性：一周一次，足以维持密切情感关系。

缪斯指出，这个研究表明，繁忙的现代人并不需要为了性爱而性爱，一周多啪几次，对男女关系的影响不大，更重要的还是其他问题。

特别是男性需要改变两大思想误区：大小问题、持久性问题。

最近一项针对1000名已婚妇女进行的调查结果表明，所有参与投票的女性都没有提及男人丁丁尺码和啪啪啪时间长短的问题。她们更关注这几个问题——

1.更多沟通

62%的受访女性指出，更好的沟通，对提高性生活满足度和婚姻健康同样关键。

注册婚姻治疗师穆萨米·高斯建议，男士们可以在轻松的场合，例如散步、饭后休憩时与女伴谈性说爱，对她表明“愿为你做任何事”。

更好的沟通，意味着更了解伴侣的身体、健康状况和精神状况，做起来自然更加和谐。

2.更好的前戏

58%的受访女性表示，希望男人更用心做好前戏。这包括亲吻、抚摸、甚至“咬”，但不仅限于这些床上的动作。

一整天当中，男士们都可以进行各种“前戏”，譬如爱护她、微信她、赞美她……这些行为对最终让女性达到生命大和谐状态都很有作用。

性学研究学者德比·赫本尼克博士从生理学角度做出解释：“从身体上让女人兴奋，她们的下体将更加湿润，林啪啪啪变得更愉悦、更舒服。”

3.更讲情趣

40%的女性希望在啪啪啪时用到小工具助兴；

有兴趣在啪时增加“想象力”（即有新鲜感的元素：如不同的性生活场所、新的姿势、啪啪啪期间爆粗等）的女性，也有40%，同时，50%的参与调查男性认同这种爱好；

另外，45%的女人则希望啪啪啪期间做做角色扮演。

每周1次：减压。每周性爱爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。专家表示，只有在爱爱中才会释放催产素，自慰行为不会获得催产素。

每周2次：护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实，每周爱爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示，两次爱爱的时间最好分散开。

每周3次：增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现，每周做爱2-3次，能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%。

每周4次：减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现，与每周激情只有1次的男性相比，每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED（勃起功能障碍）的风险降低50%。专家表示，最好早晨做爱。研究还发现，早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周5次：保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中，研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上者的年龄，结果比这些人的实际年龄平均小12岁，因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

每周6次：减肥。每周爱爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年，就可以使体重降低6公斤。这一爱爱频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。爱爱可以作为减肥瘦身的辅助手段，但不可以取代常规锻炼。

每周7次：防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称，30岁前，男性每周爱爱7次，前列腺癌风险比其他男性降低33%。

了解了一个星期几次性生活是最健康的话，伴侣和夫妻们，可以根据自已的需求，选择一周几次性爱，达到想要的效果，当然性爱的和谐也很重要。

闪婚从一开始不被人们接受，到现在已经是一种很常见的现象，其实并不能完全说闪婚就是不好的，那么闪婚的夫妻到底有没有感情呢？

闪婚的夫妻有感情吗

最开始肯定是有一定感情的，不过这里的感情和冲动大家一定要分清楚。

其实对于这个问题的话，答案是不确定的，因为我们要知道，如果双方的性格以及其他方面是符合的，那么在后续的相处过程中，很有可能就会产生感情，并且能够像那些不是闪婚的夫妻一样，也可以长长久久，这样的现象是有出现过的，那么，对于这一点，我们也是要相信他们的，相信会有好事出现。

闪婚是真爱吗

有的是，有的则是一时冲动。

很多时候往往这样的闪婚是一个不牢靠的婚姻，因为他们两个之间没有什么感情基础，有可能在婚姻生活之后发生了一点矛盾，就会产生离婚的想法，造成了闪离的现象，所以就这一点而言，他们之间产生感情，其实也是比较困难的，难以维持下去的。

闪婚的夫妻怎么相处更好

1.花时间去了解对方

闪婚前，彼此都是展示最好的一面，极力掩盖自己的缺点。其实彼此的了解还是远远不够的。闪婚后，多花时间了解一下对方的个人情况，对方的生活习惯，对方的兴趣爱好，对方的人生观、价值观。培养培养感情才是正道。

2.学会互相包容

既然选择了闪婚，那就要彼此互相包容。闪婚后，能看到彼此更多的缺点，都双方学会去包容对方性格上的不足，互相忍让和迁就。有时候要站在对方的立场上，思考问题。

3.婚后学习恋爱

闪婚一族说，婚后恋爱也是很重要的。要弥补婚前闪掉的恋爱才可以保持两人的感情得以继续，回到热恋中的感觉。把已婚的的身份摆在一边，从新像两个小恋人一样约会、看电影，一起做彼此喜欢做的事情。一起运动，一起唱歌，一起努力。

闪婚的人都是怎么想的

1，因为想有一个依靠。

出现工作的人，往往都了解到了社会残酷的一面，不能适应社会上的人际关系，因此，就会产生想要找一个男人嫁了，好有一个依靠。

2，想改变现状的生活。

每个人的生活方式都不同，有的人开心快乐，有的人充满了自信，当然也会有些人对于自己的生活不满，或是讨厌或是不甘心，因此，就产生了不想要过这种工作的日子，我想要不一样的生活，往往有这种想法的人，都会产生了恋爱结婚的目的。

3，奉子成婚。

有些人或是相爱了，也在一起了，也许彼此都不想那么早结婚，但就是因为有了意外的“礼物”，不得不闪婚。

4，感情冲动。

恋爱中的人智商为零，这句话可以体现出来这种现象，很多人就是在恋爱中盲目了，认为自己足够的爱对方，想到对方在一起，不顾家人的劝说，毅然要结婚，后来就会导致闪婚的出现。

那么，夫妻乏味性爱到底该怎么办呢？今天小编为你详细介绍8个调情必杀技增强性欲，希望对你有用呦！

1、性生活和谐要以爱为基础

夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并不是最主要的。

2、作爱要注重过程

有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。

3、及时表达作爱的感受

性学专家指出，夫妇作爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

4、作爱方式要多样化

千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

5、要创造良好的作爱氛围

夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。

6、和谐性生活需要双方共同的努力

有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方，责怪对方没有很好配合。事实上，一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。

完整的性爱包含了很多元素，你是否都了解呢？如果缺乏了这些元素，你们的性爱质量就会大打折扣，甚至会出现这样那样的问题。

1、让视觉界入性生活

视觉：一位老公曾诉说从来都看不到老婆的外阴。他们的性生活都是“在黑灯瞎火时进行的”。新婚之时，当他拉开电灯想看看性生活时老婆这个“黑箱”部位时，老婆马上将电灯熄灭，并不再愿意性交，连骂“流氓！无耻！”于是，从那时起，他从没想过要将电灯拉亮。这就剥夺了视觉参加性生活的权利。

其实，即使在古代，人们的性生活也早已让视觉参加。人们在形容性生活的环境时，离不了那句老话“夜深人静，灯明帐掩”。如果都在黑暗中进行，就完全剥夺了视觉参加性生活的权利，显然减少了乐趣。因为这时视觉不仅了解静止的性器官和动情区，还了解了性生活对方和双方体位和运动的全过程，另外，视觉与视觉之间的交流，对深入和发展日后的性生活，起着推波助澜的作用。

2、性话——动情的微妙功效

听觉：性欲的激起不仅需要视觉参与，也需要听觉的参与。不少介绍性生活的小册子都强调情活在性生活时的功效。其实，夫妇间的性生活，不仅要有情话，还应有性话参与。性话(有关性生活时双方各种感受，各种要求的语言)，对新婚夫妇来讲，尚不习惯，因为毕竟是刚从一个未婚角色变成一个已婚角色。情话甚至性话的应用，都应有一个循序渐近的过程。

不仅夫妇间的情话与性话会充实丰富性生活，甚至连对方急促的喘息声、呻吟声，以及性器官摩擦时的细微声响，也会起到动情的功效。

3、性味觉

味觉：接吻也好，吻舔身体其它部位也好，都在充分发挥味觉的敏锐感受。这种味觉的感受是妙不可言的。在味觉中，要充分发挥舌头，尤其是舌尖的感受性。

4、性气味——调节性乐的“指示剂

嗅觉：对嗅觉产生功效来自两方面：一是来自异性身体中散发的气味，包括狐臭，这是自然气味;二是各种芳香剂，这是人工气味，这种气味对创造调节性生活的环境起着重要作用。当一方在使用这种气味时，其实就在向对方输出这样的信息：性活动的准备工作开始了。这两种气味都会在一定时间与地点激起人们的情欲。

5、触觉——性高潮的“催化剂”

触觉：假若说视觉、听觉、味觉都在为激起人的情欲做准备工作的话，触觉则将这一工作推向新的阶段。触觉是广泛的，它包含由虚到实、由上到下、由表及里、由浅入深、由静到动的过程。拥抱、接吻以至爱抚，均由触觉在起动情之作用。

对两性，尤其对女性来讲，在情欲被激起后，是十分渴求的。触觉的高峰应该是性器官的接触、插入、抽动及搅动。这时的快感，应该说双方都在“给予和赠送对方所没有的东西”。或者双方都在“插入、接受或容纳对方所渴望的东西”。这时，男性坚挺的阳刚之气和女性温柔松软的心身，都得到了充分的发挥。

冷战是一种互相伤害的行为，既没解决自己的烦恼，还伤害了心爱的人，夫妻间如果经常冷战的话肯定是不好的，下面就一起来看看夫妻冷战会有哪些后果吧。

夫妻冷战的后果是什么

1，冷战容易造成恶性循环

冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。

2，冷战会让两个人感情变淡

冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望。会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。

3，冷战对孩子造成伤害

会影响孩子的心理成长，夫妻的行为直接影响孩子的想法，影响孩子的健康成长。冷战中的父母，由于彼此的僵持，也会对孩子变得漠不关心，让孩子感觉受到了冷落。所以最好是别在孩子面前表现出夫妻不和，这样会给孩子造成很大的心理压力，如果吵架不可避免，庆尽量避开孩子;如果冷战无法控制，请在孩子面前彼此做个好演员，假如夫妻冷战，孩子看到了之后就会担心，父母会离婚，会担心，父母离婚后不要他了怎么办，等等一些心理压力随之而来，之后孩子会自闭，不开心，内向，等症状发生。

4，冷战期间更容易出轨

其实在冷战期间，夫妻彼此都是很伤心难过的，都希望得到对方的安慰和理解。可是两个人彼此互不理睬，一旦丈夫长期得不到满足，就会到外面去寻找感情支持，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机。此时很容易让第三者趁虚而入。冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。小编发现，如果此时刚好有第三者出现，很容易就会对这个人产生依赖心理，最后可能会造成无法挽回的局面。

5，冷战会让两个人互相猜疑

不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。冷战就是这样的战争，两个人也许会在冷战后爆发不可收拾的战争，也可能因为冷战而结束婚姻。两个人都沉默不说话，时间久了就会开始彼此胡思乱想，而长期的胡思乱想，就会变成无中生有的猜忌。“这么晚才回家，你和谁约会去了?”丈夫一回家，妻子就不停地翻他的手机，检查有没有陌生的电话号码和肉麻的短信，甚至当他与异性多说几句话也醋意横生。每天都在猜，他是不是不爱我了，他是不是外面有人了，他还是我曾经爱的那个人么。甚至开始怀疑自己，我还爱他么。而冷战时间越久，猜忌也会越严重。

夫妻冷战会离婚吗

有可能会，夫妻之间如果经常发生冷战时，那说明你们彼此感情已经越来越冷淡了。夫妻之间本身就是情感的共同体，不管冷战的结果最终是谁输谁赢，你们的婚姻都是输家，情感斗争没有赢家，冷战也是一种家庭暴力，只不过是精神上的暴力而已。

也许你们总是希望另外一方能够妥协。但其实，你们彼此的精神状态，已经很难再支撑你们正常的情感交流了，即使一方赢了，但你也并不会有任何的开心的感觉。或许，还会让感觉到心力憔悴。冷战最可怕的一面是彼此冷漠，爱的反面不是恨，而是冷漠。

夫妻冷战多久会没感情

如果说夫妻之间感情深厚，一段时间的冷战不会怎么影响到两个人之间的感情，但是如果说两个人之间的感情已经出现了裂缝，即使冷战一天，也会让两个人之间误会更深!

冷战非常的伤害两个人之间的感情，即使说两个人感情很好，一次又一次的冷战也会是伤害到两个人之间的感情的，所以说，夫妻之间还是不要过多的冷战，冷战最影响夫妻矛盾!

夫妻冷战怎么和好

一，主动示弱，给予对方温暖的拥抱。

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。拥抱就是示弱，在家的时候，你从背后抱着他，对他示弱，男人很容易看出你软弱的地方，你们的关系有了转圜的余地，再慢慢地冷静下来，进行一次沟通。如果你们的目标是一致的，没有理由达不成和解!

二，不要轻易离开对方!

冷战过后，很多人都会选择疏远对方，他们不说话，并且消失在对方的世界里。其实这是一个非常不好的征兆。有些第三者就是这个时候趁虚而入的。如果你的婚姻还有爱，如果你想守护好你的婚姻，在冷战的时候，不要轻易地离开对方。不要离开你的丈夫，陪在他身边。冷战是因为误解，因为不懂他，他也不理解你!因为出现隔阂，而产生的寂寞是需要别人来陪同的。你需要人陪，他也需要人陪!两人呆在一块，自然没有什么是不能解决的!所以，这个时候，要警惕了。不要给外人一次机会!不然你后悔都来不及!

三，冷静下来，来一次真诚的交流!

冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大!其实这是非常愚蠢的行为!冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说!不要藏着掖着，都已经是夫妻了，难道还有什么事情是不能说的吗?所以，有什么委屈，有什么不解，都一次性说出来，解决它!你老公当初娶了就是为了要跟你一生在一起!他这样做的决定，不是草率的，是爱你的表现。

夫妻之间的相处也是很有门道的，夫妻以一颗真诚的心和睦相处，互敬互爱，才会更加永久，多为对方着想，多一点包容，这样你们的婚姻生活才会更加幸福。

夫妻怎么相处更融洽

1、聊天，在恋爱当中双方可能会经常在一起，但是在结婚以后双方都需要为生活奔波，可能会减少双方聊天，吃饭的次数，最好夫妻双方可以在固定的时间内，一起出去游玩，吃饭，聊聊天，畅谈一下对未来的计划，以及以后美好的生活等等。

2、互相谦让，在夫妻生活当中，没有绝对的对错，也没有谁必须干什么，很多的事情都是相互的，所以在某一方出现错误的时候，另一方最好不要揪着不放，要学会理解，体谅。

3、惊喜，在平淡的生活当中，也要学会时刻给对方准备惊喜，出乎意料的惊喜可能会带来意想不到的效果，并且也可以增加夫妻的感情。

怎么保持夫妻关系融洽

1.认识到夫妻双方是平等的关系。

2.要让对方感受你的爱和关心。

3.也要回应对方的关心和爱;夫妻是两个相互独立的个体要理解双方的不同和差异。

婚后如何相处更融洽

1、私人空间，每个人都会有自己的空间，在婚后女性最好给男方留一些属于自己的时间，这样会让男性心情变得更加好，这样夫妻双方的关系自然会更加的融洽。

2、钱，虽然现在很多的女性都会把握家中的‘经济大权’但是在经济上也要给男方口袋当中留一些钱，以备不时之需，如果在外遇到了急事，男士发现口袋当中没有金钱，那真是一件非常尴尬的事情了。

3、面子。无论婚前婚后，双方都要留一些面子的，有一些男士会在外人面前更加注重自己的面子，所以在外的时候要给够婚姻当中男性面子。

做到这四点夫妻感情才会更加融洽

一，多沟通。

夫妻两人要多沟通，不要把什么事情都放在心里，这样只能让彼此压抑自己，两人都会按照自己的意愿行事，不会考虑到对方。只有夫妻两人多加沟通，再难的问题都会化解，“夫妻同心，其力断金”说的就是这个道理。所以说，夫妻两人要多加沟通，这样才能加深两人间的感情，才能让两人的关系变得更加融洽!

二，要相互信任。

夫妻间一定要彼此信任，这样在彼此的心中才是完美的形象，两人才会向更好的生活迈进。夫妻间如果一直生活在猜疑中，那两人也不会有什么幸福可言，爱对方就要信任对方，只有这样，夫妻间的感情才会更加的融洽，两人的日子才能过的幸福美满。

三，不要撒谎。

人们都说一个人说谎，一个要用十个谎来圆。特别在夫妻之间，千万不要对对方撒谎，谎言一旦说了，彼此的信任感就会崩塌，两人的关系就会变得十分微妙。撒谎的人容易让别人看不起，也容易让最亲近的人失去对你的信任，久而久之，关系就会淡漠，两人的日子就会走到尽头。

四，良好的性生活。

爱一个人最大的标志就是想和对方睡觉，两人相拥在一起共同做一个美梦，一切烦扰就让它随风去。再好的夫妻如果缺少了性，那就不会太完整，再爱一个人，也许你会爱他一阵子，但随着感情的深入，如果没有了性，那两人间就会有距离，就会有矛盾出现。所以，给对方最好的爱，就是给对方最完美的性生活，只有爱情的滋润，两人的感情才会变得更加融洽，更加和美。

和谐的性生活能够让夫妻的感情更加和谐，也会让身心更加健康。但很多时候性爱未必那么和谐。所以需要沟通和交流。

提问：最近感觉跟老婆的性生活有点不太和谐，不如以前好了。但是每次想跟老婆聊聊的时候，她都很不好意思。我问什么，她都说很好。娶个知性的老婆，有时候也很累人啊。我该怎么跟老婆讨论性生活中的问题呢？

回答：和谐的性生活能够让夫妻的感情更加和谐，也会让身心更加健康。但很多时候性爱未必那么和谐。所以需要沟通和交流。在进行交流之前，应该先了解性生活的秘密，让性生活不再那么神秘。

秘密一

几乎每个人都手淫，无论年纪大小婚姻状况或社会地位。当性生活不够和谐的时候，也可以帮助对方手淫，其实也就是爱抚女性的私密部位。当然爱抚之前，最好能够涂抹一些杜蕾斯水润芦荟人体润滑液，保证湿润爽滑，防止疼痛。

秘密二

尽管进行性幻想可能会很好，但是一旦实施起来却往往令人失望。在这种情况下，期望比实现要好。最好的性生活建立在现实、真正的爱及真挚交流的基础之上。爱的诚实是实现健康性生活的保证。

秘密三

所有男人在某一时期都有性忧虑，当然，这一忧虑随着年龄的增加而增加。大脑或心脏不正常会影响性生活。不能认识这一点的女人可能会给男人施加巨大的压力。但是，当心脏和大脑在良好的爱情关系中运作时，总是能够战胜一切性挑战的。

秘密四

几乎所有女人都有伪装的情欲亢奋，就像使我们行动的压力一样，女人也有压力。只有女人可以伪装，而男人则无法伪装。由于女人的情欲亢奋也与心脏和大脑有关，情欲亢奋不能总是存在的。这种时候，佯装情欲亢奋与造成沮丧、失望甚至可能是一次冲突相比，是比较简单的选择。看时佯装是行得通的，但是最好是彼此间真诚的交流、支持，并承认支持和体贴是真正重要的。当夫妻间的真诚和彼此接受发展到稳固的程度时，佯装情欲亢奋就不再需要了。

秘密五

大多数男人和女人在相处时保留彼此的性秘密。典型情况是这样的：在大多数人与人间的关系中，性的发展比情感的揭示要快得多。因此，在那些保持持久的关系中，性模式往往在有机会讨论性癖好之前就已经形成。一旦性模式确定下来，讨论变化就变得更加困难了，因为我们对彼此间的性弱点很敏感。

床是世界上最舒服的地方，尤其是两个人的床……不过在床上也并不安全哦，不信就请往下看……

No.1清洁保险单

保险内容——抗拒不洁之性

保证你们的性清洁，避免因性伤身

风险来源

如果亲密的两性关系中有致病菌加入，就会影响性事健康。男性生殖通路比较长，即使细菌在“门口”窥探，感染机会也少得多。在性爱中，这些细菌被带入女性体内，女性生殖系统将发生各种炎症，如盆腔炎出现腰部疼痛，宫颈炎导致阴道瘙痒。然后再回传给男性，成为败“性”之举。

他如何防险

1、每天清洗下身。

2、最好尽早做包皮环切手术，虽然有一刀之痛，但从此一江春水可以尽情流了。仅是“外皮”过长的话虽不必非要手术，但“备战”前一定要翻起“外皮”，好好清洗。

你如何防险

1、性前要洗，性后也要洗，洗之前先排尿。

2、即使需要久候，在公共场所也要尽量用蹲式厕所，或者随身携带一次性马桶垫纸。

3、拒绝用任何消毒药液清洁阴道，以免影响阴道正常菌群生长，造成致病菌势力嚣张。

No.2疾病保险单

保险内容——抗拒不适之性

预防某些妨碍性爱的不适，例如疼痛、干涩、过敏。

风险来源

私房疾病。性欲激发需要身心的双重合作，如果某些疾病作祟，性爱不仅索然无味，还会对它避之不迭。

防险措施

1、性爱疼痛

每次的激情时分都是疼痛来袭时，本该快乐地享受却变成了痛苦地忍受。妇科医生发现，这种疼痛最多见的来自子宫内膜异位症，大约有15%的女性罹患此病。子宫内膜随着月经周期反复增殖、出血、脱落，偶然出现在子宫以外的部位上，在那里增殖、出血，移位的内膜引起了异常的疼痛。

其他一些疾病也会带来不和谐的疼痛，例如盆腔炎症、子宫肌瘤。

如何防险

(1)采取孕激素假孕疗法。

(2)定期做妇科检查，治疗生殖器官的炎症，减少因为意外妊娠流产带来的机械损伤。

2、阴道干涩

无论怎样做足功课，爱液还是不来。勉强有了湿意，仓促而就时觉得灼热疼痛。这是一种内分泌系统障碍，进行血液化验就能发现促性腺激素、雌激素水平明显低于正常，没有性激素的刺激，阴道分泌物减少，所以才会缺少润滑。

如何防险

(1)补充性激素。

(2)治疗成功之前，准备些人体润滑剂，以备不时之需。

(3)进行耻骨、尾骨肌的锻炼，增强肌肉张力与调控能力。

3、过敏刺痒

舒适的性被一阵阵的刺痒搅了局。虽然两个人都很注意清洁，之前洗，之后涮，还选择了专用洗液，结果男人没事，女人一如既往的刺痒不适。因为环境污染严重、个人体质下降，有越来越多的人成为过敏体质：对精液或安全套过敏。

如何防险

(1)安全套和精液都是致敏物质，对这两者出现过敏，可以改用其他避孕方法。

(2)性前后的清洗可以减轻过敏反应。

No.3意外受孕保险单

保险内容——抗拒忧心之性

保护到位，不必因担心意外怀孕而影响享性质量。

风险来源

完全无保护的性虽然不会100%的怀孕，但那20%～30%的受孕率仍足以让人心事重重，毕竟是我们的身体在承担“意外责任”。怀揣这样的忧心“包袱”，如何享受酣畅性事？所以“保护”到哪个级别，就成为女性享受性事的副产品，放下它才能轻装前进。

防险措施

卵子和精子长大成熟后，会分别离开家门，赴一场“生死之约”。

双方在约定地点见面了，彼此心仪，合二为一，去寻找一个舒适的家。它们来到子宫，发现这里的内膜厚实柔软，是一张很好的床，于是就在这里安家了。这就是受孕的微观世界，我们的避孕会在这三个环节任意设伏，阻断受孕。

1、抑制排卵或产生精子

(1)绝育手术：通过外科手术将男性的输精管或女性的输卵管结扎，是一种永久性的避孕方法。

(2)口服避孕药：有多种类型的避孕药可以选择，但这类药可能使女性产生一些副作用，所以，为什么不让他分担一点责任呢？

(3)皮下植入避孕剂在胶囊内装入孕激素类药物，埋植于前臂皮下，每天释放出一定量的激素作用于卵巢和垂体，抑制卵巢排卵而避孕。

2、阻止受精

卵子和精子虽然被放出家门，但不是“隔窗相望”，就是见面时一方已经失去行动能力，总之让它们凑不成一对儿。

如何防险

1、安全套：大多数男人不喜欢穿着“雨衣”工作，他们的借口是不舒服，或者是想和你亲密接触。对前一个理由你大可以用超薄型安全套应答，厚度仅为0.03毫米。对付后一个理由请用魅惑的声音告诉他，你多么希望与他在没有后顾之忧下亲密，而避孕药可能伤害你——他热爱的身体。当然如果他不介意女性避孕套使用时声响太大，也可以选用女用避孕套。

2、外用避孕药：这类避孕药放入阴道内，短时间内被阴道分泌物溶解，有强力的杀死精子和使精子失去活力的作用。

3、抗着床阻止受精卵在子宫内膜着床生长的措施称抗着床，改变宫腔内环境，不利于受精卵在宫腔内生存，更不适合种植于子宫内膜。

No.4外伤保险单

保险内容——抗拒暴力之性

防止外伤，正确使用并维护保养好我们的“武器”。

运动强度过于猛烈，某些特殊体位也容易造成生殖器损伤。

风险释义

1、女性器官损伤。激情中，有时可能冲撞强烈。阴道受到猛烈的机械性刺激，黏膜容易损伤。在刑事侦破中，判断是否强奸的标准之一就是阴道的损伤角度。只是一般的损伤肉眼看不出来，只能以宫颈糜烂程度来衡量，那是病菌参与伤害的结果。妇科医生说，有性行为的女性60%～80%患有宫颈糜烂，只是轻重不同，如果糜烂程度达到中度就应该治疗，否则炎症会进一步扩散。

2、男性器官损伤。男性生殖器内包括一根尿道海绵体和两根阴茎海绵体，之间有白膜分隔。他兴奋时，海绵体内血管充血，血流量比平时增加25倍，海绵体白膜变薄，只有0.25～0.5毫米厚。如果动作激烈或急剧改变体位，尤其某些体位例如“女上位”时，生殖器可能不慎脱出，撞击受伤，有时伴有尿道损伤。

如何防险

只有一句话：不要玩得太疯。虽然是一场享情运动，会兴奋至极、会忘乎所以，那也别不顾一切。

No.5泛前戏保险单

保险内容——抗拒不智之性

纠正某些泛前戏项目，避免性能力下降。

风险来源

1、酒精。酒能助性。这好像已成为千古不变的常识，我们经常在各种电影里见到酒成为情欲刺激剂。只有莎翁他老人家清醒，他愤慨“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。半点儿错也没有。

2、鸳鸯浴。性前的沐浴原意只是为了清洁，如果双人同浴就很危险了，速战速决的洗刷刷很快变为浴室中的旖旎春光。

3、A片。情色电影的出现是为了助性，据称它是在向体内注射“性爱激素”。

4、美餐。醇酒、美人撩人心弦，美味、烛光似乎也颇催人情动。

风险释义

1、酒精会使大脑神经系统兴奋性增强，却减弱了性功能。女性的卵巢功能可能会发生障碍，正常排卵受阻。男性可能发生勃起障碍，影响性质量。而且酒精可能使70%的精子发育不全，如果此时不慎受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。中医也认为“醉不可以接房”，酒后气血都集中在肝脏、肠胃，肾精衰少，此时房事有伤肾脏。

如何防险

酒后，即使喝的是有健康美名的葡萄酒，两小时内也应禁欲。

2、鸳鸯浴会使身体消耗掉大量体能，而性爱需要足够的能量，一个吻就会消耗17～65卡路里的热量。身体在热水浴后逐渐放松，进入休息状态，此时性运动需要各器官迅速兴奋起来，会让性器官因急剧充血受损。热水浴还会降低女性性器官的敏感度，影响性质量。

如何防险

性前沐浴最好在5分钟以内。

3、情色电影会使人体神经系统极度兴奋，这时的爱因大脑缺氧会有一种梦幻般的性快感。但事后就会感到头昏、虚脱。

如何防险

不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲，当然还有你的绵绵情话

4、饱餐会使性器官、大脑和胃肠上演血液争夺战，血液不知何去何从，造成血液循环紊乱，导致消化不良、腰胯酸软，甚至头晕、恶心。饥饿时享性，也会因为精力不足影响质量。

如何防险

餐后至少要过40分钟，等胃基本完成工作之后再“运动”。

No.6艾滋病保险单

保险内容——抗拒艾滋之性

预防艾滋病，避免HIV病毒感染。

风险来源

多个性伙伴以及无任何保护的性行为。基于生物学因素，女性比男性更容易感染HIV病毒，比例大约为2～4：1。美国性学专家认为，一个人如果有一个以上的亲密伙伴，而对方也是同样，这个人就有可能与社会上的无数陌生人通过性搭上了关系。由此认定，如果没有采取任何保护措施，HIV病毒很可能只通过三个环节就传播到另一个健康者身上。

如何防险

1、固定性伙伴。

2、在建立亲密关系之前，你们有必要做一次包括HIV病毒检测在内的身体检查，这是双方彼此应尽的义务也是应享的权利。

3、任何时候都要使用安全套。北美、西欧、澳大利亚及泰国在高危人群中推行100%安全套运动后，HIV感染人群明显下降。

4、及时治愈妇科炎症。一旦罹患炎症，生殖器官粘膜会出现很多微小破损，各种细胞都在炎症部位聚集，更容易增加HIV病毒感染机会。

幸福的家庭需要经营，很多不幸福的婚姻是他们不会好好说话，好好说话是扼杀夫妻关系的罪魁祸首，很多人就总是频频踩雷，引发争吵。

夫妻之间不能好好说话怎么办

1、换位思考，照顾对方的感受

人心都是肉长的，谁也不是天生的恶人。说话之前先站在对方的角度考虑，多想想别人的优点，就会减少很多矛盾的发生。

2、以平等的身份进行对话

有一些女性朋友说，每当我想要沟通的时候，他就是不愿意和我讲，还一味的回避。他们的对话模式常常是：女：“我们谈谈吧”男：“有什么好谈的?”当“谈谈”一词出现，双方就是剑拔弩张的状态。良好的沟通一定不要出现“谈谈”一词。平等对话，才是好好沟通的前提。

3、了解男女差异

男女差异也是一定要考虑的因素。男性思维偏向逻辑，适合接收指令性的动作;女性注重情感，主要看重被倾听。所以男女双方在沟通时，向男性表达的语句应该是简短直接的。而女性则是需要多肯定，多理解的。如果婚姻中能做到这几点，就会少几分争吵，多几分和谐。

夫妻间好好说话的重要

1、翻旧账，是婚姻的隐形杀手

有个女生问：如何巧妙的跟男朋友翻旧账?其中，最高赞的答案是：表哥也说，他最怕表嫂把陈芝麻烂谷子的事重提一遍。他去买盐，表嫂一看买错了：给你说过多少次了，要加碘盐，每次都能买错!还有上次，让你帮我充话费，你都能充错号码……他忘了拿垃圾袋下楼，表嫂念叨：你怎么回事?上次也是，你忘掀马桶底座，座垫都有味道了……。有天，他顺道载一女同事回家，事先跟表嫂报备了。结果，每次公司聚会，表嫂总得旁敲侧击：有没有那个女同事啊?吓得他再也不敢顺风车载同事。表哥说，他一听表嫂翻旧账，全身的汗毛都立马竖了起来。时间久了，表哥自动生成了一道屏障，假装听不见表嫂的话，下一次仍然不改。表嫂生气，就会唠叨地更厉害：一点小事都干不好，怪不得人家老王都升项目经理了，你还在这晃悠。表哥自然听不得这种话，俩人又开始了新一轮的争吵。其实，我们也很无奈，没人喜欢一直翻旧账，很多时候也是因为爱人不长记性，才迫不得已说了一遍又一遍。然而，翻旧账是解决不了问题的，有的话一不小心就会触及到对方的底线，把他越推越远。时间久了，翻旧账会慢慢成为婚姻的隐形杀手。毕竟大家都不愿意像剥洋葱一样，被别人一层一层扒掉外衣，展示自己最难堪的部分，哪怕是在最亲近的人面前。

2、吵架可以，千万别口无遮拦

电影《一万句顶一句》中有句话说：恋爱时，他们有说不完的话;结婚后，他们有吵不完的架。哪怕平常再恩爱的夫妻，吵架的时候，也会有100次想要离婚，50次想要打死对方。因为那些口无遮拦的话，真的像利刃一样，会伤到最爱的人。台湾著名音乐制作人黄国伦曾被妻子的“口无遮拦”气到离家出走。黄国伦和寇乃馨都是强硬的人，两个人撞在一起就像倚天剑碰到屠龙刀，谁也不服输。有一次吵架，寇乃馨气不过，有些狠话不经大脑就蹦出来：黄国伦，你哪一点配得上我寇乃馨啊，你知不知道你离过婚，你是二手货，你配不上我。黄国伦没有回嘴，收拾完自己的行李，走到门口说：“乃馨，你知不知道有些话是不能说出口的?”爱人既是铠甲，也会成为我们的软肋。他们能说最动听的情话，也能戳痛我们埋藏在心中最深的伤口。有些口无遮拦，可能会解一时之气，却像钉子一样扎到爱人心里。所造成的伤害，也不止当下，它贯穿到岁月中，日日月月，经经年年，伤口依旧醒目，再深的感情也渐渐会被腐蚀、溃烂。然而，走入婚姻就意味着接受了爱人的前半生。连同他的家庭，经历等一切都打包全收。我们更应该成为彼此的盾牌，去共同面对往后余生的风雪冰霜。

3、爱要好好爱，话要好好说

不会好好说话，会日复一日磨光我们的爱情;习惯翻旧账，会让爱人日渐远去;吵架时忍不住放出的狠话，会让婚姻变得一地鸡毛;……。慢慢地，这些“不好听”的话，就会演变成语言暴力，这才是一段婚姻破裂的开始。当年我们用几个月学会说话，现在要用一生去学着闭嘴。对爱人的温柔以待，才是对我们自己最大的善待。爱要好好爱，话要好好说。婚姻就是一场不断磨合的较量，不论两个人有多高的工资，有多高的学历，或有多远的见识，都不如好好说话来得重要。喜欢是乍见之欢，而爱是久处不厌。好好说话，不仅会让我们的爱情春风十里，更是一场婚姻中最大的体面。

4、不好好说话，在慢慢磨光爱情

大话西游里的紫霞仙子说：我的意中人是一位盖世英雄,有一天他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶我。但我猜中了开头,却没猜中结局......。小A和姐姐都找到了心中的“盖世英雄”,两个人同时结婚，在典礼上笑得一脸甜蜜。只不过，幸福的开场如此相似，爱情的结尾却各不相同。姐妹俩住在同一个城市。过年回娘家，她们知道老爸喜欢吃螃蟹，特意托人捎了一箱。车开到半路，想检查一下螃蟹有没有被憋着?结果一开后备箱，发现没有。姐姐突然想起来：坏了，我当时放在车库门口，忘装上来了。姐姐很自责，一直在怪自己粗心。小A的老公把责任揽在自己身上：姐，不关你的事。怨我没检查一下，要不咱现在回去拿吧。小A也接着说：对啊，姐，你别放在心上，当时我们都忘了再检查一下。不过现在赶回去天都黑了，先走吧，下次再多给咱爸带点。小A夫妻俩觉得没什么，但姐夫却炸开了锅:你每次都丢三落四的，一点小事都做不好。都跟爸说好了带螃蟹回家，怎么跟他交代啊?好不容易买的活的，这下回去螃蟹都死了吧……一路上，姐夫都不依不饶，到了小A爸妈家还念叨：爸，本来想让您尝尝鲜，她偏偏忘了装，您说气人不气人。说得姐姐羞红了脸，也在娘家丢了面子。其实，姐夫并非刻薄，却无奈有一副伤人的“利齿”。很多时候，他也想表达对姐姐的关心，却总是习惯用指责的语气说出来：感冒了吧，让你瞎嘚瑟，穿那么少。你怎么这么笨，这件事应该这样做。然而，那些本应温柔的情话，却因为不会好好说话，慢慢变了味儿。3年过去，小A和老公有商有量，两个人的日子越过越美满。而姐姐受不了姐夫的语中带刺，为了躲避战火，提议暂时分居。语言是有温度的，温和细语能让人如沐春风，而有些话却让人如坠寒冬。不会好好说话，正在慢慢磨光我们的爱情。

夫妻之间要慢慢磨合的技能

一张不饶人的嘴，把婚姻推向第三者。不管男人还是女人，不要总是抱怨自己的另一半，不要总是用各种鄙夷的言语去和对方沟通，每个人都有自尊心，都希望得到认可和被尊重。有的人总是喜欢拿对方的缺点来打压他，一个长期不被尊重和关心的人，当遇见一个懂得去认可他、关心他的人，他明知道这是对你的背叛，挣扎之后，还是没有能拒绝那个让他舒心的人。当你知道他的背叛后，变本加厉的去责问、去吵、去闹，你却不知道，是自己酿造了这样的结果。吵吵闹闹的家庭，孩子从小就被蒙上了阴影。有的夫妻，认为孩子还小，争吵什么的从来不会避开孩子，导致孩子从小就耳独目染了父母的矛盾，长大以后，要不仿效，要不恐婚。男人强势经常辱骂殴打老婆的，男孩子长大了也难免会重蹈覆辙，大男子主义;女孩子到了适婚年龄都不敢谈恋爱，她觉得一个人过着挺好，看看父母的生活，任男孩多么的真心，她始终不敢去接受，因为，她已经对婚姻充满了害怕和失望。这就是夫妻之间矛盾对孩子的影响，可能会害了孩子一辈子。大家吵败小家吵散，家和才能万事兴。这是一个老者常常说的话，也是我们几千年传统文化对夫妻感情的总结。细细想想，这话很有道理，并不夸张。如果两个人经常以吵架过日子，那么就不可能同心协力的经营家庭，每天吵架都吵得疲惫不堪，哪还有心思去想着怎么发展自己的事业呢?即便有些积蓄，慢慢的也会耗光，这是败家的前兆，而如果原本生活就不宽裕，整日吵吵闹闹，最后分道扬镳也就是情理之中的事了。夫妻齐心其利断金，家和才能万事兴。当我们老了，不离不弃的人是另一半。当我们老了，哪也去不了了，陪伴在身边的人不是孩子而是自己的另一半，如果年轻的时候就一直吵吵闹闹，感情一直不好，到老了连个心里话都没人可说，甚至自己不舒服的时候，连个暖心的照顾都没有，这一辈子，自己的意义和价值又何在呢?心里的结不解开，可能一辈子都是住在一个房子里的陌生人，孤苦却又不能与人道出。好好说话，老了才有个伴。

夫妻间相处尊重比责怪重要

懂得好好说话的家庭，往往幸福感更强。婚姻中的两个人相伴多年以后，总会认为无需顾忌与对方说话的语气和态度。原本的关心，到了嘴边就变成了埋怨与指责。在一起时间久了，耐心被消磨，即使是出于好意，但说话时也没有考虑对方的感受，只是一味的抱怨责怪，久而久之的恶性循环，家庭生活便会出现危机和裂缝。夫妻之间的任何小问题都可能会变成影响家庭幸福的大麻烦，即使是婚姻里再亲密的两个人也是独立的两个的个体，也会有各自的感受，再亲密的人也会被言语刺得不舒服。向亲人发脾气，是最愚蠢和懦弱的行为。很多时候，换一种说话方式，两个人的心情会截然不同。好好说话，多表达担心，少一些指责。不要轻易动气，遇到矛盾不要相互叫嚷争吵，心平气和就事论事，多为对方考虑，不要因为是最亲密的人，就说话不注意分寸，甜言蜜语对夫妻很重要。夫妻间好好说话，生活也会越过越美满。在一个家庭里，好好说话受益的不仅夫妻双方，还有孩子。潜移默化，以身作则，父母的说话方式对孩子的成长教育也有着很大的影响。

夫妻能够白头到老的决定性因素

老婆要知道：

老公是用来爱的，不要拿来比较，不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。

老公要明白：

老婆是用来疼的，别说她不如别人的老婆漂亮，别数落她不够能干，龙配龙来凤配凤，漂亮的，你没有福分独拥，能干的，你没有能力享用，更何况“安知千里外，不有雨兼风”？女人天生是弱者，需要男人的疼爱，精神的伤害对她们来说后果将更可怕。

老婆要知道：

不要摆脸色给对方看，一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度。容忍和体谅对方。

老公要明白：

不要把老婆当作出气筒，一个只会对着老婆指手划脚的男人是最窝囊的男人。老婆是你的家庭花园里的月季，老公应该是特聘的专职园丁，园丁尽职了，花朵就会开得更灿烂。老婆也不是整天呆在花园里的娇生惯养的月季，她也要经历风雨的洗礼，像男人一样面对社会、事业、同事，面对尝试、成功、失败，她们遇到的困难比男人更多，回家还有永远做不完家务等着处理干净，还有孩子的学习、生活需要料理妥当，老公就不能让老婆也放下面具，做回自己，做个轻松人吗？

老婆要知道：

老公的父母就是自己的父母，将心比心，爱屋及乌，老吾老以及人之老，只要内心深处真正感到这就是我自己的父母，心理上对老人依恋亲密，老人回感受到这份真心的。何况，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。

老公要明白：

老婆也是父母心头的肉，也是父母一把屎一把尿拉扯长大的，也是父母含辛茹苦培育成材的。老婆嫁到你家就该甩掉亲生父母来专心孝敬公婆吗？你有没有也用同样的思维方式来将心比心，爱屋及乌，尽你半子的义务呢？

为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。

（1）男性性欲较

强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在排卵期前后和月经前期性欲较高）。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。

（2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性生活开始至**，约需2-6分钟（或3-15分钟）；女性性冲动发生较慢，一般要10-30分钟（或5-15分钟）才能达到快感的高质量性爱，顶点维持时间较长，性欲消退也较慢。

（3）男性性欲易集中于性器官，性生活欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性爱要求。

另外，最理想的性生活是双方同时到获得高质量性爱或让女方先达到顶点，男方再行**。女方到达顶点后并不影响性生活继续进行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感。

感情一旦破裂，想要挽回是很难的，不过挽回夫妻感情破裂也是有方法的，主要看两个人感情破裂的程度，夫妻之间坐下来好好聊一聊彼此的问题。

夫妻感情破裂能挽回吗

对于这个问题来说，是可以挽回的，不过也要看两个人实际的情况了，挽回夫妻感情破裂也是有方法的：

1、大声告诉对方说出你的爱。

许多人在情绪表达方面更加内向，他们不善于表达，他们不愿意大声表达他们的爱，在加上生活的一些事情，在争吵时，也是咄咄逼人，但当表达爱意时，却不敢去面对面的说，丈夫和妻子是最亲密的人，他们必须像谈恋爱时期一样，都表达两个人很在意对方，让另一半感受到你的心意。

2、进行沟通和交流，解决婚姻所出现的问题

我们常常会听到这么一句话，夫妻没有隔夜的仇，很多事情都没什么大不了的，当你们沟通时，你必须学会倾听，不要把自己的话放在心里。好好去交流，理解包容，沟通流畅，相处起来也就不会觉得难，面对分散的婚姻，女性必须冷静地回应并采取正确的方法来挽救丈夫的心。有的夫妻，两个人已经在一起过的很累了，但是为了自己的孩子，还是要忍着过下去，不想影响到自己的孩子，不想让自己的孩子在一个单亲的家庭里生活，所以说，父母多付出一点也是应该的，但是有些人觉得这种生活，没有必要在过下去了，让自己每天活在痛苦里，有一天，真的会疯掉的，而选择了放手。两个人分开其实也挺好的，刚开始觉得没什么，可时间长了，总是觉得少了点什么，自己想想，她还是很不错的，只因为自己那里做的不够好，她才会离开自己的，这时，想要去挽回，那当初是怎么想的，非得分开不行，现在又要去挽回，早知如此，何必当初呢?

如何处理好夫妻感情

1，学会妥协

谈恋爱的时候，总是不计较得失，想把最好的东西都给对方，结婚了之后，再也没有了新鲜感，一切趋于平淡，吵架了再也不会让步，可是这样的感情越来越淡，所以要学会说对不起，学会给对方台阶，学会妥协。为了很小的事，去计较，仔细想一想，值得吗?不值得，让步和妥协又有什么难的呢?试着放下身段，多为对方着想，一切也变得快乐起来。

2，把对方的优点放大

恋爱的时候，总是看不到对方的缺点，可是因为结婚后，两人越来越熟悉，人们总是如此，容易把最差的一面留给最亲近的人。对着外人，彬彬有礼，对着彼此，发脾气，趾高气昂。有时候，在需要发脾气的时候，静下来想一想，对方对自己的好，对方的优点，很多事也就没那么气愤了，好好在一起，学会夸赞彼此，两人一起进步。

3，大声告诉对方，很在意彼此

我们中国人，总是很内向，不那么善于表达，不愿意把自己的爱大声说出来。加上生活中大大小小的琐事，在吵架的时候咄咄逼人，可是在表达爱意的时候却变得不敢说。夫妻是最亲密的人，应该和恋爱时期一样，把对彼此的在意表达出来，让对方感受到你的爱和在意，两个人各退一步，生活才会越来越美好。

夫妻感情破裂怎么办

1、将过去忘记重新，开始重新，培养两个人的感情：不管之前两个人的日子是多么的坎坷，也不管有多少的争吵和打闹，也许离婚协议书已经写了好多次了，那又能怎么样呢?从你们两个人结婚的那一天起，你们的命运就被捆绑在一起了，无论如何你们都是这个世界上最亲的两个人，除了爱情之外，你们两个人还有亲情，其实两个人没有什么深仇大恨的，不要对对方有抱怨，把之前那些不高兴，不开心的事情都抛在脑后，让两个人重新开始，常年去培养两个人的感情，对于这一方面不是一件很难的事儿，想你们的感情基础还存在。

2、面对现实，认识到自己的老公对你的爱：如今你选择了另一半，你应该接受现实，有些事情是已经注定好的，最好去面对并接受，然后让它成为一种习惯，当你已经习惯另一半的话，在这个时候你就会发现另一半没有你想象的那么糟糕，互相去认可，不要再有抱怨了，可以让你们更容易相处。

婚姻过不下去了有两个孩子你会怎么选择

婚姻过不下去了的正确选择就是应该去果断离婚。然而，有些人的婚姻已经过不下去了，但是他们却有两个孩子，那么他们为了孩子考虑可能会选择继续维持婚姻，然后等孩子长大以后再去选择结束这段婚姻，其实这样的做法并不是正确和恰当的，因为既然已经无法继续的婚姻那就没有在维持必要了就应该去选择果断离婚，如果你们一直选择去维持着这段婚姻，那么只会去浪费彼此的时间和精力，只会折磨双发，而且对孩子来说也是一种伤害。因为孩子其实也能够感受到父母之间不融洽的气氛，这样也会让孩子去害怕回家，害怕婚姻，所以最好的办法就是果断离婚，果断结束这段婚姻，然后去告诉孩子你们现在的真实情况，去慢慢的开导他，相信孩子也一定会理解你们的，这样对孩子的伤害也会很小。

1、选择影响未来

一个人做出不同的选择，将影响着一个人的未来。如果你选择去继续你的婚姻，去为了你的孩子继续维持这段让你痛苦的婚姻，那么你的未来很有可能就是会在悲伤和难过中度过，因为你没有一个幸福的家庭，你只知道为了孩子而去委屈自己，去强求自己继续这段婚姻，所以你的未来是不会快乐的。但是如果你选择去结束这段婚姻，那么你的未来很可能就是轻松和快乐的，所以选择将影响你的未来，你一定要做出正确的选择。

2、选择影响人生

你的选择将影响一个人的人生，如果做出正确的选择，那么一个你的人生就会变得非常的幸福美满，如果你做出了错误的选择，那么有可能你的人生都会在悔恨和不甘中度过，如果你选择了离婚，那么你就可能就会获得轻松和快乐，但是如果你选择继续维持这段名存实亡的婚姻，那么你下辈子有可能就只是在委屈和不甘中度过了，所以一个选择将影响你的人生，你一定要慎重的去考虑。

3、选择影响结局

人生会有很多的选择，然而不同的选择就会有不同的结果，所以选择将影响你最后的结局。如果你在这种情况下选择了去继续你们的婚姻，去为了孩子继续维持这段已经死亡的婚姻，那么你最后可能只会落的一个非常不幸福的下场，可能会失去了爱情也失去了家庭，失去了这个自己最美好的时光，但是如果你选择去果断放弃这段名存实亡的婚姻，那么你就很有可能去迎来真正的幸福，很有可能会去认识到新的人，然后去寻找到属于你真正的幸福，所以选择将影响你最后的结局。

结婚后两个人吵架是很常见的，夫妻相处有很多会引起争执的事情，夫妻相处没有哪对夫妻是一直不争吵的，每个人吵架后都要反省自己。

和老公吵架了怎么和好

1、给对方冷静的时间

如果和老公吵架得相对激烈的话，一定要留给自己和对方更多的时间冷静，待其从气头上缓和后，想要和好就变得更容易了。另外，冷静的过程，也是重新梳理思想，从感性到理性的过程。会帮助更好的解决接下来的问题。

2、反思自己的行为

冷静过后，反思自己的行为很有必要。回想下你是不是有哪里做的不够好，哪里做的不对，是不是说了伤害对方的话，你们这次吵架你的责任是什么，你知道自己有犯错的地方，才能从一定程度上控制好自己的情绪。进行下一步的沟通。

3、理性的沟通

夫妻俩经过理性的思考后，建议你们还是要针对吵架的原因坦诚沟通，切忌还带着情绪去沟通，这就务必要求自己先站在对方的角度考虑问题。一般情况下，如果沟通顺利，基本也就算和好了，但你要做的不止这些。

4、落字为据

你和老公是否经常吵架?如果是的话，代表你们双方都没有办法控制自己的情绪，也不愿妥协。所以，那就提前约定好假如吵了起来，由乙方沉默或者离开现场，这样至少可以保证不会给双方带来更大的伤害，也利于后续的缓和关系。

5、适当的肢体接触

吵架和好后，必要的肢体接触很有必要。适时地向对方表示好意，一个微笑或者一个拥抱就能让原本尴尬的氛围变得舒适起来。

6、准备他喜欢的礼物

和好不只是言语上的表现，一个行为一份心意更能解决问题哦。为对方挑选一份感兴趣的礼物，让他知道你在乎他!

夫妻相处吵架五大诱因

1、胡乱找原因

“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。建议先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。

2、相互埋怨

“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。建议写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。

3、胡乱猜疑

不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。建议取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他。

4、把沉默当武器

夫妻关系中，沉默是致命武器。要知道，沉默的结果要么是施展冷暴力，要么会让自己洪荒之力爆发!建议给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。

5、认为爱人为你做的事理所应当

对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。建议写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。

夫妻吵架原因排名

不少夫妻表示因为一件难以想象的琐碎小事而吵，在冲动这一魔鬼的驱使下口不择言，让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄。“每次吵架都是哭，真的很讨厌自己。现实总是和想的不一样。”“吵架后，为什么吵已经全忘了，但吵架时心痛的感觉却记得清清楚楚。”小到“今天你做的菜为什么那么咸”、“刚擦的地怎么又被你弄脏了”，大到“家里财政大权该归谁管”、“孩子高考报哪所大学”等都会引发无休止的争吵。美国调查发现，平均每对夫妇每两天争吵一次。排在第一位的吵架原因是子女问题，第二位的是该买什么、不该买什么和家务活分配等家庭杂事，第三位是沟通问题。由金钱导致的争吵虽然只占18%，却对夫妻关系的影响最为深远和严峻。美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼花了30年的时间研究夫妻吵架时该如何解决争端这一问题。在他看来，夫妻间不管是争执、斗嘴还是唠叨，都没有什么区别，最终往往会引发激烈的争吵，结果共有三种：单方或相互辱骂、缄默不语和摔门而出。

和老公吵架了怎么办

1、尽量在一天时间内缓和关系

虽说吵架后要给双方冷静的时间，但切记不要拖得太久，因为时间久了也会伤感情。另外，男人也比较好面子，时间一长，你也不主动制造台阶下，那就很难拉下脸来去缓和关系。

2、吵架后依旧做平常会做的事

这有两个好处，可以趁做事的时候，找机会给对方台阶下来缓和关系。比如，要对方搭把手之类的。;另外，也可通过做事来进行情绪转移，进行自我反省。

3、女人也可主动认错

如果经过自己仔细反省以后，确实是自己的错误，那就主动认错，重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理，但你需要注意的是认错的方式，施展“女人术”会比不停言语求和更好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果放不下面子当面认错，也可以给对方发短信，这样比口头表达更有说服力，还能给予对方思考的余地。男人是很理性的，大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。

4、不要旧事重提

夫妻床头吵架床尾和，很多事情当时解决就不要再放心上。尤其是很多女人易情绪激动时旧事重提，这是男人最反感的。很多关系就是在一次次的重提矛盾中变得无法沟通。

大家不知道都听说过中年感情危机吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是中年感情危机，以及中年夫妻的感情危机有什么？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是中年感情危机

人到中年，经历了浮华世事，感悟了人间冷暖，他们处于人生的爬坡期，大部分的夫妻都是上有老人需要照顾，下边有小孩需要供养，他们身上存在着压力，往往就是因为这些原因，从而大部分精力都在关注着自己的事业而忽视了家庭。原以为老夫老妻就不再需要以前的甜言蜜语，相互陪伴，不再需要激情了，这绝对是错误的决定。

中年夫妻的感情危机有什么

中年夫妻出现感情危机，首先就表现在话越来越少。俗话说：话不投机半句多。当夫妻俩人生活了十几年后，往日的激情被各种琐事消磨殆尽，看着身边人容颜不在，对对方的厌倦感越来越强烈。感情淡下去的时候，彼此的心意不同，聊天都不能聊到一块去，这种情况下，夫妻俩人的交流自然就越来越少了。中国法学会曾经做过一项调查，发现冷暴力是最伤害感情的利器。夫妻间不吵不闹、不打不骂，却也没有任何言语交流，这样的相处方式其实最逼疯人。当一对夫妻共同生活在同一屋檐下，却完全没有交流，见了面也不说话，各吃各的、各睡各的，这样的冷暴力让两个人完全成了一对貌合神离、同床异梦的表面夫妻。面对这种情况，最好的处理办法就是俩人敞开心扉，多些感情上的交流。否则，爱情只会在沉默中渐渐消亡。青年夫妻面临的另外一大问题，就是出轨。某公司曾经做过一项问卷调查，调查的数据显示，60.2%的男人曾经出过轨，其中中年男人的出轨可能性最大。而且男人出轨的原因往往和妻子的感情关系不大，只要条件足够，都有可能出轨。中年男人恰恰满足了出轨的所有条件，他们奋斗了几十年，在物质上有了一定的基础，阅历也更加丰富，更易吸引异性也容易成功。而且外面的姑娘年轻貌美，自家的妻子容颜老去，也往往促成了中年男人的出轨。很多男人出轨时甚至抱着一种有恃无恐的心态：就算我出轨了，只要我回头，她就会原谅我。爱人出轨是个大问题，该怎么办呢？面对这个问题，每个女人都有自己的选择。无论如何选择，最重要的是，你要有独立的能力，这样你才能有底气做出抉择。

中年感情危机造成的原因有什么

对于大部分的中年夫妻，已经不再把两个人的感情放在第一位了，即使没有这样刻意的去想过，但是慢慢的还是会有所改变，这是因为家庭和孩子分散了自己的精力，他们几乎把所有的精力都用在了教育孩子和养家糊口上面，却往往忽视了对方的感受。其实，无论是到哪个年龄，夫妻两个人都应该保持着一份激情，就算这份激情没有当年那么强烈，但是也还是要有的。两个人之间一定不要谁不不理谁，这样这个家庭就不能算的上是家了，家是温馨的，如果两个人互不理睬，那么还怎么说得上是温馨，这样的家庭环境也会对你的孩子有所影响。处于中年的夫妻们，往往脾气是比较暴躁的，有的人处在更年期，其实不光女人有，男人也可能有他们的更年期，这就像人们的青春期是一样的，每个人都会有，只不过就是明不明显的问题。其实你自己应该知道自己到了一个容易发脾气的时候，你应该克制自己的脾气，在自己想生气之前先要仔细的考虑一下自己是不是不该发火，还有也许出于更年期的人根本不知道自己的改变，作为她们的另一半，要做的就是让她们心情愉快，时常提醒她们让她们能够有一个好的家庭环境。

如何应对中年感情危机

1、做到相互理解。

我们应该在感情方面相互理解，不要互相挑剔，更不能在一些不重要的小事上斤斤计较，影响两个人的感情。

2、学会包容彼此。

两个人在一起这么长时间，应该学会彼此的包容，也就是说，只要不是原则性的大问题，我们应该多宽容。

3、多为家庭考虑。

我们应该多为自己的家庭考虑，家庭成员的利益应该保护，特别是两个人如果有孩子，就应该多为孩子考虑。

4、学会换位思考。

我们应该学会换位思考，在任何情况下，我们都应该能够多替别人着想，更何况是我们彼此最亲近的人。

很多人在婚后爱情和激情都慢慢回归平淡了那么究竟应该怎么在婚姻制新鲜感就非常的重要了，跟着小编我们一起来了解一下吧怎么在婚姻制造新鲜感吧。

夫妻没有新鲜感怎么办

1、充实自己，要有自己的爱好

女人不可天天家长里短，说丈夫个没完。经常给自己充电，电视，手机，网络，书籍很多资源，时不时和丈夫讨论一个新鲜的话题，让他觉得你也会有自己的思想。女人也不能天天围着丈夫转，交几个自己的闺蜜，带来点新鲜的思想和点子。彼此都会产生吸引力。

2、一起出去旅游

规律而平淡的生活虽然是健康的，安全的，但却给夫妻间彼此的吸引力和新鲜感产生了伤害。假期商量着一起去野餐，或者旅游也是不错的选择。既可以快乐过假期，又给夫妻间到来的新鲜的东西。毕竟外面的美食，风景可以让你们激情复燃。

3、变换亲热地点

天天在一间房，一张床，感觉就像写作业，越来越不想主动亲热。这常常不是因为夫妻双方感情不和，而是彼此太熟悉，彼此间出现了审美疲劳。这在医学上也是很常见的，有些男人多年和老婆在一起，不刺激就兴奋不起来，可碰到别的女人却心里痒痒（尽管内心很内疚和自责）。这种现象，老公应该想想办法，变换亲热的地点，客厅，浴室，夜晚的阳台（公共场所自己斟酌）等等都可以做。一定确保安全。

怎么增加夫妻之间的新鲜感

一、彼此要多一些关爱。夫妻相伴无论时间长短，都不应该相互挤兑、相互伤害，彼此都应该把对方放在心上牵挂，多一些关爱体贴，多一些爱护帮扶，这是夫妻相互应尽的义务。俩人在一起也属于搭伙过日子，时间久了，爱人会变成亲人，会成为你生活中不可缺少的那个人，执子之手与子偕老不是随便说的，要行动起来。

二、平时要多一些情调。中国的婚姻最缺的就是夫妻缺乏浪漫。夫妻如果平时多一些爱的表白，亲昵的称呼，热烈的亲吻和拥抱，有时献给对方一束鲜花，到酒吧、咖啡馆一叙，多一些情调就会多一种新鲜感。为什么说法国浪漫呢？似乎法国象征着浪漫，那边的风俗就是这样，理念也是这样，形成了一种习惯，比如对女士的夸奖，比如绅士作风，都会让女人们为之疯狂。

三、彼此寻求共同爱好。夫妻一辈子要尽量求同存异，改变自己适应对方，包括个人的兴趣爱好。就如我们夫妻，她爱跳舞我做她的舞伴，我爱书法她陪我地书，一起打羽毛球，一起垂钓。这样做的目的在于融入对方的生活当中，有共同的兴趣爱好，会对对方多一些崇拜，多一些沟通，这样两个人会越来越默契。

快速增加夫妻新鲜感的方法

1、女人在结婚以后一定要注重保养，注重穿者打扮，不要在家里把自己弄成体型走样的黄脸婆，不要总是只知照顾一家老小，做家务、带孩子、上班，而失去了自我。每日把自己收拾得体，在累的时候两人一起出去吃吃饭、购购物、散散步等等会是一种不错的选择。这样也有助于加深两人之间的感情。

2、男人结婚以后，不要因为公事或朋友而无暇顾及自己的家庭，要把主要心思放在家里，要把家里的重要活动记在心里。不要常常很晚才回家。在家多帮妻子干家务，或者在她忙完后说声“老婆辛苦了！”

3、夫妻两人在相处的过程中不要太严肃，不管你是什么职业，回到家你就是丈夫，你就是妻子。试想有哪个男人会喜欢一个不苟言笑、不解风情的木头呢？女人也一样，谁不喜欢既解风情又喜欢玩浪漫的男人呢！因此适当的打情骂俏可以增加夫妻生的情趣，再带点幽默感、加些甜言蜜语，会让人回味无穷。

增加夫妻新鲜感的秘诀

一，要给足彼此私人空间

很多人认为，既然是情侣是夫妻就得一直腻在一起。这个腻字就有学问了，在一起是对的，但彼此该有的空间还是要有。比如两人一个爱看书，一个爱看电影。这就得分开做各自喜欢的事，不要非缠着对方陪自己看。家里房间足够，那么一人一个最好。人有时候需要有这么一个空间，放置生活带来的压力，独自消化一些尘世纷扰。两个人时时刻刻呆在身边，一点空间都没有的话，时间长了肯定会觉得压抑，自然也会觉得腻歪。

二，彼此信任，不胡乱猜疑

有多少夫妻关系，都是因为一方的不信任和猜忌，而出现裂缝的？这种情况一般出现在妻子身上。很多时候，丈夫忙于工作，忙着加班、应酬、出差、开会等等，而使在家的妻子因此患得患失。于是，就开始不信任，毫无来由的去怀疑，不听解释，想当然的以为，自己以为的就是事实的真相。但其实，这样对丈夫很不公平。如果他真的做了那另当别说，如果没做，那这种不信任，只会把他越推越远。

三，主动的女人更让男人爱不释手

在男女关系中，女人通常对夫妻生活，都表现的比较保守，从不主动。但两个人在一起，如爱情一样，都是需要相互的，如果女人只是被动的接受，那么对男人来讲，这一切也有些没有意义。这夫妻关系中，男人希望女人主动有趣。这样才会让男人更加兴奋，女人能撩动男人的心弦，他又怎么可能不爱你呢？一个男人把注意力用在你身上，自然会对你爱不释手，主动的女人，有时候更有魅力。

如果男女双方在结婚后出现夫妻三观不合的情况，其实对婚姻的幸福感是会产生很大的影响的，甚至有些夫妻还会为此离婚，那么，夫妻三观不合的表现具体在哪些方面呢？

夫妻三观不合的表现有哪些

1夫妻之间鸡同鸭讲，无法好好沟通。

沟通是夫妻两个人增进彼此感情的方式，可以化解生活中的矛盾，也可以让对方更加深刻地了解自己内心的想法。

2生活习惯无法得到理解，一地鸡毛。

夫妻两个人生活在一起，多多少少都会有一些不一样习惯，如果彼此深爱着，会为了彼此而好好磨合、改变。

3无法在婚姻里培养新的爱情，疲劳。

三观不合的人即使走在了一起，也不会摩擦出爱情的火花，最后也会因此而分手，各奔东西。

夫妻三观不合如何解决

一、接受差异。当出现三观不合时，接受差异，这是十分必要的。要知道，人的出生、成长环境都不一样，而且接受的教育也不同，所以出现三观不合，价值观不同时，是再正常不过的事情。对于三观来说，因为不同，坦然接受就可以，千万不要把简单的小事情上升到更高的程度去，如果这样的话，那么可能会牵扯到你们最不愿意面对的一些事情上，就会产生大的误会。

二、学会尊重。相互尊重彼此的三观，是唯一能融合双方的方法，也是成年人相处时最该有的能力。虽然三观不同，但是不同的世界观价值观并不能说谁高谁低。相互尊重是为了体现一个人的修养，即便我不认同你，但我也可以了解不同的三观。不尊重别人三观的人，只能是一个井底之蛙，因为你一直活在你的世界里，看不到外面的世界。真正谦卑的人，懂得尊重别人的三观，并且理解世界万物，可以有不一样的解读方式。

三、求同存异。首先不要试图去说服对方按着自己想法去思考和做事，人的价值观形成往往是日积月累的结果，想改变绝非易事。然后尽可能站在对方角度去考虑问题，毕竟结婚了，要多想想对方为什么会这样做，多些理解、宽容，选择了结婚共同生活，就要真心实意地接受彼此的差异，求同存异，把双方各自的价值观摆出来，放到一起，这个“混合体”里包含的就不再是每个人单独的价值观，而是属于两个人共有新的价值观，这个时间相处可能会“心有灵犀一点通”。如果交流后无法沟通，那就不要去强求沟通，顺其自然，过好自己的生活，自己去寻找快乐，不要把幸福寄托在配偶身上，现实中婚姻只是生活一部分而不是全部。

四、换位思考。换位思考的实质，就是设身处地为对方着想，知道对方在想什么，需求什么，想人所想，理解至上。步入婚姻生活后很多人都感到很失望，实际上都局限在自己的思维模式当中，从没有真正的站在对方的角度去理解过对方的想法，感受对方的情绪和感受。这样就会让两个人的距离越来越远。比如你结婚后遇到了令人抨然心动的人，这个时间你想一下，如果你的配偶像你做出了对不起你的事情，你知道后会有什么感受，能否接受?这才站在对方的角度考虑问题，这样做事情就会少些冲动，多些理智。

夫妻三观不合是什么感受

1.对方不懂你的追求，也不懂你的快乐

三观不合的夫妻对对方的快乐和追求都是无法理解的。比如你喜欢写字看书，但他喜欢看娱乐节目，然后当他看到你在做这些事情时，就会嘲笑你那么上进，也没学到什么。还有就是当你想要得到他的拥抱时，他就会觉得你很侨情，其实这就是三观不合最直接的表现。

2.无法沟通

不管你们在工作上还是生活上遇到了什么难题，你们两人在沟通的时候都会争锋相对，甚至大吵一架，其实这也是三观不合的表现。所以，当你们的婚姻已经走到了这样的地步时，你就要考虑自己该何去何从了。

夫妻三观要改变对方吗

成年人三观已经定型，想改变绝非易事，一件事情大家有不同看法很正常，但死钻牛角尖就会导致夫妻争吵不断。面对配偶和你三观不合，一定不要一门心思想着去改变他的三观，而要去接受、理解、适应、影响，不要总想着改变对方来适应自己，而要学会理解对方，并尝试调整自己，毕竟改变别人是困难的，改变自己却是有可能的。

所谓爱情，就是为了对方一点点改变，接纳你不能接纳的部分，慢慢磨合三观，这才是最切实际的。

1、年轻夫妇-----孩子成为分床的原因

有一天，在性医学门诊，医生接诊一位50岁男子，说自己患ED(即勃起功能障碍)有3年了。早上还可以硬起来，可是一旦走到妻子的房间就会软下来了，真是不给力，妻子对此很恼火。

医生详细询问，才得知原来自打他的儿子出生后，这十二年来夫妻两人一直分房。

“孩子都12岁了，还要母亲陪着睡？”医生不解地问。孩子他爸说，因为孩子半夜总要被妈妈叫醒一次去尿尿，加上从小到大一直跟妈妈睡，一时也分不开了，这样夫妻性生活就越来越少，其结果就是一到关键时刻就软了……

还有一对夫妇也是因为宝宝而分床，分着分着就离婚了。陈女士说，刚开始一切为了宝宝，也没有多想，可是夫妻两人的感情却越来越淡，每过一次性生活都要做很多前期准备工作，大家都很不耐烦，时间一长，就没了兴趣，慢慢地就走到离婚。陈女士说，虽然分床不是离婚的主要原因，但也有30%-40%的因素是因为分床，没有了亲密关系，吵架也越来越频繁，最后夫妻变成了陌路人。

2、中老年夫妇----打呼噜相互干扰要分床

中年之后，有些夫妻开始分床，原因很多，比如一方因为年龄越来越大，开始打呼噜，鼾声如雷，吵得对方没办法入睡。还有的一方有严重的睡眠障碍，比如失眠、早醒、入睡困难，一上床，就开始翻来覆去，以至于干扰了伴侣入睡。

当然，也有些夫妻的性生活本来就不和谐，分床分房更成了回避性生活的最好借口。刘女士结婚时，夫妻恩爱，但没过多久，两人就因为各种琐碎小事争吵，而丈夫心里也越来越不爽，继而患上了心理性ED，结果两人干脆分床睡，谁也不搭理谁。

还有一些老年人，因为受老观念的束缚，觉得上了年纪，夫妻就不要再睡在一起了，让儿子孙子们见了觉得自己为老不尊，所以也渐渐分床而睡了。

3、专家观点：夫妻别分床，更不要分房

夫妻相拥而眠，原本就是亲密关系的最好注解，分床，无论你是否承认，亲密程度已经下降。夫妻对性的需求，会因为长期分床而导致冷淡，男人会因为“用进废退”而影响性功能，最终造成夫妻生活的不和谐，甚至导致家庭破裂。

北京大学第三医院男科专家姜辉主任说，不论什么年龄，夫妻都不要分床睡。人是需要爱情的体温的，如果分床，甚至分房，情感的交流肯定受到影响。性生活是夫妻感情不可或缺的重要组成部分，是润滑剂。分床的时间长了，很难再合床睡了，这一点往往是很多人无法预料的。

当然，也许分床、分房不是导致两人分手的主要原因，但还是建议立即结束这种分床分房而居的状况。

年轻夫妇有了孩子之后，一般来说，在孩子半岁之前就应让他养成独自睡觉的习惯(按西方的做法就更早了)，最迟也不应超过3岁。这里有两个理由，一是有助于培养孩子的独立性，使他长大后能更快、更顺利地适应社会环境；二是有利于夫妻生活，不要因为孩子这个“第三者”夺去夫妻间恩爱的机会。

对多数中年夫妻而言，两人睡一张床，多少会有一些相互的干扰，分床甚至分房睡会睡得更好一些。但是对于这些干扰的因素，比如打呼噜、失眠等问题，医学上都是可以解决的。

老年人就更加不要分床了，要知道，老人家多有基础病，糖尿病、高血压、心脏病等，两个人分了床，晚上睡觉没个照应，心脑血管疾病发作了，很难及时发现。这对老年人来说，是很危险的事情。所以，不论什么原因，夫妻莫分床，更不要分房。

性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。最早的时候，人类还不知道性交还具有繁衍后代、生育小孩的功能，直到17世纪有了显微镜才能看到男性精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫，这个有尾巴的“小虫子”能够使女人怀孕。后来性学专家不断地研究，发现性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。

1、锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

2、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

3、保护前列腺

性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

5、缓解疼痛

性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

6、减轻压力、保护头脑年轻

现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

7、减少皮肤病的发生，促进美貌

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

8、精液有助于清除阴道杂菌

实验证明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。