和谐

复兴号动车组列车，英文代号为CR，是中国标准动车组的中文命名，由中国铁路总公司牵头组织研制、具有完全自主知识产权、达到世界先进水平的动车组列车，是目前世界上运营时速最高的高铁列车。和谐号电力动车组，是2004年中国引进德国、日本等国的高速动车组技术，在消化吸收再创新的基础上，生产的高速动车组系列的总称。那高铁复兴号和和谐号的区别是什么呢？

高铁复兴号和和谐号的区别如下：

1、WiFi覆盖不同

和谐号：没有WiFi。

复兴号：全车覆盖、全程免费，每一节车厢可以承载80-120部移动终端。

2、充电插座不同

和谐号：充电插座每排座位只有2个电源 。

复兴号：每两个座椅都有1个插座，每3个座椅就有2个插座。

3、座位宽敞度不同

和谐号：二等座椅间距0.99米，一等座椅间距1.06米 。

复兴号：二等座椅间距加大到1.02米、一等座椅间距加大到1.16米，二等座座椅还加长了2厘米。

4、坐席信息显示功能不同

和谐号：座位售票情况不明。

复兴号：能在座位显示屏上看到座位是否卖出。可通过座位显示屏上的“红、黄、绿”颜色电子灯看到，看判断已售、待售、预售信息情况。

以上就是高铁复兴号和和谐号的区别，现有的“和谐号”动车组到现在服役已有10年，预计不久的将来将逐步被“复兴号”替代。

中国铁道部将所有引进国外技术、联合设计生产的CRH动车组车辆均命名为“和谐号”。

而动车和高铁是指两种铁路运行类型，动车的时速在200公里级别，高铁的时速在300公里级别。

和谐号是中国高速铁路的简称。根据国际铁路联盟的定义，时速200公里以上就可以称为高速铁路，一般而言，在有砟铁路上的和谐号是动车，在无砟铁路上的和谐号是高铁。

复兴号和和谐号的区别有：复兴号二等座椅间距加大到1.02米、一等座椅间距加大到1.16米，二等座座椅还加长了2厘米。和谐号二等座椅间距只有0.99米，一等座椅间距1.06米 。

复兴号全车覆盖、全程免费，每一节车厢可以承载80-120部移动终端。和谐号没有WiFi。复兴号能在座位显示屏上看到座位是否卖出。可通过座位显示屏上的“红、黄、绿”颜色电子灯看到，看判断已售、待售、预售信息情况，和谐号座位售票情况不明。

和谐号不仅意味着速度，更意味着和谐，它标志着中国铁路对和谐理念的躬身践行。

为了能够更好的适应社会经济的发展，以及人们日常生活的需要，铁路须加快发展，构建完善合理的路线，以及实现铁路技术的现代化，从而可以更好地与经济发展相协调。

发展是和谐之道，铁路的和谐发展需以运输生产力的发展为前提。加快铁路发展，使铁路的运输能力能够满足更多人的需要，并逐步达到适度超前，是铁路实现和谐发展的首要条件和根本标志。而推进和谐铁路建设最重要的就是加快铁路发展，这是铁路和谐的根本要求。

如何营造和谐的人际关系？下面就这个话题跟大家一起来说一下

操作方法

首先大家一定要记住一句话，做人留一线，日后好相见，所以做人不要做的太绝情，你对别人绝情你的身边的朋友都会看到的，你的人际关系就很危机了。

另外良好的人际关系是需要你的真诚的，你对人怎么样，别人也会对你怎么样的，所以你对人越是真诚，你周围的朋友就会越多的。

还有就是。做一个关心他人的人，一个情商高的人一定是注意观察别人的人，一个对人都不关心的人，别人一定不会关心他的。

最后要懂得维护你们的关系，圈子的关系是越维护就越好的，如果你不注意维护，再好的关系也会变淡

我们在哔哩哔哩看视频的时候，难免会看到不和谐的弹幕。这个时候怎么办？下面我来告诉大家怎么举报吧。

操作方法

首先打开哔哩哔哩这个app，如图1所示。进入哔哩哔哩后，你会看到出现一个新的界面，如图2所示。

点击一个视频，如图1箭头所示。会出现一个新的界面，你可以看到视频中有很多的弹幕，如图2所示。

如果你看到不和谐的弹幕，那么你就先暂停，然后点击要举报的弹幕，会出现一个新的界面，如图1所示。

点击“旗子”选项，如图1箭头所示。会出现一个新的界面，选择举报理由就可以了。

和谐人际关系的构建利于我们在职场路上前进，那么应该怎么构建和谐人际关系呢?下面是小编给大家搜集整理的关于职场上如何构建和谐的人际关系文章内容。希望可以帮助到大家!

职场上构建和谐人际关系的法则

当接不上对方的话时，切不可随意转移话题。

遇到对方提起了一个你完全接不上的话题时，不必急着转移话题，你可以试着倾听或者试着了解就好了。

我相信很多人都遇到过这样的情况。例如你说了一个话题，可别人甚至连一句话带过都没有便直接硬生生的转移了话题。

这样的感觉好受吗?我想是不好受的，给人一种不被重视，不被尊重的感觉。而这样的体验对于任何一个人来说都是不美妙的。

因此，当别人说了一个你接不上的话题时，你可以试着了解或者简单倾听就可以了。

千万不要突兀地转移话题，因为你我都知道这样的感觉不好受，那我们就要避免这样的事发生。我们应当让对方知道到我们有在听，有在尊重他。这样别人也会更愿意和我们交谈。

夸别人的时候往具体里夸

夸人是一门艺术，夸的好可以递进两个人的关系，夸的不好反而会让人心生间隙。

那么夸人的最高境界是什么?就是自己夸的不违心，别人听的走心又开心。

但有些人就是不得其道，夸赞别人总是宽泛地夸，这样不仅会让人觉得不走心，而且给人一种很虚伪的感觉。

例如有的人明明长相一般，你却要说他高颜值;同学六级没过，你却要夸ta刻苦努力;同事被领导批了，你还要说ta深得领导之心。这样的夸赞不但不会让人觉得你很友好，反而是在破坏你们的感情。

那么我们该怎样夸人呢?其实很简单，用心观察，找出别人的特点，往具体里夸。这样才会让人觉得你的夸奖是真心实意的，而且也能让人印象深刻。

我大学就有一个很懂夸人的舍友。比如有人穿新衣服了，她就会夸她好会搭配，衣服质量不错呢。比如别人在空间里分享了一组图，她就会说角度不错，取景很美呀。又比如别人写得一手好字，她就会说好羡慕呀，教教我……

而这些走心的夸奖并不是人人都会的，因为并不是所有人都那么细心，能发现别人今天穿新衣服了或者写了一手好字等……所以，在平时我们就要学会观察，找出别人的特点，这样我们才能发自内心的去夸别人。

不争所谓的输赢，退一步反而更显气度

倘若你遇到了非要和你争个输赢或者很强势的人。如果退一步并不会损害你的利益或者触犯你的底线和原则，那就把那所谓的胜利让给对方吧。这样不仅会显示你的气度，而且也会让人更愿意与你往来。

我身边就有一个同学不论她与别人聊什么都要争个输赢。有一次我们一起看个电视剧，看着看着就讨论起一个明星。另一个同学说这明星长的一般，演技也一般。

她就开始愤愤不平了，她说你眼光也太高了吧，要求那么多，喜欢那个明星的人有很多呢……总之她就是要把自己的观点强加到别人身上，直到你受不了承认她说得对才肯罢休。

殊不知别人的承认并不是发自内心的，而她取得了所谓的胜利，却带走了他人与她相处的愉悦感，时间长了别人就会慢慢得疏远她。

遇到这样的情况时，我们不要和对方争论，退一步笑一笑就让它过去。倘若，你跟她认真的争论，不仅会让人觉得你太计较，而且还会伤感情，更甚者会有旁人将你们归为同类人。

切忌对刚认识的人刨根问底，要学会推己及人，换位思考。

好朋友、亲人之间谈话不需要忌讳太多，反而只有谈的深一点才有意思。但这样的交际并不适用于不熟的人之间。

倘若你第一次见面就问别人说工资多少?学习成绩怎么样?有没有男朋友之类的话题，不但会让人觉得你不尊重别人的隐私而且别人还会误解你这人具有侵略性。

不管是你还是ta，我相信你们都不喜欢被第一次认识的人刨根问底。第一你们并不熟，第二这涉及隐私，第三万一戳中了你们的痛处呢。

所以在与人交际时，我们要学会推己及人，换位思考。通常我们不希望被别人问及的问题也是别人所不愿意透露的。

那么在与陌生人交际时，我们可以谈些什么?比如社会上的问题、比如居住处的景点、又比如平时的爱好兴趣等。千万不要谈一些具有争论性的或者对方不愿透露的话题。

职场上如何构建和谐的人际关系

人与人是相互依存的，与人融洽相处是一门大学问。在现实生活中，我们每个人都无法回避与人交往，成功的人际关系无疑是我们人生中一笔宝贵的财富。人脉决定财脉，“朋友多了路好走”。如果你要想让自己的事业走向成功，就要提高自己的人际交往能力，用心去扩建自己的人际关系网。善于倾听的人最受欢迎

俗话说得好：“会说的不如会听的。”也就是说，只有会听，才能真正会说;只有会听，才能更好地了解对方，促成有效的沟通和交流。

曾经有个小国使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金光灿灿，把皇帝高兴坏了。可是这小国的使者进贡的同时，出一道题目：这三个金人哪个最有价值?

皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都无法解决吧?

最后，有一位快退隐的老臣说他有办法。

皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值!使者默默无语，答案正确。

虽然三个金人都有各自的价值，但是第三个金人却因为善于倾听别人的意见而价值最大。

这个故事告诉我们：最能说的人，不一定是最有价值的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说。

在职场人际交往中，倾听是一项非常重要的技能。如果你是一位善于倾听的人，会发现别人自然而然地被你吸引。

韦恩是罗宾见到的最受欢迎的人士之一。他总能受到邀请，经常有人请他参加聚会、共进午餐、担任基瓦尼斯国际和扶轮国际的客座发言人、打高尔夫球或网球。

一天晚上，罗宾碰巧到一个朋友家参加一次小型社交活动。他发现韦恩和一个漂亮女孩坐在一个角落里。出于好奇，罗宾远远地注意了一段时间。罗宾发现那位年轻女士一直在说，而韦恩好像一句话也没说。他只是有时笑一笑，点一点头，仅此而已。几小时后，他们起身，谢过男女主人，走了。

第二天，罗宾见到韦恩时禁不住问道：

“昨天晚上我在斯旺森家看见你和最迷人的女孩在一起。她好像完全被你吸引住了。你怎么抓住她的注意力的?”

“很简单。”韦恩说，“斯旺森太太把乔安介绍给我，我只对她说：‘你的皮肤晒得真漂亮，在冬季也这么漂亮，是怎么做的?你去哪呢?阿卡普尔科还是夏威夷?”’

夏威夷。”她说，“夏威夷永远都风景如画。”

“你能把一切都告诉我吗?”我说。

“当然。”她回答。我们就找了个安静的角落，接下去的两个小时她一直在谈夏威夷。

今天早晨乔安打电话给我，说她很喜欢我陪她。她说很想再见到我，因为我是最有意思的谈伴。但说实话，我整个晚上没说几句话。”

看出韦恩受欢迎的秘诀了吗?很简单，韦恩只是让乔安谈自己。他对每个人都这样――对他人说：“请告诉我这一切。”这足以让一般人激动好几个小时。人们喜欢韦恩就因为他注意他们。

由此可见，专注认真地倾听别人谈话，向对方表示你的友善和兴趣，这样做的最大价值就是深得人心，能使双方感情相通、休戚与共，增加信任度。

在谈话过程中，你若耐心倾听对方谈话，等于告诉对方：“你说的东西很有价值”或“你值得我结交”，等于表示你对对方有兴趣。同时，这也使对方感到他的自尊心得到了满足。由此，说者对听者的感情也更进一步了，“他能理解我”，“他真的成了我的知己”。于是，两人心灵的距离缩短了，只要时机成熟，两个人就会很谈得来。

所以说，善于倾听是人不可缺少的素质之一，是人与人交往的一个必要前提，学会倾听能正确完整地听取自己所要的信息，而且还会给人留下认真、踏实、尊重他人的印象。站在对方的立场考虑问题

职场人际交往是一门学问。在交往的过程中，适当地运用换位思考，可以使沟通更顺畅，更容易达到沟通的目的。

换位思考在职场人际沟通上是非常重要的，因为不了解对方的立场、感受及想法，我们无法正确地思考与回应。换位思考到底是什么呢?其实就是“理解”别人的想法、感受，从对方的立场来看事情。

有这样一则小故事：

有一头猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一天早上，牧人进来捉猪，猪大声地嚎叫着，猛烈地反抗。绵羊和乳牛很讨厌猪的嚎叫，便一起责备猪：“你吵什么呀，他常常捉我们，我们并不大呼小叫。”猪听了回答道：“他捉你们和捉我完全是两回事。他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉我，却是要我的命呢!”

这是一个寓言，它形象地说明了一个简单的道理：理解别人是不容易的。当然，寓言就是寓言，它需要的是简单透彻、对比强烈，而在现实里，判断可就复杂得多了。

现实生活中，每个人在社会上都扮演着一定的角色，在交际过程中，人们都是以具体角色出现的。由于长期习惯于从自身出发来看待别人的行为，就使认识带有不同程度的片面性。例如，许多商场中顾客认为营业员都不尽职责，营业员却觉得顾客总是在找麻烦;做领导的觉得下属不服从管理;做下属的觉得上级不了解实际情况……因为角色不同，人际间总是发生冲突，不能相互理解，造成沟通障碍。

如果你要想克服这种交往障碍，就要进行换位思考，即设身处地为对方着想，假使自己处在对方的位置上，会作何感想?这样，就会通情达理地谅解对方的行为和态度。

对于大学生来说，人际关系是他们生活当中最重要的方面之一，也是心理健康发展的重要组成部分。下面是小编给大家搜集整理的大学生建立良好和谐人际关系的方法文章内容。

大学生人际关系的几个特点

(一)性别差异。女生比男生更容易产生人际关系的困扰。一般来讲，女生的心思会比男生更细，对事情考虑更多，更容易“小心眼”。大学生宿舍关系是人际关系中的一个重要内容，宿舍人际关系好坏对同学的心理健康状况有重要影响。就笔者的实际咨询经验来看，女生因为宿舍关系闹矛盾而产生心理困扰的同学要远远多于男生，甚至因为分摊水电费，谁打扫卫生，谁先洗澡等问题都会发生冲突。而男生相对来讲心胸会更加开阔，对生活小细节不会太在意，同宿舍同学相处起来比较简单，出现矛盾的机会也较少。当然，这也和生源类型有关，比如有些文科类的学校女生较多，出现问题的概率也多于男生。

(二)生源类型差异。一般来讲，来自农村的大学生比来自城市的大学生更容易受到人际关系的困扰。来自农村的同学进入大城市，面对许多新鲜的事物，会有些不适。消费能力大多不及城市同学，用不起好的电脑和手机，穿不起好看的衣服，特别是来自偏远农村的一些贫困生，会产生强烈的自卑感，不敢主动和人交往，怕被人拒绝。

(三)人际关系困扰具有隐秘性。许多同学人际关系产生困扰，但是不容易被发现。进入大学，一个辅导员带几个班，任课老师下课就走，许多存在人际关系困扰的同学又表现得很安静，很难被发现，大家也只是会认为某某同学很内向，除非出现了严重的问题。所以许多有人际困扰的同学自己默默承受孤独感，不愿敞开自己的心扉，家人、老师都难以发现他内心的困惑，无法提供及时有效的帮助，影响到这部分学生的学习和生活。

大学生建立良好和谐人际关系的方法

(一)优化人格。不良的人格特征是造成人际关系不协调的根本原因，因此改善不良人格，培养良好人格是建立和发展人际关系的重要一步。只要完善了自身的人格，才能改善人际关系。

1.要克服自我中心。自我中心者就自以为是，接受不了别人正确建设和观点，所以要学会把别人作为一面镜子，从别人的评价中来认识自己，转变自己的态度，虚心接受别人的批评，要学会同理心，学会换位思考，凡事站在别人的角度想一想，只有这样子才能学会了体谅与关心，改变唯我独尊的不良形象。

2.克服害羞、自卑心理。首先，要正确认识自己，善于发现自己的长处及优点，肯定自己，建立自信。要正确对待失败，失败并不等于无能，从失败中总结经验，下次就能取得成功。其次，对事情要先做好充分准备，事先做好准备，在人际交往时就会应对自如。最后，更重要的一点是要培训自己各方面的能力，应为当你各方面的能力升自然你的自信心就增强，就能克服自卑、羞怯的心理。

3.克服妒嫉、多疑心理。多疑往往是对别人了解不够，所以要多方面了解别人，要及时跟别人沟通，解除不必要的误会。另一方面，要学会自我安慰，增强自己的自信心，不会为别人的否定而影响自己。

(二)团体咨询辅导。有些高校的心理咨询中心会针对测试出来的人际关系存在障碍的学生进行干预和辅导。对存在人际关系障碍的学生来说采用团体咨询辅导是常用的治疗方法，其效果是非常好，效率也是很高的!

(四)注重人际交往的技能培训。人际交往技能培养要注重从正面教育，例如教会他们遵守人际交往原则，平时要勤奋学习，储备知识;注意培养自己的兴趣和爱好，提高自己的修养，交友就有吸收力;教会他们正确认识自我，认识环境，调节个人的心理状况，有效地发展和完善自我，从而增强人际交往能力。

在现实生活中，和谐的人际关系是可以说是人生事业成功的需要.下面是小编搜集整理的和谐人际关系的意义，希望对你有帮助。

和谐的人际关系是人身心健康的需要

一个人如果处在相互关心爱护，关心密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身体健康。良好的人际关系能使人保持轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。严重不良的人际关系，还会使人惊恐、痛苦、憎恨或愤怒。现代医学研究表明，恶劣的情绪实际上是对身心健康的最大摧残。据悉，最近美国科学家研究发现，有20%的美国人因惯于生气而使健康受到严重威胁。因此人的身心健康需要良好的人际关系。俗话说健康之道在于“和”，这个“和”是指身体内在的和，也指与自然和社会的和，同样也指人和，即人际关系的和谐。良好的人际关系的状况有利于人的身心健康。

和谐人际关系的重要性

首先，良好的人际关系有助于形成人的道德情感。我们通过观察就能发现，在相容、相近、相亲相爱的人际关系中最易于形成集体主义、利他主义、及善良、热情等高尚的情感。

其次，良好的人际关系有利于保持人的心理健康。和谐的人际关系能满足人的精神需求，使人产生积极的自我肯定情绪，这种情绪状态有利于人保持愉快的心境。在和谐肯定的人际关系中，每个人都能感觉自己对他人的价值和他人对自己的意义，这对于人的心理健康是很重要的。

第三，良好的人际关系能有效地促进活动的顺利完成。在和谐的人际关系

中，人们心情舒畅，智力活动得以正常进行。广泛而和谐的人际关系有利于人开阔视野，拓展心胸，扩大选择范围，增进信息来源。第四，良好的人际关系可以提高社会的合作性水平及和谐度，有利于社会的发展和进步。

和谐的人际关系是人生幸福的需要

人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系，和谐的人际关系是一笔宝贵的财富。下面是小编给大家搜集整理的职场中如何建立和谐的人际关系。

阻碍人际关系发展的不良心理状态

1.怯懦。由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。不愿成为别人的好朋友。

2.猜疑。有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。

3.冷漠。有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。

4.逆反。有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏;你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。

5.逢场作戏。有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

6.利益为主。有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。

职场中如何建立和谐的人际关系

生活在现实中的每一个人，无论职务高低、知识多寡、贫富差距、身体强弱、年龄长幼、性别不同、种族不同，在人格上都是平等的。因此，在人际交往中我们绝不能把自己高抬一点，把别人低放一点，有意与对方“横着一条沟，隔着一堵墙”，给别人一种“拒人于千里之外”的感觉。如果在交际中出现以权压人、以势压人、以强凌弱，把自己看得高人一等，把别人看得一钱不值，那就根本不可能有人人平等，不可能有和谐相处的人际关系。

有些人在社交中总交不上知心的朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，较常见的有以下几种，应努力避免：

怎样营造和谐的人际关系

主人一面跟你说话，一面眼往别处看，同时有人在小声讲话，这表明刚才你的来访打断了什么重要的事，主人心里惦记着这件事，虽然他在接待你，却是心不在焉。这时你最明智的方法是打住，丢下一个最重要的请求告辞：“您一定很忙。我就不打扰了，过～两天我再来听回音吧!”你走了，主人心里对你既有感激，也有内疚：“因为自己的事，没好好接待人家。”

这样，他会努力完成你的托付，以此来补报。在交谈过程中突然响起门铃、电话铃，这时你应该主动中止交谈，请主人接待来人，接听电话，不能听而不闻滔滔不绝地说下去，使主人左右为难。当你再次访问希望听到所托之事已经办妥的好消息时，却发现主人受托之后尽管费心不少但并没圆满完成甚至进度很慢。

这时难免发急，可是你应该将到了嘴边的催促化为感谢，充分肯定主人为你作的努力，然后再告之以目前的处境，以求得理解和同情。这时，主人就会意识到虽然费时费心却还没有真正解决问题，产生了好人做到底的决心，进一步为你奔走。际交往中，对他人的言语、表情、手势、动作以及看似不经意的行为有较为敏锐细致的观察，是掌握对方意图的先决条件，测得风问才能使舵。

如何有效的处理好人际关系

在日常的生活，我们可能面对的或是自己的亲人、爱人、孩子、或是大街上的陌生人。在平日的工作，我们可能面对的是上级领导、平级同事、下级基层，要做到在生活中老练的、有效的与他人沟通。笔者认为沟通就是做人，会做人，做好人，应该注意以下几点：

做人要真诚友善：所谓真诚并不是耿直，而是以不欺骗为原则，对客观地事实不瞎说、不夸大。若是考虑到对方不能接受既定的事实，也可能换一种方式旁敲侧击，从而体现情商所在。

一视同仁：无论生活、工作都要考虑到如何“一碗水端平”，无论沟通的对象是谁，遇到三教九流，也能慈眉善目、平静温和;遇到达官贵人，也要不卑不亢，反而显得你很特别。

做事遵循“做七分，留三分”的原则，说话沟通也同样如此。是对聆听者的尊重，不把话说死，给予其思考的空间，即点到即止。因为随着时间空间的变化，事物也同样会发生变化，对于难以预测的结局最好不要盖棺定论。否则，大胆的预测和猜测结局超出了计划和想象的范围会降低他人对你得信任和好感。

职场人际交往技巧

和人第一次见面的时候，要懂得微笑，并且要注视对方的眼睛。这样对方就无法忽视你的存在，也对你有了一定的印象。眼睛是心灵的窗户，你给对方的眼神，可能会让他感觉很特别，对你也就上心了。

要学会观察一些细节，从这些细节着手，可以让你知道对方对你的真实态度。比如，当你兴致勃勃地加入了谈话，谈话对象脚放置的角度朝向，可以看出对你或者谈话的内容是否真正感兴趣。

如果你想缓和你和另外一个同事的关系，你可以请TA给你帮忙做一件无关紧要的小事，甚至你可以给TA一个简单的问候。正常情况下，如果这个人愿意帮你第一次，那么TA就会倾向于帮助你第二次。

工作中，不可能每次对话都是私下一对一的，难免会遇到对着大家发言的场合。无论是社交聚会，还是部门小型会议，还是公众演讲。有些朋友可能会很紧张，这个时候，不妨嚼口香糖或者吃点东西，以缓解紧张情绪。

和谐号是高铁。“和谐号”一般指和谐号电力动车组，是2004年中国引进德国、日本等国的高速动车组技术，在消化、吸收、再创新的基础上生产的高速动车组系列的总称。从性质上看，和谐号是动力分散式电力高速动车组。实际上，在高铁和动车中都有“和谐号”。

和谐号是不是高铁

2004年，中国引进德国、日本、法国等国的高速动车组技术，在消化吸收再创新的基础上，生产出了“和谐号”系列高速动车组，在较短的时间里满足了百姓出行的需要。基于不同平台研发出的“和谐号”车型，由于标准不统一，不能互联互通，难以互为备用，提高了运营和维修成本。

和谐号电力动车组是我国铁路全面实施自主创新战略取得的重大成果，标志着我国铁路客运装备的技术水平达到了世界先进水平，中国也由此成为世界上少数几个能够自主研制时速380公里动车组的国家。其型号主要有CRH1、CRH2、CRH3、CRH5、CRH6、CRH380等。

“和谐号”不仅意味着速度，更意味着和谐，它标志着中国铁路对和谐理念的躬身践行。无论是“和谐号”动车组列车、和谐型大功率机车的命名，还是“中国铁路第六次大提速———和谐的追求”这一宣言，都彰显和寄托了铁路人对打造和谐之旅、建设和谐铁路、构建社会主义和谐社会的美好愿望和不懈努力。

专家指出改善性能力时，无论使用何种药物，都应该得到专科医生的指导，并遵循个体化的用药原则，尤其要注意防止药物的副作用。接下来小编和朋友们探讨一下老年人性和谐意义大，性生活有哪些窍门方面的知识。

进入老年后，夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是，从生理上讲，人老性不老，老年人对性的兴趣、性的要求不但应该有，还应该得到理解和支持。

据调查显示，对性生活有兴趣的老人，60岁中有70%，60～80岁有50%，80岁以上的有10%。可见老年人仍然向往美好的性生活。

老年人向往美好性生活的4个原因

1、随着社会进步，在一定文化背景和经济条件下，充沛丰富的物质供给延长了人们的寿命，个人的体力和精力也得以增强。

2、社会环境的改善，为性观念提供了宽松的氛围，促使老年人对性生活不再固持保守的态度。

3、文化的冲击改变了家庭中以父子为轴心的传统，取而代之的是以夫妻为核心的家庭模式。

4、住房条件的改善，扩大了私人空间。

老年人性和谐意义大

1，保持适度的性生活，对于老年人保持大脑的敏感度和反应的灵敏性都有一定好处。

2，良好状态的性生活是身体健康的增强剂，性生活过程中消耗体力，可以锻炼全身各个系统的功能。

3，保持一定频度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。

4，性能力和身体其他功能一样，用进废退。老年时期长期停止性生活，会造成比年轻时期更为严重的性功能障碍;而且，在企图恢复性生活时，将面对比青年人更大的困难。

性生活有哪些窍门

1，降低期望人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。

2，坚持不断老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。

3，不拘形式老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的;且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起来完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在卧房、床上进行。

4，内容多样性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。

5，求医干预随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍;老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。

如果你对老年人性生活技巧有哪些？老年人别压抑性欲，性生活前要先“回忆”？老年人性爱怎样做才“有趣”？老年人性生活的6项原则？老人性生活适当爱抚能增加幸福感？少年夫妻老来伴，老夫老妻嘿咻技巧？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活技巧安全常识栏目。

每个孩子都是父母的希望，生活中我们生活，学习父母都尽量给我们最好的。可是留守儿童就没有这么幸运了，他们的父母都在外地。很多留守儿童还有易怒的性格。一些人问:同学关系不和谐会导致留守儿童易怒吗?下面和了解下吧。

同学关系不和谐一般不会导致留守儿童易怒。留守儿童易怒因为留守的儿童正处于成长发育的关键时期，无法享受到父母在思想认识及价值观念上的引导和帮助，成长中缺少了父母情感上的关注和呵护，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发展的异常，一些人甚至会因此而走上违法犯罪的道路。

一些人问：留守儿童为什么会易怒?

安全感。父母如果给儿童提供了一个安全舒适的成长环境,有利于儿童对外界事物的探索和个性的健康发展,而处于不稳定的成长环境，生活失去依附的儿童会产生焦虑、恐惧、不安。马斯洛等认为安全感是个体理健康的基础，是影响或决定心理健康的重要因素。安全感的形成对一个人一生的发展有着至关重要的影响，是儿童顺利实现社会化、身心发展成熟的必备条件。安全感可以帮助儿童适应环境，建立积极地认知倾向，对未来充满了自信，在面对各种压力和不良刺激的时候，为儿童提供强有力的内在支持，然而安全感的缺失不仅会影响个性发展，还会导致各种心理疾病。

以上是同学关系不和谐会导致儿童易怒吗。我们在平时最好多学习一些留守儿童安全小知识，这样更有利于孩子安全。

婚后男女都希望和睦相处，婚姻能够和谐幸福，但制约婚姻健康发展的因素很多，下面我们来看下夫妻相处和谐的秘诀有哪些？

夫妻间和谐相处的秘诀1：信任

相互信任是两个人相处的基本前提，如果两个人在一起连最基本的信任都没有的话，那是不可能会长久的，如果做不到相信彼此，那就早些防守吧，两个人的防守，也许真的会造就了四个人的天堂。

夫妻间和谐相处的秘诀2：把对方放在首位

对于幸福的夫妇而言，这是个关键的要素。他们不允许自己的长辈、朋友或者工作置于这种夫妻关系之上。有一对夫妻迈克和帕特，前不久在他们结婚25周年之际就重申了他们的婚姻誓约。是的，女人和男人在他们结婚许多年之后依然履行的，应该是那些严肃的誓言，"直到死神把我们分开"。分手不是他们口中随意说出的词。

夫妻间和谐相处的秘诀3：共同处理问题

事实上，婚姻可以同时是美妙和艰难的。销魂的时光和烦恼的时光一样多。当两人观点相左、脾气暴躁的时候，共同处理这一问题是非常重要的。"幸福的已婚妇女不仅较多地谈及她们的丈夫，她们还能与丈夫讨论任何思想问题，而任何一位幸福的已婚妇女更像是在信赖一位朋友。"有位博士说，"以共同解决问题代替从别的途径发泄怒气，你和你的丈夫会更多地了解对方和了解自己，用这种积极的方式讨论问题，会引入真正的亲密，而不给对方探讨问题的机会，则会导致双方关系的更紧张和更不愉快。"

夫妻间和谐相处的秘诀4：保护爱情

相爱的和保护相互忠实的夫妻们知道，保护他们的爱情是多么的重要。他们从不认为这关系是理所当然的，也不允许自己在对方面前表现出过于疲劳，过于紧张或过于忙碌。幸福伴侣向对方表示感激说："谢谢你"和献上赞辞来保护他们的爱情。他们经常这样做，甚至做得更多。

夫妻间和谐相处的秘诀5：强调优点

夫妻开始产生分歧，开始彼此不愉快，这通常是他们倾向于注意对方的缺点。持久的批评和找岔总会使男女之间产生隔阂。换句话说，幸福的夫妇强调优点，注意对方的善良、温柔、可爱的方面。

夫妻间和谐相处的秘诀6：懂得包容

夫妻间生活难免会有意见不合，争吵的时候，如果发现自己错了，要及时的认错，对方也要适当的包容。人类最大的优点就是学会包容，但包容不是隐忍、不是一味的忍让。感情是需要花时间，用心去经营的。

夫妻间和谐相处的秘诀7：经常换位思考

在遇到一些重大问题上，夫妻不要冷战，僵持，这样问题会越来越大，要共同经营婚姻不容易，要时常换位思考，想想对方的难处。这样生活才会更加和谐美满。

当然，一日夫妻百日恩，夫妻之间的缘分值得珍重，而长长久久幸福美满的和谐相处自然也需要双方用心去经营。

夫妻关系不和谐已经成为一个很普遍的现象。随着时间不知不觉地流逝，两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。下面我们来看下夫妻感情不和谐的6个征兆。

1、不再讲甜言蜜语

众所周知，对妻子甜言蜜语，再加些调侃逗笑的佐料，不失时机地夸她一番，夫妻关系就比较容易相处。

对配偶讲话的方式是构成夫妻关系和谐与否的要素之一。表达一个意思可以有很多种方式，就看你怎么说了。如果你不再有兴趣对伴侣甜言蜜语，这是一个不好的信号。

2、特别热衷于社交活动

两个人都忙于参加各种派对或朋友间的聚会，以避免两人的亲密接触。两人在家独处时，老让电视开着，也不愿意多说话。

3、羞于把两个人的合影摆在桌面上

房间里没有你们的合影照片，即使有的话，也是胡乱放在床底下的杂物堆里，上面布满了灰尘。这时候，你就要反省一下了。

4、你是否在悄悄地等待离开的一天

“有时候我想离开他。但我从不敢多想，因为我不知道别人会怎么看我，让我感到很为难，只好责怪自己想入非非，对他不专心。”如果你时常有这样的念头，那你的婚姻就很危险了。

5、不愿和伴侣一起度长假

和相爱的人到旅游胜地一起度假，是一件令人羡慕的美事。但是如果度假只选择短假，就意味着无心和伴侣在一起逗留太久，有时候这也是一个感情出现裂痕的标志。

6、两人不再争吵

这才是最坏的标志！

那些整天吵架的小两口反而比有气闷在肚子里的夫妻更容易生活在一起。争吵至少表明你还有热情，有勇气真诚地交流。而那种懒散冷淡的默不作声则是最大的离婚征兆。夫妻间的争吵有两种：一是愤愤然，怒气一消，万事太平；二是淡淡的，此时已是覆水难收，无可挽回。

妻子和妈妈都是自己深爱的也是爱着自己的人，如果她们相处不好一个家庭就沉闷无趣，自己夹在中间苦不堪言，家庭琐屑事很难说谁对谁错.相反她们处的好一家欢声笑语，其乐融融.线上有的朋友如有妻子和妈妈处的不好不妨这样做试试看[耍点小聪明]：

在你妈妈前说妻子在同事或岳母家说婆婆的好.在妻子前说妈妈在街坊夸儿媳的好;

你下班时买点妈妈喜欢的东西说是妻子给妈妈买的，做饭时做妻子喜欢吃的无意告诉妻子说是妈妈特为她做的.这样做几次就有效果的.

当然也知道线上有的女士和婆婆关系很僵，要知道老人一般都是吃过苦的节俭点或唠叨点都是很正常的，只要自己试着尊重老人，我想关系不会差到那里去。

在处理婆媳关系当中，儿子的作用很重要。婆婆有了烦恼，就找儿子诉说;媳妇受了委屈，要向丈夫倾吐。在这种情况下，做儿子的倘若只听一面词，信一面理，偏袒一方，指责另一方，那就火上浇油，使矛盾加剧。

做儿子的只有一碗水端平，既不使母亲感到失望，也不让妻子有苦无处诉，才能缓解婆媳矛盾。比如：遇到婆婆数落媳妇的不是时，做为儿子要尽量替妻子承担责任，缓和对方气氛。

若是遇到妻子诉苦，则宜向她多做解释和安慰，要她看在夫妻情份上，原谅老人，使她消去怨气。由儿子充当调解人，作好缓冲工作，婆媳矛盾才能日益好转，家庭和睦才可能实现。

1、带婆婆经常一起吃饭

在美食面前，人们的心情通常都会很好，因此，别光顾着自己当美食家，美食不仅你爱吃，你的婆婆也爱吃，她只是受到了以前的观念束缚，想着能省就省，因此对吃的也没啥要求。如果你一个月里偶尔带上婆婆去吃她没吃过的小吃美食，即使不合她的口味，但不是有这样一句话嘛，“吃人的嘴软”，得不到称赞，相信她也不会说你的不是，这样也能使婆婆真心感受到你对她的好。

爱同一道美食，再加上你婆婆是个热爱烹饪的主儿，那就更好了。婆媳俩完全可以共同研究别人饭店的美食是怎么做出来的，一来二去，有了同窗之谊，摩擦冷战的几率还能有多高呢？

2、教婆婆上网

网上的世界丰富多彩，新鲜事层出不穷，谁说只有年轻人喜欢上网，谁说老年人反应迟钝。现如今，越来越多的老年人都已经成了网民。所以，只要你婆婆有文化，就赶紧对她进行电脑扫盲吧，一来可以让老太太也时尚一把，二来你终于可以有教育她的机会了。

虽说可能苦点累点，但你很快会发现被她依赖信任的感觉真好。而婆婆在开阔视野的同时，自然会对你怀有感激之心，也增加了平时的娱乐，转移了视线，哪还有空儿挑你的短处呢？

3、一起相约去逛街

男人理解不了女人为什么爱逛街，逛街不仅你喜欢，你的婆婆也许也会喜欢，毕竟都是女人嘛。爱美之心人皆有之，女人不管到什么年纪，相信购物尤其是买衣服永远是最爱干的事情。婆婆一直带着孙子，衣服肯定不会太讲究，也没空逛街购物，尤其是宝宝入托以后，是不是也该打扮打扮老太太了？

在逛街购物的过程中，不仅放松了婆婆的心情，没准还能发现两人竟然喜欢同一风格的格子裙，喜欢同样色系的窗帘桌布。这些共同语言都能成为架起两人友谊的桥梁。

婆媳间的相处其实并不难，其实在婆媳的相处中，偶尔的矛盾不可避免，关键是女性朋友要保有一颗宽容的心，面对一些婆媳间的矛盾，要保持心理健康，积极地沟通解决问题，这样才能够使婆媳的关系更加融洽。

婆媳间是一种亲情的体现，并不是对立的双方，总觉得说“过招”听起来有些的别扭。家庭讲究的是情意融融，和和睦睦，因而婆媳间若出现矛盾的话，关键是要从感情的角度去化解哟，而不应是过招哟。

距离产生美。相距太近，不仅容易产生摩擦，也易导致审美疲劳。所以，有条件的话，两代人分开居住，保持相对独立的生活空间，有利于处理婆媳关系。

相互尊重，给足面子。人际交往中最忌讳伤人尊严，所以婆媳间虽然要讲究长幼之分，更要人格平等，相互尊重。因为她是你的婆婆或媳妇，是你的亲人，有时要给足对方面子，让对方知道她在你心中的重量。

做足表面的功夫。虽然双方没有血脉之缘，却要让对方觉得你没有亲疏之分。其实在生活中，哪怕是一点点的关心都会让对方记在心里的，格外地高兴。所以要多细心观察对方的日常生活，多满足一些对方的愿望。

.避免用有色眼镜看对方。许多婆媳都把对方当成了女儿或母亲，但觉得对方并不领情。其实，媳妇就是媳妇，婆婆就是婆婆，双方没有共同的生活经历，没有血脉亲情，不可能将其与女儿或母亲等同起来。

留点时间听对方说话。人都喜欢别人听自己说话，尤其是婆婆常爱唠叨，媳妇此时最好是一边听一边随声附和两句。要明白，做到、做不到是次要的，听到、说到才是主要的。学会对身边的人说甜言蜜语，哄哄自己的亲人会让对方更喜欢你。

不可因爱而吃“醋”。母爱与情爱是两种性质完全不同的爱，分放在男人不同的心池里。不管母亲多么的爱儿子，也不会影响妻子爱丈夫，反之亦然。所以，因爱吃“醋”完全是没有必要的哟。

.如果婆媳间发生了冲突，要学会忘记不快，不摆冷脸。“只记恩不记仇”，培养自己人生的大智慧。

.婆媳关系的好坏，最重要的因素是爱。婆媳间因为都爱着同一个男人才会扯到一起的，如果俩人闹矛盾的时候，就会伤着这个男人的。所以，爱儿子就要接受媳妇、爱媳妇;同样的道理，爱丈夫就要接受婆婆，心甘情愿地孝敬婆婆。有了这样的心态，双方就不会在有什么抵触的情绪了。

性生活可是夫妻增进感情的一大桥梁，性生活的不和谐主要出现在男方的问题，很多男性不能够很好的满足女性的要求，故而产生了夫妻性生活的不和谐。夫妻双方还应该调节性生活的规律问题，双方的沟通是非常有必要的。跟着小编一起来学习下性生活不和谐怎么办？性生活不和谐注意事项。

1.分析影响夫妻生活的潜在原因

影响夫妻生活的因素有很多原因。比如：工作压力大、妻子要求高、丈夫无能、生活窘迫、生活节奏快等等。认真分析原因，每个家庭夫妻生活之间的矛盾都不一样，诱发的因素也不一样，找到问题的症结，解决它。

2.让夫妻生活更加规律

很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。

3.夫妻双方要相互体谅和理解

对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。

用真心去呵护和关爱对方。良好的夫妻关系和夫妻生活，离不开夫妻之间的情感和互动，用真心去为对方着想，让对方体会到您的真爱和坦诚，才会营造夫妻之间良好的生活气氛和氛围，从而为夫妻生活创造良好的生活前奏。

4.避免生活中的猜忌和怀疑

夫妻双方如果没有彼此的互信，那么，生活中的争吵和矛盾就会此起彼伏，势必会影响夫妻之间的感情，在这种状态下，虽然夫妻生活能够有效的化解矛盾，但是这种夫妻生活质量绝对不会很高，

二、性生活不和谐注意事项

1、忌带病过性生活

患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。

2、忌疲惫未消除即性生活

性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满足的效果，非凡是劳累后立即过性生活，会损害健康，导致性生活不和谐的表现。

3、忌心情不快时勉强从事

有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。

4、忌经期过性生活

女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。

5、忌酒后性生活

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。

6、忌不讲生殖器卫生

性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、心旷神怡的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。

7、忌男尊女卑思想作崇

在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最终导致性冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。

8、忌预备不充分、匆忙而就

有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好预备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生爱好，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

9、忌饱食或饥饿时性生活

因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供给不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满足的效果。

10、忌精神过度紧张或羞怯

多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方性生活不和谐的表现，或女方性生活时疼痛（阴道痉挛），影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才会保证性生活的质量，使性生活过得和谐、美满。

夫妻生活是婚姻的润滑剂，是夫妻感情的调节剂。不仅对男人和女人的身体健康具有重要意义，而且对夫妻感情影响巨大。如果生活和谐，则多数都会感情比较好，反之则会出现感情裂痕，严重的会导致离婚等问题。那么夫妻性生活不和谐是心理问题还是生理问题？跟着小编一起来看看！

紧张或害怕

在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

完美主义

也许是受到大众传播媒体的影响，不管是电影中激情的床戏似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。也因此许多人就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

性骚扰

爱美之心人皆有之，漂亮女性容易成为男性追逐的目标，一些思想品行较差及道德败坏者，一见漂亮女性就如狂蜂浪蝶，对她们进行过分的骚扰，使她们对男性会有一种戒备心理，即使是与她最爱慕的丈夫过性生活，也可能因潜意识突发而出现性生活失谐。况且漂亮女性受性强暴的机率较大，一旦有“失身”或受辱时，受伤的心灵就很难愈合，压抑在心底的罪恶感，常在性生活中充分体现。这些情况所致的性冷淡，往往会使丈夫感到莫名其妙，从而引起猜疑和抱怨，反过来又更加深了女性的性冷淡。

以上三种心理是人最敏感的话题，特别是性心理障碍。在婚姻情感中，由性心理障碍引起的性生活不和谐危害了很多幸福的家庭。那么，面对这种心理问题要怎么办呢？

众所周知，人的性欲有高有低，从医学上来讲，婚姻情感双方可以有多种组合。当两个性欲高的人或两个性欲低的人结婚，都可以拥有稳定、美满的婚后夫妻生活。但是，假如一个性欲高的人和一个性欲低的人组合，则会带来许多麻烦。所以，若是性欲不同步的人结成夫妻后，就难免会出现性不和谐。低性欲者会成为一种负担，高性欲者会得不到满足。这样的“反差”往往使双方谁都过得不愉快。久而久之，势必会严重影响了婚姻的质量。

产生性不和谐的原因有：

首先，夫妻情感状况。性是感情的一种强烈表达方式。一般两个人感情疏离的话，夫妻生活也会随之减少，甚至没有。

第二，夫妻间没有建立更亲密的关系。对于一些人来说，建立更亲密的关系对他来说有很大的困难，对他来说，建立亲密夫妻关系就意味着丧失自己，意味着死亡，所以，他会找各种借口来拒绝性生活。

第三，对夫妻及婚姻家庭责任的回避。对于这一点，大家肯定都会觉得已经过时了。但是在两性情感中，尤其是感情较长的感情中，一定有责任的迹象。可能会和陌生人发生一夜情，但男人往往对自己的另一半还是会保留更多的责任。还有一点，房事有时候意味着传递下一代，而对于抚养小孩的责任的回避，也往往会导致回避夫妻生活。

第四，性心理障碍通常会由受伤的经历导致。这种情况一般发生在女性身上比较多。，男性的则表现在自尊心的损害。儿时自尊心的损害，不利于男性的正常性别认同，他对于自己的男性角色不太认同，或者留有担心，这也会影响正常的性生活，造成性心理障碍。

当夫妻性和谐时，请勿相互怀疑、抱怨，而是看一下两个人的情感状况，同时来进行婚姻情感心理咨询，首先看一下是否患有性心理障碍倾向性问题。若有性心理障碍，则要看一下问题的源头在哪里，以及如何在婚姻情感心理中做出调整。