泡澡什么时候敷面膜好推荐20篇

奈李是李子的一个品种，果实比较硕大，对生长环境的要求比较高，产地有限，主要常见于南方地区。那么，奈李什么时候成熟？奈李孕妇能吃吗？

奈李什么时候成熟

黄金奈李是蔷薇科李属植物，其实就是奈李，在其生长期套上密封袋子，成熟后呈金黄色，被广东省乐昌市九峰镇当地种植农民称为黄金奈李。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。

李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

奈李的产地

乐昌市九峰镇黄金奈李

九峰镇盛产水果，尤其柰李出名，九峰柰李以清甜可口、肉质鲜嫩而让人尝后余味无穷。凡到过九峰的人，以没尝过九峰柰李为最大遗憾，而凡吃过九峰柰李的人，无不对其赞不绝口。九峰独特的夏季温差造就了九峰柰李的独特风味。

炎陵柰李

1964年引进炎陵县。在“冬暖夏凉秋寒早”的山区立体气候和良好的生态环境条件滋润下，经过20多年的风土驯化和优化栽培，其果实特征比原产地和周边地区更胜一筹。1990年7月，在湖南省首届时鲜水果品种鉴评会上，荣获李子组第一名，评为省优质水果。1992年，又获湖南省科技创新金奖。经三十年的风土驯化和优化栽培，表现早结丰产，品质极优质极优，故称为炎陵柰李。

赫岗奈李

赫岗位于湖北省襄阳枣阳市鹿头镇梁庄村，赫岗奈李是90年代引进当地并在当地技术员的指导下进行嫁接改良成的新品种，并逐步在当地推广种植。因枣阳市乃东汉光武帝刘秀的故乡和龙兴之地，故称此为“帝乡奈李”。每年3月中下旬是奈李花开季节，花色粉白，枝条舒展。7月下旬至8月中旬是奈李收获时节。

奈李的保鲜技术

柰李皮薄、肉厚、核小，口感清香、可口，营养丰富。但是柰李贮藏性差，采摘期恰逢夏季高温，通常采后3-5天即发软变烂，坏果率极高。经过生产实践，发现采用化学保鲜剂与低温冷藏相结合的方法，能达到延长柰李保藏期的目的。

1、采果。柰李果成熟度不一致，因此要分次采收，最好选在晴天无雨时进行采收。采摘七八成熟的果实，连果柄一同摘下，轻拿轻放，尽量保护好果面的蜡质。

2、分选。剔除带虫眼、机械损伤的残次果，并严格按果实的大小、成熟度进行分选、分级。

3、喷涂保鲜剂。将选出的柰李按每5公斤一组喷涂配制好的由保鲜剂和乙烯利制成的混合保鲜剂，保鲜剂喷涂要均匀。

4、药箱入库。用带有透气孔的纸箱包装，纸箱需预先喷洒2%的甲醛溶液杀菌，晾干待用，冷藏库同样用甲醛溶液喷洒杀菌。将处理好的柰李称重装箱，每箱装5公斤。柰李贮藏温度变化范围为0-2℃。将以上两种方法结合使用，柰李保藏期可达60天，好果率大于90%。

黑咖啡大家应该都挺熟悉的，不管是上班族还是学生，有不少人都离不开它，而黑咖啡除了有着提神的作用之外，它还可以起到减肥的作用，下面就来了解下什么时候喝黑咖啡减肥效果最好吧。

黑咖啡什么时候喝减肥效果好

1、早餐喝黑咖啡，利尿消水肿、排宿便的效果，还会产生一种抗氧化的化合物，晚上睡觉起来后脸会水肿，或者有便秘情况的人，可以每天早餐喝一杯黑咖啡，不仅能消水肿、促排便，还有美容养颜，抗衰老的效果。

2、餐后半小时喝黑咖啡促进脂肪代谢，黑咖啡中含有一种叫咖啡碱的物质，能够促进餐后脂肪消化分解，脂肪代谢加快，就能避免身体囤积太多脂肪而变胖了，所以餐后半小时喝200毫升左右黑咖啡，减肥效果更好。

3、运动前半小时喝黑咖啡，脂肪燃烧更快。

黑咖啡怎么喝最减肥

1早上：牛奶+咖啡

在热咖啡中加入牛奶，咖啡份量占整杯牛奶的1/4，肠胃不好的美眉可在喝咖啡的同时，吃一些饼干或面包，喝完之后可以做一些简单的运动。

2中午：餐后喝咖啡

吃完午餐后喝一杯不加糖的黑咖啡，咖啡因含量最适合减肥的美式咖啡，受不了“苦”的人可以加1/2匙糖。如果你不想变大肚婆，饭后半小时千万不要坐着。

3下班后：浓咖啡

在快下班时喝一杯用蒸汽加压煮出来的浓咖啡，然后配上燃烧脂肪的步行活动，瘦身效果更佳。

黑咖啡禁忌人群

1、小孩子不适宜喝咖啡

国外许多营养学家研究证实，儿童是最不适宜饮用咖啡的人。因为咖啡因对大脑记忆有干扰作用，虽然咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，但可以引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降，而且咖啡因还可能促使细胞突变率增加。

2、孕妇不适宜喝咖啡

美国加州的科学工作者研究证明，咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育，如果喝咖啡过多，可能会增加流产的概率，就是顺利产下婴儿，婴儿的体重也是普遍较轻，自然死亡率高。因此：怀孕妇女最好不要喝咖啡。

喝黑咖啡有哪些好处

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

没有男人会不喜欢漂亮女人，美女谁都爱，被男生说自己丑感觉自尊心很受伤，男生觉得很丑的女生的表现其实很明显，来看下这几种女生最不讨男生喜欢。

男人眼中女人什么时候最丑

1、出口成脏的时刻

心情开朗豁达不等同于低素质，虽然说现在时代不同了，女人有着同等的社会地位，也不一定要三从四德，但最起码的素养是必须，或者骂脏话是情绪极端的表达，又或者是为了突出自己与众不同的特立独行，但是在公众场合动不动就破口大骂或者口头禅满是污秽，那一刻再美的脸，都会瞬间气质全无惹人生厌。这样的行为其实并不会让人与潇洒联系到一起，只会觉得家教的不足。出口成脏不能彰显能力，满嘴污言秽语并不证明是性情中人，更不能把低素质作为自己的别样人生体现。别看有些男人每天骂骂咧咧从不自律，但在他看到同样女人如此时，反而会贴上丑陋的标签，这就是男人与生俱来的双生标准。

2、花心暧昧其他男人的时候

虽然高喊着男女平等，但在男人骨子里，男尊女卑的观点几乎无法改变，在男人心中他爱的女人只能忠于自己，女人花心和其他男人暧昧的举动是他们非常厌恶的事情，即便他也同样会和其她女人如此，可依然会双标自己的女人要恪守妇道，对于来者不拒喜欢勾搭男人类型的女人，他只会选择调侃娱乐，不会作为自己女友或者未来妻子的候选人，因为在他们眼中那是淫荡不知耻的类型，不仅毫无魅力而且非常的丑陋。

3、女人浓妆艳抹，觉得自己挺美的时候

化妆本是一种礼仪，能增添几分魅力，更是对他人的一种尊重，会化妆的女人具有更多的交际手腕，也可隐藏外表的不足之处。可是，化妆过度，掩盖了本来的特色，反而“矫枉过正”，就像舞台上的美女演员，远看漂亮、养眼，近看总觉得浮夸，产生疏远感。尤其一些烟熏妆，再用上一些劣质的彩妆产品，看得男人会毛骨悚然，脸上不均匀的粉底和不协调肤色的唇膏，都会是异性看到非常反感的装扮，不仅不美，还会觉得倒胃口。

4、理直气壮伸手向男人要钱的时候

钱永远是恋爱关系的敏感点，男人讨厌女人拜金的同时，其实自己同样在乎它的存在，女人往往很容易利用金钱试探男人，因为毕竟他们的钱在哪里，心就在哪里所以以此检测。另外女人当认定这个男人后，就会把他视为自己后半生的亲人和依靠，所以很享受被成全给予的过程，但是在男人眼中，似乎就会变了味道，他们嘴上虽然不说，可心里却开始抵触反感，不仅丑陋而且低贱。男人有时候就是这么的矛盾，在诱女人上钩的时候，他会说男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花，但是得手之后却又不满女人消费自己的辛苦钱，所以承诺的人请自重，听的人也无需太认真。

5、拆穿他隐瞒你事情的时候

男人都是自负的，并有很多自以为的善意谎言，隐瞒着女人，但当女人毫不顾忌的揭露他的种种于人前的时候，在他眼中就是自作聪明的讨厌嘴脸，因为这样做完全让他面子扫地毫无尊严。所以有时候对于男人的隐瞒，一定要分清楚一点，那就是受益者是谁，他是为了欺骗还是哄你开心的成全，假如他只是隐瞒了自己的失败，怕你担心，怕自己丢面子，假装不知道是最好的行为，在特定状态下柯南般的侦破案件，揭露真相未必是对你有利的事情，反而会在他眼中多了几分丑陋又自鸣得意的嘴脸。

6、感情到尽头死缠烂打的时候

男人在爱情中情感的牵挂感是一种递减的过程，而女人则是与时俱进不断增加的经历，当爱的感觉一旦消失，不论他曾经如何的低三下四才追到你，此刻女人的离开对男人来说只是一种解脱，任女人采取任何方式发泄不满，他都不会去介意，也懒得去关心，更不会去在乎。当女人在他面前玩气、流泪、发飙，那都是女人自己的事情，无关他的痛痒。爱在时，冷血动物也深情款款。无爱时，多情浪子还不如冷血动物。男人追求的时候绝对不怕麻烦，但想分开的时候，最希望的就是快速和简单，可当女人面对他想分开的决定，死缠烂打纠缠不放的时候，那一刻他满是嫌弃和厌恶感，那一刻女人的脸恐怕是他觉得最丑陋不堪的样子。

7、爱到失去自我的时候

女人爱的最极端体现，莫过于为爱而失去自己，那是一种爱的牺牲和宣誓的行为，看，我爱你不在乎将自己跌入尘埃里，男人有与生俱来的猎取心理，或者会有短暂的快感，毕竟那是自己本事获胜的体现，然而时间久了就会乏味，甚至对那个没有自己的木头人感到无趣更没有吸引力。爱情，在于用一个人的自我的独特魅力去吸引另外一个人的自我，两个人因为某种玄妙的感觉，彼此吸引欣赏，从而开始慢慢的向对方靠近的过程，而此刻女人的自我牺牲，与其说是丑陋，不如说对男人来说毫无魅力可言，通俗来讲就是俗不可耐根本不喜欢。

8、女人抽烟的时候

在法国，女人吸烟人数的确比男人还多，所以受到西方影响如今国内，时常见女人在公众场合吸烟，并自我定义为时尚和酷，但同样的行为发生在中国女人身上却不是那么漂亮，因为中国是传统国家，端庄清纯才是美的象征，所以很多人都违背了本色反其道而行之，刻意去彰显放荡不羁的魅惑形象，但往往与本身特色不一致，很难展现预期的模样，真正被人看在眼中的是颓废堕落不堪的形象，再加上吸烟本就损害皮肤，所以更是毫无美感可言，尤其中国男人不论他如何放荡，骨子里喜欢娶回家的都是良家妇女，这样形象的女人，对他们而言怎么能不丑陋。

男生嫌弃女生丑的表现

1、不愿意哄你开心

我们都知道情侣吵架是再平常不过的事情了，吵架里男人去哄女人开心那是一种约定俗成的事情，那是表现男人愿意先低头，愿意去为自己心爱的女人让步，愿意承担所有的责任在自己身上。但是，如果这个男人不愿意哄你了，那么就说明他嫌弃女生丑，根本也就是不想再去爱你了。

2、不愿意陪你

一个男人除了花时间是最主要的，还有看是否愿意花时间在他女人身上，时间也是一种金钱，而大多数女人最主要的也是时间的陪伴。都说陪伴是最长情的告白，如果一个男人不愿意去陪你，那么就说明他嫌弃女生丑。

3、不愿意带你出去

不愿意把她介绍给自己的朋友，去哪儿都不愿意带着她，不过我觉得这样的男朋友也没有必要相处了，古话说得好，情人眼里出西施!自己喜欢的人在别人眼里再丑，但是在自己的眼睛里面确实世上最美的，更愿意带她去任何地方，大大方方的把她介绍给自己的朋友家人等。

4、不再容忍你的小缺点

常言道，爱一个人就要爱TA的全部，这自然包括TA的优点和缺点。热恋的时候，男人通常都有一颗庞大的包容心，女人的一些小缺点在他眼里甚至都是可爱的。可如果他嫌弃你了，那么即便那些缺点小得不值一提，他也可能会鸡蛋里挑骨头，时常无事生非。

男人说女人丑说明什么

1、以开玩笑的口吻说出来的，说明他说的并不是真的丑

2、表情很严肃或者不屑，说明他认为是长得确实不好看

男生是很少会夸人的，一般说漂亮那就是真的漂亮，说长得一般就是还可以的意思。

男人说女人笨代表什么意思

1、对女生说笨，是一种爱称，就像很多男生会叫女生“小笨蛋”一样。当他说你笨的时候，也是他认为你可爱的时候，是一种宠爱。就像在你做错事情的时候，他会说：“你这个小笨蛋，什么事情都要我操心，没有我你可怎么办哦。”

2、当他带着愤怒与不满的语气，说你笨的时候，那说明他是发自内心的觉得你笨，觉得你没有别人聪明。男生说女生笨，一种含义是他喜欢她;另一种含义是真的认为她很笨，具体还是要根据当时的语气和表情来分析。

很多小伙伴在减肥的时候，都有控制不住自己的时候，想吃零食的欲望非常强大，那减肥的时候可以吃什么零食又能解馋又不会长胖呢？怎么吃才是正确的吃零食的方式？

减肥的时候可以吃什么零食

1、低脂奶酪

低脂奶酪比普通奶酪比起来，脂肪是相当少的，而蛋白质和钙质却比普通奶酪丰含量高。最新出的低脂奶酪脂肪含量最低的甚至仅为3%。奶酪含丰富钙质，研究表明：每天摄入600毫克剂量的钙质，可以帮助身体加快脂肪的消耗。而将其作为零食的好处还有帮助抑制龋齿的发生

2、全麦棒

全麦棒跟比饼干比起来，它的脂肪含量和热量要少的很多，丰富的纤维含量可以让你更好的将体内废弃排出。同时，独立包装易控制数量，一两块便足够了。

3、黑巧克力

黑巧克力里面的糖份和脂肪的含量都比较低，想吃零食的时候，可以吃一小片就可以让你很有即饱足感，而且可可中其中所含的咖啡因有抑制食欲的效果，吃一小片既不想吃太多。黑巧克力所含的苯乙安醇还会让脑部产生类似恋爱时的分泌物质，带来快乐满足的感觉，异黄酮成分还能预防水分在体内堆积而浮肿。

4、核桃

核桃中含有丰富的Ω-3脂肪酸，并且很容易让人产生饱腹感，从而可以有效的控制食量，有助减肥。核桃所含的不饱和脂肪还有利于清除人体内的饱和脂肪，从而有益于瘦身及保护心脏。核桃还能降低胰岛素的浓度，帮助控制脂肪在体内的储存量。当然，应注意不要吃得太多。

5、杂粮饼乾

高脂高糖的甜饼乾不健康，如果是全麦或杂粮的低糖饼乾就不错，选择含有种子类(像是南瓜籽)、健康油脂、适量蛋白质的饼乾比较适当。

怎么吃零食不长胖

零食原则NO.1——少食多餐

零食作为正餐，可以维持我们身体的糖原需要，就算我们代谢旺盛、不感到饥饿、胰岛素稳定，这样，我们的身体情况就比较稳定，处于一个“易消耗”而不是“易储存”的状态。可以在三餐中有计划地安排加餐，这样，就不仅满足了我们的胃，也让身体处于减肥状态。

零食原则NO.2——聪明选择

主打王牌：蔬菜水果。

特别推荐葡萄、葡萄柚、桑椹、草莓、蓝莓、石榴等浆果;绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜。

替补队员：蜂蜜水、未经过精加工的谷物、低脂奶制品、坚果等。

如全麦面包、低脂牛奶、杏仁、核桃、花生等。

零食原则NO.3——过犹不及

没错，所谓零食，并不是让你宣泄食欲的通道，把零食当作正餐来吃，是没有好处的。所以吃零食，还是要讲究“适量原则”，把一天饮食的总体热量控制在推荐范围内。

减肥吃的零食可分三级

第一级是“优选级”，比如苹果、香蕉、猕猴桃;坚果类;酸奶食品等。

第二级是“条件级”，吃这些零食的时候是要考虑“条件”的，如果你已经体重超标，那么一定要适量选择“条件级”零食，这些零食可以补充一些营养，但是一定要注意控制量的问题。比如鱼片、海苔;水果干、巧克力;威化饼干、全麦饼干等。

第三级是“限制级”，这些食品偶尔尝试可以，多吃无益。比如果脯、糖果、曲奇;膨化食品;腌制食品等。

减肥期间想吃零食怎么办

1、转移注意力

人总是一个人或者没事做的时候会感觉到饥饿，所以我们应该让自己稍微忙碌一点，转移自己的注意力，把精力放在事情上，从而心理就不会想着吃。

2、少食多餐

大家在减肥期间可以可以养成少食多餐的习惯，将之前一天三餐的饭量，分成五到六餐吃完，这样总体热量不会增多，又可以有效控制每次摄入的食量，还能有效控制嘴馋，一举三得。

3、学会解压

有些人在压力大的时候或者特别烦恼的时候总想大吃一顿，所以对于我们每一个人来说，要懂得如何适当的释放自身压力，有压力的时候可以听听自己喜欢的歌，或者去户外慢跑等等，都是很好的解压方式。

4、不要熬夜

睡眠不足会导致胃饥饿素的增加和瘦素的减少。睡眠的最佳时间是11点钟，所以我们一定要在这个时间点之前睡觉。熬夜不仅伤身体，而且熬夜到太晚，这样离晚餐隔得时间比较长，人体会有饥饿感，就会想吃东西，而夜宵最容易导致肥胖。

结婚伴手礼大家应该都听说过，结婚伴手礼是在婚礼上要送给宾客的小礼物，结婚伴手礼用心的话，会让来参加婚礼的朋友有深刻的美好回忆。

结婚伴手礼是什么意思

结婚伴手礼是指在婚礼结束之际，新人们送给到场宾客的一份回礼。

结婚伴手礼也叫结婚回礼，它的由来众说纷纭，其中一个比较合理的解释是：回礼其实是民间流传已久的一种结婚风俗，相传婚礼办完以后数个月，参加了婚礼的亲戚朋友都需要到主人家的居所拜会一下，主人家便需要买点东西或自制甜点糕饼赠与亲友以答谢他们的到访，这份心意便称之为“回礼”了。

婚礼伴手礼一般什么时候给

结婚伴手礼一般是指新人婚礼结束后送给宾客的回访礼物。所以正常情况下是在婚礼举行结束后再送的。当然，由于现在婚礼更加的开放，并非一成不变的等到婚礼之后才送，比如有的是根据所送礼物的实际价值来的，如果只是简单的回礼糖盒，放在席桌上，由嘉宾离开时，自行带走就行，不用特意安排。如果您的婚礼伴手礼是特别有纪念意义的或有价值的礼物时，在嘉宾签到的时候，就可以接受完祝福后送上。由新人自己视情况而定吧!

结婚送什么伴手礼好

1、地方特色的伴手礼根据地方特色经常拿出来使用的东西或者经常吃的东西，比如外表喜庆的杯子、手表等日常用品和蜂蜜、糖果等甜食的。

2、收藏纪念型的婚礼伴手礼可以让收到礼物的宾客收藏起来的礼品，这个就有很多创意啦，比如新人们还在情侣关系时的相片集或是婚礼的录像就非常具有纪念意义，拷贝到U盘中送给亲人朋友一定非常得fashion吧。

3、实用型的婚礼伴手礼可以送给关系比较亲密的朋友，他们不在意礼物的价值多少，只要蕴含了祝福之意都会开心接受，而且生活当中可以用的，既表达了祝福又具有实用性。例如送些餐具、摆饰之类的日常用品，亲友们不在意礼物的价值多少，只要蕴含了祝福之意都会开心接受，而且生活当中可以用的，既表达了祝福又具有实用性。

结婚伴手礼人人都送吗

结婚伴手礼是指在婚礼结束之后，新人们送给到场宾客的一份回礼。对于结婚伴手礼人人都送吗来说，要根据新人结婚预算，以及新人个人的意愿来看，并没有固定的说法。通常来说结婚伴手礼是送给伴郎伴娘和关系亲密宾客，有条件的新人可以为到场宾客都准备一份伴手礼，这也是一种比较好的答谢方式，具体要不要人人都送，要看新人自己。而在赠送结婚伴手礼的时候，要注意发放的时间，有的结婚伴手礼是在婚礼宴会开始之前就已送了，但有的也是在婚礼结束后欢送宾客的时候送回访的伴手礼。参加过婚礼的人都知道，伴手礼很多发放时间都不一致的，主要是看新人的安排。如果您的婚礼伴手礼是特别有纪念意义的或有价值的礼物时，在嘉宾签到的时候，就可以接受完祝福后送上;如果是一般普通的回礼，那么可以在婚礼进行中，摆放在餐桌上也是可以的。

橘猫是我们大中华的本土猫，又称为中华田园猫，一入冬了之后，家里的橘猫都是缩在角落里瑟瑟发抖。虽然说猫咪有一身的毛发御寒，但是奈何冬天的天气还是太冷了，室内又没有取暖的设备的话，还是可以给家里的猫咪穿件小衣服，防止橘猫被冻病。

橘猫在冬天的时候需要穿衣服吗？

穿上衣服的话，还有一种好处就是，因为橘猫是不能经常都去洗澡的，如果经常去洗澡的话就有可能会导致它的皮肤出现问题。但是如果家长们给橘猫穿上衣服呢，即便是外面特别脏，也能让它的毛发处于干净的状态中，相对起来明显要卫生很多，还能给家长减少很多的负担。还有的主人想带橘猫出去玩，一旦外出的话，钻到草丛里，或者是在地上都有可能一不小心感染上一些寄生虫、细菌等等，如果说家长们能给橘猫穿上一件小衣服的话，这些东西就能被衣服抵御大部分，就有一些概率不会粘在橘猫的毛发上面，并且也能有效防止昆虫爬到它的毛发里面去，对于皮肤来说还是有很不错的效果了。橘猫在冬天的时候需要穿衣服吗？

橘猫在冬天的时候需要穿衣服吗？

然后就是温度特别冷的时候，就好比家长们都穿着大棉袄二棉裤的都还觉得特别寒冷，猫咪虽然是有毛发御寒的，但是也依然还是会觉得有些寒冷，如果没有提前做好保暖的措施，很有可能就会出现着凉的情况。因此现在很多人在养橘猫的时候，就会给它提前穿上衣服，让猫咪习惯穿衣服的感觉，特别是冬天的时候，穿上衣服之后就能有效防寒了。

橘猫在冬天的时候需要穿衣服吗？

那当然还有一些橘猫是完全无法适应衣服的，因为毕竟猫咪还是个比较敏感的动物，如果给橘猫穿上衣服，甚至有些橘猫可能连路都不会走了，长时间不能适应，也有可能会导致猫咪的抑郁，这种情况下，就只能给橘猫脱掉衣服，把猫窝里搞的暖和一点了。

维生素c是一种可以帮助我们提高体抗力的一种保健品，很多人都会吃它基本上没有副作用，那么维生素c饭前吃还是饭后吃呢？下面我们一起来了解一下吧。

维生素c饭前吃还是饭后吃

建议饭后再食用维生素c。维生素c是一种常见的维生素药丸或者药片，维生素c对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素c会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至导致炎症或者溃疡。如果在饭前空腹服用，会影响药物的利用率，建议在饭后1小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比率，有利于发挥药物效果。

维生素c什么时候吃最好

对于维生素在什么时间段吃，有人说是在早上，也有人说是在晚上，所以今天就来听听医生是怎么说的。医生建议大家吃维生素C药片最好是在睡觉前补充，吃水果是在下午3点左右。这是因为人们在睡觉的时候，虽然身体器官大部分是处于静止的状态，但是也会需要消耗营养物质。而在睡觉前补充维生素C，就可以为人体补充营养物质，也能缓解身体疲劳，帮助人们更好的进入深睡眠。

维生素c的作用有什么

1.增强抵抗力

维生素c对我们人体有很多的好处，其中第一个就是可以增强我们的抵抗力，这一点主要是针对孩子来说的。维生素c可以促进铁，钙和叶酸的利用，从而转化成我们人体所需要的营养物质，最终可以提高我们人体的免疫力，减少感冒等疾病的出现，这就是家长朋友们如此钟爱维生素c的原因之一。

2.助力牙齿，骨骼发育

维生素同时可以促进骨质代谢和胶原纤维的生成，这两者对于孩子们的骨骼和牙齿的发育都非常重要，所以尤其是在孩子长身体的时候服用维生素c是很关键的。孩子骨骼的发育是孩子成长过程中非常重要的一个部分，家长朋友们不能够忽视它，一定要在这段时期督促孩子多吃蔬菜和水果，配合着维c的服用。

维生素c吃多久可以停

若是日常养生建议服用3-5天后停用；若是用于疾病治疗建议听从治疗服用。维生素c是常见的维生素，可以在新鲜蔬菜和水果中获取，如果没有什么问题，服用3-5天后就可以停用了；维生素c临床上可以用来预防和治疗坏血病，还可以用于免疫功能低下导致的反复感染、重症感染的治疗中，若是这种情况下服用维生素c，则以医生的指导意见为准。

缸豆有搭架和不搭架的品种，不过搭架的缸豆产量大，而且利于豆角的生长。那么，缸豆什么时候搭架？缸豆要怎样搭架子？

缸豆什么时候搭架

控制豆角攀爬走向、密度调整、提高采光能力、提高产品产量、给豆角提供更好的生长空间，为豆角丰产丰收、提高经济效益打下良好的基础。

架杆顶部黄瓜、苦瓜丝瓜需要用塑料薄膜捆绑，豆角使用稻草捆绑就可以，架头竹竿捆绑数目根据架杆高矮制定，必须是偶数，例如：8、10、12等，我使用的是3米竹竿需要编四花，架头捆绑数目为12根竹竿，第二个架头是3根竹竿，余下的是4根竹竿。

架杆底部面对左侧是并排4根竹竿，畦面中心的竹竿是为了调整架嘴的支撑，上图第二个架嘴3根的是用它来支撑。上图右侧还有一根竹竿需和架嘴捆绑。如利用2.5米以下的架杆会简单一点。插架时斜向节一棵作物叉一根竹竿，返回时需要编花，需要注意的是底叉外压里。

架杆侧面半边插好后，用手推一下，整体晃动就合格啦。

缸豆要怎样搭架子

模式一：单杆模式的，这种就是简单的将一个竹竿插入到泥土里面，固定好，保证竹竿不到，让豆角秧顺着竹竿爬就行了，后期可以通过尼龙绳绑豆角秧的办法固定，如上图

备注：当然细竹竿也可以用小树苗替代

模式二：整体网架模式，就是将很多细竹竿插在泥土里面，注意是斜插，让细竹竿成与地面60度，然后通过尼龙绳将临近竹竿绑定起来，然后这样可以将所有竹竿联结起来成整体网架结构，以方便豆角的生长，如上图

模式三：单组模式，就是将豆角分成一组一组的，然后将竹竿按照搭建帐篷的模式，搭建成一组一组的，然后下面插进泥土中，将上面通过尼龙绳绑定，使竹竿稳定成帐篷模式即可，如上图

模式四：拱形竹竿模式，将竹竿的两头插入泥土内，然后通过横向竹竿连接起来，固定成网状，保证豆角的正常生长，如上图

比特币上市时间在什么时候？比特币作为货币市场中主流币，一直备受关注，比特币上市时间在什么时候？多数新手对比特币并不了解，初次进入市场肯定有许多需要学习的，就是关于比特币应该多大了解再去投资，这样会更加具有把握。如今比特币在市场中价值慢慢变，大投资者的数量逐渐增多，已经被炒到了一个制高点，投资者此时加入市场，更加应该多了解行情再进行投资，今天就一起看一下比特币上市时间在什么时候。

1、比特币上市时间在什么时候？比特币上市时间在什么时候？比特币是从09年被中本聪推出，在发展过程中经历过无数坎坷，比特币也曾经历过一文不值的时间段，如今的价格大概是在4万人民币左右，曾经的制高点被加到了1000多万倍的涨幅，这种货币在人类市场中还从未出现过。现如今比特币的行情可以说遍布着世界每一个角落，只要有网有电，投资者便可看到比特币的存在以及发展行情。投资者如果想要了解比特币和区块链具体知识，可以来到OKLink浏览器查看，OKLink浏览器研究此行业多年拥有超强经验。

2、比特币总数是多少了解了比特币上市时间，可以再看一下总数量是多少。比特币在上市时便表示是限量的，总供应量是2100万，如今市场当中流通的是在1790万左右，而上线交易所的数量已经突破了300多家，其中OKLink浏览器的口碑和评价很好，并且OKLink浏览器总公司也在全国10大公司前三名。比特币在计算过程中采用的是SHA256算法，据了解，比特币将在今年迎来第3次的减半，从每一次的12.5个比特币减到6.25个，如今比特币的地址大概在市场中达到了2800多万，前10名持币者大概只有5.56%，其中还有几个是持仓的，可见如今比特币在市场当中的持仓还是十分分散的。

比特币上市时间虽然不长，但作为数字货币中鼻祖的存在，不管是从市场价值还是在影响力上看，在投资市场中都有着举足轻重的地位，尤其是在数字货币中，比特币仍然属于第1个。虽说如今比特币发展还属于早期阶段，也有许多不足之处，就如转账时速度较慢或者是比较拥堵等等，但这些也恰巧证明比特币是一个真实的货币，就算有这些瑕疵也可以被光芒所掩盖，在投资市场中，仍然可以代表整个货币圈子。

一般我们吃中药材都是有季节和时间上的讲究，有的药材适合夏季，有的则适合冬季。那么，锁阳什么时间吃最好？锁阳什么时间成熟？

锁阳什么时间吃最好

什么时候吃都是可以的，锁阳主要滋补肾阳，羊肉也属于热性食物，一起用调理畏寒怕冷，手脚冰凉等症不错的。其中锁阳比较烈，补的多了会导致上火，建议炖羊肉汤还可以加些肉苁蓉，滋补更和缓一些。锁阳、肉苁蓉选用内蒙古阿拉善产的鲜干片营养价值是最好的。

锁阳什么时间成熟

7，8月份开始成熟，在顶部有雄花和雌花，相互授粉，结籽，不同一般植物。由于顶部鳞甲比较坚硬，所以种子无法脱落，这时候，锁阳根部会长出一种白色小虫，叫锁阳虫，虫会从根部一直往上面吃空，直到顶部，种子就会掉底部，随着水分流到合适寄养的地方，到第二年三月，开始发芽。形成一个孕育周期。

锁阳怎么吃

拿药材泡酒一直以来都是中国人的最爱，喝酒，养生两不误。

锁阳酒的做法也简单：

材料：锁阳30克，500克高度白酒。

做法：将锁阳洗净，切片，放入白酒瓶内浸泡，每日振摇1次，7日后即可饮用。

用法：每次5～10毫升，一日2次。功效：功能补肾助阳。运用于肾虚火衰，阳萎，早泄，滑精，腰膝酸痛。

健康提示

但是记住，不是所有补肾的药都觉得是好东西，都乱吃，一定要合适自己的身体的才是好东西，锁阳中效果最好的三九锁阳。

在恋爱的时候大家对于日常的约会花销是怎么样的规划的呢？今天小编就和大家说一说现在比较流行的aa制的约会方式吧，究竟恋爱的时候应该不应该aa制我们一起来看看吧。

恋爱的时候应该不应该aa制

我们经常听老人说拿人家的手短，吃人家的嘴软，这就是很多年轻人谈恋爱会陷入进退两难地步的原因，有很多的情侣出去难免会花钱，如果说每次都让男方出吧，总会显得太有目的性，但是让女方出呢，又会显得不够精明，所以，很多情侣都会提出aa制，就有一大部分人会说：两个人谈恋爱还要分的这么清楚，这还叫爱情吗？大部分的男生都不喜欢拜金的女生，但是他们也不会到处说他们会喜欢谈恋爱aa制的女生，其实喜欢aa上的女生也没有错，也不是说什么事情都aa制，这样的都会显得两个人之间的感情会有距离，这样的女生，他只不过是不想加重男生的经济负担，而他自己呢，也不想完全依附于男生。而另一种女生，只要给她买礼物的男生都可以成为交往对象，在恋爱中，aa制或许会让人觉得有些不近人情，但是一个人如果说他完全依附于另一方，总会让自己失去自主权而成为傀儡，我养你啊！这句话听起来非常的甜蜜，但是在甜蜜的背后却是一种不平衡的沉沦。恋爱不是长期的饭票，如果那样的话，那你们的爱情也是廉价的，男朋友不是信用卡，更不是提款机，在我看来，谈恋爱不需要aa制，但是并不是所有的事情都是理所应当的，男生也不要觉得女生抢单就是和你疏远，她只是觉得这个感情她也有义务去努力的维护。

恋爱的时候aa制说明了什么

恋爱时，愿意跟你AA制的女人，她对你是真爱，把爱情放在金钱之上。恋爱时，愿意跟你AA制的女人，她有一定的经济能力，你们在一起生活时，全家不是只靠你一个人挣钱养，至少她不是全靠你养，你的担子要轻很多。恋爱时，愿意跟你AA制的女人，她懂得付出，这样的女人，跟她生活也会轻松很多，温暖很多，双方都愿意付出，这样的爱情才是好的爱情。

恋爱aa制听听网友的看法

1、王岚25岁护士

我跟我男朋友大学就认识了，在一起已经三年了，他是自主创业，和朋友合伙开了一家小公司。我们对于花钱这方面从没都没有分那么清楚，谁赚的多就谁花呗。他公司效益好的时候，就请我吃饭，请我出去玩，送我一些好看的衣服和首饰。有时他比较困难的时候，我就会在我能力范围以内尽力去帮他。我认为感情不能用金钱去衡量，钱没了还可以去赚，感情没了就什么都不重要了。所以AA制这方面我认为没有必要，谁赚的多谁就多花点，情侣之间没必要分那么清楚。分太清楚就生分了。

2、张倩25岁公司白领

我和我男朋友恋爱一年多了，他在家建筑公司上班。每次出去吃饭出去玩，男朋友总是抢着买单，我们一起出去玩我几乎都不花钱，他认为花女人钱是打他脸。所以每次都犟不过他，干脆就让他花吧。我就在他生日时送过他生日礼物。平时我没花过什么钱。我认为找男朋友就该找一个愿意为你花钱的，不管他花的多还是少，愿意为你花钱才证明他爱你。所以我不赞成AA制，如果AA制的话，找男朋友还有什么用。

3、玲玲26岁房产经纪人

我是做房产销售的，我男朋友和我是同行，我们在一起基本都是AA制，比如今天你请客吃饭了，下次我就请你。我认为吃个饭什么的，我又不是花不起，干嘛总让男朋友请，我能自力更生。毕竟还没有结婚，没有成为一家人。在财务上还是分清了比较好。如果要结婚买房买车花大钱的时候就另当别论了，肯定男方得多出点。但是婚前我认为应该AA制，说句不好听的话，比如分手了，也能让自己潇洒一点，体面一点。我不会因为恋爱时男朋友为我花了你不少钱，付出太多，分手后感觉亏欠他什么。所以我认为婚前AA制是很有必要的。

恋爱aa制究竟好不好

我是一个已婚女人，我谈恋爱的时候就是AA制，比较理性。外一不适合的话分手了也不想欠别人什么。现代社会，很多男性分手会要账单的，也是提防这种小人。我认为恋爱AA制式一个很好的方式，毕竟双方未婚，并未属于对方是应该AA制的。恋爱，不是男生一味的付出，这样的恋爱才是平稳的。因为没有结婚，对方没有义务为我花太多钱。如果接受了对方的金钱，以后会为金钱问题而去吵架，像我从来不会为金钱吵架。想起没结婚的一年前，有一个同乡的男孩认为我以后会为金钱问题吵架而与我现任对象分手，我并没有他想象中爱财，因为我婚前提倡AA制。所以就结婚了。但是究竟恋爱要不要aa制主要还是看双方的想法哦。

随着近期有人将脆肉鲩误以为是草鱼，并且烹饪时候表示怎么都煮不烂的怪鱼，让人们开始认识到脆肉鲩。那么，在北方能不能养殖脆肉鲩？脆肉鲩最早什么时候出现？

在北方能不能养殖脆肉鲩

可以尝试，但是具体是否能成功由很多因素决定的。

中山脆肉鲩之所以这么出名，一来是因为养殖技术，二来也是环境所影响的。

在幼年的时候，中山的养殖户还只是按照普通草鱼的喂养方式进行。大约喂半年，就可以长到半斤左右。再花上1年的时间，继续按照普通草鱼的喂养方式进行。鱼儿大概长到7斤左右，养鱼人就开始以蚕豆、豆粕、玉米、甘蔗草、蚕豆藤蔓等料混合喂养，投喂4个月后，鱼肉才会开始变脆。

水温还不能太高，必须得低于25度。否则，就算你用蚕豆把它们撑死鱼肉也不脆。

它们喜欢冲潮，喜欢跳跃，对生长的水质要求也很高。养殖池塘的深度一定会过2.5米，一来是要给鱼充分的游动空间，二来可以保持水温在20℃以下，因为脆肉鲩生性怕热喜冷。

脆肉鲩最早什么时候出现

中山发展脆肉鲩养殖具有悠久的历史。早在1973年，中山人便在长江水库利用水泥池、采取循环水饲养方式，成功培育出了肉质结实爽脆、耐煮不烂、且肉味清香可口的一种鲩鱼，后称脆肉鲩。

20世纪80年代初，东升镇在中山率先采用池塘试养脆肉鲩，经过20多年摸索、实践和积累，掌握了一套成熟的养殖技术，亩产由过去的750公斤提高到1710公斤。

2006年3月，“东升镇脆肉鲩高产增效技术示范”项目，经广东省权威机构鉴定，项目总体达到国内同类领先水平。

2007年，中山市首届脆肉鲩美食节的成功举办，既让具有“中国脆肉鲩之乡”美誉的东升镇闻名遐迩、蜚声海内外，更使东升镇“东裕牌”脆肉鲩成为众多美食家追逐的热点。与此同时，极大地促进了东升镇脆肉鲩养殖产业的蓬勃发展。销往北京、上海、广州等中国20多个城市及港澳地区和南美部分国家。在东升镇仅脆肉鲩养殖产业一项，就使农民一年增收超过2亿元，脆肉鲩已真正成为东升镇发展现代农业的拳头产品和富民支柱产业之一。

2009年，广东省中山市东升镇脆肉鲩养殖面积达10240亩，占全中国的六成以上，广东省70%，成为中国最大的专业镇。

脆肉鲩是草鱼转基因吗

不是，所谓的“脆肉鲩”，并非新的物种，生物学意义上仍然属于草鱼，属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属，只是通过特定的喂养方式生产出的具有特殊生物特性(如肉不易煮烂)的普通草鱼，通过人工实现了肉质的改变。

挂绿荔枝一直是很受人们争议的荔枝品种，虽然与其他荔枝市场价格不同，但是成熟上市季节也与其他品种相接近。那么，挂绿荔枝什么时候上市？挂绿荔枝什么时候成熟？

挂绿荔枝什么时候上市

6月中下旬成熟。

外壳四分微绿六分红，每个都有一圈绿线而名。《广东新语》说“爽脆如梨，浆液不见，去壳怀之，三日不变。”其中增城挂绿历来都是皇帝的贡品。传说乾隆年间砍掉百余桂绿留下的母树现在仍生长于增城荔枝镇挂绿园，称“西圆挂绿”，每年仍有结果，2001年有一颗西圆挂绿荔枝，在拍卖会中创下“最贵水果”的世界纪录。

挂绿荔枝味道

对于挂绿荔枝很多人质疑其炒作的嫌疑，多半是吃不到葡萄说葡萄酸的心理吧。

真正的挂绿，非常好吃。增城挂绿肉质特别爽脆，清甜有微香，品质较佳，果实较耐贮存，为荔枝最佳品种之一，但核稍大，产量较低，所以价格比较贵。

荔枝是几月份的水果

荔枝最早成熟的是三月红，在农历的三月下旬成熟，新历大概5月20日前后多产自广东茂名高州等地。根据品种不同，采收期也不一样。

3月下旬成熟的有：三月红

农历3月下旬成熟，上市早，故名三月红。属最早熟种。主产广东的新会、中山、增城等地。果实为心脏形，上广下尖；龟裂片大小不等，排列不规则，缝合线不太明显；皮厚，淡红色；肉黄白，微韧，组织粗糙，核大，味酸带甜，食后有余渣。

5月下旬或6月上旬成熟：圆枝

又名水东或水东黑叶。分布于广州市郊和珠江三角洲各县。因适宜水多栽植且叶片尖长，近似黑叶而较薄而得名“水东黑叶”。果实短卵圆形，肩边高边低；龟裂片略平宽，不刺手，排列规则，应深红色，果肉软滑多汁，甜中带酸，微香。

6月中旬成熟：黑叶

又名叶枝、乌叶。因叶色浓绿近黑而得名。广东、福建、广西都有栽培。果实短卵圆形，

果顶浑圆或钝，果属平；皮深红色，壳较薄，龟裂片平钝，大小均匀，排列规则，裂纹和缝合线明显；肉质坚实爽脆，香甜多汁，多数为大核。较耐贮存。

6月下旬至7月上旬成熟：挂绿

挂绿为广东增城荔枝中的优等品种，也是广东荔枝的名种之一，封建时代列为贡品。《岭南荔枝谱》记述：其果“蒂旁一边突起稍高，谓之龙头；一边突起较低，谓之凤尾。熟时红装相间，一绿线在贯到底，改名。”果实大如鸡印，核小如豌豆；果皮暗红带绿色；龟裂片平，缝合线明显；肉厚爽脆，浓甜多汁，入口清香。

7月上旬成熟：淮枝、桂味、糯米糍

桂味

又名桂枝，因带桂花香味而得名。其特征为果实圆球形，果型较“黑叶”要小，果壳浅红色，薄而脆；龟裂片突起小而尖，刺锋尖锐刺手，从蒂膊两旁绕果顶有圈较深环沟；向黄白柔软饱满，核小，味很甜。

桂味有“全红”及“鸭头绿”两个品系，其中以“鸭头绿”为上品。“鸭头绿”与“全红”的区别在于“鸭头绿”成熟时，在浅红色的果壳上有一个绿豆般大小的绿点。

淮枝

又名密叶、凤花、古凤、怀枝、槐枝。果实圆球形或近圆形，蒂平；果壳厚韧，深红色，龟裂片大，稍微隆起或近于平坦，排列不规则，近蒂部偶有尖刺，密而少；肉乳白，软清多汁，味甜带酸，核大而长，偶有小核。宜干制。

糯米糍

又名米枝。主产广州市郊区罗岗和新塘，其次是增城、从化、东范等地。果实为心脏形、近圆形，果柄歪斜为其品种特征。初上市黄腊色，一旺期鲜红色。龟裂片大而狭长，呈纵向排列，稀疏，微凸，缝合线阔而明显；果顶丰满，蒂部略凹；肉厚，核小，陶色黄白半透明，含可溶性固形物达20%，味极甜，香浓，糯而嫩滑。

7月中旬成熟：元红、兰竹

元红

又名皱核。主产福建福州市闽侯县。果实为心脏形，果顶丰满；果梗长；果皮紫红色，龟裂片小，中央有小刺，缝合线不明显；肉较薄，乳白色，核大小不一，味甜带酸。

兰竹

主产福建龙海、南靖、漳州等地。有红色和青色两个品系。果实为心脏形，果型丰满；果梗细；龟裂片中大无刺；应较薄，核大小不一，大核居多；陶乳白色，味甜而酸，品质中等。适宜制罐头和制干。

7月下旬成熟：陈紫

为福建荔枝的优等品种。成熟时散发出阵阵幽香。莆田、仙游一带最着名。蔡襄《荔枝谱》记述：“此品种初为陈氏八家所栽，果皮熟时紫红色，故名”。

果实短卵圆形，龟裂片瘤状突起，细小，中央有小刺，缝合线和裂纹不明显；肉厚板小，人口浆波四溅，味甜中微酸。20世纪初已为美国所引种，在澳洲南部栽培也颇多。

黑糖四物饮是对女性来说非常好的饮品，下面本网的小编为你们介绍黑糖四物饮什么时候喝？黑糖四物饮什么时间喝？

黑糖四物饮什么时候喝

四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。朋友们在服用四物汤的时候们一定要合理的食用，这样会有助于朋友们的身体更加的健康。

黑糖四物饮怎么样

福利社买的黑糖四物饮刚好大姨妈走昨天收到今天就开始喝起了[嘿嘿]

有股淡淡的中药味以为会不好喝不过味道还是甜甜的不错哦[害羞]

准备和姜母茶搭配着喝大姨妈来的时候每次都喝黑糖姜母茶经血很快就顺畅了

姜母茶尝了很多家的以前喝的都是粉包的

目前喝的是维奕老姜黑糖已经第二罐跟黑金传奇的差不多也是块状的还不错里面有姜丝

黑家的姜母茶还没尝试过以后就准备喝黑金传奇了

黑糖四物饮好喝吗

黑金传奇系列好火[口水]

有姜母茶，四物饮各种养生黑糖茶

早上用开水冲泡，趁热喝下一杯，感觉全身都暖暖的

用牛奶冲泡自制生姜撞奶更好喝

真材实料看得见[萌]里面还有桂圆老姜红枣

ps姜茶晚上不要喝噢

红豆水薏仁水也超级火的

每天一包当水喝，没什么味道

养颜补血祛湿消水肿

爱自己从每一天做起。

痛经缓解方法

1、保暖。在月经期间不用凉水洗头和洗脚，要保持身体暖和，避免食用寒凉和刺激的食物，多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，直至痛经得到缓解为止。

2、益母枣茶。用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

3、按摩法。仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

4、外敷法。用川乌和草乌一起研成细末，然后用葱汁和蜂蜜调制成汁，敷小腹痛处2～3小时左右。

5、针灸法。痛经前或发作时是针刺的最佳时机，选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时，每日一次，1～3次可止痛，连治三个月经周期可痊愈。

6、指压法。足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连，在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

7、服用止痛药。阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛，如果经痛难忍，可在医生指导下服用止痛药，但不宜多服，平时还是需要多调理身体。

中国的柚子品种很多，但是有些人喜欢的品种不一。那么，吃沙田柚对身体有什么好处？买沙田柚怎么选？

吃沙田柚对身体有什么好处

不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

沙田柚是什么品种

沙田柚，芸香科、柑橘属植物，乔木。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形，广西壮族自治区容县土特产。

果梨形或葫芦形，果顶略平坦，有明显环圈及放射沟，蒂部狭窄而延长呈颈状，水分较少，种子颇多。

果期10月下旬以后，属中熟品种。果实较大，梨形，颈高，皮较厚，外表粗糙，汁囊较硬，爽脆，味较淡，稍带有苦味。

在广西、广东、湖南、重庆等省(市)都有栽培。

如何选沙田柚

挑柚子是重质不重量的，讲求的是一掂二摸三挤压。

首先是掂量。要掌握“不倒翁”总原则，外形小体重大的柚子含水多，一般巴掌大重3斤左右的柚子就不错。还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。柚子皮的厚度决定柚子的甜度和水分。同样大小的柚子，要挑选分量重的。

其次，要用手摸柚子皮的光滑度，用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。如果个体大而分量轻的，则粗糙的柚子皮很厚肉少，味道不好。

此外，柚子是上尖下宽、底部扁圆，选颈短底平的柚子较好;还可以用手挤压，不易按下的，说明瓤紧实，肉是又甜又嫩。上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形、颈短的柚子为好(底部是平面更佳)。这是因为颈长的柚子，囊肉少，显得皮多。

沙田柚怎么保存

沙田柚一般皮比较厚，一般外面都还套有一个保鲜膜，保鲜膜是用于防止柚子的水分蒸发.在长温下，保存时间可以达到一个多月，甚至两个月.所以你现在买，可以保存到过年，但要提醒你一下，如果你家有暖气，最后不要放在家里，可以放在阳台上。

光疗胶是在照灯固化之前使用的，我们平时去美甲店做美甲都会用光疗胶，光疗胶是需要照灯使用的，持久力比一般的指甲油久一些。

光疗胶在什么时候用

光疗胶在照固化灯之前用，做美甲的步骤分别是：挨磨、起层、照灯、揭好纸托。光疗胶是做美甲首选的一种美甲胶水，保持时间非常的久，一般保持一个月是没有问题的。在光疗甲胶油上面做花色，效果也是比较好做的，味道本身也很小。

光疗胶延长指甲的用法

1、做好打磨以后，涂抹封层，开始照灯;

2、取一片纸托，粘贴在要做延长甲的手指上;

3、如果不合适的话，可以将纸托撕开再贴;

4、准备光疗胶，用平口光疗排笔蘸取适量的光疗胶;

5、先涂抹纸托跟指甲链接以外的纸托上的部位;

6、然后再涂抹甲面;

7、最后照灯固化即可。

光疗胶涂太厚会怎么样

很多的美甲师就认为光疗胶是吐得越多越好，涂多了光疗胶在美甲灯下面照干了过后指甲会变得很结实，而且会更加的光滑。其实光疗胶涂多了可不是什么好事情，光疗胶本身就是会固化定型，要吸收一些热量，涂太多了，手在美甲灯下面照的时间就会边长，就会吸收更多的热量，手在美甲灯里面就有一种被灼热的感觉，还有刺痛的感觉。在美甲的过程中，出现了任何的不舒服，都要告诉美甲师，毕竟他们是专业的，他们会知道怎么处理这些情况。要是出现了烤美甲灯的时候，手痛，那就将手拿出来散热，过一段时间再将手放进美甲灯里面，以后在涂光疗胶的时候，指甲上薄薄的一层就可以了，要涂均匀，涂上一层照干过后再涂一层，可以涂2到3层，这样做出来的美甲会更加的持久，对手的伤害也会减小。

手机光可以照干甲油胶吗

手机灯光是不能照干甲胶油的，甲油胶要用光疗灯照干，长时间开手机灯会影响灯的使用寿命，还会损耗电池的寿命。

新人会好奇挖比特币挣的是谁的钱？因为比特币是虚拟币，我们平时看不见它的存在，所以不知道挖比特币挣的是谁的钱？比特币是2008年才被一个化名叫做中本聪的人提出的，没想到2009年就发行了。经过了十多年发展的比特币，如今已经不是当初那个无人问津的虚拟币，而是众人拥戴且价值最高的数字货币。若是你想投资比特币，那得赶紧下手，若是再晚可就迟了！

挖比特币挣的是谁的钱？比特币投资最佳时机是什么时候？

一、挖比特币挣的是谁的钱？若是你好奇挖比特币挣的是谁的钱，你可以尝试下比特币挖矿。比特币挖矿以前只需要一台普通的电脑，每天可以免费挖五十个。可是现在比特币的全网算力比之前增加了很多，挖比特币需要购买矿机，还需要缴高昂的电费，那么挖比特币赚谁的钱？当大家将比特币挖出来卖出去，那赚的就是购买比特币人的钱。可若是你挖比特币一直留着升值，那你就是赚的市场的钱。不管你怎样处理挖出的比特币，只要能够赚钱就行。那么什么时候才是投资比特币的最佳时机呢？

二、挖比特币投资最佳时机是什么时候？有经验的投资人觉得2020年就是我比特币的最佳时机，因为2020年比特币刚经历过第三次的减半，币圈未来可能会出现比较大的动荡。若是在动荡来临之前先挖比特币，到时候比特币牛上半年来临时，我们可以将手里的比特币卖出去，这样直接就能赚一大笔。而且比特币2020年价格变化幅度挺大，在减半前两天还进行了百分之一百六十的降价，没想到短短几天时间就回暖了，所以大家若是想投资比特币，现在就要抓紧下手。比特币预计只能挖到2140年，若是你现在不挖，等别人挖完了再后悔也没用！

明白挖比特币挣的是谁的钱之后，你现在就购买设备准备挖矿。挖比特币需要购买专业的矿机，比如蚂蚁矿机，成本大概是一万多。购买矿机之后下载OKLink浏览器，根据这上面的矿池排名信息来选择合适的矿池。当你选好矿池后就可以挖比特币了。只不过在挖比特币的过程中的，我们要时刻注意OKLink浏览器上比特币的价格变化，矿池的信息变化和挖出区块上的各种数据。当你时刻了解这些信息后，你进行挖矿就会更加有信心，赚钱也会更加容易！

产妇喝鲫鱼汤有助于产后妈妈下奶，并且对产后妈妈的伤口愈合，营养补充有着很大的作用与效果。因此产后妈妈可以经常喝鲫鱼汤来补充身体哦~

产妇刚生完孩子饮食方面有什么要注意的呢?鲫鱼汤作为下奶的食物，什么时候开始喝最好?产妇鲫鱼汤放调料吗?想知道这些的往下看吧~

产妇鲫鱼汤什么时候喝

最好三天后，前三天饮食尽量清淡点，乳腺没通喝腥汤容易堵住奶孔。产后三天喝鲫鱼汤有助于下奶。注意要加强营养的应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

在没有开奶之前，是绝对不能喝荤汤的，容易把奶回掉。应该尽量让宝宝早点吮吸乳头，没奶也要吸，每个乳房各吸15分钟。用吸奶器或让老公帮忙吸也行，总之没有奶水之前不能喝荤汤。也不能喝麦乳精之类的含麦芽成份的食品，麦芽有回奶的作用。

注意事项

什么时候喝不是重点，重点是你用来炖汤的鲫鱼有没有效果。大家都知道，喝鲫鱼汤下奶效果最好，并且不像吃催奶药有副作用，对产妇产后恢复有着无可取代的作用，对宝宝的发育成长也有非常大的帮助。然而需要注意的是给产妇吃的鲫鱼一定要经过细心严格的筛选，要选用新鲜、无污染、纯野生、知名的鲫鱼品种才可以。产妇生产后身体极度虚弱，抵抗力也最薄弱，如果吃到不新鲜被污染的鲫鱼，对产妇本身以及宝宝的危害都是巨大的，所以选择一个好的鲫鱼品种尤为重要。

有一部分产妇喝了鲫鱼汤没效果，问题的根本原因就在这里了，吃到的鲫鱼没营养达不到下奶的效果自然就不会有足够的奶水哺育宝宝，更不幸的是有的产妇吃了被污染的鲫鱼对身体照成了危害，这在以后都会给产妇带来许多麻烦。只要注意上面这些，相信宝妈很快就会有奶水的。另外，猪脚炖花生、炖黄豆也可以辅助下奶，只是效果一般并且清炖的猪蹄有一股骚味，清炖的猪脚没有放大料的缘故有骚味无可避免。中药可以试试通草、王不留行等。其实宝宝吸是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。其次月子里要休息好，宝宝睡时妈妈也跟着睡。睡眠好、心情好，奶水的质量才更好。也可以做简单的乳房疏通操：两侧轮流热敷，每侧各15分钟;环形按摩，双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。动作需轻柔。最后家人不要总问奶水是否够吃，给妈妈过大的压力。要多喝水多吸吮，心情好，正确哺乳姿势，营养均衡，奶水就会多起来的。

产妇鲫鱼汤放调料吗

一般来讲，产妇服用的下奶汤品均不宜加调味剂，任何调味剂都可能影响其疗效。但是为了食欲，可以少加些盐和姜葱影响不大。切忌不要加花椒大料，此类属于回奶类。另外目前可以多吃有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，妈妈要放松心情，其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的。

产妇能吃鲫鱼吗

产妇能吃鲫鱼。鲫鱼富含优质蛋白，每100克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾，且鲫鱼容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等，尤其适于做汤，不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。鲫鱼还富有药用价值，产妇吃鲫鱼有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

1、有助于产妇补充营养

鲫鱼含有丰富的蛋白质，含量不仅高而且质量非常高，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对产妇压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。同时鲫鱼还有增加机抵抗力，降低血脂及胆固醇的功效，可谓健康营养的绝好食品。对于产后虚弱急需各种营养成分补充的产妇来说，无疑是非常好的营养食物，尤其对于产妇肌肤的恢复有非常好的助益作用。

2、产妇多吃鲫鱼可增加奶水

鲫鱼，不但清热解毒，还有助于增加产妇的奶水。但对于肝肾功能较差的人，最好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼，避免摄入过多蛋白质，增加肝肾负担。

3、产妇吃鲫鱼可滋润皮肤

一般产妇生完孩子皮肤都教查，这时候可以多吃一些鲫鱼，鲫鱼中维生素含量较多，还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒，皮肤干燥者尤为适宜。常吃鲫鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润泽与弹性。

美国短毛猫

一些主人会因为家里的猫特别爱吃一样东西而不断的给予，其实在生活中有些食物大量饮食是对猫咪有伤害的，如果不能确定对猫好不好的情况下最好先查阅一些资料，再给猫咪喂食。

动物肝脏：一些猫很爱吃动物肝脏并且拒绝吃其他食物。动物肝脏中含有大量的维生素A，但过多地摄入维生素A会导致肌肉僵硬、颈痛、骨骼和关节变形以及肝脏疾病。

高脂食品：如果猫的饮食中含有大量高脂肪的鱼类或不新鲜的肥肉，会导致维生素E的摄入不足，进而引起猫的身体脂肪发炎，并极度疼痛。

生鱼：某些生鱼中含有可破坏维生素B1的酶，而维生素B1的缺乏可导致猫的神经疾病，严重时会致命，这种酶可以通过加热得以破坏，所以一定要将鱼做熟以后再喂猫。

肉：虽然猫的饮食应以肉类为主，但如果只给猫喂食肉类食品，会导致矿物质和维生素摄入不均，进而引发严重的骨骼代谢紊乱。

狗粮：狗粮与猫粮中的营养物质不尽相同，狗粮中的营养物质不能够满足猫的需求。虽然猫狗都是肉食动物，但狗对营养的需求不如猫大。

鱼肝油：在为猫补充额外维生素和矿物质时应特别谨慎，过量食用鱼肝油会导致维生素A和维生素D的超量摄入，进而引发骨骼疾病。

2016年冬病夏治三伏天时间：分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。下面是小编给大家介绍一下今年三伏天的具体时间。

1伏饮食——补水养生

中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。

三伏天相关

2、三伏天

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”

因此，黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”.不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前，眼光放远些。

2016年三伏灸艾灸时间推荐

引伏灸：6月21日~7月16日

初伏灸：7月17日~7月26日

中伏灸：7月27日~8月15日

末伏灸：8月16日~8月25日

末伏加强灸：8月26日~9月4日

4伏饮食——补气去火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。

5伏饮食——新鲜干净

中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。

6、2016年三伏天的时间

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

7伏饮食——多酸多甘

古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。

2016年三伏天具体时间

2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

林蛙跟青蛙很相似，但是很多人从名字上以为林蛙就是生活中山林中的一种青蛙。那么，林蛙什么时候捕捉最好？林蛙主要生活在草甸子还是山上？

林蛙什么时候捕捉最好

林蛙一般寿命为7——8年，野生环境下生长2年以上即可捕收。但在捕捞时要注意对幼蛙以及体格较小的2年生小蛙的保护工作，捕捞小蛙不仅产量差，而且减少后续种源，破坏生态环境，只能造成恶性循环。

对于林蛙捕捞的时机，主要是确定林蛙集中入河的日期。林蛙的集中入河期一般只有几个晚上，一般林蛙下山后，会在短时何内半数以上的蛙群集中入河。因此，应做好集中入河期捕捉林蛙的准备工作，如果抓住了捕捉时机，加上捕蛙方法和工具适当，在一两个晚上，可捕获一半以上数量的林蛙。这样集中捕捞，速度快，省工省时，降低生产成本。

对林蛙集中入河期的判断，可以从日期、气象、物候三个方面进行判断①林蛙集中入河的日期，吉林省林蛙首次集中入河时间是在9月中下旬。一般9月中旬，林蛙大都从山上转移到沟谷的小溪边，在9月末到10月初才完全进入水中。②林蛙集中入河的气候条件，降雨是林蛙下山入河的首要条件，从小雨到大雨，都能促使林蛙下山入河，但以中雨对林蛙下山入河最为有利。在降雨的同时气温在10℃左右，水温低于10℃，并且必须无大风的天气，才会出现林蛙大批集中入河的现象。有时虽然降雨，但温度低，有大风，林蛙便不会集中入河。③物候特征也能判断林蛙下山入河的时间。鞘翅目昆虫瓢虫的动态可作为林蛙下山入河的物候根据。当发生降雨的数小时之前，大量瓢虫集中活动，此即为降雨的先兆征候，也是林蛙下山入河的物候特征。

冬天林蛙都要去河里过冬，买来塑料布围着河岸一圈，每隔10米左右挖20公分的洞，这样林蛙从林地往河里跳的时候，有塑料布挡着跳不到河里，就会顺着河边来回的跳，慢慢就落到你的洞里，你就可以捡来。

利用塑料墙拦截捕蛙，效率高，省工省时，是一种可以广为采用的有的效的捕蛙方法。

林蛙主要生活在草甸子还是山上

分季节的，现在是在山上，因为上山有山，有草，有树林，有储备的雨水，有可口的粮食，等着10月份中秋节前后，就开始下山了，因为山上已经没有那么多可口的东西吃了，冬天来了，需要进河里冬眠了，从中秋节前后，每次下雨就开始下山了，因为那样，他们蹦起来不蹭肚皮，母孢子较多，它的油经过处理之后，可是昂贵的极品。雪蛤。林蛙主要产地是通化地区，集安山区周边河河草草的。

东北林蛙能够适应不同坏境的特点，为全人工养殖这种动物提供了良好的驯化基础。但同时也提示养殖者，必须非常重视林蛙对上述三个生物需要特点。否则林蛙的迁移行为不会中止，因养殖圈阻碍而强制林蛙停留在不宜的环境中，则严重应激反应将不可避免，由此导致的体弱多病死亡率高企不下就没有什么可奇怪的了。

林蛙可以饿几天

林蛙一般吃昆虫，是肉食性动物。

但是冬天林蛙都是要冬眠的，不用喂食，等天气暖和后才会醒来所以不存在饿死这一说，如果您是家养林蛙那么就正常喂食就行。