睡莲的神奇之处（精品20篇）

新疆喀纳斯被誉为是中国的最深水湖之一，也是神奇西北100景之一，那么对于新疆喀纳斯大家又有多少了解呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看新疆喀纳斯到底有多美吧！

喀纳斯介绍

喀纳斯风景区位于新疆阿尔泰山中段，地处中国与哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古国接壤地带。

景区面积10030平方公里喀纳斯景区内共有大小景点55处，分属33种基本类型，主要包括哈纳斯国家级自然保护区、喀纳斯国家地质公园、白哈巴国家森林公园、贾登峪国家森林公园、喀纳斯河谷、禾木河谷、那仁草原、禾木草原及禾木村、白哈巴村、喀纳斯村等国内外享有盛名的八大自然景观区和三大人文景观区。

喀纳斯国家级风景区的核心精华系冰川强烈刨蚀，冰石表物阴塞山谷，形成终表垄而成湖泊。湖面海拔1375米。湖形如弯月，长24.5公里，平均宽1.9公里，平均水深90米，最大深188.4米，面积6.9万亩，蓄水量40亿立方米，为中国深水湖之一。

喀纳斯风景区主要景点有喀纳斯湖、卧龙湾、泰加林廊道等。2018年4月13日，入围“神奇西北100景”。

主要景点

喀纳斯湖

喀纳斯湖，是喀纳斯国家级自然保护区的核心精华。系冰川强烈刨蚀，冰石表物阴塞山谷，形成终表垄而成湖泊。湖面海拔1375米。湖形如弯月，长24.5公里，平均宽1.9公里，平均水深90米，最大深188.4米，面积6.9万亩，蓄水量40亿立方米，为中国深水湖之一。湖周是苍翠的针阔混交林，与辽阔的山间草原连成一片。

卧龙湾

卧龙湾位置处在布尔津县去喀纳斯的途中距县城140公里，距喀纳斯10公里。湖四周森林茂密，繁花似锦、绿草如茵，湖中小岛景色美观，湖进水处巨石抵中流，激浪拍巨石，玉珠飞溅。

湖的泄水口有座木桥飞架东西，站在桥上向北是一平如镜的卧龙湾向南是奔腾咆哮的喀纳斯河。从卧龙湾沿喀纳斯河北上约1公里，你会在峡谷中看到一蓝色月牙形湖湾，那就是月亮湾。

越桔岛

越桔岛在喀纳斯湖湖心岛旁，有一个伸入湖中的半岛，岛上的林下苔藓层长满了独特的越桔灌丛，人们称其为越桔岛。

泰加林廊道

泰加林廊倒（taiga）一词最初来自俄罗斯语，指极地附近与苔原南缘接壤的针叶林地带。现在这一术语泛指寒温带的北方森林（boreal forest）。在北半球的寒温带地区，泰加林遍布北美和欧亚大陆北部，形成浩淼无垠的茫茫林海，构成了世界上最大的森林生态系统。

泰加林廊道全长4.5公里，浓入了西西伯利亚泰加林的精华，廊道西临波光粼粼的喀纳斯湖，东倚巍峨的高山，沿途曲径通幽，可观赏到典型的泰加林沼泽、泰加林之王、巨型根雕墙等多处景点。

观鱼台

观鱼台建于海拔2030米的哈拉开特山顶上，与湖面的垂直落差达600多米，因处于观察“湖怪”的最佳位置，故得名观鱼亭。观鱼亭是喀纳斯景点中的极品，是唯一一个能驻足饱览喀纳斯美景的观景平台。

胎儿成长过程中有哪些神奇事迹？在十月怀胎过程中，胎儿在孕妇的肚子里会有怎样的活动呢？事实上，胎儿都是非常有精力并且喜欢活动的，而且胎儿还有很多超乎你的想象的能力。

一、胎儿有记事情的能力

形成时间：胎儿发育4个月，脑部就可以得到一定的发育，可以间歇性地出现记忆的现象，随着胎儿在母亲体内的时间逐渐增加，记忆力也会随着增加。

很多新妈妈都会察觉，当你把孩子抱在怀里的时候，通常孩子很快就会进入梦乡。明明正在哭泣的孩子一旦自己的母亲把自己抱起来他就不会再哭了，这是因为在母亲怀孕的时候，孩子在母亲体内已经对母亲十分熟悉，能感受到母亲的心跳，当再次接触母亲，就会变得安静，证明胎儿在母亲腹中就有记事情的能力。

小贴示：知道胎儿在腹中会有一定的记忆力，爸爸妈妈不妨在怀孕期间多与孩子进行沟通，可以增加彼此的感情哦。

二、胎儿也有情绪波动

形成时间：孕妇怀孕6个月后，胎儿就开始有了自己的情绪，如果遇到不满意的事情，也会发脾气的。

有些人觉得胎儿有情绪波动这样的事情让人不敢相信，但这就是事实。有关研究证明，胎儿在怀孕5周的时候就可以对不良气味或者毒素做出反应；怀孕8周的时候就会通过肢体动作来展示自己的情绪；胎儿在妈妈腹中，就能够感受到母亲的心情变化，并对不同心情做出自己的反应。所以说母亲的负面心情会影响到腹中的胎儿，因为孕妇在生气的时候会分泌很多的肾上腺类激素，使血压升高，胎盘的血管紧缩，还有可能引起胎儿的短暂缺氧。

小贴示：孕妇应该注意到，自己发怒的时候宝宝也会跟着动一下。这是因为宝宝对你的情绪作出了反应，所以，孕妇应注意保持好心情，这样孩子才会健康成长。

三、胎儿能看东西

形成时间：胎儿的视觉比其他知觉发育得慢一些，在母亲体内也不方便看东西。但是胎儿的眼睛不是完全看不见的。在怀孕的第4个月，胎儿就能感受到光线。妈妈进行日光浴的时候，胎儿就可以感知到光线的强度。

有关专家研究证实，胎儿在母亲肚子里的时候，用灯光有规律地照射孕妇的肚子，胎儿不但会睁开自己的双眼，还会朝着有光的地方转身。更加神奇的是，研究发现，刚刚出生的婴儿，可以看见35厘米左右的东西，这个长度刚好和胎儿在妈妈肚子里的位置接近。

小贴示：适当强度的光线可以锻炼胎儿对明暗的感知能力，对加快胎儿的大脑发育非常有利，还可加强胎儿对光的反应速度，有助于以后形成生物钟规律。孕妇在天气晴朗时多出去走走就可以了。

四、胎儿会倾听

形成时间：胎儿在妈妈的肚子里可不是只会睡觉的小家伙，在怀孕4个月的时候，胎儿对声音就有一定的感知；在6个月的时候，胎儿就可以听到声音，并产生相应的反应，例如眨眼睛、打哈欠、心跳加速、转头等；等到第7个月时，听觉神经与大脑就可以建立联系，把听到的内容传输到大脑，并储存起来形成记忆。

胎儿的超能力听觉，让很多家长都十分惊叹。其实胎儿在妈妈的肚子中，凭借着自己的听觉器官一直感受着外面的世界，有些成人不可能听到的声音，胎儿就可以听得到。

小贴示：胎儿对不一样的声音会有不一样的反应，他们最喜欢听自己妈妈说话的声音，听清脆悦耳的声音。既然胎儿可以听得到，父母可不要错失良机，可以多跟腹中的孩子说话，不仅可以锻炼孩子的听觉系统，还可以提高孩子的记忆能力，观察能力以及协调沟通能力。

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最近，信达证券发布了一份名为《两百张图告诉你十个股市规律》的报告，基于对股市大数据的统计，总结出了A股的十大规律，看过的人都说有意思。

可是报告原文长达84页，光图表就有真的有200张之多。于是，小编就动手整理出下面这份脱水版的。

1.尾盘总会莫名其妙地涨

统计数据表明，2009年1月至2015年9月期间，对比指数每五分钟的涨跌幅发现，午盘收盘前和全天收盘前，市场呈现较高概率的上涨，上涨概率高达60.3%和79.1%。

2009年1月至2015年9月，每日指数相对于前收盘价涨跌幅统计

信达证券认为，对该现象的产生，目前尚没有完美的解释。可能的原因是，尾盘上涨现象与市场交易机制有较大关系，例如尾盘市场资金情况、机构集中建仓、以及大宗交易的影响。

2.牛市，周一更多开门红

统计每周的交易时间发现，周一上涨的概率和幅度最大。分段统计后发现，牛市期间，股市在周一上涨的幅度较大，而熊市中这种现象不明显。

2000年1月至2015年9月，周一上涨明显

“周一更容易上涨现象”在美国等成熟市场则并不明显，这很可能是由于成熟市场投资者情绪化不明显造成的。但是，在当前情绪化仍然爆棚的A股，牛市的情绪显然更容易在假期被点燃。

同时数据显示，周一出现极端涨跌幅的概率较高，这也与市场预期有关。例如投资者未预期到的周末市场数据和突发事件出现，或者预期落空带来的市场波动，在我国以散户为主的市场中，这种市场情绪波动更大。

每逢周五证监会[微博]、央妈都会放大招啊!

3.一月买四月卖，更赚钱

通过随机测算上证综指的投资预期年化预期收益率：在每年任意时间买入指数，在之后任意时间卖出获利。发现年初买入、四月卖出获得正预期年化预期收益概率最大。

1991-2014，每月上证综指预期年化预期收益率的均值、中值，以及上涨概率

如果从月度涨跌幅的角度去看市场，上证综指在上半年取得比较好的正预期年化预期收益，上涨的概率较高，而进入6月份后，市场的回报率和上涨概率均下行。

4.A股喜欢春节发红包

每当长假来临，持币过节还是持股过节的问题，都会备受投资者关注。

研究结果表明，在节前五个交易日，节后七个交易日里，上证综指表现较好。在迄今为止的22个春节前后，上证综指上涨次数为18次，上涨概率高达81.81%，涨跌幅的中值为3.19%，均值为3.72%。春节效应比十一效应更加明显，持续时间更长、平均上涨幅度更大。

在十一长假之前的三个交易日和假日之后的两个交易日，上证综指表现较好。在16次十一长假前后，上证综指有11次上涨，上涨概率为68.75%，指数涨跌幅的中值为1.87%，均值为1.05%。由此可见，在十一假日前后，指数上涨的概率较大，十一效应在A股市场中较为明显。

总结一下，A股的假期效应非常明显，尤其是春节效应，其持续时间和涨幅都比较高。

5.低股价预期年化预期收益率最高

对比A股的不同市场风格指数发现，在A股中，低估值个股，包括低市盈率和低市净率指数，长期走势均好于中、高估值品种，且其长期预期年化预期收益率要高于上证综指。在资本市场的长线低估值走势较好。

低价股，是所有风格指数中预期年化预期收益率最高的，这与我国投资者机构中，散户占比较多、且金融素养相对较差有关。

高市盈率、中市盈率指数、低市盈率指数与上证综指走势

活跃股指数是所有风格指数中预期年化预期收益率最差的风格，热门个股或许不是一个好的投资策略。

高市净率、中市净率指数、低市净率指数与上证综指走势

6.新股上市第一年预期年化预期收益欠佳

由于我国资本市场的结构和上市制度，导致上市公司在上市前报表的盈利能力较高，而一旦上市，其整体盈利能力开始下滑。

统计前五年上市公司的ROE分布表明，随着上市时间的延长，低盈利能力的公司开始增加，预期年化预期收益率的中位数开始向较低的ROE水平倾斜。

对比上市公司不同年限的投资价值，上市第一年的投资预期年化预期收益并不好，其后明显好转。

7.金融板块行情独立

数据显示，金融行业与其他行业的相关性最小，而在每个月上涨前五名的行业中，银行业出现的次数最多。

如果对比市场整体预期年化预期收益率，申万行业分类中“综合”出现较高超越市场整体涨幅的概率较高。

8.牛市波动增强

从日内分钟数据的标准差来看，在上证综指的阶段性顶点时，市场的波动显著增强，而这种现象在市场趋势性上涨的尾端更为明显。

9.均线系统仍有效

技术分析在我国股票市场应用依然较为广泛，而技术分析的有效性，也是广大投资者争论不休的事情。

回测结果显示，在多数发展比较完善的资本市场，例如美国，日本、英国、法国，均线系统下的技术分析已经失效，而新兴市场国家和地区依然有效。

结论：技术分析存在有效期，随着市场的发展，其有效性逐步减弱。因为，技术分析这种“想让所有人通过简单技术指标来挣钱”的策略，肯定不会让所有人都挣钱。如果某种指标一旦给市场全面接受，那么它带来的超额预期年化预期收益将会被削弱。

值得一提的是，双均线系统的有效期，比单均线有效期要长久一些，或许这暗示着技术分析也要进行不断的演化，以适应市场的发展。

10.7倍PE肯定见底

资本市场有其自身规律，也有着估值的上下限。“树不会长到天上去”，股市也不会是无底洞。

从主要国家和地区的综合指数来看，市盈率在7倍时，股市肯定见底。

主要国家和地区综合指数的市净率走势图

说到藏红花，我们的第一印象一定是：它是打胎的，对女性是不好的，尤其是怀孕的女性。这源于我们观看古代电视剧，经常看到藏红花打胎的画面。自然而然的，觉得藏红花是不好的药草，饮用后对人体是有危害的。其实，这是错误的，我们因为无知，从而误解它。要知道藏红花是一种具有养生保健效果的神奇药草，它不仅能养生，还能美容养颜，女性使用它有很好的养生效果。

关于藏红花的介绍

藏红花一般在海拔五千米的高寒地区，俗称西红花或者番红花，原产于伊朗等西南亚国家，明朝时期传入中国，《本草纲目》有记载，它是一种香料，是一种名贵的中药材，如果按重量计算，它是世界上最昂贵的中草药。因为它是每朵花上面的深红色柱头，大概20万朵花才能采到1公斤藏红花。有报道称，有人购买大量的藏红花，那可能是假货，商家通过染色剂来欺骗消费者。

藏红花的生理活性很强大，柱头作为药用部分，其具有镇痛、解痉、祛痰等功能，可以治疗胃痛、麻疹、黄疸、肝脾肿大等疾病。还可以养血补血，治疗忧郁、心悸等疾病。

关于藏红花的使用

我们生活中最常见的使用方法是，泡水喝，每次取五根左右藏红花泡水喝，泡完水的藏红花可以直接食用哦，效果一定比泡水喝的效果更明显，经常食用可以养生保健，使自己的身体更加健康有力。

藏红花泡水是亮黄色的，味道淡淡的，泡水之前香味浓郁，泡水后香味清淡，有很好的口感。大多人应该都喜欢喝它。

关于藏红花的神奇功效

1、养生功效

不知道吧，藏红花是中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准使用的一种中药材，它的功效在明朝《本草品汇精要》、张华《博物志》、李时珍《本草纲目》等医药着作中都有明确记载。

藏红花对于血气的功效非常明显，具有养血、活血、改善人体血液循环功能，提高我们身体免疫力等功效;对高血压、高血脂、高血糖三高疾病有很好的调节效果;还能预防心脑血管疾病，对于预防癌症也有点功效，如果你手脚发凉，或者你抑郁了，可以食用藏红花泡水喝，这样会改善你的体质和心情。除了这些还有壮阳、养肾、解毒、养神等奇特功效。

2、美容功效

藏红花可以美容养颜，我感到很神奇，一直觉得它对于女性是有害的，现在才知道它还能帮助我们祛除色斑、痤疮、暗沉等肌肤问题。如果你想要减肥美容，可以泡点藏红花的水喝喝，可以调节内分泌，改善身体机制，效果非常明显。

对于女性来说，每月一次的月经是必须要经历的事情，而缺血就是我们经常的表现，而藏红花的主要功能就是补血，养血，藏红花对于女性有双向调节作用。因此，饮用藏红花茶可以增强血液循环，补充氧气，使得人体细胞水分充足，营养丰富，细胞活力大。外表自然就是肌肤细腻、光泽有弹性。

我们身体内分泌失调导致色素在肌肤表面沉淀，出现色斑、暗黄等使人尴尬的肌肤问题。而藏红花花茶可以改善人体内分泌状况，消除因内分泌导致的各种肌肤问题。现代女性，因为压力太大，使得她们出现焦虑不安、睡眠质量下降、血液流通不畅等现象，最终导致肌肤缺氧，失去光泽弹性。日常生活中，可以多喝点藏红花茶，可以有效改善我们内分泌问题。

3、保健功效

藏红花具有吞噬功能，可以消除人体细胞附近的垃圾，增强细胞免疫能力，提高我们的抵抗力，是我们不受疾病困扰，健康开朗快乐生活。藏红花茶还能使我们的精神放松，当我们长时间工作而使得心情烦闷，思维受阻时，喝点藏红花茶，可以有效改善我们大脑缺氧的状况，也能促进血液循环，让我们的思维敏捷、心态平和、有自信的继续工作下去。

结语：我们现在不应该还是谈藏红花色变，它其实并没有那么可怕，它是一种神奇的草药，具有很多我们想不到的养生效果。现在小编就想用它泡水喝，看看效果如何，不过又害怕它的价格很贵，表示很忧心啊。不论怎样，希望小伙伴看完这篇文章，可以正确认识藏红花。

睡莲不放泥只放水的养殖方法：

1、选有开口的睡莲种子。

2、在干净的水中浸泡三天至发芽，期间一天换一次水，没发芽的种子则需扔掉。

3、重新换水，滴入15滴营养液，三天后种芽长大，之后每隔三天加15滴营养液，慢慢会长出叶片。

4、水中加小石头起稳定作用，种子会长出更多叶片并开花。

睡莲花色绚丽多彩，花姿楚楚动人，被人们赞誉为“水中女神”。睡莲可池塘片植和居室盆栽。还可以结合景观的需要，选用外形美观的缸盆，摆放于建设物、雕塑、假山石前。睡莲中的微型品种，可栽在考究的小盆中，用以点缀、美化居室环境；睡莲根状茎含淀粉，供食用或酿酒。全草可作绿肥；污染水体治理。由于睡莲根能吸收水中的汞、铅、苯酚等有毒物质，还能过滤水中的微生物，是难得的水体净化的植物材料，可以在城市水体净化、绿化、美化建设中备受重视。

星巴克最近推出了一系列樱花明星杯，其中之一，猫爪杯，甚至更受欢迎，并一度成为热门搜索。这个杯子有内外两层玻璃，外面装饰有樱花，里面有爪子作为容器，还有一个装有小猫的杯垫。猫爪杯有多热？一些人熬夜排队，甚至互相打架。甚至外国媒体也争相报道。

猫爪杯(网络图片)

为什么这么多人抢“猫爪杯”？这还不是猫的错。如果小猫的爪子伸出来，没有人会发芽！今天，让我们捡起猫爪的小秘密。

1.夜忍者小肉垫

无论是在家养大的小猫还是自然界中的大猫，它们走路都像忍者一样安静，脚上带着消音器。不要认为猫真的能忍受。与人类不同，大多数猫科动物和犬科动物用脚趾行走，用前肢或后趾末端的两个脚趾触地——它们也被称为趾动物——这种行走方式便于伏击猎物或躲避敌人的追击[1]。

此外，作为一名天生的跳高运动员，猫从高处跳下时总是会安静而稳定地着地。这取决于它们爪子上的肉垫，肉垫不仅能吸收声音，还能减缓猫从高处坠落的冲击，防止受伤。

2.带上你自己的神秘探测器

猫爪子上的厚垫子并不可爱。它们充满了非常敏感的神经受体。附近猎物的活动和距离可以通过轻微的地面振动来评估，这是猫自己的猎物探测器。

虽然这种探测器易于使用，但它也要为猫付出一定的代价，因为肉垫对温度、压力和疼痛极其敏感，随时可能被高温或结冰的街道和粗糙的表面严重损坏。

3.藏在肉垫里的侧翼

肉垫还隐藏着大猫杀手，爪子。猫通常需要磨利它们的爪子，以保持它们的锋利，并防止它们太长而影响行走或伤害肉垫。

不像人类的指甲是从指尖的肉长出来的，猫的指甲是从骨头长出来的，这也是为什么去爪是令人憎恶的。事实上，被切除的是猫的骨头，相当于切掉了人类的第一根手指。

拔出猫爪相当于切掉一个人的手指(图片来自互联网)

猫的爪子可以灵活收缩，以方便它们在奔跑、攀爬和狩猎模式之间灵活切换。打猎时，猫可以把猎物的内脏掏出来，打破它们的胃。当逃命时，猫可以很容易地爬树避难。

许多铲雪官员都有这样的经历。当你不小心碰到猫的肉垫时，它会迅速伸出爪子，表现出想要攻击你的样子。别担心，这实际上只是潜意识的改变。

然而，有一只猫有自己的爪子，那就是猎豹。作为陆地上跑得最快的哺乳动物，猎豹的爪子不能缩入肉垫，但仍然暴露在外。当猎豹奔跑时，它们的指甲可以插入地面，鞋底垫上的茧可以牢牢抓住地面。肉垫和不能收缩的爪子为猎豹创造了一双天然的跑鞋，让它在速度[2中立于不败之地。

猎豹的爪子不能缩回到肉垫上(照片来源:fineartamerica.com)

4.气味代码不可见

猫的脚垫上也有气味腺。腺体释放一种特殊信息素的混合物，这种混合物对每只猫来说都是独一无二的，就像人类的指纹一样。当猫走路时，这些气味会随着肉垫接触地面而留在汗水中。人类的鼻子无法辨别这些气味，但对于其他猫来说，这里隐藏着很多信息，包括那些表达强烈爱意的人、那些发布领土声明的人、那些宣称自己是猫的敌人的人，以及那些发布邀请参加猫的聚会的人。其他猫可以通过这些气味解读信息，并通过气味再次回答，或者传递一些更秘密的信息，如统治地球[3]。

5.彩色肉垫

星巴克的猫爪杯不仅外观独特，而且赢得了许多买家的心。然而，在现实生活中并不是所有的猫都有粉红色的垫子。大多数猫都有与皮毛相配的衬垫:白色的猫通常有粉色的衬垫，灰色皮毛的猫通常有灰色的衬垫。构成毛皮的色素与皮肤的颜色相同。当你剃掉猫的毛发时，你会发现猫的皮肤也有与猫的毛发几乎相同的图案。例如，斑猫的皮肤上经常有斑猫的条纹。因此，你会看到更多有趣的颜色组合，甚至是毛茸茸的猫身上的彩色猫爪垫。

猫爪上的粉色垫子(照片来源:作者)

总之，猫的小肉垫比猫的爪子杯更实用。如果你买不到猫爪杯，那就养只猫吧。更多精彩的事情等着你去探索。

参考

[1]田芸。初学走路的孩子和帕默斯和其他人[J]。自然探索，2012(8):1。

[2]孙新，王力。非凡的猎豹[。百科知识，2002(6):38-39。

[3]有趣的猫类问答[J]。自然探索，2015(3):7-7。

fresh馥蕾诗新品眼霜上市，这一款产品萃取了睡莲的精华，可以有效抵抗老化，让你出淤泥而不染一样的清纯透亮！淡淡清香的味道，带来全新的肌肤体验，下面为大家介绍这一款眼霜产品

fresh睡莲眼霜怎么样

介绍

睡莲滋润活颜眼霜的轻盈质地配方能焕亮眼周肌肤，同时带来长时间*保湿润泽，令双眸绽放透亮迷人青春光采。轻盈的眼霜配方卓越焕活周轮廓，抵御暗沉，展现亮泽舒缓的双眸神采。睡莲滋润活颜眼霜蕴含Fresh卓越发的七效精萃复合物*，减淡与预防第一道岁月痕迹，能提亮眼周，有效帮助抵抗自由基对肌肤带来的压力,抗氧化,赋予双眸御龄呵护，并且增添卓越保护肌肤的阳桃叶萃取，防护加倍升级。

莲花青年保持眼霜照亮而周围娇嫩的眼部区域提供24小时保湿光泽的外观。轻质配方振兴眼部轮廓，同时与浊音为辐射，休息的外观。它包括新的超级7复杂，专门设计来减少和防止老化的早期迹象，提高亮度，并提供抗氧化保护，并进一步推动保护星果提取物。主要成分

Fresh专利研发的“七效精萃复合物”，糅合7种强效成分，滋润亮泽，焕活神采，同时抵抗肌肤衰老：

1.睡莲萃取物：强效抗氧化，抵御引起皱纹的自由基生成。

2.蓝绿藻萃取物：抚平细纹，淡化岁月痕迹。这种天然萃取物的功效与维生素A相似，却不会产生刺激及干涩等副作用。蓝绿藻萃取自俄勒冈州中南部克拉马斯湖，该湖拥有珍稀而又受保护的生态系统。

3.黄葵果萃取物：促进肌肤制造透明质酸，补充水分，防止肌肤水分流失。黄葵果萃取物能令肌肤倍感水润、柔滑及饱满。

4.无花果萃取物：有效阻止水分蒸发，善及提升肌肤水润度。萃取物独特的质地，可在肌肤表面形成保护膜，有效平衡肌肤水分。

5.维生素C：具有抗氧化功效，帮助肌肤对抗衰老。

6.维生素E：抵御并防护氧化损伤，令肌肤更加柔嫩饱满。

7.植物甘油：卓效锁水，将水分完美封存。

此外，Fresh睡莲滋润活颜眼霜配方更加入杨桃萃取精华，可保护肌肤免受因自由基的侵害而导致的提早衰老，同时增强肌肤弹性、减轻初老征状。研究结果

在28天的试用期在20到32的女性在眼部每天两次的应用程序：

100%报道安慰眼部，营养，水化，和柔软

97%觉得自己的眼部很滋润一整天

90%感觉这个产品提高皮肤的亮度

87%觉得自己的眼部保护和产品改善眼部的外观

83%感觉这个眼霜竖起/醒来时眼睛区域，打击眼部周围暗沉，激活眼部

在35天的体内试验，应用每日2次，第一次28天，然后用新鲜的莲花眼用凝胶1周：

52%改善眼部周围平滑

43%改善眼部周围的轮廓，辐射

43%减少疲劳

fresh睡莲眼霜使用评价

之前买过两次都没有评价，因为之前没用过，所以也不知道如何说，现在是第三瓶，只能说真的不错，至少适合我。

还是很轻薄的，跟契尔氏的相比，老款的没用过，这款很容易推开，吸收很好！用段时间看效果。26岁的我伤不起啊

之前一直都没有认真用过眼霜，忽然发现细纹和黑眼圈，马上入手一盒眼霜，之前买过着哩的送人了，怕着哩的不吸收，会搓泥。买了这款霜，个人觉得很轻薄的，吸收很快，早晚使用，细纹马上消失不见了，会一直使用下去的！太赞了！

都是淡淡的花香啦，薄荷香啦，真心不错，用完还会再来的！

相宜本草睡莲水灵肌精华是相宜本草的新品，首先表白一下代言人诗诗美如画，另外这款精华液还是很美的，里面很多气泡很好看，味道很清新，benny说这个非常适合懒人用，所以我就入手了！

相宜本草睡莲水灵肌精华怎么用

相宜本草是我人生中第一个使用的护肤品牌，一开始用的是水嫩倍现系列，补水效果真的好。这次再次在天猫入手他们家的第一款补水微晶露-睡莲水灵肌沁润精华露，150ml的大容量，淡淡的味道，不含酒精和刺激成份，敏感肌也可以放心使用。使用完以后凉凉的，有一种渗透到肌肤深处的感觉。仔细观看，可以看到精华露里面含有大量微晶珠，非常适合在秋季使用，持续补水保湿，对干性肤质的效果尤为明显。

使用方法：洁面后，用化妆棉取适量，轻柔擦拭肌肤至充分吸收。使用完皮肤水嫩弹滑，简直不要太棒哦～

相宜本草睡莲睡眠水怎么样

孕中那不能用，这不能用，总怕有刺激，可是这小脸蛋儿还真是个让人不省心的主儿呢！成天老是满脸油光，冒豆，这皮肤真是让人心醉呢，别提有多闹心啦！我还是比较信任国货相宜本草，因为一直都在使用他家的牌子呢，这不听说它家出了新品睡莲水灵肌沁润精華露，果断收了，别说还真的是好用到家啦，首款补水微晶露，透过瓶子就可以清楚的看到里面有很多的水晶小珠珠，味道更是清新淡雅，质地更是清爽不油腻，至于温和安全性对于一直信赖他家产品的我道是不担心，最主要的是清爽不油腻，特别适合我这满脸冒油的孕妇呢！

相宜本草睡莲精华多少钱

睡莲水灵肌沁润精华

功效:补水、锁水、修护

化妆品净含量:150ml

产品价格：148元

之前用过这个牌子，品质口碑都不错，这次看到诗诗的广告瞬间被惊艳了，，睡莲仙子太美了刚好爽肤水用完，果断入手了，果然没失望，包装精美，精华露润润的，一颗颗水珠真的好像荷叶上滴落的露珠啊，还带有清新的花香，而且一点也不油腻，太适合我这种干性皮肤了

广大爱美的女性都希望自己能够拥有完美的身材，常常都喜欢各种各样的减肥方式，但是往往效果都不怎么样。那么日常生活中究竟有哪些方法可以最有效的减肥呢？那就随着小编一起来了解一下吧！

什么减肥方法最快

1、多喝水

多喝水不仅有利于排毒还可以瘦身。

清早起床在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除。

午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量。

补充每日所需水分，加快我们的新陈代谢。

晚餐中蔬菜汁借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还富含纤维素，能加速脂肪的排出。

2、控制饮食

想要减肥的话，就必须要知道自己吃的是什么，小心控制热量的摄入。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，建议使用市面上比较长见的营养益纤代餐粉来帮助减肥。

饮食要清淡，要少吃盐，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

日常生活中要多吃一些水果蔬菜不仅营养健康，还可以瘦身。

要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

3、改变生活方式

你之所以肥胖，与你的生活方式是有很大的关系的。因而一定要改变你的生活方式。想要实现快速减肥计划，就需要养成更加健康的生活习惯。

如果你想要获取更加健康和窈窕的体态，那么，养成健康的生活习惯就是必经之路。

4、增加运动锻炼

增加运动锻炼，提高基础代谢率，运动能够唤醒机体，从而帮助身体的内环境的循环。

相反地，如果运动量低或基本不运动，会自然导致脂肪的积累，从而使得机体的基础代谢率低。

因此，要通过运动增加身体的肌肉量，加速新陈代谢。运动量不需过大，每周运动3次，每次30分钟，可以轻松达到减肥效果。

减肥吃什么好

1.橙汁，苹果汁，梨子汁

毫不夸张的说，这种果汁就是一种营养补充物，它可以帮助你清理身体有害物质，减少体重，提高免疫系统，还能预防心脏疾病。

它还能马上为你补充各种各样的维他命，帮助你消除不好的情绪，减轻疲劳，补足身体能量。果汁里面甚至还隐藏了能够燃烧脂肪的性质。

如果你想快点减肥，然后穿上比基尼去沙滩玩的话，我建议你喝青苹果汁和梨子汁。

2.黑莓汁

众所周知，黑莓汁对心脏健康非常有益，然而很少人知道它还能够帮助人减肥。它尝起来是甜甜的味道，它还包含了丰富的营养物质，像是维他命A，C，E，K，铜和锰。由于黑莓汁能够在不增加糖分的情况下补充人体营养，所以它在小商铺到处都有得卖。所以黑莓汁和樱桃汁都是减肥果汁的好选择。

3.绿葡萄汁和苹果汁

这种口味清新带点酸的果汁也是能够瘦身的果汁。它不仅卡路里含量低，营养高，对健康和减肥都有很大益处。下一次你感到饿的话，不妨试一下绿葡萄汁和苹果汁来解渴。然而问题是，口渴经常会被人看成饥饿，所以喝一杯水或是一杯果汁就能够辨别你是不是饥饿了。绿葡萄汁和苹果汁还能防止暴饮暴食。

4.西瓜汁

没有喝西瓜饮料，夏天可以说是不完整的。尽管吃西瓜也很不错，但是早上喝一杯西瓜汁还能帮助你加快瘦身。一杯新鲜的西瓜汁只含71卡路里和0.39克的脂肪。如果你不喜欢只喝一杯普通的西瓜汁，那么你可以加点橙子，红萝卜，石榴或葡萄柚进去一起榨汁。

5.甘蓝菜汁，青苹果汁和黄瓜汁

有很多绿色果汁可以帮助你瘦身。而我最喜欢的就是甘蓝菜汁，青苹果汁和黄瓜汁。绿色果汁还能加快新陈代谢，燃烧肚子脂肪，提高身体免疫力，让你的身体更加充满能量。如果你没有榨汁机或是你的榨汁机坏了，你还可以自己把它们搅拌来尝尝。你还可以把灯笼椒和姜放进去。

6.奇异果果汁

奇异果汁富含膳食纤维，可以帮助你避免暴饮暴食，让你长时间保持饱足感。这种水果富含大量的营养物质，对身体非常有好处。你也可以在奇异果汁里面加入黄瓜，青柠和薄荷叶。

7.胡萝卜汁和苹果汁

胡萝卜汁和苹果汁都富含了大量的抗氧物质和维他命，能够让你不用消耗卡路里的时候就能使你身体健康苗条。这种果汁能够随时都能买到，而且还能成为早餐的健康饮料。在你的果汁加点菠菜可以让它变得更加有营养。

8.浆果汁

把草莓，蓝莓，树莓，葡萄，黑莓或是任何你喜欢的浆果放到榨汁机里面榨都可以做成美味的瘦身果汁。而且它不但能够瘦身，还能够让你变得健康，让你在工作的时候，处理问题的时候给你补充很好的能量。

9.苹果汁，石榴汁和樱桃汁

这种果汁口味有点不大一样，但是它是非常有好处的。石榴在这里是一个不错的材料。石榴汁能让你达到健康和瘦身的目的。更重要的是，石榴汁还富含维他命和抗氧化物，能够有助于抵抗不少疾病。

10.葡萄柚果汁

喝新鲜的葡萄柚果汁不仅能够帮助你瘦身，还能使你整个夏天都能保持水分。葡萄柚果汁也是一种富含维他命C和钾的果汁。如果你不喜欢纸盒葡萄柚果汁，你可以试着加点橙子和果酱进去。

健康减肥的方法

1、健康减肥是指在减去全身赘肉的同时，让身体得到有效的锻炼。

2、健康减肥是指在减去全身脂肪的同时，加强了胃的消化功能。

3、健康减肥是指在减去全身体重的同时，加强了自身的神经功能，锻炼了自己的毅力。

4、健康减肥是指在减去全身肥肉的同时，能够掌握一套科学健康的生活方式。

健康减肥指标

1、保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求。

2、保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求。

3、适量的运动，既不过少(没有效果)，也不过多(对身体造成负担)。

4、良好的睡眠(不是大睡特睡)，保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行。

5、要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，黄瓜，苹果都可以。

健康减肥三原则

1、主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。

2、不必拒绝肉类。

3、严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。

健康减肥方法

1、多吃黑色食物

秋冬季减肥在饮食上，可以多吃黑色食物，比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等，黑色食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血脂，保温暖身的功效，黑色食物的丰富粗纤维，更有利于减肥，而且黑色食物的饱腹感很强，可以避免过量摄入脂肪。

2、补充水分

喝瘦身饮品的同时，不要忘记补充水分，当体内缺水是会影响正常的，血液循环和新陈代谢的，这样对减肥非常不好，冬天很多女生都会减少喝水量，更加要不得，坚持多喝水，减肥才更有效，每天早上，空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，既补充水分又促进肠胃蠕动。

3、低卡路里食物

在秋冬季很多人都会选择吃火锅，吃火锅的热量非常高，无论是汤底还是酱料，都不利于减肥，但是无过不能避免，那么还是少蘸各种，五花八门的酱料，平时饮食减肥的你，当然要以清淡为主，避免油炸，少放各类调味品。

4、瘦身饮品

无论是茶叶还是果汁很多，天然饮品都具有瘦身的功效，但是这里说的瘦身饮品，不包括减肥茶，在家自制一杯天然新鲜的果蔬汁，比如柠檬汁、苹果汁、番茄汁、橙汁等，在饭前饮用，都能够有效抑制食欲，避免过量饮食可以配合一些ansli天然植提纤，帮助脂肪分解。

结语：读了上文我相信大家对如何快速瘦身有了一定的了解了，生活中如果选择了于运动瘦身就一定要坚持，还可以通过改变自己的饮食来达到瘦身的效果。在这里小编希望大家都能拥有健康的身体！

fab急救面霜是很好用的一款面霜，护肤效果很显著，fab急救面霜号称海蓝之谜平价版，是这个牌子的当家花旦，修复效果很好，经常看到有博主推荐fab急救面霜。

fab急救面霜好用吗

名称：firstaidbeauty急救面霜

价格：200170g(真是便宜大碗)(lamer60ml2550)

质地：乳霜质地，比lamer经典面霜质地轻薄，看着更像lamer乳霜，冰淇淋的感觉，摸着也软软的，很好推开很好吸收。

味道：讲真味道不好闻，甚至被男朋友嫌弃太难闻，因为它里面完全不含香精之类的，但是这样用着也安心啊

用法：划重点！需要乳化！不要用太多

我第一次用的时候因为便宜大碗看着又很好吸收，所以挖了一大坨糊脸上，直接打圈按摩，确实很好吸收瞬间哑光，但是没过多久就开始搓泥!!后来我搜了一下用法才知道要乳化，乳化过程比lamer面霜要容易得多，双手对搓很快就成透明了，透明后再按压上脸。

保湿性：个人觉得对我这种超级大干皮来说，保湿性还是不够的，夏天应该够，但是冬天肯定不够(毕竟冬天我用lamer也远远不够保湿)，但是它可以叠加，觉得不够保湿的话叠加2层ok，当然后续叠加百优面霜也是完全ok的。

修复效果：最近我的皮肤一直都很稳定，用它的时候第二天早上起来觉得气色都蛮好的，不过做功课的时候看大家说过敏时期用它会修复的特别快~

总结：个人还是比较喜欢它的使用感和效果的，无香精无色素无矿物油用着很安心。而且真的便宜大碗，算下来比珂润面霜还要便宜3倍!!总之敏感肌、干皮、混油皮都可以试试。

和lamer对比

膏体比lamer软，吸收速度比lamer快，乳化比lamer容易，吸收完皮肤比lamer哑光，但是保湿性不如lamer。感觉比lamer更适合混油皮。能不能增厚角质层这个还有待考证(毕竟lamer也要用几个月才能看到效果)，因为fab叫急救面霜所以好像更适合过敏期间皮肤出问题的时候用，做功课的时候也看到很多人说急救效果满分!!但是我最近皮肤都没啥问题所以也无从考证急救效果到底咋样。。。。但是论使用感的话在这个价格上性价比已经逆天。所以还是很推荐大家试试的~

fab面霜有激素吗

fab面霜没有激素。这款面膜成分简单，孕妇和敏感肌也可以使用，不会对皮肤产生依赖性，所以大家可以放心使用，老少皆宜哦，不会有副作用。这款面膜的包装设计非常的简单，看上去就能给人一种安全感，淡淡的色调非常温和，实惠的价格还是很值得入手的。

FAB修复面霜有依赖性吗

不含激素，没有依赖性，成分简单，孕妇可用，仅有一种防腐剂，温和天然健康，敏感肌也可用。这款面霜是标榜成分天然，敏感肌放心使用的产品，所以查看了主要成分包括胶体燕麦，角鲨烷、桉树油、尿囊素等，不含任何添加剂、防腐剂、香精、色素等，的确是老少咸宜的面霜。

FAB急救霜可以天天用吗

可以的，因为它的成分非常天然的，主要由胶体燕麦、乳木果油、桉树油、神经经酰胺和尿囊素等成分组成，简明有力，燕麦能增强皮肤免疫功能，有消炎、止痒、镇定和修复肌肤的功效。神经酰胺和乳木果油，能迅速补充皮肤水分，长期使用皮肤会越来越嫩白柔滑。

面霜可以及时为肌肤注入水分，补充营养，是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，澳洲神奇面霜是任何年龄段人都能用的，超级补水，那么澳洲神奇面霜孕妇能用吗？fortyfathoms深海四十㖊面霜。

澳洲神奇面霜孕妇能用吗

可以。

明星林允力荐，澳洲人气王Unichi深海四十噚(xun)修复面霜，天然萃取塔斯马尼亚全球纯净深海褐藻精华，满瓶精华唤醒肌肤新生能量，人称平价版LaMer干燥受损细纹敏感全部秒杀

深海四十噚内含的塔斯马尼亚深海褐藻的强大修复专利成分，是Lamer的美国加利福尼亚海域藻类萃取精华修复能力的2倍有余!而价格却只是八分之一!亮点是补水保湿，淡化色斑，消除痘印

澳洲深海四十面霜成分

深海四十面霜主要成分是塔斯马尼亚深海巨藻，对皮肤有极强的保湿和修复能力，活性物质含量是其他巨藻品种的近2倍。给大家介绍下哟，塔斯马尼亚是澳洲最南端的岛，是全球PM3.5最低的地方，岛上的PM2.5指数常年在1左右，有些地方甚至低至0.1.这让塔斯马尼亚的降水就和矿泉水一样纯净，也就造就了全球最纯净的海域--塔斯马尼亚海。

痘痘肌肤、红血丝、色斑、粗毛孔用这款面霜都会有很大的改善。

推荐配合使用产品：夜晚可以加精油(Trilogy玫瑰果油)如果是痘痘肌或者干性肌肤可以加精油一起哦。

韩庚用的澳洲神奇面霜什么牌子

澳洲深海四十噚面霜

这款神奇面霜是Unich公司研发的,号称是平价Lamer海蓝之谜之称的澳洲奇迹面霜，这款神奇修护精华面霜含有塔斯马尼亚深海巨藻成分,对皮肤有强大的修复能力,其活性物质含量是其他巨藻品种的近2倍,这也是Lamer配方的精髓,也是一瓶面霜能卖出全球第贵的道理所在画修复敏感机和红血丝的效果不用多说,官方测评说1个月连续使用红血丝能得到很好的修复改善。

澳洲神奇面霜哪里有卖

澳洲代购、Unich天猫旗舰店

最近这款面霜实在太火了，演员林允都强烈推荐，号称可以媲美Lamer的神奇面霜。我从来都只相信一分钱一分货，抱着试试看的心态还是买了。

这款来自澳大利亚，盒子外观看真不算高大上，磨砂质地，配了一把挖勺。面霜质地看起来比较厚重，不湿润。

核心成分是来自澳大利亚塔斯马尼亚深海褐藻发酵提取物，这个和腊梅的核心成分相似。功效是可以帮助肌肤修复、补水抗敏，官方宣称塔斯马尼亚深海巨藻对皮肤有强大的修复能力，活性物质含量是其他巨藻品种的近2倍。

山东安然纳米实业发展有限公司成立于2004年，注册资金为9800万港币。2012年1月获得商务部颁发的"直销经营许可证"成为山东省首家获得直销牌照的企业。下面就由小编为大家介绍下安然纳米生物波能量汗蒸馆神奇十大的功效和作用，希望对大家有帮助。

安然纳米生物波能量汗蒸馆神奇的十大功效

(一)大量释放人体所需的生物波： -纳米材料所释放的远红外生物波对脊椎病变部位能起到深层温灸、再加上超长波磁力线穿透人体骨髓神经的作用故能活血化淤舒筋络，对改善病变有显著效果。脊椎得到矫正，从而消除由于脊椎歪斜对脊椎神经的压迫，使神经机能恢复正常化;疏通背部及颈椎肌肉中的淤血，静化血液，生物波可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，使人体放松紧张的肌肉，减轻神经病痛，恢复疲劳，对人们出现的一些精神方面症状:失眠多梦、神经衰弱、忧郁症、偏头痛等有着神奇辅助治疗的效果。

(二)活化细胞： -纳米材料所释放的生物波可以与人体细胞产生共振，激活衰老细胞、使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有延年益寿恢复青春之功效。 -

(三)净化血液： -纳米材料释放的红外线能促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过多的脂肪等;负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强;剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。 -

(四)促进新陈代谢净化体液，改善人体内环境： -纳米材料与人体内细胞分子产生共振频率，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱性的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。

(五)调节植物神经： -纳米材料所释放的负氧离子能调节神经紊乱系统，调节人的植物神经(亦称自律神经)提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。

(六)调节人体内分泌： -内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，能促进菏尔蒙及雌雄激素的分泌，使人能过上”性”福生活。 -

(七)增强人体免疫力： -纳米材料含有人体必需的珍稀的20多种微量元素,如:钙、铁、镁、磷、硒等等，人体通过皮肤对纳米材料所释放的微量元素进行吸收，从而保持人体微量元素的平衡,增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。

(八)消除自由基的侵害： -人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美白肌肤之效果。

(九)塑身美体养颜：安然纳米材料能产生2-18微米波长的生物波、最显著的一点就是能短时间内解决黑斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题、美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性，延缓衰老。尤其女士最明显，蒸过一次就会使肌肤白嫩光滑、湿润富有弹性、达到紧肤、嫩肤、活肤的功效、塑造女性自然美。 -纳米材料所释放的生物波还能激活乳房内细胞、调节内分泌、使乳房丰满;有效刺激卵巢、激发女性激素分泌、保持青春容颜、推迟更年期;独特的活化细胞功能使中老年人青春再现;修整面部轮廓，清除毛孔污垢，增加皮肤弹力，对黑粗皮肤、黄白皮肤全套护理，消皱去斑;促进眼周血液循环，有利于消除眼袋、黑眼圈。神奇抗衰老，减少岁月痕迹，再现青春活力。

(十)强身健体： -安然纳米材料能补充人体缺少的微量元素,对补钙、补铁等也有良好的作用，激活身体休眠衰老细胞、增强人体免疫力、在汗蒸时使身体完全放松、舒缓紧张情绪、减轻压力;加速体内血液循环、打开毛细孔、彻底排出身体过多脂肪及污物,对加强支气管、肺部功能、排痰起到良好的作用;能增强身体新陈代谢、降低血糖、胆固醇、甘油三酯、促进机体修复与再生功能;改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老、起到排毒养颜的功效。 -注:在蒸汗的同时、喝适量的安然纳米制水机出来的碱性水能尽快排出体内酸性物质;改善亚健康状态;融解脂肪、在排汗的同时排出身体有害毒素，有塑身美体的功效;调整人体酸碱平衡，疏通任督二脉，打通全身的经络，对多种慢性疾病具有显著疗效。 -安然纳米生物波能量汗蒸馆适应下列人群: -(1)连续紧张和睡眠时间非常少的人，如上班族、考生等。 -(2)没有特殊症状而疲劳的人,由于过重的工作压力而导致精神压力非常大的人。 -(3)在有污染的环境中长时间工作的人。 -(4)经常头晕、头痛、失眠、腰酸腿疼、浑身乏力、心烦意燥、内分泌失调的人。 -(5)对血液循环障碍等疾病的预防非常有效。 -(6)对老年人体力和记忆力的维持非常有效。 -(7)对青少年的成长细胞骨骼及发育起到良好的作用。 -(8)对女士塑身美体养颜非常有效：在汗蒸大量排汗的时,能消耗脂肪、燃烧卡路里、排出体内毒素、在短时间内解决蝴蝶斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题，起到塑身美体养颜的神奇功效。

我的世界神奇宝贝手机版怎么下载？感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

工具/材料

手机、电脑

操作方法

直接在手机浏览器中搜索，然后进行下载安装。

带有三星应用商店的手机，可以直接在里面下载。

或者也可以用电脑下载APK格式的安装包，然后通过数据线的连接传到手机里面。

可以现在一个常见的市场类软件，然后再在这个软件里面下载，就可以了。

现在电脑上安装手机助手软件，然后打开手机上的USB调试功能，就可以连接到电脑端了，之后根据提示操作，就可以安装驱动，等识别完成后就可以下载了。

随着人们的养生观念空前的提高，所以，如何健康长寿则成为了人们梦寐以求的事情。然而，肾脏对我们的健康有很大的决定性作用。因此，健康养生的关键便是养肾脏。一旦人们的肾脏发生问题，再想去保护可能就迟了，所以我们需要及时的做好保护肾脏的预防工作！

一、健康养肾的好习惯

1、足部保暖

脚被称为“第二心脏”，双脚是运行气血以及联络脏腑的重要部位，又由肾经起于足底，因此足部的养生工作很关键。但是，足部又很容易受到风寒的侵袭，从而容易诱发各种疾病的产生，所以，足部保暖工作显得尤为重要。

我们在睡觉的时候不要将双脚正对着空调或是电风扇，也不要长期在潮湿的地方行走。在天气寒冷的时候睡前泡个脚或是穿着袜子睡觉都能很好的起到足部保暖的作用。

不管是老人还是女性，脚寒千万不能掉以轻心。应该及时的采取保暖措施，这里尤其是女性，由于女人的体质特殊性，脚寒还是引起经期推迟的首要原因。所以，这个问题不容忽视！

且随着生活压力的增大，做脚底按摩还能缓解身体精神上的压力，而且脚部按摩还能够促进脚部和全身的血液循环，从而促进人体的新陈代谢，减少疾病的产生。

2、远离碳酸饮料

很多人觉得白开水平淡无味，因此都不爱喝。相比没有味道的白开水，人们更青睐于充满缤纷色彩的可乐、汽水等各种碳酸饮料或是咖啡奶茶等休闲饮品。当你运动完满头大汗的时候，打开冰箱，拿起汽水一阵狂喝，是多么酷爽的一件事情，但是，你有没有想过，碳酸饮料对我们身体的危害性？

碳酸饮料中含有磷酸成分以及葡萄糖，然而，酸性的环境是利于结石形成的一个条件，因此，常喝碳酸饮料便会结石的形成创造了条件，随之伴随而来的便是结石的疼痛，这样你还敢喝吗？

并且在我们所饮用的这些碳酸咖啡类饮料中含有咖啡因成分，饮用过量会导致人体血压的上升，而血压高则是伤肾的重要因素之一，严重威胁我们的肾脏健康。

3、优质的睡眠

有句老话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”因此，睡觉则是最简单实在的养肾的美差事了。通过睡觉来起到养生护肾的作用，对于懒人们来说简直就是再美好不过的，健康美丽睡出来。

好的睡眠是健康的基础，拥有充足的睡眠对于活血养肾都起着重要的作用。有医学数据表明，一些经常熬夜，睡眠不足的人肾衰竭的几率要比不熬夜的拥有充足睡眠的人要高很多，因此，保证充足的睡觉对于养肾护肾有很好的预防作用。

经常熬夜，睡眠不足，人们便会感觉精神不振，萎靡没有精神，在工作中不能注意力集中，降低工作效率，对我们的生活产生不良的影响。

4、按摩腰部

生命在于运动，经常进行运动锻炼可以强壮骨骼，是健康养生的重要有效方式。下面介绍一种简单易学的运动养肾方法，首先将双手互搓至手心发热，然后放在腰部位置，手掌对向皮肤，上下有节奏规律的按摩腰部，直到腰部感受到热力为止，早晚坚持做一遍，每遍以腰部感到由于热度便可，这个方法虽然简单，但是效果千万不容小视，可以很到的起到补肾纳气的神奇功效。

二、补肾防癌的食物

1、草鱼

草鱼是餐桌上的常见美食，我想大家都不陌生，草鱼虽然很常见普通，但是它的养生价值却是很大的。草鱼中含有丰富的硒元素，这种物质对抑制衰老、预防肿瘤、养颜美容都有一定的帮助作用。并且草鱼的鱼肉鲜美，含有对人体有益的多种营养成分，是一道补肾防癌的好食物。

2、黑芝麻

黑芝麻味甘、性平，色黑，是人们熟知的一种食物，在中医理论中有“黑色入肾”的说法，因此，常吃黑芝麻可以起到养肾护肾的神奇作用。

肾的精血不足很容易产生头晕目眩、腰酸背痛、便秘等不良状况，这时候，我们可以食用黑芝麻来起到改善保健作用。

3、山药

山药含有大量的多巴胺，这种物质对于改善肾虚有很好的改善治疗作用，对于一些慢性肾炎患者来说，经常食用山药可以有效改善肾的不良状况。因此，对于一些肾虚以及脾胃虚弱的人来说，山药便是做好的一剂食物补药了。

结语：上文中讲述的健康养肾的生活习惯你都记牢了吗？为了健康着想，大家一定要时刻铭记在心，用心保护我们的肾脏健康！同时，大家还可以多吃这些护肾的食物，通过食疗的方法，帮助我们养肾护肾，从而达到长寿健康的目的。

文获《神枪手》(中)

鼓虾中的斗虾

陶陶在珊瑚中又发现了一只鼓虾，他如愿地发现了大鳌的秘密。我通过相机的慢速摇摄看到了鼓虾所说的气泡，但我仍然对大海龟关闭时的摇摄有所怀疑。鼓虾刚想给陶陶讲一个关于发光的好故事，却被一个突然的声音打断了。

“我已经等你很久了。你想饿死我吗？”

陶陶压低了声音，发现一只更加愤怒的鼓虾正向他们游来。

我现在跟着你(网络图)

“哦，对不起。这都是猴子的错。这取决于我如何狩猎。”刚才，我非常生气，我想告诉陶陶鳌拜关闭时的光芒。当我听到声音时，我立刻发了脾气。“我现在就帮你吃饭。”

在鼓虾游过来之前，在涛对面的鼓虾受到了欢迎，跟着鼓虾游到了另一片珊瑚地。

“等一下！”陶陶惊讶地叫了起来，因为陶陶发现了一个不可思议的地方——后来的鼓虾两侧都有巨大的爪子。陶陶揉了揉眼睛，仔细地看着他们。是的，这只是两个大鳌，不是疲劳引起的幻觉。“为什么你有两个大鳌？”

鼓虾很可能饿了，没有理会淘洗。它仍然带着鼓虾游向另一块珊瑚。陶陶看着他们，只好默默地跟着他们，等待再次提问的机会。

很快，他们跟随鼓虾到达目的地，在那里他们发现了一些小鱼的尸体。毫无疑问，这是虾战的结果。(附言:战虾是陶陶刚刚给两个大爪子的鼓虾起的绰号。但问题是，为什么它会找到另一只鼓虾来分享它的猎物？

找了一会儿，我发现跟着我的鼓虾根本没有吃战斗虾的猎物。它一直用它的小爪子把小鱼送到战斗虾的嘴里。过了一会儿，他们的动作停止了。看起来它们满是战斗虾，所以陶陶抓住机会游了过去。

我有两个大鳌(网络图)

"战虾，你为什么有两只大爪子？"他一起床，陶陶就问了他最关心的问题。

“战斗虾？你在说我吗？”填饱肚子后，战斗虾的态度改善了很多。“正是因为那次袭击，我失去了那只大海龟，我才变成了现在的我。”

“失去了大鳌？你没有两只大爪子！”陶陶听得有点困惑。

“你不知道，当我们受到攻击时，大乌龟可能会掉下来。我以前遇到过这样的事情。”刚喂过的鼓虾说。

“你有再生的能力吗？”陶涛试探性地问道。

它甚至可以复制(网络图)

"答对了，我们确实有再生的能力."鼓虾继续。“当我们失去了大的，小的会慢慢成长为大的，新的小的会慢慢成长为原来的大的。”

"也就是说，你的大鳌和小鳌会互换位置."陶陶是第一次听说这种神奇的再生。

"是的，我最初的大海龟在左边."右边的大乌龟说:鼓虾动了。

我的大乌龟原来在左边(网络图)

“饮料凉了！这真是太神奇了。”陶陶边说边迅速创下了记录。

“但是你为什么有两只大爪子？”陶陶看着战斗虾说道。

“对此我也不是很清楚。在我失去了大岩石之后，另一边的小岩石慢慢变成了大岩石，但不知何故，另一块大岩石在小岩石应该生长的地方生长了起来。”战虾看着他的两个大鳌说道。

陶陶:“这的确是一只战斗虾。有两只可以攻击猎物的大爪子，你感觉好吗？”

“不。”说到这里，战斗虾脸上露出了悲伤的表情。“我们鼓虾大鳌是用来攻击的，小鳌是用来帮忙吃的。我有两个大鳌。他们似乎很霸道，但他们吃东西& hellip& hellip战斗虾伤心没有继续。

现在陶陶知道为什么他需要另一只鼓虾来帮助他了。“没关系，也许下次你丢了一只大海龟，你会长出一只小海龟。”

“我希望如此。”虾米伤心地说。

神秘的光

"顺便说一句，告诉我当你的鳌合上时，光芒的秘密."为了不让打架的小虾继续感到难过，陶陶转移了话题。

"我们的大海龟关着的时候真的会发光."说到这个问题，打虾又让人们兴奋起来。"在气泡破裂的瞬间，周围的温度将急剧上升到惊人的4700℃"

"你知道，太阳表面的温度只有5500℃"另一只鼓虾也插了它的嘴。"这么高的温度，你认为没有光吗？"

气泡破裂发出的亮光(网络图)

“它越来越接近太阳表面的温度。”陶陶想了想烈日，说道。“你没在这么高的温度下烤过吗？哦，不，我没有受伤。”想到高温和大虾，陶陶脑海中的第一件事就是炖大虾，于是他走开了一会儿。

他们会变成这样吗(网络图)

看到陶陶将要流出的唾液，鼓虾猜到了它在想什么:“别担心，发光时间很短，只有十亿分之一秒，所以我们会没事的。”鼓虾没好气地说。

“我说了为什么没看见，结果是这样。”看到鼓虾生气了，陶涛赶紧转移话题。"我认为新能源的发现会使每个人受益。"

“你还有其他问题吗？如果没有，那就赶快走。”显然，被当作食物的问题仍然让大虾很生气。

在被命令离开后，陶陶知道他不会呆多久，于是问了最后一个问题:“你听说过铁臂枪虾吗？它是口袋里的精灵怪物，而你是它的原型。”

斗虾:“铁臂枪虾？它很强吗？”

陶陶:“是的，它还有一块非常强大的大石头。如果它在附近，它可以打破岩石。”。此外，它进化成了一种更强大的钢臂虾。"

战斗虾:“那不应该容易吃。”

看到他们还抓着自己的小辫子，陶陶不得不马上离开:“好吧，这就是我所有的了。我先走。”陶陶飞快地游向潜艇，它不想再听到鼓虾在自掘坟墓了。

《鼓虾》的采访结束了，陶陶必须为下一次采访做准备。至于接下来谁将被采访，陶陶在决定之前必须先看一下信息。然而，在再次查看这些信息之前，它必须首先找到关于这种特殊鸡肉的所有信息。

战斗虾:最后，让我向你展示我是如何战胜螃蟹的。

太空舞步重在练习，对于小腿肌肉有要求，初学者在光滑的地面练习教容易掌握，接下来小编将教大家如何学习太空步，希望对大家有所帮助。

操作方法

起步

预备姿势，双脚并立，两臂自然下垂。

左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距。

接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位

脚提踵，同时右脚压脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作，两脚交替进行原地滑步。

人们吃香蕉时，往往随手就把香蕉皮扔掉了，好像没有什么其它的用处。其实香蕉皮有着非常高的营养成份，丢了实在可惜。下面本网就为大家整理了17种香蕉皮的用途，一起来了解一下吧！

1、防止皮肤龟裂

皮肤常因为干燥而发生龟裂，使用香蕉皮连续擦拭患处几天后，香蕉皮中富含的维生素和营养成分，可使皮肤滑润起来。

2、解酒

60克香蕉皮煮水饮用有解酒、清利头目功效。

3、预防中风

取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。

4、治口腔溃疡

加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡。

5、催熟

将要催熟的水果放在一起，很快就可吃到熟的水果。

6、皮衣清洁剂

可以用来擦拭皮衣，皮制沙发，可延长皮制品的寿命。

7、兰花的肥料

把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，可让兰花长的健壮。

8、治疗口腔发炎

香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。

9、美容圣品

可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑，且有美白功效。

10、治疗忧郁症

把没有熟透的香蕉皮剁碎，放进锅里煮再吃下，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。

11、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激。

12、凈化水中的重金属

切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。

13、通便促进肠胃蠕动

清热润肠，促进肠胃蠕动。

14、治痔疮和便血

香蕉连皮放在火上烤，可改善痔疮及便血。

15、缓解眼睛不适

香蕉中的钾可帮助人体排出盐分，让钾、钠平衡，缓解眼睛的不适，香蕉含大量的胡萝卜素，一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

16、消除瘙痒

脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症，可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。

17、治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者钾含量较少，香蕉中含有丰富的钾离子。香蕉可使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

任何东西还是避免吃过量，香蕉中含有大量的镁，吃过量将使血液中的镁含量上升，对心血管系统产生抑制，将引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状，因此，特别是从事需极高专注力的工作或事务要多加注意了。

宝宝的健康可以从很多的地方判断出来，包括从毛发、脸色和走路等等方面都可以看出身体目前的状态如何，但是还有一个办法，不知道宝妈们是否知道？那就是从宝宝的指甲中可以判断出来。这是不是很神奇啊？下面跟随本网一起来看看是不是很准？

1、指甲片韧性变差

有些小宝宝的指甲甲板比较薄脆，指甲很容易就断了，这种情况多是由于营养不良，尤其是蛋白质摄入不够所引起的。所以家长要注意帮助孩子改掉偏食挑食的毛病，多进食一些含蛋白质丰富的食物，如大豆及豆制品、奶类及奶制品、肉类等。

2、指甲变灰、变黑

如果宝宝的指甲出现了灰色或黑色，多半是由真菌感染引起的，所以妈妈平时就要注意宝宝的手卫生，保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，如果家里有其他人患了真菌感染，要尽量避免接触小宝宝，以免传染给了孩子。

3、指甲发白或淡红

正常的指甲颜色是粉红色的，轻轻按压时变白，放开后又是变回粉红色，如果宝宝指甲处发白或为很淡的红色，再加上面色萎黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白等症状时，说明宝宝极有可能是有贫血了，这时妈妈需要给宝宝调整好饮食，6个月的小宝宝可以添加铁强化米粉，再大一些的宝宝可以适当多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、猪血、红肉类、蛋黄等，同时补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物，以促进铁的吸收，而对于含有植酸、草酸等会影响到铁吸收的食物，则最好分开食用。如果贫血比较严重，光靠饮食调节已经较难得到纠正时，可在医生的指导下服用一些铁剂。

4、甲板异常

当宝宝指甲的甲板上出现有横沟、小凹窝、纵向破裂等异常现象时，有可能是体内一些疾病所发出的信号，如甲板横沟有可能是甲母功能暂时障碍所致，在全身或局部因素影响甲母活动数天后发生，见于急性传染性疾并药物反应外伤等。甲板出现小凹窝，有可能是宝宝患有慢性炎症性皮肤病（银屑并斑秃等）的征兆，甲板出现有纵向破裂时，有可能是宝宝患有系统性疾病或外伤有关。所以，当发现宝宝指甲甲板出现上述异常时，最好能带到医院，请专业的医生进行诊治。

5、指甲边缘倒刺

如果宝宝的指甲边缘在秋冬季总是长出倒刺，有可能是天气干燥所引起的，给宝宝擦上润肤¶后，倒刺很快就可得到改善了，但如果宝宝一直都是长倒刺，就要再看看宝宝是不是体内缺乏维生素或锌等微量元素了。如果是因缺乏维生素所引起的，就要适当多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，必要时在医生的指导下服用补充剂。

6、指甲甲板颜色异常

甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲，绿甲，灰甲，黑甲等多半是真菌感染引起。手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。

7、指甲甲半月颜色异常

出现红色，多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致，可吃一些宝宝补血口服液，在食谱中增加含铁事物如大豆，牛肉，菠菜，葡萄干等。

8、指甲出现白色斑点

如果发现宝宝的指甲上出现了白色斑点，那有可能是宝宝身体出现了胃肠疾病、也可能是发生了长肠虫、营养不良和贫血等情况。还有一种可能就是由于指甲受压的缘故，如果宝宝指甲长长了以后，剪掉了没有再长，那么就不用担心，如果反复发作，那么就要找医生好好诊断一下了。

太岁，又称肉灵芝，李时珍《本草纲目》中记载肉灵芝，将它分类到“菜”部“芝”类，《神农本草经》《山海经》中均有记载，太岁是古代帝王养生佳品，十分稀有，是百药中的上品，据古籍所载，太岁性平，苦，无毒，具有补脾润肺，补肾益肝等功效。《神农本草经》中记载：肉灵芝，无毒、补中、益精气、增智慧，治胸中结，久服轻身不老。由此看来，太岁在古人眼中是长生不老的仙药。

科学研究发现，太岁确实具有抗菌、抗结核、抗疲劳、抗衰老的功效，太岁还可以提高机体免疫功能，降低血清胆红素，可保持肝功能正常进行，有效防止肝损伤。太岁有提高机体免疫力、增强巨噬细胞吞噬能力、降血压和血糖，降低转氨酶和胆固醇的作用，从而能加大冠状动脉血流量，促进受损细胞的修复与再生。

太岁还能促进睡眠的加深，改善人体睡眠质量。临床发现，太岁对胃肠、肝脏、肾脏、神经衰弱、哮喘病、糖尿病、高血压等众多病症都有良好的作用，太岁不止具有保健和美容功能，还具有出色的医疗效果。

文获《神枪手(上)》

珊瑚林里的鼓虾

陶陶成功找到了他的受访者，但他没想到会遇到一个不耐烦的家伙。陶陶还没来得及问一个问题，这只鼓虾和它的好朋友就回到了山洞。无奈之下，陶陶不得不把潜艇开到虾虎鱼所指的方向。

猜猜哪个鼓虾最不耐烦(网络图)

珊瑚是海洋中最杰出的建筑之一。在阳光无法到达的海底，它们不会被黑暗吞没。多彩的颜色似乎在默默地抗议黑暗，并告诉人们，只要它们够好，就会被发现。即使在黑暗的海底，它们的美丽也无法阻挡。

陶陶很快发现了这片美丽的珊瑚丛。停下潜艇后，陶陶迫不及待地游向珊瑚丛。陶陶完全被这片珊瑚丛的美丽所吸引，所有像珊瑚一样美丽的东西都出现在我的脑海里，比如烟花、美丽的水晶和各种美丽的珠宝。

“爸。”这突如其来的噪音吓了陶陶一跳，把它从美丽的幻想中拉回现实。

“你听到我说的了吗？”我不知道哪里有一个非常愤怒的声音。“滚出去！”

美丽的珊瑚群(网络地图)

“谁？谁在说话？”陶陶觉得自己好像是错误地入侵了别人的领土。“对不起，我刚才分心了，没听见你说话。”

"你耽误了我抓猎物，所以赶快走吧。"

陶陶跟着声音走，发现抗议的鼓虾在角落里。“呵呵，是你。我仍然需要找到你。”很容易找到被采访者，陶陶非常高兴。“我没有任何恶意，只是想给你一个采访机会。”

我现在很饿，但是我没有心情让你采访鼓虾还是没好气地说。“如果你想采访我，不要妨碍我打猎。当我吃饱了，回来面试。”

“好吧，我过会儿再来。”看到鼓虾如此坚决，陶陶不得不离开，但它没有走远。它不会错过鼓虾捕食的过程。陶陶躲在一块石头后面，用耳塞堵住了耳朵。根据陶陶·陶的记录，鼓虾的武器是它的大爪子，当它快速闭合时，会发出超过200分贝的巨大噪音。虽然这种巨大的噪音还不能伤害它，但它也能让它的耳朵暂时不舒服。

神秘的螯合物

我的大乌龟像一把手枪(网络图)

看到陶陶已经走远了，鼓虾急忙回到它的洞藏起来，只留下一半长的大爪子在外面。深海海底又恢复了平静。珊瑚仍然如此美丽。没人会想到它会很快变成一个虾屠宰场。鼓虾很快就等着它们的猎物，几条小鱼正在接近珊瑚丛。他们不会想到这将是他们一生中去过的最后一个地方。

另一边，躲在岩石后面的陶陶屏住呼吸，凝视着，等着看鼓虾狩猎的整个过程。然而，鼓虾移动得太快了。陶陶只听到一声巨响，然后看到鼓虾把几条小鱼拖进了它的洞里。在我们知道鼓虾如何杀死猎物之前，陶陶不会离开。他游到鼓虾的洞里，等待完成的鼓虾从洞里出来。

“你为什么回来？”饱餐一顿鼓虾之后，我感觉好多了，我和陶陶说话的语气也缓和了许多。“你还想采访我吗？”

看到鼓虾没有把自己赶走，陶陶很快开始谈正事:“是的，我是一名记者。我想知道你刚才是如何捕食食物的。我没看清楚。你能仔细告诉我吗？”

听了陶陶·陶的提问，鼓虾非常自豪:“我能在几秒钟内螯合大爪，当然你看不清楚。”

"当大爪子合拢时，你有没有用很大的声音把鱼打晕？"陶陶继续说道。

“不，不。”鼓虾移动它们的大钳子。"我用它发射的气泡炸弹射了小鱼."

“泡泡炸弹？为什么我没看见？”陶陶越听越糊涂。

看，发射“炮弹”的整个过程(网络图)

“咳咳”鼓虾清了清嗓子。“我在下面谈论的将是非常深刻的。你能否理解取决于你的理解。我们巨大爪子的两半的结构不同，只有一半能移动。不可移动的那一半是一个空腔，而可移动的那一半是一个“活塞”。”鼓虾边说边把大乌龟拿给陶陶看。

“当你的大爪子快速闭合时，这个“活塞”就可以插入空腔。”

“它太聪明了，留在洞内的水会被挤出去。因为速度非常快，水柱会降低周围的压力。在如此低的压力下，水中会产生气泡。”

“泡泡？为什么我没看见？”

“因为随着压力迅速增加，它们会很快破裂。你听到的声音是由它们的破裂引起的。”鼓虾打嗝并继续。“那些小鱼受到了气泡破裂时产生的冲击波的攻击。这就是我所说的气泡炸弹。”

“真是意外！大乌龟身上还藏着这么多秘密？”陶陶一边录音一边说道。“不，我必须记录下你打猎时大乌龟的动作，以便让人信服。

“啊，什么！你想录下我吗？这真的很棒。我们现在就开始吧。”说着，鼓虾再次打开了他的大鳌。

“等一下，等一下。”陶陶没想到这只鼓虾会这么喜欢视频。"我必须首先处于守势。"陶陶很快带来了他的耳塞。

快，给我拍个特写(网络图)

“我们现在开始吧。”

收到指令的鼓虾再次展示了它们的捕猎技巧。尽管这个动作仍然很快，通过镜头的缓释功能，陶陶仍然清晰地看到了鼓虾所提到的气泡。

“我看到了泡泡。”陶陶像发现新大陆一样高兴。“你打虾真是太棒了。”

听到陶陶陶的赞美，鼓虾非常自豪:“我告诉你，我们的大乌龟关了门就会发光。”

“光？为什么我没看见？”陶陶把视频放在最慢的速度，没有看到鼓虾的光。陶陶·陶相信他的相机所记录的。“你确定有光吗？”

“当然！”看到陶陶怀疑自己，鼓虾有点生气。“你看不见是因为……”

“你在这里干什么？我饿死了！”在这只愤怒的鼓虾说完之前，它被另一只鼓虾打断了。后来看到这只鼓虾，陶陶大吃一惊:“怎么会有这样的鼓虾！”

为什么这种鼓虾让陶陶感到惊讶？打猎时光线是如何产生的？鼓虾还有什么其他秘密？请密切关注“魔法射手”(见下文)，答案就在其中。

最后，享受鼓虾独特的狩猎技巧。