带妆睡觉危害大吗经典20篇

大家都知道戴美瞳睡觉对眼镜真的是不好的，但是还是会有人去尝试这样的事，小编也是不理解的，戴美瞳睡觉的危害真的太大了，所以大家还是不要这样做了哦，今天小编就来说说戴美瞳的危害。

美瞳睡觉时能带吗

睡觉时绝对不能带美瞳，因为在睡觉时戴着美瞳会严重的威胁眼部健康，加大眼部疾病的发病率，所以大家在睡前一定要摘掉美瞳哦。

带着美瞳睡觉会怎么样

带着美瞳睡觉会首先造成眼睛缺氧，导致眼部疾病的产生，因为戴上美瞳会让眼部的透气性变差，眼睛便处于缺氧状态，加之睡觉时不能眨眼来湿润眼睛，镜片会变得干硬，磨损角膜，所以会导致眼部疾病的产生。

其次带着美瞳睡觉会造成角膜代谢障碍，从而发生角膜水肿。因为戴美瞳睡觉会时导致眼睛不能呼吸空气就，会发生角膜缺氧代谢障碍，所以眼睛就会很容易得角膜水肿。

戴美瞳睡觉的危害

眼睛不能呼吸,美瞳的危害就会引发各种并发症,镜片长时间贴服在眼球上,也会因为一整夜的佩戴而变得干硬不适,这都是戴美瞳睡觉所导致的.所以要想能够健康佩戴美瞳,就要注意不能戴美瞳睡觉.

有些人认为日抛戴着舒服,那么是不是戴着睡觉也可以,就像强生美瞳日抛,虽然水润舒适,但是如果戴美瞳睡觉,同样都会对眼睛造成一定的伤害,日抛就是一天的有效期,晚上睡觉也带着的话们可能会有不好的情况出现.

戴美瞳睡觉很容易发生角膜水肿,上皮细胞受损,甚至溃疡等病证.戴美瞳睡觉导致眼睛不能呼吸空气,发生角膜缺氧代谢障碍,眼睛健康就会受到严重的危险,所以为了眼睛的健康,睡觉的时候把美瞳取下来,让眼睛能够好好的休息.

很多人习惯了睡觉前洗澡，但是女孩子的头发长，常常会洗完澡后头发很难干，而这时有抵抗不了困意就直接上床睡觉了，其实这样有很多危害的。到底头发没干就睡觉有什么危害?以下是小编为你整理有关于头发没干睡觉的危害，希望能帮到你。

快速干头发的窍门

1、不要在浴室吹头发

很多人喜欢洗完澡就在浴室吹头发，但其实洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风，对头发边干反倒起了相反的作用。因此吹头发时应该远离浴室，到比较干燥通风的地方去吹。

2、分片吹头发

吹风机的热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失，造成头发干枯毛躁，因此用冷风吹头发对头发更好。吹头发前，可以先用毛巾将头发上的水吸干，有助于快速吹干头发。在吹头发时，可以将头发分成一片一片的来吹，就像美发店的发型师给客人们吹头发一样，这样可以让头发干的更快。

3、隔着毛巾吹头发

先在头发上蒙上一条干毛巾，然后按着毛巾将头发吹干。据说这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干的更快。

头发没干睡觉的危害

1、可能诱发面瘫

面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

2、滋生白发

估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

3、损伤发质发型

头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来，绝对头发一团糟，打结是必然，剪不断、理还乱的水平。

为什么?因为睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。而且，这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。

4、导致头痛

这或许是不少人的体验，湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

5、引起感冒

除了头痛，头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。

6、枕头细菌滋生

枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。

洗头发的禁忌

经期不能洗头

“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

临睡前不能洗头

“临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛”，据彭康介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

饱餐后不能洗头

中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为，吃饱饭后，洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

猜你喜欢：

简要回答

可以的。因为手机其实并没有多少辐射，所以就算每天都把手机放在自己的床头睡觉也不会对自己的身体造成什么辐射，大家也不要相信所谓的伪科学。

但是建议大家在睡前的时候不要玩太长时间的手机，因为如果玩手机，手机时间长的话，那么就会影响自己的睡眠，尤其是机放在自己的床头，自己就非常想继续玩手机，那么就会影响到自己的工作和生活。

然后就是会损害视力，因为很多人在玩手机的时候都喜欢关了灯，躺在被窝里玩儿，这样会对人的眼睛造成比较多的损伤，而且也会让眼球充血，引起眼部的疲劳，发干发沉的现象。

然后也会对自己的貌造成一定的影响，如果自己在玩手机的时候经常熬夜，而从得不到充分的休息，那么就会在自己的脸上形成黑斑或者是长出皱纹。

虽然现在人们的生活都离不开手机，但是希望每个人都能够严格控制自己玩手机的时间，而且在玩手机的时候也不要用一些奇奇怪怪的姿势。

长时间在吵杂的环境下会使人大脑迟钝，影响大脑的发育，小孩则会影响智商。新生儿睡觉被吵醒危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孩子小时候，他们一天的事情就是睡觉和吃饭，随着年龄的渐渐增大，睡觉的时间也会渐渐的减少。孩子到了一定的年纪之后，精神旺盛，特别是白天睡的多了，到了晚上，到了很晚都不睡。因此，很多父母都会在孩子午睡的时候不让孩子睡很长时间，到了一定的时间便把孩子叫醒。但是这种总是将宝宝从睡梦中叫醒的行为，对宝宝伤害很大。

宝宝总是强硬被叫醒，不是自然醒，表明宝宝睡不够，导致睡眠不足，危害很大：

1、会导致身高低于同龄宝宝的身高发育，会影响宝宝体内生长激素的分泌，而生长激素的高低对孩子的身高起着决定性的作用，所以在宝宝还小时期要保证充足的睡眠，每天晚上要保证睡8到10小时，尽量做到早睡早起。

2、如果孩子长期睡眠不足，还会影响脑细胞的发育，因为睡眠不足，脑细胞得不到充分的休息，造成孩子记忆力下降，对问题的反应能力降低，并且睡眠不足还会造成孩子精神不振。睡眠不足对孩子的智力发育影响很大，我们在日常生活中要保证孩子有充足的睡眠时间。

3、长期睡眠不足的孩子对疾病的抵抗力降低，身体容易感染很多的疾病，因为睡眠不足，导致身体的各个器官组织细胞得不到充分的休息，再加上平时不注意补充营养，很容易造成身体对疾病的抵抗能力下降。要保证身体健康，就要保证睡眠时间。

有的人睡觉时喜欢手臂上抬的“高抬贵手”姿势，或把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势。这些都属于不良的睡觉习惯，而且老人的睡觉姿势是否正确对健康危害非常大。

一、影响肌肉放松睡觉时手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复，时间久了会引起肩臂酸痛。

二、易造成反流性食道炎若是老年人，食道平滑肌的张力降低，防止食道反流的生理“屏障”功能削弱，当腹内压升高时，睡卧在床上手臂上抬，极易助长食物及胃液反流，因此老年人反流性食道炎尤为多见。若是孕晚期，由于子宫膨大，腹内压升高，加之内分泌变化，食道平滑肌张力也会减弱，手臂上抬睡觉，也易引发反流性食道炎。

三、导致手指麻木手臂上抬睡觉有碍上肢血液循环，尤其是把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势，很容易造成手指麻木，甚至神经反射导致腹痛。

有句俗语说把吃奶的力气都使出来了，如此看来，吃奶确实是一件费力气的活儿，所以宝宝总是容易在吃奶的时候就睡着了，这种情况下妈妈切莫太担心，下面就来看看宝宝吃奶睡觉的原因及危害是什么吧？

●宝宝吃奶睡觉的原因

1、宝宝爱睡觉

新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳，所以决定了新生儿总的睡眠时间较长，而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈正比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多，这也就是我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有20-22个小时都在睡眠的原因。

出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的，睡眠能使宝宝免受外界的干扰，使机体的各项生理功能不断完善，得到充分发育，这是宝宝正常的、生理性的自我保护现象，保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激。所以这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会偷着睡一会儿。2、母乳不足

宝宝一吃奶就睡着的另一个原因是母乳不足。遇上这种情况，妈妈不妨先量量宝宝的体重，若体重不增，并没生病，那么就应及时给宝宝补充牛奶，否则，每次吸乳都吃不饱，会影响宝宝的健康。3、吮吸太累

吃奶对宝宝来说是项劳动，加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适、安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，但这时的睡眠常不是完全的安静睡眠，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝就醒了。

●宝宝吃奶睡觉的弊端

1、容易造成乳牙龋齿

睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。2、容易吸呛

宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。3、降低食欲

因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。4、养成被动的心理行为

人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢?所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。

如果你对儿童可以了解哪些饮食安全知识等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童饮食安全教育安全常识栏目。

人在处于睡眠的状态的时候，总是会出现我们难以把控的事情发生，比如说梦话或者是磨牙，那么睡觉磨牙是什么原因?睡觉磨牙怎么治?睡觉磨牙的危害有哪些?一起来看看关于磨牙的相关情况吧!

睡觉磨牙怎么治

1.矫正牙齿

如果是由于牙齿不整齐、或是牙周疾病而引起的磨牙，那么，则需要通过相应的矫正与治疗后，便可以改善睡觉磨牙的现象。

2.均衡饮食

机体缺少钙，各种维生素、各种维生素等都可能会引起磨牙，与其单一补充营养，不如从整个饮食习惯着手，再适量补充缺少的物质。不要挑食，全面补充营养是很重要的，吃一些容易消化、营养丰富、高钙的食物，晚上不要吃得太饱。

3.睡前2小时注意放松

晚上睡觉之前，注意放松情绪，睡前2小时内要避免兴奋性食品，比如香烟，咖啡，巧克力等等，也不要看太多的搞笑节目，长时间玩手机等。可以通过泡脚，听轻音乐尽量放松自己，记得睡前一定要刷牙。

4.热敷上下颚

可以用热毛巾敷敷上下颚，来帮助松弛咬合肌肉，也可以减轻头疼症状，此外，进行咀嚼肌的生理功能训练，或者按摩等，也能放松颌骨肌肉，治疗磨牙。平时，要注意注意释放压力，养成良好的卫生习惯，饭前洗手，少吃生冷食物。

睡觉磨牙是什么原因

1.营养不均衡

无论是成人还是孩子都存在挑食的现象，喜欢吃什么就多吃，不喜欢的绝对是一点都不吃，这样很容易造成营养摄入的不均衡，比如缺钙、磷、各种维生素，都会造成晚上磨牙，还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧。

2.精神原因

晚上在睡觉的时候，人是处于一种放松的情况，但是白天的一些压力依旧没有消散，这样还是在控制我们的大脑，或者是白天玩得过于兴奋等，造成不能平静的入睡，大脑皮质仍有小部分较为兴奋，进而引起咀嚼肌收缩而发生磨牙。

3.睡姿不正确

很多人在睡觉的时候，习惯保持一个固定的姿势入睡，如果姿势不对了，就会造成难以入眠的情况发生，其实这样容易造成下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，出会引起磨牙现象。

4.牙齿排列不齐

经常单侧咀嚼，或是牙齿本身就长得不齐等，会引起牙齿咬合不协调，进而机体会通过增加磨牙运动，来改善咬合障碍，出现磨牙。要提醒的是，小孩在换牙时，由于咬合关系不协调，会下意识的出现让牙齿有更多紧密接触意念，在睡着后，白天的这种意念就会演变成夜间磨牙。

5.胃肠功能紊乱

由于平时三餐不定，或者经常晚餐大量进食等等导致胃肠功能紊乱，会造成胃肠里的细菌分泌过多的毒素，在大脑皮层被这些毒素刺激后，会干扰其的兴奋或抑制过程，引起睡觉磨牙。儿童若经常磨牙，还要警惕肠道寄生虫的可能。

睡觉磨牙的危害

1、影响睡眠质量

有的时候，人的潜意识能感觉到自己在磨牙，很容易睡得不踏实。

2、影响牙齿的健康

牙齿与牙齿之间直接摩擦，会对牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害，牙齿可能会变的敏感、脆弱，继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状，在其保护下的牙本质也将被损伤。磨牙的性质和咀嚼时牙齿的咬合不同，后者上下牙齿之间有食物和唾液起润滑和缓冲的作用，而不是像前者一样的干磨牙。

3、引起牙齿的移位或者松动

咀嚼肌也会变得粗大，长此以往，人的脸型极有可能发生变化，影响面容的美观程度。

4、情绪会受到影响

长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态，久而久之腮帮会觉得酸胀，太阳穴亦有突出感，头也会变得很疼。这样一来会觉得十分不舒适，情绪和心情自然会变的比较差。

你在晚上睡觉的时候，是习惯开灯睡觉还是关灯睡觉呢？想必大家的习惯都是不一样的，因为每个人的需求是不一样的，所想要的睡眠环境也是会有很大的差别。以大多数人的习惯来说看，有很多的人在睡觉前会把灯关上，因为灯光刺眼，所以很多的人睡不着，也有很多的人喜欢开着灯睡觉，大家需要注意一些事项，尤其是开灯睡觉的好坏。今天，本网就和大家说说其中的问题，一起看看吧。

晚上睡觉开灯的危害是什么？

1、导致阴阳失调

从中医的角度来说，白天即是阳，夜晚就是阴，什么时候做什么事，才是保健的根本。而晚上将灯打开睡觉，人体很难辨别出阴和阳的区别，就会导致机体运行出现紊乱的现象，使人更容易出现亚健康。

2、导致孩子近视

对于孩子来说，开灯睡觉所引发的危害是更大的。特别是婴幼儿，身体还没有发育完全，开灯睡觉会对视力造成损害。

两岁之前的孩子在灯光下睡觉，将来患上近视的几率超过30%，而两岁以后还开灯睡觉的话，将来患上近视的危害是更大的，超过了50%。

其实，开灯睡觉并不是孩子的要求，而是父母的需求。至少在中国，婴幼儿大多是跟父母同睡一个房间的，而夜里由于哺乳，或是换尿布等原因，很多父母都会开着一盏小灯，以方便自己半夜照顾婴儿。

三岁以前的宝宝是视力发育的关键时期，父母们不要为了自己图方便，就忽略了孩子的正常发育。

3、引起女童性早熟

人体内的激素分泌有一个特定的时间段，比如雄性激素的分泌时间是早上的七点左右，此时正是太阳出来、光线较好的时候。因此，晚上开灯睡觉可能会使激素分泌发生紊乱，但是对于男孩来说，危害要小一些。

而对于女孩来说，开灯睡觉就意味着褪黑色素分泌的减少，使得女孩体内的雌激素提前分泌，使女童出现性早熟的情况。家有女童的家长一定要注意了，从今天开始就关灯睡觉吧。

4、小心长期开灯睡觉竟然致癌

褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑色素的分泌就会受到抑制，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发。

开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常入所看不到的黑暗中，以显示生动性和神秘性。久而久之，人们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡眠的一个主要原因。

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。

而开灯睡觉时，褪黑色素的分泌就会受到抑制，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发。人的大脑中有个鲜为人知的内分泌器官叫松果体，科研证实，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，会分泌大量的褪黑激素。

褪黑激素的分泌，可抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使身体的免疫功能得到加强，身体恢复疲劳，甚至还有杀死癌细胞的效果。但是，松果体有一个最大的特点就是，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制闸命令停止分泌。

5、开灯睡觉有损健康

不少人或者害怕黑暗，或者睡前看书懒得关灯，于是习惯于开灯睡觉。这种习惯很不好，不但浪费大量能源，还会对自己的健康造成危害。

不少人或者害怕黑暗，或者睡前看书懒得关灯，于是习惯于开灯睡觉。这种习惯很不好，不但浪费大量能源，还会对自己的健康造成危害。

因为人的作息是有规律的，人的生物钟是在长期的自然选择中形成并继承下来的，“天黑睡觉”是一种生活的常规，如果破坏这个常规，人体就会感到不适，产生功能的紊乱。开灯睡觉，由于光线的刺激，人在睡眠中也会感到光的压力，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

其次，研究发现，长时间开灯睡觉还能够引发体内一种名为“褪黑激素”的物质分泌，能够使人体的免疫功能降低，使人更容易罹患各种疾病。

另外，开灯睡觉还会对人的视觉系统形成持久刺激，造成伤害。尤其是儿童，长期开灯睡觉，对视力的发育很有害。

如何减少开灯睡觉的危害？

戴眼罩

如果晚上睡觉时，像路灯、车灯等不能让自己处于黑暗的环境中入睡，应将窗帘拉上，必要时可以带上眼罩。

用暖色小夜灯

如果晚上一定要开灯睡觉的话，最好是开一些暖色系灯光的小夜灯，像红色或橙色的灯，这样的灯光线比较柔和。

补充营养

日常饮食中适当的增加营养的摄取，像补充含有维生素和青花素的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

晚上睡觉前关灯玩手机有什么危害呢？下面小编来告诉大家。

操作方法

首先，晚上睡觉前关灯玩手机的话，对我们的眼睛是有很大的伤害的，因为关灯之后，光线就比较弱，我们想看清手机屏幕的话，就需要非常的靠近，这样容易导致我们的视力下降。

其次，晚上睡觉前关灯玩手机的话，还对我们的脊椎不好，因为我们看手机的时候，往往会弓着腰去看手机，这样容易导致我们的脊椎出现变形，危害是非常大的。

之后，晚上睡觉前关灯玩手机的话，还容易导致我们的睡眠质量特别的差，因为玩手机之后，会让我们出现亢奋的现象，从而让我们睡觉的时候不易入睡，危害极大。

最后，晚上睡觉前关灯玩手机的话，对我们的胃和口腔也有很大的危害，一般玩的时间越久，我们早上起床的时候口臭越严重，危害极大，所以，我们尽量不要睡觉前关灯玩手机。

磨牙是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。而小孩磨牙是常在小孩睡觉的时候出现的一种磨牙的现象，小孩睡觉磨牙是一种咬合功能障碍，主要是咀嚼器官不协调而导致的三叉神经和咀嚼肌的异常引起的，下面就和小编一起去了解一下小孩睡觉磨牙的危害有哪些。

小孩睡觉磨牙的危害有哪些

1、长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。

2、过度疲劳，在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这样吃饭和说话使宝宝有了负担，大大影响了生活质量。

3、磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

4、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。

小孩磨牙的危害不容小觑，如果爸爸妈妈们发现了小孩磨牙的现象，一定要及时更正他们，以免形成长久的甚至是一辈子的习惯。

小编为大家整理的关于小孩睡觉磨牙的危害有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

简要回答

穿胸罩睡觉的六大危害是：阻碍呼吸、影响睡眠、影响乳腺发育、增加乳腺癌几率、影响神经调节、威胁颈椎。

通常情况下，白天为了保持形体的美观女性通常都会穿戴胸罩，但是睡觉的时候一般都是不会穿戴胸罩的，因为穿着胸罩睡觉不仅不舒服还会给我们的身体带来许多危害，那么下面咱们就来说说穿胸罩睡觉的六大危害。

详细内容

阻碍呼吸

睡觉时胸罩的压迫和束缚影响了膈肌的运动，从而会影响呼吸。特别是患有呼吸系统疾病的患

者，如肺气肿，哮喘，支气管扩张等，患者本身就存在呼吸困难，晚上睡觉再加上胸罩压迫无疑会加重病情。

影响睡眠

睡觉时戴着胸罩会有不适感，使得身心不能安全放松，从而导致入睡困难，影响睡眠状态。

影响乳腺发育

长时间戴胸罩会压迫乳房，造成局部组织血液循环不良，新陈代谢障碍，影响乳腺发育。

增加乳腺癌几率

晚上睡觉还戴着胸罩相当于一天24小时乳房都没有”呼吸”，长此以往，血液循环障碍，淋巴

液回流受阻，有害物质滞留乳房，逐渐容易形成血淤，包块，结节，进而发生癌变。

影响神经调节

戴着胸罩睡觉时身体外部不能自由通畅，不利于调节神经系统，神经系统调节不畅，人体的适

应能力和免疫功能也会下降。

威胁颈椎

现在内衣可以说是各种各样的，女性在选择内衣的时候也会因为花样而购买，这就让女性与颈

椎病更近一步了，尤其是细带的文胸，使肩和背的肌肉出现了早老化，当然这样种症状的发生不只是与文胸的细带有关，与文胸的尺寸也有很大关系。

在晚上涂抹唇膜后睡觉，没有任何的危害。因为有专门在夜间使用的唇膜，使用时非常安全。并且在睡觉前涂唇膜，经过一个晚上的吸收，能够使自己的嘴唇更加水润，看起来非常饱满，并且还有q弹的感觉，所以涂抹唇膜一定要注意方式方法。

一、晚上涂唇膜的好处

晚上涂唇膜能够更好的保护嘴唇，嘴唇将唇膜上的营养液完全吸收，能够达到消除唇纹，同时还能够去除嘴唇的死皮等等。所以在使用时一定要按照使用说明进行涂抹，这样才能够让嘴唇更好的吸收，从而会使自己的嘴唇更加粉嫩。

有些人，在自己的嘴唇部会过早的出现唇纹，尤其是在吃东西的时候看起来会更明显，那么此时唇膜能够给嘴唇更好的补水，当嘴唇周围的皮肤不再缺少水分，那么皱纹就会渐渐的减少，同时也会使自己的嘴唇看着更鲜艳。

二、晚上涂唇膜应该注意什么

选择唇膜一定要以品牌为主，因为现在市场上有很多假冒伪劣产品，使用后，容易对自己的皮肤产生刺激。首先应该避免过敏，因为质量差的唇膜里面会添加很多化学物质，在使用时会出现红肿痒痛等情况，此时应该立即停止使用。

在晚上涂抹唇膜之后，第二天早上起来可以将唇膜揭掉，并且用热毛巾热敷嘴唇周围。能够使嘴唇周围的死皮全部脱落，与皮肤去死皮的道理是相似的。因为嘴唇与皮肤一样，都需要精心的呵护，所以每个星期使用唇膜是非常有必要的。在使用唇膜之前，一定要将自己的皮肤进行清洁，尤其是嘴唇周围。可以用温水进行洗脸，这样能够使毛孔打开，贴上唇膜之后，可以促进营养液的吸收。也可以用湿纸巾擦拭嘴唇以及周围的皮肤，总之，在涂抹唇膜之前一定要保证嘴唇周围没有任何的污物。

宝宝睡觉之前喂奶有哪些危害呢？睡前如果勉强宝宝在吃饱的情况下，再多吃几口奶，宝宝会因此丧失食欲，或者因进食超量影响消化。

有呛咳危险

如果宝宝吃饱后马上入睡，容易发生返流呛奶，有潜在的窒息危险。

解决方法：不要给宝宝喂太饱，喂奶后不要立即将宝宝放在床上躺下，而要竖着抱宝宝，或让宝宝将头靠在妈妈肩头，轻拍宝宝的后背，帮助他打嗝排气。或者让宝宝采取右侧卧位睡觉，也可以避免呛奶。

龋齿有机可乘

宝宝睡前吃奶，很容易造成乳牙龋齿。睡觉时，唾液分泌增多，但对口腔清洗的功能减低了，乳汁长时间在口腔内发酵，很容易破坏乳齿的结构。

解决方法：吃完奶后让宝宝吸两口温开水，稍微清掉洗口腔内的余奶。宝宝6个月出乳牙后，如果自己可以抱着奶瓶喝奶，就尽量让他在20分钟内喝完，别养成边吃边玩的坏习惯，拖长了时间，会增加小乳牙受牛奶腐蚀的机会。

养成定点正餐习惯

刚出生不久的宝宝，每隔2～3小时就要吃一次奶，不分昼夜，没有早、午、正餐之分。在前3个月，宝宝将变得白天活动渐渐增多，夜间睡眠逐渐延长，这时，宝宝就要分昼夜了。你只要掌握这一变化规律，把喂奶的间隔时间也随之变得昼短夜长就可以了。

2～3个月的宝宝，从早晨3点至下午18点，可以每3小时喂奶一次。18点以后，就要间隔5小时，到23点再喂一次奶。然后间隔4小时，到凌晨3点喂一次，以后又是每隔3小时喂奶一次到18点。这就是说，宝宝已把18点这次晚餐当成正餐了，因为他要在5个小时以后才能吃下一顿，正餐一定让他吃好吃饱。

正餐时间依月龄而定

18点的这次正餐不是固定的，是随月龄的增长而往后推延。到宝宝6个月时，正餐推迟到20点，喂奶后间隔6小时，到2点再喂下一顿。这样宝宝夜间的睡眠就更长些。到10个月至1岁，可以在21或22点喂正餐奶，最后宝宝就可以一觉睡到天亮了。

小编为大家整理的关于宝宝睡觉之前喂奶有哪些危害的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

新生儿的大脑发育并不完全，而且，耐劳力比较差，容易出现疲劳的现象，很多的孩子会出现睡眠时间比较长的情况，大家需要注意这样的现象，并且在日常生活当中，要注意孩子吃奶的方式，宝宝吃奶睡觉弊端多，那么宝宝吃奶睡觉有哪些危害呢？

1、容易造成乳牙龋齿

睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构，也会造成细菌滋生影响口腔健康。

2、容易吸呛

宝宝睡着时意识不清，这时候吃奶口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

3、降低食欲

睡觉的时候宝宝无意识中吃饱了，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。

4、易致宝宝窒息

含着奶头的宝宝紧贴母亲睡觉，若母亲劳累过度，夜间睡得很熟，不自觉地翻身，出现压迫宝宝的情况，而宝宝本身无反抗能力，常可造成宝宝窒息死亡。

5、养成被动的行为

人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝吃奶睡觉，被动中被喂饱，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展，竞争求胜利的主动进取心态呢？所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。

小编为大家整理的关于宝宝吃奶睡觉有哪些危害的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

宝宝是妈妈的心肝宝贝，每天上班后，真正跟宝宝在一起的时间也就只有晚上了，所以，她们总是喜欢搂着宝宝睡觉。那么，不要搂着孩子睡觉，有些危害妈妈须知道，就让的小编和您一起去了解一下吧！

为什么不要搂着孩子睡觉？

许多年轻的父母，特别是母亲喜欢搂着孩子睡觉，表示对孩子的疼爱。疼爱子女，是人之常情，无可非议。但过分溺爱，对孩子成长不利。

搂着孩子睡觉，容易把寄生在大人口腔里的病菌传染给孩子，而且大人呼出的二氧化碳会被孩子吸进去，影响孩子健康。如果大人平时吸烟、喝酒，则会把尼古丁和酒精传给孩子，更不利于孩子成长。

此外，研究资料表明，３～５岁的孩子的性意识已开始形成，他们通过影视中男女亲昵动作的影响，对男女人体的不同发生兴趣，加上搂着睡觉，与成人的肉体接触，会引起孩子过早地出现性兴奋现象。所以，应该让孩子单独睡为好，这样还可以从小培养孩子独立生活的习惯。

有些母亲爱搂着婴儿睡觉，认为这样在婴儿哭时，可随时将奶头放到婴儿嘴里，使自己多睡一会。这个习惯很不好，可出现两种不良后果：

其一，在母亲沉睡时，大个松软的乳房塞在婴儿嘴里，常易堵住婴儿的鼻孔，甚至造成窒息死亡；

其二，母亲搂着婴儿入睡，母亲的鼻孔气直吹孩子头囟，只要吹一夜，早晨就可使婴儿鼻子出气粗，流鼻涕，吃奶时发憋，哭闹烦躁。当然，出现这种情况，只要用热毛巾在婴儿头卤处热敷几次，入睡时，再将头囟盖一块布遮风即愈。

为什么不宜让孩子睡在大人中间？

有的年轻父母在晚上睡觉时喜欢把婴儿放在中间，这种睡眠方法对孩子的健康是有害的。在人体中，脑组织的耗氧量最大。一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的１／５左右。孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大，婴幼儿可高达１／２。孩子睡在中间，父母排出的“废气”双管齐下，就会使孩子的面部处于一个供氧不足而二氧化碳弥漫的小环境里，使孩子出现睡不稳、做恶梦或半夜哭闹等现象，妨碍孩子正常的生长发育。

由此看来，妈妈搂着宝宝睡觉的害处很多，是一种不良的习惯。你这样做，不是爱宝宝，而是害宝宝。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

听说过身边的妈妈，最让她们烦恼的不是宝宝哭的时候，而是想哄他睡觉却怎么也哄不着的时候，小家伙的眼珠子直钩钩地看着你，或者转向这转向那的，好不容易才睡着了，一会儿又要醒来了。那么，新生儿睡觉少的危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿睡觉少的危害

宝宝睡眠不足的危害有哪些？宝宝睡眠不足，容易影响生长激素分泌从而影响身高。其次还会降低身体免疫力、影响大脑的创造性思维、影响宝宝心理健康等。具体的睡眠不足危害有：

1、影响长高。

少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

2、降低身体的免疫力。

睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

3、影响大脑的创造性思维。

睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。

4、影响心理健康。

睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。

从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠，初中生应每天保证有8～9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始，家长切莫等闲视之。

湿着头发睡觉对身体有多大危害

总是喜欢晚上洗澡，头发湿着的时候就睡觉，但是听说这样不太好，请问湿着头发睡觉对身体健康有影响吗？

夏季炎热，很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。在一天中，人的阳气在午夜时分最弱。夏季人体能量消耗大，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。

频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。

趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。

女生晚上睡觉穿内衣是具有很大危害的，不仅穿着内衣睡觉非常的不舒服而且还会压迫胸口以及乳房。很严重的情况下，还会导致脂肪发育不完整，出现畸形的状况。有的女生睡觉经常穿内衣，还会导致一些乳房上面的疾病，压迫乳房周围的血管，导致血液不流通。

一、伤害肩颈部

其实穿内衣睡觉不仅会对女生的乳房造成伤害，而且还会压迫肩颈部的脊椎，这样的话很容易导致颈椎病，而且紧绷的内衣在于皮肤高频率的摩擦过后，也会让肩颈受到一定的伤害，导致肩颈出现酸痛的状况，有的甚至会出现快速老龄化和衰老的迹象。

二、导致乳房发育迟缓

很多女生误以为穿着内衣睡觉能够很好的防止乳房出现下垂的现象，殊不知一直穿着内衣睡觉的话，会导致血液不流通，从而导致乳房发育迟缓，出现畸形的状况，而且供血不足，也会导致胸闷的状况，让乳房看起来形状不饱满，甚至还会导致乳腺癌的状况。

三、引发乳腺增生的疾病

女生每天晚上经常穿着内衣睡觉的话，内衣的紧绷感会让身体感到不适，而且还会导致乳房上面细小的血管以及淋巴神经堵塞，从而导致最近非常流行的乳腺增生的疾病，有的甚至还会影响身体的代谢功能，让整个人的身体出现色素以及毒素堆积的状况，严重影响日常的生活，导致身体机能严重下降。

四、压迫胸口与乳房

每天晚上穿着内衣睡觉，可想而知乳房会在内衣的压迫下难以呼吸，长时间的光还会导致胸闷以及气喘的现象，有的女生穿着一些带有钢圈的内衣，不仅睡起觉来不舒服，而且还会出现打呼噜的现象，让心脏功能严重受到损伤。

睡着玩手机的危害是容易造成斜视眼，眼睛干涩、重影、视力模糊等。还可能会导致脸上长暗疮、痘痘等。大拇指，手腕，手肘也都易得腱鞘炎。还会打乱人体的生物钟，影响睡眠质量。

1、危害眼睛

睡着玩手机会严重危害我们的眼睛，大家都知道由于床上躺着玩手机十分的不方便而且时间长了会很累，所以大多数情况我们会侧着身子玩，这样我们的眼睛就是斜对着手机，时间长了，非常容易造成斜视眼。眼睛还会出现干涩、重影、视力模糊，重则角膜、结膜上皮细胞相继角化等。

2、伤害皮肤

睡着玩手机对皮肤也会产生极大的影响，容易长痘痘。因为手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。

3、得腱鞘炎

睡着玩手机，手指、手腕反复滑动屏幕，加上躺着玩，增加了支撑重量，久而久之，大拇指，手腕，手肘都易得腱鞘炎。建议玩手机时注意时间并且变换姿势，一段时间可以按摩拍打酸痛部位。

4、影响睡眠

在床上使用1个多小时的手机会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，大大减少人们的睡眠时间。