excel怎么添加加载项（推荐20篇）

很多孕妈在怀孕期间都会想多补充营养，让宝宝的大脑更加的聪明。那么，孕期要怎样添加营养？才能助力宝宝头脑发育。下面请看小编为此而整理的资料。

一、孕期给聪明宝宝添智力

1.孕期多动脑筋

为促进胎儿的大脑神经和细胞的发育，孕妇要勤于动脑，不断刺激胎儿，为胎儿带来良好的影响。

2.孕妈多运动

孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动，可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张，使关节韧带变得柔软，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎宝贝的体重增长过多，减轻日益沉重的身体带来的种种不适，从而在分娩时顺利生出宝贝。同时，还可促进胎宝贝的大脑和骨骼发育，有助于出生后形成良好性格。

3.和胎儿对话

最好先给宝宝起个名字，这样称呼起来就比较方便，出生后呼唤其名时宝宝可以有安全感。对话可从怀孕3～4个月时开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长。对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单，轻松，明快为原则。

随着妊娠的进展，每天还可适当增加对话次数，可以围绕父母亲的生活内容，依次教胎儿周围的每一种新鲜事物，把所看到，所感觉到的东西对胎儿仔细说明，把美好的感觉反复传授给胎儿。

二、孕期给聪明宝宝添营养

1.大枣——富含维生素C

大枣是健脑的好食物，孕妈妈多吃这种果子，帮助胎宝宝脑部发育。鲜枣中的维生素C含量很丰富，且它的维生素C能被人体有效利用86.3%。干枣子里富含蛋白质、脂肪、糖类以及有机酸、B族维生素、维生素C、胡萝I素。孕妈妈多吃好处多多。

2.鸡蛋——富含多种氨基酸

鸡蛋是孕妈妈的重要营养食物之一，它对胎宝宝大脑发育有很好的影响。鸡蛋包含人体需要的8种氨基酸、卵磷脂，及钙、铁、磷元素等，孕妈妈吃鸡蛋帮助胎宝智力发育。

3.芝麻及其制品——富含不饱和脂肪酸

芝麻是不错的健脑食物，富含蛋白质、钙、铁、磷，孕妈妈食用有利健脑，胎宝宝也能开发智力。孕期孕妈妈可以选择食用芝麻油，它所含的不饱和脂肪酸，同样帮助大脑健康。

4.核桃——富含亚油酸甘油脂

孕妈妈适量吃点核桃帮助胎宝宝大脑发育，核桃中富含亚油酸甘油脂，能为大脑基质提供需要，且含有微量元素锌、锰，同样可以起到健脑作用。

5.苹果——富含锌元素

苹果富含锌元素，孕妈妈吃苹果可以帮助提高记忆力，增加思维活跃度。苹果营养很足，孕妈妈可以做苹果粥或苹果沙拉食用，为胎宝宝准备全面营养。

6.燕麦——富含蛋白质

燕麦富含蛋白质、脂肪，它的蛋白质不于同一般，中球蛋白、全蛋白占80%，孕妈妈食用能软化血管、降低血脂的功效，帮助健脑。

7.牛肉——富含氨基酸、维生素

牛肉中富含人体所需多种氨基酸脂肪、糖类、维生素、钙、铁、磷，孕妈妈多吃能益智补血，强筋壮骨。对胎宝宝营养多多。

8.毛豆——富含维生素C

毛豆富含维生素C，每100克含有30毫克，孕妈妈可酌情食用，是不错的健脑食物。毛豆的健脑作用比黄豆还要显著。

孕妈妈在孕期的营养要均衡，各种营养素和微量元素都要均衡摄取，才会助力宝宝的健康发育。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

十一个月的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以爸妈们必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助宝宝奠定一个良好的健康基础。那么，十一个月宝宝添加辅食注意事项有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

添加辅食的4大注意事项通常11个月大的宝宝应该逐渐的以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。慢慢的减少宝宝吃奶的次数，逐渐的增加辅食的量。

1、配合戒掉宝宝夜奶。这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。可能在宝宝每次起床小便后要奶吃时，尽量哄宝宝，或以适当的清水喂哺，让每次的喂奶时间拖延20分钟，这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次，逐渐的断掉夜奶。

2、避免口味过重。宝宝白天的进食时间可以与大同相同，但不要给宝宝吃大人的饭菜，由于大人的饭菜较硬，且里面含大量的调味品如盐、味精等，宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的，要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。

3、应保证摄取足够脂肪和胆固醇。避免油腻或油脂较多的食物固然重要，但是2岁以下婴幼儿的脑部发育，需要足够的必需的脂肪与胆固醇，而资方也是重要的营养来源，因此不应限制，不要给太早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食品。

4、不可强喂。爸妈应耐心地引导宝宝，不可强迫宝宝进食。强喂一方面会导致宝宝难以适应，从而产生抗拒行为，而另一方面，亦可因喂食量过多而导致肥胖、继而引发健康问题。给喂食方式最好盛于碗内，以汤勺喂食，让婴儿渐渐适应成人的饮食方式，并且应给婴儿先吃固体食物，再喝奶水，这样比较容易接受副食品。

YY语音娱乐模板OW、当前频道的管理员可以停用，暂无系统回收条件。

YY语音是广州多玩信息技术有限公司研发的一款基于Internet 团队语音通信平台，功能强大、音质清晰、安全稳定、不占资源、适应游戏玩家的免费语音软件。在网络上通常用YY表示。

YY语音是多玩游戏网针对游戏用户设计的多人语音群聊工具，其用户数量与语音通话质量远远领先于国内其他同类软件。YY语音最早用于魔兽玩家的团队语音指挥通话，逐渐吸引了部分传奇私服用户，最后发展为穿越火线游戏用户必备的团队语音工具。

自2008年问世以来，YY以其强大稳定的语音功能、清晰流畅的音质、安全周到的服务、轻巧且人性化的设计，赢得了用户的广泛赞誉和深度信赖。

2009年初YY娱乐用户已经形成了可以和游戏用户抗衡的用户群，YY语音的娱乐公会开始逐步超越游戏公会，人气也日渐增长。时至今日，YY语音已经成为集合团队语音、好友聊天、视频功能、频道K歌、视频直播、YY群聊天、应用游戏、在线影视等功能为一体的综合型即时通讯软件。

由于YY语音的高清晰、操作方便等特点，已吸引越来越多的教育行业入驻YY，开展网络教育平台，比较著名的有外语教学频道、平面设计教学频道、心理学教育频道等等!

QQ添加自己的QQ号码为好友的方法如下：

QQ2008版本添加自己的号码为好友的方法为：

1、进入“个人设置”—“身份验证和状态”—“身份验证”，选择“允许任何人把我列为好友”。

2、右键点击“黑名单”，选择“添加坏人名单”。提示出现“敲入坏人号码”，直接输入自己的QQ号码，完成后单击左键，系统会提示“确实要删除好友吗”，点击“确定”。

3、在“黑名单”中点击自己的号码，并按住左键将自己拖到好友里面去即可。

QQ2011以上版本无需作其它设置，直接添加自己的号码为好友即可。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

刚出生的宝宝胃容量很小，所以提倡按需喂养，由此，很多宝宝有吃夜奶的习惯。不过，在4～6个月添加辅食以后，宝宝需要逐渐戒掉夜奶，因为完整地睡个好觉比三更半夜吃奶更有利于生长发育。下面就一起随小编来了解一下添加辅食后如何断夜奶吧。

调整睡眠时间

4～6个月夜间不吃奶的宝宝能持续睡6小时以上，所以夜间不要打扰熟睡的宝宝。对夜醒3～4次、醒来要抱或为吃奶哭闹的宝宝，需要减少他白天的睡眠时间，并多做户外活动，推迟入睡时间。

及时添加辅食

给宝宝添加辅食的月龄因人而异，但最早不早于4个月，最晚不晚于8个月，一般为4～6个月。辅食应适时添加，其种类和数量随着宝宝月龄的增长而增加。

不着急、不心软

吃夜奶是一种习惯，也是大人迁就的结果。夜间宝宝一旦睡着，无论是否喝完、吃饱，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶或乳头，避免夜间宝宝一哭就喂奶的行为。戒夜奶，妈妈不能着急，也不能心软，一点一点循序渐进地坚持，将使宝宝养成睡整觉的习惯。

调整喂奶时间

最好采用8－12－16－20－24－4这样的时间来喂奶，逐渐延长24点至4点之间的喂奶间隔而达到断夜奶的目的，这需要家长的决心和恒心。

逐渐减少喂奶次数

从减少宝宝夜间吃奶的次数入手，如逐步从三次减到两次、一次，再到睡整觉不吃夜奶。同时，控制奶量，循序渐进地减少奶量，用各种东西代替奶给宝宝满足，直到让他睡整觉。

转移注意力

宝宝夜间哭闹不一定是饥饿，也可能是想要获得吸吮的感觉，此时可以给宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用，或者用其他办法转移注意力。宝宝可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。

白天饮食规律，晚餐足量

白天饮食要规律，临睡奶延迟到晚上10点左右，让宝宝吃饱。若宝宝夜间3～4点仍醒来，可以尝试着先哄，尽量不要喂奶，延长宝宝连续睡眠的时间。

需要注意的是，宝宝患病期间或辅食量添加不足、不符合夜间断乳条件时，不要急于戒夜奶。如果你对宝宝辅食什么时候添加等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加时间安全常识栏目。

有的时候做表格是要经常用到某一个东西的，比如居中啊，撤销啊，保存啊等等，那么在excel中怎么添加快速工具?下面就为大家详细介绍一下，来看看吧!

方法/步骤

首先我们可以看到默认的快速工具栏!

这个时候我们就要选择我们需要的东西了，点击右边的倒三角，就可以弹出自定义设置

点击了最下面的其他命令之后，我们可以发现弹出得设置栏，左边是可以选择使用的功能，右边是已经显示的功能

在左边选择我们要的工具，点击一下再点击添加就可以了。

如果是你不想使用右边的一些功能，你也可以点击右边的某一个工具，之后点击中间的删除

这个时候我们就可以看到我们修改了的。快速工具

有的时候我们也可以点击，左上角的WPS表格，找到”选项“这个功能同样都是可以找到，快速工具栏编辑

孩子小的时候父母们都希望他们好好吃辅食，这样能健康成长，但是往往宝宝都会出现挑食的现象，精选了好几种辅食但宝宝还是不爱吃，这可怎么办呢？有什么好办法吗？

挑食是很正常的

小孩子在成长的过程中，他们的饮食习惯会有很的变化。刚开始学走路的时候的宝宝是最爱挑食的，他在今天爱吃的食物，有可能在明天就不吃了，更有可能是在上顿吃的，在顿就不吃了。

这个是因为小孩子在一岁后他的成长发生了很大的变化，在第一年里他的体重是刚出生的3倍左右，但是到了2岁后，一年只会长3斤左右。还有，就是他正在发展活动能力，只是他早过于探索自己的世界，不想被食物所影响。在白天可以给他准备很好吃的小食品给他吃，这个也不能给他一次吃很多，他的胃很小，他不吃证明他不是很饿，到了饿的时候他会自己找着吃的。

学会独立

小孩在这时候不可能像大人一样，对吃的特别的感兴趣，这个不用去担心他，他吃的足够可来满足的成长发育。这时候他自己会用手去抓住东西吃了，还会用筷子或者其他的去试着吃东西了，不过用这些他很难吃到自己的嘴里去，，呵呵，他要是很饿的话，就会让父母去帮助喂他吃。他能够自己抓着小饭碗，还可以和其他家人吃同样的食物（除了那些味道强烈或辛辣的食物等），只要切成适合宝宝吃的大小就行。如果可以，尽量让宝宝和大人一起吃饭。

健康时时刻刻都要保持

这时候不易给小孩子吃过于油腻的食品，或者是含糖很高的饮料，最好是让他多吃更丰富的食物，比如像水果之类的。

在他一岁时，就可以给他喝全脂牛奶了，不过，最好还是吃母乳的奶水，到2岁左右，就要试着给他喝半脂的牛奶。到了5岁就可以喝脱脂牛奶，这样，脱脂牛奶和半脂牛奶有可能会达不到他的成长所需要的营养。

每天不要给他喝太多的牛奶，差不多400毫升就差不多了，太多他就没有办法去吃其他的食物。他平时要是不很喜欢牛奶，还可以用奶酪或者其他的什么奶制品来替换。

可以把食物做的比较好玩些

可以给小孩子创造有意义的食物来教他吃，要是给他一直吃他爱吃的食物，也要给他爱吃的水果什么的，这样才能保证他的营养能够全面的补充。有可能他是喜欢某一样的东西，我们就可以在做食物的时候可以把这些食物做成他喜欢的玩具形状，这样就可以吸引他吃，要一直有创意的去改变他爱吃的东西。

要到了适当的年龄就给他改变饮食的习惯，要让他从小就全面的补充营养。对以后的成长能做上很好的基础。

添加支付宝卡时提示“暂时无法添加卡”，请核实卡号是否填写正确，重新添加，报错截图如下：

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

家长们一直都很关注宝宝的饮食健康，让宝宝吃的好，宝宝才能健康发育。宝宝在成长过程中，饮食营养很关键。大家都知道，宝宝不能过早吃食盐，虽然食盐是生活中必备的调味品，但是对于稚嫩的宝宝来说，食盐吃太多，对身体健康不利，下面本网就来介绍下宝宝添加食盐的几点注意事项。

宝宝添加食盐的注意事项

盐作为我们生活中不可缺少的调味品，在我们日常饮食中扮演着重要作用。从宝宝开始添加辅食起，家长就要知道宝宝吃盐的注意事项。

注意1：由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求。1岁内不吃盐，同时盐越晚吃越好，所以尽量吃原味食物。

注意2：宝宝吃盐时选择低纳盐含钠离子少，还添加可其他离子，比如镁离子，可以让宝宝排除体内多余的盐哦，降低疾病的发生。

注意3：宝宝食盐时多吃蔬菜，蔬菜钾含量非常高，抑制宝宝吸收盐分。同时蔬菜富含锌离子，可以帮助提高宝宝味蕾敏感度，说不定以后是个美食家哦。

注意4：成人口味不一定适合宝宝。由于人对食盐的感敏度会随着年龄的增长而降低，年幼的宝宝对盐的敏感度会高于成人，不要以大人的胃口判断宝宝的口味。

注意5：调味品含盐量比较高，所以应尽量让宝宝少吃，而可以多吃一些新鲜的水果。此外，像酱油、虾米、味精等的钠含量也非常高，在宝宝的饮食当中应尽量做到少用，当然不用最好。

幼儿、儿童该吃多少盐？

根据最新版参考摄入量，1-3岁的幼儿每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐），比6-12月大婴儿多350毫克。但通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。因此，有资料提示，在婴幼儿的喂养中，1-3岁的幼儿还是尽量少吃盐甚至不吃盐，既可让宝宝养成清淡饮食的好习惯，又可以降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。

4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠（相当于2.3g食盐），除了食物本身含有的钠，必须通过食盐获取的那部分钠也不多，1-2克食盐足矣。

6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克食盐。但为了孩子今后的健康，还是让孩子尽可能少的摄入食盐。

宝宝吃盐过多的危害

宝宝1岁开始可以吃盐，那么宝宝每天吃的辅食都要加盐吗？宝宝摄入的盐是有一定量，过多的盐含量在宝宝身体是有危害的，且影响宝宝的健康。

宝宝摄入盐过多会杀死呼吸道原有的细菌，造成菌种紊乱，导致呼吸道疾病，抵抗力低下。

高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸存在。

宝宝添加食盐有哪些注意事项？宝宝摄入盐过多易致口腔粘膜细胞死亡，减少数量，容易感染口腔细胞疾病。

宝宝摄入盐过多，盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

宝宝摄入盐过多，体内钠离子含量高，会影响钙离子和锌离子的吸收，容易导致孩子缺钙和缺锌，影响身体长高。

宝宝吃盐过多盐加重宝宝的心脏和肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐，使肾脏和心脏功能受损。

假如宝宝从小养成重口味的饮食习惯，容易引起高血压等疾病。

宝宝添加食盐有很多的注意事项，新手妈妈必须多多了解，虽然食盐在生活中扮演着重要的角色，但是宝宝吃盐还是存在诸多的注意事项，新手爸妈必须了解清楚这个方面的常识，让宝宝健康饮食，才能促进宝宝的成长。在成长的过程中，家长最好是给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，这样才能让宝宝健康成长每一天！

在使用excel制作表格的时候，输入的内容可能是纯文本或是纯数字，也可能是输入纯日期，也可能是纯文本和数字的结合体，比如100英镑，数字加单位这种，那么在excel中如何提高输入带单位的内容添加单位?下面就为大家详细介绍一下，来看看吧!

步骤

1、直接使用格式设定

选中要输入内容的列，右击选择“ 设置单元格格式 ”，或者是按组合键CTRL+1，如图所示

2、在左侧选择“ 自定义 ”项目，选择“ G/通用模式 ”，比如输入数字+百万这种形式，在通用模式后面添加“百万”，回车

3、使用填充格式

如果一列的输入格式相同，还是和前面 相同的数字+百万的形式，第一个单元格里面输入2百万，此后的单元格只输入数字部分，用第一个单元格向下拖动，在最后选择“ 仅填充格式 ”

4、“二合一”

依旧采用数字+百万的形式输入，在C列输入数字部分，在D列输入单位“ 百万 ”

5、接着在D1单元格里面输入=B1&C1，然后向下拖动复制公式，立刻可以在D列得到我们需要的格式

6、利用前述的方法，稍作修改，只输入c列的数字，在D列输入=C1&"百万"

7、如果数字由于单位需要缩小，可以使用相应的格式来设置，比如元到百万的变化，输入=B4%%%&"百万"

当宝宝出现这些行为时，有经验的妈妈会告诉你要开始给宝宝添加辅食了，下面来看看宝宝添加辅食吃什么食物好吧？

一、米粉

初期给宝宝添加辅食，应该由米粉开始。相对于其他辅食，米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物，因而常被作为宝宝的第一辅食。一开始可以先给宝宝吃5克左右的米粉（相当于一汤勺），用温水调成稀糊状给宝宝吃，为了便于宝宝接受，米粉最好调稀一点，或用配方奶冲调米粉。如果宝宝消化比较好，便便也正常，间隔3-5天可以增加米粉量到10克，逐渐给宝宝增加。

早期辅食添加应该与宝宝所需的营养需求有关，选择米粉时最好也是根据宝宝的身体发育情况，选择不同的米粉。妈妈不用担心不会选，据小编了解，目前，一些大品牌的米粉都会根据宝宝不同时期的营养需求，而将米粉分设成不同系列。比如亨氏米粉即根据“宝宝营养膳食宝塔”的指引，将米粉科学分成经典细腻、加奶加钙、果蔬、肉鱼、五谷5大膳食系列，以满足宝宝在不同阶段的营养需求。

二、蛋黄粉

因鸡蛋黄营养价值比较高，所以鸡蛋常作为宝宝的辅食。鸡蛋辅食制作也比较简单，将整个鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个蛋黄开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，每天一次。

鸡蛋黄虽好但却不可以过早给宝宝添加。蛋黄对于宝宝来说是属于异种蛋白，过早添加容易出现过敏性腹泻或者导致宝宝湿疹加重。一般建议在宝宝7个月后再添加蛋黄，因为宝宝在6个月后出现过敏的几率才逐渐减少。另外，在辅食添加初期最好不要让宝宝接触蛋清，鸡蛋蛋清中的蛋白分子较小，能通过肠壁直接进入宝宝血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

三、半流质淀粉食物

辅食添加的原则应该由稀到稠，在宝宝适应流质辅食后，可以逐渐给宝宝添加半流质的淀粉食物，比如米糊、蛋奶羹等。半流质淀粉食物比较稀软烂、易消化、易咀嚼、含粗纤维少，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

妈妈不应该让宝宝长时间吃流质的食物，这样容易使宝宝错过其咀嚼能力发展的关键期。一般而言，宝宝咀嚼敏感期在6个月左右，妈妈应该把握时期让宝宝开始接触半流质的食物，以锻炼其咀嚼能力。另外，最好不要把辅食放进奶瓶里给宝宝吸，应该用勺子来喂，以锻炼宝宝口腔的张合能力。

四、蔬菜水果泥

常常被妈妈们制作成泥糊的蔬菜水果有：苹果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜则需要先蒸煮熟透后，再刮成泥状给宝宝吃。给宝宝吃蔬菜水果泥时也应该遵循由少到多的原则，先给宝宝吃一小勺，宝宝适应后，逐渐增至一大勺，切勿过急，避免宝宝出现厌恶心理。

给宝宝尝试蔬菜水果泥时，最好让宝宝先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因为水果泥较甜，先吃水果泥宝宝可能不太容易接受味道较淡的蔬菜泥。

小编为大家整理的关于宝宝添加辅食吃什么食物好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

辅食添加，有很多妈妈关心的问题，我们根据妈妈的关心程度，下面就跟我们一起来了解下辅食添加关键词有哪些吧？

■开始时间

通常来说，在宝贝4~6个月时开始添加辅食。因为在此期间宝贝肠道开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。所以过早添加辅食，容易给宝贝的肠胃带来负担。而过晚添加，会错过宝贝嗅觉、味觉等的敏感期，造成日后添加辅食困难。

■添加信号

辅食添加只是开始添加辅食的大致时间段，每个宝贝都有自己的时间表，在他准备好了的时候会发出一些信号告诉你，例如：宝贝的进食和排泄有规律；两餐奶之间很快就感到饥饿；开始对奶以外的食物显示出兴趣，会伸手拿你盘子里的食物；会用舌头压住食物；看到大人吃东西，会模仿大人把嘴巴张大。如果给宝贝添加辅食时，对食物不感兴趣或者持续拒绝，那说明宝贝还没做好吃辅食的准备，这时，不要强迫宝贝吃，但添加最晚也不要晚于6个月。

■添加原则

添加辅食时，要一样一样地加，从一种到多种，从少量到多量，不能求之过急；由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐渐过渡，便于小儿适应；添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食；婴儿患病或有消化不良情况时应暂缓增添新辅食。

■吃多少

4～6个月：每天1～2次。辅食要煮成泥，尝试阶段，所以每次只给宝贝一点点就可以了，等宝贝适应后，每次量的标准：含铁的婴儿米粉2～3大匙。蔬菜水果类总量为15～20g，或2～4大匙；

6～9个月：每天2次。每次量的标准：50～80g(3～5大匙)。蛋白质90g(蛋黄、鸡肉、鱼肉等)，蔬菜水果类总量约25g;

9～12个月：每天3次。每次量的标准：粥90～100g(6～7大匙)，或者软饭80g。蛋白质120g(鸡肉、蛋黄、豆腐、鱼肉等)。水果蔬菜类总量为30～40g。

如何添加辅食？辅食对宝宝来说，是成长路上极为重要的一环。如果辅食吃得好和吃的对，那将是对宝宝百利而无一害的。想知道宝宝辅食添加时间表以及宝宝辅食大全吗？那就一起来看看吧。

很多妈妈对于宝宝辅食添加的时间都不了解，这样是肯定不行的，及时了解宝宝辅食添加时间表是每个家长的责任。

婴儿辅食添加时间表

婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了。而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。

需要注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。

1、0-4个月

主要辅食应是蛋黄、米粉。软硬度是稀糊状，每天一次小勺喂食，口味主要以清淡、多汁为主。

2、5-6个月

主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

3、7-8个月

主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度是豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。

4、9-11个月

主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度是香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、少盐、少油为主。

5、12-15个月

主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭，软硬度是香蕉。每天三次宝宝用勺、筷子，口味主要以清淡、少盐、少油为主。

宝宝辅食添加原则

不同类型的食物所含的营养成分是不一样的，这些不同的营养成分在互相搭配的时候还会产生互补、增强和阻碍的作用，如果能注意到食物中的营养差别给每一种食材找到它的最佳搭档就能提高食物的整体营养价值，更好地为宝宝的辅食营养加分。

1、从少量到多量

以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。

2、由一种到多种

在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上，使孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。

3、由稀到稠

以添加谷类的大米为例，应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。

4、由细到粗

以蔬菜为例，应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。

5、少盐不甜忌油腻

有的家长常常会依自己的口味来喂养孩子，自己的口重在给孩子制作饮食的时候也会按照自己的习惯给婴儿的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的。

另外，过多甜食的摄入会因增加孩子胃肠道的饱胀感而降低食欲，而且过多糖的摄入可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致孩子出现儿童期的肥胖症。

宝宝辅食做法

方法一

材料

肉末150g、马蹄1个、葱1棵，姜5g、淀粉2g、生抽5ml、盐少许。

做法

1.马蹄去皮剁碎，姜切丝用清水浸泡一下，肉末再用刀剁细一些。

2.经肉末放入碗中，加入马蹄碎，姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀。

3.最后一步就是将拌好的肉末放入一个平盘中铺平，然后上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。

方法二

原料

菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。

做法

1.将买回来的新鲜菠菜用清水洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状留着备用。

2.将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

3.将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

方法三

原料

胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。

做法

1.将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

2.锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤)。

3.再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

方法四

原料

肉末，胡萝卜，鸡蛋。

做法

1.将胡萝卜洗净，去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。

2.肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味，备用。

3.鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液泡沫至嫩滑。

4.将一半的蛋液倒入在蒸碗中，加入肉末。

5.肉末上层放胡萝卜末铺均。在倒入剩余的蛋液即可。

6.用保鲜膜将碗口盖上，再用牙签或针轻轻戳几个小洞。

7.将蒸锅中放适时水烧开，将碗放到蒸隔上，盖上盖子，转小火。

8.蒸上10-15分钟后关火即可。

结语：以上就是本网为您介绍的宝宝辅食添加时间表，你们都了解了吧。这对于不了解宝宝辅食添加顺序的妈妈们来说，真的是极好的。看了上面说的如何添加辅食以及宝宝辅食大全，感兴趣的就可以去做一做。

专家建议：宝宝4～6个月处于味觉敏感期，如不及时让他尝试新的食物，会使宝宝以后偏食、挑食。妈妈可以在每次喂母乳前让宝宝尝试辅食，但最好不作为供应能量的食品。等宝宝满6个月时开始将辅食作为提供能量的食品喂给宝宝。下面就一起随小编来了解一下辅食添加五大原则吧。

辅食添加有讲究。从食物品种的选择上来说，首选强化铁的谷类食物，

其次是蔬菜和水果，

最后是鱼类、禽类和肉类。添加辅食应遵循5个原则。

原则一：1岁内以奶类为主

宝宝6个月时应开始添加辅食，但请不要忽视在此阶段母乳或奶类食品仍是宝宝的主食。1岁内宝宝应以奶类为主，其他食物为辅，这也是将这些食物叫做辅食的原因。

原则二：辅食添加量由少到多

开始时只喂宝宝少量的新食物，待宝宝习惯了新食物后，再逐渐增加分量。

原则三：辅食质地应由稀到稠

首先给宝宝选择质地细腻的辅食，随着时间推移，逐渐增加辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。

原则四：辅食制作由细到粗

开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题，应选择颗粒细腻的食物，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。

原则五：辅食品种从单一到多样

开始时，一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。这样有利于识别过敏食物。

10-12个月的宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时，宝宝已经进入换奶晚期，宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心，下面来看看宝宝辅食添加技巧有哪些吧？

辅食添加超级任务

不仅要满足宝宝的营养需求，还要继续锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。这时，单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。

可以享用的食物

这时，宝宝的食物应从稠粥转为软饭；从烂面条转为包子、饺子、馒头片；从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。

添加原则

饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。

恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡。

在增加了固体食物的同时，需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。

宝宝用手拿东西吃时，旁边应有成人看护，宝宝吃的时候要坐好，最好不要在玩耍的时候吃东西。

小编为大家整理的关于宝宝辅食添加技巧有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

OPPO负一屏微信扫一扫怎么添加？在如今，绝大多数人都在使用微信扫一扫进行扫码付款，那如何在OPPO负一屏添加微信扫一扫功能呢，一起来看看吧！

1、首先我们需要查看我们是否开启了负一屏功能，在手机桌面滑动页面到最左侧，查看是否可以进入【Breeno速览】，如果不能，需要进入设置将功能开启，如果可以，直接跳至步骤；

2、在设置中找到【Breeno】选项，点击进入设置；

3、将【Breeno速览】右侧的开关打开，之后返回手机桌面，滑动桌面应用至最左侧，查看负一屏页面；

4、随后在负一屏界面将快捷功能展开，点击右上角的两个点，选择【功能设置】；

5、往下滑动，找到“其他服务”中的【微信扫一扫】，点击微信扫一扫右上角的“+”按钮，将微信扫一扫添加到展示格中，添加后还可以长按“微信扫一扫”移动位置；

6、返回到Breeno速览负一屏界面，可以看到微信扫一扫功能已经添加到快捷功能中，点击即可进入微信扫一扫界面。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

“晒太阳能补钙”，几乎是人人皆知的道理。究其原理，是因为体内的7-脱氢胆固醇在受到紫外线照射之后合成了维生素D。而维生素D可以促进钙磷吸收，帮助强健骨骼。维生素D对猫狗同样有用。它可以增强小肠酸性，调节钙磷比例，促进钙磷吸收，利于骨骼钙化，预防幼猫的佝偻病和成猫的软骨病。可是猫狗自体合成维生素D的能力实在是个渣啊！

1925年，科学家Mellanby做过这样一个实验：把一只狗狗和它的狗粮放在水银蒸汽灯和日光之下，让它充分接受紫外线的照射，为了达到最好的效果，还把狗狗的体毛剃光了。实验结果恐怕会让不少觉得猫狗晒太阳能补钙的家长失望——如此理想的条件对维生素D的合成仅有很小的良性作用。后来，科学家找出了原因：

1、猫狗皮肤中的可以合成维生素D的7-脱氢胆固醇浓度低；

2、猫狗体内有高活性的7-脱氧胆固醇还原酶，可以迅速将能7-脱氧胆固醇转化成胆固醇。

缺乏能合成维生素D的物质，再怎么晒太阳都无济于事啦。因此，猫狗必须通过食物来获取维生素D。

宠物日粮会添加足够的维生素D以满足每日营养所需，你做的猫饭有添加维生素D吗？

猫饭里还要添加维生素D？放点钙磷粉或者钙片不行吗？

实验证实，在维生素D缺乏的情况下，即使钙磷充足且比例适当，幼猫仍会出现严重的佝偻病。如果妊娠哺乳期间母猫的维生素D摄入不足，其生出的幼猫也会出现维生素D缺乏的症状。推及成猫和妊娠母猫，维生素D都是生命代谢中不可或缺的物质。

NRC关于维生素D3的推荐喂食量为1.75ug/1000kcal代谢能，安全上限是188ug/1000kcal。换算成国际单位IU，即：猫咪每摄入100kcal热量的食物，维生素D3的推荐喂食量为7IU，安全上限为752IU。

市面上容易买到的维生素D补充剂多为维生素D3，即“胆钙化醇”，规格多为400IU/份。我们可以选择一款人类食用级别的维生素D3补充剂作为猫饭的营养添加剂，咪酱麻麻个人建议1~2周的猫饭中添加400IU维生素D3。

维生素D3是脂溶性维生素，可以在体内存储，如果无法在一天内补充足够，也可以一周补充1~2次。当然，如果你家猫咪吃的是符合AAFCO标准的猫粮，就没有必要额外补充维生素D啦~

文章来源：咪酱麻麻

随着电脑的普及，办公软件走进了人们的世界，特别是word在工作中应用最广，凡是会电脑基本操作的，都会使用Word办公软件进行文字编辑，每个人对这个办公软件并不陌生，但是细节上的处理，有时候遇到了，并不会处理，比如怎么在Word里加入大括号?

1、首先把文字编辑好， 排成下图的格式 ，在排文字格式时，可能会发生格式的改变，你可以新建一个文本文档，把文字粘贴到文本文档中，原来在WORD里面的格式就会消失，重新把文字粘到Word中就可以了。

2、然后就是加 大括号 了，首先选择 插入 ，插入里面有个形状，点击 形状 ，形状下面有基本形状，点击 基本形状 ，进行选择。

3、选择一 个大括号的形状 ，在你需要添加的地方，点击鼠标左键，就会出现如下图的情况。

4、刚开始选择大括号时，会出现不是黑色的线条， 你可以直接双击括号， 出现下图的对话框。

5、之后就是调整线条的粗细和颜色了，根据你的需要进行编辑就好了，调整之后，就完成编辑了(如图)。

支付软件有哪些不为人知的安全隐患呢?下面让我们来一起看看是如何陈述这个问题的答案的吧。微信支付解绑后如何添加呢?其实微信解绑之后，按照微信页面的提示重新绑定即可，这个操作非常的简单。

微信自从5.0出来后，新增了支付功能，简称微信支付。通过绑定银行卡，即可在微信中实现购物，嘀嘀打车，购买电影票，购买游戏钻石，还可以在第三方平台使用微信支付完成购物。

手机登录微信，点击右上角的功能按钮，弹出功能选项单，点击我的银行卡，进入银行卡页面。请进入微信中的“我”点击微信号=》我的银行卡=》添加银行卡=》填写银行卡信息=》输入验证码即可。添加银行卡即可使用微信支付功能。

在填写银行卡页面，我们可以看到所添加银行卡的类型，填写银行卡的有效期，姓名，身份证号码，及手机号码，自动跳到验证手机号页面。在验证手机号页面，自动识别手机验证码，选择下一步，进入设置支付密码页面。在设置支付密码页面，设置支付密码，自动进入第二次输入密码页面。

设置好添加的银行卡后，你的微信就绑定了银行卡，那么以后涉及到的微信支付将从这张卡来扣款。这就是微信支付。首先要进行微信支付，就要先绑定银行卡，因为是用银行卡付款的。该银行卡必须在银行留有手机号码，因为要通过手机验证码进行验证!

打开微信按步骤进入添加银行卡，如果你还没使用过该功能，会提示你设置支付密码，以后支付的时候需要验证此密码!我——钱包——钱包——添加银行卡。

上的网络安全小知识究竟有什么好呢?为什么大家一直趋之若鹜呢?让我们来一起看看这个问题的答案吧。您值得拥有哦。

我们在使用word进行画图时，会自动创建一个画布，其实我们在使用过程不需要此画布，那么如何取消画布呢?

一、显示画布

1、启动word2003， 执行绘图-长方形命令 ，在页面上出现了画布。

2、接着直接执行 ctrl+z组合键 ，就可以撤销本次的画布，页面上的画布就不见了。

3、接着就可以在页面拖动既可以画出图形。

二、取消画布

1、那么如何彻底取消画布呢? 执行工具-选项命令， 在弹出的选项对话框中切换到常规。

2、在常规对话框中，在下面找到“ 插入自选图形时自动创建绘图画布 ”， 取消该选项。

3、点击确定按钮后，这样在页面中绘制图形时就不会出现画布了。

添加人民币符号，在日常工作中会经常遇到，如2812.75，加符号后为：￥2812.75，在格式显示上是有区别的，相对前者，后者应用更为广泛。在Excel2010中操作起来并不复杂，主要是对单元格格式进行自定义设置。

1.打开“设置单元格格式”对话框，在数字选项卡下并单击“自定义”。

2.单击“类型”并将光标移至“#,##0.00”的开头。

3.键入“￥”。

4.之后单击“确定”。

人民币符号 ("￥") 将添加在数字的开头。 “￥#,##0.00“是货币格式使用的格式。因此货币以数字格式显示。

人民币符号已添加到单元格 D4、D5、D6 和 D9。

以上便是为大家介绍的有关Excel2010中添加人民币符号 (￥)的操作步骤，很实用的一个方法，这个人民币符号 (￥)应用范围比较广，建议大家可以将其掌握，以备不时之需。