古今美容秘典最新20篇

ReFa的脸部按摩仪一直是居家脸部按摩器材中的代表性产品，这次推出「ReFaCAXAray」特别邀请Kevin老师示范使用方法，Kevin老师笑说：「如果是容易水肿的人，上妆前先用这个按摩，就不用再上很厚重的修容了！」

refacaxaray美容仪使用方法

1、Kevin老师说这款按摩仪是滚轮按摩仪器界的「基底液」的角色，他可以帮助肌肤基底做好按摩和拉提。Kevin老师示范时先用CAXARAY的「海鸥线」从下巴往上拉提，精密的设计可以贴合下巴和脸部的线条，轻易能切实按摩整个下巴和轮廓线条。

2、接着用「新月线」大面积的紧贴法令纹，慢慢的向上拉提，放松法令纹。再使用于额头轻轻滚动，可避免抬头纹紧绷而加深纹路。

3、然后用滚轮加强下巴线条，用揉捏的方式按摩，借着这样的按摩方式改善水肿、让轮廓线更明显。也可以轻轻在法令纹、眼部上下滚动，放松这些部位的肌肤和肌肉，减缓细纹的产生。最后再用「新月线」放松整个脸部、脖子、锁骨。

4、Kevin老师分享，在使用的时候一定要感受在使用过程深层、缓慢的手感，就好像去SPA做脸一样，使用「ReFaCAXARAY」就好像美容师用手掌或虎口贴附在脸部做按摩，在家就能享受仿佛专业美容师的按摩手技。

台湾价格和上市时间

品名：ReFaCAXARAY

价格：NT.7,800元

上市日期：2018年11月8日，台北忠孝SOGO周庆1F抢先独家贩售

refacaxaray美容仪特色

1、新款refa凝聚了三个不同形状按摩弧度，因此功效也会多一点。除基本的滚轮外，新的海鸥线和新月线能作用到筋膜层，可以防止脸部松垮

2、并且脸部刮痧和眼部按摩，结合了其他型的refa于一身，对眼部细纹，抬头纹，法令纹，脸部松垮都会有一定的作用

3、太阳板吸收光源，能够提升肌肤光泽，消除松弛浮肿，缓解肌肤压力

4、新款有一项别的Refa没有的功能，就是前面我提到的这款可以达到整体SMAS筋膜提升，每次按摩都可以触到SMAS筋膜和皮下脂肪。

refacaxaray美容仪详细用法

1、使用海鸥线，从嘴角到耳下（记得涂抹按摩霜）15-20次，可以改善嘴角皱纹，并且紧致下颌

2、使用滚轮从眼下提拉到太阳穴，眼睛要从下到上按摩15-20次，对水肿真的很有效果！还可以改善眼部皱纹和眼角下垂

3、作用在苹果肌上，可以防止苹果肌下垂

4、使用新月线（涂按摩霜）提升并紧致脸部，从下往上15-20次

5、使用海鸥线作用于脖子，我还在使用中，不知道对脖纹是否有效果

6、使用新月线，从下到上刮，也可以从上到下刮，疏通疏通淋巴，起到排毒作用。不管对脖纹有没有效果，但还蛮舒服的！我妈也老拿着刮脖子。

大家在生活中应该都非常注意保养自己的皮肤吧，那么你了解美容的食谱吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟美容食谱有哪些呢，以及明星的美容食谱有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

美容食谱有哪些呢

1、三花美容茶

材料：粉玫瑰3公克，荷叶2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克。做法：

1.用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中；将荷叶用手撕粹放入钵中。

2.将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后，装入袋中绑紧成茶包。

3.将茶包放入杯中，冲入200cc热水，静置3～5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4～5次。

2、莲实美容羹

桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。材料：莲子30克，芡实30克，薏仁米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。做法：

1、莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟。

2、再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

明星的美容食谱有什么呢

一、花生红枣粥

原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。烹饪方法：

锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。

养生功效：糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效;红枣富含维生素A、C、E，胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高人体免疫力。

二、韭菜炒鸡蛋

原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：

1、将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;

2、将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;

3、炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。

养生功效：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

三、菠菜炒粉丝

原料：菠菜250克，粉丝100克，黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油35克。烹饪方法：

1、菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水;大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末;

2、锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍酒、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。

养生功效：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。

抗衰老的食谱有什么呢

汤灿：药膳养生法，“因为出生于医学世家，所以我从小就认识各种中药，对其功效也略知一二，特别对药膳有一定的心得。现向大家推荐我常吃的一款美容养颜汤羹：阿胶鸡蛋酒酿粥。具体做法：先用小锤子把阿胶敲碎后，放进搅拌机里打成粉末状，取500毫升水烧开后，放几颗枸杞、5勺酒酿煮开后，加入两个打散的鸡蛋、冰糖，然后加入几勺阿胶粉，滚几滚即可出锅，最后放三颗切成丝的蜜枣。一周吃两次，具有非常好的养颜养血功效。”这款粥已经可以算作药膳粥，并且是严格按照中药处方“君臣佐使”来搭配的。其中，君是阿胶，起滋阴养血的作用，臣是鸡蛋，可以补充元气，佐是酒酿，使是冰糖和蜜枣，辅助阿胶的效果，共同完成滋补的作用。可以非常有效的抗击衰老哦。

为什么要食疗美容呢

食物是最好的美容师，饮食合理可以美容颜，但对于不同的肤质也有不同的食疗方法。干性皮肤的人最好经常吃一些富含维生素A的食物，因为维生素A能维持上皮细胞的正常机能，有效地预防皮肤干裂、脱屑、萎缩，使皮肤保持润泽。油性皮肤的人最好少吃高脂肪类的食物，因为这类食物会使皮肤分泌更多的油脂。中性皮肤的人应适量吃些奶类食品，因为适当补充脂肪可使皮肤光滑而富有弹性。多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水，也可使皮肤柔软细嫩。

每个女人都希望自己可以美美的，漂亮的女人才会有自信，自信的女人才会很快乐，下面小编教大家几招美容的简单小方法，让你漂亮一整天!

女人美容方法：饮食

1、早起蜂蜜，睡前酸奶。

2、少吃，最好不吃油炸食品。

3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早就变质了，只有纸质避光包装的还好，但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己先做现喝吧。

4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝;大蒜要切开在空气中放置10分钟再丢锅里。

5、胃肠消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点水、青菜、米饭、肉。

6、很多零食都加了很多调料和味精，吃了不好，尽量吃水果、酸奶了。

7、最重要的就是，饮食规律!特别体质内寒外火重的MM，不要吃冰冻品，最好少吃吧，但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了，还是要吃些，不然会长痘痘。

8、越饿的厉害越不能马上吃东西，尤其是硬的，应该先喝点儿温水暖胃。

9、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力;但有些酸的，还有香蕉之类的不合适。早餐前可以吃个黄瓜;午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑;晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都合适。

10、早餐最适合时间是7:30，喝了蜂蜜水后，吃根黄瓜。早餐应该含三种元素：蛋白质、太水化合物和新鲜水果蔬菜。所以一碗鸡蛋番茄面是最方便营养的，三种都有：或者是一个馒头或包子或面包、一个鸡蛋加根香蕉，可以就着面包喝点儿豆奶或牛奶，酸奶也可以，晚上喝最好，防便秘还调理免疫系统。

女人美容护肤小常识

1洗米水：用第2道洗米水洗脸，早晚各一次，5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩。

2白糖：少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。

3橙子：晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服。

4酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔。

5洗完头赶时间，可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快。

6白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段鼻头会很细很嫩，可以替代去死皮膏。

7婴儿油：可以用来卸妆，效果好又实惠。

8生姜：削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓。

9茶包：泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶。

10氯霉素注射液：用于擦脸可使皮肤平滑。

宠物狗

没有养过狗狗的家长第通常都会带狗狗去宠物店做美容，其实我们平时在家也是完全可以给狗狗美容的，小编给您介绍给狗狗美容的窍门。

梳毛：每隔几天便要帮狗儿梳一次毛。当然还要视乎不同狗儿披毛的长短而定。梳毛可助狗儿把披毛上的结解开，平衡皮肤油脂分泌和清除死皮，当然你还可透过这时间和狗儿互相增进感情。在带了狗儿回家后，要尽快让它习惯梳毛，那么在以后它才会视这为生活的一部分。长毛狗儿如阿富汗猎犬、魔天使和拉萨狗等便需要每天梳毛以保持其形状。而金毛寻回犬和洛威拿犬便可一至两星期才梳一次。

洗澡：狗儿应每隔四至八星期洗一次澡。若你的狗儿小于八星期，在替它洗澡前应先问问你的兽医，因它们很易感冒或对某些美容产品有敏感。而每次在帮狗儿洗澡前也要先梳毛，因若毛发有结，湿水后只会缠得更紧。

剪指甲：八个星期大的小狗要每隔一个月帮它剪一次指甲。每次一点一点地剪，若用狗儿指甲钳帮小狗剪可能太大，可改用人用的。

洗耳朵：一星期要帮狗儿洗一次耳朵。用一些棉花球沾清洁液帮它抹耳朵。某些长耳狗种如贵妇犬、曲架犬等需特别注意耳朵的清洁工夫，保证它干净、无味和呈粉红色。

曲草堂美容仪相信很多人都听说过，这款美容仪的功效十分全面，清洁、倒入、按摩全部都可以完成，性价比特别的高，下面来看看使用过它的人都是怎么评价的吧。

曲草堂美容仪怎么样

像粉刺痘痘、毛孔粗大、缺水干燥其实很大部分的原因是毛孔清洁、护肤品吸收不到位导致的，曲草堂这款美容仪刚好这两点都很优秀，总共有三个模式，五个档位用完这个之后会感觉护肤品完全被吸收干净了，第二天皮肤超好，却也不油腻，一般贴面膜的时候就用红光促进精华的吸收，效果很好，这个美容仪的提拉紧致模式也是不错。蓝光模式是可以改善痘痘，紧致肌肤的哦最主要是还很平价，淘宝188就能买到这么好用的美容仪了，直接省了好多去美容院的钱。

曲草堂美容仪有效果吗

曲草堂美容仪坚持使用的话是有效果的。

曲草堂这款美容仪有三大功能模式可以调，它会通过高频震动清扫你肌肤里最深层的垃圾，可以提亮你的肤色，不让色斑生长!洗完脸后涂上护肤品使用这款美容仪按摩会让你的肌肤越来越紧致，自带的蓝光对油性皮肤特别的好，能去除暗疮，去粉刺和青春痘，能够进蛋白骨胶原合成，增加你的皮肤弹性，改善皮肤松弛的问题，让你的肌肤越来越光滑、细腻。

曲草堂美容仪使用感受

曲草堂这款仪器我心仪了好久，但是看到别的博主用的都是针对痘痘肌较多，我纠结了一下，不过考虑到自己的皮肤也该开始初级的抗老了，所以决定买了这款能清洁又能抗老消皱的。一开始感觉它比较温和，功效比较多也就抱着试试的心态用了一段时间，但没想到真的好用!

第一次用曲草堂QC-088美容仪还有点紧张，自己两颊又容易泛红，用了一次红光敷面膜时很不错，十分钟自动停，精华吸收不错肤质光滑不像平时敷完还是腻的在脸上。蓝光也试了试，两颊部有轻微刺的感觉，不过在脸上来回按摩还是很舒服的，用过一周期在追评吧。外观大小刚合适，在手上没有负重感，流线型设计很时尚喜欢。

曲草堂美容仪功能介绍

第一步，深层清洁，今天出门画了淡妆和防水眼线，所以还是先单独用化妆棉卸了一遍，然后用这个美容仪夹上化妆棉再来一遍，确实还会卸下来一小点残留底妆，之后再用洗面奶洗了一遍，脸部上手还是那么滑溜溜，多用一阵应该能看到明显效果吧。

第二步，光子嫩肤，先是敷上了赠送的面膜，看评论说烫脸……，吓得我调到了中间档位，温度是有的，但是没有那么夸张了，很是很舒服的，可以慢慢提高档位，加快血液流通，还是有辅助功效的，这个功能我很喜欢，可以没事在家做护理了。

第三步，紧致提拉，赠送的面膜还是挺水润的，先是用上了我爱的辣妹，哈哈哈哈，开心的不得了，日常步骤来一遍，开启提拉紧致之旅，会有微微的电流，尤其是刚接触到皮肤的时候，滑动起来就感觉不到了(可能是脸太厚)，记得要比平时多抹一些水乳，要不然在脸上推起来会有点涩。

爱美自古以来是女人的天性，为此层出不穷了很多昂贵护肤品帮助大家美容护肤，太便宜的护肤品，很多人会担心对皮肤有害，太贵了，很多经济条件不是很富裕的人哪里消费的起啊，所以下面我就告诉大家一些天然美容护肤小窍门，得以使女性既能变得美丽漂亮，又健康省钱，一举三得。

美容护肤小窍门

1.鸡尾酒保湿法

保湿工作也像调制鸡尾酒一样，只要加对了料，保湿功效就能立即层叠累加。比如，现在在美国正流行这一招：将芦荟汁与几滴荷荷巴油混合在一起，涂抹于肌肤，片刻后用冷水轻拍冲洗。两者的混合物就像皮肤表面上的一层屏障，有效将肌肤与干燥缺水的环境隔离。白天，在空调环境中肌肤感到紧绷、干燥时，随时涂抹，是干渴肌肤的美味保湿鸡尾酒。

2.远离甜蜜杀手

似乎人人都知道糖分与肌肤健康的关系，可是你是否真的将少食糖分这件事付诸行动了呢?糖分是扰乱荷尔蒙、诱发粉刺的罪魁祸首之一，食多了糖就像挨了甜蜜杀手的温柔一刀。即使是主食，营养学家也建议尽量多吃低糖食物，例如无糖黑面包等。

3.只要防晒，不要假面

你是否也有相同的经历，防晒霜起到隔离紫外线的同时 ，一并将好气色与清爽肌肤屏蔽掉后，脸蛋就像戴了假面具一样。试试这个小方法：在约一茶匙的防晒霜中加一至两滴光影液(l i q u i di l lu m i n at or)混合后再涂抹，立刻帮你摆脱黯淡无光的油腻假面。

4.抓住蜜蜡脱毛好时机

如果你想尝试脱毛蜜蜡，不妨选择秋冬这个最佳时机。此时，穿无袖装的季节已经结束了，这段生长过度阶段最好把控。只要从九月或十月开始，每个月坚持定期做蜜蜡脱毛，到了夏天的时候，你就只需要处理一些细小的腋毛就可以了。

5.定制你的身体遮瑕乳

身体肌肤上的淤青、疤痕不容忽视。它们会慢慢变成比原本肌肤的颜色更暗沉的棕色斑点。美容专家的建议是，量身定制最适合自己的遮瑕产品，将每一块沉淀色素都掩盖起来。具体的做法是，将古铜乳液与日常使用的身体乳混合，擦拭在有瑕疵的部位。这样做，还有额外惊喜奉送—你将拥有仿佛刚被阳光亲吻过般的金色肌肤。

看过“天然美容护肤窍门”

天然美容护肤窍门

像柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等含维生素C、E较丰富的食物如能够减少色素斑的产生。像芹菜、香菜等感光性强的食物建议少吃，以免刺激黑色素的加快沉淀。

食用蔬菜后不能晒太阳，因为很多蔬菜在含有含有光敏性物质，过量地食用这些蔬菜之后再晒太阳，容易出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

每天起床喝2杯盐水，可以清肠胃。 是深层清洁类的面膜，在30分钟以内是必须洗掉的。

猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。

大丹犬天生已经拥有的高贵典雅的气质，但是在宠养的过程中，主人还是会经常的给狗狗做美容。给大丹犬做美容，不仅仅是让它变得更干净健康，最重要的也是让它变得更加的美丽、高贵。大丹犬是体型庞大的宠物狗，在美容的过程中也会给主人增添不少的困难，但是这比不能阻止主人给大丹犬美容的决心。而且每位有经验的饲养者，也都会有一套自己给大丹犬美容的方法。

虽然大丹犬庞大的体型会给美容增添一些困难，但由于大丹犬毛发较短，这也为美容省去了一些不必要的麻烦。给大丹犬美容，首先就要为它清除身体上的一些污垢，因此梳理毛发、洗澡都是必要的美容步骤。饲养者要先给大丹犬梳理毛发，然后在进行洗澡。在洗澡的过程中，饲养者还要清洗狗狗的眼部、耳朵、脚趾间等部位的卫生。

在日常生活中，饲养者要密切关注大丹犬眼部、耳朵等部位的卫生情况，及时的为大丹犬进行清洗。给大丹犬美容，每天都需要为它梳理毛发，但是不能频繁的给他洗澡。特别是在冬天给大丹犬美容的时候，饲养者不能将狗狗身体上的毛发修剪的太短，因为毛发是大丹犬抵御寒冷的天然屏障，如果毛发修剪得过短，大丹犬就越容易受到寒冷空气的伤害，更容易着凉生病。患病的大丹犬也就失去了它原有的美丽和高贵。

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？养狗狗的人很多都喜欢给狗狗做造型，尤其是像贵宾犬、博美犬这种长毛的，可塑造性多的，平均半个月就要去修剪一次。那我们只知道平时修剪的好看，那如果在冬天美容的时候要注意哪些情况，大家是不是都知道呢？

1.把狗狗毛剪太短

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？冬天不像夏天，为了保暖，狗狗们就需要毛发保暖。这时候如果主人们将它们的毛发剪的太短的话，即使是穿上再厚的衣服，也不能给它们保暖。

2.给狗狗洗澡频繁

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？对我们来说，冬天也不用天天洗澡，而狗狗由于皮脂分泌的速度比人类慢很多，因此，它们每次洗澡的间隔时间应该拉的更长。如果主人们频繁的给狗狗洗澡的话，那么不仅会使狗狗皮肤表层用来保护它们皮肤的皮脂被洗掉，也会大大增加狗狗患皮肤病的可能。

3.给狗狗喷人用的香水

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？在冬天的时候，因为洗澡次数较少，狗狗的气味就会变得更加浓郁。这时候，很多主人因为受不了这种味道而给狗狗喷自己使用的香水，想盖过这种气味，殊不知，人类所使用的香水中所含有的酒精成分已经超出它们皮肤所能承受的范围，会对它们皮肤产生严重的刺激，长期以往，还会让狗狗患上皮肤病。

4.洗澡后不吹干

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？对于很多主人来说，给它们洗澡之后就让狗狗自然风干了。但是，这种做法是完全错误的。给狗狗洗完澡之后的吹干工作时十分重要的，它不仅能够保证狗狗毛发的顺畅、不打结，而且还能对狗狗皮肤病的发生有一定的防御效果，同时也能避免感冒的可能性。

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？冬天给狗狗做造型的时候一定要注意这些情况了，日常的护理做好了，才能让狗狗安安稳稳的度过整个冬天。

按摩膏是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，很多人都很喜欢使用按摩膏来护理肌肤，pola按摩膏一直很多人推荐，那么pola按摩膏需要洗吗？配合美容仪使用效果加倍。

pola按摩膏需要洗吗

按摩膏使用后喜欢洗掉，而且不习惯用太油的，这款质地刚刚好，洁面后直接使用，用手按摩后，脸有一点发红不知是火是毒，5分钟左右用黄金棒在按摩提拉一下，然后用清水洗掉，不油腻很好洗的，最后可以热敷一下后，进行日常的夜间护理了。

配合美容仪使用效果加倍

pola按摩膏，膏体像猪油膏一样厚重，挤出一颗樱桃大小在手心预热后涂上脸就化成油状，气味是那种高级香反正超级好闻，15分钟后直接用清水洗脸，皮肤真的变光亮，说明书有一套专业的按摩手法(大家想了解也可以到网上看视频教程)，我比较懒借助refa按摩仪，通过按摩促进血液循环、改善新陈代谢，让皮肤变得更紧致，毛孔也有明显改善，祛黄祛暗沉的同时也增加肌肤透明感，让后续的护肤产品更容易吸收，每周2次在家按摩连去美容院都省啦，推荐人手一支。

顺便说一下refa按摩仪，我买的是经典版，脸部和身体都适用，我是易水肿体质，多喝水脸都会变大，长时间用这款按摩仪后皮肤变紧实，法令纹也变淡了很多，想要消肿，淋巴排毒的妹纸可以毫不犹豫的入手这款，如果想通过这款按摩仪达到锥子脸，那还是去整容吧。

pola按摩膏怎么样

从没有用过按摩膏，但是被代购狂种草，买来一试果然不错，按照官网的手法，按摩完非常舒服，不过我本身是混合油皮，所以用完就什么护肤品也没有再涂了，直接擦下睡觉。

护肤品这东西，就是在自己能力范围内，给自己最好的～

夏季气候炎热，人体代谢加快，对营养物质的需求也大为增加。女性养生，需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食，女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。

美容又丰胸——核桃松仁粟米羹

材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。

做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的

含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

改善睡眠质量、让脸色变好――虫草老龟汤

材料：老龟一只，冬虫草适量。

做法：老龟、冬虫草洗干净备用；炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时；炖好后调味（其实只需加适量的盐即可）。

冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

改善压力性头痛――天麻乳鸽汤

原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。

调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉。

做法：将乳鸽杀好。放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3―4小时即可！

天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

调经、补血——红枣乌鸡汤

材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。

做法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。

二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。

三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时。

红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

清热、养颜——莲子百合汤

材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。

做法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。

莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。

煲汤注意事项

如果想自己在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，还要注意以下事项：

选料：中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪、山药、百合、莲子材料。

另外，可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药；身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。

水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。

下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。

火候：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。

煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。

油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。下面就由小编为大家介绍下茶油的美容的功效和作用，希望对大家有帮助。

茶油的好处

据中医论述，长期食用茶油，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，具有养颜护肤等功效，消化吸收率达99%以上，特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用，是油中之王。

茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收，且食用茶油有益人体健康，加之茶油经久耐藏，不易酸败，故又是好的储备物质。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油，就对护发、防脱发有一定功效。

茶油的美容功效和作用

1、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮;反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

2、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。

3、防眼角皱纹：

用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

4、治疗暗疮：用一毫升桃仁油( Peach Kernel)，十滴山茶油(Ti-tree)，五滴薰衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美：

沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可。

生活中女生对美容比较重视，每个细节都把握到位才觉得不亏待自己，美容知识你到底掌握了多少呢?以下是由小编整理关于美容养生基本知识的内容，希望大家喜欢!

美容养生汤推荐

一、紫菜豆腐瘦肉汤——排毒养颜

紫菜含丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素。

豆腐则清热解毒。

多喝此汤可以润体解热，排毒。

原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦猪肉100克。

做法：豆腐切小块，瘦猪肉切成肉丝，将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟，再加入紫菜煮十分钟左右，略加盐即可食用。

二、北芪炖乌鸡汤——滋补气血

本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食，气血双补。

因工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

原料：北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。

做法：去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起炖熟，油盐调味服用。

看过“美容养生基本知识“

美容养生基本知识

一、瘦肉蛋花枸杞汤

材料

枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。

做法

先将枸杞洗干净，摘下枸杞的叶子，将枸杞茎切成一段一段的，放入锅中，再在锅中放入生姜片以及三到四碗的水，大火煮开后再转成小火熬煮十五分钟。

转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。

推荐理由

枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质，其性味甘寒，枸杞素有清肝明目，清热舒肝的食疗作用。

二、天麻红枣鱼头汤

材料

鳙鱼头1个，红枣4个，天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。

做法

将鲤鱼的头剁开，洗干净，去水晾干，再在热锅之中放入两勺油，再放入鱼头，两面煎炸，最后放入天麻，红枣，当归，和白芷;

将5碗水煮沸，倒入大炖盅，放入所有中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。

推荐理由

宁神祛风、健脾补血。春天是适宜人群补血的最好时机，用鱼头和红枣、天麻等制成的药膳汤水尤其适宜女士调养气血，有宁神祛风、健脾补血之效。

三、核桃丹参佛手汤

材料

核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。

做法

将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。

推荐理由

核桃仁味甘性温，补气养血，润肠通便;佛手味道辛苦性温，收肝解郁，理气和中;丹参味苦性微寒，活血凉血，除烦安神。

配白糖补脾益气，共奏克服春困之功。

四、陈皮莲子薏米水鸭汤

材料

每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。

做法

先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净;

然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，建议先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。

功效

本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。

五、花生卤猪蹄汤

材料

花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

功效

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

六、木瓜炖鱼

材料

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

功效

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

美容养生的小知识

有的女性朋友用桔子汁来洗脸，认为桔子的维生素C可以美白。的确维生素C可以美白。

但是桔子里面的感光元素遇到阳光脸上便会发火红肿。因此果汁涂脸是非常不可取的。

可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。

所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上，对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。

最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用。

瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用，因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力，降低角质层的厚度及去除角质的作用。

但事实上，此类面膜的效果并不一定能达到期望值，有些分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收。

同时，自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易感染细菌。

对于美容养生知识，这里还有一些大家必须知道的。

尽量不要吃夜宵，因为长期吃夜宵，胃得不到休息，会导致胃部疾病。

尽量不吃腌制和熏烤类的食品。如果要吃水果的话，一定要在饭前吃。

来月经时不可以喝茶。奶茶喝多了会得糖尿病。

在我们平时的日常生活中有很多朋友都会经常使用美容仪器，我们都知道，现在市面上各式各样的美容仪器很多，很多人都不知道该如何挑选了，那么下面就由本网的小编来为大家带来各类美容仪器推荐大合集，一起做个精致的猪猪女孩。

美发神器推荐

首先是Createion家的直发卷发双用卷发棒，这个是新入的，感觉还是蛮实用的，而且全球都可以用，旅游很方便。32mm，卷出来大小正好。主要颜值很高，手柄上金色印花好漂亮呀!这个是朋友推荐买的，不错!

第二个是T3的卷发棒，有三种卷度，在sephora买的，不同于平常的卷发棒，没有夹夹的那个，自己觉得一般，没有必要买，好像是300上下刀，不值这个价格。

第三个是BEX的卷发器，这个很平价，也是我最多用的，很好用!推荐!

洗脸刷和美容仪推荐

我是一个超级懒的人，所以我知道我不会用美容仪，n3000买了之后好像也才用过2-3次而已，剩下都是洗脸刷。

粉色那个是很久之前很火的那个，很多人都说很好用，但是!它是毁了我的脸的东西。。可能是我刷子没买对，而且那段时间经常用磨砂类的清洁产品，加上用这个，活生生把我的脸磨薄了好几层，以至于到现在我脸上的红血丝还有很多，变成了敏感中的敏感皮。所以这个是列在我的黑名单中的，再也没用过。敏感皮慎入!

Luna那个我也只可以用专门给敏感皮设计的那个。这个我一般卸妆的时候都会用。还有个miniluna没拍进去，那个是我会用在清洁鼻子上，因为白的那个luna对鼻子基本没有用哈哈哈。

那个金色的洗脸刷我也忘记什么牌子，是在超市买的。比粉色那个毛软多了，不过不太有清洁力，而且上面易积灰，感觉不是很干净。

生活美妆仪器推荐

Braun的干湿拔毛器，在YouTube上评价很高。但是!这个是个大雷!!大雷物!!!千万不要买!!除非你真的很耐痛。。。反正这个是个噩梦。。。不要问我为什么知道。。。而且拔了之后也很快长出来，还不如用日本的脱毛膏。其实我真的很好奇，那些人是怎么用的。。这么疼!

最后是日立的电睫毛夹，里面是要放七号电池的，两节。一开始用了一次，我的睫毛变成了苍蝇腿。。结果今天我给了它第二次机会。。证明是我技术问题，第二次就很好看，一定不要弄的很上面，保持20度的角度就好。很翘，好用!推荐!!

yaman美容仪和refa美容仪一样都是属于皮肤护理产品，在女性怀孕期间皮肤状态往往并不是很好，所以很多孕妈便想通过yaman美容仪达到护肤的效果，不过美容仪孕妇可以用吗，这个问题我们一起来看看吧！

yaman美容仪孕妇能用吗

孕妇不可以用yaman美容仪，同时，美容仪产品孕妇都不推荐使用，因为yaman美容仪是通过无线电波的照射达到美容的效果，无线电波会对胎儿产生一定的影响。除了怀孕期间之外，哺乳期也不能使用yaman美容仪，因为哺乳期皮肤处于敏感状态，使用美容仪很容易过敏。

yaman美容仪使用禁忌

禁用人群：怀孕以及经期、哺乳期请勿使用，发烧等身体异常时请勿使用，以下症状勿使用：心脏病患者、重病患者、急性病患者、感染性患者、血友病患者、恶性肿瘤患者、过敏体质患者、皮肤炎等。

禁用部位：请勿使用在以下部位：伤口处、整形部位、口内、眼皮（冷却模式除外）、眼球、眼部周围（冷冻模式和眼部模式除外）。

yaman11t评测

此款yaman美容仪是salon版，和之前钱10t有什么区别呢，沙龙版11T比10t多一个功能英文叫作“Polation”，日文是“ポレーション”，是一个“电気穿孔法“，为主功效是更加能够让精华液渗透到皮肤内侧，促进吸收，这种“电気穿孔法”深受美容院的青睐沙龙版不仅有红色LED、而且还有蓝色Led，其中红色LED是跟普通版10T的LED是一样的功效，那么只有沙龙版才有的蓝色主要的功效就是在冷却的过程中有助于在肌肤吸收精华液之后让肌肤镇静下来，对肌肤起到一个很好的呵护作用，沙龙版在日本属于美容院专用的仪器哦

拥有九大最先进美容技术

1:RF射频

2:EMS紧致提拉

3:Polation深层透肤

4:Ioncleaning负离子导出清洁

5:IonMoisture负离子导入保湿

6:VIBERATION震动

7:LEDBLUE蓝光

8:LEDRED红光

9:COOL冷冻头

五大模式

CLEAN【1】【4】【6】温感负离子技术更有效导出脏物，我一般就是用尤尼佳化妆棉?城野医生化妆水

MOISTURE【1】【3】【5】【6】温感负离子透肤技术浸透力更有效将美容成分导入肌肤深层保湿护理，我一般喜欢用面膜，把面膜精华都渗透到皮肤深层，懒一点的时候就是尤尼佳化妆棉?保湿型化妆水

EMSUP【1】【2】ems射频技术紧致提拉紧肤，我一般用提拉面膜，或者是V脸精华使用，还可以用精华啫喱都可以

RFLED【1】【8】射频红光给予肌肤弹力，我一般用精华使用，距离皮肤3到5厘米照射！

COOL【7】【9】冷冻头蓝光技术整肤缩小毛孔，这个是我最喜欢用的，每天都可以使用的模式，冷却镇定皮肤，蓝光照射还可以祛痘，缩小毛孔！

一般电器店是买不到这款的，我自己也去日本的电器店问过，没有销售，只有拖日本的熟人到高级美容院里才能买到，大概3000左右，当然这款沙龙版比普通电器店买的贵点，但是真的决心要买美容仪，也就不差这么几百块了吧！有条件的仙女们，可以选择这款11t哦！

韩后的花痴系列适合干燥缺水肌肤，渗透力很强，能迅速补水，下面本网小编带大家来看一下韩后花痴水漾美容液怎么用_韩后花痴水漾保湿美容液使用方法。

韩后花痴水漾美容液怎么用

韩后这款产品虽然名字叫做美容液，但是质地和柔肤水一样，很清润，所以使用方法也跟柔肤水一样，在清洁面膜后取适量产品涂抹于面部，用指腹轻轻拍打，直至吸收，这款美容液吸收力很强，几乎是秒速吸收，能迅速补充水分，让干燥的肌肤得到快速舒缓。任何肤质都能用，油皮用不厚重，干皮用能快速补水，不挑季节，春夏秋冬都可以用。

韩后花痴水漾美容液怎么样

包装很漂亮香味比较淡，闻了觉得很舒服。液体涂脸上很舒服，没有过敏现象，皮肤变的更加细嫩，有一定的美白效果，会持续回购。就是瓶身比较重，但是这样也会更有质感。颜值很高，香味比较高级，瓶子是玻璃瓶身，很重很有质感，量也可以，可以用一个多月，很好的东西。很漂亮的花纹，画的很精致很精细。用了以后皮肤变得更加细嫩了，感觉很值。流动质地的液体，非常舒服。

花香的味道很清新，4种花都是我喜欢的，最主要的是敏感肌不过敏、不过敏、不过敏，哈哈，重要的说三遍，而且质地清透，清爽不油腻，真的是我想要的水哦。特别喜欢这个外包装，清新淡雅、瓶子设计的也是非常完美，淡淡的清新味更是让人忘不了！这个是花痴系列里的水漾保湿美容液，之前用过韩后霜，感觉这个系列很适合像我这样的肌肤，不仅敏感还很干，里面含有洋甘菊，所以敏感肌放心用。瓶子是磨砂设计的，手感不错，这款美容液适合所有肌肤，尤其是缺水的干燥肌肤。这就是我想要的爽肤水，我是干性肌肤，可那种虽保湿但质地很厚重的我是从心底厌恶，我的诉求是清爽水润不油腻，这款保湿精华做到了。最近几天每天都在使用，洁肤后用这个保湿美容液按压肌肤让其能更好的吸收，每次不下5遍。

韩后花痴水漾美容液好用吗

从头到尾都是优点，不敏感，不油腻，没有香料添加，简直堪称完美。包装精美，瓶身很漂亮，给人感觉和产品一样小清新，又不廉价。给人种舒适，不浮躁的感觉。这点很赞，看了瓶身就有一种想买的欲望。瓶口设计很精妙，倒出来的液体不会太多，刚好够用，设计的很用心，真棒。用了很多天，才来评论，因为我要为别的买家负责，我本身皮肤敏感，这款用了之后没有任何刺激感，很清香，没有色料的添加，保湿效果很好，还不油腻，这点是最赞的，用后很舒爽，还不会过敏，美白效果目前没看出来，因为我本身肤色较白，价格合理公正，很适合夏天用，用后亮晶晶的，保湿效果奇好，用着很舒服。

韩后花痴水漾美容液使用心得

包装设计很重工，味道很小清新，使用起来很清爽，没有粘腻的感觉，春天夏天用也不会感觉油。包装很结实啊，设计的很漂亮，拿到手给人很安心的感觉，蛮重的一瓶水。居然是陶瓷瓶的，太惊喜了非常有质感，瞬间满满的好感。还是超级喜欢外包装，设计的很美丽。味道很清新，没有太浓重的香味，还是比较适合我。是透明的液体，不是很稀也不会很浓稠。涂抹开，很快就能吸收，质地很柔和，没有粘腻感，保湿做的也很好。

花痴水漾保湿美容液真心好用，淡淡的清香，特别适合春夏季节，轻拍在脸上，吸收特别快，皮肤很水润。纯植物护肤安全可靠。玻璃磨砂材质的瓶装，瓶盖还蛮有特点的，上面有片绿叶。有特点的瓶盖，绿叶一片。盖子是螺旋扭开，盖口也大小合适。先在手臂抹一滴，呈水滴状。抹开呈水样，不油腻，水润水润的。瓶子上面的图案很雅致。

橄榄油是很受欢迎的一种油，橄榄油的营养价值很高，还有很好的美容护肤作用，用橄榄油美容可以改善肤质，美容皮肤，滋润营养肌肤。

如何用橄榄油做美容

可以将橄榄油和蜂蜜混合在一起敷脸，能够起到补水作用。橄榄油可以有效的滋润人体肌肤，让肌肤更有弹性。因此，很多人拿橄榄油做美容，面部的气色十分水嫩红润。橄榄油对于面部的护理，有很多种方式。可以直接把橄榄油涂在脸上，轻轻的按摩几分钟再清洗干净，肌肤立显白嫩。此外，橄榄油还可以跟不同的护肤材料搭配在一起。例如，橄榄油和食用盐混在一起，能够祛除角质和死皮，让肌肤变得更细致嫩滑。橄榄油和蜂蜜混在一起，能够让干燥的肌肤变得水润。橄榄油和牛奶混在一起，能够滋润肌肤，同时拥有美白的效果。橄榄油不单只用于面部，还可以用来滋润手部肌肤。把橄榄油取适量涂抹在双手，敷10分钟后，用纸巾擦干净后，会在双手形成一层保护膜，让手避免干燥的问题。我们也可以在吸收的过程中，把双手浸泡在橄榄油中，只需5分钟即可。紧接着涂上护手霜，双手会更加的娇嫩。不得不说，橄榄油的用途非常的多样性。日常生活，橄榄油有着润唇的作用。嘴唇干燥的时候，可以在双唇涂抹少量的橄榄油。对于经常需要涂口红的人来说，嘴唇起皮不服帖是很经常的事情，可以在睡前用热水敷嘴唇，再涂抹上橄榄油，到了第二天唇部肌肤涂口红会更加服帖。

橄榄油美容方法

橄榄油美容方法一：橄榄油祛痘

需要材料：橄榄油适量，棉棒若干

做法：将脸部肌肤清洗干净，用棉棒沾取适量的橄榄油抹于痘痘处，每日早晚各涂抹一次，可有效祛痘。

小编提示：橄榄油性质温和，不用担心肌肤易敏感问题。此外，除了上述的方法之外，也可以在祛痘产品中加入橄榄油，它可以让有刺激性的产品变得温和。

橄榄油美容方法二：橄榄油抗衰老

需要材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴

做法：将橄榄油与玫瑰精油一起充分调和，用压缩面膜纸浸入吸满面膜油。洁面后，将面膜贴于脸部肌肤，保持10分钟后，揭下面膜，用水洗净就可以了。

小编提示：不但具有美白保湿的作用，同时还能延缓女人衰老。

橄榄油美容方法三：橄榄油面部护肤

需要材料：橄榄油适量

做法：洁面时，往洗脸水里加入几滴橄榄油，一起充分搅拌均匀，可以用手扑面的方式洗脸，也可以将脸尽入脸盆里，与肌肤充分接触。

小编提示：利用橄榄油洗脸，可以防止肌肤干燥;只要几滴便可让肌肤水润有弹性。

橄榄油美容方法四：橄榄油温和去角质

需要材料：橄榄油适量，细盐适量

做法：将橄榄油与细盐按照2:1的比例混合，抹于脸部肌肤，并配合手法轻轻揉搓，充分按摩之后再用温水洗净就可以了。

小编提示：可以温和去除肌肤的老废角质，帮助肌肤提亮肤色，让肌肤更显白皙细腻。

橄榄油的美容方法大全

1、橄榄油和盐一起使用

在用洗面奶洗完脸之后，可以取适量的橄榄油，再加入少量的盐，搅拌均匀之后，将橄榄油涂抹在脸上，用双手轻轻磨砂脸部，可以起到滋养的功效。之后，再用热毛巾来敷脸，能够将毛孔里面的污垢都去除掉，让皮肤更加有弹性和光泽。

2、橄榄油敷脸

先倒一盆温水，用温水将脸上的污渍洗掉，再用干的毛巾将脸上的水分擦掉，再用棉花蘸一点橄榄油，轻轻涂于脸部，要将整个脸部都涂上橄榄油，尤其是有痘痘或者暗疮的地方，要多涂一点，大约一刻钟之后，再将热毛巾敷于脸上，几分钟后，用干毛巾擦脸即可。

3、做面膜

面膜敷脸是很多女性经常会用到的一种护肤的方式。我们准备五十毫升的牛奶，在牛奶里面加入几滴橄榄油，再加入适量的面粉，搅拌好之后，将面膜涂抹于脸部，敷个二十分钟左右，就可以用清水将脸洗干净。

橄榄油功效和具体用法

1.保湿：洁面后可以将橄榄油均匀涂抹在脸部，由中间向脸颊两侧按摩吸收，从下巴到耳后提拉按摩，以达到滋润紧致肌肤的效果，不建议油性肌肤天天使用此方法，否则会加重油性肌肤负担。也可将橄榄油涂在嘴唇等其他部位起到滋润作用。

2.卸妆：可将橄榄油用手搓热，用指腹在脸上轻轻按摩，可将脸上看不见的污垢带出。建议浓妆要先用专业的卸妆产品卸妆后，再用橄榄油辅助卸妆。

3.消除眼袋：可将少量橄榄油涂在眼睛周围，然后用热毛巾敷，10-15分钟后洗净，可以消除眼袋和细小皱纹。也可将橄榄油突破在脖子上，按摩吸收后，可消除细小的颈纹。

4.自制面膜：可将牛奶、玫瑰花瓣等混合橄榄油后涂在脸上15-20分钟后洗净，紧致、美白肌肤的同时滋润保湿。购买美容用的橄榄油时要注意选择美容专用的而不是一般的食用橄榄油，或者可以买初榨橄榄油既可以食用也可做美容。

约克夏(详情介绍)

人们在给狗猫美容前为了节约时间、避免手忙脚乱、操作失败等情况出现都会提前准备所需的美容工具，并且会提前熟悉美容工具的使用说明。然而要想修饰出更美的宠物狗猫除了要提前美容准备工具外，挑选出适合宠物的美容工具也是很至关重要的哦！

一、梳整毛发时常见工具

1.实用性高针梳

此针梳适合用在猫咪与中长毛的犬只，像是贵宾、博美等多毛且常梳得蓬松的狗儿；部分不打算留长毛的马尔济斯、西施或约克夏也能够使用，是一支用途相当广的毛梳。在梳理时要一层层循序渐进分层动作较好，若有小打结或废毛也可被梳掉，力道不用过大，即可轻松达到想要的效果，宠物疼痛感受也会较少。

2.想留毛用柄梳

此适宜用在想要将毛发留长且维持光泽感的长毛犬，像是马尔济斯、西施或约克夏等。且柄梳的特点为较不易损伤皮肤表层毛麟片。使用时要顺着毛发生长的方向层层进行。如果在梳理时，有感觉到不太顺畅的部分，或毛发有小打结时，可将毛中间或毛根处压住，先把毛端梳开后再梳往毛根。

3.适用性多排梳

大部分的犬类皆适用此款工具，但毛发如果太久没梳理或打结情形严重许多，建议先以针梳或柄梳再用排梳搭配，较容易轻松进行整理，也会让宠物感觉舒服。

宠物美容工具

二、洁净耳朵部位常用品

1.止血钳与拔耳毛粉

在为狗猫美容时，止血钳的目的不是止血，主要是为了给狗狗耳道内的多余毛发拔掉，在拔耳毛之前要先用耳毛粉放在耳朵里，目的是减少狗狗拔毛时的疼痛。

2.洁耳乳或清耳液

狗狗耳部的分泌物多半有油质产生，以清耳乳或清耳液清洁，不但可轻松让耳道分泌物溶解，也有杀菌除臭的作用。耳朵无特殊问题的状态下，用法为把适量清耳液倒进耳道内，将耳根处轻搓揉，让分泌物溶解或软化澈底，再以棉花把外耳道看得见的区块擦拭完全。狗狗一般会再甩耳晃头，接着再重复擦拭的动作就好。

3.棉花和棉花棒

两者在药局即可购买。棉棒可帮忙清洁耳沟部位，但务必要从耳道内往外方向擦拭，才不会把分泌物往里面推；但通常兽医不会推荐使用，因为一旦有错误操作，会致使严重的结果。

宠物指甲刀

三、修剪指甲用的工具

1.依体型选平剪

平剪有大、小尺寸的分别，饲主可根据狗狗的体型大小，挑选适合其使用商品。用法大部分是在指甲左右两边施加力道。

2.中大型犬握剪

此款工具适合中大型犬只，或者指甲较粗的狗儿使用。用法是只要把指甲多余的区块放置于洞里面，然后上下施加压力即可。

3.受伤用止血粉

宠物的指甲里面有血管存在，因此偶尔不小心会剪到血管而导致流血的情形。虽然可以采取直接加压止血的方式，但如果因为切断血管的区块是比较粗的，大概就不好止住流血的状况了。止血粉要在血液尚未全数流出时，就把粉末洒沾于指甲流血的血管上头，这样的止血效果最好，所以止血粉要放在一旁备用。

4.磨指甲用锉刀

待宠物指甲全部剪完，用锉刀挨个指甲磨一遍，目的是防止刚剪完的指甲划伤人或物。需要注意的是被剪出血的指甲不能用锉刀磨，因为越磨出血就会越严重，所以这一定要注意。

日立家的n4800上市了，比n4000更加有效的一款，简直下来就会用效果哦！我喜欢用这个洗脸和做精华的导入，在不保养就老了啦！下面就来看看日立n4800和n4000的区别对比吧！

日立n4800和n4000区别

N4800与N4000的区别：

1：N4800外观颜色是亮白色，按键面板为紫灰色，而N4000外观是米白色，按键面板为香槟色；

2：N4800导头更加贴近贴合轮廓，导出时充分深入到毛孔中去除毛孔中顽固脏东西，更有效深入清洁毛孔；

3：N4800四种更加深层，补水量是普通护肤的1.3倍。

注意事项：

(1)脸部整形、皮下金属植入、怀孕、经期不宜使用

(2)导头用纸巾擦拭，禁止水洗，禁止接触金属物

(3)切勿放在浴室等潮湿处，易引起短路

(4)每个模式每天只能使用1次，建议1－4模式每天连着做一遍

(5)只能护理面部和颈部，避开痘痘、粉刺和红血丝，敏感肌不建议使用。

(6)只能使用机器原配充电器。每次充电1.5小时，充满电后可使用5-7次左右。

(7)金属牙：若分布在门牙或嘴角，避开嘴部或嘴角。若分布在后牙，不用避开直接用。

个人使用推荐：

二次清洁：娇韵诗绿水配化妆棉

保湿模式：欧莱雅小黑瓶肌底液

导入模式：娇韵诗恒润保湿精华/sk2小灯泡

总体来说第一次不是很顺手感觉还用手来的顺

日立n4800和n4000哪个好

收了N4000的来亲们～来我们一起笑一笑～是说当时为什么本土活动那么大，原来是想推新品啊!日本N4000马上要停产了～but出了一个N4800～感觉没什么区别贵了500-600也是够了～我们还是来来对比一下

图️️1、2(上图)是新款N4800的盒子和机体

图️️3、4(下图)是N4000的盒子和机体

有看过实物的亲说就是按键背景换了一个色背后多了一个防伪标～就贵了N多。

就我的看法如果日本需要更新一个美容仪那么从编号上面就能看到区别～

我们对比一下N4000和N3000,

N4000的性能确实好过N3000,N4000导入导出头高过N3000，更方便使用，这个我在秒拍视频里，也提到过N4000不用插电使用N3000却需要～但是N4800和N4000就是换了件衣服～都是N4000这个系列的，感觉并没有什么不一样

而且日本本土售卖时对比的不是N4000和N4800的区别～

对比的是N3000和N4800的区别看图️(下面)～

所以说N4800是用来替换N4000的，but请问除了颜色Whatstheotherdifferent

日立n4800怎么用

请朋友从札幌带回来的日历N4800。

1先把脸洗干净，把化妆棉固定在金属头上，满满的倒上清洁功能的化妆水，打开最下面的电源开关，开始第一步，温热导出。时间三分钟。仪器温热，间隔震动，右上的按钮可用调节震动强弱。我用的SK-II清莹露，并没导出什么可见的脏东西。

2更换好化妆棉，慢慢倒上保湿型化妆水，打开电源自动开始第二模式，温热导入。时间三分钟。温热及间隔震动，强弱可调。用的SK-II神仙水，导入过程除了温热觉得很舒适之外没有太大感觉??

3我用的前男友面膜，也可以用按摩膏或乳液。打开电源自动开始第三模式，这里的手法用提拉的。时间三分钟。温热及间隔震动，强弱可调。可以促进保养品的吸收。

4把脸部保养程序走完，打开电源自动开始第四模式，冷却。时间两分钟。冷却头在背面就是小小的圆形那块，强弱不可调。把小圆头放在想收缩毛孔的位置真的炒鸡凉爽。我喜欢这一步，哈哈。用完记得用柔软的化妆棉把前后金属头都擦干净，盖上保护盖哟

日本血清美容液能焕肤补水保湿，很多人都说日本血清美容液的护肤功效很广，作为一款精华产品使用就好了，补水保湿的同时还能修复收缩毛孔。

日本血清美容液怎么用

用洗面奶清洁完面部后，使用适量的爽肤水，然后取出一包血清美容液，均匀涂抹在脸部和和颈部，轻轻按摩促进吸收，按摩等待3分钟，一次使用一袋，使用后再添加后续护肤品。用完美容液再涂抹上乳液，最后是防晒霜等。一般人们在使用血清美容液之前，要先用洁面产品对肌肤进行深层洁净，之后人们再取适量美容液滴在手心，轻敷于全脸，将手在面部中心向外侧温柔的涂抹均匀，同时配合轻轻的按摩，当肌肤局部问题多时，可以多涂抹于容易干燥或是重点问题肌肤部位，按摩等待3分钟，这样人们的肌肤就会完全吸收。其中特有的成分，增加肌肤活力的生长因子，供给肌肤所需的全部营养，对细胞进行修复，使人们皮肤恢复细腻嫩白光泽感、弹性紧致的年轻状态。

血清美容液使用方法：通常人们先要把肌肤进行深层清洁，取出适量美容液，轻敷在脸部，按摩至吸收，可有效缓解皮肤状态。

血清美容液的使用方法

血清美容液可以替代精华液使用，在清洁面部之后，使用适量的爽肤水清洁整理肌肤，然后取出一包血清美容液，均匀涂抹在脸部和和颈部，轻轻按摩促进吸收，一次使用一袋，使用之后再添加后续护肤品。血清美容液能够亮白紧致肌肤，其中含有血清蛋白、胶原蛋白、酵母提取物、透明质酸等成分，是比较天然温和的护肤品，敏感肌肤也是可以放心使用的。肤色比较暗沉的，胶原蛋白流失的的肌肤会变得比较脆弱，再加上很多熬夜、工作等压力会让肌肤的老化变快，这种情况就可以选择使用血清美容液护肤品，能够缓解肌肤问题，让肌肤更加白嫩。

PRP血清蛋白美容液的功效

prp血清相信大家并不陌生，去美容院打prp血清效果很好。血清美容液所特含的PRP血清蛋白有弹性纤维因子、血管上皮生长因子等6中增加肌肤活力的生长因子，能供给肌肤所需的全部营养。血清美容液能够激活肌肤当中的胶原蛋白，能够更好的定位修复肌肤，减少肌肤表面的黑色素生成，其中的酵母成分还能够唤醒肌肤，让肌肤更加有活力。血清美容液能够减少肌肤的氧化，让肌肤更加亮白清透，还能够强化肌肤的表面屏障，淡化肌肤表面的细纹，给肌肤补充足够的水分，给肌肤补充适量的胶原蛋白。如果肌肤状态不够好的话，可以叠加精华使用。

美容液的功效

纵观目前市面上的美容液，名称已不下10种，调理液、凝露、精华液、柔肤水、爽肤露等等，令人眼花缭乱的名字常常让人搞不清楚它们的功能究竟是什么?虽然它们不叫美容液，但却具有美容液的功效。

1、去除老化角质

皮肤表面的老废角质倘若不理会它，不仅会使肌肤看来暗沉无光，更会阻碍保养品的渗透和吸收。因此，在日常保养程序中加入去角质功效的美容液，目的是让后续的保养成分便能顺利被吸收，皮肤也不会感觉到黏腻。

需要注意的是，在使用去角质功效的美容液时，动作一定要轻柔，因为美容液内含的成分会溶解角质，擦拭动作本身也会带起部分老废角质，如果来回擦拭太多遍，很可能角质会去过头，而使皮肤失去该有的保护屏障。

2、高效保湿

绝大多数的美容液都属于高效保湿型，这类产品大多是以添加优异保湿成分或是运用特殊载体，来有效延长保湿时间，制造水润润的肌肤触感。

3、收敛控油

专为油性肌肤设计，能为肌肤提供清新感，同时帮助收敛毛孔，有些美容液甚至会加入些许吸油粉末，以促进控油功效。

refa在我们平时的日常生活中是非常常见的一个美容仪器品牌，很多人都很喜欢使用refa的美容仪，最近refa推出了洁面仪，非常的火，那么refa洁面仪好用吗？日本最火的10款美容仪。

refa洁面仪好用吗

好喜欢这个洁面仪~外貌协会的我预售的第一时间就果断拿下了。

用了这么久首先觉得真的洗的很干净~不紧绷也不假滑~感觉那瞬间毛孔都在呼吸~~(我好夸张[害羞R])其次觉得毛孔真的有变小~而且下巴也不长闭口了~真是大大的赞啊~条件允许的亲们果断入手吧~反正我是离不开它了~每天最期待的就是洗脸的环节了。

洗脸刷建议半年到一年换一次可单独购买~

配套的洗面奶性价比也不错炒鸡好用建议一套买再买个起泡网我买的无印良品的可以打出超丰富的泡沫而且泡沫不会掉。

充电器不需要变压器全球通用电压充一次电5-6小时充满可以用一个礼拜左右。

有三个档位都是1分钟自动关第一档soft用于早上第二档clean要比soft力度稍微重一点建议晚上用第三档deep30秒用于特殊护理部位可用于鼻翼两侧下巴等角质厚的地方。

日本refa洁面仪的使用方法

这种温和洗净模式适合清晨洗脸以及第一次使用的人。

Clean模式(1分钟后自动切断)

彻底洗净模式适合一整天奔波在外的人以及晚间卸妆后。

Deep模式(30秒后自动切断)

深层清洁模式适合脸上出油严重或毛孔比较脏的人。

Q：使用上有什么注意点吗?

A：使用时要握住银色边缘。因为ReFaCLEAR利用了负离子微电流原理，必须和使用者之间产生微电流才能更好吸附毛孔中的污物。

Q：每天用多长时间比较好?

A：建议1天2次(1次1分钟)，过度使用还是会对皮肤造成负担。

Q：刷头能一直用下去吗?

A：刷头是消耗品，以1天2次的使用频率，约能用6个月。出于卫生因素考虑，不建议多人共用一个刷头。刷头可单独购买。

Q：充电器防水吗?

A：充电器不防水，充电时请不要把充电器弄湿。

Q：可以用来卸妆吗?

A：ReFaCLEAR不能和卸妆产品(卸妆油、卸妆水、卸妆啫喱)一起用，只能配合泡沫丰富的洁面产品使用(去角质洁面也不能用)。虽然ReFa这次推出了专用的泡沫洗面奶，但桃酱觉得不一定非要配套使用。

日本最火的10款美容仪

1.日立导入导出美容仪N4000

已经被推烂了的N3000你一定知道，这款N4000作为升级版是一款充电式美容仪，充一次电大约可用7次左右，保湿效果比N3000增加1.5倍，毛孔深处肌肤的污垢也能清洁，效果更出色哦!

2.ReFaCarat铂金微电流滚轮美容仪

想像陈意涵一样保持童颜吗!那一定不能错过同款啦，这款美容仪是通过微电流和专业的按摩手法作用于你的皮肤和细胞,促进细胞分裂,产生胶原蛋白达到美容的效果，身体的各个部位都能通用!瘦腿、**胳膊、紧致腰部线条，还能用来按摩脖子等!

3.ReFaSCarat眼部淡纹护理按摩美容仪

这款是专门针对眼部细纹设计的，利用眼部专用的揉捏动作，塑造紧致肌肤，完美贴合面部每一处凹陷与线条充分揉捏。紧致提拉易松弛的眼部周围的肌肤，还可以消除表情肌哦!

4.MTGPAO小脸神器

同样是陈意涵同款!它是一款脸部锻炼棒，就是能帮你锻炼脸部肌肉的产品。通过纯物理面部锻炼达到嘴角上扬、瘦脸、提拉紧致、塑造完美面部轮廓的效果，不过贵在坚持哦!

5.飞利浦美容按摩仪

这款是飞利浦日本2015年推出的新款，在原有热卖的电动洗脸机的基础上，加入了新的面部和眼部按摩头，在洗脸后能全方位通过按摩头达到紧致面部肌肤，淡化黑眼圈和面部眼部水肿，真正的一机三用!

6.MTG瘦身纤体按摩仪

林心如推荐的按摩仪器，微电流技术，对人体的肌肤、经络、**位实施作用，从而起到紧肤、去皱、美容的目的，还有一定的舒缓肌肉的功效，去水肿和紧致的效果都很好。

7.日本BEAUTYBAR24K黄金美容棒

大名鼎鼎的黄金美容棒!全新抗菌材料，敏感肌也可以直接使用不用担心过敏。每分钟6000次的微振动促进血液循环，主打紧致提升肌肤，化妆时也可以使用，廋脸的同时还能感到肌肤变得富有弹性和光泽!

8.Ya-ManHRF10T射频美容仪

这个牌子是专门做美容仪的，这款美容仪的功能真多，离子导出、离子导入、祛皱再生修复、收毛孔等等，可谓是全能型的选手!一台即可解决因干燥、老化等引起的皮肤松弛、毛孔**等多种肌肤问题。

9.ClarisonicMia2Mia3Aria二代超声波洗脸刷洁面仪

这款洁面仪能深入温和清除油脂杂质，每秒钟运动达300次，卸妆效果是普通产品的6倍，使用后还能吸收更多维C，每次用完洗脸刷的感觉就是拥有了一张新脸，超级干净的哦。

10.松下蒸汽眼部按摩仪

主要是通过释放蒸汽和对眼部的按摩来使眼部得到放松，保护弹性，缓解长时间工作造成的用眼疲劳，还可以改善眼干、黑眼圈等眼部问题哦!效果类似花王蒸汽眼罩，买一台这个机器简直是一次性投资，很划算哦!

refa美容仪是哪国的牌子

日本。

这个明明可以靠脸吃饭、却非要高科技傍身、人气口碑样样不缺、近5年日本最火美容仪---ReFaCARAT太阳能微电流按摩滚轮。

这么多的赞美之词可不是小编信口胡邹，这款来自日本著名美容仪器制造商MTG的ReFaCARAT不仅长期霸占日亚&乐天同类商品销量第一，只在日本一地，2009年2月~2015年8月间销售高达400万只，按照日本1800万女性人口来算，几乎四分之一的日本女性购买了ReFa系列美容仪，火爆程度可见一斑。而且其中两个型号更是请到了C罗和李英爱代言，直接打响了ReFa的国际知名度。

时序美容法是一种按照时间生物钟的美容方法，让人们更有作息的时间规律来美容。这种方法虽然麻烦，但是可以从内而外让你的皮肤好起来，所以为了自己的皮肤，赶紧用起来吧。

时序美容法是什么

时序美容法是法国研究人员提出的。他们认为，和其他生物一样，人体内也有一个“生物时钟”，主宰着人体器官，使其呈现一种自然的律动。皮肤是人体的一大器官。也谨循着人体生物时钟的变化而变化。研究者们发现，当人体处于夜间睡眠时、皮肤的代谢机能十分活跃旺盛，尤其是子夜12点到凌晨6点的时间会达到最高峰。因为这是细胞生长和修复最旺盛的时间，细胞分裂的速度要比平时快几倍，而且人在睡眠状态，周身放松、皮肤毛孔张开、比较易于接受护肤品的滋润，抓住这个“黄金时间”保养肌肤、可取得很好的美容护肤效果。

时序美容法

早上6点至7点

早晨的保养要应付一天中皮肤受的压力，如灰尘、日晒等。要选用保护性能强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效的日霜。眼皮浮肿者可涂用眼霜，以改善局部血液循环，分解积于眼皮部的毒素，进而收紧眼袋。

上午8点至12点

肌肤的机能运作至高峰、组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最活跃，故可做面部、身体脱毛、陈斑及去除粉刺等美容项目，因这时段皮肤承受力较好。

13点至15点

由于血压和性激素分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，同时肌肤对高效化妆品的吸收力特别弱，这时刻可选用精华素、保湿霜、紧肤面膜等、以使肌肤富有生机活力。

16点至20点

随着微循环的增强、血液中氧量提高，心肺功能特佳，胰腺功能也显得活跃，能充分吸收营养.肌肤对美容品的吸收力也开始增强，这时刻最适宜到美容院作保养。同时还可根据自己的爱好，进行健身操、蒸气浴或洗温水澡等。以增强皮肤对美容护肤品的吸收。

20点至23点

此时易出现过敏反应.微血管抵抗力最弱、血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不宜做美容护理。

就寝前的保养，这时应当先洗洗肥，用洗面奶、洁面膏等清洁剂彻底清洁颜面肌肤。洗脸过程中要注意动作轻柔，稍加按摩，促进额面部的血液循环，有利皮肤细胞的新陈代谢。洗完脸后，用毛巾轻轻拭擦、最好让脸部残留少量水分、可使皮肤保持适量水分，然后涂抹上夜间专用的水剂护肤品或富含营养物质的滋润晚霜。因为水剂、霜剂护肤品不堵塞毛孔们不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺、皮脂腺的正常排泄、分泌功能，而且易于被皮肤吸收利用，可提高护肤养颜的效果。同时，睡前涂抹水剂、霜剂护肤品，使人舒适清新、有益皮肤保养。

“三班倒”的人因其作习时间有所不同，“时序美容法”对他们有效吗?研究证明，6个小时的“颠峰时段”会随着个人惯常的睡眠有所变化。例如：一个人习惯于夜晚2点钟就寝，那么，此人的代谢颠峰会出现在凌晨2点至早上8点钟。作息日夜颠倒的人。擦用护肤品宜在白天睡觉前。工作时间“三班倒”的人，则把护肤用品安排在每天睡觉前使用为好。