牛肺的坏处（精品20篇）

大蒜作为我们日常生活当中的一种食材，有很多的药物也是从大蒜到中提取的，你常吃大蒜可以起到预防感冒的作用，大蒜具有杀菌消毒的作用，但是吃多了大蒜也是有坏处的，下面就由小编给大家讲解一下，吃蒜头的坏处是什么呢，希望大家在选择食物的时候，能够慎重的做出选择。

1、肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

2、非细菌性腹泻不宜吃：发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

3、眼疾患者不宜吃：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。此外，夏秋季吃大量大蒜，对眼睛影响最大。

葱蒜虽小，但多吃无益

对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。

游泳虽然是一项非常有趣的运动，大家也知道长时间待在水里，对皮肤有害，所以为来里，游泳时间多长为宜，长时间游泳又有哪些危害呢？

游泳时间多长为宜

游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。

游泳的好处与坏处

好处

好处一、改善心血管系统的功能

游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量，使心率加快，心输出量增大。

坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。

好处二、提高呼吸系统的机能

水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。

由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。

所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。增加肺活量。

好处三、改善肌肉系统的能力

游泳是一项全身参与的运动，可以比其他运动员更多的肌肉群参与代谢供能。

因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。并且有效改善柔韧性好处四、塑造健美的体型

受游泳运动的肌肉工作方式的影响，游泳运动员一般有修长的身材，宽宽的肩膀，灵活的腰肢，匀称的体型。

好处五、改善体温调节的机制

由于水的温度一般低于气温。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。

好处六、游泳体能热量消耗多

由于水的阻力大于空气的阻力，在游泳运动体能消耗的快，水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于在空气中。

因此游泳减肥比较快坏处

1、容易患上传染病

由于游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染。

2、引发抽筋

长时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象，这也是游泳的一大坏处。

当然，只要我们合理游泳，它给我们带来的好处还是大于坏处的。因此，游泳的时候要注意各种可能会出现的问题。

很多人喜欢吃三文鱼，每次都会到生鲜馆子里面吃这个三文鱼，但是很多地方吃三文鱼是生吃三文鱼，很多人感觉这样吃味道会更鲜美，肉质也更嫩，所以说这样吃的人很多，但是却忽视了一个很重要的问题，因为三文鱼是海里面的生物，如果生吃的话那么很容易感染上寄生虫，对身体造成很多伤害，那么吃三文鱼的坏处到底有哪些呢？

三文鱼等鱼类的安全风险主要来自于四个方面：重金属污染、生物毒素、寄生虫以及致病细菌。

重金属污染由鱼类生长的水质决定，而生物毒素由水体中的一些藻类和真菌产生。它们由鱼的来源决定，后续加工处理的影响不大，生吃熟吃也就没有多大差别。所以，避免这两方面的风险，只能通过鱼的正规来源来保证。

三文鱼可能感染的寄生虫有多种，最常见的是异尖线虫。如果一次吃下去的量比较大，会产生急性食物中毒;即使吃得少，也可能导致人体今后对线虫过敏。

作为在冷水中生长的寄生虫，异尖线虫并不难杀灭。比如在60度之下，它们会被秒杀。但对于喜欢生吃的人来说，加热到这个温度都是无法接受的，也就只能通过低温来冻死它们。作为比细菌高等一些的动物，它们的确可以被冻死，只是需要的条件稍微严苛了一些。欧盟规定，鱼必须低于零下20度储藏24小时以上，才可以用于生食。他们认为，这样的处理可以充分杀死这些寄生虫。美国没有强制规定，只有推荐性的“操作指南”。而这个推荐比欧盟的要求还要严格得多，是零下20度7天以上，或者零下35度15小时以上。

这些就是关于吃三文鱼的各种坏处，但是三文鱼主要还是好处多，如果大家吃的时候煮熟了吃，不要大量的吃，并且每次吃的时候注意用量，那么所得到的就是这个三文鱼的好处了，吃三文鱼的好处多多，不过坏处是可以控制住的，一定要将三文鱼煮熟，不然是会感染上寄生虫的。

跳绳相信很多人小时候都玩过，现在跳绳是很多人都喜欢的一种健身运动，很多人为了减肥瘦身去跳绳。那么跳绳前后要注意什么？跳绳的好处和坏处。

跳绳前后要注意什么

跳绳前要注意热身

热身运动在几乎在所有的运动项目中都是必要的。在跳绳运动前也是必须做的，热身可以使你避免在跳绳运动中的损伤，减少大量跳绳时的疲劳感。

跳绳中伴随的跳跃，双脚与地面的冲撞需要身体来缓冲承担比体重大许多倍的压力，膝盖、脚腕、脊椎都比较容易受伤，注意跳绳前的热身起码要活动脚腕、膝盖、脊椎这些地方，最好是进行全身性的热身运动!

跳绳时要注意脚尖部分落地

跳绳尽量用脚尖着地并减少着地时间，且身体微微前倾，这都是防止运动损伤的好办法。

用脚尖部分落地是因为：相比较脚后跟落地而言，脚尖落地就不容易增加对大脑，脊柱的压力，所以建议尽量减少足后半部分与地面的接触面积和时间，尽量用脚尖着地并减少着地时间。身体可以微微前倾哟。

跳绳时要注意膝关节不完全打直

建议在跳绳的时候膝盖微弯来减少损伤发生的可能性。因为跳绳过程中，膝关节与半月板的摩擦还有韧带的拉伸比较频繁，会导致疼痛，酸痛等运动反应。所以跳绳时膝盖不要完全打直哦。

跳绳后要注意拉伸

跳完绳后，拉伸一下各部位的韧带。有助于减少运动后的疲劳感，你只要跳绳后做过一次拉伸，是知道拉伸会带来多么束缚的感受了。跳绳后拉伸，实际上是对疲劳肌肉的犒赏。

跳绳的好处

1.跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓是一项耗时少、耗能大的有氧运动。

2.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。

3.跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

4.跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。

5.跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

6.研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。

7.同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

8.跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。

9.对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。

跳绳的坏处

跳绳运动是不适合晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气才开始清新。

所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在半小时到两小时之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。

跳绳选择的样式，也要根据自己的身体肥胖程度，不能盲目的就跳，体重过胖的人不适合单腿性的跳绳花样。否则全身重量压在一只脚上，很容易损伤膝盖和踝关节，要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的方式。超级肥胖的人练习跳绳产生的害处会更大，建议体重超肥胖的人最好不要选择跳绳运动!

跳绳不当会对身体造成伤害，所以对于跳绳这项运动，它产生的坏处大家还是要提高警惕的!人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。

跳绳减肥法的原理

跳绳1小时燃脂1300大卡=3小时慢跑

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。

对于已经出嫁的女人来说，还是会想时常回娘家的，毕竟哪个地方才是自己最熟悉和心安的地方，所以有些女人会长期住在娘家，那么长期住在娘家好吗。

老婆长期住娘家好吗

觉得应该适当的住在娘家,虽然那里是我们成熟最初的地方,对那里的感情真得无法用言语形容,可必竟我们成家了,又有了个属于我们的家庭,在这里我们将要度过的是大半辈子呀,所呀,尽量不要在娘家呆时间长了。

老婆长期住娘家有坏处吗

1、遭娘家人嫌弃

女生出嫁后都是跟丈夫生活在一起的，就是跟婆婆一家人生活，如果女生经常会娘家住便会引来很多闲言碎语，认为与婆家感情不好，时间就了娘家人也会要你回去的。

2、隐形夫妻感情

婚后女生经常住娘家的话，很多人认为是夫妻感情不好，时间久了男生也会认为是女生看不起自己家，这样也会影响到夫妻的感情，所以娘家只能适当的呆，不能长时间的呆.

老婆应该长期住娘家吗

不应该,如果是住一段时间的话,还说得过去.如果常住.会影响婆媳关系,会让男方的家人认为她不喜欢这里，这样长期下去彼此是会有矛盾的。

老婆煮娘家的好处

婚后老婆常住娘家的好处是，你省了很多粮食，也同时避免了很多的婆媳矛盾。媳妇在娘家住他会更开心更舒适，娘家对她也会照顾的特别好。些婆婆对儿媳妇比较敌视，但是亲妈不会啊!老婆住娘家如果有孩子了，会感觉更轻松自如，一般娘家妈妈就会一切代劳了。省去很多的忧愁和烦恼。丈夫在老张人家住着也就像个小媳妇一样，看你还怎么耍大男子主义。

之前常常听说橘子，橙子之类的水沟不能喝牛奶一起吃，因为容易出现结块的情况，但是对于很多减肥节食的人来说，很喜欢牛奶、酸奶和水果混合食用，那么，耙耙柑可以和牛奶一起吃吗？

耙耙柑可以和牛奶一起吃吗

不建议和牛奶一起吃

柑橘类水果或果汁含有有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难吸收了。

耙耙柑不能和什么一起吃

柑橘是不能和牛奶一起吃的，牛奶里面的蛋白质会和橘子里面的果酸和，维生素c发生反应，会影响到肠胃的消化，还有吸收，特别容易引起腹部的不舒服，因此大家在喝牛奶以后的一个小时以内，一定不要吃柑橘。

柑橘也不能和动物的肝脏一起吃，因为柑橘里面有着丰富的维生素c，动物的肝脏里面有着同合体，如果将两者同时吃的话，铁离子和铜离子是特别容易让柑橘里面的维生素c氧化的，这样就会失去原来的营养价值了。

龙须菜，柑橘与龙须菜不能同食，柑橘含有较多的果酸，龙须菜含有丰富的蛋白质。若二者同时食用，柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结，影响消化吸收。

鸡蛋，鸡蛋与橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

兔肉，兔肉与橘子相克。因橘子性味甘酸而温，多食生热，兔肉酸冷。二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻，故吃兔肉后，不宜马上食橘。

耙耙柑禁忌

副作用

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。

禁忌人群

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。

耙耙柑好吃吗

不一般的口感和味道

春见耙耙柑果肉细腻，汁水丰盈，远胜一般柑橘，咬破的瞬间，飞溅的果汁即刻铺满整个口腔，让你爽到爆。有着更自然的香与更纯粹的甜！

挡不住的丰富营养

耙耙柑相比一般的柑橘含维C含量也更高。冬季空气比较干燥，这时吃一个汁水丰盈的耙耙柑还能润燥补水哟！

春见耙耙柑具有着让人一试倾心的好口感，干燥的冬季，家中备上一些耙耙柑，是再好不过了！

乌龙茶这种茶饮在我们的生活中是经常喝的，主要是因为乌龙茶比较清甜，而且乌龙茶对于我们预防胆固醇积累的作用。然而，我们在平时饮用乌龙茶要选择正确的时期，在怀孕期间、月经期间以及哺乳期间都是不能饮用的，会影响到我们的身体健康，建议大家可以来了解协议爱乌龙茶的坏处。

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

怀孕期间一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

哺乳期间因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

更年期间除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。

这篇文章详细的分析了喝乌龙茶的坏处主要是因为会影响到我们肠胃消化以及对于铁元素的，而且乌龙茶对于孕妇来说是不能饮用的，会引起尿毒症。喝乌龙茶最好的时候是在饭后半个小时，有助于帮助肠胃消化，但是在哺乳期饮用会造成回奶。

火龙果这种水果基本上是比较受欢迎的一种水果，现在的市面上有大量的火龙果出售，而且价格合适，再也不是以前吃不起的那种了，火龙果由于营养丰富，含有大量的矿物成分，使得人们以吃火龙果来补充身体的所需，但是对于孕妇来说火龙果有坏处吗？孕妇吃火龙果的坏处存在吗？下面就来看看讲解吧。

1、由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

2、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘

3、营养专家讲火龙果里不含蔗糖与焦糖，所以适量食用不会增加体内糖体，也不会增加糖尿病患者的负担，所以孕妇在食用火龙果时也不要担心糖份摄入过量，而且多吃些火龙果还有降血压的功效，对高血压的孕妇及妊高症的孕妇都非常有好处。

坏处：火龙果中有个品种肉是红色的，红色的火龙果肉色鲜艳，有些人会对它的色泽晕眩，还有红色火龙果的色素比较难消化，会随人体排出来。

火龙果这种水果比较柔性，基本上是没有什么副作用的，而对于孕妇来说火龙果的害处基本上是没有的，唯一的害处就是火龙果的色素比较多，对于大便有一定的影响，但是都是轻微的，对于孕妇的身体没有严重的破坏。

槟榔是很多人平常喜欢放在嘴里嚼的一种食物，平常大家也都把它当成一种零食来吃，即使是女性也有很多有这个习惯，但是却不知道长期嚼槟榔对于人体的危害巨大，不仅会增加口腔癌、食道癌等疾病的发病率，甚至还会影响到我们的下一代身体健康。当然槟榔也有着诸多药用价值，比如止吐、驱虫、祛痰止咳、消食、醒酒等功效。那么，吃槟榔有什么好处和坏处呢？

吃槟榔的好处和坏处

1、可以驱寒

以前住在高山地带的人们由于天气寒冷就会嚼食槟榔，吃槟榔会让身体的温度升高，起到保暖的作用，这和吃辣椒的原理一样，槟榔中含有某种物质能刺激人体出汗，并促使全身发热，天冷时适当嚼嚼能驱寒保暖，同时还能缓解疲劳和压力。2、可以杀虫

槟榔中的生物碱有杀虫的作用，对人体内的寄生虫有很好的杀除效果，不小心感染猪肉绦虫或是体内有蛔虫的人，就能通过槟榔来杀死体内的寄生虫。但是，这种生物碱不能长期食用，否则会致癌。

吃槟榔的危害

嚼槟榔会嚼出紫红色的汁液，长期嚼槟榔会使牙齿变黑，影响美观。更严重的是很多人由于长期食用槟榔而患口腔癌，槟榔中含有致癌的生物碱，经过咀嚼后会形成亚硝胺类物质，不仅会导致口腔癌，还会导致胃癌、咽喉癌和食道癌，很多人认为吃槟榔可以帮助戒烟，其实效果并不大。因此，为了健康着想，不要经常嚼槟榔。

吃槟榔会致癌，此种说法早已老掉牙，对於不少槟榔族，起不了太大的吓阻效用，但如果说，吃槟榔会祸及所生的孩子，其未来的成长发育，是否能使你念及孩子的健康，而戒掉槟榔呢？槟榔危害有跨代效应

想像一个画面，在你嚼食槟榔的同时，犹如嚼食核能废料一样，除了自身的罹癌风险会增加，更可能把突变的基因传给下一代，使得孩子基因也因着突变，长大後罹患各种慢性疾病的风险将因此大为增加！

根据陈秀熙教授的研究指出，有嚼槟榔父亲的小孩较没嚼槟榔父亲的小孩有2倍以上的危险发生代谢症候群「跨代效应」，推测其原因，可能是槟榔子中的致癌物亚硝胺（nitrosamines），引发人类DNA突变，透过男性的Y染色体影响下一代，导致代谢症侯群出现。即使戒掉槟榔 不良影响将持续十年

此外，国际癌症研究总署已证实，槟榔子为第一类致癌物；且咀嚼後会释放含有致癌物质之槟榔硷，反而变成「吃在嘴里、坏了身体」，且研究显示，每天10颗槟榔、持续10年以上者，就算戒掉槟榔，但罹患口腔癌的高风险仍会持续10年以上。

根据最新发布的102年十大癌症死因顺位，和嚼槟榔有关的口腔癌、食道癌标准化死亡率皆上升；另根据统计显示「10个口腔癌患者9个有嚼槟榔习惯」，足见嚼槟榔严重影响健康。

国民健康署呼吁，为了自己的健康及家庭的幸福，拒槟就从现在开始做，此外，民众除了积极戒除槟榔习惯，更重要的是嚼槟榔或戒除槟榔民众应每二年接受一次口腔黏膜检查，才能早期发现、早期治疗，确保健康。

现在很多人牙齿不整齐，往往都要去矫正牙齿，医生会建议戴上牙套。那么带牙套的好处和坏处有哪些?带牙套有什么后遗症有哪些?

带牙套的好处

1、纠正咬合关系。牙齿不齐导致牙齿咬合力量不均衡，不仅造成牙齿磨损，从而使牙齿更容易过早松动、脱落，而通过牙齿正畸让牙齿排列关系、咬合关系达到正常，对牙齿起到良好

2、有利于牙周清洁和健康的维护。通过正畸让牙齿排列整齐后可以方便保洁，可以预防龋齿及牙周病。

带牙套的坏处

1.矫正过程中:很疼;吃饭不方便，有时还会把嘴里面磨破，另外要是不随时刷牙，吃的东西还会粘在金属片上;带着金属片不美观。

在带牙套的过程中，要注意进行复诊，有肿痛的情况，牙套有松动一定要告知一声，平时还要保持牙齿的健康和清洁，早晚刷牙，进食后刷牙，不要吃硬的有粘性的食物，以免损坏牙套。如没有条件刷牙，可以嚼口香糖，可帮助清洁口腔的同时，还能加强牙齿的咬合。

带牙套有什么后遗症

戴牙套是牙齿矫正的常见的方法，其在帮助重塑牙齿的整齐具有重要的意义和作用。由于牙套的作用是通过加力强行将牙齿排列整齐的，所以在戴牙套初期往往会出现牙齿疼痛、难受等情形。但随着矫正的深入和时间的延长，不适症状会逐渐改善和缓解。如果到正规医院进行牙齿矫正，牙齿后遗症是非常少的，但是如果盲目或者是不规范的戴牙套，不排除会发生牙齿的松动、牙根吸收、牙髓病、损伤牙槽骨等情形。

带牙套可以修复牙齿吗

1我们都知道，牙套是用来矫正牙齿整齐度的工具。如果牙齿刚刚补好的话是不建议去带牙套的，因为会比较疼。所以可以等牙齿恢复一点点后再去医院进行观察，由医生确定是否带牙套。

2我们都知道牙套使用来矫正牙齿的，已达到美观的。所以带牙套自然是很多人进行牙齿修复的选择。当然对于牙套也有不同的方法，应该根据患者牙齿的情况，进行对症治疗，帮助我们达到美观的目的。

3当然带牙套也不是没有副作用的，所以要谨慎，应该找个正规大型医院的负责任的医生。矫牙器的原因，多数会引起牙龈萎缩等的后遗症。矫正不好多会引起牙齿松动。牙龈萎缩，牙缝加大等情况。

硫磺皂大家应该都很熟悉，硫磺皂是很老的一种护肤品，很多老一辈的人喜欢用硫磺皂来清洁肌肤，硫磺皂属于药皂，有很好的清洁杀菌作用。

硫磺皂洗脸的好处与坏处

硫磺皂有好处也有坏处，对油性皮肤来说，硫磺皂具有明显的去油效果，能改善出油，消炎杀菌，祛除痘痘、去屑止痒等。但是长期使用硫磺皂，对皮肤有很大的刺激伤害，尤其是干性皮肤，会加剧皮肤干燥缺水的现象，建议不要反复长期使用。

使用硫磺皂的注意事项

使用硫磺皂的时候，有很多要注意的，敏感肌肤，角质层薄的皮肤不要用硫磺皂，使用硫磺皂的时候身上不要佩戴银饰，身上有红肿、伤口等使用需慎重，用完硫磺皂后一定要注意卫生，保存的时候晾在通风干燥处，不然容易滋生细菌。

脸上长痘能用硫磺皂吗

脸上长痘能用硫磺皂。

硫磺皂的护肤效果非常多，便宜又好用，硫磺皂可以抑制油脂分泌，杀灭真菌、去除螨虫，对很多皮肤病有一定的预防和辅助作用，长痘痘用硫磺皂能一定程度的改善痘痘问题，加强肌肤的清洁工作，清除干净肌肤，让肌肤更加健康清爽。

吃南瓜时候可千成不要忘记南瓜中的南瓜子哦，这些南瓜种子可以洗干净再晒干，你可以炒着吃，也可以生吃，生吃的功效会更多，所以吃南瓜子对人体好处非常多，不过吃的东西都不推荐过量，下面我们就来说说吃南瓜子的好处和坏处有哪些？

吃南瓜子的好处

驱虫：南瓜子有驱除人体寄生虫的功效，且没有毒性和任何副作用，可用于治疗儿童绦虫病和腹痛胀满等症。对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的疗效。

防治前列腺增生：南瓜子中富含不饱和脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，使增生的前列腺恢复并维持正常，且南瓜子中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，每天吃50克左右的南瓜子，还有预防前列腺癌的作用。

调节血糖：南瓜子含有类胡萝卜素，能强化葡萄糖耐受性，有助于对抗破坏胰岛细胞的自由基，保持血糖值的稳定。且糖尿病患者尿镁排出过多，吃南瓜子补充镁，可以改善胰岛细胞功能，有助于稳定血糖。

预防骨质疏松：南瓜子中的磷元素居坚果之冠，是板栗的十倍，有维持体内酸碱平衡、参与体内物质代谢的作用。当人体缺磷时，会影响骨质代谢，适量补充磷，可以降低骨质疏松症的发病几率。

调节血压：南瓜子含有丰富的钾元素，能维持细胞正常含水量及血压值。吃南瓜子适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升，又可防止血压过低。

舒缓精神：南瓜子富含蛋白质、胡萝卜素及维生素A、维生素B1、维生素B2等人体所需的多种营养成分，吃南瓜子能缓解紧张情绪，舒缓精神。

防脱发：经常吃南瓜子可舒缓精神、减缓压力，能有效防止神经性脱发。一般服用南瓜子两周以后，有较明显的减轻脱发症状的作用。

吃南瓜子的坏处

南瓜子含油脂丰富，热量高，有胃热症状者应少吃。且南瓜子一次食用过量会造成上火、口舌生疮、消化不良、腹部闷胀的情况发生。

随着周围的粉尘，身体的毒素，越来越多的人皮肤上有一些斑斑点点，影响自己的形象。现在有一种叫做激光祛斑的技术可以解决斑点的问题，那么，激光祛斑一个疗程多少钱？激光祛斑有什么坏处？

激光祛斑多少钱

1000-2000不等。激光去雀斑一般是150-300元/平方厘米，受到个人雀斑情况、医院、设备等因素的影响，每个人做激光去雀斑的价格是有差异的，有的人做一次可能只需要几百，有的就要贵一些。

激光去雀斑一个疗程多少钱

数千元至上万元不等。激光去雀斑程度浅的可能1-2次就能去除干净，但是雀斑程度较深的，或许要经过3-5次才能有好的效果，所以一个疗程的价格差异比较大，数千元到上万元不等的。

激光去雀斑价格与什么因素有关

个人雀斑情况

不同的求美者，雀斑的出现时间不同，雀斑的大小、面积也都不同，治疗时间长短也有差异，所以费用也是不同的。设备和水平

大型的正规的医院收费是要比小型的美容院高很多的，而且使用的激光仪器设备不同，价格也会有不同的。地区差异

不同的城市，经济消费水平是不一样的，一般来说大中城市进行激光雀斑手术要比小城市要高。医生水平

医生的水平在一定程度上也是会影响价格的，一般经验更为丰富或是技术更为精湛的医生收费可能会相对要高一些。

激光去雀斑多久做一次

2个月左右。手术后，皮肤是有一定自然吸收的新陈代谢过程来恢复的，不同的肤质更新速度不一样，一般在2-3个月左右，一部分人恢复时间会慢一些，再次做激光去雀斑手术，最好是能等皮肤恢复，建议间隔2个月再做，以免对皮肤造成伤害。

激光祛斑的危害

反黑

在激光去雀斑后，吃会出现反黑现象的，不过这种现象属于比较正常的情况，一般在1个月左右会消退，这段时间内要注意不可以熬夜、吃辛辣的食物、不可以化妆以及不可以吃色素较重的食物。反弹

激光去除雀斑尽管是有快速、有效的特点，但是也容易出现反弹复发的情况，在激光手术后没有正确护理，不注意防晒，吃太多色素含量高、辛辣刺激食物都是可能导致雀斑再次长出来。感染

使用激光手术来去除雀斑，是可能会造成皮肤的感染的。在手术时要严格的进行消毒，而且术后要注意皮肤的清洁卫生和保持创面的干燥整洁，有必要的话可以在医生指导下使用消炎药物。皮肤受损

进行激光去除雀斑的手术，很容易导致表层皮肤受损，皮肤的自我修复、防御能力降低，容易出现红血丝、皮肤干燥老化等问题，尤其是治疗部位情况会更加严重。

自体脂肪填充是很火的一项整形项目，自体脂肪填充可以填充很多地方，整形效果很自然，手感以及外观都十分的真实，深受大家的喜爱。

自体脂肪填充有哪些好处

1、自体脂肪存活率有高有低

要知道,脂肪质量是因人而异的

脂肪的密度、粘度刚刚好,那么脂肪的存活率就高。脂肪中混杂油脂、杂质比较多,那么脂肪成活率就差。而本身较瘦的人,体内脂肪较少。脂肪纯度不高,则他们的脂肪存活率就较低

2、做完自体脂肪填充皮肤会变好

脂肪在提取后会有一个培养处理的过程,从脂肪周围的血管壁、纤维组织提取干细胞,在做培养的时候就会有一部分干细胞沉淀在提取物当中。当这部分脂肪干细胞被注射到面部皮下时，会刺激局部皮下的一些脂肪细胞增生，从表面上看，面部皮肤会看起来更红润光滑。其实自体脂肪的应用非常早，早在1989年，脂肪组织游离就开始应用于临床，之后并不断发展。目前多用于面部填充、隆胸等项目，一般抽取的脂肪来源于皮下脂肪易于堆积的下腹部、臀部、股外侧、后腰部及大腿外侧，此类部位脂肪蛋白酶活性高于其他部位，其中面部自体脂肪填充可以改善很多问题。

3、改善面部轮廓

主要是针对于年轻求美者,通过自体脂肪可以用来填充额头、眉部、苹果肌、鼻梁和下巴,达到五官、颜面部的更协调。

4、改善皮肤质地

面部衰老的原因,除了皮肤松弛出现皱纹外,皮下组织量的减少也是主要原因,自体脂肪的填充可以补充软组织容量不足,使皮肤质地改善,从而达到面部年轻化效果。

5、改善面部不对称畸形

主要是先天发育不对称、后天的半侧颜面萎缩、或者是外伤、烧伤后形成的颜面部凹陷;现在比较多的是做双眼皮、眼袋或者是吸脂等一些美容手术人为地造成的一些面部凹陷不对称。

自体脂肪填充的好处和坏处

自体脂肪填充的好处是进行填充之后，一般是不会出现严重排异的情况的哦!而如果是进行玻尿酸填充或者其他假体的填充，可能会发生排异反应。自体脂肪填充对于医生的技术水平要求是比较高的，因此，妹子们一定要选择在正规的整形医院进行填充手术。那么，如果医生的技术不好，进行自体脂肪填充会出现什么问题呢?很有可能会出现填充脂肪之后，皮肤是一种凹凸不平的状态，而且吸脂的时候，也有可能会出现比较严重的问题，像是皮肤坏死等等。

优点

1、自体脂肪取材是自身的脂肪，因为是人体自身组织，既保证无毒无害。也排除了出现排斥，免疫反应，挛缩变形等不良反应，移植取材比较容易。

2、材料来源干细胞的脂肪颗粒，采集的干细胞具有再生、嫩肤功效，形态上很自然，看上去就跟天生的一样，不会有人知道这是通过手术做到的，价格上会比假体更实惠。

3、自体脂肪填充通过微创技术、非手术、不开刀、无疤痕、无异物、不痛苦。

4、对局部脂肪较多堆积的人，脂肪抽取部位可供选择，做面部修饰的同时，还可起到减肥瘦身、塑造完美凹凸的身体曲线。

缺点

1、自体脂肪也不是毫无风险的，即便是排除个体不可控等客观因素，就其原理本身也存在着一定能的缺陷。特别是自体脂肪细胞的吸收率和存活率的问题。

2、单纯的自体脂肪移植的成活率大概在30%～60%。进入体内后，大量脂肪堆积会因供血不足导致脂肪坏死、溶解、吸收，极易引发感染，出现纤维化或钙化、脂肪坏死等后遗症。

3、脂肪细胞吸收率低。目前自体脂肪手术的吸收率通常仅达到30%~70%。手术效果如何非常依赖医生的个人技术和经验。

关于自体脂肪填充的问题

自体脂肪移植可以塑造,性感身材和饱满童颜,相信很多人都喜欢,其中不少人利用脂肪来填充面部。可是有太多女人。在追求脸部饱满的路上用力过猛,一不小心就肿成了“馒头脸”，比如丰个苹果肌,恨不得下垂到嘴角边儿。再比如填充个额头,大脑门直接媲美寿星公,做完之后发现喜剧效果多过美丽效果。那么是不是所有的脂肪移植填充,都会炒鸡不自然呢?NO~NO~NO!那是因为在脂肪填充的路上,你没有辨识这几道坑!!

1、为了饱满,可以多注射点脂肪

“怕术后吸收得太多太快,干脆一次性多填点儿!”有多少人有过这个想法请举手!明确告诉你,这样是错误的!脂肪移植填充一次性注射过多的脂肪,会导致被注射的脂肪得不到充足的血液供氧,从而形成硬结、钙化等。这样就会导致脂肪不能成活。而且填充过多就会出现“大鹅脑袋”、“寿星公脑门”、“整容怪”…画面太美,不想多看!别这样。

2、术后做热敷,恢复会更快

不同于其他整形外科手术,脂肪移植术后不用进行热敷或者冰敷。热敷促进脂肪代谢,脂肪细胞个头大。但是很脆弱的细胞,不可热敷,也不可冰敷,因为局部血管收缩不利于脂肪成活哟

3。做完自体脂肪,脸会变大

做完脂肪填充不仅不会变大,反而还会显得小一些。这是因为利用脂肪把凹陷,或者扁平的地方填充后,面部轮廓变得饱满、立体,既修饰了脸型又能让皮肤饱满细腻有弹性。所以在视觉上更显小巧精致了,脂肪填充只是把不完美的轮廓线条修饰得更圆润,并不会造成脂肪堆积

4、抽脂的部位一定会凹凸不平

这主要还是看医生的技术,技术好的医生是不会出现这种问题的。由于移植的脂肪本身是颗粒状的,因此移植以后有可能会出现凹凸不平的情况。但是都是暂时的,皮下脂肪三个月左右会重塑而改善

5、自体脂肪填充就是100%成功的

我们平时打点滴都有一定的风险性,况且自体脂肪移植这一门技术含量较高的手术,肯定也有一定的风险如何避免这样的问题?唯一能做的就是找个专业的医生和值得信赖的正规医院进行手术。

什么是自体脂肪填充

自体脂肪填充主要是从求美者身体的其他脂肪堆积比较多的部位，抽取适量的脂肪进行提纯处理之后，填充到乳房的部位，从而使得乳房丰满起来，面部也是一样的哦!因为是取自自身的脂肪，通常是不会出现排异的，而且进行填充之后，效果也是非常好的哦!

夏天最喜欢一边喝啤酒一边吃生蚝了，不过请注意这样是很伤胃的！因为生蚝是海鲜，很多人问吃生蚝的时候不能和什么一起吃？吃生蚝的好处和坏处有哪些呢？下面我们来详细介绍下！

吃生蚝不能和什么同食

牡蛎+啤酒：引起痛风

牡蛎+芹菜：降低锌的吸收

鲜生蚝肉不宜与糖同食

蚝肉腻滞，若消化力不佳，不要多吃。肠胃衰弱者吃蚝，往往感觉胃胀不舒服或腹泻。

禁忌人群：急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱儿童，肺门淋巴结核、颈淋巴结核，瘰疬者，阴虚烦热失眠，心神不安者宜食；癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病、干燥综合症患者，高血压、动脉硬化、高脂血症患者，妇女更年期综合症和怀孕期间。

吃生蚝的好处和坏处

好处

功效:滋阴益血,清热除湿.

1.用于虚损,妇人崩漏失血,或热病后阴津耗伤,心神不安,烦扰不寐.宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤.

2.用于丹毒,酒后烦热,口渴.宜以姜,醋拌生蚝食.

3.用于阴虚烦躁,夜睡不宁,血虚心悸等症.蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食.

4.生蚝中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色;钾可治疗皮肤干燥及粉刺;维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。

生食海鲜水产品极易导致各样的疾病，市民如非要生吃海鲜，一定要注意卫生，大多数海鲜含有致病性很强的细菌，食用前最好先将海鲜放在4℃环境下冷冻一两个小时，然后在淡盐水中浸泡，以达到杀菌目的。

蒸脸器大家应该都听说过，蒸脸器是很流行的美容仪，很多人都很种草蒸脸器，蒸脸器可以加快血液循环，通过高温打开毛孔，深度补水，洁净肌肤。

蒸脸器有必要买吗

蒸脸仪、补水仪都是很简单的小家电，购买时候选择非常简单，看使用感受(评价)就可以了。只不过难判断的是，我是否需要这款仪器?如果你跟我一样长期在电脑前工作，拥有一台蒸脸仪是不错的体验，偶尔蒸脸非常舒服，并且能改善脸色暗沉、眼睛酸胀等问题。P.S：在冬天蒸脸也是非常享受的。补水仪的替代品会更多，比如各种喷雾、加湿器，因此补水仪的优势是能够随身携带，能够重复使用(加水就可以了)，并且有的补水仪会增加肌肤水分检测的功能，也是挺有意思的。

蒸脸器的好处

1、蒸脸器主要是通过蒸发出的蒸汽，张开皮肤的毛孔，这样可以让皮肤呼吸到更多的空气，也可以清理皮肤中的一些难以清除的脏东西，甚至粉刺。

2、对皮肤进行深度清洁，护理皮肤。使用之后再抹上一些精油或者爽肤水以及橄榄油，会让皮肤更加细腻嫩滑。

3、水分子透过皮肤，使皮肤水乳光滑，并且利于血液循环，使得面色红润有光泽。蒸完之后，需要等让皮肤冷却下来，毛孔收缩了之后，然后再进行擦洗。

蒸脸器的坏处

1、要注意使用的次数。天天使用会让我们皮肤细胞长期处于过度饱和的状态，这相当伤皮肤，虽然皮肤在短时间内看上去相当水嫩，但是长此以往会使皮肤角质十分脆弱，细胞富营养化，甚至出现红血丝。

2、要正确使用，不然会导致毛孔粗大。很多人习惯在敷面膜的时候之前用蒸脸器蒸脸，这是可以能够快速打开毛孔，促进皮肤对面膜营养吸收的好方法。。但是长期使用会让毛孔变粗，因此使用了之后需要对皮肤进行冰敷等处理。

3、可能导致低温烫伤。蒸脸器喷出的是高温水汽，所以如果长时间进行蒸的话，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，导致永久性烫伤的后果。所以，一定要谨慎使用，并且把握时间。

什么是蒸脸器

蒸脸器是现代一种比较先进的专业家用补水美容仪器，基本原理是通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使毛孔打开，疏通毛孔，帮助肌肤排毒，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。

对于所有的人来说，拥有着健康的身体，一直是他们追求的事情。但是我们知道，民以食为天，想要保健身体，首先就是要注重饮食。对于冰糖来说，它是我们身边常见的调味品，那么冰糖吃多了会有什么坏处呢！

糖尿病人吃糖要控制好

生活中“闻糖色变”的人不在少数，很多人会说，糖吃多了是会造成糖尿病的发生，其实不然，糖尿病属于以高血糖为特征的一种代谢性疾病，是因为胰岛素分泌缺陷或生物作用受损造成的。

糖尿病人的饮食要特别注意，患上糖尿病要在饮食作出相应的调整，特别是对于白糖更要减少摄取，这是因为糖按照分子结构来说，一般分成单糖、双糖、多糖。以单糖来说，在水果中占据很大的比重，并且容易被身体吸收，吃进身体之后是能够迅速进入血液。

白糖就属于这么一种单糖，过多的摄取是会影响到血糖的正常浓度，在生活中，家中要是有糖尿病的患者就要减少食用白糖、红糖、冰糖、巧克力。而对于木糖醇、蛋白糖这些略带甜味的食物是可以食用的。

因而，在生活中家中要是有糖尿病患者，要在糖分的摄取上进行调整。

1、糖吃多了会诱发癌症

这句话说出来之后，不少人会大吃一惊，吃糖怎么会和癌症联系上呢？

其实白糖属于酸性的食物，酸性的食物要是摄取过多是会造成身体内部酸碱平衡失调，造成酸性体质，酸性体质是非常容易降低身体的免疫力，同时会减弱身体中白细胞抗击外界病毒进攻的能力。

并且酸性的体质是会大大的降低钙流失，造成癌症是极为常见。因而，在生活中要控制好白糖的食用。

2、吃糖过多会造成蛀牙

在生活中不少家长会对孩子说少吃糖，吃糖过多会伤害牙齿，造成蛀牙。再细心观察的话，会发现生活中不少孩子的牙齿并不健康，有很多孩子有蛀牙，不少孩子口腔是非常不干净的，是容易使得细菌伤害牙齿。

经常吃糖是会为口腔中的细菌提供一个良好的繁殖空间，这些细菌要是和糖分接触是容易造成牙齿、牙缝、口腔中酸性成分增加。牙齿经常受到酸性物质侵袭，是会引起龋齿和口腔疾病的，造成蛀牙是极为常见的症状。

因而，在生活中孩子要少吃糖果，以免蛀牙的发生。

3、糖吃多了会诱发结石

上面说到白糖属于酸性的食物，吃糖过多是会使得身体内表现出较多的有机酸，这些有机酸能够促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛感，造成胃溃疡是常见的症状，同时会降低了肠胃的蠕动，造成便秘。

过多的糖分是会在肾脏中产生高浓度的草酸，这种草酸要是与身体中的钙发生反应是会生成草酸钙，草酸钙其实就是尿道结石、肾结石的主要成分。

并且，根据有关数据统计，结石患者对于甜食是非常喜欢的。因而，在生活中要减少白糖的摄入，以免结石的发生。

很多人，尤其是女生朋友，都是很喜欢喝柠檬水的。而且，经常喝。因为，柠檬美白又减肥，还有很多维生素呢，这些都使得女性朋友不得不喜欢它。很多女性朋友喜欢和柠檬水，而且一喝就是连着喝很多天，而且完全用柠檬水代替了白开水，一天就只喝柠檬水了，其它的水都不喝。可是，大家要知道，任何东西尤其是食物都是有利有弊的，尤其是过多的食用之后。虽然，柠檬水的好处很多，所有人都知道，可是，大家可知道喝多了柠檬水也是不好的呢？当然，柠檬水的好处是远远多余它的坏处的，可是我们喝柠檬水就是为了有个健康的身体，所以，千万不要过度喝多，不然适得其反了可不好。

喝柠檬水的作用

1、增强脑力：据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。2、消除疲劳和脚部酸痛：肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。3、增强抵抗力：它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。4、防治心血管疾病、降血糖：柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。5、杀菌：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。6、促进消化：柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。7、抗炎：柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。8、治疗风热感冒：柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。9、防治肾结石：柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。10、祛痰：更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。11、补钙：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。12、治疗风湿病：柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。13、防止坏血病：柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。18世纪，英国海员中曾经出现因缺乏维生素C而引起的坏血病，先后死亡了大约1万人。医药科研部门经过研究实验，才发现柠檬中的维生素C能够治疗坏血病，海员只要摄入一定数量的柠檬汁，就不会患坏血病了。从此，英国有关部门规定，海员每天喝1杯柠檬汁，不备足柠檬的船不准启航。

柠檬水的坏处：

当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。1、酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。2、如果想喝柠檬水减肥，注意多刷牙，以免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候就变成全口蛀牙，可是得不偿失。

虽然，看起来柠檬水喝多了之后的坏处只有这么两条，可是要知道这两条都是和我们人体的健康息息相关而且影响很大的呢，所以千万不要贪杯哦。

大家知道泡脚有什么好处吗？每天睡觉前泡泡脚，不仅可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，还能美容养颜。关于泡脚有什么好处？泡脚有什么坏处？小编来为您一一解答。

泡脚有什么好处

祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有66个穴位。

热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

泡脚的坏处

有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。

所以，泡脚也是有坏处的，其中最特出的就是造成皮肤的痕痒、心血管的超负荷等情况。

泡脚最佳水温

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38°～43°为宜。

泡脚的最佳时长

脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。

晚上九点泡脚最养肾

专家建议晚九点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

上班族早上泡脚精力充沛

之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。

早上泡脚方法

早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。

因为生活条件的提高，许多人因为经常大鱼大肉的吃，导致身体出现了高血压、高血脂、高胆固醇等症状，所以有些人开始拒绝吃肉类，改为全素食，如果长时间的只吃素食，而一点荤类食物都不吃，也会对身体不好的，这就是所谓的矫枉过正。那么，如果经常的纯吃素食，会对人体导致什么不良的影响呢？

1.长期纯素食易导致女性不能生育

女性经常食素会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不能生育。假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行。

2.长期食素者蛋白质摄入量偏低

蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，会导致人体摄入的蛋白质不足，造成人体消瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功能和免疫功能降低、内分泌代谢功能发生障碍，易感染疾病，使人早衰。蛋白质摄入量少会导致包括生殖机能在内的人体各种机能紊乱，在生殖机能方面，主要表现生殖器官如卵巢发育不良，激素分泌失常，月经紊乱和闭经等，卵巢器官发育不良，会直接影响内分泌功能的正常。

3.长期食素引起胆结石

长期吃素增加患胆结石的风险，尤其是老年人，研究证明，老年胆结石患者有近半数由单纯素食引起。

由此可见，不要经常吃荤菜，但是也不能一点荤菜都不吃，无论是哪一样的饮食方式，都是非常的偏激的，会对身体有非常大的影响的。最佳的饮食方式，就是荤素都要吃，粗细都要吃，这样搭配着吃，才会让身体所需要的营养均衡的摄取。