记忆枕推荐（精品20篇）

容乐在一出场就是完全失忆的状态，远嫁别国为和亲公主，但是容齐对容乐却不简单的只是兄妹之间的关爱，因为容齐知道容乐不是自己的亲妹妹，而且他们之前也一定有一段故事，只是都随着容乐的记忆缺失不得而知。那容乐到底什么时候才能恢复记忆?恢复记忆之后的容乐会想起什么，她曾经最喜欢的人其实不是无忧，而是容齐。

本来容齐和容乐两人从小一起长大，本是青梅竹马的一对恋人，他们还有一层关系那就是兄妹。容齐虽然贵为皇帝，但他没有一点实权，朝中大权都被皇太后一人独揽，所以容齐根本没有能力去保护容乐，太后知道他们这层关系之后，为了掩盖这个丑闻，她竟然让容乐和外国联姻，容乐当然不肯，无奈之下容齐只好给她下了药，让她把以前的事情全部忘记，最后答应去北临这个国家和亲。

但是在这个和亲路上并不好过，刚到北临就被拒婚，之后是以一位茶楼的少东家的身份来这里拿到为皇兄山河志，那样就可以早日回到她原本的故乡了，但是这一切并不是想象中那么顺利，跟即使容乐已经忘记了前程往事，但是对于之后和无忧发生的种种也不会一帆风顺，而是经历了种种的坎坷，最后容乐和无忧一刀两断，而之后容乐就转身嫁给了傅筹。

容乐的失忆也是容齐母后一手制造的，而容齐现在所做的一切都是为了容乐的身体着想，一旦容乐回复记忆，那么她的生命就会受到威胁!所以容齐才会每个月为容乐送药，但是在接下来的剧情中，容乐发现了这个事实，所以不再用药，于是她的记忆没多久就恢复了!

可是之后在傅筹和无忧交战的时候，却因为想要击败无忧，却利用了容乐，让容乐在十万大军面前受尽了耻辱，容乐崩溃之下一夜白头，同时也恢复了记忆，不但想起了容齐自己所爱之人，还想起了自己不是容齐的妹妹，而是秦女，但是因为这一身份的曝光，却给容乐带来了杀身之祸。

最后当容乐得知容齐的死因后，伤心不已一夜白头，在黎王的帮助之下，成功为自己的秦家报了仇，然后和黎王成功有情人终成眷属。

在容乐受伤失去记忆的时候，容齐更是无微不至的照顾容乐，为了治好容乐的头疼病，甚至用自己的血来给容乐做药引，他的那份爱只能深深的埋在容齐自己心中，他对容乐的爱是不能见光的。

容乐不知道容齐不是自己的亲哥哥，再一次偶然的机会，容乐发现了自己的身世，更对哥哥容齐的关怀感到很是感谢。

面对很多的不得已，容齐不得不容乐许配给了傅筹，傅筹虽然也是真心的喜欢容乐，但毕竟傅筹的心机太重了，为了达到自己的目的，设计让容乐服下了消魂散，让容乐和无忧在十万大军的面前受尽了屈辱。

经历这样的事情，容乐很是伤心，头发更是一夜间就白了头发，精神受到了很大的创伤，看到这样的容乐，容齐伤心极了，心中对容乐充满了愧疚。

原来容齐一直隐瞒自己对容乐的心意，不光是家族的原因，还一个就是自己早已身患重病，不能带给容乐长久的幸福，如果容乐知道自己重病的话，肯定会很伤心的。

经过自己的深思熟虑，容齐为了让容乐早日恢复以前的光彩，用自己全身的血救了容乐，看到容乐的容颜，容齐把她用在怀里，慢慢的闭上了眼睛。容乐知道事情的真相，瞬间泪流满面。

容齐对容乐的爱真是太让人感动了，观众们看到怕是都要流眼泪吧，剧中罗云熙的演技真是不错，把一个深情的容齐演绎的很生动。

不是

金鱼的记忆不只有七秒钟，根据科学家研究，鱼类的聪明智慧超出人们想像，记忆力远远地不仅几秒，反倒能够做到几个月甚至多年時间。他们还具备学习能力，明白应用欺骗方式捕食。

金鱼的记忆不只有七秒钟，一般人认为金鱼记忆的时间只有7秒钟，实际上金鱼的记忆时间并不是只有几秒钟长。2003年，普利茅斯大学心理学院进行了一个关于金鱼记忆时间的实验，结果证明金鱼的记忆时间至少有3个月。

为了探究金鱼记忆的真正情况，来洎英国爱丁堡大学的生物学教授布朗曾经进行过一次实验。该实验揭示了鱼的记忆远远不止7秒钟，甚至还可以达到一年。据了解他将一些金鱼置于被困住的环境中，例如一个洞穴或者一张渔网。然后他通过固定的方式诱导被困住的金鱼摆脱困境，这样的步骤反复进行五六次之后，实验便告一段落了。

过了一个后,布朗再次将之前那些金鱼放在同样的环境中,但这次不加以诱导，结果发现它们依然能够逃出困境。

两个月后布朗再次做同样的实验，结果是所有的金鱼都能够顺利逃出。最终布朗在一年后进行第三次实验，结果还是一样，这说明了关于逃生路线的记忆已经在金鱼的脑海中根深蒂固了。

除了布朗实验之外,还有实验从金鱼捕食方面证明了它们拥有非凡的记忆能力。实验人员将金鱼放置在一个特殊装置中，金鱼通过触碰装置中的杠杆能够获得食物。

两个月后布朗再次做同样的实验，结果是所有的金鱼都能够顺利逃出。最终布朗在一年后进行第三次实验，结果还是一样，这说明了关于逃生路线的记忆已经在金鱼的脑海中根深蒂固了。

然后这批金鱼被放回一个和其他金鱼共同自然生活的环境中，过了半年之后研究人员再次聚集这批金鱼，并且播放出特定的声音，结果发现它们依然能够围到投放食物的地方。从以上三个实验可以得出一个结论,金鱼也能够像其他动物和人类一样形成长期的记忆,而并非所谓的七秒钟的“金鱼记忆”。

我们在小的时就会唱这样一首歌：“人有两个宝，双手和大脑。”在平时的生活中每个人都会希望自己是一个聪敏的脑袋灵光的人，但是往往在日常生活中一些不健康的行为就会对我们的大脑造成伤害，今天我们就去了解生活中的一些脑残习惯和人体大脑的秘密都有哪些以及大脑的真相告诉我们的东西，一起去了解一下吧。

1.自己挠痒挠不笑

当你被别人挠痒痒的时候，即便是事先知道的，但是你的小脑在这个时候却不会发出警告的提示，这个时候人的大脑会对外界的刺激做出一定的反应，人就会感觉到特别的痒，这也是人的一种正常的本能反应。而等到自己挠痒痒的时候，小脑就会传递信息，告诉大脑其他的部分，不要对这样的症状做出反应。

2.两根香蕉撑一天

研究显示，大脑一天基本消耗的能量比一台冰箱照明耗能还要少，两根大香蕉就可以支撑。但大脑活动起来能量的消耗却不少，如大脑仅占体重的3%，却消耗了人体能耗总量的1/6。

3.大脑擅长记序列

人们在生活中常常需要记住一些序列性的东西，如高速公路出口编号等。这是大脑对我们必备生活技能做出的反应。

4.大脑有个“笑话中心”

大脑前部的额叶是我们人体电脑的一个“笑话中心”。当我们听到消化之后，大脑额叶就会比较的活跃，而且活跃的程度会与笑话的可笑程度有很大的关系，对于消化好笑的程度的评估之后，这个时候大脑就会发出笑或者是不笑的指令。

5.频繁倒时差伤记忆

频繁倒时差导致大脑释放出应激激素，这会影响到大脑顶叶，进而损伤记忆。此外，轮班也会带来相似的风险，频繁改变工作时间会给身体和大脑造成不利影响。

6.噪音背景下听不清来电

在嘈杂的环境打手机时，噪音会进入手机话筒并通过手机电路与对方的声音混杂在一起。由于这些声音相似并混合在一起，大脑很难将它们分辨出来。此时，如果将话筒捂住，效果就会好很多。

7.高海拔使人出幻觉

当初到高海拔区域的时候，一些人会在视觉等方面出现幻觉，甚至会有情感上的突变。科学家认为，这只不过是一种高原病。由于缺氧，大脑内部控制视觉、听觉甚至情感活动的区域受到了影响，从而导致各种各样幻觉的出现。

8.玩枪战游戏能够锻炼大脑

我们在玩游戏的时候，必须要在敌人打中你之前就要尽可能多的去击毙他们。对于这种游戏就是需要你将全部的注意力都放在屏幕上面然后进行有效的支配，这个时候大脑处在持续高效的状态中去处理众多的任务这样的一个状态。

9.见光打喷嚏是因大脑受误导

通常鼻腔受到异物刺激时，人会打喷嚏，从而将进入鼻腔的异物驱逐出去，这种打喷嚏的反应受大脑内的侧延脑区域控制。因为眼睛和鼻子的感觉受到同一条三叉神经的支配，所以，当强烈阳光进入眼睛时，大脑中的相关区域常误以为是对鼻子的刺激，故以喷嚏的形式欲将异物驱逐。

10.打哈欠让大脑变清醒

当人们困意来袭时常常会打哈欠，但是打过哈欠后，却会发现大脑会清醒一些。这是因为，打哈欠可以使呼吸道得以扩张，从而肺部吸入更多空气，血液的携氧量也升高，进而大脑供氧也更多，人们就会感觉清醒一些。

不做健康傻子改掉哪7大脑残习惯

1、睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

2、长期吸烟

德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。

3、蒙头睡觉

随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。

4、轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。

5、空气污染

大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究工作环境的空气卫生。

6、经常饱食

现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。

7、少言寡语

大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

关于大脑的真相你不可不知

1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。

7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。

8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。

9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。

12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。

13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。

16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。

18.大脑需要运动。站着办公效率更高。

19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！

结语：在我们的日常的生活中有很多的事情都是可以去锻炼我们的大脑的，同时也有一些不好的习惯会伤害我们的大脑，这就告诉我们在平时的生活中我们需要多多动脑，这样能让我们的脑袋更加的灵活哦。

谐音法

虽然一些语言学家认为，用这种谐音记忆方法记忆单词是不科学的，这不利于学习者正确掌握发音，但学习外语的实践证明了这一点。对于刚开始学习外语时还没有掌握外语构词特点和记词规律的初学者来说，用谐音法记忆单词确实可以有效地记住一些难记的单词。

拼读法

掌握正确拼法与发音的关系，可以根据单词的发音正确拼写单词。例如，我们知道元音字母O在重读开音节时读作[u]根据这一规则，go，hope，home，note等词，不用费什么劲就记住。另外还有一个发音规则之后，如果是，m，n，v，th时，o可以读作[Λ]。按照这个规则，我们不会把它放在一边mother，some，come，dove，done等待单词中的o写u。

词根法

词根是外语单词的核心，是表达该词最基本意义的重要词素。因此，任何单词都有词根。如果根据构词法在同一词根中加入不同的前缀和后缀，就会形成以词根为核心意义的不同词，称为同根词。

前缀法

前缀记忆法是借助重要的外语构词词素——前缀来记忆单词的方法。用前缀记忆单词就是把前缀相同的单词编成一组，把前缀相同的单词串联起来记忆。

后缀法

后缀是外语单词的重要组成部分。它不仅代表单词的词类和词性，而且不同的后缀也包含不同的词汇含义，如英语单词millionaire(百万富翁)的后缀-aire这个词不仅是名词，而且是表人的后缀。suburban后缀(郊区)一词-an，这个词不仅该词是形容词，而且具有属于……的”、“有…性质、属于…地方的意思。可见，根据外语单词不同后缀的特点、规律和词汇意义，记忆单词也是提高单词记忆效率的重要手段。

分组记忆法

把你想记住的单词分组记在笔记本上。如果你想记住11277235的十位数，只要我们把这个数字写成112-777-2235，就很容易记住。这种方法在记忆单词的过程中非常有效。假设你想记住20个单词，你可以把它们每四个分成一组，分组记者把一个长单词分成几个部分，比如unselfishness，可写成un-self-ish-ness，这样可以用最少的时间，记住最多的单词。

小学之前，甚至小学，你还记得多少？

如果你想描述它，你会发现你只记得个人纪念品。我们童年的记忆在哪里？

心理学家称这种戏剧性的健忘症为“儿童健忘症”平均来说，人们在3.5岁之前什么都不记得。那段时间的记忆是空白的。埃默里大学的帕特里夏·鲍尔说:“这一现象值得我们长期观察和研究。这是一个悖论:年幼的孩子对他们生活中的某些事件记忆犹新，但当他们长大后，我们对童年的记忆就很少了。”

直到最近几年，科学家们终于开始逐渐解开大脑之谜。他们得出的结论是，为了长大并进入成年，我们的大脑必须“清空记忆库”，也就是大多数童年记忆。

20世纪初，弗洛伊德给这个名字命名为“儿童健忘症”。他认为人们为了保护自己，抑制觉醒带来的沮丧和不安，会忘记他们最初的童年生活。尽管一些心理学家同意，对“儿童健忘症”最常见的解释是儿童直到7岁才开始形成稳定的记忆。虽然没有证据支持这个解释。近100年来，心理学家一直认为婴儿的记忆是不持久的。

20世纪80年代末标志着儿童心理学改革的开始。鲍尔和其他心理学家开始测试婴儿的记忆能力。他们首先做一系列的动作，比如做一个简单的玩具锣，敲击它，然后看看孩子是否能模仿并做出正确的动作。

连续的实验表明，尽管有其局限性，3岁以下儿童的记忆确实存在。在6个月大的时候，婴儿的记忆可以持续至少一天。九个月大持续一个月；两岁时，它可以持续一年左右。在1991年的一项里程碑式的研究中，研究人员发现，年仅4.5岁的孩子就能回忆起18个月前去迪斯尼乐园旅行的详细记忆。但是在6岁左右，孩子们开始忘记。在2005年的一项实验中，5岁半的孩子回忆起他们3岁时超过80%的经历，而7岁半的孩子记得不到40%。

这项研究揭示了儿童健忘症的核心矛盾:婴儿在出生后的头几年就能创造和获得记忆，但大多数记忆消失的速度远远快于成人。

一些研究人员认为，记忆的持久性需要通过语言和自我意识来加强，而这正是婴儿所缺乏的。但这不能是最终的解释。因为一些动物有复杂的大脑，但还没有达到人类自我意识的水平，比如老鼠，它们也失去了婴儿期的记忆。

因此，研究人员推测，这种脑容量大的动物应该与人类有共同的生物学基础。那会是什么？

从出生到青春期，我们的大脑一直在铺设电路，并用脂肪组织增厚电路，以增强它们的导电性。在大量的繁殖和生长过程中，神经元之间建立了许多新的桥梁。早期脑细胞之间的联系比成年时要多，但大多数脑细胞会断裂并消失。大脑的其余部分是由每个人为了适应环境而产生的，用他独特的基因和经验塑造大脑。

但是研究人员发现，这种适应性是有代价的。鲍尔解释说，尽管大脑经历了一个漫长的发展过程，但是位于不同大脑区域、共同创造和维持我们记忆的巨大而复杂的网络仍在构建之中。因此，在我们生命的前三年形成的长期记忆是我们所有记忆中最不稳定的，随着年龄的增长，它极易瓦解。

来自多伦多的神经科学家保罗·弗兰克兰和他的同事注意到，他们研究的老鼠在生活在带轮子的笼子里后，在一些记忆测试中表现更差。

弗兰克知道，在跑步机上锻炼会促进海马体中新神经元的生长。然而，尽管海马体中新神经元的产生有助于成年人的记忆能力，但斯坦福大学的卡尔·戴瑟罗斯认为，增加新记忆需要在一定程度上忘记旧记忆。就像只有这么多树的森林一样，海马体只能容纳这么多神经元。新的脑细胞可能占据其他神经元的领地，甚至完全取代它们，这可能破坏或直接重置存储记忆的电路。也许儿童健忘症的部分原因在于婴儿期极高的神经发生率。

为了验证这一点，弗兰克兰将年轻和成年老鼠从塑料鞋盒大小的笼子里转移到他们从未见过的更大的金属笼子里。研究人员轻轻地电击了老鼠的脚。老鼠很快学会了将金属笼子和电击联系起来。当他们被送回笼子时，他们感到害怕。

一天后，小老鼠开始忘记这种联系，而成年老鼠从未忘记这种危险。然而，当成年大鼠在电击(刺激神经发生)后在轮子上奔跑时，失忆症如幼年大鼠再次出现。百忧解也能积极刺激神经生长，具有同样的效果。但是当研究人员使用药物或基因工程来阻止小老鼠的神经生长时，这些小动物形成了更稳定的记忆。

为了进一步了解，弗兰克兰利用病毒将一种绿色荧光蛋白编码的基因插入小鼠新脑细胞的DNA中。发光染料表明新细胞没有取代旧细胞。相反，它们增加了大脑中现有的电路。这表明，从技术上讲，储存我们早期记忆的许多神经元回路并没有被神经破坏，而是经历了彻底的重组。这可能解释了为什么童年记忆难以回忆。“我们认为这是一个无障碍问题，”弗兰克兰说。"如果内存不可访问，这意味着它已经被有效地删除了."

这种记忆回路的重建意味着，尽管一些童年记忆确实消失了，但其他记忆仍然以混乱和间接的方式存在。研究表明，人们可以通过对特定的提示做出反应，比如想象特定的地点，比如学校，来恢复一些童年记忆，然后绑定到特定的年龄和相关的记忆泡沫。

即使找到了原因和方法，我们童年的记忆也往往是不真实的。正如加州大学的伊丽莎白·洛夫特斯所说，我们所谓的记忆在很大程度上可能是从别人嘴里或梦里获得的一个虚幻的场景，然后下意识地编织起来。

在1995年进行的一系列开创性实验中，洛夫特斯和她的同事向参与者提供了童年的故事。参与者不知道的是，其中一个故事中关于5岁时在购物中心迷路的情节基本上是虚构的。然而，四分之一的参与者说他们记得那次经历。

蝌蚪工作人员从鹦鹉螺汇编，翻译狗拨浪鼓，转载必须授权

人为什么没有三岁前的记忆，这些记忆都去哪了？人的记忆和很多因素有关系，有没有三岁之前的记忆，并不能一概而论，应该看是对什么人，什么样的时间段来说，不是所有的人都有三岁之前的记忆，也不是所有人都没有三岁之前的记忆。有人就比较喜欢问，为什么没有三岁之前的记忆，就好比是，鱼只有七秒的记忆一样，这些都不是我们所能控制住，这是大自然所赋予我们的。

我们每个人都有知己的记忆曲线，这种记忆就要求我们做事需要认真一些，越认真的事情，记忆就会越深刻，在我们三岁之前，我们的大脑都没有什么意识，基本都是模仿别人，处在这样的环境中，我们会过的很开心，想笑就笑，不开心，就可以苦，处在这个阶段，大脑处于发育期，在这个期间，我们控制不住，同样也记不住，但这样的记忆是肯定都有的，它属于深藏记忆，深深的藏在我们的大脑底部，很难显示出来，但有时间记起小时候发生的事情，就请珍惜一些，因为很多人都想不起这个年龄段的事情。

现在也出现这么一个梗，什么张三岁，李三岁之类的，他们经常称自己只是一个宝宝，只有三岁，这个年龄段的记忆太难找了，这可能就是人生，每个人都是这样，也许有人能记住三岁之前的记忆，但是内心默认这个不是三岁之前的记忆，我们没有办法改变，同样也没有这个必要，因为我们都在慢慢的长大。

《西游记》师徒四人当中，有三个人都是转世投胎过的，唐僧、八戒和沙僧，他们原先都不是普通凡人，但是因为一些缘故转世投胎，但是，八戒和沙僧转世成了妖怪，却还保存着前世的记忆，不仅如此还有法力，可为何唐僧转世之后就成了人类，没有法力也没有记忆了?投胎还有什么是不一样的吗?一起来看看。

在很多小说和民间传说当中，投胎转世基本上都是会失去记忆的，不管是转世成了什么，都会丧失上一世的记忆，完全不记得自己曾经是谁，也不会拥有曾经的法力，这一点其实就是唐僧转世的设定。唐僧原本是如来佛祖座下二弟子金蝉子，但是因为他不尊佛法，所以被如来送去人间转世，转世有十次，每一次都是取经人。

然而前面九次转世最终都在流沙河被沙僧给吃掉了，一直到第十次，因为有了观音的点化，还有前面两个徒弟孙悟空和猪八戒的保护，才终于收服了沙僧，没有被吃掉，最终也成功完成了取经。在这里我们可以看出来，唐僧每一次的转世，一定都是不记得自己之前的经历的，每一次都是一个空白的人，和八戒沙僧都不一样。

但其实，也只有唐僧是真正的转世，八戒和沙僧其实都不是。也许是受到了一些误导，实际上，猪八戒和沙僧两人从天庭离开之后，并非是投胎转世来到人间的，我们来看看。原文当中，猪八戒在向观音介绍自己的时候，说自己是“夺舍投胎”，注意这里有一个“夺舍”，就是说他是夺取了别人已经拥有的身躯，相当于附身在上面。

但是好巧不巧的，他夺舍错了，投在个母猪胎里，最终成了一头猪，这才有了猪刚鬣，因此，八戒的投胎本身就是带着记忆和法力的，他并非是转世而是夺舍，这和唐僧的转世投胎是完全不一样的，因此拥有以前的东西也很正常，这种设定在很多玄幻小说当中也很常见，很多人应该也看过，前段时间热播的《陈情令》中就有。

再说沙僧，沙僧就更是一个大误会了，他根本没有被投胎，而是因为触犯了天条之后，被贬下凡。他比猪八戒更幸运的是，他基本上还可以保留之前的模样，没有太大的变化，只是身份和服装不再一样，但他还是他，他的记忆和法力还是存在在自己的脑子和身体里的，因此他拥有法力也是很正常的事情。

所以，这样一来就很好的解释了这个问题，因为只有唐僧才是真正的投胎转世，而八戒和沙僧根本就不是转世，当然会拥有自己之前的东西了，而为什么会有人认为他们都是转世，大概还是受到很多影视剧的误导了吧。

以美的电磁炉为例，如果想要关掉电磁炉记忆启停功能的话可以尝试着换个锅，电磁炉记忆启停功能是起保护作用的，是因为用的锅的材质或者锅底的面积与电磁炉所适用的范围不一样，所以才会出现这种情况。若还不能解决问题的话建议联系售后服务中心进行检测维修即可。

一般电磁炉记忆启停功能是起保护作用的，电磁炉记忆启停功能可以一键记录当前烹饪状态，烹饪过程中有任何情况需要中断，只需轻轻一按，即可记忆5分钟前操作状态，重启无需再设置，该状态等同待机状态。

电磁炉又称为电磁灶，电磁炉的原理是电磁感应现象，利用交变电流通过线圈产生方向不断改变的交变磁场，处于交变磁场中的导体的内部将会出现涡旋电流，涡旋电流的焦耳热效应使导体升温，从而实现加热。

该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的电磁炉机型。

语文学习，记忆很重要。好多语文知识，都是要靠日积月累的记忆。那么在高中，我们该怎样记忆语文知识呢?下面小编为大家推荐了语文记忆方法，希望对大家有帮助。

学习语文介绍八条经验：

1.要给孩子准备至少两本辞书：《现代汉语规范词典》(或《现代汉语词典》)《古代汉语词典》，让孩子养成査阅辞书的习惯，不懂的东西要及时弄懂，对知识要较真，不要不求甚解。

2.语文知识庞杂零散，最好是随时随地积累，指望一时花大精力集中解决是做不到的。为此，准备卡片或本子，随时分门别类地记录。读书时在书上勾画出重要的或喜欢的地方，能写批注更好。

3.要让孩子确定自己喜欢的一个名家或一部名著，仔细研读，终生受益。对孩子形成健全人格、尽快成熟起来，作用极大。

4.要养成写日记的习惯。注意观察生活，把每天的所见所闻所思所感所得所失写下来。写一行不算少，写100行不嫌多，贵在坚持。这既锻炼书面表达能力，又积累素材，也是一种心理疏导的有效方式，还给未来留下了珍贵的记忆。

5.要仔细阅读教材上的课文，课前最少读3遍，提倡大声朗诵。古诗文名篇无论课后有无要求，都要背诵。学习古诗文最有效的方法就是背诵。学语文往往越笨的功夫越有好的效果。家长要经常督促、检査孩子读书、背诵情况。

6.要用心完成老师布置的作业。语文作业，有许多是“良心活”。比如，作业是读三遍课文，实际读几遍，只有自己知道;作业是写一篇作文，到网上找一篇抄袭或乱写800字，也算完成。切记，作业不是给老师写，是给自己写。敷衍老师是害自己。

7.要有自己的作文素材库。如果孩子有自己的爱好，就有了很好的素材来源。比如喜欢足球，就把国内外足球界发生的典型事例、球星的性格| 特点、主要事迹、奇闻轶事……搜集整理起来。只这一项，足够应付90%的作文题。如果没有特殊爱好，建议锁定自己喜欢的一个名家或一部名著，作比较透彻的了解。如果对这个名家的生平、性格、思想、作品(广义)等了如指掌，对这部名著仔细读过三遍以上，滚瓜烂熟，完全可以应付90%的作文题。

8.要练字。写一手好字，对考试特别有用，而且不只对语文考试有用。家长只要帮孩子找一个懂硬笔书法的人指导一下，可以起到事半功倍的效果。

语文知识最佳的记忆方法

1.机械记忆法

这种记忆方法适用于记忆互不关联的、分散的、孤立的知识点。对于语文来说，课文中的生字、生词、作家作品常识、个别文体、语法、修辞概念等，在不易采用其他记忆方法时，常要采用机械记忆的方法。

2.理解记忆法

在语文学习中，无论是对字词的掌握，还是对各类概念的掌握都离不开理解，应在抓住特征、理解本质的基础上去进行记忆。如：“线”、“钱”、“浅”、“栈”，根据声旁我们可以知道它们的读音大致与“戈jian”相近，根据形旁我们可以知道它们的字意内容分别与“丝”、“金”、“水”、“木”等事物有关。又如，理解了小说中环境描写与刻画人物之间的关系，就可以根据某一段的具体内容，从“交代背景、渲染气氛、衬托人物、推动情节”的角度去考虑写景与写人之间的关系了。

3.联想记忆法

联想的方式很多，可以进行横向的相关联想，例如，从一个作家可以联想到他所处的朝代、作品、出处、对这个作家的评价等;从一个朝代可以联想到与他同代的作家、作品、时代背景、作品风格等。还可以进行纵向的相关联想，例如，由一部作品可以联想到作品的文体、内容、主题、写作手法、名言警句等;由介词的功用联想到介宾短语的特点，进而联想到“介宾短语一般在句中充当状语或补语”的句子成分划分方法等等。运用联想记忆的方法可以把许多知识联系起来，贯穿成线，形成知识网络，便于我们在记忆知识时顺藤摸瓜，由此及彼地记住所学的相关知识。

4.比较记忆法

比较记忆的方法应用的范围很广。例如：在修辞学习中可以把比喻与拟人及夸张做比较、把排比和对偶及反复做比较、把设问和反问做比较;在语法学习中可以把宾语前的定语与谓语后的补语做比较;在文言文学习中可以把同一词语在不同语境中的词义、功用做比较……。比如，要记住叙述与议论这两种表达方式在不同文体中的功用，采用列表对比的方法进行比较记忆，就会容易得多。

5.口诀记忆法

口诀记忆的应用范围很广，现举几例来加以说明。

(1)运用口诀记忆形近字、易错字例如，用“横戌Xu点戍shu戊wu中空，十字交叉读作戎rong”的口诀来记住“戌、戍、戊、戎”四个形近字;用“王姬去颐和园，人群熙熙攘攘”来记住“姬、颐、熙”这三个偏旁特殊的字;用“老虎是残暴的，虎爪是向外的”来记住“虐”字下半部分的特殊写法。

(2)运用口诀记忆语法知识例如：可以用“名动形、数量代、副介连助叹拟声”的口诀来记住6类实词后类虚词;可以用“副词放在动形前，介词落在名代前”的口诀来记住副词与介词的区别;可以用“叹词在句首，语助在句尾”的口诀来记住叹词与语气助词的区别;可以用“定语必在主宾前，谓前状语谓后补;‘的前定、’地前状，‘得字后边是补语”的口诀来记住单句句子成分的划分方法。

(3)运用口诀记忆文言文知识例如，可以用“‘是以是’以是，‘以是是’因此”、“‘何以是’以何，‘以何凭什么”来记住“是以”、“以何”的翻译方法;可以用“主谓间断开，发语词断开”的口诀来记住文言文朗读中的合理停顿;可以用“直译对译和意译，增补省略调语序”的口诀来记住文言文的一般翻译方法。

(4)运用口诀记忆一些行之有效的阅读分析方法例如：可以用“本义引申语境义，结合中心作分析”的口诀来记住对句中重点词语的分析方法;用“句式特点与功用，结合中心与语境”的口诀来记住对不同句式或不同修辞句的含义及作用的分析方法。用“总分并，时空逻，中心句，自概括”的口诀来记住对说明文段落结构的分析及对段意、层意进行概括的基本高中生怎样做好学习笔记。

快播是支持记忆播放的。在关闭播放器时，如果在右下角的程序栏选择完全退出或关闭播放器的情况下，支持记忆播放。如图：

如果在主菜单-设置-选项-常规，勾选了【不允许最小化到托盘】的情况下，直接从窗口关闭快播也是支持以及播放的。如图：

快播 (又叫qvod或Q播) 是一款国内自主研发的基于准视频点播 (QVOD) 内核的、多功能、个性化的播放器软件。快播快播运用自主研发的QVOD流媒体传输协议，率先实现了高清视频在互联网络的流畅播放，不但支持自主研发的准视频点播技术，而且还是免费的BT点播软件，用户只需通过几分钟的缓冲即可直接观看丰富的BT影视节目。快播具有的资源占用低、操作简捷、运行效率高，扩展能力强等特点，是目前国内最受欢迎的全能播放器。

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宝宝一出生，甚至在他还没有出生之前，在子宫里，胎儿就有了可以运作的记忆。当然，跟成年人的记忆比起来，胎儿的记忆有很大的局限。下面小编就介绍一下婴儿记忆包含的两个趣味特点吧。

人的记忆需要在15～25岁之间才能达到最佳状态。但是，婴儿的记忆已经完全够用了，在摇篮中，他们并不需要背出乘法表或者几首唐诗才能做一个幸福的婴儿。

1、记忆从子宫开始，回忆从出生开始

还没有哪个婴儿能够写出自己的回忆录。那么，人们是如何知道刚落地的新生儿就携带着一只装满子宫中记忆的小箱子呢？多亏了科学家和他们的试验，让我们知道了这一点。1986年，美国心理学家小组让刚刚出生33个小时的新生儿听他们妈妈的声音和别的女人的声音的录音。结果发现，当新生儿听到自己母亲的声音时，吃奶就更加起劲，这表明他记住了在子宫中经常听到的声音。当人们让新生儿听妈妈在怀孕最后几个星期中经常听的音乐时，得出了同样的结论：婴儿的心律发生了变化，在他哭的时候，听到这段音乐就会平静下来。因此可以肯定，凡是在子宫中经常地、反复听到的声音，出生后，婴儿就能够回忆起来。

2、有选择的记忆，自动过滤掉无用的垃圾信息

婴儿出生后听力记忆最出色，这不足为奇，因为在子宫中，听觉就已经是运作最好的感觉器官了。这可以给人们提供一个机会，去观察记忆与感知的关系紧密到何种程度。婴儿是通过5种感觉——闻、触摸、看、听和尝，来接受和储存信息，并建立自己的记忆的。当然，有些感知还没有超出短时记忆的阶段，短时记忆是指那些只能延续5～15秒的记忆，之后马上就被忘掉。但是，有些感知无愧于长时记忆的称号，就是那些延续2分钟以上，甚至一辈子的记忆。

如何进行选择呢？人们设想婴儿已经能够很实际、很有效地进行量身订做的记忆加工了：他只保存对他生存和适应周围世界有用的东西，尤其是那些每天重复的东西，而没有必要将那些无用的垃圾塞满大脑！另外，幸运的是，记忆也不允许盛满，而是有延展性。想象一下，一个出生在中国的婴儿，6个月之前到了国外，他将会很快忘掉他记住的母语，而能够记住所在国家的语言，这是不是很实用？

要想学好英语首先就得背熟词汇，接下来就教大家四个快速有效的背单词的方法。

操作方法

死记硬背

有时候有些单词确实很难背，没办法就只能靠死记硬背了，不需要什么技巧，只需要重复的复习词汇就可以。

根据读音

有些单词的拼写可以通过读音来记忆，或者根据自己的发音习惯来记忆，对于大部分单词来说都可以通过他的读音来拼写的。

联想记忆

由一个单词联想出相同意思或者相同词性的其它单词，就像一个大叔上面可以长出很多枝桠是一个道理。

理解记忆

有些单词可能是根据单词的意思衍生的，所以了解到了单词的意思就可以很容易将单词记下来了。

可以根据自己的学习情况找到适合自己的学习方法，背单词要持之以恒。

也许我们需要找到另一个睡懒觉的理由。

德国波鸿大学和波恩大学的科学家决定研究睡眠如何影响记忆。通过记录大脑活动，他们发现一些记忆可以在睡眠中被唤醒，尽管他们以后不再记得了。

该研究发表在2018年10月的《自然通讯》杂志上，详细描述了实验期间癫痫患者的状况。通过手术，电极被植入这些受试者的大脑，直接记录他们的大脑活动。研究人员给受试者一系列图片，让他们在学习任务中记住，然后让他们睡觉。通过测量他们大脑中高频活动(伽马波活动)的变化，科学家能够在记忆图片和睡觉时分析受试者的大脑活动。

午睡后，受试者测试学习任务中的图片，看看他们能记住哪些图片。结果表明，一些伽马波活动发生在学习期间，并在睡眠期间再次发生。受试者的大脑会在睡眠中回忆起所学图像的内容，包括他们后来在测试中忘记的内容。因此，张卉博士在报告中提到:“后来被遗忘的照片并没有在我的脑海中消失。”

这是因为伽马波活动在睡眠中“恢复”了一些图像，但这并不意味着受试者醒来后会记住这些图像。清醒时“保留”这些图像的关键因素是海马体的活动，海马体是大脑中决定记忆的区域。大脑这一部分的活动是通过“波纹”的变化来衡量的当受试者在特定的睡眠周期中同时具有伽马波活动和海马波纹时，这种双重刺激可能导致受试者在清醒时回忆起那些图像。

然而，除了这种“双重刺激”之外，还有另一个重要因素可以确保受试者在清醒时能够回忆起图像，即如何处理图像的细节。研究人员将伽马波活动分为两个阶段:表面处理发生在受试者看到图像前半秒，随后是高级处理阶段。

因此，为了让受试者在睡眠后仍能记住图像，“深度处理”阶段的伽马波活动需要同时被海马波纹“激活”。即使所有这些同时发生在大脑中，被“激活”的是表面加工阶段，受试者仍然会忘记图像的内容。

相关阅读:酒精如何影响我们的记忆？

在政治学习中，记忆必要的知识非常重要，但是到底该怎么记呢?怎么才能很好的记住呢?怎样找到合适自己的方式呢?下面是小编为大家带来的高中政治记忆大法，欢迎阅读。

高中政治记忆大法:联想记忆法

例如“党在社会主义阶段的基本路线的核心内容——一个中心，两个基本点”，记忆时就可以根据各自的地位和作用将其设想为大海中的航船或宇宙中的飞船，将这三者变成某个部分来记忆，比如“动力系统”“导航系统”“工作舱”等，记忆效果会更好。

高中政治记忆大法:画知识树法

生活中，很多学生在复习政治时习惯按课的顺序逐一地对知识点进行记忆，结果总是背东忘西。其实政治知识之间的内在联系是非常强的，因此脉络特别清晰，学生在复习时应该先把握知识脉络，可以尝试为每课内容画知识树的办法。

高中政治记忆大法:列表对比法

例如：通过列表法掌握“三次科技革命的时间、标志、作用”“社会主义的本质、根本任务、根本原则”等。

高中政治记忆大法:时间记忆法

以时间为线索，将事件联系起来，强化记忆。例如：第二课第一节“只有社会主义才能救中国”，就可以通过“1840-1917-1919-1921-1949-1956-1966-1976-1978”这些时间作为线索，将知识点融入时间链条，再将时间分成段，比如1919~1949是新民主主义革命，1949~1956是社会主义革命等进行分析记忆，记忆效果会更好。

高中政治记忆大法:关键词归类法

政治学科的知识中有许多描述用语是固定或惟一的，因此将关键词作为线索归类记忆，会增强答题的准确性。常见的关键词归类如“基础类”“根本类”“本质类”“核心类”“关键类”“最”类，学生可以尝试先进行某一课的总结。

例如：在第三课中，当前中国最基本的国情;人口的基本特点;目前我国生态环境的基本状况;对中国生态环境的最大威胁等等，然后再将各课同类的内容进行汇总，学生可以根据自己的理解和教师的总结进行归纳，并在练习题中检验记忆的效果。

记忆效应是电池因为使用而使电池内容物产生结晶的一种效应。记忆效应发生的原因是由于电池重复的部分充电与放电不完全所致，会使电池暂时性的容量减小，导致通话时间缩短。

电池记忆效应是指电池的可逆失效，即电池失效后可重新回复的性能.记忆效应是指电池长时间经受特定的工作循环后，自动保持这一特定的倾向.这个最早定义在镍镉电池，镍镉的袋式电池不存在记忆效应，烧结式电池有记忆效应.而现在的镍金属氢(俗称镍氢)电池不受这个记忆效应定义的约束。

在实际应用中，消除记忆效应的方法有严格的规范和一个操作流程.操作不当会适得其反. 镍镉电池对于镍镉电池，正常的维护是定期深放电：平均每使用一个月(或30次循环)进行一次深放电(放电到1.0V/每节，老外称之为exercise)，平常使用是尽量用光电池或用到关机等手段可以缓解记忆效应的形成，但这个不是exercise，因为仪器(如手机)是不会用到1.0V/每节才关机的，必须要专门的设备或线路来完成这项工作，许多镍氢电池的充电器都带有这个功能.

记忆口诀一：

中央C上敲敲门do do do（哆哆哆）

下加一间打招呼re re re（来来来）

第一线上小猫叫mi mi mi（咪咪咪）

第一间里放沙发fa fa fa（发发发）

第二线上把话说sol sol sol（说说说）

第二间里把手拉la la la（拉拉拉）

第三线呀笑嘻嘻si si si （嘻嘻嘻）

第三间里歌儿多do do do（哆哆哆）

记忆口诀二：

五线谱，像楼梯

向上高，向下低

一二三线，3，5，7

一二三间，4，6，1

四线五线唱2，4（高音）

第四间上唱个3（高音）

记忆口诀三：

高音谱表：一线mi(3)，二线sol (5)，三弦si(7)，四线re(2)，五线fa(4)；

低音谱表：五条线的顺序也是自下而上的排列，低音谱表一线sol，二线si，三弦re，四线fa，五线la。

研究人员最近发现了两种不同类型的记忆，它们在同一根神经上以完全不同的方式运作。这一发现为焦虑和创伤后应激障碍的治疗提供了新的药物解决方案(PSTD)。

以往的研究数据表明，创伤性事件的记忆在同一根神经上使用相同的操作模式，这意味着在物理上不可能区分创伤性记忆和非创伤性记忆。然而，最新的研究挑战了最初的观点。

为了验证不愉快经历产生的记忆会刺激焦虑的假设，哥伦比亚大学医学研究中心和麦吉尔大学的一组科学家分析了海螺的神经元。

神经元通过加强称为突触的化学桥梁形成长期记忆，突触将记忆连接在一起。

触摸热的表面、经历暴力和其他可能伤害器官的经历可以在神经元和力之间形成联系，从而形成联想记忆。

经验并不总是过时的。一个器官可能在听到某个铃声或附近的狗叫后就接触到热的表面，因为它认为自己受到了攻击。铃声可能是相关的或偶然的——即使铃声是偶然的，神经元仍然会记录相关信息，因为这些信息可能是必要的。

有时候，这种偶然的记忆对个人没有帮助。它们会刺激焦虑，这无助于防止未来的伤害。

许多患有创伤性应激障碍的人会反复经历创伤，因为他们会联想到不相关的刺激。

“我想说的是，如果你走在一个犯罪率高的地区，在穿过一条黑暗的小巷抄近路时遇到抢劫，在这个过程中你碰巧看到附近有一个邮箱。这意味着，当你稍后看到邮箱时，你可能会感到非常紧张。”哥伦比亚大学医学研究中心的研究员塞缪尔·舍彻说。

在这种情况下，邮箱是可以刺激焦虑的偶然记忆。在未来，当遇到其他无害的邮箱时，以前的意外记忆会出现，干扰人们的生活，引起压力反应。这个邮箱对避免将来可能发生的抢劫没有帮助。

突触兴奋和捕捉假说认为，即使轻微的刺激也能创造长期记忆。轻度刺激伴随着强烈刺激，并通过不同的突触进入神经系统。

一种叫做塑料相关蛋白的化学物质可以刺激储存记忆的神经发生变化。根据假说，这种变化在突触中以某种方式被“标记”。

先前的研究表明，两种记忆形成背后的化学过程具有相同的特征，这也使得人们无法区分创伤记忆和非创伤记忆。

然而，如果“标记”假说表明创伤记忆是不同的，它将提供一个可以探索的生理特征。

Schacher说:“我们当前研究的关键是开发策略来消除有问题的非联想记忆。创伤期间产生的记忆可能会铭刻在脑海中。但是我们不会伤害联想记忆，因为联想记忆可以帮助我们在未来用全部的知识做出决定——例如，“不要在犯罪率高的地区穿过黑暗的小巷”。

为了使研究更容易，研究人员将蜗牛的一对感觉神经元连接到一个运动神经元(下图中被染成红色的部分)。

然后，一个感觉神经元被强联想记忆刺激，而另一个神经元被偶然非联想记忆刺激。

研究人员发现每个突触的连接强度不同，这是两种不同激酶蛋白的结果，即Mapl 1和激酶M Apl I。

对某些蛋白质的选择性筛选可以防止某些经历被写入神经元，这相当于删除某些特定的记忆。

这对海螺来说是好消息，但对人类来说是好消息吗？

幸运的是，科学家已经证实，人类大脑的工作原理与海螺大脑相似。

尽管我们仍然需要大量的研究来开发能够保护创伤记忆的药物，但这项研究为我们打开了一扇曾经关闭的大门。

哥伦比亚大学医学研究中心的胡江源说，“通过消除导致不适应心理反应的创伤性非联想记忆，消除记忆有可能缓解创伤后应激障碍和焦虑”。

将来，在抢劫后吃药后，你的大脑会忘记邮箱和狗叫声，但仍然记得袭击者夹克的颜色。

最近的研究表明，忘记意外信息可以帮助我们的大脑记住关键信息。

即使这种潜在的治疗方法暂时不能在现实中应用，这一发现将帮助我们更多地了解大脑如何产生长期记忆。

蝌蚪工作人员从科学警报，翻译晴空燕，转载必须得到授权。

春季到来，万物复苏，各种小毛病也不时的找上我们。明明这次已经治好了为什么过一段时间又犯？真是不胜其烦。其实，这是因为人体器官记忆的原因，他会记忆住这些毛病导致下次又犯，那么，这时候应该怎么办呢？跟小编一起来看看吧。

1.皮肤记忆：痒

皮肤在受到抓挠等不良刺激后，会出现瘙痒等不适反应，以后这种瘙痒感的记忆会长期存在，一遇到刺激就痒，并导致皮肤敏感。

应对方法：冷敷

将冷水装入暖水袋中，敷于皮肤瘙痒部位，每次敷10分钟，每日1次，连续敷1周，症状将有所缓解。

2.肺记忆：气短

肺泡是肺部气体交换的主要部位，每个肺泡被具有“弹性记忆”的弹性纤维包裹，当受到空气污染、肺部炎症等不良刺激后，肺泡弹性纤维会退化变性，出现胸闷气短等病症。

应对方法：仰卧上举

上半身平躺在床上，双腿悬于床边，双脚踩地。双手握哑铃上举，吸气，感觉肋骨向内挤压，然后将哑铃放下，呼气。每次练10分钟，每日2次。

3.胃记忆：泛酸

胃部对能装多少食物、不喜欢什么有着特殊的记忆。暴饮暴食或吃错东西后，会有烧心、泛酸等不适感，并留下不良记忆。

应对方法：按压内关穴。用一侧手的拇指按压另一侧的内关穴(手腕横纹上2寸处)，每次5分钟，然后换手按压另一侧，每天2次。

4.肠道记忆：拉肚子

研究显示，拉过一次肚子后，约有33%的人在3~5个月后，会再次拉肚子。肠道存在的脑肠轴神经系统，具有记忆功能。若不消除不良记忆，就会反复拉肚子。

应对方法：喝胡萝卜杏仁汁。胡萝卜中的胡萝卜素、双歧因子等成分，可有效保护肠黏膜，帮助肠道消除不良记忆。杏仁可增加肠道内双歧杆菌等有益菌的数量，令肠道恢复健康。取胡萝卜1根，切成小块，用热水焯2分钟，与10克杏仁及少许温开水一同放入榨汁机中榨汁饮用，每日1杯，连喝1周。

5.肝记忆：眼睛干涩

中医讲，肝开窍于目。过度饮酒、抽烟，会影响肝藏血和调节血量的功能，并留下不良记忆，导致眼睛干涩。

应对方法：练“嘘”字功。面向东站，两脚分开与肩同宽，两眼平视前方。两唇轻合，舌抵上腭，用鼻吸气，用口呼气，同时收腹提肛。双手缓缓上提(掌心向上)，经腰上肩，过头顶后，两手重叠，轻压在头后，头慢慢转向右侧，向右上方仰起，慢慢吸气，待身转至右侧、头仰定，两目怒睁，用力呼气，同时发出“嘘”字音。“嘘”毕，头慢慢转向左侧，向左上方仰起，慢慢吸气，待身转至左侧、头仰定，两目怒睁，用力呼气，同时发出“嘘”字音。反复练习6遍，每日2次。

6.膀胱记忆：尿频

膀胱对尿液有明显记忆，当尿液超过200毫升就会产生尿意，每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃，并形成不良记忆，产生尿频、尿急感。

应对方法：点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度，膝盖内侧凹陷处)，可增强膀胱的固摄力，消除不良记忆。每次左右腿各按摩60下，早晚各1次，一般6周后即可见效。

尿频怎么办

偏方1

盐2份，大蒜1份。共同捣烂，用油纱布包好，压成饼状，加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟，每日2次。

偏方2

小茴香、糯米适量。将小茴香加盐，炒熟，研末，再将糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米饭食用，每日1次。

偏方3

蒲公英60克，水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

偏方4

以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

偏方5

猪膀胱一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。

结语：如果这些被器官记忆住的小毛病一而再再而三的复发，不要心急，根据上文所提到的解决方法认真去做，然后保持良好的饮食和作息习惯，勤于锻炼，免疫力提高了自然身体就好了。

在现在生活中，人们经常会发生健忘的情况，比如突然就忘记要说什么话，或者要做什么事。给生活与工作带来诸多不便，这个时候就说明人的记忆力开始衰退了。那么有哪些增强记忆力的方法呢，增强记忆里的食物呢，如何增强记忆力呢，小编今天就给大家介绍一下。

玩思维游戏

当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”

闻闻玫瑰花香

德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。

左右水平转动眼睛30秒

英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。

冥想的同时深呼吸

提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧？在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。

学习一种新语言

美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。

睡个好觉

这样会让你精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。

无论何时别忘了回头看

如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。

换只手刷牙

不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。

每周3次，每次至少30分钟的运动

哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。

下面就介绍几种能增强记忆力的食物

卷心菜：卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。

大豆：大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

牛奶：牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

鲜鱼：鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

木耳：木耳含有蛋白质、脂肪、多糖、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

杏子：杏仁含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于增强记忆力。

结语：通过小编对记忆力增强方法的有关介绍，相信大家也有了一定的了解，希望小编的介绍会对大家有所帮助。在日常生活中也要保持良好的生活习惯，多参加体育锻炼，强身健体对于增强记忆力是很有帮助的。

事实上，读完标题后，你已经得到了确切的方法。下面只是对blablabla为什么这种方法有效的描述。这篇文章中提到的理论也不是新的。德国心理学家格奥尔格·埃利亚斯·缪勒于1900年首次记录了这一现象。然而，近年来，实验证据已经牢牢地填充了它，并且已经做出了这个总结。更多信息，请搜索原始标题或相关学者的名字。

信用:123法郎

尽管一百年来，学者们一直在研究大脑休息和记忆之间的关系，但相关知识广泛传播的起点应该是爱丁堡大学和密苏里大学的塞尔吉奥·德拉·萨拉和纳尔逊·考恩的联合研究。

该团队最初关注的是避免外部干扰是否能改善大脑功能障碍患者的记忆。中风或老年痴呆症患者是他们研究的对象。实验的内容是为病人提供词汇，并给他们时间来学习背下来的东西。一组病人应该在学习后等待测试时处理简单的认知问题。另一组人会躺在黑暗的房间里，努力不睡着。

结果，除了两个危重病人外，卧病组平时记忆的内容从人均14%增加到49%，使他们与健康人几乎一样。

在接下来的实验中，患者首先听故事，然后在一小时后回答相关问题。没有休息，他们只能回忆起7%的情节。如果算上休息，它是79%，也就是说，前者拥有的信息量是后者的11倍。此外，虽然不如病人明显，但在同样的方法下，大脑健全的人的知识吸收效果会提高1%到30%。

许多人应该有晚上做作业的经验，并且觉得在夜深人静的时候记忆效率特别高。这可能是因为海马体和大脑皮层之间的相互作用变得活跃。2010年，纽约大学的莱拉·达瓦奇(Lila Davachi)领导了一项与上述观点相呼应的研究，发现除了睡觉时间，人们在停止工作和休息时也有类似的大脑活动。海马体和大脑皮层之间交流最活跃的志愿者记得最多。

总而言之，这里安静而空旷。用你方便的方法来减少甚至隔离外界的声音和光线干扰，尽量不要把新信息写入你的大脑。让你的思想散开，不要努力阻止它们思考。

也许大脑会抓住空白时间来修正新知识，而此时减少输入可以使它更可靠地完成这个过程。如果家里有记忆力越来越差的老人，他们可以试一试。如果你必须参加考试，你最好在背诵后休息十分钟。有时候很慢，很快。

目录

第一章：白领健忘症高发是谁偷走了记忆？

第二章：健忘白领常吃几种食物

第三章：如何预防“白领健忘症”？

忙碌的白领们每天沉浸在紧张又忙碌的工作中，有时会出现健忘的情况。那么，白领健忘的原因有哪些？如何预防白领健忘症？下面就来和小编一起盘点的白领养生之道，揭秘白领克服健忘症秘籍。

白领健忘症高发是谁偷走了记忆？

白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。此外，白领们过度依赖数码产品，大脑缺乏锻炼，再加上喝酒和抽烟对神经的伤害，使记忆力和计算能力大幅下降。下面为你介绍窃走你记忆力的“小偷”，健忘的女性朋友千万要提高警惕。

1、摄入过多有害金属

铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积，会造成脑动力的减慢，影响记忆力。

2、常吃止痛、失眠药

止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要安眠药才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免。

3、不注意保养牙齿

牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多，这是国外一家科研机构调查的结果。牙齿的神经和脑部神经是相通的，频繁的拔牙会切断牙神经，短期间接对脑神经有一定影响，但是否会引起健忘，有待进一步证明。

4、做事依赖记事本

一些人习惯使用记事本，认为什么事情都记在本子上就不会出差错，但这并不是一个好习惯。长期使用记事本，会产生对行动的依赖性，什么事情在第一时间就用本子记上，缺乏记忆锻炼，久而久之也会导致健忘。

5、熬夜

晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也会加剧身体的疲惫感，尤其是工作到后半夜一点钟以后的人，继续工作会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长期下去会习惯性健忘。

6、打鼾

这可能是由于在睡眠中气孔被阻塞而引起的呼吸暂停症，气孔被阻塞，传达到大脑的信息自然会减缓。通常男性比较多见，或是因为超重，或年龄超过40。如果你打鼾的声音很高，并经常感到疲惫，去看医生。或睡觉的时候带个运送空气到鼻孔防止被堵塞的软管。

7、感觉狂躁

这可能是甲状腺问题。甲状腺激素控制着新陈代谢，太多或太少都会防止正常的大脑细胞的交流。把这些症状告诉医生，寻求解决办法。

8、感觉抑郁

严重抑郁的人会损失脑细胞，抑郁时间越长，损失的脑细胞越多，记忆力就会下降。

9、走路的时候拖着脚走

在医学上这叫做磁性步态，因为你的脚似乎被地面吸引。这可能是脑积水的表现。磁性步态、失禁和记忆问题通常都是很常见的症状，及时治疗即可。

健忘白领常吃几种食物

1、核桃

核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次1～2个核桃，每日2次，生吃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功能恢复正常。

2、海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。

3、芝麻

将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水吃，或买市售芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为1疗程，5～6个疗程后，可收到较好的效果。

4、南瓜

祖国医学认为，南瓜味甘性平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆减退的人，将南瓜做菜食，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

5、葵花子

常食葵花子有一定的补脑健脑的作用。实践证明，喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，且脑子好用、记忆力强、言谈有条不紊、思维敏捷、反应较快。

6、胡萝卜

胡萝卜中所含的蛋白质、氨基酸、糖、维生素B2、钙、磷、铜、镁等营养成分，是强身健脑的佳品。

如何预防“白领健忘症”？

1、多运动

需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。

2、多营养

多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”，不宜多吃。

3、多交流

可根据爱好加入一些社团，多跟人交流，对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等，并培养手写、亲自计算的习惯。

4、从饮食起居着手加以预防

专家开出了通过“饮食起居”找回记忆力的处方。锻炼疗法：需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。善于学习，有规律地用脑，保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时应安排短暂休息和户外活动，尽量避免过度紧张焦虑和激动，防止不良情绪对脑细胞造成的强烈刺激。

营养疗法：

增加脑营养，多吃一些富含维生素B、C食物，比如新鲜蔬菜，以及富含矿物胆碱的食物，比如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜等。多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”，不宜多吃。

交流疗法：

妥善处理各种人际关系，以和睦宽松愉快的心情对待周围的人和事，才有利于预防智力和记忆力的衰退。可根据爱好加入一些社团，多跟人交流，对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等，并培养手写、亲自计算的习惯。

音乐疗法：

古人将“听琴”当作除健忘、启心智的好方法。所谓“耳聪则智明”，现在看来，这确是一种改善健忘的好方法。可在工作时，放些旋律优美的舒缓音乐，如《梅花三弄》、《流水》、《怀乡行》、《牧歌》、《姑苏行》等。

总结：健忘症如今在白领人群中很是流行，白领们常因它的到来而痛苦，失眠、多梦、疲劳更使得白领们颓靡。那么，赶紧来尝试小编为您盘点的白领克服健忘症秘籍吧。