记忆枕推荐（最新20篇）

从前，人们面前有一个问题:哪个更好，富有但丑陋，还是贫穷但美丽？

然而，今天的问题甚至可能触及到生理需求的底线:你选择哪一个:吃得不够但聪明，还是吃肉但记忆力差？

最近，《公共科学图书馆生物学》杂志发表了台湾国立大学王载副教授研究小组的研究成果。研究人员发现，关键在于各种蛋白质中所含的色氨酸，这有助于记忆。减少色氨酸的摄入会减少血清素的生物合成，影响神经元的可塑性并增强记忆。

i...我只是看看...

限制饮食，即在保证营养的情况下，将每日摄入的总热量减少20-40%，被认为是目前最有效的抗衰老措施。它不仅能提高老年人的认知能力，还能成功地在几种模型动物中达到延长健康寿命的神奇效果。

右边是所谓吃饱了，快忘记...

是不是因为老鼠吃不饱，而且饿了，所以它们更专注？

否则。研究人员还试图让正常饮食的老鼠挨饿18小时，或者提前2小时给限制饮食的老鼠一顿大餐。结果是一样的。长期限制饮食的老鼠记忆力更好。

有趣的是，如果你想有更好的记忆力，你必须至少两周少吃东西。如果你让老鼠少吃点，回到自由进食的生活，它们会在两周内再次“忘记事情”。

似乎缺乏某些营养成分起了作用。研究人员设计了一种限制饮食+单独碳水化合物/蛋白质/脂肪的饮食，并推断这个秘密隐藏在蛋白质中。

构成蛋白质的各种氨基酸确实令人怀疑。例如，谷氨酸本身就是一种神经递质；另一个例子是色氨酸、酪氨酸和半胱氨酸，它们分别是羟色胺、儿茶酚胺和含硫氨基酸的前体。这些物质可以调节认知功能。

如果我们继续沿着色氨酸探索，我担心血清素不会逃脱。研究人员提前30分钟将一种释放血清素的兴奋剂芬氟拉明注射到小鼠体内，以提高血清素水平。果然，这批老鼠带着通过少吃而获得的良好记忆回来了。

可以看出，应该有这样一条线，吃得少→色氨酸少→血清素少→记忆力好。

下一步是找到一个具体的行动渠道。研究人员监测了羟色胺及其一系列受体的合成和代谢，发现在进食较少的小鼠中，羟色胺受体6(HTR6)在海马和其他与记忆相关的大脑区域的表达。

用药物激活HTR6可以抵消因少吃而带来的良好记忆，拮抗HTR6或简单地将其敲除可以改善正常进食小鼠的记忆。

这也排除了少吃的影响。先前的研究已经证实，由饮食限制或间歇性进食引起的外周葡萄糖代谢或酮生成与寿命延长和神经可塑性有关。

该药物激活HTR6记忆并返回(左)

HTR6的下游是我们熟悉的老朋友mTORC1途径。激活mtrc1还会抵消少吃的老鼠的良好记忆。如果用雷帕霉素类似物来对抗mTORC1，可以模拟少吃的效果。

雷帕霉素确实是少数被证明能改善记忆和延长寿命的分子之一。

这几乎是整个行动路线的情况。

一篇文章写道，聪明人的大脑更“简洁”，神经元之间的联系更少，但数量更多。我从未想过这种智慧可能来自少吃肉...

如何增强记忆功能呢？记忆力对我们来说不仅仅在学习上在工作中也很重要，记忆力提高有助于提高学习工作效率，那么我们应该如何增强记忆功能呢？接下来为大家解答。

广东省药物研究所采取迷宫法研究了太阳神生物健口服液对小鼠记忆力的影响。结果发现：灌生理盐水到达终点所需时间为355.3秒，而喂服太阳神生物健口服液的低剂量为206.4秒，高剂量为184.5秒，时间大大缩短。这表明它具有提高小鼠记忆力的作用。

多项科学实验已经证明了太阳神生物健口服液的益智功能。而它的功能成功在于所含的小分子肽。

科学家们在高等动物的大脑中发现了上百种具有不同功能的神经肽。其中，“记忆增强肽”MEP(小分子肽的一种)能增强大脑的记忆功能。中国科学院上海生物化学研究所的科研人员，经过多年深入研究，揭开了MEP增强大脑记忆功能之谜。

据上海生化研究所研究员介绍，MEP增强大脑记忆功能的原理在于：它一方面可调节神经突触的可塑性，使神经突触传递的“时程”增强，从而增强了大脑的短期性记忆功能；另一方面，它还能使一些维持神经细胞正常活动的蛋白质（如神经生长因子、钙调蛋白和胆碱能神经分化因子等）的表达增强，从而增强了大脑的长期性记忆功能。

经高科技提取生物精华所制成的太阳神生物健口服液与MEP有相近的增强大脑记忆功能的效果，其功能效用已得到广大学生的实例验证，是具有科学依据健康产品，产品上市多年以来，一直备受学生人群青睐，至今为止，已经帮助了千千万万个学子走进了理想的高校殿堂。

怎么样提高记忆力

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！

4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

提高记忆力注意事项

1、掌握规律。着名德国心理学家经过反复实验，绘出了一条记忆的遗忘曲线。从曲线可以看出，遗忘的规律是先快后慢。第一天的遗忘速度最快、达66.3%，以后遗忘越来越慢。一个月后遗忘量为78.1%，以后就基本上不再遗忘了。所以要提高记忆力，必须在刚刚学过扛马上进行复习，才能增加记忆力。同时，只记有意义的事物不容易遗忘，所以要尽量想办法去理解所要识记事物的意义。这也可帮助提高记忆力。总之掌握规律是提高记忆力的重要一环。

2、联想记忆法。即在学习一种新内容时，运用联想，假借意义对记忆有很大的帮助。这里讲个故事。一个旅行团到了某个城市宾馆住宿，第二天外出游览后回到住所，大家忘了门牌号，正在着急，其中一位说是2449号，因为在住宿时，他听到了门牌号数，心里动了一下，2449恰好与86的平方根一样，只少了一个小数点。由于他留心了一下，在用到时根据这个线索回忆起来。这就是运用联想帮助了记忆。一般说来，联想记忆有以下几点：①接近联想。如由重力场联想到电场、磁场。②相似联想，如由钢笔联想到铅笔、原子笔；③对比联想，如由战争联想到和平，由严寒联想到酷热。④关系联想，因果关系联想等。

3、发扬苦战攻关的精神。现在不少同学抱怨自己的记忆力不好，其实并非记忆力真的不好，而是不肯下功夫去记忆。因此提高记忆力的另一个关键是充分发挥自己的非智力因素即苦战攻关和意志坚强的精神，多读多背多记是提高记忆力的根本途径。

历史是非常重要的一门学科.不少同学抱怨政治历史难以提分各种渠道寻找复习方法却又不得其果.下面是小编为大家带来的历史快速记忆法，欢迎阅读。

历史快速记忆法:口诀浓缩法

就是以整齐压韵的句式概括出所要记忆的内容，形式上近于顺口溜，内容上极其概括，然后实行强化记忆。应用时根据口诀进行联想展开，达到准确全面记忆的目的。如红军四次会师编成口诀：“56-四懋，510---陕吴：66---二四甘，610---三会字(每句5个字分别代表年份、月份、部队番号和会师地点)”。

历史快速记忆法:字头浓缩

就是将每句话、短语或词的字头提出并按顺序串联起来进行记忆。字头浓缩法在记忆中形成知识结构的整体缩影，特别在记忆人名、地名时能发挥良好的效果。如，中国民族资产阶级革命团体的建立，其主要领导人----兴中会的孙中山，华兴会的黄兴，光复会的蔡元培，日知会的刘静庵，可浓缩为：“兴华光日，孙黄蔡刘”。

历史快速记忆法:归纳记忆

可把不同时间的同类事件归纳。比如：我国古代八项著名的水利工程。近代台湾军民反抗侵略的斗争事例。红军四次反围剿作战方针等。

历史快速记忆法:内容浓缩法

就是根据材料主干将其内容的精华和核心进行高度压缩或分解，用最简单最本质最概括的文字表达出来。这样的记忆好处是在需要回忆这段内容时只要酌情在每段话上“添枝加叶”就可以了。如北魏孝文帝改革其内容如下：(1)颁布均田令;(2)接受汉族的先进文化，实行汉化政策。(3)迁都洛阳，采用汉族的统治政策。可浓缩为：“一均、二化、三迁治”。这样读起来顺口记起来便当。

历史快速记忆法:谐音趣味记忆法

如：记苏联在1924年刚成立时的加盟共和国，可记做“乌外有两只鹅”。即乌克兰、白俄罗斯、俄罗斯、外高加索。这样趣味性强，记得快而牢。

历史快速记忆法:规律记忆

在学习过程中，我们可以寻找具有规律性的东西，如：世界史上六大帝国衰落的原因都是：1、人民起义。2、各地封建主(或奴隶主，包括被征服的各族)形成割据趋势，力求摆脱中央控制。3、统治阶级的内讧。4、外族或外国的入侵。

历史快速记忆法:概括记忆法

如：拉美革命的过程可概括为：一场革命、二个阶段(1810—1815;1816—1826)、三个中心(墨西哥、委内瑞拉、阿根廷)、三个领导人(伊达尔哥、玻利瓦尔、圣马丁)、反对2个殖民者(葡萄牙、西班牙)、一场决战(阿亚库巧战役)即“123321”就可以将整个拉美革命进程完全掌握。

历史快速记忆法:数学代表法

即把某一历史知识通过一个或几个数字概括出来，形成要点。

如：中国共产党过渡时期的总路线的内容，可概括为“一化三改”即：工业化、对农业、手工业、资本主义工商业的社会主义改造。

历史快速记忆法:对比记忆

如两次世界大战的对比。中国与西欧资本主义萌芽的对比。

历史快速记忆法:讲解记忆

一个同学给其它同学讲述历史事件，记忆效果比一个人自己记忆要高几倍，且信号储存时间长。

历史快速记忆法:关键字词法

即抓住某一历史知识的关键字词归纳成要点从而提高记忆效果。如：我们可将形成的过程用几个关键字掌握：即①开始;②进一步;③大大加深;④完全陷入。然后联系几次列强侵华战争的影响：①鸦片战争使中国开始沦为半殖民地;②第二次鸦片战争进一步加深;③甲午中日战争及《马关条约》的签订大大加深了中国半殖民地化;④八国联军侵华及《辛丑条约》的签订使中国完全陷入半殖民地的深渊。

历史快速记忆法:名词五点法

即用五个要点概括名词：①时间;②地点;③人物;④内容;⑤评价或意义。此法适合于人物、事件、著作等类别的名词。

如：《孙子兵法》可这样概括：①春秋时期;②吴国;③军事家孙武所著;④总结了前人及自己作战经验写成《孙子兵法》;⑤世界闻名的古代兵书。

原本的青岚已经完全丧失了记忆，他成了迦若，一直跟在明河的身边，并且还杀了华莲，明河成为拜月教的教主。但是明河也是一个不做好事的，而且迦若是丧失了自己原本的心智和善良，就像一个傀儡一样，当迦若再一次遇见舒靖容的时候，迦若是会选择舒靖容还是明河呢?迦若在剧中，有没有恢复记忆呢?

青岚与青羽、青冥是一起习武长大的师兄妹，三个人在沉沙谷无忧无虑，深得白帝的喜爱，他们就像是一家人，过着开心快乐的日子，然而一场变故改变了他们的人生轨迹，拜月教少主明河冒充烨火，潜伏在青岚身边，博取对方的信任，并跟随青岚前往沉沙谷，她从小苔身上偷取沉沙谷机关图交给华莲，导致沉沙谷死伤无数，白帝为了保护徒弟自我牺牲。

都以为青岚和拜月教的杀手在那场战争中同归于尽，其实青岚没有死，只是身受重伤，昏迷不醒，他被明河带回了拜月教，醒来后的他忘记了前尘往事，这是因为明河用银针封存了青岚的记忆，所以青岚变成了拜月教鬼降迦若，听从华莲安排，杀人无数。

后来明河为了帮助青岚摆脱华莲的控制，偷偷让他练玄阴心经，导致华莲死在青岚手上。明河在沉沙谷的时候就喜欢上了青岚，她把青岚看得比自己还重要，甘愿为青岚做任何事，而她最害怕的事情就是青岚恢复记忆。

青岚变成迦若后初次见到舒靖容，有种特别的熟悉感，明河多次想要置舒靖容于死地都被青岚阻止，所以在青岚的内心深处，对阿靖还有保护的想法，这种源于本能，下意识的行为说明阿靖在他心里的地位超过明河，即便青岚没有了记忆，依然舍不得伤害舒靖容。

《听雪楼》结局青岚肯定想起了以前的事，想起他最喜欢的小师妹阿靖，在阿靖和明河之间，他必须做出艰难的选择。

其实，在迦若心里他最爱的人一直是明河，除了明河迦若没有对任何一个女人动过心，他对舒靖容特别关心是因为体内青岚的意识。当初迦若还只是拜月教用来杀人的傀儡，是拜月教上任教主华莲的女儿明河将他的意识逐渐唤醒，让迦若有了自己的意识。后来迦若和青岚做了某种交易，使青岚自愿被迦若吞噬。

令所有人没有想到的是，华莲为了自己的权利，竟然要将自己唯一的女儿明河炼制成丹药。迦若这个时候已经有了自己的意识，他不想看明河死掉，第一次违背了华莲的命令，将明河救了出来，同时推翻了华莲的统治，扶持明河做了拜月教的教主。

迦若吞噬了华莲之后实力暴涨，他成为了拜月教的大祭司，帮助明河管理拜月教。但是他之前吞噬的青岚意念太强，迦若不仅没有将他同化，反而被青岚的记忆所影响，总是会去关心舒靖容，这也是为何迦若会对舒靖容很好的原因。迦若其实不喜欢舒靖容，只是因为他体内的青岚意念，才让迦若对舒靖容产生了不一样的感情。

迦若最后为了解决拜月教的灭天之劫选择用自己的肉身为饵，吸引圣湖中的怨灵，将它们全部引到地底永远囚禁。迦若这一生拜月教大祭司的身份注定他做了很多坏事，但是他和明河之间的感情让无数观众和书迷被打动，成为了备受大众喜爱的反派角色。

我们大多数人认为“完美”的记忆意味着永远不要忘记某些事情，但也许忘记某些事情实际上可以帮助我们“操纵”一个随机的、不断变化的世界。这两位神经科学家在周三发表在《神经元》杂志上的一项研究中说道。该研究的合著者、多伦多大学的布雷克·理查兹教授说，记忆不应该像录像机一样工作，而应该像帮助我们做出更好决定的有用规则一样工作。

研究人员说，我们还没有发现人脑储存信息的极限，而且有足够的空间让我们记住一切。然而，大脑实际上消耗能量来让我们忘记事情，通过产生新的神经元来“重写”旧的神经元，或者通过削弱神经元之间的联系。然而，如果我们的大脑没有耗尽空间，为什么我们会忘记呢？

首先，忘记旧信息可以让大脑更有效率。在这篇新论文中，理查兹引用了2016年发表的一份研究报告。科学家对老鼠进行了一次训练，以找到“水迷宫”。迷宫的位置被移动了，然后研究人员给老鼠注射了一种药物，帮助它们忘记原来的位置。忘记第一轮训练的老鼠发现新迷宫的速度更快。

理查兹也用人工智能作为例子。如果你教计算机识别人脸，只让它记住成千上万张人脸的所有细节。然后，当你让它识别一张新面孔时，人工智能实际上并不知道它是一张面孔，因为它从来没有学习过一般的规则。这不是学习。脸通常是椭圆形的，包括两只眼睛、一个鼻子和一张嘴巴。

人脑也可能会遇到这个问题。理查兹把这比作“追悼会的乐趣”。一个叫富内斯的人从马上摔下来，获得了难以置信的记忆力。富内斯记得细节，但“不明白，因为他所经历的一切都是他个人的瞬间”。为了修复这个程序，人工智能研究人员使用了一种叫做“正则化”的技术来迫使系统忘记一些细节，直到他们留下他们感兴趣的核心信息:什么是脸，什么是狗和猫，等等。

由于语义记忆和情节记忆的本质，我们的大脑倾向于更快地忘记情节记忆。理查兹说:“大脑的原则是忘记一切，除了显而易见的事情。”

众所周知，人类的记忆可以欺骗人。人们可能健忘，有时他们可能会记错东西，从而在课堂、法庭和生活的其他领域造成灾难性的后果。现在，研究人员首次发现大黄蜂也不是可靠的证人。这篇文章发表在2015年2月26日的《当代生物学》上。

研究人员表示，这项最新研究首次研究了非人类动物的错误记忆。他们现在怀疑这种现象可能存在于所有动物中。

伦敦玛丽皇后大学的拉斯·奇塔卡说:“我们发现，记忆可能会将两种刺激结合起来，在几轮不同的训练中获得的知识可能会在动物的思维中结合起来。”。因此，“有些刺激可能实际上以前从未见过，但它们是在几个不同场合出现的特征的组合，是在唤起记忆时选择的。”

大黄蜂是一种非常聪明的动物，所以在过去的20年里，奇蒂卡一直在研究这种昆虫的学习和记忆行为。大黄蜂能记住许多不同花的图案、颜色和气味。它们也可以凭记忆找到花朵，然后再次飞很远的距离回到蜂巢。

当人们研究动物的记忆时，大多数时候他们认为他们犯了记忆错误，因为他们没有学习任务或学习任务，但后来忘记了。但是奇特卡和他的同事凯瑟琳·亨特想知道:如果动物也会犯更有趣的记忆错误呢？

为了回答这个问题，契特卡和亨特首先给他们奖励，当他们发现一朵黄色的假花，然后又发现一朵有黑白戒指图案的假花(反之亦然)，并训练他们期待这样的奖励。在接下来的测试中，实验者要求大黄蜂从三种花中进行选择。其中两种是他们以前见过的黄色花朵和黑白环纹花朵，第三种是黄白色环纹花朵，即前两种花朵的混合特征花朵。经过几分钟的训练，大黄蜂可以有清晰的记忆，并选择可以奖励它们的花朵。他们的短期记忆非常好。

但是一三天后，当大黄蜂再次接受记忆测试时，情况完全不同了。起初，这些大黄蜂的表现和最初的测试一样。但最终，他们似乎开始变得困惑。有一半的时间，他们开始选择带有黄色环状图案的花，尽管他们在之前的训练中从未见过这样的花。

契特卡和亨特说，大黄蜂的长期记忆已经融合，这与人类有时会犯的记忆联想错误非常相似。他们认为，这种错误记忆不是大黄蜂或人类的简单“系统故障”，而是适应性记忆系统良好运行造成的副作用。事实上，契特卡的团队最近发现，那些特别擅长理解物体分类规则的人也特别容易犯这样的记忆错觉错误。

“毫无疑问，一些模式和共同点可以从环境中的不同事物中抽象出来，这是适应性的表现，”契特卡说。“事实上，能够记住大量不同事物的一般规律将有助于我们对新形势做出适当的反应。但这种能力的代价是，或许我们无法准确记住每一个细节。”

对于大黄蜂来说，它们的大脑能力有限，因此它们可能面临更大的压力来“保存”它们的记忆能力，以存储一类物体的整体特征，而不是记住每一个单独的物体。契特卡的实验室现在正在用雷达跟踪系统跟踪这些大黄蜂，以了解它们一生中是如何选择花朵的。

他说，“我们非常想知道生命的经历是如何积累的，以及这些经历是如何在每天寻找食物的决策过程中结合起来的。”

(原文来自eurekalert.org，由小蝌蚪君编辑。请注明转载来源。)

不久前，巴黎工业物理和化学高等教育学院的科学家有史以来第一次成功地将有意识的记忆植入睡眠中的老鼠的大脑。这项技术有望在未来用于人类，帮助改变记忆，给经常回忆创伤事件的不幸者带来好消息。这项发现发表在《自然神经科学》杂志上。

人类和动物的大脑都会在入睡后“回放”当天的活动。这种行为允许大脑巩固记忆和学习新事物。《新科学家》杂志报道称，专家们发现，当老鼠的重放过程被破坏时，它们回忆前一天所学知识的能力也会被破坏，比如他们探索过的新地方。

巴黎工业物理和化学高等教育学院的一组科学家利用重放过程在熟睡的老鼠大脑中形成新的记忆。由卡里姆·本切纳领导的研究小组将目光集中在定位细胞上。定位细胞是与行为活动位置密切相关的海马锥体细胞，具有复杂的棘电位，帮助动物和人类形成心理地图。

当老鼠探索一个地点时，研究人员使用电极来监控这些细胞的活动，并在老鼠进入该地点的某个位置时锁定活跃的细胞。老鼠入睡后，研究人员监测老鼠的大脑活动。当特定位置的细胞变得活跃时，电极会刺激与奖赏相关的大脑区域。醒来后，老鼠立即跑到与获得奖励的满足感相关的位置，证明科学家成功地在老鼠大脑中形成了与这个位置相关的新的快乐记忆。这是科学家第一次将有意识的记忆植入睡眠中的动物大脑。

除了有意识的记忆之外，专家们还说，他们还可以在睡眠中的人脑中形成潜意识的联想，例如，将吸烟与吸烟者大脑中臭鸡蛋的气味联系起来。专家认为，如果老鼠在睡觉时被迫下意识地学习，它们会以更随机的方式探索这个网站，而不是直接去与奖励相关的地方。Benchener说:“老鼠表现出一种有意的行为，醒来后直接走到这个位置。这个结果证明这不是无意识的行为。我们所做的是将特定位置与奖励联系起来，这样老鼠就能有意识地感知到这种联系。”

Benchener认为，他们需要数年时间来完善这项技术，以便将不同的记忆，如技能和希望植入人脑。植入希望改变创伤记忆。他指出，积极的想法可以和消极的记忆结合起来，防止人们做噩梦或回忆不愉快的记忆。Benchener说:“如果你能在一个人的大脑中找到与回忆恐怖经历相关的区域，你可以将它们与积极的想法结合起来，帮助这个人改变这种记忆。”

对小学二年级小朋友来说，记熟乘法口诀表有一定难度，也需要一个过程，从心理学角度来讲，时间和反复是必要的。然而，只要采取多种巧妙和有效的辅助办法，会增加记忆的效果。那么如何快速记忆九九乘法口诀表呢？

首先，可以竖着背。比如，一一得一，一二得二，一直背到一九得九，接着背二二得四，二三得六，一直到二九十八，然后是三三得九，三四十二，一直到三九二十七，如此类推，接下来，依次是四四十六的竖列、五五二十五的竖列、六六三十六的、七七四十九的、八八六十四的、最后九九八十一的。这种方法有个规律，几的竖列，就逐渐增加几，可以按此规律帮助记忆。

其次，可以横着背。比如第一横行，就一句一一得一，第二横行两句，一二得二，二二得四，往下类推，第几行就几句，最后九句，从一九得九到九九八十一。这种方法也有个规律，第几行，后一句就比前一句增加几。

第三种方法，就是拐弯背。比如，首先背一一得一，往下一二得二，此时接着背二二得四，这时拐弯向下背二三得六、二四得八、一直到二九十八，然后回到一三得三、二三得六、三三得九，再拐弯往下三四一十二，一直到三九二十七，如此类推，回到一四得四接着拐弯。这样背的一个特点是，从一到九的口诀都有九句，几的口诀就逐渐增加几。

为了增加熟练程度，在计算过程中有意识去记忆。还可以采取游戏的方法去记，这样可以快速记忆九九乘法口诀表。

紫葡萄能预防记忆衰退吗？据英国《每日邮报》报道，美国辛辛那提大学精神病学系的科学家发现，喝紫葡萄汁可减轻甚至逆转记忆衰退。

那些在12周内坚持饮用紫葡萄汁的老人，在心理测试中的表现都有所提高。专家认为，葡萄皮和汁液里的抗氧化剂是预防记忆衰退的关键。

紫葡萄能预防记忆衰退

参与该研究的罗伯特o克里科林博士在英国多酚与健康国际研讨会上介绍，经过对75到80岁之间的早期记忆衰退患者的研究后发现，饮用葡萄汁有助于提高短期记忆和非语言类的三维空间记忆;紫葡萄汁还有助于保护脑功能，减缓或者逆转记忆力减退。

专家认为，直接吃紫葡萄也有同样功效，最好连皮一起吃。但糖尿病患者、便秘者不宜多吃。目前，中国市场上常见的紫葡萄主要有“玫瑰香葡萄”、“紫色巨峰葡萄”等。

纷繁复杂的东西要如何去记忆呢?有什么方法吗?别着急，接下来，小编就和大家分享提高学习记忆的方法，希望对大家有帮助!

提高学习记忆的方法1

简化记忆法

把详细的资料用简化的方式来记忆,就容易多了。

概要记忆法

对复杂变化的事物,要先记住其梗概,然后逐一追记。

框架记忆法

理清记忆内容的内在关系,画出结构框架示意图,可以随时唤起对相邻内容的记忆。

回忆记忆法

先回忆一遍学过的东西,再对照一下原文,特别注意记错了或记得不甚确切的部分。

视听记忆法

边看边听,或边看边念,可以同时从视觉和听觉两个方面获得刺激,从而达到迅速记忆的目的。

图表记忆法

把有时间顺序和空间关联的事物列出图表,化抽象为具体,有利于增强记忆,尤以历史、地理等方面的效果明显。

直观记忆法

直接观看或接触模型和实物,能帮助迅速有效地记忆。

实践记忆法

动手实践,边看边做,记忆最牢固。

看了"怎样提高记忆力 提高学习记忆的方法"的人还看：

提高学习记忆的方法2

联想记忆法

由记忆对象联想到常见的或容易记忆的事物,然后记住后者,再推演到记忆的真实对象。

谐音记忆法

将枯燥的数字等谐音为有趣的语句来记忆,如把圆周率3.14159谐音作“山巅一寺一壶酒”。记电话号码尤为有效。

连锁记忆法

将一连串互相关联的记忆材料理成一条锁链,如甲乙丙丁,可先通过联想把甲与乙联系起来,再将乙与丙联系起来,以此类推。以后只要顺着这条锁链,便可将甲乙丙丁逐一记忆起来。

逻辑记忆法

根据事物的内部规律来记忆,多用于背诵诗词、古文。

组块记忆法

把记忆的材料分成若干个组块,可使记忆变得简单、快捷。尤其是在汉语中的成语、谚语,英语中的词组、短语,数学中的常数、公式等中,巧妙运用组块的规律,必将有效地提高记忆的效率。

区别记忆法

找出两个或多个性质或形体相近的记忆对象的相同点和不同点,按照增加、减少、移位、互换等方法将两者联系起来,成对成组地记忆,便可获得深刻的印象。

重点记忆法

少则得,多则惑,抓住重点、要点,记忆就不难了。

联想记忆，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆。下面是小编整理的联想记忆法，希望能够帮到大家。

1.用联想法记忆历史年代

淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵。这样一想就记牢了。

2.用联想法记忆数轴及其相关概念

学习数学有理数知识时，可将数及其概念与数轴这个形联系起来记忆。将有理数与数轴上的点联系起来，把互为相反数、绝对值、有理数大小的比较等直观化。

首先明确数轴的三要素——原点、正方向、单位长度。其中原点相当于温度计的零点，向右为正方向，单位长度可视具体情况而定。

数轴上表示的两个数，右边的总比左边的大。

3.用联想法记忆历史事

汉代的农民起义较大规模的有三次：一是公元17年发生的绿林起义;二是公元18年发生的赤眉起义;三是公元184年发生的黄巾起义。前两次发生在西汉，后一次发生在东汉。这三次起义的时间可以用对比法来记，最令人头痛的是起义名称的先后顺序容易搞混。为此，可采用联想记忆法来记忆。这三次起义的名称都有颜色，即绿、红、黄，可与枫叶联系起来记。枫叶春夏时绿，秋天变红，冬天变黄。

当我们经历一些事情时，关于这个过程的信息会储存在我们的大脑中，留下所谓的“记忆”。在大多数情况下，记忆如实地记录了我们当时的经历，但后来我们也发现记忆可以欺骗人。有时候，我们的记忆会因为时间的推移而模糊和偏离。这种偏离的原因是我们自己，我们的大脑，未经授权就处理了记忆，使其发生变化。

《盗梦空间》海报

在许多科幻电影中，都有操纵和重写记忆的描述。曾经轰动一时的电影《盗梦空间》讲述了一个将错误记忆植入他大脑的故事。最近的热门电影《x战警:天启》也有类似的情节。在电影中，X教授第一次用他的超能力抹去了特工莫伊拉大脑中的部分记忆。后来，他以同样的方式把这部分记忆还给她，玩弄他手中的神秘记忆！

《x战警:启示录》海报

看完这部电影后，我们可能会想:作为没有超能力的普通人，我们有可能做类似的事情吗？事实上，早在许多年前，那些聪明的科学家就已经开始了他们在这个领域的研究。

寻找记忆位置

人类对记忆的好奇由来已久，但在考虑如何重写记忆之前，科学家必须先找出记忆的起源、记忆储存的位置等等，于是许多著名的实验诞生了。20世纪20年代，美国心理学家卡尔·拉什利试图找到记忆的位置。他的实验已经成为教科书中的经典。

拉什里建了一个小迷宫，在起点放一只老鼠，在终点放给老鼠吃的食物。在第一轮实验中，老鼠慢慢地向食物跑去，在到达终点之前会走进几个死胡同。但是重复多次后，老鼠可以从起点直接跑到终点，不会出错。也就是说，经过多次重复之后，老鼠的大脑储存了关于迷宫路线的记忆。

之后，拉什里准备了两组老鼠。其中一组在穿过迷宫之前接受了脑部创伤手术。这些老鼠需要更多的练习来记住迷宫的路线。在另一组中，在老鼠学会如何穿过迷宫后，进行了脑部创伤手术。这些老鼠的记忆似乎被摧毁了。当他们再次走过迷宫时，他们会在学习前重复错误，就像他们第一次走路时一样。

在此基础上，拉什利发现老鼠的健忘症程度与伤口的大小有关，但与伤口的位置无关。因此，他认为大脑皮层的所有部分对学习和记忆都有同样的贡献。这个结论意味着记忆不是储存在特定的位置，而是基于分布在整个大脑皮层的神经的变化。但毕竟，这是20世纪20年代的结论。拉什里的想法今天似乎站不住脚。其中，最大的原因是他造成的伤口面积已经太大了。同时，它也不能排除老鼠根据视觉和嗅觉等线索寻找食物的因素。但至少他证明了一件事，那就是记忆并不像古代人认为的那样神秘，它毕竟是一种生理现象，因此，操纵记忆是可能的。

海马区

同样，大约在同一时间，加拿大神经外科医生怀尔德·彭菲尔德有了一个意想不到的发现。为了治疗重度癫痫患者，他计划切除患者的部分病变脑组织。在这个过程中，为了确保只移除有缺陷的神经元，他用一个小电流刺激病人的大脑，让病人报告他所经历的事情。他意外地发现，当他刺激大脑的一个特定区域时，病人回忆起一些复杂事件的完整过程，这意味着这个区域对人类记忆具有重要意义。后来，科学家沿着这个方向走得更远，称这个区域为海马体。

各种研究结果表明，记忆很可能存在于特定的脑细胞中，而这些细胞主要集中在大脑的小区域——海马体和杏仁核，这已成为科学界的普遍共识。

对于孩子们来说，要怎样快速记忆数字的方法呢？记忆数字的方法有哪些呢？以下是小编整理的关于快速记忆数字的方法，一起来看看吧！

快速记忆数字的训练及注意事项

1.选择合适的数字编码

编码的选取直接影响记忆的速度!如果你选择的编码不是很适合自己，那么就很难发挥你的潜力。所谓的“适合自己”，就是你接触的比较多的，印象比较深刻的，想象起来比较容易的，最好是自己对它有很强烈的感觉的。

一开始的时候可以参考其他人的数字代码，都是很不错的!当然，随着你的训练，你会发现个别代码不是很适合你，你对这个代码觉得很别扭，用以来不顺手，这样的话你就可以找更适合你的代码!

不同的人对同样的数字会有不同的代码，代码不是标准的，也就是说，100个人可能就有100种不同的代码。同样使用谐音来记忆，结果也是未必一样的。用谐音通常把3记为伞。或者用象形来记忆为耳朵。总之，代码多种多样，以你自己喜欢的为主。

需要注意的是，选取的代码应该特点鲜明，不容易混淆!这一点尤为重要!比如红萝卜和胡萝卜，电视机和电脑显示器，大扫把和小扫帚，山楂和草莓，这些虽然有不同的地方，但还是比较容易混淆。所以说，代码一定要容易区分!

2. 选择合适的地点桩

地点是存放代码的容器，在记忆过程中，代码与地点之间的关系是密不可分的，其中的任意一个不清晰都会直接影响记忆的效果。如果代码清晰，而地点模糊的话，在回忆的时候很难由地点回忆出该处的代码，如果代码不清晰，记忆起来也同样的吃力!

地点一般选取自己比较熟悉的，陌生的地点一般不大采用。

首先，我们可以选择家里的地点。因为自己的家是最熟悉不过的了。

像门，窗户，窗帘，电视机，冰箱，风扇，沙发，镜子，桌子，床上，床下，床头橱，沙发，音箱，缝纫机，衣架，台灯，钟表，壁画，马桶，痰盂，玻璃柜，书橱，椅子，水龙头，油烟机，燃气灶…………很多很多的地点都可以使用。

此外，像其他自己比较熟悉的地点，也可以拿来用。

学校里可以找好多的地点，比如学校大门，宣传栏，厕所，篮球架，足球门，一楼大厅，楼道，二楼栏杆，教室门，黑板，讲桌，窗户，吊扇，吊灯，主席台，食堂的门，窗…… 很多的地点都可以用。

工作单位也可以找好多的地点，工厂大门，花池，水池，办公室的门，窗……还有平时在路上的一些地点，比如邮局，邮筒，天桥，垃圾箱，公共厕所，餐厅，商场，车站，这

些大地点里都蕴含很多的小地点，这样看来，可以使用的地点不是很多吗?

1、注意事项

1)每10个地点为一组，一组内地点的选择要有一定顺序(顺时针，逆时针或按照前后顺序)并且距离不能太远，这样在你回忆的时候才不会把数字的顺序搞乱。

2)一组地点和另一组地点可以有较大距离

3)写出地点并对其编号：A 1—10、B 1—10、C 1—10等，这样的话，当别人提问你第个数字是什么时，你就可以直接告诉他。

4)可以用自己熟悉的虚拟地点，如游戏里面的地点，像CS里面的，或电视连续剧里面常出现的一些地点。但刚开始学习的时候一般不采用这种方法!

5)一开始接触，可以先练习读数，就是看到数字后就能想到它的代码的图象，一定要清晰。当你读数的速度提高后，练起来就比较顺手了!

6)一定要使用适合自己的代码，自己不熟悉的可以换掉，这样才会得心应手。

7)把两个代码，也就是4个数字放到一个地点进行记忆时，要按照从上到下，或从里到外的顺序来记，否则就容易出现数字的顺序错乱，直接影响记忆的结果。

8)如果觉得一次记忆得不够清晰的，或印象不够深刻的，可以快速的把它们再记忆一次，这样可以加深印象。

2、在进行数字的记忆训练中，通常遇到以下三个问题：

1)代码图象或地点图象不清晰

这是初学者普遍遇到的问题，因为我们一贯使用左脑的时间比较长，而较少的使用右脑。这样的话，就需要训练自己的观察力，比如看代码的图片，在网页里搜索代码图片，经常观察就很容易清楚了。地点也是如此，如果觉得有点模糊，可以经常去那个地点转转，注意观察它各部位是什么样子，什么颜色，很快就可以解决不清晰的问题了。

2)记忆速度过慢

遇到这个问题，一般还是需要事先练习读数，就是不记忆，单纯的想象代码的画面。再一个就是需要坚持的训练，这样的话，遇到一个数字，就可以很快的想起代码的样子，从而缩短反应时间。总而言之，熟练问题。

3)记完就忘

比如记完一组数字，回忆的时候往往有好多都想不起来，主要是因为印象不够深刻。所以，在记忆的时候，一定要做到以下几点：清晰，奇特，动态，连贯!如果你的图象不清晰，在你记忆的过程中就像是看屏幕不清晰的电视，当你回忆这段情景的时候，因为屏幕的不清晰，很多细节都被你忽略了，所以容易忘记。越是离奇的事物越容易加深人们的印象。就像是看普通电视和鬼神片，毫无疑问后者印象深刻!

比如你旁边有一个烟灰缸，而现在有一只苍蝇在你身边飞来飞去，毫无疑问你会更注意它，虽然它很小，体积不足一个烟灰缸的百分之一，但因为它在动。对于代码也是，一定要让它动起来，这样才容易加深印象。在联想的时候，通常一个地点的两个代码的图象是连接在一起的，也就是第一个物品和第二个物品是粘在一起的。不能让它们之间有太大的距离，这样不利于联想和回忆!

最后，需要坚持不懈的训练。因为即使你做到以上三点，有的时候也会想不起来，这就和大脑的灵敏度有关了。需要长时间的训练来提高你的记忆质量!

4)心态问题

在训练之前，首先你一定要相信自己能够成功!如果你抱着对训练的方法和自己的能力怀疑的态度，那么你将很难取得进步，或者说在训练中只会取得事倍功半的效果!“如果你认为你的记忆力不好，当你去记忆一样东西的时候，你的大脑会告诉你‘我的记忆力不好，这里我肯定记不住’。当你认为你的记忆力好的时候，你能够更好的发挥你的大脑潜能!”

心态问题很重要，不单是在学习的初级阶段，在你的训练取得很大的进步的时候，你还要保持良好的心态!比如说，你认为自己成像能力一般，一直都是模模糊糊的，和你认为自己的成像能力一天比一天好，越来越清楚，结果是全然不同的!告诉自己，我的成像能力很好，会一天比一天进步，一天比一天清晰。结果自己的成像能力果然得到了提高。所以说，心态问题就是你自己给自己的心理暗示，看上去无所谓，其实却是非常的重要！

快速记忆数字的方法

1. 首先要熟练的掌握数字表的转换。

熟悉数字的转换可以从读数字开始，用一张有上百个数字的数字表 ，一边看，一边回想它的代码，只需要转换，不需要记下来，通过多次练习，再记数字时，速度就提高很快了。

2. 如更适合于自己的个性的数字代码，可以换掉。但是，换成自己更喜欢的数字代码时，要用一些具体的物品作为代码 , 抽象的东西不便于回忆。

3. 记数字前先把地点快速的回忆一遍 , 再开始 , 这样速度会快好多 , 记起来会更加顺畅。

4. 把两组以上数字放到地点里的时候 , 要有顺序 , 如上、下，左、右，以区分先后。

5. 如有人物做作为代码的 , 要让这个人物具体化 , 比如军人 , 是哪类的军人 , 穿什么衣服 , 最突出的特征是什么 ?

6. 把数字放在地点上时，要想象到代码的图像，不要只抽象地把数字放在地点上。

7. 每次记数字或扑克都要计时并记录下来，知道自己的进步情况，这样才有一个可比性。

8. 在训练过程中，可以适当地加快速度，这样可以在稳定的情况下有新的突破。

9. 如果觉得一次记忆得不够清晰的，可以快速的把它们再复习一次，这样可以加深印象。

数字密码一定要熟练掌握!通过反复的数字节成像练习可以从根本上提升人的记忆能力!

数字成像练习：看到数字，头脑中就必需呈现图像，只需要呈现图像，无需进行联结想象 。

在进行提高记忆力练习前，必须首先明确自己为什么要提高记忆力。如果思想深处并没有提高记忆力的实际要求，缺少目标形象的刺激。甚至漫无目标地混日子，要想提高记忆力是不可能的。要想提高记忆力，从确立人生目标做起，一旦决定，决不放弃!

快速记忆数字的建议

把总时间分几段，这样会更容易达成 。练习地点要静，没有人打扰，关掉手机，专注如一

1、训练计划的制定：一般两周为一训练阶段，每一阶段结束后要及时总结经验，然后在制定下一阶段的计划。

2、训练时间的安排：每次识记时间10-15分钟，准备和回忆所用的时间不记;每天两次，时间相对固定，以早晚为宜。

3、训练的方法：个人训练或与他人相互训练。

从识记30位数字开始，每天顺利通过后，第二天便递增两位，从少到多，以此类推。可选择视觉记忆或听觉记忆，多一些背诵，少一些默写。

4、注意事项：每次训练结束后，不要复习和回忆，而是要尽快忘掉所记忆过的题目;每次训练要重新出题目。

在小学英语教学中，记忆单词是学生学习的最大障碍，尤其是低年级的学生!那么，记单词有什么方法吗?接下来，小编就和大家分享小学英语单词的记忆方法，希望对大家有帮助!

小学英语单词的记忆方法1

一：单词分类记忆法

小学英语课本中表示类别的单词较多，记忆时通过分类比较，归纳整理，把所学内容“梳成辫子”，使零乱的知识系统化，以突出其联系性、条理性、完整性，印象会特别深，如数字、动词、食物、人体部位、星期、月份、动物、衣服、家具电器、颜色、学习用品、交通工具、代词、形容词等，如动物：cat，dog，bird，fish，等。

二：同义词记忆法

在复习中学会归纳词义相近的词，记忆会特别牢固，不易出错，如hear—listen;look—watch—see;desk—table等。

三：反义词记忆法

归纳意义相反的单词，会提高记忆单词的效率，如long—short，tall—short，dirty—clean等。

四：同音异形字记忆法

将读音相同但拼写不同的单词归纳一起，自己就会觉得易记并能在听力考试中很好地区别出来，如write—right，no—know，by—buy等。

五：音近词记忆法

小学英语中也有不少发音相近的单词，同学们很容易听错继而写错的，将这类单词归纳一起，让自己练拼练读，可以很好地掌握发音要用的口型和舌位，如see—she，shorts—socks等。

看了"小学英语单词的记忆方法"的人还看：

小学英语单词的记忆方法2

一、拼音式记忆法

如：数字“十”ten，可以让学生联想成ten的拼音发音。男人们“men”汉语拼音便是men……

二、谐音记忆法

1.单词读音谐音法

可能老师们都已经发现，刚接触英语的小学生会在你教的单词下面写上相应的汉语“谐音”(和汉语相仿的读音)大部分老师会阻止孩子们这样的行为，但我不认为这是错误的，我会根据他们的思路继续引导，在谐音的基础上画图、联想，三者结合，这样对单词的记忆就非常深刻，如：apple单词的汉语谐音是“阿婆”画图“一个阿婆手里拿着一个苹果”联想，看到图画联想到apple的读音，汉意。

2.字母音与汉字音相结合谐音记忆法

如讲述颜色单词红色red时，我会让学生记住一句话，阿姨地里的苹果红了……这一句话，不仅让学生加深了三个字母r，e，d的粗读，还记住了这个单词的顺序，同时又记住了这个单词的汉意“红色”，这样一句话，可谓一石三鸟，在实际的教学中收到了良好的效果……

三、形近串连记忆法

如tea茶叶，eat吃，teacher教师，meat肉，这些单词形近，于是我会让学生说，老师吃茶吃肉，这样一句话，让学生一下子便记住了四个单词。Purple people紫色的人们，monday moon monkey星期一，月儿升，照猴子……

四、字母谐音及外形和故事结合记忆法

单词eleven “十一”很多同学记忆吃力，即便是当时记住了，可是很短时间又忘了,于是我便用这样一个办法来让学生牢牢记在了脑海里啊，不客气地说……这种方法想让学生想忘记都难呢，我是这样讲的：三个阿姨(e)走娘家，(她的娘家门牌号是11.)想知道三个阿姨带什么礼物给她们的娘吗?学生们此时齐呼，想……，于是，我接着说，她们的礼物可有意思啊，第一个阿姨带去了一把勾子(l这个字母形状像勾)，第二个阿姨呢，竟带去了一把剪刀(v像剪刀)，第三个阿姨特别有意思，把自己的大门扛了去……想必是娘家的大门坏了……要女儿去换哩……学生们听了后哈哈大笑……，我于是说，现在同学们把这个单词默写出来吧……，孩子们不过几秒钟，竟准确无误地连续写了好几遍……

五、循环记忆法

这种方法是一个传统的记忆方法，也是来是们使用的做多的方法，人的大脑有一个特点，对某个信息反复刺激才能记住，例如，三年级的学生我每天规定记忆的词汇量是五个单词，第二天记忆十个其中包括第一天的五个，第三天背十五个其中包括前两天的，照这样累计，这种方法也许对于孩子来说是枯燥无味的，但每个单词却都对大脑刺激无数次，从而记得比较牢。

六、浏览记忆法

所谓浏览就是将你要记忆的单词看一遍，但必须每天坚持看，时间不宜过长，一般控制在一小时以内，经过多次的浏览，单词汇很轻松的在脑海里留下印象。

七、同音记忆法

如 two，to，too(二，到，也) 、 write和right(写，正确 )、 see，sea(看，海)、meet和meat(碰见，肉)……

总之，记忆单词的方法很多，人们可以根据自己的习惯和文化背景进行记忆，每天背诵单词的时间和数量要根据俄自己的具体情况决定，背诵要选择一天中头脑最清晰、精力最充沛的时候进行。

记忆差的人丢三纳四，做事缓慢等。那么，记忆差是什么原因?记忆力差怎么办？下面就由小编告诉大家吧!

记忆力差怎么办

记忆力下降往往是由于多种原因导致而成的，那么要记忆力好就必须要重复复习自己学过的东西，复习是首位的，只有当自己融会贯通了，那才会记住了。

除了第一步的复习，还要不停的练习，不练习就会忘记，不练习就不能将学到的掌握，所以练习也是非常重要的一个环节。

营养方面。补充大脑营养，每天吃几个核桃，多喝水，让自己的心处于平和的状态，不要太激动也不要太悲伤，这一点需要自己用心去体会和感悟。

休息，一定要休息好，让大脑休息好了，才能正常的工作，就像电脑一样，时间一长就会卡，系统的反应速度就会降低，那是因为长时间没有休息的缘故啊，人的脑子也是一样的，只是不停的装东西，没有充足的睡眠缓冲一下那是不行的哇。

成年人尽可能减少房事，因为房事会损耗精子的，而精子大部分是血液，那么精子里面又有DNA，而DNA会携带基因，那么将脑部的好东西都带走了，记忆力就会慢慢的降低，所以请有房事的朋友们控制一下，给自己一个健康的生活，才能有相当好的记忆力

记忆差是什么原因

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。在生活中我们总是会遇到一些记忆力极好的人，它们学习或是做起事来干净麻利，而有些人则是丢三纳四，做事缓慢等。这两个形成鲜明的对比。对于记忆力差的人的情绪波动也是比较大的。那么，记忆力差是什么原因引起的呢?

记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。

记忆与遗忘是对立统一的，人的遗忘是有规律的，表现为最初遗忘的较快，几天后会重新想起来，以后逐渐慢慢地遗忘。因此，在遗忘到来之前，必须及时地复习，以便大大提高记忆的持久性。首先要有简练的复习提纲，依纲复习，“纲举目张”;其次要将及时复习、集中复习、分散复习相结合。

要想记忆力好的话你，只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹;反之，注意力不集中，无意注意过多，会使人记忆力下降。

记忆力差药物不要灰心，做到五要：要树立正确的人生观、价值观。要客观地评估自己和他人。要有遭受挫折的心理准备。要善于调控和转移注意力。要积极参加公益的集体活动。

语文是最重要的一门学科.影响的学生的成绩.那么如何学好语文呢?下面是小编为大家带来的语文知识快速记忆大法，欢迎阅读。

语文知识快速记忆大法:口诀助记法

诗歌比散文容易背诵，口诀比一般条文容易记住。“口诀助记法”就是把学习的内容编成口诀来帮助记忆的一种方法。运用此法，应注意如下三点：①编口诀的内容，一般应是重要的、有规律性的或能明确理成条文型的;②在编拟时，应先认真领会全部待编的内容，尽量把它们的要点概括出来，使之条理化，为编口诀打下基础;③把概括出来的条文，依次排列在一起，编成口诀。口诀的语句，要力求简洁、通俗、形象，并注意音韵、节奏，尽量做到易诵、易记、琅琅上口。

语文知识快速记忆大法:画面记忆法:

背诵古诗时我们可以先认真揣摩诗歌的意境，将它幻化成一幅形象鲜明的画面就能将作品的内容深刻地贮存在脑中。例如，读李白的《望庐山瀑布》时可以根据诗意幻想出如下画面：山上云雾缭绕，太阳照耀下的庐山香炉峰好似冒着紫色的云烟，远处的瀑布从上飞流而下水花四溅，犹如天上的银河从天上落下来。记住了这个壮观的画面再细细体会也就会相当深刻地记住了这首诗。

语文知识快速记忆大法:兴味助记法

所谓“兴味助记法”，就是在学习或复习时，尽量利用或创造一些有趣的办法，把原来不大有趣味、甚至枯燥乏味的知识内容改造成趣味盎然的材料来帮助记忆。比如可用下列方法：

1、编绕口令助记法。汉字结构部件中“臣”与“ ”，经常会纠缠不清。其实“ ”这个部件在常用汉字中出现，只有“颐”、“姬”、“熙”3个。有人便把它们组编成两句绕口令：“颐和园演蔡文姬，熙熙攘攘真拥挤。”只要背出这个绕口令，不仅这三个字中的“ ”不会错写为“臣”;而且其余带“臣”的汉字，也不会误写为“ ”了。

2、编顺口溜助记法。如历代的文学体裁及成就若归纳成如下几句，就有助于在我们头脑中形成清晰易记的纵向思路。西周春秋传《诗经》，战国散文两不同;楚辞汉赋先后现，《史记》《乐府》汉高峰;魏晋咏史盛五言，南北民歌有“双星”;唐诗宋词元杂剧，小说成就数明清。

(1)运用口诀记忆形近字、易错字例如，用“横戌 Xu点戍shu戊wu中空，十字交叉读作戎rong”的口诀来记住“戌、戍、戊、戎”四个形近字;用“王姬去颐和园，人群熙熙攘攘”来记住“姬、颐、熙”这三个偏旁特殊的字;

(2)运用口诀记忆语法知识例如：可以用“名动形、数量代、副介连助叹拟声”的口诀来记住 6类实词后类虚词;可以用“副词放在动形前，介词落在名代前”的口诀来记住副词与介词的区别;可以用“叹词在句首，语助在句尾”的口诀来记住叹词与语气助词的区别;

(3)运用口诀记忆文言文知识例如，可以用“‘是以是‘以是，‘以是是‘因此”、“‘何以是‘以何，‘以何凭什么”来记住“是以”、“以何”的翻译方法;可以用“主谓间断开，发语词断开”的口诀来记住文言文朗读中的合理停顿

语文知识快速记忆大法:以少记多法

:有时遇到两组容易混淆的知识材料，当记住一组便能推知另外一组的时候，可以采取“记住少数，推知多数”的学习方法。这就是“以少记多法”。例如，“廴”与“辶”偏旁容易混淆。查一下《现代汉语词典》，“辶”旁汉字约有120个;“廴”旁汉字只有“廷、建、延”3个，宝盖头(宀)汉字有80多个，秃盖头(冖)的常用汉字只有9个。到底该记哪一组来推知另一组，同学们一看便知。

语文知识快速记忆大法:联奏记忆法

:这是按所要记忆内容的内在联系和某些特点进行分类和联结记忆的一种方法。用“联奏记忆法”来记忆作家作品方面的文学史知识，往往可以收到很好的效果。我们看这样的“串台词”：有一天，莫泊桑拾到一串《项链》，巴尔扎克认为是《守财奴》的，都德说是自己在突出《柏林之围》时丢失的，果戈里说是《泼留希金》的，契诃夫则认定是《装在套子里的人》的。最后，大家去请高尔基裁决，高尔基判定说，你们说的这些失主都是男的，而男人是不用这东西的，所以，真正的失主是《母亲》。

学习日语必须掌握五十音图，那是的基础，下面就为大家介绍一种有效日语五十音图记忆方法。不仅有日语五十音图的假名来源，还有日语五十音图的假名写法，罗马读音，此外还包括根据这些假名的来源恰当的运用联想方法，这样就可以掌握啦！

工具/材料

步骤3图片没有权威，请更换。

操作方法

熟记五个元音。熟记这五个元音的发音和写法，有利于之后的学习，因为这五个元音是基础。

跟读不同的段与行。利用朗读提高记忆，先记下简单的容易记的，有点难度的在以后继续通过朗读记忆。

练习书写。记忆掌握五十音中平假名、片假名的书写，方便更好地朗读，从而能够加强记忆。

http://111.202.101.59/file/jingyan/650_450_D43C04A245BACC1BBC5C75EF1C536C72.png

从一些常用日语词汇开始记忆五十音图。熟悉一些常见的词汇，比如我们经常听到すみません，表示的日语意思是“对不起”，我们就可以反过来记忆す み ま せ ん这5个不同的音节，这样能够记得更牢固。

对容易混淆的不同音节单独区分记忆。在五十音中有些书写方式容易混淆写错的要单独拿出来进行区分记忆。

分步骤、分阶段记忆五十音图。可以先以及简单书写和发音的，如果我们不可能一下子记住五十音图，有步骤的学习能够记忆地更好。

相较于SK海力士、美光在 2015 年年中 20 奈米才导入量产，加速 20 纳米製程转换，在 2016 年才要进入 18/16 纳米製程竞赛的同时，早已抢先导入 20 奈米的叁星，现在直接丢出 10 纳米 8 Gb DDR4dram量产的震撼弹，意图大幅甩开对手纠缠。

叁星在 5 日宣布量产 10 奈米 8 Gb DDR4 DRAM，抢先 DRAM 大厂推出 10 奈米製程产品。叁星指出，新的 10 奈米 8Gb DDR4 资料传输率可达 3，200 Mbps，较上一代 20 奈米 8Gb DDR4 速度提升 30%；并较 20 奈米相同产品省下 10~20% 的电力，这对于高效能运算（HPC）、资料中心或大型企业网络而言，有一定的吸引力，除了 PC 以外，叁星加速抢攻 IT 设备市场的企图明显，10 奈米产品线涵盖 4GB PC 模组，到 128 GB 企业用伺服器，预估年底将大量供货。而叁星也预告，今年稍晚将会推出 10 奈米製程 mobile DRAM，进入 ultra-HD 智慧手机时代。

当製程转进 10 奈米，微缩更加不易，不过，叁星这次还是用 ArF 浸润式微影技术，还未用到被视为 10 奈米以下製程微缩关键的极紫外光（EUV）微影技术。不同于 NAND Flash，DRAM 一个记忆胞（cell）就有一个电晶体与电容，当製程下到 10 奈米，线宽狭小到难以直接将电容堆叠于上头，叁星利用四重曝光（quadruple patterning technology，QPT）技术，来改变 10 奈米记忆胞结构，让电晶体与电容足以有空间做连结。

DRAM 製程转进为什么变得缓慢？

电容问题，成为 DRAM 转进 10 奈米以下製程的技术难点，另一方面，记忆体大厂在先前 DRAM 大崩盘下咬牙苦撑下来，却仍旧面临市况持续不佳的景况，近几年製程的提升逐渐变得缓慢，也大幅降低投资的比重，当逻辑製程已来到 14/16 奈米，记忆体製程才在 20 奈米，逐步要踏进 18/16 奈米而已，但对横跨记忆体与晶圆代工的叁星而言，即拥有掌握记忆体市场技术转进的本钱。

叁星与台积电、英特尔之间的逻辑製程竞赛，已进入 10 奈米以下製程争战，由于记忆体製程较逻辑製程容易，台积电、叁星通常都以 SRAM、DRAM 来练兵，製程的转进先从记忆体下手，当良率提升到一定程度再导入逻辑产品。

叁星在 2015 年 11 月中即发表 10 奈米 FinFET SRAM，叁星在製程技术即领先记忆体群雄，现在 DRAM 製程一举转进 10 奈米，藉此狠甩对手的意图不言可喻。

台积电在去年 12 月底，于供应链管理论坛也透露，早已成功以 7 奈米製程产出 SRAM，而且预告供应链伙伴可开始準备 5 奈米，接下来逻辑製程竞赛同样可期，依台积电与叁星先前说法，10 奈米製程量产约在 2016 年底，英特尔第一颗 10 奈米 CPU 则延至 2017 年下半。不只记忆体製程竞赛出现大变化，逻辑製程竞赛同样可期。

图表是地理学的第二语言，其突出特点是将“空间概念”或“可量化”的地理事情用直观形象的形式表现出来。今天小编说说高考地理的那些事。

高考地理复习抓住地图图表

地理学科与其他学科相比，最突出的特征是大量运用多种地图、图表、照片、图片来表达空间的概念和地理事物的空间结构联系及其发展变化的过程。由于便于考查考生知识的掌握程度和思维分析能力，在近年的高考文科综合试卷中，往往把地图和图表作为表达和联系地理、历史和政治这三科知识的信息载体，所以地图和图表往往是学科内或者跨学科间综合题的切入口。

针对高考重视图表考查的特点，地理第一轮复习中，考生应有针对性地加强阅读、分析地图和地理图表的能力训练。可有计划地每天用教材中的地图和相应的地图册复习、练习，运用图图互变、文图互变、图表互变转换思维角度，推导地理规律和原理。

建议考生将对图表的复习分为三个部分：

一是等值线图，等高线、等温线、等压线(面)、等盐度线、等降水量、等震线、等潜水位线等。这类图有许多共同点，所包括的信息也丰富，是地理试题考查的重点;譬如等值线图就在历次高考中多次出现。考生不妨从怎样绘制等值线着手，搞清图形的来龙去脉，分清图中等值线的分布规律，通过分析掌握图形所要表示的地理事物的特征，再联系所学过的地理知识进行阐述解题。

二是统计图表。它往往反映某些要素的数值特征和相互关系，要学会统计图表的分析方法，特别注意不同要素之间的联系。

三是区域地图。地理学科内综合题往往以区域图为载体，从不同角度设计问题，如果考生不能正确判断区域位置，就无法答题。

通过本轮复习，考生应能做到熟练解读各种比例尺的地图及地形剖面图，并能在图上填绘主要地理事物的位置或分布区;熟练使用和说明各种等值线图、示意图、景观图像、各种自然要素和社会经济的统计资料和图表等，并能根据要求绘制简单的地理图表。只有通过各种读图、填图、绘图、分析示意图等题型训练，才能提高应变能力和地理综合思维能力。

高考地理复习训练答题规范

在高三地理第一轮复习的习题训练中，考生要格外注意解题技巧的培养，注意养成使用规范地理术语、正确书写、仔细审题等良好学习习惯，注重方法，突出能力的训练和培养。其次，考生要学会建立试题与教材的联系。在读书时，要思考所读内容可能如何出题(即从书中读出试题来，将教材试题化);在做题时要知道该题是考查教材中什么地方的什么知识(即在教材中找答案，将试题教材化)。

高考地理复习关注热点

“文科综合能力测试”的特征之一就是题目与现实生活的紧密结合，很多题目是以热点、焦点问题作为命题的背景材料或切入点来创设问题情境的。对热点问题的关注不妨从现在就开始。

目前地理与现实生活有关的热点、焦点问题主要有：人口的过度增长与人口迁移、城市化、水土流失、沙漠化、全球变暖、臭氧层空洞、大气与水污染、厄尔尼诺与拉尼娜、生态灾难、西部大开发、三峡工程建设、北京绿色奥运、建设和谐社会、建设社会主义新农村、地区冲突(如中东)、台湾问题、伊朗朝鲜核问题，等等。

对这些是世界和我国已经、正在或即将发生的重大事件，考生应有一个基本的、正确的认识，用所学知识去分析、阐释和评价当今热点、焦点、重大社会问题及人类面临的诸多问题，真正做到学以致用。在复习中应把重点、热点、焦点问题当做专题式“问题化”处理，弄清这些问题发生的地点及背景，注意这些热点问题与课本主干知识的密切结合，把握其因果缘由及其影响，使热点问题重点化。凡与热点有关的问题，即使本来不是学科的重点知识也要掌握。

猜您感兴趣：

中考英语知识点：口诀记忆

只用that的情况：theonly，thevery，thesame，no，any先行词即有人又有物，高级，不定和序数。

（2）只用which不用that的情况

A.关系代词前有介词且指物时

e.g.:I’mlookingforacontainerinwhichIcanputallthesepeaches.

Azooisaparkinwhichmanykindsofanimalsarekeptforexhibition.

B.先行词本身就是that时

e.g.:Idon’tlikethatwhichhedid.

Whatisthatwhichisontheground?

C.引导非限定性定语从句时

非限定性定语从句的关系代词或关系副词与先行词之间常用逗号隔开。

e.g.:Football,whichisaveryinterestinggame,isplayedallovertheworld.

Theirhousewaswashedawaybythefloods,whichmadethemsad.

另：限定性定语从句即我们初中阶段所学的定语从句，定语从句和先行词之间的关系密切，不用逗号隔开，说明先行词的性质、身份、特征等，不能去掉。

非限定性定语从句主要起补充说明的作用，往往用逗号与先行词隔开，去掉后不影响主句的意义。

（3）定语从句中的主谓一致

这里指关系代词在定语从句中做主语时，定语从句中谓语动词的单复数形式要与先行词一致的问题。先行词时单数时，从句的谓语动词用单数；先行词是复数时，从句的谓语动词用复数。

e.g.:ThemanwhoisplayingfootballismyPEteacher.

Ilovesingerswhowritetheirownmusic.

“流动的灵魂城市”海报

《可移动的城市》(1998)是一部由亚历克斯·普罗亚执导的黑色科幻电影，或科幻悬疑片。如果你是第一次看这部电影，你会认为它是一部悬疑惊悚片。作为一部17年前的老电影，《感动灵魂之城》的氛围和故事都非常精彩，情节和背景都非常出色。电影中看似无休无止的夜晚笼罩着20世纪破败的大都市，让人想起《银翼杀手》中悲伤而孤独的夜景。

故事从一个谋杀案开始，慢慢引导观众去欣赏这个永恒的大都市中神秘的展开。直到最后，你才知道这个奇怪的阶段:外星文明的方舟和他们试图进行的自我拯救...

作为科幻爱好者，出于对老电影的尊重和对没看过的虚幻朋友的善意，我们不会讨论太多的情节来避免剧透。让我们从三个方面来谈谈“感动心灵之城”的科幻元素。

第一点:记忆、意识、人格和灵魂。

记忆也是人类自古以来一直在讨论的一个有趣的话题。每个人都会把过去的经历变成记忆并储存在脑海中，但记忆具有可变性和不完全可靠性的特点。例如，在日常生活中，当我想使用电话号码时，我通常能顺利记住的电话号码是无法回忆起来的。我一直背着这样一首流畅的诗，但我一直背着一串句子。这些特点，让它萌发了一层神秘，也让人对它充满了好奇和幻想。

人类对记忆的提取和植入感兴趣，并且可以和另一个科幻小说的话题，即永生一起谈论它。由于生物体不可避免的逐渐老化和死亡，在追求永生的过程中，出现了一种思路:人类的记忆和思维被提取并植入另一个人(可能是原型的克隆或其他个体)的大脑，然后原型的记忆和思维继续，通过这种传递实现永生。这种思维包含一个前提:意识、人格、思维方式甚至灵魂(我们不知道它是否存在)都包含在记忆中，并且可以随着记忆的转移而转移。

首先，让我们谈谈现实。记忆本身的提取和植入仍处于试验阶段。目前，人类对大脑的运行机制仍处于探索阶段，更不用说明确阐明大脑中记忆、思维和身体控制等不同功能的运行机制了。因此，从大脑中准确提取记忆是一个非常困难的挑战。此外，提取的记忆需要一个中间载体来储存，以便将来植入另一个人体内。如果我们选择硬盘作为一种常用的数据存储工具——显然人脑的存储方法与硬盘中的数据存储方法完全不同，那么我们需要一种转换方法(如软件)将内存转换成二进制信息，存储在硬盘中，并在移植到其他人身上时进行恢复，这也是实现无损转换和恢复过程中的一大难题。

《移动灵魂之城》的背景显然接受了这个想法。因此，电影中的角色在被植入另一个记忆后醒来，开始另一个人的生活，没有被拒绝。可能受电影的时间或表演形式的影响，在电影中，记忆是通过以类似于注射血清的形式将针注射入你的前额而植入的。从故事的片段中我们可以感觉到外星人嫉妒地球人。“流动灵魂之城”中的外星人在科学和技术方面达到了顶峰，尤其是他们对物质的控制。然而，他们的比赛已经结束了。他们羡慕地球人社会的忙碌生活，认为地球人的记忆中一定包含着一些充满活力的“灵魂”。他们对人类进行的实验实际上是社会科学实验，希望找到帮助他们的种族和社会恢复活力的方法。

第二点:我们是否存在，以什么形式存在？

这个问题是存在主义的一个基本问题。我们熟悉的许多电影和电视作品都考虑到了这一点。

让我们做一个简单而奇妙的想法:大脑被单独放在培养液中，电极被用来模拟神经信号来输入和输出信息，使它认为自己是一个拥有一生记忆的正常人。那么这个大脑发明的“人类”能意识到并证明它的存在吗？

德国哲学家康德说过，人类所有现存的逻辑都是不完美的。似乎即使是最完美的逻辑也可能缺乏必要的绝对基础，是基于公理系统基本命题的空中楼阁。如果大脑预设了像人工智能这样的思维逻辑，大脑怎么能依靠这些逻辑来推断是否存在这样一个具有不同逻辑的外部世界呢？所有的逻辑推理过程都是预先确定和计算的，大脑似乎从来不知道自己不是一个真正的“人”。

在《黑客帝国》中，被囚禁的电子人抚养长大的生物电池人类生活在虚拟世界的“黑客帝国”中，回忆错误的记忆，过着错误的生活。《源代码》中的8分钟英雄永远活在无数不同的副本中；因为电子大脑的普及，黑客可以侵入别人的大脑和个人电脑，可以修改你的记忆，可以伪造你的视觉，甚至可以改变你的个性。《逃离克隆岛》中的克隆人作为备用零件，从他们出生的一开始就接受睡眠学习，并被植入错误的记忆和世界观。在《全面回忆》(旧版本是州长的《宇宙之龙》)中，记忆被抹去、身份被改变的特工们早些时候说，关于《银翼杀手》中的英雄是否是克隆人的讨论让人深思。对存在主义的思考可以在科幻电影中找到。事实上，我们的情况和由图灵测试的人工智能没有什么不同。

第三点:思想的创造直接改变了物质和思想。

《感动灵魂的城市》有趣地描述了外星人的技术水平:外星人可以使用他们称之为“融合”的能力。他们可以用他们的思想(或精神力量)来控制物质，并把它变成他们想要的状态。在电影中，每天晚上12点，外星人都会对城市本身进行大规模的修正。随着外星人的想法，高层建筑会拔地而起，物质会凭空改变。

许多观众认为这是外星人的超能力，类似于梦想的实现，可以用思想直接改变事物。我认为这是他们科技水平的体现。正如文章开头所提到的，故事的场景是在外星领土上。这部电影向观众展示了一台建在城市地下的巨大机器。当城市本身正在进行大规模改造时，许多外星人被要求聚集在机器前一起冥想。由此可以推断，这台机器的功能是接收外星人的脑波，然后根据脑波携带的信息修改物质。在外人看来，这就像是外星人通过他们的思想直接控制物质。同样，这也解释了由于脑电波的变化，英雄已经能够使用[混合]能力。

俗话说得好——太先进的技术看起来像魔术。

对“移动的灵魂城市”的评价总是褒贬不一，有些人鼓掌，有些人摇头。让我说，也许是因为“会战斗”的概念很难用图片来表达，所以除了电影结尾的空气炮战斗，整部电影的气氛非常好，悬念的气氛和科幻的内容。也许这部电影在很多人眼里不是一部好电影，但不可否认它是一部经典的科幻电影。(结束)