水草对人体有害吗精选20篇

水草造景

水草也需要施肥才能茁壮成长，给鱼缸更漂亮的造景，那么如果水草缺乏氮肥的话会出现哪些情况呢？该如何判断水草缺乏氮肥了呢？从外观上看，如果水草氮肥缺乏，一定会出现生长的障碍。一般先从水草下方的老龄叶出现病症，如叶片变黄甚至变白，随后脱落，然后逐渐向顶端发展，呈现“脱裤子”状。顶芽叶片打开困难，侧芽很少，分枝也很少。整体来看，叶片普遍既薄又小，水草植株呈现“侏儒状”。补充氮肥情况则会有所改善。从水质检测上来分析就比较可靠了，缺氮的草缸一般呈现氨/铵氮和硝酸盐氮的“双低”，多出现在养鱼极少和栽种有大量速生水草的“高配置”草缸（高光、高碳）中。

火腿肠大家都吃过吧,很常见哪里都买得到,火腿肠除了可以做零食之外还可以做菜哦!很多人反映说吃火腿肠会上火,那么是否真的如此呢?火腿肠吃多了有害吗?下面我们来一起介绍下吧!

吃火腿肠会上火吗

火腿肠是用肉馅加各种添加剂调味而成,其本身常进食对人体来说是有一定上火迹象的,而且,有些火腿肠味道浓重,都是添加较多调味剂,更容易引起上火.所以,经常吃火腿肠会导致人体上火,建议大家不要经常食用.

火腿肠吃多了有什么危害

火腿肠热量高

火腿肠是一种高热量食品,而且它是加工以后的肉类食材,其营养价值远远高有新鲜的肉类那么高,人们食用以后会出现发胖或者营养不足等多种不良症状,对身体健康不利.

火腿肠多吃会致癌

火腿肠在加工的过程中,会产生一些亚硝酸钠,这种物质是一种毒性成分,会伤害人体内的健康细胞,会让癌变高发,如果过量吸收这种成分,不但会让癌症的发生机率增加,还会让人们出现头痛和恶心以及呕吐等多种不良症状.

火腿肠中有防腐剂含量高

火腿肠在加工时,为了保质期延长,它会添加多种防腐剂,也会有一些色素和香精添加进去,这些物质对人体是没有好的处,平时经常食用这些含有防腐剂的火腿肠,就会让身体内积存大量的毒素,危害人们的身体健康.另外有些火腿肠的加工还不合格,瘦肉精事件已经出过多次,因此为了自己的身体健康,大家应该少吃火腿肠.

食用火腿肠注意事项

1.如果发现胀袋请勿食用,产品已经发生变质.

2.火腿肠的表面如果发粘请勿食用,产品发生变质.

3.如果吃起来,感觉味道有刺激或不爽口,说明食品添加剂添加过多,最好不要食用.

自制火腿肠的做法

材料集合:

1.葱、姜切末

2.淀粉加蛋清和少许清水调成糊状,清水要一点点的加入

3.肉馅加入五香粉、花椒粉、盐、红曲米粉、糖、葱、姜拌匀,用手使劲抓,使肉馅细腻

4.再慢慢加入淀粉糊,继续用手抓肉馅,一直到肉馅细腻润滑

5.把调好的肉馅放在锡纸上,卷起,把两端慢慢的拧紧,锡纸一定要多包两层,否则两端拧的时候容易破

6.将卷好的肉卷上锅蒸35分钟即可烹饪技巧

1、肉馅要买那种泥状的,火腿肠的粗细依个的喜好来卷,卷的要紧实一点,懒人也可以卷成一个放锅中蒸.

2、若想让火腿肠颜色粉嫩好看,可加少许红曲米粉染色,只一点点就行了,多了会有苦味.没有的话,不加也可以.

免疫力高低是人体身体健康的一个衡量标准，免疫力高，人的身体就不会很容易生病，一个人的免疫力过低就会引起各种疾病，不利于身体健康。那么引起人体免疫力低下的原因都有哪些呢？我们怎样通过这些原因进行适当的调整呢？请大家跟着小编来看看，怎样去提高人体的免疫力吧。

免疫力低下的表现：容易生病，生了病恢复较慢，平时食欲不振对什么食物都没胃口，精神状态差，总想睡觉或者睡不着，打针吃药是家常便饭等等。可以说这些都是免疫低下的直接表现了。而免疫力低下不仅容易生一些小病甚至还会影响到整个身体健康，威胁到人的生活质量。

因此对于免疫力低下的患者而言日常一定要积极的找出免疫力低下的原因，提高免疫力。

1、过度的劳累

比如说熬夜，睡觉不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的，长期下期，免疫力会跟着下降了。

解决方法：日常一定要注意劳逸结合，注重睡眠，尽量不要熬夜，多注意休息。

2、心理压力大

情绪不稳定，抑郁等会影响到植物性神经，从而造成更大的疾病。

解决方法：保持一个乐观的心态，遇事多往积极的一面去想，不要钻牛角尖，不给自己过大的压力。

3、运动量过小

运动量不足是引起体力跟不上去，从而引起免疫力下降的根本原因之一。

解决方法：坚持运动，特别是对于长期久坐不运动的白领人士，日常更要利用一切可运动的时间多增加运动，比如说慢跑，瑜珈，太级，体操，游泳等等都是不错的选择，如果体力好的话，还可选择打打篮球，爬山，旅游等都是不错的选择。

4、饮食不均衡

挑食，营养不良，进食时间不规律，饮食混乱等都会影响到人体的整个免疫系统的营养的供给的。

解决方法：注意均衡饮食，不挑食，注意饮食时间不暴饮暴食，每种食物都吃一点，注意少食多餐，注意避免不健康的饮食方式，多注意良好的饮食结构的培养。平时注意少吃辛辣的食物，少喝酒，切记乱服所谓的保养品，避免滋补过度，打破了身体的平衡，影响正常的代谢功能。

5、身体老化

身体老化是正常的现象，也是引起免疫力下降的根本原因之一。

解决方法：注意保持身体健康，多注意日常的保健，注意体检，有病就要及时医，切记小病不治拖成大病。当然了当身体有异样之时，尽量减少抗生素药物的使用，是药三分毒，如果不是什么大病的话，也可以选择物理的方法进行治疗等等。

小编需要提醒大家，并不是所有疾病都需要马上去吃药，吃药吃多了身体会产生免疫和依赖，也就是说不要过度的保护自己，平时要多注意与外界的接触。多户次新鲜空气，对于提高身体的适应能力，抗病能力都会有不错的效果。

水草

有的鱼友爱好者会发现鱼缸内的水草忽然停止生长，水草叶片也逐渐脱落枯萎，只剩下一块块状茎。这种情况大多数发生在夏季水温过高的日子里，其实这种看似枯萎的现象是水草进入了休眠期。容易休眠的网草和大卷浪草最适合的水温均为18-25℃，一旦当水温长时间高于这个临界温度，它们的生长机能就会下降，各种体内代谢停止以节约能量的消耗，因此整个植物体会逐渐枯萎，进入完全休眠期后，水草将只剩下它的块状茎残留于底砂层中。此时，块状茎只维持一个最重要的活化机能，就是探查外界的水温是否降低到它们最适合生长的温度，而且必须经过较长一定时期，直到水温的翻覆波动回复稳定后，水草的生长机能才正式开始活化。所以，水草进入休眠状态是件大事，必须要耗费大量的时间和能量，才能够依序使水草体内的酵素的活动停止，以便于长期生活。同样，在恢复细胞生活各种代谢时，也必须花费长时期的时间和能量，才能打破休眠期。因此，在休眠状态的水草不能草率地就恢复生长状态，因为如果水温的降低的情况不稳定，而水草迅速地恢复生理活动状态，导致得后果将是无法弥补的，一旦降低的水温又在短时间内回升的时候，水草可能还来不及获得足够的能量和时间来恢复休眠状态就枯死了。整个休眠期会长达2-5个月（主要视水温情况而定）。已经进入休眠期的水草，最好是将它们的块状茎自底砂层中取出并置放于冰箱冷藏（可不是速冻哦），因为一旦滞留于底砂层中，可能会由于底砂层中的氧气不足，以致块状茎无法正常呼吸而枯烂。只要等水族箱中的水温降低并且持续稳定的时候，再将块状茎自冰箱中取出，重新栽种，水草不久就会又长出新芽而继续生长。

我们发现今年的房价又开始疯狂上涨，相信买房的朋友也越来越多，买房后接下来的少不了装修，当装修后我们进房之后可以明显的闻到很多不同的异味，这其中的包含了甲醛，苯，氡，挥发性有机化合物，氨等有毒物质，有些人急着住进新房没管这些，但是这些对人体健康的危害十分的巨大，下面我们就一起了解它们对人体的危害有哪些。

新装修房子有毒物质

甲醛

1甲醛是一种无色易溶的刺激性气体。刨花板、密度板、胶合板等人造板材、胶粘剂和墙纸是空气中甲醛的主要来源，释放期长达3～15年。可经呼吸道吸收，甲醛对人体的危害具长期性、潜伏性、隐蔽性的特点。长期吸入甲醛可引发鼻咽癌、喉头癌等严重疾病。苯

2苯是一种无色、具有特殊芳香气味的气体。胶水、油漆、涂料和黏合剂是空气中苯的主要来源。苯及苯系物被人体吸入后，可出现中枢神经系统麻醉作用；可抑制人体造血功能，使红血球、白血球、血小板减少，再生障碍性贫血患率增高；还可导致女性月经异常，胎儿的先天性缺陷等。氡

3氡是一种无色、无味、无法察觉的惰性气体。水泥、砖沙、大理石、瓷砖等建筑材料是氡的主要来源，地质断裂带处也会有大量的氡析出。氡及其子体随空气进入人体，或附着于气管粘膜及肺部表面，或溶入体液进入细胞组织，形成体内辐射，诱发肺癌、白血病和呼吸道病变。氨

4氨是一种无色而有强烈刺激气味的气体。主要来源于混凝土防冻剂等外加剂、防火板中的阻燃剂等。对眼、喉、上呼吸道有强烈的刺激作用，可通过皮肤及呼吸道引起中毒，轻者引发充血、分泌物增多、肺水肿、支气管炎、皮炎，重者可发生喉头水肿、喉痉挛，也可引起呼吸困难、昏迷、休克等，高含量氨甚至可引起反射性呼吸停止。挥发性有机化合物

5挥发性有机化合物包括甲醛、苯、对（间）（邻）二甲苯、苯乙烯、乙苯、乙酸丁酯、三氯乙烯、三氯甲烷、十一烷等。挥发性有机化合物表现出毒性、刺激性，能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等症状，还可能影响消化系统，出现食欲不振、恶心等，严重时可损伤肝脏和造血系统，甚至引起死亡。

新装修房子多久能住

最少三个月，甲醛的挥发是个缓慢的过程，长的可以达到10几年，所以说要经常的开窗通风，使房间里甲醛尽快的散去，也可以有一些其他的方法，可以在室内养些植物，如仙人掌、吊兰、虎尾兰、常春藤、铁树、菊花等，对除甲醛有一点效果，因此只起到微量作用。所以要配合其他材料，可以用些玛雅蓝、活性炭等来除甲醛，但活性炭吸附会饱和效果差些，还有光触媒木质精油可以刷在木制家具或地板上，把甲醛分解掉。一、新装修的房子多久可以入住

相信大多数刚装修完的朋友都会问到类似的问题，如果通风做的好的话，至少也要2-3个月，为什么要这么久才能入住呢?因为装修后屋子会有很多的甲醛，这些有毒物质会损害人体健康，容易造成呼吸道疾病，不孕不育，白血病等疾病。正常人在2-3个月就能入住，那么新装修的房子孕妇多久可以入住?新装修的房子婴儿多久可以入住?

二、新装修的房子多久孕妇可以入住

越晚就越好，至少也要三个月以上，尤其是刚怀孕的三个月，前三个月是宝宝最不稳定的时候，有毒污染物质对大人小孩的身体都不好，最好在半年以后，如果没有那么多时间等，最好每天都开下窗户，放一些芦荟、活性炭等容易吸收有毒气体的东西，对怀孕的人来说，各方面都要注意，毕竟对胎儿是非常有影响的，所以刚装修过的房子尽量晚一些住进去。三、新装修的房子婴儿多久可以入住

新装修的房子婴儿入住的话最好放在6个月以后比较好，之前我邻居家有个2岁的宝宝，新装修过后3个半月入住了，过了2个月后一直久咳不愈，后来医生问起是否跟新装修有关，怀疑是跟装修有关，因为其中很注意宝宝跟装修材料的选择，结果还是生病了，装修后建议做好通风，门窗都要打开，建议多放一些绿色植物，最好买一台空气净化器，儿童入住的话建议在半年以后入住比较适宜。

一般新装修房要在2-3个月后入住，并且要在通风的情况下，如果除甲醛方法用的好，也可以缩短入住时间，可以在房间里面养一些植物，比如倒吊兰、虎尾兰、一味兰、龟背竹、芦荟等天热清道夫，研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收有毒物质的能力非比寻常.....

新装修房子怎么除味

通风法：最好的办法就是通风，这是最简便经济、效果最好的方法。也是装修完成后必做的第一方法，一般需要通风3个月以上为好。

植物吸收法:植物有极强的吸收气体的能力，如仙人掌、吊兰、芦苇、常春藤、铁树、菊花等。一般来说，大叶面和香草类的植物吸收甲醛的效果较好，如吊兰、虎尾兰等。甲醛属于长期释放的有害物质，因此在房间里放置一些可以吸收的绿植能够减少日常的甲醛含量。

活性炭吸附法：固体活性炭具有孔隙多的特点，对有气味的物质具有很强的吸附和分解作用，活性炭的颗粒越小吸附效果越好。活性碳也是放置到家具等小空间内，进行吸收效果较好，但使用一段时间后，一定要在太阳下暴晒，然后重新使用，否则活性炭将失去吸附作用。

吸收遮盖法：把茶叶渣、柚子皮、洋葱片、菠萝块等放在刚装修完的房间内或者用白醋熏蒸整个房间。用一些土方法吸收和混合味道达到自欺欺人人的目的，当然在一些家具的小空间里如抽屉，衣柜等放置些洋葱片、菠萝块等可以达到吸收一些小空间内气体的作用。同时也可以用水果的香味道掩盖一些味道，但这种方法治标不治本。

化学制剂净化法：目前，市场上的甲醛捕捉剂分为两种，一种是通过中和甲醛，生成无害物质的方式来净化空气；另外一种是通过封闭甲醛，阻止甲醛的挥发来净化空气。这是采用化学物质的化学作用，要防止化学制剂的二次污染，封闭甲醛后也要注意封闭效果

吃饭是我们每天都要做的事情，中国人一直以来习惯用筷子吃饭。由于以前的木筷子比较容易长霉菌，滋生细菌。合金筷子现在已经广泛在用在人们的生活中，那么饭店合金筷子对人体有害吗?接下来小编为您介绍一下。

应该没有，首先用起来比较滑。再就是不知道你所说的合金材料对人体有没有害。合金筷子的好处可能就清洗比较方便和不会长霉。

合金筷筷身主要性能体现在：材料安全卫生性合金筷已通过食品级卫生安全检测;不吸附性，更耐用。由于筷身表面不吸附性，所以筷身不易被侵蚀变旧(在使用较长时间后筷子会越用越亮);不吸附性，易清洗清洗时不需要洗洁精，只要放入温水浸泡清洗后用干净的抹布擦干再放入高温消毒柜杀菌将真正达到洁净、卫生、清爽;韧性强耐高温，不易弯曲、不易变形;易燃、不自燃;耐高温、可进消毒柜消毒，材料质量优劣不同、耐高温上限不同

油条作为一种历史悠久的传统美食深受百姓的喜爱，甚至很多时候“油条+豆浆”一度成为了普通百姓早餐的代名词。那么油条里面的油条膨松剂对人体有害吗?

一、油炸工艺

高温油炸是油条制作中最重要的环节，通过油炸，才能得到或软或脆金黄色的油条，出于成本考虑，街边商贩往往一锅油反复使用，反复加热，即便其使用的是合格的油脂，经过不断加热多次利用后，不仅油脂颜色变深，变稠，而且油脂中对人体有益的脂肪酸、维生素等也破坏殆尽、让好好的植物油产生反式脂肪酸，同时高温还使油脂分解生成了严重危害人们的身体健康的致癌物质—丙烯酰胺和多环芳烃。

据笔者观察，一般商贩在油脂变黑黏稠后一般不会采取全部换掉的方式，而是会滤掉渣滓后倒掉部分煎炸油再加入部分新油，这就导致了其始终有陈油在锅中反反复复使用。

二、高油脂的摄入：

作为油炸食品，油条热量高也不容忽视。油条中含油量有的高达30%，一根50g的油条含油量一般为10—15g，而我国膳食指南推荐每人每天油脂摄入量为25—30g。高能量食物的过多过量摄入也增加了肥胖、高血压、高血脂、心脑血管疾病发生几率，带给人们身体的健康隐患。

卫生部即将出台的《个人身体活动指导方案》中给出了每种食物产生的能量和进行怎样的活动能消耗掉的参考。其中举例：吃一根100g的油条，至少要中速走13568步才能消耗掉油条所产生的423.8千卡的能量。

三、膨松剂的使用

油条的制作离不开膨松剂。炸制油条时，传统的做法就是在小麦粉中加入明矾(硫酸钾铝)，使油条在高温油锅中膨松。

明矾含有铝成分，因为没有统一标准，街边摊贩的滥用、超量使用，造成了铝元素在油条中的大量残留超标。令人更加担心的是，根据国家铝限量标准所使用的明矾剂量，根本无法使油条膨松成型。以一根50g重的油条举例来说，一般铝含量就在10毫克左右，如果每天吃2根油条，一个月身体摄入的铝就高达600毫克。

铝是一种低毒金属元素，不会导致急性中毒，人体摄入铝后仅有10%至15%的量排出体外，大部分会在体内积蓄，干扰人体新陈代谢，影响人体内多种生化反应，长期而缓慢的对健康造成危害。因大脑对铝有亲和性，铝常被称为”智力杀手”，老年性痴呆患者脑部铝含量一般超过正常人4—30倍，是导致老年性痴呆症的重要原因之一。长期摄入过量的铝不仅损伤大脑还会引起贫血，骨质疏松、各器官的损害等，特别是对抵抗力较弱的老人、儿童、孕妇等危害更大。

现在出现的无铝油条膨松剂，它的主要特点即不含明矾，但对于众多摊主而言，不使用明矾，不仅油条口感不如明矾炸制的酥脆可口，成本也会随之增加，本来就是小本买卖且无人监管、消费者亦不关注何种膨松剂的使用，这也造成了我们所见到的油条基本都是采用明矾做膨松剂炸制而成的重要原因。

香皂有清洁肌肤的作用，有些人会用来洗脸，但不知道究竟好不好。那么香皂洗脸对皮肤好吗?香皂洗脸对皮肤有害吗?

香皂洗脸对皮肤好吗

常听人说“用香皂洗脸一定要冲洗干净，避免香皂残留于肌肤上。”的确，只要香皂残留在皮肤上，肌肤就会因处于碱性状态，而逐渐变粗糙。我们在洗脸时，一般都会将香皂冲洗干净。所以，用香皂洗脸使肌肤呈碱性的只有香皂停留在脸上的这段时间，冲洗后碱性会被中和。而且，皮肤中有着一种叫原状稳定的因素，能保持肌肤在某一定状态的性质。乃至用清水冲洗干净后，皮肤会自然地由碱性恢复到弱酸性状态。所以，不用刻意寻求弱酸性的香皂，普通香皂一样可以帮你清洁皮肤。

香皂洗脸对皮肤有害吗

不用担心碱性状态的香皂会损伤肌肤，即使正常肌肤使用带有微弱碱性的香皂，也能保持皮肤的光泽状态。泡入弱碱性的温泉，温泉水会慢慢软化角质层，使皮肤晶莹光泽就是最好的证明。

但过敏性的皮肤，必须使用弱酸性香皂。由于这种人皮肤的抵抗力衰退，无法靠本身的力量由碱性回到弱酸性，使用弱酸性的香皂是他们最好的选择；正常肌肤则没有使用的必要。

用任何香皂都是可以起到清洁作用的，而且去污能力都是一样的。只是我要提醒你的是，你是干性皮肤的话，就不要频繁的用香皂！

肥皂洗脸适合季节

1、秋天和冬天就不要用肥皂洗脸了。肥皂属于碱性物质，碱性物质留在脸上会让脸部皮肤变得干燥，本来秋天和冬天天气就比较干燥，雨水比较少，空气中的谁得分就比较少，我们在日常生活中能接粗倒水的机会也就少了，如果在干燥的冬天还用肥皂洗脸，你的脸就会月俩月干，缺乏水分，就会变得没有光泽，如果你的脸真的是太干燥的话，还会有痒的感觉，所以，本来用肥皂洗脸是好的，但是这次一次就好事变坏事了。

2、炎热和干燥的天气又不适合用肥皂洗脸。我们都知道，如果天气太热或者干燥的话，我们脸上的水分很容易就会吸干，碱性的物质不利于保留脸上的水分，肥皂留在脸上，如果我们流汗了，还会有一种不舒服的感觉，加上阳光的作用，蒸发掉水分，脸上的肥皂就会悄悄地伸进我们的皮肤里面，这样是很有害的，我们平时用用肥皂洗澡是为了把我们的身体洗干净，并且强调洗完之后将肥皂清理掉，现在肥皂反而进入了脸部皮肤，改变了脸部皮肤的酸碱度，问题就很容易出现了。

3、春天或者夏天，天气不太炎热和湿润的时候适合用肥皂洗脸。上面两点已经提及到在不适当的时候用肥皂洗脸的很多坏处，而在湿润的天气用肥皂洗脸，有利于清洁脸部，除掉细菌，让脸部变得有光泽。

谢馥春家的鸭蛋粉是谢馥春的明星产品，有两款，一款比较便宜，好像是只有几十元钱的，还有一款就比较贵重，要快一百元，可以直接上脸的

谢馥春鸭蛋粉铅超标

并没有超标，这个只是一个谣言

谢馥春的鸭蛋粉还是比较古色古香的，如果是古法做的应该是不含铅的。但是要注意，20多的那几种粉质比较粗颜色又太白，专卖店都会告诉你不能拿来擦脸，可以当衣橱里的熏香。78元的那种才是用在脸上的。这家是老字号，应该比较值得信赖吧…

官方声明

关于成分中的滑石粉：我公司采用是药品级滑石粉（用于口服药片中），从选矿、选石到制粉过程中全部以药品用材标准制作，有这样质量保证可以放心选购。

推荐78的鸭蛋粉上脸

谢馥春作为一款国产老牌彩妆，如果是依据古法来做应该是不含铅的，但现代化妆品中或多或少都会含有铅，只是含量多少的问题。但谢馥春的鸭蛋粉是分等级的，粉质较粗、颜色很白的鸭蛋粉更适合当衣橱里的熏香，78鸭蛋粉才适合上脸使用并且不用担心铅超标。

推荐理由

外包装为漆器盒，扬州漆器历史源远流长，鼎盛于明清。其工艺齐全、技艺精湛、风格独特、驰名中外，是中国传统的工艺品种。到明清时代，扬州成为全国的漆器制作中心，盛极一时。扬州漆器曾于1910年和1915年、2001年三次参加国际博览会，均获得金奖。此款漆器盒将漆器的美，简洁的表现在观众面前。香粉用真丝袋包裹，其为表现出鸭蛋香粉的珍贵，诉说鸭蛋香粉的美妆文化，表达古代美女对美妆的不懈追求。传统工艺配方与现代科技相结合，产品亲和，满足当代人需求。

暴雨洪涝席卷了整个城市，农作物也受到了影响，这些被洪涝淹过的蔬菜扔掉十分可惜。被洪水淹过的菜可以吃吗？被洪水淹过的菜吃了对身体有害吗？

被洪水淹过的菜可以吃吗

强降雨期间，部分地方农田蔬菜被洪水浸泡，因为洪水带来的病毒细菌较多，在此也提醒群众，最好不要食用被洪水浸泡过的蔬菜，若要食用也要充分浸泡并煮熟透；受淹而死的鸡鸭，最好也不要食用，应深埋无害化处理。市农业站的专家说，一些需要削皮吃的瓜果，如果本身没有变质且在洪水中浸泡时间不长，比如只有一两个小时，清洗干净削皮吃，一般来说没问题；叶菜类的话，如果被洪水泡过，是很容易腐烂的，尽量别吃。

专家也表示，被洪水浸泡、污染的食品，吃了引起腹泻等肠道传染性疾病的概率会增大。而被洪水淹死的畜禽、水产品，被水淹过的已腐烂的蔬菜、水果和严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等粮食，是绝对不能吃的。

现代人由于快节奏工作和生活方式，会有很多对健康有害的坏习惯，很多生活习惯会引发炎症，加速衰老，让身体总是处于疲惫的状态。注意，经常有这6种坏习惯，容易加速衰老！下面和本网一起来看看吧。

1、坐得时间太长

受现代生活方式的影响，普通人坐得时间更长，行动也比以往更少。尽管每个人都知道锻炼对身体有好处，但多少人都很难经常锻炼，长时间坐着会加速衰老。在同一项研究中，每天坐6个小时的男性与坐的时间短的人相比，早死的可能性要高两成。那些坐得时间长而且运动量不多的女性死亡的可能性原因高于那些每天坐不到3小时并且经常锻炼的女性。

2、服用某些药物，如抗焦虑药或抗组胺药

最近的一项研究显示，某些类型的抗焦虑药可将阿尔茨海默病的风险提高50%以上。此外，服用睡眠或过敏药物的人应重新考虑一种天然的替代品，一项研究将长期使用抗胆碱能药物与痴呆症联系起来。

3、吃太多碳水化合物和加工食品

与炎症有关的食物也会加速衰老并对身体造成巨大伤害。避免最容易引起不耐受的食物（主要是麸质和乳制品）来减少不必要的炎症。此外，太多碳水化合物和添加糖与体重增加，衰老和慢性疾病有关。

4、睡得少或睡得太多

只有少数人能够在不到8小时的睡眠时身体正常运作，其实很多人都处在亚健康中。更重要的是，睡眠不足会使患心律失常和癌症的几率增加。当然睡眠太多对身体并不总是好事。一项研究表明，女性在七小时睡眠时的认知测试中表现最佳。但是，睡眠超过8小时与较低的认知评分相关。

5、缺乏维生素D

维生素D水平低，患痴呆症的风险会大大增加。将维生素D水平控制在最佳范围内，可以保持大脑良好的状态。维生素D是长寿的一个主要因素，对骨骼，甲状腺和睡眠也有好处，它影响成千上万的基因。维生素D对睡眠调节也具有直接的影响，由于维生素D缺乏也会导致睡眠障碍，维生素D在慢性疼痛的持续以及失眠等相关健康问题中也起着关键作用。

6、压力过大

当今社会大多数人都会感到压力，但是科学证明压力对身体和精神健康都具有重要影响。过大的压力会增加促肾上腺皮质激素释放因子，从而导致食物不耐受。压力增加还会导致迷走神经张力降低，神经系统失控。高压力会让身体很难吸收营养，特别是B族维生素。

即使有这些习惯中的一个或几个也不用紧张，因为这些是可逆的。通过调整生活方式，可以减少不利的影响，减缓身体衰老过程，并恢复健康的平衡。

6种错误锻炼加速衰老

不正确的方式会加速人体老化，尤其以下6种要尽量避免。

锻炼太密集

尽管把锻炼进度表安排得满满当当令人钦佩，但休息还是很有必要的。

长时间、剧烈运动和缺少睡眠会增加血液中的皮质醇含量，造成血糖升高。这些糖与胶原纤维结合，会导致皮肤弹性下降、长斑点和过早出现皱纹。

不论对锻炼多么热忱，每周至少要休息1天。

身体姿势差

不良姿势会破坏脊柱，让你永久性驼背。

为避免体态不良和错误的锻炼姿势，你可以在专业教练指导下健身，他们能校准你身体各部位偏离的位置。

此外，瑜伽、普拉提或芭蕾舞练习也能矫正体态不良。

只做有氧运动

虽然不少人在坚持锻炼，但他们只进行有氧运动。

其实，力量训练才能帮你在不锻炼的时候继续燃烧热量，而且有助于保持肌肉重量，让人看起来年轻。

忽视盆底肌

当你锻炼时，盆底肌可能不是你首先想到的肌肉部位，但它很重要。忽视盆底肌会导致女性步入中年后腹部发福，以及患上尿失禁。

为保持盆底肌紧致，你可每天做3次凯格尔运动（提肛锻炼），每次做3组，每组10次。

忽视高强度间歇式锻炼

高强度间歇式锻炼对抵抗衰老非常有效。

《细胞代谢杂志》上的一项研究显示，从事高强度间歇式锻炼的老人，线粒体性能提高了69%，这有助于改善胰岛素的敏感性，降低患糖尿病的风险。

因此，每周从事3次高强度间歇式锻炼很有必要。

从不减压

练习瑜伽和武术有助于保持皮肤水嫩有光泽，你也可尝试用冥想来减轻压力和焦虑。

运动强度，通过心率+时长来把握

运动时间过短、强度不够，提高身体机能的效果甚微；运动时间过长，强度太大，容易造成身体劳累，甚至损伤。

管好运动强度，不妨从心率和时长两个方面入手。

运动新手

初期参加体育活动或体质较弱的人，可进行小强度运动（心率一般不超过100次/分钟）。

建议选择有氧运动、中国传统运动、柔韧性练习等运动类型，起初每周运动3天，逐渐增加到5天，每次运动10~20分钟，逐渐增加到30~40分钟。

进阶选手

有一定运动习惯、体质较好的人，或坚持小强度运动8周后，可进入中期体育活动阶段。

这一阶段应继续选择中强度运动（心率一般在100~140次/分钟）并增加时长，可选择健步走、慢跑、骑自行车、太极拳等运动方式，并适当增加力量练习，每周运动3~5天，每次30~50分钟。

健身达人

这一时期，应坚持长期稳定的体育活动，运动强度可达到中大强度（心率超过140次/分钟）。

建议选择跑步、爬山、登楼梯、网球等运动，中等强度运动每周200~300分钟，或大强度运动每周75~150分钟，运动频度也应增加到每周5~7天。另外，可每周进行2~3次力量练习，不少于5次牵拉练习。

需要注意的是，运动时最大运动心率的上限，约为220减去年龄。

运动受伤了，这样处理

做了万全的准备也很难避免意外，出现扭伤、肌肉拉伤等情况，这样处理能防止肿胀加重。伤后24小时内为急性期，需要停止运动，并在痛点敷上冷毛巾，保持20~30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。24小时后为恢复期，可在医生指导下配合按摩、微动、康复性锻炼。需要注意的是，过早热敷会加重肿胀，要等伤处不再红肿的时候才能热敷。受伤后的疼痛一般不需要特别治疗，如难以忍受，可服用扶他林等消炎止痛药物。如果疼痛等症状持续时间较长，建议医院就诊，在医生指导下进行损伤部位功能锻炼。

我们在家里休息的地方就是卧室了，所以卧室的装修很重要，要想有一个好的生活品质，一个好的睡眠环境很重要，因此窗帘的选择是很重要的、同时它还可以保护隐私。那么你知道卧室化纤窗帘对人体有害吗?下面和了解下吧。

卧室化纤窗帘对人体有害吗

化纤一般没有毒性，因为化纤本来是用于纺织品或衣物上的，但某些化纤今日晒是会出现不同程度的分解，分解出来的物质复杂多样，但在通风环境下一般对人体不会造成危害。不过，某些化纤，例如腈纶，在燃烧是是会释放去有害毒气的。但腈纶抗日晒能力很强，一般不光解。

去除化纤窗帘味道的方法：

1、充分清洗。新买的窗帘要在水中充分浸泡、清洗，减少甲醛含量带来的异味。可以在水中勾兑一点醋或花露水，洗完后在太阳下多晒一晒，让苯、甲醛等有机物质充分挥发。

2、使用气味清新剂。可以用气味柔和的空气清新剂，也可以使用橘子皮、柚子皮这些天然带有清新味道的果皮掩盖原有异味。

3、使用空气净化器。空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等)，有效提高空气清洁度。

4、开窗通风。在对居室强制通风3个月后，甲醛含量最高可以下降75%。需要注意的是，气味清新剂和空气净化器只是起到一个辅助的作用。最有效的方法还是开窗通风。



猫咪挑食怎么办

有些时候，猫咪嘴巴馋的直流口水，在我们脚边蹭来蹭去想要食物，但是当我们把食物递到它跟前的时候它却看也不看，主人会觉得这猫怎么又挑食了，或是哪里不舒服需要去医院检查，其实，猫咪对于食物一直是十分挑剔的，这不光光是它们的喜好原因，最近有科学研究发现，猫咪不吃某些食物的原因可能是已经辨别出食物有毒。

研究人员说，动物体内有苦味基因，让它们能品尝到苦味，从而远离有毒植物和未成熟果实。随着物种不断进化，味蕾也跟着进化。如果需求消失，相应的基因也会发生变异，不再起作用。经过不断进化，猫如今已经成为纯肉食动物，不需要通过“甜”来获知食物营养，按理说，也不能感知到苦。但研究人员惊异地发现，猫虽品尝不到甜味，但体内仍有12个与苦味相关的基因。

从莫奈尔中心发来的最新研究报告说，猫有至少七种功能的苦味品尝接收器。此外，把猫跟相近物种的不同饮食习惯做对比研究发现，这些苦味接收器和它们所品尝的食物之间也并没有很强的关系。该项研究结果向通常的学说发出了挑战，即苦味对动物的意义，并非主要是为了避免使其吃到有毒植物。

“不同的苦味接收器的生理替代作用，可能是铸造苦味接收器数量的驱动力。研究表明，苦味接收器也可保护我们免受体内毒物的伤害，比如，呼吸道疾病细菌对我们人体的伤害。”此项研究的笔者、莫奈尔研究中心的行为生物学家盖瑞·比彻姆说。科学家们推测，味觉的演变能使动物决定那一种动物有滋养作用，那一种是有害的。例如，甜味是糖的标志，是能量的重要源泉。同样，科学家们也一直认为苦味的存在，可以保护动物体免受植物里所含的毒物的伤害。为了证明甜味是糖的标志这个假说，莫奈尔中心的科学家们此前曾发现，家猫和野猫都无法品尝甜味。这表明，它们的甜味接收器的潜在基因损坏了。研究者们进一步推论，严格的食肉猫品尝不出甜味，因为他们不需要侦查出糖这种东西。

在这项研究中，研究人员首次检查了家猫的DNA，从猫的苦味接收器里识别出12种不同的基因。莫奈尔中心的科学家们将继续评估这些基因编码功能的苦味接收器。他们将每个接收器的基因序列合并到人工培养的细胞里，然后检查这些细胞，看它们是否能被一个或多于25种的不同苦味品尝化学物激活。使用这种方法，研究人员确认，至少有其中七种苦味接收器基因是多功能的，这意味着它们有能力侦查出至少一种苦味化学品。余下无种苦味接收器可能负责侦查苦味混合物，实验里没有这类，所以看不出它们的多功能状态，还需要做其他一些实验来验证。

该项研究是第一个在分子的水平上探究猫与苦味化合物间关系的研究，这可能能帮助解释为什么猫有时如此挑食。人与猫都拥有苦味受体TAS2R38，而有些人类的苦味受体更为敏感，这能解释为什么有些人极其厌恶花椰菜与甘蓝。而与人类的TAS2R38受体相比，猫的TAS2R38受体对关键苦味复合物PTC的敏感程度只为人类的十分之一，并且猫的TAS2R38受体还不能对另一个苦味复合物作出相应回应。但与人类的受体相似，猫的该苦味受体能被苦味化合物芦荟素激活，自然，不同猫对其反应也不尽相同。与人类相比，猫比人对芦荟素较不敏感而对denatonium较敏感；猫对甜味的感觉也与人类不同，对于人类来说，人工甜味剂往往伴有苦味，然而猫并不会感觉到。

这个研究成果对家猫来说是个好消息。“猫不是吹毛求疵的食客，”莫奈尔中心的分子生物学家、此项研究的首席作者姜沛华博士说，“现在，我们知道猫们能品尝不同的苦味，以后开发猫食时就会调配出猫喜欢的更多的苦味道，让它们吃得更有营养和美味了。”

当然，猫咪不吃食物并不都是自我防卫的原因，有时挑食更多的是人为原因。有的猫咪不喜欢自己的食物被改变。如果你决定要换一个牌子的猫粮，那么你需要花几天的时间逐渐改变：将新的猫粮少量混入旧猫粮中，并每天增加一点新猫粮混入的量，直到你的猫咪完全适应新的口味。如果你的猫咪平时食用的都是比较干燥的猫粮，那么就尝试偶尔给它食用罐装的猫粮，或者在它平常食用的猫粮中加一点汤汁。有些年龄较大的猫咪或有牙龈疼痛的猫咪可能会觉得咀嚼干燥的猫粮很困难。



中国狸花猫(详情介绍)

我们的生活中，看似不起眼的物品，可能对猫咪的危害是极大的。猫咪好奇、敏感，对任何事物都想一探究竟，主人在饲养猫咪时，应了解清楚，哪些物品是不可以让猫咪接触的，以防不必要的伤害。

1.有机磷中毒：有机磷是一种很强、很有效的杀蚤及壁虱的药物。猫对有机磷的毒性特别敏感，也就是它只要舔进去一点点就可能丧命。除蚤用的有机磷一般是做成粉状的，使用时加水稀释，最有名产品是“牛壁逃”，有的做成液状像“狼狗牌”的除蚤药水。中毒的现象有流口水、肌肉颤抖、痉挛、瞳孔变小、腹痛、呕吐、下痢、呼吸困难、 衰弱、不安、昏迷。尚有一些杀虫剂也是由有机磷做成的。

2.老鼠药：如果你的猫咪是500只中难得一见的开朗好游的性格，那么你带它出去游玩时就要多加注意了，千万不要因为一时的疏忽造成严重的后果。

3.煤油、汽油、杀虫剂的溶松节油、木材保护漆、家具亮光漆：中毒症状有呼吸困难、呕吐、皮肤侵蚀、下痢等。

4.铅、油漆、上釉不良之陶制品

5.花肥、肥料：中毒症状有呕吐、下痢、脱水等。

6.甲醇：对人和猫猫都是有害的。

7.樟脑丸（萘丸）：那些纯毛的衣服需要用这个来防虫，因此是每家必备的用品，所以就必须看好猫咪，不要让它们把那个当成可以玩耍的玩具。

8.酚类（或称石碳酸，carbolic acid）：日常生活中主要是作为消毒药剂（如煤馏油酚）、树脂、染料、香料及其它化学合成、织物洗净剂、杀菌剂、除草剂等用途。症状有行动不协调、肌肉颤抖、精神不振。

提示：如果猫妈猫爸喜欢养一些花花草草的植物，就要注意不要让猫咪拔花盆里的土，因为有可能猫咪拔完土的爪子再放到嘴里舔的话，这样危险就来了，因为很有可能土里的肥料对猫咪来说就是有害的物质。很多家里都备有杀虫剂来消灭蟑螂、蚊子、苍蝇等害虫，请注意在喷洒时一定要避开猫咪，并且将其隔离在安全的地方。

指甲油本身颜色丰富艳丽，还有美观和保护作用，所以深受女性的喜欢。那么，指甲油刺激性气味对人体有害吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

有害的。指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。

在普通指甲油中，为了达到使指甲油快速干透的目的，加入了大量丙酮、乙酸乙酯成分，这两种成分的特点是极易挥发，所以指甲油能很快干掉。但是丙酮、乙酸乙酯属于危险化学品，它们易燃易爆，在挥发时产生令人眩晕的刺激性气味，对室内空气产生染污（挥发后它们的体积将膨胀一千倍），在长期吸入的情况下，对神经系统可能产生危害，还对粘膜有强刺激性。

指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质，这种物质若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以，孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，防酞酸酯引起流产或婴儿畸形。们知道，尽管酞酸酯是未来的母亲涂的，受害的却是腹中的孩子。另外，这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用含这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿。这就是酞酸酯这种物质阻碍雄性激素发挥作用造成的恶果。

无籽葡萄并不是天生的品种，而是人工培育的，把有籽的葡萄变成无籽的葡萄也就是说让葡萄失去孕育葡萄籽的能力，很多人就会想到，这不是让葡萄绝育了吗？那么无籽葡萄是打避孕药的吗？吃多了好不好？

无籽葡萄是打避孕药的吗

无籽葡萄不是打过避孕药的。

无核化处理的葡萄，其实是人为添加了一种叫赤霉素的植物生长调节剂，来抑制种子的发育。人为添加赤霉素刺激果实膨大，所以就成了无核葡萄。

吃了无籽葡萄会影响生育吗

无籽水果虽然没有可育的种子来进行繁殖。但是和人类使用的避孕药没有丝毫关系，避孕药只对人体有效，无籽水果是通过育种或植物激素处理来达到无籽效果的，所以，并不会影响正常生育的。

赤霉素对身体有害吗

植物体内本身就有赤霉素这种成份，吃正常有核的葡萄，从植物体内也会摄入赤霉素。而人为处理的赤霉素，其实是一种，由赤霉菌的一些分泌物产生的植物生长调节剂，这种调节剂不是化学合成的调节剂，是可以用在葡萄上使用的生物制剂，对身体是没有伤害的。

怎么挑选葡萄

1，新鲜的葡萄表面有一层白色的霜，用手一碰就会掉，没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的，白霜都掉了。

2，新鲜的葡萄果梗硬朗，果梗与果粒之间比较结实，而库存时间长的普通提起果梗果粒就摇摇欲坠，建议不要购买。

很多人为了拥有更加完美的肤质，对于面膜使用的频度非常之高，也因此这些美美就比较担心面膜做多了对皮肤有害吗？是不是真的就面膜用的越多皮肤就会越来越好尼，很明显这个理论是不成立的，甚至过多反而会适得其反伤害皮肤，以下我们就来看看原因是什么？

面膜做多了对皮肤有害吗

面膜做多了对皮肤是有伤害的。面膜中含有较多的营养精华成分，如果是做太多面膜，这些营养成分，肌肤并不能完全吸收，堆积在肌肤表面，会增加肌肤负担，对肌肤是不利的。

面膜做多了对肌肤的坏处

营养过剩——面膜做多了最明显的坏处就是，肌肤会营养过剩。肌肤对于面膜中的营养吸收是有限的，做太多面膜，肌肤只能吸收其中一部分营养，多余的营养就会出现营养过剩的情况，严重的会长脂肪粒。

改变肤质——面膜做多了还会导致肤质的改变。过多的面膜会影响到角质层的增厚，改变整个肌肤的正常代谢，容易出现红肿、敏感等不良反应。

长痘痘暗疮——面膜做多了，特别是滋养型的面膜做多了，过多的营养堆积在毛孔处，容易影响到毛孔的畅通，时间长就可能长痘痘、暗疮等。

面膜多久做一次比较好

面膜不宜做太多，一般我们都是有频率可以把握的。

基础补水、保湿面膜，隔天使用一次即可；美白、祛斑等功效型面膜1周使用1~2次即可；去角质面膜油皮可以2周使用一次，干皮3~4周一次比较好。另外如果是皮肤极度需要护理，可以短时间内适当增加1~2次做面膜的次数，肌肤问题得到缓解后恢复正常频率。

敷面膜后皮肤紧绷是怎么回事

正常的紧绷感——敷面膜后皮肤紧绷如果是紧绷时间持续在3分钟左右，一般可以理解为正常的紧绷感，不需要过于担心。因为敷面膜的时候皮肤被充足的营养水分包围，取下面膜后急速失去这种滋养，肌肤会产生一定的反应。这个时候冲洗干净面膜后涂抹上温和化妆水即可。

敷面膜时间太长——敷面膜之后皮肤紧绷可能是因为面膜贴在脸上的时间太长引起的。一般敷面膜时间超过半小时，面膜开始变干就容易反过来吸收脸部的水分，肌肤失去水分当然会变得紧绷。

皮肤角质层太厚——皮肤角质层太厚的话也容易出现敷面膜之后皮肤紧绷。这是因为堆积的厚旧角质层会影响皮肤对面膜中营养成分的吸收，本身具有强效补水作用的面膜水分不能进入，反而覆盖皮肤表面影响皮肤呼吸，取下面膜后形成紧绷感。一般我们建议去角质油性皮肤可以2~3个礼拜进行一次，干性皮肤可以1个月进行一次。

皮肤清洁不到位——皮肤清洁不到位也容易出现敷面膜之后皮肤紧绷。这是因为皮肤清洁不够，毛孔中残留有油脂污垢，这部分油脂污垢会影响肌肤对于面膜中营养成分的吸收利用，而面膜中的营养、水分在敷面膜期间大部分集中在皮肤表面，一旦面膜取下，皮肤失去营养水分就会产生紧绷感。我们建议敷面膜之前一定要使用洗面奶等洁面产品对面部进行有效的深层清洁。

皮肤温度不够——皮肤温度不够的话也容易出现敷面膜之后皮肤紧绷。这是因为皮肤温度较低，局部循环速度降低，敷面膜的时候对于面膜中的营养利用程度就会相应降低。面膜中的营养不能有效深入肌肤，取下面膜后，皮肤表面的营养液空气中挥发会形成紧绷感。我们可以在敷面膜之前可以用热毛巾敷脸或者是将包装完整的面膜先热水浸泡2分钟升高面膜温度后再使用。

菠萝是夏季常见水果金黄的色泽诱人的香气让人垂涎欲滴。那么吃菠萝有什么好处呢？菠萝对人体有什么好处呢？

吃菠萝有什么好处

有助减肥

听起来是不是觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确！菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，这样会降低味觉，过份刺激口腔粘膜，易导致生产菠萝蛋白，对这种蛋白过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。要避免这种情况的发生，方法很简单：将菠萝去皮后，切片或块状，放置在淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受新鲜美味的菠萝了。帮助清理肠胃

我们常常因为食用太多的肉类含而烦恼，菠萝可以帮助解决和消化并吸收多余脂肪的产生。菠萝中的菠萝蛋白?能有效地分解食物中的蛋白质，增强肠胃蠕动，有便秘困扰的朋友，可以试这个偏方：每天早晨食用一片新鲜的菠萝。美容疗效

菠萝中含有丰富的维生素B，它能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。做法：将其果肉用作面膜，它是最天然最香甜的护肤用品，其果汁能消除老人斑，并能降低老人斑的产生机率。保健功效

菠萝能促进血液循环、降低血压、稀释血脂，预防脂肪沉积。除此之外，菠萝还能消除感冒时所带来的发烧、咳嗽、嗓子疼等不良症状。感冒时饮用一杯新鲜的菠萝汁，可以降低体温，并能有效地降低支气管的不适。经医学研究，自古以来人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白来舒缓嗓子疼痛和咳嗽的症状。

吃菠萝的禁忌

菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为"菠萝中毒"或"菠萝病"。

如何挑选菠萝

挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。

菠萝的其他作用

菠萝的口感是多样化的，因为菠萝可以做成很多很多种不同的食物，不仅可以作为普通的水果来吃，也可以做各种甜点，还能做成特色菜系，当成水果来吃的菠萝需要用盐水浸泡半小时左右，以免过敏，如果是煮熟食用则不必担心过敏现象，做甜点和菜时为了避免菠萝的酸味过重可以前期盐水泡，后期加糖熬。

水草造景

丝藻（Thread Alagae）是黑孢藻属（Pithophora） 的藻类，由时候容易与水棉属（spirogyra）的发藻（Hair Algae）相互混淆。丝藻通常长在叶片的边缘，长度可达30cm的细丝状。丝藻与发藻也经常一起出现并纠缠在一起。丝藻的诱发原因还不是很清楚。虽然丝藻在池塘也常造成很大的困扰，德国水族界将丝藻视为水质良好的指标，也就是说利用控制水质的方式来抑制丝藻的效果有限。另一种说法是过量的铁质容易引发丝藻，因此有人建议使用固态铁肥，而非液态铁肥。但是过多铁肥能引发丝藻的说法，遭到Tom Barr的驳斥。至于丝藻的清除，可利用筷子或牙刷加以卷起丢弃。至于生物防治法方面，飞狐或大和米虾都是清理丝藻的好帮手。此外玫瑰鲫对于清理丝藻的功效，也颇受草友们的肯定。

水草造景

如果水族箱中有水草造景的话，水族箱中的藻类该如何和水草竞争养分呢？在施肥的时候我们应该注意些什么呢？

1、藻类是低等植物，它的构造相当简单，植物体的生长不需要进行根、茎、叶的分化作用；繁殖时，也不需要开花结果，可由植物体直接进行分裂增殖，因此它同化养分的速率远比水草快得多，以致吸收肥料的效率与正冒泡旺盛的水草比起来，有过之而无不及。

2、在水草光合作用旺盛时加肥，主要的目的在加速水草同化与吸收肥料的效率，如此一来，便可以减少水环境，有残留过多养分而让藻类有滋生的机会。正如您所言：适当时机适当加肥，才不会有多余肥份诱发藻类萌芽，使水草缸自然形成一个无藻的环境。

烟酰胺有美白皮肤、延缓衰老的功效，可以促进皮肤的新陈代谢，是很受大家喜爱的一种护肤成分，现在在护肤品的使用中非常广泛，很多美白类产品都含有烟酰胺。

烟酰胺对皮肤有害吗

烟酰胺对皮肤没有害处，但是烟酰胺不耐受的话，会导致面部肌肤出现状况，酌情使用，选择适合浓度的烟酰胺产品。烟酰胺是维生素B3的衍生物，又称作尼克酰胺，在皮肤科学领域是公认的抗老化成分，烟酰胺的美容功效在近几年被越来越多的人认识到。烟酰胺的美容功效主要体现在美白、抗衰老、修复、控油祛痘几方面。烟酰胺能够抑制黑色素向角质层转移，同时能够减少黑色素在角质层沉淀，加速新陈代谢，让含有黑色素的角质脱落，达到美白的效果。肌肤衰老的原因是胶原蛋白流失，胶原蛋白是肌肤内的“支柱”，支柱没了，肌肤失去弹性，容易产生皱纹，烟酰胺能够促进自身胶原蛋白的生成，增加肌肤含水量，减少皱纹产生。烟酰胺能够减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生，控制油脂的分泌，毛孔慢慢变小，降低痤疮发生的几率。烟酰胺美容功效好，但是不稳定，在酸性或者碱性环境中，水解成烟酸，烟酸同样是属于维生素B3族，但是对皮肤的刺激性大，导致肌肤干燥、脱皮、爆痘，所以烟酰胺在使用的时候要先建立耐受。

烟酰胺停用会反弹吗

烟酰胺停用之后如果做好防晒的话一般不会反弹，烟酰胺能够抑制黑色素形成，淡化已经生成的黑色素，如果防晒没有做好，生成黑色素，仍会变黑。黑色素的美白效果好，但是有人担心烟酰胺停用后会不会出现反弹，肤色变得更黑的现象。肤色受到遗传的影响，后天肤色变黑是因为肌肤内黑色素多的原因。色素细胞是存在于肌肤内的，当皮肤受到紫外线的照射，为了吸收紫外线，减少紫外线对皮肤的伤害，酪氨酸酶被活化，导致色素细胞合成分泌黑色素，黑色素经过代谢，慢慢到达皮肤表面，使肤色变黑。美白首先要进行的是防晒，避免紫外线照射，减少黑色素生成，如果防晒没有做好，任何的美白措施也只是做无用功。烟酰胺是维生素B3的衍生物，外用涂抹，被肌肤吸收，抑制了黑色素的合成，促进新陈代谢，将黑色素代谢掉，淡化已经生成的黑色素。烟酰胺还有抗氧化、抗糖基化的作用，能够减少肌肤因为衰老而导致面色黯黄，所以在停用烟酰胺之后，要做好护肤工作，使肌肤保持在一个良好的状态。

敏感肌可以用烟酰胺吗

烟酰胺一般其实就是维生素B3，主要起到皮肤美白的作用，具有溶液稳定性和光稳定性。由于它的分子量极小，所以可以迅速穿过角质层渗透肌肤的深处，阻断黑色素传递以及加速新陈代谢。烟酰胺在皮肤抗衰方面最重要的功效是减轻及预防肤色黯淡，肤质粗糙、毛孔粗大等问题。烟酰胺是少数能够修复皮肤屏障的成分，能够帮助皮肤屏障的恢复。敏感肌一般是可以使用烟酰胺的，而且对于皮肤有一定的修复作用，能让皮肤得到一定的改善。敏感肌不建议使用烟酰胺，如果很想要尝试，建议咨询专业美容机构的医生。千万不要盲目跟风购买。烟酰胺的浓度很高，能够起到美白，控油，延缓衰老的作用，对肌肤来说确实是一个法宝。但并不是所有的烟酰胺都适合敏感肌。如果你的皮肤有明显红血丝，建议不要随便使用这类产品。敏感肌要选择刺激性小，温和的护肤品，而烟酰胺并不是温和性质的护肤品，不论你是不是敏感肌，烟酰胺也会出现不耐受的情况。烟酰胺一旦形成烟酸，会让一些出现过敏反应，比如爆痘，皮肤泛红，出现刺痛发痒的情况，所以不要随便使用烟酰胺，本身敏感肌在使用之前更是要对产品有所了解。就算本身不是敏感肌，也不要一开始就购买浓度过高的烟酰胺，否则会让肌肤产生不适的情况。在使用的过程中如果出现了不耐受的情况，要停止使用。如果有刷酸，刷酸之后不要使用烟酰胺，因为刷酸本身就是使用酸性较高的护肤产破，而烟酰胺会跟酸性物质反生反应，这样会刺激到皮肤。

敏感肌用什么护肤品最安全

1、雅漾保湿喷雾

敏感肌平时要注意补水保湿，这个喷雾就很方便日常使用，当脸部干燥时拿出来喷一喷，就能给皮肤补水，减少皮肤干燥容易过敏的问题。

2、珂润水乳

珂润的产品也是适合敏感肌的，它的部分产品还可以改善肌肤敏感的现象，爽肤水和乳液都很清爽，吸收效果不错，换季时很适合敏感肌用。

3、娇韵诗美白精华

它的质地非常的清透，延展性是很好的，涂完之后就会很快吸收，使用后特别清爽，淡淡的清香味相当好闻，对敏感肌也是特别的友好。