脉管炎能走路吗精彩20篇

1、黛玉型：

说到黛玉大家都会想到淑女，羞哒哒的少女，而少女般清新是此型的特色，就好像是未成熟的中学生。

由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心互相影响之下，性反应并不好，性器官也还不适合成年人开采，但有些人偏爱此型，所谓幼齿型，我想可能是由于尚待开发，所以较有新鲜感吧！所谓“顾眼睛，顾筋骨”即是此型最佳写照。

2、柴型

看到这类型女子，因为感觉全身上下没肉感，你也许会认为不怎么好吃，但是事实即超乎你的想像，其实她们对性充满兴趣并且能专心地投入，而且性器官功能强，除了比较美肉感而已，如果你有机会与这类型女子上床，可千万别放弃了大好时机，否则是她挑剔你，而不是你享受她。别犹豫了，这类女子可能让你爱不释手，永生难忘。

3、运动员型

这类型女子体型粗犷，像男人一般粗手粗脚。男人对此类型女性多半望之怯步，其不但拥有男人般的身材，更有男性化的个性，就连性活动也采主动式的经营。如果你偶尔想当当“小男人”，可以尝试一下这类型女人的积极主导，只要你服服贴贴，保证你可以让她驾驭得忘了谁是男谁是女。

4、叶子楣型

这类型女子多半动作灵活，感受性强，个子迷你，但性功能却很强，有肥沃的草原，有温润的洞穴，是很多男人喜欢的典型

5、邹美仪型

男人看到肚子肥嘟嘟的女人总会失去性趣，感觉那肚子好像随时会滴出油来一般，对正常男子而言，往往会倒尽胃口，即使送到嘴里还嫌她像个汽油桶般累。但是如果有机会，也不妨尝试看看其与从不同的滋味，她那肥厚的阴唇，会含得你麻酥酥的，而且这类型女子非常耐久哦！

6、萧蔷型

这类型女子，细腰丰臀，是多数男人的最爱，也是所有女人羡慕的敌人。她的特色是肌肉均匀，阴道收缩性佳，而且那双美腿，让人垂诞欲滴，看她穿着上班服，踏着高跟鞋，多么想在无人的办公室里与她“办办公事”。因为本身器官发育良好，所以身体状况不错，是许多男人追求的对象，如果娶到这型的老婆，好是很好，但是你可要好好看守，否则即使结了婚，还是会被男人们当成猎物的。

“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式，对于那些上班族，走路就更加适合不过的了。

益处之一：增强心肺功能。长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌，进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题，进而控制血糖，预防糖尿病。

益处之二：保持良好体形。步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而保持良好的体形。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说，快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。世界卫生组织也认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。

益处之三：能够解忧排压。多用双脚，能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，有助于缓解压力和解除忧虑，使大脑思维活动变得更加清晰、活跃。提高工作效率。

走路

益处之四：防治颈椎疾病。步行时如果伴以昂首远望、抬头挺胸、双肩大幅摆动，有助于调整长期伏案的姿势，防治颈椎疾病。因为头部重量约占体重的十分之一，由颈椎与覆盖颈部到背脊的肌肉所支撑，如果驼背或姿势不良，肩胛肌的负担过重，肩膀和颈椎就容易僵硬酸痛。

益处之五：提高睡眠质量。每天坚持走路上下班，可提高夜间睡眠质量。另外，饭后、睡觉前走路也不错,睡前走路有助于促进睡眠。

益处之六：预防骨质疏松。经常步行可增加钙源的沉积，减少钙的流失，从而使骨骼变得强健，降低患骨质疏松的可能性。

专家提醒，步行也要有许多注意事项。包括即使不能全程走路上下班，也可在即将达到目的地时提前下车，尽可能多的步行走完剩余路程。其次是穿软底运动鞋、平底鞋或防滑鞋，到单位再换与环境相配套的鞋子。三是保持背部挺直、前胸展开的姿势，这也是理想的呼吸姿势。四是尽量提臀，微微踮起脚尖，脚后跟先着地，将身体重心转移到脚底外侧，随之再转移到脚掌下面接近脚趾根的部分。五是使身体处于放松状态，呼吸要有节奏。空气质量不佳时可戴口罩，到单位后洗脸。六是带瓶水上路，渴了可以少喝点水。刚走完时不可大量喝水，否则容易感到疲劳，增加胃肠的负担。

走路减肥方法

走路减肥，听起来多少有点不可思议，不过，如果方法得当，走路减肥其实很简单，就让我们看看走路减肥具体的做法吧。

第一周：熟练技巧

在开始步行锻炼之前，要以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。之前别忘了做5分钟的热身练习。走直线：练习沿一条虚构的直线行走，双脚内侧沿着这条直线的外侧挪动;交叉步行：仍然利用这条想象中的线，通过沿直线两侧交叉挪动双足来锻炼臀部;脚跟步行：用你的脚跟走步，脚趾离开地面。

第二周：间隔训练

阶梯练习。最好在一条跑道上完成，以你最快的速度走完200米然后慢慢减速，直到心率恢复到120次/分钟，接下来，用最快的速度走完400米然后逐渐慢下来，直到心率恢复正常。重复这个步骤，将距离拉长到600米，然后是800米，再将整个过程重复一遍。

碰瓷就是指一些投机取巧，敲诈勒索的行为。那么遇到碰瓷该怎么办呢?走路碰瓷如何处罚?接下来带大家一起来了解交警是如何处罚那些碰瓷者的。

走路碰瓷如何处罚?小编总结如下：

1、生活中磕磕碰碰在所难免，如果出现碰瓷的现象，那么就需要交警出面来主持并调解了，这时候交警一般都会查看事发地的监控录像的，如果有记录的话，那么就更容易判断是否碰瓷了，也不会判断错误让人无辜赔钱了。

2、交警在接到有人投诉出现交通事故的时候，要拿好手机拍好照片来判断是哪一方出现问题，哪一方应该出来承担责任，那么就需要根据实际情况来判断了。所以交警来的时候要多取一些证据来为日后判断。

3、当然旁观者清，有些碰瓷事件里的当事人会很霸道说别人碰到自己的，而具体的情况可以参考旁观者来做判断，这也是最快速的方法也是最为公正的，这样就不会冤枉别人了，也能更好地处理交通事故了。

4、交警如果不想误判一些事故的发生，那么就需要有一颗公正心，根据实际的线索和状况来判断倒是哪一方需要负责人，因此交警的公正是非常重要的，一定要根据实际来判断。

5、有些交警为了可以更快地处理事件，于是就很快速地处理一些小的交通事故，只听别人的一方言语就判断谁该负责人，这是错误的做法，要有证据，让人相信才可以做出公正的判断。

6、当有足够的证据证明是碰瓷情况的时候，可以对找事情的人做出一定的金钱处罚，合理处罚一下让对方引以为戒，不要再犯错就可以了，并让其道歉，因为碰瓷的现象越来越多，应该打击建立一个好的社会环境。

长期的跟腱炎会对工作和学习产生一定的影响，进而会影响到患者的心理状态，比如出现情绪低落、心情压抑、心情沮丧等现象，其实这种状态对疾病的康复是很不利的，在做好治疗的同时也要加强对患者的心理指导，初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前，做好热身伸展运动，筋骨没有活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量，大家知道得了跟腱炎可以走路吗？

跟腱炎与跟腱腱围炎属慢性损伤，初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，特点是刚开始活动时疼痛感比较明显，活动开后明显减轻，而在休息以后病情又加重，常常由于这种有规律的疼痛，致使患者提踵和后蹬动作受限，尽量少走路，让跟腱得到充足的休息。

跟腱炎的治疗方法：

1.自救方法

（1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。

（2）注意休息，避免负重，合理运动。

（3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。

（4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。

2.使用支撑垫

支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。

3.手术治疗

非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。

4.外用药

选用消炎止痛的药物外敷。

运动是需要长期坚持的，如何是三天打鱼，两天晒网这样可是不好的，如何才能养成良好的运动习惯呢？运动专家是这样说的.....

从走路开始，迈向运动人生

万事起头难，对于运动来说更是如此，不妨就从生活中每天必定经历的事情开始改变吧！上班时选择搭捷运或公车的通勤族，每天提早10~20分钟出门，并提前一站下车，每天多走一段路，别小看健走的健康效果，长期下来效果也很惊人！如果是骑车或开车的族群，不妨将车子停在离公司有段距离的地方，不仅车位较好找，也可以趁此机会走走路，增加运动量。

等电梯等好久？

不如试试看爬楼梯吧

此外，上班或是回家时，楼梯也是每个人都可以善用的免费运动工具，三层以内的楼层不用说，爬楼梯不仅有益健康还能节能减碳爱地球；如果住家或办公室所在楼层太高，无法一口气走完，那可以选择爬2~3层楼梯，再搭电梯，不会耗费掉太多时间，又可以训练体力、增加运动时间。

久坐致命

多喝水变相增加活动量

研究已证实，久站久坐对健康百害而无一利，每隔一段时间就变换姿势、增加活动量才是对身体最好的方法；也许你会说：「工作就真的太忙了，我连尿尿的时间都没有，哪有时间运动啊？」话虽如此，若不给身体一点喘气、休息的时间，造成伤害的可不只是生理健康，还有精神层面的压力遽增。多喝水吧！增加体内代谢，也可以让你挤出装水、上厕所的休息时间，就算只离开椅子3分钟，都聊胜于无喔！

马在象棋盘上不需要腿也能走。象棋亦作“象碁”、中国象棋，是一款中国传统棋类益智游戏，在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。

中国象棋是中国棋文化也是中华民族的文化瑰宝。象棋主要流行于华人及汉字文化圈的国家，象棋是中国正式开展的78个体育运动项目之一，也是首届世界智力运动会的正式比赛项目之一。并且早在几年前，象棋就经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

从走路姿势发现身体疾病

1、走路姿势：内八字

健康预警：骨关节炎。内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有路线，增大了关节的压力，长久下来会导致腿部骨骼变形和疼痛，形成O型腿。

同时，走路内八字可能患有骨关节炎，这是一种退行性病变，是由增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。除此外，如果走路是迈着外八字脚步，就说明脚趾向外的角度过大，久而久之会让膝盖外移，双腿变成X型，甚至导致膝关节疼痛以及加速关节退化。

2、走路姿势：弯腰驼背

健康预警：脊柱后凸畸形。专家介绍，脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化，因久站久坐，在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改变和病理性改变引起。先天性脊柱畸形、脊柱创伤、结核等多种疾病可以导致脊柱后凸角度增大。

这种疾病好发于60岁以上的老年人，患有高度骨质疏松的人更易患病，它的表现就是走路弯腰驼背。患者驼背严重时，无法平视前方，甚至是只能看地走路。这时，就需要外科手术矫形，将患者的脊柱尽量变回生理状态。

3、走路姿势：间歇性跛行

健康预警：腰椎管狭窄症。间歇性跛行是指患者从开始走路或走了一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，症状很快缓解或消失，病人仍能继续行走。但再行走一段时间后，上述症状则重复出现。间歇性跛行是腰椎管狭窄症的主要临床表现之一，同时也可能是因为患者股骨头坏死或者先天性髋关节发育不良。

纠正走姿先从纠正站姿做起

纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时留意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

站着

当我们站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都没法休息。反而走路时，双脚是可以轮换着休息的。所以，站着其实更累。

似乎大多数人都认为走路比站着更消耗体力，毕竟一个在运动中而另一个什么也没有做。

但事实上答案恰恰相反：站着比走路更消耗体力。因为人们站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。

下次当你等待别人时，可以尝试来回踱步，会比较轻松。如果你想就减肥的话，也可以利用好这段时间，以标准姿势站立，也是日常生活里见利用碎片时间消耗卡路里的好方法。

不正确的走姿不但不漂亮，还会影响身体的健康。小编今天聊聊错误的走路姿势对健康有什么影响？

一.踮脚尖法

踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更好看。因为过于在脚尖上使力。会使膝盖由于脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，非常容易长出萝卜腿。

二.内八字走法

许多日本女人那是内八字走法。但是这种内八字走法长久下来会从成O型腿。

三.压脚走

与踢着走类似，可是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，而后再抬起来。假若长时间这样下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现。

四.外八字走法

你看过电视上黑道大哥的走法吗?不错，那就是外八字走法。假若你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑，甚至导致O型腿。

五.踢着走

有些人好像怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提!所以。走路的时候腰部部恨少用力、好假走小肿步一般。如果你人跟着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗。

六.高低肩的不好影响是会影响肩部肌肉、关节健康，可去医院检查是否出现脊椎侧弯或一侧的肢体短缩。我们要做的纠正步法是走路时双肩自然放松，呈水平状态，少背单肩包。

肌肉拉伤没有一定的规律,很难找到通用的方法预防和处理。肌肉拉伤与许多因素有关,如遗传因素就是其中之一,因为,肌肉中所含快、慢肌纤维的比例是与遗传有关的，那跑步时小腿肌肉拉伤该如何恢复呢？最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛；冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩，这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步；较严重者要抬高伤肢，同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外用活血消肿的中药，可理疗、针灸或用较轻的手法对损伤局部进行按摩，下面具体的了解一下小腿肌肉拉伤能走路吗吗？

肌肉拉伤，只要不是痛的不能走路，能走的时候就可以适当的走走，人不走路身体会变虚弱。不疼了当然就更可以走了。如果伤到了骨头，那么，就要尽量不要走路，因为骨头的损伤越运动越不容易好，而且还容易变成永久性的硬伤。

休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。 热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。

走路是人们选择最多的一种减肥方式，走路不需要复杂的运动的器械，而且平时在上下班的路上也可以锻炼，想要减肥的人也可以选择走路，但是走路也要有一定的时间和强度，否则这样的锻炼就是没有意义的，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于怎么走路最减肥的问题吧。

1.正确的走路减肥效果可持续整天

如果你用正确的方式走路，就能使身体动用脂肪储备来提供能量。尤其是冬天这个处处都消耗能量的时节，多走路，减肥效果更好。不仅如此，你可以通过走路的方式来加强肌肉的比重，提高身体的新陈代谢，这样你的身体一天内就可能燃烧更多的热量，避免变胖。

2.走路减肥也要“热身”

走路的热身方式还是走路，你可以用较为缓慢的速度走5～10分钟，提示肌肉它们不能只靠燃烧现有的糖分支持身体运动，而必须动用细胞内储存的脂肪。换个说法就是一开始走路的速度不能太快。如果你一上来就快步行走，你的身体细胞无法得到正确的信息，便会只消耗细胞内的糖分，无法起到烧脂减肥的效果。

上面的这些内容就是关于怎么走路最减肥的问题介绍了，走路的时候大家可以选择一些比较特殊的动作，调动整个身体来减肥，选择走路是最简单方便的减肥方式，当然，如果可以的话大家可以指定一个很详尽的减肥计划，这样会比较有成效。

现在碰瓷事件越演越烈，碰瓷党更是猖狂至极，今天给大家讲讲什么是走路碰瓷，希望大家提高警惕哦。

什么是走路碰瓷?小编分析如下：

走路碰瓷无非就是故意碰你，然后摔倒，最后让你出钱了事。还有的就是碰瓷党拿着坏手机或是别的什么贵重物品，故意碰你一下，让后假装摔坏了，找你赔钱。现在走路骗局手段多样化，让大家防不胜防，小编再次提醒大家出门在外一定要多家小心哦，尤其是上了年纪的老人，因为老人假装摔倒进行讹诈的案例数不胜数，大家还是小心为妙。

遇到碰瓷该怎么办?小编教你几招：

1、不与碰瓷人纠缠，当不小心碰瓷了，千万不能与碰瓷人纠缠，因为很多这些专业碰瓷人都是当地人，故意敲诈勒索外地车，如果跟当事人纠缠，必定对自己无利。

2、马上报警，当碰瓷人故意撞上来的时候，除了不与碰瓷人纠缠之外，应该马上打电话报警，请求警方的鼎力协助调查，而不应该慌，如果自己慌了，碰瓷人就会趁机敲诈赔偿医药费等等。

3、千万不能私了，一般碰瓷人故意撞上来，就是为了能够得到他们所预期的赔偿，而且往往盯上的都是中高档的车主，这样拿到的赔偿金或许就更多更容易，因为他们觉得这些人比较怕事，也比较好私了;如果你也这么想跟他们私了，自然就会上了他们的圈套，可能会赔上一笔冤枉钱。

4、留住证人，万一车上没有装行车记录仪，那么又遇到这样的碰瓷现象，自己应该出来解释，征得目击者的同情，让一些人能够为自己作证，以便后面警方的调查。但这种情况小编认为还是比较难，最好还是安装上记录仪，随时做好防御，有备无患。

温馨提示：遇见伤者一定不要去碰伤者或亲自开车送伤者去医院，切记要拨打120等候医务人员的判定。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家，下期讲座我们来学习街头骗局安全小知识，精彩内容大家不要错过哦。

今天就让小编为各位分析一下宝宝1岁了还没学会走路，是怎么回事？希望能帮助到大家。我家宝宝现在已经一周岁了，宝宝现在还是没有学会走路，一定要大人牵着手才肯走路，我想问问这正常吗？

操作方法

每个宝宝的生长发育速度不一样，有的宝宝发育较快，有的宝宝发育较慢；生长发育的各方面也不均衡，某些方面发育较快，而某些方面发育较慢。

行走需要平衡感和协调感，从无法保持平衡到独立行走，这是个非常重要的转折。轮椅式的学步车会阻碍学步，因为宝宝无法借此训练平衡能力。

10月龄：宝宝会通过双手和膝盖来移动身体，家长需要给他一块比较大的空间和相对柔软的地面练习走路，要将家中不牢固或者重量轻的家具固定好，或者干脆从宝宝学步的地方挪走。

11月龄：家长可以握着宝宝的双手，带着他向前走，或者在几步远处伸出双臂呼唤宝宝的名字，引逗他移动过来。

12〜13月龄：宝宝将会独自迈出他的第一步。

13〜15月龄：宝宝开始独立行走。

18月龄：宝宝能跑以及倒退行走。

2岁：宝宝能并足原地跳，能单足独立1〜2秒。

2岁半：宝宝能单足原地跳。

3岁：宝宝能双脚交替下楼梯，能并足跳远。

评价宝宝生长发育的快慢，不仅要对每个单项做评估，也应对整体做评估。绝大多数宝宝的生长发育都在正常范围内，只有很小一部分宝宝会在各个方面都显示出严重滞后，这常常提示可能有某种疾病或者生理性缺陷，应及时就医诊疗。

宝宝一般在一岁半大小走步，当然其中有十个月甚至不足十个月走步的，只要飲食(主要指母乳)正常，健康的发育及各项指标正常，在18个月的时间阶段什么时间点走路都尚属正常，不过在扶养孩子的过程中要遵循孩子的成长规律适当附以锻炼如婴幼儿时候的翻身、爬行、站立等等，这可以使孩子的整体发育得到协调锻炼，正常发育的孩子到一定时间段都有相应的肢体及全身的活动动作显现这是健康孩子发育的必然。万一出现反常规現象那就要及时的看医生了(如佝偻病、神经异常、重度营养不良等等)，在医生的指导下进行专项治疗，现在城乡生活条件已经比较优越了，婴幼儿出现这样的槪率非常小，但养活一个活泼健康的宝宝，无宁说是天下父母普遍心愿，为此对成长阶段的孩子还是要格外给予关注。

俗话说“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”，也就是说，一般小孩子在周岁左右就可学会走路。那么1岁半了还不会走路是发育有问题吗？

根据大量育儿经验和临床观察，儿科医生指出，小孩子学走路时间并不固定于周岁，其在8~18个月学会走路均属于正常。大家之所以普遍认为学走路的时间应当在周岁左右，是因为大部分孩子在这个时期确实已经完成学走路的必经任务。但是由于个体体质、后天发育以及父母的引导等各种因素的影响，小孩学走路的时间并不完全一致，可小幅度波动于一定的范围内。

因此，对于孩子1岁半了却还不会走路这件事情，家长们无需太过担心。只要孩子没有其他方面的问题，在生理跟医学上来说，这种情况是完全允许的。

妈妈请放心，这个绝对是正常的一件事情。每个孩子的大脑结构不一样，所以导致的发育的速度和性格也是不一样的。

现在我还记得，当时老大一岁也不会走路发生的事情。在医院生老大的时候，因为没有育儿经验，所以在保健院办了一张体检卡。九个月之前医生每次去体检的时候，医生总是叮嘱我们不要让孩子站立，我们就没有照着去做。九个月之后妞妞大宝会爬了，那个时候就更没有机会去练习这一块儿。在大宝一岁去给她体检，医生一直说我们不会一岁了还不会走路，不正常让我们去儿科进行检查，检查之后得出的结果就是说我们大脑有问题而导致的发育迟缓。当时也亏得婆婆婆婆，她听嗯医生这样说特别生气，我们就把大宝抱走了。

回来之后，我们就特别注重让孩子每天多去练习站立。慢慢的，孩子的腿逐渐有力，在大宝一岁两个多月的时候，她也就已经会走了。

而且，我对门邻居的孙子是一岁半才会走路的。所以孩子跟孩子之间是不一样的，我们不能去比较，只要孩子智力没有问题，每天请对孩子进行清加练习，相信孩子慢慢就会走路。

宝宝一岁了还不会走路，妈妈不必过于忧心，这是正常的，只要宝宝吃睡正常，身高体重在正常范围内就不用过于着急，每个宝宝学会走路的时间都不一样，宝宝迟早都会走的，一般宝宝学会走路的时间范围是10-18个月之间，一般在一岁半之前学会走路都是正常的，过了一岁半还不会走路的宝宝，就要及时的咨询医生。

我们家宝宝大概是一岁四个月才学会走路，我记得当时，身边有个亲戚家的朋友，就说她闺女10个月的时候就学会了走路，一岁的时候就会跑了，然后我就记得她对我说，你们家的宝宝为什么还不会走路啊，要不要问医生啊，给宝宝做个检查啊，当时我就呵呵了，让我去问医生，说实话，我心里还是有点不平衡，自己在心里嘀咕起来，我宝宝健康的很呢，10个月走路就了不起啊。哈哈，大家开心一下吧。

其实并不是走路走的越早宝宝就越聪明，孩子的智商都是由遗传来决定的，医学上并没有此类说法可以证明走的早的宝宝就聪明，走路晚就不好，其实这是恰恰相反的，宝宝的骨骼都是非常脆弱的，走路太早，身体所有的重量都集中在腿部，因为骨骼的承受能力有限，，就会导致宝宝腿部骨骼弯曲，形成O型腿，走路过早过多，还容易使宝宝的脚形成扁平足，尤其是男孩子，如果是扁平足，未来是不能当兵的，这样的代价太大了。

有些狗狗的主人放任狗狗随地大小便，导致过路人踩到狗屎，那么走路踩到狗屎怎么办？请看下文。

操作方法

走路踩到狗屎先把脚从狗屎上移开，到草丛里蹭蹭，草丛里要是有露珠、水珠什么的，是能蹭掉狗屎的。

要是路边没有草丛，就找个有河流、池塘的地方洗一洗，这是最能洗干净狗屎的房子了。

要是河流也没有，就看下路边有没有小卖部，去小卖铺买瓶水来清洗，一瓶2块钱的矿泉水应该能将狗屎洗干净。

要是小卖部也没有，那就只能用纸来擦了，恶心是恶心点，狗屎黏在脚上，走到哪都带着，还不如趁早擦点。

有的时候会偶尔想起自己年幼时在农村的生活，以前没有自来水，都是到水井里去提水的，这样的事情，现在的年轻人几乎闻所未闻了。有的时候劳动不仅可以磨练人，而且也可以培养人的坚韧与毅力，今天小编想要和大家分享的是怎样画钢笔画“提桶走路”？希望能够和大家共勉。

工具/材料

钢笔，白纸。

操作方法

在白纸上用曲线画出一个女孩儿的头部，这是一个侧脸，重点画出眼睛，嘴巴，鼻子，还有一些小的短线条，画出她的头发。

用曲线，弧线，椭圆形等，画出这个女孩的上半身还有手里提着的水桶，重点刻画出女孩两只手的细节，你看她一只手用力的提着水桶，另外一只手攥着拳头，在使劲呢。

画出女孩的左脚，女孩的左腿被水桶挡住了一部分，要注意这个透视关系的处理，这样看起来才更有立体感。

用两条曲线画出女孩的另外一条腿，用一条线段连接一下，女孩的这条腿正抬起来，准备上台阶呢。

画出女孩的脚部，以及脚上穿的鞋子，这一点可以重点用粗线条画一下，这个脚已经踩在了台阶上。

再用一些小线条画出衣服上的褶皱，再画一些长短不一的线条，画出地面。再用一些曲线，画出水桶里的水，水装得非常满，要很小心才可以不洒出来。

画图周围的环境，还可以画一些柳枝，杨柳青青，这是春天的早晨，这个小女孩提着满满一桶水，正往家里走呢。

操作方法

选择鞋子的时候一定要选择大小合适的，鞋子过紧，会瘪脚趾，时间长了，小脚趾会磨出硬茧。

如果工作需要长时间走路，或者长时间站立，尽量选择一双舒适的运动鞋，或者平底鞋。

每天晚上睡觉前，记得泡泡脚，自己可以按摩一下脚，促进血液循环。

如果脚趾磨的比较严重，可以去专业的修脚店，把磨剪子的地方修剪一下，贴上药膏。

体胖的老人如何走路健身?人到中年，身体就很容易发福，肥胖容易引起各类疾病，减肥是很有必要的，可是老人因为上了年纪身体就不适剧烈运动，特别是体胖的老年人。体胖中老年人应以欢快的有氧训练为主，一方面可祛脂减肥，另一方面能欢愉人生、延年益寿。老人饭后散步好不好?一起和看看吧。

初级阶段8周：

早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：

1.大步走(慢速)600～1000米到公园。

2.随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。

3.放松走600～1000米回家。

以上训练，运动量因人而异，以每分钟脉搏=220-年龄×0.7为好。

中级阶段8周：

1.中老年健美迪斯科，跳20分钟。

2.减肥垫上形体练习应完成仰卧起坐3组(50～60)次;跪撑后踢腿(50～60)次。

3.多种跳跃练习(包括原地抱腹跳、垂直跳等)，做2组，每组轻跳200～300次左右。脉搏控制在20～22次/10秒。

4.放松舞蹈练习，做5～10分

高级阶段8周：

1.快步走600～1000米到公园。

2.中老年健美操做2～3套，约做30分钟。

3.持小哑铃做上臂绕环、前臂绕环、侧平举，持铃下蹲起，约做40分钟。

4.多种跳跃练习600～1000次(分多组、轻跳)。脉搏控制在24～25次/10秒。

以上是小编整理的体胖老人健身的方式和方法，生活中掌握基本的老人健身安全小知识，帮助老人合理的锻炼。

你们知道关于男生礼仪走路是这样的的吗?下面是小编为大家精心挑选的关于男生礼仪走路，希望能够帮到大家哦!

礼仪队的男生走路训练方法

⑴ 要练习腰部力量。行走属于动态美，是全身协调性运动，在这其中腰部的控制力又是至关重要的。练习时，双手固定于腰部，脚背绷直，踮脚正步行走，不需要额外找场地、找时间，在家中随时都可以练习。

⑵ 良好身姿还体现在背部。脊背是行进中最美妙的音符，因此要练习脊背和脖颈的优雅。头顶上放一本书走路，保持脊背伸展和头正、颈直、目平，起步行走时，身体略前倾，身体的重心始终落于行进在前边的脚掌上，前边的脚落地、后边的脚离地的瞬间，膝盖要伸直，脚落下时再放松。

⑶ 要练习脚步，内八字和外八字绝对是不可取的。在地上画一条直线或利用地板的缝隙练习，两脚内缘的着力点力求落在直线两侧，通过不断的练习，保持好行走的轨迹和稳定性。

⑷ 要进行全身的协调性训练，使行走中身体的每一个部分都能呈现出律动之美。步伐要矫健、轻盈，富有稳定的节奏感。

2、礼仪队的男生走路要求

走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏，能反映出积极向上的精神状态。

在行走时，上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直;两臂以身体为中心，前后自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内;起步时，身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直;脚尖向正前方伸出，双目平视，收颌，表情自然平和。

不受欢迎的走姿

⑴ 要注意手臂的摆动，千万不能夹着手臂走动。用小臂带动大臂自然摆动，幅度大概是前摆向里折35度，后摆向后约15度，摆动手臂的时候，肩膀不要摇晃。不能把手抱在胸前或是倒背着双手走路。

⑵ 走路的时候不要不抬脚，脚步拖拉在地上，这是一种很消极的身体语汇。如果在工作场合，这种消沉的姿态很容易传导给同事或客户不良的感觉，使大家不愿意与你接近。同时也不能低着头或是耷拉着眼皮走路，这同样不是一种积极的感觉。身在职场要始终表现出自信、练达和对工作的热情。

⑶ 走路时要因场地而及时调整脚步的轻重缓急，不能把地板踩得“咚咚”作响。无论遇到多么紧急的事情，也不能体现在脚步的重量上，可以用加快步伐频率的方法提速。

⑷ 女性不要岔开双腿走路，那样显得很粗鲁，走路尽量走直线。可以在家练习时，以地板的接缝作为参照线，双脚落在线的两边，并不是完全踩在线上，而是用脚的内侧贴近直线即可，速度要均匀，不能走得过快。所谓仪态万方一定是速度、幅度都控制得当。

延伸阅读——从走姿看性格

心理学家史诺嘉丝曾经对193个人做过三项不同的研究，发现不但某种性格或某种心情的人曾用不同的步姿走路，而且观察者通常能由人的步姿探测出他的性格。出国留学网整理了一些情况，走路大步，步子有弹力及摆动手臂，显示一个人自信 快乐 友善及雄心;走路时拖着步子，步子小或速度时快时慢则相反。走路时脚向后踢高。性格冲动的人，则像鸭子一样低头急走。女性走路时手臂摆的愈高，便显示她愈精力充沛和快乐。精神沮丧、苦闷、愤怒及思绪混乱时，女性走路时很少摆动手臂。

1. 匆匆忙忙的走，这是焦虑女性的步伐，不仅显得慌张，且经常改变方向。如果一个男人步态是如此，那么这个男人可能比较阴柔。

2. 疾行 这是一种脚步沉重而快速的行走方式，几近于行军，但不那么正式。留给人的印象是：不骄不躁，能控制心里的焦急。

3. 步伐缓慢的走姿 这类人走路时总是一副典型的慢性子，此类人做事从不急躁，凡事“三思而后行”，绝不好高骛远，“懒蛤蟆想吃天鹅肉”的情况绝不会出现在这种人身上。如果他们在事业上收到提拔的话，并不是他们有什么后台，而是因他们务实的精神。这种人眼见为实，不轻易相信别人。

4. 走路时身体前倾的人，有的人走路时习惯于身体向前倾斜，甚至看上去像猫腰。这类男人性格大多较温柔且内向，不善言辞，可能一个人生闷气。

5. 走路快且双臂自然摆动的人，往往有坚定的目标，而准备积极地加以追求。习惯双手半插在口袋中，即使天气暖和叶不例外，这样的人喜欢挑战而颇具神秘感。一个自以为是甚至傲慢的人走路时，他的下巴通常会抬起，手臂夸张的摆，腿是僵直的，步伐沉重而迟缓，像是故意引起他人的注意。

6. 军事步伐的走姿。走路如同上军操，步伐齐整，双手有规律的摆动，这样的人意志力较强，对自己的信念非常专注，他们选定的目标，一般不会因外在的环境和事情的变化而受影响。

7. 大摇大摆的走，采取这种步伐的人，虽有自信的气势，但又充满自夸和自满。

8. 大步向前走 这是一种冷酷而具有权势的步伐，它的特征通常是跨出很大的步伐，典型的例子可以见于那些地位较高的男性。

9. 偷偷摸摸的。源于卑屈或恐惧心理，会出现这样的步伐，其目的在于不引起别人的注意。

行走礼仪

如果在室外行走，应该请受尊重的人走在马路的里侧。如果道路比较拥挤狭窄，应该注意观察周围情形，照顾好同行的人。同时要保持良好的仪态，不能因为在户外就左顾右盼、四处张望或是推推搡搡、拉拉扯扯，不论多么熟悉的同事和客户，在大庭广众之下也应该保持职业人士的端庄仪态。如果人群拥挤不小心碰到他人、踩到他人或绊倒其他人的时候，要及时道歉，并给予必要的帮助。如果别人无意识地碰到自己或妨碍到自己，应小心提醒并予以体谅。

在道路上行走，不能三人以上并排，这样会妨碍其他的行人和车辆通行，同时也是不安全的做法。到达电梯口、车门口或房门口时，男性也应该快走两步为女士服务;在不太平坦的道路或是山下比较高的台阶时，男性也应该适当帮助女士。“女士优先”是国际通行的礼仪规则，同时也是绅士行为的体现。

当一个人行走时，要靠右侧行走，将左侧留给急行的人，乘坐滚梯时也是这样。其实如果留心，可以看到很多大型超市的滚梯都用黄线做出了明显的标志，示意行人乘梯靠右侧站立，左侧留给急行的人，这也作为突发意外时的一个应急通道，可以让救援人员快速通过。但非常遗憾的是，现在仍然可以看到人们三三两两并排站立在扶梯上的现象，即便后边的人急得跺脚搓手，前面的人仍是悠然自得地并排聊天。

如果是两个人一起行走，行走的规则是以右为尊，以前为尊。比方说和客户或上司一同行走的时候，就应该站在他们的左侧，以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行，那么就应该遵照男左女右的原则。

如果三人同行，都是男性或都是女性，那么以中间的位置为尊，右边次之，然后是左边。

如果是一位男士和两位女士同行，那么男士应该在最左边的位置;如果是一位女士和两位男士同行，则女士在中间。很多人一起行走时，以前为尊，按照此原则向后排序。

礼仪队的男生走路

1.作用：男士要步履雄健有力，不慌不忙，展现雄姿英发、英武刚健的阳刚之美。

2.速度：男士的步幅一般在50厘米左右，每分钟108～118步。

3.要点：男士常见的走姿是“平行步”。其要领是双脚各踏出一条直线，使之平行，步伐快而不乱，与女士通行时，男士步子应与女士保持一致。

小脑受到影响

酒喝多了走路容易东倒西歪是因为小脑受到影响。酒精穿透了血液和细胞，迫害了中枢神经系统，同时影响到小脑，而小脑控制着身体的平衡，身体平衡遭到影响你当然不能好好走路了。因此喝酒可不要贪杯哦，小心“飘了”。

酒喝多了走路容易东倒西歪是因为小脑受到影响。酒精主要麻痹的是小脑(短时间破坏身体协调性) 在大脑上的作用又主要是刺激分泌各种激素，而激素的作用主要表现在情绪上，(情绪激动，悲伤，暴躁等) 所以，意识不会失去，记忆依旧清晰。

酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。

解酒水果

1、西红柿汁-酒后头晕

西红柿汁中含有特殊果糖成分能加快酒精吸收和分解的，所以喝西红柿汁能起到解酒作用，使酒后头晕症状减轻。

2、新鲜葡萄-酒后反胃、恶心

葡萄中含有丰富的酒石酸、葡萄糖、维生素C、维生素BI等有分解乙醇、降低体内乙醇浓度，能有效的促进肾脏排泄。而且葡萄的酸味缓解恶心、反胃等症状。若是酒前吃葡萄，对醉酒有一定的预防作用。

3、香蕉-酒后心悸、胸闷

香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，酒后吃香蕉，可以使血糖浓度上升，降低酒精含量比例，从而达到缓解心悸和胸闷及解酒的作用。《本草求原》记载：香蕉能“止渴润肺解酒、清脾滑肠”。《日用本草》记载：“香蕉、生食破血、解酒毒、干者解肌热烦渴“。由此可见，香蕉也是解酒良药。

4、西瓜汁-酒后全身发热

西瓜汁中含有维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，有利尿效果，酒后喝有利于酒精排出体外;西瓜汁能够清热降火，酒后喝可以起到降温效果，预防酒后发热。

小脑受损是导致醉酒后人走路不稳的主要因素。由于人体摄入了含有过多乙醇（酒精）的饮料，具有脂溶性的乙醇易透过血脑屏障和细胞膜迅速引起中枢神经系统先兴奋后抑制，并抑制呼吸中枢使皮质下中枢和小脑受累，小脑不能正常发挥其保持人体平衡的作用，自然就会出现走路歪歪扭扭的现象。

生活中，我们偶尔会遇见一些走路歪歪扭扭的醉汉，对此我们不禁疑问，为什么正常情况下人可以保持身体平衡，而喝醉酒之后，走路就会不稳呢？

平衡感是一种重要的人体感觉，它为我们的身体提供了必须的稳定性。小脑作为躯体运动的主要调节中枢，其功能是维持人体的躯体平衡、调节肌张力以及协助大脑完成运动的协调性。小脑中存在大量的传入神经纤维，上至各条脑中枢，下至脊髓，都与之存在着广泛而密切的联系。正是小脑配合脑干网状结构调节了我们肌紧张与身体姿势。此外，大脑皮层向骨骼肌发出的运动信息，和来自骨骼肌运动传来的本体感觉反馈信息也都传入小脑，小脑在对两种信息进行比较后，再通过传出神经纤维对有关肌肉运动进行调整与矫正，使骨骼肌的运动保持准确与协调。因此，小脑对躯体运动起着重要调节作用，一旦小脑损伤势必会引发躯体运动紊乱。

小脑受损是导致醉酒后人走路不稳的主要因素。由于人体摄入了含有过多乙醇（酒精）的饮料，具有脂溶性的乙醇易透过血脑屏障和细胞膜迅速引起中枢神经系统先兴奋后抑制，并抑制呼吸中枢使皮质下中枢和小脑受累，小脑不能正常发挥其保持人体平衡的作用，自然就会出现走路歪歪扭扭的现象。

然而，如果我们仔细观察醉酒后人走路的状态，就会发现一个更有趣的现象——醉酒者在踉跄的过程中，左倾的次数往往比右倾的次数多，这又是什么原因造成的呢？

一般情况下，大多数人的右腿都比左腿更加有力、灵活。科学家在发现人体的这个特点后，对人体进行腿力测试，最终也证实了这一结论。其实，这一点我们也可以自己通过一些简单的实验证明，当我们向上抬腿，右腿总能够抬得比左腿稍高一点。一个人走路，右脚的跨步也总是要比左脚跨得更大。于是，在没有任何标志物的空旷场所，人就会走一个大圆圈。同时，科学家也指出，人的左右两腿其实并不是对称的，一般右腿比较长一些，这也是为什么醉酒后人走路会左倾的原因。